Wpływ emocji na cechy funkcjonalne organizmu człowieka z punktu widzenia ajurwedy i medycyny orientalnej. Streszczenie: Wpływ emocji na życie człowieka

Zachowanie człowieka w ciągu dnia, jak tęcza, zmienia się od wybuchów radości do nieuzasadnionego smutku. Wszystkie jego działania i czyny są kontrolowane przez wiele czynników. Może to być zmiana pogody, specyfika sytuacji i po prostu dobra lub nie dobra wiadomość. Czynniki te powodują, że dana osoba ma określone emocje, określony stosunek do określonego wydarzenia. Są główną dźwignią w kształtowaniu zachowania.

W zależności od tego, jakie emocje panują w danym momencie nad osobą, zachowanie może być adekwatne i poprawne lub może być nielogiczne w danej sytuacji.

Słynny psycholog K. Izard zasugerował wyróżnienie 10 emocji jako podstawowych. Według jego teorii zainteresowanie, strach, radość, zdziwienie, złość, cierpienie, wstręt, pogarda, wstyd i zakłopotanie mają decydujące znaczenie w życiu człowieka, jego działaniach i zachowaniach.

Zachowanie z kolei ma ogromne znaczenie dla człowieka z punktu widzenia przetrwania. Zmieniając reakcje behawioralne, człowiek unika niebezpiecznych sytuacji i dostosowuje się do zmieniającego się środowiska zewnętrznego. Na przykład osoba pod wpływem emocji strachu nie jest pewna i jest bardzo spięta. Wszystkie jego działania sprowadzają się do próby ucieczki od przerażającej sytuacji. Osoba może robić lekkomyślne rzeczy. W większości przypadków działania są wykonywane automatycznie, nieświadomie. Wizualnie osoba wydaje się napięta i kuli się. Źrenice rozszerzają się, a skóra staje się blada. Zwiększa się potliwość. Charakterystyczną cechą osoby w stanie strachu jest zmiana głosu związana z trudnościami w oddychaniu.

Zaspokojenie zainteresowań jest ważną potrzebą w życiu człowieka. Dzięki uczuciu wzruszenia zainteresowania człowiek głębiej poznaje otaczający go świat, zapoznaje się z nowymi faktami i przedmiotami, czerpiąc z tego osobistą korzyść. Myśli i uwaga osoby zainteresowanej skierowane są na przedmiot wiedzy. Patrzy i słyszy uważnie. Wszystkie siły wewnętrzne skierowane są na proces dotykania i rozumienia przedmiotu zainteresowania.

radosna osoba intensywnie gestykuluje, wykonuje szybkie i energiczne ruchy. Czuje się lekki i wesoły. Dopływ krwi do mózgu aktywuje aktywność umysłową. Osoba odczuwająca radość mówi z ożywieniem i szybko myśli. Wydajność pracy znacznie wzrasta. Przy radosnych przeżyciach temperatura ciała wzrasta, oczy błyszczą, twarz błyszczy. Nasila się aktywność narządów wydzielania zewnętrznego - pojawiają się łzy, wzrasta wydzielanie śliny.

Emocja zaskoczenia najłatwiej rozpoznać. Występuje w odpowiedzi na nieoczekiwane zdarzenie lub działanie. Zaskoczona osoba jest spięta, szeroko otwiera oczy, marszczy czoło i unosi brwi. Zaskoczenie jest tymczasowe.

Trudno pomylić osobę z kimś w złości. Wszystkie jego działania, a nawet mimika twarzy zdradzają agresję. Osoba staje się napięta i impulsywna. Jego ruchy stają się bardziej aktywne i pojawia się pewność siebie. Myślenie, pamięć, wyobraźnia nie działają tak, jak powinny. Twarz nabiera czerwonawego odcienia i kamiennego wyglądu.

Podczas doświadczenia cierpienie, osoba doświadcza fizycznego i psychicznego dyskomfortu, bólu, a nawet udręki. Ten stan jest dla niego wyjątkowo nieprzyjemny, o czym świadczą zewnętrzne przejawy zachowania. Aktywność ruchowa jest zmniejszona, może rozwinąć się w całkowity brak ruchu. Myślenie i uwaga są znacznie zmniejszone. Osoba jest apatyczna i nie potrafi właściwie ocenić sytuacji.

Emocje wstrętu powstaje, gdy osoba obserwuje zjawisko lub proces, który jest dla niej nieakceptowalny i nieprzyjemny. Nie ma ogólnie przyjętych kryteriów określania, co jest brzydkie i nieprzyjemne. Jedna osoba czuje wstręt na widok owada lub szczura, podczas gdy inna osoba czuje wstręt do określonego produktu spożywczego. Wszystkie działania osoby, jej mimika i gesty mają na celu uniknięcie kontaktu z obiektem obrzydzenia. W wyrazie twarzy dominuje zmarszczenie nosa i brwi, opuszczenie kącików ust.

Pogarda w swoim przejawie podobny do wstrętu. Różnią się tylko przedmiotem wrogości. Tak więc wstręt można odczuwać wyłącznie do przedmiotów lub zjawisk, a pogarda dotyczy wyłącznie ludzi. Oprócz głównych przejawów pogarda charakteryzuje się obecnością sarkazmu i ironii w słowach, a także demonstracją wyższości nad przeciwnikiem.

Emocja wstydu powstaje w wyniku własnych działań, które nie odpowiadają ogólnie przyjętym standardom i stereotypom. Osoba doświadczająca wstydu jest napięta, milcząca. Jego ruchy są sztywne. Twarz robi się czerwona, spojrzenie jest stracone i opada na dno. Umysłowa aktywność mózgu zostaje aktywowana.

Zakłopotanie, emocja jest podobna w swoich przejawach do poczucia wstydu, ale nie ma wyraźnego zabarwienia negatywnego.

W zależności od tego, jaki wpływ wywołują emocje na organizm, są one steniczne i asteniczne. Emocje steniczne to silne uczucia, które wprowadzają wszystkie zasoby organizmu w stan mobilizacji. Stymulują aktywność człowieka. Przeciwnie, emocje asteniczne tłumią procesy życiowe organizmu.

Należy pamiętać, że bez względu na to, jakich emocji doświadcza dana osoba, w organizmie zachodzą poważne zmiany fizjologiczne. Znaczenie takich procesów dla organizmu jest nie do przecenienia i zignorowania. Długotrwała ekspozycja na emocje kształtuje określony nastrój człowieka. A jeśli ma konotację negatywną, taki wpływ może prowadzić do zaburzeń psychicznych i fizycznych.

Emocje mają ogólny wpływ, a każdy z nich oddziałuje inaczej. Zachowanie człowieka zależy od emocji, które aktywizują i porządkują percepcję, myślenie i wyobraźnię. Emocje mogą zaciemniać postrzeganie świata lub malować go jaskrawymi kolorami.

Wyślij swoją dobrą pracę w bazie wiedzy jest prosta. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy korzystają z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Wam bardzo wdzięczni.

Wysłany dnia http://www.allbest.ru/

Wstęp

Sekcja 1. Wpływ emocji na czynności uczenia się człowieka

1.1 Emocje są głównym mechanizmem regulującym działalność człowieka

1.2 Emocje - motywacja lub hamowanie aktywności edukacyjnej

Sekcja 1 Wnioski

Sekcja 2. Emocje i aktywność zawodowa osoby

2.1 Emocje i czynności

2.2 Wpływ emocji na aktywność zawodową człowieka

2.3 Regulacja emocji

Sekcja 2 Wnioski

Wniosek

Spis wykorzystanej literatury

Wprowadzenie

Znaczenie badań. Dla osoby emocje stają się przedmiotem uwagi, gdy coś przeszkadzają lub towarzyszą czemuś, pomagają. Zdolność panowania nad emocjami i umiejętność panowania nad nimi zwiększa równowagę psychiczną jednostki i ogólny poziom kultury. W związku z tym istnieje potrzeba studiowania tego tematu w celu kształtowania umiejętności kontrolowania emocji podczas wykonywania różnych czynności. Emocje są codziennym towarzyszem człowieka i wpływają na wszystkie jego działania i myśli.

Problem wpływu emocji na działalność człowieka był badany przez różnych naukowców: psychologię, pedagogikę, fizjologię. W działalności człowieka: edukacji i pracy emocje są szczególnym procesem, który ma taki lub inny wpływ (Rubinshtein S.L., Simonov P.V., Vygotsky L.S., Izard K.E. i inni). Prawidłowe lub nieprawidłowe wykonanie tej lub innej czynności w dużej mierze zależy od tego, jakie emocje jej towarzyszą. Prace S.L. Rubinshteina, K.E. Izarda, L.S. Wygotskiego i innych naukowców wyczerpująco opisują wpływ emocji na ludzką aktywność. Charakteryzując emocje jako towarzysze ludzkiej aktywności, należy wskazać, że emocje mogą pobudzać lub hamować aktywność.

Trafność podniesionego problemu doprowadziła do wyboru tematu: „Wpływ emocji na pracę i działalność edukacyjną człowieka”.

Cel badania - kompleksowo studiować: w zakresie teoretycznym i aspekty praktyczne?, jak emocje wpływają na pracę i działalność edukacyjną człowieka.

Wybrany temat wymagał wykonania następujących zadań:

Przeanalizuj współczesną literaturę psychologiczną na badany temat;

Określenie wpływu emocji na aktywność edukacyjną osoby;

Określ, czy emocje stymulują, czy hamują aktywność zawodową danej osoby. (pobudzające i hamujące funkcje emocji)

Przedmiot badań: ludzkie emocje.

Przedmiot badań: cechy wpływu emocji na aktywność człowieka (edukacyjną i zawodową).

Teoretyczną i metodologiczną podstawą badania są prace psychologów, którzy badali problem wpływu emocji na działalność człowieka: Rubinshtein S.L., Vygotsky L.S., Izard K.E. i inni.

Metody badawcze:

Teoretyczna: analiza historyczno-teoretyczna i porównawcza źródeł psychologicznych.

Struktura pracy kursu. Opracowanie składa się ze wstępu, dwóch części, wniosków, podsumowania oraz spisu piśmiennictwa. Łączna ilość pracy - 28 stron.

Sekcja 1. Wpływ emocji na czynności uczenia się człowieka

1.1 Głównym mechanizmem są emocjeregulacja działalności człowieka

Emocje to szczególna sfera zjawisk psychicznych, która w postaci bezpośrednich przeżyć odzwierciedla subiektywną ocenę sytuacji zewnętrznej i wewnętrznej, skutków własnej działalności praktycznej pod względem ich znaczenia, korzystnego lub niekorzystnego dla życia danego podmiotu. Zdaniem Karola Darwina emocje powstały w procesie ewolucji jako środek, za pomocą którego istoty żywe określały znaczenie pewnych warunków dla zaspokojenia swoich rzeczywistych potrzeb.

Natura emocji jest organicznie związana z potrzebami. Potrzebie jako potrzebie działania w czymś zawsze towarzyszą pozytywne lub negatywne doświadczenia w różnych ich odmianach. O charakterze przeżyć decyduje stosunek człowieka do potrzeb i okoliczności, które sprzyjają lub nie sprzyjają jego zaspokojeniu.

Towarzyszące niemal każdemu przejawowi aktywności podmiotu emocje służą jako jeden z głównych mechanizmów wewnętrznej regulacji aktywności umysłowej, zachowania i innych czynności mających na celu zaspokojenie pilnych potrzeb i mają bezpośredni wpływ na jakość wykonywanej przez niego czynności - pracy, edukacji i innych.

Ponieważ wszystko, co człowiek robi, służy ostatecznie zaspokojeniu jego różnych potrzeb, wszelkim przejawom ludzkiej aktywności towarzyszą przeżycia emocjonalne.

Powodzenie jego interakcji z otaczającymi go ludźmi, a co za tym idzie powodzenie jego działań, zależy od emocji, których dana osoba najczęściej doświadcza i okazuje. Emocjonalność wpływa nie tylko na jakość działania, produktywność, ale wręcz wpływa na jego rozwój intelektualny. Jeśli człowiek przyzwyczaił się do stanu przygnębienia, jeśli jest stale zdenerwowany lub przygnębiony, nie będzie skłonny do czynnej ciekawości, do interakcji z otoczeniem w takim stopniu, jak jego wesoły rówieśnik.

Emocje wpływają na procesy percepcyjno-poznawcze. Z reguły energetyzują i porządkują myślenie i działanie. Jednocześnie określona emocja skłania człowieka do określonej czynności w dowolnej czynności. Emocje bezpośrednio wpływają na naszą percepcję. To, że przeżywając radość, postrzeganie jest dobre, aktywność człowieka jest lepsza, a strach zawęża percepcję, dlatego wszystkie procesy się pogarszają.

Procesom poznawczym zachodzącym w toku działalności edukacyjnej niemal zawsze towarzyszą pozytywne i negatywne doświadczenia emocjonalne, które pełnią rolę istotnych determinant decydujących o jej powodzeniu. Tłumaczy się to tym, że stany emocjonalne i uczucia mogą wywierać regulujący i energetyzujący wpływ zarówno na procesy percepcji, pamięci, myślenia, wyobraźni, jak i na przejawy osobowe (zainteresowania, potrzeby, motywy itp.). W każdym procesie poznawczym można wyróżnić komponent emocjonalny.

