Påvirkningen av følelser på de funksjonelle egenskapene til menneskekroppen fra synspunktet til Ayurveda og orientalsk medisin. Sammendrag: Følelsers innflytelse på menneskelivet
En persons oppførsel gjennom dagen, som en regnbue, endres fra gledesutbrudd til urimelig tristhet. Alle hans handlinger og gjerninger styres av mange faktorer. Det kan være et værskifte, og detaljene i situasjonen, og bare gode eller ikke gode nyheter. Disse faktorene får en person til å ha visse følelser, en spesifikk holdning til en bestemt hendelse. De er hovedarmen i dannelsen av atferd.
Avhengig av hvilke følelser som råder over en person for øyeblikket, kan oppførselen være tilstrekkelig og korrekt, eller den kan være ulogisk for situasjonen.
Den berømte psykologen K. Izard foreslo at 10 følelser ble pekt ut som grunnleggende. Ifølge hans teori er interesse, frykt, glede, overraskelse, sinne, lidelse, avsky, forakt, skam og forlegenhet av avgjørende betydning i en persons liv, hans aktiviteter og oppførsel.
Atferd er på sin side av stor betydning for en person med tanke på overlevelse. Ved å endre atferdsreaksjoner unngår en person farlige situasjoner og tilpasser seg et skiftende ytre miljø. For eksempel er en person under påvirkning av følelsen av frykt ikke sikker og er veldig anspent. Alle handlingene hans kommer ned til å prøve å komme vekk fra en skremmende situasjon. En person kan gjøre hensynsløse ting. I de fleste tilfeller utføres handlinger automatisk, ubevisst. Visuelt virker personen anspent og krypende. Pupillene utvider seg og huden blir blek. Svette øker. Et særtrekk ved en person i en tilstand av frykt er en endring i stemmen assosiert med pustevansker.
Tilfredsstillelse av interesse er et viktig behov i menneskelivet. Takket være følelsen av følelse av interesse, blir en person mer kjent med verden rundt seg, blir kjent med nye fakta og gjenstander, og får personlig nytte av dette. Tankene og oppmerksomheten til en interessert person rettes mot emnet kunnskap. Han ser og hører nøye. Alle indre krefter er rettet mot prosessen med å berøre og forstå objektet av interesse.
glad person gestikulerer intensivt, gjør raske og energiske bevegelser. Han føler seg lett og munter. Blodstrømmen til hjernen aktiverer mental aktivitet. En person som føler følelsen av glede snakker animert og tenker raskt. Arbeidsproduktiviteten øker kraftig. Med gledelige opplevelser stiger kroppstemperaturen, øynene skinner, ansiktet skinner. Aktiviteten til organene for ekstern sekresjon intensiveres - tårer vises, spyttutslipp øker.
Følelsen av overraskelse lettest å kjenne igjen. Det oppstår som svar på enhver uventet hendelse eller handling. Den overraskede personen er anspent, åpner øynene vidt, rynker pannen og hever øyenbrynene. Overraskelsen er midlertidig.
Det er vanskelig å forveksle en person med noen i sinne. Alle hans handlinger og til og med ansiktsuttrykk viser aggresjon. Personen blir anspent og impulsiv. Bevegelsene hans blir mer aktive, og selvtilliten vises. Tenking, hukommelse, fantasi fungerer ikke som de skal. Ansiktet får en rødlig fargetone og et steinutseende.
Under opplevelsen lidelse, opplever en person fysisk og psykisk ubehag, smerte eller til og med angst. Denne tilstanden er ekstremt ubehagelig for ham, noe som fremgår av ytre manifestasjoner i oppførsel. Motorisk aktivitet er redusert, kan utvikle seg til fullstendig mangel på bevegelse. Tenking og oppmerksomhet er betydelig redusert. Personen er apatisk og ute av stand til å vurdere situasjonen tilstrekkelig.
Følelser av avsky oppstår når en person observerer et fenomen eller en prosess som er uakseptabel og ubehagelig for ham. Det finnes ingen allment aksepterte kriterier for å avgjøre hva som er stygt og ubehagelig. Én person blir kvalm av å se på et insekt eller en rotte, mens en annen får avsky for en bestemt matvare. Alle handlinger til en person, hans ansiktsuttrykk og bevegelser er rettet mot å unngå kontakt med gjenstanden for avsky. Ansiktsuttrykkene domineres av rynker på nese og øyenbryn, senking av munnvikene.
Forakt i sin manifestasjon som ligner avsky. De skiller seg bare fra hverandre i gjenstanden for fiendtlighet. Så avsky kan oppleves utelukkende for gjenstander eller fenomener, og forakt gjelder utelukkende mennesker. I tillegg til de viktigste manifestasjonene, er forakt preget av tilstedeværelsen av sarkasme og ironi i ord, samt en demonstrasjon av overlegenhet over motstanderen.
Følelse av skam oppstår som et resultat av egne handlinger som ikke oppfyller allment aksepterte standarder og stereotypier. En person som opplever skam er anspent, taus. Bevegelsene hans er stive. Ansiktet blir rødt, utseendet går tapt og synker til bunns. Den mentale aktiviteten til hjernen aktiveres.
Flause, følelser ligner i sine manifestasjoner på en følelse av skam, men har ikke en tydelig negativ farge.
Avhengig av hvilken effekt følelser produserer på kroppen, er de steniske og asteniske. Stheniske følelser er sterke følelser som bringer alle kroppens ressurser inn i en tilstand av mobilisering. De stimulerer menneskelig aktivitet. Astheniske følelser, tvert imot, undertrykker de vitale prosessene i kroppen.
Det bør huskes at uansett hvilken følelse en person opplever, skjer det alvorlige fysiologiske endringer i kroppen. Betydningen av slike prosesser for kroppen kan ikke undervurderes og ignoreres. Langvarig eksponering for følelser danner en viss stemning hos en person. Og hvis det har en negativ konnotasjon, kan en slik påvirkning føre til psykiske og fysiske lidelser.
Følelser har en generalisert innflytelse, og hver av dem påvirker forskjellig. Menneskelig atferd er avhengig av følelser som aktiverer og organiserer persepsjon, tenkning og fantasi. Følelser kan sky oppfatningen av verden eller male den med lyse farger.
Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkelt. Bruk skjemaet nedenfor
Studenter, hovedfagsstudenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i studiene og arbeidet vil være deg veldig takknemlig.
postet på http://www.allbest.ru/
Introduksjon
Del 1. Følelsers innflytelse på menneskelige læringsaktiviteter
1.1 Følelser er hovedmekanismen for å regulere menneskelig aktivitet
1.2 Følelser - motivasjon eller hemming av pedagogisk aktivitet
Seksjon 1 Konklusjon
Seksjon 2. Følelser og arbeidsaktivitet til en person
2.1 Følelser og aktiviteter
2.2 Påvirkning av følelser på en persons arbeidsaktivitet
2.3 Følelsesregulering
Avsnitt 2 Konklusjon
Konklusjon
Liste over brukt litteratur
Idirigere
Forskningens relevans. For en person blir følelser gjenstand for oppmerksomhet når de forstyrrer noe, eller følger med noe, hjelper. Evnen til å kontrollere sine følelser og evnen til å kontrollere dem øker den psykologiske balansen til individet og det generelle kulturnivået. I denne forbindelse er det behov for å studere dette emnet for å danne evnen til å kontrollere følelser når du utfører ulike aktiviteter. Følelser er en daglig følgesvenn til en person og påvirker alle handlinger og tanker til en person.
Problemet med påvirkning av følelser på menneskelig aktivitet ble studert av forskjellige forskere: psykologi, pedagogikk, fysiologi. I menneskelig aktivitet: utdanning og arbeid er følelser en spesiell prosess som har en eller annen innflytelse (Rubinshtein S.L., Simonov P.V., Vygotsky L.S., Izard K.E. og andre). Riktig eller feil utførelse av denne eller den aktiviteten avhenger i stor grad av hvilke følelser den er ledsaget av. Verkene til S.L. Rubinshtein, K.E. Izard, L.S. Vygotsky og andre forskere beskriver uttømmende hvordan følelser påvirker menneskelig aktivitet. Ved å karakterisere følelser som følgesvenner av menneskelig aktivitet, er det nødvendig å indikere at følelser kan stimulere eller hemme aktivitet.
Relevansen av problemet som ble reist førte til valget av emnet: "Følelsers innflytelse på arbeids- og utdanningsaktiviteter til en person."
Hensikten med studien - omfattende studere: i teoretisk og praktiske aspekter?, hvordan følelser påvirker arbeidet og pedagogiske aktiviteter til en person.
Det valgte emnet krevde følgende oppgaver:
Analysere moderne psykologisk litteratur om emnet som studeres;
For å bestemme innflytelsen av følelser på den pedagogiske aktiviteten til en person;
Bestem om følelser stimulerer eller hemmer en persons arbeidsaktivitet. (stimulerende og hemmende funksjoner av følelser)
Studieobjekt: menneskelige følelser.
Studieemne: trekk ved påvirkning av følelser på menneskelig aktivitet (utdanning og arbeidskraft).
Det teoretiske og metodiske grunnlaget for studien er verkene til psykologer som studerte problemet med påvirkning av følelser på menneskelig aktivitet: Rubinshtein S.L., Vygotsky L.S., Izard K.E. og andre.
Forskningsmetoder:
Teoretisk: historisk-teoretisk og komparativ analyse av psykologiske kilder.
Strukturen i kursarbeidet. Studien består av en introduksjon, to deler, konklusjoner, en konklusjon og en referanseliste. Den totale mengden arbeid - 28 sider.
Del 1. Følelsers innflytelse på menneskelige læringsaktiviteter
1.1 Følelser er hovedmekanismenregulering av menneskelig aktivitet
Følelser er en spesiell sfære av mentale fenomener, som i form av direkte opplevelser reflekterer en subjektiv vurdering av den ytre og indre situasjonen, resultatene av ens praktiske aktivitet med tanke på deres betydning, gunstige eller ugunstige for livsaktiviteten til et gitt subjekt. I følge Charles Darwin oppsto følelser i evolusjonsprosessen som et middel for å imøtekomme deres livsveseners bestemte behov.
Følelsenes natur er organisk forbundet med behov. Behovet som behov for aktivitet i noe er alltid ledsaget av positive eller negative opplevelser i sine ulike variasjoner. Opplevelsenes natur bestemmes av en persons holdning til behov og omstendigheter som bidrar eller ikke bidrar til deres tilfredsstillelse.
Følger med nesten enhver manifestasjon av aktiviteten til faget, fungerer følelser som en av hovedmekanismene for intern regulering av mental aktivitet, atferd og andre aktiviteter rettet mot å møte presserende behov og har en direkte innvirkning på kvaliteten på aktiviteten som utføres av ham - arbeid, utdanning og annet.
Siden alt som en person gjør til syvende og sist tjener formålet med å tilfredsstille sine ulike behov, ledsages enhver manifestasjon av menneskelig aktivitet av emosjonelle opplevelser.
Suksessen til samhandlingen hans med menneskene rundt seg, og dermed suksessen til aktivitetene hans, avhenger av følelsene som en person oftest opplever og viser. Emosjonalitet påvirker ikke bare kvaliteten på aktiviteten, produktiviteten, den påvirker til og med hans intellektuelle utvikling. Hvis en person har blitt vant til tilstanden av fortvilelse, hvis han er konstant opprørt eller deprimert, vil han ikke være utsatt for aktiv nysgjerrighet, til interaksjon med miljøet, i samme grad som sin muntre jevnaldrende.
Følelser påvirker perseptuelle-kognitive prosesser. Som regel gir de energi og organiserer tenkning og aktivitet. Samtidig induserer en spesifikk følelse en person til en bestemt aktivitet i enhver aktivitet. Følelser påvirker vår oppfatning direkte. At det å oppleve glede, sansning er bra, menneskelig aktivitet er bedre, og frykt begrenser sansningen, derfor forverres alle prosesser.
Kognitive prosesser som utspiller seg i løpet av pedagogisk aktivitet er nesten alltid ledsaget av positive og negative emosjonelle opplevelser, som fungerer som viktige determinanter som bestemmer suksessen. Dette forklares av det faktum at emosjonelle tilstander og følelser er i stand til å utøve en regulerende og energigivende innflytelse både på prosessene med persepsjon, hukommelse, tenkning, fantasi og på personlige manifestasjoner (interesser, behov, motiver, etc.). I hver kognitiv prosess kan en emosjonell komponent skilles ut.
