Jak korzystać z drugiej półkuli mózgu. Ładowanie prawej strony ciała

Mózg jest najważniejszym organem naszego ciała. Stan wszystkich narządów i człowieka jako całości zależy od jego prawidłowego działania. Obie półkule mózgu działają w systemie, ale każda z nich ma swoje własne funkcje. Im lepiej współdziałają półkule, tym bardziej harmonijny rozwój człowieka.

Praca mózgu

Lewa półkula

Główną funkcją jest logiczne myślenie. Oznacza to, że na lewej półkuli otrzymywane informacje są analizowane i wyciągane są wnioski. Dane przetwarzane są krok po kroku. Dosłowne rozumienie znaczeń wyrażeń.

Rozpoznawanie znaków i liczb matematycznych, rozwiązywanie zadań na podstawie obliczeń.

Koordynacja ruchów prawostronnych części ciała.

Prawa półkula

Przetwarzanie informacji uzyskanych nie w sposób bezpośredni, ale dzięki percepcji obrazów, symboli, znaków. To jest dla intuicji.

Orientacja w przestrzeni i lokalizacji.

Umiejętność rozumienia wyrażeń aluzyjnych, takich jak metafory.

Możliwość zagłębienia się w muzykę. Ale lewa półkula jest odpowiedzialna za nauczanie muzyki.

Umiejętność marzenia, wymyślania, wyobrażania, komponowania, rysowania.

Stan emocjonalny.

Czerpanie przyjemności ze stosunków seksualnych. Możliwość oddania się uczuciom.

Zdolności mistyczne, religijność, fanatyzm.

Rozpoznawanie twarzy.

Umiejętność ogólnego spojrzenia na sytuację.

Koordynacja ruchów lewostronnych części ciała.

Trening umysłu: metody, ćwiczenia

Półkule mózgu odpowiadają za różne procesy. Niektórzy mają dobrze rozwiniętą logikę, inni mają intuicję. Ale dla harmonijnego rozwoju osobowości obie półkule muszą działać dobrze, harmonijnie. W końcu, jaki jest pożytek z dobrego analitycznego umysłu, jeśli nie możesz wymyślić niczego nowego. Albo wręcz przeciwnie, mieć dużo pomysłów, ale nie realizować ich z powodu niespójnych działań.

Naukowcy udowodnili, że ręce są najlepszym narzędziem do poprawy pracy mózgu. Nic dziwnego, że zwraca się większą uwagę na rozwój umiejętności motorycznych u dzieci. Jeśli obie ręce działają, obie półkule oddziałują na siebie.

Muzyka bardzo pomaga. Tak więc na percepcję muzyki działa jedna półkula, a druga na naukę gry na instrumencie. A granie na przykład na pianinie, podczas którego obie ręce pracują wspólnie, jest najlepszym treningiem dla obu półkul.

Istnieje wiele ćwiczeń treningowych mózgu. Nadaje się zarówno dla dzieci jak i dorosłych.
Ćwiczenia:

  1. Prawą rękę kładziemy na czubku nosa, lewą na prawym uchu; potem klaszczą w dłonie i ręce zamieniają się miejscami: lewą za nos, prawą za lewe ucho.
  2. Obiema rękami próbują jednocześnie rysować lustrzane, symetryczne wzory lub pisać litery.
  3. Wykonaj ćwiczenie z zestawu ćwiczeń porannych: lewa ręka do prawej uniesionej nogi i odwrotnie.
  4. palce tworzą pierścień, łącząc kciuk na przemian z resztą. Zrób tak szybko, jak to możliwe, od palca wskazującego do małego palca i odwrotnie. Najpierw jedną ręką, potem obiema.
  5. Musisz jak najszybciej wypowiedzieć na głos kolor, w jakim napisane jest słowo.

Ćwiczenia te doskonale szkolą mózg, poprawiają komunikację między półkulami.

Aby zrozumieć, jak nasz mózg może się przystosować, spróbuj przeczytać tekst:

Jak obudzić intuicję i jasnowidzenie?

Poprzez rozwój prawej półkuli można rozwijać intuicję, a nawet jasnowidzenie.

Zauważ, że dzieci od urodzenia mają bardziej rozwiniętą prawą półkulę, ponieważ postrzegają świat tylko poprzez doznania.

Intuicyjna percepcja opiera się na obrazach, symbolach, subtelnych szczegółach. To, co człowiek zauważa bez naprawiania tego w swoim umyśle. Ale w podświadomości te fakty są przechowywane i przetwarzane, dzięki czemu uzyskuje się intuicyjne domysły.

Następny . W końcu ostatnie badania wskazują, że te zdolności można rozwijać.

Całe nauki opierają się na opinii, że nasza i wokół nas jest ogromnym morzem informacji. Musisz tylko znaleźć drogę do potrzebnych informacji.

W naszej głowie nieustannie warzy się „owsianka” myśli. Zapobiega to odbieraniu informacji zewnętrznych. Ale jeśli zdołasz zatrzymać dialog w sobie, wtedy mózg dostroi się do środowiska zewnętrznego. A w postaci obrazów, dźwięków, symboli lub wiedzy człowiek może uzyskać niezbędne informacje ze świata informacji.

Jeśli więc postawisz sobie cel - osiągnięcie jasnowidzenia, będziesz musiał dużo nad sobą popracować. Zadania mają na celu rozwój prawej półkuli mózgu. Rzeczywiście, w życiu codziennym lewica w większości działa.

Etapy rozwoju jasnowidzenia:

  1. Niezbędne jest pobudzenie pracy prawej półkuli mózgu. Cóż, jeśli osoba jest twórczo rozwinięta, oznacza to, że prawa półkula już dominuje. W przeciwnym razie musisz popracować nad sobą.
  2. Staraj się postrzegać dowolny przedmiot bez słów, opierając się tylko na obrazach, skojarzeniach, uczuciach, doznaniach. Na przykład, jakie doznania pojawiają się na widok pomarańczy.
  3. Zatrzymaj tok myśli w swojej głowie. Oznacza to, że musisz nauczyć się na chwilę przestać myśleć. Tutaj mogą pomóc techniki medytacyjne. W przypadku udanego doświadczenia nasz mózg będzie wolny i gotowy na przyjęcie informacji z zewnątrz.

Aby skutecznie wyłączyć myśli, potrzebujesz:

  • zrelaksować się;
  • zająć wygodną pozycję;
  • skup się na jednej myśli lub kontempluj jeden temat;
  • Możesz słuchać muzyki, najlepiej bez słów.

Jeśli instrukcje są przestrzegane poprawnie, w pewnym momencie nastąpi stan transu.

I wreszcie najtrudniejsze będzie zrozumienie i zaakceptowanie siebie. Uświadom sobie, że zasługujesz na kontrolę nad swoim życiem. Musisz wierzyć w siebie, ponieważ niewiara blokuje przepływ informacji.

Możesz odnieść wrażenie, że lepiej zrobić to w pojedynkę, aby nikt cię nie rozpraszał. Ale praktyka dowodzi, że jest inaczej. Faktem jest, że przedmioty nieożywione nie mają tak silnej energii jak ludzie. Ucząc się z osobą, znacznie łatwiej jest wyłapać płynące od niej informacje.

