Dlaczego potrzebujesz drenażu limfatycznego ciała? Masaż drenażem limfatycznym – pomaga schudnąć poprzez usunięcie nadmiaru płynów

Układ limfatyczny odpowiada za eliminację szkodliwych substancji powstających w procesie życia człowieka. Pogorszenie układu limfatycznego prowadzi do tego, że produkty przemiany materii nie są usuwane, ale gromadzą się, dlatego następuje zatrucie organizmu. Ponadto węzły chłonne przyczyniają się do niszczenia drobnoustrojów. Aby pobudzić układ limfatyczny i ułatwić przepływ płynów w organizmie, niezbędny jest masaż drenażem limfatycznym.

Na czym polega masaż drenażu limfatycznego?

Jest to zabieg fizjoterapeutyczny, który usuwa toksyczne formacje i nadmiar płynu z organizmu. Głównym efektem drenażu limfatycznego jest zwiększenie szybkości przepływu limfy. Pomaga to narządom szybciej pozbyć się produktów rozkładu i uzyskać więcej składników odżywczych i tlenu.

Podstawą sesji drenażu limfatycznego jest znajomość lokalizacji węzłów chłonnych i kierunku przepływu limfy. Jest to całkowicie bezbolesny proces polegający na głaskaniu i uciskaniu.

Kosmetolodzy i lekarze zdecydowanie zalecają przeprowadzanie tego prostego, ale skutecznego zabiegu przynajmniej raz w tygodniu, który pomoże Ci wyglądać młodo bez interwencji chirurgów.

Wskazania i przeciwwskazania

Podstawą przepisania kursu mogą być następujące problemy organizmu:

  • obrzęk skóry;
  • choroba żylaków kończyn;
  • nadmiar tkanki tłuszczowej;
  • zmniejszony turgor skóry;
  • zaburzenie metaboliczne;
  • obecność blizn pooperacyjnych i pooparzeniowych oraz rozstępów;
  • osłabienie przepływu limfy z cellulitem;
  • obniżona odporność;
  • zaburzenia krążenia w kończynach.

Jak każdy zabieg leczniczy, drenaż limfatyczny ma przeciwwskazania:

  • ostry etap zakrzepowego zapalenia żył;
  • zwiększona kruchość naczyń krwionośnych;
  • różne choroby skóry;
  • choroby układu krwiotwórczego;
  • choroby węzłów chłonnych;
  • obecność nowotworów złośliwych;
  • skłonny do wzrostu łagodnych nowotworów;
  • Ciąża i laktacja;
  • częste bóle głowy o niejasnej etymologii;
  • choroby układu sercowo-naczyniowego;
  • niewydolność nerek;
  • cukrzyca w dowolnej postaci;
  • miesiączka;
  • choroba zakaźna.

Strefy drenażu limfatycznego

Nadmiar płynu może gromadzić się w różnych częściach ciała, szczególnie na twarzy i nogach:

  • Masaż twarzy drenażem limfatycznym łagodzi obrzęki, zaczerwienienia, wiotkość skóry, zmiany cery. Jest również przepisywany na trądzik, w obecności zmarszczek mimicznych. Pomaga także w odbudowie skóry pooperacyjnej.
  • Podczas masażu twarzy wykonywany jest drenaż limfatyczny okolic oczu. Zabieg ten łagodzi obrzęki pod oczami, przywraca skórze elastyczność, nadaje zdrowy, świeży wygląd. Drenaż limfatyczny twarzy i okolic oczu powinien wykonać w salonie specjalnie przeszkolony kosmetolog lub masażysta, gdyż niewłaściwa obsługa w tym przypadku może być szkodliwa dla zdrowia. Nie można go przeprowadzić w obecności ropni na skórze, nerwobólu nerwu twarzowego, chorób onkologicznych.
  • Masaż ciała drenażem limfatycznym stosowany jest w programach antycellulitowych i modelowaniu sylwetki. Pobudza procesy metaboliczne, przyspiesza przepływ krwi i limfy, co przyczynia się do zmniejszenia objętości i masy ciała.
  • Drenaż limfatyczny nóg pomoże osobom, które borykają się z obrzękami i uczuciem ciężkości kończyn. Sesja może odbywać się osobno lub w ramach ogólnego masażu ciała. Poważnym przeciwwskazaniem w tym przypadku jest zakrzepowe zapalenie żył.


Techniki masażu drenażu limfatycznego

W zależności od stopnia oddziaływania na organizm można wyróżnić trzy metody:

  1. Powierzchowny drenaż limfatyczny korzystnie wpływa na drobne naczynia. Masażysta wykonuje okrężne ruchy z lekkim naciskiem na tkanki, co ułatwia przepływ limfy do węzłów, łagodzi skurcze naczyń krwionośnych. Aby wzmocnić efekt, należy najpierw rozładować napięcie mięśni za pomocą technik relaksacyjnych.
  2. Technika głęboka odpowiednio stymuluje warstwy mięśniowe tkanek. W tym przypadku zakłada się najintensywniejsze oddziaływanie masażysty na ciało pacjenta. Techniki głębokie zwiększają przepływ krwi, poprawiają napięcie mięśniowe, rozszerzają naczynia krwionośne, co pomaga w aktywnym przemieszczaniu się płynu w przestrzeniach międzykomórkowych. Technika ta doskonale zmniejsza objętość pośladków i ud.
  3. Drenaż limfatyczny punktowy lub projekcyjny działa na obszary rzutów głównych węzłów chłonnych. Polega ona na zastosowaniu terapii mikroprądowej, terapii uciskowej lub masażu LPG.

Zgodnie z metodami działania na ciało istnieją dwie główne techniki: ręczna i sprzętowa, które często się uzupełniają:

  1. Manual polega na dokładnym, delikatnym, wyważonym działaniu rąk masażysty na obszary limfatyczne ciała, dlatego bardzo ważne są tutaj kwalifikacje mistrza i jego doświadczenie. Delikatność zabiegu poprawia jego jakość, co przekłada się na doskonałe rezultaty. Intensywność ekspozycji wzrasta stopniowo w połowie sesji. W takim przypadku konieczne jest ścisłe przestrzeganie kierunku ruchu od dolnej do górnej części ciała, co pozwala płynowi płynnie zmieniać kierunek i tempo ruchu.
  2. Masaż przy użyciu urządzeń opiera się na wykorzystaniu impulsów elektrycznych, które pod wpływem tkanek stymulują usuwanie nagromadzonego płynu limfatycznego. Jest następujących typów:
    • Galwanizacja. Procesy metaboliczne w skórze aktywowane są przez prąd o niskim napięciu, który uwalnia ją od nadmiaru płynu.
    • Elektrojontoforeza. Substancje wprowadzane są do skóry za pomocą elektrod, które stymulują usuwanie toksycznych złogów z porów skóry, jednocześnie ją nawilżając.
    • Terapia procesowa. Specjalny kombinezon noszony przez klienta oraz dwa połączone mikroprocesory wywierają nacisk na całe ciało, co w naturalny sposób przyspiesza krążenie płynu i jego usuwanie. Jest to najskuteczniejsza metoda, której działanie przypomina pracę rąk masażysty.
    • masaż próżniowy. Wzmożony drenaż płynu limfatycznego powoduje efekt podciśnienia. Metoda ta jest dość skomplikowana, wymaga doskonałej wiedzy i lepiej powierzyć jej wykonanie profesjonalistowi, który potrafi kontrolować siłę działania, w przeciwnym razie może dojść do uszkodzenia tkanek naskórka.
    • Drenaż limfatyczny za pomocą mikroprądów. Bardzo niskie impulsy elektryczne kierowane na górną warstwę skóry rozluźniają mięśnie twarzy. Pomaga to wygładzić zmarszczki na czole i wokół ust.