Kognitiv aktivitet hemmer noe emosjonell opphisselse, og gir den retning og selektivitet. Positive følelser forsterker og fargelegger følelsesmessig de mest vellykkede og effektive handlingene som oppstår under gjennomføringen av pedagogiske oppgaver. Med superintens emosjonell opphisselse blir den selektive orienteringen av handlinger krenket. I dette tilfellet oppstår impulsiv uforutsigbarhet av atferd.
Det er fastslått at følelser bestemmer de dynamiske egenskapene til kognitive prosesser: tone, aktivitetstempo, humør for et eller annet aktivitetsnivå. Følelser er isolert i det kognitive bildet av målet og tilskynder til passende handlinger.
Hovedfunksjonene til følelser er evaluering og motivasjon. Det er kjent at virkningen av følelser kan være forsterkende (stenisk) eller senkende (astenisk). Følelser uttrykker en vurderende, personlig holdning til eksisterende, tidligere eller forutsigbare situasjoner, til seg selv eller til pågående aktiviteter.
1.2 Følelser - motivasjon eller hemming av pedagogisk aktivitet
Den emosjonelle komponenten inngår i den pedagogiske aktiviteten ikke som en ledsagende aktivitet, men som et betydelig element som påvirker både resultatene av pedagogiske aktiviteter og dannelsen av personlige strukturer knyttet til selvtillit, kravnivået, personalisering og andre indikatorer. Derfor er riktig korrelasjon av emosjonelle og kognitive prosesser i læring av spesiell betydning. Undervurdering av emosjonelle komponenter fører til et stort antall vanskeligheter og feil i organiseringen av læringsprosessen. Emosjonelle faktorer er viktige ikke bare i de innledende stadiene av elevlæring. De beholder funksjonen som regulatorer av utdanningsaktivitet på etterfølgende utdanningsnivåer.
Det er eksperimentelt bevist at oppfatningen av verbalt (verbal) og ikke-verbalt materiale avhenger av den første følelsesmessige tilstanden til deltakerne. Så hvis en student begynner å fullføre en oppgave i en tilstand av frustrasjon, vil han definitivt ha feil i oppfatningen. Rastløs, engstelig tilstand før eksamen forsterker den negative vurderingen av fremmede. Det har blitt bemerket at oppfatningen til elevene i stor grad også avhenger av det emosjonelle innholdet i stimuli som påvirker dem. Følelsesmessig rik aktivitet er mye mer effektiv enn følelsesmessig umettet. Den emosjonelle bakgrunnen er en av de vesentlige forholdene som påvirker vurderingen av positive eller likegyldige ansiktsuttrykk.
En person er i stand til å evaluere de emosjonelle manifestasjonene til ikke bare menneskene som samhandler med ham, men også hans egne. Denne evalueringen gjøres vanligvis på kognitive (bevisste) og affektive (emosjonelle) nivåer. Det er kjent at bevissthet om egen emosjonelle tilstand bidrar til utviklingen av evnen til å være bevisst seg selv som helhet, i aggregatet av ens egenskaper og kvaliteter.
Hendelser som en person vurderer som hyggelige eller omvendt svært ubehagelige, huskes bedre enn likegyldige hendelser. Dette mønsteret ble bekreftet i eksperimenter med memorering av tullstavelser: hvis de ble kombinert med veldig attraktive ansikter på fotografier, var minnet mye bedre enn om de hadde umerkelige ansikter. Ved bestemmelse av den affektive tonaliteten til ord, ble det funnet at ord kan fremkalle hyggelige eller ubehagelige assosiasjoner. «Emosjonelle» ord ble husket bedre enn ikke-emosjonelle. Hvis ordene gikk inn i den emosjonelle fasen, økte antallet betydelig under reproduksjon. Det er bevist at det er en effekt av selektiv (selektiv) memorering av "emosjonelle" ord. Følgelig har ord en verdifull følelsesmessig rangering.
I lang tid varte forestillingen om at hyggelige ting huskes bedre enn ubehagelige. Imidlertid er det nylig bevis på at selv ubehagelig informasjon "blir sittende fast" i en persons minne i lang tid.
Vi studerte også påvirkningen av elevenes personlige egenskaper på memorering av positivt og negativt emosjonelt materiale. Den første følelsesmessige tilstanden til en person påvirker også reproduksjonen av følelsesmessig farget informasjon. Foreslått tidsmessig depresjon reduserer gjengivelsen av hyggelig informasjon og øker gjengivelsen av ubehagelig informasjon. Foreslått oppstemthet fører til en nedgang i reproduksjonen av negative og en økning i positive hendelser. Stemningens innflytelse på memorering av ord, setninger, historier, episoder av personlig biografi ble også studert. Avhengigheten av å memorere bilder, ord, setninger, tekster på deres følelsesmessige betydning og på den følelsesmessige tilstanden til en person anses allerede som bevist.
Positive følelser gir ikke bare bedre resultater av pedagogiske aktiviteter, men også en viss emosjonell tone. Uten dem vil sløvhet, aggressivitet og noen ganger mer uttalte følelsesmessige tilstander: påvirkninger, frustrasjoner, depresjoner lett inntre. Konsonansen av emosjonelle tilstander, det vil si deres syntonisitet, gir både lærere og elever et bredt spekter av positive følelser, bestemmer ønsket om å glede hverandre med deres suksesser, bidrar til etableringen av tillitsfulle mellommenneskelige relasjoner og opprettholder høy læringsmotivasjon i ganske lang tid.
I verkene til V.V. Davydov viet til utviklingsutdanning, er det vist at emosjonelle prosesser spiller rollen som "mekanismer for emosjonell fiksering", dannelsen av affektive komplekser.
Påvirkningen av menneskelige emosjonelle tilstander på prosessen med tankeutvikling ble studert. Det viste seg at ingen bevegelse av tankeprosessen er mulig uten følelser. Følelser følger med de mest kreative typene mental aktivitet. Selv kunstig induserte positive følelser kan ha en positiv innvirkning på problemløsning. I godt humør har en person mer utholdenhet, han løser flere problemer enn i en nøytral tilstand.
Utviklingen av tenkning bestemmes først og fremst av intellektuelle følelser og følelser som oppstår i prosessen med menneskelig kognitiv aktivitet. De er inkludert ikke bare i rasjonell, men også i sensuell kunnskap om en person.
Konklusjonunder seksjon 1
Dermed er følelser en mekanisme for raskt å bestemme hvilke aktivitetsområder i en gitt situasjon som fører til suksess, og blokkere lite lovende områder.
Følelser påvirker i betydelig grad løpet av menneskelig aktivitet. Som en form for personlighetsmanifestasjon fungerer de som indre drifter eller hemninger for aktivitet og bestemmer deres dynamikk. Følelser påvirker vår tenkning, hukommelse og persepsjon direkte, hva og hvordan vi ser og hører, og dette påvirker direkte den vellykkede aktiviteten til en person.
Del 2. Følelser ogmenneskelig arbeidsaktivitet
2.1 Følelser og aktiviteter
Hvis alt som skjer, i den grad det har et eller annet forhold til en person og derfor forårsaker en eller annen holdning fra hans side, kan fremkalle visse følelser i ham, så er den effektive forbindelsen mellom følelsene til en person og hans egen aktivitet spesielt nær. En følelse med en indre nødvendighet oppstår fra forholdet - positivt eller negativt - mellom resultatene av en handling og behovet, som er dens motiv, den første impulsen.
Dette forholdet er gjensidig: på den ene siden fremkaller forløpet og resultatet av menneskelig aktivitet vanligvis visse følelser hos en person, på den annen side påvirker en persons følelser, hans emosjonelle tilstander hans aktivitet. Følelser bestemmer ikke bare aktivitet, men er selv betinget av den. Selve naturen til følelser, deres grunnleggende egenskaper og strukturen til følelsesmessige prosesser avhenger av den.
Siden det objektive resultatet av menneskelige handlinger ikke bare avhenger av motivene de utgår fra, men også av de objektive forholdene de utføres under; siden en person dessuten har mange vidt forskjellige behov, hvorav det ene eller det andre får spesiell relevans, kan resultatet av en handling vise seg å enten være i samsvar med eller i uenighet med det mest relevante behovet for den enkelte i en gitt situasjon for øyeblikket. Avhengig av dette vil forløpet av egen aktivitet generere i faget positivt eller negativ følelser, følelse forbundet med glede eller misnøye. Utseendet til en av disse to grunnleggende polare egenskapene til enhver emosjonell prosess vil således avhenge av det skiftende forholdet mellom handlingsforløpet og dets første impulser som utvikler seg i løpet av aktiviteten og i løpet av aktiviteten. Objektivt nøytrale områder i aksjon er også mulig, når visse operasjoner utføres som ikke har noen selvstendig betydning; de etterlater personen følelsesmessig nøytral. Siden en person, som et bevisst vesen, setter visse mål for seg selv i samsvar med sine behov, sin orientering, kan det også sies at den positive eller negative kvaliteten til en følelse bestemmes av forholdet mellom målet og resultatet av handlingen.
Avhengig av relasjonene som utvikler seg i løpet av aktiviteten, bestemmes andre egenskaper ved emosjonelle prosesser. I løpet av aktiviteten er det vanligvis kritiske punkter der et gunstig eller ugunstig resultat for faget, omsetningen eller resultatet av hans aktivitet bestemmes. Mennesket, som et bevisst vesen, forutser mer eller mindre tilstrekkelig tilnærmingen til disse kritiske punktene. Når man nærmer seg slike reelle eller imaginære kritiske punkter i en persons følelse - positiv eller negativ - øker Spenning, som gjenspeiler økningen i spenning under handlingen. Etter at et så kritisk punkt i handlingsforløpet er passert, kommer en persons følelse - positiv eller negativ utflod.
Endelig kan enhver hendelse, ethvert resultat av en persons egen aktivitet, i forhold til hans ulike motiver eller mål, få en «ambivalent» – både positiv og negativ – betydning. Jo mer internt motstridende, motstridende karakter handlingsforløpet og hendelsesforløpet forårsaket av den tar, jo mer begeistret blir den emosjonelle tilstanden til subjektet. Den samme effekten som en samtidig konflikt kan frembringes av en konsistent kontrast, en skarp overgang fra en positiv – spesielt anspent – emosjonell tilstand til en negativ, og omvendt; det forårsaker en opphisset følelsesmessig tilstand. På den annen side, jo mer harmonisk og konfliktfri prosessen forløper, jo roligere er følelsen, jo mindre frykt og spenning. følelsesarbeid pedagogisk
Vi har dermed kommet til å skille mellom tre kvaliteter eller "dimensjoner" av følelse. Det er verdt å sammenligne deres tolkning med den som er gitt i den tredimensjonale teorien om følelser av W. Wundt. Wundt trakk frem nettopp disse tre «dimensjonene» (glede og misnøye, spenning og utladning (tillatelse), eksitasjon og ro). Han prøvde å korrelere hvert av disse parene med den tilsvarende tilstanden til puls og respirasjon, med fysiologiske viscerale prosesser. Vi forbinder dem med en annen holdning til hendelsene der en person er inkludert, med et annet forløp for hans aktivitet. For oss er denne sammenhengen grunnleggende. Betydningen av viscerale fysiologiske prosesser nektes selvfølgelig ikke, men de får en annen – underordnet – rolle; følelser av nytelse eller misnøye, spenning og utflod, etc., skyldes selvfølgelig organiske viscerale endringer, men disse endringene i seg selv er for det meste avledet hos en person; de er bare "mekanismer" gjennom hvilke den bestemmende innflytelsen av relasjonene som utvikler seg mellom en person og verden i løpet av hans aktivitet utføres.
Glede og misnøye, spenning og utladning, spenning og ro er ikke så mye de grunnleggende følelsene som resten ser ut til å være laget av, men bare de mest generelle egenskapene som kjennetegner de uendelig mangfoldige følelsene, følelsene til en person. Mangfoldet av disse følelsene avhenger av mangfoldet av en persons virkelige relasjoner, som kommer til uttrykk i dem, og hvilke typer aktiviteter de faktisk utføres gjennom.
