ఒక స్త్రీ గర్భవతి అయినప్పుడు ఏమి చేయాలి. త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా: సమర్థవంతమైన పద్ధతులు

విజయవంతమైన లైంగిక విప్లవం మరియు ప్రారంభ లైంగిక విద్య యొక్క ఈ యుగంలో, "పిల్లలు ఎక్కడ నుండి వచ్చారు?" ఉపమానాలు అవసరం లేదు - సమాధానం మధ్య మరియు చిన్న విద్యార్థులకు కూడా బాగా తెలుసు. అదే సమయంలో, చాలా మంది జంటలు 1-2 అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం, ప్రాధాన్యంగా అండోత్సర్గము సమయంలో, విజయవంతమైన గర్భధారణకు కీలకం. కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు.

20-25 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువతులు, గణాంకాల ప్రకారం, సులభంగా మరియు వేగంగా గర్భవతి పొందండి, ఇది 3-6 నెలలు పట్టవచ్చు. 25-30 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఇది 6-12 నెలలు పడుతుంది, 30 తర్వాత - ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తి సందర్భంలో, సమయం భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ ఒక సంవత్సరం విజయవంతం కాని ప్రయత్నాల తర్వాత, నిపుణులను సంప్రదించడం అవసరం. ఒక మహిళ 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, వంధ్యత్వానికి గల కారణాలను తెలుసుకోవడానికి వైద్యుల సందర్శన ఆరు నెలల తర్వాత చేయాలి.

ఆరోగ్య సమస్యల విషయంలో - జననేంద్రియ, ఎండోక్రైన్, నాడీ వ్యవస్థల వ్యాధులు - స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు, యూరాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, న్యూరోపాథాలజిస్ట్‌తో సమగ్ర పరీక్ష మరియు సంప్రదింపులు అవసరం. అవసరమైతే, నిపుణులు గర్భధారణకు శారీరక అడ్డంకులను తొలగించడానికి చికిత్స యొక్క కోర్సును సూచిస్తారు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీరు అన్ని ప్రతికూల కారకాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచడానికి అదనపు చర్యలు తీసుకోవాలి. అవకాశాలను పెంచే అనేక సూక్ష్మబేధాలు మరియు సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. గర్భం ధరించడానికి ఎప్పుడు, ఎలా మరియు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి.

దశ 1. భావన కోసం సిద్ధమౌతోంది

అన్నింటిలో మొదటిది, గైనకాలజిస్ట్‌తో చెక్-అప్ చేసి, ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో తగిన ప్రినేటల్ విటమిన్ల కోర్సును సూచించమని వైద్యుడిని అడగండి - వాటి నివారణ తీసుకోవడం మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు టోన్ చేస్తుంది మరియు పుట్టబోయే పిల్లలలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిండం.

జీవనశైలి

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి త్వరగా తల్లిదండ్రులు కావాలని కోరుకుంటే, మీరు మీ అనేక అలవాట్లను పునఃపరిశీలించవలసి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్, నికోటిన్, కెఫిన్ ఆరోగ్యానికి నైరూప్య శత్రువులు మాత్రమే కాదు, పురుషులు మరియు స్త్రీల పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాలకు నిజమైన ముప్పు. ఏ రకమైన గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు కాఫీ తాగడం దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఈ పదార్ధాలు స్పెర్మటోజో యొక్క సాధ్యత మరియు కార్యాచరణను తగ్గిస్తాయి, ఋతు చక్రం అంతరాయం కలిగిస్తాయి మరియు అండోత్సర్గము నిరోధిస్తాయి. మహిళలకు గర్భధారణ ప్రణాళికలో కాఫీ ప్రతికూల పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. రోజుకు 4-5 కప్పుల బలమైన పానీయం గర్భం యొక్క అవకాశాన్ని 25% తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.

అలాగే, కెఫిన్ ప్రభావంతో, ఫెలోపియన్ గొట్టాల సంకోచ చర్యలో తగ్గుదల ఉంది, హార్మోన్ల సమతుల్యత మారుతుంది. అందువలన, ప్రశ్నకు సమాధానం - గర్భం ప్లాన్ చేసేటప్పుడు కాఫీ తాగడం సాధ్యమేనా? ఇది ప్రత్యక్షంగా మరియు నిస్సందేహంగా లేదు, మీరు ఈ పానీయం యొక్క ఉపయోగంలో కొలత తెలుసుకోవాలి.

పెరిగిన నాడీ ఉద్రిక్తత పురుషులలో లైంగిక రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది మరియు బిగుతు, స్త్రీలలో గర్భవతి పొందలేకపోవడం. ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించండి:

• మసాజ్;
• అరోమాథెరపీ;
• స్వీయ శిక్షణ మరియు ధ్యానం;
• ఓదార్పు మూలికలతో స్నానాలు చేయడం.

తగినంత నిద్ర పొందాలని నిర్ధారించుకోండి - నిద్ర లేకపోవడం హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని భంగపరుస్తుంది.

అధిక శారీరక శ్రమను నివారించండి, ముఖ్యంగా సంతానోత్పత్తిని తగ్గించే శక్తి వ్యాయామాలు. ఏరోబిక్స్, వాకింగ్ లేదా రన్నింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

కొన్ని మందులు - అనాల్జెసిక్స్, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీఅలెర్జిక్ డ్రగ్స్ - గుడ్ల పరిపక్వతను నిరోధిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి.

పవర్ దిద్దుబాటు

గర్భధారణ ప్రణాళిక చేసినప్పుడు, ఆహారం నుండి ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీ మాత్రమే కాకుండా, బలమైన టీ, కార్బోనేటేడ్ నీరు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, కృత్రిమ సంకలనాలు మరియు అదనపు ఉప్పు మరియు చక్కెర, మఫిన్లు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, ఊరగాయలతో కూడిన ఆహారాలు కూడా మినహాయించడం మంచిది. ఇటువంటి వంటకాలు కాలేయాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేస్తాయి మరియు సహజ అండోత్సర్గాన్ని అణిచివేసే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

గర్భం త్వరగా ప్రారంభం కావడానికి, మహిళలు ప్రోటీన్లు, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు A మరియు E అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మంచిది:

• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు;
• చిక్కుళ్ళు - బఠానీలు, బీన్స్;
• గింజలు;
• ధాన్యాలు;
• బ్రెడ్, ప్రాధాన్యంగా ధాన్యం;
• పండు;
• కూరగాయలు, ముఖ్యంగా గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ;
• ఆకుకూరలు;
• కూరగాయల నూనెలు.

స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి పురుషులు చేపలు, మాంసం, గింజలు తినాలి.

బరువు సాధారణీకరణ

సన్నగా ఉన్న స్త్రీలకు మరియు బొద్దుగా ఉన్న స్త్రీలకు గర్భధారణ సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. రెండు సందర్భాల్లో, శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది. అవి సూక్ష్మమైన హార్మోన్ల అమరికలను మరియు బరువులో పదునైన హెచ్చుతగ్గులను తగ్గిస్తాయి. విపరీతమైన ఆహారాన్ని ప్రయత్నించవద్దు - ఇది మరింత బాధిస్తుంది. సరైన పాక్షిక పోషణ మరియు మితమైన శారీరక శ్రమ భావన కోసం సరైన శరీర బరువును సాధించడంలో సహాయపడకపోతే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడి నుండి సహాయం పొందడం మంచిది.

పురుషులు కూడా బరువును సాధారణ స్థితికి తీసుకురావాలి - దాని అధికం స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

దశ 2. నిబంధనల ప్రకారం ప్రేమించడం

ప్రతి జంట యొక్క సన్నిహిత జీవితం ఎటువంటి నిషేధాలు మరియు నియమాలు లేని మతకర్మగా ఉంటుంది, ఇద్దరూ ఇష్టపడితే మరియు ఇతరులకు అసౌకర్యం కలిగించదు. కానీ సంభోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఆనందం మాత్రమే కాదు, సంతానోత్పత్తి కూడా అయితే, మీరు కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

గర్భం దాల్చడానికి అనువైన సమయం

స్పెర్మాటోజో ఎల్లప్పుడూ "పోరాటానికి సిద్ధంగా ఉంది", కానీ గుడ్డు నెలకు ఒకసారి మాత్రమే పరిపక్వం చెందుతుంది, మరియు అప్పుడు కూడా అందరూ కాదు. భావన కోసం సరైన సమయం అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం మరియు దాని ముందు మరియు తరువాత 2-3 రోజులు.

గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, 14-15 వ రోజు, సగటు వ్యవధి 28 రోజులు. అయినప్పటికీ, అండోత్సర్గము 2 రోజుల ముందు లేదా తరువాత సంభవించవచ్చు. అదనంగా, స్పెర్మాటోజో స్త్రీ శరీరంలో 4 రోజుల వరకు ఆచరణీయంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అండోత్సర్గానికి 3-4 రోజుల ముందు కూడా సెక్స్ "ఉత్పాదక" గా ఉంటుంది, అనగా, గర్భధారణకు అనుకూలమైన కాలం 10 నుండి 18 వ రోజు వరకు ఉంటుంది. చక్రం.

