Jak długo może kurczyć się macica po cięciu cesarskim i jak można stymulować ten proces? Jak długo trwa regeneracja szyjki macicy po porodzie? Jak macica kurczy się po 2 porodach

Ciało kobiety nie wraca do normy po porodzie natychmiast: stopniowo w ciągu kilku miesięcy. Najwięcej „ucierpia” macica, która „rośnie” wraz z dzieckiem (narząd ten może powiększyć się ponad 500-krotnie), więc jest najbardziej uszkodzona. Aby przywrócić macicę po porodzie, wymagana jest odpowiednia opieka, czas i nadzór ginekologa.

Macica stopniowo zaczyna się kurczyć po urodzeniu dziecka, a proces ten jest wyłącznie indywidualny dla każdej kobiety, ponieważ każde ciało potrzebuje „swojego” czasu na regenerację.

Jaka jest macica po porodzie?

Od wewnątrz macica po porodzie wygląda jak ogromna rana, która jest maksymalnie uszkodzona w miejscu przyczepu łożyska. Ponadto na jego wewnętrznej powierzchni pozostają skrzepy krwi i pozostałości błony płodowej. Jama macicy powinna zwykle oczyścić się w ciągu pierwszych 3 dni po porodzie.

Po porodzie macica rozciąga się i zwiększa swoją objętość. Wydzielają się z niego lochia (wydzielina poporodowa), w pierwszych dniach krwawe, w 4. dniu jaśniejsze, pod koniec 3. tygodnia poporodowego stają się coraz bardziej płynne i jaśniejsze, a w 6. tygodniu znikają całkowicie.

O przywróceniu wewnętrznej wyściółki macicy po porodzie możemy mówić nie wcześniej niż w 3 tygodniu, a o przyczepie łożyska - pod koniec okresu poporodowego.

Dno macicy po porodzie znajduje się 4-5 cm poniżej pępka i podobnie jak jej górna część ma największą grubość.

Jak długo trwa obkurczanie się macicy po porodzie?

Zwykle proces ten trwa 1,5-2,5 miesiąca i jest najbardziej aktywny w pierwszych dniach po porodzie. Na przykład średnica ujścia macicy bezpośrednio po porodzie wynosi około 12 cm, dzięki czemu ginekolog może włożyć rękę do macicy, aby usunąć pozostałe łożysko. Ale pod koniec pierwszych dwóch dni to „wejście” stopniowo się zwęża, dzięki czemu do macicy można włożyć tylko 2 palce i 1 trzeciego dnia.

Całkowite zamknięcie zewnętrznego ujścia macicy następuje około 3 tygodnia.

Masa macicy po urodzeniu wynosi 1 kg. Siódmego dnia waży już około 500 gramów, 21 - 350 gramów, a pod koniec okresu poporodowego macica powraca do rozmiarów prenatalnych (około 50 gramów).

W procesie obkurczania się macicy po porodzie kobiety odczuwają lekki, kurczowy ból w podbrzuszu, który przy wielokrotnych porodach jest bardziej intensywny i wyraźny. Jeśli skurczom tym towarzyszy silny ból, należy najpierw skonsultować się z lekarzem, po czym będzie on mógł przepisać niezbędne leki przeciwskurczowe lub przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu. Ale jeśli to możliwe, lepiej znieść wszystko i obejść się bez leków.

Atonia i niedociśnienie macicy po porodzie

Niestety, nie u wszystkich kobiet rodzących po porodzie dochodzi do skurczu macicy. Stan ten nazywa się atonią macicy (innymi słowy jest bezpośrednią konsekwencją zmęczenia jej mięśni), w wyniku czego nie kurczy się i pojawia się krwawienie z macicy. Atonia najczęściej występuje u wieloródek, także podczas porodu dużego płodu lub przy ciążach mnogich.

W przypadku, gdy macica kurczy się po porodzie, ale bardzo powoli, u rodzącej matki rozpoznaje się niedociśnienie. Jest to stan, w którym kurczliwość i kurczliwość są gwałtownie zmniejszone.

Oba te stany macicy po porodzie są równie niebezpieczne dla zdrowia matki rodzącej, ponieważ mogą wywołać masywne krwawienie lub spowodować szereg innych powikłań.

Przyczyny braku skurczu macicy po porodzie

Istnieje wiele czynników, które mogą zapobiegać lub sprzyjać szybszym skurczom macicy po porodzie.

Najczęstsze z nich to:

porody mnogie;
lokalizacja łożyska;
ogólny stan kobiety;
trudności napotkane w czasie ciąży lub po porodzie;
wysoka masa płodu.

Po porodzie nie ma spontanicznego skurczu macicy w przypadku jej niedorozwoju lub zgięcia; Na ; w przypadku urazów kanału rodnego; z procesami zapalnymi w samej macicy lub jej przydatkach; w obecności łagodnego guza (włókniaka); na zaburzenia krzepnięcia itp.

Co zrobić, jeśli macica słabo się kurczy po porodzie?

Zaraz po urodzeniu dziecka należy przyłożyć do brzucha matki zimny okład rozgrzewający, co pomoże przyspieszyć skurcze macicy i zatamować krwawienie.

