Ile godzin powinno spać 7-miesięczne dziecko? Jak zapewnić dziecku komfortowy i spokojny sen

Jeszcze pół roku temu ten człowiek w ogóle nie wyglądał jak człowiek, jako taki nazywano go noworodkiem, a on sam był zupełnie bezradnym, małym stworzeniem. W siódmym miesiącu życia jest aktywnym badaczem, sprawiając mamie i tacie tyle samo kłopotów, co radości, bardzo kochające stworzenie i niemal pełnoprawną osobę.

Wzrost i waga

Ile Twoje dziecko urośnie w tym miesiącu? W 7 miesiącu życia dziecko powinno przytyć około 500-600 gramów i urosnąć o 1,5-2 centymetry. Ponadto obwód głowy i klatki piersiowej powinien wzrosnąć o 0,5 centymetra.

Co potrafi 7-miesięczne dziecko?

Dziecko w wieku 7 miesięcy powinno móc poruszać się samodzielnie, poszerzając w ten sposób granice swojego świata. Potrafi podczołgać się do interesującego go obiektu, obejrzeć go, dotknąć i posmakować. Dla prawidłowego rozwoju dziecku należy zapewnić pełną swobodę ruchu: wybierz takie miejsce w mieszkaniu, w którym nic nie będzie mu zagrażało ani przeszkadzało. W tym wieku ryzyko kontuzji szczególnie wzrasta, dlatego urządzając kącik dla dziecka, zadbaj o to, aby w jego pobliżu nie znajdowały się żadne małe, kłujące lub ostre przedmioty. W wieku 7 miesięcy dziecko powinno posiadać nową wiedzę na temat przedmiotów: niektóre lubi i zachwyca, a inne wręcz przeciwnie, są mu obojętne. Głównym zadaniem rodziców jest aktywizowanie takich ruchów za pomocą wkładanych zabawek: misek, pudełek, lalek gniazdujących. W tym wieku dziecko zaczyna interesować się wszystkim, co można nacisnąć: komputerem, telefonem komórkowym, pilotem.

Codzienna rutyna dziecka w wieku 7 miesięcy

Masaż i gimnastyka

W wieku 7 miesięcy, kiedy dziecko zaczyna aktywnie raczkować i poznawać świat, szczególnie ważne jest wzmocnienie jego układu mięśniowo-szkieletowego. Można to zrobić za pomocą gimnastyki i masażu. Wykonując takie ćwiczenia, należy przestrzegać kilku zasad:

czas trwania gimnastyki i masażu powinien wynosić około 30 minut;
podczas ćwiczeń zaleca się zabawę, rozmowę i śpiewanie z dzieckiem, wywołując tym samym w nim pozytywne emocje;
Nie należy wywierać zbyt dużego nacisku ani chwytać stawów i tkanek dziecka, ponieważ może to powodować ból; wszystkie ruchy i techniki muszą być wykonywane ostrożnie;
niezwykle ważna jest obserwacja dziecka podczas gimnastyki i masażu, podkreślając te ćwiczenia i techniki, które lubi najbardziej;
masaż i gimnastykę należy wykonywać nie wcześniej niż pół godziny po jedzeniu.

Menu i żywienie dziecka

Kaszki zbożowe można wprowadzić do diety dziecka już od 7. miesiąca życia. Prawie wszystkie zawierają dużo skrobi, białka roślinnego, minerałów, witamin i błonnika. Ugotuj owsiankę nie powinna być bardzo gęsta, o średniej konsystencji. Wybierając pierwszą owsiankę dla swojego dziecka, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: ryż zawiera dużo skrobi, a kasza gryczana zawiera dużo żelaza i witamin. Te dwa zboża są bezglutenowe, a z czasem można dodać semolinę i płatki owsiane. Mięso możesz także dodać do przecieru warzywnego, który Twoje dziecko już zna. Lepiej jest używać mięsa króliczego lub młodej cielęciny. Mięso gotujemy i drobno siekamy, można je wymieszać z owsianką. Tak więc w wieku 7 miesięcy dziecko może już jeść mięso, żółtko jaja kurzego, masło i olej roślinny, płatki zbożowe bezmleczne i bezmleczne, soki owocowe, a także przeciery warzywne i owocowe.

Jak długo śpi?

W wieku 7 miesięcy dziecko powinno spać 2-3 razy w ciągu dnia. W tym wieku dziecko powinno mieć dwie drzemki w ciągu dnia. Możesz położyć go do łóżka na półtorej godziny przed obiadem i na kilka godzin po popołudniowej przekąsce, pozwoli to mu równomiernie rozłożyć sen w ciągu dnia, a to także pozwoli dziecku być lekko zmęczonym wieczorem i szybciej zasypiasz. Jeśli dziecko nie mogło zasnąć w ciągu dnia, należy przybliżyć porę snu w nocy.

