Dlaczego bierne palenie jest niebezpieczne? Konsekwencje biernego palenia dla dzieci Szkodliwość palenia na dziecko.

Palenie negatywnie wpływa na dzieci. Nie ma znaczenia, czy jest pasywny czy aktywny. Przyjrzyjmy się skutkom palenia.

Wpływ palenia na dzieci w ciąży

Papierosy zaburzają układ rozrodczy. U mężczyzn jakość nasienia pogarsza się, au kobiet palenie grozi niepłodnością lub przedwczesną ciążą. Wdychanie dymu papierosowego również wpływa na zdrowie dziecka.

Dorośli i dzieci mogą zachorować na raka płuc od palenia.

Nikotyna i dym tytoniowy wpływają na strukturę DNA. Z powodu papierosów może wystąpić mutacja genetyczna płodu. Z tego powodu dochodzi do poronienia lub rodzi się dziecko z nieprawidłowościami.

Owoc nie może oprzeć się trującym substancjom. Kiedy kobieta pali, dławi się tlenkiem węgla. Brak tlenu prowadzi do rozwoju niedotlenienia wewnątrzmacicznego. W rezultacie płód umiera lub pozostaje w tyle w rozwoju.

Szkodliwość palenia dla dzieci

W rodzinie palaczy dzieci dorastają nerwowe, kapryśne i słabe. Ze względu na obniżenie odporności częściej cierpią na choroby zakaźne lub alergiczne. Ponadto posiadają:

metabolizm jest zaburzony;
komórki mózgowe „wymierają” szybciej - dzieci stają się rozproszone, niegrzeczne i nieadekwatne;
spowalnia rozwój intelektualny i fizyczny;
rozwijać przewlekłe choroby narządów wewnętrznych.

Czasami uważają, że palenie jest normą i przechodzą z kategorii biernych palaczy do kategorii aktywnych. A winni są za to sami rodzice, którzy dają zły przykład.

U dorastających dzieci, które palą, skóra na twarzy i zębach wcześnie żółknie, pojawiają się zmarszczki mimiczne. Skóra staje się zwiotczała z powodu nagłej utraty wagi. Pogarsza się pamięć, obserwuje się zmęczenie, letarg i osłabienie. Głos się zmienia - staje się ochrypły. Jest to szczególnie widoczne u nastoletnich dziewcząt.

Po papierosach dzieci „przestawiają się” na alkohol i stają się aktywne seksualnie wcześniej niż ich rówieśnicy.

Całe swoje kieszonkowe wydają na papierosy, więc coraz częściej zaczynają prosić o pieniądze. W przypadku odmowy mogą bez pytania wziąć pieniądze z portfela rodziców na kolejną paczkę. W przeciwnym razie dzieci podnoszą niedopałki papierosów i kończą je palić.

Jak chronić dzieci przed paleniem?

Najskuteczniejszym sposobem jest samodzielne rzucenie palenia. Jeśli nie jest to możliwe, częściej wietrz mieszkanie lub kup oczyszczacz powietrza. Wyjdź zapalić na balkonie lub na zewnątrz. Wykonuj naprawy, ponieważ ściany, sufit i podłogi pochłaniają dym papierosowy.

Włącz do diety swojego dziecka jak najwięcej witamin. Oprócz warzyw i owoców podaj mu kompleksy witaminowo-mineralne. Przed ich wyborem skonsultuj się z pediatrą.

Skojarzenie dzieci z popielniczkami pełnymi niedopałków i papierosami między palcami nie jest łatwe. Jednak, wbrew wszelkiej logice czy zdrowemu rozsądkowi, dzieci są często wprowadzane do tytoniu, gdy są jeszcze embrionami iw łonie matki.

W swej istocie bierne palenie nie zawsze wiąże się z przebywaniem w pobliżu obiektu palącego papierosy. Może się to również zdarzyć, gdy sąsiad pali na balkonie na piętrze powyżej lub w łazience. Jednocześnie w niektórych przypadkach dym jest zasysany do pomieszczeń znajdujących się pod podłogą. Nieuniknione wdychanie dymu i pozostałości tytoniu na włosach, ubraniach i przedmiotach gospodarstwa domowego niekorzystnie wpływa na każdą osobę i podwójnie wpływa na dziecko.