W pierwszych dniach po porodzie młoda mama przebywa na oddziale położniczym pod stałym nadzorem lekarzy, którzy muszą regularnie sprawdzać stan macicy i stopień jej obkurczenia. Małą zdolność macicy do obkurczania lekarz ginekolog może rozpoznać na podstawie stanu jej dna, które w rutynowym badaniu powinno być w tym przypadku miękkie. Do tego czasu lekarz nie może wypisać kobiety ze szpitala położniczego, dopóki nie będzie całkowicie pewien, że macica kurczy się prawidłowo.

Jeśli macica nie może się sama skurczyć, ginekolog powinien przepisać specjalne leki (oksytocynę lub prostaglandyny), które wzmagają aktywność skurczową jej mięśni. Można również zalecić masaż dna macicy (zewnętrznie).

Ale najważniejszym impulsem stymulującym skurcze macicy po porodzie jest karmienie piersią, dlatego rozpocznij karmienie piersią tak szybko, jak to możliwe.

Nie zaniedbuj zasad higieny osobistej: regularnie myj i leczuj rany.

Opróżnij pęcherz na czas, co również ma duży wpływ na stopień skurczu macicy. Nawet jeśli masz szwy wewnętrzne i oddawanie moczu stało się bolesne, staraj się chodzić do toalety tak często, jak to możliwe.

U kobiet, które przez całą ciążę nie stroniły od lekkiej aktywności fizycznej, macica po porodzie kurczy się lepiej i szybciej, dlatego spacery na świeżym powietrzu korzystnie wpływają na kobiety w ciąży. Nie unikaj prostych zadań domowych. Proste ćwiczenia gimnastyczne również nie będą zbędne.

Jeśli w macicy pozostały lochia, część łożyska lub gardło macicy jest zatkane skrzepami krwi, należy zastosować oczyszczanie, bez którego może rozpocząć się proces zapalny.

Specjalnie dla Anna Żyrko

Po urodzeniu dziecka w organizmie kobiety zachodzą procesy zdrowienia. Wszystkie narządy układu rozrodczego ulegają zmianom. Macica po porodzie jest bardzo zniszczona.

Macica wygląda jak odwrócona gruszka. Jest to pusty narząd składający się z mięśni gładkich. Rozciąga się w wyniku splotu włókien mięśniowych i działania hormonów w czasie ciąży.

Narząd pusty składa się z trzonu, który w stanie prenatalnym ma około 5 cm i szyjki macicy - 2,5 cm.Kiedy rodzi się dziecko, tkanki rozciągają się i rosną wraz z płodem.

Odbudowa (inwolucja) narządów żeńskich po porodzie jest procesem naturalnym. Jeśli poród był naturalny, macica regeneruje się i kurczy w ciągu 2 miesięcy.

Następuje okres poporodowy:

wcześnie – 2 godziny po urodzeniu łożyska;
późno – do 8 tygodni od porodu.

Blizny na macicy po porodzie są normalne. Poważne uszkodzenie zlokalizowane jest w okolicy przyczepu łożyska. W tej strefie znajduje się najwięcej zakrzepów naczyń.

Zakrzepy krwi w macicy po porodzie i pozostałości łożyska opuszczą organizm w ciągu trzech dni. Te wydzieliny nazywane są.

Epitelizacja (regeneracja tkanki endometrium) następuje 10–12 dni po urodzeniu. Blizna w miejscu założenia łożyska goi się pod koniec pierwszego miesiąca.

Macica po porodzie jest narządem sterylnym. W ciągu 3–4 dni w narządzie pustym zachodzą procesy takie jak fagocytoza i proteoliza. Podczas nich bakterie znajdujące się w jamie macicy rozpuszczają się za pomocą fagocytów i enzymów proteolitycznych.

W pierwszych dniach po urodzeniu dziecka narząd pusty jest zbyt ruchomy z powodu skręceń i niewystarczającego napięcia aparatu więzadłowego. Jest to zauważalne, gdy pęcherz lub odbytnica są pełne. Ton nabywa się w ciągu miesiąca.

Jak długo macica kurczy się po porodzie?

Skurcze jamy macicy przypominają skurcze. W pierwszych dniach po porodzie nie mają charakteru bolesnego.

Uwalnianie hormonu oksytocyny podczas karmienia piersią powoduje skurcze mięśni. Podczas skurczu tkanki mięśniowej naczynia krwionośne i limfatyczne zostają ściśnięte, a niektóre wysychają i ulegają zatarciu.

Komórki tkanek, które pojawiły się w czasie ciąży, obumierają i ulegają resorpcji, a reszta zmniejsza swoją objętość. Pomaga to przywrócić macicę po porodzie.

Zmiana masy narządów:

po porodzie – 1 kg;
po 7 dniach – 500 – 525 gramów;
po 14 dniach – 325 – 330 gramów;
pod koniec okresu poporodowego – 50 – 65 gramów.

Aby przyspieszyć skurcze, bezpośrednio na sali porodowej, po urodzeniu łożyska, na brzuch przykłada się lód lub zimną poduszkę grzewczą.