Arten av den emosjonelle prosessen avhenger videre av selve strukturen i aktiviteten. Følelser, først og fremst, gjenoppbygges betydelig under overgangen fra biologisk livsaktivitet, organisk funksjon til sosial arbeidsaktivitet rettet mot et visst resultat. Med utviklingen av arbeidsaktivitet, for første gang, utvikler en person handlingsfølelser som er spesielt karakteristiske for ham, fundamentalt forskjellige fra følelsene for å fungere. Det er karakteristisk for en person at ikke bare prosessen med forbruk, bruk av visse varer, men også, og fremfor alt, deres produksjon, får en emosjonell karakter, selv i det tilfellet når - som uunngåelig er tilfellet med arbeidsdeling - disse varene ikke er direkte ment å tjene til å tilfredsstille deres egne behov. Følelser knyttet til aktivitet opptar en spesielt stor plass i en person, siden det gir et eller annet - positivt eller negativt - resultat. Forskjellig fra elementær fysisk nytelse eller misnøye, er følelser av tilfredshet eller misnøye med alle deres varianter og nyanser først og fremst forbundet med forløpet og resultatet av aktiviteten. Først av alt er følelser av suksess, lykke, triumf, glede og fiasko, fiasko, kollaps, etc. forbundet med forløpet og resultatet av aktiviteten.
Dessuten, i noen tilfeller er følelsen hovedsakelig assosiert med resultatet av aktiviteten, dens prestasjoner, i andre - med selve løpet av den. Men til slutt, når følelsen først og fremst er assosiert med resultatet av aktiviteten, oppleves dette resultatet og denne suksessen følelsesmessig, siden de blir anerkjent som våre prestasjoner i forhold til aktiviteten som førte til dem. Når denne prestasjonen allerede er konsolidert og har blitt en normal tilstand, et nyetablert nivå som ikke lenger krever spenning, arbeid, kamp for å opprettholde den, begynner følelsen av tilfredsstillelse å forsvinne relativt raskt. Det som oppleves følelsesmessig er ikke et stopp på et frossent nivå, men en overgang, en bevegelse til et høyere nivå. Dette kan observeres i aktivitetene til enhver arbeider som har oppnådd en kraftig økning i arbeidsproduktiviteten, i aktivitetene til en vitenskapsmann som har gjort denne eller den oppdagelsen. Følelsen av oppnådd suksess, av triumf forsvinner relativt raskt, og hver gang blusser ønsket om nye prestasjoner opp igjen, for det må du kjempe og jobbe.
På samme måte når derimot følelsesmessige opplevelser gis av prosess aktivitet, så er disse emosjonelle opplevelsene, slik som: glede og entusiasme for selve arbeidsprosessen, å overvinne vanskeligheter, kamp, ikke rent funksjonelle følelser som kun er knyttet til prosessen med å fungere. Gleden som selve arbeidsprosessen gir oss, er i utgangspunktet gleden forbundet med å overvinne vanskeligheter, det vil si å oppnå visse delresultater, med å nærme seg resultatet, som er det endelige målet for aktivitet, med bevegelse mot det. Følelsene som er knyttet primært til aktivitetsforløpet, selv om de er forskjellige, er således uatskillelige fra følelsene knyttet til utfallet. Deres relative forskjell er knyttet til strukturen til menneskelig aktivitet, som er delt inn i en rekke deloperasjoner, hvis resultat ikke er utpekt som et bevisst mål. Men akkurat som i den objektive aktivitetsstrukturen, en handling rettet mot et resultat som subjektet oppfatter som et mål, og deloperasjoner som skal føre til det, henger sammen og gjensidig forvandles til hverandre, så er emosjonelle opplevelser knyttet til forløpet og emosjonelle opplevelser knyttet til utfallet av aktivitet sammen og gjensidig forvandles til hverandre. Sistnevnte dominerer vanligvis i arbeidsaktivitet. Bevissthet om dette eller det resultatet som målet med handlingen skiller det ut, gir det en prioritert verdi, på grunn av hvilken den emosjonelle opplevelsen hovedsakelig er orientert mot det.
Denne holdningen skifter noe i lekeaktivitet. I motsetning til en veldig populær oppfatning, kan ikke emosjonelle opplevelser i spillprosessen reduseres til ren funksjonell nytelse (med unntak av de første, tidligste, funksjonelle spillene til barnet, der den første mestringen av kroppen hans finner sted). Barnets lekeaktivitet er ikke begrenset til å fungere, men består også av handlinger. Siden lekeaktiviteten til en person er et derivat av hans arbeidsaktivitet og utvikler seg på grunnlag av den, er det i løpet av leken følelser som er felles med de som følger av strukturen til arbeidsaktiviteten. Men sammen med fellestrekk er det spesifikke trekk ved lekeaktivitet, og derfor i lekefølelser. Og spillhandlingen, basert på forskjellige motiver, setter seg visse mål, men bare disse oppgavene og målene er imaginære. I samsvar med disse imaginære oppgavene og målene får den virkelige lekehandlingen en mye større egenvekt. I denne forbindelse er andelen følelser forbundet med de fleste bevege seg handlinger, med prosess spill, selv om resultatet er i spillet, seier i en konkurranse, vellykket løsning av et problem når du spiller loto, etc., er langt fra å være likegyldige. Dette skiftet i tyngdepunktet til emosjonelle opplevelser i lek er også assosiert med en annen, spesifikk for den, korrelasjon av motiver og aktivitetsmål.
En ytterligere særegen forskyvning av emosjonell opplevelse skjer i de komplekse typene aktivitet der utviklingen av en idé, en handlingsplan og dens videre implementering er delt opp, og den første er delt inn i en relativt uavhengig teoretisk aktivitet, i stedet for å bli utført i løpet av selve den praktiske aktiviteten. I slike tilfeller kan det ligge en spesielt sterk følelsesmessig vekt på dette innledende stadiet. I virksomheten til en forfatter, vitenskapsmann, kunstner, kan utviklingen av konseptet til ens arbeid oppleves spesielt følelsesmessig - mer akutt enn den påfølgende møysommelige implementeringen; det er den første unnfangelsesperioden som ofte produserer de mest intense kreative gledene.
K. Buhler la frem en "lov" som i løpet av utviklingen beveger positive følelser fra slutten av handlingen til dens begynnelse. Loven som er formulert på denne måten avslører ikke de sanne årsakene til fenomenene den generaliserer. De virkelige årsakene til denne bevegelsen i løpet av utviklingen av positive følelser fra slutten av handlingen til dens begynnelse ligger ikke i følelsenes natur og loven som dømmer dem til å vandre fra slutten av handlingen til dens begynnelse, men i endringen i løpet av utviklingen av aktivitetens natur og struktur. I hovedsak kan følelser, både positive og negative, assosieres med hele handlingsforløpet og med dets utfall. Hvis for en vitenskapsmann eller kunstner den innledende fasen av å lage konseptet til arbeidet hans kan assosieres med spesielt intens glede, så skyldes dette det faktum at i dette tilfellet blir utviklingen av en idé eller plan i seg selv til en relativt uavhengig og dessuten veldig intens, intens aktivitet som går foran implementeringen, og forløpet og resultatet av dette gir sine veldig lyse gleder og - noen ganger - plager.
Denne forskyvningen av emosjonell opplevelse fra slutten av handlingen til dens begynnelse er også assosiert med vekst av bevissthet. Et lite barn som ikke er i stand til å forutse resultatet av sine handlinger, kan ikke engang på forhånd, helt fra begynnelsen, oppleve den følelsesmessige effekten av det påfølgende resultatet; effekten kan bare komme når dette resultatet allerede er realisert. I mellomtiden, for noen som er i stand til å forutse resultatene og ytterligere konsekvenser av handlingene hans, erfaring, kan forholdet mellom de kommende resultatene av en handling og motiver, som bestemmer dens emosjonelle karakter, bestemmes helt fra begynnelsen.
Dermed avsløres den mangfoldige og mangesidige avhengigheten til en persons følelser av hans aktivitet.
På sin side påvirker følelser betydelig aktivitetsforløpet. Som en form for manifestasjon av individets behov fungerer følelser som indre motivasjoner for aktivitet. Disse indre impulsene, uttrykt i følelser, bestemmes av individets virkelige forhold til verden rundt seg.
For å tydeliggjøre følelsenes rolle i aktivitet, er det nødvendig å skille mellom følelser, eller følelser, og emosjonalitet, eller affektivitet, som sådan.
Ikke en eneste ekte, ekte følelse kan reduseres til en isolert, "ren", dvs. abstrakt, emosjonalitet eller affektivitet. Enhver ekte følelse inkluderer vanligvis enheten av affektiv og intellektuell, erfaring og erkjennelse, akkurat som den inkluderer, i en eller annen grad, de "frivillige" øyeblikkene av tiltrekning, aspirasjon, siden generelt hele personen uttrykkes i den i en eller annen grad. Sett i denne konkrete integriteten fungerer følelser som motivasjoner, motiver for aktivitet. De bestemmer forløpet av individets aktivitet, og er selv i sin tur betinget av det. I psykologien snakker man ofte om enheten av følelser, affekt og intellekt, og tror at dette uttrykker overvinnelsen av et abstrakt synspunkt som deler psykologien i separate elementer, eller funksjoner. I mellomtiden, i virkeligheten, oppdager forskeren ved slike formuleringer at han fortsatt er en fange av de ideene han søker å overvinne. Faktisk må man ikke bare snakke om enheten av følelser og intellekt i livet til en person, men også om enheten til det emosjonelle, eller affektive, og intellektuelle i selve følelsene, så vel som i selve intellektet.
Hvis vi nå skiller emosjonalitet, eller affektivitet, som sådan, i følelser, så vil det være mulig å si at den slett ikke bestemmer, men kun regulerer menneskelig aktivitet bestemt av andre øyeblikk; det gjør individet mer eller mindre følsomt for en eller annen impuls, skaper så å si et system av "porter" som i emosjonelle tilstander er satt til en eller annen høyde; tilpasser, tilpasser både reseptor, generelt kognitive og motoriske, generelt effektive, viljefunksjoner, den bestemmer tonen, aktivitetstempoet, dens "innstilling" til et eller annet nivå. Med andre ord: emosjonalitet som sådan, dvs. emosjonalitet som et øyeblikk eller side av følelser, bestemmer først og fremst den dynamiske siden eller aspektet av aktivitet.
Det ville være feil (som for eksempel K. Levin) å overføre denne posisjonen til følelser, til følelser generelt. Rollen til følelser og følelser kan ikke reduseres til dynamikk, fordi de selv ikke kan reduseres til et eneste følelsesmessig øyeblikk tatt isolert. Det dynamiske momentet og retningsmomentet henger tett sammen. En økning i mottakelighet og handlingsintensitet er vanligvis mer eller mindre selektiv: i en viss følelsesmessig tilstand, omfavnet av en viss følelse, blir en person mer følsom for en trang og mindre for andre.
2.2 Påvirkning av følelser på en persons arbeidsaktivitet
Arten av den emosjonelle prosessen avhenger også av strukturen til aktiviteten. Følelser, for det første, blir vesentlig restrukturert under overgangen fra biologisk livsaktivitet, organisk funksjon til sosial arbeidsaktivitet. Med utviklingen av arbeidsaktiviteten får ikke bare prosessen med forbruk, bruk av visse varer, men også deres produksjon en følelsesmessig karakter, selv i det tilfellet - som uunngåelig er tilfellet med arbeidsdelingen - disse varene ikke er direkte ment å tjene til å tilfredsstille deres egne behov. Hos en person opptar følelser knyttet til aktivitet et spesielt sted, siden det er det som gir et positivt eller negativt resultat. Forskjellig fra elementær fysisk nytelse eller misnøye, er følelsen av tilfredshet eller misnøye med alle dens varianter og nyanser (følelse av suksess, lykke, triumf, jubel og fiasko, fiasko, kollaps, etc.) først og fremst assosiert med aktivitetsforløpet og dets resultat. Samtidig, i noen tilfeller, er følelsen av tilfredshet hovedsakelig assosiert med resultatet av aktiviteten, med dens prestasjoner, i andre - med kurset. Men selv når denne følelsen først og fremst er assosiert med resultatet av aktiviteten, oppleves resultatet følelsesmessig, siden det er anerkjent som en prestasjon i forhold til aktiviteten som førte til dem. Når denne prestasjonen allerede er konsolidert og omgjort til en normal tilstand, til et nyetablert nivå som ikke krever spenning, arbeid, kamp for å opprettholde den, begynner følelsen av tilfredsstillelse å forsvinne relativt raskt. Det som oppleves følelsesmessig er ikke et stopp på et eller annet nivå, men en overgang, en bevegelse til et høyere nivå. Dette kan observeres i aktivitetene til enhver arbeider som har oppnådd en kraftig økning i arbeidsproduktiviteten. Følelsen av suksess, triumf forsvinner relativt raskt, og hver gang blusser ønsket om nye prestasjoner opp igjen, som du må jobbe for. På samme måte, når emosjonelle opplevelser forårsaker selve aktivitetsprosessen, så er glede og entusiasme for arbeidsprosessen, å overvinne vanskeligheter, kamp ikke følelser som bare er knyttet til prosessen med å fungere. Gleden som arbeidsprosessen gir oss, hovedsakelig assosiert med å overvinne vanskeligheter, det vil si med oppnåelse av delvise resultater, med å nærme seg resultatet, som er det endelige målet for aktivitet, med bevegelse mot det.