Normalny stołek

Kał 7-miesięcznego dziecka karmionego piersią może mieć żółto-zielony kolor, być płynny lub papkowaty i mieć kwaśny zapach. U tych dzieci często w stolcu występują czerwone pigmenty (białe krwinki zwalczające infekcje) i śluz. Jeśli do diety dziecka wprowadzone zostaną pokarmy uzupełniające w postaci kaszki mlecznej, warzyw i mięsa, trudno dać jednoznaczną odpowiedź na temat tego, jak powinna wyglądać toaleta dziecka. Wszystko tutaj zależy bezpośrednio od jego gotowości do trawienia nowej żywności, ilości spożywanego pokarmu i ogólnego stanu zdrowia dziecka. Jeśli w kale znajdują się niestrawione cząstki, nie należy się martwić – jest to norma. Uważa się, że normalna ilość kału w wieku 7 miesięcy wynosi od 1 do 3 razy dziennie, jednak w zależności od przyjmowanego pokarmu wartość ta może się zmienić, na przykład cukinia słabnie, a ryż wręcz przeciwnie, silnie wzmacnia.

Opieka nad 7-miesięcznym dzieckiem

Kąpielowy

7-miesięczne dziecko należy kąpać codziennie lub co drugi dzień, a czas trwania zabiegów wodnych może wynosić do 20-25 minut. Wodę w wanience (najlepiej dużej) należy napełnić w taki sposób, aby dziecko mogło w niej usiąść i spokojnie bawić się zabawkami. Dla siedmiomiesięcznego dziecka najlepszymi zabawkami do kąpieli są rybka, wędka, łódka, konewka, wiadro, a także nakręcane zabawki, które unoszą się w wodzie. W wieku 7 miesięcy dziecko będzie zainteresowane wszystkim, co może się poruszać, mienić i wylewać. Każda kąpiel powinna stać się ekscytującą zabawą, w której dziecko może zakochać się na całe życie. Do pływania idealna temperatura powinna wynosić +36-37 stopni, natomiast temperatura w pomieszczeniu nie powinna być niższa niż +22.

Rozrywka

W tym wieku możesz bawić się z dzieckiem w następujący sposób: czytać mu rytmiczne wierszyki, ze szczególnym naciskiem, skupiając się na tych sylabach, które potrafi najlepiej wymówić. Będziesz mógł zauważyć, jak z wielką przyjemnością powtarza za tobą sylaby. Możesz także zagrać z nim w grę „W którym rozdaniu?” Zasada gry jest następująca: ukryj w dłoni interesującą go zabawkę. Otwórz dłoń, pokaż przedmiot i zamknij go ponownie. Schowaj zabawkę w drugiej ręce i pozwól dziecku spróbować ją znaleźć. Jeśli dziecko poprawnie określi swoje miejsce, pogratuluj mu, wesoło klaszcząc w dłonie.

Problemy

Siedmiomiesięczne dziecko może się odurzyć, ponieważ jego usta zamieniają się w narząd poznania: wkłada do ust wszystko, co ma w rękach. Dlatego, aby uniknąć takiego problemu, trzymaj wszystkie szkodliwe substancje z dala od dziecka.

Bardzo ważne jest, aby rodzice wiedzieli, ile snu powinno spać dziecko w wieku 7 miesięcy (w dzień i w nocy). W końcu od tego w dużej mierze zależy jego nastrój i stan zdrowia.

„Trzy filary” harmonijnego rozwoju dziecka można nazwać właściwym odżywianiem, rozsądnie zorganizowanymi godzinami czuwania i zdrowym snem. W rozpatrywanym wieku zachodzą nie tylko zmiany ilościowe, ale i jakościowe tych składników. Dziecko stopniowo przyzwyczaja się do „dorosłego” jedzenia: w jego diecie pojawiają się przeciery warzywne i soki. Przerwy pomiędzy okresami snu stają się coraz dłuższe i zajęte są aktywnym poznawaniem otaczającego świata, czemu sprzyjają nowo nabyte umiejętności motoryczne i umysłowe.

Snu dziecka w wieku 7 miesięcy nie można nazwać idealnym - dziecko rośnie i dopiero uczy się całkowitego relaksu i płynnego przechodzenia z jednej fazy do drugiej. Dlatego okresy stosunkowo spokojnego odpoczynku przeplatają się z nieprzespanymi nocami.

Materiał tematyczny:

Normy wiekowe

W wieku 7 miesięcy czas snu dziecka musi spełniać określone standardy, a jednocześnie indywidualne cechy dość wyraźnie manifestują się w charakterze dziecka, w tym w kwestiach związanych z czasem trwania i jakością snu.

Sen w ciągu dnia w tym wieku jest nadal niezbędny, aby przywrócić siły i odciążyć układ nerwowy dziecka.