Oto kilka wspólnych ćwiczeń rozwijających zdolności prawej półkuli:

  1. Każdy uczestnik zapisuje swoje dane na papierze.
  2. Pisząc, musisz sobie wyobrazić, jak prześcieradło jest naładowane osobistą energią. Papiery są następnie składane i mieszane.
  3. Każdy bierze jeden. I bez otwierania próbuje poczuć osobowość pisarza. Oznacza to, że musisz opisać odczucia wynikające ze złożonego prześcieradła. Może to być uczucie zimna, ciepła, złości... Mogą pojawiać się obrazy wizualne lub dźwiękowe.
  4. Następnie arkusz jest rozkładany i osobowość osoby jest porównywana z obrazem, który był odczuwany.

Kolejne ćwiczenie opiera się na wrażeniach dotykowych.

  1. Jeden z uczestników ma zamknięte oczy. A inni z kolei podchodzą i dotykają go: albo wkładają ręce w dłonie, albo dotykają czoła lub tyłu głowy. A podmiot musi odczuwać przepływ informacji emanujący od osoby.
  2. Na początku zajęć wystarczy spróbować poczuć, bez analizy. Z biegiem czasu na konkretny obraz składają się różne wrażenia.
  3. Ćwiczenie ma na celu kalibrację wewnętrznego zegara. Konieczne jest wykrycie pewnego przedziału czasowego - minuta, dwie, pięć. Następnie z zamkniętymi oczami, bez liczenia, określ ten sam okres. Należy to robić, dopóki zegar biologiczny nie zrówna się z czasem rzeczywistym.
  4. Jeśli wewnętrzny zegar się śpieszy, przeszkadza ci uczucie niepokoju, a gdy pozostaje w tyle, nie jesteś pewny siebie.
  5. Po wyeliminowaniu problemów wewnętrznych będziesz mógł dostroić się do właściwej fali.
  6. Rozwijaj zdolności motoryczne po lewej stronie ciała. Staraj się robić rzeczy lewą ręką.

Rozwój lewej półkuli

Żyjemy w epoce logiki. Ludzie najczęściej polegają na faktach, liczbach, dowodach, badaniach. A w tle intuicja, twórcza percepcja. Dlatego tak wiele mówi się o rozwoju lewej półkuli.

Dla harmonijnego rozwoju osobowości obie półkule mózgu muszą dobrze działać. Ale jeśli sfera emocjonalna jest rozwinięta i logiczne postrzeganie nie działa dobrze, trzeba delikatnie wspomóc „opóźnioną” półkulę. Co zrobić, jeśli dominuje prawo?

Cechy myślenia u dzieci

U dzieci początkowo dominuje prawa półkula. Lewa półkula zaczyna działać po roku, bliżej dwóch. Kiedy dziecko rozwija mowę. Mniej więcej w tym czasie współcześni rodzice posyłają swoje dzieci do szkół rozwojowych o najbardziej zróżnicowanym profilu.

Jeśli dziecko pozostaje w tyle za rozwojem lewej półkuli, jest to dla niego trudne w społeczeństwie. Jak pomóc dziecku w tym przypadku:

  • Głównymi ćwiczeniami w tym przypadku będą gry mające na celu rozwijanie mowy dziecka, poszerzanie słownictwa.
  • Konieczne jest nauczenie dzieci wyrażania swoich myśli słowami, aby łatwiej było im wchodzić w interakcje z innymi ludźmi.
  • Równie ważne są gry fabularne. Za pomocą takich zajęć możesz w prosty i łatwy sposób nauczyć dziecko zachowania się w szpitalu, szkole, sklepie; wyjaśnij, co robią ludzie różnych zawodów i wiele więcej.

Nie należy dać się ponieść rozwojowi tylko lewej półkuli. Wraz z intelektem trzeba zwracać uwagę na rozwój fizyczny, nie zapominać o kreatywności.

A co z dorosłymi?

Lewa półkula pełni najważniejsze funkcje. Bardzo ważne jest, aby logiczne myślenie rozwijało się na odpowiednim poziomie. Dotyczy to szczególnie dorosłych, ponieważ każda praca wymaga użycia logiki.

Dla rozwoju lewej półkuli możesz wykonywać ćwiczenia:

  • Wykonuj codzienne zadania z logiki i matematyki. Im większy tym lepszy.
  • Rozwiązywanie krzyżówek świetnie nadaje się również do treningu lewej półkuli mózgu.
  • Staraj się wykonywać większość czynności prawą ręką.

Dla wszechstronnego rozwoju człowieka bardzo ważna jest synchronizacja w pracy lewej i prawej półkuli. W końcu ich funkcje nie zastępują się, ale uzupełniają. Na poprawę funkcji mózgu nigdy nie jest za późno. Naukowcy udowodnili, że nawet 60-latek może się rozwijać.

Co czyni osobę osobą? Istnieje wiele odpowiedzi na to pytanie, ale jedną z najczęstszych i najbardziej prawdziwych jest to, że osoba ma wysoką samoświadomość, jest w stanie myśleć i ma mózg wielokrotnie przewyższający w swoim rozwoju mózg jakiejkolwiek innej znanej żywej istoty. do nauki. Przez tysiące lat ewolucji ludzki umysł i mózg przeszły ogromną liczbę znaczących zmian, a sam ten postęp opiera się na zdolności do rozwoju. Z tego powodu ludzie przenieśli swoje myślenie na jakościowo nowy poziom.

Ale łatwo się domyślić, że ludzkość jako całość, a każdy z nas z osobna, nie osiągnął jeszcze szczytu swoich możliwości. Oznacza to, że mózg wciąż się rozwija. Ale ciekawsze jest to, że sami jesteśmy w stanie wpływać na rozwój naszego głównego organu. Co więcej, jest to również odpowiedzialność każdego, ponieważ od stopnia rozwoju mózgu zależą przede wszystkim wyniki w życiu osobistym, wydajność pracy, sukces w nauce, opanowaniu nowych umiejętności i komunikacji z innymi.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, dzisiaj chcemy porozmawiać o rozwoju mózgu. Następnie dowiesz się ciekawych informacji o ludzkim mózgu, jego funkcjach i cechach rozwojowych, przydatnych wskazówkach, ćwiczeniach i sposobach treningu. Z tego wszystkiego można stworzyć skuteczny system, z którego będziecie mogli korzystać na co dzień. Na początek powiemy kilka słów o ludzkim mózgu jako całości, aby lepiej zrozumieć, jak go maksymalnie rozwinąć.

Krótko o ludzkim mózgu

Mózg człowieka jest najbardziej tajemniczym i tajemniczym organem i wielu porównuje go do komputera. Przez całe życie człowiek uczy się czegoś, a wszystkie informacje, które mają dla niego taką lub inną użyteczność, trafiają do jego pamięci i są tam przechowywane tak długo, jak tego potrzebuje. Jeśli jakieś dane stają się nieistotne, mózg po prostu je usuwa.