మీరు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం లేదా గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్నిగ్ధతను గమనించడం ద్వారా "గంట X"ని నిర్ణయించవచ్చు. ఈ పద్ధతులు క్రమరహిత కాలాలకు తగినవి కావు, వాటికి తగినంత అధిక స్వీయ-నియంత్రణ మరియు సుదీర్ఘ ఉపయోగం అవసరం - సాపేక్షంగా నమ్మదగిన ముగింపులు 3 నెలల తర్వాత మాత్రమే తీసుకోబడతాయి. ఇంటి అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఉపయోగించడం సులభం మరియు మరింత నమ్మదగినది - అవి ఫార్మసీలలో విక్రయించబడతాయి.

సంభోగం ఫ్రీక్వెన్సీ

సెక్స్ నుండి మితమైన సంయమనం స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను పెంచుతుంది, అయితే తరచుగా సంభోగం స్పెర్మ్ చలనశీలతను ప్రేరేపిస్తుంది. "గోల్డెన్ మీన్" ఇక్కడ ముఖ్యమైనది - వారానికి 3-5 కాప్యులేషన్స్. ఫలదీకరణ అవకాశాలను పెంచడానికి ఉత్తమ సిఫార్సు ఏమిటంటే, లైంగిక సంభోగం యొక్క అటువంటి షెడ్యూల్‌ను అనుసరించడం: గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులు ప్రారంభమయ్యే వరకు రోజువారీ సెక్స్, సారవంతమైన కాలానికి ముందు 2-3 రోజుల సంయమనం మరియు ప్రతి ఇతర రోజు మధ్యలో. చక్రం.

శుభ భంగిమలు

స్పెర్మాటోజో "ఇవ్వండి" అని పిలవబడదు - అవి చాలా వేగంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో గర్భాశయానికి వెళ్ళే మార్గాన్ని అధిగమిస్తాయి. సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ యొక్క భాగం యోని నుండి ప్రవహిస్తుంది, కానీ ప్రతి స్ఖలనంతో మిలియన్ల స్పెర్మ్ బయటకు వస్తుంది - ఏ స్థితిలోనైనా గర్భం దాల్చడానికి వాటిలో తగినంత ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, స్త్రీకి గర్భాశయం యొక్క ఆకారం లేదా స్థానంలో అసాధారణతలు ఉండవచ్చు. అప్పుడు "మిషనరీ" భంగిమ యొక్క మార్పు, దీనిలో భాగస్వామి యొక్క కాళ్ళు కడుపుకి నొక్కి ఉంచబడతాయి. గర్భాశయం వంగి ఉన్నప్పుడు, భాగస్వామి వెనుక ఉన్న స్థానాలు సరైనవి. సెక్స్ తర్వాత, స్త్రీ తన తుంటిని పైకి లేపి పది నుండి ఇరవై నిమిషాలు పడుకోవడం మంచిది, ఉదాహరణకు, ఆమె కటి కింద ఒక దిండును ఉంచడం. ఈ చిట్కాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువైనదే, కానీ మీరు ప్రేమను గణిత గణనలు మరియు సాంకేతిక సూక్ష్మబేధాలకు తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదు. ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్ కూడా గర్భధారణకు శత్రువులు. కొన్నిసార్లు మీరు కేవలం "మీ తల ఆఫ్" మరియు ప్రక్రియ ఆనందించండి అవసరం.

దశ 3. ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యతను పెంచడం

మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే, తీవ్రమైన వ్యాధులను కలిగి ఉండకండి, తరచుగా మరియు ఆనందంతో ప్రేమించండి, కానీ కావలసిన గర్భం ఇప్పటికీ రాదు, ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.

అండోత్సర్గము యొక్క ఉద్దీపన

మీరు 3-6 నెలల పాటు నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ సమయంలో, అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది, అండాశయాలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి మరియు ఔషధం నిలిపివేయబడిన తర్వాత, వారు ప్రతీకారంతో పని చేస్తారు. అన్ని మందులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటిని మీరే సూచించవద్దు.

జానపద నివారణలు

వంధ్యత్వం విషయంలో, బోరాన్ గర్భాశయం, సేజ్ మరియు రెడ్ బ్రష్ యొక్క కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు. దయచేసి అవి ప్రమాదకరం కాదని మరియు దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉన్నాయని గమనించండి - ఫైటోథెరప్యూటిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించిన తర్వాత వాటిని ఉపయోగించండి.

మానసిక పద్ధతులు

మనస్తత్వం మరియు శరీరధర్మం పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. సంపన్నమైన భవిష్యత్తు పట్ల సానుకూల దృక్పథం మరియు విశ్వాసం బలమైన శక్తులు. మీ ఊహను విపరీతంగా నడిపించనివ్వండి - మీ పుట్టబోయే బిడ్డను ఊహించుకోండి లేదా గీయండి. శిశువు పుట్టినప్పుడు మీరు ఇచ్చే టాలిస్మాన్ బొమ్మను పొందండి. "విరామం." గర్భంతో ఉన్న ముట్టడి నుండి విరామం తీసుకోండి, దృశ్యాలను మార్చండి, భాగస్వామితో విహారయాత్రకు వెళ్లండి - బహుశా మీరు మీ గుండె కింద చిన్న ముక్కతో ఇంటికి తిరిగి వస్తారు.

చెడు అలవాట్లు, సరైన పోషకాహారం మరియు మంచి విశ్రాంతిని వదులుకోవడంతో పాటు, భవిష్యత్ తండ్రి ఇంగువినల్ జోన్ యొక్క వేడెక్కడం నివారించాలి - గట్టి లోదుస్తులను ధరించడం, వేడి స్నానాలు చేయడం, స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి స్నానాన్ని సందర్శించడం.

ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి, మరియు త్వరగా శిశువును గర్భం ధరించే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. ఇది పని చేయకపోతే నిరాశ చెందకండి - ఆధునిక ఔషధం అపూర్వమైన ఎత్తులకు చేరుకుంది, దాదాపు అన్ని రకాల వంధ్యత్వానికి విజయవంతంగా చికిత్స చేయబడుతుంది మరియు సహజంగా గర్భం పొందడం అసాధ్యం అయితే, పునరుత్పత్తి సాంకేతికతలు రక్షించటానికి రావచ్చు. నమ్మండి మరియు పని చేయండి - మరియు త్వరలో మీరు ఖచ్చితంగా తల్లిదండ్రులు అవుతారు.

మీరు స్త్రోలర్‌లతో గత తల్లులను పొందలేకపోతే మరియు గిరజాల జుట్టు గల పిల్లలను చూడలేకపోతే, ప్రవృత్తులు ఆడటం ప్రారంభించాయని మరియు మీరు మాతృత్వం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

కానీ, అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ప్రతి ఒక్కరూ మొదటిసారి విజయం సాధించలేరు, ప్రత్యేకించి వయస్సు ముప్పై కంటే ఎక్కువ లేదా గైనకాలజీలో సమస్యలు ఉంటే. కానీ వెంటనే కలత చెందకండి, త్వరగా గర్భవతిని ఎలా పొందాలో కొన్ని సాధారణ, కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.

మొదట, సన్నాహక దశ అని పిలవబడేది, ఆపై - క్రియాశీల చర్యలు.

దశ 1. కుడి మెను

త్వరగా గర్భవతి కావడానికి చేయవలసిన మొదటి అంశం ప్రత్యేక ఆహారం, అంతేకాకుండా, ఈ పని ఇద్దరు భాగస్వాములను ఎదుర్కొంటుంది.

1. పురుషుల పోషణ;

• మీ జీవిత భాగస్వామి స్పెర్మ్ చలనశీలతను వీలైనంత వరకు సక్రియం చేయాలి మరియు సీఫుడ్ మరియు మాంసం దీనితో మెరుగ్గా ఉంటాయి;
• చిరుతిండికి, గింజలు అనుకూలంగా ఉంటాయి, సెలీనియం మరియు జింక్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి స్పెర్మ్ నాణ్యతపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మార్గం ద్వారా, సముద్రపు వంటకాలు లైంగిక ఛార్జింగ్ పరంగా మనిషిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

1. ఆశించే తల్లి కోసం ఉత్పత్తులు;

• మీరు గర్భధారణ కోసం సీఫుడ్ కూడా అవసరం, కానీ మీరు ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండే కొవ్వు చేపల రకాలపై మాత్రమే మొగ్గు చూపాలి;
• మీరు మాంసం మరియు గుడ్లు లేకుండా చేయలేరు, ఎందుకంటే ప్రోటీన్లు ఫలదీకరణం కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కలిగి ఉండటానికి కూడా అవసరం;
• విటమిన్లు ఎ మరియు ఇ, అలాగే ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై శ్రద్ధ వహించండి. గర్భధారణ ప్రారంభంలో విటమిన్లు గురించి కథనాన్ని చూడండి >>>;
• శీఘ్ర భావన విషయాలలో ఒక అద్భుతమైన మిత్రుడు తేనె, ఇది మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది లోపల మాత్రమే కాకుండా, స్థానికంగా కూడా లోషన్ల రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

1. ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు;

• అన్ని ఉత్పత్తులను రెండు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు - ఆల్కలీన్ మరియు ఆమ్ల, వాటిని తిన్న తర్వాత మీ శరీరంలో ఏ వాతావరణం సక్రియం చేయబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది;
• వైద్య అధ్యయనాల నుండి డేటా ఉంది, దీని ప్రకారం, మీరు ఆల్కలీన్ ఆహారాన్ని తింటే భావన వేగంగా జరుగుతుంది, అటువంటి వాతావరణంలో స్పెర్మాటోజో చనిపోదు మరియు భావన సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

మీకు నిమ్మకాయ అవసరం, ఇది పుల్లని రుచి ఉన్నప్పటికీ, అత్యంత ఆల్కలీన్ ఉత్పత్తి, తరువాత దోసకాయలు మరియు ముల్లంగి, సెలెరీ మరియు దుంపలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, వెల్లుల్లి, పొట్లకాయలు, అరటిపండ్లు, తృణధాన్యాలు, ముఖ్యంగా బుక్వీట్, ద్రాక్ష మరియు పైనాపిల్, అవిసె గింజలు.