Aktywność poznawcza niejako hamuje pobudzenie emocjonalne, nadając mu kierunek i selektywność. Pozytywne emocje wzmacniają i emocjonalnie ubarwiają najbardziej udane i efektywne działania, które mają miejsce podczas realizacji zadań edukacyjnych. Przy superintensywnym pobudzeniu emocjonalnym naruszana jest selektywna orientacja działań. W tym przypadku pojawia się impulsywna nieprzewidywalność zachowania.

Ustalono, że emocje determinują dynamiczne cechy procesów poznawczych: ton, tempo aktywności, nastrój dla tego lub innego poziomu aktywności. Emocje są izolowane w poznawczym obrazie celu i skłaniają do odpowiednich działań.

Główne funkcje emocji to ocena i motywacja. Wiadomo, że działanie emocji może być wzmacniające (steniczne) lub obniżające (asteniczne). Emocje wyrażają oceniający, osobisty stosunek do istniejących, przeszłych lub przewidywalnych sytuacji, do siebie lub do bieżących działań.

1.2 Emocje - motywacja lub hamowanie aktywności edukacyjnej

Komponent emocjonalny włączany jest do działalności edukacyjnej nie jako element towarzyszący, ale jako istotny element wpływający zarówno na wyniki działań edukacyjnych, jak i kształtowanie się struktur osobistych związanych z samooceną, poziomem roszczeń, personalizacją i innymi wskaźnikami. Dlatego prawidłowa korelacja procesów emocjonalnych i poznawczych w uczeniu się ma szczególne znaczenie. Niedocenianie komponentów emocjonalnych prowadzi do wielu trudności i błędów w organizacji procesu uczenia się. Czynniki emocjonalne są ważne nie tylko na początkowych etapach uczenia się uczniów. Zachowują one funkcję regulatorów aktywności edukacyjnej na kolejnych poziomach kształcenia.

Udowodniono eksperymentalnie, że odbiór materiału werbalnego (werbalnego) i niewerbalnego zależy od początkowego stanu emocjonalnego osób szkolących się. Jeśli więc uczeń zacznie wykonywać zadanie w stanie frustracji, to na pewno będzie miał błędy w postrzeganiu. Niespokojny, niespokojny stan przed egzaminami wzmacnia negatywną ocenę obcych osób. Zauważono, że percepcja uczniów w dużej mierze zależy również od emocjonalnej treści oddziałujących na nich bodźców. Aktywność bogata emocjonalnie jest znacznie bardziej efektywna niż aktywność emocjonalnie nienasycona. Tło emocjonalne jest jednym z istotnych warunków wpływających na ocenę pozytywnej lub obojętnej mimiki twarzy.

Osoba jest w stanie ocenić przejawy emocjonalne nie tylko osób z nią wchodzących w interakcje, ale także własnych. Ocena ta jest zwykle przeprowadzana na poziomie poznawczym (świadomym) i afektywnym (emocjonalnym). Wiadomo, że świadomość własnego stanu emocjonalnego przyczynia się do rozwoju umiejętności bycia świadomym siebie jako całości, w zespole swoich właściwości i cech.

Zdarzenia, które dana osoba ocenia jako przyjemne lub odwrotnie, bardzo nieprzyjemne, zapamiętywane są lepiej niż zdarzenia obojętne. Ten wzorzec został potwierdzony w eksperymentach dotyczących zapamiętywania nonsensownych sylab: jeśli były one łączone z bardzo atrakcyjnymi twarzami na zdjęciach, to pamięć była znacznie lepsza niż w przypadku, gdyby miały nie wyróżniające się twarze. Określając tonację afektywną słów stwierdzono, że słowa mogą wywoływać przyjemne lub nieprzyjemne skojarzenia. Słowa „emocjonalne” zapamiętywano lepiej niż te nieemocjonalne. Jeśli słowa weszły w fazę emocjonalną, to podczas reprodukcji ich liczba znacznie wzrosła. Udowodniono, że istnieje efekt selektywnego (selektywnego) zapamiętywania słów „emocjonalnych”. W związku z tym słowa mają cenną rangę emocjonalną.

Przez długi czas utrzymywało się przekonanie, że rzeczy przyjemne pamięta się lepiej niż nieprzyjemne. Jednak ostatnio istnieją dowody na to, że nawet nieprzyjemne informacje „ugrzęzną” w pamięci człowieka na długi czas.

Zbadaliśmy również wpływ cech osobowych uczniów na zapamiętywanie pozytywnego i negatywnego materiału emocjonalnego. Początkowy stan emocjonalny osoby również wpływa na reprodukcję informacji o emocjonalnym zabarwieniu. Sugerowana depresja czasowa zmniejsza reprodukcję przyjemnych informacji i zwiększa reprodukcję nieprzyjemnych informacji. Sugerowane uniesienie prowadzi do zmniejszenia reprodukcji negatywnych i wzrostu pozytywnych zdarzeń. Zbadano również wpływ nastroju na zapamiętywanie słów, zwrotów, opowiadań, epizodów z biografii osobistej. Zależność zapamiętywania obrazów, słów, zwrotów, tekstów od ich emocjonalnego znaczenia i stanu emocjonalnego osoby jest już uważana za udowodnioną.

Pozytywne emocje zapewniają nie tylko lepsze wyniki działań edukacyjnych, ale także pewien ton emocjonalny. Bez nich łatwo opanowuje się letarg, agresywność, a czasem wyraźniejsze stany emocjonalne: afekty, frustracje, depresje. Współbrzmienie stanów emocjonalnych, czyli ich syntoniczność, dostarcza zarówno nauczycielom, jak i uczniom szerokiej gamy pozytywnych emocji, warunkuje chęć wzajemnego zadowolenia się sukcesami, sprzyja nawiązywaniu relacji międzyludzkich opartych na zaufaniu i utrzymuje wysoką motywację do nauki przez dość długi czas. długo.

W pracach V.V. Davydova poświęconego edukacji rozwojowej, pokazano, że procesy emocjonalne odgrywają rolę „mechanizmów fiksacji emocjonalnej”, tworzenia kompleksów afektywnych.

Badano wpływ stanów emocjonalnych człowieka na proces rozwoju myślenia. Okazało się, że żaden ruch procesu myślowego nie jest możliwy bez emocji. Emocje towarzyszą najbardziej twórczym rodzajom aktywności umysłowej. Nawet sztucznie wywołane pozytywne emocje mogą mieć pozytywny wpływ na rozwiązywanie problemów. W dobrym nastroju człowiek ma więcej wytrwałości, rozwiązuje więcej problemów niż w stanie neutralnym.

O rozwoju myślenia decydują przede wszystkim emocje i uczucia intelektualne, które powstają w procesie poznawczej aktywności człowieka. Są one zawarte nie tylko w racjonalnym, ale także zmysłowym poznaniu osoby.

Wniosekzgodnie z sekcją 1

Emocje są więc mechanizmem pilnego określania tych obszarów działania w danej sytuacji, które prowadzą do sukcesu i blokowania obszarów mało obiecujących.

Emocje znacząco wpływają na przebieg działalności człowieka. Jako forma manifestacji osobowości pełnią funkcję wewnętrznych impulsów lub zahamowań do działania i determinują ich dynamikę. Emocje bezpośrednio wpływają na nasze myślenie, pamięć i percepcję, na to, co i jak widzimy i słyszymy, a to bezpośrednio wpływa na udaną działalność człowieka.

Sekcja 2. Emocje iludzką działalność roboczą

2.1 Emocje i czynności

Jeśli wszystko, co się dzieje, o ile ma taki lub inny związek z osobą, a zatem powoduje taką lub inną postawę z jej strony, może wywołać w nim określone emocje, to skuteczny związek między emocjami osoby a jej własną działalnością jest szczególnie zamknąć. Emocja z wewnętrzną koniecznością powstaje ze stosunku – pozytywnego lub negatywnego – skutków działania do potrzeby, która jest jego motywem, początkowym impulsem.

Zależność ta jest wzajemna: z jednej strony przebieg i wynik działania człowieka zwykle wywołuje w człowieku określone uczucia, z drugiej strony uczucia człowieka, jego stany emocjonalne wpływają na jego aktywność. Emocje nie tylko determinują aktywność, ale same są przez nią uwarunkowane. Od tego zależy sama natura emocji, ich podstawowe właściwości oraz struktura procesów emocjonalnych.

Ponieważ obiektywny rezultat ludzkich działań zależy nie tylko od motywów, z których one wynikają, ale także od obiektywnych warunków, w jakich są wykonywane; ponieważ ponadto osoba ma wiele bardzo różnych potrzeb, z których jedna lub druga nabiera szczególnego znaczenia, rezultat działania może okazać się zgodny lub niezgodny z najistotniejszą potrzebą jednostki w danej sytuacji sytuacja w tej chwili. W zależności od tego wygeneruje się w podmiocie przebieg własnej działalności pozytywny Lub negatywny emocja, uczucie związane z przyjemność Lub niezadowolenie. Pojawienie się jednej z tych dwóch podstawowych właściwości biegunowych każdego procesu emocjonalnego będzie więc zależeć od zmieniającej się relacji między przebiegiem działania a jego początkowymi impulsami, która rozwija się w toku działania i w toku działania. Obiektywnie neutralne obszary działania są również możliwe, gdy wykonywane są pewne operacje, które nie mają niezależnego znaczenia; pozostawiają osobę neutralną emocjonalnie. Ponieważ człowiek jako istota świadoma wyznacza sobie określone cele zgodnie ze swoimi potrzebami, orientacją, można również powiedzieć, że o pozytywnej lub negatywnej jakości emocji decyduje relacja między celem a rezultatem działanie.

W zależności od relacji, które rozwijają się w trakcie aktywności, określane są inne właściwości procesów emocjonalnych. W toku działania zwykle występują punkty krytyczne, w których ustala się korzystny lub niekorzystny wynik dla podmiotu, obrotu lub wyniku jego działalności. Człowiek, jako istota świadoma, mniej lub bardziej trafnie przewiduje nadejście tych punktów krytycznych. Zbliżając się do takich rzeczywistych lub wyimaginowanych punktów krytycznych, uczucia osoby - pozytywne lub negatywne - wzrastają Napięcie, co odzwierciedla wzrost napięcia podczas działania. Po przejściu takiego krytycznego punktu w przebiegu działania, w odczuciu człowieka pojawia się - pozytywne lub negatywne wypisać.

Wreszcie każde zdarzenie, każdy rezultat własnej działalności człowieka, w odniesieniu do jego różnych motywów czy celów, może nabrać „ambiwalentnego” – zarówno pozytywnego, jak i negatywnego – znaczenia. Im bardziej wewnętrznie sprzeczny, sprzeczny charakter ma przebieg akcji i wywołany nią przebieg zdarzeń, tym bardziej pobudzony jest stan emocjonalny podmiotu. Taki sam efekt, jak równoczesny konflikt, może wywołać konsekwentny kontrast, ostre przejście od pozytywnego - szczególnie napiętego - stanu emocjonalnego do negatywnego i odwrotnie; powoduje podekscytowany stan emocjonalny. Z drugiej strony, im bardziej harmonijnie, bezkonfliktowo przebiega proces, tym spokojniejsze jest uczucie, mniej nieśmiałości i podniecenia. edukacyjna praca emocjonalna

W ten sposób doszliśmy do rozróżnienia trzech jakości lub „wymiarów” uczucia. Warto porównać ich interpretację z tą podaną w trójwymiarowej teorii uczuć W. Wundta. Wundt wyróżnił dokładnie te trzy „wymiary” (przyjemność i niezadowolenie, napięcie i rozładowanie (przyzwolenie), pobudzenie i spokój). Próbował skorelować każdą z tych par z odpowiednim stanem tętna i oddychania, z fizjologicznymi procesami trzewnymi. Kojarzymy je z odmiennym podejściem do wydarzeń, w które dana osoba jest włączona, z innym przebiegiem jej aktywności. Dla nas to połączenie jest fundamentalne. Nie neguje się oczywiście znaczenia trzewnych procesów fizjologicznych, ale przypisuje się im inną - podrzędną - rolę; uczucia przyjemności lub niezadowolenia, napięcia i rozładowania itp. są oczywiście spowodowane organicznymi zmianami trzewnymi, ale same te zmiany są w większości wtórne u danej osoby; są jedynie „mechanizmami”, poprzez które dokonuje się determinujący wpływ relacji, jakie rozwijają się między człowiekiem a światem w toku jego działalności.

Przyjemność i nieprzyjemność, napięcie i rozładowanie, podniecenie i spokój to nie tyle podstawowe emocje, z których wydaje się, że składa się reszta, ale tylko najbardziej ogólne cechy, które charakteryzują nieskończenie różnorodne emocje, uczucia człowieka. Różnorodność tych uczuć zależy od różnorodności rzeczywistych relacji życiowych człowieka, które się w nich wyrażają, oraz rodzajów czynności, poprzez które są one faktycznie realizowane.