Każda metoda drenażu limfatycznego ma swój specyficzny wpływ na organizm ludzki. W zależności od problematycznych obszarów ciała pacjenta stosuje się następujące metody:

  • Technikę drenażu limfatycznego stosuje się w celu przeciwobrzękowego modelowania sylwetki. Masażysta wykorzystuje płynne i przesuwne pocieranie, delikatne, rytmiczne ruchy i głaskanie. Technika pogłębiona polega na oddziaływaniu na tkankę mięśniową, w tym przypadku techniki wykonywane są intensywniej. Ta sama metoda jest skuteczna w zapobieganiu powikłaniom żylaków iw programie antycellulitowym, działa uspokajająco.
  • Technika antycellulitowa usuwa przerost złogów tłuszczowych, tzw. skórkę pomarańczową. Relaksacja tkanek miękkich, usunięcie nadmiaru płynów i toksyn, rozluźnienie tkanki łącznej i tłuszczowej przywraca krążenie krwi w obszarach dotkniętych cellulitem. Odbywa się to lokalnie, w miejscach, w których zidentyfikowano naruszenia. Jeśli jest wiele takich regionów, są one naprzemienne. Głównym celem tej techniki jest przywrócenie mikrokrążenia w niektórych obszarach problemowych, ponieważ jest to najważniejsze w leczeniu cellulitu.
  • Technika lipolityczna skupia się na zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej podskórnej. Jest skuteczny tylko w przypadku miejscowych defektów kosmetycznych ciała w połączeniu z cellulitem. Głównym warunkiem tego jest brak zastoju płynów, dlatego technikę tę stosuje się po wyeliminowaniu zastoju limfy i sesjach antycellulitowych. Istotą tej techniki jest płynne przejście od powierzchownego do głębszego działania wyłącznie na tkankę tłuszczową podskórną, dlatego stosowane są tutaj specjalne techniki, które pozwalają kontrolować głębokość penetracji.
  • Technika modelowania jest obecnie najbardziej znaną techniką kształtowania sylwetki. Podczas korzystania z tego typu całą uwagę zwraca się na najlepszy efekt w określonych obszarach. Intensywność ekspozycji dobierana jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Technika ta jest bardzo komfortowa, nie ma w niej bolesnych technik, a jednocześnie znacznie zmniejsza się warstwa tłuszczu, ułatwia się uwalnianie płynu, a skóra staje się łatwiejsza do oddychania.
  • Technikę podnoszenia stosuje się w ostrym naruszeniu stanu skóry, na przykład po gwałtownej utracie wagi, ciąży i porodzie. Technika usprawnia metabolizm, stymuluje produkcję kolagenu, co zapobiega starzeniu się skóry.

Przeprowadzenie zabiegu – instrukcja krok po kroku

Sesja masażu drenażu limfatycznego składa się z trzech głównych etapów:

  1. Przygotowanie. Kurs dobierany jest indywidualnie dla każdego klienta, w zależności od problemu. Z reguły kursy profilaktyczne to 6 – 12 sesji odbywających się co drugi dzień. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pacjent powinien przed sesją wypić odpowiednią ilość płynu. Klientka rozbiera się i kładzie na kanapie. Masażysta za pomocą żelu oczyszczającego usuwa zanieczyszczenia ze skóry, następnie nakłada krem ​​lub olejki. Jeśli zamierzasz używać sprzętu, zaleca się wstępne rozgrzanie skóry masażem ręcznym, a następnie nałożenie specjalnego preparatu. Na czas trwania zabiegu tworzone są wszystkie warunki do całkowitego relaksu pacjenta, koniecznie utrzymywana jest komfortowa temperatura powietrza w pomieszczeniu.
  2. Wydajność. Zasady drenażu limfatycznego opierają się na zasadach masażu klasycznego. Zabieg zawsze rozpoczyna się od naświetlenia węzłów chłonnych. Wszystkie dalsze techniki wykonywane są ściśle wzdłuż przepływu limfy do najbliższych węzłów chłonnych. Głaskanie powinno być delikatne, faliste, wykonywane powoli i wystarczająco delikatnie. Czas trwania sesji, w zależności od wielkości obszarów problemowych, waha się od 30 minut do 2 godzin.
  3. Ukończenie. Na koniec zabiegu skórę w obszarze zabiegowym oczyszcza się z resztek kremu lub olejków do masażu (w przypadku skóry suchej można to pominąć), po czym nakłada się mleczko lub krem ​​nawilżający.


Do tej procedury nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie. Jest tylko kilka warunków, których spełnienie sprawi, że będzie on bardziej skuteczny:

  • podczas całego kursu niepożądane jest palenie i picie alkoholu;
  • wieczorem niepożądane jest przyjmowanie dużej ilości jedzenia i płynów;
  • lepiej przeprowadzić wieczorem, kilka godzin po jedzeniu.

Przed sesją potrzebujesz:

  • dokładnie oczyść ciało, biorąc prysznic;
  • wskazane jest przeprowadzenie peelingu, aby poprawić wnikanie w skórę środka stosowanego przez masażystę.
  • dziesięć minut odpoczynku, lepiej położyć się;
  • musisz pić dużo wody, najlepiej tylko ciepłej wody;
  • zastosować okład drenaż limfatyczny, aby przedłużyć odpływ limfy.

Wynik

Skutecznym sposobem na relaks i wzmocnienie organizmu jest masaż drenażu limfatycznego. Po pierwszym zabiegu następuje lekkość ciała, zmniejszenie obrzęku, a po pełnym przebiegu 6-12 zabiegów odnotowuje się następujące pozytywne zmiany:

  • masa ciała jest znacznie zmniejszona, szczególnie pochodzenia obrzękowego;
  • bóle głowy znikają;
  • chroniczne zmęczenie znika;
  • skóra staje się równa, elastyczna, nabiera zdrowego kolorytu;
  • nastrój poprawia się;
  • odporność zostaje wzmocniona;
  • poprawia procesy metaboliczne w tkankach;
  • zwiększa elastyczność skóry;
  • wady figury są korygowane.


