masz problemy ze wzrokiem. Pięć powszechnych nieporozumień

Jak widzi osoba krótkowzroczna? Co się dzieje z jego oczami? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w artykule. Krótkowzroczność to niebezpieczne zaburzenie widzenia, o którym ludzie są świadomi od IV wieku p.n.e. Sam Arystoteles nazwał tę anomalię „krótkowzrocznością”, co po grecku oznacza „zeza”. Jak widzi osoba krótkowzroczna, opisano w artykule.

Krótkowzroczność

Niewiele osób wie, jak widzi osoba krótkowzroczna. Kiedy pojawia się krótkowzroczność, osoba zaczyna słabo rozróżniać różne przedmioty umieszczone dalej niż na wyciągnięcie ręki. Według statystyk medycznych krótkowzroczność jest szczególnie powszechną dolegliwością wśród pacjentów powyżej 10 roku życia. Z roku na rok przybywa takich osób.

Z reguły krótkowzroczność zaczyna się rozwijać od 7 do 13 lat i może pozostać na ostatnim poziomie lub dalej się rozwijać, co roku coraz bardziej pogarszając wzrok.

Powoduje

Czy wiesz, jak widzą osoby krótkowzroczne? Zdjęcie przedstawione w artykule pokazuje możliwości ich układu wzrokowego.

Krótkowzroczność pojawia się z takich powodów:

dziedziczna predyspozycja.
Aktywny okres wzrostu, powodujący gwałtowne rozciąganie mięśni dna oka.
Uraz głowy doznany podczas porodu.
Nadmierne obciążenie pracą w szkole.
Długa rozrywka przed telewizorem, komputerem, tabletem, smartfonem.
Długie czytanie książek bez dobrego oświetlenia.

Co dzieje się z oczami?

Wiele osób zadaje pytanie: „Jak widzi osoba krótkowzroczna?” Wiadomo, że zdrowa osoba ze 100% widzeniem jest bardzo rzadka. Rzeczywiście, z powodu różnych czynników prawie wszyscy ludzie mają nieco upośledzone widzenie.

Jak zdrowa osoba widzi przedmioty? Odbite od nich promienie przechodzą przez strukturę optyczną oka i skupiają obraz na siatkówce. Przy krótkowzroczności promienie skupiają się przed siatkówką, więc obraz dociera do niej już w postaci rozmytej. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy osoba niedowidząca patrzy w dal. W rezultacie pozwala na to, aby równoległe promienie światła docierały do siatkówki.

Ważne jest, aby wiedzieć, że promienie wychodzące z obiektów umieszczonych blisko nie są równoległe, ale nieco odbiegają od siebie. Ten niuans pozwala osobie krótkowzrocznej lepiej je zobaczyć. W końcu po załamaniu obraz pojawia się właśnie na siatkówce oka. Teraz wiesz, dlaczego osoby z krótkowzrocznością mają słabe widzenie do dali i dobre widzenie do bliży.

Zniekształcony obraz

Zwykle zniekształcony obraz nie dociera do siatkówki lub pojawia się na niej w nienaturalnej formie z powodu:

Zaburzenia czynności struktury optycznej oka, które prowadzą do nadmiernego załamania promieni.
Zmiana kształtu gałki ocznej (przy krótkowzroczności mięśnie dna oka rozluźniają się, co powoduje wydłużenie oka).

Należy zauważyć, że czasami jedna osoba ma obie wersje zaburzenia narządów wzroku.

Co widzą?

Jak więc ludzie krótkowzroczni widzą świat? Na to pytanie nie jest łatwo odpowiedzieć. Wyobraź sobie, że nie możesz skupić się na obiekcie i zobaczyć go rozmazanego, zauważając tylko kontury. Podobny efekt można porównać do ustawień aparatu w smartfonie. Rzeczywiście, w tym momencie obraz na początku okazuje się mydlany lub zabłocony. Również podczas oglądania filmu postać na pierwszym planie jest doskonale widoczna, a tło jest rozmyte, a widz może jedynie rozróżnić sylwetki obiektów znajdujących się za postacią.

W ten sposób osoby krótkowzroczne widzą otaczający ich świat bez okularów. Cóż, jeśli pacjent założy okulary przepisane przez lekarza prowadzącego, poprawi mu się wzrok i będzie mógł widzieć wszystko wokół siebie w naturalnej formie.

Efekt ten uzyskuje się za pomocą soczewek optycznych umieszczonych w oprawie. Przepuszczają przez siebie promienie świetlne we właściwej formie. W rezultacie uzyskany obraz znajduje się bezpośrednio na siatkówce.

Dodatkowo soczewki optyczne powodują napięcie mięśni oka, w wyniku czego pacjent zaczyna lepiej widzieć. Nie chcesz cierpieć z powodu utraty wzroku? Postępuj zgodnie z podstawowymi zasadami jego konserwacji i skontaktuj się z optometrystą na czas.

Wizja minus 2

Dowiedzmy się, jak osoba krótkowzroczna widzi przy minus 2. W rzeczywistości osoby z tym stopniem krótkowzroczności nie odczuwają znacznego dyskomfortu. Człowiek bez problemu widzi przedmioty znajdujące się w odległości 1,5 m. Z łatwością rozróżnia również kontury przedmiotów znajdujących się nieco dalej. Przy takim nasileniu stopień krótkowzroczności jest uważany za słaby.

Człowiek może pisać i czytać, pracować przy komputerze, poruszać się w przestrzeni bez okularów. To prawda, że takiej krótkowzroczności towarzyszy rozmycie odległych przedmiotów, uczucie napięcia w mięśniach oczu i bóle głowy.