ఈ ఉత్పత్తుల జాబితా నుండి ముందు రోజు రొమాంటిక్ డిన్నర్‌ను సిద్ధం చేసుకోండి.

కానీ గర్భం దాల్చిన రోజు మాంసం, పాలు, చేపలు వాడకపోవడమే మంచిది.

1. హానికరమైన ఉత్పత్తులు;

• వేగవంతమైన భావన యొక్క శత్రువులు స్వీట్లు మరియు ఇతర ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆల్కహాల్, జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన ఆహారాలు మరియు హైపర్ మార్కెట్ అల్మారాల నుండి ప్రకాశవంతమైన ప్యాకేజీలలో ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు .;
• కానీ కెఫిన్ మరియు పొగాకు పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

దశ 2. భౌతిక రూపం

అధిక బరువు, వేగవంతమైన గర్భధారణ విషయాలలో, మీ వైపు ఆడటం లేదని మీరు తెలుసుకోవాలి.

అదనపు కిలోల కారణంగా చాలా మంది జంటలు ఖచ్చితంగా గర్భవతిని పొందలేరు.

1. అధిక మాస్ ఇండెక్స్ ఉన్న పురుషులలో, స్పెర్మాటోజో యొక్క తక్కువ కార్యాచరణ ఉంది, అవి గుడ్డు చేరుకోవడానికి ముందే చనిపోతాయి;
2. చాలా బరువు ఉన్న మహిళల్లో, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో మరియు హార్మోన్ల నేపథ్యంలో సమస్యలు ఉన్నాయి, నెలవారీ అండోత్సర్గము కేవలం జరగదు.

గమనిక!కఠినమైన ఆహారం యొక్క కాలం గర్భం దాల్చడానికి ఉత్తమ సమయం కాదు. మీ శరీరం బలహీనపడింది మరియు మాతృత్వం కోసం సిద్ధంగా లేదు.

ఆసక్తికరంగా, చర్చి నిబంధనల ప్రకారం, కఠినమైన ఉపవాస కాలంలో, నిషేధాలు ఆహారంపై మాత్రమే కాకుండా, జీవిత భాగస్వాముల మధ్య లైంగిక సంబంధాలపై కూడా విధించబడతాయి.

దశ 3. వైద్య పరీక్ష

మీరు త్వరగా గర్భవతి పొందడం మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను భరించడం కూడా ముఖ్యమైనది అయితే, మీరు గర్భధారణకు ముందు సాధారణ వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

• మీరు రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలను తీసుకోవాలి, గైనకాలజిస్ట్ మరియు థెరపిస్ట్ ద్వారా వెళ్లండి;
• స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడి పరీక్ష చాలా ముఖ్యమైనది, మీరు ఇంతకుముందు స్త్రీ రేఖలో కోత లేదా బ్యాక్టీరియా వ్యాధుల వంటి సమస్యలను కలిగి ఉంటే. నిపుణుడు మీకు సరైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను సూచిస్తాడు మరియు సమీప భవిష్యత్తులో మీరు మీ ప్రధాన పాత్రను నెరవేర్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు - తల్లిగా మారడానికి;
• మార్గం ద్వారా, మీరు గర్భాశయాన్ని వంగిన చరిత్రను కలిగి ఉంటే, చింతించకండి. మొదటి సారి త్వరగా గర్భవతిని ఎలా పొందాలో మరియు మీరు ఏ స్థానాన్ని ఎంచుకుంటారో ఇది జోక్యం చేసుకోదు. వ్యాసంలో ఈ రోగనిర్ధారణ గురించి మరింత చదవండి గర్భాశయం వంగి ఉన్నప్పుడు గర్భవతి పొందడం ఎలా?>>>;
• మీరు చాలా కాలంగా హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలను తీసుకుంటే, వాచ్యంగా వెంటనే వారి ఉపయోగం ఆపివేసిన తర్వాత, గర్భం సంభవించవచ్చు;

ఇది హార్మోన్ల ఔషధాలను తీసుకునేటప్పుడు, మీ హార్మోన్ల నేపథ్యం మరియు చక్రం సంపూర్ణంగా స్పష్టంగా మారుతుంది మరియు తత్ఫలితంగా, గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత బాగా నిర్వచించబడిన రోజులలో జరుగుతుంది.

• మరొక విషయం గర్భాశయ మురి. ఈ సందర్భంలో, దాని తొలగింపు తర్వాత మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నెలల తర్వాత భావన సాధ్యమవుతుంది;
• ఇది గర్భధారణను ఆలస్యం చేయడం విలువైనది మరియు గర్భం లేదా గర్భస్రావం యొక్క ముగింపు విషయంలో, కనీసం ఆరు నెలల వ్యవధి.

1. గర్భాశయం యొక్క స్థితి మరియు గుడ్డు పరిపక్వత యొక్క కార్యకలాపాలు గర్భాశయం మరియు నాట్వీడ్, అలాగే సేజ్ వంటి ఔషధ మొక్కల ద్వారా సానుకూలంగా ప్రభావితమవుతాయి;
2. అవి టింక్చర్ రూపంలో మౌఖికంగా తీసుకోబడతాయి. ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ యొక్క తక్కువ కంటెంట్‌తో సేజ్ సహాయపడుతుందని దయచేసి గమనించండి, ఇతర హార్మోన్ల రుగ్మతలతో, ఈ పరిహారం శక్తిలేనిది;
3. వివిధ లోషన్లు కూడా వేగవంతమైన భావనకు దోహదం చేస్తాయి. కాబట్టి, మీరు చాలా రోజులు యోనిలో తేనెతో సమృద్ధిగా తేమగా ఉన్న టాంపోన్లను ఉంచవచ్చు. ఇటువంటి అవకతవకలు గర్భాశయ ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, సాకే మరియు పునరుత్పత్తి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

దశ 5. సాధారణ గణన

మొదటి సారి త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా అనేదానిలో నిగూఢంగా ఏమీ లేదు. మరియు రహస్యం అంతా మీ ఋతు చక్రంలో ఉంది.

కాబట్టి, మీ ఋతు చక్రం ప్రారంభ తేదీలతో క్యాలెండర్‌తో మిమ్మల్ని మీరు ఆర్మ్ చేయడానికి మరియు గణనలకు వెళ్లడానికి ఇది సమయం.

• శీఘ్ర భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన సమయం మీ చక్రం యొక్క 10 వ నుండి 18 వ రోజు వరకు ఉంటుంది, ఆ రోజు, క్యాలెండర్ సంఖ్య కాదు;
• ఈ కాలంలో, మీరు అండోత్సర్గము చేస్తారు, మరియు మీ చక్రం 28 రోజులు అయితే, ఇది చక్రం యొక్క 13 రోజులు, 30 రోజులు అయితే, అప్పుడు 15.

గమనిక! ఋతుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా అండోత్సర్గము మరియు గుడ్డు పరిపక్వం చెందే రోజు ముందు రెండు రోజులు. మీ స్వంత అనుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించి, భవిష్యత్ సంతానంపై బాగా పనిచేయడానికి ఇది మీ కోసం మిగిలి ఉంది.

• మార్గం ద్వారా, అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని థర్మల్‌గా, శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలిచినప్పుడు, మలాన్ని కనుగొనవచ్చు, అయితే సూచికలు 37 డిగ్రీలు ఉండాలి లేదా ప్రత్యేక అండోత్సర్గము పరీక్షను ఉపయోగించి, ఏదైనా ఫార్మసీలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

దశ 6. అనుకూలమైన ప్రకాశం

మీ స్నేహితుల కథల నుండి, గర్భం, ఒక నియమం వలె, మీరు అస్సలు ఊహించనప్పుడు వస్తుందని మీకు బహుశా తెలుసు. మరియు దీనికి కారణం శాంతి.

