Bøyning av livmoren - hva er det? Årsaker, typer, konsekvenser og posisjoner for unnfangelse. Årsaker og faktorer for utviklingen av sykdommen

    BØY, bøy, ektemann. 1. Det som er bøyd; bøyd plass, bøy. En side brettet i en bok. Uterinbøyning (en kvinnesykdom som består av unormal forskyvning av livmoren). 2. overføring Ekstremitet, overdrivelse, overdreven og derfor skadelig iver i... ... Ushakovs forklarende ordbok

    BEND, ah, mann. 1. se bøy over. 2. Bøyd plass, bøy. Krøller på arkene i boken. 3. overføring Skadelig ekstrem i hva n. aktiviteter (samtaler). Ozhegovs forklarende ordbok. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 … Ozhegovs forklarende ordbok

    Ivanovich (Petrov). 1. Jarg. arrestasjon, etterslep Jern. Død kropp. Baldaev 1, 137; BBI, 82. 2. Jarg. arrest, lag., sier de. Jern. Død. SRVS 3, 62; Bykov, 77; Maksimov, 137 ... Stor ordbok med russiske ordtak

    bøye- BEND, a, BEND, a, m. Løgn, oppfinnelse, fantasi, oppspinn. Fra vanlig bruk enkel "bøye" for å lyve, for å overdrive... Ordbok for russisk argot

    bøye- Element av bøyd profil. Mekaniske emner generelt... Teknisk oversetterveiledning

    bøye- , a, m. avvist. Ekstrem, overdrivelse, overdreven og derfor skadelig iver i gjennomføringen av noe. ◘ Blant de omtolkede ordene til denne gruppen, bør "bøye" kalles. Ilyenko, Maksimova, 272. Bend er en skadelig ekstrem, overdrivelse. Protchenko... Forklarende ordbok over språket til Deputertrådet

Livmoren er et hult kvinnelig reproduksjonsorgan som ligner en pære. Bøyningen av nakken fører til problemer med unnfangelse og svangerskap. Derfor, hvis en kvinne ikke kan bli gravid under regelmessig seksuell aktivitet i lang tid, bør hun konsultere en lege.

Beskrivelse av patologien

I normal tilstand ligger livmoren dypt i bekkenet og er plassert parallelt med skjeden. Organet holdes tett på plass av bindevev. Denne posisjonen ble ikke valgt av naturen ved en tilfeldighet, siden den lar sædceller bevege seg uhindret til egget. Hvis livmorkroppen avviker fra livmorhalsen, oppstår en patologi som kalles bøyning eller bøyning.

De fleste kvinner lærer om patologien først når de søker hjelp hvis de ikke klarer å bli gravide. Problemet er at en diagnose kun kan stilles gjennom en grundig undersøkelse.

Bøyningen av livmorhalsen gjør seg oftest ikke kjent. I sjeldne tilfeller oppstår smertefull menstruasjon. Men dette symptomet kan indikere tilstedeværelsen av andre gynekologiske patologier. Bøyningen kan være medfødt eller ervervet. Kvinner som har lidd av smittsomme sykdommer i genitourinary system eller kirurgiske inngrep er i faresonen.

Klassifisering: bakre bøyning, krumning til venstre, høyre og andre former

Avhengig av plasseringen av livmoren i forhold til livmorhalsen, skilles flere typer patologi:

  1. Antefleksjon. Spesialister må oftest håndtere denne typen patologi. I dette tilfellet er selve livmoren plassert nærmere midten av bekkenet, bunnen er rettet oppover og anteriort. Halsen er vendt nedover og forover. Dermed dannes en stump vinkel mellom organets kropp og halsen. Denne formen er den minst farlige.

    Med antefleksjon er det stor sjanse for å bli gravid og føde en sunn baby.

  2. Motversjon. Dette er et foroveravvik av livmoren i forhold til skjeden. Dette endrer også posisjonen til livmorhalsen.
  3. Leterofleksjon. Organets avvik fra aksen til venstre eller høyre (mot en av eggstokkene).
  4. Retrofleksjon. Sterk bakre tilt av livmorkroppen. Denne patologien er den mest alvorlige. Mange kvinner med retrofleksjon klarer ikke å bli gravide.

Plasseringen av livmoren i bekkenet kan også avhenge av tilstanden til bindevevet. Spesialister må håndtere situasjoner der reproduksjonsorganet vrir seg rundt sin akse. Avhengig av mobiliteten til livmoren, skilles følgende typer patologi:

  • ubevegelig;
  • begrenset mobilitet;
  • flyttbar.

Årsaker: hvorfor kan en bøyd livmorhals oppstå?

I de fleste tilfeller behandler leger medfødt patologi. Noen representanter for det rettferdige kjønn med denne diagnosen krever ikke engang behandling. Det er verdt å være mer oppmerksom på problemet hvis det er anskaffet. Følgende årsaker kan føre til forekomsten av en bøyd livmorhals:

  1. Adhesiv sykdom. Hvis det var smittsomme sykdommer i kvinnens reproduktive organer eller hun måtte gjennomgå kirurgi, kan bindevev utvikle seg i betennelsesområdet. I noen tilfeller fører dette til en endring i formen eller posisjonen til livmoren i bekkenet.
  2. Underutvikling av ligamentapparatet. Oftest må unge jenter (under 17–18 år) håndtere patologisk retrofleksjon.
  3. Atrofi av muskelsystemet. Leddbånd svekkes ofte på grunn av aldersrelaterte endringer. Av denne grunn kan cervikal fleksjon utvikle seg hos kvinner som allerede har gått inn i overgangsalderen.
  4. Patologiske endringer i andre organer. Når de anatomiske dimensjonene til tarmen eller blæren endres, endres også livmorens posisjon. Slike forhold kan observeres i nærvær av svulster (fibromer, myomer) i bekkenet.

Risikogruppen inkluderer kvinner som tok abort i tidlig alder. Mindre vanlig utvikler sykdommen seg etter fødsel, når skjulte patologier begynner å dukke opp.

Patologi kan bare identifiseres av en gynekolog

Kvinner i reproduktiv alder som fortsatt planlegger å få barn, bør være forsiktige med helsen.

Kraftig fysisk anstrengelse, samt betennelse i reproduktive organer på grunn av ubeskyttet sexliv, kan føre til bøyning av livmorhalsen.

Tegn på en slik anomali

Symptomer vises hvis patologien er uttalt. Disse tegnene inkluderer:

  • smertefull menstruasjon;
  • forstoppelse eller smerte under avføring;
  • smerte eller ubehag under samleie;

Hver kvinne bør være oppmerksom på arten og mengden av vaginal utflod. Det er nødvendig å kontakte en gynekolog hvis volumet øker kraftig. Intermenstruell spotting kan signalisere en fast (immobil) bøyning av livmoren.