Całkowity czas trwania wynosi około 4 godzin.
Zmienia się liczba „podejść” – obecnie są dwa – poranne i popołudniowe.
Po raz pierwszy w ciągu dnia dzieci śpią 1,5–2 godziny, a najlepszą porą snu jest godzina 10:00.
Za najkorzystniejszy okres popołudniowego odpoczynku uważa się od 13 do 14 godzin.

Jeśli chodzi o sen nocny, jego czas trwania pozostaje taki sam - niemowlęta śpią przez 10 godzin i to wystarczy. Ale i tutaj zachodzą pewne zmiany.

Bardzo ważne jest, aby rodzice monitorowali czas snu dziecka po 7 miesiącach. W końcu od tego w dużej mierze zależy jego nastrój i stan zdrowia.

I znowu regres

Dziecko dorasta, jego układ nerwowy dojrzewa, poprawia się jego codzienność – wydawać by się mogło, że wszelkie problemy należy zostawić za sobą. Jednak po sześciu miesiącach dzieci i ich rodzice ponownie stają przed poważnym testem – drugim etapem tzw. regresji snu, w którym dzieci:

budzić się wiele razy w nocy;
stać się nerwowym, podekscytowanym, bardzo kapryśnym;
śpij bardzo lekko w ciągu dnia;
cierpią na zaburzenia apetytu (mogą odmówić jedzenia lub odwrotnie, zjeść więcej niż zwykle).

Przyczyną tego stanu, podobnie jak w wieku czterech miesięcy, jest gwałtowny skok rozwojowy. W tym wieku dziecko staje się szczególnie mobilne, opanowując umiejętność poruszania się w przestrzeni. Długo nie śpi, aktywnie eksplorując świat. Dziecko jest zapracowane i bardzo zainteresowane, dlatego potrzeba snu schodzi na dalszy plan.

Mózg dziecka w siódmym miesiącu życia wykonuje ogrom pracy, koordynując tysiące precyzyjnych ruchów, analizując i przyswajając nowe informacje napływające w każdej sekundzie. Tak duże obciążenie delikatnego organizmu dziecka często powoduje nadmierne pobudzenie i zmęczenie, które stają się również przyczyną zaburzeń snu.

Reżim jako środek walki z regresją

Co dziwne, banalne trzymanie się reżimu pomoże przezwyciężyć nieprzyjemne konsekwencje. Dzień dziecka powinien składać się ze ściśle określonej, stale powtarzającej się sekwencji czynności. Musi rozwinąć w sobie zrozumienie, że przebudzenie zostanie zastąpione przez karmienie, a sen z pewnością nadejdzie.

Przewidywalne zdarzenia sprawiają, że dziecko czuje się bezpiecznie, daje możliwość relaksu i spokojnego zasypiania. Aby 7-miesięczne dziecko mogło spać spokojnie i spokojnie, należy odpowiednio zorganizować mu dzień.

Schemat należy dostosować do potrzeb dziecka. Po siedmiu miesiącach warto go przeformułować w związku z przejściem na dwie drzemki w ciągu dnia.

Przyczyny nocnego płaczu

Dlaczego niemowlę często budzi się w nocy z płaczem? To pytanie niepokoi wielu rodziców, którzy borykają się z problemem niespokojnego snu 7-miesięcznego dziecka. Przyczyn takiego zachowania może być wiele.

Nigdy nie rzucaj się na dzieci po ciężkiej nocy. Pamiętaj, że to nie tylko kaprysy czy kłótliwy charakter – dziecko doświadcza przeciążenia, a w pierwszym roku życia też jest mu ciężko. Bądź cierpliwy - wkrótce dorośnie, sen się poprawi, a Ty zapomnisz o przejściowych trudnościach okresu przejściowego.

Sen dziecka jest ważny w każdym wieku. „Dziecko rośnie we śnie” to nie tylko słowa, to niezaprzeczalna prawda. Każdy etap rozwoju przynosi Twojemu dziecku nowe umiejętności. Niektóre zmiany dotyczą snu. Ciekawość i aktywność fizyczna znacznie wzrastają. Bardzo ważne jest, ile dziecko śpi w wieku 7 miesięcy, czy ma wystarczająco dużo odpoczynku, aby później dokonać nowych odkryć.

Brak równowagi między snem a aktywnością wpływa na zdrowie, nastrój i samopoczucie małego człowieka.

7 miesięcy – czego można oczekiwać od dziecka?

W ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia wielkość dziecka znacznie się zwiększa. Po 7 miesiącach waga wzrasta 2-2,5 razy, wysokość - 15-20 cm, a w innych aspektach rozwoju następuje znaczny skok.

To już nie jest leżący tobołek przywieziony ze szpitala położniczego, którego główną częścią życia jest sen.