1. భాగస్వాములు ఒకరికొకరు సాన్నిహిత్యాన్ని ఆస్వాదించినప్పుడు, భావన యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రంపై దృష్టి పెట్టకుండా, అప్పుడు ప్రక్రియ దానికదే జరుగుతుంది;
2. మీరు స్పెర్మటోజోను సరైన చిరునామాకు అన్ని సమయాలలో ఎలా పంపిణీ చేయాలో మాత్రమే ఆలోచిస్తే ఫలితాలు ఎలా ఉంటాయో ఊహించండి. ప్రేమ వ్యవహారాలలో ఉద్రిక్తత మరియు నరాలు స్పష్టంగా నిరుపయోగంగా ఉంటాయి;
3. త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఏమి చేయాలో సమాధానం సులభం - సముద్రంలో లేదా పర్వతాలలో ఉమ్మడి సెలవుదినం, సమస్యలు మరియు ఫస్ నుండి దూరంగా ఉండండి;
4. మీరు స్పా చికిత్సలు, మసాజ్‌లు, అరోమాథెరపీని ఉపయోగించవచ్చు, ఇవన్నీ మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు గరిష్ట ఆనందాన్ని పొందడానికి సహాయపడతాయి.

దశ 7. కాబోయే తల్లుల కోసం కామసూత్ర

మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేమించే విధానం కూడా గర్భధారణ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తుందని తేలింది. ఏ పొజిషన్లలో త్వరగా గర్భం దాల్చాలో మీరు తెలుసుకోవాల్సిన సమయం ఇది.

• గర్భధారణ విషయాలలో, మీరు చక్రాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించకూడదు, ఎందుకంటే సాంప్రదాయ మిషనరీ స్థానం గుడ్డు ఫలదీకరణం కోసం ఉత్తమంగా సరిపోతుంది;
• ప్రధాన విషయం: చట్టం చివరిలో, వెంటనే పైకి దూకవద్దు, కానీ మంచం మీద పడుకోండి, శారీరక విద్య పాఠాల నుండి మీకు తెలిసిన "బిర్చ్" స్థానంలో మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి;
• శీఘ్ర భావన కోసం చొచ్చుకొనిపోయే శైలి లోతుగా ఉండాలని గమనించండి, భాగస్వామి వైపు కటిని ఎత్తడానికి మీరు పిరుదుల క్రింద ఒక దిండును ఉంచవచ్చు;
• త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి మరియు, అదే సమయంలో, ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన శిశువు గర్భం, నేను ఒక బిడ్డ కావాలి ఆన్లైన్ కోర్సు చూడండి: ప్రసూతి వైద్యులు చెప్పని భావన గురించి నిజం.

నేను మీకు ఆరోగ్యకరమైన గర్భాన్ని కోరుకుంటున్నాను!

షరోవా లియుడ్మిలా, ప్రినేటల్ ప్రిపరేషన్‌లో నిపుణుడు

"త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా?" - ఇలాంటి ప్రశ్న స్త్రీలు ఎప్పుడూ అడుగుతారు. వారిలో చాలామందికి పిల్లలను కలిగి ఉండాలనే కోరిక "గర్భధారణ కోసం వేచి ఉండండి" అనే పదాలు తెలియదు, కానీ "నాకు బిడ్డ కావాలి." తల్లిదండ్రులు కావాలని నిర్ణయించుకున్న చాలా మంది జంటలు పెరిగిన ప్రయత్నాల మొదటి నెల నుండి భావన సంకేతాల కోసం వేచి ఉన్నారు.

గర్భం అనేది ఒక ప్రక్రియ, ఇది చాలా గట్టిగా ఊహించిన సమయంలో ఎల్లప్పుడూ రాదు. ఆ క్షణం వరకు వారు అలాంటి అవకాశాల గురించి అస్సలు ఆలోచించనప్పటికీ, వారు త్వరలో తల్లిదండ్రులు అవుతారని తెలుసుకున్న జంటలు ఈ వాస్తవాన్ని ప్రత్యేకంగా ధృవీకరించవచ్చు. మక్కువతో బిడ్డను చూసుకోవాలనుకునే వారు కొన్నిసార్లు ఫలితాల కోసం సంవత్సరాల తరబడి వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది.

ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా? దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దాని బహుముఖ ప్రజ్ఞ గురించి గుర్తుంచుకోవాలి. తయారీ ప్రక్రియ మరియు భావన యొక్క ప్రతి కోణాలను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోవడం

కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి సెక్స్ కోసం సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు ఎంత త్వరగా గర్భవతి అవుతారో చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. అండోత్సర్గము అని పిలువబడే ఋతు చక్రం యొక్క నిర్దిష్ట దశలో భావన ఏర్పడుతుంది. ఈ కాలం చాలా కాలం పాటు ఉండదు, కాబట్టి ఒక స్త్రీ దానిని లెక్కించాలి మరియు సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అండోత్సర్గానికి రెండు రోజుల ముందు మరియు దాని తర్వాత ఒక రోజు గర్భధారణకు అనువైనది. ఈ కాలాన్ని ఊహించి, చాలా మంది జంటలు దాని ప్రారంభానికి ముందు 2-3 రోజులు సాన్నిహిత్యం నుండి దూరంగా ఉన్నారు, తద్వారా స్పెర్మ్ నాణ్యత ఉత్తమంగా ఉంటుంది. కొందరు ఈ సలహాను చాలా కఠినంగా భావించవచ్చు. "నాకు బిడ్డ కావాలి, కానీ సెక్స్ అనేది కేవలం ముగింపు సాధనంగా మారకూడదు" అని చాలామంది అంటారు.

అటువంటి జంటలకు, ప్రక్రియను ఆస్వాదించడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం, మరియు పిల్లవాడు అలాంటి సాన్నిహిత్యం యొక్క సహజ ఫలితం కావాలి. ఇటువంటి దృక్కోణం తరచుగా ఫలాలను ఇస్తుంది. గర్భం దాల్చడానికి విఫల ప్రయత్నాలపై దృష్టి పెట్టని జంటలు ఈ ఆలోచనలతో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడిని నివారిస్తారు, ఇది మహిళ యొక్క నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అయినప్పటికీ, చిట్కాలను తిరిగి చదవడానికి మరియు త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి అన్ని రకాల మార్గాల ద్వారా క్రమబద్ధీకరించడానికి ముందు, మీరు గర్భధారణకు సరైన రోజులను పరిగణించాలి. మహిళలు అండోత్సర్గమును గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొందరు క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు లేదా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క సూచిక ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. అండోత్సర్గము కాలాన్ని లెక్కించడానికి చాలా పద్ధతుల ఉనికిని త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం అని చూపిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

ఒక వ్యక్తి బాల్యం నుండి సరైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం నేర్చుకుంటాడు. పెరుగుతున్న ప్రక్రియలో, ప్రజలు అనేక ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించాల్సిన అవసరాన్ని తరచుగా మరచిపోతారు. బాల్యంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమికాలను వదిలివేస్తే గర్భం పొందడం సులభం కాదా?

త్వరగా గర్భవతిని ఎలా పొందాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు చెడు అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తులు తీవ్రమైన అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటారని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది. ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు?

• ధూమపానం మరియు మద్యం మానేయండి. త్వరలో తల్లిదండ్రులు కావాలనుకునే వారికి మినహాయింపు అవసరమయ్యే కార్యకలాపాల జాబితాలో మొదటిది చెడు అలవాట్లు. వైద్యులు ఈ విషయంలో మహిళలకు వారి లైంగిక భాగస్వాములకు అంతగా కాకుండా సలహాలు ఇస్తున్నారు. ఈ ధోరణి సమర్థించబడుతోంది, ఎందుకంటే సెమినల్ ద్రవం యొక్క నాణ్యతపై చెడు అలవాట్ల ప్రభావం అతిగా అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. స్టెరాయిడ్స్ కూడా ఒక మనిషి యొక్క సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వాటిని తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.
• శారీరక వ్యాయామాలు. మేము పవర్ స్పోర్ట్స్ లేదా మరొక ప్లాన్ యొక్క పెద్ద భౌతిక ఓవర్లోడ్ల గురించి మాట్లాడటం లేదు. ఈ రకమైన తరగతులు, దీనికి విరుద్ధంగా, గర్భం లేకపోవటానికి కారణమవుతాయి. మీరు కేవలం మంచి స్థితిలో ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరూ చిన్నప్పటి నుండి దీనిని బోధిస్తారు. ఉదయం మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఛార్జింగ్ చేయడం వల్ల సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో గర్భవతి కావడానికి సహాయపడుతుంది.
• పూర్తి నిద్ర. దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి సిండ్రోమ్‌ను అనుభవించే వారి కంటే తగినంత నిద్ర పొందిన వ్యక్తులు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు. "నేను నిజంగా త్వరగా గర్భవతి పొందాలనుకుంటున్నాను" అని చెబుతూ, ఒక స్త్రీ రాత్రి నిద్రలో శరీరం యొక్క నాడీ వ్యవస్థను కోలుకోవడానికి అనుమతించవలసి ఉంటుంది.

