Podstawowe i dodatkowe środki higieny jamy ustnej. Metody higieny jamy ustnej

Nawet najdroższa szczoteczka i pasta do zębów nie są gwarancją wysokiej jakości usuwania płytki nazębnej. Niestety większość przyszłych ludzi nie jest dostatecznie zaznajomiona z racjonalnymi metodami higieny jamy ustnej, co prowadzi do tego, że miękki osad przenosi się z powierzchni zębów do przestrzeni międzyzębowych. Ponadto istnieje niebezpieczeństwo pojawienia się ubytków klinowych (utrata twardych tkanek zęba w odcinku szyjnym pochodzenia niepróchnicowego), dziąseł może zostać uszkodzony, a powierzchnie językowe i podniebienne zębów wcale nie sprzątane.

Wskazane jest szczotkowanie zębów według określonego schematu. Wizualnie każda szczęka jest podzielona na 6 segmentów: dwa segmenty przednie, które obejmują siekacze i kły, a następnie zęby przedtrzonowe i trzonowe (zęby do żucia).

Szczotkowanie zębów rozpoczyna się od przedniej strony zębów trzonowych po prawej lub lewej stronie górnej szczęki i trwa do strony przeciwnej, następnie oczyszcza się powierzchnię żującą zębów i kończy na powierzchni podniebiennej zębów. W tej samej kolejności myj zęby w dolnej szczęce. Wszystkie powierzchnie zębów każdego segmentu szczęki należy oczyścić co najmniej 10 sparowanymi pociągnięciami pędzla. Tylko 400-500 sparowanych ruchów. Średni czas mycia zębów powinien wynosić 5-7 minut.

Myj zęby dwa razy dziennie: rano po posiłku i wieczorem przed snem. Włosie szczoteczki powinno być skierowane pod ostrym kątem do powierzchni zębów. Bardziej racjonalne jest rozpoczęcie szczotkowania zębów od ruchów zamaszystych, które pozwolą idealnie oczyścić przednią i podniebienną lub językową powierzchnię zębów. Powierzchnie żujące zębów oczyszcza się poprzez poziome ruchy posuwisto-zwrotne. Zakończ czyszczenie okrężnymi ruchami szczoteczki na zewnętrznej i wewnętrznej powierzchni zębów.

W okresie planowania, a następnie przez cały okres ciąży wskazane jest stosowanie past do zębów z dużą zawartością fluoru w celu wzmocnienia zębów (tzw. pasty „z fluorem”). Szczeliny między zębami należy czyścić specjalną jedwabną nicią, aby usunąć wszelkie cząsteczki jedzenia, ponieważ. prowadzą do infekcji i chorób dziąseł. Wystarczy jednorazowo umyć zęby nicią dentystyczną, najlepiej wieczorem przed pójściem spać.

Płyny do płukania jamy ustnej obejmują płyny do płukania jamy ustnej. Eliksiry to pomocniczy produkt higieniczny przeznaczony do dezodoryzacji i odświeżenia jamy ustnej podczas porannego i wieczornego mycia zębów, a także po posiłkach. Wszystkie eliksiry do zębów, a także pasty do zębów, można podzielić na dwie grupy: higieniczne oraz lecznicze i profilaktyczne.

Eliksiry higieniczne składają się zazwyczaj z roztworu wodno-alkoholowego, do którego dodaje się olejki aromatyczne, mentol i barwnik. Przeznaczone są do płukania jamy ustnej w celu oczyszczenia jej z resztek jedzenia, dezodoryzacji i aromatyzacji. W składzie eliksirów leczniczych i profilaktycznych może znajdować się fluorek sodu, może być zalecany jako środek profilaktyczny przeciwko próchnicy. Dziurawiec ma działanie antyseptyczne, ściągające i przeciwzapalne. Wszystkie eliksiry lecznicze i profilaktyczne stosuje się do płukania jamy ustnej 1-2 razy dziennie, rano i wieczorem po umyciu zębów. Aby uzyskać maksymalny efekt, roztwór należy intensywnie przefiltrować (przepuścić) pomiędzy zębami.

Utrzymanie higieny jamy ustnej jest kluczem do zdrowych zębów. W rezultacie może rozpocząć się lub rozwinąć proces niszczenia szkliwa.

Najskuteczniejszą metodą zapobiegania chorobom zębów jest przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej przy użyciu wszelkich środków zalecanych przez specjalistę. Dlatego prostota nie powinna być ograniczona.

Zapobieganie obejmuje kompleks różnych działań:

• i język dwa razy dziennie;
• po posiłkach;
• do czyszczenia przestrzeni międzyzębowej;
• odwiedzanie gabinetu stomatologicznego dwa razy w roku w celu szybkiego wykrycia chorób.

Aby zapobiegać chorobom zębów, konieczne jest utrzymanie zdrowych zębów, języka i dziąseł. Jeśli nie będziesz przestrzegać higieny jamy ustnej, na języku odłoży się gruby nalot.

Możesz pozbyć się resztek jedzenia za pomocą pędzla, ale jeśli go masz, nie możesz obejść się bez specjalnych narzędzi i narzędzi. Aby temu zapobiec, należy przestrzegać nie tylko samodzielnej higieny jamy ustnej, ale także skorzystać z pomocy profesjonalisty.

Metody indywidualnej higieny jamy ustnej

Jeśli chodzi o higienę, ważne jest nie tylko stosowanie odpowiednich produktów, ale także znajomość techniki czyszczenia.

Podstawowe zasady czyszczenia jamy ustnej:

• Konieczne jest rozpoczęcie czyszczenia od górnego uzębienia:
• proces czyszczenia zębów powinien trwać od 3 do 4 minut.

Schemat mycia zębów

Istnieje kilka technik czyszczenia jamy ustnej, metoda Leonarda jest uważana za najbardziej skuteczną. Polega ona na tym, że szczoteczka musi być ustawiona prostopadle do uzębienia. Na dolnej szczęce manipulacje powinny odbywać się od dołu do góry, a na górnej szczęce - od góry do dołu.

Istnieje również inna metoda oczyszczania jamy ustnej - „Steelmann”. Jego istota polega na tym, że szczoteczkę do zębów należy ustawić pod kątem 45 stopni.

Podczas czyszczenia konieczne są lekkie ruchy i lekki nacisk na szczoteczkę, aby mogła ona przedostać się pomiędzy zęby dla większej skuteczności. Sam proces czyszczenia odbywa się techniką okrężną, pod warunkiem, że szczęka jest zamknięta, a szczoteczka nie powinna dotykać dziąseł, aby jej nie zranić.

• zęby są podatne na działanie pokarmu, dlatego jest to zalecane. Nie ma potrzeby używania szczoteczki, do przepłukania ust wystarczy zwykła ciepła woda;
• jest warunkiem utrzymania prawidłowego stanu dziąseł i zębów, ponieważ nie wszystkie szczoteczki są w stanie usunąć resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowej. Zmniejsza także ryzyko wystąpienia. Podczas wykonywania zabiegu oczyszczania przestrzeni międzyzębowej należy zachować ostrożność, wykonując delikatne ruchy nićmi dentystycznymi i nie wywierając nacisku, aby nie uszkodzić dziąseł;
• Tradycyjne czyszczenie zębów należy przeprowadzać bezwzględnie: rano i wieczorem.

Profesjonalne procedury higieniczne w stomatologii

Profesjonalna higiena jamy ustnej jest konieczna przy i. Aby wykonać tę procedurę, należy udać się do dentysty. W higienie zawodowej nie ma ograniczeń wiekowych, ale jednocześnie specjalista musi wziąć pod uwagę indywidualne cechy pacjenta.

Etapy higieny zawodowej:

Przedmioty i środki indywidualnej higieny jamy ustnej

Do głównych środków indywidualnej higieny jamy ustnej zalicza się:

• i żel;
• lecznicza i profilaktyczna guma do żucia.