De virkelige årsakene til bevegelsen av positive følelser fra slutten av en handling til dens begynnelse ligger i en endring i aktivitetens natur og struktur. I hovedsak kan følelser, både positive og negative, assosieres med hele handlingsforløpet og med dets utfall. Hvis for en vitenskapsmann eller kunstner den innledende fasen av unnfangelsen av arbeidet hans kan assosieres med spesielt intens glede, skyldes dette det faktum at utviklingen av en idé eller plan blir til en foreløpig, relativt uavhengig og dessuten veldig intens, intens aktivitet, hvis forløp og utfall derfor gir sine veldig lyse gleder, og noen ganger - plager.
For å tydeliggjøre følelsens rolle i aktivitet, er det nødvendig å skille mellom følelser, eller følelser, og emosjonalitet, eller affektivitet som sådan.
Ikke en eneste ekte følelse kan reduseres til en isolert, ren - abstrakt, emosjonalitet eller affektivitet. Enhver ekte følelse er vanligvis en enhet av affektiv og intellektuell, erfaring og erkjennelse, siden den i en eller annen grad inkluderer viljemomenter, drifter, ambisjoner, siden generelt hele personen uttrykkes i den i en eller annen grad. Sett i en konkret integritet fungerer følelser som motivasjoner, motiver for aktivitet. De bestemmer forløpet av individets aktivitet, og er selv betinget av det. I psykologien snakker man ofte om enheten av følelser, affekt og intellekt, og tror at de ved dette overvinner det abstrakte synspunktet som deler psykologien i separate elementer, eller funksjoner. I mellomtiden, med slike formuleringer, understreker forskeren bare sin avhengighet av ideene han søker å overvinne. Faktisk må man ikke bare snakke om enheten av følelser og intellekt i livet til en person, men om enheten til det emosjonelle, eller affektive, og intellektuelle i selve følelsene, så vel som i selve intellektet. Hvis vi nå skiller emosjonalitet, eller affektivitet, som sådan, i følelser, så vil det være mulig å si at den slett ikke bestemmer, men kun regulerer menneskelig aktivitet bestemt av andre øyeblikk; den gjør individet mer eller mindre følsomt for en eller annen impuls, bestemmer tonen, aktivitetstempoet, dets humør på et eller annet nivå. Med andre ord, emosjonalitet som sådan, som et øyeblikk eller side av følelser, bestemmer overveiende den dynamiske siden av aktivitet.
2.3 Følelsesregulering
Kontrollere uttrykket av følelsene dine. I et utviklet samfunn ignoreres følelsenes rolle i reguleringen av menneskelig aktivitet, noe som fører til tap av evnen til konstruktivt å oppleve dem og brudd på mental og somatisk helse. I vanlig bevissthet betraktes følelser som et fenomen som forstyrrer den vellykkede funksjonen til en person i aktivitet, og måter å undertrykke og undertrykke dem påtvinges. Men psykologisk teori og praksis overbeviser oss om at bevisste og realiserte følelser bidrar til utvikling av personlighet og vellykket aktivitet.
Fraværet av en ekstern manifestasjon av følelser betyr ikke at en person ikke opplever dem, han kan skjule følelsene sine, drive dem dypt. Å holde tilbake demonstrasjonen av ens erfaring gjør det lettere å tåle smerte eller andre ubehagelige opplevelser.
Kontroll av ens uttrykk (ekstern manifestasjon av følelser) manifesterer seg i tre former: "undertrykkelse" det vil si å skjule uttrykket av opplevde følelsesmessige tilstander; "forkledning" det vil si å erstatte uttrykket av en opplevd følelsesmessig tilstand med et uttrykk for en annen følelse som for øyeblikket ikke oppleves; "simuleringer" dvs. uttrykk for følelser som ikke oppleves.
I kontrollen av emosjonelle uttrykk oppstår individuelle forskjeller avhengig av kvaliteten på de opplevde følelsene. Hos individer med en stabil tendens til å oppleve negative følelser, ble det avslørt at de for det første har en høyere grad av kontroll over uttrykket av både positive og negative følelser; for det andre oppleves negative følelser oftere enn de uttrykkes (dvs. deres uttrykk styres i form av "undertrykkelse", og for det tredje uttrykkes positive følelser tvert imot oftere enn de oppleves (dvs. uttrykket deres styres i form av "simulering": forsøkspersoner uttrykker uerfarne følelser av glede). Dette er på grunn av mye mindre positive uttrykk for uttrykket av kommunikasjon, og det er sannsynlig at følelsene er mindre positive. uttrykke negative følelser, "maskere" sine opplevelser med uttrykk for positive følelser.
Hos personer med overvekt av positive følelser ble det ikke funnet forskjeller mellom opplevelsesfrekvens og uttrykksfrekvens for ulike følelser, noe som indikerer en svakere kontroll over følelsene deres.
Aldersrelaterte trekk ved uttrykkskontroll. Ifølge en rekke forfattere (Kilbride, Jarczower, 1980; Malatesta, Haviland, 1982; Shennum, Bugenthal, 1982) øker undertrykkelsen av negative følelser med alderen. Hvis det er naturlig for babyer å gråte når de vil spise, så er det uakseptabelt for et seks år gammelt barn å gråte over å måtte vente litt før middag. Barn som ikke har slik erfaring i familien kan bli avvist utenfor hjemmet. Førskolebarn som gråter for ofte blir generelt ikke respektert av jevnaldrende (Corr, 1989).
Det samme gjelder undertrykkelsen av sinneutbrudd. En studie utført av A. Caspi et al. (Caspi, Elder, Bern, 1987) viste at de barna som opplevde hyppige sinneanfall i en alder av 10 år, som voksne, opplevde mange ulemper av sinne. Slike mennesker synes det er vanskelig å beholde jobben, og ekteskapene deres går ofte i oppløsning.
I en viss alder begynner spontan manifestasjon av glede, som er så naturlig for babyer (hopping, klapping), å plage barn, siden slike manifestasjoner anses som "barnslige". Imidlertid forårsaker det voldelige uttrykket av følelsene deres selv av voksne, respektable mennesker under sport ikke fordømmelse fra utsiden. Kanskje er det muligheten for et så fritt uttrykk for følelsene at idretten tiltrekker seg mange.
Uttrykket av ens følelser i ulike kulturer har noen særegenheter. I vestlig kultur er det for eksempel ikke vanlig å vise ikke bare positive, men også negative følelser, for eksempel at man er redd for noe. Derfor er oppdragelsen av barn, spesielt gutter, utført i denne ånden. Samtidig, som F. Tikalsky og S. Wallace skriver (Tikalsky, Walles, 1988), i Navajo-indianerstammen, anses barns frykt som en helt normal og sunn reaksjon; folk av denne stammen tror at et fryktløst barn ledes av uvitenhet og hensynsløshet.
Man kan bare undre seg over indianernes visdom. Barnet skal være redd (men dette betyr ikke at han burde med hensikt skremme, skremme).
De fleste foreldre vil at barna deres skal lære følelsesmessig regulering, det vil si evnen til å håndtere sine følelser på sosialt akseptable måter.
Å vekke ønskede følelser. Mange typer menneskelig aktivitet, spesielt av kreativ karakter, krever inspirasjon og åndelig oppløfting. Først av alt er dette kunstnernes aktivitet. Noen av dem kommer så inn i karakter og blir følelsesmessig opphisset at de forårsaker fysisk skade på partnerne sine. Den store russiske skuespilleren A. A. Ostuzhev brakk partnerens arm. En av skuespillerne i dramaet "Othello" kvalte nesten skuespillerinnen som spilte Desdemona. Den fremkalte følelsen spiller også en viktig rolle hos komponister. En kjent komponist i vårt land sa at det å komponere musikk er et verk som krever en viss mental innstilling, følelsesmessig tilstand. Og denne tilstanden forårsaker han i seg selv. Ja, og sportsaktiviteter gir mange eksempler når følelser ikke skal undertrykkes, men tvert imot bør fremkalles i en selv. OA Sirotin (1972) mener for eksempel at en idrettsutøvers evne til å øke sin emosjonelle opphisselse før ansvarlige vanskelige konkurranser er en vesentlig faktor for å oppnå høy mobiliseringsberedskap. Det er til og med konseptet "sportsinne". V. M. Igumenov (1971) viste at brytere som presterte med suksess i EM og verdensmesterskap hadde et nivå av emosjonell opphisselse før konkurransen (som forfatteren bedømte etter skjelving) var dobbelt så høy som for mindre vellykkede brytere. A. I. Gorbatsjov (1975) om idrettsdommere i volleyball viste at jo vanskeligere det kommende kamp for dommer er, jo større blir den emosjonelle spenningen og jo kortere tid for en enkel og kompleks visuell-motorisk reaksjon. I følge E. P. Ilyin et al. (1979) var den beste intellektuelle mobiliseringen (bedømt ut fra hastigheten og nøyaktigheten i arbeidet med korrekturprøven) blant studenter som var bekymret før eksamen. Det er også mange tilfeller når idrettsutøvere "slår på" seg selv før start eller under konkurransen, vilkårlig forårsaker sinne i seg selv, noe som bidrar til mobilisering av muligheter.
Aktualisering av emosjonell hukommelse og fantasi som en måte å kalle en viss emosjonell tilstand. Denne teknikken brukes som en integrert del av selvregulering. En person husker situasjoner fra livet hans som ble ledsaget av sterke følelser, følelser av glede eller sorg, forestiller seg noen emosjonelle (betydelige) situasjoner for ham.
Bruken av denne teknikken krever litt trening (gjentatte forsøk), som et resultat av at effekten vil øke.
Nylig har en ny retning i håndteringen av følelsesmessige tilstander erklært seg - helotologi(fra gresk. gelos- latter). Det er fastslått at latter har en rekke positive effekter på mentale og fysiologiske prosesser. Det demper smerte, da hormonene katekolaminer og endorfiner frigjøres under latter. Førstnevnte forhindrer betennelse, sistnevnte fungerer som morfin, bedøver. Den gunstige effekten av latter på blodets sammensetning er vist. Den positive effekten av latter vedvarer hele dagen.
Latter reduserer stress og dets effekter ved å redusere konsentrasjonen av stresshormoner - noradrenalin, kortisol og dopamin. Indirekte øker det seksualiteten: kvinner som ler ofte og høyt er mer attraktive for menn.
I tillegg bidrar ekspressive midler for å uttrykke følelser til utslippet av det resulterende nevro-emosjonelle stresset. Stormfulle opplevelser kan være helsefarlige hvis de ikke slippes ut ved hjelp av muskelbevegelser, utrop, gråt. Når man gråter, sammen med tårer, skilles et stoff ut fra kroppen, som dannes under sterkt nevro-emosjonelt stress. Femten minutter med gråt er nok til å dempe overflødig spenning.
Konklusjonunder paragraf 2
Dermed er dynamiske endringer i emosjonelle prosesser vanligvis retningsbestemte. Til syvende og sist betyr og bestemmer den emosjonelle prosessen en dynamisk tilstand og en bestemt retning, siden den uttrykker denne eller den dynamiske tilstanden i en bestemt aktivitet.
Følelser, som andre prosesser i psyken, er kontrollerbare, og for at de ikke skal forstyrre, men bare stimulere en person til suksess, er det nødvendig å kunne "bruke", administrere, kontrollere dem.
