Niewielki ból pleców. Co zrobić, jeśli bolą Cię plecy i dlaczego może boleć? Bóle w klatce piersiowej i kręgosłupie spowodowane patologią serca i dużych naczyń

Nasze ciało nie jest idealne. Nadchodzi czas i zaczynają się pewne awarie, bóle i niedogodności. Lekarze żartują z tego:

« Nie ma ludzi zdrowych - są nieprzebadani».

Porozmawiajmy o powszechnym bolesnym zjawisku -. Każdy przynajmniej raz doświadczył bólu dolnej części pleców. Sam objaw nie jest chorobą. Badając charakter bólu, lokalizację, częstotliwość i intensywność chwil, można postawić wstępną diagnozę i zdecydować, jakie badania przeprowadzić w następnej kolejności, aby poznać źródło tego bólu.

Anatomia człowieka

Dolna część pleców składa się z tkanki mięśniowej i podstawy kości. Podtrzymuje ciało w pozycji pionowej, zapewnia ochronę znajdujących się w nim narządów: nerek, jelit, wątroby itp. Kręgosłup w odcinku lędźwiowym składa się z krążków międzykręgowych, których zadaniem jest pełnienie roli amortyzatorów. Łączące tkanki mięśniowe kręgosłupa są obciążone bardzo dużym obciążeniem.

Cechy bólu pleców. Jakie choroby je powodują?

Ostry ból pleców może wystąpić u osób w każdym wieku. Wystąpienie takiego bólu w tej lokalizacji powoduje wiele trudności, dyskomfortu i zakłóca normalne życie. Dlatego powinieneś jak najwcześniej znaleźć przyczynę tak nieprzyjemnego objawu. Im szybciej odkryjesz przyczynę, tym szybciej rozpoczniesz leczenie, które już wkrótce przyniesie upragnioną ulgę.
Istnieją różne rodzaje bólu: kłujący, palący, ostry, bolesny. Czasami możliwe jest postawienie wstępnej diagnozy na podstawie bólu.

Przyczyny, które mogą powodować ból pleców. Np:

Stały ból może być przyczyną zapalenia stawów;
Nasilenie ostrego lub podostrego bólu w okolicy kręgosłupa można zaobserwować po różnych ćwiczeniach fizycznych. Dlatego tak ważne jest, aby podczas leczenia tego nieprzyjemnego objawu powstrzymać się od jakiegokolwiek wysiłku fizycznego;
Przy pulsującym bólu istnieje podejrzenie lumbago. W tym przypadku ból najczęściej zlokalizowany jest w okolicy lędźwiowej. Bardzo często można zaobserwować przechylenie ciała do przodu lub na bok. . To wszystko dzieje się z jakiegoś powodu;
Wyróżnia się również ból korzeniowy. Najczęściej tego typu ból promieniuje do nogi lub pośladka, co znacząco pogarsza samopoczucie i normalne życie. Bólowi temu często towarzyszy tzw. ból pchający – zespoły bólowe wzmożone podczas kaszlu, kichania, śmiechu itp.;
Jeśli występuje silny ból w okolicy pleców i jednocześnie wzmożone parcie na mocz, można podejrzewać kolkę nerkową;
powoduje również dyskomfort.

Bóle pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów podczas wizyt u lekarza pierwszego kontaktu i w większości przypadków kojarzona jest z chorobami kręgosłupa. Zespół bólowy może mieć różny stopień nasilenia: od ledwo zauważalnego do nie do zniesienia. Kiedy rozwija się ból przewlekły, jakość życia danej osoby znacznie się pogarsza. Czasami ludzie z powodu bólu nie mogą kontynuować swojej pracy i zmuszeni są porzucić to, co kochają.

Naturalnie leczenie bólu pleców należy rozpocząć od wyeliminowania przyczyny jego powstawania, a nie ograniczać się wyłącznie do stosowania środków przeciwbólowych. Tylko poprzez wyeliminowanie czynnika etiologicznego można osiągnąć trwały pozytywny wynik. W każdym przypadku program leczenia będzie inny, ale istnieją ogólne środki, które pozwalają na chwilę pozbyć się bólu i umożliwiają przejście do głównego etapu terapeutycznego, ponieważ przy silnym bólu pleców trudno jest zaangażować się fizjoterapia i jest przeciwwskazana.

W tym artykule przyjrzymy się zasadom leczenia ostrego bólu pleców, niezależnie od jego przyczyny. Oznacza to, że opisane środki są uniwersalne i odpowiednie dla każdego pacjenta z zespołem bólowym. Ale w każdym przypadku tylko specjalista powinien sporządzić plan leczenia, biorąc pod uwagę wszystkie cechy organizmu i obecną chorobę.

Główną przyczyną bólu pleców są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa

Pierwsza pomoc w przypadku ostrego ataku bólu

Większość osób cierpiących na choroby zwyrodnieniowo-dystroficzne kręgosłupa (osteochondroza, spondyloartroza, spondyloza, wysunięcie i przepuklina krążka międzykręgowego) doświadcza od czasu do czasu ostrych napadów bólu. Co więcej, rozwijają się nagle, w najbardziej nieodpowiednim czasie i nietypowym miejscu. Dlatego trzeba wiedzieć, jak sobie pomóc, zwłaszcza w sytuacji, gdy w pobliżu nie ma obcych osób.

Wystąpienie ostrego zespołu bólowego opiera się na podrażnieniu, ucisku i zapaleniu korzenia nerwowego rdzenia kręgowego, który ulega uszkodzeniu na skutek zmian patologicznych zachodzących w kręgosłupie. Istotną rolę odgrywa również ochronny skurcz mięśni pleców w reakcji na obecną sytuację. Choroba ta nazywa się zapaleniem korzonków nerwowych, a ataki bólu, które powstają, w zależności od części kręgosłupa, są szyjne, piersiowe i dowolne.