Częstą konsekwencją braku snu 7-miesięcznego dziecka jest jego zły nastrój. Wewnętrzny dyskomfort wyraża się głośnym płaczem i kaprysami. Aby mieć dość sił na wszystko, co zaplanowano, zapewnij swojemu synowi lub córce dobry sen;
W tym wieku dziecko już rozumie, że może wiele, stale sprawdza, działa: sięga po zabawki, stara się przewrócić. Ruchy są niezręczne, czasami skutkujące siniakami i urazami. Ale próbuje jeszcze raz, to jest jego cel na tym etapie – zrobić jak najwięcej fizycznie. Takiej wytrwałości może pozazdrościć wielu dorosłych;

Ważny! Nie zostawiaj syna czy córki samych, bo w ciągu kilku sekund może przewrócić się na drugą stronę łóżka i upaść na podłogę. Nie rozumie jeszcze konsekwencji swoich fizycznych działań.

Wiele dzieci w wieku 7 miesięcy jest już w stanie samodzielnie stanąć w łóżeczku i stać przez chwilę, trzymając się rękami poręczy. Wymaga to rezerwy energii;
W tym okresie przyrost masy ciała często zwalnia. Powodem jest gwałtowny wzrost aktywności fizycznej. O normach rozwoju dziecka przeczytasz w artykule Rozwój dziecka według miesiąca na rok >>>

Dobre odżywianie i sen są kluczem do pomyślnego rozwoju. Ilość czasu, jaką dziecko śpi w wieku 7 miesięcy, decyduje o tym, jak i na co może i będzie miało czas podczas zabawy.

Normy snu i czuwania po 7 miesiącach

Czas czuwania w wieku 7 miesięcy wynosi 2,5 – 3 godziny. Oznacza to, że po 3 godzinach dziecko powinno już spać. Chociaż w ramach indywidualnych konsultacji z mamami często spotykam się z sytuacją, gdy po 3 godzinach bezsenności dziecko dopiero zaczyna przygotowywać się do snu: zakładają mu pieluchę i karmią. Dziecko staje się nadmiernie pobudzone, a czas zasypiania zajmuje 40-50 minut, a wtedy wszystko to wpływa na jakość nocnego snu.

Aby temu zapobiec, obejrzyj kurs dotyczący snu dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat i krok po kroku ukształtuj u swojego dziecka prawidłową codzienną rutynę, zdrowe nawyki związane ze snem oraz zacznij spać i wysypiaj się odpowiednio: .

W nocy dziecko śpi 10-11 godzin, a w ciągu dnia każdy sen trwa od 1 do 3 godzin.

Ile razy śpi 7-miesięczne dziecko?

Zwykle 3 razy.

Wiedzieć! Nikt jeszcze nie obiecuje, że dziecko prześpi wszystkie swoje marzenia bez piersi. Jeśli od urodzenia dziecko zasypia z piersią, a Ty leżysz obok niego przez cały sen, to są to jego zwykłe warunki snu i dokładnie takich będzie domagał się za każdym razem.

Rano dziecko nie śpi długo, około godziny;
I dłużej po południu, po obiedzie;
Czasami możliwa jest krótka drzemka wieczorem (30-40 minut).

W większości przypadków w tym wieku dziecko przechodzi na dwie drzemki dziennie. Nie dzieje się to od razu, może to zająć 3-4 tygodnie. Nie martw się, jeśli nie przydarzy się to Twojemu synowi lub córce. Niektóre przechodzą na dwie drzemki później po 9 miesiącach. Pamiętaj: nie ma sztywnych granic, każde dziecko jest wyjątkowe.

Sen, którego czas trwania jest zbliżony do średniej, zapewnia całkowity powrót do zdrowia i normalny wzrost dziecka.

Zobacz także moją lekcję wideo na temat wzorców i norm snu w tym wieku:

Problemy ze snem

Dziecko w wieku 7 miesięcy źle śpi, zwykle z jednego z następujących powodów:

Nocny. Tym razem położenie dziecka do łóżka będzie dość trudne, będzie kapryśny. Spróbuj go uspokoić, nie myśl, że pokazuje swój „zły charakter”, po prostu źle się czuje, sen „nie mu pasuje”. A mały człowiek nie wie, jak sobie z tym poradzić. Ale następnym razem uważnie monitoruj czas przebudzenia, „wyłap” oznaki zmęczenia. Rozpocznij rytuał stylizacji już przy ich pierwszym pojawieniu się; Więcej o rytuałach przeczytasz w artykule Rytuały na dobranoc >>>
Dziecko cierpi. Na przykład ząbkowanie. Pomóż dziecku, namaść dziąsła żelem, uspokój je. W tym wieku mały człowiek bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje swojej mamy. Teraz zaczął się bać, że możesz odejść. Zlituj się nad dzieckiem, weź je na ręce, daj mu poczucie spokoju i bezpieczeństwa;
Coś niepokoi dziecko. Stwórz warunki sprzyjające zasypianiu, zapewnij ciszę, ciemność (zmierzch), świeże powietrze. Czasami nie można spać z powodu braku tlenu. Przewietrz pomieszczenie przed pójściem spać.

