Co zrobić, gdy nie masz dość. Co robić i co robić, jeśli matka karmiąca ma mało mleka

Najlepiej dowiedzieć się, co zrobić, jeśli podczas badania matka karmiąca ma za mało mleka, które zalecił lekarz. Możesz ocenić, czy produkt jest wystarczający dla Twojego dziecka, czy nie, a jeśli to naprawdę nie wystarczy, podjąć odpowiednie działania. Jak to zrobić w domu i jakie środki podjąć, aby poprawić sytuację, zostanie opisane poniżej.

Co zrobić, jeśli matka karmiąca ma mało mleka, najlepiej dowiedzieć się od lekarza podczas badania

Aby ustalić, czy matka karmiąca ma mało mleka, czy nie, konieczne jest zważenie dziecka na początku i na końcu miesiąca. Jeśli przyrost masy ciała dziecka w ciągu 30 dni był mniejszy niż 450–500 g (mniej niż 0,11–0,12 kg na tydzień), matka powinna się niepokoić, ponieważ jej dziecko wyraźnie nie ma wystarczającej ilości mleka.

Innym rodzajem kontroli jest kontrola zużytych pieluch. Powinny być dobrze nasączone moczem dziecka. Jeśli dziecko moczy je mniej niż 8-9 razy dziennie, oznacza to, że nie ma wystarczającej ilości mleka.

Oznaką niedoboru mleka może być częsty płacz dziecka po karmieniu, długi czas trwania tego procesu lub odmowa karmienia piersią przez dziecko. Jeśli podczas odciągania kobieta zauważy, że mleka jest za mało, powinna skonsultować się z lekarzem, ponieważ jest to jeden z objawów złej laktacji. Oprócz zaleceń lekarza mama może skorzystać z opisanych poniżej wskazówek.

Przypadki, gdy dzieci nie mają wystarczającej ilości jedzenia, są dość rzadkie. Najczęściej karmiąca matka uważa, że ​​jej dziecko zbyt długo ssało, a rozmowy z przyjaciółmi, sąsiadami i innymi „życzliwymi” osobami potęgują takie wątpliwości. Niektóre kobiety, które mogą karmić piersią swoje dzieci, zwykle tracą tę zdolność z powodu podstawowego braku wiedzy na temat prawidłowego karmienia piersią. Jeśli kobieta czuje, że pomimo wzrostu masy ciała dziecka o ponad 0,5 kg miesięcznie i posiadania 8 całkowicie mokrych pieluszek w ciągu 24 godzin, jej dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka, może skorzystać z poniższych zaleceń, aby zmienić tę sytuację.

Przed podjęciem działań w przypadku braku mleka wykonaj badanie u matki

Przede wszystkim, jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości co do wystarczalności mleka, kobieta musi odpowiedzieć na kilka pytań. To określa, jakie środki należy podjąć. Oto przykładowy zestaw pytań do młodej mamy:

1. Kobieta musi odpowiedzieć, czy karmi dziecko na jego pierwszą prośbę, a jeśli tak, to ile razy w ciągu doby?
2. Czy dziecko je w nocy i gdzie śpi?
3. Należy dokładnie ustalić, czy matka podaje dziecku wodę, czy używa butelki i smoczka, czy też woli inne metody.
4. Jeśli mama zaczęła już karmić dziecko mlekiem modyfikowanym, powinna wiedzieć, ile pokarmu podaje dziecku i ile razy je podaje.
5. Matka powinna obserwować siebie podczas karmienia. Niektóre kobiety w trakcie procesu przyjmują niewygodną pozycję ze względu na duże napięcie, inne obawiają się, że mają mało mleka i dziecko znów nie będzie mogło się najeść.
6. Kobieta w okresie laktacji powinna normalnie jeść i pić odpowiednią ilość płynów.
7. Matka musi określić, o której porze dnia produkuje minimalną ilość mleka.
8. Tło emocjonalne w rodzinie ma ogromne znaczenie. Czasami krewni kobiety sprzeciwiają się karmieniu dziecka piersią.

Co zrobić, gdy nie masz wystarczającej ilości mleka (wideo)

Zwiększona laktacja przy niskiej podaży mleka

Po zdaniu testu należy podjąć niezbędne kroki, aby naprawić sytuację. Jeśli matka nie karmi dziecka na żądanie, ale stara się karmić je według dogodnego dla niej harmonogramu, może to prowadzić do tego, że dziecko nie będzie jadło wystarczającej ilości jedzenia i będzie tracić na wadze. Aby poprawić sytuację, musisz przejść na karmienie dziecka na żądanie.

Ale zdarzają się przypadki, gdy dzieci same słabo ssą, dużo śpią, niewiele przybierają na wadze i rzadko proszą o pierś. W takim przypadku mama powinna organizować częstsze karmienie dziecka piersią. Lepiej robić to co 120 minut w ciągu dnia i co 3 godziny w nocy. Czasami matka zmuszona jest częściej przywiązywać dziecko. W pierwszych miesiącach życia małego człowieka liczba karmień piersią powinna wynosić co najmniej 10-12 dziennie.

Jeśli dziecko nie budzi się samo podczas nocnego karmienia, należy go obudzić. Odbywa się to co 3 godziny. Dobrą metodą rozwiązania problemu jest położenie dziecka obok siebie przez matkę.

Od zapachu ciała matki i mleka dziecko samo się obudzi i poprosi o jedzenie.

Musisz zaprzestać używania butelek i smoczków na 1 miesiąc. Nie trzeba starać się podawać dziecku dużej ilości wody, jego zapotrzebowanie na płyny może w pełni zaspokoić mleko matki. W przypadku stosowania z mlekiem modyfikowanym najlepiej podawać je dziecku za pomocą strzykawki bez igły, łyżeczki lub innego przyrządu. Zaleca się podawanie dziecku pokarmu w małych dawkach, rozłożonych na cały dzień. Całkowita objętość wchłoniętej mieszanki powinna być równa dziennemu zapotrzebowaniu dziecka. Stopniowo należy zmniejszać ilość preparatu, kompensując ją mlekiem matki.

Jak zwiększyć laktację (wideo)

Co robić i co jeść

Kobieta powinna przyjmować wygodną pozycję podczas karmienia dziecka. Możesz wybrać kilka podobnych pozycji, najważniejsze jest to, że ciało jest zrelaksowane. Jeśli karmienie odbywa się w pozycji leżącej, można użyć specjalnych poduszek.

Kobieta powinna przyjmować gorące posiłki 3 razy dziennie. W menu nie powinno zabraknąć różnorodnych płatków śniadaniowych, makaronów z pszenicy durum, chudego mięsa czy drobiu. Zaleca się stosowanie dodatków zbożowych, jajek, produktów rybnych (ale nie konserw), warzyw pieczonych, duszonych i gotowanych. Możesz użyć oleju roślinnego i masła.

Zaleca się wprowadzenie do codziennej diety surowych owoców i warzyw, nabiału oraz produktów z mleka fermentowanego już 30 dni po urodzeniu. Co więcej, należy to robić po konsultacji z lekarzem i stopniowo. Podczas karmienia matka powinna pić ciepły płyn. Możesz użyć kompotu, herbaty ziołowej, naparu z dzikiej róży i innych płynów.

Najczęściej kobieta minimalną ilość mleka produkuje wieczorami, chociaż mogą występować różnice indywidualne. Młoda mama powinna przygotować się na ten czas odpowiednio wcześniej. Musi zjeść gorący płynny pokarm, wziąć kąpiel lub prysznic. Następnie zaleca się położenie, zrelaksowanie i odpoczynek. Jeśli w rodzinie są bliscy, którzy sprzeciwiają się karmieniu dziecka mlekiem matki, należy ograniczyć komunikację z nimi do minimum. Lepiej porozmawiać ze znajomymi, którzy rozumieją sytuację i będą wspierać kobietę.

Po konsultacji z lekarzem można zastosować środki ludowe w celu zwiększenia produkcji mleka, na przykład nasiona pokrzywy, kopru włoskiego lub anyżu, koperek.

Kobieta w okresie laktacji powinna regularnie stosować specjalny olej. Jeśli go nie masz, możesz użyć zwykłego oleju roślinnego z dodatkiem anyżu lub kopru włoskiego. Kiedy kobieta nie może samodzielnie masować, musi udać się do masażysty w klinice. Masowanie piersi pozwala na zwiększenie przepływu limfy w gruczole sutkowym i syntezę mleka. Istnieją specjalne kursy, na których młode matki uczą się prostych rodzajów masażu.

Nie ma potrzeby częstego ważenia dziecka. Zaleca się robić to nie częściej niż raz na 7-8 dni. Jeśli jest zimno, lepiej nie zabierać dziecka na zewnątrz. Przygotowania do spaceru najczęściej kojarzą się ze stresem, bo dziecko płacze, a mama się spieszy. Takie stresujące sytuacje negatywnie wpływają na syntezę mleka w gruczole sutkowym, jest to szczególnie niebezpieczne dla kobiet, które wytwarzają niewielką ilość składnika mlecznego. Dlatego zaleca się włączenie w spacer dziecka bliskich, np. ojca dziecka.

Zaburzenia snu u dzieci w wieku przedszkolnym to dość powszechny problem, a im młodsze dziecko, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie spało mało lub źle, często się wybudzając. Brak snu przez dłuższy czas prowadzi do kumulacji zmęczenia, co negatywnie wpływa na zdrowie i nastrój dziecka. O wpływie złego snu dziecka na samopoczucie rodziców nie trzeba mówić.