Algorytm samopomocy w przypadku ostrego bólu pleców:

Z reguły ból jest tak intensywny, że nie pozwala nawet się poruszyć. W takim przypadku musisz położyć się na twardej i płaskiej powierzchni i nie ma znaczenia, gdzie jesteś, w domu czy w centrum handlowym. Ważne jest, aby pozbyć się bólu. Musisz położyć się ostrożnie i powoli, obniżając się w tej samej pozycji, w której ogarnął cię ból. Pozycja na powierzchni - z boku. To właśnie w tej pozycji obciążenie kręgosłupa ulega zmniejszeniu, a ból powoli ustępuje. Musisz się położyć, aż ból trochę ustąpi.
Następnie powoli obróć się na plecy, aby mięśnie całkowicie się rozluźniły. Ponadto nogi należy umieścić na jakimś wzniesieniu, na przykład na krześle, pudełku itp. Pod kątem około 90°. W tej pozycji mięśnie pleców rozluźniają się tak bardzo, jak to możliwe, a kręgosłup jest wyrównany. Musisz się położyć, aż ból prawie całkowicie zniknie (10-15 minut).
Teraz musisz prawidłowo wstać, aby ból nie powrócił ponownie. Aby to zrobić, najpierw powoli przewracamy się na bok, stajemy na czworakach, czołgamy się do dowolnego podparcia, którego możemy się chwycić, a następnie zaczynamy podnosić się na nogi. Na końcu prostujemy plecy.

Optymalna postawa w przypadku ostrego bólu pleców

Natychmiast po wykonaniu poprzedniego algorytmu postępowania należy dobrze zabezpieczyć bolące miejsce, np. szczelnie owinąć plecy szalikiem, zażyć tabletkę znieczulającą i zwrócić się o pomoc lekarską w celu przepisania dalszego leczenia przeciwbólowego i przeciwzapalnego.

Farmakoterapia

Aby wyeliminować przewlekłe i ostre bóle pleców, prawie zawsze stosuje się leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Chociaż nie są w stanie wyleczyć choroby podstawowej, doskonale radzą sobie z leczeniem bólu i stanów zapalnych. Leki te występują we wszystkich postaciach dawkowania (zastrzyki, tabletki, kapsułki, maści, plastry itp.). Pozwala to jednocześnie wpływać na ognisko patologiczne z kilku stron.

Główni przedstawiciele:

diklofenak,
ibuprofen,
piroksykam,
indometacyna,
nimesulid,
meloksykam,
ketoprofen,
ketorolak,
aceklofenak,
celekoksyb.

Leki z grupy NLPZ można stosować wyłącznie na podstawie zaleceń lekarza, ponieważ mają one poważne skutki uboczne i przeciwwskazania. Ich stosowanie jest zabronione w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy, zapalenia błony śluzowej żołądka i innych chorób przewodu pokarmowego (mogą powodować ostre krwawienie). NLPZ należy również stosować ostrożnie u osób z patologiami wątroby i nerek.

Zasady, które zmniejszą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych podczas leczenia NLPZ:

Konieczne jest przyjmowanie leków ściśle według zaleceń lekarza, po dokładnym zapoznaniu się z instrukcją dotyczącą konkretnego leku.
Nie należy przyjmować tych leków (tabletek, kapsułek) na pusty żołądek, należy je popić całą szklanką wody, aby zmniejszyć negatywny wpływ na błonę śluzową żołądka.
Po doustnym zażyciu leku zabrania się przyjmowania pozycji poziomej przez 30 minut (jest to konieczne, aby tabletka nie pozostała w przełyku, którego ściany nie są chronione przed jego negatywnymi skutkami).
Nie stosować z napojami alkoholowymi (zwiększa ryzyko krwawienia z żołądka).
Wraz z leczeniem NLPZ konieczne jest przyjmowanie leków chroniących błonę śluzową żołądka. Z reguły lekarze przepisują inhibitory pompy protonowej (omeprazol, pantoprazol, lansoprazol).
Zabrania się przyjmowania leków dłużej niż czas podany w instrukcji, nie należy przekraczać zalecanych dawek.

Z reguły w celu wyeliminowania bólu ostrego lub w przypadku zaostrzenia bólu przewlekłego wystarczy 5-7 wstrzyknięć NLPZ, a następnie przejście na wewnętrzne podawanie tabletek tego samego leku na kolejne 5-7 dni. Jeśli taka terapia nie pomoże, przepisywane są leki z innych grup.

Ketorol jest skutecznym lekiem na ból pleców

W kompleksowym leczeniu bólu pleców należy przepisać leki w celu wyeliminowania patologicznych skurczów mięśni. Dzięki temu ból ustępuje znacznie szybciej, a osoba staje z powrotem na nogi. Stosuje się takie leki jak mydocalm, baklofen i sirdalud.

Najczęściej mydocalm stosuje się zgodnie ze schematem poniżej. W przypadku ostrego bólu lek podaje się w zastrzykach po 1 ml (100 mg) 2 razy dziennie. Kiedy ból ustąpi, tabletki Mydocalm są przepisywane 1 (150 mg) 3 razy dziennie. Leczenie kontynuuje się do całkowitego ustąpienia bólu przewlekłego (1-2 miesiące).