Istnieją inne przyczyny złego snu dziecka w wieku 7 miesięcy, możesz się o nich dowiedzieć, zapoznając się z artykułem Dlaczego dzieci źle śpią >>>. Chociaż dziecko jest jeszcze małe i bardzo od Ciebie zależne, w Twoich rękach leży ustalenie jego snu, budowanie prawidłowego rytmu dnia i kształtowanie przydatnych nawyków związanych ze snem.

Jeśli mały człowiek w ciągu dnia bawi się w dobrym humorze, rośnie i rozwija się harmonijnie, to znaczy, że ilość czasu, jaką 7-miesięczne dziecko przesypia w dzień i w nocy, odpowiada jego potrzebom. Robisz wszystko dobrze!

W siódmym miesiącu życia schemat snu dziecka jest już dobrze ukształtowany. A jeśli jeszcze niedawno dziecko spało znacznie więcej, niż było na jawie, teraz szybko rosnącemu organizmowi wystarczy zaledwie około 15 godzin dziennie na odpoczynek i dalsze poznawanie otaczającego go świata. W tym wieku nie można osiągnąć kształtowania się wzorców czuwania i snu bez udziału troskliwych rodziców, ponieważ dziecko nie ma jeszcze własnego poczucia czasu. Dzieci, których codzienna rutyna jest prawidłowo zorganizowana, szybko uzyskują jasny obraz początku poranka i zbliżania się nocy.

Czas snu w ciągu dnia wynosi co najmniej 3–4 godziny. Spośród nich dziecko może spać 1 godzinę rano przed spacerem lub na świeżym powietrzu. Pozostałe 2–3 godziny po obiedzie dziecko śpi. Niektóre dzieci lubią spać na krótko przed snem, jednak taki odpoczynek rzadko jest długi i zdarza się z powodu pochmurnej pogody lub spokojnego wieczornego spaceru.

Sen nocny 7-miesięcznego dziecka trwa 10–11 godzin i charakteryzuje się spokojem. W tym wieku dzieci mogą widzieć kolorowe sny, które są bezpośrednio związane z emocjami doświadczanymi w ciągu dnia. Całkowity czas snu wynosi 13 – 15 godzin. Całkowity czas trwania okresu czuwania wynosi 9 – 11 godzin.

Brak nocnego karmienia jest kluczem do dobrego snu

Od długości snu zależy prawidłowy rozwój fizyczny i intelektualny dziecka. Wiele dzieci nie śpi dobrze w nocy właśnie dlatego, że muszą jeść, więc budzą się i są kapryśne, zakłócając w ten sposób ich nocny sen. W takim przypadku konieczne jest podanie dziecku wody, ponieważ większość nocnych przebudzeń jest spowodowana powszechnym uczuciem pragnienia. Najważniejsze, żeby nie napychać go jedzeniem na noc, żeby szybciej zasnął. W wieku siedmiu miesięcy dzieci mogą obejść się bez nocnego karmienia i z reguły samodzielnie je odmawiają. Jeśli tak się nie stanie, rodzice przez kilka tygodni cierpliwie przyzwyczajają malucha do zmodyfikowanej diety, po czym przyzwyczaja się do niej na tyle, że może spać spokojnie przez całą noc.

Najkorzystniejszą porą dla rozwoju dziecka jest noc. To właśnie w tym okresie przysadka mózgowa wytwarza hormony somatotropowe, które transportowane wraz z krwią przedostają się do komórek szkieletowych, a także do układu krążenia dziecka, sprzyjając jego intensywnemu wzrostowi. Te bardzo złożone procesy fizjologiczne najaktywniej zachodzą w nocy. Dlatego tak ważne jest, ile dziecko śpi w wieku 7 miesięcy, a także jak zorganizowana jest jego codzienna rutyna.

Siedmiomiesięczny maluch każdego dnia opanowuje nowe ruchy i możliwości swojego ciała. Stając się coraz bardziej energiczny i mobilny, najprawdopodobniej już aktywnie raczkuje, otwierając coraz to nowe przestrzenie ekscytująco ciekawego otaczającego świata. Teraz dziecko chce nie spać przez większą część czasu, a pójście spać postrzega jako koniec zabawnej zabawy i czasami aktywnie się temu opiera. Powinnaś mądrze rozdzielać aktywne rozrywki i starać się zapewnić dziecku więcej ruchu w pierwszej połowie dnia, aby sen w porze lunchu był zdrowy. Wieczorem natomiast lepiej wprowadzić małego człowieka w spokojniejszy nastrój, aby w nocy mógł spać spokojniej.

