వ్యక్తిగత కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఉల్లంఘించకుండా ఎలా నిరోధించాలి. కంఫర్ట్ జోన్ మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోసం ఒక షరతుగా కంఫర్ట్ జోన్ వదిలి

ఒక వ్యక్తికి, భద్రతా భావం జీవితంలోని ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. కంఫర్ట్ జోన్ - సౌలభ్యం, భద్రత మరియు స్థిరత్వం గురించి వారి అంతర్గత ఆలోచనలకు అనుగుణంగా బాహ్య ప్రపంచం, దృగ్విషయాలు, పర్యావరణంతో చాలా శ్రమతో సంబంధాలను నిర్మించడం.

కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి?

ప్రతిదీ స్పష్టంగా మరియు సుపరిచితమైన విధంగా ప్రజలు తమ జీవితాలను నిర్మించుకుంటారు. శారీరక (ప్రాముఖ్యమైన) అవసరాలు, భద్రత, ప్రేమ మరియు ఏదైనా సామాజిక సమూహానికి చెందినవి - ఇది చాలా మందికి అవసరం. స్థిరమైన కంఫర్ట్ జోన్ ఈ విధంగా ఏర్పడుతుంది - ఒక వ్యక్తికి ప్రతిదీ అలవాటుగా తెలిసిన నివాస స్థలం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతం మరియు ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేని విధంగా పనిచేస్తుంది - జీవిత పరిస్థితులు దాదాపు స్వయంచాలకంగా సంభవిస్తాయి: మార్గాలు, మూస ప్రవర్తన, ఇల్లు, కుటుంబం, పని.

విభిన్న వ్యక్తుల కోసం కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఏమి చేర్చబడింది:

• వైఖరులు మరియు నమ్మకాలతో అంతర్గత ప్రపంచం;
• వ్యక్తిగత ప్రదేశం;
• రోజు, గంటలు మరియు నిమిషాల ద్వారా పెయింట్ చేయబడింది;
• టోస్ట్ తో ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ;
• ఉదయం వ్యాయామాలు లేదా జాగింగ్;
• నగరంలో వారి ప్రాంతంలో జీవనోపాధి;
• అదే దుకాణాల్లో కొనుగోళ్లు;
• అనేక సంవత్సరాలు అలవాటు పని;
• వారి రంగంలో యోగ్యత;
• రుచి ప్రాధాన్యతలు;
• రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు ఆచారాలు.

మనస్తత్వశాస్త్రంలో కంఫర్ట్ జోన్

అనే ప్రశ్నకు: మనస్తత్వ శాస్త్రంలో కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి, మనస్తత్వవేత్తలు ఇది స్థిరమైన నాడీ కనెక్షన్ల కారణంగా ఏర్పడిన మానవ వనరు అని సమాధానం ఇస్తారు. ఫలితంగా, కొన్ని ప్రయత్నాలు అవసరమైనప్పుడు, ప్రారంభ దశల్లో జరిగినట్లుగా, శక్తి వ్యయం అవసరం లేని ఆటోమేటిక్ నైపుణ్యాలు ఏర్పడతాయి. ప్రజలు ఏర్పడిన జీవన విధానాలను జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటారు మరియు వారి హాయిగా ఉండే చిన్న ప్రపంచాన్ని నాశనం చేయడానికి భయపడతారు.

కమ్యూనికేషన్ కంఫర్ట్ జోన్

ఆరోగ్యం మరియు విజయవంతమైన జీవితానికి వ్యక్తిగత స్థలం అవసరం. ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య యొక్క సరిహద్దులు గౌరవించబడినప్పుడు ఒక వ్యక్తి మరింత సురక్షితంగా భావిస్తాడు. క్లాసికల్ సైకాలజీలో కమ్యూనికేషన్‌లో కంఫర్ట్ జోన్‌లు సాధారణంగా 4 రేడియాలుగా విభజించబడ్డాయి:

1. సన్నిహిత ప్రాంతం- సగటున 45 సెం.మీ వరకు, చేయి పొడవు దూరం. ఒక వ్యక్తి జాగ్రత్తగా కాపాడిన స్థలం, దానిలోకి చొరబడడం స్పష్టమైన ఆందోళన, ఆందోళనకు కారణమవుతుంది మరియు ఆక్రమణగా భావించబడుతుంది. ఈ జోన్‌లో, లైంగిక భాగస్వాములు మరియు బంధువులు సౌకర్యవంతంగా గ్రహించబడతారు. పబ్లిక్ ట్రాన్స్‌పోర్ట్‌లో, సినిమా హాళ్లలో మరియు పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులతో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు సాన్నిహిత్యం యొక్క సరిహద్దులు తరచుగా ఉల్లంఘించబడతాయి.
2. వ్యక్తిగత (వ్యక్తిగత) జోన్ - 1.2 మీ వరకు. పార్టీలు, సామాజిక ఈవెంట్‌లు మరియు మిడిమిడి పరిచయం ఉన్న వ్యక్తులు.
3. సామాజిక మండలం- 3.5 మీ. వరకు ఒక వ్యక్తి తెలియని వ్యక్తులతో దూరం ఉంచడానికి ఇష్టపడతాడు.
4. పబ్లిక్ ప్రాంతం- 3.5 మీ నుండి బహిరంగ ప్రదేశాలలో, ఒక వ్యక్తికి ఖాళీ స్థలం ముఖ్యం.

రిలేషన్షిప్ కంఫర్ట్ జోన్

ఇద్దరు ప్రేమగల వ్యక్తుల సంబంధం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది: కాలక్రమేణా, వారు గుర్తించబడ్డారు, అభిరుచులు తగ్గుతాయి, భాగస్వామి అతని అన్ని లక్షణాలు మరియు చమత్కారాలతో అంగీకరించబడతారు. ఒక వ్యక్తి యొక్క కంఫర్ట్ జోన్ విస్తరిస్తుంది మరియు అనేక విధాలుగా భాగస్వాములు ఒకరికొకరు సిగ్గుపడటం మానేస్తారు. రిలేషన్ షిప్ కంఫర్ట్ జోన్‌లోకి ప్రవేశించిందనే సంకేతాలు నమ్మకం మరియు "అతని/ఆమె దృష్టిలో నేను ఎలా కనిపించాలి?" అనే దానితో సంబంధం ఉన్న ఆందోళన అదృశ్యం.

కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి?

ఒకరి స్వంత సౌలభ్యం యొక్క జోన్ ప్రతి వ్యక్తికి అవసరమైన దృగ్విషయం. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో ఏమి కూడబెట్టుకుంటాడు: భౌతిక సంపద, ఆధ్యాత్మిక విలువలు, సమాజంతో సంబంధాలు, వ్యక్తిగత సంబంధాలు - ఇవన్నీ మద్దతును కలిగి ఉన్న సానుకూల అంశం మరియు ఒక వ్యక్తిని తేలుతూ ఉంటాయి. వ్యక్తిగత కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క ప్రతికూల అంశం ప్రక్రియ స్తబ్దత లేదా స్తబ్దత.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎందుకు బయటపడాలి?