Chondroprotektory są przepisywane w kompleksowym leczeniu wielu pacjentom, u których ból pleców jest rozpoznawany jako osteochondroza. Kurs terapeutyczny składa się z 20-30 zastrzyków, po których następuje przejście na postać tabletkową. Najczęściej stosowane to Chondroksyd, Mucosat, Dona, Structum, Teraflex, Alflutop, Artra.

Pacjentom przepisuje się również terapię obkurczającą, która eliminuje obrzęk korzeni rdzenia kręgowego, co zmniejsza intensywność bólu. W tym celu stosuje się leki takie jak furosemid, torsemid i aescynian L-lizyny.

Aby wzmocnić korzenie nerwowe, w długich kursach stosuje się witaminy z grupy B, a także leki normalizujące mikrokrążenie (trental, kwas nikotynowy, latren itp.).

W ciężkich przypadkach przepisuje się blokady przykręgowe nowokainy. Miejscowe środki znieczulające wstrzykuje się w tkankę miękką po obu stronach kręgosłupa w dotkniętym obszarze. Zabieg ten pozwala skutecznie wyeliminować ból. W razie potrzeby blokady można powtórzyć kilkukrotnie.

Maści na ból pleców

Osobno warto wyróżnić maści, które można stosować na bóle pleców, ponieważ to właśnie tę postać dawkowania większość osób stosuje samodzielnie w domu.

Finalgon to doskonały skojarzony lek do stosowania miejscowego na ból pleców

Rodzaje maści na ból pleców:

Leki zawierające NLPZ. Działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Do tej grupy należą Nise, Fastum Gel, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene itp. Pomagają w bólu dowolnego rodzaju i pochodzenia. Można je również stosować do okładów leczniczych.
Preparaty o działaniu miejscowo drażniącym i rozgrzewającym. Maści te zawierają głównie ekstrakt z czerwonej papryki (kapsaicynę), jad węża lub pszczoły oraz salicylany roślinne. Najpopularniejsi przedstawiciele: Apizartron, Capsicam, Efkamon, Viprosal. Te związki lecznicze rozszerzają naczynia krwionośne, co zapewnia napływ krwi do bolącego miejsca, co pozytywnie wpływa na przebieg patologii i prowadzi do zmniejszenia bólu.
Maści na bazie chondroprotektorów (Chondroksyd, Arthrocin). Stosuje się je jako dodatkowe środki w leczeniu chorób zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa.
Maści na bazie roślin leczniczych - balsam Dikul, maść żywokostowa, krem Sophia i szungit, żel Arthrocin. Działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, regenerująco i przeciwobrzękowo.

Ćwiczenia lecznicze i masaż

Być może jest to najskuteczniejsza metoda leczenia i zapobiegania bólom pleców.

Ważny! Wszystkie ćwiczenia są przeciwwskazane w ostrym zespole bólowym, ponieważ wszelkie ruchy mogą pogorszyć stan. Ćwiczenia należy rozpocząć po ustąpieniu ostrego bólu i tylko pod okiem specjalisty.

Zestaw ćwiczeń powinien zostać dobrany przez specjalistę, biorąc pod uwagę chorobę podstawową, ogólny rozwój fizyczny pacjenta, wiek i dotkniętą część kręgosłupa. Na początku wszystkie ćwiczenia należy wykonywać pod okiem instruktora, a po opanowaniu wszystkich niuansów można rozpocząć ćwiczenia w domu.

Zestaw ćwiczeń leczniczych na plecy

Nie możemy zapominać o zaletach masażu. Regularne sesje poprawią przepływ krwi w tkankach kręgosłupa i wzmocnią mięśnie pleców, które będą wspierać chore kręgi. Ponadto masaż sprzyja zdrowiu i doskonałemu samopoczuciu.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Jest przepisywany natychmiast po ustąpieniu ostrego bólu. Istniejące metody pozwalają usprawnić procesy mikrokrążenia w tkankach kręgosłupa, poprawić ich odżywienie, wyeliminować przewlekły proces zapalny i aktywować regenerację tkanek.

Najczęściej używane:

magnetoterapia,
elektroforeza,
fonoforeza,
terapia próżniowa,
leczenie laserowe,
zabiegi termiczne (aplikacje ozokerytu i parafiny),
lecznicze błoto,
balneoterapia.

Jak leczyć ból pleców niekonwencjonalnymi metodami

Obecnie istnieje wiele alternatywnych metod radzenia sobie z bólami pleców, tzw. leczenie tradycyjne.

Poniżej przedstawiamy kilka popularnych przepisów na leczenie środkami ludowymi.

Przepis 1

Do przygotowania maści przeciwbólowej potrzebne będą: trawa kasztanowca, tłuszcz wewnętrzny i olejek kamforowy. Tłuszcz należy roztopić i wszystkie składniki wymieszać w równych proporcjach (wstępnie zmiel trawę kasztanowca na proszek). Maść można stosować zarówno do wcierania, jak i do okładów.

Przepis 2

Aby przygotować płyny z nalewki ze złotymi wąsami, potrzebujesz 500 ml biszofitu, który należy wlać do 35-40 stawów rośliny. Pozostawić w ciemnym miejscu na 10 dni. Następnie kompozycję należy przefiltrować w celu uzyskania nalewki i zastosować jako balsam lub nacieranie.

Tradycyjna medycyna oferuje szeroką gamę środków na ból pleców

Przepis 3

Okład rozgrzewający z tłuszczu końskiego. Tłuszcz należy pokroić w cienkie plasterki i nałożyć na bolące miejsce (alternatywą jest tłuszcz psa lub borsuka). Owiń wszystko na wierzchu polietylenem i ciepłą szmatką. Kompres należy trzymać przez 3-4 godziny.