Jak zapewnić dziecku komfortowy i spokojny sen

Kształtowanie pozytywnych emocji u dziecka powinno być jednym z podstawowych zadań rodziców. Od tego może zależeć również jakość snu Twojego dziecka. Niech spacery będą przyjemne, a gry urozmaicone i zabawne. Długa rozłąka z matką jest wyjątkowo niepożądana, co może być również przyczyną niespokojnego snu. Bardzo ważne jest odpowiednie zorganizowanie komfortowej atmosfery w pokoju dziecięcym. Niech będzie wypełnione chłodnym i świeżym powietrzem, a światło w nim będzie miękkie i przyćmione - taka atmosfera pomaga większości dzieci zasnąć spokojnym, słodkim snem.

Nie zapominaj, że każde dziecko jest indywidualne. Wielu rodziców martwi się, ile snu dziecko powinno spać w wieku 7 miesięcy, jednak jego wskaźniki snu mogą różnić się od ogólnie przyjętych norm. Nie oznacza to, że są jakieś odstępstwa. Jeśli Twoje dziecko jest zdrowe, wesołe, dobrze przybiera na wadze i prawidłowo się rozwija, nie ma powodów do zmartwień.

Przybliżona codzienna rutyna dla dziecka w wieku 7 miesięcy zwykle nie jest szczególnie rygorystyczna, ponieważ w tym wieku jego aktywnie rozwijające się ciało wybiera najbardziej fizjologiczne opcje życia. Matka 7-miesięcznego dziecka powinna być przygotowana na nieoczekiwaną i raczej spontaniczną zmianę swojej codziennej rutyny. Z reguły wiąże się to ze skróceniem czasu snu w ciągu dnia i większą aktywnością dziecka w okresach czuwania.

Tabela z przybliżoną codzienną rutyną

6:00-8:30 Okres przebudzenia, poranny posiłek, zabieg mycia i utwardzające kąpiele powietrzne.

8:30-10:00 Poranny sen.

10:00-12:00 Czas na drugi posiłek i aktywne czuwanie z obowiązkową gimnastyką i masażem relaksacyjnym.

12:00-14:00 Edukacyjny spacer na świeżym powietrzu, stopniowo przechodzący w sen.

14:00-16:00 Kolejne karmienie dziecka i aktywny wypoczynek poznawczy, składający się z naprzemiennych zabaw edukacyjnych i ćwiczeń gimnastycznych.

16:00-18:00 Drugi spacer, sen na świeżym powietrzu.

18:00-21:30 Czwarte karmienie dziecka, czas na komunikację z członkami rodziny, wieczorna kąpiel.

21:30-22:00 Wieczorny posiłek.

22:00-6:00 Nocne spanie.

Jeszcze kilka dodatkowych opcji z codzienną rutyną (już wybierzesz najlepszą opcję, biorąc pod uwagę cechy Twojego dziecka):

Proponowana tabela jest jedynie przykładem racjonalnej naprzemienności rutynowych momentów (karmienie, okresy snu, spacery, zajęcia i procedury higieniczne) i w żadnym wypadku nie powinna być postrzegana jako instrukcja wymagająca ścisłego przestrzegania każdego punktu.

Wskaźnikiem sukcesu każdej codziennej rutyny jest doskonałe zdrowie dziecka. Jeśli je z apetytem, bawi się z przyjemnością i bez problemów, bez napadów złości, zasypia w wyznaczonych na to godzinach, wówczas reżim zaspokaja wszystkie jego potrzeby fizjologiczne.

Informacje o trybie uśpienia

7 miesięcy to wiek, który wyraźnie pokazuje, jak indywidualny jest organizm każdego dziecka. Jedno siedmiomiesięczne dziecko nadal potrzebuje trzech dość długich (1,5–2 godzin każdy) okresów snu w ciągu dnia, podczas gdy drugie jest już fizjologicznie gotowe, aby jego dzienny odpoczynek stał się dwufazowy.

Takie dzieci mogą mieć możliwość relaksu rano (od 11:00 do 12:30) i wieczorem (od 16:00 do 17:30). Łatwo obliczyć, że łączny czas snu niektórych dzieci wynosi trzynaście godzin (4,5 w dzień i 8,5 w nocy), podczas gdy u innych tylko jedenaście. W tym drugim przypadku w życiu 7-miesięcznego dziecka nadchodzi znaczący moment: czas trwania okresów aktywnego czuwania zaczyna dominować nad czasem snu.

Powtórzmy jeszcze raz: jeśli dziecko jest wystarczająco aktywne i ma świetny humor, mama nie powinna się martwić i starać się ułożyć go do snu zgodnie z wcześniejszym harmonogramem. Skrócenie czasu snu w ciągu dnia oznacza tylko jedno: starsze dziecko potrzebuje po prostu nowej rutyny dnia.