Jeżeli wykonano implantację stomatologiczną, wybrana pasta powinna być przeznaczona pod implanty. Jeśli potrzebujesz rozjaśnić powierzchnię szkliwa, możesz skorzystać z opcji wybielania. Aby wzmocnić zęby, stosuje się pasty regeneracyjne.

Dodatkowe środki higieny osobistej jamy ustnej obejmują:

• nić dentystyczna i wykałaczki;
• szczotki skrobakowe;
• wybielacz do zębów;
• proszek albo;
• piana;
• dezodorant;

Wskazówki dotyczące wyboru środków higieny osobistej od dentystów

Wybór pasty to dość ważny moment dla utrzymania higieny osobistej oraz utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Tych funduszy jest na rynku bardzo dużo i zazwyczaj ciężko jest wybrać dobry produkt, skupiając się wyłącznie na cenie towaru.

Aby nie szkodzić zdrowiu zębów, należy wybierać pastę zalecaną przez dentystów i odpowiednią do codziennych zabiegów higienicznych.

Mają one charakter leczniczy i profilaktyczny, w pierwszym przypadku wybierany jest wyłącznie przez lekarza prowadzącego. Dentyści zalecają wymianę pasty co 2 miesiące i w razie potrzeby stosowanie produktów o różnym działaniu.

Przed zakupem nici dentystycznej warto skonsultować się ze specjalistą. stosowany u osób z szeroką przestrzenią międzyzębową.

W przypadku bardzo stłoczonych zębów można stosować nić płaską. Nić masowa jest używana dla osób cierpiących na i. Istnieją również superflossy, są to nici w bardziej uniwersalnej wersji, posiadające przekroje o różnych średnicach.

W celu zapobiegania próchnicy należy preferować produkty na bazie fluorku sodu lub aminofluorku. Zawartość fluoru w roztworze nie powinna być niższa niż 250 ppm.

Nie należy wybierać płukanek, które zawierają, można je stosować tylko przez 2-3 tygodnie. Takie fundusze są przepisywane pacjentom w ramach lub.

Kierowcy i dzieci powinni zwracać uwagę, aby nabłyszczacz nie zawierał alkoholu.

Powiązane wideo

O popularnych produktach do higieny jamy ustnej i sposobie ich stosowania w filmie:

Dobór środków do indywidualnej higieny jamy ustnej jest niezwykle ważny w profilaktyce różnych chorób. Aby dobrać najodpowiedniejsze szczoteczki do zębów, pastę, nić dentystyczną, płukankę i inne urządzenia, najlepiej skonsultować się ze stomatologiem. Będą one zalecane w zależności od obecności stanu zapalnego lub innych problemów jamy ustnej.

Elementy uczenia się

Cel lekcji: Poznaj i opanuj techniki pielęgnacji jamy ustnej.

Podstawowe warunki: higiena jamy ustnej, sposoby mycia zębów, języka, standardowy sposób mycia zębów.

Pytania kontrolne:

5) Kontrola początkowego poziomu wiedzy

6) Wywiad na ten temat

a) algorytm higieny jamy ustnej.

b) metody szczotkowania

c) używanie nici, nici, nici, taśmy

d) za pomocą wykałaczki

e) używanie irygatora

f) Błędy popełniane w pielęgnacji jamy ustnej

3) Kontrola przyswajania wiedzy

Prezentacja materiałów edukacyjnych

Higiena jamy ustnej to zespół działań, których najważniejszym elementem jest mycie zębów. Według WHO 92% populacji nie wie, jak myć zęby. Higiena jamy ustnej u większości rosyjskich dzieci ogranicza się do zestawu empirycznych manipulacji przy użyciu standardowej szczoteczki do zębów i pasty.

Algorytm szczotkowania zębów

1) Umyj ręce mydłem.

2) Przepłucz usta ciepłą wodą.

3) Dokładnie spłucz szczoteczkę do zębów wodą.

4) Oczyść zęby szczoteczką i pastą do zębów

5) Przepłucz usta.

6) Umyj część roboczą szczoteczki do zębów mydłem lub potraktuj specjalnym roztworem.

7) Włóż szczoteczkę do pudełka główką do góry

Istnieją opcje w zależności od wieku dziecka, rodzaju pasty do zębów, stanu jamy ustnej, preferencji danej osoby itp.

Używanie szczoteczki do zębów

Ruchy szczoteczki do zębów podczas mycia zębów:

· Pionowe (omiatanie) wykonywane są wzdłuż osi zęba od dziąseł i mają na celu usunięcie kamienia nazębnego z powierzchni przedsionkowej, językowej, częściowo okolicy szyjnej i przestrzeni międzyzębowych, dziąseł.

· Poziome (posuwisto-zwrotne) przeznaczone do usuwania kamienia nazębnego z powierzchni żujących.

· Obrotowy (okrągły) przeznaczony do usuwania kamienia nazębnego ze szczelin i zagłębień, okolicy szyjki macicy oraz masażu dziąseł.

Wykonując kolejno etapy standardowej metody szczotkowania zębów, kierując się prawidłowym położeniem szczoteczki względem różnych powierzchni zębów, właściwym doborem rodzaju ruchów oraz wymaganej liczby ruchów na powierzchniach różnych grup zębów zęby.

Metod szczotkowania zębów jest wiele (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).

Standardowa metoda szczotkowania zębów (Pakhomov G.N.). Uzębienie jest warunkowo podzielone na 6 segmentów (zęby trzonowe, przedtrzonowe, siekacze z kłami). Czyszczenie odbywa się przy otwartym uzębieniu. Szczoteczkę umieszcza się pod kątem 45 stopni do osi zęba i za pomocą 10 pionowych ruchów omiatających usuwa się płytkę nazębną z powierzchni przedsionkowej lewych górnych zębów trzonowych. Alternatywnie oczyszczane są wszystkie segmenty górnej szczęki. W podobny sposób oczyszcza się powierzchnię podniebienną. Na dolnej szczęce powtarza się sekwencja i rodzaje ruchów. Powierzchnię żującą zębów oczyszcza się za pomocą ruchów posuwisto-zwrotnych.

Metoda Leonarda zapewnia dwa rodzaje ruchów: pionowy i poziomy. Głowę ustawia się prostopadle do osi zęba, a pionowymi ruchami dziąseł usuwa się płytkę nazębną z powierzchni przedsionkowej i jamy ustnej. Powierzchnię zgryzową oczyszcza się poprzez poziome ruchy posuwisto-zwrotne.

Metoda telefoniczna przeprowadzane przy zamkniętym uzębieniu. Szczoteczkę do zębów umieszcza się prostopadle do osi zęba i wykonuje ruchem okrężnym, jednocześnie czyszcząc powierzchnie przedsionkowe zębów górnej i dolnej szczęki. Powierzchnie językowe i żujące są również czyszczone ruchami okrężnymi.

Metoda czarterowa Przeznaczony zarówno do czyszczenia zębów, jak i masażu dziąseł. Stanowi dodatkowy środek leczniczy w przypadku zapalnych chorób przyzębia. Szczoteczkę ustawia się pod kątem 45° do osi zęba, włosiem skierowanym w stronę krawędzi tnącej zęba. Delikatnymi okrężnymi ruchami włosie penetruje przestrzenie międzyzębowe. Po trzech, czterech ruchach szczoteczkę przesuwa się do nowej grupy zębów i cały proces się powtarza. Metoda ta jest zalecana dla dzieci w wieku szkolnym, które posiadają pewne zdolności manualne. Czyszczenie odbywa się pod nadzorem lekarza dentysty.

Samokontrolująca metoda szczotkowania (Bokaya V.G.). Przed czyszczeniem pomaluj zęby latami. Powierzchnie przedsionkową i ustną oczyszcza się ruchami pionowymi, przy maksymalnym chwycie dziąseł. Powierzchnie przedsionkowe są czyszczone zamkniętymi szczękami w bezpośrednim zgryzie, z chwytaniem dziąseł do fałdów przejściowych. Pacjent kontroluje jakość czyszczenia poprzez obecność barwnika co pięć ruchów. Maksymalne uchwycenie dziąseł zapewnia dokładne usunięcie kamienia nazębnego i jego masaż, a błona śluzowa pełni rolę dozownika siły ruchów czyszczących.