Przepis 4

Weź 300 gramów obranego czosnku i przepuść go przez maszynę do mięsa. Następnie do mieszanki wlać 100 ml wódki i pozostawić w temperaturze pokojowej na 10 dni. Po upływie określonego czasu możesz rozpocząć leczenie. Aby to zrobić, rozprowadź niewielką ilość mieszanki na szmatce i nałóż ją na bolące miejsce na plecach. Owiń wszystko na wierzchu ciepłą ściereczką. Okład można przechowywać do 1 godziny, po czym skórę należy przetrzeć wilgotnym ręcznikiem. Procedurę można powtarzać co drugi dzień, aż ból ustąpi.

Przepis 5

Aby przygotować kąpiel leczniczą, należy zalać 500 gramów siemienia lnianego 3 litrami wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Następnie mieszaninę terapeutyczną należy dodać do ciepłej wody w kąpieli. Musisz brać to 30 minut co drugi dzień.

Oprócz tradycyjnych receptur medycyny, w życiu codziennym szeroko stosuje się leczenie pszczołami i ich odpadami (apiterapia), leczenie pijawkami (hirudoterapii), różne metody osteopatii, terapii manualnej i refleksologii.

Podsumowując, należy zauważyć, że szybko i skutecznie można pozbyć się bólu pleców. Ale to wymaga czasu, cierpliwości i odrobiny wysiłku. Bardzo ważne jest również, aby nie tylko wyeliminować zespół bólowy, ale także dowiedzieć się, dlaczego się pojawił. Pomoże Ci to opracować skuteczny program profilaktyki i rehabilitacji, dzięki któremu ból nigdy nie wróci do Twojego życia.

Silny ból pleców to niebezpieczny objaw, którego nigdy nie należy tolerować. Przyczyny mogą być bardzo różne: od zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa po choroby narządów wewnętrznych. Jeśli bardzo bolą Cię plecy, należy najpierw zadbać o fizjologiczny odpoczynek i przyjąć wygodną pozycję.

Dalsze działania to wezwanie lekarza w domu, a w przypadku ostrego, nie do zniesienia, ostrego bólu, gdy trudno jest znaleźć pozycję łagodzącą schorzenie, wezwać pogotowie. Jeśli nie jest to pierwszy atak u danej osoby i znana jest jego przyczyna, można zastosować lek przeciwbólowy (niesteroidowy lek przeciwzapalny). Można także zastosować chłodny kompres na bolące miejsce. Następnie należy udać się do kliniki i poinformować lekarza o zaostrzeniu istniejącej choroby.

Powoduje

Ostry ból pleców ma różne podłoże. Zespół bólowy ma charakter ostry lub napadowy, pojawia się nagle, niepokoi stale lub od czasu do czasu. Ból może być bolesny, ciągnący, strzelający i nasilać się po dłuższym przebywaniu w jednej pozycji. Czasami pojawia się uczucie sztywności, ciężkości, mrowienie w dolnej części pleców, może pojawić się drętwienie lub gęsia skórka. Silny, ostry ból pleców znacząco obniża jakość życia i pogarsza wydajność.

Do grupy ryzyka zaliczają się następujące osoby:

pracownicy biurowi, programiści itp. (którzy długo siedzą przy komputerze);
osoby z nadwagą;
osoby prowadzące siedzący tryb życia (brak aktywności fizycznej);
ci, którzy są zaangażowani w ciężką pracę, wykonują intensywną pracę fizyczną;
ci, którzy doznali kontuzji pleców;
Profesjonalni atleci;
ludzie w podeszłym wieku;
kobiety w ciąży, kobiety po porodzie.

Nagłe, nieostrożne ruchy i hipotermia mogą powodować ból. Choroby, którym towarzyszy ból pleców:

skolioza;
osteochondroza;
spondyloartroza;
wypukłości przepuklinowe;
uszczypnięte korzenie;
zaburzenia układu sercowo-naczyniowego i oddechowego;
nerwoból;
traumatyzacja;
procesy zakaźne, nowotwory itp.

Kontuzje

Ból pleców może być skutkiem różnych urazów: uderzeń, stłuczeń, złamań itp. Uraz mechaniczny jest powodem do natychmiastowej konsultacji z lekarzem, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie jest to nic poważnego. Zespół bólowy w przypadku drobnych urazów (na przykład siniaków) może nie pojawić się natychmiast, ale po pewnym czasie. W ciężkich przypadkach oprócz ostrego, silnego bólu może wystąpić niedowład i paraliż.

Częstym źródłem silnego bólu pleców jest historia urazów.

Aby określić ciężkość stanu, pacjentowi przepisuje się radiografię, tomografię komputerową i rezonans magnetyczny. W niektórych przypadkach może pomóc tylko interwencja chirurgiczna, ponieważ zachowawcze leczenie urazów ma na celu jedynie wyeliminowanie objawów. Po operacji następuje długa rehabilitacja. Nawet taka ilość leczenia nie gwarantuje, że silny ból pleców nie będzie przeszkadzał osobie przez całe życie.

Osteochondroza

Proces patologiczny najczęściej zlokalizowany jest w dolnej części pleców lub odcinku szyjnym kręgosłupa. Kręgi charakteryzują się znaczną ruchomością, wywierany jest na nie duży nacisk, co na skutek nieracjonalnej aktywności fizycznej oraz na skutek innych okoliczności prowadzi do zmian patologicznych. Tkanka chrzęstna jest podatna na zaburzenia metaboliczne, stany zapalne i gromadzenie się soli. W celu wykrycia osteochondrozy wykonuje się rezonans magnetyczny.