Parametry macicy po porodzie:

długość narządu wynosi 15–20 cm;
jego rozmiar poprzeczny wynosi 12–13 cm;

Dno narządu pustego po porodzie gwałtownie opada, nie sięgając pępka o 2,5 cm, a ciało ściśle przylega do ściany brzucha. Macica ma gęstą strukturę i często przesuwa się w prawo.

W wyniku skurczów codziennie spada o 1 cm, a pod koniec pierwszego tygodnia dno osiąga odległość między pępkiem a okolicą łonową. Już w 10. dniu macica znajduje się poniżej kości łonowej.

Szyjka macicy regeneruje się wolniej: 12 godzin po urodzeniu jej średnica wyniesie 5–6 cm, w połowie drugiego tygodnia ujście wewnętrzne zamyka się, a pod koniec drugiego miesiąca po urodzeniu tworzy się ujście zewnętrzne.

Gardło nie zostaje przywrócone do pierwotnego wyglądu, ponieważ włókna tkanki są zbyt rozciągnięte. Na podstawie tego znaku ginekolog może ustalić, czy kobieta urodziła, czy nie.

Początkowo gardło ma okrągły otwór. Po porodzie pozostaje na nim poprzeczna szczelina. Zmienia się kształt szyjki macicy: jeśli wcześniej wyglądała jak stożek, teraz wygląda jak cylinder. Stopniowo wszystkie narządy wracają do normy.

Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim

Ponieważ poród chirurgiczny wiąże się z naruszeniem integralności macicy, jej powrót do zdrowia przebiega wolniej. Infekcje i powikłania mogą spowolnić skurcze. Powrót macicy do zdrowia po porodzie może być powolny ze względu na dużą utratę krwi.

Atonia i niedociśnienie

Narząd pusty wymaga regeneracji po porodzie; macica nie zawsze może sama się skurczyć. Niektóre kobiety doświadczają takiej sytuacji.

W takich przypadkach nie można uniknąć interwencji medycznej. Ten stan nazywa się atonią macicy. Jeśli skurcze są bardzo słabe - niedociśnienie.

Najczęstsze przyczyny atonii:

drugie narodziny;
pierwsza ciąża;
ciąża mnoga; Przeczytaj więcej o ciąży mnogiej →
duża waga i rozmiar dziecka;
różne komplikacje;
uraz kanałów lub przydatków.

Zgięcie macicy po porodzie lub patologia jej rozwoju może przyczynić się do braku skurczów.

Jak przyspieszyć skurcze macicy po porodzie?

Szybkość powrotu do zdrowia zależy od następujących czynników:

tło hormonalne;
wiek kobiety;
parametry potomne;
liczba poprzednich ciąż;
rodzaj działalności zawodowej;
wielowodzie;
zapalenie narządów płciowych.

Natura przemyślała kobiece ciało w najdrobniejszych szczegółach. Odbudowa narządu pustego odbywa się według standardowych wymiarów 1–2 cm dziennie. Jeśli jednak zaczną być zauważane drobne odchylenia od normy, można zastosować przyspieszenie procesu redukcji.

Przywrócenie macicy po porodzie obejmuje następujące kroki:

Jeśli dno macicy jest miękkie, macica będzie się kurczyć wolniej. Skuteczną metodą jest masowanie powierzchni ściany brzucha od zewnątrz.
Aby zmniejszyć narząd po porodzie, na brzuch przykłada się zimną podkładkę grzewczą lub lód. Można stosować leki stymulujące skurcze.
Utrzymuj higienę narządów płciowych. Penetracja infekcji i różne powikłania wpływają na zdolność do kurczenia się.
Aktywne chodzenie.
Nie należy dopuścić do wypełnienia pęcherza i odbytnicy.
Laktacja. Karmienie piersią uwalnia oksytocynę, która powoduje skurcze macicy. Matki karmiące piersią szybciej przywracają macicę.
Ćwiczenia poporodowe stymulujące skurcze mięśni macicy.

Przywrócenie macicy musi odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza. Każde odchylenie od normy jest patologią i wymaga interwencji chirurgicznej.

Wydzielina poporodowa

Krew w macicy po porodzie powstaje z powodu ran na powierzchni. Wydzielina nazywa się lochia. Wydzielina przez 3-4 dni jest czerwona. W tym czasie lochia ma słodkawy zapach krwi.

Składają się z 20% płynu z gruczołów macicznych, a reszta to niezmieniona krew. Przywrócenie tkanki śluzowej macicy rozpoczyna się natychmiast po porodzie.

Jeśli wydzielina trwa dłużej niż określony okres lub ma nieprzyjemny zapach, należy skonsultować się z lekarzem.

Może się to zdarzyć z następujących powodów:

zgięcie szyjki macicy;
słabe skurcze macicy;
zatkanie gardła przez skrzepy krwi.

Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ może wskazywać na proces zapalny. Jeśli lochia kończy się w piątym tygodniu lub trwa dłużej niż dziewiąty, należy skonsultować się z ginekologiem.