Jeśli masz te objawy, natychmiast udaj się do okulisty. Doświadczony lekarz zbada cię, z wyłączeniem rozwoju różnych równoległych procesów patologicznych.

Spadek widzenia do minus dwa występuje z następujących powodów:

osłabienie tkanek twardówki;
genetyczne predyspozycje;
zmęczenie oczu;
mechaniczne uszkodzenie oka;
słabość zakwaterowania;
naruszenie higieny wzroku.

Często brak witamin lub patologie układu naczyniowego prowadzą do krótkowzroczności.

Dzisiaj wizja minus 2 jest coraz bardziej powszechna u nastolatków. Jest to spowodowane długą rozrywką przy komputerze. Bardzo często w takich przypadkach rozwija się fałszywa krótkowzroczność. Aby odtworzyć funkcję wizualną, wystarczy wykonać określone ćwiczenia i obserwować reżim odpoczynku.

Wizja minus 3

A jak osoba krótkowzroczna widzi przy minus 3? Przy takim widzeniu zwykle diagnozuje się łagodną krótkowzroczność. To naruszenie wynika z tworzenia obrazu przez wizualny układ optyczny nie na siatkówce, ale przed nią (jak omówiliśmy powyżej). Dlatego wszelkie odległe obiekty wydają się osobie rozmazane.

Lekarze twierdzą, że im bardziej zaawansowana postać krótkowzroczności, tym gorsza widoczność. Może się to zdarzyć z wielu powodów. Zwykle widzenie minus 3 pojawia się z powodu osłabienia mięśni. Dziś eksperci wyróżniają kilka stopni krótkowzroczności:

Słaby - do minus trzech.
Średni - do minus sześciu.
Wysoki - osiąga minus 20.

W pierwszym przypadku muszle gałki ocznej są rozciągane i przerzedzane. Taki proces negatywnie wpływa na naczynia, które zasilają odpowiednie struktury. Zaburzone zostaje mikrokrążenie wewnątrz organizmu.

Należy rozumieć, że wizja minus trzy nie jest zdaniem. Dziś okuliści stosują terapie laserowe, optyczne, farmakologiczne lub sprzętowe leczenie funkcjonalne, co pozwala skutecznie pozbyć się krótkowzroczności. Ta dobrze znana nieprawidłowości okulistyczne może objawiać się w każdym wieku. Ważne jest, aby skontaktować się z kliniką na czas i rozpocząć leczenie.

Wizja minus 5

Jak osoba krótkowzroczna widzi przy minus 5? Przypomnij sobie, że jest to średni stopień krótkowzroczności. Przy minus pięciu osoba widzi wszystko, co znajduje się w odległości dziesięciu metrów od niego, jak we mgle, niewyraźnie. Słabo widzi rozmiar i kolor obiektów, naprawia, że się poruszają.

Często osoba z taką wizją nie rozpoznaje znajomych na odległość, ponieważ nie widzi rysów ich twarzy. Rozpoznawanie odbywa się raczej głosowo. Dlatego osoby z wadami wzroku mają zwykle podwyższony słuch. Należy zauważyć, że dwie osoby, które mają identyczną diagnozę wizualną (na przykład krótkowzroczność -5), mogą nie widzieć w ten sam sposób. Jeden wyraźniej oddaje kształt i wielkość obiektu z daleka, drugi - odcienie koloru.

Odpowiedź na pytanie "Jak osoba krótkowidza widzi przy minus 4?" w tym przypadku jest identyczna. W końcu ten wskaźnik dotyczy również średniego stopnia krótkowzroczności.

Aby skorygować wady okulistyczne, potrzebne są rozbieżne soczewki lub okulary. Takie urządzenia przenoszą wyświetlanie obiektów bezpośrednio na siatkówkę, tak jak powinno.

Nawiasem mówiąc, w niewielkiej odległości (30 cm od oczu) osoby krótkowzroczne mogą dobrze haftować bez okularów, czytać, robić na drutach. Ale tutaj ważne jest, aby unikać przedłużającego się napięcia mięśni.

Niesamowite fakty

Wszyscy pamiętamy przynajmniej kilka fraz, które często powtarzali nam w dzieciństwie rodzice lub nauczyciele.

Na przykład, że jeśli zmrużysz oczy, możesz tak pozostać przez całe życie lub że możesz zrujnować wzrok, czytając w ciemności.

Jednocześnie wielu z nas nadal wierzy, że jedząc dużo marchewki, można znacznie poprawić wzrok.

Oto niektóre z najczęstszych nieporozumień dotyczących widzenia.

1. Jeśli zmrużysz oczy, możesz pozostać przy zezie na całe życie.

To mit, że oczy zamarzną w tej pozycji, jeśli zbyt mocno je zmrużysz. Zeza lub zeza występuje, gdy oczy nie patrzą jednocześnie w jednym kierunku. Do każdego oka przyczepionych jest sześć mięśni, kontrolowanych przez sygnały z mózgu, które kontrolują ich ruch. Kiedy pozycja oczu jest zaburzona, mózg otrzymuje dwa różne obrazy. Z czasem może to prowadzić do poważniejszych zaburzeń widzenia. Ale zeza nie powoduje celowe mrużenie oczu przez krótki czas.

2. Zbyt częste noszenie okularów może uszkodzić wzrok.

Zgodnie z mitem noszenie okularów w przypadku zaburzeń takich jak krótkowzroczność, dalekowzroczność i astygmatyzm może osłabiać lub upośledzać widzenie. To nieprawda, nie można też uszkodzić wzroku przez noszenie okularów z silnymi dioptriami, chociaż może to powodować chwilowe napięcie lub ból głowy.