Konklusjon
Så, følelser er de psykologiske reaksjonene som er iboende i hver enkelt av oss i ulike aktiviteter på godt og vondt, dette er våre bekymringer og gleder, vår fortvilelse og glede. Følelser til en person er knyttet til hans aktivitet: aktivitet forårsaker forskjellige følelser av holdning til den og dens resultater, og følelser stimulerer på sin side en person til aktivitet, inspirerer ham, blir en intern drivkraft, hans motiver.
Følelser kan tåkelegge oppfatningen av omverdenen eller farge den med lyse farger, snu tankerekken mot kreativitet eller melankoli, gjøre bevegelser lette og jevne eller omvendt klønete. Følelser er en del av vår psykologiske aktivitet, en del av vårt «jeg».
Følelser kan påvirke en persons aktivitet på en motstridende måte - noen ganger positivt, øke tilpasningen til individet og stimulere, noen ganger negativt, desorganisere aktiviteten og aktivitetsobjektet.
Inkonsekvens må kontrolleres for bedre aktiviteter, enten det er utdanning eller arbeidskraft. Siden følelser spiller en viktig rolle i aktivitet, er det nødvendig på noen måte å fjerne slike følelser fra aktiviteten din som kan påvirke forløpet og resultatene av aktiviteten negativt.
Positive opplevelser oppstår når resultatene av aktiviteter oppfyller forventningene, negative oppstår hvis det er uoverensstemmelse eller inkonsekvens (dissonans) mellom dem.
Liste over brukt litteratur
1) Aristova I.L. Generell psykologi. Motivasjon, følelser, vilje. FEGU, 2003. 105 s.
2) Vygotsky L.S. Lære om følelser. Forlegger: YOYO Media, 2012. 160 s..
3) Gamezo M.V., Domashenko I.A. Atlas of psychology: Inform.-method, manual "Human Psychology". - M.: Pedagogical Society of Russia, 2004. - 276 s.
4) Davydov, Vasily Vasilyevich. Forelesninger om generell psykologi: lærebok for universiteter / V. V. Davydov, 2008.- 176 s.
5) Dmitrieva N. Yu Generell psykologi: forelesningsnotater, serie "Eksamen i lommen": Moskva; 2007. - 75 s.
6) Dubravska D.M. Grunnleggende om psykologi: Overskriftsguide. - Lviv: World, 2001. - 280 s.
7) Izard K.E. Følelsespsykologi. - St. Petersburg, 2000. 464 s.
8) Ilyin E.P. Følelser og følelser. - St. Petersburg: Peter, 2001. - 752 s.
9) Cordwell M. Psychology. A - Å: Ordbok-oppslagsbok / Per. fra engelsk. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS, 2000. - 448 s.
10) Leontiev A.N. Forelesninger om generell psykologi. - M.: Mening, 2000. - 511 s.
11) Maklakov A.G. Generell psykologi: Lærebok for universiteter. - St. Petersburg: Piter, 2011. - 583 s.
12) Maksimenko S.D. Generell psykologi. M.: "Refl-bok", K.: "Vakler" - 2004. - 528 s.
13) M "yasoid P.A. Zagalna psychology: Heading guide. - Vishcha school, 2000. - 479 s.
14) Nurkova V.V., Berezanskaya N.B. Psykologi. Lærebok. - M: Yurayt-Izdat, 2004 - 484 s.
15) Psykologisk ordbok / Red. Zinchenko V.P. - 2. utg., revidert. og tillegg - M.: Pedagogy-Press, 2005. - 440 s.
16) Rubinstein S.L. Fundamentals of General Psychology: Lærebok for videregående skoler, 2003.- 713 s.
17) Stepanov V.E., Stupnitsky V.P. Psykologi: Lærebok for universiteter. - M.: Publishing and Trade Corporation "Dashkov and Co", 2004. - 576 s.
18) Stolyarenko L.D. Grunnleggende om psykologi. Tredje utgave, revidert og forstørret. Serien "Lærebøker, læremidler". Rostov-ved-Don: "Phoenix", 2000. -672 s.
19) Sorokun P.A. С 655 Generell psykologi. Pskov: PSPI, 2003 - 312 s.
20) Uznadze D. N. Generell psykologi / Per. fra georgiske E. Sh. Chomakhidze; Ed. I. V. Imedadze. - M.: Betydning; St. Petersburg: Peter, 2004. - 413 s.
21) Ekman P. Psykologi av følelser. Jeg vet hva du føler. 2. utg. / Per. fra engelsk . - St. Petersburg: Piter, 2010. - 334 s.
Vert på Allbest.ru
...Lignende dokumenter
Kjennetegn og funksjoner til følelser. Følelser og aktivitet som sammenhengende og gjensidig avhengige mentale prosesser. Påvirkning av følelser på menneskelig kognitiv aktivitet. Vurdering av den emosjonelle tilstanden som et viktig aspekt i studiet av personlighetsfølelser.
semesteroppgave, lagt til 13.08.2010
Individuelle psykologiske egenskaper ved en persons personlighet. Historisk og teoretisk aspekt ved temperamentsproblemet. Rollen til temperament og dets innflytelse på arbeids- og utdanningsaktiviteter. Studie av temperamentets innflytelse på stilen til konfliktløsning.
semesteroppgave, lagt til 12.09.2010
Påvirkningen av følelser på en person og hans aktivitet. Kjennetegn på den emosjonelle prosessen. Informasjonsteori om følelser. Pavlovsk retning i studiet av høyere nervøs aktivitet i hjernen. Fremveksten av følelsesmessig stress. Følelsenes motiverende rolle.
sammendrag, lagt til 27.11.2010
Generelle kjennetegn ved den følelsesmessige sfæren til en person. Definisjon av emosjonell tilstand. Hovedtyper av følelser, deres rolle i menneskelig utvikling. Beskrivelse av faktorene som forårsaker følelser. Positiv og negativ påvirkning av følelser og følelser på en person.
kontrollarbeid, lagt til 26.10.2014
Essensen av følelser. Konseptet og klassifiseringen av følelser. Teorier om følelser. Anatomiske og fysiologiske baser for følelser. Funksjoner av følelser. Menneskelige følelser og dyrs følelser. Opprinnelsen til følelser - fra dyr til menneske. Motivasjon av menneske og dyr.
sammendrag, lagt til 04.10.2004
Problemet med påvirkningen av personlighetens emosjonelle sfære på menneskelig atferd og aktivitet. Kobling av emosjonelle prosesser med fysiologiske og kognitive. Empirisk studie av angstens innflytelse på atferd og læringsaktiviteter til yngre elever.
avhandling, lagt til 24.06.2011
Typer og rolle følelser i menneskelivet. Klassifisering av følelser i henhold til styrken til varighet og kvalitetsparametre. Teorier om følelser og deres innhold. Selvevaluering av følelsesmessige tilstander. Positive og negative følelser. Komponenter av menneskelige følelser.
presentasjon, lagt til 23.12.2013
Den evolusjonære veien for utvikling av følelser, emosjonelle manifestasjoner. Klassifisering og type følelser. Typer emosjonelle prosesser og en annen rolle i reguleringen av menneskelig aktivitet og kommunikasjon med andre mennesker. Variasjonen av emosjonelle opplevelser hos mennesker.
sammendrag, lagt til 13.10.2011
Essensen av følelser og deres rolle i menneskelivet. Psykologiske teorier om følelser. Emosjonelle uttrykk som hovedtyper av følelser. Funksjoner av følelser i menneskelivet. Refleksjon av menneskelig mental aktivitet. Informasjonsteori om følelser.
sammendrag, lagt til 01.06.2015
Følelser, deres essens og egenskaper. Handlingen av fremvekst av følelser fra synspunktet til James-Lange-teorien. Kjennetegn på positive og negative følelser. Forholdet mellom følelser og følelser i en persons personlighet. Mål og mål for emosjonell utdanning av en person.
Følelser følger oss fra fødsel til død, men få mennesker skjønner hvor viktige følelser er. Hva er følelser? Følelser er holdningen til en person til ulike hendelser som finner sted i livet hans. Det skal bemerkes at følelser har blitt studert av forskere svært dårlig. Derfor er forfatternes meninger om et slikt konsept som menneskelige følelser veldig forskjellige.
For å forstå hva følelser er, er det nødvendig å trekke en generell konklusjon basert på alle meninger. Følelser er en persons reaksjon på pågående hendelser. De har stor innflytelse på menneskelige aktiviteter, og er i de fleste tilfeller ansvarlige for hans handlinger.
Dette betyr at takket være følelser, er en person i stand til å oppleve slike følelser som frykt, glede, sinne, nytelse, hat og andre.
Følelser er ikke årsaken til følelser. De regulerer bare menneskelige aktiviteter.
Følelser har fulgt menneskeheten siden antikken. De har gått gjennom en lang periode med evolusjon, og har endret seg mye siden livets morgen. Til å begynne med kan følelser kalles de primitive instinktene til en person, for eksempel bevegelse og andre handlinger som er iboende i mennesket av natur. I evolusjonsprosessen utviklet de seg, fikk en følelsesmessig karakter og mistet den instinktive. Dermed skaffet instinktene individualitet, og lot en person vurdere den nåværende situasjonen, samt ta del i den etter eget skjønn.
Følelsenes rolle i livet
Følelsenes rolle er veldig stor. De er grunnlaget for menneskelig eksistens. For eksempel, takket være ulike følelser, som glede, hat eller frykt, er mennesker i stand til å kommunisere sine følelser og opplevelser til hverandre. Følelsesmessige utbrudd er vanligvis ledsaget av aktive gester, endringer i intonasjon eller til og med hudfarge, for eksempel rødhet.
Det er vanskelig å forestille seg en person uten følelser. I noen situasjoner klarer folk å begrense impulsene sine, men i de fleste tilfeller er dette svært vanskelig for dem. En person som ser på livet med et tomt blikk, slutter å se noen interesse for det og mister helt sitt videre mål. Eventuelle handlinger gir ham ikke ønsket tilfredsstillelse. En apatisk tilstand kan forårsake dyp depresjon. Imidlertid finner ofte en person en måte å vende tilbake til sitt tidligere liv igjen.
Følelser kan oppfattes som signaler som kroppen sender til en person. For eksempel, hvis en persons følelser er positive, betyr det at han er fornøyd med alt og er i harmoni med verden rundt ham. Hvis en person viser negative følelser, er det noe som plager ham mye.
Følelser har en betydelig innvirkning på en persons liv. De har direkte betydning for hvordan folk oppfatter verden rundt seg. En person som opplever positive følelser, som glede og lykke, ser på verden og menneskene rundt seg på en positiv måte. En person som lider av vanskelige opplevelser og negative følelser, vurderer miljøet bare i mørke farger.
Det er også verdt å merke seg at følelser har sterk innflytelse på mentale prosesser og menneskelig ytelse. Å være i en negativ tilstand, kan en person nesten aldri gjøre hardt arbeid. Hjernen hans kan ikke konsentrere seg om en bestemt oppgave.
I noen tilfeller kan årsakene til dårlig og dårlig arbeid avhenge av personlig oppfatning, som er ansvarlig for følelser. Hvis en person absolutt ikke liker arbeidet han blir tvunget til å gjøre, vil han i de fleste tilfeller ikke være i stand til å gjøre arbeidet raskt og effektivt.
Sterke følelsesmessige impulser kan føre til uventede konsekvenser. For eksempel er det å være i en person i stand til en forferdelig handling, som han ikke vil kunne svare på senere hvis han er i en tilstand av sterkt følelsesmessig sjokk. I en tilstand av lidenskap begår folk ofte monstrøse handlinger.
Klassifisering
Folk kan være veldig forskjellige fra hverandre. De kan bo i forskjellige land, oppdratt i henhold til forskjellige skikker, men i de fleste tilfeller ligner følelsene deres på hverandre. Dyr har en unik evne til å forstå menneskelige følelser. For eksempel føler en katt eller hund perfekt humøret til eieren. Hvis en person er i godt humør, vil dyret definitivt komme til ham. Kjæledyret føler det minste tegn på sinne og aggresjon, og vil prøve å holde seg unna personen.
Forskere er ennå ikke i stand til å formulere definisjonen av dette fenomenet fullt ut. Det er ikke klart nøyaktig hvordan dyr føler hatet eller gleden som kommer fra en person. Imidlertid kan nesten alle bekrefte dette fenomenet.