Duża liczba metod szczotkowania zębów wskazuje na pilność problemu. Trudno wyobrazić sobie istnienie prostej i skutecznej metody szczotkowania zębów, która byłaby uniwersalna dla każdego. Niemożliwe jest zastosowanie jednej metody u dorosłych i dzieci, przy zdrowej jamie ustnej i jej patologii, przy braku lub obecności problemów „ortodontycznych”. Jednak zgodność z pewnymi ogólnie przyjęte podstawowe zasady zoptymalizuje proces usuwania płytki nazębnej.

Należy zauważyć, że skuteczność kliniczna szczoteczek do zębów w mniejszym stopniu wynika z ich cech konstrukcyjnych. Ważniejszymi czynnikami są dokładny instruktaż higieny jamy ustnej i właściwa technika szczotkowania.

Aby ocenić skuteczność indywidualnej higieny jamy ustnej i

aby zmotywować pacjenta do poprawy jakości szczotkowania zębów, kontrolowane szczotkowanie zębów (CCH) przeprowadzane jest przez osobę indywidualną pod kontrolą wskaźnika higienicznego w obecności specjalisty.

Kontrolowane mycie zębów jest integralną częścią zestawu działań higienicznej edukacji i wychowania (GO&V) dziecka. Higienistki stomatologiczne zajmują się obecnie kształtowaniem wiedzy i umiejętności w zakresie higieny jamy ustnej wśród społeczeństwa. Jeśli jednak zajdzie taka potrzeba, w procesie może uczestniczyć dentysta. CCHZ przeprowadza się podczas kilku wizyt.

Metodologia CCH

Podczas pierwszej wizyty przeprowadza się pełne badanie stomatologiczne pacjenta, dane są odnotowywane w dokumentacji medycznej. W obecności kamery wewnątrzustnej pacjentowi pokazywane są zidentyfikowane „problemy” stomatologiczne, w tym istniejąca płytka bakteryjna. Aby wzmocnić efekt, płytkę nazębną można zabarwić. Prezentacji wideo towarzyszą szczegółowe objaśnienia. Wskaźnik higieny określa się, jeśli od momentu umycia zębów upłynęło nie więcej niż 5 godzin.

Podczas drugiej wizyty dziecko przynosi zużyte przedmioty i środki do higieny jamy ustnej. Specjalista ocenia stan szczoteczki, nici dentystycznej, właściwości pasty do zębów i ich zgodność ze stanem jamy ustnej pacjenta. Dziecko w obecności rodziców (w miarę możliwości bez ich udziału w rozmowie) rozmawia na temat indywidualnej higieny jamy ustnej. Następnie zęby są czyszczone zgodnie z definicją GI przed i po manipulacji. Higienistka znajduje się w pobliżu jako obserwator i naprawia wszystkie niedociągnięcia, ale nie ingeruje w proces. Skuteczność mycia zębów ocenia się na podstawie różnicy w wynikach IG. Gdy jest to wskazane, dobór odpowiednich przedmiotów i środków higieny jamy ustnej, przeprowadza się szkolenie z zasad higieny jamy ustnej.

Podczas trzeciej wizyty dziecko otrzymuje nową szczoteczkę do zębów (nić dentystyczna, nić dentystyczna, skrobaczka) i pastę do zębów (płukanka, spray). CRC jest wykonywana, wprowadzane są poprawki. W przyszłości częstotliwość wizyt ustalana jest indywidualnie z higienistką.

Indywidualna kontrola jakości czyszczenia zębów wykonuje pacjent lub rodzice. W tym celu stosuje się specjalne barwniki: roztwór zasadowej fuksyny, erytrozyny, Schillera-Pisareva, Lugola, tabletki zawierające erytrozynę. Preferowane są preparaty w postaci tabletek w domu, ponieważ są bardziej higieniczne i plamią całą płytkę nazębną. CCHZ najlepiej wykonywać wieczorem, jeśli rodzice mają wolny czas.

Używanie nici dentystycznej

Nitkowanie to zabieg polegający na czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych i powierzchni stykowych zębów za pomocą nici dentystycznej. Nić stosuje się po każdym posiłku, zwykle 2-3 razy dziennie.

Technika nitkowania:

Umyj ręce;

Przytnij nić dentystyczną o długości 20–30 cm;

Zamocuj końce nici na środkowych palcach, owijając ją wokół jednego, znacznie większego fragmentu;

Palcem wskazującym i kciukiem delikatnie wprowadza się nić dentystyczną w przestrzeń międzyzębową;

Zakrywając szyjkę zęba w formie półpętli, piłując i wykonując ruchy pionowe, ostrożnie wysuń nić z dziąsła;

Zaktualizuj roboczą część nici, przesuwając pętle na palcach;

Po zakończeniu zabiegu wyrzuć nić dentystyczną;

Umyj ręce.

Stosowanie nici dentystycznej lub nici dentystycznej jest znacznie wygodniejsze, łatwiejsze i przyczynia się do wyrobienia nawyku nitkowania.

Używanie wykałaczki

Wykałaczki stosuje się w przypadku braku innych przedmiotów do higieny jamy ustnej. Sposób aplikacji: przyłożyć wykałaczkę pod kątem 45 stopni do zęba, koniec powinien znajdować się w bruździe przyzębnej, a bok powinien być dociśnięty do powierzchni zęba. Następnie końcówkę wykałaczki przesuwa się wzdłuż zęba, od podstawy rowka do punktu styku zęba.

Korzystanie z irygatora

Irygatory służą jako dodatkowy element higieny do czyszczenia trudno dostępnych miejsc jamy ustnej i masażu dziąseł. Po tradycyjnym szczotkowaniu zębów szczoteczką i pastą silny strumień wody kierowany jest w przestrzenie międzyzębowe, pod stałe elementy aparatu ortodontycznego. Sekwencja czyszczenia segmentu jest podobna do metody standardowej. Stosowanie IPR u dzieci przyczynia się do kształtowania nawyków higieny jamy ustnej, gdyż jest dla nich elementem zabawy.

czyszczenie języka

Higiena języka polega na usuwaniu płytki nazębnej, śluzu, resztek jedzenia za pomocą zwykłej szczoteczki do zębów, specjalnej szczoteczki do zębów, końcówki do czyszczenia języka elektrycznej szczoteczki do zębów, skrobaczki. Szczególną uwagę należy zwrócić na higienę języka w przypadku chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, języka złożonego lub „geograficznego”. W takich przypadkach na języku gromadzi się duża ilość śluzu i płytki nazębnej, co stwarza sprzyjające warunki do rozmnażania i aktywności życiowej patogennych mikroorganizmów.

Higienę języka przeprowadza się po umyciu zębów. Pędzel średniej twardości przesuwa się zamaszystymi ruchami od nasady języka aż po czubek. Liczba ruchów jest zmienna, średnio 10–12. Po kilku ruchach szczoteczkę należy opłukać pod bieżącą wodą w celu usunięcia śluzu. Szczoteczkę zwilża się wodą lub pastą do zębów. Nie zaleca się jednak stosowania pasty pieniącej, gdyż może wystąpić odruch wymiotny.

Sposób użycia skrobaka jest podobny do powyższego. Używaj skrobaczki ostrożnie, aby uniknąć zranienia języka.

Aby oczyścić całą jamę ustną, nakładki na język Colgate 360° zostały specjalnie zaprojektowane, aby usunąć do 36% więcej bakterii powodujących nieświeży oddech.