ప్రజలు చాలా కాలం పాటు వారి "ఒయాసిస్" లో చిక్కుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది మరియు భయాలను అధిగమించడం మరియు సుపరిచితమైన, సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితుల నుండి బయటపడటం ఎందుకు ముఖ్యం? ప్రతి ఒక్కరికీ కాదు, దాటి వెళ్లడం సంబంధితమైనది, ఒక వ్యక్తి, ప్రకృతి మరియు విశ్వంలో భాగంగా, గందరగోళం నుండి శాంతికి ప్రయత్నిస్తాడు. “ఎందుకు?” అని అర్థం చేసుకోవడానికి, వ్యక్తి తనను తాను ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలి: “కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల నాకు స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను తెచ్చే ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి?”. ఒక వ్యక్తి కంఫర్ట్ జోన్ నుండి నిష్క్రమించడానికి గల కారణాలు:

• జీవితంలో అర్థం లేకపోవడం;
• ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం యొక్క ఉనికి మరియు;
• ముద్రల పూర్తి మార్పు అవసరం;
• జీవిత పరిస్థితులు మునుపటిలా జీవించడం సాధ్యం కాని విధంగా నిర్మించబడ్డాయి;
• వ్యక్తిగత వృద్ధి దృక్పథం: విద్య, వృత్తి;
• కంఫర్ట్ జోన్‌లో స్థిరమైన ఉనికి అధోకరణం మరియు భావోద్వేగ మూర్ఖత్వానికి దారితీస్తుందనే వాస్తవం యొక్క అవగాహన.

కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి?

కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడం ప్రమాదాలు మరియు ఒత్తిళ్లతో నిండి ఉంది - "గుర్తీలేని భూభాగం" యొక్క పురాతన రక్షణ యంత్రాంగాలు సక్రియం చేయబడ్డాయి. మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు శరీరాన్ని గౌరవించాలి, ఇది యజమానిని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది, ప్రతిదానిలో క్రమంగా ముఖ్యమైనది. సాంప్రదాయకంగా, రెండు నిష్క్రమణ మార్గాలు ఉన్నాయి: ఒక వ్యక్తి నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు జీవితం ఒక వ్యక్తి (బాధాకరమైన, విషాదకరమైన పరిస్థితులు) మరియు చేతన నిష్క్రమణ ముందు ఒక కఠినమైనది. నిర్దిష్ట చర్యలు లేవు, ప్రతి వ్యక్తి వాటిని స్వయంగా నిర్మిస్తాడు, కానీ మనస్తత్వవేత్తల సాధారణ సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

1. ఒక వ్యక్తికి అతను వెళ్ళడానికి భయపడే సరిహద్దుల గురించి స్పష్టమైన అవగాహన.
2. ప్రతిఘటనను కలిగించే మరియు ప్రణాళిక అమలును నిరోధించే ప్రధాన కారణాల కోసం శోధించండి.
3. నిష్క్రమణ అమలు, కొత్త కేసులు మరియు అసౌకర్యం కలిగించే పరిస్థితులలో ముంచడం ద్వారా.

ఇది సాధారణ పద్ధతులకు సహాయపడుతుంది:

• పారాచూట్‌తో దూకడం;
• ముందుగా కలవడానికి రండి;
• స్థిరపడిన వారి కోసం - ప్రయాణం ప్రారంభించడానికి;
• విదేశీ భాష నేర్చుకోండి;
• తక్కువ జీతం మరియు అనర్హమైన ఉద్యోగాలను వదిలివేయండి;
• వ్యాయామం;
• రోజువారీ దినచర్యను మార్చండి;
• మరొక నగరానికి, దేశానికి వెళ్లండి;
• కొత్త వృత్తిని నేర్చుకోండి;
• పనిలో చొరవ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ని ఎలా విస్తరించాలి?

కంఫర్ట్ జోన్ అనేది స్థిరమైన దృగ్విషయం కాదు. ఒక వ్యక్తి కొంతకాలంగా తనకు కొత్తగా ఉండే కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై ఉంటే, తెలియని చర్యలను చేస్తే, అది త్వరలో అలవాటుగా మారుతుంది మరియు అతని జీవిత రంగానికి సరిపోతుంది. సాధారణ సరిహద్దుల సరిహద్దులను దాటి వెళ్లినప్పుడు మాత్రమే, వ్యక్తిగత సౌలభ్యం యొక్క జోన్ విస్తరిస్తుంది. ఈ దశలో, మనస్తత్వవేత్తలు సలహా ఇస్తారు:

1. చిన్నగా ప్రారంభించండి, క్రమంగా చర్యల పరిమాణాన్ని పెంచండి.
2. కొత్త చర్య ఒక అలవాటుగా మారాలి మరియు కనీసం 21 రోజులు (నిరంతర స్థిరీకరణ ≈ 90 రోజులు) స్థిరంగా ఉండాలి.
3. స్నేహితుల మద్దతుతో మిమ్మల్ని మీరు అందించుకోండి - ప్రేరణ మరియు ఉత్సాహం ఆరిపోతుంది మరియు సన్నిహిత వ్యక్తులు ముందుకు సాగాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక మూలం.
4. మార్పుల యొక్క స్వల్ప ఫలితాలను పరిష్కరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు "నిన్న"తో "ప్రస్తుతం" పోల్చుకోండి.

కంఫర్ట్ జోన్ పుస్తకాలు

జీవితం గమనంలో ఉందని గ్రహించిన వ్యక్తికి కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడడమే అభివృద్ధికి ఏకైక మార్గం. కంఫర్ట్ జోన్‌ను ఎలా అధిగమించాలో, పాఠకుడు పుస్తకాల నుండి నేర్చుకుంటాడు:

1. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి. వ్యక్తిగత ప్రభావానికి మార్గదర్శకం. M. ఆండర్సన్- పుస్తకం యొక్క రచయిత కంఫర్ట్ జోన్‌ను బెర్ముడా ట్రయాంగిల్‌తో పోల్చారు, దీనిలో ప్రతిదీ అదృశ్యమవుతుంది: ఆశయాలు, కలలు.
2. “మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి. నీ జీవితాన్ని మార్చుకో. వ్యక్తిగత సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి 21 పద్ధతులు. బి. ట్రేసీ- అమెరికన్ స్పీకర్ "కప్పలు తినడం" గురించి తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నారు - అతను కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టే పరిస్థితులను ఇలా పిలుస్తాడు.
3. "అన్నిటితో నరకానికి! తీసుకెళ్ళి చెయ్యి! R. బ్రాన్సన్- పుస్తకం యొక్క నినాదం "జీవించడం అంటే కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం!". ఒక బ్రాండ్ వ్యక్తి జీవితం నుండి ప్రతిదాన్ని ఎలా తీసుకోవాలో మరియు కొత్తదానిలో ఎలా విజయం సాధించాలో నేర్పిస్తాడు.
4. "ఇది ప్రయత్నించండి - ఇది పని చేస్తుంది! మీరు మొదటిసారిగా చివరిసారిగా ఎప్పుడు చేసారు?" S. గాడిన్- రచనల భయాలను అధిగమించడంలో రచయిత తన ఉపాయాలను ఉదారంగా పంచుకుంటాడు, గొప్ప విషయాలకు ప్రేరేపిస్తాడు.
5. "అగ్ని వెలిగించు! వారి స్వంత మార్గం కోసం చూస్తున్న వారికి హృదయపూర్వక సలహా "D. లాపోర్టే- సాధారణ జీవితాన్ని గడిపే మరియు వారి కోరికల గురించి మరచిపోయిన మహిళల కోసం ఒక పుస్తకం.