Przebieg procesu bez odchyleń:

Naczynia pękają w jamie, w wyniku czego krwawa wydzielina ma jaskrawoczerwony kolor przez 2-3 dni.
W ciągu pierwszych 7 dni wychodzą resztki łożyska i zanik endometrium - wydzielina ze skrzepami.
Po 7 dniach płynna lochia ma różowawy odcień.
Stopniowo wypływa śluz - wynik aktywności płodu w macicy. Przestają działać w ciągu tygodnia.
Po półtora miesiąca lochia znika i pojawia się plamienie.

Jakie mogą wystąpić komplikacje?

Po porodzie mogą wystąpić różne komplikacje.

Krwotok poporodowy

Może rozpocząć się natychmiast po porodzie. Krwawieniu nie towarzyszy ból i może być bardzo poważne. Bez interwencji chirurgicznej życie kobiety może być zagrożone.

Przyczyny krwawienia:

zaburzenia wystąpiły podczas oddzielania łożyska i błon;
uraz podczas porodu;
skurcze macicy są zaburzone.

Do leczenia wykorzystywane są leki i oddana krew. Ze względu na ryzyko krwawienia kobieta zawsze pozostaje na sali porodowej przez kilka godzin.

Subinwolucja macicy

W wyniku opóźnionego wypisu poporodowego narząd słabo się kurczy. Często choroba ta pojawia się w dniach 6-7: skrzepy w macicy po porodzie lub część błony płodowej blokują kanał szyjki macicy.

Zapalenie błony śluzowej macicy

Zapalenie macicy nazywa się zapaleniem błony śluzowej macicy. Pojawia się z powodu infekcji jamy.

Wwystąpienie może być spowodowane następującymi czynnikami:

trudny proces pracy;
łożysko oddzieliło się nieprawidłowo podczas porodu;
choroby narządów płciowych podczas ciąży;
obniżona odporność.

Objawy zapalenia błony śluzowej macicy:

ciepło;
po porodzie macica boli;
zgniły zapach wydzieliny poporodowej.

Aby postawić dokładną diagnozę, po porodzie wykonuje się USG macicy. W przypadku zapalenia błony śluzowej macicy zawartość jamy zostaje usunięta, wypłukana lub zeskrobana. Po operacji przepisuje się antybiotyki.

Wypadanie

Może się zdarzyć, że po porodzie macica wypadnie. Dzieje się tak na skutek uszkodzenia tkanki mięśniowej dna miednicy. Kobiety noszące drugie dziecko są często podatne na to powikłanie.

Zwykle macica po porodzie znajduje się w okolicy pępka, gdy wychodzi łożysko. Dno opada 1–2 cm dziennie.

Wszelkie odchylenia od normy są uważane za patologię. W ciężkich postaciach macica może wypadać do pochwy i wyjść po porodzie.

Konieczne jest leczenie wypadania w odpowiednim czasie, aby nie narażać się na ryzyko infekcji lub wypadania narządów wewnętrznych układu moczowego. W przypadku wypadania macicy aktywność seksualna jest zabroniona.

Aby zidentyfikować możliwe patologie, zaleca się wizytę u ginekologa 6–9 tygodni po urodzeniu. Nawet jeśli czujesz się dobrze, nie odczuwasz bólu ani dyskomfortu.

Przywrócenie macicy po porodzie

Wszystkie kobiety są zainteresowane tym, jak wygląda macica po porodzie. Jego jama zmniejsza się z 40 do 20 cm i jest przywracana o 1-2 cm dziennie.Aby skurcze były normalne, konieczne jest okresowe badanie przez ginekologa. Istnieje wiele technik przywracania macicy.

Medycyna tradycyjna

Pokrzywa dobrze wpływa na skurcze macicy. Trzy łyżki rośliny podaje się w 0,5 litra. gotująca się woda Pozwól mu zaparzyć i ostygnąć. Pić 1/2 szklanki 3 razy dziennie.

Nalewkę z pieprzu wodnego można kupić w aptece. Promuje także skurcze macicy.

Kwiaty i trawa bordowca są używane do wywaru i pomagają przywrócić narząd pusty. Odwar nie powoduje wzrostu ciśnienia krwi. Można go pić na nadciśnienie.

Roślina torebki pasterskiej pomaga w krwawieniu. Można stosować 3-4 łyżki herbaty dziennie. łyżki ziół na 400 ml wrzącej wody.

Czerwony geranium pomaga również w przypadku obfitej krwawej lochii. Pij mrożoną herbatę z 2 łyżeczek suszonej rośliny na 2 szklanki wrzącej wody. Płyn powinien stać przez noc. Pij małymi porcjami przez cały dzień.

Niech liście brzozy pomogą przyspieszyć oczyszczanie poporodowe. Trzy łyżki liści zaparza się w 600 ml wrzącej wody. Dodać szczyptę napoju gazowanego i pić 200 ml 3 razy dziennie. Produkt działa już od 12 dnia po porodzie.

Metody odzyskiwania fizycznego

Karmienie dziecka uwalnia oksytocynę, która wpływa na skurcze macicy.

Od pierwszego dnia możesz wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne - ćwiczenia rehabilitacyjne poporodowe. Ładowanie należy przeprowadzać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu w optymalnej temperaturze od 18 do 20 stopni.

W przypadku odczuwania bólu należy przerwać ćwiczenia fizyczne lub wybrać inny zestaw zajęć.