Ostry atak bólu występuje z powodu zmian zwyrodnieniowych dysków. Mechanizmem powstawania bólu jest stan zapalny i uszczypnięcie korzeni. Ostry ból w okolicy szyi promieniuje do obręczy barkowej, ramion i łopatek. W miarę postępu choroba rozprzestrzenia się na okolicę klatki piersiowej, objawiając się silnym bólem mostka. Niemożliwe jest całkowite wyleczenie z osteochondrozy, ale całkiem możliwa jest poprawa jakości życia.

Przy nieracjonalnym rozłożeniu obciążenia na plecach, długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji czy siedzącym trybie życia, kręgosłup ulega zmianom deformacyjnym. W mięśniach stale występują skurcze, zakończenia nerwowe są ściskane. Z tego powodu pojawia się ostry ból. Początek choroby często ma miejsce w dzieciństwie, kiedy dzieci zaczynają chodzić do szkoły, spędzać dużo czasu przy biurku i nosić ciężkie podręczniki.

Aby wykryć skoliozę, nie są wymagane żadne specjalne badania. Lekarz określi skrzywienie bez metod instrumentalnych podczas rutynowego badania.

Im większy stopień skrzywienia kręgosłupa, tym silniejszy ból.

Kifoza okolicy klatki piersiowej

Jest to zaburzenie szkieletu, w którym kręgosłup wygina się bardziej do tyłu niż jest to norma anatomiczna. Na początku choroby pacjent po prostu wygląda na przygarbionego, w miarę rozwoju procesu patologicznego tworzy się garb. Ramiona wystają do przodu, klatka piersiowa zwęża się. Z tego powodu krążki międzykręgowe okolicy klatki piersiowej są ściskane i pojawia się ból. Najbardziej niebezpieczna jest postać kifoskoliotyczna, w której kręgosłup jest zakrzywiony w różnych częściach.

Spondyloartroza

W przypadku tej choroby zmienia się tkanka chrzęstna w stawach. Chrząstka traci swoją elastyczność i elastyczność. Tkanka kostna ulega stopniowemu zużyciu, ale tworzą się patologiczne narośla kostne – osteofity. Powodują silny, ostry ból, uszkadzając sąsiadujące tkanki miękkie i nerwy. Często tacy pacjenci wymagają operacji, ponieważ konwencjonalne leczenie daje tymczasowy, objawowy efekt.

Formacje przepuklinowe

W miarę zużywania się krążków międzykręgowych traci się ich elastyczność i wytrzymałość. W tym przypadku kręgi powodują podwójne obciążenie dysków. Wszystko to prowadzi do tego, że tkanka chrzęstna zaczyna wykraczać poza anatomicznie normalne granice.

Gdy proces patologiczny jest zlokalizowany w obszarze kanału kręgowego, wrażliwość jest upośledzona, może wystąpić niedowład i paraliż. W wyniku ucisku korzeni dochodzi do silnych ataków bólu. Przepuklinę można wykryć za pomocą tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. Chorobę leczy się chirurgicznie. Obecnie stosuje się mało traumatyczne interwencje laserowe, które skracają okres rekonwalescencji.

Nerwoból

Pod wpływem czynnika traumatycznego, hipotermii lub przeciążenia fizycznego rozpoczyna się stan zapalny, który wpływa również na nerwy. W ten sposób rozwija się nerwoból. Jego oznaką jest ostry, strzelający, „szczypiący” ból w różnych częściach pleców, prawej lub lewej, poniżej, w klatce piersiowej itp. Ból może pojawić się przy nagłych ruchach lub silnym kaszlu.

W tym stanie należy przyjmować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz organizować prawidłowy plan dnia.

Ból nerwobólowy łagodzi się lekami przeciwzapalnymi

Choroby wewnętrzne

Ból pleców może wystąpić w przypadku choroby niedokrwiennej serca. Występują palące, ściskające bóle promieniujące do pleców, łopatek, szczęki i lewego barku. Może się wydawać, że boli po lewej stronie. Pacjent może wskazać wyraźną lokalizację za mostkiem. Typowym objawem bólu wieńcowego jest ulga po podjęzykowym podaniu nitrogliceryny. Ból serca po zażyciu tabletki lub nitrosprayu ustępuje w ciągu 5-10 minut. Jeśli napad trwa 20 minut lub dłużej, można myśleć o zawale mięśnia sercowego. Musisz pilnie wezwać pogotowie!

Inną przyczyną ostrego bólu pleców jest kolka nerkowa. Proces jest zlokalizowany po jednej stronie. Ból jest tak intensywny, że pacjent biega po łóżku i nie może znaleźć wymuszonej pozycji. W tym przypadku występują zaburzenia dyzuryczne, uwalniana jest niewielka ilość moczu i może być w nim obecna krew. Ból rozprzestrzenia się wzdłuż moczowodu, promieniując do podbrzusza i okolicy pachwiny. Wszystkie te schorzenia wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej!

Co zrobić, jeśli odczuwasz ból

Jeśli objawy wskazują na wieńcowe lub nerkowe pochodzenie bólu (szczególnie jeśli pacjent wie o istnieniu istotnych problemów), należy wezwać pogotowie. Tacy pacjenci są hospitalizowani na oddziale intensywnej terapii. W przypadku zespołu wieńcowego należy przyjąć pozycję półsiedzącą, rozpiąć obcisłe ubranie i wziąć pod język nitroglicerynę. W przypadku kolki nerkowej nie ma pozycji wymuszonej, pacjentowi można pomóc, przykładając ciepło do obszaru dotkniętej strony. Konwencjonalne leki przeciwbólowe na kolkę nerkową i wątrobową oraz ostry zespół wieńcowy nie pomagają. Pacjentowi podaje się narkotyczne leki przeciwbólowe.