Czas snu dzieci w zależności od wieku

Zanim odpowiemy na pytanie, dlaczego dziecko mało śpi w dzień i w nocy oraz co robić, porozmawiajmy o tym, co jest uważane za normalne. Czas trwania i charakter snu u dzieci w różnym wieku różnią się znacznie. Noworodek śpi inaczej niż dziecko w wieku czterech miesięcy i śpi inaczej niż dziecko w wieku dwóch lat. Poza tym każde dziecko jest inne i każde potrzebuje innego podejścia. Średnio czas snu w dzień i w nocy u dzieci w różnym wieku jest następujący:

• Noworodek śpi ogółem 16-20 godzin na dobę, jego okresy snu trwają od 40 minut do 2 godzin; Dziecko nie rozróżnia dnia od nocy, często łatwo się budzi i zasypia. Niestety okres ten nie trwa długo.
• Miesięczne dziecko śpi łącznie 6-7 godzin w dzień i 8-10 godzin w nocy, ale u niektórych dzieci pojawia się kolka (statystycznie cierpi na nią około jedna trzecia dzieci w wieku 1-4 miesiąca). To znacząco zmienia wzorce snu dzieci i powoduje nieprzespane noce ich rodziców.
• Dziecko w wieku 4-6 miesięcy śpi od 3 do 5 godzin w ciągu dnia, a w nocy 10-11 godzin. Okresy dziennego czuwania stają się coraz dłuższe, podobnie jak okresy snu nocnego.
• Dziecko w wieku 6–12 miesięcy śpi w nocy 11–12 godzin, z jednym lub dwoma przebudzeniami na karmienie, sen w ciągu dnia trwa od trzykrotnego do dwukrotnego i wynosi w sumie 2,5–3 godziny.
• Dziecko w wieku 12-18 miesięcy śpi w nocy 11-12 godzin, nie budząc się na nocne karmienie, łącznie czas snu w ciągu dnia nie przekracza 3 godzin, przy czym dziecko stopniowo przechodzi ze snu dwa razy dziennie na jeden.
• W wieku 2-3 lat czas snu w ciągu dnia wynosi 1-2 godziny, sen nocny - 11-12 godzin.

Dlaczego dziecko śpi słabo i mało?

Jeśli dziecko nie śpi wystarczająco dużo w dzień lub w nocy, należy to skorygować i można temu zaradzić. Poniżej przyjrzymy się najczęstszym przyczynom złego snu u dzieci i sposobom ich skorygowania.

Nieprawidłowa codzienna rutyna, niewystarczająca ilość snu

Jedną z najczęstszych przyczyn tego, że dziecko ma trudności z zasypianiem, mało śpi i często się wybudza, jest nieprawidłowa, nieodpowiednia do wieku dziecka rutyna dnia. W ciągu dnia są okresy najkorzystniejsze dla zaśnięcia, kiedy na skutek zmian hormonalnych następuje obniżenie temperatury ciała i spowolnienie procesów metabolicznych w organizmie. To właśnie w tych okresach możesz uśpić dzieci z największym prawdopodobieństwem powodzenia.

Eksperci identyfikują kilka takich cykli w ciągu dnia:

• 8:30-9:00 to optymalna pora na pierwszy sen u dzieci do 6 miesiąca życia;
• 12:30-13:00 – pora na drzemkę w porze lunchu (idealna dla wszystkich dzieci, które śpią w ciągu dnia);
• 18:00-20:00 to najlepszy czas, aby zacząć spać w nocy.

Porady ekspertów:

1. Postaraj się ułożyć codzienny plan swojego dziecka, biorąc pod uwagę jego wiek i rytm fizjologiczny.

3. Unikaj zbyt długich okresów czuwania, które mogą spowodować przemęczenie dziecka.

Problemy zdrowotne

W pierwszym roku życia dziecka jest kilka okresów fizjologicznych, które utrudniają zasypianie. Należą do nich kolka (3 tygodnie-4 miesiące) i ząbkowanie (od 4 miesiąca). Ponadto na zdolność normalnego snu wpływają takie stany, jak swędzenie spowodowane alergiami, trudności w oddychaniu z powodu kataru, zapalenie oskrzeli lub migdałków oraz patologie neurologiczne.

Porady ekspertów:

Jeśli masz wątpliwości co do stanu zdrowia swojego dziecka, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli ząbkowanie lub kolka są zjawiskiem przejściowym, wówczas inne stany patologiczne koniecznie wymagają udziału specjalisty.

Nagła zmiana zajęć

Niemowlęta potrzebują trochę czasu, aby przygotować się do snu. Jeśli Twoje dziecko jest zajęte zabawą, oglądaniem kreskówek lub rozmową, szybkie uśpienie go może nie być możliwe nawet dla najbardziej cierpliwych rodziców.

Porady ekspertów:

Staraj się tak organizować codzienność, aby przed pójściem spać dziecko miało czas wypełniony spokojnymi grami, czytaniem książek itp. Rytuały uspokajające to dobry sposób na zasypianie – powtarzane dzień po dniu czynności sygnalizują, że dziecko powinno już iść spać.

Wymyśl rodzinny rytuał „snu”, ale pamiętaj, że wszystkie jego etapy będą musiały być powtarzane dokładnie każdego dnia. Do swojego rytuału możesz włączyć ciepłą kąpiel lub relaksujący masaż, czytanie bajek, cichą rozmowę, całusy i uściski na noc, życząc słodkich snów.

Niewłaściwe warunki snu

W pierwszych tygodniach życia dziecko z łatwością zasypia i śpi, nie rozpraszając się zmianami oświetlenia i otaczających go dźwięków. Ale ten okres zwykle nie trwa długo, a wraz z wiekiem dziecko będzie potrzebowało wygodniejszych warunków do spania. Dziecko może obudzić odgłosy ulicy, światło słoneczne lub hałas w domu. Równie ważna jest optymalna wilgotność i temperatura powietrza w pomieszczeniu do spania.

Porady ekspertów:

Zadbaj o stworzenie odpowiednich warunków w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko. Dobrze przewietrz pomieszczenie i zasuń zasłony. Ułóż dziecko do snu w łóżeczku, usuwając zabawki i drobne przedmioty z pola widzenia, aby nie rozpraszały dziecka w przypadku przypadkowego przebudzenia.

Jak poprawić sen dziecka

Dzieci w wieku od 1 do 12 miesięcy:

• Staraj się jak najlepiej dostosować do zegara biologicznego dziecka. Nie budź śpiącego dziecka, nawet jeśli jest pora posiłku. Im mniej będziesz zakłócać sen i czuwanie dziecka, tym szybciej ustali ono regularny rytm dobowy.
• Podczas drzemki dziecka nie chodź na palcach, nie mów szeptem ani nie przestawaj wykonywać obowiązków domowych. Naucz swoje dziecko spać przy normalnych dźwiękach domowych.
• Zanim położysz dziecko do łóżka, upewnij się, że nie jest głodne.
• Podczas karmienia w nocy rozmawiaj z dzieckiem jak najmniej i staraj się, aby światło było przyciemnione.
• Podczas karmienia w ciągu dnia aktywnie komunikuj się i rozmawiaj głośno. Lepiej, jeśli odbywa się to w jasnym świetle słonecznym.
• Jeśli Twoje dziecko ma już 10-12 miesięcy, spróbuj wyeliminować nocne karmienie z codziennej rutyny. Po kilku niespokojnych nocach Twoje dziecko zacznie spać spokojnie przez całą noc.

Dzieci powyżej 12 miesiąca życia:

• Razem z dzieckiem wybierzcie „nocnego mediatora” – zabawkę lub rzecz, która będzie mu towarzyszyć przez całą noc i złagodzi nieobecność rodziców w pobliżu. Taki pośrednik stwarza u dziecka poczucie stabilności i stałości, także podczas przypadkowych przebudzeń w nocy.
• Używaj łóżeczka dziecka tylko do spania, a gdy się obudzi, przenieś je do kojca lub innego pokoju.
• Ogranicz spożycie przez dzieci napojów zawierających duże ilości cukru i kofeiny, szczególnie po południu.
• Utrzymuj stałą codzienną rutynę, kładź dziecko do łóżka o tej samej porze, po pewnych „sennych” rytuałach (mycie zębów, przebieranie się w piżamę, czytanie bajki, pójście spać).
• Do oświetlenia pokoju dziecięcego w nocy najlepiej sprawdzi się przyćmiona lampka nocna; dzieciom nie zaleca się spania w całkowitej ciemności.
• Nie pozwalaj swoim dzieciom spać do późna, nawet w weekendy lub podczas wizyt. Późna pora snu powoduje przemęczenie, a im później dziecko pójdzie spać, tym trudniej mu zasnąć

Od chwili, gdy dziecko ujrzało to światło, jego życie i życie jego rodziców podlegają ciągłym zmianom. Nowa mama będzie musiała poświęcić cały swój czas i uwagę opiece i wychowaniu dziecka.

Oczywiście obawy kobiet nie ograniczają się do samych dzieci. Przecież kobieta to także żona, gospodyni domowa i po prostu osoba, która ma swoje zainteresowania i troski.