Masaż drenażem limfatycznym – przed i po zabiegu

Możliwe powikłania i skutki uboczne

Masaż drenażem limfatycznym jest zabiegiem fizjologicznym, dlatego przy braku przeciwwskazań praktycznie nie powoduje powikłań i niepożądanych skutków. Czasami po sesji przeprowadzonej przy pomocy urządzenia pojawiają się lekkie siniaki. Powodem tego jest zwiększona kruchość naczyń, która najczęściej występuje u pacjentów palących. Z reguły te defekty kosmetyczne nie budzą niepokoju pacjenta i szybko mijają.

Masaż drenażem limfatycznym w domu

Nie każda kobieta, ze względu na natłok zajęć lub problemy finansowe, może sobie pozwolić na pełny cykl masażu drenażu limfatycznego. Ale jeśli dasz mu tylko kilka minut dziennie w domu, wizytę u masażysty można przełożyć.

Konieczne jest staranne przygotowanie się do tej procedury, po przestudiowaniu lokalizacji stref limfatycznych, zasad ruchu limfy, co pozwoli pozbyć się nieprzyjemnych konsekwencji, jeśli technika będzie nieprawidłowa.

Pierwszym krokiem jest rozgrzewka ciała poprzez wzięcie kąpieli lub prysznica. Do masażu, specjalnego drenażu limfatycznego lub kremów antycellulitowych stosuje się olejki eteryczne, a zastosowanie miodu sprawi, że będzie on jeszcze bardziej skuteczny, ponieważ miód wspomaga eliminację toksycznych formacji.

Rozgrzewka domowym drenażem limfatycznym nie jest wymagana. Ruchy rąk na początku powinny być swobodne, głaszczące, stopniowo przechodzące w sprężyste i klepiące, zmierzające w kierunku przepływu limfy. Ruchy te nie powinny powodować ugniatania i bólu.

Na zakończenie zabiegu należy odpocząć kilka godzin, dlatego najlepiej wykonać go wieczorem. Czas trwania sesji domowej nie przekracza 30 minut.

Masażyści i kosmetolodzy zdecydowanie nie zalecają wykonywania samodzielnego masażu twarzy metodą drenażu limfatycznego w domu. W każdym razie, aby przeprowadzić tę procedurę, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, należy skonsultować się z lekarzem.


Koszt procedury

Cena jednej sesji masażu drenażu limfatycznego jest stosunkowo niska. Koszt zależy od wielkości obszaru, czasu trwania procedury i kwalifikacji mistrza. Na przykład drenaż limfatyczny twarzy w salonie kosztuje od 600 do 900 rubli. Masaż innych części ciała jest nieco droższy - od 1000 rubli. Koszt drenażu limfatycznego całego ciała zaczyna się od 2000 rubli. i wyżej. Z reguły udzielana jest zniżka na cykl 10-15 zabiegów we wszystkich salonach i klinikach.

Wiele kobiet desperacko szuka sposobów na poprawę swojego zdrowia. Co oznacza wysokiej jakości pielęgnacja kosmetyczna? To nie tylko atrakcyjność zewnętrzna, ale także zdrowie wewnętrzne. Istnieje wiele kosztownych zabiegów, które odmładzają i poprawiają wygląd, leczą i likwidują niedoskonałości w ich zarodkach. Drenaż limfatyczny to jedna z najskuteczniejszych metod uzyskania piękna i świeżości ciała. Aktywizuje i stabilizuje układ limfatyczny organizmu, umożliwiając tym samym usunięcie szkodliwych toksyn i nadmiaru płynów. Dlatego dzięki właściwemu prowadzeniu masażu drenażu limfatycznego poprawia się ogólne samopoczucie osoby i koryguje się problematyczne obszary ciała. Zatem drenaż limfatyczny – na czym polega i jak działa?

Układ limfatyczny: znaczenie dla organizmu

Układ limfatyczny uzupełnia układ sercowo-naczyniowy. Są one ze sobą powiązane i zależą od wzajemnego funkcjonowania. Limfa sama w sobie jest płynem krążącym w naczyniach, składającym się głównie z wody, „myjącej” komórki. Układ limfatyczny transportuje białka i płyny z przestrzeni śródmiąższowej przez żyły podobojczykowe do krwi. Odgrywa także ważną rolę w reakcjach obronnych organizmu, gdyż wytwarza limfocyty i gwarantuje odporność. Wszystkie naczynia przechodzą przez węzły chłonne. W dzisiejszym zurbanizowanym świecie ludzie często spotykają się z niszczycielskim zanieczyszczeniem żywności i środowiska, niedożywieniem, większym stresem i siedzącym trybem życia. Pociąga to za sobą pogrubienie limfy i zmniejszenie szybkości transportu płynów. Nieprawidłowe funkcjonowanie i brak równowagi w ustroju prowadzą do powstawania nowotworów i obrzęków, sprawiają, że dieta i sport tracą sens, jeśli dana osoba zamierza schudnąć. Ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do zwiększenia prędkości limfy, dlatego logiczne jest poprawienie stanu tkanek, naczyń krwionośnych i mięśni za pomocą użytecznych ładunków. Istnieje przyjemniejszy i mniej energochłonny sposób – drenaż limfatyczny. Na czym polega, czy można to zrobić w domu i jakie są efekty?

Do czego to jest potrzebne

Siniaki i worki pod oczami, obrzęki, nagłe zmarszczki, niezdrowy wygląd, przyrost masy ciała i cellulit, problemy z ciśnieniem krwi, bóle nóg, żylaki i wiele innych nieprzyjemnych chorób i dolegliwości często są konsekwencją upośledzonego funkcjonowania układu limfatycznego. Aby zapobiegać i eliminować zaburzenia, eksperci zalecają drenaż limfatyczny. Co to jest? Drenaż limfatyczny rozumiany jest jako zespół zabiegów mających na celu usunięcie i rozprowadzenie nadmiaru płynów i produktów przemiany materii ze strefy międzykomórkowej, uzyskując poprawę przepływu limfy przy zastosowaniu specjalnych technik. Dzięki ruchom masującym przyspiesza się przepływ limfy, usuwane są guzy i obrzęki, poprawia się metabolizm. Drenaż limfatyczny może być ręczny i sprzętowy.