En mobil bøy kan utvikle seg etter fødsel eller raskt vekttap. Patologi vil bli indikert ved forstoppelse, smerter i nedre del av magen eller korsryggen.

Diagnostikk

Hvis patologien er uttalt, kan den oppdages under en rutineundersøkelse av en gynekolog. I dette tilfellet er differensialdiagnose av stor betydning, noe som gjør det mulig å utelukke andre sykdommer i reproduksjonssystemet. Følgende forskningsteknikker kan brukes:

  1. Ultralyd. Takket være en spesiell vaginal sensor, er spesialisten i stand til nøyaktig å bestemme posisjonen til livmorkroppen i forhold til livmorhalsen.
  2. Pasientintervju. Legen bør ta hensyn til plager som smertefull menstruasjon, ubehag under samleie, og en stor mengde utflod midt i syklusen.
  3. Palpasjon. Tilstedeværelsen av patologi kan signaliseres ved immobilitet av livmoren på grunn av utviklingen av adhesiv sykdom.

Basert på innhentede data, vil legen foreskrive behandling for sykdommen i samsvar med dens form og årsak.

Behandling

Behandling av patologi må være omfattende. Alle avtaler gjøres utelukkende av lege. Selvterapi kan føre til alvorlige komplikasjoner.

Medikamentell behandling

Medikamentell behandling for livmorhalsbøyning kan omfatte følgende grupper av medikamenter:

  1. Anti-inflammatoriske legemidler. Medisiner er foreskrevet hvis bøyningen av livmorhalsen er et resultat av en inflammatorisk prosess i eggstokkene eller livmorkroppen. I gynekologi, medisiner som:
    • Heksikon;
    • Betadine;
    • Flagyl.
  2. Antibakterielle midler. Legemidler fra denne gruppen brukes hvis infeksjonen som provoserte utviklingen av patologien er av bakteriell natur. De mest foreskrevne medisinene er fra cefalosporingruppen, for eksempel:
    • Cefepime;
    • Cefuroksim.
  3. Absorberbare legemidler. Slike medisiner er nødvendige når adhesjoner utvikles. Verktøy som kan brukes inkluderer:
    • kymotrypsin;
  4. Hormonell. Disse stoffene er foreskrevet til kvinner med medfødt bøyning av livmorhalsen. Legemidler Novinet og Mercilon bidrar til dannelsen av de nødvendige hormonelle nivåene for unnfangelse.
  5. Vitaminer. Bidrar til å forbedre lokal immunitet. Det anbefales å ta vitamin B, PP, C.
  6. Antispasmodika. Lindrer smerte når livmoren bøyer seg. Følgende legemidler brukes:
    • No-shpa;
    • Spasmalgon.

Legemidler for behandling av livmorfleksjon - galleri

Terzhinan er foreskrevet hvis bøyningen av nakken er et resultat av en inflammatorisk prosess
Cefazolin er nødvendig for den bakterielle naturen til sykdommen Longidaza fremmer resorpsjon av adhesjoner
Novinet er nødvendig for å normalisere hormonelle nivåer
No-spa lindrer smerte

Gymnastikk

Sammen med medisiner kan en spesialist foreskrive terapeutiske øvelser, som helt vil eliminere konsekvensene av patologien. Kegel-øvelser kan oppnå gode resultater. Teknikken inkluderer følgende teknikker:

  • alternativ sammentrekning av bekkenbunnsmuskulaturen. Det er verdt å utføre 10 repetisjoner flere ganger om dagen;
  • spenninger i bekkenbunnsmuskulaturen. Etter å ha trukket sammen muskelen, må du holde den i denne tilstanden i 10 sekunder;
  • øvelse "Bølger". Det er nødvendig å vekselvis anstrenge tre muskelgrupper - rundt anus, vagina og urinrør.

Kegel-øvelser kan gjøres når som helst på dagen. Samtidig vil ikke utenforstående engang kunne forstå at det for tiden utføres turn. Flotte resultater kan oppnås hvis du gjør øvelsene i forskjellige stillinger (liggende, sittende, stående på alle fire).

Terapeutisk gymnastikk lar deg eliminere bøyningen av livmorhalsen

Fysioterapi

For alvorlige patologier kan også fysioterapeutiske behandlingsmetoder, som UHF og gjørmeterapi, brukes. Gynekologisk massasje gir gode resultater. En spesialist kan utføre prosedyren for adhesiv sykdom, ovariedysfunksjon og muskelatrofi.

Optimale resultater kan oppnås ved å kombinere flere fysioterapeutiske teknikker. Behandlingsforløpet kan være ganske langt - fra flere uker til seks måneder.

Under limprosessen er elektroforese effektiv. Under behandlingsprosessen elimineres ikke adhesjoner fullstendig, men mykes betydelig. Takket være dette kan livmoren ta riktig posisjon i bekkenet. I tillegg lindrer elektroforese og forbedrer funksjonene til tarmene, som også strammes av vedheft.

Kirurgisk inngrep

Hvis det er uttalte symptomer på bøyning, en rask forverring av kvinnens velvære, kan legen foreskrive laparoskopi. Gjennom enkle kirurgiske inngrep er det mulig å eliminere adhesjoner, hvis tilstede, og gjenopprette livmoren til normal posisjon. Kirurgisk inngrep blir imidlertid ikke kvitt årsaken til patologien. Derfor tyr spesialister til denne teknikken bare i ekstreme tilfeller. Det skjer ofte at etter operasjonen går organet tilbake til en patologisk tilstand.

Tradisjonelle metoder

Den inflammatoriske prosessen i livmoren, som kan forårsake bøyning, kan elimineres ved hjelp av tradisjonelle metoder. En populær oppskrift er basert på følgende ingredienser:

  • 1 ss. l. tørre kamilleblader;
  • 2 ss. l. marshmallow blader;
  • 1 ss. l. melilot officinalis.

Hell en spiseskje av blandingen i et glass kokende vann og la stå i 15 minutter. Den avkjølte blandingen brukes til douching to ganger om dagen.

En infusjon av akasieblomster regnes også som et godt anti-inflammatorisk middel:

  • 1 ss. l. tørkede blomster helles med 60 ml alkohol;
  • produktet infunderes i en uke;

Infusjonen kan tas oralt, en teskje om gangen, som smertestillende middel, og kan også fortynnes med kokt vann i forholdet 1:1 for å utføre douching for inflammatoriske prosesser.

Viktig! Folkemidler kan erstatte mange farmasøytiske legemidler. Men de må brukes strengt etter å ha konsultert en lege.