Prawdziwym wyzwaniem dla rodziców są zaburzenia snu u noworodka. W pierwszych miesiącach dzieci już przeszkadzają dorosłym w wstawaniu nocnym i porannym, ale jeśli do tego dodać pewne zakłócenia w rytmie snu, wówczas psychika rodzicielska ma bardzo trudny okres.

Jeśli noworodek śpi za mało w dzień lub w nocy, matki i ojcowie mimowolnie zastanawiają się, jaka jest norma snu dla dzieci.

Jak długo powinno spać dziecko?

Nie zdziw się, jeśli w ciągu pierwszych trzech miesięcy dziecko dużo śpi - 18-20 godzin. Oczywiście każde dziecko jest indywidualne, ale ten wskaźnik jest uważany za normę. Minimalna liczba godzin snu to zwykle 16. Niemowlęta nie mają jeszcze ustalonej rutyny, dlatego potrzebny im sen jest równomiernie rozłożony w ciągu dnia. Ważne jest również uwzględnienie temperamentu dziecka – czynnik ten w ogromnym stopniu wpływa na długość snu.

Jeśli czujesz się normalnie i nie masz żadnych nieprzyjemnych objawów, takich jak kolka czy wysokie ciśnienie, nieprzerwany sen trwa co najmniej 2 godziny z rzędu. Następnie noworodek budzi się i po chwili ponownie zasypia. Nawet w okresie głębokiego snu dziecko może obudzić się, aby napić się mleka, a czasami pominąć karmienie. Jeśli jednak noworodek śpi za mało lub nie budzi się w ciągu 4 godzin, może to sygnalizować niepokojące objawy.

Jeśli jednak dziecko je mało, może to zrekompensować snem. W takim przypadku warto obudzić noworodka po 3-4 godzinach i nakarmić go. Staraj się karmić swoje dzieci w miarę potrzeb, zamiast być przywiązanym do określonego czasu.

Zdarza się jednak, że noworodek nie tylko mało je, ale też mało śpi. Tym samym jego nagłe przebudzenia nie są kojarzone z głodem, co oznacza, że ​​możemy mówić o zaburzeniach snu.

Przyczyny zaburzeń snu u noworodka

Jeśli dziecko mało śpi, ważne jest, aby zrozumieć, że ciągłej senności nie można uznać za normę. Maluch już od pierwszych minut życia uczy się otaczającego go świata, dlatego jego chwile na jawie kojarzą się z ciekawością i postrzeganiem zjawisk środowiskowych. A jeśli w ciągu dnia lub nawet w nocy dziecko często otwiera oczy, porusza się i jęczy, nie martw się – poznaje świat.

Ta reakcja jest normalna, jeśli nie zauważysz żadnych oznak osłabienia:

• całkowita dzienna ilość snu dziecka jest mniejsza niż 15 godzin;
• noworodek nie śpi dłużej niż 4 godziny z rzędu;
• występuje nadmierne pobudzenie, niepokój, trudności z zasypianiem;
• Dziecko budzi się co 5-10 minut.

Jeśli u dziecka występują powyższe objawy, można ocenić zaburzenia snu.

Przyczyny tego naruszenia mogą być następujące:

• dyskomfort u dziecka. Warto sprawdzić, jak bardzo dziecko jest najedzone, czy jego pielucha i pieluszki są czyste;
• temperatura powietrza w pomieszczeniu. Uważa się, że optymalny zakres temperatur wynosi 20-23 stopnie. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz utrzymać tej temperatury, ubierz dziecko odpowiednio. Jeśli dziecko aktywnie macha rękami i nogami oraz kicha, najprawdopodobniej jest mu zimno. A podwyższona temperatura ciała i różowawa twarz wskazują, że jest mu gorąco;
• jasne światło . Jednym z oczywistych powodów, dla których noworodek może nie spać dużo w ciągu dnia, jest światło dzienne. Staraj się przyciemniać pokój podczas snu, aby światło nie drażniło dziecka;
• gromadzenie się gazów i kolka w jamie brzusznej. Jeśli dziecko odczuwa dyskomfort lub ból brzucha, nie będzie mogło dobrze spać;
• hałas i irytujące dźwięki. W pierwszych miesiącach po urodzeniu dzieci nie reagują szczególnie na dźwięki. Jednak podczas zasypiania muzyka i różne dźwięki mogą mu przeszkadzać.

Warto również wspomnieć o powodach, dla których noworodek dużo śpi i mało je. To zachowanie jest czasami nazywane syndromem "dobrze kochanie". Jeśli Twoje dziecko nie jest zainteresowane karmieniem i zamiast tego woli długą drzemkę, możesz spróbować go obudzić i nakarmić. Być może musisz po prostu wykształcić w dziecku odpowiedni nawyk.

Jednak często takie objawy mogą być oznakami niebezpiecznych chorób.

Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli oprócz senności i braku zainteresowania jedzeniem u noworodka występują następujące objawy:

• słaby płacz;
• suchość w ustach i śluzowate oczy;
• zapadnięte ciemiączko;
• słabe i rzadkie oddawanie moczu;
• podwyższona temperatura ciała;
• wiotkość skóry;
• poważne trudności z przebudzeniem - letarg.

Ponadto senność i słaby apetyt są często związane z chorobami zakaźnymi, żółtaczką lub działaniami niepożądanymi niektórych leków.

Czy powinienem się martwić, jeśli mój noworodek mało śpi i dużo je? Kiedy pojawia się taka sytuacja, każda matka zaczyna się martwić. Chcę, żeby wszystko było dobrze dla dziecka. Jedyne, na czym trzeba się skupić, aby zrozumieć stan dziecka w pierwszych dniach i tygodniach życia, to jego styl życia i zgodność jego zachowań z ogólnie przyjętymi przekonaniami. A te przekonania mówią, że noworodek powinien spać prawie bez przerwy.

Za dzieci uważa się noworodki do 28. dnia życia. W tym czasie przystosowują się do nowych warunków życia. Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia noworodki śpią od 18 do 20 godzin na dobę, a okresy czuwania nie przekraczają jednorazowo 30–60 minut. Kto i w jaki sposób opracował te standardy? Eksperci zebrali dane statystyczne dotyczące dzieci, przeanalizowali je i obliczyli średnie. Dlaczego to zrobiono? Przede wszystkim ułatwić pracę neonatologom i pediatrom. Faktem jest, że podczas bieżących wizyt każdy lekarz zmuszony jest zbadać dużą liczbę dzieci, dlatego nie zawsze każdemu z nich można poświęcić wystarczająco dużo czasu, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo rozwija się dziecko. Dlatego stworzono różne normy. Jeśli zachowanie dziecka im odpowiada, wszystko jest w porządku. Jeśli występują odchylenia, warto przyjrzeć się bliżej. Wynika z tego, że to nie liczba ustalonych norm powinna być wyznacznikiem zdrowia i dobrego rozwoju dziecka, ale jego stan.

Normy są jedynie wskazówką, ale nie ostateczną prawdą. Dlatego jeśli noworodek nie śpi wymaganej liczby godzin, musisz najpierw zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, a następnie wyciągnąć wnioski.

Kiedy jest ok

Wiele matek często zastanawia się, dlaczego ich dziecko nie śpi. Trzeba pamiętać, że niemowlę spędza czas śpiąc zupełnie inaczej niż dorosły, czy nawet starsze dziecko. Po pierwsze, noworodek śpi płytko: tzw. szybka faza snu sięga 80%. W ten sposób natura uczyniła ludzkie dzieci bardziej zdolnymi do życia. Słabe dziecko z słabo rozwiniętym układem nerwowym, po zapadnięciu w głęboki sen, może nie obudzić się z głodu, odwodnienia lub zatrzymania oddechu. Po drugie, jeśli dziecko śpi, nie oznacza to, że się nie porusza. Dziecko może jeść często i mimo to dobrze spać. Natura obdarzyła dzieci odruchem ssania, którego funkcjonowanie nie zależy od stanu snu ani czuwania. Ponadto, gdy noworodek ssie mleko, nie tylko karmi, ale także uspokaja. To pomaga mu lepiej spać. Dlatego sytuacja, gdy noworodek mało śpi i dużo je, jest naturalna dla dzieci karmionych piersią!

Zdarza się, że niemowlę nie śpi w ciągu dnia, ale osiąga swój normalny poziom podczas nocnego odpoczynku. Jeśli dziecko rozwija się prawidłowo, nie ma powodów do niepokoju. Wręcz przeciwnie, niepokojąca powinna być sytuacja, gdy dziecko przesypia cały dzień. W takim przypadku należy szczególnie uważać na przyrost masy ciała. Być może dziecko po prostu nie ma dość siły, aby ssać, wtedy będziesz musiał przeszkadzać śpiącemu dziecku i spróbować go nakarmić.

Dzieci, których matki karmiły mlekiem modyfikowanym, śpią głębiej i dłużej. Prawie zawsze spełniają „normę” 3 godzin snu bez przerwy. Ale to nie znaczy, że sztuczne karmienie jest lepsze. Tyle, że formuły są trudniej trawione, a dziecko zasypia, bo całą swoją energię przeznacza na trawienie pokarmu.

Kiedy zachować ostrożność

Jeśli noworodek nie śpi cały dzień, a w nocy zachowuje się niespokojnie, nie śpi po karmieniu i sytuacja ta stale się powtarza, warto pomyśleć o tym, co może dziecku niepokoić. Po pierwsze, pokój, w którym śpi maluch, powinien być chłodny i czysty. Po drugie, wiele noworodków po prostu potrzebuje poczucia obecności matki w pobliżu. Gdy tylko dziecko zostanie pozostawione samo, szybko się budzi, bo nie jest pewne swojego bezpieczeństwa.