Natura procesu emocjonalnego zależy ponadto od samej struktury działania. Emocje przede wszystkim ulegają znacznej przebudowie podczas przejścia od biologicznej aktywności życiowej, funkcjonowania organicznego do społecznej aktywności zawodowej ukierunkowanej na określony rezultat. Wraz z rozwojem aktywności robotniczej po raz pierwszy u człowieka rozwijają się szczególnie charakterystyczne dla niego emocje działania, zasadniczo różne od emocji funkcjonowania. Cechą charakterystyczną człowieka jest to, że nie tylko sam proces konsumpcji, używania pewnych dóbr, ale także i przede wszystkim ich produkcja nabiera charakteru emocjonalnego, nawet w przypadku, gdy – jak to nieuchronnie bywa z podziałem pracy - towary te nie są przeznaczone bezpośrednio do zaspokojenia własnych potrzeb. Emocje związane z aktywnością zajmują w człowieku szczególnie duże miejsce, ponieważ daje ona taki czy inny - pozytywny lub negatywny - rezultat. W odróżnieniu od elementarnej fizycznej przyjemności lub niezadowolenia, uczucia zadowolenia lub niezadowolenia we wszystkich swoich odmianach i odcieniach związane są przede wszystkim z przebiegiem i rezultatem działania. Przede wszystkim uczucia sukcesu, powodzenia, triumfu, radości i porażki, porażki, upadku itp. są związane z przebiegiem i rezultatem działania.

Co więcej, w niektórych przypadkach uczucie jest związane głównie z wynikiem działania, jego osiągnięciami, w innych - z samym przebiegiem. Jednak ostatecznie, gdy uczucie kojarzy się przede wszystkim z rezultatem działania, ten wynik i ten sukces są przeżywane emocjonalnie, ponieważ są uznawane za nasze osiągnięcia w stosunku do działania, które do nich doprowadziło. Kiedy to osiągnięcie zostało już utrwalone i stało się stanem normalnym, nowo ustalonym poziomem, który nie wymaga już napięcia, pracy, walki o jego utrzymanie, poczucie satysfakcji zaczyna stosunkowo szybko zanikać. To, co jest doświadczane emocjonalnie, nie jest zatrzymaniem na jakimś zamrożonym poziomie, ale przejściem, ruchem na wyższy poziom. Można to zaobserwować w działaniach każdego pracownika, który osiągnął gwałtowny wzrost wydajności pracy, w działaniach naukowca, który dokonał tego lub innego odkrycia. Poczucie osiągniętego sukcesu, triumfu dość szybko gaśnie, a za każdym razem odradza się pragnienie nowych osiągnięć, o które trzeba walczyć i pracować.

W ten sam sposób, gdy z drugiej strony, przeżycia emocjonalne są podane przez proces aktywności, to te doznania emocjonalne, takie jak: radość i entuzjazm dla samego procesu pracy, pokonywanie trudności, walka, nie są uczuciami czysto funkcjonalnymi, związanymi tylko z procesem funkcjonowania. Przyjemność, jaką daje nam sam proces pracy, to w zasadzie przyjemność związana z pokonywaniem trudności, czyli z osiąganiem pewnych rezultatów cząstkowych, ze zbliżaniem się do celu, który jest ostatecznym celem działania, z ruchem ku niemu. Tak więc uczucia związane przede wszystkim z przebiegiem czynności, choć różne, są nierozerwalnie związane z uczuciami związanymi z jej skutkiem. Ich względna różnica związana jest ze strukturą ludzkiej działalności, która dzieli się na szereg operacji cząstkowych, których rezultat nie jest wyodrębniany jako świadomy cel. Ale tak jak w obiektywnej strukturze działania działanie nakierowane na rezultat postrzegany przez podmiot jako cel i operacje cząstkowe, które powinny do niego prowadzić, są ze sobą powiązane i wzajemnie się przechodzą, tak samo doświadczenia emocjonalne związane z przebiegiem oraz doznania emocjonalne związane z rezultatem działania, te ostatnie zwykle dominują w aktywności zawodowej. Świadomość tego czy innego skutku jako celu działania go wyróżnia, nadaje mu wartość priorytetową, dzięki czemu przeżycie emocjonalne jest głównie na nie ukierunkowane.

Ta postawa zmienia się nieco podczas zabawy. Wbrew bardzo powszechnej opinii, doznań emocjonalnych w procesie gry nie można w żaden sposób sprowadzić do czysto funkcjonalnej przyjemności (z wyjątkiem być może pierwszych, najwcześniejszych zabaw funkcjonalnych dziecka, w których następuje wstępne opanowanie jego ciała). ). Aktywność zabawowa dziecka nie ogranicza się do funkcjonowania, ale składa się również z działań. Skoro aktywność zabawowa człowieka jest pochodną jego aktywności zawodowej i rozwija się na jej podstawie, to w przebiegu zabawy występują cechy wspólne z tymi, które wynikają ze struktury aktywności zawodowej. Jednak oprócz cech wspólnych, w aktywności zabawowej, a co za tym idzie w emocjach związanych z zabawą, występują cechy szczególne. A akcja gry, wychodząc z różnych motywów, stawia sobie pewne cele, ale tylko te zadania i cele są urojone. Zgodnie z tymi wyimaginowanymi zadaniami i celami rzeczywisty przebieg akcji nabiera znacznie większego ciężaru właściwego. Pod tym względem udział emocji kojarzy się najbardziej przenosić akcje, z proces gry, mimo że wynik jest w grze, zwycięstwo w konkursie, pomyślne rozwiązanie problemu podczas gry w lotto itp., nie są obojętne. To przesunięcie środka ciężkości przeżyć emocjonalnych w zabawie wiąże się także z inną, specyficzną dla niej korelacją motywów i celów działania.

Dalsze swoiste przemieszczenie doznań emocjonalnych występuje w tych złożonych rodzajach działalności, w których rozwój idei, plan działania i jego dalsza realizacja są podzielone, a pierwsza jest rozdzielona na względnie niezależną działalność teoretyczną, zamiast być przeprowadzana. w trakcie samej działalności praktycznej. W takich przypadkach szczególnie silny nacisk emocjonalny może leżeć na tym początkowym etapie. W działaniach pisarza, naukowca, artysty rozwój koncepcji własnego dzieła może być przeżywany szczególnie emocjonalnie – bardziej dotkliwie niż późniejsza żmudna realizacja; to właśnie początkowy okres poczęcia często daje najintensywniejsze twórcze radości.

K. Buhler przedstawił „prawo”, zgodnie z którym w toku rozwoju pozytywne emocje przemieszczają się od końca akcji do jej początku. Tak sformułowane prawo nie ujawnia prawdziwych przyczyn zjawisk, które uogólnia. Prawdziwe przyczyny tego ruchu w przebiegu rozwoju pozytywnych emocji od końca akcji do jej początku leżą nie w naturze emocji i prawie, które każe im wędrować od końca akcji do jej początku, ale w zmianie w toku rozwoju charakteru i struktury działalności. Zasadniczo emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, można powiązać z całym przebiegiem działania i jego wynikiem. Jeśli dla naukowca czy artysty początkowy etap tworzenia koncepcji jego dzieła może kojarzyć się ze szczególnie intensywną radością, to wynika to z faktu, że w tym przypadku samo opracowanie pomysłu lub planu staje się relatywnie samodzielną i, ponadto bardzo intensywna, intensywna działalność, której przebieg i wynik przynoszą więc ich bardzo jasne radości i - czasem - udręki.

To przesunięcie doświadczenia emocjonalnego z końca akcji na jej początek wiąże się również ze wzrostem świadomości. Małe dziecko, które nie jest w stanie przewidzieć wyniku swoich działań, nie może nawet z góry, od samego początku doświadczyć emocjonalnego skutku późniejszego wyniku; efekt może nadejść tylko wtedy, gdy ten wynik został już zrealizowany. Tymczasem dla kogoś, kto jest w stanie przewidzieć skutki i dalsze konsekwencje swoich działań, doświadczenia, stosunek nadchodzących rezultatów działania do motywów, który decyduje o jego emocjonalnym charakterze, może być określony od samego początku.

W ten sposób ujawnia się różnorodna i wielostronna zależność emocji człowieka od jego aktywności.

Z kolei emocje znacząco wpływają na przebieg czynności. Jako forma manifestacji potrzeb jednostki, emocje działają jako wewnętrzne motywacje do działania. Te wewnętrzne impulsy, wyrażone w uczuciach, są określone przez rzeczywisty stosunek jednostki do otaczającego ją świata.

Aby wyjaśnić rolę emocji w działaniu, konieczne jest rozróżnienie emocji lub uczuć od emocjonalności lub afektywności jako takiej.

Ani jednej prawdziwej, prawdziwej emocji nie można sprowadzić do wyizolowanej, „czystej”, tj. Abstrakcji, emocjonalności lub afektywności. Każda prawdziwa emocja zawiera zazwyczaj jedność afektu i intelektu, doświadczenia i poznania, podobnie jak zawiera w mniejszym lub większym stopniu „wolicjonalne” momenty przyciągania, aspiracji, ponieważ ogólnie wyraża się w niej w pewnym stopniu cała osoba. lub inny. W tej konkretnej integralności emocje służą jako motywacje, motywy działania. Określają one przebieg działalności jednostki, będąc z kolei przez nią uwarunkowane. W psychologii często mówi się o jedności emocji, afektu i intelektu, uważając, że jest to wyraz przezwyciężenia abstrakcyjnego punktu widzenia, który dzieli psychologię na odrębne elementy czy funkcje. Tymczasem w rzeczywistości, poprzez takie sformułowania, badacz odkrywa, że ​​wciąż jest więźniem tych idei, które stara się przezwyciężyć. W rzeczywistości trzeba mówić nie tylko o jedności emocji i intelektu w życiu człowieka, ale także o jedności tego, co emocjonalne, czyli afektywne, i intelektualne w samych emocjach, jak również w samym intelekcie.

Jeśli teraz w emocjach wyróżnimy emocjonalność, czyli afektywność jako taką, to będzie można powiedzieć, że ona wcale nie determinuje, a jedynie reguluje ludzką aktywność zdeterminowaną innymi momentami; czyni jednostkę mniej lub bardziej wrażliwą na określone impulsy, tworzy niejako system „bram”, które są ustawione na taką czy inną wysokość w stanach emocjonalnych; adaptacja, adaptacja zarówno receptorowa, ogólnie poznawcza, jak i ruchowa, ogólnie skuteczna , funkcje wolicjonalne, określa ton, tempo działania, jego „dostrojenie” do określonego poziomu. Innymi słowy: emocjonalność jako taka, czyli emocjonalność jako moment lub strona emocji, determinuje przede wszystkim dynamiczną stronę lub aspekt działania.

Błędem byłoby (jak czyni np. K. Levin) przenoszenie tego stanowiska na emocje, w ogóle na uczucia. Rola uczuć i emocji nie daje się zredukować do dynamiki, ponieważ one same nie dają się zredukować do pojedynczego emocjonalnego momentu wziętego w izolacji. Moment dynamiczny i moment kierunkowy są ze sobą ściśle powiązane. Wzrost podatności i intensywności działania jest zwykle mniej lub bardziej selektywny: w pewnym stanie emocjonalnym, ogarniętym pewnym uczuciem, człowiek staje się bardziej wrażliwy na jeden impuls, a mniej na inne.

2.2 Wpływ emocji na aktywność zawodową człowieka

Charakter procesu emocjonalnego zależy również od struktury działania. Przede wszystkim emocje ulegają zasadniczej restrukturyzacji podczas przejścia od biologicznej aktywności życiowej, funkcjonowania organicznego do społecznej aktywności zawodowej. Wraz z rozwojem działalności o charakterze robotniczym nie tylko proces konsumpcji, używania pewnych dóbr, ale także ich produkcja nabiera charakteru emocjonalnego, nawet w przypadku, gdy – jak nieuchronnie ma to miejsce w przypadku podziału pracy – dobra te są niesłużące bezpośrednio zaspokojeniu własnych potrzeb. U osoby emocje związane z aktywnością zajmują szczególne miejsce, ponieważ to ona daje pozytywny lub negatywny wynik. W odróżnieniu od elementarnej fizycznej przyjemności lub niezadowolenia, poczucie zadowolenia lub niezadowolenia we wszystkich jego odmianach i odcieniach (uczucia sukcesu, powodzenia, triumfu, uniesienia i porażki, porażki, upadku itp.) związane jest przede wszystkim z przebiegiem działania i jego wynik. Jednocześnie w niektórych przypadkach poczucie satysfakcji związane jest głównie z wynikiem działania, z jego osiągnięciami, w innych z jego przebiegiem. Jednak nawet wtedy, gdy uczucie to jest kojarzone przede wszystkim z rezultatem działania, rezultat jest przeżywany emocjonalnie, gdyż jest uznawany za osiągnięcie w stosunku do czynności, która do niego doprowadziła. Kiedy ten dorobek już się utrwalił i przeszedł w normalny stan, w nowo ustanowiony poziom, który nie wymaga napięcia, pracy, walki o jego utrzymanie, poczucie satysfakcji zaczyna stosunkowo szybko zanikać. To, co jest doświadczane emocjonalnie, nie jest zatrzymaniem na jakimś poziomie, ale przejściem, przejściem na wyższy poziom. Można to zaobserwować w działaniach każdego pracownika, który osiągnął gwałtowny wzrost wydajności pracy. Poczucie sukcesu, triumfu mija stosunkowo szybko, a za każdym razem odradza się pragnienie nowych osiągnięć, na które trzeba zapracować. Tak samo, gdy przeżycia emocjonalne powodują sam proces działania, to radość i zapał do procesu pracy, pokonywania trudności, zmagań nie są uczuciami związanymi tylko z procesem funkcjonowania. Przyjemność, jaką daje nam proces pracy, związana jest głównie z pokonywaniem trudności, czyli z osiąganiem rezultatów cząstkowych, ze zbliżaniem się do celu, który jest ostatecznym celem działania, z dążeniem do niego.