Jednak dzieciom należy przepisać okulary z odpowiednią dioptrią. Badanie z 2002 roku wykazało, że okulary o zbyt niskich dioptriach mogą zwiększać krótkowzroczność, a odpowiednio dobrane dioptrie zmniejszają progresję krótkowzroczności.

3. Czytanie w ciemności upośledza widzenie.

Wielu prawdopodobnie pamięta, jak rodzice wielokrotnie powtarzali nam, jak ważne jest czytanie w dobrym świetle. Światło naprawdę pomaga nam lepiej widzieć, ponieważ ułatwia koncentrację.

Chociaż czytanie w słabym świetle może powodować tymczasowe zmęczenie oczu, nie zaszkodzi to Twojemu wzrokowi. Według ostatnich badań na wzrok negatywnie wpływa ogólnie niewielka ekspozycja na światło dzienne.

4. Jeśli twoi rodzice mają słaby wzrok, ty też będziesz miał słaby wzrok.

Oczywiście niektóre wady wzroku są dziedziczne, ale to nie gwarantuje, że będziesz mieć takie samo upośledzenie jak twoi rodzice. Jedno z badań wykazało, że w rodzinie, w której oboje rodzice mieli krótkowzroczność, prawdopodobieństwo, że dziecko również będzie miało krótkowzroczność, wynosi od 30 do 40 procent. Jeśli tylko jeden rodzic ma krótkowzroczność, dziecko ma około 20-25 procent szans na rozwój krótkowzroczności i około 10 procent u dzieci rodziców bez krótkowzroczności.

5. Komputer lub telewizor psują wzrok.

Okuliści często spierają się na ten temat, ale większość zgadza się, że dla większości ludzi nie jest to przyczyną słabego widzenia.

Z drugiej strony coraz więcej osób skarży się na objawy, takie jak suchość i podrażnienie oczu, bóle głowy, zmęczenie oczu i trudności z koncentracją po dłuższym czasie przed ekranem. Zjawisko to zostało nazwane syndrom widzenia komputerowego, co może się pogorszyć, gdy próbujesz skupić się na małym ekranie tabletu lub telefonu.

Eksperci zalecają używanie Zasada 20-20 aby wyeliminować skutki czasu spędzonego przed ekranem komputera lub telewizora. Brzmi to tak: co 20 minut zrób 20 sekundową przerwę, aby spojrzeć na odległość około 6 metrów.

6. Witaminy pomogą poprawić widzenie.

Według ostatnich badań nie ma odpowiedniej kombinacji witamin, która zapobiegnie pogorszeniu wzroku. Przeciwutleniacze mogą spowolnić postęp zwyrodnienia plamki żółtej, jednej z głównych przyczyn utraty wzroku wraz z wiekiem. Ale u osób już cierpiących na tę chorobę witaminy nie odgrywają dużej roli.

Być może pewnego dnia zostanie wynaleziony skuteczny koktajl witaminowy, ale jak dotąd nie ma dowodów na to, że to działa.

7. Dysleksja wiąże się z problemami wzrokowymi.

Niedawne badanie wykazało, że dzieci z dysleksją cierpią na powszechne wady wzroku, takie jak krótkowzroczność, dalekowzroczność, zez i problemy z koncentracją nie bardziej niż inne.

8. Jeśli nie traktujesz „leniwego oka” w dzieciństwie, pozostanie ono na zawsze.

„Leniwe oko” lub niedowidzenie występuje, gdy ścieżki nerwowe między mózgiem a okiem nie są odpowiednio stymulowane, co powoduje, że mózg faworyzuje jedno oko. Słabe oko zaczyna błądzić i w końcu mózg może zignorować otrzymywane od niego sygnały. Chociaż lekarze twierdzą, że to zaburzenie należy jak najszybciej leczyć, istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc również dorosłym.

9. Niewidomi widzą tylko ciemność.

Tylko 18 procent osób niedowidzących jest całkowicie niewidomych. Większość ludzi potrafi odróżnić światło od ciemności.

10. W kosmosie ludzkie widzenie pozostaje takie samo jak na Ziemi.

Naukowcy odkryli, że w kosmosie pogarsza się wzrok, ale nie potrafią wyjaśnić tego zjawiska.

Badanie siedmiu astronautów, którzy spędzili ponad sześć miesięcy na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, wykazało, że wszyscy doświadczyli niewyraźnego widzenia podczas i kilka miesięcy po ich misji kosmicznej.

Naukowcy sugerują, że przyczyną może być ruch płynu do głowy, który zachodzi w warunkach mikrograwitacji.

11. Osoby z daltonizmem nie widza koloru.

Ludzkie oko i mózg współpracują ze sobą, aby interpretować kolory, a każdy z nas postrzega kolory nieco inaczej. Wszyscy mamy fotopigmenty w czopkach siatkówki. Osoby cierpiące na dziedziczną ślepotę barw mają defekty w genach odpowiedzialnych za wytwarzanie fotopigmentów. Jednak bardzo rzadko spotyka się osoby, które w ogóle nie widzą koloru.

Osoby nierozróżniające kolorów częściej mają trudności z rozróżnianiem kolorów, takich jak czerwony i zielony, niebieski i żółty. Chociaż ślepota barw jest znacznie bardziej powszechna wśród mężczyzn, dotyczy również niewielkiej liczby kobiet.

12. Marchewki poprawiają widzenie w nocy.

Marchewki są dobre dla wzroku, ponieważ zawierają dużą ilość beta-karotenu, który nasz organizm przekształca w ważną dla widzenia witaminę A. Ale marchewki nie wpływają na widzenie w ciemności.