Czy to normalne, że osoba mało śpi i dużo je? W okresie noworodkowym może to być również wariant normy. Ale w tym przypadku warto monitorować wzrosty w kolejnych miesiącach. Jeśli Twoje dziecko je tak dużo, że nadal zbyt szybko przybiera na wadze, konieczna będzie konsultacja z endokrynologiem.

Jeśli dziecko nie śpi i jest ciągle kapryśne, należy również uważnie monitorować sytuację. Określenie zachcianek noworodków jest dość trudne, ponieważ krzyk jest dla nich jak dotąd jedynym sposobem komunikowania się ze światem. Jeśli jednak dziecko płacze przez cały czas, gdy nie śpi, nie daje mu się pocieszyć ani piersią, ani noszeniem na rękach i trwa to dłużej niż jeden dzień, konieczna jest konsultacja specjalistyczna. Neurolog może powiedzieć, dlaczego niemowlę nie uspokaja się i prawie zasypia przez kilka dni.

Kolejnym czynnikiem, który powoduje, że dziecko nie śpi i dużo je, jest stres. Może być spowodowane zmianami pogody, ciśnieniem atmosferycznym, burzami magnetycznymi i fazami księżyca, zbyt dużą liczbą wrażeń otrzymanych w ciągu dnia, błędami pielęgnacyjnymi, do których zalicza się m.in. masaż, pływanie, gimnastyka i samotne spanie .

Jak pomóc matce i dziecku

Przede wszystkim mama musi się uspokoić i uwierzyć w siebie i swój instynkt macierzyński. Odpowiedź na pytanie, dlaczego noworodek nie śpi, często jest banalna. Dzieje się tak, ponieważ mama jest bardzo zdenerwowana. Niemowlęta są bardzo wrażliwe na nastrój rodziców i potrafią ucieleśniać lęki, których doświadczają.

Ważne jest również zapewnienie codziennego czyszczenia na mokro i regularnej wentylacji domu. Zimą może być konieczne dodatkowe nawilżanie powietrza. Wszystko to ułatwi dziecku oddychanie, a co za tym idzie, zasypianie.

Jeśli dziecko jest nadmiernie emocjonalne, zrezygnuj z masażu, pływania i gimnastyki, przyjmowania gości i chodzenia do zatłoczonych miejsc, zadbaj o wspólne spanie, umieść kołyskę lub łóżeczko obok swojego miejsca do spania.

Matka karmiąca musi pamiętać, że jej noworodek potrzebuje jej w każdej minucie. Może to być dla niej trudne, ale ważne jest, aby wiedzieć, że dziecko dopiero poznaje nowy świat, potrzebuje poczucia miłości i ochrony matki. Jeśli rodzina nie ma możliwości uwolnienia matki od obowiązków domowych i umożliwienia jej choć przez pierwszy miesiąc poświęcenia się spaniu i karmieniu dziecka, należy zadbać o zakup różnych „pomocników” domowych: karmy procesor i multicooker, dzięki którym gotowanie stanie się łatwiejsze i szybsze, dobra pralka (najlepiej z suszeniem), wielofunkcyjny odkurzacz, oczyszczacz powietrza itp. A także chusta, która pozwoli Ci zawsze nosić dziecko przy sobie, szczególnie w podróży te dni, kiedy jest bardzo niegrzeczny. Noworodek najlepiej zasypia pod piersią, a jeśli cały dzień spędzi w chuście, mając wszystko, czego potrzebuje w pobliżu, nie będzie miał powodu do zdenerwowania i marudzenia, a co za tym idzie, jego sen będzie spokojniejszy.

Prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny człowieka jest bezpośrednio powiązany z odpoczynkiem. Zdrowy i głęboki sen dziecka zależy od wielu czynników. Jeśli noworodek mało śpi, warto znaleźć przyczyny tego zjawiska. Z reguły nie są one związane z patologiami i chorobami.

Możliwe, że dziecko po prostu czuje się niekomfortowo śpiąc w swoim łóżeczku, ponieważ jest ono za duże lub materac jest za twardy. Dziecko może być głodne. Nie ma sensu kładć dziecka do łóżka nawet w okresie aktywnym. Zastanówmy się razem, dlaczego noworodek mało śpi i co należy zrobić, aby mu pomóc.

Cechy snu dzieci

Niemowlęta poniżej 3 miesiąca życia śpią średnio do 20 godzin na dobę. Następnie faza czuwania stopniowo wzrasta. Ale nie zapominaj, że wszystkie dzieci są indywidualne, więc nie należy ich narzucać ścisłym ograniczeniom. Według pediatrów normą jest, że niemowlę śpi od 16 do 20 godzin.

Noworodek nie jest jeszcze przyzwyczajony do reżimu, więc śpi zarówno w dzień, jak i w nocy. Jakość i czas trwania odpoczynku całkowicie zależą od tak ważnego wskaźnika, jak dobro dziecka. W pierwszych miesiącach życia często pojawiają się problemy związane ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym, kolką itp. Zaburzenia te prowadzą do pogorszenia snu i towarzyszą im krzyki i głośny płacz.

Dziecko może obudzić się z głodu o każdej porze dnia lub pominąć posiłki ze względu na drzemkę. Lekarze twierdzą, że należy się martwić tylko wtedy, gdy dziecko nie obudzi się na karmienie po 4 godzinach snu. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.

Często głód rekompensowany jest snem. Jeśli dziecko nie budzi się dłużej niż 4 godziny, należy je obudzić samodzielnie w celu nakarmienia. Lepiej jednak, gdy dziecko samo prosi o jedzenie.

Czynniki powodujące zaburzenia snu

Jeśli Twoje dziecko zachowuje się nienaturalnie (mało śpi, mało je), zdecydowanie warto zgłosić się do lekarza. Lepiej grać bezpiecznie i mieć pewność, że z dzieckiem wszystko w porządku. Rzeczywiście, w tym wieku sen jest czasami zakłócany z powodu patologii:

• choroby układu nerwowego;
• zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
• choroby układu oddechowego i tak dalej.

Małe dziecko musi regularnie oddychać świeżym powietrzem. Chodzenie jest dla niego nie mniej ważne niż dobre odżywianie i zdrowy sen. Nasycenie organizmu tlenem sprzyja prawidłowemu rozwojowi i zwiększonej odporności.

Niemowlęta z łatwością zasypiają w wózku, ukołysane szelestem liści. Jeśli pogoda na to pozwala, codziennie wychodź na dwór. Zauważysz, że sen Twojego dziecka stanie się silniejszy i spokojniejszy.

Środowisko rodzinne ma ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego dzieci. Staraj się komunikować cicho, unikaj głośnych rozmów. Całkowicie wyeliminuj wszelką nerwowość. Stwórz prawdziwie przytulną atmosferę w domu.

Wywary z ziół leczniczych dodawane do wody podczas wieczornej kąpieli dobrze uspokajają dziecko. Delikatnie i delikatnie zmniejszają aktywność układu nerwowego. Do kąpieli zwykle używają:

• rumianek;
• Mennica;
• waleriana;
• melisa;
• serdecznik;
• lawenda;
• szyszki chmielowe.

W razie potrzeby zioła uspokajające można wszyć do torebki i zawiesić nad łóżeczkiem dziecka. Podrażnienia i swędzenie skóry łagodzą napary z rumianku, pokrzywy i sznurka. Te rośliny lecznicze szybko dezynfekują rany i lekko je suszą.

Tuż przed wakacjami całkowicie porzuć aktywne i emocjonalne gry. Nic nie powinno przeszkadzać dziecku – ani głośne dźwięki, ani zbyt jasne światło. Jednocześnie musisz zacząć przygotowywać się do snu kilka godzin wcześniej.

Jak widać większość czynników utrudniających zasypianie dziecka jest łatwa do wyeliminowania. Wystarczy stworzyć niezbędne warunki do prawidłowego wypoczynku. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko jest wybredne i nie może spać. Ustal, co niepokoi Twoje dziecko i postępuj zgodnie ze wszystkimi powyższymi zaleceniami.

Pieniądze kręcą się dla tych, którzy kręcą.

Walenty Domil

Nie wiesz co zrobić, jeśli nie masz wystarczającej ilości pieniędzy? Cóż, w tym przypadku zdecydowanie musisz przeczytać ten artykuł do końca, co, jeśli go w pełni i poprawnie przyswoisz, uratuje Cię od tego nieprzyjemnego, ale nie katastrofalnego problemu. Dla mnie ten problem w ogóle nie jest problemem, to po prostu pewien zespół okoliczności, w których pojawiają się przejściowe trudności z pieniędzmi. Tak, tak, wcale nie przesadzam, dołożyłem wszelkich starań, aby rozwiązać problemy finansowe, więc teraz nawet poprzez jeden artykuł mogę pomóc Ci uporać się z Twoją opłakaną sytuacją finansową.

Kiedy dana osoba ma mało pieniędzy, prawdopodobnie nie zwraca wystarczającej uwagi na to, jak nimi zarządza, co powoduje, że pieniądze, które posiada, zachowują się w określony sposób. Czy wiesz, że pieniądze potrafią być bardzo kapryśne i dlatego nie zostają w naszych portfelach i na kontach? Nie, oczywiście, że nie same, ale pod wpływem naszego stosunku do nich stają się kapryśne. Ale gdy tylko oswoimy ten żywioł, pieniądze zaczną nam być posłuszne i przejmiemy nad nimi pełną kontrolę.