Jak bierne palenie wpływa na dzieci?

Dziecko, którego rodzice są aktywnymi palaczami, rozpoczyna walkę o przetrwanie jeszcze przed urodzeniem. Ponieważ funkcja reprodukcyjna palaczy jest najczęściej osłabiona, ich zdolność do poczęcia jest znacznie zmniejszona.

Kobieta w ciąży, która nie jest w stanie rzucić tytoniu, naraża nie tylko swoje zdrowie, ale także stan swojego dziecka. Ze swoim złym nawykiem może wywołać poronienie, wszelkiego rodzaju wrodzone patologie płodu, przedwczesny poród, a także pojawienie się martwego dziecka. Im dłużej przyszła mama pali, tym bardziej dziecko jest narażone na niebezpieczeństwo: prawie trzykrotnie zwiększa się prawdopodobieństwo nagłej śmierci płodu.

Niezaprzeczalny jest fakt, że skutki biernego palenia na dzieci są znacznie bardziej agresywne. Zaszczepione w młodym wieku uzależnienie od nikotyny staje się przeszkodą, z której później jest prawie niemożliwy do przełamania. Dym papierosowy nie uspokaja nerwów dziecka, ale prowadzi do nieodwracalnych zmian. Wszystkie siły młodego organizmu skierowane są nie na najszybszy wzrost i rozwój, ale na walkę z tlenkiem węgla i trującymi żywicami. W takich warunkach niezwykle trudno jest ostatecznie uformować się narządy wewnętrzne. Czasami niezauważalny dym papierosowy podrażnia błony śluzowe organizmu, powodując rozdzierające ataki astmy i przedłużający się kaszel. Górne drogi oddechowe są również zaangażowane i zaangażowane w procesy patologiczne. Przed ostrymi chorobami układu oddechowego i zakaźnymi dziecko również nie jest chronione, ponieważ jego odporność jest a priori tłumiona. Może łatwo zachorować na zapalenie opon mózgowych i gruźlicę.

W razie potrzeby można wybrać inne. przygnębiające aspekty biernego palenia. To:

Staje się katastrofalnym początkiem poważniejszych eksperymentów życiowych;
- zabija komórki mózgowe poprzez toksyczne substancje zawarte w papierosach;
- uszkadza narządy wewnętrzne (takie jak serce, płuca, wątroba i nerki);
- zwiększa ryzyko onkologii:
- zaburza metabolizm;

Staje się oczywiste, że szkoda biernego palenia dla dzieci jest ogromna. I to pomimo tego, że rozmawialiśmy tylko o części problemu.

Rola biernego palenia w życiu dzieci

Jak pokazują liczne badania, dzieci palących rodziców znacznie gorzej przyzwyczajają się do nowych warunków (m.in. zespół, wejście do przedszkola). Znacznie częściej chorują i są niegrzeczni. Ci, którzy są narażeni na dym papierosowy nawet po urodzeniu, nie pamiętają dobrze informacji, nie potrafią się skoncentrować na pewnych rzeczach i trudniej wyrażają własne myśli. Wszystko to jest spowodowane przez wolne rodniki, które dominują w dymie tytoniowym. Wywołują w organizmie procesy oksydacyjne, które neutralizują jedynie antyoksydanty (np. witamina C). Zapasy takich substancji w ciele dziecka są już bardzo ograniczone, a biorąc pod uwagę, że wszystkie one neutralizują wolne rodniki, staje się oczywiste, dlaczego bierne palenie jest szkodliwe dla dzieci i dlaczego spowalnia wzrost i rozwój.

Należy rozumieć, że szkoda palenia przez rodziców może nie pojawić się natychmiast. Różnorodne odchylenia od normy (zarówno fizyczne, jak i psychiczne) mogą pojawić się w dowolnym momencie życia dziecka. Należy również zauważyć, że dzieci, które dorastały w rodzinie palaczy, w 90% prawdopodobnie sięgają po papierosy, ponieważ ich rodzice są dla nich wzorem do naśladowania. Jeśli krewni dziecka nie zdają sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej przez papierosy, automatycznie popychają potomstwo do eksperymentów. Ogólnie rzecz biorąc, predyspozycje genetyczne i chęć jak najszybszego dorastania stają się podstawową przyczyną palenia wśród nieletnich.