Prognose og mulige komplikasjoner

Hvis patologien er medfødt og ikke kan elimineres helt, vil gynekologen kunne anbefale stillinger for samleie som øker sannsynligheten for unnfangelse.

En skråstilt livmorhals er ikke et hinder for en sunn graviditet

Forsømmelse av egen helse, uoppmerksomhet på uttalte symptomer og sen behandling vil føre til forverring av problemet, til og med føre til en diagnose av infertilitet. I tillegg kan det oppstå komplikasjoner under graviditet. Utbøyning av livmoren er ofte årsaken til tidlig fødsel eller forsinket fosterutvikling.

Forebyggingsmetoder

Hvis patologien er arvelig, er det nesten umulig å stoppe utviklingen. For å unngå ervervet bøyning, må du følge anbefalingene:

  • unngå abort;
  • umiddelbart behandle kjønnsorganinfeksjoner;
  • lede en sunn livsstil;
  • vær forsiktig når du velger en seksuell partner (unngå vilkårlig kontakt).

Hvis du måtte opereres i bukhulen, bør du konsultere en kirurg om behovet for resorpsjonsbehandling.

Om bøyningen av livmorhalsen - video

Hvis diagnosen livmorhalsfleksjon ble stilt i tide, er konservativ behandling i de fleste tilfeller tilstrekkelig. Etter fullstendig terapi blir mange kvinner kvitt ubehagelige symptomer, og graviditet oppstår uten problemer.

I kvinnekroppen er livmoren et pæreformet muskelorgan, som tilhører kjønnsområdet og er ganske enkelt nødvendig for å bli gravid og føde et barn. Ofte er en av årsakene til fraværet av graviditet i lang tid bøyningen av livmoren. I moderne levekår diagnostiseres en bøyd livmor hos nesten hver fjerde kvinne. Denne patologien gjør det vanskelig å bli gravid, noe som betyr at det skapes visse vanskeligheter i sædveien til egget. Noen representanter for det rettferdige kjønn ønsker å bli mødre så mye at de prøver å bli gravide med en slik patologi ved å bruke tradisjonelle medisinoppskrifter, ved å bruke forskjellige staver og bønner.

Mange kvinner lurer på hvorfor livmorhalsen eller selve organet bøyer seg. Oftest er årsaken til utviklingen av en slik patologi en svekkelse av leddbånd og muskler i bekkenområdet, noe som resulterer i en endring i den normale posisjonen til livmoren i kvinnens kropp. I tillegg kan tegn på organbøyning observeres som et resultat av progresjon av ulike infeksjonssykdommer, inflammatoriske prosesser i bekkenområdet og som en konsekvens av en genetisk faktor. Orgasme med denne patologien oppstår uten problemer, siden bakoverbøyningen av livmoren ikke har en betydelig effekt på den.

Symptomer på patologi

Graviditet er et viktig stadium i livet til hver kvinne, derfor, med et sterkt ønske om å bli gravid, lytter den fremtidige lappen nøye til kroppen hennes og tar hensyn til eventuelle uvanlige symptomer. Vanligvis avhenger symptomene på patologi av alvorlighetsgraden av tilbøyeligheten til reproduksjonsorganet og dets retning.

Oftest, når livmoren er bøyd, er det ingen symptomer, det vil si at den er preget av et skjult forløp, og organets livmorhals avviker mot fremre eller bakre vegg.

Retrofleksjon i en kvinnes kropp kan ha symptomer som er karakteristiske for de fleste gynekologiske sykdommer i reproduksjonssystemet:

  • smertefull og langvarig menstruasjon;
  • kraftig blødning;
  • utseendet av smerte og ubehag under samleie.

I tillegg legger bøyningen av livmorhalsen og selve organet økt press på blæren, og resultatet av denne patologiske tilstanden er symptomer i form av en for hyppig trang til å urinere. Diagnostisering av retrofleksjon er en alvorlig hindring for graviditet. Men i tilfelle vellykket unnfangelse av et barn, kan bøyningen av livmoren provosere spontanabort, derfor regnes denne patologien som en av hovedårsakene til spontanabort.

Ofte tar en kvinne ikke hensyn til slike symptomer og forbinder dem med manifestasjonen av helt andre sykdommer. De smertefulle følelsene som følger bakoverbøyningen av livmoren hindrer ofte en kvinne i å oppnå orgasme under samleie.

Funksjoner av behandling

Vanligvis, før du planlegger en baby, henvender en kvinne seg til en spesialist som, basert på resultatene av undersøkelsen, gir visse spådommer.

Behandlingsmetoder

Noen kvinner har ingen anelse om hvordan de skal bestemme krumningen av livmoren. Vanligvis vil legen under en gynekologisk undersøkelse enkelt kunne diagnostisere bøyning av livmoren bakover og fremover, samt prolaps og prolaps av kjønnsorganet. I tillegg kan spesialisten allerede bestemme arten av retrofleksjon ved den første avtalen, det vil si om den er medfødt eller ervervet. Hvis bøyningen av livmoren er et medfødt trekk ved kroppen, forstyrrer det i en slik situasjon ikke unnfangelsen, og vanligvis utføres ingen behandling. Når en patologisk bøyning av livmoren er bekreftet, bestemmer legen hvilken behandling en kvinne med en slik patologi trenger.

Før du foreskriver noen behandling for bøying av livmoren frem og tilbake, finner spesialisten ut årsakene til denne patologien.

Hvis retrofleksjon har utviklet seg som et resultat av forskjellige inflammatoriske prosesser i livmorhulen, kan den elimineres ved å bruke:

  • antibakterielle midler;
  • fysioterapeutiske prosedyrer;
  • anti-inflammatoriske midler.

Hvis livmoren bøyer seg bakover på grunn av adhesjoner, kan behandlingen utføres ved hjelp av en spesiell operasjon som kalles laparoskopi. I tillegg kan patologi behandles ved hjelp av spesielle Kegel-øvelser og tradisjonell medisin.

Massasje for patologi

Behandling av ulike gynekologiske sykdommer, inkludert fremre bøyning av livmoren, kan utføres ved hjelp av forskjellige metoder, blant annet gynekologisk massasje kan skilles. Denne massasjen har en fysiologisk effekt på livmoren og bidrar til å helbrede hele kroppen fullstendig. Bøyning av livmoren frem og tilbake forårsaker ofte infertilitet og gynekologisk massasje kan brukes til behandling. Bare en spesialist skal ha en slik effekt på en kvinnes kropp, og prosedyren utføres vanligvis på en gynekologisk stol.