బహుశా, జనాదరణ పొందిన మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ఈ బటన్ అకార్డియన్ - కంఫర్ట్ జోన్ ఇంకా వినని వ్యక్తి ఎవరూ లేరు.

సంక్షిప్తంగా, ఇది క్రింది డెమాగోజీకి దిగజారింది: “నీకు కనీసం ఏదైనా సాధించాలని ఉందా? లేక ఇంకేమైనా? కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ అబద్ధం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారని తెలుసుకోండి - మీ "కంఫర్ట్ జోన్" వెలుపల. అవకాశం, అవకాశాలు, పరిస్థితులు మరియు సాధనాలను పొందడానికి - మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడాలి, దానిని విడిచిపెట్టి, తెలియని వాటి వైపు నిర్ణయాత్మక అడుగు వేయాలి.

సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభించాలి మరియు జీర్ణక్రియతో సహా మీ మొత్తం షెడ్యూల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయాలి. లేదా? అలా అయ్యిండోచ్చు అనుకుంటున్నాను. అంటే అదే.

బాగా, ఇప్పుడు మాస్లో బాగా కత్తిరించిన పిరమిడ్ యొక్క మ్యాజిక్ క్రిస్టల్ ద్వారా ఈ డెమాగోగ్యురీని చూద్దాం.

పాత మాస్లో మరియు అతని పిరమిడ్

మనస్తత్వవేత్తలలో వారు మాస్లోను ఇష్టపడరని నేను మీకు ఒక రహస్యాన్ని చెబుతాను. నిజం చెప్పాలంటే, అతను బోరింగ్. మరియు అతని పిరమిడ్‌ని చూసి నవ్వడం ఆచారం. కాబట్టి మొదటి సంవత్సరం విద్యార్థులు వినరు.

కానీ ... మాస్లోను చూసి నవ్వడం రెండు వేర్వేరు శిబిరాలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు ఇది పరిశీలించదగినది. ఎందుకంటే కొంతమంది నవ్వేవారికి నవ్వడానికి ఒక కారణం ఉంటుంది, మరికొందరికి పూర్తిగా భిన్నమైనది. నేను మొదటిదానితో అంగీకరిస్తున్నాను, బహుశా, కొన్ని మార్గాల్లో. కానీ నేను సూత్రప్రాయంగా రెండవ వాటిని ఇష్టపడను, అవి మానవాళికి హాని కలిగిస్తాయని నేను భావిస్తున్నాను మరియు అందువల్ల నేను వాటిని శుభ్రమైన నీటికి తీసుకురావాలనుకుంటున్నాను.

మాస్లో యొక్క పిరమిడ్ పైభాగానికి మమ్మల్ని అనుమతించని డ్రాగన్ వలె "కంఫర్ట్ జోన్" యొక్క పురాణం

మాస్లో ఆలోచన యొక్క సారాంశం ఏమిటో మీ అందరికీ గుర్తుండే ఉంటుంది.

"మనిషి సంతృప్తి చెందలేడు, లేదా తనను తాను కూడా - ఆలోచించలేడు, అనుభవించలేడు - ఉన్నత స్థాయి (పిరమిడ్ యొక్క పైభాగం) యొక్క అవసరాలు, అతనికి మరింత ప్రాచీనమైన విషయాలు (పిరమిడ్ యొక్క బేస్ వద్ద పడి) అవసరం."

"మాస్లో పిరమిడ్ యొక్క ఆధారం" అంటే ఏమిటి, మనం గుర్తుచేసుకుందాం.

ఇవి శరీర ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మనస్సు యొక్క ప్రాథమిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన అవసరాలు.

వాస్తవానికి, ఇవి ఒక వ్యక్తిని సజీవంగా పిలవబడే పరిస్థితులు మరియు సగం చనిపోయినవి కావు.

ఇవి అవసరాలు:

• సంతృప్తికరమైన ఆకలి,
• సంతృప్తికరమైన దాహం,
• భద్రత కోసం సంతృప్తికరమైన అవసరం
• ఆత్మవిశ్వాసం, భయం లేకపోవడం,
• ఆరోగ్యకరమైన లిబిడో.

మీకు మరియు నాకు ఇవన్నీ కొంత వరకు ఉన్నాయని అనుకుందాం, మేము సంతృప్తి చెందాము. (ఈ పోస్ట్-పతన ప్రపంచంలో పరిపూర్ణత - మీకు అర్థమైంది...)

కానీ ఇది మాకు చెడ్డది కాదు మరియు మాస్లో పిరమిడ్ యొక్క ఎత్తైన దశల గురించి ఆలోచించే సమయం ఇది. ఉదాహరణకు, ఒరిజినల్‌లోని సాగాస్‌ని చదవడానికి ఓల్డ్ నార్స్ నేర్చుకోండి. లేదా సినిమాలు తీయడం మరియు సినిమాలు చేయడం నేర్చుకోండి. లేదా శాకాహారి చెఫ్ అవ్వండి.

మరియు ఇక్కడ అత్యంత ఆసక్తికరమైన ప్రారంభమవుతుంది.

చెడ్డ ట్రైనర్ దుస్తులలో ఉన్న డ్రాగన్‌తో ఎన్‌కౌంటర్

ఉన్నతమైన లక్ష్యాల ద్వారా నడపబడుతున్నాము, మేము కొన్నిసార్లు మానసిక సైట్ యొక్క పేజీకి లేదా సెమినార్‌కి వస్తాము, పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేస్తాము, ప్రముఖ ఉపన్యాసాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేస్తాము... మరియు మనం ఏమి వింటాము? అబద్ధాలు వింటున్నాం.

మేము ఈ క్రింది వాటిని వింటాము: “మీరు మీ జీవితంలో ఏదైనా మార్చాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఏదైనా సాధించాలనుకుంటున్నారా? కొంచము ఎక్కువ?

కానీ మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడాలి! అన్ని మంచి విషయాలు మీ సాధారణ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఉన్నాయి..

అవునా? నేను దానిని కనుగొంటే? మరియు నా కంఫర్ట్ జోన్‌లో నాకు ఏదైనా మంచిదని అనిపిస్తే, మీరు నూటయాభై సార్లు చతికిలబడతారు, మీరు క్షమాపణ చెబుతారా?

ఇమ్మాన్యుయేల్ కాంట్ మరియు అతని సమకాలీనులు, కోయినిగ్స్‌బర్గ్ నివాసితులు, అప్‌స్టార్ట్ కోచ్‌ల యొక్క ఈ ఫ్యాషన్ పదబంధంతో వాదిస్తారు, ఇది వాస్తవికతను బాగా వక్రీకరిస్తుంది.