Manualny drenaż limfatyczny: korzyści

Ci, którzy preferują żywe dłonie, które są w stanie wywołać niezapomniany efekt relaksujący, ożywić nie tylko ciało, ale i ducha, powinni preferować masaż manualny drenaż limfatyczny. Oprócz uzdrawiania przyniesie niezrównaną przyjemność i relaks. Technika różni się od tradycyjnego masażu mięśni. Delikatne ruchy ślizgowe, głaskanie skóry i łagodzące klepnięcia prawidłowo wpływają na naczynia i zapewniają niezbędny efekt leczniczy i kosmetyczny. Metoda ta jest mniej popularna ze względu na niską skuteczność, jednak jest najbardziej użyteczna dla organizmu ludzkiego. Podczas sesji, którą powinien przeprowadzić doświadczony, wysoko wykwalifikowany mistrz, uwzględnia się indywidualne cechy ciała i oddziałuje na najbardziej napięte punkty. Po wybraniu kompetentnego specjalisty i zidentyfikowaniu obszarów problemowych możesz wybrać ręczny drenaż limfatyczny, którego recenzje z reguły są godne pochwały i pozytywne. Głęboki masaż manualny likwiduje zastoje niedoskonałości. Jej systematyczne stosowanie zwiększa napięcie mięśni, napina je i przyczynia się do utraty wagi. Masażowi powierzchniowemu nie powinien towarzyszyć ból, ma działanie zapobiegawcze, relaksujące.

Sprzętowy drenaż limfatyczny – co to jest?

Oprócz instrukcji istnieje taki wariant procedury. Sprzętowy drenaż limfatyczny to zabieg fizjoterapeutyczny przeprowadzany za pomocą prądów pulsacyjnych, mikroprądów, próżni, spadków ciśnienia i ultradźwięków. Jest to najskuteczniejszy masaż, podczas którego mechaniczny wpływ wywierany jest na duże węzły chłonne, eliminując poważne niedociągnięcia. Jego główną zaletą są długotrwałe pozytywne efekty. Obserwując częstotliwość zabiegów i stopniowo zmieniając styl życia, osoba osiąga doskonałe wyniki w wyglądzie i, co najważniejsze, zostaje uwolniona od bólu. Sprzętowy drenaż limfatyczny organizmu pozwala na 8-krotne zwiększenie przepływu limfy, dzięki czemu tkanki łatwo poddają się innym zabiegom medycznym, skóra staje się gładka, jędrna i elastyczna dzięki głębokiemu odżywieniu, „skórce pomarańczowej” zostaje usunięty, uzyskuje się efekt odmładzający, wzmacnia układ odpornościowy i przywraca organizm, procesy metaboliczne, poprawia się stan żył. Ponieważ to sprzętowy drenaż limfatyczny ma najlepsze działanie antycellulitowe, opinie na jego temat pozostawiają zadowoleni przedstawiciele słabszej płci, którzy zauważają ogólną poprawę kondycji skóry, lekkość nóg i zmniejszenie objętości.

Presoterapia: wpływ na skórę

Presoterapia to zabieg polegający na naprzemiennym, bezbolesnym uciskaniu poszczególnych partii ciała, co prowadzi do likwidacji zalegających niedoskonałości. Jest to najpopularniejszy, oszczędny rodzaj sprzętowego drenażu limfatycznego. Za pomocą specjalnych jednorazowych kombinezonów mankietowych, do których pompowane jest powietrze, na ciele powstaje określone ciśnienie. Zabieg łączy w sobie funkcje masażu relaksacyjnego i zabiegu leczniczego, podczas którego następuje wypłukiwanie toksyn i poprawa krążenia krwi. Lekarze zalecają terapię uciskową w przypadku żylaków, obrzęków nóg. Zabieg uruchamia procesy metaboliczne, które pozwalają zwalczyć nadmiar kilogramów i znienawidzony cellulit. Na problematyczne miejsca można też stosować różne olejki i maści lecznicze, gdyż presoterapia zwiększa ich skuteczność.

Wyniki masażu drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny twarzy na długi czas złagodzi na twarzy obrzęki, worki pod oczami, obrzęki i zmarszczki. Dzięki poprawie krążenia krwi następuje znaczna zmiana wyglądu i kolorytu skóry, uzyskuje się zdrowy, świeży wygląd, koryguje się kształty, wygładza zmarszczki mimiczne i zmniejsza się liczba głębokich, uzyskuje gładkość i elastyczność. Drenaż limfatyczny twarzy najczęściej przeprowadza się za pomocą mikroprądów stymulujących skurcz i rozluźnienie mięśni. To przydatny lifting twarzy, który jest godnym zamiennikiem chirurgii plastycznej. Manualny masaż twarzy można wykonywać w połączeniu z użyciem maseczek. Jeśli Twoja sytuacja finansowa na to pozwala, nie rezygnuj z ich zastosowania w trakcie sesji.

Drenaż limfatyczny organizmu jest tym, od czego warto rozpocząć odchudzanie i przejście na zdrowy tryb życia. Koryguje kontury sylwetki, poprawia kondycję skóry (wygładza blizny, rozstępy) i żył, likwiduje cellulit, nasyca organizm tlenem, a przy odpowiednim odżywieniu zmniejsza objętość problematycznych miejsc. W biednych kobiecych nogach występuje duża liczba nieprzyjemnych z estetycznego punktu widzenia chorób naczyniowych, bólów i dolegliwości. Drenaż limfatyczny nóg pomoże się tego wszystkiego pozbyć. Zabieg likwiduje cellulit, napina skórę, zmniejsza ból, ciężkość i obrzęk, łagodzi stany zapalne, korzystnie wpływa na układ naczyniowy. I w tym przypadku manualny domowy drenaż limfatyczny sprawdza się doskonale.

Kiedy nie należy wykonywać drenażu limfatycznego

W szeregu przeciwwskazań dostępnych dla drenażu limfatycznego znajdują się choroby skóry. Masaż wewnętrzny, czyli masaż sprzętowy, ma szczególnie szkodliwy wpływ na różnego rodzaju oparzenia, głębokie otarcia, wysypki alergiczne i wysypki. Poważnego, przewlekłego obrzęku nigdy nie należy leczyć drenażem limfatycznym. Najpierw należy wyeliminować przyczynę pierwotną, zidentyfikować możliwe choroby układu krążenia, a następnie zastosować zewnętrzne, bardziej powierzchowne leczenie. W chorobach zakaźnych, nowotworach złośliwych i łagodnych, ciąży, skłonności do zakrzepicy, zabieg również nie jest zalecany.

Drenaż limfatyczny we własnym zakresie

Aby zaoszczędzić pieniądze, uporządkować twarz i po prostu zdobyć doświadczenie w pielęgnacji kosmetycznej, pomoże drenaż limfatyczny twarzy w domu. Najlepiej zajrzeć do filmów szkoleniowych w Internecie lub skorzystać ze specjalistycznych kursów. Uważaj na silne wpływy, nie przesadzaj i nie nadużywaj amatorskiego wykonania. Pewni swoich możliwości, możesz przejść do prostych metod drenażu limfatycznego.