Wszystkie złożone działania mające na celu przywrócenie kobiecego ciała należy przeprowadzić w ciągu 10–12 tygodni. Przed treningiem zaleca się skorzystanie z toalety. Ginekolodzy nie zalecają ćwiczeń z pełnym pęcherzem. Ćwiczenia należy wykonywać także po karmieniu piersią.

Jeśli po pęknięciu macicy wystąpiły powikłania, operacja lub poród, ćwiczenia fizyczne należy skoordynować z ginekologiem.

Aby uniknąć powikłań podczas porodu, w czasie ciąży należy regularnie odwiedzać ginekologa. Okres rekonwalescencji jest inny dla każdej kobiety, ale jeśli występują odchylenia od normy, należy skonsultować się z lekarzem.

Przydatny film na ten temat: Dlaczego po porodzie trzeba podwiązywać brzuch i jak to zrobić

Lubię!

Zabiegi SPA to zestaw działań prozdrowotnych, w których wykorzystuje się wodę morską, kąpiele borowinowe, rośliny lecznicze i inne składniki. Mają na celu osiągnięcie harmonii ciała i duszy. Takie zabiegi są przydatne w czasie ciąży, ponieważ sprzyjają relaksowi psychicznemu i fizycznemu, poprawiają nastrój i wzmacniają organizm jako całość.

Korzyści ze spa w czasie ciąży

Aby mieć pewność, że zabiegi przyniosą same korzyści, należy najpierw skonsultować się z terapeutą. Lekarz poinformuje Cię, jakie zabiegi można wykonywać w czasie ciąży, a jakich nie. Ważne jest również, aby znaleźć wykwalifikowanego instruktora lub wykonawcę każdej procedury.

Jednym z zabiegów spa dla kobiet w ciąży jest masaż ciała.

Zwykle cały zestaw procedur jest opracowywany indywidualnie dla każdej kobiety. Pozytywnie wpływają na organizm:

poprawiają nastrój i zapobiegają stresowi;
promować relaks moralny i fizyczny;
wpływać na ogólny stan zdrowia - normalizować metabolizm, obniżać ciśnienie krwi, usuwać toksyny;
odżywiają skórę i zapobiegają powstawaniu rozstępów.

Co mogą zrobić kobiety w ciąży?

Obejmuje specjalny zestaw zabiegów, w których wykorzystuje się wyłącznie naturalne środki, które nie powodują alergii. Oto lista zabiegów zalecanych w czasie ciąży:

Masaże i maseczki na twarz. W czasie ciąży organizm kobiety zatrzymuje płyny, dlatego może pojawić się obrzęk twarzy. Za pomocą masażu można się ich pozbyć, a maseczki przywrócą skórze zdrowy wygląd – pomogą wyeliminować trądzik, wypryski i plamy starcze.
Wzmocniona pielęgnacja dłoni i stóp. Przeprowadzana jest terapia parafinowa, która intensywnie odżywia skórę, nawilża ją i zapobiega pojawianiu się rozstępów.
Speleoterapia. Jest to wizyta w jaskiniach solnych, w których panuje specyficzny mikroklimat. Warunki temperatury i wilgotności utrzymują się na stałym poziomie: w porównaniu z klimatem na zewnątrz jaskiń, tutaj wskaźniki te są niższe. W powietrzu znajdują się cząstki soli, nieznacznie wzrasta stężenie dwutlenku węgla, nie ma tu żadnych alergenów. Bardzo przydatne jest przebywanie w takich miejscach kobietom w ciąży, gdyż wtedy czują się lepiej, wzrasta ich odporność, łatwiej im się oddycha.
Joga. Wraz ze wzrostem rozmiaru brzucha zwiększa się obciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, powodując pojawienie się w nim bólu. Joga pomoże Ci sobie z nimi poradzić. Wybierane są ćwiczenia angażujące mięśnie dolnej części pleców i mięśnie, które będą zaangażowane w poród. W ten sposób odpowiednio się rozciągną i będą jak najlepiej przygotowane do porodu. Koniecznie znajdź wykwalifikowanego instruktora jogi, samodzielne wykonywanie niektórych asan jest zabronione.
Masaż stóp. Pomaga likwidować obrzęki stóp, łagodzi ból i dyskomfort w nogach i dolnej części pleców, działa relaksująco. Podczas zabiegu wykorzystywane są olejki, które skutecznie zmiękczają skórę i ją nawilżają.
Pływanie. Obciążenie kręgosłupa zostaje odciążone, mięśnie wzmocnione, co później ułatwi poród.
Okłady na stopy z wykorzystaniem produktów hipoalergicznych. Pomaga zapobiegać rozstępom i żylakom. Po kilku zabiegach skóra stanie się miękka i jedwabista.

Ale najpierw musisz znaleźć dobry salon oferujący zabiegi spa dla kobiet w ciąży. Specjaliści muszą posiadać licencję i dyplomy. Ponadto przed wizytą w jakichkolwiek kompleksach należy skonsultować się z ginekologiem i terapeutą.

Zabiegi SPA korzystnie wpływają na organizm mamy i dziecka

Czego nie powinny robić kobiety w ciąży?