For at en slik massasje skal ha en positiv effekt på livmorens tilstand, er det viktig å kjenne funksjonene til implementeringen og velge påvirkningskraften riktig. Det er av denne grunn at behandlingen kun kan utføres av en erfaren spesialist som spesialiserer seg på en slik prosedyre og kan korrigere organdefekten.

Massasje når du bøyer kjønnsorganet fremover og bakover kan være ledsaget av utvikling av ubehagelige symptomer:

  • utseendet av smerte under palpasjon;
  • forverring av generell helse;
  • kardiopalmus.

Du kan massere med begge hender, med den ene på vaginalsiden og den andre på mageområdet. For å korrigere patologien til orgelet, er det nødvendig å utføre et stort antall massasjeøkter, og bare i dette tilfellet er det mulig å oppnå et positivt resultat. Massasje gir en kvinne selvtillit til en etterlengtet graviditet, forbedrer hennes generelle velvære og gjenoppretter normal metabolisme i kroppen. Hvis en massasje utføres i behandlingen av retrofleksjon, anbefales kvinnen gjennom hele kurset å sove og ligge på magen.

Behandling hjemme

Du kan behandle livmorpatologi ved hjelp av spesielle øvelser som du kan gjøre selv hjemme.

Gymnastikk for denne patologien lar deg skape et visst trykk i bukhulen, som returnerer livmoren til sin normale posisjon og forhindrer prolaps. Gode ​​resultater oppnås ved spesielle øvelser for å bøye livmoren ved hjelp av Kegel-systemet, som har vist seg å være en av de effektive måtene å styrke bekkenmuskulaturen på.

Til å begynne med, i løpet av dagen, kan gymnastikk bare ta noen få minutter, og gradvis bør varigheten av klassene økes til 20-30 minutter. For å konsolidere den terapeutiske effekten kan du stå i kne-albuestilling flere ganger om dagen. I tillegg, for å oppnå størst effekt, anbefales det å kombinere terapeutiske øvelser og gynekologisk massasje.

Blant noen kvinner er tradisjonell medisin spesielt populær, ved hjelp av hvilken de prøver å kurere sin patologi. Ofte bruker kvinner ulike konspirasjoner mot organtap og for graviditet, hvorfra de håper å få ønsket effekt. Konspirasjoner leses av kvinner nettopp når de har et sterkt ønske om graviditet, siden mange medlemmer av den eldre generasjonen anser denne metoden for å være ganske effektiv. For å oppnå en etterlengtet graviditet når livmoren er bøyd, bruker kvinner staver fra eldgamle bøker eller besøker ulike healere.

Bøyning av livmoren skiller seg i flere varianter, utvikler seg på grunn av ulike faktorer, manifesterer seg med mer eller mindre merkbare symptomer, men enhver slik sak truer med å danne grunnlaget for vanskeligheten med å bli gravid trygt og bære fosteret.

Hva er en livmorfleksjon?

Det kvinnelige reproduksjonsorganet i bekkenhulen er preget av en viss anatomisk stilling. Den er preget av følgende posisjoner:

  • i dybden, omtrent midt i det lille bekkenet,
  • parallelt med skjeden,
  • i samme plan med livmorhalsen og skjeden,
  • i en fast stilling, sikret av livmorleddbånd av tett bindevev.

Hvis livmoren avviker fra det i forhold til livmorhalsen, forskyves i en hvilken som helst retning, livmorhalsen eller selve livmorkroppen er bøyd, kalles patologien bøyning av livmoren.

Den naturlige posisjonen til livmoren er mest gunstig for sædceller å trenge inn i egglederne, hvor unnfangelse skjer. Hvis livmoren er unaturlig lokalisert, vil sædcellene på vei til egget i tillegg til helt naturlige hindringer møte slike anatomiske hindringer og graviditet viser seg å være mindre sannsynlig, selv om det ikke er helt utelukket.

Hvis livmoren er litt bøyd, bør det ikke oppstå problemer med unnfangelsen. For å øke sjansene for graviditet, intime stillinger under bøyning av livmoren Det er bedre å velge kne-albue eller på magen med hevet bekken. Etter samleie bør en kvinne ligge på magen i omtrent en halv time.

Hvis bøyningen er veldig uttalt, kan ikke sædceller trenge lenger enn til skjeden. Det kan være fare for dannelse av adhesjoner i området av egglederne og da er infertilitet høyst sannsynlig.

Bøyning av livmoren, det vil si at dens rotasjon til en unaturlig posisjon, kan også kombineres med dens vridning rundt sin egen akse, noe som kompliserer situasjonen.

Det er flere posisjoner for å bøye livmoren:

  • retrofleksjon- den klassiske versjonen av svingen, den mest populære; representerer en reversering av livmorkroppen bakover, det vil si nærmere endetarmen;
  • antefleksjon- et veldig populært tilfelle av bøying, når livmoren, danner en rett vinkel, snur seg fremover, nærmere blæren; som vanlig blant kvinner som ikke har noen form for sykdom, forsvinner lidelsen etter fødsel;
  • hyperantefleksi- en så skarp bøyning av livmoren fremover at den nesten bretter seg i to;
  • anteversjon- en slik bøyning av livmoren fremover, der avviket også påvirker livmorhalsen;
  • leterofleksjon- sidelengs (venstre eller høyre), der den nærmer seg en av eggstokkene.

Ervervet bakoverbøyning av livmoren dannes ofte under puberteten, underlagt dårlig utvikling av reproduksjonsapparatet hos en tenåringsjente. Tilstedeværelsen av minst en av de ovennevnte faktorene i kombinasjon med utviklingsdefekter under vekst og pubertet forstyrrer det normale organforholdet, noe som forårsaker en bakre forskyvning av livmoren.

Det er fast eller mobil bøyning av livmoren. Årsaken til den første er oftest inflammatoriske prosesser, og en mobil bøyning kan være en konsekvens av tynnhet, fødsel og noen gynekologiske sykdommer. Gynekologer merker en større risiko bøyning av livmoren hos unge kvinner med lav kroppsvekt, muskelmasse og dårlig utviklet skjelett.

Opprinnelsen til livmorbøyning

Bøyning av livmoren dens posisjon er unormal, men veldig ofte viser patologien seg å være medfødt, og i noen tilfeller - ervervet. Medfødt bøyning av livmoren er forklart av et brudd på graviditeten til den fødende kvinnen (moren til en kvinne som er diagnostisert med bøying). Oftest viser en slik individuell anatomisk funksjon seg å være et mindre avvik fra normen og påvirker bare noen ganger og litt en kvinnes fruktbarhet og seksuelle funksjon. Disse inkluderer samme antefleksjon eller milde former for retrofleksjon, som lar deg bli gravid, og etter fødsel er det ingen spor av dem i det hele tatt.