Følelser er forskjellige og er delt inn i flere typer. De har evnen til raskt å erstatte hverandre. En person kan være deprimert, og plutselig få vitalitet. En uvanlig bølge av styrke kan også erstattes av apati, og et ønske om å gjemme seg fra verden. Å være trist og trist, kan en person plutselig bli munter og glad.
Det er vanskelig for folk å skjule følelsene sine. Ofte reflekteres de umiddelbart i ansiktet til en person, og for å unngå dette må du ha utrolig kontroll over deg selv.
Når de prøver å skjule sine sanne følelser, kan de gi seg selv bort med gester, ansiktsuttrykk eller til og med stemme.
Generelt kan følelser deles inn i tre hovedgrupper.
- positiv;
- Negativ;
- Nøytral;
Positive følelser inkluderer glede, latter, lykke, nytelse, kjærlighet, sympati, beundring, lykke og andre. De gir en person bare positive følelser, og gjør livet hans mye bedre.
Negative følelser inkluderer vanligvis misunnelse, sinne, hat, harme, frykt, avsky, anger og andre. Slike følelser driver en person inn i en depressiv tilstand og forverrer livet hans betydelig.
Nøytrale følelser inkluderer forundring, nysgjerrighet og likegyldighet. Ofte har slike følelser ikke en spesiell undertekst, og er ikke av vesentlig interesse for en person.
Innflytelse
Som nevnt ovenfor har følelser stor innflytelse på en persons liv. Noen mennesker har ikke en tendens til å bli emosjonelle. De opplever dem, men de kan ikke helt føle dem. Slike mennesker kan kalles passive og kalde. De er ikke i stand til å vurdere sine egne følelser ordentlig.
Menneskelige følelser har egentlig ikke bare en moralsk, men også en fysisk innvirkning på en person. For eksempel, hvis en person opplever alvorlig frykt, er han ikke i stand til å tenke eller gjøre plutselige bevegelser. Kroppen til en person som opplever frykt kan bli nummen, og i noen tilfeller vil han løpe uten å se seg tilbake.
Å være trist, er ikke i stand til å ta en aktiv del i samfunnet. Han vil raskt gjemme seg for omverdenen, vil ikke fortsette samtalen og foretrekker ensomhet.
Glede forandrer også et menneskes liv. Positive følelser bidrar til produksjonen av lykkehormonet. En person føler en uventet bølge av styrke, og går lett i gang med nye prestasjoner.
Langvarig stress kan ha en alvorlig innvirkning på menneskers helse. Negative følelser bidrar til forverring av det kardiovaskulære systemet. Krenkelse av hjertet, kan føre til alvorlige konsekvenser. Uopphørlige negative følelser har en skadelig effekt på menneskekroppen.
Det er også verdt å merke seg en egen gruppe menneskelige følelser. Affekter er veldig sterke menneskelige følelser. I denne tilstanden kan en person begå en uventet, uvanlig handling. I noen tilfeller er det hat, frykt eller et ønske om å beskytte seg selv.
menneskelige følelser
Følelser og følelser til en person er nært knyttet til hans personlighet. De peker på de indre opplevelsene til en person, hans ønsker og hemmelige frykt. De fleste mennesker kan ikke fullt ut uttrykke følelsene sine, er redde for det og prøver å skjule sine sanne følelser. I dette tilfellet bør du seriøst tenke på årsaken til denne oppførselen. Folk som ikke er i stand til å uttrykke følelsene sine, kan møte alvorlige problemer. I fremtiden vil de ikke være i stand til å vurdere livssituasjonen riktig og takle vanskeligheter. Mange mennesker finner aldri styrken til å bekjenne sine sanne følelser og opplevelser.
Hvis en person er helt frisk, vil han definitivt oppleve følelser og følelser. Verden rundt ham har en konstant innvirkning på ham. Følelser og følelser er en direkte respons på slike påvirkninger. Alexitymi er en sykdom der en person ikke er i stand til å oppleve følelser.
Slike mennesker vet egentlig ikke hva følelser og følelser er. Ofte kommer problemene deres fra tidlig barndom. Skylden for denne oppførselen er voksne som ikke klarte å gi barn ordentlig oppmerksomhet. Alexitymics foretrekker å søke etter meningen med livet, utvikle seg som person og vurdere følelser som bortkastet tid. De hevder at de ikke føler noe. Faktisk er slike mennesker rett og slett ikke i stand til å takle følelser. Det er lettere for dem å ikke ta hensyn til dem enn å innrømme deres tilstedeværelse.
Det er en type mennesker som er i stand til bevisst å slette følelser fra livet. De foretrekker å ikke føle noe, og ikke belaste seg selv med unødvendige opplevelser. Etter å ha opplevd mange omveltninger i livet, kommer de til den konklusjon at følelser og følelser ikke fører til gode ting. Imidlertid bør det huskes at det er veldig vanskelig å leve uten følelser. En slik tilværelse vil ikke bringe glede til en person. Det er viktig å forstå at selv negative følelser kan bli en viss leksjon i livet for en person. Du bør ikke slå av følelsene dine, og herde mot hele verden.
Introduksjon……………………………………………………………………………….………….3
1. Biologisk og psykologisk betydning av følelser…….4
2. Utvikling av følelser og personlighetsutvikling…………………………8
3. Følelsers innflytelse på menneskelig atferd…………………………10
4. Følelseslivet til en person…………………………………………………………………………………………………………12
Konklusjon……………………………………………………………….…….…………………..15
Litteratur……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Introduksjon
Følelser- en spesiell klasse av subjektive psykologiske tilstander, som reflekterer i form av direkte opplevelser, opplevelser av hyggelig eller ubehagelig, en persons holdning til verden og mennesker, prosessen og resultatene av hans praktiske aktivitet. Klassen av følelser inkluderer stemninger, følelser, affekter, lidenskaper, stress. Dette er de såkalte "rene" følelsene. De er inkludert i alle mentale prosesser og menneskelige tilstander. Eventuelle manifestasjoner av hans aktivitet er ledsaget av følelsesmessige opplevelser. Hos mennesker er følelsenes hovedfunksjon at vi takket være følelser forstår hverandre bedre, vi kan uten å bruke tale bedømme hverandres tilstander og bedre forberede oss på felles aktiviteter og kommunikasjon. Bemerkelsesverdig, for eksempel, er det faktum at mennesker som tilhører forskjellige kulturer er i stand til nøyaktig å oppfatte og vurdere uttrykkene til et menneskelig ansikt, for å bestemme ut fra det slike følelsesmessige tilstander som glede, sinne, tristhet, frykt, avsky, overraskelse. Dette gjelder spesielt de folkene som aldri har vært i kontakt med hverandre i det hele tatt.
Dette faktum beviser ikke bare på en overbevisende måte den medfødte naturen til hovedfølelsene og deres uttrykk i ansiktet, men også tilstedeværelsen av en genotypisk bestemt evne til å forstå dem i levende vesener. Dette, som vi allerede har sett, refererer til kommunikasjonen av levende vesener ikke bare av samme art med hverandre, men også av forskjellige arter med hverandre. Det er velkjent at høyerestående dyr og mennesker er i stand til å oppfatte og vurdere hverandres følelsesmessige tilstander ved ansiktsuttrykk.
1. Biologisk og psykologisk betydning av følelser
Vi kaller følelser en persons opplevelser, ledsaget av følelser av hyggelig og ubehagelig, nytelse og misnøye, så vel som deres forskjellige nyanser og kombinasjoner. Glede og misnøye er de enkleste følelsene. Deres mer komplekse varianter er representert av slike følelser som glede, tristhet, tristhet, frykt, sinne.
Når vi plutselig befinner oss nær en avgrunn, opplever vi følelsen av frykt. Under påvirkning av denne frykten trekker vi oss tilbake til en trygg sone. I seg selv har denne situasjonen ennå ikke skadet oss, men gjennom følelsen vår reflekteres den som en trussel mot vår selvoppholdelsesdrift. Ved å signalisere den direkte positive eller negative betydningen av ulike fenomener, regulerer følelser refleksivt vår atferd, oppmuntrer eller hemmer handlingene våre.
Følelser er en generell, generalisert reaksjon fra kroppen på vitale påvirkninger (fra det latinske "emoveo" - en bølge).
Følelser regulerer mental aktivitet ikke spesifikt, men gjennom de tilsvarende generelle mentale tilstandene, og påvirker forløpet av alle mentale prosesser.
Et trekk ved følelser er deres integrering - som oppstår under passende emosjonelle påvirkninger, følelser fanger hele kroppen, kombinerer alle dens funksjoner til en passende generalisert stereotyp atferdshandling.
Følelser er et adaptivt produkt av evolusjon – de er evolusjonært generaliserte måter å oppføre seg på i typiske situasjoner.
Det er nettopp takket være følelser at organismen viser seg å være ekstremt gunstig tilpasset de omgivende forholdene, siden selv uten å bestemme formen, typen, mekanismen og andre parametere for påvirkningen, kan den reagere med sparehastighet på den med en viss emosjonell tilstand, og redusere den, så å si, til en felles biologisk nevner, dvs. for å avgjøre om en gitt spesiell effekt er gunstig eller skadelig for ham.
Følelser oppstår som svar på nøkkeltrekk ved objekter for å tilfredsstille et spesifikt behov. Separate biologisk betydningsfulle egenskaper ved objekter og situasjoner forårsaker en følelsesmessig tone av sensasjoner. De signaliserer møtet av kroppen med den ønskede eller farlige egenskapen til gjenstander. Følelser og følelser er en subjektiv holdning til objekter og fenomener, som oppstår fra refleksjon av deres direkte forbindelse med aktualiserte behov.
Alle følelser er objektivt korrelerte og bivalente - de er enten positive eller negative (fordi objekter enten tilfredsstiller eller ikke tilfredsstiller de tilsvarende behovene). Følelser induserer stereotype former for atferd. Imidlertid bestemmes egenskapene til menneskelige følelser av den generelle loven om menneskelig mental utvikling - høyere utdanning, høyere mentale funksjoner, dannet på grunnlag av lavere funksjoner, gjenoppbygger dem. Den emosjonelle og evaluerende aktiviteten til en person er uløselig knyttet til hans konseptuelle og evaluerende sfære. Og denne sfæren i seg selv påvirker den følelsesmessige tilstanden til en person.
Bevisst, rasjonell regulering av atferd stimuleres på den ene siden av følelser, men på den andre siden motarbeider den nåværende følelser. Alle frivillige handlinger utføres til tross for sterke konkurrerende følelser. En person handler, overvinner smerte, tørst, sult og alle slags tilbøyeligheter.
Men jo lavere nivå av bevisst regulering, jo mer frihet får emosjonelle-impulsive handlinger. Disse handlingene har ikke bevisst motivasjon, målene for disse handlingene er heller ikke dannet av bevissthet, men er entydig forhåndsbestemt av arten av selve påvirkningen (for eksempel impulsiv fjerning fra en gjenstand som faller på oss).
Følelser dominerer der den bevisste reguleringen av atferd er utilstrekkelig: med mangel på informasjon for den bevisste konstruksjonen av handlinger, med et utilstrekkelig fond av bevisste atferdsmåter. Men dette betyr ikke at jo mer bevisst handlingen er, jo mindre viktig er følelsene. Selv mentale handlinger er organisert på en følelsesmessig basis.
I bevisste handlinger gir følelser sitt energipotensial og forbedrer handlingsretningen, hvis effektivitet er mest sannsynlig. Ved å tillate større frihet til bevisst valg av mål, bestemmer følelser hovedretningene i menneskelivet.
Positive følelser, konstant kombinert med tilfredsstillelse av behov, blir i seg selv et presserende behov. En person streber etter positive følelser. Fratakelse av emosjonelle påvirkninger desorganiserer menneskets psyke, og langvarig berøvelse av positive emosjonelle påvirkninger i barndommen kan føre til negative deformasjoner av personligheten.
Erstattende behov, følelser i seg selv er i mange tilfeller et insentiv til handling, en motiverende faktor.
Det er lavere følelser forbundet med ubetinget refleksaktivitet, basert på instinkter og det å være deres uttrykk (følelser av sult, tørste, frykt, egoisme, etc.), og høyere, virkelig menneskelige følelser - følelser.