Główny:

v szczoteczka do zębów

v nić dentystyczna (nić dentystyczna)

v wykałaczka

Dodatkowy:

v irygatory

v stymulatory międzyzębowe

Szczoteczka do zębów jest głównym narzędziem do usuwania osadów z powierzchni zębów i dziąseł. Wiadomo, że ludy Azji, Afryki i Ameryki Południowej używały urządzeń podobnych do szczoteczki do zębów już 300-400 lat p.n.e. mi. Szczoteczki do zębów zaczęto używać w Rosji około XVIII wieku.

Obecnie istnieje wiele modeli szczoteczek do zębów, których zadaniem jest usuwanie kamienia nazębnego z powierzchni gładkich i żujących zębów.

Szczoteczka do zębów składa się z rączki oraz części roboczej (głowicy) z umieszczonymi na niej wiązkami włosia. Rodzaje szczoteczek do zębów różnią się kształtem i rozmiarem rączek oraz części roboczej, umiejscowieniem i gęstością, długością i jakością włosia. Do szczoteczek do zębów stosuje się włosie naturalne lub włókna syntetyczne (nylon, setron, perlon, dederlon, poliuretan itp.). Jednak w porównaniu z włóknem syntetycznym włosie naturalne ma szereg wad: obecność kanału środkowego wypełnionego mikroorganizmami, trudność w utrzymaniu szczotek w czystości, brak możliwości idealnie równej obróbki końcówek włosia oraz trudność w nadając mu pewną sztywność.

W przypadku przeczulicy i zwiększonego ścierania zębów najlepiej stosować szczoteczkę do zębów z naturalnego włosia. W przypadku braku zmian patologicznych w twardych tkankach zęba należy stosować szczoteczki ze sztucznego włosia. Lepiej usuwają płytkę nazębną z zębów trzonowych. Obecnie preferowane są szczotki wykonane ze sztucznego włókna.

O skuteczności stosowania szczoteczki do zębów decyduje właściwy, indywidualny dobór, uwzględniający jej sztywność, wielkość pola szczoteczki, kształt i częstotliwość tulejki włókien.

Istnieje pięć stopni twardości szczoteczek do zębów:

bardzo twardy (typ „extra-twardy”) – stosowany do czyszczenia protez zębowych, z dojrzałym szkliwem i tendencją do wzmożonego tworzenia się osadu nazębnego

sztywny (wpisz „twardy”)

średnia twardość (typ „średni”)

miękki (typ „miękki”) – stosowany do czyszczenia zębów mlecznych, zębów o szkliwie niskozmineralizowanym, przy chorobach zapalnych przyzębia i błony śluzowej jamy ustnej w ostrym stadium w celu uniknięcia urazów

bardzo miękki (typ „wrażliwy”)

Ze względu na liczbę rzędów włosia pędzle dzielą się na:

pojedyncza belka

dwurzędowy (dziurkowy)

trzyrzędowe

wielorzędowe

Kształt pola pędzla może być:

wypukły

wielopoziomowy

zygzak

Wzmocniony (z występem mocy)

Zgodnie z zasadą wielkości części roboczej szczotki dzielą się na:

dziecięce

nastoletni

dorośli ludzie

Zalecenia dla pacjentów dotyczące stosowania szczoteczki do zębów o różnym stopniu twardości są kwestią czysto indywidualną. Najczęściej stosowane pędzle są średniej twardości. Zazwyczaj szczoteczki do zębów dla dzieci są wykonane z bardzo miękkiego lub miękkiego włókna. Dla pacjentów z chorobami przyzębia zalecane są szczoteczki do zębów o tym samym stopniu twardości. Szczoteczki twarde i bardzo twarde można polecać jedynie osobom ze zdrowymi tkankami przyzębia, jednak przy niewłaściwej metodzie szczotkowania mogą uszkodzić dziąsła i spowodować ścieranie twardych tkanek zęba.

Warto zaznaczyć, że najskuteczniejsze są szczoteczki o średniej twardości i miękkie, gdyż ich włosie jest bardziej elastyczne i lepiej wnika w przestrzenie międzyzębowe, bruzdy zębów i okolice poddziąsłowe.

Wielkość części roboczej decyduje o możliwości czyszczenia przez szczoteczkę wszystkich powierzchni zębów, nawet tych trudno dostępnych. Obecnie (zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci) zaleca się stosowanie szczoteczek z małą główką, którymi łatwo manipulować w ustach. Jego wymiary dla dzieci wynoszą 18-25 mm, dla dorosłych - nie więcej niż 30 mm, podczas gdy włókna są zorganizowane w pęczki, które zwykle są umieszczone w 3 lub 4 rzędach. Takie ułożenie włókien pozwala lepiej oczyścić wszystkie powierzchnie zębów.

Istnieje wiele modeli szczoteczek do zębów o różnych kształtach części roboczej.

Do czyszczenia powierzchni stykowych zębów u osób z szerokimi przestrzeniami międzyzębowymi zalecane są szczoteczki do zębów z wiązkami włókien w kształcie litery V. W większości przypadków część robocza szczoteczek do zębów posiada pęczki włosia o różnej wysokości: dłuższe (bardziej miękkie) na obwodzie, krótsze pośrodku.

Nowe modele szczoteczek do zębów posiadają wypustkę elektryczną zapewniającą lepsze czyszczenie zębów trzonowych i głęboką penetrację przestrzeni międzyzębowych, a także aktywne wgłębienie, które pozwala na czyszczenie wszystkich powierzchni zębów i masowanie przyczepionych dziąseł. Niektóre główki szczoteczek do zębów składają się z kombinacji pęczków włosia o różnej wysokości i ustawionych pod różnymi kątami w stosunku do podstawy. Każda grupa belek przyczynia się do dokładniejszego usunięcia płytki nazębnej z określonego obszaru uzębienia. Proste, wysokie włókna oczyszczają płytkę nazębną w przestrzeniach międzyzębowych; krótki - w szczelinach. Wiązki włókien ułożone ukośnie, wnikając w bruzdę dziąsłową, usuwają płytkę nazębną z okolicy szyjki macicy. Nowe modele szczoteczek do zębów często mają wskaźnik - dwa rzędy wiązek włókien barwionych wielobarwnym barwnikiem spożywczym. W miarę używania pędzli następuje ich przebarwienie. Sygnałem do wymiany szczoteczki jest przebarwienie o 1/2 wysokości włosia, które zwykle pojawia się po 2-3 miesiącach codziennego szczotkowania dwa razy dziennie.

Kształt rączki szczoteczki może być również inny: prosty, zakrzywiony, w kształcie łyżki itp., jednak jej długość powinna być wystarczająca, aby zapewnić maksymalny komfort podczas mycia zębów.

Istnieją szczoteczki do zębów, w których podczas mycia zębów (w ciągu 2-3 minut) zmienia się początkowy kolor rączki. Warto polecić ten model szczoteczki dzieciom, dzięki czemu można nauczyć je prawidłowego mycia zębów. Tę samą właściwość posiadają szczoteczki do zębów, w których w rączce zamontowana jest grzechotka. Przy prawidłowych (pionowych) ruchach szczoteczki wydaje się dźwięk, a przy poziomych (nieprawidłowych) ruchach szczoteczka jest „cicha”.

Elektryczne szczoteczki do zębów(ryc. 9) - za ich pomocą wykonywane są automatyczne ruchy okrężne lub wibracyjne części roboczej, co pozwala na dokładne usunięcie kamienia nazębnego i jednoczesne masowanie dziąseł. Stosowanie elektrycznej szczoteczki do zębów można zalecić dzieciom, osobom niepełnosprawnym lub pacjentom z niewystarczającą sprawnością ruchową (zręcznością).

Ryż. 9. Elektryczne szczoteczki do zębów

Przeciwwskazaniami do mycia zębów szczoteczką elektryczną są:

1) ruchomość zębów III stopnia;

2) przerostowe zapalenie dziąseł;

3) zapalenie jamy ustnej;

4) zabiegi chirurgiczne na przyzębiu;

5) operacje, m.in. onkologiczny, w jamie ustnej.