Podsumowując, można powiedzieć, że bierne palenie dla dzieci jest rodzajem krzyżówki przez całe dzieciństwo. „Palenie dzieci” często traci zainteresowanie swoim życiem i w rzeczywistości traci szansę na beztroskie życie, a taki scenariusz wcale nie jest tym, czego kochający rodzice mogą życzyć swojemu potomstwu.

Dlaczego bierne palenie jest niebezpieczne? Wielu z nas nawet nie myśli o tym, że przebywanie w pobliżu osoby palącej jest szkodliwe dla zdrowia. Niewiele osób podejrzewa, że podczas spalania tytoniu wydzielają się dwa strumienie dymu. Główny strumień powstaje, gdy palacz „zaciska”. Przechodzi przez cały papieros, wchodzi do płuc i jest wydychany w postaci dodatkowego (drugiego) strumienia. Niestety niewiele osób wie, że zawiera wielokrotnie więcej szkodliwych substancji. W trakcie badań stwierdzono, że w dodatkowym strumieniu zawartość amoniaku jest 45 razy większa, smoły i nikotyny - 50 razy, tlenku węgla - 5 razy. Bierne palenie to wdychanie wszystkich tych związków. Kobiety w ciąży i dzieci są najbardziej wrażliwe na substancje toksyczne i rakotwórcze.

Szkody biernego palenia są złożone, a ponieważ dla wielu nie jest to dziwne, ma jeszcze bardziej szkodliwy wpływ na zdrowie ludzi wokół palacza. Naukowcy od dawna udowodnili związek między biernym paleniem a rozwojem chorób:

drogi oddechowe;
układu sercowo-naczyniowego;
system nerwowy;
narządy moczowe;
aparat kostny.

Według jednego z brytyjskich czasopism medycznych, 5 lat życia w pobliżu palacza może dwukrotnie zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na ślepotę. Fiński lekarz Markku Nurminen zwraca uwagę, że toksyczne substancje z wydychanego dymu tytoniowego są wyrokiem śmierci dla biernych palaczy wokół niego z chorobami układu wieńcowego. Według WHO to bierne palenie spowodowało 200 000 zgonów rocznie.

Niebezpieczeństwo biernego palenia polega również na tym, że podobnie jak aktywne palenie, wielokrotnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Według japońskiej służby zdrowia ryzyko zachorowania na raka piersi jest 2,6 razy wyższe u kobiet, które są zmuszane do wdychania dymu tytoniowego i nie mogą uniknąć zadymionych pomieszczeń. Kobiety, które nie rozpoczęły jeszcze menopauzy, są szczególnie wrażliwe na dym tytoniowy - wynika to z faktu, że wysokie stężenie hormonów płciowych może uczestniczyć w powstawaniu guza w gruczole sutkowym.

Naukowcy odkryli, że u pracowników zakładów rozrywkowych z rakiem w 2,8% przypadków powstanie guza nowotworowego spowodowało bierne palenie.

Wszystkie powyższe przykłady sugerują, że szkodliwość biernego palenia jest oczywista. Współczesne społeczeństwo i każdy potencjalny bierny palacz powinien zastanowić się, jak uchronić się przed szkodliwymi skutkami biernego palenia.

Bierne palenie i dzieci

Ciało dziecka jest szczególnie wrażliwe na bierne palenie – a im jest młodsze, tym bardziej negatywnie oddziałuje na niego dym tytoniowy. Według WHO prawie połowa wszystkich dzieci jest skazana na palenie papierosów przez dorosłych. Wdychanie dymu tytoniowego prowokuje:

obniżona odporność;
zapalenie oskrzeli;
zapalenie płuc;
astma oskrzelowa;
zapalenie ucha;
nieprawidłowości neurobiologiczne;
choroby układu sercowo-naczyniowego;
powstawanie guzów nowotworowych.

Wpływ biernego palenia na dzieci może być natychmiastowy lub może upłynąć wiele lat, zanim się pojawi.

Niemieccy naukowcy ustalili związek między paleniem przez rodziców a astmą u dzieci. Podwaja się ryzyko zachorowania na choroby układu oddechowego w rodzinie palaczy. U dzieci biernego palenia ryzyko zapalenia ucha środkowego wzrasta 1,4 razy. Naukowcy ustalili związek między dziecięcymi chorobami onkologicznymi krwi, jamy nosowej i biernym wdychaniem dymu tytoniowego.