Jak myślisz, co wpływa na Twoją sytuację finansową, cechy osobiste lub okoliczności zewnętrzne? Tak naprawdę w pewnym stopniu jedno i drugie, choć w znacznie większym stopniu, mają na to wpływ Twoje cechy osobiste. Zapewniam Cię, że jeśli zwrócisz uwagę na siebie, a nie na okoliczności zewnętrzne, od których zależą Twoje dochody, szybko znajdziesz rozwiązanie wszystkich swoich problemów finansowych. Jeśli w Twoim życiu brakuje pieniędzy, oznacza to, że gdzieś w czymś jesteś słaby, czegoś nie wiesz i nie rozumiesz, nie możesz czegoś zrobić. Ale w porządku, ty i ja uporządkujemy wszystkie te sprawy, wchodząc na tę stronę skontaktowałeś się z profesjonalistą, więc przeczytaj uważnie ten artykuł, zawarte w nim zalecenia są tym, czego potrzebujesz. W końcu, jeśli jeszcze tego nie wiesz, sam kiedyś odczuwałem silną potrzebę pieniędzy. A potem, wyłącznie dzięki sobie, powoli wypełzłam z biedy i teraz czuję się całkiem komfortowo.

Zaczniemy rozwiązywać Twój problem finansowy od zdefiniowania jego istoty. Mówisz więc, że masz mało pieniędzy, ale ciekawi mnie, czy nie wystarczy na co? Do czego dokładnie są Ci potrzebne? Do życia w ogóle czy do czegoś konkretnego i od jak dawna masz ten problem z brakiem pieniędzy, czy zawsze Ci ich brakowało? Określ istotę problemu, który masz. Takich pytań może być wiele, ale na razie odpowiedz na te pytania, które Ci zadałem, aby zrozumieć, na czym polega specyfika Twojego problemu. Zdradzę ci mały sekret na temat pieniędzy – pieniędzy nigdy dość. Tak, tak, naprawdę zawsze jest ich niewielu. Są oczywiście na tym świecie ludzie, którzy, co dziwne, mają dość pieniędzy, ale nie jest ich wielu, ponieważ są to nie tylko ludzie bogaci, ale także bardzo mądrzy. Więc zdecydowanie musisz określić sytuację, która jest dla Ciebie problematyczna; może nie jest ona dla Ciebie tak problematyczna, jak myślisz. Jeżeli na ogół żyje się bardzo biednie i nie ma się dość pieniędzy na życie, wiesz, kiedy nie starcza ci nawet na zakup żywności lub opłacenie mieszkania, to jest to jeden z problemów i, należy zauważyć, bardzo poważny problem. Ale jeśli nie starczy Ci pieniędzy na wszystko, co dzisiaj leci w telewizji, to jest to zupełnie inny problem, mniej poważny pod względem problemów z budżetem, ale nie mniej poważny pod względem problemów z głową. Wiecie, przyjaciele, zawsze żyłem i nawet teraz w zasadzie prowadzę dość bogate życie i dlatego bardzo często komunikuję się z różnymi ludźmi. Miałem okazję komunikować się z ludźmi o różnym stopniu zamożności. Więcej ludzi przeszło przeze mnie niż cały system emerytalny i, na Boga, im wszystkim brakuje pieniędzy.

Miałem okazję komunikować się zarówno z ludźmi bardzo biednymi, jak i dość bogatymi (niestety nie komunikowałem się z ludźmi bardzo bogatymi), którym, jak sami mówili, równie brakowało pieniędzy na, jak mówili, normalne życie. Nie na luksusowe życie, ale na normalne życie i, jak rozumiem, ta koncepcja normalności jest czysto subiektywna. Ludzie mają tysiąckrotną różnicę w dochodach i tak samo narzekają na brak pieniędzy. Co to oznacza? Że niektórzy naprawdę nie mają dość pieniędzy, a inni po prostu myślą, że im nie wystarczy? Prawidłowy? Zatem pomimo formalnego podobieństwa problemu pieniędzy dla obu stron (bogatego i biednego), w różnych przypadkach trzeba go rozwiązywać odmiennie, bo w istocie, a nie w formie, są to różne problemy. Każdy człowiek na miarę swojego rozwoju znajduje (jeśli ich nie ma) jakieś problemy w swoim życiu, które następnie stara się rozwiązać, aby zająć się czymś interesującym. Ale nie chcę powiedzieć, że problemów z pieniędzmi nie ma, oczywiście, że są, po prostu każdy interpretuje je na swój sposób i dlatego czasami widzimy górę zbudowaną z kretowisk. W jednym przypadku, gdy mówimy o biednych ludziach, którym tak naprawdę nie starcza pieniędzy na życie, ich problem polega przede wszystkim na braku wiedzy o pieniądzach. Natomiast w innym przypadku, gdy człowiek już bogaty nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, trzeba mówić o jego chciwości lub nieumiarkowaniu pragnień, przez co te same pieniądze zawsze będą mu niewystarczające. Dlatego zdecydowanie musisz określić specyfikę swojego problemu, zanim skorzystasz z jednego lub drugiego z moich zaleceń. Jeśli jesteś biedny, zacznij studiować wszystko, co jest w jakiś sposób związane z pieniędzmi, na przykład tę stronę, jest wiele przydatnych artykułów, a będzie jeszcze więcej. A po pewnym czasie w Twoim życiu będzie więcej pieniędzy, bo staniesz się mądrzejszy. A jeśli jesteś po prostu chciwą osobą, to tym bardziej powinieneś przeczytać moje artykuły, dzięki którym pomogę Ci wyjść poza instynktowne reakcje na otaczający Cię świat.

Porozmawiajmy teraz o obiektywnych przyczynach braku pieniędzy, bez zrozumienia, że ​​nie można z nimi rozwiązać problemu. Sytuacja finansowa każdej osoby zależy tylko od dwóch rzeczy - jego dochodów i wydatków. Teoretycznie, jeśli jesteś w życiu nierealistycznie fajną osobą, możesz myśleć tylko o dochodach i zupełnie nie przejmować się wydatkami. Kiedy nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, po prostu idziesz i zarabiasz (nieważne jak) więcej, a potem jeszcze więcej i tak dalej. To jest naprawdę fajne. Ale ponieważ nie tylko amerykańskie spacerowicze są strome, ale także jajka i zbocza górskie, nadal zalecam, aby wziąć pod uwagę nie tylko swoje dochody, ale także wydatki. Pamiętaj, że Twój stały wzrost dochodów w żaden sposób nie wyklucza równoległego wzrostu wydatków, które w większości przypadków rosną nawet szybciej niż dochody, nie zmieniając tym samym Twojego wyobrażenia o swojej sytuacji finansowej, co w dalszym ciągu Cię nie zadowala.

Jeśli masz mało pieniędzy, oznacza to, że Twoje dochody nie są duże, a Twoje wydatki są irracjonalne, a także, jeśli pamiętamy sam początek tego artykułu, oznacza to, że Twoje cechy osobiste nie pozwalają Ci rozwiązać problemów związanych z dochodami i wydatki. Od czego więc Ty i ja powinniśmy w tym przypadku zacząć, od optymalizacji Twojej sytuacji finansowej, czy od Ciebie? Z doświadczenia powiem, że lepiej zacząć od tego drugiego, ponieważ im szybciej sam to zrozumiesz, tym mniej znaczący będzie ci się wydawał twój obecny problem z pieniędzmi. Poniżej znajdziesz bardziej szczegółowe zalecenia dotyczące pracy nad sobą. Tymczasem zwróćmy uwagę na Twoje dochody? Od czego zależą? Myślę, że zgodzisz się ze mną, jeśli powiem, że Twoje dochody zależą od poziomu wykształcenia, kwalifikacji zawodowych i, co najważniejsze, od stanu psychicznego. Czy wiesz, że mając negatywny stosunek do pieniędzy, odpychasz się od nich? To nie pieniądze się od siebie odsuwa, jak często można usłyszeć w różnych programach telewizyjnych, w których prezenterzy głupio powtarzają słowa różnych pisarzy, a przy tym nie mają pojęcia o tej kwestii, ale to ty że się od nich odsuwasz.

Ale i to nie wszystko, to nie jest źródło Twoich problemów finansowych. Jeśli nie czytałeś jeszcze pozostałych moich artykułów, a gorąco Ci to radzę, dla własnego dobra, to zapewne nie wiesz, że pozytywny stosunek do pieniędzy nie oznacza dobrego, a tym bardziej fanatycznego, stosunku do pieniędzy. To. Biedni ludzie mają rację, gdy mówią, że pieniądze szczęścia nie dają i że pieniądze nie są najważniejsze w życiu, pomimo sprzecznych wypowiedzi bogatych na ten temat, biedni po prostu nic nie rozumieją z tego, co za kimś powtarzają, a bogaci mówią tak, jak im pasuje. Tak naprawdę jest dobrze, a nawet bardzo dobrze, człowiek musi najpierw zadbać o siebie, musi siebie kochać i szanować, i to nad sobą musi intensywnie pracować. To, jeśli chcesz, sekret każdego sukcesu, który zależy od cech posiadanych przez osobę, która chce go osiągnąć.