Funkcje mózgu można wymieniać bardzo, bardzo długo, ale najważniejsze jest to, że od tego zależy myślenie, pamięć, wyobraźnia, mowa, uczucia, percepcja, samoświadomość. Oczywiście ta lista jest znacznie dłuższa, a jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ludzkim mózgu i jego rozwoju, możesz znaleźć i przeczytać specjalistyczne książki (Roger Sipe, John Medina, Dmitry Chernyshev i inni autorzy).

Mózg reprezentuje prawą i lewą półkulę, połączone ze sobą ciałem modzelowatym, które służy do przekazywania informacji między nimi. Jeśli jedna półkula jest uszkodzona, zwykle uszkodzona jest również druga. Ale zdarzają się przypadki, kiedy np. lewa półkula została zniszczona, jej funkcje przejęła prawa i odwrotnie, dzięki czemu człowiek mógł dalej żyć pełnią życia. Jeśli chodzi o te same funkcje, są one różne.

Lewa półkula odpowiada za logiczne myślenie i pracę z liczbami. Przetwarza i analizuje informacje w określonej, ścisłej kolejności. A prawa półkula odpowiada za percepcję sensoryczną i kreatywne myślenie - z jej pomocą postrzegana jest muzyka, zapachy, kolory, sztuka itp. Ta sama półkula pomaga człowiekowi poruszać się w otaczającej go przestrzeni. A dzięki umiejętności syntetyzowania dostępnych informacji człowiek ma możliwość kreatywnego myślenia, znajdowania niestandardowych rozwiązań, rozwiązywania zagadek, wykonywania wszelkiego rodzaju ćwiczeń i grania w gry rozwijające myślenie i wyobraźnię (przy okazji, mówiąc o rozwoju myślenia, nie byłoby zbytecznie wspominać, po przejściu którego będziesz w stanie opanować dwanaście różnych technik myślenia).

W zasadzie rozważane informacje są mniej lub bardziej wystarczające do przybliżonego zrozumienia budowy ludzkiego mózgu. Pozostaje tylko zauważyć, że dzięki specjalnym ćwiczeniom mózg może być rozwijany i wzmacniany. Jednak bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na tak zwane środki przygotowawcze, ponieważ nie ma znaczenia, czy mózg dziecka czy osoby dorosłej zostanie przeszkolony, w każdym razie musi być na to przygotowany.

Jak przygotować mózg do ćwiczeń

Istnieją trzy podstawowe zasady, które należy wziąć pod uwagę, aby mózg był bardziej elastyczny, giętki i gotowy do odbierania i przyswajania nowych informacji, a także ich późniejszego odtwarzania i kompetentnego stosowania.

Zasady te obejmują:

  • Eliminacja hipodynamii. Oznacza to, że musisz zapewnić sobie niezbędną ilość aktywności fizycznej. Hipodynamia jest charakterystyczna dla osób prowadzących pasywny tryb życia lub po prostu mało się ruszających, na przykład tych, których aktywność wiąże się ze spędzaniem dużej ilości czasu w pozycji siedzącej, na przykład uczniów i studentów, miłośników godzinnego grania w gry komputerowe. Negatywne konsekwencje hipodynamii wyrażają się w tym, że nie pozwala ona na rozkład kwasów tłuszczowych w organizmie, co prowadzi do pojawienia się na naczyniach blaszek cholesterolu, które uniemożliwiają normalne krążenie krwi. Krew dostarcza narządom, w tym mózgowi ludzkiemu, potrzebną im ilość tlenu, a jeśli ten proces zostanie zakłócony, zaburzone zostają również funkcje mózgu, w wyniku czego pogarsza się jego sprawność (zwłaszcza brak aktywności fizycznej negatywnie wpływa na mózg dziecka i osoba starsza).
  • Dostarczanie organizmowi fosforanów i węglowodanów. Tutaj powiemy tylko, że po pierwsze, musisz uwzględnić w swojej diecie pokarmy bogate w fosfor (dynia, kiełki pszenicy, mak, soja, sezam, ser topiony, orzechy, owies, fasola i inne), a także pokarmy bogate w zdrowych węglowodanach (ryż, płatki kukurydziane, otręby, makarony, kefiry, mleko, krewetki, ryby i inne). Przy okazji możesz przeczytać o prawidłowym odżywianiu. Po drugie, należy zminimalizować lub całkowicie zrezygnować ze spożywania alkoholu, który ma szkodliwy wpływ na neurony mózgu. Alkohol oprócz szkodliwego alkoholu zawiera dwutlenek węgla, a wraz z alkoholem ma bardzo silny destrukcyjny wpływ na komórki mózgowe.
  • Konsumpcja wody. Opiszemy szczegółowo zalety wody, ale teraz przypomnimy sobie tylko, że czysta woda pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn i toksyn, a także przyczynia się do utrzymania komunikacji nerwowej. Aby zapewnić sobie optymalną ilość wody, należy wypijać litr wody dziennie w przeliczeniu na 30 kg własnej wagi. Jeśli jesteś narażony na nadmierny stres, wskazane jest jeszcze większe zwiększenie ilości wypijanej wody.

Przestrzegając tych trzech zasad, stworzysz solidne podstawy do treningu mózgu. I każdy system rozwoju powinien być na nich oparty - mózg dziecka i mózg dorosłej osoby wymagają szczególnej „opieki” i uwagi na siebie. Wiele przydatnych informacji na prezentowany temat znajduje się w książkach tematycznych (Roger Sipe, Mark Williams i Danny Penman, Alex Lickerman i inni autorzy).

Rozwój obu półkul mózgu

Pamiętajmy: lewa półkula przetwarza mowę i informacje liczbowe, logikę, wnioski, analizę, liniowość itp. Prawa półkula zapewnia orientację przestrzenną, postrzeganie kolorów, postrzeganie kształtów, dźwięków, kolorów, rytmów, snów itp. Generalnie oczywiście dane są odbierane przez obie półkule, ale każda z nich przeważa na swoim obszarze (o asymetrii funkcjonalnej można przeczytać w).

Stąd wniosek: rozwijając jakąś półkulę można np. „ćwiczyć” umiejętność postrzegania obrazów i stawać się super kreatywnymi, ale jednocześnie doświadczać poważnych trudności w rozwiązywaniu problemów arytmetycznych. Albo odwrotnie, możesz zostać profesjonalistą w analityce, ale nie być w stanie dostrzec piękna na zdjęciach lub nie umieć skomponować banalnego rymu z czterech linijek.

Dlatego instytucje edukacyjne często uczą nie tylko głównych dyscyplin, ale także tych, które są zupełnie niezwiązane ze specjalnością. Pomyśl o tych samych matematykach, którzy studiują literaturę, historię i inne nauki humanistyczne lub filologów, których plan zajęć obejmuje dyscypliny techniczne. To kolejny dowód na to, że obie półkule wymagają rozwoju. I do tego możesz skorzystać z następujących ćwiczeń:

Ćwiczenie 1

Do pierwszego ćwiczenia potrzebujesz partnera. Niech zaśle ci oczy czymś. Gdy to zrobisz, przejdź się po pokoju lub obszarze, w którym aktualnie się znajdujesz. Następnie odpowiedz na następujące pytania:

  • Czy Twoje zmysły stały się bardziej aktywne, a jeśli tak, to w jaki sposób?
  • Co pomogło ci przezwyciężyć niepewność związaną z brakiem widzenia?
  • Jakie dźwięki pamiętasz?
  • Czy było coś, co cię martwiło?
  • Czy było coś, co cię uspokoiło?