సమయం ఉంది - మీరు తినవచ్చు!

"త్వరగా గర్భవతిని ఎలా పొందాలి" అని అడిగినప్పుడు, ఒక స్త్రీ తన ఆహారాన్ని బాగా చూసుకోవాలి. గర్భధారణకు సన్నాహక కాలంలోనే కాకుండా, గర్భధారణ మొత్తం కాలంలో కూడా దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం. మరింత ఆర్గానిక్స్ - గర్భం వేగంగా వస్తుంది. పురుషులు మరియు స్త్రీల శరీరాలు ఎంచుకున్న ఆహారం ద్వారా బలంగా ప్రభావితమవుతాయి. ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు, ఎందుకంటే మనం తినేది మనమే! గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పోషకాహారం విషయంలో జంటలు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి?

సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో గర్భవతి కావడానికి, గర్భధారణ ప్రక్రియలో శరీరానికి అవసరమైన అంశాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం చాలా సరైనది. విటమిన్లు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఆకుకూరలు, పాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాలలో కనిపిస్తాయి. పురుషులు చేపలు, మాంసం మరియు గింజలు వంటి స్పెర్మ్ చలనశీలతను పెంచే ఆహారాలను తినమని సిఫార్సు చేస్తారు.

పోషకాహార సలహా అందరికీ నచ్చకపోవచ్చు. కానీ మహిళలు ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం: నేను తక్కువ సమయంలో గర్భవతి కావాలనుకుంటే, నేను పాత్రను చూపించాల్సిన మరియు బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి అనువైన పరిస్థితులను సృష్టించాల్సిన సమయం ఇది.

విటమిన్లు సహాయపడతాయి

స్త్రీ ఆహారం ఎంత జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకున్నప్పటికీ, మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసిన విటమిన్లు తాగితే గర్భం వేగంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆహారంలో ఉపయోగకరమైన మూలకాల యొక్క అవసరమైన మొత్తం లేదు. ప్రతి వ్యక్తి క్రమానుగతంగా విటమిన్లు తీసుకోవాలి, ముఖ్యంగా గర్భం కోసం సన్నాహాల్లో జంటలు. ఈ విధానం చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి?

ఫోలిక్ యాసిడ్ శరీరానికి అందకుండా పోయినట్లయితే గర్భం అనేది అతి తక్కువ సమయంలో రావడమే కాకుండా సాఫీగా సాగిపోతుంది. ఈ ఉపయోగకరమైన భాగం అనేక ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడింది, కానీ చిన్న మోతాదులలో. సరైన పరిమాణంలో పొందడానికి, మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగిన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉద్దేశించబడినది తరచుగా అటువంటి స్థితిని పొందాలని కోరుకునే వారికి సరిపోతుంది. విటమిన్లు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, ఈ సూత్రం పనిచేస్తుంది. ఏదైనా ఔషధ నిపుణుడు మీకు సరైన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను పొందడానికి సహాయం చేస్తాడు, ఇది గర్భవతిని పొందడానికి త్రాగడానికి మంచిది.

పోజ్ - మీరు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటి?

గర్భం ఖచ్చితంగా వస్తుందని ఏ స్థానం హామీ ఇవ్వదు. లైంగిక సంపర్కంపై ఆధారపడని అనేక కారణాల వల్ల భావన జరగకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది అడుగుతారు: నేను గర్భవతి కావాలంటే నేను సెక్స్‌లో ఏ స్థితిలో ప్రాక్టీస్ చేయాలి?

సంభోగం సమయంలో మిషనరీ పొజిషన్‌ను ఉపయోగించడం అనేది గర్భవతి కావడానికి త్వరిత మార్గం అని చాలా మంది నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. ఈ స్థితిలో ఉన్న స్త్రీ తన తుంటిని పైకి లేపి తన వెనుక భాగంలో ఉన్నట్లు ఫోటోలో మీరు చూడవచ్చు. ఇది సెమినల్ ద్రవం గర్భాశయంలోకి వెళ్లడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఫోటోలో కూడా చూపబడిన స్థానం, దీనిలో మనిషి వెనుకబడి ఉన్నాడు, కొంతమంది ప్రకారం, ప్రారంభ గర్భం యొక్క అవకాశాలను బాగా పెంచుతుంది. ఇంకా కొంతమందికి, సెక్స్ సమయంలో స్థానం ఎంపిక అనేది సన్నిహిత జీవితాన్ని వైవిధ్యపరచడానికి ఒక మార్గం తప్ప మరేమీ కాదు.

భాగస్వాముల స్థానానికి సంబంధించి, వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు తరచుగా భిన్నంగా ఉంటాయి. సాధారణ అభిప్రాయాలు ఒక విషయానికి సంబంధించినవి - సంభోగం తర్వాత కొంత సమయం వరకు, స్త్రీ పడుకోవాలి. స్పెర్మ్ ఖచ్చితంగా గర్భాశయంలోకి "చొచ్చుకుపోతుంది" కాబట్టి స్త్రీ తన కాళ్ళను పెంచాలని కూడా కొందరు సూచిస్తున్నారు. దీన్ని చేయాలా వద్దా అనేది ప్రతి ఒక్కరూ నిర్ణయించుకోవాలి, అయితే అటువంటి సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాన్ని ఎందుకు పెంచకూడదు?

జానపద వంటకాలు

మందులు ఉపయోగించకుండా త్వరగా గర్భవతి పొందడం ఎలా? ప్రాచీన కాలం నుండి, ప్రజలు మూలికల సహాయాన్ని ఆశ్రయించారు. వారి నుండి గర్భాన్ని ప్రోత్సహించే కషాయాలను తయారు చేయడానికి, ఋషులు చాలా కాలం పాటు తమను తాము స్వీకరించారు. వైద్యంలో పురోగతి ఉన్నప్పటికీ, నేడు ఇటువంటి జానపద వంటకాలు ఇప్పటికీ సంబంధితంగా ఉన్నాయి.

మూలికా కషాయాలను తయారు చేయడం అనేది త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఏవైనా మందులను ఉపయోగించడం కంటే చాలా సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, కూర్పు యొక్క సరైన తయారీని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని మొక్కలు తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమవుతాయి. గర్భధారణ ఉత్ప్రేరకాలుగా ఉపయోగించే కొన్ని వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. గులాబీలు. రోజ్ వాటర్ అని పిలవబడేది విటమిన్ E కలిగిన గులాబీ రేకుల ఆధారంగా తయారు చేయబడింది. ఇది అండాశయాలను ప్రేరేపించే ఈ భాగం, భావన ప్రక్రియకు ఎక్కువగా బాధ్యత వహించే అవయవం.
2. ఈ విటమిన్ యొక్క మరొక మూలం సముద్రపు buckthorn. దానిని పొందడానికి, మీరు ఆహారంలో సముద్రపు కస్కరా నూనెను ఉపయోగించవచ్చు, తాజా బెర్రీలు తినవచ్చు మరియు వాటి ఆధారంగా రసం త్రాగవచ్చు.
3. sporysh. గర్భాశయం మరియు అండాశయాలపై దాని సానుకూల ప్రభావం కారణంగా నాట్వీడ్ యొక్క కషాయాలను త్రాగటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచడానికి, మీరు 1 లీటరు నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి నాట్వీడ్ గడ్డి నిష్పత్తిలో ఇన్ఫ్యూషన్ చేయాలి. పరిహారం 4 గంటలు చొప్పించబడాలి, దాని తర్వాత అది చల్లగా మరియు త్రాగాలి.
4. ఋషి.పురాతన కాలంలో, యుద్ధ సమయంలో జనన రేటును పెంచడానికి, స్త్రీలు సేజ్ యొక్క కషాయాలను త్రాగాలి. నేడు, ఈ సాధనం వేగవంతమైన భావనను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. మోతాదును గమనించడం మాత్రమే ముఖ్యం. సేజ్ కాయడానికి, గ్లాసు నీటికి 1 టీస్పూన్ సరిపోతుంది. మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోసం రోజుకు 3 సార్లు పరిహారం తీసుకోవాలి. ఈ జానపద ఔషధం తీసుకున్న 3 నెలల్లో గర్భం సంభవించకపోతే, మీరు చిన్న విరామం తీసుకోవాలి.
5. ఒర్టిలియా పక్కదారి పట్టింది. గర్భధారణకు అంతరాయం కలిగించే అనారోగ్యాలను తొలగించడానికి, ఒక మొక్క ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిని అప్‌ల్యాండ్ గర్భాశయం అని పిలుస్తారు. 30 మిల్లీలీటర్ల నీటి కోసం, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓర్టిలియాను ఉపయోగించాలి, ఇది 10-15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. పరిహారం యొక్క అరగంట టింక్చర్ తర్వాత, మీరు దానిని వక్రీకరించాలి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 4 సార్లు తీసుకోవాలి.