Twoje dochody są niskie i masz problemy z pieniędzmi właśnie dlatego, że nie jesteś wystarczająco rozwinięty, aby zapewnić sobie lepsze życie, do którego musisz mieć określone cechy i umiejętności. To w żaden sposób nie oznacza, że ​​jesteś jakąś niewłaściwą osobą, idiotą, słabeuszem itd., nie o to chodzi. Często wszystko sprowadza się do banalnych negatywnych postaw, jakie dana osoba ma wobec siebie, które większość z nas jest wpojona od dzieciństwa. Nie jest to kwestia tego, czy uważamy pieniądze za złe czy dobre, nie jest to kwestia tego, jak je traktujemy, to kwestia naszego stosunku do samych siebie. Jeśli wierzysz, że jest coś, z czym nigdy nie będziesz w stanie sobie poradzić, to na pewno masz problem psychologiczny. Nie jestem psychologiem i dlatego nie potrafię Ci dokładnie powiedzieć, jakie zaburzenia w Twoim mózgu powodują, że jesteś osobą niepewną siebie i ograniczają Twoje możliwości, ale wiem dokładnie, co w tym przypadku należy zrobić. To, co musisz zrobić, jest następujące: musisz zacząć robić to, czego najbardziej się boisz. Cóż, nie mówię, że musisz skakać ze spadochronem lub wchodzić na ring przeciwko mistrzowi świata w boksie, jesteś odpowiednią osobą, nie potrzebujesz tego. Mówię o Twoich celach życiowych, których Ty, mówiąc językiem młodych ludzi, raczej nie realizujesz, a nawet boisz się o nie zapytać. Ale nie powinieneś się tego bać, nie powinieneś bać się stawiać w życiu bardziej ambitnych celów, nie powinieneś poprzestawać na niczym, bo twój strach jest silny tylko dlatego, że nie rozumiesz, co to jest.

To, że nigdy czegoś nie zrobiłeś, nie znaczy, że nie możesz tego zrobić. Ambitne cele nie są celami nieosiągalnymi, są to po prostu cele, które wymagają wyniesienia swoich cech osobistych na zupełnie nowy poziom, aby je osiągnąć. Na przykład możesz poprawić swoje umiejętności zawodowe, a tym samym obiektywnie zwiększyć wartość swojej pracy. Brakuje Ci pieniędzy, bo Twoja pensja jest niska? Co trzeba zrobić, żeby był większy? Prawdopodobnie znajdź inną pracę lub stań się tak przydatnym pracownikiem w pracy, którą już masz, że twoi szefowie nie będą mogli, a jeszcze lepiej, nie odważyli się odmówić ci podwyżki. W takim przypadku awans nie będzie dla Ciebie zbyteczny. Pamiętaj jednak, że żaden rozsądny szef nie zapłaciłby wysokiej pensji nieproduktywnemu pracownikowi. Mówiąc najprościej, jeśli nie zarobisz dla swojego szefa dziesięciu tysięcy dolarów, to on nie zapłaci ci od nich tysięcy dolarów, bo nie będzie to dla niego opłacalne. Praca to praca, w której otrzymujesz niewielki procent tego, co faktycznie zarabiasz dzięki swojej pracy. Jeśli chcesz czerpać więcej korzyści ze swojej pracy, zajmij się biznesem.

Decydując się więc na żądanie podwyżki, a nawet całkowitą zmianę pracy, musisz wziąć pod uwagę swoje możliwości, które muszą odpowiadać Twoim wymaganiom. A jeśli na nie nie odpowiedzą, to znaczy, że trzeba podnosić swoje kwalifikacje, wtedy zapotrzebowanie na Ciebie jako specjalistę wzrośnie i będzie to zapotrzebowanie jakościowe. Obawiam się, że się pomylę w liczbach, ale o ile pamiętam, to są statystyki dla Rosji, mamy tylko pięć procent wykwalifikowanych pracowników z całej populacji w wieku produkcyjnym. Tylko pięć procent. Rozumiesz, jak mało to jest? Dla porównania w Stanach Zjednoczonych robotników wykwalifikowanych jest 50%, a w Niemczech 45%. Czy czujesz różnicę? Dlaczego płacimy ludziom pieniądze za siedzenie w biurze i surfowanie po portalach społecznościowych? Pomyśl o tym, jeśli chcesz zwiększyć swoje dochody. W tym kraju (Rosja) nie ma, jak się okazuje, konkurencji o wysoko płatne stanowiska. I nie mów, że dobrą pracę można znaleźć tylko dzięki znajomościom, że wymaga to znajomości lub pieniędzy. Nie rezygnuj z tych wszystkich bzdur, w gospodarce rynkowej trzymanie na ważnym stanowisku próżniaka z wysoką pensją jest nieopłacalne, nawet jeśli jest to Twój krewny. Oczywiście, do koryta państwowego może wczołgać się każdy, ale nawet w naszej Dumie Państwowej, gdzie nie jest jasne, po co siedzą bokserzy, gimnastyczki i piosenkarze, czasami trzeba pomyśleć, więc nadal jest tam wyraźnie więcej ludzi z mózgami niż bez.

Jeżeli mieszkasz w innym kraju, to poszukaj w Internecie informacji na temat popytu na pracę w Twoim kraju i zobacz, na jakich potrzeb pracodawców możesz adekwatnie odpowiedzieć. Innymi słowy, możesz rozwiązać swój problem finansowy, sprzedając swoją pracę z większym zyskiem. Ale jeśli nie umiesz nic zrobić, jeśli Twoje umiejętności zawodowe pozostawiają wiele do życzenia, to nie ma sensu biegać z miejsca na miejsce po dodatkowy grosz. Podobnie nie ma sensu prosić szefa o podwyżkę, nie oferując mu w zamian niczego wartościowego. Przecież dla niego, twojego szefa, bardziej opłacałoby się zastąpić cię innym, nisko wykwalifikowanym pracownikiem, takim jak ty, z mniejszymi wymaganiami, niż podnosić twoją pensję.

Tu chodzi o pracę. Ale jeśli chodzi o biznes, wszystko jest z nim jeszcze prostsze i bardziej przejrzyste. Będziesz w nim zarówno tupać, jak i kopać. To biznes pozwoli Ci poznać prawdę o sobie, pokaże Ci Twoje prawdziwe oblicze, to co naprawdę jesteś wart. Jeśli jesteś mądrą i pracowitą osobą, to każdy biznes, który założysz, przyniesie Ci dobre dochody, a jeśli tylko myślisz, że jesteś mądry i dobrze pracujesz, a tak naprawdę tak nie jest, to Twój biznes pokaże Ci, że się mylisz . Jeśli więc nie masz dużo pieniędzy, zastanów się, jak możesz dodać trochę inteligencji do swoich dochodów, aby móc je zwiększyć. A ty, jak powiedziałem powyżej, jesteś w rzeczywistości inteligentną osobą, po prostu twój stan psychiczny nie pozwala ci wykorzystać swojego potencjału. Jesteś leniwy, wątpisz, nie myślisz, że możesz cokolwiek zrobić i tak dalej, i tak dalej, ogólnie rzecz biorąc, każda infekcja w Twojej głowie uniemożliwia Ci pełne wyrażenie siebie. Oczywiście możesz czegoś nie wiedzieć, możesz się w czymś mylić, możesz czegoś nie rozumieć. Tak, wszystko może być z Tobą nie tak, jesteś osobą, a nie Bogiem. Ale to nie jest problem, widzisz, wszyscy jesteśmy umiarkowanie niedokończeni, wszyscy nie jesteśmy doskonali. Ale zawsze możesz poprawić w sobie wszelkie niedociągnięcia, zawsze możesz dowiedzieć się, czego nie wiesz, możesz nauczyć się nowych umiejętności, możesz stać się bardziej profesjonalnym specjalistą i podnieść cenę swojej pracy, obiektywnie ją podnieść. To jest sposób na rozwiązanie problemów finansowych, postępuj zgodnie z nim, a będziesz miał dość pieniędzy.

Porozmawiajmy teraz o innym powodzie, dla którego nie masz wystarczającej ilości pieniędzy - Twoich wydatkach. Z dochodami wszystko jest jasne, potrzebują regularnego podwyżki, do czego trzeba stale i aktywnie się rozwijać, przede wszystkim jako specjalista, bo nikt nie chce płacić dużych pieniędzy niewykwalifikowanemu pracownikowi. Cóż, możesz albo założyć firmę, aby zwiększyć swoje dochody, albo zająć się polityką, gdzie jest jeszcze więcej pieniędzy, a wtedy na pewno nie będziesz miał problemów z dochodami. Ale wydatki to problem zupełnie innego rodzaju, z którym borykają się wszyscy, zarówno bardzo biedni, jak i bardzo bogaci. Wydatki, jeśli nie zwrócisz na nie należytej uwagi, szybko zredukują wszystkie twoje wysiłki, aby zdobyć pieniądze do zera; można powiedzieć, że zaczynają cię kontrolować. To ten sam kapryśny pieniądz, o którym pisałem na samym początku tego artykułu i to właśnie ta kapryśność pieniądza sprawia, że ​​osoby o różnych dochodach mówią, że mają mało pieniędzy.