Na podstawie tych odpowiedzi zrozumiesz, jak ciało reaguje, gdy jeden ze zmysłów jest wyłączony. A samo ćwiczenie pomoże Ci aktywować dodatkowe zasoby obu półkul.

Ćwiczenie 2

W drugim ćwiczeniu dowiesz się, jak zsynchronizować pracę obu półkul mózgu. Odbywa się to tak:

  • Stań prosto i wyciągnij obie ręce do przodu lub do góry;
  • Lewą ręką narysuj okrąg w powietrzu, a prawą kwadrat;
  • Wykonuj ćwiczenie, aż odniesiesz sukces, a następnie zmień ręce.

Możesz również utrudnić to ćwiczenie, rysując w powietrzu bardziej złożone kształty. A w oparciu o ideę tego samego ćwiczenia istnieje nawet specjalny system rozwoju obu półkul. Jego znaczenie polega na robieniu zwykłych rzeczy w niestandardowy sposób. Można np. drugą ręką myć naczynia, myć zęby lub jeść, trzymać telefon przy drugim uchu, nosić na drugim ramieniu torbę lub plecak (słowo „inny” oznacza lewą stronę dla praworęcznych , a prawa strona dla leworęcznych).

Ćwiczenie 3

Na pierwszy rzut oka banalne i proste ćwiczenie, ale w rzeczywistości doskonale pomaga zsynchronizować pracę prawej i lewej półkuli. Wykonuje się to w następujący sposób:

  • Głaszcz brzuch prawą ręką w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara;
  • Teraz lewą ręką lekko uderzaj w głowę pionowymi ruchami;
  • Po krótkiej praktyce wykonuj te ruchy w tym samym czasie.

Interesujące jest to, że bardzo często ręce same zaczynają mylić ruchy: lewa ręka robi to, co powinna robić prawa ręka, a prawa robi to, co powinna robić lewa ręka. Ćwiczenie jest bardzo ciekawe, a po opanowaniu pierwszej opcji wystarczy zmienić właściciela.

Te trzy ćwiczenia są bardzo skuteczne, gdy chcesz wpłynąć na mózg dziecka. Ale będą też niezwykle przydatne dla dorosłych – z pozorną prostotą doskonale ćwiczą mózg, w wyniku czego poprawia się myślenie, pamięć, wyobraźnia itp. Ale będzie jeszcze lepiej, jeśli połączysz swój trening z rozwojem myślenia, na przykład z przejściem.

Ćwiczenia kolejnych dwóch grup można wykonywać osobno i razem ze sobą, a także w połączeniu z już rozważanymi. To zależy od Twoich osobistych potrzeb i preferencji.

Rozwój lewej półkuli mózgu

Tutaj przyjrzymy się również trzem ćwiczeniom:

Ćwiczenie 1

Znaczenie jest bardzo proste - wystarczy prawą ręką wykonywać wszystkie czynności i manipulacje obiektami otaczającego cię świata. Chociaż jest to naturalne dla praworęcznych, będzie to bardzo niezwykłe nawet dla nich, a leworęczni uzyskają doskonałą praktykę.

Ćwiczenie 2

To ćwiczenie nie jest dużo trudniejsze niż poprzednie - dla rozwoju lewej półkuli poświęć trochę czasu dziennie na i rozwiązywanie problemów arytmetycznych.

Ćwiczenie 3

Znowu bardzo proste ćwiczenie – codziennie przez 30-40 minut rozwiązuj krzyżówki i skany. Ich rozwikłanie jest uważane za głównie analityczne, a nie intuicyjne, dlatego bierze w nim udział lewa półkula.

Rozwój prawej półkuli mózgu

W tej grupie są cztery ćwiczenia:

Ćwiczenie 1

Systematycznie słuchaj ulubionej muzyki i fantazjuj, ponieważ. Za to odpowiada prawa półkula mózgu. Im bardziej się zrelaksujesz, tym lepiej.

Ćwiczenie 2

Aby rozwinąć prawą półkulę, wykonuj wszystkie czynności i manipulacje przedmiotami otaczającego cię świata lewą ręką. Jeśli w poprzednim bloku leworęczni doświadczyli niedogodności, to w tym przypadku praworęczni będą musieli spróbować. Nawiasem mówiąc, będzie świetnie, jeśli nauczysz się czytać i pisać od prawej do lewej, co jest bardzo skuteczne w pisaniu po arabsku. W tym samym czasie ćwiczysz także swoją pamięć.

Ćwiczenie 3

Dlatego prawa półkula raczej syntetyzuje niż analizuje dane, spędza czas na rysowaniu, ponieważ to podczas rysowania rozwija się abstrakcyjne myślenie. Przeznacz na to 30 minut dziennie. Ponadto rysunek można zastąpić lub połączyć z projektowaniem wnętrz lub odzieży. Dodatkową zaletą tego ćwiczenia można nazwać.

Ćwiczenie 4

Rozwiń w sobie empatię. Oznacza to, że musisz rozwinąć umiejętność empatii i postrzegania świata oczami innych ludzi. Biorąc to pod uwagę, prawa półkula rozwija się dobrze i możesz dowiedzieć się więcej o rozwoju empatii, klikając.

Wszystkie ćwiczenia, o których mówiliśmy, jeśli są wykonywane regularnie, sprawią, że twój umysł będzie bardziej wyostrzony i bardziej elastyczny, a mózg bardziej wytrenowany i zdolny do poważnych osiągnięć. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o zwróceniu uwagi na obie półkule.

I na koniec kilka dobrych wskazówek dotyczących rozwoju mózgu:

  • Uprawiaj sport (idź na basen, biegaj itp.);
  • Komunikuj się z ludźmi wokół ciebie na interesujące tematy;
  • Zapewnij sobie dobry sen i dobre warunki do wypoczynku;
  • Jedz dobrze i jedz więcej pokarmów witaminowych;
  • Rozwijaj odporność na stres i pozytywne myślenie;
  • Graj w gry edukacyjne i szachy;
  • Czytaj literaturę edukacyjną i książki edukacyjne (Roger Sipe, Carol Dweck, Arthur Dumchev itp.);
  • Zaangażuj się w samokształcenie i weź udział w kursach rozwoju myślenia (kurs kognitywistyki).

Taki system rozwoju pozwoli ci zawsze rozwijać się jako osoba, trenować swój intelekt i mieć aktywny, zdrowy i silny mózg. Życzymy sukcesów i możliwości maksymalnego wykorzystania swojego potencjału!

Cytuj wiadomość „Fizyk”, „tekściarz” czy… ambidexter?

Ale czy wiesz, że półkule naszego mózgu różnią się od siebie nie tylko nazwą (lewa i prawa), ale także funkcjami, za które są odpowiedzialne?

Mechanizmy myślenia abstrakcyjnego koncentrują się na lewej półkuli, podczas gdy konkretne myślenie figuratywne osoby koncentruje się na prawej półkuli.