Masaż twarzy drenażem limfatycznym w domu

Zanim będziesz musiał parować i rozgrzewać skórę. Najpierw masuj czoło: opuszkami palców delikatnie rysuj od środka w stronę skroni. Okolica oczu jest delikatna i wrażliwa, delikatnie wykonaj te same ruchy od grzbietu nosa wzdłuż dolnej krawędzi oczodołu do skroni, następnie delikatnie przesuń palcami od końcówek brwi do wewnętrznego kącika oka wzdłuż górny region. Policzki należy masować od kącików ust do skroni, delikatnie uciskając. Fałdy nosowo-wargowe można wygładzić za pomocą lekkiego nacisku i pociągnięć opuszkami palców. Zaakcentuj linię podbródka ruchem od środka brody w stronę uszu.

dom i ciało

Konieczne jest pobudzenie przepływu krwi w nogach i ciele za pomocą lekkich uderzeń, mrowienia, aktywnego wcierania olejków i produktów antycellulitowych. Nogi należy masować naciskając na skórę i przesuwając po mięśniach. Regularne kąpiele oraz delikatne i zbilansowane odżywianie twarzy, odpowiednia dieta nie sprawią, że będziesz długo czekać na oszałamiające rezultaty w wyglądzie i kondycji wewnętrznej.

Układ limfatyczny odgrywa ważną rolę, jeśli chodzi o zdrowie człowieka. Bierze udział w transporcie substancji chemicznych po całym organizmie, a także wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Dlatego też, gdy w niektórych partiach ciała dochodzi do zastoju limfy, od razu odbija się to na samopoczuciu. Zastoinowe zjawiska limfatyczne nazywane są limfostazą. Oprócz negatywnego wpływu na zdrowie, problemy z odpływem limfy wpływają również na wygląd: pojawiają się obrzęki, obserwuje się zwiększenie objętości ciała. Najczęściej dzieje się to na udach i łydkach, a także na twarzy. W przypadku pojawienia się takich problemów pomocny będzie masaż drenażu limfatycznego, który ma na celu udrożnienie przewodów limfatycznych i przyspieszenie odpływu limfy.

Masaż drenażem limfatycznym ma na celu doprowadzenie do odpływu limfy z miejsc, w których się ona zatrzymuje. Celowi temu służą zarówno masaże manualne, jak i sprzętowe, różnica polega jedynie na technice wykonania. Z reguły przyczyną zastoju limfy jest zatkanie zatok węzłów chłonnych, a zwiększenie przepływu limfy, które osiąga się poprzez masaż, może oczyścić zarówno węzły chłonne, jak i kanały chłonne.

Zabieg korzystnie wpływa zarówno na zdrowie, jak i wygląd:

  • poprawia odporność;
  • wzrasta poziom aktywności;
  • sen jest znormalizowany;
  • poprawia metabolizm;
  • produkty rozkładu, toksyny i toksyny są łatwiej wydalane z organizmu;
  • obrzęk mija;
  • skóra wygląda na gładszą i jędrniejszą, a kontury ciała stają się wyraźniejsze;
  • zmniejsza się objętość w miejscach masażu;
  • masaż pomaga w leczeniu początkowych postaci żylaków.

Wskazania do zabiegu

Wskazaniami do masażu drenażu limfatycznego są:

  • limfostaza kończyn, niezależnie od przyczyny rozwoju choroby (stopniowy rozwój, urazy i operacje itp.);
  • żylaki w początkowej fazie;
  • widoczny obrzęk kończyn;
  • kruchość i wiotkość skóry;
  • złogi cellulitu;
  • worki pod oczami, obwisłe policzki;
  • stresujące warunki, zaburzenia psycho-emocjonalne i snu.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniami do zabiegu są:

  • zapalenie skóry o różnej etiologii, choroby skóry;
  • zakrzepowe zapalenie żył;
  • Padaczka;
  • niewydolność nerek i wątroby;
  • ciąża;
  • onkologia;
  • łagodne nowotwory (torbiele, mięśniaki itp.);
  • żylaki w późniejszych stadiach;
  • choroby zakaźne i wirusowe w okresie zaostrzenia;
  • podwyższona temperatura ciała;
  • choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym masaż, są zabronione w obecności rozrusznika serca;
  • nerwoból;
  • choroby układu oddechowego.

Strefy masażu drenażu limfatycznego

Masaż mający na celu drenaż limfy ma charakter uniwersalny i można go wykonywać na różnych partiach ciała. Można masować kończyny, plecy i biodra, klatkę piersiową i brzuch, twarz. Wybór strefy ekspozycji zależy od wskazań. Należy zwrócić uwagę na to, gdzie dokładnie występuje stagnacja. Najczęściej są to biodra, nogi i twarz. Należy jednak zauważyć szczególną zaletę masażu złożonego, podczas którego przetwarzane są wszystkie strefy. To właśnie ten zabieg ma na celu przede wszystkim usprawnienie całego organizmu, usunięcie toksyn i podniesienie poziomu odporności.

Wideo: o zaletach masażu drenażu limfatycznego

Techniki i rodzaje masażu drenażu limfatycznego

Istnieją dwie techniki wykonywania masażu drenażem limfatycznym: ręczna i sprzętowa. Jednocześnie oba z nich równie skutecznie wpływają na przepływ limfy. Różnica polega jedynie na wysiłkach specjalisty.

Technika ręczna

Przy technice manualnej masaż drenażu limfatycznego wykonywany jest za pomocą dłoni. Co dziwne, najbardziej pożądana jest ekspozycja ręczna, pomimo pozornej prostoty metody. Drenaż limfatyczny nie wymaga stosowania wielu technik i technik. Zasadniczo wszystkie ruchy sprowadzają się do ściskania i głaskania.

Wyróżniamy trzy rodzaje masażu manualnego drenażu limfatycznego:

  • powierzchnia. Polega na dość lekkim ucisku na skórę. Przy lekkich ruchach przesuwnych konieczne jest ćwiczenie różnych części ciała ściśle w kierunku przepływu limfy. Masaż ten ma działanie relaksujące, normalizuje stan psycho-emocjonalny i metabolizm. Wskazane jest nakładanie go na twarz;
  • głęboko. W tym przypadku dłonie już wywierają znaczny nacisk na ciało, dlatego efekt będzie bardziej zauważalny. Ten rodzaj masażu stosowany jest w walce z obrzękami, a także w celu usuwania toksyn i toksyn z organizmu. Jeśli celem jest pozbycie się cellulitu i rozjaśnienie konturów ciała, wybór należy również poprzestać na głębokim masażu;
  • punkt. Jest to najtrudniejszy rodzaj manualnego masażu drenażu limfatycznego. Polega na ukierunkowanym działaniu na węzły chłonne. Jest z reguły stosowany ze względów medycznych i musi być wykonywany przez specjalnie przeszkolonego mistrza.