Følelser er assosiert med tilfredsstillelse av sosialt utviklede behov. En følelse av plikt, kjærlighet, kameratskap, skam, nysgjerrighet, etc. dannes i en person ettersom han inngår i sosiale bånd, dvs. etter hvert som individet utvikler seg som person. Når en person opplever visse følelser, opererer han med historisk utviklede moralske og estetiske konsepter ("godt", "ondt", "rettferdighet", "vakkert", "stygg", etc.),
Dermed er følelser, i større grad enn følelser, knyttet til det andre signalsystemet. Følelser er situasjonsbestemt, følelser kan være langvarige og stabile. De mest stabile følelsene er personlighetstrekk (ærlighet, menneskelighet, etc.).
Faktumet om den nære forbindelsen mellom følelser og livsprosesser indikerer den naturlige opprinnelsen til i det minste de enkleste følelsene. I alle de tilfellene når livet til et levende vesen fryser, går helt eller delvis tapt, oppdager vi først og fremst at dets ytre, følelsesmessige manifestasjoner har forsvunnet. Et hudområde som midlertidig er fratatt blodtilførsel, slutter å være følsomt; en fysisk syk person blir apatisk, likegyldig til det som skjer rundt ham, det vil si ufølsom. Han mister evnen til å reagere følelsesmessig på ytre påvirkninger på samme måte som i det normale livet.
Alle høyerestående dyr og mennesker har strukturer i hjernen som er nært knyttet til følelseslivet. Dette er det såkalte limbiske systemet, som inkluderer klynger av nerveceller plassert under hjernebarken, i umiddelbar nærhet til sentrum, som kontrollerer de viktigste organiske prosessene: blodsirkulasjon, fordøyelse, endokrine kjertler. Derav den nære forbindelsen mellom følelser både med bevisstheten til en person og med tilstandene til organismen hans.
Med tanke på den vitale betydningen av følelser, foreslo Charles Darwin en teori som forklarer opprinnelsen og formålet med de organiske endringene og bevegelsene som vanligvis følger med uttalte følelser. I den trakk naturforskeren oppmerksomheten til det faktum at nytelse og misnøye, glede, frykt, sinne, tristhet manifesteres på omtrent samme måte både hos mennesker og hos menneskeaper. C. Darwin var interessert i den vitale betydningen av de endringene i kroppen som følger med de tilsvarende følelsene. Ved å sammenligne fakta, kom Darwin til følgende konklusjoner om naturen og rollen til følelser i livet.
1. Interne (organiske) og eksterne (motoriske) manifestasjoner av følelser spiller en viktig adaptiv rolle i menneskelivet. De setter ham opp for visse handlinger, og i tillegg er dette et signal for ham om hvordan det andre levende vesenet er satt opp og hva han har tenkt å gjøre.
2. En gang i utviklingsprosessen av levende vesener, var de organiske og motoriske reaksjonene som de for øyeblikket har, komponenter av fullverdige, detaljerte praktiske adaptive handlinger. Deretter ble deres eksterne komponenter redusert, men den vitale funksjonen forble den samme. For eksempel, en person eller et dyr blotter tennene i sinne, spenner musklene, som om de forbereder seg på et angrep, deres pust og puls øker. Dette er et signal: et levende vesen er klar til å begå en aggresjonshandling.
2. Utvikling av følelser og personlighetsutvikling
Følelser går gjennom utviklingsveien felles for høyere mentale funksjoner – fra ytre sosialt bestemte former til indre mentale prosesser. På grunnlag av medfødte reaksjoner utvikler barnet oppfatningen av den emosjonelle tilstanden til de nære menneskene rundt seg, som over tid, under påvirkning av stadig mer komplekse sosiale kontakter, blir til høyere emosjonelle prosesser - intellektuelle og estetiske, som utgjør den emosjonelle rikdommen til individet. Et nyfødt barn er i stand til å oppleve frykt, som avsløres med et kraftig slag eller plutselig tap av balanse, misnøye, som viser seg i begrensning av bevegelser, og nytelse, som oppstår som svar på svaiing, stryking. Følgende behov har en medfødt evne til å fremkalle følelser:
Selvoppholdelsesdrift (frykt)
Bevegelsesfrihet (sinne)
Å få en spesiell type irritasjon som forårsaker en tilstand av ren nytelse.
Det er disse behovene som bestemmer grunnlaget for en persons følelsesliv. Hvis i et spedbarn frykt er forårsaket bare av høye lyder eller tap av støtte, dannes det allerede ved 3-5 år gammel skam, som er bygget på toppen av medfødt frykt, som er den sosiale formen for denne følelsen - frykten for fordømmelse. Det er ikke lenger bestemt av de fysiske egenskapene til situasjonen, men av deres sosiale betydning. I fremtiden utvikler glede seg som en forventning om nytelse i forbindelse med den økende sannsynligheten for tilfredsstillelse av ethvert behov. Glede og lykke oppstår kun ved sosiale kontakter.
Positive følelser utvikles hos barnet i leken og i utforskende atferd. Buhler viste at øyeblikket for å oppleve glede i barnespill skifter etter hvert som barnet vokser og utvikler seg: for et barn oppstår glede i det øyeblikket det ønskede resultatet oppnås. I dette tilfellet spiller følelsen av nytelse den siste rollen, og oppmuntrer til å fullføre aktiviteten. Det neste trinnet er funksjonell nytelse: det lekende barnet nyter ikke bare resultatet, men også selve aktivitetsprosessen. Glede er ikke lenger forbundet med slutten av prosessen, men med innholdet. I den tredje fasen utvikler eldre barn en forventning om nytelse. Følelser oppstår i dette tilfellet i begynnelsen av lekeaktivitet, og verken resultatet av handlingen eller selve forestillingen er sentral i barnets opplevelse.
Utviklingen av negative følelser er nært knyttet til frustrasjon – en følelsesmessig reaksjon på en hindring for å oppnå et bevisst mål. Frustrasjon fortsetter forskjellig avhengig av om hindringen er overvunnet, et erstatningsmål blir funnet. Vanlige måter å løse en slik situasjon på bestemmer følelsene som dannes i dette tilfellet. Det er uønsket i oppdragelsen av et barn å oppnå sine krav for ofte ved direkte press. For å oppnå ønsket oppførsel hos et barn, kan du bruke hans aldersspesifikke funksjon - ustabilitet i oppmerksomhet, distrahere ham og endre ordlyden i instruksjonene. I dette tilfellet skapes en ny situasjon for barnet, han vil oppfylle kravet med glede og de negative konsekvensene av frustrasjon vil ikke samle seg i ham.
En person bedømmer den følelsesmessige tilstanden til en annen ved spesielle uttrykksfulle bevegelser, ansiktsuttrykk, stemmeendringer, etc. Det er innhentet bevis for den medfødte naturen til noen manifestasjoner av følelser. I ethvert samfunn er det normer for å uttrykke følelser som samsvarer med ideer om anstendighet, beskjedenhet, god avl. En overdreven ansikts-, gestus- eller taleuttrykksevne kan være bevis på mangel på utdanning og, så å si, sette en person utenfor sin krets. Foreldre lærer hvordan man viser følelser og når man skal undertrykke dem. Det utvikler seg i en person slik oppførsel, som forstås av andre som mot, tilbakeholdenhet, beskjedenhet, kulde, likevekt.
Lysstyrken og variasjonen av følelsesmessige forhold gjør en person mer interessant. Han reagerer på de mest forskjellige virkelighetsfenomener: han er begeistret av musikk og poesi, oppskytingen av en satellitt og de siste fremskrittene innen teknologi. Rikdommen av en persons egne erfaringer hjelper henne til å forstå hva som skjer dypere, trenge mer subtilt inn i folks opplevelser, deres forhold til hverandre.
Følelser og følelser bidrar til en dypere kunnskap om en person selv. Takket være erfaringer lærer en person sine evner, evner, fordeler og ulemper. En persons opplevelser i et nytt miljø avslører ofte noe nytt i seg selv, i mennesker, i verden av omkringliggende objekter og fenomener.
Følelser og følelser gir ord, handlinger, all oppførsel en viss smak. Positive opplevelser inspirerer en person i hans kreative søk og dristige vågemot.
3. Påvirkning av følelser på menneskelig atferd
Menneskelig atferd er i stor grad avhengig av følelsene hans, og ulike følelser påvirker atferd på ulike måter. Det er såkalte steniske følelser som øker aktiviteten til alle prosesser i kroppen, og asteniske følelser som bremser dem. Sthenic, som regel, er positive følelser: tilfredshet (glede), glede, lykke og astenisk-negativ: misnøye, sorg, tristhet. La oss se på hver type følelser mer detaljert, inkludert humør, affekt, følelse, lidenskap og stress, i deres effekt på menneskelig atferd.
Stemningen skaper en viss tone i kroppen, dvs. dens generelle stemning (derav navnet "stemning") for aktivitet. Produktiviteten og kvaliteten på arbeidskraften til en person i et godt, optimistisk humør er alltid høyere enn for en person i et pessimistisk humør. En person som er optimistisk er alltid utad mer attraktiv for andre enn en som konstant er i dårlig humør. Med en vennlig smilende person kommer de rundt dem i kommunikasjon med et større ønske enn med en person som har et uvennlig ansikt.
Affekter spiller en annen rolle i folks liv. De er i stand til umiddelbart å mobilisere kroppens energi og ressurser for å løse et plutselig problem eller overvinne en uventet hindring. Dette er den grunnleggende vitale rollen til affekter. I en passende følelsesmessig tilstand gjør en person noen ganger ting han vanligvis ikke er i stand til. Moren som redder barnet, føler ikke smerte, tenker ikke på faren for sitt eget liv. Hun er i en lidenskapstilstand. I et slikt øyeblikk brukes mye energi, og veldig uøkonomisk, og derfor, for å fortsette normal aktivitet, trenger kroppen definitivt hvile. Påvirkninger spiller ofte en negativ rolle, noe som gjør en persons oppførsel ukontrollerbar og til og med farlig for andre.
Enda viktigere enn stemninger og affekter er følelsenes vitale rolle. De karakteriserer en person som person, er ganske stabile og har en selvstendig motivasjonskraft. Følelser bestemmer holdningen til en person til verden rundt ham, de blir også moralske regulatorer av handlinger og forhold mellom mennesker. Fra et psykologisk synspunkt er oppdragelsen av en person i stor grad prosessen med å danne hans edle følelser, som inkluderer sympati, vennlighet og andre. Menneskelige følelser kan dessverre være basale, for eksempel følelser av misunnelse, sinne, hat. Estetiske følelser skilles ut i en spesiell klasse, som bestemmer holdningen til en person til skjønnhetens verden. Rikdommen og variasjonen av menneskelige følelser er en god indikator på nivået på hans psykologiske utvikling.
Lidenskaper og stress, i motsetning til stemninger, affekter og følelser, spiller en hovedsakelig negativ rolle i livet. En sterk lidenskap undertrykker andre følelser, behov og interesser hos en person, gjør ham ensidig begrenset i sine ambisjoner, og stress generelt har en destruktiv effekt på psykologi og atferd, på helsetilstanden. I løpet av de siste tiårene har det blitt innhentet mye overbevisende bevis for dette. Den kjente amerikanske praktiske psykologen D. Carnegie skriver i sin svært populære bok How to Stop Worrying and Start Living at i følge moderne medisinsk statistikk er mer enn halvparten av alle sykehussenger okkupert av mennesker som lider av emosjonelle lidelser, at tre fjerdedeler av pasienter med kardiovaskulære, gastriske og endokrine sykdommer godt kunne helbrede seg selv hvis de lærte å kontrollere følelsene sine.
4. Følelseslivet til individet
Helheten av stemninger, affekter, følelser og lidenskaper til en person danner hans følelsesliv og en slik individuell kvalitet som følelsesmessighet. Denne egenskapen kan defineres som en persons tendens til å reagere følelsesmessig på ulike livsomstendigheter som påvirker ham, som hans evne til å oppleve følelser av ulik styrke og kvalitet, fra stemninger til lidenskaper. Emosjonalitet refererer også til styrken av følelsenes innflytelse på tenkning og atferd.