మరియు రష్యన్ రచయిత వాసిలీ బెలోవ్ కూడా వాదిస్తారు. అతను తన "కంఫర్ట్ జోన్" లోని తన గ్రామమైన టిమోనిఖాలో 80 సంవత్సరాలు నివసించాడు. మరియు అతను చాలా విజయవంతమయ్యాడు, అతను కాదు, కానీ ప్రజలు అతని వద్దకు టిమోనిఖాలో వచ్చారు - జపాన్ నుండి కూడా. కానీ మేము కాంత్‌తో ప్రారంభించాము.

బోయన్ "కాంత్ క్లాక్"

కాంత్ 80 సంవత్సరాలు బెలోవ్ లాగా కొలిచిన జీవితాన్ని గడిపాడు. ప్రతి రోజు కాంత్ తన స్వగ్రామం వీధుల్లో నడిచాడు. కోయినిగ్స్‌బర్గ్ నివాసులు మరియు కేథడ్రల్‌లోని బెల్ రింగర్ వారి స్వంత మరియు పబ్లిక్ గడియారాలను షికారు చేసే కాంట్ ప్రకారం తనిఖీ చేశారు.

కాంత్ తన జీవితంలో రెండుసార్లు తప్పు సమయంలో నడక కోసం వెళ్ళాడు (కానీ అతను ఎలాగైనా బయటకు వెళ్ళాడు). నేను హిస్టీరికల్ బాయ్ రూసో యొక్క కొత్త పుస్తకాన్ని చదివినప్పుడు. మరియు అతను బాస్టిల్ యొక్క తుఫాను గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు. మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

కంఫర్ట్ జోన్ నుండి నిష్క్రమించిన తరువాత, మేము అమాయకంగా వేచి ఉండటం ప్రారంభిస్తాము - కోచ్ వాగ్దానం చేసిన ఈ కావలసిన అవకాశాలు, అవకాశాలు, పరిస్థితులు మరియు సాధనాలు ఎప్పుడు వస్తాయో, తద్వారా మనం జీవితంలో “మరింత” పొందుతాము.

అయితే, మీరు మరియు నేను తెలివితక్కువవారు మరియు అమాయకులమైతే, మేము కోచ్‌ని చెడ్డ సూట్‌లో నమ్ముతాము. మరియు దీని అర్థం మనం, మన స్వంత చేతులతో, ఒక సుత్తిని ఎంచుకొని చిన్న ముక్కలుగా విరిగిపోతాము - మాస్లోవ్ పిరమిడ్ యొక్క వ్యక్తిగత ఘన పునాది మనకు ఇప్పటికే ఉంది.

మేము పిరమిడ్ పైభాగాన్ని "కోరుకున్నాము" అనే వాస్తవం:

• విజయం, ఆమోదం మరియు గుర్తింపు అవసరం,
• మనకు ప్రేమ అవసరం అని,
• ఇతరుల నుండి గౌరవం అవసరం
• వారి సామర్థ్యాలను గుర్తించాల్సిన అవసరం,
• ప్రపంచాన్ని మరింత అందంగా, మరింత శ్రావ్యంగా, మెరుగ్గా మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది
• వారి స్వంత లక్ష్యాలను రూపొందించుకోవడం మరియు సెట్ చేసుకోవడం అవసరం,
• చివరకు, ఒకరి వ్యక్తిత్వం గురించి సమగ్ర శోధన మరియు స్పష్టీకరణ అవసరం

ఇవన్నీ మన లేత వెనుకభాగంతో పిరమిడ్ యొక్క దిగువ భాగంలో మంచి, అనుకూలమైన - వెచ్చని (సూర్యునిచే వేడి చేయబడిన) గట్టిగా కూర్చుంటాయని సూచిస్తున్నాయి. మరియు మేము బాగానే ఉన్నాము:

• ఆహారం,
• జీర్ణక్రియ
• "ఇల్లు మరియు గోడలు సహాయం" అనే భావన,
• రాత్రిపూట పీడకలల వల్ల మనం బాధపడము,
• బ్యాంకు నుండి రుణదాతలు మరియు బందిపోట్లు మమ్మల్ని వెంబడించడం లేదు,
• అద్దె గదిలో ఉన్న మన పొరుగువారు మన నుండి ల్యాప్‌టాప్‌లను దొంగిలించరు,
• మరియు (పనికోవ్స్కీ మాటల్లో) "అమ్మాయిలు మమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు." అంటే, ప్రత్యేక లైటింగ్ పరిస్థితుల్లో, మేము ప్రాథమికంగా అద్దంలో మనల్ని ఇష్టపడతాము.

కానీ కోచ్‌లు ప్రారంభించిన మూర్ఖత్వం కొనసాగుతోంది.

కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టి (అనగా, సర్వశక్తిమంతుడు మనకు అందించిన ఈ ఆశీర్వాదాలన్నింటినీ నాశనం చేసిన తరువాత), మేము అమాయకంగా వేచి ఉండటం ప్రారంభిస్తాము - ఈ కావలసిన అవకాశాలు, అవకాశాలు, పరిస్థితులు మరియు సాధనాలు ఎప్పుడు వాగ్దానం చేస్తాయి కోచ్ వస్తాడు, తద్వారా మనం జీవితంలో "ఇంకా ఏదో" పొందుతాము.

రండి, మరోసారి ఆలోచించండి. పేద మాస్లో గుర్తుంచుకో. "మానవుడు సంతృప్తి చెందలేడు, లేదా చాలా విషయం - ఆలోచించడం, అనుభవించడం - ఉన్నత స్థాయి అవసరాలు, అతనికి మరింత ప్రాచీనమైన విషయాలు అవసరం."

ఈ విధంగా తెలివైన మరియు మోసపూరిత డ్రాగన్ తమ లక్ష్యాలను రూపొందించడానికి మరియు సెట్ చేయడానికి బయలుదేరిన వారిని అప్రయత్నంగా కొట్టేస్తుంది. ప్రపంచాన్ని మరింత శ్రావ్యంగా మరియు మెరుగుపరచడానికి. మీ సామర్థ్యాలను గ్రహించండి. మీ వ్యక్తిత్వం కోసం చూడండి. కానీ అదే సమయంలో ఒక వ్యక్తి నిద్రపోవాలని, తినాలని మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నేను మర్చిపోయాను.

మనం మన కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టిన వెంటనే, మన శరీరం మరియు మనస్తత్వాన్ని పోషించే కొన్ని విలువైన వనరులను నాశనం చేస్తాము.

మరియు సజీవంగా ఉండటానికి, మేము కొత్త కంఫర్ట్ జోన్‌ను పెంచడం ప్రారంభించాలి - మొదటి నుండి.

మీ మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు మీరు మీ సామర్థ్యాలను గ్రహించలేరు - దీర్ఘకాలికంగా, అపస్మారక ఒత్తిడికి బలవంతంగా, పెరిగిన ఆందోళన స్థాయిలు, సామాజిక భయాలు.

మీ శారీరక ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మగౌరవం పోషకాహార లోపం, నిర్జలీకరణం, నిద్రలేమి, ఇరుకైన గృహ పరిస్థితులు మరియు మీ లిబిడో పతనానికి గురైనప్పుడు, మీరు ప్రపంచాన్ని మరింత సామరస్యపూర్వకంగా మరియు మెరుగైన ప్రదేశంగా మార్చలేరు.

కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం: ఒక సాధారణ పనోరమా

జనాదరణ పొందిన శిక్షకులు "మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం" అనే సారాంశాన్ని నొక్కిచెప్పినప్పుడు వారు అంటే ఏమిటో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ చాలా మందికి ఇది ఆచరణలో ఎలా అమలు చేయబడుతుందో నాకు తెలుసు.

మొదట, ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో తయారుచేసిన సాధారణ ఆహారాన్ని తినడం మానేస్తాడు. కానీ అతను పనిలో కాఫీ లేదా కోకాకోలా తినడం లేదా పబ్లిక్ క్యాటరింగ్‌లో అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన చెత్తను తినడం ప్రారంభిస్తాడు. ఆమె తినడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవడం కూడా మానేస్తుంది. తెలిసిన?

రెండవది, ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు - నిద్ర కారణంగా.

మూడవదిగా, ఒక వ్యక్తి తన స్థానిక నివాస నగరాన్ని (దేశం) విడిచిపెడతాడు. అతను అద్దె అపార్ట్మెంట్లలో హడల్ చేస్తాడు, అక్కడ అతను యజమాని యొక్క ఇష్టాలు మరియు అతని పొరుగువారి మర్యాదపై ఆధారపడి ఉంటాడు.

నాల్గవది, ఒక వ్యక్తి రుణం తీసుకుంటాడు ... అంతే, అంతే. వీడ్కోలు, నిద్ర, శక్తి, హలో - ఆందోళన, భయాలు, ఒత్తిడి.

"కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టిన" వ్యక్తి యొక్క స్థితి నాకు యుద్ధం యొక్క పొగడ్తలేని అండర్‌సైడ్ గురించి పాస్టోవ్స్కీ యొక్క వివరణను గుర్తు చేస్తుంది. పట్టు సాధించండి. మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీకు ఇదే జరుగుతుంది:

"నేను యుద్ధంలో మూడు నెలలు గడిపాను, దాని కష్టాలన్నింటినీ భరించాను - షెల్లింగ్, కలరా, మరియు కరువు మరియు తిరోగమనం. మరియు అతను యుద్ధాన్ని చూడనివాడు సంతోషంగా ఉన్నాడని మరియు దాని భయానకతను మరియు వికారాన్ని ఊహించలేనని చాలా విచారకరమైన స్పృహతో ముందు నుండి అక్కడ నుండి బయలుదేరాడు. యుద్ధం కరువు, ప్రజలు రెండు లేదా మూడు రోజులు పాత రొట్టె క్రస్ట్‌లను కొరుకుతున్నప్పుడు, ఇది అగమ్య బురద ద్వారా అంతులేని దుర్భరమైన పరివర్తనాలు, వర్షంలో, ఎల్లప్పుడూ రాత్రిపూట జరిగే పరివర్తనాలు, అన్ని బావులు, గ్రామాలు, గుడిసెలు సోకినవి. ప్రతిచోటా కలరా, టైఫస్, విరేచనాలు, మశూచి. అందరూ మురిసిపోతున్నారు. యుద్ధంలో మీరు సాధారణ మానవ ప్రసంగం వినలేరు. ప్రతిచోటా - చెడు దుర్వినియోగం మరియు చాలా తరచుగా కొరడాలు పదాలకు బదులుగా ఉపయోగించబడతాయి. యుద్ధం అంటే పదివేల మంది శరణార్థులు ఆకలి మరియు కలరాతో చనిపోతున్నారు, అంతులేని సైనిక బండ్లు. రోడ్లన్నీ శ్మశాన వాటికలలా ఉన్నాయి. ఎక్కడ చూసినా హత్యలు, దోపిడీలు, దహనాలు.

మరి కొంత మంది ఎంత అమాయకంగా, చిన్నతనంగా యుద్ధంలో ఒక ప్రత్యేకమైన వీరోచిత, గంభీరమైన అందం ఉందని అనుకుంటారు. నేను యుద్ధాన్ని చూశాను, తరచుగా కాల్పులు జరుపుతున్నాను ...

యువకులు మరియు మంచివారు అందరూ చనిపోతారు, ఒక వ్యక్తి మూగవాడు అవుతాడు మరియు అతని కోరికలు మరియు చర్యలలో మనిషి కంటే మృగంలా మారతాడు. మానవ జీవితం, వ్యక్తిత్వం - మనం చాలా లోతుగా అభినందిస్తున్నాము, నిజంగా తనలో ప్రపంచం మొత్తాన్ని మోసుకెళ్ళే వ్యక్తి, అనేక అద్భుతమైన అవకాశాలు - యుద్ధంలో దాని విలువను కోల్పోతాడు. నేరం చేయడం, కొట్టడం, చంపడం ఏమీ లేదని వారు భావిస్తారు. మరియు ఈ వైల్డ్ లుక్ సాపేక్షంగా తెలివైన, మంచి వ్యక్తులకు కూడా సోకుతుంది ... "

K.G. పాస్టోవ్స్కీ నుండి S.N కు రాసిన లేఖ నుండి. వైసోచాన్స్కీ. 1915

అందుకే నేను మాస్లో పిరమిడ్‌ని చూసి ఎప్పుడూ నవ్వను మరియు మాస్లో ప్రాథమికంగా సరైనదేనని నమ్ముతున్నాను.

"ఒక వ్యక్తి ఉన్నత స్థాయి అవసరాలను అనుభవించలేడు, అయితే అతనికి మరింత ప్రాచీనమైన విషయాలు అవసరం."

మాస్లో రెండవ లాఫింగ్ క్యాంప్

డ్రాగన్ శిక్షకులు మాస్లోను చూసి నవ్వినప్పుడు, వారు ఎందుకు నవ్వుతారు. ఆచరణలో, పిరమిడ్ పైభాగాన్ని తుఫాను చేసే ప్రయత్నాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ విధ్వంసం, దాని దిగువ తిరస్కరణ ద్వారా వెళ్తాయి.

"కోచ్‌లు" ప్రజలకు సరిగ్గా ఈ చర్యను బోధిస్తారు మరియు విధేయులు నిజంగా నిద్రపోవడం మానేయడం, రుణాలు తీసుకోవడం, ఇతర వ్యక్తుల శత్రు నగరాలు మరియు దేశాలను తుఫాను చేయడం, ఇంట్లో తయారుచేసిన బోర్ష్ట్ నుండి కోకాకోలా 24/7కి మారడం.

కానీ మాస్లో పిరమిడ్‌ని చూసి నవ్వే వారు కూడా ఉన్నారు.

దిగ్బంధనంలో, ఆకలితో ఉబ్బిన పాదాలతో, ఉపన్యాసం ఇవ్వడానికి అతిశీతలమైన లెనిన్‌గ్రాడ్‌లో సంచరించిన మన గొప్పవారిని వారు గుర్తు చేసుకున్నారు. మరియు ఒక సంస్కారవంతుడైన వ్యక్తికి ఎల్లప్పుడూ అలాంటి వేలాది ఉదాహరణలు ఉంటాయి. అందుకే సంస్కారవంతులు కూడా మాస్లోను చూసి తమదైన రీతిలో నవ్వుతారు.