13. Im większe oko, tym lepsze widzenie.

Po urodzeniu gałka oczna ma około 16 mm średnicy, u dorosłych osiąga 24 mm. Ale wzrost wielkości oczu nie oznacza, że widzenie się poprawia. W rzeczywistości przerost gałki ocznej u ludzi może prowadzić do krótkowzroczności lub krótkowzroczności. Jeśli gałka oczna jest zbyt wydłużona, soczewka oka nie może skupić światła na prawej części siatkówki, aby wyraźnie przetworzyć obraz.

14. Rozszerzenie źrenic następuje w odpowiedzi na zmianę światła.

Wiemy, że źrenice zwężają się w świetle i rozszerzają w ciemności. Ale uczniowie są również odpowiedzialni za zmiany stanu emocjonalnego i psychicznego. Podniecenie seksualne, trudne zadania, strach i inne emocjonalne i psychiczne zdarzenia mogą powodować zmiany w wielkości źrenicy, chociaż dokładna przyczyna jest nieznana.

15. Promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić oczy tylko wtedy, gdy świeci słońce.

Nawet w mglistą i pochmurną pogodę promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić oczy. Promienie mogą odbijać się od wody, piasku, śniegu i błyszczących powierzchni. Dlatego zawsze powinieneś mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne. Wieloletnie narażenie na promieniowanie może prowadzić do rozwoju zaćmy, zmętnienia soczewki, które może prowadzić do utraty wzroku.

Wiele osób – nawet jeśli chciałoby zrezygnować z okularów – wątpi, że jest to możliwe.

Ten sceptycyzm jest w dużej mierze oparty na błędnych przekonaniach. Istnieje pięć powszechnych błędnych przekonań, które skłaniają ludzi do myślenia, że wzroku nie można poprawić:

Słaby wzrok jest dziedziczny.
Wizja nieuchronnie pogarsza się z wiekiem.
Widzenie pogarsza się z powodu zwiększonego zmęczenia oczu.
Upośledzenie wzroku jest wynikiem osłabienia mięśni oka.
Wizja to tylko fizyczny, mechaniczny proces.

Przyjrzyjmy się szczegółowo każdemu z tych nieporozumień.

1 Słaba wizja jest dziedziczna

Pierwszym nieporozumieniem jest to, że problemy ze wzrokiem są dziedziczne: jeśli twoi rodzice mieli słaby wzrok, to ty też go będziesz miał. Wcześniej pogląd ten był ogólnie akceptowany, ale obecnie większość ekspertów uważa, że zdolność widzenia nie jest z góry określona w momencie narodzin.

Według statystyk tylko 3 na 100 osób niedowidzących urodziło się z dziedzicznymi problemami wzroku. Pozostałe 97% miało problemy ze wzrokiem w pewnym momencie swojego życia. W końcu tak jak uczymy się mówić czy chodzić, uczymy się widzieć.

Ale ponieważ większość z nas urodziła się z normalnym wzrokiem, bardziej poprawne byłoby stwierdzenie, że uczymy się przez całe życie. nie Widzieć. Oczywiście uczymy się tego nieświadomie, nieumyślnie i nikt nas tego nie uczy, ale nadużywamy oczu i umysłu, co prowadzi do pogorszenia widzenia.

Najnowsze badania wykazały, że nawet dzieci w wieku jednego dnia potrafią wyostrzyć wzrok. Kiedy pokazuje się im zdjęcie twarzy matki, skupiają się na nim, zmieniając prędkość, z jaką ssą sztuczny sutek. Jeśli ssą z odpowiednią prędkością, obraz pozostaje wyraźny. Jeśli ssą znacznie szybciej lub wolniej, obraz jest nieostry. Dostosowując prędkość ssania, dzieci są w stanie utrzymać ostrość obrazu.

Przed tym oryginalnym eksperymentem naukowcy błędnie wierzyli, że dzieci nie mogą wyraźnie skupić się aż do wieku 3 lub 4 miesięcy. To błędne przekonanie było wynikiem niewystarczającego badania przez naukowców zachowania niemowląt.

Od urodzenia postrzegamy otaczający nas świat za pomocą pięciu zmysłów. Wizja jest dominująca i najbardziej rozwinięta. Oczami otrzymujemy od 80 do 90% informacji. Wizja ma ogromne znaczenie dla komunikacji ze światem zewnętrznym.

Znaczna liczba osób nosi okulary lub soczewki. Konieczność używania optyki w celu dobrego widzenia jest uważana za normę. Ludzkość nie jest już w stanie korzystać z jednego z najważniejszych narządów zmysłów – wzroku bez sztucznych urządzeń.

Liczba osób z problemami wzroku wzrosła pięciokrotnie w ciągu ostatnich 100 lat. Ten straszliwy wzrost nastąpił w ciągu zaledwie trzech lub czterech pokoleń. Jeśli słaby wzrok jest dziedziczony, to kto mógł go nam przekazać?

2. Wizja nieuchronnie pogarsza się z wiekiem.

Drugim błędnym przekonaniem jest to, że wzrok nieuchronnie pogarsza się z wiekiem i każdy w końcu będzie potrzebował okularów do czytania.

System wzrokowy – tak jak każdy inny system w twoim ciele – z czasem ulega pogorszeniu. Oczywiście dzieje się tak, jeśli nie zrobisz nic, aby zachować jej młodość i elastyczność oraz nie pozbędziesz się napięcia i sztywności, które nagromadziły się przez lata. Proces upośledzenia wzroku nie jest nieunikniony i nieodwracalny. Ale tylko ty możesz to cofnąć.

Jeden przykład. Cambridge Institute otrzymał niedawno list od 89-letniego mężczyzny, który używał tego samego systemu poprawy widzenia, do którego teraz dołączasz. W swoim liście napisał: „Noszę okulary do czytania od 50 lat, odkąd skończyłem 39 lat. Teraz, po 2 miesiącach pracy nad programem poprawy wzroku, czasami mogę już czytać bez okularów. U mnie działa dobrze i nie wymaga żadnego wysiłku.