జానపద నివారణలతో పాటు, గర్భవతి పొందే సంభావ్యతను పెంచడానికి మందులు వాడవచ్చు. ఈ సందర్భంలో మీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పై చిట్కాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ద్వారా, మీరు చాలా త్వరగా మీలో ఉద్భవించిన కొత్త జీవితం యొక్క భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించవలసి ఉంటుంది.

ఎక్కువ కాలం గర్భవతి పొందలేని ప్రతి స్త్రీ మీరు ఏ మూలికలు, మందులు త్రాగవచ్చు లేదా మీ ఆహారంలో ఏ ఆహారాలను చేర్చాలనే ప్రశ్నపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, తద్వారా గర్భం త్వరగా వస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న శిశువు త్వరలో పుడుతుంది.

స్త్రీకి గర్భవతి కావడానికి సహాయపడే సమయోచిత, అలాగే సహాయక మూలికలు, మందులు, విటమిన్ల రకాలను పరిగణించండి.

త్వరగా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను ఎలా పెంచుకోవాలి?

మీరు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక స్త్రీ తన శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోయే పద్ధతిని సరిగ్గా ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి. సరైన ఎంపిక చేయడానికి ఈ విషయంలో నిపుణుడి సంప్రదింపులకు సహాయం చేస్తుంది.

త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మీరు ఉపయోగించే మార్గాలు:

• కొన్ని ఆహారాల సమతుల్య మరియు సరైన ఉపయోగం;
• విటమిన్లు, అలాగే విటమిన్ల సముదాయం;
• మందులు (యోని సపోజిటరీలు, క్రీములు, జెల్లు, మాత్రలు);
• మూలికలను ఉపయోగించి చికిత్సా స్నానాలు;
• సహజ వైద్యం మూలికలు.

ప్రతి పద్ధతి దాని స్వంత మార్గంలో పనిచేస్తుంది మరియు దాని స్వంత ప్రయోజనాలను తెస్తుంది మరియు అనుకూలమైన భావనను ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట సహకారాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

విజయవంతమైన గర్భధారణ కోసం ఆహారాలు

ఒక మహిళ గర్భధారణను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే అంశాల సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించాలి. జ్యూస్ థెరపీ - తాజాగా పిండిన రసాలు, అనేక విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన ఎంజైమ్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రసాలను దుర్వినియోగం చేయకూడదు, వారానికి రెండు మూడు సార్లు సహజ తాజా రసం త్రాగడానికి సరిపోతుంది.

గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచడానికి, మీ ఆహారంలో తప్పకుండా చేర్చండి:

• పండు;
• ఆకుకూరలు;
• కూరగాయల నూనె;
• పులియబెట్టిన పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు;
• కూరగాయలు;
• చేప.

ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయడం మరియు దానిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం సరైనది, తద్వారా అవసరమైన, ఉపయోగకరమైన మరియు పోషకాలన్నీ శరీరానికి శోషించబడటానికి మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి సమయం ఉంటుంది.

విటమిన్ థెరపీ

విటమిన్లు తీసుకోవడం గర్భధారణకు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రతి వ్యక్తికి శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే విటమిన్ల యొక్క నిర్దిష్ట సముదాయం అవసరం, మరియు శిశువు గురించి కలలు కనే స్త్రీ విటమిన్లు తీసుకునే కోర్సును సూచించడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

విటమిన్ల లక్షణాలు మరియు భావనపై వాటి ప్రభావం

కానీ మీరు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఏదైనా విటమిన్లు త్రాగడానికి ముందు, మీరు వైద్యుడిని సందర్శించి అతని సిఫార్సులను వినాలి. పిల్లల భావనను ప్లాన్ చేయడానికి ముందు, ఒక స్త్రీ మరియు పురుషుడు ఇద్దరికీ విటమిన్ థెరపీ కోర్సు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వేగవంతమైన భావనను ప్రోత్సహించే మందులు

సమతుల్య ఆహారం మరియు విటమిన్ల సముదాయం త్వరగా మరియు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఫలితాన్ని ఇవ్వకపోతే, డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు:

• ఫార్మసీ రూపంలోని ప్రధాన ఔషధాలలో ఒకటి, వైద్యులు కొన్ని సందర్భాల్లో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది డుఫాస్టన్. ఆడ హార్మోన్ - ప్రొజెస్టెరాన్ లోపం ఉన్న మహిళలకు త్రాగడానికి ఇది సూచించబడింది.
• అక్టిఫెర్ట్ అనేది యోని జెల్, ఇది స్త్రీ యోనిలోకి ప్రవేశించిన స్పెర్మటోజోవాను సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. జెల్ విటమిన్లు B9 మరియు E యొక్క సంక్లిష్టతతో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ ప్రయోజనకరమైన ఎంజైమ్‌లు కలిసి శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• ఉట్రోజెస్తాన్ అనేది యోని సపోజిటరీలు లేదా మాత్రల రూపంలో లభించే సహజ ఔషధం. ఉట్రోజెస్తాన్ అనేది స్త్రీ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క ఖచ్చితమైన అనలాగ్. మీరు ఈ ఔషధాన్ని తీసుకుంటే, ఇది త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను భరించడానికి మరియు జన్మనిస్తుంది.

ఒక శిశువు గర్భం కోసం వైద్యం మూలికలు

వివిధ ఔషధ మూలికల యొక్క వైద్యం ప్రభావం అన్ని సమయాల్లో విలువైనది. కొన్ని మూలికలు శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న భావన చాలా వేగంగా జరుగుతుంది.

శీఘ్ర భావన కోసం ఉపయోగించే జానపద పద్ధతులు:

1. సేజ్ ఒక సహాయక మూలిక. సేజ్ నుండి ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడం అవసరం, ఇది రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించబడుతుంది. క్లిష్టమైన రోజులలో, ఇన్ఫ్యూషన్ తినకూడదు.
2. ఎత్తైన గర్భాశయం లేదా ఒర్టిలియా లాప్‌సైడెడ్ యొక్క కషాయాలను మీరు త్వరగా గర్భవతి పొందేందుకు సహాయం చేస్తుంది.
3. గుమ్మడికాయ సహాయం చేస్తుంది, ఇందులో ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.
4. ఎర్రటి బ్రష్ పిల్లలను త్వరగా గర్భం దాల్చడానికి కూడా సహాయపడుతుంది; ఇది చాలా విస్తృతమైన చర్యను కలిగి ఉంటుంది.
5. హైలాండర్, నాట్‌వీడ్ అనేది ఒక మూలిక, ఇది గర్భం దాల్చడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
6. మీకు ఫికస్ ఇచ్చినట్లయితే, అది కూడా గర్భధారణకు దోహదం చేస్తుంది.
7. మీరు అకాసియా నుండి టింక్చర్ తయారు చేయవచ్చు, లేదా దాని పువ్వుల నుండి మరియు ఒక కోర్సు త్రాగవచ్చు.
8. అరటి కషాయాన్ని మనిషి తప్పనిసరిగా సేవించాలి. అరటి స్పెర్మ్‌ను మరింత చురుకుగా మరియు మొబైల్ చేస్తుంది.

పిల్లలను త్వరగా గర్భం దాల్చడానికి ఏ పద్ధతిని ఎంచుకోవాలి అనేది చాలా కాలంగా ప్లాన్ చేస్తున్న లేదా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటలు తప్పనిసరిగా నిర్ణయం తీసుకోవాలి. సాంకేతికత యొక్క ఎంపిక ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అండోత్సర్గము సమయంలో గర్భం సంభవిస్తుంది. కానీ అండోత్సర్గము మరియు అధిక-నాణ్యత స్పెర్మ్ యొక్క ఉనికి త్వరగా గర్భవతి కావడానికి అవసరమైనది కాదు. పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. తెలివైన స్వభావం పుట్టబోయే బిడ్డ అభివృద్ధికి అననుకూల పరిస్థితులలో, గర్భధారణ అసాధ్యం, ప్రతికూల కారకాలు కనిపించినట్లయితే గర్భం కూడా స్తంభింపజేస్తుంది. మీరు ఈ కారకాలను మినహాయించి, మా సిఫార్సులను అనుసరించినట్లయితే మీరు త్వరగా గర్భవతి పొందవచ్చు.

గర్భం దాల్చాలంటే ఏం చేయాలి

ఒత్తిడి మిమ్మల్ని గర్భం దాల్చకుండా చేస్తుంది
గర్భం నిరోధించడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతమైన జంటలలో కూడా, ఒత్తిడి మరియు పెరిగిన భయము మధ్య, త్వరగా గర్భవతి కావడం సాధ్యం కాదు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోండి: ఆటో-ట్రైనింగ్, అరోమాథెరపీ మరియు సుగంధ స్నానాలు, మసాజ్ (SPA, హైడ్రోమాసేజ్) బాగా సహాయపడతాయి, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు ఉపశమన మూలికలను ఆశ్రయించవచ్చు.
సానుకూల దృక్పథం మరియు మంచి మానసిక స్థితిని సృష్టించడానికి ధ్యానం మరియు స్వీయ-శిక్షణ యొక్క వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి.