Czas trwania sesji masażu manualnego drenażu limfatycznego może się różnić w zależności od tego, ile stref planuje się pracować. Średnio może to zająć od 15 minut do godziny.

Najskuteczniejszym z manualnych rodzajów masażu drenażu limfatycznego jest masaż główny. Można go włączyć do programów antycellulitowych i programów masażu konturowego. Jego istotą jest oddziaływanie na obszary rzutów dużych węzłów chłonnych, co z kolei wpływa na przepływ limfy. Wszystkie ruchy wykonywane są delikatnie, ale jednocześnie taki masaż jest skuteczny i jest w stanie normalizować ruch limfy w organizmie już w 2-4 zabiegach. Same sesje są długie i trwają prawie godzinę. W tym czasie ćwiczone są wszystkie części ciała.

Wideo: klasa mistrzowska na temat głównego masażu drenażu limfatycznego

widoki sprzętu

Istnieje kilka rodzajów sprzętowego masażu drenażu limfatycznego. Pomaga to zaoszczędzić czas i wysiłek.

Próżnia

Zasada działania metody próżniowej oraz technika wykonania są bardzo podobne do masażu antycellulitowego, z tą różnicą, że podciśnienie nie działa na organizm w sposób przypadkowy, lecz wzdłuż linii przepływu limfy. Zamiast rąk, jak w technice masażu manualnego, wykorzystuje się tu pojemniki próżniowe, które instaluje się na ciele. Z reguły sesja trwa nie dłużej niż 30 minut. Rezultatem jest głębokie badanie tkanki. Taki masaż dobrze usuwa wszystko, co zbędne z organizmu, natychmiast zwiększając krążenie krwi.

Ultradźwiękowy

Oddziaływanie na naczynia krwionośne i węzły chłonne można wykonać za pomocą fal ultradźwiękowych. Osiąga się to za pomocą specjalnego urządzenia. Uważa się, że ta metoda masażu drenażu limfatycznego jest najbezpieczniejsza, a dodatkowo nie wiąże się z silnym uciskiem ćwiczonych partii ciała, dzięki czemu podczas zabiegu nie pojawiają się żadne nieprzyjemne odczucia. Oprócz ekspozycji na ultradźwięki, można przyspieszyć przepływ limfy za pomocą mikroprądów. Te dwa rodzaje wpływów są bardzo podobne. Niestety nie dają tak widocznych efektów jak masaż manualny czy podciśnieniowy.

Średni czas ekspozycji na ultradźwięki wynosi 40 minut.

Presoterapia

Presoterapia jest bardzo popularna. Uznaje się, że jest skuteczny w zmniejszaniu objętości ciała. Istotą tej techniki jest jednoczesne działanie sprężonym powietrzem na kilka części ciała. Specjalny kombinezon, który specjalista sugeruje założyć klientowi, zapewnia naprzemienne uciskanie i rozluźnianie tkanek, co pozwala na rozproszenie zastoju limfy. Sesja presoterapii trwa 30-40 minut.

Wideo: podstawy masażu drenażu limfatycznego

Ile sesji będzie wymaganych

Wynik masażu drenażu limfatycznego oceniany jest zazwyczaj indywidualnie. Wymaganą liczbę sesji ustala się na podstawie postawionych celów i początkowego stanu organizmu: stopnia obrzęku, obecności cellulitu, jego stadium, konieczności zmniejszenia objętości itp.

Odpowiednio, jeśli mówimy o masażu ręcznym wykonywanym w celach profilaktycznych, wystarczy przeprowadzić trzy lub cztery zabiegi w odstępie 1-2 dni, a jeśli konieczne będzie skorygowanie sylwetki z ciężkim cellulitem , wówczas wymagane będzie 12-15 sesji. Przerwa między nimi będzie wynosić 2-3 dni. Zwykle pochodzą z harmonogramu dwóch sesji tygodniowo. Według tego samego planu wykonywany jest sprzętowy drenaż limfatyczny. Niezależnie od jego konkretnego rodzaju, aby uzyskać widoczny efekt, konieczne będzie przeprowadzenie 10-15 zabiegów.

Czy powinniśmy bać się negatywnych konsekwencji?

Masaż drenażem limfatycznym jest oczywiście całkowicie bezpieczną procedurą, jeśli dokładnie przestudiujesz istniejące przeciwwskazania i nie zaniedbujesz ich. Z reguły, jeśli pojawiają się jakiekolwiek konsekwencje, sprowadzają się one do nieprzyjemnych wrażeń w mięśniach, nietypowych dla efektów masażu, a także siniaków. Dzieje się tak na przykład po masażu próżniowym. Nie należy się od razu bać, jeżeli jednak po każdej sesji pojawia się dużo krwiaków, lepiej przerwać przebieg drenażu limfatycznego.

Wideo: Japoński masaż twarzy drenażem limfatycznym Asahi

Masaż drenażem limfatycznym podczas karmienia piersią

Wiele kobiet bezpośrednio po porodzie dąży do powrotu do dawnej sylwetki, uciekając się między innymi do różnych technik masażu. Ponieważ okres ciąży często pozostawia po sobie zarówno obrzęki, jak i niepotrzebne złogi cellulitu, najlepszym sposobem na przywrócenie sylwetki wydaje się masaż drenażu limfatycznego. Jednak tutaj nie wszystko jest takie proste. Ten rodzaj masażu ma na celu między innymi usunięcie nagromadzonych toksyn z organizmu. Podczas pierwszych masaży toksyny uwolnione z miejsc zastoju limfy dostają się do krwioobiegu i jednocześnie do mleka. W rezultacie mogą zaszkodzić zdrowiu dziecka. Dlatego też, gdy dziecko jest jeszcze bardzo małe (co najmniej do 6 miesiąca życia), zaleca się powstrzymanie się od masażu drenażem limfatycznym.

„W reklamach często pojawia się słowo „drenaż limfatyczny”. Chcę spróbować, ale nie wiem, czy na pewno tego potrzebuję. Jaki jest jego pożytek?” Olga Swietłowa, Woroneż
Odpowiedzialny kandydat nauk medycznych, terapeuta-estetyk moskiewskiego „Centrum VIP” Anna Yaroslavovna GONCHAROVA.