అవును, మాస్లో తప్పు. మీరు ఆకలితో ఉండవచ్చు మరియు రాత్రి అరెస్టు ముప్పులో ఉండవచ్చు, కవిత్వం వ్రాయండి, అనువాదాలు చేయండి, ఫ్రెస్కోలను పునరుద్ధరించండి మరియు ఉదయం మీ సంస్థను తెరవడం కొనసాగించండి. ఇది మీకు ఏది అవసరమో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దేని పేరుతో?

ఇక్కడ ఒక సూక్ష్మ సూక్ష్మభేదం స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం: "మరియు మీరు నిజంగా దేని కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు?"

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎందుకు బయటికి వస్తున్నారు?

గుర్తింపు కోరిక, ప్రేమ, గౌరవం, సామర్థ్యాల సాక్షాత్కారం, ప్రపంచాన్ని మరింత అందంగా, మరింత శ్రావ్యంగా, మెరుగ్గా మార్చాల్సిన అవసరం ... ఆపు, ఇవి మీ విషయంలో ఖాళీ పదాలు? ఇది ఫ్యాషన్ మేజర్ టోన్ కాదా, దాని వెనుక ఏమీ లేదు?

మీరు పిరమిడ్ పైభాగంలో (గుమిలియోవ్ లాగా) కాల్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

26 ఏళ్ళ వయసులో (కీట్స్ లాగా) ఆమె కోసం చనిపోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

మీరు మీ జీవితమంతా జైలులో లేదా పిరమిడ్ పైభాగంలో చెవిటి ప్రవాసంలో గడపడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

మీ పనిలో సగం పోతుంది, మిగిలినది వంద సంవత్సరాలు మరచిపోతుందని మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

లేదా మీ క్రియేషన్స్ వేరొకరు స్వాధీనం చేసుకుంటారా?

జీవితంలో సమకాలీనులచే గుర్తించబడకపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను ఎందుకు విడిచిపెట్టబోతున్నారనే దాని గురించి ఆలోచించండి, ఇది ఇప్పుడు మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదాన్ని ఇస్తుంది. మరియు మీకు నిజంగా అవసరమైతే తప్ప మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వెళ్లవద్దు.

మన దగ్గర ఉన్నది మనం నిల్వ చేసుకోము, పోగొట్టుకున్నాము - ఏడుపు

ఏదైనా సమర్థ మనస్తత్వవేత్త, క్లయింట్ యొక్క కలలు మరియు లక్ష్యాలను వింటూ, వెంటనే సాధారణ మరియు సరైన పదబంధాన్ని చెబుతారు: "పర్యావరణ అనుకూలత కోసం ముందుగా మీ కలను తనిఖీ చేయండి." దీని అర్థం ఏమిటి - "ముందుకు మరియు పైకి ప్రయత్నించడానికి పర్యావరణ ప్రణాళికలు"?

“ఆకుపచ్చ కల మరియు లక్ష్యం” అంటే ఈ కల కోసం మీ సాధన అనేది మీతో సహా ఎవరికైనా లేదా మీకు ప్రియమైన వారికి ఖచ్చితంగా కలిగించే అనివార్యమైన నష్టంతో కూడి ఉండదు.

ఉదాహరణకు, మంచి ఉద్యోగం పొందడానికి (టీవీ సిరీస్‌లో షూట్ చేయడానికి ఆహ్వానం) మీరు మీ బిడ్డకు పాలివ్వడాన్ని ఆపివేయవలసి వస్తే, ఇది పర్యావరణ అనుకూలమైనది కాదు. ఈ సిరీస్ పోయింది.

మీ పెరట్లో కొత్త స్థలాన్ని నిర్మించడానికి మీ నాన్న చెట్టును నరికివేయవలసి వస్తే, మీరు ఈ ఇడియోటిక్ షెడ్‌ని నిర్మించాల్సిన అవసరం లేదు, అది అద్దెకు తీసుకుని లాభం పొందగలిగినప్పటికీ. మీ తండ్రి జ్ఞాపకశక్తితో పోల్చిన డబ్బు ఏది? మీరు మానవులా లేక ఏమిటి?...

ఒక క్రీడలో ఒక అమ్మాయి తన పొడవాటి జుట్టును కత్తిరించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే (ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ బ్లీచ్ ఉన్న స్విమ్మింగ్ పూల్), అప్పుడు braid ను కత్తిరించవద్దు, అది ఇప్పటికీ 20 సంవత్సరాలలో దానంతట అదే బయటకు వస్తుంది.

అయితే, ఇవన్నీ మీకు ఖరీదైనవి కానట్లయితే (బేబీ, డాడీస్ చెర్రీ మరియు బ్లాండ్ బ్రెయిడ్), అప్పుడు ధైర్యంగా లక్ష్యం వైపు వెళ్లండి, మీరు మంచి సహచరులు.

కానీ, బేసిక్ గా మన వాళ్ళు మంచివాళ్ళు... మరి ఇదంతా వాళ్ళకి ప్రీతికరమైనది. కాబట్టి ఇక్కడ రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి:

ఒక వ్యక్తి తెలియకుండానే చక్రంలో స్పోక్‌ని ఉంచి, తన పర్యావరణేతర లక్ష్యాన్ని ప్రతిఘటించి, "అతను ఎందుకు విజయం సాధించలేడు?!", అని ఆశ్చర్యపోతాడు.

లేదా ఒక వ్యక్తి, "సక్సెస్ సొసైటీ" యొక్క ఒత్తిడికి లోబడి, తన అమూల్యమైన త్యాగం చేస్తాడు, మరియు అతని విజయం అతనికి వస్తుంది, కానీ చేదు రుచిని పొందుతుంది - నిరంతరం స్వీయ ఆరోపణలు, అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అందమైనదాన్ని కోల్పోయిన అనుభూతి నుండి బాధ, అనుభూతి మీరు మోసపోయారని ... మరియు వ్యక్తి ఎందుకు ఆశ్చర్యపోతాడు, అతనికి చాలా ఎక్కువ ఉంది, కానీ అస్సలు సంతోషంగా లేదు? బహుశా కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్? అలీ ఎలాంటి శిక్షణ తీసుకోవాలి?

వ్యాయామం సంఖ్య 1 "నా "విజయవంతమైన" ఆలోచన పర్యావరణ అనుకూలమా?"

అభ్యర్థన ఉన్నట్లయితే మేము "1000 రోడ్లు" అనే ఆకస్మిక మ్యాప్‌లతో పని చేస్తాము (నాకు ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళిక ఉంది, నేను దాన్ని తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాను).

స్థానం ఒకటి "మన వద్ద ఉన్నది..."

మీ మర్త్య శరీరం ఏమి లేకుండా జీవించదు? అతనికి పూర్తిగా విరుద్ధమైనది ఏమిటి? సబ్వే రోడ్డు? సౌకర్యాలు లేకపోవడం (నీరు - కాలమ్‌లో, టాయిలెట్ - ప్రతిచోటా).

మీ జీవాత్మ ఏమి లేకుండా జీవించదు మరియు మీ స్వభావం యొక్క లక్షణాలు మిమ్మల్ని దేనికి పిలుస్తాయి?