Ból towarzyszący chorobie niedokrwiennej serca może promieniować także do pleców, dlatego ważne jest, aby nie ignorować tego niebezpiecznego objawu

Stany wymagające natychmiastowej pomocy lekarskiej opisano powyżej. W pozostałych przypadkach nie ma zagrożenia życia pacjenta. Jeśli pacjent wie, że ma problemy z plecami, może zażyć przeciwzapalny lek przeciwbólowy (Diklofenak, Nimesulid), aby złagodzić atak. Ważne jest, aby w okresie zaostrzenia zapewnić pełny odpoczynek fizjologiczny i wyeliminować stres.

W przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego w okresie zaostrzenia stosuje się maści przeciwzapalne, rozgrzewające. W ciężkich przypadkach, gdy tabletki nie pomagają, lekarze przepisują zastrzyki - nowokainę, blokady lidokainy. Jeśli objawy nie ustąpią, przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. Najbardziej znane i dostępne to Diklofenak i Ibuprofen.

Gdy tylko stan pacjenta się poprawi, należy zgłosić się do lekarza. Jeżeli pacjent przyjdzie na wizytę po raz pierwszy, specjalista ustali, dlaczego bolą plecy i co zrobić w przypadku wystąpienia intensywnego bólu. W okresie remisji, gdy atak bólu ustanie, pacjentowi przepisuje się masaż leczniczy, terapię ruchową, fizjoterapię, akupunkturę itp. Wszystkie te metody mają zastosowanie w początkowych stadiach choroby. W ciężkich przypadkach konieczna jest operacja.

Warto nosić specjalne gorsety ortopedyczne, które podtrzymują plecy i redukują stres. Tego typu urządzenia polecane są także w czasie ciąży, aby odciążyć kręgosłup. Gimnastyka lecznicza dobrze wpływa na problemy z plecami. Kompleks przepisuje lekarz prowadzący, a zajęcia najlepiej prowadzić pod okiem instruktora.

Gimnastyka lecznicza daje dobry efekt podczas remisji

Przykłady ćwiczeń:

Połóż się na plecach. Zegnij nogę w kolanie. Zginaj i rozginaj drugi, dotykając podłogi. Wykonaj 10 powtórzeń, a następnie zmień nogę.
Połóż się na podłodze. Ugnij kolana. Na zmianę przesuwaj kolana na boki.
Połóż dłonie na ramionach i wykonuj ruchy obrotowe do przodu i do tyłu.
Podnieś ręce i spleć je razem. Odrzuć głowę do tyłu i spróbuj spojrzeć na dłonie.
Wykonuj zakręty swoim ciałem.

Ważne jest, aby nie zapomnieć o profilaktyce. Jeśli masz nadwagę, musisz ją stracić. Należy prowadzić aktywny tryb życia, szczególnie w przypadku pracowników prowadzących siedzący tryb życia. Miejsce pracy powinno być komfortowo wyposażone, lepiej kupić specjalne krzesło z regulowanym oparciem. Trzeba też zwrócić uwagę na buty – unikaj nadmiernego noszenia szpilek czy modeli z niewygodną kopytką. Chorobom kręgosłupa łatwiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego należy stale pamiętać o prostych i całkowicie wykonalnych zasadach wymienionych powyżej.

Ból pleców jest zjawiskiem nieuniknionym, z którym prędzej czy później spotykamy się w naszym życiu. Nawet jeśli nie jesteś układaczem podkładów ani ładowarką, nie kobietą dźwigającą do domu codziennie wiele kilogramowych worków, ani ogrodnikiem-amatorem układającym grządki na swojej hacjendzie podczas wiosennego sezonu polowego, ani nie sportowcem podnoszącym ciężary, bólu i tak nie da się uniknąć . Możesz się tylko zdziwić: wydaje się, że cały dzień siedzisz przy komputerze bez wysiłku, praktycznie nie ma obciążenia, ale pod koniec dnia zaczyna Cię boleć dolna część pleców i pojawia się dyskomfort w okolicy szyi, barków i łopatek . O co chodzi? Dlaczego bez powodu bolą mnie plecy?

Dlaczego bolą Cię plecy i jak to leczyć?

Terapia falą uderzeniową jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólów pleców różnego pochodzenia. Główną zaletą tej techniki jest szybkie złagodzenie bólu. Już po 4-5 sesjach możesz zapomnieć o swoim problemie. Zapraszamy do zapoznania się z leczeniem bólu pleców za pomocą terapii falą uderzeniową w ośrodkach medycznych w Moskwie.

Tak naprawdę istnieje wiele przyczyn bólu pleców. A pierwszy z nich jest anatomiczny. Konstrukcja prętowa wielu ogniw będąc w położeniu pionowym jest bardzo delikatna: poddawana jest obciążeniom zarówno podłużnym (ściskającym), jak i poprzecznym (zginającym). Może być tylko pionowo w stanie napięcia, to znaczy, jeśli przywiążesz do jego końców sznurki i pociągniesz, pręt będzie prosty, ale gdy tylko puścisz sznurki, nabierze kwaśnego, niepewnego charakteru , zakrzywiony wygląd.

Kręgosłup też przypomina coś podobnego: służy jako centralny pręt tej wspaniałej biokonstrukcji - ciała ludzkiego i pełni rolę nici napinającej. Wyobraź sobie teraz, że ciało wraz ze wszystkimi narządami wewnętrznymi jest również przymocowane do pręta, więc biedne mięśnie nitkowate muszą wytrzymywać nie tylko ciężar pręta kręgosłupa, ale także ciężar własny całego ciała i to w sposób ciągły.