W harmonijnie rozwiniętej osobie obie półkule działają w wystarczającym stopniu. Aby twórczo zrozumieć problem, nie wystarczy jeden aparat logiczny (funkcja lewej półkuli). Potrzebna jest intuicja, a to najważniejsza funkcja prawej półkuli. Lewa półkula uwypukla najważniejsze, kluczowe punkty w każdym problemie, ale jeśli to nie wystarcza, aby go rozwiązać, jest bezsilna. Prawa półkula ujmuje problem jako całość. Z łatwością tworzy różne skojarzenia i z dużą szybkością je sortuje. Pomaga to prawej półkuli zrozumieć sytuację i sformułować hipotezę, sformułować pomysł, nawet jeśli jest szalony, ale często niestandardowy i często poprawny.

Na przykład
Lewa półkula odpowiada za Twoje umiejętności językowe (kontroluje mowę, czytanie i pisanie). Odpowiada za logikę i analizę faktów, rozpoznaje symbole matematyczne i liczby, zapamiętuje nazwiska i daty.

Prawa półkula pozwala marzyć i fantazjować, z jego pomocą możemy komponować różne historie. Nasze umiejętności muzyczne i wizualne, etyka i intuicja, postrzeganie świata jako całości i przywracanie obrazu całości z jego części – za to wszystko odpowiada prawa półkula.

Proponuję zdać mały test, który jest również doskonałym ćwiczeniem na harmonizację i rozwój prawej i lewej półkuli mózgu.

Czy spotkałeś przynajmniej raz w Internecie wideo zatytułowane Spinning Silhouette Optical Illusion „Illusory Silhouette” japońskiego projektanta Nobuyuki Kayahara, lepiej znanego jako „Spinning Picture of a Girl”?

Jeśli nie, przyjrzyj się bliżej i odpowiedz na pytanie - w jakim kierunku obraca się dziewczyna? Aby nic Cię nie rozpraszało, celowo oddzieliłem obraz od tekstu znaczącymi spacjami.

W tym filmie są 34 klatki, które są zapętlone, to znaczy obracają się w kółko jedna po drugiej, zawsze w tej samej kolejności.

Główną ideą filmu jest robienie ujęć, na których nie można określić, która noga jest podporą - lewa czy prawa. Chodzi o interpretację „gdzie jest lewa, a gdzie prawa stopa”, realizowana przez system rozpoznawania obrazu ludzkiego.
Ja specjalnie, żeby było jasne, zrobiłem jedno ze zdjęć i trochę dodałem. Jednym wariantem percepcji jest widok z przodu, a drugim wariantem percepcji tej samej sylwetki jest widok z tyłu. To na tej zdolności widzenia sylwetki w dwóch wersjach budowany jest efekt tego, że jesteśmy w stanie zobaczyć tancerza poruszającego się zgodnie lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.

Kręcąca się dziewczyna jest formą bardziej ogólnej iluzji kręcącej się sylwetki. Obraz nie obraca się obiektywnie, ponieważ jest... dwuwymiarowy! Porusza się tylko tam i z powrotem, a nasz mózg nadaje obrazowi dziewczyny właściwości objętości. W końcu żyjemy i jesteśmy przyzwyczajeni do trójwymiarowego świata, a nasza percepcja wzrokowa sugeruje, że patrzymy na trójwymiarowy obraz i używa ogólnie przyjętych „wskazówek” w celu interpretacji obrazu.

Ale jak to wszystko odsłania istotę tajemniczego słowa „ambidexter”? Po prostu trzeba uzbroić się w cierpliwość i przeczytać tekst do końca. Więc:

Jeśli wydaje ci się, że dziewczyna obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, twoja lewa półkula jest lepiej rozwinięta. Jesteś więc wyraźnym „fizykiem” i wszystko jest w porządku z logiką i abstrakcyjnym myśleniem.

Jeśli wydaje ci się, że dziewczyna obraca się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, jesteś wyraźnym „tekściarzem” (prawa półkula jest lepiej rozwinięta). A swojej intuicji, wyobraźni i umiejętności do muzyki i języków obcych można pozazdrościć.

Ale jeśli nie możesz dokładnie odpowiedzieć na kierunek rotacji dziewczyny, istnieją dwa powody. Po pierwsze, w ogóle nie spojrzałeś na zdjęcie. Po drugie - jesteś ambidexterem i powinieneś być z siebie podwójnie dumny!

Na przykład
oburęczność(od łac. ambo - „zarówno” i łac. dextera - „prawa ręka”) - równy rozwój funkcji obu rąk, wrodzonych lub rozwiniętych podczas treningu, bez podkreślania wiodącej ręki i zdolności osoby do wykonywania czynności ruchowych prawą i lewą ręką z taką samą szybkością i skutecznością

Obie półkule mózgu są równomiernie rozwinięte u oburęcznych, tacy ludzie szybko oceniają sytuację i szybko podejmują decyzje (odniesienie z Wikipedii)

Nawiasem mówiąc, może być tak, że jesteś utajonym (ukrytym) ambidexterem. Bo tylko ambidexter lub osoba mu mentalnie bliska może dowolnie zmienić kierunek rotacji.
Chodzi o to, którą nogę przyjąć jako wspierającą. Jeśli twoja wyobraźnia uzna, że ​​jest to lewa noga, to obrót będzie zgodny z ruchem wskazówek zegara, ale jeśli wydaje się (wyobraźnia), że noga podpierająca jest prawa - przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
Możesz to zrobić, koncentrując się na cieniu lub innym szczególe obrazu. Twój system wizualny ponownie oceni parametry obrazu i będzie mógł wybrać nowy kierunek obrotu.
Spróbuj. Jeśli to nie wyjdzie, nie ma problemu. Oto wizualna wskazówka, jak to działa:


Główne cechy charakteru praworęcznego:

Orientacja na ogólnie przyjętą opinię, na stereotypy. To konserwatywny typ postaci, pryncypialny, niezawodny, spójny, przewidywalny. Typ o najbardziej stabilnym zachowaniu. Suchość emocjonalna. Bezkonfliktowy, niechęć do kłótni i kłótni. Osiąga wysokie wyniki w obszarach wymagających dokładności, dokładności, umiejętności abstrakcyjnego i analitycznego myślenia.

Główne cechy charakteru czysto leworęcznego:

Zwolennik zmian i postępu, potrafiący spojrzeć na stare w nowy sposób. Silne emocje, skłonność do załamań emocjonalnych, impulsywne reakcje, wyraźny indywidualizm, egoizm, upór, izolacja. Osiąga wysokie wyniki w działaniach wymagających kreatywnego podejścia. Słaba orientacja w przestrzeni.

Główne cechy charakteru czystego ambidextera:

Uniwersalny typ osobowości: doskonała intuicja, wysoki potencjał twórczy, responsywność emocjonalna, dobrze rozwinięty intelekt, analityczne myślenie, zdolność do błyskotliwych spostrzeżeń. Osiąga wysokie wyniki w każdym rodzaju działalności, zdobywa kolejne poziomy, poszerza horyzonty wiedzy.