Cóż, niesamowity sukces, ale najciekawsze było następne: „Zdałem sobie sprawę, że mogę sobie pomóc i przewiduję jeszcze bardziej znaczące zmiany w przyszłości”. Jaki młodzieńczy optymizm! Jest wiele do nauczenia się!

Twoje oczy i układ wzrokowy pozytywnie reagują na ćwiczenia, relaksację i eliminację stresu. Sukces w tej sprawie zależy wyłącznie od Twojego nastawienia i konkretnych kroków mających na celu zachowanie wizji.

Z naszego doświadczenia wynika, że tak zwana starcza wizja (starczowzroczność) bardzo dobrze reaguje na trening. Wielu z tych, którzy rozpoczęli korzystanie z programu jest w stanie nie tylko zatrzymać proces pogorszenia wzroku, ale także przywrócić oczom pierwotną jasność.

3. Widzenie pogarsza się z powodu zwiększonego zmęczenia oczu

Trzecim nieporozumieniem jest to, że wzrok pogarsza się z powodu zwiększonego zmęczenia oczu: mówią, że jeśli dużo czytasz, siedzisz przy komputerze lub zbyt dużo oglądasz telewizję, możesz zrujnować wzrok.

I statystyki na ten temat takie jest.

Tylko 2% uczniów klas czwartych jest krótkowzrocznych; w ósmej klasie wynoszą około 10-20%; do czasu ukończenia college'u 50-70% studentów jest krótkowzrocznych. Wydaje się to sugerować, że im więcej czytasz lub studiujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że staniesz się krótkowzroczny.

Ale powodem nie jest sam ładunek. Powodem jest Jak oczy są używane, gdy obciążenie jest zwiększone. I nikt w szkole nie uczy, jak prawidłowo „używać” oczu i jak zachować dobry wzrok, z którym się urodziłeś.

Kiedy ludzie są nauczeni prawidłowego widzenia, problemy ze wzrokiem stają się znacznie mniej powszechne.

Na przykład w Chinach dzieci i dorośli uczą się prostych ćwiczeń oczu, które wykonują codziennie w szkole lub w pracy. Z tego powodu odsetek osób cierpiących na krótkowzroczność (krótkowzroczność) znacznie się zmniejszył.

Niestety metody te nie stały się jeszcze powszechną praktyką w innych krajach. Ale w niektórych szkołach są nadal wprowadzane. Wyniki są równie obiecujące jak w Chinach.

Ponadto zwiększone obciążenie oczu związane z czytaniem, praca przy komputerze wymaga odpowiedniego odżywiania oczu i całego ciała, a jeśli te wymagania nie są odpowiednio spełnione, to również przyczynia się do upośledzenia wzroku.

Ale bez wątpienia źle zwyczaje widzenie, a nie samo na oczach. Prawdziwym problemem jest brak wiedzy. Zasady zdrowego widzenia muszą być badane, promowane i szeroko stosowane.

Jest nadzieja, że kiedyś zmieni się ogólny stosunek do tego problemu. Ale nie musisz czekać. Już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby chronić swój wzrok, ucząc się prawidłowego używania oczu.

4. Upośledzenie wzroku jest wynikiem osłabienia mięśni oka

Czwarte nieporozumienie: upośledzenie wzroku jest wynikiem osłabienia mięśni oka.

W rzeczywistości mięśnie wokół oczu są od 150 do 200 razy silniejsze, niż są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Te mięśnie rzadko słabną. Wręcz przeciwnie, z ciągłego stresu stają się nadmiernie wzmocnione, co zaburza ich naturalną elastyczność i mobilność – stają się skrępowane i nieaktywne.

Analogicznie u osoby praworęcznej mięśnie po prawej stronie ciała stają się silniejsze i pracują z lepszą koordynacją niż mięśnie po lewej stronie. Czemu? Tylko dlatego, że niektóre mięśnie są używane częściej niż inne, a nie dlatego, że niektóre są naturalnie słabsze od innych.

To samo dotyczy mięśni oka: z biegiem czasu rozwijają się pewne nawyki i wzorce zachowań, w wyniku których niektóre mięśnie oka stają się silniejsze i bardziej skoordynowane niż inne. Ale problem nie tkwi w samych mięśniach, ale w nawykach. Zmieniając nawyki, oczy można przekwalifikować. A objawy, takie jak krótkowzroczność, dalekowzroczność itp., słabną lub znikają.

5. Wizja to tylko fizyczny, mechaniczny proces.

Piąte błędne przekonanie opiera się na twierdzeniu, że widzenie jest procesem fizycznym, mechanicznym, a normalne widzenie wynika jedynie z kształtu oka. Jeśli oko ma prawidłowy kształt, widzenie będzie normalne; jeśli struktura oka jest zdeformowana, może to powodować krótkowzroczność, dalekowzroczność lub astygmatyzm.

W rzeczywistości kształt oka jest jednym, ale bynajmniej nie jedynym z elementów układu wzrokowego. Na przykład: okuliści doskonale zdają sobie sprawę, że dwie osoby z tym samym załamaniem oka (zdolność do uchwycenia obrazu w pewnej odległości od siatkówki) mogą mieć różną ostrość widzenia (zdolność widzenia liter na stole optometrycznym). Pomiary mechaniczne i dane fizyczne nie są w stanie określić, jak dobrze dana osoba widzi. Wynika to z innych czynników poza kształtem oczu.

Wiele osób twierdzi, że w określonych porach dnia widzi lepiej. Wiele osób zgłasza zaburzenia widzenia w wyniku zmęczenia lub stresu. Jakie są te wahania?