ఏ విధమైన పరిస్థితులు - మీ వ్యక్తిత్వం కేవలం విరుద్ధంగా ఉంది? బహుశా ఎప్పుడూ అరిచే బజార్? లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, పూర్తి ఒంటరితనం?

ముగింపులు గీయండి - కొవ్వొత్తి విలువైన ఆట ..

మనస్తత్వవేత్త సహాయం లేకుండా మీ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా మానసిక పటాలతో పని చేయడం ఆనందిస్తారు. ఈ అద్భుతమైన సాధనం గురించి మరింత తెలుసుకోండి .

ఎలెనా నజారెంకో

మీరు సాపేక్ష మానసిక సౌలభ్యాన్ని ఎక్కడ అనుభవిస్తారు. చాలా తరచుగా, ఇది ఊహాజనిత, సుపరిచితమైన దృగ్విషయం యొక్క భూభాగం, ఇది మనస్సును విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతంగా చేస్తుంది.

అంటే, కంఫర్ట్ జోన్ అనేది సులభమైన కుర్చీ మరియు శీతల పానీయాలతో కూడిన "సౌకర్యవంతమైన" ప్రదేశం కాదు, కానీ "ఆత్మ" యొక్క స్థితి. కంఫర్ట్ జోన్ అనేది ఆహ్లాదకరమైన సెమీ మతిమరుపు, ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన యొక్క అలవాటు నమూనాల ప్రకారం పునరావృతమయ్యే యాంత్రిక చర్యలకు అనుకూలమైనది.

కంఫర్ట్ జోన్ హాయిగా మరియు సురక్షితమైనదిగా అనిపిస్తుంది, కానీ వాస్తవానికి దానిలో ఒక తీవ్రమైన ముప్పు పొంచి ఉంది, ఇది కంఫర్ట్ జోన్‌ను స్తబ్దత మరియు వాడిపోయే గుంతగా మారుస్తుంది.

అభివృద్ధి అంశంగా కంఫర్ట్ జోన్ విస్తరణ

విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఎదగరు. ప్రతిదీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ సంతృప్తికరంగా ఉన్నప్పుడు, చాలా మందికి నటించాలని, ప్రయత్నాలు చేయాలని, తమపై తాము పని చేయాలని భావించరు. మరియు కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి కారణాలు లేకుంటే, స్పృహ నిద్రపోతుంది, మరియు వ్యక్తి అస్పష్టంగా తిరోగమనం చెందుతాడు. సుదీర్ఘమైన స్తబ్దతతో, మీరు చాలా కాలం పాటు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టనప్పుడు, దానికి మించిన చిన్న అడుగు కూడా శక్తివంతమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

కంఫర్ట్ జోన్‌ను మీరు "ఇంట్లో" అనుభూతి చెందే ప్రాంతంగా భావించవచ్చు. మరియు ఈ భూభాగం ఒక చిన్న సామాజిక "అక్వేరియం" అయితే, అది పరిమిత పరిస్థితుల్లో సౌకర్యవంతమైనదని తేలింది. అప్పుడు సాధారణంగా జీవితంలో, నావిగేట్ చేయడం కష్టం అవుతుంది.

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు, మీరు తెలియని ప్రదేశానికి వెళతారు. మరియు తెలియని వాటిని సానుకూలంగా ఊహించినట్లయితే, ఆసక్తి ఉంటుంది. లేకపోతే, తెలియని ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

కంఫర్ట్ జోన్ దాటి వెళ్లడం అనేది మానసిక మద్దతు ఇంకా అభివృద్ధి చేయని కొత్త స్థితికి ఒక అడుగు. సాధారణంగా ఇటువంటి చర్యలు అలవాటు జీవితం యొక్క సరిహద్దులను దాటి చాలా దూరం పడకుండా జాగ్రత్తగా తీసుకుంటారు. ఆకస్మిక మార్పులు మానసిక అయోమయ స్థితికి మరియు ఆందోళనకు కారణమవుతాయి.

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించడానికి స్పష్టమైన ఉదాహరణలలో ఒకటి పెరుగుతున్నది. ఒక బిడ్డ తల్లి గర్భం నుండి బయటపడి, తనకు తెలియని, భయపెట్టే వాస్తవికతను కనుగొన్నప్పుడు, అతనికి ఇప్పటికీ అలాంటి కంఫర్ట్ జోన్ లేదు. కాలక్రమేణా, పునరావృతమయ్యే అనుభూతులు జీవించినందున, స్పృహ "సాధారణ" పరిష్కరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది మరియు చైల్డ్ డౌన్ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. దాని మొదటి మానసిక మద్దతును కనుగొనడం, పిల్లల స్పృహ అతను సురక్షితంగా భావించే ప్రారంభ కంఫర్ట్ జోన్‌ను సృష్టిస్తుంది. పిల్లల కోసం కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క మరింత పరిపక్వత మరియు విస్తరణ స్వీయ-విశ్వాసం మరియు స్వాతంత్ర్యం అభివృద్ధి ద్వారా సంభవిస్తుంది.

మానసిక పరిపక్వత అనివార్యంగా కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క నిరంతర విస్తరణతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇరవై లేదా ముప్పై సంవత్సరాల తర్వాత ఎదగడం మానేసి, వయస్సు పెరగడం ప్రారంభించే పెద్దలకు సహా ఈ నియమం నిజం. పిల్లలు తమ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వేగంగా విస్తరిస్తున్నారు జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో గొప్ప ఆసక్తిని కలిగి ఉండండి. సూత్రప్రాయంగా, మానసిక పరిపక్వత జీవితాంతం సంభవించవచ్చు. మీరు మనస్సును మంచి స్థితిలో ఉంచుకుంటే, అది నిరంతరం మెరుగుపడుతుంది.

మా కంఫర్ట్ జోన్ కూడా మా ప్రస్తుతది. ప్రస్తుత దశలో ఉన్న సౌకర్యవంతమైన అంశాలకు మనం అతుక్కుపోయినప్పుడు, దాని సమస్యాత్మక అంశాలన్నింటికీ మేము ఏకకాలంలో అతుక్కుపోతాము. కంఫర్ట్ జోన్ ఈ దశకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలతో జీవితంలోని ఒక నిర్దిష్ట దశలో ఉన్న వ్యక్తిని పరిష్కరిస్తుంది. మరియు ఈ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి, కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల అడుగు పెట్టడం అవసరం. కంఫర్ట్ జోన్‌కు మించిన పని, పరిష్కారం సమస్యగా మారుతుంది. సమస్యలను పరిష్కరించడం స్వయంచాలకంగా కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క పరిమితులను విస్తరిస్తుంది మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మార్గంలో ముందుకు సాగుతుంది.

కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క విస్తరణ ఇటీవలి "సమస్యలను" పనులుగా మారుస్తుంది, దీని పరిష్కారం ఇకపై మానసిక అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. ఈ విధంగా, మనకు ఉంటే, ఉదాహరణకు, ప్రస్తుత అభివృద్ధి దశలో పది సమస్యలు ఉంటే, వాటిలో ఒకదాన్ని పరిష్కరించడం ద్వారా మిగిలిన సమస్యలను పనులుగా మార్చవచ్చు. కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరిస్తున్నప్పుడు, సంక్లిష్టమైన విషయాలు సరళంగా మరియు అర్థమయ్యేలా మారడం చూసి మేము ఆశ్చర్యపోతాము.