Drenaż limfatyczny jest skutecznym zabiegiem oczyszczającym i należy go przeprowadzać regularnie. Faktem jest, że nasz układ limfatyczny można porównać do miotły w organizmie człowieka. Tak, tak, to właśnie układ limfatyczny zbiera i pomaga usuwać toksyny, substancje wykorzystywane w procesie przemiany materii, produkty przemiany materii.
W młodym, zdrowym organizmie proces ten jest intensywny, jednak choroba i starzenie się go spowalniają. Ponadto sami często ingerujemy w układ limfatyczny, aby oczyścić organizm: mało się ruszamy, długo stoimy na nogach, godzinami siedzimy w pracy w jednej pozycji, na przykład przy komputerze. Grypa, choroby zakaźne i zapalne, niezbilansowane odżywianie, zamiłowanie do konserw, słonych i tłustych potraw również utrudniają oczyszczanie organizmu. Do niekorzystnych czynników zaliczają się zaburzenia hormonalne, które prowadzą do opóźnienia w organizmie soli i wody. W efekcie naczynia limfatyczne ulegają zatkaniu i zauważalnie zwężają się.
Proces ten jest szczególnie widoczny w węzłach chłonnych – tego rodzaju kosze na śmieci przepełniają się toksynami, w wyniku czego układ limfatyczny po prostu przestaje działać. Z jednej strony jest to zły stan zdrowia, zmęczenie, brak energii, z drugiej zła cera, obrzęki, nadwaga, zwiotczenie skóry, cellulit.
Aby przywrócić drożność naczyń limfatycznych, oczyścić węzły chłonne i sprawić, by cały układ limfatyczny działał normalnie, organizm potrzebuje pomocy z zewnątrz. Właśnie po to jest drenaż limfatyczny.
Wcześniej wykonywano go ręcznie, ale okazało się, że kruche naczynka i naczynia limfatyczne łatwo ulegają uszkodzeniu. Aby zapewnić bezpieczny drenaż limfatyczny, konieczne jest ściśle dozowane i równomierne ciśnienie nie większe niż 30-33 mm r. Sztuka. Jeszcze ważniejsze jest, aby ruchy masażu pokrywały się z biciem serca, były wykonywane w synchronizacji z wypływem krwi. Kiedy serce się kurczy, krew przepływa z centrum na obwód, a jeśli ten przepływ krwi zostanie zwiększony za pomocą masażu, metabolizm ulega przyspieszeniu, a oczyszczenie jest bardziej zauważalne.
Dlatego do drenażu limfatycznego najlepiej sprawdzają się urządzenia do fizjoterapii. Jednym z najbardziej skutecznych jest „Lymphodgey”. Nie tylko z czułością wychwytuje skurcz mięśnia sercowego, ale także uwzględnia napięcie tkanek różnych obszarów twarzy i ciała. Urządzenie może zmieniać tempo i siłę masażu w zależności od wieku i płci. Pod wpływem drenażu limfatycznego poprawia się metabolizm, a nadmiar płynów jest natychmiast usuwany z organizmu, a to są Twoje dodatkowe kilogramy.
Pracując w innym trybie, urządzenie oddziałuje na układ żylny. Żylaki zostają uwolnione z zastoju krwi i obrzęków nóg, ból zostaje zmniejszony. Dlatego drenaż limfatyczny jest szczególnie przydatny dla osób długo stojących na nogach - sprzedawczyń, nauczycieli, chirurgów, stewardes.
Regularne wykonywanie zabiegów zwiększa wydajność pracy, normalizuje sen, zauważalnie zwiększa siłę i energię. Wiele kobiet twierdzi, że ma wrażenie, że wraz z dodatkowymi kilogramami ciało traci kilka lat.
Najbardziej oczywistym efektem drenażu limfatycznego jest poprawa kolorytu skóry. Z ospałej i zwiotczałej staje się świeża i elastyczna, cera zostaje przywrócona, znikają worki pod oczami, znikają obrzęki, wygładza się „skórka pomarańczowa” cellulitu.
Po drodze drenaż limfatyczny rozwiązuje wiele problemów. Na przykład, gdy układ limfatyczny zostaje oczyszczony, wzmacnia się odporność. Przecież wiadomo, że zakaźne choroby zapalne, trądzik, stany alergiczne są przejawem osłabionej odporności. Rozwijają się, ponieważ najbardziej aktywne i mobilne młode formy limfocytów, które odpowiadają za odporność, są chaotycznie i na siłę wypłukiwane z zatkanych węzłów chłonnych, po prostu z braku miejsca. W czystych węzłach chłonnych działają aktywnie, dzięki czemu organizm oczyszcza się intensywniej i jest lepiej odporny na choroby.
Jak często można wykonywać drenaż limfatyczny? Nawet jeśli będzie to stale, nie będzie bolało. Ale nawet jeśli wykonasz tylko jeden zabieg trwający 30-40 minut, od razu poczujesz, że program rekonwalescencji został uruchomiony. Jeśli przeprowadzisz kurs, odmłodzone ciało zareaguje niezmiennie doskonałą kondycją. Dodatkowo zabieg jest komfortowy: możesz w pełni się zrelaksować, a nawet zdrzemnąć, a inteligentne urządzenie będzie działać na Twoje ciało pod okiem lekarza. Przykleja elektrody do problematycznych miejsc i monitoruje postęp drenażu limfatycznego. Ty odpoczywasz, a cellulit, obrzęki, szara, zwiotczała skóra przestają być Twoim problemem.

Układ limfatyczny działa w naszym organizmie w sposób niewidoczny, dbając o zdrowie. Bez tego nasze komórki wypełniłyby się płynem, a nasze ciała puchłyby jak balony. Jego wpływ jest tak duży, że wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że ich słabości i dolegliwości, podatność na przeziębienia i grypę mogą wynikać ze zbyt powolnej pracy układu limfatycznego i osłabionej odporności. W tym artykule przyjrzymy się budowie układu limfatycznego, dowiemy się, co dzieje się z obrzękiem, jak może pomóc masaż drenaż limfatyczny A jakie są jego przeciwwskazania?

Naczynia limfatyczne

Naczynia limfatyczne tworzą gęstą sieć pokrywającą każdy centymetr ciała i powierzchnię każdego narządu. Najmniejsze naczynia limfatyczne nazywane są naczyniami włosowatymi limfatycznymi. Ponad 70% naczyń włosowatych limfatycznych znajduje się w skórze lub bezpośrednio pod nią. Ściany naczyń włosowatych limfatycznych składają się z pojedynczej warstwy komórek. Siła tych komórek w tkance łącznej pochodzi z włókien kolagenu i elastyny, które utrzymują je na miejscu.

Prawidłowo wykonując masaż drenażu limfatycznego, stymulujemy otwarcie naczyń limfatycznych i możemy zwiększyć prędkość przepływu limfy nawet 20-krotnie. Jeśli jednak naciśniemy zbyt mocno, uszczypniemy naczynia limfatyczne, ograniczając odpływ limfy. Zbyt duży nacisk może nawet uszkodzić włókna utrzymujące kapilary na miejscu. Dlatego intensywny masaż jest przeciwwskazany przy obrzękach. Na szczęście uszkodzone włókna zwykle regenerują się w ciągu najbliższych 24 godzin.