Na przykład
Według Uniwersytetu Yale, gdzie ludzki mózg i jego funkcjonowanie badano od 5 lat, ci, którzy potrafią zmienić kierunek rotacji dziewczynki bez zmęczenia oczu, mają IQ powyżej 160.

W naszych czasach tylko leniwi nie słyszeli o tym, czym jest IQ, ale… na wszelki wypadek…
ILORAZ INTELIGENCJI(Inż. IQ - iloraz inteligencji, czytaj "i Q") - ilościowa ocena poziomu inteligencji człowieka: poziom inteligencji w stosunku do poziomu inteligencji przeciętnej osoby w tym samym wieku. Ustalono za pomocą specjalnych testów (Wikipedia)

Jak już wspomniano, ambidexterity to równy rozwój funkcji obu rąk, wrodzonych lub rozwiniętych podczas treningu.
Słowo pochodzi ze średniowiecza. Oburęcznymi byli ci wojownicy, którzy potrafili walczyć z zimną bronią w każdej ręce. Ich szanse na wygraną znacznie wzrosły.

We współczesnym świecie nie ma już takiej potrzeby wojowników. Osoby oburęczne, jak wykazały badania psychologów i neurologów, nie tylko potrafią zręcznie pracować obiema rękami, ale potrafią też łączyć dwie ważne, choć przeciwstawne, cechy osobowości – mieć „żelazną” logikę i silną intuicję.

Co to znaczy? Ponieważ lewa ręka odpowiada za prawą półkulę mózgu, a prawa za lewą, to ćwicząc umiejętność mistrzowskiego manipulowania przedmiotami obiema rękami, w równym stopniu trenujemy obie półkule mózgu.

Dlaczego tego potrzebujemy? Powszechnie przyjmuje się, że większość osób (praworęcznych) ma bardziej rozwinięte myślenie logiczne - odpowiada za to lewa półkula, osoby leworęczne mają bardziej rozwiniętą intuicję i percepcję sensoryczną - prawa półkula mózgu. Jeśli człowiek ma jednakowo harmonijnie rozwinięte obie półkule mózgu, to czyni go to bardziej konkurencyjnym we współczesnym świecie, taka jednostka jest bardziej utalentowana i komplementarna dla środowiska.

Dzieci rodzą się oburęczne, ale w wieku czterech lat są w większości praworęczne, co odzwierciedla strukturę ich mózgu - lewa półkula staje się w nim dominująca. To są dobrzy wykonawcy, ale bez kreatywności.
Czy jest jakieś wyjście? Jest! Jeśli dziecko w łonie matki przechodzi kurs treningu muzycznego lub rytmicznego, a po urodzeniu - szkołę dla niemowląt (szkołę dla dzieci), to można mieć nadzieję, że zachowa dwuręczność (lub zbliży się do niej).

Neuronaukowcy, neurofizjolodzy i psychologowie doszli do zaskakujących wniosków. Badania wykazały, że rozwój mózgu trwa do wieku średniego (40-60 lat). Jeśli przed 50 rokiem życia istnieje sztywny „podział pracy” między dwie półkule mózgu i każda z nich pełni ściśle określone funkcje, to po 50 roku życia osoba może korzystać z obu części mózgu jednocześnie. To pozwala mu rozwiązywać wiele problemów znacznie skuteczniej niż w młodym wieku.
Okazuje się, że z wiekiem przywraca się oburęczność mózgu.

Również w świecie zwierząt nie ma „leworęcznych” i „praworęcznych”. Wszystkie zwierzęta są oburęczne. Na przykład naczelne manipulują obiema łapami w równym stopniu.

Istnieje bardzo proste ćwiczenie rozwijające tę umiejętność. Jest konieczne codziennie, przez 15-20 minut w całkowitym spokoju i dobrym nastroju (to ważne, nie należy odczuwać irytacji, ćwiczenie traktuj jako zabawę i rozrywkę, nie denerwuj się, jeśli nie wyjdzie o godz. po pierwsze) narysuj jednocześnie obiema rękami różne kształty geometryczne. Oznacza to, że jeśli narysujesz okrąg lewą ręką, a następnie prawą ręką narysujesz trójkąt, zmieniaj liczby jeden po drugim, komplikuj liczby, gdy rozwijasz umiejętność jednoczesnego rysowania.

10 faktów na temat oburęczności

1. Jeśli potrafisz pisać równie dobrze obiema rękami, to masz jeden procent. Nawet wśród niewielkiej liczby „wieloręcznych” tylko nieliczni wykazują taką samą umiejętność posiadania obu rąk.

2. Jak mówią eksperci, prawo-lewica i „mieszanie rąk” niekoniecznie determinują ostateczne preferencje ludzi. Większość ludzi doświadcza pewnego poziomu dominacji krzyżowej - faworyzując jedną rękę do pewnych zadań, nawet jeśli nie jest dominująca, a jeszcze bardziej subtelne różnice istnieją między tymi, którzy używają obu rąk. Oburęczni to ci, którzy mogą używać obu rąk w taki sam sposób, jak osoby praworęczne używają swojej prawej ręki, a ambisinisters to ci, którzy używają obu rąk tak, jak osoby praworęczne używają lewej (tj. krzywo i nieudolnie).

3. W przeciwieństwie do osób praworęcznych, które wykazują silną dominację lewej półkuli mózgu, półkule oburęczne rozwijają się niemal symetrycznie…

4. ... podobnie jak mózg typowej osoby z synestezją lub "uczuciami mieszanymi", doświadczającymi nakładających się percepcji zmysłowych. Liczba ambidestów (i leworęcznych) wśród synestetów jest znacznie wyższa niż w populacji ogólnej.

5. Oburęczne z dużym prawdopodobieństwem są nosicielami genu LRRTM1, który jest związany ze schizofrenią. Badania pokazują, że osoby ze schizofrenią znacznie częściej są oburęczne lub leworęczne niż osoby bez schizofrenii.

6. Inne badanie przeprowadzone na stronie internetowej BBC Science pokazuje, że z jednego procenta z 255 000 respondentów, którzy deklarowali równą łatwość pisania obiema rękami, 9,2 procent mężczyzn i 15,6 procent kobiet przyznało, że są biseksualni.

7. Osoby, które określają się jako „dwuręczne” uzyskują nieco niższą ogólną ocenę inteligencji niż ogólnie, a najczęściej te wyniki są niższe w arytmetyce, myśleniu i pamięci…

8. ... chyba że tak nie jest. Badanie 8000 dzieci w wieku 7 i 8 lat wykazało, że 87 uczniów „o mieszanych rękach” wykazało większe trudności w umiejętnościach językowych, a w wieku 15 i 16 lat ci sami uczniowie wykazywali większe ryzyko wystąpienia objawów ADHD (nadpobudliwość z deficytem uwagi). zaburzenia) i wykazali niższe wyniki w nauce niż studenci praworęczni i leworęczni.

9. Oburęczny łatwo się denerwuje. Są to wyniki badania Merrimack College, które wskazuje na zwiększone wzajemne powiązanie półkul mózgowych, które stwierdzono u oburęcznych i leworęcznych. Kolejne badanie wykazało, że wzrost łączności w półkuli korelował ze wzrostem niezdarności, niezdarności i wahań nastroju.