Trudno sobie wyobrazić, żeby matka lub ojciec mogli włożyć papierosa do ręki dziecka, ale mało kto wie, że wypalenie paczki papierosów przy dziecku można przyrównać do 2-3 papierosów, które dziecko „wypaliło samo” ”. WHO wzywa wszystkich rodziców, aby pamiętali, że mają obowiązek chronić i chronić swoje dzieci przed biernym paleniem. Konsekwencje pozornie nieszkodliwego wdychania dymu „matki” i „taty” mogą być dla dziecka śmiertelne i doprowadzić do jego kalectwa!

Bierne palenie i ciąża

Bierne palenie w czasie ciąży jest nie mniej szkodliwe niż aktywne palenie.
Statystyki wskazują, że około 80% kobiet w ciąży staje się biernymi palaczami. Przy biernym wdychaniu dymu tytoniowego cierpi zarówno ciało przyszłej matki, jak i ciało płodu.

Przyszłe palaczy bierne matki mają znacznie większe ryzyko wystąpienia niektórych powikłań ciąży:

samoistne poronienie - o 39%;
narodziny martwego dziecka - o 23%;
wrodzone patologie płodu - o 13%;
łożysko przednie i masywne krwawienie podczas porodu - o 90%;
oderwanie łożyska - o 25%.

Każda z tych liczb może sprawić, że pomyślisz o niebezpieczeństwach biernego palenia dla ciała przyszłej matki.

Ogromna ilość substancji mutagennych i rakotwórczych przenika przez barierę łożyskową i uszkadza wszystkie narządy i układy nienarodzonego dziecka.

Bierne palenie przyszłej matki może prowadzić do poważnej choroby nienarodzonego dziecka przed i po porodzie:

nagła śmierć niemowlęcia;
rozwój deformacji i wad rozwojowych (wady serca i innych narządów, rozszczep podniebienia, rozszczep wargi itp.);
choroby układu oddechowego (zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, astma oskrzelowa itp.);
opóźniony rozwój umysłowy i fizyczny;
zwiększone ryzyko raka;
spadek odporności.

Niebezpieczeństwu biernego palenia dla nienarodzonego dziecka może zapobiec sama kobieta w ciąży i jej otoczenie. Wiedza o zagrożeniach, jakie dym tytoniowy niesie dla nienarodzonego dziecka i rzucenie palenia w obecności przyszłej matki, może całkowicie zapobiec problemom.

Skład dymu tytoniowego

Według Światowej Organizacji Zdrowia co roku w wyniku biernego palenia umiera 600 000 osób.

Jak stwierdziła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), jedna trzecia zgonów to dzieci, które są narażone na palenie w swoim domu.

Dym tytoniowy zawiera ponad 4000 szkodliwych substancji chemicznych, w tym nikotynę, tlenek węgla i formaldehyd. Dym wtórny to dym z palącego się papierosa (strumień boczny) połączony z dymem wydychanym przez palacza (dym główny).

Dym ze strumienia bocznego stanowi większość dymu wtórnego i jest bardziej toksyczny niż dym ze strumienia głównego.

Otwarte okno nie pozbędzie się dymu tytoniowego w pomieszczeniu, w którym palą ludzie. Dym z jednego papierosa może utrzymywać się w pomieszczeniu do dwóch i pół godziny. Dym tytoniowy przykleja się do dywanów, mebli, ubrań i ścian, co jest szkodliwe dla zdrowia ludzi. Według badań bierne palenie jest nie mniej szkodliwe niż aktywne palenie.

Konsekwencje biernego palenia dla niepalących

Krótkotrwałe skutki biernego palenia. Podczas gdy nikotyna jest szybko usuwana z organizmu i unieszkodliwiana po jednorazowym narażeniu, długotrwałe narażenie na bierne palenie może powodować bóle głowy, kaszel lub ból gardła. Dym może również podrażniać oczy i powodować osłabienie lub zawroty głowy. U pacjentów z astmą dym dodatkowo pogarsza objawy.