Når det dannes allerede i ungdomsårene, og oftere i en kvinnes reproduktive alder, vurderes patologien mindre gunstig. Vanligvis blir det en konsekvens av andre sykdommer i kvinnelige organer, for eksempel betennelse eller vedheft. Gynekologer nevner blant de populære faktorene for ervervet livmorbøyning:

  • seksuelt overførbare infeksjoner, hvis behandling var så utidig at de spredte seg til bekkenområdet;
  • betennelse i bekkenhulen, som oppstår både fra reproduksjonssystemet og fra andre organer som ligger her:
    • endometriose,
    • betennelse i vedhengene,
    • adnexitt;
  • operasjoner i området av bukorganene (inkludert keisersnitt), hvoretter adhesjoner er ganske sannsynlige;
  • svakhet og dekrepitering av livmorleddbåndene, som ideelt sett bør fikse det fast, men som ofte kan være så avslappet at livmorprolaps utvikler seg; Dette skjer for eksempel opp gjennom årene;
  • ondartede neoplasmer i bekkenorganene (livmor, eggstokker, tarmer);
  • sykdommer i andre organer i bekkenhulen:
    • tarmsykdommer,
    • tykktarmssykdommer,
    • sykdommer og skader på blæren;
  • sterk fysisk aktivitet - både engang og løpende.

Klinisk bilde og diagnose av livmorbøyning

Det er nesten umulig for en kvinne å uavhengig avgjøre om hun har en bøyd livmor, men det er ganske enkelt for en profesjonell lege å gjøre dette. Basert på pasientens klager og patologiske historie, er det mulig å fremsette en hypotese om sannsynligheten for denne patologien. Følgende funksjoner ved bruddet er tatt i betraktning:

  • sterke smerter under menstruasjon;
  • avvik fra normen i mengden menstruasjonsstrøm - enten en økning eller en reduksjon i volumet deres; tilstedeværelse av blodpropper;
  • tilstedeværelse av flekker mellom menstruasjoner;
  • smerte og ubehag under samleie i tilfelle skarpe bøyninger i livmoren;
  • forstoppelse eller hyppig vannlating hvis den omvendte livmoren legger press på de tilsvarende organene;
  • vanskeligheter med å oppnå eller opprettholde graviditet; risiko for spontanabort.


Bøyning av livmoren kan etableres ved undersøkelse av en kvinne i en gynekologisk stol. Spesielt gjør palpasjonsprosedyren det mulig å oppdage immobilitet i livmoren på grunn av adhesjoner med musklene. Når adhesjoner trekker livmoren og bøyer den i en spiss vinkel, opplever kvinnen smerte.

En annen måte å oppdage er ultralyd, gjerne transvaginal. Resultatene av undersøkelsen vil vise plasseringen av livmorkroppen og dens posisjoner som avviker fra normen.

Behandling av en bøyd livmor

Behandling bøyning av livmoren utføres for å gjenopprette pasientens fruktbarhet og forhindre graviditetspatologier. En krumning av livmoren (avhengig av formen) forhindrer ikke alltid graviditet, men det reduserer sannsynligheten. Hvis en kvinne, til tross for tilstedeværelsen av patologi, klarte å bli gravid, er graviditetskomplikasjoner mer sannsynlig med en bøyning, som igjen avhenger av formen. Hvis dette er milde former for medfødt bøyning, er det usannsynlig at graviditeten blir komplisert, og etter fødselen er det vanligvis ingen spor etter bøyningen. Hvis det er en ervervet bøyning, med vridning av livmorhalsen, er graviditet usannsynlig. Hvis det utvikler seg på grunn av vedheft eller betennelse, vil de samme årsakene til bøyning påvirke graviditetsforløpet, og øke risikoen for avslutning betydelig.

Medikamentell behandling for behandling bøyning av livmoren er representert ved forskrivning av vitamin, hormonelle, antibakterielle, limabsorberende legemidler. Ikke-medikamentell behandling av livmorhelling er representert ved spesielle terapeutiske øvelser for å styrke bekkenmusklene, for eksempel. Hvis gynekologen var i stand til å identifisere årsaken til den ervervede bøyningen av livmoren, blir det som en del av behandlingen tatt tiltak for å eliminere årsakene til patologien, og deretter, om nødvendig, utfører pasienten terapeutiske øvelser. I spesielt vanskelige tilfeller vil laparoskopi bli foreskrevet.

Blant de spesifikke tiltakene for å eliminere årsakene til livmorbøyning er antibiotikabehandling og antiinflammatoriske legemidler for behandling av betennelse, fysioterapi og gynekologisk massasje.

Kegel-øvelser for livmorfleksjon

Kegel øvelser for bøyning av livmoren lar deg styrke og gjenopprette elastisiteten til bindevevstråder, som ideelt sett skal støtte den naturlige plasseringen av livmoren i bekkenhulen. Avhengig av årsaken til sykdommen, kombineres terapeutiske øvelser med andre behandlingsmetoder eller brukes uavhengig, for eksempel med medfødt deformitet for å forberede seg på graviditet og kommende fødsel, for å forhindre prolaps av bekkenorganene, urininkontinens og hemoroider.

Det er flere Kegel treningsteknikker, som bør læres og kombineres for terapeutiske formål av en gynekolog:

  • "sammentrekning" - bekkenbunnsmusklene trekker seg vekselvis sammen og slapper av; start øvelsen med 10 repetisjoner 3-4 ganger om dagen, gradvis øker antall repetisjoner til flere dusin, samt frekvensen av tilnærminger;
  • "innhold" - bevegelser som ligner de som er beskrevet ovenfor, men etter å ha trukket sammen musklene, er det nødvendig å opprettholde spenningen i 5-10 sekunder;
  • "løft" - vekslende spenning i delene av skjeden, som må belastes fra nedre til øvre med korte pauser, og deretter gradvis avslappet (hvis du nøye utfører øvelsen, kan du telle opptil 5 seksjoner);
  • "bølger" - alternerende sammentrekning av tre grupper av muskler i perineum, som danner tre løkker (rundt urinrøret, skjeden og anus); hver tur trekker seg sammen fra front til bak og slapper av i motsatt rekkefølge;
  • "posisjonering" - utføre en hvilken som helst øvelse, ikke bare i stående stilling, men også liggende, sittende, huk og på alle fire.

Gynekologisk massasje for livmorfleksjon

Gynekologisk massasje for bøying av livmoren er foreskrevet på grunn av visse årsaker til opprinnelsen:

  • under limprosessen,
  • med ovariedysfunksjon,
  • med prolaps av livmoren og svakhet i musklene.