Mimowolnie dochodzisz do wniosku, że Stwórca tak naprawdę początkowo nie zaplanował, abyśmy chodzili w pozycji pionowej, ponieważ „zapłata za chodzenie w pozycji pionowej” okazuje się nieco zaporowa. Aby to zobaczyć, otwórz dowolny podręcznik medyczny w dziale „Choroby układu mięśniowo-szkieletowego”.

Najczęstsze przyczyny bólu pleców

Nie należy jednak od razu wyciągać wniosku, że skoro bolą Cię plecy, to znaczy, że na pewno jesteś na coś poważnie chory. Ponad 80% bólów pleców może występować okresowo z następujących powodów:

napięcie mięśni spowodowane aktywnością fizyczną
utrzymywanie kręgosłupa w tej samej pozycji przez dłuższy czas podczas snu, siedzenia przy komputerze, w transporcie itp.
hipotermia pleców na skutek przeciągów, naprzeciw klimatyzatora, podczas wychodzenia z gorącego pomieszczenia na świeże, chłodne powietrze, podczas zimnej kąpieli.
„mówiące” stare, wcześniej odniesione i źle leczone urazy (skręcenia, siniaki)

Bóle pleców przy naprawdę poważnych chorobach zdarzają się znacznie rzadziej. Jakie mogą być przyczyny? Są one bardzo różnorodne i nie zawsze wiążą się z uszkodzeniami odcinków kręgosłupa i wynikającymi z nich chorobami.

Zdarza się, że dana osoba ma jakiś chory narząd i pojawia się ból promieniujący do pleców, na przykład:

przy chorych nerkach ból promieniuje do dolnej części pleców
w przypadku chorób ginekologicznych u kobiet ból może promieniować do okolicy lędźwiowo-krzyżowej
w przypadku guza ból może promieniować do niektórych obszarów pleców

Dlatego przed leczeniem bólu pleców należy najpierw ustalić jego prawdziwe przyczyny, czyli przeprowadzić dokładną diagnostykę pod kątem obecności innych możliwych chorób.

Przewlekły ból pleców

Zawsze należy uważać na obecność bólu przewlekłego, to znaczy prawie zawsze występuje on z przerwami na remisję. Całkiem możliwe, że przyczyną mogą być następujące dolegliwości:

Osteochondroza wynikająca ze zmian zwyrodnieniowych tkanki krążka kręgowego
Skolioza to skrzywienie prowadzące do przemieszczenia krążka międzykręgowego i uszkodzenia korzenia nerwowego.
Przepuklina międzykręgowa - spłaszczenie krążka, którego rdzeń wysuwa się do przestrzeni międzykręgowej lub (co jest znacznie gorsze) w kierunku rdzenia kręgowego
Kręgozmyk - zsunięcie się kręgu górnego na dolny w wyniku deformacji nasady kręgów, przez co kręgosłup wygląda jak drabina z wystającymi stopniami
Choroba Bechterewa (zapalenie stawów kręgosłupa) – zapalenie więzadeł i stawów prowadzące do ich unieruchomienia
Dotyka głównie mężczyzn. Niebezpieczeństwo tej rzadkiej choroby polega na jej ciągłym rozwoju - od stopniowego zajęcia wszystkich części kręgosłupa do przejścia do narządów wewnętrznych: płuc, nerek, serca, naczyń krwionośnych, narządów wzroku.
Choroby onkologiczne – guz kręgosłupa może być pierwotny, jednak najczęściej występuje w postaci przerzutów z innych narządów.
Odsetek całkowitej liczby powodów wynosi około jednego procenta.
Infekcje kręgosłupa - gruźlica, zapalenie kości i szpiku, kiła i inne choroby: przyczyna bólu jest szczególnie rzadka (około 0,01%)
Złamania kompresyjne są niestety chorobą stosunkowo częstą (ok. 4%).
W młodości występuje głównie u sportowców z powodu nadmiernego stresu i kontuzji, w starszym wieku - z powodu osteoporozy, przez co kręgi nie są już w stanie utrzymać własnego ciężaru.
Bóle mięśni - przewlekłe, z powodu ciągłej hipotermii, zapalenia tkanki mięśniowej

We wszystkich przypadkach po leczeniu bólu i stanu zapalnego należy rozpocząć leczenie choroby podstawowej, która spowodowała ból.

Rodzaje bólów pleców: przyczyny i leczenie

Najskuteczniejszy sposób na łagodzenie bólu pleców:

Gimnastyka lecznicza (ćwiczenia na bóle pleców)
Laser MLS (po 2 sesji ból ustępuje)
Khivamat (unikalna procedura, która natychmiast łagodzi ból, ale trzeba chodzić 2-3 razy. Cena około 800 rubli)

Na podstawie charakteru bólu można wstępnie określić jego przyczyny i zalecić odpowiednie leczenie.

Ostry ból (lumbago)- występują w postaci lumbago i mogą mieć następujące przyczyny:

Powikłania skoliozy - ucisk nerwów w wyniku przemieszczenia krążków międzykręgowych
Deformacje osteochondrotyczne kręgów i ucisk korzenia nerwowego przez przepuklinę międzykręgową
Kręgozmyk i inne choroby
Urazy i siniaki powstałe w wyniku upadków
W takim przypadku konieczne może być nie tylko leczenie zachowawcze, ale także chirurgiczne.
Choroby narządów wewnętrznych.