Długofalowe skutki biernego palenia. Regularne narażenie na bierne palenie zwiększa ryzyko chorób, które zwykle są spowodowane aktywnym paleniem. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że bierne palenie zwiększa ryzyko chorób serca i raka płuc o jedną trzecią oraz do pewnego stopnia zwiększa ryzyko raka jamy ustnej i tchawicy. Bierny palacz jest również bardziej podatny na rozwój przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, która powoduje problemy z oddychaniem. Bierne palenie prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych, co powoduje miażdżycę i inne choroby naczyń. W wyniku biernego palenia rozwija się zapalenie żołądka, pojawia się tendencja do zaparć lub biegunki. Zwiększa się również ryzyko gruźlicy.

Szkoda biernego palenia dla dzieci. Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii około czworo na dziesięć dzieci jest narażonych na bierne palenie w domu rodziców. Bierne palenie u dzieci powoduje podrażnienie błony śluzowej oskrzeli i oskrzelików i często prowadzi do astmy. Ponadto wzrasta ryzyko zachorowania na inne poważne choroby, w tym:

zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc
kaszel i chrypka
choroba ucha środkowego

Rodzice, którzy palą, powinni mieć świadomość, że ich dziecko jest ponad trzy razy bardziej narażone na rozpoczęcie palenia później, naśladując dorosłych i ponieważ bierne palenie uzależnia.

Konsekwencje biernego palenia w czasie ciąży. Bierne palenie w czasie ciąży jest szczególnie szkodliwe. Nikotyna, przenikając do krwi matki, może prowadzić do niskiej masy urodzeniowej noworodka, co później powoduje poważne zaburzenia widzenia lub rozwój astmy. Ponadto bierne palenie w czasie ciąży lub narażenie na dym tytoniowy u noworodka zwiększa ryzyko tak zwanej nagłej śmierci niemowlęcia, gdy dziecko przed dwoma latami umiera z nieznanej przyczyny.

Porzucenie złego nawyku lub stanie się jego niewolnikiem to sprawa osobista każdego człowieka, jednak preferując palenie, ludzie celowo lub nieświadomie krzywdzą otaczających ich ludzi. Kto jest biernym palaczem i jakie szkody wyrządza jego organizmowi dym papierosowy?

Co oznacza „bierny palacz”?

Wiele osób słyszy wyrażenie „bierny palacz”, ale nie do końca rozumie, co dokładnie oznaczają te dwa słowa. Termin ten dotyczy absolutnie wszystkich osób, które wbrew swojej woli wdychają dym papierosowy pobliskiego palacza. Zatem bierne palenie jest niezamierzonym wdychaniem dymu papierosowego z produktami spalania tytoniu.

Staje się jasne, że organizm ludzki może cierpieć z powodu szkodliwego działania tytoniu, nawet nie będąc aktywnym palaczem. A najgorsze jest to, że współcześni naukowcy są przekonani, że bierne palenie jest bardziej szkodliwe niż aktywne palenie. Dlatego ten problem coraz częściej pojawia się w środkach masowego przekazu, w telewizji.

Aby jak najlepiej zrozumieć głębię problemu, porozmawiamy o tym, jak szkodliwy i destrukcyjny dym ze spalania tytoniu może być dla osób, które nie są palaczami, ale znajdują się bezpośrednio obok palacza podczas palenia papierosa .

Wielu palaczy twierdzi, że bierne palenie nie może być nadmiernie szkodliwe dla ludzkiego ciała, ponieważ osoba wdycha znikomą ilość dymu papierosowego. Jednak ta opinia jest zasadniczo błędna.

Według badań medycznych szkoda dla zdrowia innych spowodowana biernym paleniem jest po prostu ogromna.

Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli bierny palacz pojawia się w pomieszczeniu z aktywnymi palaczami na długi czas.

Regularnie wdycha dym tytoniowy, stopniowo przystosowując własne ciało do nikotyny i smoły, które są zawarte w tytoniu. Bierne palenie jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci lub kobiet w ciąży, ponieważ ich ciała są najmniej odporne na konsekwencje takiego zjawiska.