Czy zdarza Ci się tak pochłonąć myśli podczas jazdy autostradą, że „nie widzisz” skrętu, w którym chcesz skręcić? A może jesteś tak zmęczony, że czytając strona po stronie, nie rozumiesz słów?

Wizja to dynamiczny, zmieniający się proces zależny od wielu czynników fizycznych, emocjonalnych i psychicznych. Kształt oka może być jednym z czynników, ale nawet to może się zmienić w wyniku treningu.

Zanim zagłębimy się w to, co to znaczy, kiedy widzenie jest plusem, najpierw zrozummy, jak działa system wzrokowy.

Najpierw wiązka światła jest załamywana przez rogówkę w taki sposób, że jest kierowana na główną soczewkę oka – soczewkę. Wygląda jak przezroczyste, dwuwypukłe ciało, ubrane w elastyczną powłokę. Ta pochewka jest przymocowana do specjalnych mięśni ciała rzęskowego. Na skutek ich skurczu torebka soczewki jest rozciągana lub poluzowana i zmienia swój kształt z niemal płaskiego na kulisty. Takie zmiany są konieczne, aby stworzyć soczewkę refrakcyjną o różnych kształtach, w zależności od odległości od badanego obiektu. Wiązka światła przechodząca przez soczewkę skupia się na siatkówce. Zmiana krzywizny soczewki pozwala osiągnąć najlepsze skupienie i wyrazistość widzenia.

Patrząc w dal, mięśnie rzęskowe rozluźniają się, a soczewka przybiera bardziej płaski kształt. Kiedy konieczne jest przyjrzenie się obiektowi z bliska, krzywizna soczewki zwiększa się tak bardzo, jak to możliwe, staje się jak kula.

Naruszenie tego mechanizmu prowadzi do stanów, które nazywane są błędami refrakcji i wyrażają się w krótkowzroczności, nadwzroczności lub astygmatyzmie.

Oznaki

W oku dalekowzrocznym załamanie promieni w soczewce jest zbyt słabe, a ognisko powstaje za powierzchnią siatkówki. Dlatego osoba dobrze widzi w oddali, ale nie może odróżnić obiektów w pobliżu. Takie naruszenie jest oznaczone znakiem plus. Problem polega na niezdolności mięśni do zaciśnięcia i zmiany krzywizny soczewki.

Ostrość w normalnym oku (A.) i z pozytywnym widzeniem (B. nadwzroczność)

W krótkowzroczności (krótkowzroczność), mięśnie rzęskowe, w stanie skurczu lub z innych powodów, utrzymują soczewkę w najbardziej obciążonym stanie, gdy jej moc optyczna jest największa. Osoba dobrze widzi obiekty na pierwszym planie, ponieważ obraz skupia się przed siatkówką przez soczewkę sferyczną, ale słabo widzi na odległość. Okuliści wskazują krótkowzroczność znakiem minus.

Wartości liczbowe

Ponieważ soczewka jest soczewką, można zmierzyć jej moc optyczną. Do jego oznaczenia używana jest taka jednostka miary, jak dioptrie, w recepcie na okulary jest oznaczona literą D lub Dpt. Widzenie uważa się za idealne, gdy oko jest w stanie rozróżnić dwa punkty pod kątem ogniskowania 1,6 stopnia, w którym to przypadku mówi się o widzeniu 100%. W praktyce oznacza to, że podczas sprawdzania wzroku za pomocą specjalnego stołu (Sivtsev) osoba z normalnym wzrokiem musi odróżnić litery dziesiątej linii, co odpowiada oznaczeniu V = 1,0, z odległości pięciu metrów.

Aby sprawdzić wzrok dzieci, używają stołu Orlova, na którym zamiast liter rysuje się różne obrazki o odpowiednim rozmiarze. Ponadto po lewej stronie linii wskazano, z jakiej odległości można zobaczyć w niej litery przy normalnym wzroku. Ostatnia, dwunasta, linia dostępna jest dla osób ze 100% widzeniem z odległości 2,5 m. Przy innych wskaźnikach można dowiedzieć się o występowaniu wady refrakcji.

Do określenia wskaźnika dalekowzroczności służy specjalny stół i zestaw soczewek o różnej mocy.

Wskaźnik dla oka dalekowzrocznego ustala się, zapraszając osobę badaną do spojrzenia na stół przez soczewkę zbierającą. Taka optyka umożliwia kompensację ostrości wzroku. Moc optyczna soczewki korekcyjnej, przy której osoba zobaczy dziesiątą kreskę z odległości 5 metrów, a jedenastej już nie ma i będzie w recepcie na okulary. Tak więc wizja plus jeden jest uważana za granicę normy, w której korekta nie jest wymagana. Ponadto, w zależności od wartości mocy optycznej soczewki wymaganej do korekcji, wyznacza się następujące stopnie dalekowzroczności:

pierwszy - do plus 2;
średni - wizja od plus 3 do plus 5;
wysoki - ponad plus 5.

Cechy wieku

Plus widzenie (dalekowzroczność) jest fizjologiczne dla noworodka. U dziecka, ze względu na mały rozmiar gałki ocznej i dużą elastyczność torebki soczewki, przez pierwsze miesiące widzenie do bliży jest niewyraźne, ostrość wzroku wynosi około plus trzy lub nawet więcej. Wraz z rozwojem narządów wzroku zmienia się również ich zdolność koncentracji, a ostrość wzroku staje się normalna u dorosłych.