Dodatkowymi produktami do higieny jamy ustnej są wykałaczki, nić dentystyczna (nić dentystyczna), specjalne szczoteczki i szczoteczki do zębów.

wykałaczki(ryc. 10) przeznaczone są do usuwania resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych oraz płytki nazębnej z bocznych powierzchni zębów. Używając wykałaczek, umieszcza się je pod kątem 45° do zęba, tak aby jego koniec znajdował się w rowku dziąsłowym, a bok dociskany jest do powierzchni zęba. Następnie końcówkę wykałaczki przesuwa się wzdłuż zęba, od podstawy rowka do punktu styku zębów. Niewłaściwe użycie wykałaczki może spowodować uszkodzenie brodawki międzyzębowej i zmianę jej konturu. To z kolei prowadzi do powstania przestrzeni, szczeliny pomiędzy zębami. Wykałaczki są wykonane z drewna i plastiku, mogą mieć kształt trójkątny, płaski i okrągły, czasami wykałaczki są aromatyzowane mentolem.

Ryż. 10. Nakładanie wykałaczki

Opląt(nić dentystyczna) przeznaczone są do dokładnego usuwania kamienia nazębnego i resztek jedzenia z trudnych do szczotkowania powierzchni stykowych zębów.

Nić dentystyczna ze względu na kształt przekroju poprzecznego to:

okrągły

płaski

Obróbka powierzchniowa:

woskowane – stosowane przy stłoczonych zębach, dużej ilości kamienia nazębnego lub wystających brzegach wypełnień

niewoskowana – cienka i łatwiejsza do penetracji przestrzeni międzyzębowych przy gęsto rozstawionych zębach

superfloss - nici z jednostronnym pogrubieniem. Taka nić ma twardą końcówkę oraz połączenie niewoskowanych fragmentów i szerszego włókna nylonowego. Za jego pomocą można oczyścić powierzchnie kontaktowe zębów, a także dokładniej usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną z struktur ortopedycznych i ortodontycznych.

Przez obecność impregnacji:

bez specjalnej impregnacji

Impregnowane substancjami leczniczymi i profilaktycznymi (mentol, mentol-fluor, fluor itp.)

Według włókna:

wielowłóknowa – nić dentystyczna składa się z wielu włókien

niska zawartość błonnika

monofilament

Według struktury:

zwykły

dwuskładnikowy - nić, która oprócz nylonu zawiera inne włókno-pebax

Jak korzystać z wątku(ryc. 11). Wokół pierwszego paliczka środkowych palców obu rąk owinięta jest nić o długości 35–40 cm. Następnie ostrożnie wprowadza się naciągniętą nić (za pomocą palców wskazujących - na dolnej szczęce i kciuków - na górnej szczęce) wzdłuż powierzchni styku zęba, starając się nie uszkodzić brodawki przyzębnej. Dzięki kilku ruchom nici wszystkie miękkie osady zostaną usunięte. Konsekwentnie czyść powierzchnie kontaktowe ze wszystkich stron każdego zęba. Przy nieumiejętnym użytkowaniu można uszkodzić dziąsła, dlatego stosowanie nici możliwe jest jedynie po wcześniejszej edukacji pacjenta. Dzieci mogą samodzielnie nitkować zęby od 9-10 roku życia. Przed tym wiekiem rodzicom zaleca się czyszczenie powierzchni kontaktowych zębów u dzieci.

Ryż. 11. Aplikacja nici dentystycznej

Obecnie zaczęto stosować nici impregnowane fluorem. Tego typu produkt higieniczny pozwala na dalsze wzmocnienie szkliwa w trudno dostępnych miejscach do mycia zębów oraz pomaga zapobiegać próchnicy.

Ponadto istnieją super nić(ryc. 12) - nici z jednostronnym pogrubieniem. Nici te pozwalają na oczyszczenie powierzchni kontaktowych zębów, a także przyczyniają się do dokładniejszego usunięcia resztek jedzenia i kamienia nazębnego ze struktur ortopedycznych i ortodontycznych w jamie ustnej.

Ryż. 12. Aplikacja superflossu

Szczoteczki międzyzębowe(ryc. 13, 14) przeznaczone są do czyszczenia szerokich przestrzeni międzyzębowych, przestrzeni pod stałymi łukami ortodontycznymi (w szczególności w przypadku aparatu ortodontycznego), obszarów pod częściami płuczącymi mostów oraz przestrzeni pomiędzy wszczepionymi implantami i protezami, odsłoniętych rozwidleń i trifurkacji zębów. Pędzel wykonany jest z nylonowego włosia umocowanego na cienkiej drucianej podstawie. Kształt części roboczej szczotki może być stożkowy i cylindryczny. Czyszczenie szczotką odbywa się ruchami posuwisto-zwrotnymi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Jednocześnie włosie szczoteczki działa masując brodawkowatą i brzeżną część dziąseł.

Ryż. 13. Szczoteczki do zębów do czyszczenia powierzchni kontaktowych zębów

Ryż. 14. Nakładanie szczoteczki międzyzębowej

Stymulatory międzyzębowe to elastyczne stożki wykonane z gumy lub miękkiego tworzywa sztucznego o różnym stopniu twardości. Przeznaczone są do masażu brodawek dziąsłowych i czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Przy lekkim nacisku na brodawkę dziąsłową stymulator zostaje wprowadzony do przestrzeni międzyzębowej za pomocą translacyjnych ruchów okrężnych.

Stymulatory międzyzębowe przeznaczone są do pielęgnacji jamy ustnej przy postępującym cofaniu się dziąsła brzeżnego, szerokich przestrzeniach międzyzębowych, przy występowaniu przewlekłej choroby przyzębia lub czynnikach predysponujących do jej rozwoju.

Irygatory do jamy ustnej lub hydromasaże(ryc. 15), zapewniają czyszczenie jamy ustnej stałym lub pulsującym strumieniem płynu pod ciśnieniem, co znacznie poprawia jakość higieny jamy ustnej, poprawiają ukrwienie tkanek przyzębia dzięki efektowi hydromasażu dziąseł.

Irygatory do jamy ustnej mają postać dysz, które precyzyjnie dostarczają strumień płynu pod ciśnieniem. Siła przepływu płynu jest regulowana. Gdy irygatory działają w trybie „strumieniowym”, pod ciśnieniem wypłukiwane są resztki jedzenia i częściowo miękka płytka nazębna z powierzchni zębów, przestrzeni międzyzębowych, dziąseł, języka i błony śluzowej jamy ustnej. Podczas pracy w trybie „duszy” masowane są dziąsła, błona śluzowa jamy ustnej i język, co przyczynia się do normalizacji krążenia obwodowego.

Podstawowe zasady nawadniania jamy ustnej:

v zabieg należy wykonać po oczyszczeniu jamy ustnej szczoteczką do zębów, wystarczy raz dziennie, wieczorem. Zabieg trwa zwykle 5-20 minut;

v użyj ciepłej wody lub roztworu (zatwierdzonych płynów do napełnienia zbiornika irygatora). Skieruj strumień pod kątem 90 stopni (pod kątem prostym) na powierzchnię dziąseł;

v Miejsca trudne do czyszczenia należy czyścić dłużej niż obszary dostępne.

Ryż. 15.Irygator indywidualny do pielęgnacji jamy ustnej

Pasty do zębów przeznaczony do czyszczenia zębów. Zawierają substancje, które działają oczyszczająco (ściernie) w celu lepszego usuwania kamienia nazębnego ze wszystkich powierzchni zębów.

Rodzaje past do zębów:

· higieniczny – przeznaczony do usuwania osadu nazębnego i dezodoryzacji jamy ustnej. Może być stosowany przez osoby z nienaruszonymi zębami i przyzębiem

lecznicze i profilaktyczne – eliminują pewne czynniki przyczyniające się do powstawania chorób zębów i tkanek przyzębia

lecznicze - zawierają składniki aktywne, które bezpośrednio wpływają na konkretny proces patologiczny w jamie ustnej

Właściwości pasty do zębów i skład jej składników aktywnych pozwalają przepisać ją rozsądnie w każdej konkretnej sytuacji.