En kirurgisk løsning på problemet med bøying bekymrer ofte kvinner. I noen tilfeller kan problemet komme tilbake etter laparoskopi. Gynekologisk massasje viser seg å være en ikke-kirurgisk behandlingsmetode. Dens fordeler er som følger:

  • eliminerer vedheft,
  • gjenoppretter riktig posisjon av livmoren,
  • normaliserer blodsirkulasjonen i bekkenorganene,
  • forbedrer tonen i livmoren og dens muskler,
  • gjenoppretter fruktbarheten og forhindrer risikoen for spontanaborter.

Gynekologisk massasje bør utelukkende utføres av en profesjonell lege, for hvilken kvinnen besøker spesialiserte avdelinger med en viss regelmessighet. Manipulasjonen utføres i en gynekologisk stol plassert i en viss vinkel, og fotstøttenes posisjon justeres også. Under massasjen beveger pasienten seg til kanten av stolen, bena spres og hviler på fotstøttene. En kvinne må slappe av og rapportere smerte, alvorlig ubehag eller endringer i velvære til legen.

Legen masserer livmoren med begge hender - en hånd fra vaginalsiden, og den andre utenfor, gjennom magen. Hensikten med prosedyren er å palpere livmoren fra alle sider, sikre palpasjon så raskt som mulig, smertefrihet, og hvis det er sammenvoksninger og arr på eggstokkene, må de brytes og eggstokkene masseres. Resultatet av prosedyreforløpet er begynnelsen av graviditeten, forbedring av kvinnens velvære, normalisering av metabolisme og forbedring av følsomhet under samleie. Kurset velges individuelt. Varigheten av økten kan variere fra 3-5 minutter til 10-20 minutter, avhengig av tilstanden og beredskapen til organer og livmorhals.

Gynekologisk massasje er kontraindisert for infeksjonssykdommer i kjønnsorganet, forhøyet kroppstemperatur og menstruasjon, neoplasmer i bekkenorganene, cervikal erosjon og medfødt livmorfleksjon. Ofte foreskrives gynekologisk massasje etter antiinflammatorisk terapi og for adhesjoner.

Livsstilsendringer

I tillegg til terapeutiske øvelser og gynekologisk massasje, medisinske og kirurgiske behandlingsmetoder bøyning av livmoren, vil legen anbefale at kvinnen, under behandlingen og i fremtiden, for å forhindre tilbakefall av patologien, følger noen regler for å organisere livsstilen hennes:

  • riktig og balansert ernæring,
  • vitamin terapi,
  • regelmessig fysisk aktivitet (inkludert spesielle terapeutiske med kontroll over deres intensitet og kvalitet),
  • kvalitetshvile, sove på magen,
  • unngå å bære tunge gjenstander og overdreven fysisk aktivitet,
  • unngå lange perioder med stående, samt fysisk inaktivitet,
  • rettidig tømming av blæren og tarmene,
  • rettidig behandling av eventuelle gynekologiske sykdommer, regelmessige besøk til gynekologen,
  • streng overholdelse av intimhygiene.

SPØRSMÅL: Hvordan velge en hockeystav for et barn?
Svar: Først av alt må du velge lengden på pinnen, og også bestemme bøyningen på kroken som barnet ditt trenger. — Kjøp aldri voksenklubber for barn, siden egenskapene til stivhet, håndtakstykkelse og bladform til en voksenklubbe ikke er beregnet på barn, noe som ikke bare påvirker barnets spill negativt, men også kan forårsake skader! — Hvis et barn tar opp en pinne for første gang, kjøp ham en pinne uten bøy (rett), dette vil hjelpe deg og barnet ditt med å finne ut hvilket grep som er mer behagelig - venstre eller høyre. — For små barn (under 10 år) er trepinner eller kombinerte (trehåndtak, plastkrok) pinner best; barnet vil raskere «kjenne» pinnen i hendene. — Før du kjøper, undersøk pinnen nøye for splinter, dårlig maling på håndtaket eller avskalling av laminatnettet. Tilstedeværelsen av et av disse tegnene indikerer at du har å gjøre med en defekt eller et produkt fra en lavkvalitetsprodusent, som ikke garanterer holdbarheten til pinnen, samt fravær av skader!

SPØRSMÅL: Hvordan velge lengden på en kølle?
Svar: Som regel skal køllens lengde være på nesenivå (ikke under haken og ikke over øyenbrynene). Det er også mulig å forkorte stokken til ønsket lengde (sag av med en sag), men ikke mer enn ½ av pinnens totale lengde, ellers vil stivheten til håndtaket øke betydelig. Lengden på pinnen velges ved hjelp av vanlige sko (uten skøyter).

SPØRSMÅL: Hvordan og med hva behandles klubber?
Svar: Hovedtrinnene i behandlingen er som følger: - pinnen sages av til ønsket lengde, de kuttede kantene behandles med en fil; - pinnens blad er pakket med elektrisk tape langs hele lengden i ett lag; – pinnehåndtaket (topphåndtaket) er pakket inn med flere lag elektrisk tape til ønsket tykkelse, avhengig av spillerens grep. Det anbefales å bruke følgende metode for å pakke inn håndtaket: først pakk det inn i ett lag ca. 15 cm langt fra toppen. Uten å rive av tapen, rull den av ca 50 cm og lag en pigtail (vri den). Påfør denne fletten fra bunn til topp i svinger på det første laget med ca 2 cm mellomrom. Helt øverst, lag en fortykkelse av restene av flettet. Uten å rive av tapen, gjør den siste viklingen i ett lag fra topp til bunn, som vil fikse flettet. Nå vil pinnen ligge godt i hånden din og vil ikke gli ut i løpet av spillet. Stoffisolasjonstape (ikke-gli) brukes til å pakke inn pinnen. Det er mulig å bruke både spesialtape, som selges i hockeybutikker, og vanlig elektrisk tape, som selges i vanlige jernvareforretninger, men holdbarheten til sistnevnte vil være betydelig lavere.

SPØRSMÅL: Hvordan er bøyningene til køllene forskjellige?
Svar: I tillegg til at køller lages med venstre eller høyre krokbøy avhengig av hvilket grep utøveren spiller med, er krokene forskjellige i bøynummeret. Hvert bendnummer innebærer at kroken har flere grunnleggende parametere: - mengden krokbøy (kurve), dvs. stor eller liten bøy; — tilstedeværelsen av en bøy (propell), dvs. åpen eller lukket krok; - krokvinkel, dvs. flathet av kroken i forhold til håndtaket; - krokform, dvs. lengden og bredden på kroken, samt avrundingen rundt omkretsen. Som regel har alle produsenter standardiserte krokbendnummer, selv om noen selskaper bruker navnene på kjente hockeyspillere som krokbendmarkering.