Z naczyń włosowatych limfatycznych limfa przedostaje się do większych naczyń, następnie do pni limfatycznych i głównych strumieni limfatycznych organizmu. Duże naczynia limfatyczne osiągają średnicę 100-600 mikronów. Naczynia te posiadają zastawki co 6-20 mm, które umożliwiają przepływ limfy tylko w jednym kierunku. Wykonując masaż drenażu limfatycznego nie należy bać się zaszkodzić klientowi kierując ruch limfy w przeciwnym kierunku; to po prostu niemożliwe. Masaż w złym kierunku będzie po prostu nieskuteczny, ale nie wyrządzi szkody.

Część naczynia limfatycznego pomiędzy dwoma zastawkami nazywa się naczyniem chłonnym lub segmentem zastawki. W naczyniu chłonnym izolowana jest część zawierająca mięśnie lub mankiet mięśniowy. „Angion” oznacza „serce”, a limfangion działa jak pompa, która wypycha limfę. Limfangiony są wyposażone w receptory ciśnienia. Ściany naczynia chłonnego rozciągają się, gdy wypełnia się limfą, a receptory powodują kurczenie się mankietu mięśniowego, wypychając limfę do następnego naczynia chłonnego. Wypychając część limfy do przodu, limfangion wytwarza za sobą próżnię. Dzięki temu podciśnieniu limfa przedostaje się także do naczyń włosowatych limfatycznych (R. Kasseroller, Krótki przewodnik po ręcznym drenażu limfatycznym dr Voddera, Haga, Heidelberg, 1998).

Kiedy naczynia chłonne kurczą się, rozpoczyna się reakcja łańcuchowa lub fala skurczów, które przemieszczają limfę po całym ciele. Zatem stymulując ruch limfy w jednym obszarze, zwiększamy przepływ limfy w innych. Na przepływ limfy mogą również wpływać takie czynniki, jak skurcze mięśni szkieletowych, oddychanie, tętno, a także zdolność naczyń chłonnych do kurczenia się niezależnie od receptorów rozciągania. Skuteczność masażu drenażu limfatycznego polega na tym, że wywołuje reakcję na rozciąganie, znacznie przyspiesza pulsację naczyń chłonnych, zwiększając tym samym przepływ limfy.

węzły chłonne

Limfa przemieszcza się przez naczynia limfatyczne w kierunku węzłów chłonnych. Węzły chłonne mają różną wielkość od główki szpilki do oliwki. W sumie w organizmie znajduje się 400-700 węzłów chłonnych, z których większość znajduje się w jamie brzusznej (około połowa) i szyi.

Główną funkcją węzłów chłonnych jest przepuszczanie i oczyszczanie limfy. Węzły chłonne wytwarzają różne typy limfocytów. Limfocyty usuwają szkodliwe substancje z organizmu i są ważną częścią układu odpornościowego. Węzły chłonne wchłaniają ponownie około 40% płynnego składu limfy. Dzięki temu limfa staje się gęstsza. Z tego powodu, a także z powodu procesów filtracji, węzły chłonne opóźniają przepływ limfy. Szybkość przepływu limfy przez węzły chłonne jest 15 razy mniejsza niż przez naczynia limfatyczne. Masaż drenażem limfatycznym pomaga zredukować to opóźnienie i przyspieszyć przepływ limfy.

Obrzęk

Przeciwwskazania

W większości przypadków masaż drenażem limfatycznym jest całkowicie bezpieczny. Lekkie dotknięcia eliminują możliwość kontuzji. Są jednak schorzenia, w których przyspieszenie przepływu limfy może być szkodliwe. Jeśli wykonujesz masaż drenażem limfatycznym i nie jesteś pewien, czy jest on bezpieczny dla Twojego klienta, powinien on skonsultować się z lekarzem. Ostre stany zapalne, nowotwory złośliwe, zakrzepica i problemy z sercem wykluczają stosowanie masażu drenażu limfatycznego. Rozważ te przeciwwskazania.

Przeciwwskazaniem jest ostry stan zapalny wywołany infekcjami, substancjami toksycznymi lub alergenami. Temperatura takich tkanek wzrasta, pojawia się zaczerwienienie, bolesność lub ciepło. Masaż drenażem limfatycznym usunie toksyczne substancje do naczyń limfatycznych, zanim organizm zdąży je zneutralizować poprzez fagocytozę w przestrzeni międzykomórkowej. Jeśli w tym stanie przeprowadzisz sesję masażu drenażu limfatycznego, infekcja może rozprzestrzenić się po całym organizmie. Należy poczekać kilka dni, aż zaostrzenie minie, a toksyny zostaną usunięte.

Przeciwwskazaniem do masażu drenażu limfatycznego są nowotwory złośliwe, gdyż może to spowodować rozrost nowotworu. Należy poczekać do wyleczenia lub całkowitego usunięcia nowotworu złośliwego i dopiero wtedy przeprowadzić masaż drenażem limfatycznym.

Zakrzepica i zapalenie żył to dwie choroby, które powodują powstawanie skrzepów krwi i ich dowolny ruch w organizmie. Zazwyczaj pacjenci z tymi chorobami są leczeni w szpitalach i przyjmują leki rozrzedzające krew. Jeśli pracujesz w placówce medycznej, nie przepisuj takim pacjentom masażu drenażem limfatycznym. Objawem zakrzepicy tętnicy udowej może być ból jednej nogi, obrzęk i niebieskawe zabarwienie skóry. Prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy kończyn dolnych u pacjentów obłożnie chorych jest bardzo wysokie.

Choroba serca. Jeśli praca serca jest zaburzona, obrzęk może mieć charakter limfodynamiczny z powodu osłabienia krążenia żylnego. Ruch płynu w kierunku serca może pogorszyć stan.

Po zapoznaniu się z przeciwwskazaniami wielu specjalistów może odczuwać strach podczas pracy z kimś. Najlepszym sposobem jest zamieszczenie pytań dotyczących tych chorób w ankiecie dla klientów. Taka lista przeciwwskazań skłania do refleksji, jak potężną techniką jest masaż drenażu limfatycznego, który może wyrządzić zarówno krzywdę, jak i ogromne korzyści.

Masaż drenażem limfatycznym to jedna z najskuteczniejszych technik w arsenale dobrego masażysty. Bezpośrednie działanie na układ limfatyczny bezpośrednio poprawia odporność. Dobra odporność wspiera integralność organizmu, zdrowie i dobry nastrój. Masaż drenażem limfatycznym pomaga przy obrzękach – tam, gdzie masaż tkanek głębokich i masaż szwedzki nie działają. Paradoks polega na tym, jak głęboki może być efekt na powierzchni.