W diagnozie ważną rolę odgrywa określenie obszaru, w którym bolą plecy:

Ostry ból w dolnej części pleców może być spowodowany:

kamienie nerkowe
zaostrzenia chorób jelit
zapalenie moczowodu
pęknięcie torbieli u kobiet i innych chorób

Bóle obręczy barkowej (lędźwiowej i podżebrowej) są bardzo poważnym sygnałem wskazującym na możliwe choroby:

odmiedniczkowe zapalenie nerek
zaostrzenie zapalenia trzustki
kamienie żółciowe
zawał mięśnia sercowego
pęknięcie przełyku
tętniak dolnej aorty itp.

Jeśli bolą Cię plecy w okolicy łopatek, może to oznaczać:

miopatie nerwowo-mięśniowe i porażenie mięśni przylegających do łopatek, skutkujące rozwojem tzw. łopatki skrzydłowej
zapalenie kości i szpiku, które rozwinęło się po otwartych urazach w miejscach ropienia
nowotwory łagodne (kostniak, chrzęstniak) i złośliwe mięsaki łopatki
zawał mięśnia sercowego
tętniak aorty piersiowej

Ostry ból pod lewą łopatką jest również bardzo niepokojący, ponieważ wskazuje na następujące choroby:

zawał mięśnia sercowego
perforowany wrzód żołądka
nerwoból międzyżebrowy

Ostry ból w górnej części pleców:

odma opłucnowa (perforacja płuc)
zapalenie opłucnej (nagromadzenie płynu w płucach)
raka płuc i oskrzeli
atak zapalenia pęcherzyka żółciowego - w tym przypadku ból koncentruje się pod żebrami po prawej stronie i w okolicy nadbrzusza, ale obszar jego oddziaływania jest szeroki: prawa łopatka i ramię, ramię, lewa część mostka
atak ostrego zapalenia trzustki – ból promieniuje pod lewą łopatką, do okolicy klatki piersiowej po lewej stronie i do serca

Tak imponująca diagnoza mówi tylko jedno: gdy doskwiera Ci ostry ból pleców, bezzwłocznie udaj się do lekarza – samoleczenie jest tutaj niedopuszczalne.

Ostry ból (rwa kulszowa)— ostre bóle sztyletowe w okolicy lędźwiowo-krzyżowej (rwa kulszowa), często promieniujące do pośladka i nogi, mogą wynikać z:

szczypanie nerwu kulszowego występujące przy osteochondrozie, przepuklinie i przemieszczeniu krążka międzykręgowego, zwężeniu kanału kręgowego
zapalenie nerwu kulszowego w wyniku hipotermii
skurcz mięśni gruszkowatych
choroby zakaźne i nowotwory
późna ciąża

Leczenie wszystkich ostrych bólów spowodowanych postępującymi chorobami kręgosłupa, takimi jak skolioza, osteochondroza i inne, a także ich powikłań, powinno odbywać się według ogólnie przyjętego schematu:

Najpierw przeprowadza się leczenie w celu wyeliminowania ostrego bólu i stanu zapalnego:

przyjmowanie leków przeciwbólowych, niesteroidowych lub steroidowych leków przeciwzapalnych oraz leków zwiotczających mięśnie

Następnie kurs przyjmowania leków poprawiających funkcjonowanie mózgu, układu nerwowego i krążenia

Następnie bezpośrednie leczenie głównej przyczyny bólu - osteochondrozy, przepukliny, spondylozy i innych dolegliwości:

odbudowa uszkodzonej tkanki kostnej za pomocą chondroprotektorów
fizjoterapia, masaż, terapia ruchowa

W najcięższych przypadkach stosuje się operacje, aby wyeliminować uszczypnięcie, ale zdarza się to dość rzadko.

Dokuczliwy ból pleców— najczęściej przyczyną bólu dolnej części pleców mogą być następujące przyczyny:

Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa, spondyloza i inne patologie kręgosłupa w fazie przewlekłej
Zapalenie mięśni lędźwiowych (zapalenie mięśni) - często występuje podczas hipotermii
Zapalenie przydatków (zapalenie przydatków) u kobiet)
Długotrwała niewygodna pozycja
Stara kontuzja, najczęściej bolesna „od pogody”

W każdym przypadku leczenie jest zróżnicowane. Łączą w sobie zarówno lecznicze, jak i tradycyjne metody leczenia. Na przykład:

ból mięśni najlepiej leczyć suchym ciepłem i noszeniem pasa z psiej sierści
w przypadku zapalenia przydatków należy przez długi czas stosować wywary ze specjalnych wieloskładnikowych naparów ziołowych

Bóle u sportowców i spowodowane nadmiernym wysiłkiem - może wystąpić w wyniku przetrenowania, podnoszenia ciężkich przedmiotów oraz nagłych skrętów i zgięć ciała, co powoduje skurcze mięśni. W tym przypadku leczenie przeprowadza się za pomocą prostych ćwiczeń rozluźniających i rozciągających mięśnie:

Musisz położyć się na sofie na boku z poduszką pod głową i między nogami.
Następnie połóż się skulony na podłodze i zaciskając kolana dłońmi, przyciągnij je do klatki piersiowej
Leżąc na boku, rozciągnij nogi pod kątem prostym do ciała i kładąc dłonie z tyłu głowy, przechyl głowę w stronę brzucha
Następnie, utrzymując pozycję boczną, wyprostuj i ugnij górną nogę w kolanie, przyciągając ją bliżej brzucha. Umieść ramię za plecami, a przedramię pod głową. Teraz spróbuj jednocześnie dotknąć podłogi obydwoma łopatkami i kolanem zgiętej nogi.

Kurację można uzupełnić wcieraniem tego typu żeli i maści po wysiłku fizycznym.