చెడు అలవాట్లు గర్భధారణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి

ధూమపానం చేసే స్త్రీలు గర్భం దాల్చే అవకాశం తక్కువ. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక అమ్మాయి పుట్టినప్పుడు గుడ్లు పెడతారు, ఆమె జీవితంలో కొత్తవి తలెత్తవు. అంటే, అన్ని హానికరమైన ప్రభావాలు, విషపూరిత పదార్థాలు గుడ్లలో ఉంటాయి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డలో ఫలదీకరణం లేదా పాథాలజీకి అసమర్థత కలిగిస్తాయి. నికోటిన్ మరియు తారు కాలేయంలో జమ చేయబడతాయి, ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే దాని పనితీరును బలహీనపరుస్తుంది, కాలేయం కష్టపడి పనిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు చాలా ఎక్కువ ఆండ్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది - హార్మోన్లు, వీటిలో అధికం అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది. ధూమపానం రక్తంలో ఎస్ట్రాడియోల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అంటే ఇది గర్భవతి అయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. ధూమపానం చేసే పురుషులు తక్కువ స్పెర్మ్ కలిగి ఉంటారు మరియు తక్కువ మొబైల్ కలిగి ఉంటారు. కెఫీన్ గర్భధారణపై ఇలాంటి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

సరిగ్గా తినండి
త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే, ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్, సన్‌ఫ్లవర్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ సమృద్ధిగా ఉండే రొట్టెలు ఆహారంలో తగినంత విటమిన్ ఇ, పండ్లను పొందడానికి తప్పనిసరిగా ఉండాలి. అనోయులేషన్ ఉన్న మహిళలు రోజూ నట్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు తినడం మంచిది. త్వరగా గర్భవతి కావడానికి, ప్రతిరోజూ పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ లేదా పూర్తి కొవ్వు పాలు తినాలని నిర్ధారించుకోండి.
పురుషులు చేపలు, కాయలు మరియు మాంసం సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ ఆహారాలు స్పెర్మ్ చలనశీలతను పెంచుతాయి.
మరియు ఆహారం నుండి స్వీట్లు, పిండి పదార్ధాలు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు, రంగులు మరియు క్యాన్సర్ కారకాల నుండి తీసివేయండి.

మీ బరువును స్థిరీకరించండి
చాలా సన్నగా లేదా చాలా వక్రంగా ఉన్న స్త్రీలు గర్భం దాల్చడంలో సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. నియమం ప్రకారం, అవి ప్రత్యేకంగా బరువు కారణంగా కాకుండా, హార్మోన్ల రుగ్మతల వల్ల ఉత్పన్నమవుతాయి, దీని ఫలితంగా అధిక బరువు ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భం పొందాలనుకునే వారికి వారి బరువును సాధారణంగా ఆమోదించబడిన నిబంధనలకు తీసుకురావడానికి అందించడం సరికాదు. బరువు నష్టం కోసం ఆహారాలు, ఈ మాత్రమే బాధిస్తుంది. ప్రారంభించడానికి, మీ బరువు కట్టుబాటు నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించండి. బరువు స్థిరంగా ఉన్న స్త్రీలు (మరియు దాని పరిమాణం ముఖ్యమైనది కాదు) బరువు హెచ్చుతగ్గులు ఉన్న మహిళల కంటే చాలా వేగంగా గర్భవతి అవుతారని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను.
పురుషులు కూడా బరువు గురించి ఆలోచించాలి: బరువులో హెచ్చుతగ్గులతో, తక్కువ స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది.

మీ మందులను పరిమితం చేయండి, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్, అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు (అలెర్జీలకు), అవి గుడ్డు యొక్క పరిపక్వతతో జోక్యం చేసుకుంటాయి.
యాంటీబయాటిక్స్ కాలేయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దాని పని యొక్క ఉల్లంఘనలు గర్భాన్ని నిరోధిస్తాయి. యాంటిహిస్టామైన్లు అండోత్సర్గము జరగకుండా నిరోధిస్తాయి.

కందెనలు ఉపయోగించవద్దు సంభోగం సమయంలో, వారు స్పెర్మ్‌ను చంపే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తారు. కొందరు లూబ్రికేషన్‌కు బదులుగా గుడ్డులోని తెల్లసొనను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు - ఏ విధంగానూ! ప్రోటీన్లో చాలా వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు ఉండవచ్చు, వాటికి చికిత్స త్వరగా గర్భవతిని పొందకుండా మాత్రమే నిరోధిస్తుంది.

కండోమ్ లేకుండా ఓరల్ సెక్స్ మానుకోండి , నోటి కుహరం పూర్తిగా భిన్నమైన మైక్రోఫ్లోరాను కలిగి ఉన్నందున మరియు లాలాజల ఎంజైమ్‌లు స్పెర్మటోజోను కుళ్ళిపోతాయి.

మీ శక్తి క్షేత్రాన్ని క్లియర్ చేయండి

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కర్మను శుభ్రపరచండి, శరీరంలోని శక్తుల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి - మీరు దానిని వివిధ మార్గాల్లో పిలవవచ్చు, కానీ అర్థం అదే. మీరు బాధపెట్టిన ఎవరినైనా క్షమించమని హృదయపూర్వకంగా అడగండి. ప్రతిదానికీ క్షమాపణ కోసం మీ తాతలను హృదయపూర్వకంగా అడగండి మరియు వారు సజీవంగా లేకుంటే, మానసికంగా క్షమాపణ మరియు ఆశీర్వాదం కోసం అడగండి. ఈ దశ మొదటి చూపులో కనిపించేంత సులభం కాదు.

ఇంట్లో ఫికస్ పొందండి

మొక్కలు అపార్ట్మెంట్ నివాసుల ప్రతికూల శక్తిని బాగా తీసుకుంటాయి, ముఖ్యంగా పెద్ద ఆకులతో మొక్కలు. ప్రతికూల శక్తి అధికంగా చేరడంతో, మొక్క తాత్కాలికంగా పెరగడం ఆగిపోతుంది లేదా చనిపోవచ్చు. చనిపోయిన మొక్క తప్పనిసరిగా భూమిలో ఖననం చేయబడాలి మరియు మీరు మరొకదాన్ని ప్రారంభించవచ్చు.

మాటలు విసరకండి మరియు ఎవరికీ హానిని కోరుకోవద్దు, మీ పరిస్థితి దయనీయంగా ఉందని చెప్పకండి, ఫిర్యాదు చేయవద్దు. చెప్పు: నేను బాగుంటాను.

టాలిస్మాన్ పొందండి, అది ఒక చిన్న మృదువైన బొమ్మగా ఉండనివ్వండి, దానిని మీరు మీ పిల్లలకు అందజేస్తారు.

త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి జానపద మార్గాలు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.
వాస్తవం ఏమిటంటే, వంధ్యత్వానికి కారణాలు ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు మీ కారణం నుండి జానపద నివారణను అనియంత్రితంగా తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తారు మరియు త్వరగా గర్భవతి పొందలేరు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, సేజ్ వంటి ఒక సాధారణ పరిహారం ఈస్ట్రోజెన్ లోపంతో మాత్రమే వంధ్యత్వానికి విజయవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది మరియు ఇతర రోగనిర్ధారణలతో గర్భవతి అయ్యే అవకాశాల కోసం రోగ నిరూపణను బాగా దిగజార్చుతుంది. మీరు జానపద వంటకాలను ఉపయోగించడం గురించి గైనకాలజిస్ట్ మరియు ఫైటోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు మరియు మా ఫోరమ్‌లో గర్భవతి కావడానికి జానపద నివారణను ఎంచుకోవచ్చు.

గర్భధారణ సమయాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఆచరణలో, వసంత మరియు శరదృతువులో అత్యధిక సంఖ్యలో గర్భాలు సంభవిస్తాయి. శరదృతువులో, శరీరం అత్యంత బలవర్థకమైనది, అంతేకాకుండా, వసంత మరియు శరదృతువులలో, స్పెర్మాటోజోకు సరైన ఉష్ణోగ్రత పాలన, దీని కారణంగా అవి చాలా మొబైల్గా ఉంటాయి.

గర్భం సంభవించే అవకాశం ఉన్న చక్రం యొక్క కాలాన్ని సారవంతమైన కాలం అంటారు. ఇది సుమారు 6 రోజులు ఉంటుంది: అండోత్సర్గానికి ఐదు రోజుల ముందు మరియు దాని తర్వాత ఒక రోజు. ఋతు చక్రం మధ్యలో ప్రతి నెలా అండోత్సర్గము జరుగుతుంది. ఇది బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే పద్ధతిని ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది. అండోత్సర్గము తర్వాత వెంటనే, ఉష్ణోగ్రత 0.2-0.4 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది.

గర్భం ప్రారంభానికి అనుకూలమైన కాలం: అండోత్సర్గానికి కొన్ని రోజుల ముందు, మరియు అది ప్రారంభమైన రోజు. అండోత్సర్గము రోజును సరిగ్గా లెక్కించడం ద్వారా మరియు గర్భధారణకు కొన్ని రోజుల ముందు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండటం ద్వారా, మీరు గర్భం దాల్చే అవకాశాన్ని అనేక రెట్లు పెంచుతారు. స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సంయమనం (కానీ 3-4 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాదు) అవసరం.