Prawdziwe przyczyny przemieszczania się pozytywnych emocji od końca akcji do jej początku leżą w zmianie charakteru i struktury czynności. Zasadniczo emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, można powiązać z całym przebiegiem działania i jego wynikiem. Jeśli dla naukowca czy artysty początkowy etap powstawania koncepcji jego dzieła może kojarzyć się ze szczególnie intensywną radością, to wynika to z faktu, że opracowanie pomysłu lub planu przechodzi w fazę wstępną, względnie samodzielną, a ponadto bardzo intensywną. , intensywna działalność, której przebieg i wynik dostarczają zatem ich bardzo jasnych radości, a czasem - udręk.

Aby wyjaśnić rolę emocji w działaniu, konieczne jest rozróżnienie emocji, czyli uczuć, od emocjonalności, czyli afektywności jako takiej.

Ani jednej prawdziwej emocji nie da się zredukować do wyizolowanej, czystej - abstrakcyjnej emocjonalności czy afektywności. Każda prawdziwa emocja jest zwykle jednością afektu i intelektu, doświadczenia i poznania, ponieważ obejmuje w mniejszym lub większym stopniu momenty wolicjonalne, popędy, aspiracje, ponieważ w ogóle wyraża się w niej cała osoba w takim czy innym stopniu. Ujęte w konkretnej integralności emocje służą jako motywacje, motywy działania. Określają one przebieg działalności jednostki, same będąc przez nią uwarunkowane. W psychologii często mówi się o jedności emocji, afektu i intelektu, wierząc, że w ten sposób przezwyciężają one abstrakcyjny punkt widzenia, który dzieli psychologię na odrębne elementy lub funkcje. Tymczasem przy takich sformułowaniach badacz jedynie podkreśla swoją zależność od idei, które stara się przezwyciężyć. W rzeczywistości trzeba mówić nie tylko o jedności emocji i intelektu w życiu człowieka, ale o jedności tego, co emocjonalne, afektywne i intelektualne, w samych emocjach, jak również w samym intelekcie. Jeśli teraz w emocjach wyróżnimy emocjonalność, czyli afektywność jako taką, to będzie można powiedzieć, że ona wcale nie determinuje, a jedynie reguluje ludzką aktywność zdeterminowaną innymi momentami; czyni jednostkę mniej lub bardziej wrażliwą na ten czy inny impuls, określa ton, tempo działania, jej nastrój na takim czy innym poziomie. Innymi słowy, emocjonalność jako taka, jako moment lub strona emocji, w przeważającej mierze determinuje dynamiczną stronę działania.

2.3 Regulacja emocji

Kontrolowanie wyrażania swoich emocji. W rozwiniętym społeczeństwie lekceważona jest rola emocji w regulacji aktywności człowieka, co prowadzi do utraty zdolności do konstruktywnego ich przeżywania oraz naruszenia zdrowia psychicznego i somatycznego. W potocznej świadomości emocje postrzegane są jako zjawisko zakłócające pomyślne funkcjonowanie człowieka w działaniu i narzucane są sposoby ich tłumienia i tłumienia. Jednak teoria i praktyka psychologiczna przekonują nas, że świadome i realizowane emocje przyczyniają się do rozwoju osobowości i udanego działania.

Brak zewnętrznej manifestacji emocji nie oznacza, że ​​​​dana osoba ich nie doświadcza, może ukryć swoje uczucia, wbić je głęboko. Powstrzymywanie się od demonstrowania własnego doświadczenia ułatwia znoszenie bólu lub innych nieprzyjemnych doznań.

Kontrola własnej ekspresji (zewnętrznej manifestacji emocji) przejawia się w trzech postaciach: "tłumienie" czyli ukrywanie ekspresji przeżywanych stanów emocjonalnych; "przebranie" to znaczy zastąpienie wyrażenia doświadczanego stanu emocjonalnego wyrażeniem innej emocji, która nie jest obecnie doświadczana; „symulacje” tj. wyrażanie emocji, które nie są doświadczane.

W kontroli ekspresji emocjonalnej pojawiają się różnice indywidualne w zależności od jakości przeżywanych emocji. U osób ze stałą tendencją do przeżywania negatywnych emocji wykazano, że po pierwsze mają one wyższy stopień kontroli nad wyrażaniem zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji; po drugie, emocje negatywne są częściej doświadczane niż wyrażane (tj. forma „symulacji”: osoby badane wyrażają nie przeżywane emocje radości). Wynika to z faktu, że wyrażanie emocji pozytywnych sprzyja realizacji komunikacji i produktywności. Dlatego osoby skłonne do przeżywania emocji negatywnych, ze względu na wyższą stopień kontroli nad ekspresją emocjonalną, znacznie rzadziej wyrażają emocje negatywne, „maskują” swoje przeżycia wyrażaniem emocji pozytywnych.

U osób z przewagą emocji pozytywnych nie stwierdzono różnic między częstotliwością przeżywania a częstością wyrażania różnych emocji, co wskazuje na słabszą kontrolę emocji.

Związane z wiekiem cechy kontroli ekspresji. Według wielu autorów (Kilbride, Jarczower, 1980; Malatesta, Haviland, 1982; Shennum, Bugenthal, 1982) tłumienie negatywnych emocji wzrasta wraz z wiekiem. Jeśli to naturalne, że dzieci płaczą, kiedy chcą jeść, to niedopuszczalne jest, aby sześcioletnie dziecko płakało, że musi trochę poczekać przed obiadem. Dzieci, które nie mają tego doświadczenia w rodzinie, mogą zostać odrzucone poza domem. Przedszkolaki, które zbyt często płaczą, na ogół nie są szanowane przez swoich rówieśników (Corr, 1989).

To samo dotyczy tłumienia napadów złości. Badanie przeprowadzone przez A. Caspi i wsp. (Caspi, Elder, Bern, 1987) wykazało, że te dzieci, które w wieku 10 lat często doświadczały napadów złości, jako osoby dorosłe doświadczały wielu niedogodności związanych z tą złością. Takim osobom trudno jest utrzymać pracę, a ich małżeństwa często się rozpadają.

W pewnym wieku spontaniczna manifestacja radości, która jest tak naturalna dla niemowląt (skakanie, klaskanie), zaczyna być dla dzieci zawstydzająca, ponieważ takie manifestacje są uważane za „dziecinne”. Jednak gwałtowne wyrażanie swoich emocji nawet przez dorosłych, szanujących się ludzi podczas uprawiania sportu nie powoduje potępienia z zewnątrz. Być może właśnie możliwość tak swobodnego wyrażania swoich emocji sprawia, że ​​sport przyciąga wielu ludzi.

Wyrażanie własnych emocji w różnych kulturach ma pewne cechy szczególne. Na przykład w kulturze zachodniej nie ma zwyczaju okazywania nie tylko pozytywnych, ale także negatywnych emocji, na przykład tego, że się czegoś boisz. Stąd wychowanie dzieci, zwłaszcza chłopców, odbywa się w tym duchu. Jednocześnie, jak piszą F. Tikalsky i S. Wallace (Tikalsky, Walles, 1988), w plemieniu Indian Navajo lęki dzieci są uważane za całkowicie normalną i zdrową reakcję; ludzie z tego plemienia wierzą, że nieustraszonym dzieckiem kieruje ignorancja i lekkomyślność.

Można tylko podziwiać mądrość Indian. Dziecko powinno się bać (nie oznacza to jednak, że powinno celowo przestraszyć, zastraszyć).

Większość rodziców chce, aby ich dzieci się uczyły regulacja emocji, to znaczy umiejętność radzenia sobie z emocjami w społecznie akceptowalny sposób.

Wzbudzanie pożądanych emocji. Wiele rodzajów działalności człowieka, zwłaszcza o charakterze twórczym, wymaga natchnienia i duchowego podniesienia. Przede wszystkim jest to działalność artystów. Niektóre z nich tak bardzo wczują się w charakter i są emocjonalnie pobudzone, że wyrządzają fizyczną krzywdę swoim partnerom. Wielki rosyjski aktor A. A. Ostuzhev złamał rękę partnerowi. Jeden z aktorów dramatu „Othello” prawie udusił aktorkę, która grała Desdemona. Wywoływana emocja również odgrywa ważną rolę u kompozytorów. Pewien znany kompozytor w naszym kraju powiedział, że komponowanie muzyki to praca, która wymaga określonego nastawienia psychicznego, stanu emocjonalnego. I ten stan powoduje w sobie. Tak, a aktywność sportowa daje wiele przykładów, kiedy emocji nie należy tłumić, a wręcz przeciwnie, należy je w sobie wywoływać. Na przykład OA Sirotin (1972) uważa, że ​​zdolność sportowca do zwiększania pobudzenia emocjonalnego przed odpowiedzialnymi trudnymi zawodami jest istotnym czynnikiem osiągania wysokiej gotowości mobilizacyjnej. Istnieje nawet pojęcie „sportowej złości”. V. M. Igumenov (1971) wykazał, że zapaśnicy, którzy z powodzeniem występowali na mistrzostwach Europy i świata, mieli przed zawodami poziom pobudzenia emocjonalnego (który autor oceniał na podstawie drżenia) był dwukrotnie wyższy niż u zapaśników mniej utytułowanych. A. I. Gorbaczow (1975) na temat sędziów sportowych w siatkówce wykazał, że im trudniejszy mecz czeka sędziów, tym większe jest pobudzenie emocjonalne i tym krótszy jest czas na prostą i złożoną reakcję wzrokowo-ruchową. Według E. P. Ilyin i wsp. (1979) największą mobilizację intelektualną (ocenianą szybkością i dokładnością pracy z testem sprawdzającym) mieli uczniowie, którzy martwili się przed egzaminem. Nie brakuje też przypadków, gdy sportowcy „włączają się” przed startem lub w trakcie zawodów, arbitralnie wywołując w sobie złość, co sprzyja mobilizacji szans.

Aktualizacja pamięci emocjonalnej i wyobraźni jako sposób wywołania określonego stanu emocjonalnego. Technika ta jest stosowana jako integralna część samoregulacji. Osoba przypomina sobie sytuacje ze swojego życia, którym towarzyszyły silne uczucia, emocje radości lub smutku, wyobraża sobie pewne emocjonalne (znaczące) dla niej sytuacje.

Stosowanie tej techniki wymaga pewnego treningu (powtarzanych prób), w wyniku czego efekt będzie się zwiększał.

Ostatnio zadeklarował się nowy kierunek w zarządzaniu stanami emocjonalnymi - helotologia(z gr. żele-śmiech). Ustalono, że śmiech ma szereg pozytywnych skutków dla procesów psychicznych i fizjologicznych. Tłumi ból, ponieważ podczas śmiechu uwalniane są hormony katecholaminy i endorfiny. Te pierwsze zapobiegają stanom zapalnym, te drugie działają jak morfina, znieczulają. Pokazano korzystny wpływ śmiechu na skład krwi. Pozytywny efekt śmiechu utrzymuje się przez cały dzień.

Śmiech redukuje stres i jego skutki poprzez zmniejszenie stężenia hormonów stresu – norepinefryny, kortyzolu i dopaminy. Pośrednio zwiększa seksualność: kobiety, które często i głośno się śmieją, są bardziej atrakcyjne dla mężczyzn.

Ponadto ekspresyjne środki wyrażania emocji przyczyniają się do rozładowania wynikającego z tego stresu neuro-emocjonalnego. Burzliwe przeżycia mogą być niebezpieczne dla zdrowia, jeśli nie zostaną rozładowane za pomocą ruchów mięśni, okrzyków, płaczu. Podczas płaczu wraz ze łzami wydalana jest z organizmu substancja, która powstaje podczas silnego stresu neuro-emocjonalnego. Wystarczy piętnaście minut płaczu, aby rozładować nadmierne napięcie.

Wniosekzgodnie z sekcją 2

Tak więc dynamiczne zmiany w procesach emocjonalnych mają zwykle charakter kierunkowy. Ostatecznie proces emocjonalny oznacza i określa stan dynamiczny i określony kierunek, ponieważ wyraża ten lub inny stan dynamiczny w określonej czynności.

Emocje, podobnie jak inne procesy zachodzące w psychice, są sterowalne i aby nie przeszkadzały, a jedynie pobudzały człowieka do sukcesu, trzeba umieć je „wykorzystywać”, zarządzać, kontrolować.