Når vi snakker om menneskelige følelser, har vi allerede lagt merke til at de kan være primitive og høye. Hva er høye følelser? Dette er følelser som er basert på den høyeste moralen akseptert av en person, på moralske normer og verdier for oppførsel. Følelsenes edelhet bestemmes ikke av selve naturen til disse følelsene, men av målene og de endelige resultatene av de handlingene som en person utfører under påvirkning av disse følelsene. Hvis en person som ved et uhell har gjort noe bra for en annen, føler glede på grunn av dette, kan en slik følelse kalles edel. Hvis han tvert imot har angret på at noen har blitt bedre av handlingene hans, eller for eksempel følelsen også avhenger av at noen har det bra, kan slike følelser ikke kalles edle. De høyeste følelsene til en person er motivene til oppførsel, det vil si at de er i stand til å indusere og veilede en person, stimulere ham til å utføre visse handlinger og gjerninger. Dette ble en gang levende beskrevet av den berømte nederlandske filosofen og psykologen B. Spinoza. Naturen til mennesker, hevdet han, er slik at de for det meste føler medfølelse for de som føler seg dårlige, og misunner de som har det bra. Medfølelse og misunnelse er vanskelig å kombinere følelser. Imidlertid forekommer de, dessverre, nesten like ofte i livet, noen ganger gjør folk til emosjonelle tosidige Januses. Samtidig har menneskehetens store og edle sinn gjennom århundrene konstant kjempet og bedt om at uverdige følelser skal ekskluderes fra folks liv.
Følelser er drivkraften for å nå mål. Positive følelser bidrar til en bedre assimilering av kognitive prosesser. Hos dem er en person åpen for kommunikasjon med andre. Negative følelser forstyrrer normal kommunikasjon. De bidrar til utviklingen av sykdommer, som påvirker hjernen, og de igjen på nervesystemet. Følelser er assosiert med kognitive prosesser. For eksempel, med oppfatningen av følelser, er forbindelsen direkte, fordi. Følelser er uttrykk for det sanselige. Avhengig av humøret, følelsesmessig tilstand til en person, er dette hvordan han oppfatter verden rundt seg, situasjonen. Følelser er også assosiert med sensasjon, bare i dette tilfellet påvirker sensasjoner følelser. For eksempel å berøre en fløyelsoverflate, er en person fornøyd, han har en følelse av komfort, og å berøre en grov overflate er ubehagelig for en person.
Hvis alt som skjer, i den grad det har en eller annen holdning fra hans side, kan fremkalle visse følelser i ham, så er den effektive forbindelsen mellom følelsene til en person og hans egen aktivitet spesielt nær. Følelser med indre nødvendighet oppstår fra forholdet - positive eller negative - mellom resultatene av en handling og behovet, som er dens motiv, den første impulsen.
Dette forholdet er gjensidig: på den ene siden fremkaller forløpet og resultatet av menneskelig aktivitet vanligvis visse følelser hos en person, på den annen side påvirker en persons følelser, hans emosjonelle tilstander hans aktivitet. Følelser forårsaker ikke bare aktivitet, men er selv betinget av det. Naturen til følelser, deres grunnleggende egenskaper og strukturen til følelsesmessige prosesser avhenger av den.
Påvirkningen av følelser på aktivitet i dens hovedtrekk følger den velkjente Jerkes-Dodson-regelen, som postulerer det optimale stressnivået for hver spesifikk type arbeid. En reduksjon i emosjonell tone som følge av et lite behov eller fullstendighet av motivets bevissthet fører til døsighet, tap av årvåkenhet, manglende signifikante signaler og langsomme reaksjoner. På den annen side desorganiserer et for høyt nivå av følelsesmessig stress aktivitet, kompliserer den med en tendens til for tidlige reaksjoner, reaksjoner på fremmede, ubetydelige signaler (falske alarmer), til primitive handlinger som blindt søk ved prøving og feiling.
Menneskelige følelser kommer til uttrykk i alle typer menneskelig aktivitet og spesielt i kunstnerisk skapelse. Kunstnerens egen følelsessfære gjenspeiles i valg av emner, i skrivemåten, i måten å utvikle utvalgte temaer og emner på. Alt dette til sammen utgjør kunstnerens individuelle originalitet.
Konklusjon
Den viktigste biologiske betydningen av emosjonell opplevelse ligger i det faktum at i hovedsak er det bare emosjonell erfaring som lar en person raskt vurdere sin indre tilstand, hans nye behov og raskt bygge en adekvat form for respons: enten det er en primitiv attraksjon eller bevisst sosial aktivitet. Sammen med dette er følelser også hovedmetoden for å vurdere tilfredsstillelse av behov. Som regel blir følelser som følger med enhver motiverende eksitasjon referert til som negative følelser. De er subjektivt ubehagelige. Den negative følelsen som følger med motivasjon har viktig biologisk betydning. Det mobiliserer innsatsen til en person for å tilfredsstille behovet som har oppstått. Disse ubehagelige følelsesmessige opplevelsene forsterkes i alle de tilfellene når en persons oppførsel i det ytre miljø ikke fører til tilfredsstillelse av behovet som har oppstått, dvs. for å finne passende forsterkninger.
Livet uten følelser er like umulig som livet uten sensasjoner. Følelser, hevdet den berømte naturforskeren C. Darwin, oppsto i evolusjonsprosessen som et middel der levende vesener fastslår betydningen av visse forhold for å møte deres presserende behov. Emosjonelt uttrykksfulle menneskelige bevegelser - ansiktsuttrykk, gester, pantomime - utfører funksjonen til kommunikasjon, dvs. kommunikasjon til en person med informasjon om talerens tilstand og hans holdning til det som skjer i øyeblikket, så vel som funksjonen til påvirkning - å utøve en viss innflytelse på den som er gjenstand for oppfatning av emosjonelle og uttrykksfulle bevegelser. Tolkningen av slike bevegelser av den oppfattende personen skjer på grunnlag av bevegelsens korrelasjon med konteksten kommunikasjonen foregår i.
Litteratur
- Nartova-Bochaver S.K. Differensiell psykologi lærebok (serien "Psykologens bibliotek"). -M.: Flinta, MPSI, 2003
- Nemov R.S. Psykologi. Bok 1: Grunnleggende om generell psykologi. - M., Opplysning, 1994.
- Kommunikasjon og optimalisering av fellesaktiviteter. Ed. Andreeva G.M. og Yanoushek Ya. M., Moscow State University, 1987.
- Rubinshtein S.L. Grunnleggende om generell psykologi. 2000 RGIU bibliotek http://www.vusnet.ru/biblio/
- Reikovsky Jan Følelser og kognitive prosesser - den selektive påvirkningen av følelser. 1979 RGIU Library http://www.vusnet.ru/biblio/
- http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Følelser - psykologi
Pedagogisk erfaring:
« Følelser, deres innvirkning på menneskers helse og atferd ».
Utarbeidet av: Kirichenko Lyubov Ivanovna, lærer-psykolog ved MBDOU nr. 16 "Svale" i landsbyen Novorozhdestvenskaya.
En person i løpet av sin aktivitet opplever en rekke følelser, både positive og negative.
Følelser er en prosess som inkluderer nevrofysiologiske prosesser, subjektiv opplevelse og dens ytre uttrykk.
Følelser om påvirkning på menneskelig aktivitet er delt inn i:
Steniske følelser som hjelper en person i hans aktiviteter, øker hans energi og styrke, gir mot til å begå handlinger og uttalelser. En person i denne tilstanden er i stand til mange prestasjoner.
Asteniske følelser er preget av passivitet, stivhet.
Emosjonelle tilstander er avhengige av mental aktivitets natur, samtidig som de utøver sin innflytelse på den. Med godt humør aktiveres den kognitive og frivillige aktiviteten til en person.
Den emosjonelle tilstanden kan avhenge ikke bare av aktiviteten som utføres, men også av handlingen, helsetilstanden, et musikkstykke, en film, en forestilling, etc. En persons velvære avhenger i sin tur av hans følelsesmessige tilstand. Tross alt kan selv en person som er i en alvorlig tilstand, i øyeblikket av følelsesmessig oppgang, føle seg helt frisk.
Følelser er preget av styrke og dybde, d.v.s. jo viktigere dette eller det fenomenet er for en person, jo viktigere er det for ham, jo sterkere og dypere følelser og følelser forårsaker det. Et annet ledende kjennetegn ved følelser og følelser er deres polaritet (glede-sorg, kjærlighet-hat, moro-tristhet, etc.)
Kombinasjonen av flere grunnleggende følelser, som manifesterer seg ofte og stabilt i et bestemt kompleks, bestemmer noen emosjonelle egenskaper som er karakteristiske for en bestemt person. Utviklingen av slike komplekser av emosjonelle egenskaper skyldes både biogenetiske forutsetninger og kulturelle og sosiale faktorer (normer og regler vedtatt i et bestemt samfunn, utdanningsbetingelser). Men grunnleggende følelser er medfødte. Deres kulturelle kontekst påvirker i større grad reglene for utseendet til følelser. Avhengig av de etablerte historiske tradisjonene, disse reglene og omvendt den mest åpne demonstrasjonen av andre.
Følelser og følelser har stor innflytelse på personlighet. De gjør en person åndelig rik og interessant. En person som er i stand til emosjonelle opplevelser, kan bedre forstå andre mennesker, svare på følelsene deres, vise medfølelse og lydhørhet.
Følelser gjør det mulig for en person å kjenne seg selv bedre, innse sine positive og negative egenskaper, vekke et ønske om å overvinne mangler, hjelpe til med å avstå fra upassende handlinger.
Opplevde følelser og følelser setter et avtrykk på individets ytre og indre utseende. Personer som er tilbøyelige til å oppleve negative følelser har et trist ansiktsuttrykk, mens de med overvekt av positive følelser har et muntert ansiktsuttrykk.
Følelser utgjør den viktigste motivasjonskraften og er ved deres innflytelse i stand til å endre livsstil, handlinger og kommunikasjon; de påvirker kroppens organer og vev, og påvirker følgelig vår åndelige og kroppslige helse.
Renter er en stimulans for oppmerksomhet og en nødvendig faktor, ikke bare for det normale forløpet av persepsjonsprosessen, men forbedrer også de fysiologiske funksjonene som er nødvendige for langt og kjedelig arbeid. Men samtidig kan vedvarende intens opphisselse forårsaket av aktivering av interesse, som med negativ affekt, forårsake søvnløshet.
Glede Enhver aktivitet du gjør med glede forbedrer din mentale helse. Fysiologisk lettes det av akselerasjonen og økningen i pustedybden, forbedringen av den generelle gassutvekslingen i kroppen, følelsen av egen styrke - egen overlegenhet. Med en spesielt avslappende effekt normaliserer glede den generelle tonen i kroppen, er en slags motgift mot de destruktive effektene av negative følelser. Glede beroliger en person, letter interaksjon med andre mennesker og øker responsen.
Forbauselse - kan ofte ødelegge depresjon - et svært vedvarende og komplekst kompleks av følelser og følelser. Dermed kan det plutselige utseendet til en fartsfylt bil i banen til en person i en tilstand av depresjon endre hans følelsesmessige tilstand og bidra til å redde et liv, unngå skade. Overraskelse har som funksjon å få frem nervesystemet det befinner seg i og tilpasse det til plutselige endringer i miljøet vårt.
Lidelse inkluderer 3 psykologiske hovedfunksjoner:
Lidelsen selv informerer personen og de som omgir ham at han er syk;
Det oppmuntrer en person til å ta visse handlinger, å gjøre det som er nødvendig for å redusere mental smerte (eliminere årsaken eller endre holdningen til hva som forårsaket denne tilstanden;
Lidelse har en viss motstand mot å nå målet, noe som gir opphav til negativ motivasjon.
Sinne - Beslutninger tatt av en person i lidenskapstilstand motsier ofte ikke bare allment aksepterte, men også snevre faglige konsepter, som ofte ikke samsvarer med synspunkter, tro, moral og ofte motsier dem. Derfor, i en tilstand av lidenskap, bør man ikke ta noen beslutninger, spesielt ansvarlige, og enda mer umiddelbart implementere dem.
Avsky - samtidig viser en person et vedvarende ønske om å bevege seg bort fra objektet som forårsaker avsky, eller å endre det slik at det slutter å være ekkelt.
Opplevelser av frykt og angst kan forårsake langvarig nevrotisk eller psykisk lidelse. Langvarig angst og frykt kan bli til depresjon, spesielt hos pasienter som er lenge på sykehus.
Skam gjør en person følsom for andres vurderinger, mottakelig for kommentarer.
Skyldfølelse har en spesiell innvirkning på utviklingen av personlig og sosialt ansvar, forverring av samvittighet, det utfyller skam, som et resultat blir psykologisk modenhet styrket.
Fra ovenstående kan vi konkludere med at følelser har innvirkning på hele livet til en person, på hans oppførsel og helse.