W zapalnych chorobach przyzębia (zapalenie dziąseł i zapalenie przyzębia) zaleca się pasty do zębów zapobiegające tworzeniu się płytki nazębnej.

W przypadku dystroficznych chorób przyzębia (choroba przyzębia) zaleca się stosowanie past do zębów, które działają remineralizująco na twarde tkanki zęba.

Głównymi składnikami past do zębów są substancje ścierne, żelujące i pieniące, a także substancje zapachowe, barwniki i substancje poprawiające smak pasty. Skuteczność mycia zębów zależy od składników ściernych past, które zapewniają efekt czyszczenia i polerowania.

Substancje ścierne reagują z nieorganicznymi związkami szkliwa zębów. W związku z tym, wraz z klasycznym związkiem ściernym - kredą wytrącaną chemicznie, dwuwodnym fosforanem dwuwapniowym, jednowodnym fosforanem dwuwapniowym, bezwodnym fosforanem dwuwapniowym, fosforanem trójwapniowym, pirofosforanem wapnia, nierozpuszczalnym metafosforanem sodu, wodorotlenkiem glinu, dwutlenkiem krzemu, krzemianem cyrkonu, polimerowymi związkami metylowymi metakrylany są szeroko stosowane. Często nie stosuje się jednej substancji ściernej, ale mieszaninę dwóch składników, na przykład kredy i fosforanu dwuwapniowego, kredy i wodorotlenku glinu, dwuwodzianu fosforanu dwuwapniowego i bezwodnego fosforanu dwuwapniowego itp.

Spośród środków pieniących w pastach do zębów stosuje się środki powierzchniowo czynne, takie jak olej alizarynowy, laurylosiarczan sodu, laurylosarkozynian sodu i sól sodowa taurydu kwasu tłuszczowego. Składniki pasty do zębów powinny być nieszkodliwe, nie podrażniać błony śluzowej jamy ustnej i posiadać wysoką zdolność pienienia.

Ostatnio zastosowanie znalazły żelowe pasty do zębów na bazie związków tlenku krzemu, posiadające wysoką zdolność pienienia. Pasty żelowe są smaczne, mają inną barwę ze względu na dodane barwniki, jednak działanie czyszczące niektórych z tych past jest mniejsze niż past zawierających bazę kredową lub fosforan dwuwapniowy.

Pasty do zębów mogą zawierać składniki biologicznie aktywne, co pozwala na ich zastosowanie jako głównego środka zapobiegającego próchnicy zębów i chorobom przyzębia.

Najpopularniejszym środkiem terapeutycznym i profilaktycznym są pasty do zębów zawierające fluor. Pasty te zalecane są dla dzieci i dorosłych w profilaktyce próchnicy.

Fluorki sodu i cyny, monofluorofosforany, fluorek sodu zakwaszony fosforanami, a ostatnio także organiczne związki fluoru (aminofluorki) wprowadza się do past do zębów jako dodatki przeciwpróchnicze.

Fluorki zwiększają odporność zębów na kwasy wytwarzane przez mikroorganizmy płytki nazębnej, wzmagają remineralizację szkliwa i hamują metabolizm mikroorganizmów płytki nazębnej. Ustalono, że niezbędnym warunkiem zapobiegania próchnicy jest obecność aktywnego (niezwiązanego) jonu fluoru.

Pasty do zębów dla dorosłych zawierają od 0,11% do 0,76% fluorku sodu lub od 0,38% do 1,14% monofluorofosforanu sodu. W składzie past do zębów dla dzieci związki fluoru występują w mniejszych ilościach (do 0,023%). Połączenie fluorku sodu oraz środków ściernych zawierających wapń i krzem w niektórych pastach do zębów stanowi specjalny system „Fluoristat”.

Aby zmniejszyć ilość płytki nazębnej i zahamować rozwój kryształków kamienia nazębnego, pasty do zębów zawierają takie składniki, jak triklosan, który działa antybakteryjnie na bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne, oraz kopolimer, który sprzyja przedłużeniu działania triklosanu przez 12 godzin po zabiegu. szczotkowanie. Wnikanie fluoru do szkliwa zębów zwiększa jego odporność na demineralizację kwasową poprzez tworzenie struktur bardziej odpornych na rozpuszczanie. Pasty zawierające w swoim składzie fosforany potasu i sodu, glicerofosforany wapnia i sodu, glukonian wapnia, tlenek cynku mają wyraźne działanie przeciwpróchnicowe. Podobne działanie mają pasty do zębów zawierające pochodne chityny i chitozanu, które wykazują powinowactwo do białek i są w stanie hamować adsorpcję Streptococcus mutans, mitis, sanguis na powierzchni hydroksyapatytu. Składniki niektórych past do zębów, takie jak Remodent 3%, glicerofosforan wapnia 0,13%, syntetyczny hydroksyapatyt (od 2% do 17%), pomagają zmniejszyć nadwrażliwość szkliwa poprzez zamykanie wlotów kanalików zębinowych.

Stosowanie terapeutycznych past do zębów jest prostą i przystępną cenowo formą profilaktyki i leczenia chorób przyzębia. Do ich składu wprowadzane są substancje biologicznie czynne: enzymy, witaminy, mikroelementy, sole, środki antyseptyczne, zioła lecznicze.

Pasty do zębów zawierające solankę z ujść rzek Pomorie jako substancję czynną poprawiają ukrwienie tkanek przyzębia, ich trofizm, a także działają profilaktycznie i leczniczo.

Działanie przeciwzapalne wykazują pasty do zębów z dodatkami preparatów na bazie ziół leczniczych: rumianku, dziurawca zwyczajnego, goździków, krwawnika pospolitego, tataraku, nagietka, szałwii, ekstraktu z korzenia żeń-szenia. Pasty do zębów zawierające ekstrakt z lawendy mają umiarkowane działanie bakteriobójcze na paciorkowce i gronkowce oraz wyraźne działanie na grzyby Candida albicans.

Aby przyspieszyć procesy regeneracyjne błony śluzowej, do past do zębów wprowadza się biologicznie aktywne składniki - enzymy, olejowe roztwory witamin A i E, karotenolinę.

Ostatnio szeroko stosowane są terapeutyczne i profilaktyczne pasty do zębów, które pomagają zmniejszyć krwawienie dziąseł, mają słabe działanie przeciwbólowe, wyraźne działanie przeciwzapalne i regeneracyjne. Skład takich past obejmuje kilka roślin leczniczych. Na przykład szałwia, mięta pieprzowa, rumianek, echinacea, mirra i rattania; złożona mieszanina łącząca chlorofil, witaminę E i ekstrakty z roślin leczniczych.

Płyny do płukania ustlub eliksiry dentystyczne, stanowią uzupełnienie higieny jamy ustnej. Zwykle stosuje się po umyciu zębów przez 30 sekund - 1 minutę. Na jedną procedurę płukania potrzebne jest 10 ml roztworu. Niektóre nabłyszczacze należy rozcieńczać wodą w proporcji zalecanej przez producenta.

Większość odżywek można podzielić na 3 grupy:

dezodoranty w płukankach i sprayach

płukanki redukujące powstawanie płytki nazębnej dzięki działaniu antybakteryjnemu

płukanki wpływające na mineralizację twardych tkanek zębów ze względu na zawartość związków fluoru

Eliksiry dentystyczne przeznaczone są do płukania jamy ustnej. Poprawiają czyszczenie powierzchni zębów, zapobiegają tworzeniu się płytki nazębnej i dezodoryzują jamę ustną. Do składu eliksirów zwykle dodawane są składniki biologicznie czynne.

Eliksir „Xident” zawiera fluorek sodu, lek xidifon, który będąc regulatorem poziomu wapnia w organizmie, zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Działa przeciwpróchniczo, przeciwzapalnie i dezynfekująco.