Wniosek

Tak więc emocje to psychologiczne reakcje każdego z nas w różnych działaniach na dobro i zło, to nasze lęki i radości, nasza rozpacz i przyjemność. Emocje człowieka są związane z jego działalnością: aktywność wywołuje różne uczucia stosunku do niej i jej skutków, a emocje z kolei pobudzają człowieka do działania, inspirują go, stają się wewnętrzną siłą napędową, jego motywami.

Emocje mogą przyćmić postrzeganie otaczającego świata lub ubarwić go jaskrawymi kolorami, skierować tok myślenia w stronę kreatywności lub melancholii, sprawić, że ruchy będą lekkie i płynne lub odwrotnie, niezdarne. Emocje są częścią naszej psychicznej aktywności, częścią naszego „ja”.

Emocje mogą oddziaływać na działanie człowieka w sposób przeciwstawny – czasem pozytywnie, zwiększając przystosowanie jednostki i stymulując, czasem negatywnie, dezorganizując działanie i przedmiot działania.

Niespójność musi być kontrolowana w celu uzyskania lepszych działań, czy to edukacyjnych, czy zawodowych. Ponieważ emocje odgrywają ważną rolę w działaniu, należy wszelkimi sposobami usuwać ze swojej działalności takie emocje, które mogą niekorzystnie wpływać na przebieg i wyniki działania.

Doświadczenia pozytywne pojawiają się, gdy rezultaty działań spełniają oczekiwania, negatywne, gdy występuje między nimi rozbieżność lub niekonsekwencja (dysonans).

Spis wykorzystanej literatury

1) Aristova I.L. Psychologia ogólna. Motywacja, emocje, wola. FEGU, 2003. 105 s.

2) Wygotski L.S. Nauczanie o emocjach. Wydawca: YOYO Media, 2012. 160 s..

3) Gamezo M.V., Domashenko I.A. Atlas psychologii: Metoda informacyjna, podręcznik „Psychologia człowieka”. - M .: Towarzystwo Pedagogiczne Rosji, 2004. - 276 s.

4) Dawidow, Wasilij Wasiljewicz. Wykłady z psychologii ogólnej: podręcznik dla uniwersytetów / V. V. Davydov, 2008.- 176 s.

5) Dmitrieva N. Yu Psychologia ogólna: notatki z wykładów, seria „Egzamin w kieszeni”: Moskwa; 2007. - 75 s.

6) Dubrawska D.M. Podstawy psychologii: Przewodnik po pozycjach. - Lwów: Świat, 2001. - 280 s.

7) Izard K.E. Psychologia emocji. - Sankt Petersburg, 2000. 464 s.

8) Ilyin EP Emocje i uczucia. - Petersburg: Peter, 2001. - 752 s.

9) Cordwell M. Psychologia. A - Z: Słownik-podręcznik / Per. z angielskiego. K. S. Tkaczenko. - M.: FAIR-PRESS, 2000. - 448 s.

10) Leontiew A.N. Wykłady z psychologii ogólnej. - M .: Znaczenie, 2000. - 511 s.

11) Maklakov A.G. Psychologia ogólna: Podręcznik dla uniwersytetów. - Petersburg: Piter, 2011. - 583 s.

12) Maksimenko S.D. Psychologia ogólna. M.: „Refl-book”, K.: „Vakler” - 2004. - 528 s.

13) M "yasoid P.A. Psychologia Zagalna: Przewodnik po pozycjach. - Szkoła Vishcha, 2000. - 479 s.

14) Nurkova V.V., Berezanskaya N.B. Psychologia. Podręcznik. - M: Yurayt-Izdat, 2004 - 484 s.

15) Słownik psychologiczny / wyd. Zinczenko V.P. - wydanie drugie, poprawione. i dodatkowe - M.: Pedagogika-Press, 2005. - 440 s.

16) Rubinstein S.L. Podstawy psychologii ogólnej: Podręcznik dla szkół średnich, 2003.- 713 s.

17) Stiepanow VE, Stupnitsky V.P. Psychologia: Podręcznik dla uniwersytetów. - M .: Korporacja Wydawniczo-Handlowa „Dashkov and Co”, 2004. - 576 s.

18) Stolyarenko L.D. Podstawy psychologii. Wydanie trzecie, poprawione i rozszerzone. Seria "Podręczniki, pomoce dydaktyczne". Rostów nad Donem: „Feniks”, 2000. -672 s.

19) Sorokun PA С 655 Psychologia ogólna. Psków: PSPI, 2003 - 312 s.

20) Uznadze D. N. Psychologia ogólna / Per. z gruzińskiego E. Sh. Chomakhidze; wyd. I. V. Imedadze. - M.: Znaczenie; Petersburg: Peter, 2004. - 413 s.

21) Ekman P. Psychologia emocji. Wiem co czujesz. wyd. 2 / Per. z angielskiego . - Petersburg: Piter, 2010. - 334 s.

Hostowane na Allbest.ru

Podobne dokumenty

Charakterystyka i funkcje emocji. Emocje i aktywność jako powiązane i współzależne procesy psychiczne. Wpływ emocji na aktywność poznawczą człowieka. Ocena stanu emocjonalnego jako ważny aspekt w badaniu emocji osobowości.

praca semestralna, dodano 13.08.2010


Indywidualne psychologiczne cechy osobowości człowieka. Historyczny i teoretyczny aspekt problemu temperamentu. Rola temperamentu i jego wpływ na aktywność zawodową i edukacyjną. Badanie wpływu temperamentu na styl rozwiązywania konfliktów.

praca semestralna, dodano 12.09.2010


Wpływ emocji na człowieka i jego aktywność. Charakterystyka procesu emocjonalnego. Informacyjna teoria emocji. Kierunek Pawłowa w badaniu wyższej aktywności nerwowej mózgu. Pojawienie się stresu emocjonalnego. Motywująca rola emocji.

streszczenie, dodano 27.11.2010


Ogólna charakterystyka sfery emocjonalnej człowieka. Definicja stanu emocjonalnego. Główne rodzaje emocji, ich rola w rozwoju człowieka. Opis czynników wywołujących emocje. Pozytywny i negatywny wpływ emocji i uczuć na człowieka.

praca kontrolna, dodano 26.10.2014


Esencja emocji. Pojęcie i klasyfikacja emocji. Teorie emocji. Anatomiczne i fizjologiczne podstawy emocji. Funkcje emocji. Ludzkie emocje i zwierzęce emocje. Pochodzenie emocji - od zwierzęcia do człowieka. Motywacja człowieka i zwierzęcia.

streszczenie, dodano 04.10.2004


Problem wpływu sfery emocjonalnej osobowości na zachowanie i aktywność człowieka. Powiązanie procesów emocjonalnych z fizjologicznymi i poznawczymi. Empiryczne badanie wpływu lęku na zachowanie i aktywność uczenia się młodszych uczniów.

praca dyplomowa, dodano 24.06.2011


Rodzaje i rola emocji w życiu człowieka. Klasyfikacja emocji ze względu na siłę trwania i parametry jakościowe. Teorie emocji i ich treści. Samoocena stanów emocjonalnych. Pozytywne i negatywne emocje. Składniki ludzkich emocji.

prezentacja, dodano 23.12.2013


Ewolucyjna ścieżka rozwoju emocji, przejawy emocjonalne. Klasyfikacja i rodzaje emocji. Rodzaje procesów emocjonalnych i odmienna rola w regulacji aktywności człowieka i komunikowaniu się z innymi ludźmi. Różnorodność przeżyć emocjonalnych u ludzi.

streszczenie, dodano 13.10.2011


Istota emocji i ich rola w życiu człowieka. Psychologiczne teorie emocji. Ekspresje emocjonalne jako główne rodzaje emocji. Funkcje emocji w życiu człowieka. Odzwierciedlenie aktywności umysłowej człowieka. Informacyjna teoria emocji.

streszczenie, dodano 01.06.2015


Emocje, ich istota i charakterystyka. Akt powstania emocji z punktu widzenia teorii Jamesa-Langego. Charakterystyka emocji pozytywnych i negatywnych. Związek między uczuciami a emocjami w osobowości człowieka. Cele i cele edukacji emocjonalnej człowieka.

Emocje towarzyszą nam od urodzenia do śmierci, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważne są emocje. Czym są emocje? Emocje to stosunek człowieka do różnych wydarzeń mających miejsce w jego życiu. Należy zauważyć, że emocje zostały zbadane przez naukowców bardzo słabo. Dlatego opinie autorów dotyczące takiego pojęcia, jak ludzkie emocje, są bardzo różne.

Aby zrozumieć, czym są emocje, należy wyciągnąć ogólny wniosek na podstawie wszystkich opinii. Emocje to reakcja człowieka na bieżące wydarzenia. Mają ogromny wpływ na działania człowieka iw większości przypadków są odpowiedzialni za jego działania.

Oznacza to, że dzięki emocjom człowiek jest w stanie doświadczać takich uczuć jak strach, radość, złość, przyjemność, nienawiść i inne.

Emocje nie są przyczyną uczuć. Regulują jedynie działalność człowieka.

Emocje towarzyszą ludzkości od czasów starożytnych. Przeszli przez długi okres ewolucji i bardzo się zmienili od zarania życia. Początkowo emocje można nazwać prymitywnymi instynktami człowieka, na przykład ruchem i innymi działaniami nieodłącznymi od natury człowieka. W procesie ewolucji rozwijały się, nabierając charakteru emocjonalnego i zatracając charakter instynktowny. W ten sposób instynkty nabrały indywidualności i pozwoliły człowiekowi ocenić aktualną sytuację, a także wziąć w niej udział według własnego uznania.

Rola emocji w życiu

Rola emocji jest bardzo duża. Są podstawą ludzkiej egzystencji. Na przykład dzięki różnym emocjom, takim jak radość, nienawiść czy strach, ludzie są w stanie komunikować sobie nawzajem swoje uczucia i doświadczenia. Wybuchom emocji zwykle towarzyszą aktywne gesty, zmiany intonacji, a nawet koloru skóry, takie jak zaczerwienienie.

Trudno wyobrazić sobie osobę bez emocji. W niektórych sytuacjach ludzie są w stanie powstrzymać swoje impulsy, ale w większości przypadków jest to dla nich bardzo trudne. Osoba, która patrzy na życie pustym spojrzeniem, przestaje dostrzegać w nim jakiekolwiek zainteresowanie i całkowicie traci swój dalszy cel. Wszelkie działania nie przynoszą mu pożądanej satysfakcji. Stan apatii może powodować głęboką depresję. Jednak często człowiek znajduje sposób na powrót do dawnego życia.

Emocje można postrzegać jako sygnały wysyłane do człowieka przez ciało. Na przykład, jeśli emocje danej osoby są pozytywne, oznacza to, że jest zadowolony ze wszystkiego i jest w harmonii z otaczającym go światem. Jeśli dana osoba wykazuje negatywne emocje, to coś bardzo go niepokoi.

Emocje mają znaczący wpływ na życie człowieka. Mają bezpośredni wpływ na to, jak ludzie postrzegają otaczający ich świat. Osoba, która doświadcza pozytywnych emocji, takich jak radość i szczęście, pozytywnie patrzy na świat i otaczających go ludzi. Osoba cierpiąca z powodu trudnych przeżyć i negatywnych emocji ocenia otoczenie tylko w ciemnych barwach.

Warto również zauważyć, że emocje mają silny wpływ na procesy umysłowe i wydajność człowieka. Będąc w stanie negatywnym, osoba prawie nigdy nie może wykonywać ciężkiej pracy. Jego mózg nie może skoncentrować się na konkretnym zadaniu.

W niektórych przypadkach przyczyny słabej i niskiej jakości pracy mogą zależeć od osobistej percepcji, która odpowiada za emocje. Jeśli dana osoba absolutnie nie lubi pracy, do której jest zmuszana, to w większości przypadków nie będzie w stanie wykonać tej pracy szybko i skutecznie.

Silne impulsy emocjonalne mogą prowadzić do nieoczekiwanych konsekwencji. Na przykład przebywanie w człowieku jest zdolne do okropnego czynu, za który nie będzie mógł później odpowiedzieć, jeśli będzie w stanie silnego szoku emocjonalnego. Będąc w stanie namiętności, ludzie często popełniają potworne czyny.

Klasyfikacja

Ludzie mogą się od siebie bardzo różnić. Mogą mieszkać w różnych krajach, wychowywać się według różnych zwyczajów, ale w większości przypadków ich emocje są do siebie podobne. Zwierzęta mają wyjątkową zdolność rozumienia ludzkich emocji. Na przykład kot lub pies doskonale wyczuwa nastrój właściciela. Jeśli dana osoba jest w dobrym nastroju, zwierzę na pewno do niej przyjdzie. Czując najmniejsze oznaki złości i agresji, zwierzę będzie próbowało trzymać się z dala od osoby.

Naukowcy nie są jeszcze w stanie w pełni sformułować definicji tego zjawiska. Nie jest jasne, jak zwierzęta odczuwają nienawiść lub radość emanującą od człowieka. Jednak prawie każdy może potwierdzić to zjawisko.

Emocje są różne i dzielą się na kilka typów. Mają zdolność szybkiego zastępowania się nawzajem. Osoba może być przygnębiona i nagle zyskać witalność. Niezwykły przypływ sił może też zastąpić apatia i chęć ukrycia się przed światem. Będąc smutnym i smutnym, osoba może nagle stać się wesoła i radosna.