Mózg jest najważniejszą i najbardziej złożoną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Za jego pomocą realizowane są wszystkie procesy związane z myśleniem i oceną informacji otrzymywanych ze środowiska zewnętrznego. Mózg ma dwie półkule - lewą i prawą, z których każda odpowiada za określone procesy. Praca obu półkul musi być harmonijna i skoordynowana, aby człowiek mógł właściwie wykonywać wszystkie rodzaje aktywności życiowej.

Zasady działania obu półkul są wciąż badane, ale póki co świat zdominowany jest przez teorię asymetrii międzypółkulowej. Istotą teorii jest to, że lewa półkula odpowiada za logikę, a prawa - za kreatywność. I choć wiele eksperymentów wykazało, że każda półkula jest w pewnym stopniu odpowiedzialna za oba aspekty myślenia, teoria ta nadal istnieje, będąc obecnie wiodącą.

Jakie są funkcje lewej półkuli mózgu?

Lewa półkula mózgu dominuje w takich obszarach:

  • Koordynacja ruchów prawej strony ciała;
  • Kontrola mowy, czytania, pisania, rozpoznawania i rozumienia symboli matematycznych, a także zapamiętywania imion, dat;
  • Logiczna analiza faktów uzyskanych z zewnątrz;
  • Tylko dosłowne rozumienie pojęć;
  • Etapy przetwarzania wszelkich otrzymanych informacji;
  • Wszystkie manipulacje matematyczne;
  • Orientacja w czasie i czucie własnego ciała;
  • Pojęcie własnego „ja” i jego izolacji od otoczenia;
  • Przewaga introwersji w charakterze;
  • Myślenie logiczne, symboliczne i sekwencyjne.

Możesz sprawdzić, która półkula jest bardziej rozwinięta, analizując, jak żywo powyższe cechy są realizowane w życiu codziennym. Poniższe techniki pomogą również w określeniu dominującej półkuli:

  • Jeśli podczas przeplatania palców kciuk prawej ręki znajduje się na górze, dominuje lewa półkula i odwrotnie;
  • W przypadku klaśnięć ręka znajdująca się na górze jest koordynowana przez przeciwną półkulę;
  • Podczas krzyżowania ramion na barkach o dominacji lewej półkuli świadczy leżąca na górze prawa ręka.

U noworodków dominuje praca prawej półkuli mózgu. Po aktywnym rozwoju mowy i innych umiejętności włącza się lewa półkula. Ze względu na system edukacyjny i strukturę społeczną zdecydowana większość dzieci w końcu zaczyna dominować na lewej półkuli, zasłaniając prawą.

Udowodniono eksperymentalnie, że leworęczni mają dominację prawej półkuli. Jednak rodzice, aby ich dziecko nie różniło się od innych, starają się go przekwalifikować. Jest to wysoce niepożądane, ponieważ konsekwencje mogą być nieprzyjemne, objawiające się różnymi zaburzeniami mózgu.

Co to jest niebezpieczne uszkodzenie lewej półkuli mózgu?

Przy każdym uszkodzeniu lewej półkuli mózgu odnotowuje się naruszenia, zanik lub deformacje jego funkcji. Możliwe wystąpienie takich stanów patologicznych:

  • Naruszenie możliwości generalizacji otrzymanych danych;
  • Naruszenie umiejętności budowania łańcuchów logicznych;
  • Różne uszkodzenia aparatu mowy (niezrozumienie mowy, utrata zdolności mówienia i inne);
  • Klęska pisanego analizatora (niezrozumienie tego, co jest napisane podczas percepcji mowy ustnej lub niemożność pisania w normalnej mowie);
  • Połączone uszkodzenia mowy i pisania;
  • Dezorientacja w czasie;
  • Naruszenie umiejętności budowania w odpowiedniej kolejności zadań, które należy wykonać, aby osiągnąć dowolny cel;
  • Nieumiejętność wyciągania wniosków z faktów.

Często niemożliwe jest całkowite przywrócenie utraconych zdolności. W niektórych sytuacjach nie jest możliwe osiągnięcie nawet minimalnej poprawy w konkretnym obszarze uszkodzenia. Szczególne znaczenie w tej sytuacji mają osoby leworęczne, których centrum mowy, podobnie jak niektórzy inni, znajduje się na prawej półkuli.

W połowie XIX wieku udowodniono, że centrum mowy znajduje się w płatach czołowych lewej półkuli. Potem prawie natychmiast stało się jasne, że przewaga lewej ręki w piśmie jest ściśle związana z centrum mowy na prawej półkuli. W 1861 r. sformułowano pojęcie „afazji ruchowej”, która zakłada rozumienie mowy, ale nieumiejętność mówienia. Ten stan pojawił się po zniszczeniu niektórych stref na lewej półkuli. W 1874 roku odkryto „afazję czuciową”, która charakteryzuje się zdolnością mówienia, ale niemożnością rozumienia mowy. Fenomenowość tych zaburzeń polega na tym, że u osób leworęcznych strefy te najczęściej znajdują się na prawej półkuli.

Ćwiczenia na rozwój mózgu

Podczas rozwoju dzieci rodzice powinni monitorować harmonię obu półkul. Ostatecznie prawie wszyscy, z wyjątkiem leworęcznych, będą dominować w lewej części mózgu. Dlatego ćwiczenia na rozwój lewej półkuli nie mają znaczenia. Ponadto dziecko otrzyma wystarczający rozwój logiki i spójności w instytucjach edukacyjnych. Jednak dla osób leworęcznych przydatne będzie wykonanie ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie dla lewej półkuli.

Ćwiczenia podstawowe:

  • Codzienne rozwiązywanie kilku problemów, najlepiej profil matematyczny z elementem logicznym;
  • Rozwiązywanie krzyżówek (dla dzieci dostępne są również specjalne łamigłówki, zagadki itp.);
  • Wykonuj jak najwięcej ruchów prawą połową ciała (tylko dla osób leworęcznych).

Dużo ważniejsze są ćwiczenia mające na celu poprawę relacji między prawą a lewą półkulą mózgu. Metody rozwoju obejmują:

  • Bardzo proste ćwiczenie polega na jednoczesnym głaskaniu się prawą ręką po brzuchu i stukaniu się lewą ręką w głowę. Na początku należy robić to powoli, uważnie obserwując ruchy każdej ręki, a następnie stopniowo przyspieszać.
  • Kolejne ćwiczenie również wymaga pracy ręcznej. Umieszczając je przed sobą, osoba powinna narysować kwadrat w powietrzu jednym, a drugim, na przykład gwiazdą. Jednocześnie, gdy tylko zauważy postęp, czyli łatwiej wykonać ćwiczenie, należy zmienić ręce.
  • Trudniejszym ćwiczeniem koordynacyjnym jest trzymanie czubka nosa jedną ręką, a drugą trzymanie przeciwległego ucha. Technika treningu polega na tym, że ręce należy zmieniać tak szybko, jak to możliwe.
  • W zależności od tego, czy dana osoba jest praworęczna, czy leworęczna, powinieneś spróbować robić zwykłe rzeczy drugą ręką, takie jak mycie zębów lub jedzenie.
  • Zajęcia taneczne, w szczególności tanga, pomagają jednocześnie rozwijać obie półkule.
  • Przydatnym ćwiczeniem jest również jednoczesne narysowanie tego samego rysunku obiema rękami. Ponadto obrazy powinny być lustrzane.