Istnieje inna opcja organizacji snu, którą niektóre 7-miesięczne dzieci wybierają dla siebie: wolą spać 2-3 godziny podczas chodzenia na świeżym powietrzu i odpoczywać nie dłużej niż godzinę rano i wieczorem. W ciągu miesiąca godzinowe odstępy dziennego odpoczynku zostaną skrócone do czterdziestu minut.

O spacerach

W codziennym życiu 7-miesięcznego dziecka musi znaleźć się czas na co najmniej dwa spacery na świeżym powietrzu. Są niezwykle owocne zarówno dla jego rozwoju fizycznego, jak i intelektualnego.

Maluch, doskonale świadomy istnienia ogromnego świata poza ścianami mieszkania, nie może się doczekać możliwości zdobycia wielu nowych wrażeń. Raduje się ze spotkań z ludźmi, zwierzętami, ptakami, uważnie przysłuchuje się towarzyszącym tym spotkaniom komentarzom matki, reaguje na nie aktywnym buczeniem, żywą mimiką i machaniem rączkami.

Spacerując z dzieckiem, mama musi zadbać o zachowanie zasad bezpieczeństwa: aktywnie poruszające się dziecko, które może wypaść z wózka, musi być bezpiecznie zabezpieczone. Należy również starannie chronić delikatną skórę dziecka przed ekspozycją na jasne światło słoneczne.

O harmonogramie karmienia

Karmienie siedmiomiesięcznych dzieci nadal odbywa się pięć razy dziennie, a przerwy między karmieniami powinny wynosić co najmniej cztery godziny. Niektóre dzieci nadal budzą się w nocy, aby zdobyć trochę jedzenia (liczba takich przebudzeń może wynosić od jednego do trzech).

W wieku 7 miesięcy zarówno niemowlęta, jak i sztuczne dzieci dobrze przystosowały się już do karmienia uzupełniającego: płatki zbożowe, zupy i przeciery warzywno-owocowe, twaróg dziecięcy i wszelkiego rodzaju soki stały się pełnoprawnymi uczestnikami ich codziennej diety. Jedyna różnica w ich diecie polega na tym, że niemowlęta nadal otrzymują mleko matki trzy razy dziennie, podczas gdy niemowlęta karmione mieszanką nadal otrzymują butelkę mleka modyfikowanego (co najmniej dwa razy dziennie).

Większość młodych mam często zastanawia się, które potrawy są zdrowsze dla ich dzieci: produkowane fabrycznie czy przygotowywane w domu? Jeśli matka ma pewność, że warzywa i owoce, których użyje do przygotowania zup i przecierów, są całkowicie bezpieczne (jest to możliwe tylko wtedy, gdy rosną we własnym ogrodzie), wówczas należy preferować domowe jedzenie. Jeśli nie jesteś tego pewien, lepiej podawać dziecku soki i przeciery ze sklepowych słoiczków..

Lektura na temat żywienia uzupełniającego: i wprowadzaj żywność uzupełniającą

Jeśli mama zamierza karmić dziecko domową owsianką, powinna zmielić płatki na mąkę za pomocą blendera lub młynka do kawy. Jeśli ich nie ma, lepiej zaopatrzyć się w fabryczny półprodukt przeznaczony do żywienia niemowląt.

Szczególną uwagę chciałabym zwrócić na wprowadzenie twarogu do diety siedmiomiesięcznego dziecka. Powinien być przeznaczony wyłącznie dla dzieci, przystosowany do organizmu z niecałkowicie ukształtowanym przewodem pokarmowym. Główną różnicą w stosunku do produktu dla dorosłych jest bardzo niska kwasowość i delikatniejsza konsystencja.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Wszystkie te cechy posiada twarożek dziecięcy przygotowany w fabryce specjalizującej się w produkcji wyrobów dla dzieci. Prowadzona tam zamknięta metoda produkcji eliminuje przedostawanie się do produktu mikroorganizmów chorobotwórczych. Lepiej wprowadzać dziecko do twarogu, wprowadzając go do przecieru owocowego, zaczynając od jednej łyżeczki i stopniowo zwiększając do trzech lub czterech.

Najlepszy czas na zapoznawanie dziecka z nowymi produktami to dzień. Przed drzemką lepiej dać dziecku obfitą słodką owsiankę: po dobrym jedzeniu dziecko będzie spało znacznie dłużej i spokojniej. Punkt ten dotyczy zarówno niemowląt, jak i sztucznych dzieci.