Ludziom trudno ukryć emocje. Często są one natychmiast odbijane na twarzy osoby, a aby tego uniknąć, musisz mieć niesamowitą kontrolę nad sobą.

Próbując ukryć swoje prawdziwe uczucia, mogą zdradzić się gestami, mimiką, a nawet głosem.

Ogólnie emocje można podzielić na trzy główne grupy.

• pozytywny;
• Negatywny;
• Neutralny;

Pozytywne emocje to radość, śmiech, szczęście, przyjemność, miłość, sympatia, podziw, błogość i inne. Przynoszą człowiekowi tylko pozytywne uczucia i znacznie poprawiają jego życie.

Negatywne emocje zwykle obejmują zazdrość, złość, nienawiść, urazę, strach, wstręt, żal i inne. Takie emocje doprowadzają człowieka do stanu depresyjnego i znacznie pogarszają jego życie.

Neutralne emocje to zdumienie, ciekawość i obojętność. Często takie emocje nie mają specjalnego podtekstu i nie są dla danej osoby istotne.

Wpływ

Jak wspomniano powyżej, emocje mają ogromny wpływ na życie człowieka. Niektórzy ludzie nie mają tendencji do reagowania emocjonalnie. Doświadczają ich, ale nie mogą ich w pełni odczuć. Takich ludzi można nazwać beznamiętnymi i zimnymi. Nie potrafią właściwie ocenić własnych uczuć.

Ludzkie emocje naprawdę mają nie tylko moralny, ale także fizyczny wpływ na człowieka. Na przykład, jeśli osoba doświadcza silnego strachu, nie jest w stanie myśleć ani wykonywać gwałtownych ruchów. Ciało osoby doświadczającej strachu może stać się odrętwiałe, aw niektórych przypadkach chce biec, nie oglądając się za siebie.

Będąc smutnym, człowiek nie jest w stanie brać czynnego udziału w życiu społecznym. Chce szybko schować się przed światem zewnętrznym, nie chce podtrzymywać rozmowy i woli samotność.

Radość zmienia także życie człowieka. Pozytywne emocje przyczyniają się do produkcji hormonu szczęścia. Osoba odczuwa nieoczekiwany przypływ sił i chętnie podejmuje się nowych osiągnięć.

Długotrwały stres może mieć poważny wpływ na zdrowie człowieka. Negatywne emocje przyczyniają się do pogorszenia układu sercowo-naczyniowego. Naruszenie serca może prowadzić do poważnych konsekwencji. Nieustanne negatywne emocje mają zgubny wpływ na organizm człowieka.

Warto również zwrócić uwagę na osobną grupę ludzkich emocji. Afekty to bardzo silne ludzkie emocje. W tym stanie osoba może popełnić nieoczekiwany, niezwykły czyn. W niektórych przypadkach jest to nienawiść, strach lub chęć ochrony.

ludzkie uczucia

Emocje i uczucia człowieka są ściśle związane z jego osobowością. Wskazują na wewnętrzne doświadczenia człowieka, jego pragnienia i tajemne lęki. Większość ludzi nie potrafi w pełni wyrazić swoich emocji, boi się ich i stara się ukryć swoje prawdziwe uczucia. W takim przypadku powinieneś poważnie pomyśleć o przyczynie takiego zachowania. Osoby, które nie potrafią wyrazić swoich uczuć, mogą napotkać poważne problemy. W przyszłości nie będą w stanie prawidłowo ocenić sytuacji życiowej i poradzić sobie z trudnościami. Wielu ludzi nigdy nie znajduje siły, by wyznać swoje prawdziwe uczucia i doświadczenia.

Jeśli dana osoba jest absolutnie zdrowa, na pewno doświadczy uczuć i emocji. Otaczający go świat ma na niego nieustanny wpływ. Emocje i uczucia są bezpośrednią reakcją na takie wpływy. Aleksytymia to choroba, w której osoba nie jest w stanie doświadczać uczuć.

Tacy ludzie tak naprawdę nie wiedzą, czym są uczucia i emocje. Często ich problemy biorą się z wczesnego dzieciństwa. Winą za takie zachowanie są dorośli, którzy nie poświęcili dzieciom należytej uwagi. Aleksytymicy wolą szukać sensu życia, rozwijać się jako osoba i uważać emocje za stratę czasu. Twierdzą, że nic nie czują. W rzeczywistości tacy ludzie po prostu nie są w stanie poradzić sobie z uczuciami. Łatwiej jest im nie zwracać na nie uwagi, niż przyznać się do ich obecności.

Istnieje rodzaj ludzi, którzy potrafią świadomie wymazać emocje z życia. Wolą nic nie czuć i nie obciążać się niepotrzebnymi doświadczeniami. Po wielu życiowych zawirowaniach dochodzą do wniosku, że uczucia i emocje nie prowadzą do dobrych rzeczy. Należy jednak pamiętać, że bardzo trudno jest żyć bez emocji. Takie istnienie nie przyniesie człowiekowi radości. Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet negatywne emocje mogą stać się pewną lekcją życiową dla osoby. Nie należy wyłączać emocji i zatwardziałości wobec całego świata.

Wstęp………………………………………………………………….……………………………………….3

1. Biologiczne i psychologiczne znaczenie emocji…….4

2. Rozwój emocji i rozwój osobowości…………………………8

3. Wpływ emocji na zachowanie człowieka…….………………10

4. Życie emocjonalne człowieka……………………………………………………………………………………12

Zakończenie……………………….…….……………..15

Literatura………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

Wstęp

Emocje- specjalna klasa subiektywnych stanów psychicznych, odzwierciedlająca w postaci bezpośrednich doświadczeń, doznań przyjemnych lub nieprzyjemnych, stosunek człowieka do świata i ludzi, proces i wyniki jego praktycznej działalności. Klasa emocji obejmuje nastroje, uczucia, afekty, namiętności, stresy. Są to tak zwane „czyste” emocje. Są one zawarte we wszystkich procesach psychicznych i stanach człowieka. Każdemu przejawowi jego aktywności towarzyszą przeżycia emocjonalne. U ludzi główną funkcją emocji jest to, że dzięki emocjom lepiej się rozumiemy, możemy bez użycia mowy oceniać nawzajem swoje stany i lepiej przygotowywać się do wspólnych działań i komunikacji. Godny uwagi jest na przykład fakt, że ludzie należący do różnych kultur potrafią trafnie postrzegać i oceniać wyraz ludzkiej twarzy, określać na jej podstawie takie stany emocjonalne, jak radość, złość, smutek, strach, wstręt, zdziwienie. Dotyczy to w szczególności tych narodów, które nigdy nie miały ze sobą kontaktu.

Fakt ten nie tylko w przekonujący sposób dowodzi wrodzonej natury głównych emocji i ich ekspresji na twarzy, ale także obecności u istot żywych uwarunkowanej genotypowo zdolności ich rozumienia. To, jak już widzieliśmy, odnosi się do komunikowania się istot żywych nie tylko między sobą, ale także między różnymi gatunkami. Powszechnie wiadomo, że wyższe zwierzęta i ludzie są w stanie postrzegać i oceniać swoje stany emocjonalne za pomocą wyrazu twarzy.

1. Biologiczne i psychologiczne znaczenie emocji

Emocje, które nazywamy ludzkimi przeżyciami, towarzyszą uczucia przyjemne i nieprzyjemne, przyjemności i niezadowolenia, a także ich różne odcienie i kombinacje. Przyjemność i niezadowolenie to najprostsze emocje. Ich bardziej złożone warianty reprezentują takie uczucia jak radość, smutek, smutek, strach, złość.

Kiedy nagle znajdujemy się w pobliżu przepaści, doświadczamy uczucia strachu. Pod wpływem tego strachu wycofujemy się w bezpieczną strefę. Ta sytuacja sama w sobie jeszcze nam nie zaszkodziła, ale poprzez nasze odczucie odzwierciedla się jako zagrożenie dla naszego przetrwania. Sygnalizując bezpośrednie pozytywne lub negatywne znaczenie różnych zjawisk, emocje odruchowo regulują nasze zachowanie, zachęcają lub hamują nasze działania.

Emocja to ogólna, uogólniona reakcja organizmu na bodźce życiowe (od łacińskiego „emoveo” – fala).

Emocje regulują aktywność umysłową nie specyficznie, ale poprzez odpowiadające im ogólne stany psychiczne, wpływając na przebieg wszystkich procesów psychicznych.

Cechą emocji jest ich integracja – powstające pod odpowiednim wpływem emocjonalnym emocje ogarniają całe ciało, łączą wszystkie jego funkcje w odpowiedni uogólniony stereotypowy akt behawioralny.

Emocje są adaptacyjnym produktem ewolucji - są ewolucyjnie uogólnionymi sposobami zachowania się w typowych sytuacjach.

To właśnie dzięki emocjom organizm okazuje się wyjątkowo dobrze przystosowany do warunków środowiskowych, gdyż nawet bez określenia formy, rodzaju, mechanizmu i innych parametrów uderzenia może z zapisaną szybkością zareagować na nie określonym stanem emocjonalnym. , redukując to, że tak powiem, do wspólnego biologicznego mianownika, tj. w celu ustalenia, czy dany efekt jest dla niego korzystny, czy szkodliwy.

Emocje powstają w odpowiedzi na kluczowe cechy przedmiotów w celu zaspokojenia określonej potrzeby. Oddzielne biologicznie istotne właściwości przedmiotów i sytuacji powodują emocjonalny ton doznań. Sygnalizują spotkanie ciała z pożądaną lub niebezpieczną właściwością przedmiotów. Emocje i uczucia to subiektywny stosunek do przedmiotów i zjawisk, wynikający z odzwierciedlenia ich bezpośredniego związku z urzeczywistnianymi potrzebami.

Wszystkie emocje są obiektywnie skorelowane i dwuwartościowe – są albo pozytywne, albo negatywne (ponieważ przedmioty albo zaspokajają, albo nie zaspokajają odpowiednich potrzeb). Emocje wywołują stereotypowe zachowania. Jednak cechy ludzkich emocji określa ogólne prawo rozwoju umysłowego człowieka – wyższe wykształcenie, wyższe funkcje umysłowe, kształtując się na bazie niższych funkcji, odbudowują je. Aktywność emocjonalna i wartościująca człowieka jest nierozerwalnie związana z jego sferą pojęciową i wartościującą. A sama ta sfera wpływa na stan emocjonalny człowieka.

Świadoma, racjonalna regulacja zachowania z jednej strony jest stymulowana emocjami, z drugiej przeciwstawia się aktualnym emocjom. Wszystkie działania wolicjonalne są wykonywane pomimo silnych rywalizujących emocji. Człowiek działa, pokonując ból, pragnienie, głód i wszelkiego rodzaju skłonności.

Jednak im niższy poziom świadomej regulacji, tym więcej swobody otrzymują działania emocjonalno-impulsywne. Działania te nie mają świadomej motywacji, cele tych działań również nie są kształtowane przez świadomość, ale są jednoznacznie z góry określone przez charakter samego uderzenia (na przykład impulsywne usunięcie z przedmiotu spadającego na nas).

Emocje dominują tam, gdzie świadoma regulacja zachowania jest niewystarczająca: przy braku informacji do świadomego konstruowania działań, przy niedostatecznym zasobie świadomych sposobów zachowania. Nie oznacza to jednak, że im bardziej świadome działanie, tym mniej ważne są emocje. Nawet działania umysłowe są zorganizowane na podstawie emocjonalnej.

W świadomych działaniach emocje dostarczają swojego potencjału energetycznego i wzmacniają kierunek działania, którego skuteczność jest najbardziej prawdopodobna. Pozwalając na większą swobodę świadomego wyboru celów, emocje wyznaczają główne kierunki życia człowieka.

Pozytywne emocje, stale łączone z zaspokajaniem potrzeb, same stają się pilną potrzebą. Osoba dąży do pozytywnych emocji. Pozbawienie wpływów emocjonalnych dezorganizuje psychikę człowieka, a przedłużające się pozbawienie pozytywnych wpływów emocjonalnych w dzieciństwie może prowadzić do negatywnych deformacji osobowości.

Zastępując potrzeby, emocje same w sobie są w wielu przypadkach bodźcem do działania, czynnikiem motywującym.

Istnieją emocje niższe, związane z bezwarunkową aktywnością odruchową, opartą na instynktach i będące ich wyrazem (emocje głodu, pragnienia, strachu, egoizmu itp.), oraz emocje wyższe, prawdziwie ludzkie – uczucia.

Uczucia są związane z zaspokajaniem społecznie rozwiniętych potrzeb. Poczucie obowiązku, miłość, koleżeństwo, wstyd, ciekawość itp. kształtują się w człowieku w miarę włączania go w więzi społeczne, tj. gdy jednostka rozwija się jako osoba. Doświadczając określonych uczuć, człowiek operuje historycznie ukształtowanymi koncepcjami moralnymi i estetycznymi („dobry”, „zły”, „sprawiedliwość”, „piękny”, „brzydki” itp.),

Zatem uczucia w większym stopniu niż emocje są związane z drugim systemem sygnalizacyjnym. Emocje są zdeterminowane sytuacyjnie, uczucia mogą być długotrwałe i stabilne. Najbardziej stabilne uczucia to cechy osobowości (uczciwość, człowieczeństwo itp.).