SPØRSMÅL: Hva påvirker krokbøyning?
Svar: Selvfølgelig påvirker bøyningen av kroken alle aspekter av spillet, som håndtering av pucken, pasninger og skyting. Kanskje, når det gjelder vekten av dens innflytelse på en hockeyspillers spilleteknikk, kan bøyen på stokken bare sammenlignes med skøyter, som har en enorm innvirkning på utøverens skøyteteknikk. Derfor, når du velger en klubb, må du nærme deg dette problemet veldig nøye. For eksempel er det lettere å lage overhead-håndleddskudd med en pinne med stor bøy og spesielt propell, men med en pinne med en slik bøy er det vanskeligere å kontrollere nøyaktigheten av pasninger og lave skudd. Det anbefales generelt ikke å tilby klubber med en slik bøy til barn under 10-12 år, siden den (bøyen) vil forstyrre utviklingen av riktig kaste- og pasningsteknikk for unge idrettsutøvere.

SPØRSMÅL: Hvordan velge en bøy avhengig av rollen din (spiss, forsvarer)?
Svar: For en angriper er en pinne med en liten krokform og en bøy større enn gjennomsnittet mer egnet for driblinger og skarpe håndleddsskudd ovenfra. For en forsvarer som ofte gir pasninger, kaster lavt og bruker stokken defensivt (avbryter motstandernes pasninger), er en krok større enn gjennomsnittet og med en liten bøy bedre. Alt det ovennevnte er imidlertid ikke et aksiom, og på mange måter avhenger valget av krok av mange anatomiske faktorer til hockeyspilleren som påvirker teknikken hans, så det beste rådet er å prøve forskjellige krokbøyninger for å finne den mest passende.

SPØRSMÅL: Hvilke typer klubber finnes det?
Svar: Klassiske pinner er av tre; nylig er kombinerte pinner, eller, som de også kalles, hybrid, etterspurt, hvis design inneholder ikke bare tre, men også plast og karbonfiber. De nyeste køllene er kompositt (kompositt - fra engelsk "united"), som innebærer en (støpt) køllekonstruksjon i ett stykke med konstant stabile egenskaper, høy styrke og svært lav vekt. Komposittkøller er laget av de mest avanserte materialene og teknologiene som brukes i romfarts- og bilindustrien, noe som er årsaken til den svært høye prisen på denne kategorien klubber.

Om valg og montering av hockeyskøyter
Det er bevist at riktig utvalgte skøyter forbedrer en spillers ytelse betydelig. Derfor er det å velge riktig størrelse nøkkelen til suksess og glede ved å bruke skøyter.

  1. Tredjepartsfaktorer. Ditt valg kan være påvirket av en rekke faktorer, som alder, vekt og høyde, nivå og spillestil, inntekt og andre. Å velge riktig skøytemodell er det første viktige trinnet i dimensjoneringsprosessen.
    2. Ved første blikk. Forstå de unike egenskapene og strukturen til føttene dine som kan forårsake trykkpunkter og ubehag under bruk.
    3. Gamle skøyter. Studer de gamle skøytene dine - de kan fortelle deg mye. Slitasjen på innersålen vil fortelle deg om størrelsen ble valgt riktig. Områder med høy slitasje vil indikere punkter med overtrykk forårsaket av feil skøytevalg. (For eksempel har innersålen i en feilmontert skøyte et fotavtrykk som ikke når kanten av innersålen.)
    4. Sokker. Når du velger skøyter, bruk sokker av samme tykkelse som du vil bruke når du skater. Det anbefales å bruke tynne sokker, som lar støvelen forme seg etter foten raskere og mer nøyaktig og ta den unike formen til foten.
    5. Forstå størrelser. Størrelsen på en skøyte skal ikke og kan ikke være den samme som størrelsen på en vanlig sko. Vanligvis er skøyter med sydde støvler 1-1,5 størrelser mindre enn vanlige sko (for amerikanske størrelser). Internasjonale størrelser er angitt på esken.
    6. Brannock måler. De fleste spesialbutikker har en Brannock fotmåler som kan brukes til å måle lengden og bredden på foten din. Denne enheten er spesielt kalibrert for å passe BAUER®, NIKE eller CCM skøytestørrelser. Under måleprosessen bør du være i sittende stilling, med bena bøyd i knærne i en vinkel på 90 grader. I dette tilfellet er det nødvendig å fjerne belastningen fra føttene og knærne.
    7. Størrelse. Når du vet fotstørrelsen din, prøv skøyter en halv størrelse mindre enn din spesifikke størrelse hvis mulig. Husk - jo strammere støvelen sitter, desto bedre blir skøyteprestasjonen.
    8. Å ta på seg sko. Løsne støvellissene til det tredje hullet fra bunnen. Trekk ut pløsen, vipp den fremover og ta på deg støvelen. Foten skal føles komfortabel mens den er på innersålen og "fylle" skoen helt, uten å la vrist- og tåområdene være tomme.
    9. Hæl. Før du snører på deg støvelen, flytt foten kraftig tilbake i støvelen. Tungen på en skikkelig snøret støvel skal holde foten presset bakover og ikke la foten bevege seg eller bevege seg ved hælen. Hvis hælområdet på foten beveger seg fritt og ikke holdes nær hælen på skøyten, betyr dette at du må prøve enten en mindre skøyte eller en skøyte som er mindre full.
    10. Frontend. Stå rett med bena lukket. I denne posisjonen skal tærne bare berøre den fremre innsiden av støvelen lett og, når du bruker kraft, skal de berøre mer intenst, men ikke presse eller forstyrre.
    11. Første steg. Gå/sitt i 10-15 minutter. Dette vil hjelpe deg nok en gang å være sikker på komforten og riktig valg av størrelse og modell på skøyter. Dersom hælen ikke «glir» fremover i støvelen eller beveger seg fra side til side, hvis støvelen sitter tett, men ikke ubehagelig på foten, og hvis tærne bare lett berører støvelens tå, betyr dette at størrelsen er helt korrekt.
    12. Barn. Størrelsen på barneskøyter velges under hensyntagen til økningen i høyden og føttene til barnet i løpet av sesongen med maksimalt 1 størrelse.

Hvordan ta vare på skøyter

For ikke å bytte skøyter hvert år, anbefaler eksperter å følge noen få enkle regler. Først og fremst bør du aldri tørke støvlene på en radiator eller over en komfyr etter å ha kjørt, da dette vil skade materialene i støvlene. Skøyter må oppbevares på et godt ventilert sted.
Bladene må holdes tørre for å forhindre rust. For å unngå at de blir matte etter sliping, bør du bruke spesialtrekk utenfor banen. For å lagre skøyter om sommeren, må du tørke dem med en myk klut, smøre bladene med maskinolje og selve skoen med en spesiell konserveringsmastikk. Etter dette, legg papir på innsiden for å forhindre opphopning av fuktighet.