Należy wziąć pod uwagę, że SPA dla kobiet w ciąży jest zabronione w pierwszym trymestrze i po 35. tygodniu. W pozostałych terminach wizyta w salonie jest dozwolona. Ale musisz bardzo ostrożnie wybrać wszelkie procedury i wziąć pod uwagę przeciwwskazania. Dlatego w razie wątpliwości lepiej skonsultować się z ginekologiem.

sauna, łaźnia rosyjska i inne zabiegi wymagające ekspozycji na bardzo wysokie temperatury;
słodzenie i woskowanie są zabronione, ponieważ towarzyszy im ból, co może zwiększyć napięcie macicy i prowadzić do poronienia;
gorące okłady;
krioterapia;
masaż na cellulit;
aromaterapia;
farbowanie włosów i paznokci przy użyciu szkodliwych składników chemicznych;
tatuowanie, które może prowadzić do zatrucia krwi.

Wszystkie powyższe procedury mogą być niebezpieczne dla płodu, dlatego lepiej ich unikać.

SPA ma pozytywny wpływ na mamę i dziecko. Takie zabiegi dodają energii, dostarczają pozytywnych emocji i pozwalają uniknąć stresujących sytuacji. Z ich pomocą kobieta może zachować formę w czasie ciąży. Zabiegi SPA przygotowują organizm matki do porodu. Ale do ich wyboru należy podejść dokładnie, biorąc pod uwagę możliwe przeciwwskazania.

Kolejne 6–8 tygodni po urodzeniu dziecka, czyli okres poporodowy, często nazywane są „dziesiątym miesiącem”, ponieważ podobnie jak w poprzednich 9 miesiącach w organizmie kobiety zachodzą ważne zmiany. Przede wszystkim następuje proces inwolucji, czyli powrotu wszystkich układów i narządów do normalnego stanu. Głównym narządem żeńskim „odpowiedzialnym” za wzrost i rozwój płodu jest macica. Jak bardzo macica kurczy się po porodzie, jakie odczucia towarzyszą temu procesowi i co zrobić, jeśli nie przebiega on tak, jak powinien?

Jak macica kurczy się po porodzie

Macica powinna całkowicie się skurczyć około 6 tygodni po urodzeniu.

Przez cały okres poporodowy wielkość narządu zmniejsza się. Tak więc, jeśli po urodzeniu dziecka jej waga wynosi około kilograma, to po 4 tygodniach będzie to około 50 gramów. Dlaczego macica kurczy się z tak szybką dynamiką? Proces ten zapewnia kilka mechanizmów:

Skurcze mięśni mają charakter toniczny, podczas którego mięśnie ulegają skróceniu, a także skurcze poporodowe, podczas których usuwane są włókna mięśniowe i zmniejsza się dopływ krwi do narządu. Skurcze poporodowe rozpoczynają się około drugiego dnia po urodzeniu dziecka i zwykle są bezbolesne i niezauważalne.
Kiedy mięśnie kurczą się, ściany naczyń krwionośnych ulegają uciskowi, w wyniku czego zanika przerost mięśni.
Skurcze występują również podczas karmienia piersią i w tym przypadku są spowodowane działaniem hormonów.

Lekarz może określić stopień skurczu, mierząc wysokość dna macicy. Dzień po urodzeniu znajduje się mniej więcej na poziomie pępka, po czym obniża się - każdego dnia o centymetr. Do 11 dnia dno macicy powinno znajdować się za macicą, a po 6-8 tygodniach narząd osiąga normalny rozmiar.

Zewnętrzna część gardła macicy również stopniowo się kurczy: po porodzie jej wielkość wynosi średnio 10 cm, a jej całkowite zamknięcie trwa około trzech tygodni. W czwartym tygodniu macica nabiera napięcia, traci ruchliwość, a obrzęk jajowodów znika.

Uczucia kobiety

Absolutną normą jest pojawienie się wydzieliny poporodowej, zwanej lochią. Powstają w wyniku gojenia wewnętrznej powierzchni macicy i odbudowy nabłonka. Charakter tych wydzielin zmienia się w okresie poporodowym:

w pierwszych dniach lochia jest krwawa;
od 3 do 10 dni mają czerwono-brązowy odcień;
po 10 dniu znikają zanieczyszczenia krwi, wydzielina staje się przezroczysta;
Wydzielina ustaje po 5-6 tygodniach.

Inwolucja jest zwykle bolesna. Częściej jest to całkowicie znośny ból, ale czasami może być bardzo bolesny. W takim przypadku podaje się zastrzyki ze środkami przeciwskurczowymi. Jak długo trwa całkowite skurczenie się macicy? Zwykle proces ten nie powinien trwać dłużej niż 1,5-2 miesiące. Możesz zrozumieć, że macica skurczyła się za pomocą następujących znaków:

Brzuch się zmniejszył (w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka kobieta nadal wygląda jak kobieta w ciąży).
Wyładowanie się skończyło.
Jeśli kobieta nie karmi piersią, po inwolucji macicy zaczyna miesiączkować. Dla matek karmiących piersią kryterium to nie jest istotne.
Ultradźwięki i są najdokładniejszą metodą diagnozowania dynamiki inwolucji.