Eliksiry „Las”, „Paradontax”, „Salviathymol” zawierające kompleksy suplementów ziołowych - napary z ziół szałwii, rumianku, mirry, echinacei mają wyraźne właściwości przeciwzapalne i dezodoryzujące.

Regularne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej „Plax” z aktywnymi składnikami (triklosan, fluorek sodu) przed szczotkowaniem zębów pomaga skutecznie usunąć płytkę nazębną i zmniejszyć próchnicę.

Eliksir „Sensitive” zawierający fluorek cynawy działa przeciwpróchniczo i pomaga zmniejszyć nadwrażliwość szkliwa zębów.

Guma do żucia- narzędzie poprawiające stan higieniczny jamy ustnej poprzez zwiększenie ilości i szybkości wydzielania śliny, co pomaga oczyścić powierzchnie zęba i zneutralizować kwasy organiczne wydzielane przez bakterie płytki nazębnej.

Guma do żucia oddziałuje na tkanki jamy ustnej w następujący sposób:

Zwiększa tempo wydzielania śliny;

Pobudza wydzielanie śliny o zwiększonej pojemności buforowej;

Pomaga neutralizować kwasy płytki nazębnej;

Wspomaga płukanie śliną trudno dostępnych miejsc jamy ustnej;

Poprawia usuwanie sacharozy ze śliny;

Pomaga usunąć resztki jedzenia.

W skład gumy do żucia wchodzą: baza (do związania wszystkich składników), substancje słodzące (cukier, syrop kukurydziany lub substancje słodzące), aromaty (dla dobrego smaku i aromatu), zmiękczacze (dla uzyskania odpowiedniej konsystencji podczas żucia).

Jedną z najważniejszych właściwości gumy do żucia jest jej zdolność do trzykrotnego zwiększenia wydzielania śliny w porównaniu ze stanem spoczynku, przy czym ślina przedostaje się także do trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych.

Obecnie największy wpływ ma guma do żucia zawierająca substancje słodzące, zwłaszcza ksylitol, którego działanie przeciwpróchnicze zostało po raz pierwszy wykazane w badaniach na Uniwersytecie w Turku w Finlandii. Ksylitol podawany razem z gumą do żucia długo utrzymuje się w jamie ustnej i ma dobroczynne działanie.

Należy zastanowić się nad zastrzeżeniami dotyczącymi używania gumy do żucia, wspominając o chorobach żołądka, uszkodzeniach stawu skroniowo-żuchwowego. Jeśli guma do żucia będzie używana prawidłowo, taka patologia nie wystąpi.

Zgodnie z wynikami licznych badań można zaproponować następujące zalecenia dotyczące stosowania gumy do żucia:

Gumy do żucia powinny używać zarówno dzieci, jak i dorośli;

Lepiej używać gumy do żucia niezawierającej cukru;

Gumę do żucia należy w miarę możliwości stosować po każdym posiłku i słodyczach;

Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, gumę do żucia należy stosować nie później niż 20 minut po jedzeniu;

Należy pamiętać, że niekontrolowane i masowe żucie gumy wiele razy w ciągu dnia może być szkodliwe.

Samokontrola pacjenta pod kątem jakości czyszczenia zębów jest ważnym aspektem utrzymania higieny jamy ustnej. W tym celu stosuje się barwniki w postaci tabletek lub roztworów zawierających fuksynę (ryc. 16). Tabletki żuć przez 30 sekund przy aktywnym ruchu języka. Roztwory mają taki sam efekt podczas płukania. Po wypluciu zawartości jamy ustnej i ponownym przepłukaniu jamy ustnej bada się powierzchnie zębów. Zabarwienie zęba wskazuje na obecność płytki nazębnej. Istnieją dwie możliwości wykrywania płytki nazębnej. W jednym przypadku barwniki nakłada się przed szczotkowaniem zębów, a następnie czyszczone są pomalowane powierzchnie. W innym przypadku, aby sprawdzić jakość przeprowadzonego czyszczenia, zaleca się szczotkowanie zębów w zwykły sposób, a następnie użycie barwnika. Dzięki tej sekwencji pacjent identyfikuje te powierzchnie zębów, które nie są czyszczone i wymagają dokładnego szczotkowania. Aby wykryć płytkę nazębną, barwnik stosuje się przed snem. Samokontrolę jakości mycia zębów należy przeprowadzać systematycznie.

Ryż. 16. Tabletki do barwienia płytki bakteryjnej na powierzchni zębów

W jamie ustnej człowieka żyje około 300 rodzajów drobnoustrojów, których działanie prowadzi do rozwoju wielu chorób. Właściwa pielęgnacja zębów może zmniejszyć ryzyko próchnicy nawet o 50%. Oczyszczanie jamy ustnej z resztek jedzenia po jedzeniu, usuwanie kamienia nazębnego zapobiega rozchwianiu się zębów i stanom zapalnym dziąseł. Stosowanie się do zaleceń ekspertów i stosowanie odpowiednio dobranych środków higienicznych zapewni zdrowie jamy ustnej.

Konieczność higieny jamy ustnej

Nie można lekceważyć znaczenia higieny - od niej zależy zdrowie jamy ustnej i całego organizmu. Eksperci uważają, że właściwa pielęgnacja zębów to najlepszy sposób na zapobieganie problemom stomatologicznym i chorobom przewodu pokarmowego.

Higiena indywidualna polega na usuwaniu kamienia nazębnego i resztek jedzenia, oczyszczaniu przestrzeni międzyzębowych i bruzdy dziąsłowej. Skuteczność środków higienicznych zależy od zastosowanych narzędzi i metod. Procedurę mycia zębów należy wykonać w ten sam sposób:

• zacznij od tego samego miejsca w uzębieniu;
• przyzwyczaić się do określonej sekwencji;
• wytrzymują czas leczenia każdej części jamy ustnej.

Praktyki higieniczne obejmują kilka technik czyszczenia jamy ustnej. Najczęściej używane:

1. Metoda Leonarda. Oczyszczanie szczoteczką odbywa się ruchami od dziąseł aż do korony zęba.
2. Metoda telefoniczna. Zęby są ściśnięte, główka szczoteczki jest do nich ustawiona pod kątem prostym. Czyszczenie powierzchni czołowej odbywa się ruchem okrężnym. Po otwarciu ust pozostałe powierzchnie są obrabiane spiralnie.

Procedury higieniczne nie powinny ograniczać się do domowej pielęgnacji jamy ustnej. Jeśli można samodzielnie usunąć miękki osad i gruby osad na języku, wówczas usuwanie kamienia nazębnego możliwe jest wyłącznie w gabinecie stomatologicznym.

Przynajmniej raz w roku należy odwiedzić higienistkę. Należy regularnie monitorować stan tkanek.

Produkty do higieny osobistej

Główny

Aby dbać o jamę ustną, istnieje wiele narzędzi, których każda osoba potrzebuje, aby zapobiegać chorobom i utrzymywać zdrowie tkanek. Do głównych artykułów higieny jamy ustnej zalicza się szczoteczki zwykłe lub elektryczne oraz lecznicze pasty do zębów. Wybór instrumentów zależy od istniejących problemów jamy ustnej i konkretnych zadań, jakie mają do wykonania.

Szczoteczka do zębów

Szczoteczka do zębów to główne narzędzie służące do oczyszczania jamy ustnej i masażu dziąseł (polecamy przeczytać:). Za jego pomocą przeprowadza się mechaniczne usuwanie mikrocząstek pokarmowych i płytki nazębnej, a także stosuje preparaty lecznicze i profilaktyczne. Szczoteczki do zębów produkowane są z małą, średnią i dużą główką.

Badania naukowe pokazują, że lepiej wybrać kompaktowy produkt do higieny jamy ustnej – łatwiej go prowadzić, docierając do każdego zakątka uzębienia. S. B. Ulitovsky wyróżnia szczoteczki do zębów dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Dorosłym poleca się szczoteczki o długości główki 2,3–3 cm i szerokości do 1 cm, dzieciom – odpowiednio 1,8–2,5 i 0,8 cm.