వీలైనంత త్వరగా గర్భవతి కావాలనుకునే జంటలకు ఒక సాధారణ సిఫార్సు ఉంది: సెక్స్ ఖచ్చితంగా అండోత్సర్గము సమయంలో వస్తుంది అని నిర్ధారించడానికి, స్త్రీ శరీరం గర్భం దాల్చడానికి చాలా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, 10వ మరియు 18వ తేదీల మధ్య ప్రతిరోజూ ప్రేమను కొనసాగించడం. మీ నెలవారీ చక్రం యొక్క రోజులు (ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజును మొదటి రోజుగా లెక్కించడం).

అయినప్పటికీ, మీరు ప్రేమ యొక్క మతకర్మను భూమికి తగ్గించకూడదు. ఇది మొత్తం ఆహ్లాదకరమైన, శృంగారభరితమైన, అహింసాత్మకమైన గర్భధారణ ప్రక్రియపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఊహించిన అండోత్సర్గము తేదీ కంటే కొంచెం ముందుగా ప్రేమను ఆనందించడం కొన్ని నెలలపాటు ఉత్తమం. కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు గర్భవతి పొందలేరని మీరు గ్రహించినప్పుడు, డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.

గర్భవతి కావడానికి ఎంత తరచుగా ప్రేమించాలి?

చాలా కాలంగా, ఎక్కువ సెమినల్ ద్రవం పేరుకుపోవడానికి స్త్రీ యొక్క అత్యంత సారవంతమైన కాలానికి ముందు పురుషుడు చాలా రోజుల పాటు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలని నమ్ముతారు. ఇది పాక్షికంగా నిజం. మనిషి ఎంత తరచుగా స్కలనం చేసుకుంటే అంత తక్కువ సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

కానీ, స్పెర్మ్ యొక్క "ఫలదీకరణ" ఆస్తి లైంగిక సంపర్కం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించాలి. ఎక్కువ లైంగిక సంపర్కాలు మరియు స్ఖలనాలు, గర్భధారణకు ప్రధాన కారకం - స్పెర్మ్ చలనశీలత, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అదే సమయంలో, రోజుకు అనేక చర్యలు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి - స్పెర్మాటోజో యొక్క ఏకాగ్రత గణనీయంగా తగ్గుతుంది, గర్భం సాధించే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ప్రేమించాలని దీని అర్థం? అస్సలు కుదరదు.

ప్రతి రోజు వారి సంతానోత్పత్తి కాలంలో సంభోగం చేసే జంటలు ప్రతిరోజూ చేసే వారి (25%) కంటే దాదాపు 22% గర్భధారణ రేటును కలిగి ఉంటారు. కానీ వారానికి ఒకసారి సెక్స్ చేసే జంటలకు, ఈ శాతం 10కి పడిపోతుంది, ఎందుకంటే మీరు గర్భవతిని పొందగలిగే ప్రధాన క్షణాన్ని వారు కోల్పోవచ్చు.

వారానికి నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చర్యలు గర్భధారణకు సరైన లయను ఏర్పరుస్తాయి. సంయమనంతో, ఐదవ లేదా ఆరవ రోజు నుండి, ఈ అవకాశం తగ్గుతుంది.
త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ప్రేమ కోసం సరైన షెడ్యూల్: ఫలవంతమైన కాలం వరకు ప్రతిరోజూ మరియు ఋతు చక్రం మధ్యలో ప్రతి రోజు సెక్స్.

గర్భధారణ సమయంలో భంగిమ ముఖ్యమా?
స్పెర్మాటోజోవా రవాణా యొక్క ప్రత్యేక ఫ్లాగెల్లార్ మార్గాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చాలా త్వరగా కదులుతూ, అనేక అడ్డంకులను అధిగమించి, ఏ స్థితిలోనైనా భావన సాధ్యమవుతుంది. సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ యోనిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మిలియన్ల కొద్దీ స్పెర్మటోజో గర్భాశయం వరకు పరుగెత్తుతుంది మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో అక్కడ ముగుస్తుంది. సంభోగం తర్వాత వీర్యం యొక్క భాగం ప్రవహిస్తుంది, ఇది పూర్తిగా సహజమైనది మరియు మీరు దీని గురించి చింతించకూడదు.

కానీ:గర్భాశయం యొక్క ఆకారం మరియు స్థానం యొక్క వివిధ లక్షణాలతో (వంగడం, వెనుకకు విచలనం మొదలైనవి), స్ఖలనం సమయంలో భంగిమ బాగా సహాయపడుతుంది. మీరు మీ కాళ్ళను మీ కడుపుకి నొక్కితే, గర్భాశయంతో స్పెర్మ్ యొక్క పరిచయం గరిష్టంగా ఉంటుంది. విలోమ గర్భాశయం ఉన్న స్త్రీలు భాగస్వామి వెనుక ఉన్న స్థానానికి బాగా సరిపోతారు.

మీరు స్కలనం అయిన వెంటనే మీ తుంటిని పైకి లేపినట్లయితే, తక్కువ స్పెర్మ్ బయటకు ప్రవహిస్తుంది మరియు చాలా వరకు పని చేస్తుంది.
సంభోగం తర్వాత అరగంట పాటు మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం, మీ తుంటి కింద దిండును ఉంచడం లేదా మీ కాళ్ళను పైకి లేపడం వంటి వాటి గురించి మీరు అభిప్రాయాన్ని పాక్షికంగా విస్మరించవచ్చు, అయితే ఇది స్త్రీ యొక్క సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మరియు ఆదర్శంగా అధిక-నాణ్యత గల స్పెర్మ్‌తో మాత్రమే ఉంటుంది. . లైంగిక సంపర్కం పూర్తయిన తర్వాత, మీరు మీ వ్యాపారం గురించి దూకకూడదు. మీ తొడల క్రింద ఒక దిండు ఉంచండి మరియు పది నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు ఇప్పటికీ బిర్చ్ భంగిమలో మీ భుజం బ్లేడ్లపై నిలబడవచ్చు.

స్పెర్మ్ నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరచాలి?
భవిష్యత్ తండ్రి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాల్సిన అవసరం ఉంది: చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి, మద్య పానీయాలు, స్టెరాయిడ్లు త్రాగవద్దు, సరిగ్గా తినండి మరియు పని మరియు విశ్రాంతి పాలనను గమనించండి.

ఒక మనిషి గట్టి లోదుస్తులను ధరించకూడదు మరియు వేడి స్నానాలు చేయకూడదు. మనిషి యొక్క వృషణాలు ఒక కారణం కోసం శరీరం వెలుపల ఉన్నాయి: పూర్తి స్థాయి స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి, శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే ఒక డిగ్రీ తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మరియు వృషణాల లోలకం కదలికలు అవసరం.
బలమైన శారీరక శ్రమ కూడా స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

గర్భం రాకపోతే?
మీరు త్వరగా గర్భవతి పొందలేకపోతే భయపడవద్దు. అన్నింటిలో మొదటిది, నోటి గర్భనిరోధకాలను ఆపిన తర్వాత, కనీసం ఒక నెల గడిచిపోవాలని గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు డెపో-ప్రోవెరా జనన నియంత్రణను ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు మళ్లీ అండోత్సర్గము చేయడానికి ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం పట్టవచ్చు.
30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలకు, మీరు ఒక సంవత్సరం లోపు గర్భవతి పొందలేకపోతే చింతించవద్దని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మీరు పెద్దవారైతే, గర్భం ధరించే ఇబ్బందులు పెరుగుతాయి, కాబట్టి మీరు వైద్య సలహాతో ఆలస్యం చేయకూడదు. స్కీమ్ నిపుణులు అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు: 30 నుండి 35 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు గర్భవతి కావడానికి విఫల ప్రయత్నాల తర్వాత 6-9 నెలల తర్వాత వైద్యుడిని సందర్శించాలి, 35-40 ఏళ్ల మహిళలు 6 నెలల విఫల ప్రయత్నాల తర్వాత సంప్రదింపులకు వెళ్లడం మంచిది. , మరియు 40 సంవత్సరాల తర్వాత మహిళలు - మూడు నెలల అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత.
వైద్యులు మీ శత్రువులు కాదని అర్థం చేసుకోండి మరియు గర్భవతి పొందాలనే మీ కోరికలో వారు ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తారు.

అందరికీ సలహా
ఆలోచన భౌతికమైనది మరియు అన్ని సృష్టిల ప్రారంభంలో ఫాంటసీ ఉంది. అతను ఏమిటో ఊహించండి - మీ దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న పిల్లవాడు, అతను పెరిగినప్పుడు అతను ఎలా ఉంటాడు: అతని ప్రదర్శన, పాత్ర. ఎలా గీయాలి అని మీకు తెలిస్తే - దానిని గీయండి మరియు మీ ఆలోచనలు ఖచ్చితంగా నిజమవుతాయి.