Po drugim porodzie i cesarskim cięciu

Po cięciu cesarskim inwolucja następuje wolniej. Wynika to przede wszystkim z faktu, że podczas operacji zostaje naruszona integralność mięśni i naczyń krwionośnych. Ponadto przez pierwszy dzień rodząca przebywa na oddziale intensywnej terapii, w trybie ograniczonej aktywności fizycznej, co również nie przyczynia się do tego procesu.

Po 2 porodach inwolucja zwykle następuje nie tylko intensywniej, ale także bardziej boleśnie; niektóre kobiety rodzące porównują ten czas nawet do skurczów prenatalnych. Ból szczególnie nasila się podczas karmienia, ale nie trwa długo, około 2-3 dni. W tym czasie kobieta zwykle przebywa w szpitalu, więc w razie potrzeby można jej podać leki przeciwbólowe.

Co zrobić, żeby przyspieszyć redukcję

Jeśli macica słabo się kurczy, można to określić na podstawie charakteru wydzieliny. Na przykład są bardzo rzadkie, trwają tylko kilka dni i szybko się kończą, zanieczyszczenia krwi pozostają w nich przez długi czas, a całkowity czas trwania lochii wzrasta. Lekarz powinien monitorować ten proces, aby w razie potrzeby podjąć działania go stymulujące. Podajemy najczęstsze przyczyny spowalniające inwolucję:

Ciąża mnoga.
Duży owoc.
Choroby zapalne macicy.
Słabość pracy.
Łagodne nowotwory.
Bezczynność.
Zakręty i inne anomalie konstrukcyjne.
Lokalizacja łożyska (macica nie kurczy się przez długi czas przy niskim przywiązaniu).

Aby poprawić skurcz macicy, podejmuje się następujące środki:

Nałożenie zimnego, zwykle zimnego okładu rozgrzewającego, na okolicę brzucha.
Zastrzyki z oksytocyny, która przyspiesza inwolucję.
Specjalne ćwiczenia mogą pomóc w skurczu macicy.
W ciągu pierwszych kilku dni zaleca się częstsze leżenie na brzuchu.
Warto dołożyć wszelkich starań, aby nawiązać karmienie piersią.

Gimnastyka poporodowa

Ponadto lekarz staje przed zadaniem zapobiegania stanom zapalnym w przypadku braku normalnego wydzielania. Jeśli lochia utrzymuje się w jamie, można postawić diagnozę lochiometra – powikłanie, w którym wydzielina poporodowa nie jest usuwana w sposób naturalny. Aby się go pozbyć, ginekolog może zastosować rozproszone płukanie jamy ustnej środkami antyseptycznymi lub antybiotykami lub odessać próżniowo pozostałe błony płodowe.

Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wydzielina trwa dłużej niż 6 tygodni lub jeśli jest w niej krew dłużej niż 12 dni.

Powolna inwolucja może prowadzić do zatrzymania wydzieliny poporodowej w jamie macicy, co spowoduje stan zapalny. Jeśli proces ten będzie się przeciągał, lekarze będą musieli uciekać się nie tylko do czyszczenia, ale także do operacji.

Inwolucja macicy po porodzie budzi wiele obaw wśród młodych mam: czy wszystko idzie dobrze? Zwłaszcza jeśli dziecko urodziło się w wyniku operacji. Ważne jest, aby wiedzieć, jak macica kurczy się po cięciu cesarskim. Rzeczywiście, w tym przypadku istnieją różnice w stosunku do tego, co dzieje się po normalnym porodzie. Istnieje więcej możliwości powikłań.

Główny organ żeński nie spieszy się, aby odzyskać swój poprzedni rozmiar. Jest to naturalne, ponieważ w mięśniach gładkich znajduje się wiele komórek, które stały się zbędne i stopniowo zanikają. Mięśnie macicy są rozciągnięte i osłabione. Wewnętrzna powierzchnia jest raną, ona również będzie cierpieć.

Macica po cięciu cesarskim ma jeszcze większe cechy. Jest na nim szew, podłużny lub poprzeczny, zależy to od rodzaju wykonanej interwencji. Oznacza to, że tkanki są połączone ze sobą niciami chirurgicznymi, zwykle samochłonnymi. Ale w każdym razie ciało zużywa również energię na gojenie się szwu, a nie tylko powierzchnię śluzowej rany. Włókna nerwowe i mięśniowe oraz naczynia krwionośne muszą rosnąć razem, co sprawia, że inwolucja macicy jest bardziej złożona i długotrwała.

Ból towarzyszący procesowi z powodu wymuszonego uszkodzenia narządu jest silniejszy niż po normalnym porodzie.

Odbudowa narządów po cięciu cesarskim

Odbudowa macicy po cięciu cesarskim ma 3 powiązane ze sobą aspekty:

Zmniejszenie rozmiaru narządu, czemu towarzyszą skurcze jego mięśni gładkich.
Gojenie szwów.
Oczyszczenie przestrzeni wewnętrznej ze zbędnych tkanek i regeneracja błony śluzowej, która następuje przy usuwaniu krwawej wydzieliny.