Jeżeli podczas badania okulisty dziecięcego zostaną określone warunki do utrzymania pozytywnego widzenia, wykonuje się korekcję dalekowzroczności okularowej. Okulary dla dzieci z dalekowzrocznością przeznaczone są do noszenia przez cały czas. Ich moc optyczna jest wybrana o jedną jednostkę mniej niż moc hipermetropii. Ta technika jest uzasadniona dla oczu dzieci jako stymulacja ich wzrostu i pomoc w redukcji nadwzroczności.

Ponieważ struktury soczewki i mięśni rzęskowych u dzieci są bardzo elastyczne i są w stanie skompensować wady refrakcji, badanie wzroku przeprowadza się przez wstępne wkroplenie kropli do oczu Pilocarpine. Ten lek "wyłącza" aparat akomodacyjny oka i pozwala zidentyfikować prawdziwą lub fałszywą dalekowzroczność.

Ponadto, ze względu na predyspozycje genetyczne lub inne czynniki, u dziecka może wystąpić wada refrakcji, gdy jedno oko ma wskaźnik plus, a drugie minus. Ten stan wymaga obowiązkowej korekty natychmiast po wykryciu, ponieważ z biegiem czasu sygnały ze słabszego oka zaczynają być ignorowane przez mózg, ponieważ nie mają one charakteru informacyjnego. Stopniowo oko traci swoją funkcję i rozwija się niedowidzenie - pogorszenie widzenia, którego nie można skorygować.

Również siła optyczna oka może „zmieniać znak” wraz z wiekiem. W drugiej połowie życia osoby cierpiące na krótkowzroczność mogą zauważyć poprawę widzenia na odległość, ale rozmycie pierwszego planu.

U większości osób po 40-50 roku życia rozwija się tzw. nadwzroczność starcza – starczowzroczność.

Mięśnie odpowiedzialne za skurcz soczewki słabną i prawie zawsze ma ona bardziej płaską formę. Rozwija się tak zwany stan „długiego ramienia” - człowiek, aby zobaczyć drobne szczegóły lub tekst, odsuwa je od siebie.

Jak wyeliminować nadwzroczność

Optyka

Korekcja wzroku jest przeprowadzana z uwzględnieniem stopnia pozytywnego widzenia i powiązanych patologii. Jeśli wizja jest plus 1 dpt, w większości przypadków optyka korekcyjna nie jest zalecana. Gdy ta wartość zbliża się do 1,5 Dpt, okulista może zaproponować korekcję okularów lub soczewek kontaktowych. Soczewki muszą być zbiorowe. W przypadku starszych pacjentów, jeśli zdiagnozowano już krótkowzroczność lub astygmatyzm, potrzebne będą dwie pary okularów – jedna do dali, a druga do czytania. Aby uniknąć nieporozumień, dziś można wykonać niestandardowe okulary z wieloma strefami optycznymi. Nazywa się je dwuogniskowe lub wieloogniskowe, ponieważ zawierają regiony optyczne o różnym stopniu załamania.

Widzenie „plus” jest korygowane przez soczewki skupiające

Dla większej wygody młodym ludziom można przepisać soczewki kontaktowe. Ten system optyczny jest montowany bezpośrednio na oku i ma wiele zalet dla użytkownika. Po pierwsze, nie ma zniekształceń obrazu ani odblasków, jak w okularach; po drugie, moc soczewki kontaktowej może być mniejsza niż soczewki okularowej z powodu braku odległości od rogówki; po trzecie, bardziej estetyczny wygląd, brak parowania, łatwość użytkowania podczas uprawiania sportu lub na basenie.

Soczewki są wygodne, ponieważ można je dobierać zgodnie z harmonogramem noszenia: możesz chodzić z optyką przez cały dzień (12 godzin) i zdejmować je w nocy, lub możesz wybrać soczewki tygodniowe lub nawet miesięczne, które nie wymagają zdejmowania z oczu podczas tego okresu.

Soczewki kontaktowe mogą być również wyposażone w wiele obszarów o różnej sile refrakcyjnej, dzięki czemu mogą być używane jednocześnie do czytania i widzenia na odległość.

Dwuogniskowe z polem do czytania (A) i odległością (B)

Wcześniej materiał soczewek kontaktowych nie pozwalał na uzyskanie wystarczającej mocy dla wysokiego stopnia dalekowzroczności, a jeśli „plus” był duży, należało użyć okularów. Nowe materiały pozwalają na produkcję soczewek kontaktowych o mocy optycznej +6 Dpt. Należy pamiętać, że soczewki nie powinny kompensować widzenia w 100%. Takie podejście umożliwia utrzymanie napięcia mięśni rzęskowych oka i utrzymanie ich udziału w procesie akomodacji.

Jako opcję korekcji pozytywnego widzenia możesz wybrać wszczepialne soczewki kontaktowe. Będziesz musiał je zainstalować bezpośrednio w oku przed tęczówką lub przed soczewką. Soczewka jest bardzo elastyczna, co pozwala na wprowadzenie jej przez bardzo małe nacięcie do przedniej lub tylnej komory oka, gdzie samoczynnie się rozwija.

Ta metoda korekcji jest stosowana przy wysokich poziomach widzenia „plus”, dla których korekcja laserowa jest przeciwwskazana, lub pacjent ma bardzo cienką rogówkę, występują wady w postaci stożka rogówki. Soczewki wszczepialne dają taki sam efekt jak zwykłe okulary lub miękkie soczewki kontaktowe, ale są wygodniejsze w życiu codziennym.

Za pomocą różnych elementów optycznych można uzyskać natychmiastową poprawę widzenia.

Laserowa korekcja dalekowzroczności

Ta metoda poprawy widzenia jest odpowiednia dla pacjentów w wieku od 18 do 45 lat i ostrości wzroku do plus 5. W tym przypadku uderzenie nie dotyczy soczewki, ale rogówki - innej struktury refrakcyjnej oka. Laser „wypala” określoną grubość rogówki w określonych miejscach. To da jej nową geometrię i pozwoli ci zmienić skupienie.