Fakt ścisłego powiązania emocji z procesami życiowymi wskazuje na naturalne pochodzenie przynajmniej najprostszych emocji. We wszystkich tych przypadkach, gdy życie żywej istoty zamarza, jest częściowo lub całkowicie utracone, przede wszystkim odkrywamy, że zanikły jej zewnętrzne, emocjonalne przejawy. Obszar skóry chwilowo pozbawiony ukrwienia przestaje być wrażliwy; osoba chora fizycznie staje się apatyczna, obojętna na to, co się wokół niej dzieje, czyli niewrażliwa. Traci zdolność emocjonalnego reagowania na wpływy zewnętrzne w taki sam sposób, jak w normalnym toku życia.

Wszystkie wyższe zwierzęta i ludzie mają struktury w mózgu, które są ściśle związane z życiem emocjonalnym. Jest to tak zwany układ limbiczny, który obejmuje skupiska komórek nerwowych znajdujących się pod korą mózgową, w bliskiej odległości od jej centrum, który kontroluje główne procesy organiczne: krążenie krwi, trawienie, gruczoły dokrewne. Stąd ścisły związek emocji zarówno ze świadomością człowieka, jak i ze stanami jego organizmu.

Pamiętając o żywotnym znaczeniu emocji, Karol Darwin zaproponował teorię wyjaśniającą pochodzenie i cel tych organicznych zmian i ruchów, które zwykle towarzyszą wyraźnym emocjom. Przyrodnik zwrócił w nim uwagę na fakt, że przyjemność i niezadowolenie, radość, strach, złość, smutek manifestują się w przybliżeniu w ten sam sposób zarówno u ludzi, jak iu małp człekokształtnych. C. Darwin interesował się życiowym znaczeniem tych zmian w ciele, które towarzyszą odpowiadającym im emocjom. Porównując fakty, Darwin doszedł do następujących wniosków na temat natury i roli emocji w życiu.

1. Wewnętrzne (organiczne) i zewnętrzne (ruchowe) przejawy emocji odgrywają ważną rolę adaptacyjną w życiu człowieka. Ustawiają go do określonych działań, a ponadto jest to dla niego sygnał o tym, jak ustawiona jest druga żywa istota i co zamierza zrobić.

2. W pewnym momencie procesu ewolucji istot żywych te reakcje organiczne i motoryczne, które mają obecnie, były składnikami pełnoprawnych, szczegółowych praktycznych działań adaptacyjnych. Następnie ich zewnętrzne komponenty zostały zredukowane, ale funkcja życiowa pozostała taka sama. Na przykład osoba lub zwierzę obnaża zęby w gniewie, napina mięśnie, jakby przygotowywała się do ataku, ich oddech i puls przyspieszają. To sygnał: żywa istota jest gotowa do popełnienia aktu agresji.

2. Rozwój emocji i rozwój osobowości

Emocje przechodzą wspólną dla wyższych funkcji psychicznych ścieżkę rozwoju – od zewnętrznych, społecznie zdeterminowanych form do wewnętrznych procesów psychicznych. Na podstawie wrodzonych reakcji dziecko rozwija percepcję stanu emocjonalnego otaczających go osób, co z czasem, pod wpływem coraz bardziej złożonych kontaktów społecznych, przeradza się w wyższe procesy emocjonalne – intelektualne i estetyczne, składające się na bogactwo emocjonalne jednostki. Noworodek jest w stanie odczuwać strach, który objawia się silnym uderzeniem lub nagłą utratą równowagi, niezadowolenie, które objawia się ograniczeniem ruchów, oraz przyjemność, która pojawia się w odpowiedzi na kołysanie, głaskanie. Następujące potrzeby mają wrodzoną zdolność wywoływania emocji:

Samoobrona (strach)

Swoboda ruchu (gniew)

Uzyskanie szczególnego rodzaju irytacji, która powoduje stan czystej przyjemności.

To właśnie te potrzeby stanowią podstawę życia emocjonalnego człowieka. Jeśli u niemowlaka lęk wywołany jest tylko głośnymi dźwiękami lub utratą oparcia, to już w wieku 3-5 lat kształtuje się wstyd, który jest budowany na lęku wrodzonym, będącym społeczną formą tej emocji – lęku przed potępieniem. Nie jest to już zdeterminowane fizycznymi cechami sytuacji, ale ich społecznym znaczeniem. W przyszłości radość rozwija się jako oczekiwanie przyjemności w związku z rosnącym prawdopodobieństwem zaspokojenia jakiejkolwiek potrzeby. Radość i szczęście powstają tylko w kontaktach społecznych.

Pozytywne emocje rozwijają się u dziecka w zabawie iw zachowaniu eksploracyjnym. Buhler wykazał, że moment doświadczania przyjemności z dziecięcych zabaw zmienia się w miarę wzrostu i rozwoju dziecka: dla dziecka przyjemność pojawia się w momencie uzyskania pożądanego rezultatu. W tym przypadku emocja przyjemności odgrywa ostateczną rolę, zachęcając do ukończenia czynności. Kolejnym krokiem jest przyjemność funkcjonalna: bawiące się dziecko cieszy się nie tylko rezultatem, ale i samym procesem działania. Przyjemność nie jest już kojarzona z zakończeniem procesu, ale z jego treścią. W trzecim etapie starsze dzieci rozwijają antycypację przyjemności. Emocje w tym przypadku pojawiają się na początku zabawy i ani wynik akcji, ani sam występ nie są kluczowe dla doświadczenia dziecka.

Rozwój negatywnych emocji jest ściśle powiązany z frustracją – emocjonalną reakcją na przeszkodę w osiągnięciu świadomego celu. Frustracja przebiega różnie w zależności od tego, czy przeszkoda zostanie pokonana, czy znajdzie się cel zastępczy. Nawykowe sposoby rozwiązania takiej sytuacji determinują emocje, które się w tym przypadku tworzą. W wychowaniu dziecka niepożądane jest zbyt częste spełnianie jego wymagań poprzez bezpośredni nacisk. Aby osiągnąć pożądane zachowanie u dziecka, możesz wykorzystać jego cechę charakterystyczną dla wieku - niestabilność uwagi, rozproszyć go i zmienić treść instrukcji. W takim przypadku tworzy się dla dziecka nowa sytuacja, z przyjemnością spełni ono wymaganie i nie będą się w nim kumulować negatywne konsekwencje frustracji.

Osoba ocenia stan emocjonalny innej osoby za pomocą specjalnych wyrazistych ruchów, mimiki, zmian głosu itp. Uzyskano dowody na wrodzoną naturę niektórych przejawów emocji. W każdym społeczeństwie istnieją normy wyrażania emocji odpowiadające ideałom przyzwoitości, skromności, dobrego wychowania. Nadmiar wyrazistości twarzy, gestykulacji czy mowy może świadczyć o braku wykształcenia i niejako stawiać człowieka poza jego kręgiem. Rodzicielstwo uczy, jak okazywać emocje, a kiedy je tłumić. Rozwija w osobie takie zachowanie, które inni rozumieją jako odwagę, powściągliwość, skromność, chłód, spokój.

Jasność i różnorodność relacji emocjonalnych sprawiają, że osoba jest bardziej interesująca. Reaguje na najróżniejsze zjawiska rzeczywistości: ekscytuje go muzyka i poezja, wystrzelenie satelity i najnowsze zdobycze techniki. Bogactwo własnych przeżyć pomaga głębiej zrozumieć to, co się dzieje, subtelniej wniknąć w przeżycia innych ludzi, w ich wzajemne relacje.

Uczucia i emocje przyczyniają się do głębszego poznania samego człowieka. Dzięki doświadczeniom człowiek poznaje swoje możliwości, zdolności, zalety i wady. Doświadczenia człowieka w nowym środowisku często ujawniają coś nowego w nim samym, w ludziach, w świecie otaczających przedmiotów i zjawisk.

Emocje i uczucia nadają słowom, czynom, wszelkim zachowaniom pewien posmak. Pozytywne doświadczenia inspirują człowieka w jego twórczych poszukiwaniach i odważnej śmiałości.

3. Wpływ emocji na zachowanie człowieka

Zachowanie człowieka w dużej mierze zależy od jego emocji, a różne emocje wpływają na zachowanie na różne sposoby. Istnieją tak zwane emocje steniczne, które zwiększają aktywność wszystkich procesów zachodzących w ciele, oraz emocje asteniczne, które je spowalniają. Steniczne z reguły są to emocje pozytywne: satysfakcja (przyjemność), radość, szczęście i asteniczne-negatywne: niezadowolenie, żal, smutek. Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo każdemu rodzajowi emocji, w tym nastrojowi, afektowi, uczuciu, pasji i stresowi, w ich wpływie na ludzkie zachowanie.

Nastrój tworzy określony ton ciała, czyli jego ogólny nastrój (stąd nazwa „nastrój”) do aktywności. Produktywność i jakość pracy osoby w dobrym, optymistycznym nastroju jest zawsze wyższa niż osoby w nastroju pesymistycznym. Osoba, która jest optymistyczna, jest zawsze na zewnątrz bardziej atrakcyjna dla innych niż osoba, która jest ciągle w złym nastroju. Z życzliwie uśmiechniętą osobą otoczenie nawiązuje kontakt z większym pragnieniem niż z osobą o niemiłej twarzy.

Afekty odgrywają w życiu ludzi inną rolę. Potrafią błyskawicznie zmobilizować energię i zasoby organizmu do rozwiązania nagłego problemu lub pokonania nieoczekiwanej przeszkody. Jest to podstawowa życiowa rola afektów. W odpowiednim stanie emocjonalnym człowiek czasami robi rzeczy, do których zwykle nie jest zdolny. Matka ratując dziecko nie odczuwa bólu, nie myśli o zagrożeniu własnego życia. Jest w stanie namiętności. W takim momencie zużywa się dużo energii i jest to bardzo nieekonomiczne, dlatego aby kontynuować normalną aktywność, organizm zdecydowanie potrzebuje odpoczynku. Afekty często odgrywają negatywną rolę, sprawiając, że zachowanie danej osoby staje się niekontrolowane, a nawet niebezpieczne dla innych.

Jeszcze ważniejsza niż nastroje i afekty jest żywotna rola uczuć. Charakteryzują osobę jako osobę, są dość stabilne i mają niezależną siłę motywacyjną. Uczucia determinują stosunek człowieka do otaczającego go świata, stają się także moralnymi regulatorami działań i relacji międzyludzkich. Wychowanie człowieka z psychologicznego punktu widzenia jest w dużej mierze procesem kształtowania jego szlachetnych uczuć, do których należą współczucie, życzliwość i inne. Ludzkie uczucia, niestety, mogą być niskie, takie jak uczucia zazdrości, złości, nienawiści. Odczucia estetyczne, które określają stosunek człowieka do świata piękna, wyróżniają się w szczególnej klasie. Bogactwo i różnorodność ludzkich uczuć jest dobrym wskaźnikiem poziomu jego rozwoju psychicznego.

Namiętności i stresy, w przeciwieństwie do nastrojów, afektów i uczuć, odgrywają w życiu przeważnie negatywną rolę. Silna pasja tłumi inne uczucia, potrzeby i zainteresowania człowieka, powoduje jednostronne ograniczenie jego aspiracji, a stres w ogóle ma destrukcyjny wpływ na psychikę i zachowanie, na stan zdrowia. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci uzyskano na to wiele przekonujących dowodów. Znany amerykański psycholog praktyczny D. Carnegie w swojej bardzo popularnej książce How to Stop Worrying and Start Living pisze, że według współczesnych statystyk medycznych ponad połowa wszystkich łóżek szpitalnych jest zajęta przez osoby cierpiące na zaburzenia emocjonalne, że trzy -ćwierć pacjentów z chorobami układu krążenia, żołądka i endokrynologicznymi mogłoby się wyleczyć, gdyby nauczyli się panować nad swoimi emocjami.

4. Życie emocjonalne jednostki

Całokształt nastrojów, afektów, uczuć i namiętności człowieka tworzy jego życie uczuciowe i taką indywidualną cechę, jaką jest emocjonalność. Cechę tę można określić jako skłonność człowieka do emocjonalnego reagowania na różne okoliczności życiowe, które go dotyczą, jako zdolność do przeżywania emocji o różnej sile i jakości, od nastrojów po namiętności. Emocjonalność odnosi się również do siły wpływu emocji na myślenie i zachowanie.