Istnieje kilka profili włosia: wielopoziomowe, płaskie, wypukłe, wklęsłe. Za najskuteczniejsze uważane są szczoteczki o różnym stopniu włosia, gdyż dokładnie usuwają nagromadzony osad.

Szczoteczki do zębów produkowane są z włosia naturalnego i sztucznego. Materiał naturalny jest gorszej jakości od syntetycznego, ponieważ takie instrumenty są trudne do utrzymania w czystości, a obecność kanału środkowego we włosach prowadzi do gromadzenia się w nich mikroorganizmów.

Włosie syntetyczne posiada zaokrąglone końcówki – pozwala to uniknąć uszkodzenia błony śluzowej. Włókna nie posiadają porów, dzięki czemu w szczoteczce nie gromadzą się patogenne mikroorganizmy mogące powodować choroby jamy ustnej.

Szczoteczki do zębów dostępne są z włosiem miękkim, twardym oraz włosiem o średniej twardości. Te ostatnie uważane są za uniwersalne. Szczoteczki z twardym włosiem mogą kupić osoby dorosłe, które mają całkowicie zdrowe dziąsła i zęby. Produkty z miękkimi włóknami stosowane są przez pacjentów z chorobami błon śluzowych, polecane są także dzieciom.

Pasta do zębów (klasyfikacja według S. B. Ulitovsky'ego)

S. B. Ulitovsky oferuje nowoczesną klasyfikację produktów do higieny jamy ustnej. Biorąc pod uwagę ich działanie, doktor nauk medycznych wyróżnia 5 generacji past do zębów. Klasyfikacja została stworzona na zasadzie ich zmiany w czasie, ponieważ od wynalezienia past zmieniła się nie tylko ilość i jakość składników, ale także ich właściwości i możliwości produkcyjne. Klasyfikację past według S. B. Ulitovsky'ego przedstawiono w tabeli.

Dodatkowy

Dodatkowe produkty pielęgnacyjne nie są obowiązkowe, ich rolą jest usprawnienie czyszczenia zębów i błon śluzowych. Niektóre produkty, takie jak irygatory lub nici dentystyczne, są wymagane do stosowania przez pacjentów posiadających implanty lub protezy zębowe. Stosowanie dodatkowych produktów do higieny jamy ustnej pozwoli na dłuższe utrzymanie zdrowia tkanek.

Wykałaczka

Jednym z dodatkowych przedmiotów pielęgnacyjnych jest wykałaczka – to najprostsze narzędzie do usuwania resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych i kieszonek dziąsłowych. Istnieją wykałaczki drewniane, plastikowe, gumowe z okrągłym lub spiczastym końcem.

Przed użyciem produktu należy przepłukać usta wodą, a po oczyszczeniu - specjalną płukanką. Usuwanie kamienia nazębnego i resztek jedzenia należy przeprowadzać ostrożnie, ponieważ ostry koniec wykałaczki może łatwo zranić delikatną błonę śluzową.

Nić dentystyczna (nić dentystyczna)

Nici dentystyczne to artykuły higieny jamy ustnej, które umożliwiają usuwanie osadów z bocznych powierzchni zębów. Floss to nić wykonana z jedwabiu lub materiałów syntetycznych, zapakowana w miniaturowe pudełko z uchwytem. Nić może składać się z jednego lub większej liczby włókien, nasączonych fluorem, mentolem itp. Ten produkt do higieny osobistej z łatwością wchodzi w szczeliny międzyzębowe, do których nie dociera włosie szczoteczki.

Nić dentystyczna to dodatkowy produkt pielęgnacyjny, który warto stosować przynajmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Po włożeniu nici między zęby należy docisnąć ją do powierzchni urządzenia i kilkakrotnie przeciągnąć ją w górę i w dół. Zgodnie z zaleceniami stosowania nie zaleca się przykładania nici do dziąseł, gdyż można ją przeciąć.

Szczoteczka międzyzębowa

Szczoteczki międzyzębowe służą do usuwania nagromadzonego kamienia nazębnego z miejsc, do których nie można dotrzeć nitką. Dla osób, które nie posiadają sztucznych struktur w jamie ustnej, tego typu środki higieny osobistej nie są potrzebne. Stosują go wyłącznie pacjenci noszący korony, aparaty ortodontyczne w celu korekcji zgryzu oraz protezy. Nie da się wyczyścić takich produktów zwykłą szczoteczką lub nitką. W sprzedaży dostępne są szczoteczki międzyzębowe w formie stożka lub cylindra o różnych długościach i rozmiarach.

Skrobak

Do usunięcia płytki nazębnej z języka potrzebna jest skrobaczka (polecamy przeczytać:). Mikrocząsteczki jedzenia osadzają się w brodawkach, rozmnażają się bakterie, co staje się źródłem nieprzyjemnego zapachu. Wiele szczoteczek do zębów ma gumowaną, prążkowaną powierzchnię z tyłu główki, której można używać do czyszczenia języka i policzków. Producenci skrobaków twierdzą jednak, że ich produkt gwarantuje lepsze czyszczenie (dzięki ścisłemu kontaktowi narzędzia z powierzchnią języka) (polecamy przeczytać:).

Pożądane jest stosowanie tego środka higieny osobistej dla wszystkich ludzi, ale istnieją również specjalne wskazania do stosowania:

• uporczywy nieświeży oddech;
• systematyczne palenie;
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.

Irygator

Irygatory to specjalne urządzenia do pielęgnacji zębów, które dostarczają strumień wody pod ciśnieniem. Dysza pozwala skierować strumień wody na konkretny obszar uzębienia, usuwając miękki osad i resztki jedzenia. Kupując narzędzie, należy zwrócić uwagę na jego cechy. Obecnie dostępne są stacjonarne i przenośne irygatory do użytku indywidualnego lub rodzinnego, wykorzystujące technologię jednostrumieniową, impulsową i mikropęcherzykową.

Kompaktowe urządzenie ma ogromne znaczenie w codziennej pielęgnacji – usuwa płytkę nazębną skuteczniej niż szczoteczki czy nici dentystyczne. W urządzeniu można napełnić nie tylko wodę, ale także roztwór soli lub wywar na bazie surowców pochodzenia roślinnego.

nabłyszczacz

Nie do przecenienia są płukanki, które wzmacniają efekt mycia zębów pastą, szczoteczką i nicią dentystyczną. Płynne produkty do higieny jamy ustnej są warunkowo podzielone na higieniczne i lecznicze. Te pierwsze pełnią jedynie funkcję dezodoryzującą, te drugie dzielą się na dwa typy:

• płyny działające antybakteryjnie i redukujące odkładanie się płytki nazębnej;
• płukanki zawierające fluor i inne składniki mineralizujące zęby.

W ostatnim czasie konsumenci wybierają rozwiązania, które mają na celu walkę z określonymi patologiami lub im zapobieganie. Popularne płyny:

Do płukania potrzebne jest 10 ml roztworu. Niektóre płyny, zgodnie z zaleceniami producenta, należy rozcieńczyć wodą. Czas płukania wynosi 1 minutę.

Pielęgnacja protez

Protezy pozwalają na odbudowę uzębienia, mają jednak istotną wadę - zakłócają naturalne oczyszczanie jamy ustnej i utrudniają przeprowadzanie zabiegów higienicznych. W przypadku noszenia sztucznych zębów wzrasta znaczenie czyszczenia jamy ustnej. Aby zapewnić wysoką jakość opieki:

Podczas noszenia protez w celu zapobiegania stanom zapalnym błony śluzowej i próchnicy stosowanie irygatora jest obowiązkowe. Tylko silny strumień wody może usunąć miękkie osady i żywność, które gromadzą się pod wyjmowanymi lub nieusuwalnymi konstrukcjami. Protezy ruchome najlepiej raz na 2-3 miesiące zanurzać w roztworze dezynfekującym. Bezalkoholowe produkty pielęgnacyjne w płynie należy stosować po każdym posiłku.