Większości współczesnych ludzi, którzy nie są przyzwyczajeni do oszczędzania i gromadzenia pieniędzy, wszystkie zarobione pieniądze przeciekają im przez palce niczym piasek przez sito. Osobiście znam ludzi, którzy nawet nie trzymają w rękach zarobionych pieniędzy, tylko wykorzystują je na natychmiastową spłatę wszystkich swoich długów, których zawsze mają dużo. I oczywiście mówią, że mają mało pieniędzy, a ja powiedziałbym inaczej – nie mają ich wcale. Dlatego teraz musisz zwrócić uwagę na wszystkie swoje wydatki pieniężne, zarówno obowiązkowe, jak i opcjonalne, i ocenić ich racjonalność. Tylko nie bij się w pierś i nie udawaj, że wszystkie Twoje wydatki są obowiązkowe i konieczne. Oczywiście nie mogę wypowiadać się za każdego z Was, ale mimo to moje doświadczenie w rozwiązywaniu problemów finansowych pozwala mi powiedzieć, że nawet jeśli nie połowa, ale na pewno trzydzieści procent, wszystkich Twoich wydatków finansowych nie można nazwać koniecznymi. Mówiąc najprościej, wydajesz około jednej trzeciej swoich zarobków na wszelkiego rodzaju bzdury, które mogą sprawiać ci przyjemność przez krótki czas, ale ogólnie wszystkie te bzdury uniemożliwiają ci normalne życie.

Gdybyś nie wydawał pieniędzy na rzeczy, których nie potrzebujesz i nie przepłacał za określone towary i usługi, cała ta natrętna i irytująca reklama w telewizji po prostu by nie istniała. A skoro istnieje, to znaczy, że dajesz się nabrać i wydajesz swoje ciężko zarobione pieniądze na wszelkiego rodzaju bzdury lub przepłacasz za drogi, a jednocześnie zupełnie niepotrzebny produkt, dlatego masz go niewiele. Trzeba więc ustabilizować swój budżet, przeglądając wydatki, zawsze z chłodną głową. Jeśli jest to dla Ciebie wygodne, zapisz na kartce papieru wszystkie swoje wydatki, które pozbawiają Cię szczerze zarobionych pieniędzy. Usprawiedliwiaj dla siebie każdy wypływ pieniędzy z budżetu, który prowokujesz i staraj się zrezygnować z wszelkich oczywiście bezsensownych wydatków. Nie ulegaj swoim zachciankom, jesteś dorosły, musisz bardziej odpowiedzialnie gospodarować pieniędzmi. Pamiętaj, aby zrozumieć tę bardzo ważną dla Ciebie kwestię, po prostu uwierz na słowo osobie, która szczerze życzy Ci dobrego samopoczucia finansowego. Pieniądze, jak już mówiłem, zawsze są małe, ale co innego, gdy jest ich tak mało, że nie ma się nawet co jeść, a co innego, gdy spuszczasz pieniądze w toalecie z powodu własnego braku zrozumienia i w ten sposób zrujnować sobie życie.

Twoje podejście do pieniędzy powinno być spokojne i równe, bez żadnych zniekształceń w tym czy innym kierunku. Nie ma potrzeby mieć negatywnego stosunku do pieniędzy i nie trzeba się o nie modlić, stawiając je ponad wszystko. Najważniejszą rzeczą, jaką masz w swoim życiu, jesteś ty sam i to od twoich decyzji zależy, w jaki sposób pieniądze do ciebie trafią oraz gdzie i komu cię opuszczą. Kiedy nie wiesz, co robić, jeśli nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, to pilnie musisz załatać wszystkie dziury w swoim budżecie, a dopiero potem pomyśleć o dochodach, które faktycznie masz. Powtarzam jeszcze raz, podstawowym zadaniem, które musisz rozwiązać, gdy w Twoim życiu naprawdę brakuje pieniędzy, jest dokładne przestudiowanie wszystkich swoich wydatków. Nie jesteś Stanami Zjednoczonymi Ameryki, nie możesz stale zwiększać swojej konsumpcji kosztem innych ludzi, obróci się to przeciwko tobie. Dlatego licz swoje wydatki i porządkuj je, ściśle je kontrolując.

Natura ludzka jest taka, pamiętajcie o tym, że zawsze jest mu mało. Ale pieniędzy zawsze jest mało i ta ogólnie przyjęta prawda, która odzwierciedla naszą istotę, powinna zawsze być przez Was brana pod uwagę. Nie mogę nic powiedzieć o sytuacji każdego z was indywidualnie, ale ogólny obraz jest taki, że człowiek zawsze stwarza sobie problemy, ponieważ nie może bez nich żyć. I dlatego Twój problem z pieniędzmi stał się konsekwencją Twoich decyzji, co oznacza, że ​​znowu Twoje decyzje decydują o tym, jak szybko rozwiążesz ten problem i czy w ogóle go rozwiążesz.

Po długiej, 9-miesięcznej podróży, po doświadczeniu wielu zmartwień i lęków w czasie ciąży, kobiety, które właśnie rodziły, często stają przed kolejnym problemem.

Kiedy karmiąca matka produkuje mało mleka, tylko nieliczni mają pomysł, co zrobić, aby laktacja wróciła do normy.

Jak powstaje mleko?

Pierwszym uczuciem, które ogarnia kobietę, jest panika: „Czy dam radę sama nakarmić dziecko? Czy naprawdę musisz przejść na mieszankę?

Przed podjęciem drastycznych decyzji, które mogą później mieć wpływ na zdrowie dziecka, należy dołożyć wszelkich starań, aby utrzymać laktację i zwiększyć produkcję mleka.

Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, czym jest laktacja. Zanim podejmiesz aktywne działania i zaczniesz robić coś, co spowoduje wypływ mleka z piersi, wskazane jest zrozumienie naturalnego mechanizmu jego produkcji u matki.

Jak wiadomo, laktacja jest dość złożonym procesem hormonalnym, w którym pomagają prolaktyna i oksytocyna.

Ważny jest także charakter i częstotliwość przystawiania dziecka do piersi. Jeśli dziecko pilnie opróżnia gruczoł sutkowy, wówczas laktacja będzie normalna przez cały okres karmienia piersią.

Dziecko nie je wystarczająco dużo: iluzja czy rzeczywistość?

Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest odpowiednia ocena, czy dziecku rzeczywiście brakuje mleka w piersi. Eksperci wiedzą, co zrobić w tej sytuacji.

Jeśli dziecko przybiera na wadze 125 gramów lub więcej mleka tygodniowo, oznacza to, że ma wystarczającą ilość mleka!

Popularna jest również inna metoda określenia braku lub obfitości podstawowego pożywienia dla dziecka. Tak zwana " test mokrej pieluchy„określa poziom laktacji i sytości dziecka na podstawie liczby jego oddawania moczu: 10-12 razy w ciągu dnia lub więcej uważa się za normalne wskaźniki, a wszystko poniżej określonej wartości jest krytyczne.

W rzeczywistości dość rzadko podejmuje się specjalne działania mające na celu poprawę laktacji w celu zwiększenia produkcji mleka przez matkę. W większości przypadków problem pozostaje daleko idący.

Często bezpodstawne argumenty bardziej „doświadczonych” członków rodziny stanowią przeszkodę w prawidłowym karmieniu piersią. Przez własną niewiedzę kobieta traci mleko przedwcześnie, zmniejszając dalsze szanse na przywrócenie i zwiększenie laktacji do zera.

Jak sobie poradzić z nierówną podażą mleka?

Często matki karmiące martwią się nierównym wypełnieniem gruczołów sutkowych. Wiele osób bardzo się martwi, jeśli w jednej piersi nie ma wystarczającej ilości mleka.

Co zrobić w tej sytuacji i dlaczego tak się dzieje?

Przyczyną tego zjawiska jest prawie zawsze to, że matka oferuje dziecku głównie tę samą pierś, a on wysysa z niej całe mleko. W tym gruczole laktacja wzrasta, a w drugim maleje.

Aby uniknąć nierównej ilości mleka w piersiach, ważne jest, aby układać dziecko naprzemiennie po obu stronach.

Przykładowo dziecko najpierw je z prawej piersi, a podczas kolejnego karmienia – z lewej.

Niepożądane jest jednak pozwalanie dziecku na zjedzenie po trochu z obu gruczołów sutkowych podczas jednego spożycia mleka. W ten sposób nie będzie mógł dotrzeć do bardziej tłustego, pożywnego mleka tylnego, które pomoże Twojemu dziecku napełnić się i lepiej przybrać na wadze.

Pomimo aktywnej promocji laktacji, którą stale prowadzą ginekolodzy i pediatrzy, tylko niektóre matki wiedzą, co należy zrobić, aby mleko matki docierało do organizmu. Można zwiększyć jego objętość, radykalnie zmieniając podejście samej kobiety do naturalnego karmienia.

Po pierwsze, dla prawidłowej laktacji nie należy ustalać żadnych norm ani terminów. W przypadku niemowląt lekarze uważają, że idealna dieta to jej brak. Konieczne jest karmienie dziecka, gdy o to poprosi. Matka może samodzielnie zwiększyć częstotliwość karmienia, jeśli zacznie częściej podawać dziecku pierś.

Po drugie, możesz zwiększyć podaż mleka, zwiększając częstotliwość karmienia nocnego. Z reguły o tej porze prolaktyna jest intensywnie wytwarzana przez organizm kobiety. Jeśli maluszek woli mieć słodkie sny i spokojnie spać aż do rana, aby skutecznie utrzymać laktację, będziesz musiał go budzić przynajmniej raz na 2,5-3 godziny.