Mówiąc o ludzkich uczuciach, zauważyliśmy już, że mogą być prymitywne i wysokie. Czym są wysokie uczucia? Są to emocje, które opierają się na najwyższej akceptowanej przez człowieka moralności, na normach moralnych i wartościach zachowania. O szlachetności uczuć decyduje nie sama natura tych uczuć, ale cele i ostateczne skutki tych działań, które człowiek wykonuje pod wpływem tych uczuć. Jeśli ktoś, przypadkowo robiąc coś dobrego dla drugiego, odczuwa z tego powodu radość, to takie uczucie można nazwać szlachetnym. Jeśli wręcz przeciwnie, żałuje, że ktoś stał się lepszy dzięki swoim działaniom, albo np. odczucie to zależy też od tego, że ktoś czuje się dobrze, to takich emocji nie można nazwać szlachetnymi. Najwyższymi emocjami osoby są motywy zachowania, to znaczy są w stanie nakłonić i poprowadzić osobę, pobudzić ją do wykonania określonych działań i czynów. Zostało to kiedyś obrazowo opisane przez słynnego holenderskiego filozofa i psychologa B. Spinozę. Twierdził, że natura ludzi jest taka, że ​​w większości współczują tym, którzy czują się źle, i zazdroszczą tym, którzy czują się dobrze. Współczucie i zazdrość są trudne do połączenia emocji. Jednak zdarzają się one niestety niemal równie często w życiu, czyniąc z ludzi czasem emocjonalnych dwulicowych januszów. Jednocześnie na przestrzeni wieków wielkie i szlachetne umysły ludzkości nieustannie walczyły i wzywały do ​​wykluczenia niegodziwych uczuć z ludzkiego życia.

Impulsem do osiągania celów są emocje. Pozytywne emocje przyczyniają się do lepszego przyswajania procesów poznawczych. Dzięki nim osoba jest otwarta na komunikację z innymi. Negatywne emocje zakłócają normalną komunikację. Przyczyniają się do rozwoju chorób, wpływających na mózg, a te z kolei na układ nerwowy. Emocje są związane z procesami poznawczymi. Na przykład z percepcją emocji połączenie jest bezpośrednie, ponieważ. Emocje są wyrazem zmysłowości. W zależności od nastroju, stanu emocjonalnego osoby, tak postrzega otaczający go świat, sytuację. Emocje są również kojarzone z doznaniami, tylko w tym przypadku doznania wpływają na emocje. Na przykład dotykając aksamitnej powierzchni, człowiek jest zadowolony, ma poczucie komfortu, a dotyk szorstkiej powierzchni jest dla człowieka nieprzyjemny.

Jeśli wszystko, co się dzieje, o ile ma taką lub inną postawę z jego strony, może wywołać w nim określone emocje, to skuteczny związek między emocjami człowieka a jego własną działalnością jest szczególnie ścisły. Emocja z koniecznością wewnętrzną powstaje ze stosunku – pozytywnego lub negatywnego – skutków działania do potrzeby będącej jego motywem, impulsem początkowym.

Zależność ta jest wzajemna: z jednej strony przebieg i wynik działania człowieka zwykle wywołują w człowieku określone uczucia, z drugiej strony uczucia człowieka, jego stany emocjonalne wpływają na jego aktywność. Emocje nie tylko powodują aktywność, ale same są przez nią uwarunkowane. Od tego zależy natura emocji, ich podstawowe właściwości oraz struktura procesów emocjonalnych.

Wpływ emocji na aktywność w jej głównych cechach jest zgodny ze znaną regułą Jerkesa-Dodsona, która postuluje optymalny poziom stresu dla każdego określonego rodzaju pracy. Spadek napięcia emocjonalnego w wyniku małej potrzeby lub pełni świadomości podmiotu prowadzi do senności, utraty czujności, utraty istotnych sygnałów i powolnych reakcji. Z drugiej strony zbyt wysoki poziom stresu emocjonalnego dezorganizuje aktywność, komplikuje ją tendencją do przedwczesnych reakcji, reakcji na obce, nieistotne sygnały (fałszywe alarmy), do prymitywnych działań, takich jak poszukiwanie na ślepo metodą prób i błędów.

Ludzkie emocje przejawiają się we wszystkich rodzajach ludzkiej aktywności, a zwłaszcza w twórczości artystycznej. Własna sfera emocjonalna artysty przejawia się w doborze tematów, w sposobie pisania, w sposobie rozwijania wybranych tematów i tematów. Wszystko to razem składa się na indywidualną oryginalność artysty.

Wniosek

Główne biologiczne znaczenie doznań emocjonalnych polega na tym, że w istocie tylko doznania emocjonalne pozwalają człowiekowi na szybką ocenę swojego stanu wewnętrznego, pojawiającej się potrzeby i szybkie zbudowanie adekwatnej formy reakcji: czy to prymitywnego pociągu, czy świadomej społecznej działalność. Oprócz tego emocje są również głównym sposobem oceny zaspokojenia potrzeb. Z reguły emocje towarzyszące każdemu pobudzeniu motywacyjnemu nazywane są emocjami negatywnymi. Są subiektywnie nieprzyjemne. Negatywne emocje towarzyszące motywacji mają istotne znaczenie biologiczne. Mobilizuje wysiłek osoby w celu zaspokojenia powstałej potrzeby. Te nieprzyjemne doznania emocjonalne nasilają się we wszystkich przypadkach, gdy zachowanie człowieka w środowisku zewnętrznym nie prowadzi do zaspokojenia powstałej potrzeby, tj. znaleźć odpowiednie wzmocnienia.

Życie bez emocji jest tak samo niemożliwe jak życie bez wrażeń. Emocje, argumentował słynny przyrodnik C. Darwin, powstały w procesie ewolucji jako środek, za pomocą którego żywe istoty ustalają znaczenie pewnych warunków dla zaspokojenia swoich pilnych potrzeb. Emocjonalnie ekspresyjne ruchy człowieka – mimika, gesty, pantomima – pełnią funkcję komunikacyjną, tj. przekazywanie osobie informacji o stanie mówiącego i jego stosunku do tego, co dzieje się w danej chwili, a także funkcja wpływu - wywieranie określonego wpływu na tego, kto jest przedmiotem percepcji ruchów emocjonalnych i ekspresyjnych. Interpretacja takich ruchów przez osobę postrzegającą odbywa się na podstawie korelacji ruchu z kontekstem, w jakim odbywa się komunikacja.

Literatura

1. Nartova-Bochaver S.K. Podręcznik psychologii różnicowej (seria „Biblioteka psychologa”). -M.: Flinta, MPSI, 2003
2. Niemow R.S. Psychologia. Książka 1: Podstawy psychologii ogólnej. - M., Oświecenie, 1994.
3. Komunikacja i optymalizacja wspólnych działań. wyd. Andriejewa GM i Januszek Jam, Moskiewski Uniwersytet Państwowy, 1987.
4. Rubinshtein S.L. Podstawy psychologii ogólnej. 2000 Biblioteka RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
5. Reikovsky Jan Emocje i procesy poznawcze - selektywny wpływ emocji. 1979 Biblioteka RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
6. http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Emocje - Psychologia

Doświadczenie pedagogiczne:

« Emocje, ich wpływ na zdrowie i zachowanie człowieka ».

Opracował: Kirichenko Lyubov Ivanovna, nauczyciel-psycholog w MBDOU nr 16 „Jaskółka” wsi Noworożdiestwienskaja.

Człowiek w trakcie swojej działalności doświadcza wielu emocji, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych.

Emocje są procesem, który obejmuje procesy neurofizjologiczne, subiektywne doświadczenie i jego zewnętrzną ekspresję.

Emocje dotyczące wpływu na działalność człowieka dzielą się na:

Emocje steniczne, które pomagają osobie w jej działaniach, dodając jej energii i siły, dodają odwagi w popełnianiu czynów i wypowiedzi. Osoba w tym stanie jest zdolna do wielu osiągnięć.

Emocje asteniczne charakteryzują się biernością, sztywnością.

Stany emocjonalne zależą od charakteru aktywności umysłowej, jednocześnie wywierając na nią wpływ. Przy dobrym nastroju aktywowana jest aktywność poznawcza i wolicjonalna osoby.

Stan emocjonalny może zależeć nie tylko od wykonywanej czynności, ale także od czynu, stanu zdrowia, utworu muzycznego, filmu, występu itp. Z kolei samopoczucie człowieka zależy od jego stanu emocjonalnego. W końcu nawet osoba będąca w poważnym stanie w momencie emocjonalnego przypływu może czuć się całkowicie zdrowa.

Emocje charakteryzują się siłą i głębią, tj. im ważniejsze jest to lub inne zjawisko dla osoby, tym ważniejsze jest dla niego, tym silniejsze i głębsze emocje i uczucia wywołuje. Inną wiodącą cechą emocji i uczuć jest ich biegunowość (radość-smutek, miłość-nienawiść, zabawa-smutek itp.)

Połączenie kilku podstawowych emocji, które często i trwale przejawiają się w pewnym kompleksie, określa pewną cechę emocjonalną charakterystyczną dla danej osoby. Rozwój takich zespołów cech emocjonalnych wynika zarówno z uwarunkowań biogenetycznych, jak i czynników kulturowych i społecznych (normy i reguły przyjęte w danym społeczeństwie, warunki wychowania). Jednak podstawowe emocje są wrodzone. Ich kontekst kulturowy w większym stopniu wpływa na reguły pojawiania się emocji. W zależności od ustalonych tradycji historycznych, te zasady i odwrotnie, najbardziej otwarta demonstracja innych.

Emocje i uczucia mają ogromny wpływ na osobowość. Sprawiają, że osoba jest bogata duchowo i interesująca. Osoba zdolna do przeżyć emocjonalnych może lepiej rozumieć innych ludzi, reagować na ich uczucia, okazywać współczucie i responsywność.

Uczucia pozwalają człowiekowi lepiej poznać siebie, uświadomić sobie jego pozytywne i negatywne cechy, wzbudzić pragnienie przezwyciężenia swoich wad, pomóc powstrzymać się od niestosownych czynów.

Doświadczane emocje i uczucia odciskają piętno na zewnętrznym i wewnętrznym wyglądzie jednostki. Osoby skłonne do przeżywania negatywnych emocji mają smutny wyraz twarzy, natomiast osoby z przewagą pozytywnych emocji mają pogodny wyraz twarzy.

Emocje stanowią główną siłę motywującą i swoim wpływem są w stanie zmienić sposób życia, działania i komunikację; wpływają na narządy i tkanki ciała, aw konsekwencji na nasze zdrowie duchowe i cielesne.

Odsetki jest bodźcem uwagi i czynnikiem niezbędnym nie tylko do prawidłowego przebiegu procesu percepcji, ale także wzmacnia funkcje fizjologiczne, niezbędne przy długiej i żmudnej pracy. Ale jednocześnie długotrwałe intensywne pobudzenie spowodowane aktywacją zainteresowania, podobnie jak w przypadku negatywnego afektu, może powodować bezsenność.

Radość Każda czynność, którą wykonujesz z radością, poprawia twoje zdrowie psychiczne. Fizjologicznie sprzyja temu przyspieszenie i zwiększenie głębokości oddychania, poprawa ogólnej wymiany gazowej w organizmie, poczucie własnej siły - własnej wyższości. Działając specyficznie odprężająco, radość normalizuje ogólny ton organizmu, jest swoistym antidotum na destrukcyjne działanie negatywnych emocji. Radość uspokaja człowieka, ułatwia interakcję z innymi ludźmi i zwiększa zdolność reagowania.

Zdziwienie - często może zniszczyć depresję - bardzo uporczywy i złożony zespół emocji i uczuć. Tym samym nagłe pojawienie się pędzącego samochodu na drodze osoby w stanie depresji może zmienić jej stan emocjonalny i przyczynić się do uratowania życia, uniknięcia obrażeń. Zaskoczenie pełni funkcję wydobycia układu nerwowego, w którym się aktualnie znajduje i dostosowania go do nagłych zmian w naszym otoczeniu.

Cierpienie obejmuje 3 główne funkcje psychologiczne:

Samo cierpienie informuje osobę i jej otoczenie, że jest chora;

Zachęca osobę do podjęcia określonych działań, do zrobienia tego, co konieczne, aby zmniejszyć ból psychiczny (usunąć przyczynę lub zmienić stosunek do tego, co spowodowało ten stan;

Cierpienie ma pewien opór przed osiągnięciem celu, powodując powstanie motywacji negatywnej.

Gniew - decyzje podejmowane przez osobę w stanie namiętności często stoją w sprzeczności nie tylko z ogólnie przyjętymi, ale i wąskimi koncepcjami zawodowymi, często nie odpowiadają poglądom, przekonaniom, moralności, a często są z nimi sprzeczne. Dlatego w stanie namiętności nie należy podejmować żadnych decyzji, zwłaszcza tych odpowiedzialnych, a tym bardziej od razu je realizować.

Niesmak - jednocześnie osoba wykazuje uporczywe pragnienie oddalenia się od przedmiotu, który budzi wstręt, lub zmiany go tak, aby przestał być obrzydliwy.

Doświadczenia strachu i niepokoju mogą powodować długotrwałe choroby nerwicowe lub psychiczne. Długotrwały niepokój i strach mogą przerodzić się w depresję, zwłaszcza u pacjentów przebywających w szpitalu przez długi czas.

Wstyd czyni osobę wrażliwą na oceny innych, otwartą na komentarze.

Wina ma szczególny wpływ na rozwój odpowiedzialności osobistej i społecznej, zadrażnienie sumienia, uzupełnia wstyd, w efekcie wzmacnia się dojrzałość psychiczną.

Z powyższego można wywnioskować, że emocje mają wpływ na całe życie człowieka, na jego zachowanie i zdrowie.