Sam zabieg trwa około kwadransa, a powrót do zdrowia po nim również jest krótki. Już po dwóch godzinach pacjent może inaczej zobaczyć świat. Aby dodatkowo utrzymać efekt operacji, lekarz zwykle przepisuje przeciwzapalne (Diftal, Diklofenak) i nawilżające krople do oczu (Dekspantenol, Korneregel), złożone preparaty witaminowe z luteiną i mikroelementami do podawania doustnego (na przykład Taxofit).

Schemat laserowej korekcji profilu rogówki w nadwzroczności

Wymiana soczewki

Przy bardzo wysokim poziomie widzenia dodatniego (do +20 Dpt), szczególnie u osób starszych, najbardziej racjonalne byłoby uciekanie się do operacji wymiany soczewki na sztuczną - lensektomię. Naturalna soczewka jest niszczona i usuwana, a soczewka jest umieszczana na jej miejscu w kapsule. Może mieć specjalny kształt, który pozwala na ogniskowanie obrazów z różnych odległości. Prostsze opcje mają jeden cel, więc pacjent będzie potrzebował okularów do czytania, ale widzenie zostanie przywrócone do 100%.

Decyzję o celowości tak radykalnej interwencji powinien podjąć lekarz. Pacjent powinien mieć świadomość, że wymiana soczewki odbywa się wystarczająco szybko iw znieczuleniu miejscowym i nie wymaga długiego pobytu w klinice. Pod względem skuteczności zajmuje pierwsze miejsce wśród metod leczenia nadwzroczności u osób starszych.

Jak widać, „plus” nie zawsze jest pozytywnym wskaźnikiem. W odniesieniu do wzroku wymaga korekcji, którą należy powierzyć okulisty.

21 stycznia 2016 13:38

przez Fabiosę

W codziennych zmartwieniach wielu często nie zwraca uwagi na niektóre niepokojące objawy. Dziś miliony ludzi cierpią na różne choroby oczu, z których niektóre zaczynają się prawie niezauważalnie. Im szybciej zostaną wykryte, tym szybciej będzie można zwrócić się o pomoc do lekarzy i tym bardziej prawdopodobne jest uniknięcie poważnych konsekwencji. Ponadto niektóre problemy ze wzrokiem mogą być wskaźnikami innych poważnych chorób.

Oto 6 objawów, które mogą wskazywać na wczesne problemy ze wzrokiem lub inne poważne choroby. Nie można ich przegapić!

aif.ru

1. Zasłona przed oczami

Według okulistów jest to jedna z częstych dolegliwości wielu pacjentów, na którą należy zwrócić szczególną uwagę. Zdarza się, że podobny efekt uboczny wywołują różne leki. W poważniejszych przypadkach objaw może wskazywać na początek zaćmy, jaskrę, manifestację chorób rogówki, problemy z naczyniami siatkówki. Jeśli nie spotkasz się z lekarzem na czas, problem będzie musiał zostać rozwiązany chirurgicznie.

Zwłaszcza taka „mgła” przed oczami powinna ostrzegać osoby po 40 roku życia, ponieważ w tym przypadku może to być pierwszy objaw nie tylko powyższych chorób, ale także jeszcze poważniejszej patologii – nieodwracalnego uszkodzenia siatkówki, które może ostatecznie doprowadzić do ślepoty. Dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby nie przegapić szansy na zatrzymanie niszczenia siatkówki.

2. Światłowstręt

Zła tolerancja na jasne światło nie jest tak nieszkodliwym objawem. Może to wskazywać na obecność chorób zakaźnych, stanów zapalnych lub urazów, a także początkowy etap jaskry.

aif.ru

3. „Niewidome” miejsca

Zjawisko to jest uważane za normalne, jeśli trwa kilka minut po nagłych aktywnych działaniach (na przykład gwałtowny wzrost z łóżka). Ale może to być również niepokojący objaw niedożywienia siatkówki. Jeśli problem trwa dłużej niż 3 minuty, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to objawiać się odwarstwieniem siatkówki lub krwotokiem.

Oto kilka objawów, które mogą być pośrednimi objawami innych chorób.

4. Jasne plamy, tęczowe koła, zygzaki i utrata widzenia peryferyjnego

Takie objawy najczęściej wskazują na migrenę, której towarzyszy również silny ból w czole lub po jednej stronie głowy. Po zakończeniu ataku objawy wizualne powinny zniknąć.

5. Podwojenie

Jeśli dana osoba czuje, że przedmioty wydają się podwajać, a widoczność wydaje się być zamazana, a jednocześnie chód staje się niestabilny, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Takie objawy mogą towarzyszyć wczesnym stadiom stwardnienia rozsianego, zatruć, zaburzeń krążenia, a nawet guzów mózgu.

6. Nagła ślepota

Nagła utrata wzroku na kilka godzin jest niebezpiecznym zwiastunem zakrzepicy tętnicy środkowej siatkówki. W takim przypadku nie ma czasu na myślenie - musisz natychmiast udać się do lekarza! W przeciwnym razie wzrok może zostać utracony na zawsze, ponieważ przy braku dopływu krwi siatkówka może umrzeć w ciągu zaledwie kilku godzin i nie będzie można jej uratować.

aif.ru

Problemy z oczami nie zawsze są oznaką poważnej choroby. Na przykład zaczerwienienie i suchość oczu są częstym objawem tych, którzy lubią długo siedzieć przy komputerze lub innych gadżetach. Aby nie uszkodzić wzroku, musisz częściej mrugać i stosować krople nawilżające rogówkę.