Wszystkie procesy zachodzą jednocześnie. Ale wykonana operacja powoduje, że są wolniejsze. Może również powodować powikłania, dlatego kobieta zostaje wtedy dłużej w szpitalu położniczym. Ale wtedy pacjent jest wypisywany do domu i wtedy traci się możliwość zadawania lekarzowi pytań o niejasne kwestie. Większość kobiet interesuje, jak długo macica kurczy się po cesarskim cięciu. Średnio proces trwa do 60 dni.

Wypisać

W przypadku dowolnej metody porodu macica jest oczyszczana po zakończeniu porodu. Kobieta odkrywa, że początkowo jest go dużo, potem zmniejsza się jego ilość i zmienia kolor. W pierwszych dniach i są w nich zauważane.

Kiedy praca mięśni narządu zostaje zahamowana, wydzielina zostaje zatrzymana w środku na dłuższy czas. Dlatego też pojdą dłużej, zachowując znaczną głośność. Jednak ich spadek jest zwykle nadal zauważalny.

Szew

Szew na macicy jest oczywiście niewidoczny, ale zapobiega jego skurczom. W miejscu nacięcia na narządzie powinna powstać blizna. Oznacza to, że w tym obszarze tworzy się płat tkanki łącznej. Jest sztywniejsza od mięśni gładkich, słabiej się rozciąga, a ruchy macicy podczas skurczu i rozkurczu powodują ból. Szew powinien zamienić się w bliznę do 6 miesiąca po urodzeniu. Oznacza to, że niezależny proces zachodzi również w miejscu nacięcia.

Ważny jest także stan szwu zewnętrznego na skórze brzucha, na ścianie brzucha. Uszkodzenia powstałe podczas operacji powodują osłabienie tych mięśni, co również nie przyczynia się do szybkiego zmniejszenia macicy.

Przywrócenie macicy do normalnego rozmiaru

Duże znaczenie ma także sposób obkurczania się macicy po cięciu cesarskim. Dzieje się z nią to samo, co pod koniec normalnego porodu. Ale ponieważ narząd jest uszkodzony, odczucia podczas skurczów będą silniejsze. Aby je złagodzić, kobietom podaje się środki przeciwbólowe. Ale w przyszłości dyskomfort będzie nadal odczuwalny, zwłaszcza podczas karmienia.

Ruchy mięśni macicy prowadzą do zaniku nadmiaru włókien i zwężenia naczyń krwionośnych. A w dniach 10-11 urodzin dziecka narząd, mimo że przeszedł cesarskie cięcie, robi się nieco więcej niż przed ciążą.

Możliwe powikłania po operacji

To, jak długo macica kurczy się po cięciu cesarskim, zależy od obecności lub braku, który nie występuje podczas porodu naturalnego lub występuje rzadziej:

znaczna utrata krwi, przez co kobieta jest słabsza i bardziej bierna, a macica podatna na hipotoniczność;
wprowadzenie infekcji do jamy narządu, zakłócając przywrócenie jej wewnętrznej powierzchni i ruchów mięśni;
, naruszając lokalizację narządu, zapobiegając skurczom;
powstające na skutek nadmiernej aktywności fizycznej na tym etapie.

Jak pomóc narządowi wrócić do normy

Ruchy mięśni gładkich macicy są kontrolowane przez hormon. Jest wytwarzany przez organizm samodzielnie, ale tylko wtedy, gdy włożysz w to wysiłek. Polega na chęci nakarmienia dziecka. Proces należy ustalić od pierwszych dni.

Im częściej przystawiasz dziecko do piersi, tym aktywniej przywracają się narządy rozrodcze matki.

Istnieją inne metody promujące skurcze macicy:

potrzebujesz ruchu pomimo dyskomfortu i osłabienia;
kilka razy dziennie potrzebujesz 20 minut;
na krótko nałóż pojemnik z lodem owinięty w ręcznik na obszar pomiędzy pępkiem a łonem;
Unikaj przepełnienia pęcherza i zaparć.

Problemy okresu pooperacyjnego

Trudności dotyczą głównie ruchów. Wstawanie z łóżka, kaszel i chodzenie są trudniejsze niż po normalnym porodzie. A to może powodować bierność u młodej matki, co oznacza dalsze spowolnienie skurczów macicy. To samo dzieje się z dodatkowych powodów:

nagromadzenie gazów w jelitach z powodu spowolnionej motoryki w wyniku operacji;
trudności z laktacją, ponieważ dziecko rodzi się dopiero 3 dnia;
zewnętrzny szew uniemożliwiający leżenie na brzuchu.

Ponadto lochia może pozostać w jamie narządu, co spowoduje.

Ale pomimo wszystkich trudności, jak bardzo macica kurczy się po cięciu cesarskim, zależy od jej właściciela. Większość problemów z tym związanych można rozwiązać. Aby pomóc kobiecie - staranna pielęgnacja szwu, właściwy schemat.

Podobne artykuły

Zaraz po urodzeniu dziecka i przez kolejne 6-8 tygodni organizm zaczyna się regenerować. Zioła na skurcze macicy po porodzie wspomagają ten proces.