Tips til spillere
Hockey— Spillet er angripende, jo flere vakre mål scoret i det, jo bedre. Dette er et spill med vakre og effektive kombinasjoner, der den sentrale plassen, selvfølgelig, er okkupert av angripende spillere - forwards. Det er handlingene til angriperne som bestemmer innholdet i spillet. Uansett hvor hardt målvaktene og forsvarerne prøver, uansett hvilke mirakler av fingerferdighet og heltemot de viser, vil innsatsen deres være forgjeves uten å score mål.
Senter fremover er en nøkkelspiller på banen. Hans rolle i både forsvar og angrep er stor. Når laget hans har pucken, utfører han som regel funksjonene som en spissvakt på banen og må derfor ha evnene til en arrangør og kjenne særegenhetene til partnernes spill. Når motstanderen kommer i besittelse av pucken, må midtspissen umiddelbart bytte til aktive defensive handlinger, og hjelpe lagkameratene. Han går selv direkte inn i kampen om pucken og forsikrer spillerne sine. Hvis en ung hockeyspiller har valgt rollen som midtspiss, må han lære med spesiell utholdenhet å utføre en lang rekke pasninger, dyktig gjennomføre kraftdueller, og utfør sterke og nøyaktige avslutningsskudd, spesielt fra den midtre "lappen." ", spille vellykket når du kaster pucken, utføre posisjonsspill kompetent, forsikre partnerne dine, vokt motstandere i den nære og midtre "lappen" ved målet ditt; og tar ofte pucker på seg selv.
Vingspiller– Dette er som regel en spesialist i å avslutte angrep, en spiller med utmerket teknikk. Hver av dem er vanligvis preget av "signatur" slag, hastighet og manøvrerbarhet på skøyter, og evnen til å kjempe med kraft langs brettene og i ishjørnene i angrepssonen. Samtidig må kantspilleren dyktig utføre defensive funksjoner, vokte spilleren i sin sone, gjennom hele banen, og dristig gå under pucken når motstandernes forsvarere kaster skudd i forsvarssonen. For rollen som kantspillere er det å foretrekke å velge karer med kampkarakter, med relativt økt aggressivitet. Det er nødvendig å utvikle i dem slike egenskaper som beredskap til å delta i maktkamp, ​​kraftdribling og fokus på målet. Det viktigste for en angriper er kunsten å håndtere pucken. Under treningen må du definitivt jobbe med å flytte pucken. Hvis en spiller ikke kan drible pucken, vil han ikke nå høyden av individuelle ferdigheter. I beste fall kan han bli en god pasningsspiller, ikke noe mer.
3 forsvarer- Først av alt må han være en god ødelegger, ha evnen til å forutsi motstandernes planer, raskt reagere og ta de riktige mottiltakene til angripernes handlinger, frimodig gå til en maktduell og ta pucken på seg selv. Han er preget av slike karaktertrekk som mot, selvoppofrelse, klokskap og evnen til å rette opp en feil gjort av en kamerat. I mesterlag har forsvarere en tendens til å være mer erfarne spillere. I opplæringen av unge forsvarere bør en spesiell plass gis til å forbedre ferdighetene, uten noe som en moderne forsvarsmester er utenkelig. Disse inkluderer: utmerket manøvrerbar skøyting med ansiktet først og spesielt bakover, mesterlig overgang når du skøyter fra en fremre posisjon til en bakover posisjon og omvendt; besittelse av et nøyaktig og sterkt kast (slag) fra fjerne posisjoner, bruk av ulike teknikker for å drive kraftkampsport, evnen til å forutsi retningen til en motstanders angrep og blokkere de farligste veiene for utviklingen, viljen til å sikre en samboer. Foreløpig er en forsvarsspiller av høy kvalitet også en dyktig arrangør av angrep, og spesielt motangrep. For å gjøre dette er det veldig viktig å lære å perfekt se feltet, posisjonen til spillerne, vurdere situasjonen (fra angrepsposisjonen) selv før du går inn i kampen om pucken, samt direkte i prosessen med å velge pucken. Det høyeste ferdighetsnivået i defensive handlinger er evnen til å "lese", å nøste opp motstanderens angrep, avbryte det ved å avskjære en pasning eller bruke makt mot en angriper som går inn i en scoringsposisjon. Slike ferdigheter er en konsekvens av en intelligent holdning til spillet, frukten av konstant observasjon og analyse, en utviklet evne til å se feltet, som svært få hockeymestere er utstyrt med. Evnen til å avdekke fiendens handlinger fører ikke bare til å stoppe et angrep på ens eget mål, men også til å organisere et responsangrep fra ens lag som er raskt, uventet og derfor veldig farlig.
Tips til en forsvarer Hvis du bestemmer deg for å bli forsvarer, må du være forberedt på de vanskeligste utfordringene hockey har. Ordene "feiginger spiller ikke hockey" sies først og fremst om forsvarere. Hockey er ikke bare et vakkert, raskt og kombinasjonsspill. Hun er også grusom. Det viktigste i en forsvarer er utholdenhet og mot, evnen til å holde ut, kjempe, motstå og ikke gi etter. Ellers vil du ganske enkelt bli dyttet inn; "lappen" til målet ditt, stedet hvor du skal føle deg som en mester, vil alltid være okkupert av motstanderens angripere. Og likevel, gi all iver til maktkampen, ikke glem at for deg, som for alle på banen, er det viktigste ikke motstanderen, men pucken - hovedobjektet for spillet. Hvis du har mestret det eller returnert det til et sted trygt fra målet, har du fullført oppgaven. Vel, når en forsvarer ikke bare kan ødelegge handlingene til motstanderne sine, men også organisere angrep selv, fungerer som en angripende spiller, så er det rett og slett ingen pris for ham. Forresten, det er ganske mange slike forsvarere i NHL, hvis velgere velger det beste av det beste rundt om i verden. Hvis partneren din beskytter deg i forsvar, så gå gjerne til angrep, men hvis du forlot plassen din tom, så husk dette, prøv å komme tilbake i tide og ikke tro at noen vil gjøre jobben din for seg selv. En forsvarer som scorer mål er veldig god, men en som hindrer motstanderen i å gjøre det er enda bedre.

Det skal bemerkes at man i de innledende stadiene av treningen ikke bør begrense seg til å spesialisere seg i en spesifikk rolle for en spiller, men om mulig lære å spille på forskjellige steder. Dette vil tillate deg å gjøre et mer riktig valg, og i fremtiden erstatte enhver spiller om nødvendig uten merkbar skade på lagets ytelse.