Zobacz także mój poradnik wideo na temat ilości mleka:

Odmowa symulatorów sutków matki w celu poprawy laktacji

Wskazane jest odrzucenie wszelkich butelek ze smoczkami lub smoczkami. W przypadku regularnego lub okresowego dokarmiania sztucznymi mieszankami również należy zrezygnować z symulatorów piersi mamy.

Łyżeczka dla niemowląt, prosta strzykawka farmaceutyczna czy specjalny miękki kubeczek niekapek będą doskonałą alternatywą dla sutków. Nawiasem mówiąc, ważną kwestią jest to, że przed wprowadzeniem do diety okruchów pokarmów uzupełniających pediatrzy zdecydowanie nie zalecają podawania mu niczego innego niż mleko, w tym. i woda.

Kiedy matka ma mało pokarmu, przyczyny często ukryte są w całkowitym braku komfortu dla niej podczas karmienia. Nie można z całą pewnością stwierdzić, że zrelaksowane ciało pomoże zwiększyć laktację, ale przynajmniej wpłynie na ogólne samopoczucie i nastrój kobiety.

Dyskomfort wynikający z niewygodnej pozycji negatywnie wpływa na produkcję mleka, dlatego niezwykle ważne jest zapewnienie komfortu nie tylko dziecku.

Rola diety matki karmiącej

Aby wyprodukowane mleko wystarczyło dziecku, odżywianie matki karmiącej musi również zostać poważnie skorygowane. Stosując się do opisanych poniżej zasad dotyczących diety w okresie laktacji, w niedalekiej przyszłości całkiem możliwe jest zwiększenie ilości pokarmu dostarczanego dziecku.

1. Ważne jest, aby spożywać gorące posiłki przynajmniej trzy razy w ciągu dnia.
2. Będzie więcej mleka, jeśli zwiększysz dzienną objętość picia dla matki. Świetnie sprawdzają się w tym celu ciepłe herbaty ziołowe, kompoty z suszonych owoców, napary z dzikiej róży itp.
3. Odżywianie kobiety karmiącej powinno być jak najbardziej zrównoważone i racjonalne. Wystarczająca ilość węglowodanów złożonych w postaci pełnoziarnistych płatków zbożowych, makaronów z pszenicy durum i otrębów przyczyni się do zwiększenia intensywności produkcji mleka i zwiększenia częstotliwości jego docierania do piersi.
4. Dla pełnego rozwoju dziecka dieta matki musi zawierać produkty białkowe i naturalne oleje roślinne.
5. W pierwszym miesiącu laktacji lepiej powstrzymać się od spożywania fermentowanych napojów mlecznych i twarogu;
6. Dodaj do swojego menu produkty zwiększające laktację.

Pomocniczymi sposobami zwalczania małych ilości mleka jest masaż piersi i przyjmowanie specjalnych środków laktagonalnych, takich jak Mlekoin, Apilak, Milky Way.

Ważne jest, aby nie tylko stale dbać o dziecko, ale także nie ignorować własnych potrzeb. Półgodzinny odpoczynek lub popołudniowa drzemka z dzieckiem pomoże kobiecie utrzymać się w zadowalającym stanie psychicznym.

Aby zwiększyć produkcję mleka w piersi, musisz mieć odpowiednie pozytywne nastawienie, czego nie da się osiągnąć, jeśli jesteś wyczerpana i zmęczona.

Każdy wie, że idealnym pokarmem dla dziecka jest mleko matki. Jednak matki karmiące piersią często stają przed pewnymi wyzwaniami na swojej drodze do karmienia piersią. Niewystarczająca ilość mleka jest jednym z najczęstszych problemów. Problem ten wymaga ostrożnego podejścia i szybkiego rozwiązania, ponieważ dalszy pomyślny wzrost i rozwój małego człowieka zależy bezpośrednio od tego, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka.

Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?

Często matki martwią się, że mleka jest mało, koncentrując się na niewiarygodnych objawach. Przyjrzyjmy się im.

• Dziecko cały czas wisi na klatce piersiowej

Noworodek ma prawo być na piersi tak często, jak potrzebuje. Na tym polega istota żywienia na żądanie. Dla dziecka w pierwszych tygodniach życia karmienie piersią to nie tylko jedzenie. Poprzez ssanie małe dzieci zaspokajają swoje podstawowe potrzeby – bycia ciepłym i bezpiecznym, uspokojenia się, złagodzenia bólu, ugaszenia pragnienia i co najważniejsze, poczucia swojej mamy.

Nie oznacza to, że nie masz wystarczającej ilości mleka w piersi.

• Dziecko płacze po karmieniu

Kolejny częsty znak, na podstawie którego matki decydują, że ich dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. Ale dziecko może płakać z wielu powodów: coś go boli, jest mu zimno lub gorąco, szew na jego ubranku powoduje dyskomfort, siusiu lub zrobił kupę i domaga się zmiany pieluchy i jej wyprania, pozycja jest niewygodna podczas karmienia, pozycja uczucie dyskomfortu przy piersi (w rezultacie dziecko nie może skutecznie opróżniać piersi i pobierać mleka). Istnieje wiele innych powodów do płaczu, które nie są bezpośrednio związane z brakiem mleka.

• Nie czujesz przypływów

Uderzenia gorąca są zauważalne w pierwszych tygodniach po urodzeniu. Gdy tylko ustanie laktacja, średnio po 1-1,5 miesiąca. po porodzie możesz ich nie czuć. I to nie znaczy, że mleka jest mniej. Są kobiety, które nie odczuwają uderzeń gorąca już od pierwszych dni karmienia, a mimo to karmią piersią.

• Masz małe piersi

Ani rozmiar, ani kształt piersi nie wpływają na zdolność do wytwarzania mleka. Mała objętość piersi to tylko powód, aby ją częściej opróżniać. Nie gromadź mleka w piersiach i nie rób długich przerw w karmieniu.

• Nie mogę odciągać mleka

To najbardziej niewiarygodny znak. Po pierwsze, nie każdy wie, jak prawidłowo odciągać pokarm, a po drugie, tylko Twoje dziecko najlepiej i najskuteczniej opróżnia pierś. Ani Twoje ręce, ani laktator nie poradzą sobie z tym w ten sposób.

• Dziecko SHARPLE zaczęło ssać częściej i dłużej

Jest to prawdopodobnie tzw. kryzys laktacyjny. Twoje dziecko potrzebuje więcej mleka ze względu na gwałtowny wzrost i rozwój. Dlatego konieczne stało się częstsze karmienie. Tak, nie ma wystarczającej ilości mleka. Ale nie masz dość! Ale to okazało się niewystarczające dla szybko rosnącego dziecka! Po 2-3 dniach częstego karmienia ilość mleka wzrośnie i karmienie wróci do normy.

Istnieją tylko 2 wiarygodne znaki, na podstawie których można mówić o prawdziwym problemie niedoboru mleka. Jest to przyrost masy ciała dziecka i liczba oddawanych przez nie moczu. Przyjrzyjmy się im.

• Przybranie na wadze

U dzieci karmionych piersią występuje nierównomierny przyrost masy ciała. Dlatego codzienne ważenie się nie jest obiektywne. Jednego dnia może być mniej, innego dnia może być więcej. Optymalnie jest ważyć się raz w miesiącu, a jeśli istnieje poważne podejrzenie braku mleka – raz w tygodniu. U dzieci w pierwszych 3 miesiącach wzrost wynosi 500-2000 g. miesięcznie i tygodniowo co najmniej 125 gramów. Takie wzrosty będą wskazywać, że odżywianie jest wystarczające. Dzieci przybierają na wadze 1000-500g w ciągu 4-6 miesięcy. na miesiąc.

Jeśli w pierwszych miesiącach przyrost masy ciała będzie mniejszy niż 500 gramów, oznacza to, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka.

Na końcu artykułu przygotowaliśmy dla Ciebie checklistę „Dlaczego dziecko płacze po karmieniu?” Pobierz i bądź spokojną i pewną siebie mamą!

• Liczba oddawania moczu

Tutaj normy są następujące: u noworodka do 14 dnia życia liczba oddawania moczu jest równa liczbie dni życia. Od 14 dnia życia do około 6 miesiąca życia normą będzie oddawanie moczu średnio 12-16 razy dziennie.

Tak więc, jeśli odliczysz mniej „siusiu” dziennie niż oczekiwano w zależności od wieku dziecka, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz mało mleka.

Podsumowując: jeśli dziecko dobrze przybiera na wadze, dość sika, ma różową i gładką skórę i rozwija się stosownie do wieku, to znaczy, że masz wystarczającą ilość mleka!

Co zrobić, aby zwiększyć ilość mleka w piersi?

Jeśli zauważysz co najmniej 2 z powyższych objawów, to naprawdę nie masz wystarczającej ilości mleka. Co zrobić, jeśli matka karmiąca ma mało mleka? Zobacz wskazówki poniżej:

• Karm częściej i dłużej

Pobierz listę kontrolną „Dlaczego dziecko płacze po karmieniu?”

Każda matka martwi się i martwi, gdy jej dziecko płacze. Nie ma mamy, która choć raz nie zapłakałaby razem ze swoim dzieckiem. Pobierz listę kontrolną i dowiedz się, dlaczego Twoje dziecko płacze po karmieniu.