Jeśli dziecko zgłodnieje nieco wcześniej, niż zaleca to ustalona codzienna rutyna, matka może nieco odstąpić od tego: 15-20 minut niczego nie rozwiązuje. W odwrotnej sytuacji, gdy dziecko nie chce jeść, nie należy go karmić na siłę. Przyczyną odmowy może być:

dziecku nie podobał się smak lub zapach oferowanego produktu;
dziecko boi się zbyt uporczywego zachowania osoby dorosłej, zmuszając go do jedzenia;
Dziecko ma dość mleka matki.

Co zrobić z dzieckiem

7-miesięczne dziecko jest aktywnym eksploratorem otaczającej przestrzeni, smakując i dotykając wszystkich przedmiotów. Wiele dzieci w tym wieku nie tylko dobrze się czołga, ale także próbuje stanąć na nogach, a szczególnie rozwinięte już pewnie to robią. Czynność ta wymaga od rodziców dużej czujności: wiedząc, że dociekliwe dziecko wkłada wszystko do buzi, muszą usunąć z jego drogi wszystkie drobne przedmioty (igły, koraliki, monety, szpilki).

Dla pomyślnego rozwoju intelektualnego siedmiomiesięcznego dziecka przydatne będą następujące zajęcia:

Czytanie książek i oglądanie jasnych ilustracji (strony w książkach powinny być wykonane z grubej tektury).
Rymy z powtarzającymi się dźwiękami są przydatne w rozwoju mowy dziecka. Zapamiętując stale powtarzające się kombinacje dźwięków, dziecko zacznie je odtwarzać niezależnie.
7-miesięczne dziecko dobrze zna i rozróżnia swoje ulubione zabawki. Po ułożeniu przed nim 4-5 obiektów możesz poprosić go, aby znalazł wśród nich ten, którego potrzebuje. Za każde pomyślne spełnienie prośby należy pochwalić dziecko.
Przy zapoznawaniu dziecka z kształtem i rozmiarem przedmiotów bardzo przydatne jest użycie piramidy. Mama musi go najpierw złożyć, nawlekając pierścienie według malejącej wielkości i komentując swoje działania. Następnie musisz dać dziecku możliwość zdemontowania zmontowanej piramidy, czyniąc go aktywnym uczestnikiem rozgrywki.
Możesz kupić swojemu dziecku kilka dynamicznych zabawek: kubek, bączek lub jedną z nowoczesnych zabawek, po obróceniu pojawiają się nowe obrazki. Obserwacja ich ruchu przyczynia się do rozwoju logicznego myślenia dziecka.
Aby rozwinąć umiejętności wyszukiwania dziecka aktywnie pełzającego po mieszkaniu, możesz skorzystać z gry „Hide and Seek”. Najpierw chowają przed jego oczami jasną zabawkę i proszą, aby ją znalazł. Kiedy dziecko zainteresuje się procesem, musisz ponownie ukryć zabawkę, ale tym razem w ukryciu przed nim, nie zapominając o wystawieniu jej części: ułatwi to wyszukiwanie i sprawi, że dziecko będzie szczęśliwe. W kolejnym etapie mama może się schować, aby dziecko mogło ją odnaleźć po głosie.
Aby rozwinąć umiejętności motoryczne, możesz dać dziecku plastikowe wiaderko i poprosić go, aby na przykład zebrało porozrzucane orzechy włoskie. Matka powinna dawać przykład już na początku kolekcji. Dziecko chętnie przyłączy się do tego procesu.
Temu samemu celowi służą specjalne koraliki lub spirale z nawleczonymi na nie kulkami, kostkami i szyszkami, które można kupić w każdym dziale z zabawkami.

Ucząc dziecko nowych umiejętności, należy stworzyć emocjonalną, radosną atmosferę: tylko pod takim warunkiem dziecko będzie chętnie uczestniczyć w zajęciach rozwojowych. Głównym zadaniem zajęć rozwojowych z dzieckiem jest chęć nauczenia go osiągania celu.

Przeczytajmy szczegółowo: oraz o umiejętnościach i . Obejrzyj także poniższy film:

O znaczeniu masażu i zestawu zabiegów higienicznych

Biorąc pod uwagę ekstremalną aktywność małych dzieci, które w każdej minucie wykonują mnóstwo energicznych ruchów, matka powinna skupić swoją główną uwagę na sesjach masażu z elementami ćwiczeń gimnastycznych. Doświadczona pielęgniarka podczas kolejnego badania profilaktycznego zapozna ją z techniką takiego masażu i zestawem przydatnych ćwiczeń fizycznych.

Ci, którzy wciąż wątpią w celowość podporządkowania życia 7-miesięcznego dziecka jakiemukolwiek reżimowi, powinni wiedzieć, że dzieci przyzwyczajone do pewnej cykliczności karmienia, okresów snu i czuwania rozwijają się znacznie lepiej niż ich rówieśnicy, którzy zachowują się dość chaotycznie.