Dym nie tylko impregnuje włosy, ubrania, pozostawia swój zapach na skórze, prowadzi do ciemnienia szkliwa zębów, suchości gałek ocznych i duszności. Wnika do komórek organizmu, zatruwając je niebezpiecznymi substancjami, które powoli, ale pewnie zabijają organizm. Co więcej, stężenie tych substancji w dymie papierosowym jest wyższe niż w dymie, który wdycha palacz.

Sąsiedztwo z palaczem prowadzi do szeregu strasznych konsekwencji, wśród których są bardzo aktywne onkopatologie (m.in. rak płuc, rak piersi u kobiet), problemy z układem krążenia (choroba niedokrwienna serca), zaburzenia czynności mózgu itp. .

Dlaczego bierne palenie jest bardziej szkodliwe niż aktywne?

Bierne palenie nazywa się biernym paleniem. Często jest uważany za mniej niebezpieczny dla zdrowia ludzkiego, ale, jak odkryli naukowcy, takie stwierdzenia są dalekie od prawdy.

Głównymi przyczynami, z powodu których bierne palenie jest uznawane przez oficjalną medycynę za bardziej szkodliwe niż palenie czynne, są:

Płuca biernego palacza

Dym wydzielany podczas spalania tytoniu prowadzi w stu procentach do podrażnienia górnych dróg oddechowych. To ostatecznie wywołuje rozwój alergicznego nieżytu nosa, suchość w kanałach nosowych, uczucie bólu gardła, regularne pragnienie kichania. Ale to tylko powierzchowne efekty biernego palenia.

Jeśli regularnie podrażniasz błonę śluzową nosa, możesz wywołać nieżyt naczynioruchowy w postaci przewlekłego kataru, który ostatecznie przeradza się w astmę. A ta choroba nie jest tak nieszkodliwa. Zauważamy również, że problemy z błoną śluzową często wywołują choroby ucha. Możesz "zarobić" zapalenie tuboota (zapalenie ucha), któremu towarzyszy bulgotanie w uszach, częste zapalenie ucha środkowego, zmniejszona wrażliwość słuchu, autofonia (sytuacja, w której w uszach słychać głos osoby).

I na koniec nie zapomnijmy wspomnieć o przewlekłej niedrożności płuc, która może rozwijać się na tle regularnego, długotrwałego biernego palenia. Ten stan patologiczny stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia ludzkiego i jest niezwykle trudny do leczenia.

Kto jest biernym palaczem i jak cierpi węch?

Bierne palenie może mieć negatywny wpływ na prawie wszystkie narządy i układy człowieka:

Jak cierpi węch biernego palacza?

Dym papierosowy przedostaje się do płuc przez przewody nosowe. Błona śluzowa nosa biernego palacza wysycha, a znajdujące się na niej receptory przestają działać. W rezultacie zmysł węchu może bardzo cierpieć, a nawet całkowicie zniknąć. Przyzwyczajając się do zapachu dymu, człowiek przestaje rozpoznawać inne zapachy.

Czy to niebezpieczne, jeśli dziecko jest biernym palaczem?

Dorosły ma szansę na zatrzymanie skutków dymu tytoniowego na swój organizm, ale dla dzieci taka możliwość jest całkowicie nieobecna. Kiedy rodzina pali regularnie, szkody wynikające z wdychania dymu papierosowego dla małych dzieci będą maksymalne. Medycyna twierdzi, że konsekwencjami takiego zjawiska dla dziecka może być opóźnienie rozwoju, reakcje alergiczne, przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, układu oddechowego, obniżona odporność, a co za tym idzie większa podatność na choroby o innym charakterze.

Bierny palacz papierosów elektronicznych – czy to możliwe?

Wielu palaczy twierdzi, że płyny do waporyzacji w elektronicznych papierosach nie zawierają szkodliwych składników, co oznacza, że są bezpieczniejsze dla innych i samych waperów. Problem polega jednak na braku wiedzy o takich produktach. Dlatego w miarę możliwości unikaj kontaktu z waperami w takim samym stopniu, jak z aktywnymi palaczami wyrobów tytoniowych. Dzięki temu unikniesz negatywnych konsekwencji dla własnego zdrowia.

Nie wszyscy wiedzą, kim jest bierny palacz i często są narażeni na dym tytoniowy, ponieważ mają styczność z osobami palącymi. Wdychanie dymu papierosowego przez nos jest tak samo szkodliwe jak przez usta.