Dla normalnego życia ważny jest harmonijny rozwój obu półkul mózgu, z których każda zostanie aktywowana w określonej, odpowiedniej sytuacji. Nadmierna dominacja lewej półkuli blokuje drogę do kreatywności i kreatywności. Nadmierna aktywność prawicy - sprawia, że ​​osoba jest nieodebrana, zbyt rozproszona.

Witajcie drodzy przyjaciele!

Mózg jest sercem naszego układu nerwowego. Jest to rodzaj komputera zdolnego do przetwarzania wielu przychodzących sygnałów.

To dzięki jego precyzyjnej pracy możemy wykonywać czynności ściśle związane z procesem myślowym, poprawną oceną tego, co się dzieje i oczywiście samoświadomością.

Mózg podzielony jest na dwie półkule. Ich symbioza musi być harmonijna, skoordynowana i synchroniczna. Tylko w ten sposób osoba będzie w stanie wykonywać ważne czynności w zdrowy i odpowiedni sposób. Jak rozwijać lewą półkulę mózgu?

Mózg to tajemniczy organ, a naukowcy wciąż próbują rozwiązać zagadkę pracy półkul. Świat jest więc zdominowany przez teorię asymetrii międzypółkulowej. Co to w uproszczeniu oznacza?

Teoria opiera się na twierdzeniu, że lewa strona istoty szarej odpowiada za ucieczkę kreatywności i uczuć, a prawa strona. Prawda jest taka, że ​​dzięki licznym eksperymentom udowodniono los dwóch części mózgu jednocześnie.

Oznacza to, że zarówno lewa, jak i prawa strona są odpowiedzialne za oba składniki procesu myślowego. Warto zauważyć, że teoria istnieje od dawna, a jednocześnie jest liderem.

Myślenie logiczne to obszar odpowiedzialności lewej półkuli. Tak więc osobowość ma skłonność do analizy i błędnych obliczeń matematycznych.

Lewa półkula odpowiada za kolejność procesów przetwarzania, naszą mowę, pisanie i. Pomaga także zapamiętywać i, co nie jest nieistotne, dostrzegać liczby i liczby.

Wspomniana półkula mózgu kontroluje prawą stronę ciała. Na przykład, jeśli dana osoba jest praworęczna, to odpowiednio bardziej zauważalny jest rozwój lewej półkuli.

Rozwój logiki, jako rodzaju myślenia, pomaga skuteczniej znajdować wyjścia z sytuacji życiowych. Rozwija elastyczność umysłu i umożliwia bardziej świadome i jaśniejsze myślenie o napływających informacjach.

Dlatego ludzie starają się rozwinąć pracę lewej półkuli do super szybkości. Mózg to mięsień, który z pewnością musi być rozwijany i pompowany. Tylko w ten sposób człowiek może wziąć to, co słusznie mu się należy.

Jakie funkcje pozostały niezauważone?

Lewa półkula mózgu przejmuje kontrolę nad następującymi obszarami ciała:

  • funkcja mięśniowo-szkieletowa prawej strony ciała i odpowiednio koordynacja;
  • zapamiętywanie symboli matematycznych, dat urodzin i imion osób;
  • porównanie logicznych faktów i argumentów, które można analizować z zewnątrz;
  • dosłowne postrzeganie. Na lewej półkuli nie ma miejsca na uczucia i emocje;
  • poczucie tymczasowej przestrzeni i siebie;
  • świadomość pojęcia „ja” i umiejętność wyróżnienia go w tłumie jednostek;
  • introwertyzm w naturze ludzkości to także zasługa lewej półkuli mózgu.

Jak zrozumieć, która z półkul jest w tobie lepiej rozwinięta?

Proponuję skorzystać z następujących metod wykrywania, które pozwalają rozpoznać dominującą część mózgu zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej:

  • spleć palce obu rąk razem. Jeśli obserwujesz z góry kciuka lewej ręki, dominuje lewa strona mózgu i odwrotnie;
  • zacznij klaskać w dłonie. Zwróć uwagę na rękę, która kontroluje klaskanie. Często jest na górze i przestrzega instrukcji przeciwnej półkuli;
  • przy bardziej rozwiniętej lewej półkuli i w przypadku skrzyżowania ramion na poziomie splotu słonecznego, wtedy prawa ręka zawsze jest na górze.

Podstawowe ćwiczenia na każdy dzień

Oczywiście, gdy dzieci rozwijają się i rosną, rodzice muszą zdecydowanie zwracać uwagę na aktywność i synchronizację pracy obu stron istoty szarej. W placówkach edukacyjnych dziecko będzie mogło nabyć umiejętności sekwencyjne, a także poznać podstawy procesu myślenia figuratywnego i logicznego. Ale jak możesz pomóc, jeśli nadal zauważasz usterki?


Ćwiczenia na rozwój lewej półkuli

1. „Ucho-nos”

Musisz złapać krawędź nosa lewą ręką. Użyj prawego, aby znaleźć przeciwległe ucho i również je chwyć. Następnie szybko puść ręce i klaszcz w dłonie. Głównym zadaniem jest zmiana rąk w miejscach, aby się nie pomylić.

To ćwiczenie należy wykonywać tak często, jak to możliwe, aby uzyskać maksymalne wyniki.

2. „Pisanie lustrzane”

Do tego badania będziesz potrzebować pary ołówków lub długopisów z pustą kartką papieru. Teraz wyposaż obie ręce w papeterię do pisania od razu i zacznij rysować litery o lustrzanej symetrii.

Powiem ci od razu, że arcydzieło nie wyjdzie, a mózg zajmie trochę czasu, aby zrozumieć technikę i dostosować się. Ale taki "trening" jest bardzo przydatny dla istoty szarej w ogóle, a zwłaszcza dla lewej półkuli.

3. „Pierścienie”

Rozluźnij palce obu rąk i potrząśnij nimi. Następnie zacznij je dotykać, aby kciuk, palec wskazujący, środkowy, serdeczny i mały po połączeniu przybrały kształt pierścienia.

Taki zabieg doskonale stymuluje pracę zakończeń nerwowych w wiązkach palców i sprawia, że ​​mózg pracuje aktywnie.

Zdecydowanie przydaje się realizacja takich zadań. A jednocześnie wzmacniając je innymi metodami, czytaniem, analizą i własnym nawykiem myślenia, osiągniesz.

4. I wreszcie dobry film

Im bardziej rozwinięty jest osobisty „komputer” osoby, tym większe wyżyny może osiągnąć. Czy dążymy do sukcesu, przyjaciele?

Cóż, na tym zakończę moją myśl.

Subskrybuj aktualizacje bloga i polecaj go do czytania znajomym w sieciach społecznościowych. W komentarzach opowiedz nam, jakie ćwiczenia wykonujesz i czy spotkałeś kiedyś ambidextera – osobę, która równie dobrze radzi sobie z obiema rękami?

Do zobaczenia na blogu, pa pa!