క్షీణత కారకంగా కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క సంకుచితం

ఒక వ్యక్తి ఎదగడం మానేసి, కంఫర్ట్ జోన్‌లో పాతుకుపోయినట్లయితే, అతని అవగాహన స్థాయి పడిపోతుంది, వ్యక్తి పసితనంలో ఉంటాడు మరియు అతని ఇరుకైన కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క సరిహద్దులను చేరుకున్నప్పుడు, అతను చిరాకు మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తాడు. మాదకద్రవ్యాల బానిసలు ఇరుకైన కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఎక్కువగా పాతుకుపోతారు. మాదకద్రవ్యాల ప్రభావం తగ్గిపోయినప్పుడు, సుపరిచితమైన ప్రపంచం మురికిగా మరియు భయానకంగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఇకపై బానిస యొక్క ఇరుకైన కంఫర్ట్ జోన్లోకి సరిపోదు.

ఒక వ్యక్తి కంఫర్ట్ జోన్‌లో కూరుకుపోయే ప్రమాదాన్ని గుర్తించినప్పుడు, కంఫర్ట్ జోన్‌లోనే (మానసిక వ్యవస్థగా) ఒకరి స్వంత ప్రాంతాల అభివృద్ధి మరియు విస్తరణ కోసం అంతర్గత విధానాలను చేర్చడం ప్రారంభమవుతుంది. డబ్బు, ఆహారం మరియు వినోదం వంటి కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క విలక్షణమైన భాగాలు కొన్నిసార్లు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో సౌకర్యవంతమైన సోఫా మరియు బీర్‌ని కలిగి ఉండేలా తగ్గించవచ్చు. మరియు కొంతమందికి, ఈ కనిష్ట రేఖగా మారవచ్చు, దాని కోసం ప్రయత్నించడానికి ఇంకేమీ లేదు. మరియు అలాంటి వ్యక్తి అలాంటి కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఎక్కువ కాలం ఉండగలిగితే, అతను వేగంగా అధోకరణం చెందుతాడు. మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం అనేది జీవితాన్ని "సులభతరం" చేయడానికి, కనీసం ప్రతిఘటన మార్గంలో కదులుతుంది. కంఫర్ట్ జోన్‌ను ఇరుకున పెట్టే ధోరణి ఎక్కడా లేని దారి, ఇది తిరోగమనం, దీనిలో ఒక వ్యక్తి తాగుబోతుగా మారడం, ఉద్యోగం, కుటుంబం, ఇల్లు కోల్పోవడం మరియు నిరాశ్రయుడిగా మారడం.

చాలా మంది "ఆధ్యాత్మిక బానిసలు" జీవితం నుండి పరిమిత కంఫర్ట్ జోన్‌లోకి పారిపోతారు, అది జీవితాన్ని తగ్గించే "బోధన" వారికి అందిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ప్రాపంచిక విలువ తగ్గింపు, దాని తర్వాత వదిలివేయడం, ఒక వ్యక్తి తన స్వంత కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించడానికి ఇష్టపడనప్పుడు, ఆధ్యాత్మిక భ్రమలలో నిద్రపోవడం అతనికి సులభంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయత్నాలు చేయకుండా, బాధ్యతాయుతంగా ఉన్నప్పుడు చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. నిర్ణయాల కోసం, ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు వాస్తవికతను గ్రహించడం మరియు అంగీకరించడం. ఈ చర్యలన్నీ నిజమైన ఆధ్యాత్మిక మార్గం, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-జ్ఞానం. వాస్తవానికి, ఉదాహరణకు, వర్క్‌హోలిక్‌లు వారి స్వంత విపరీతాలను కలిగి ఉంటారు, ఒక వ్యక్తి పేరుకుపోయిన మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించడం కంటే పని గురించి మరచిపోవడం సులభం. ప్రతిదానిలో మితంగా ఉండటం సమతుల్యతను తెస్తుంది.

కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం, దాని పరిమితులను మధ్యస్తంగా విస్తరించడం, ఒత్తిడి మరియు న్యూరోసిస్‌కు దారితీయకుండా, అన్ని విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. చురుకైన జీవనశైలి, స్వీయ-అభివృద్ధి, ఇప్పటికీ కనీసం ప్రతిఘటన యొక్క అదే మార్గం. మాదకద్రవ్యాల బానిస మరియు ఆరోగ్యకరమైన, "విజయవంతమైన" వ్యక్తి మధ్య వ్యత్యాసం వారి జీవనశైలి యొక్క సాధ్యమయ్యే పరిణామాల గురించి అవగాహనలో మాత్రమే ఉంటుంది. విజయవంతమైన వ్యక్తి యొక్క కంఫర్ట్ జోన్‌లో, దానిని మించిన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఋషి కంఫర్ట్ జోన్‌లో కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించే అభ్యాసం ఉంటుంది. కనీసం ప్రతిఘటన యొక్క తెలివైన మార్గం ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జీవితాన్ని అంగీకరించే మార్గం. ఈ అంగీకారంతో, మీకు ఏది అనిపిస్తే అది మీ కంఫర్ట్ జోన్‌గా మారుతుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రస్తుత క్షణాన్ని అంగీకరించినప్పుడు, అతను ఉన్న చోటే అతని ఇల్లు ఉంటుంది. ఇది "చలనంలో శాంతి, మరియు నిశ్చలతలో చలనం."

కొన్నిసార్లు మనం ప్రపంచం నుండి దాచడం మరియు నిశ్శబ్దంగా జీవించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితమైనదని భ్రమ కలిగి ఉంటుంది, "బయటపడకుండా." అయితే ఇది భ్రమ. నిజమైన భద్రత అనేది మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించే సామర్ధ్యం మరియు కనీసం సాపేక్ష స్థాయిలో మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడం. మరియు, పెంపుడు జంతువుగా లేదా చేపగా, మీరు హాయిగా ఉండే అక్వేరియంలో నివసిస్తుంటే, బాహ్య మూలం ఈ "అక్వేరియం" ను విచ్ఛిన్నం చేయగలదు మరియు మీరు సాధారణ సౌకర్యాల జాడ లేని ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని కనుగొంటారు. సాధారణ మద్దతులకు అతుక్కోకుండా కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించే “అలవాటు” ఉన్నప్పుడు, పూర్తి “”, సుపరిచితమైన ఏమీ లేని సంపూర్ణ భద్రతా స్థితిని భరించడం చాలా సులభం.

జీవితం సుఖంగా ఉండాలంటే, ఈ సుఖానికి మనం సిద్ధంగా ఉండాలి. బయటి ప్రపంచం నుండి వచ్చినప్పటికీ, మనపై మనం పని చేయగలగాలి మేజిక్ "పెండెల్స్" తీయదుఅభివృద్ధికి ప్రోత్సాహం లేదు. కంఫర్ట్ జోన్‌లో, బాహ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడని అభివృద్ధికి అంతర్గత ప్రోత్సాహకాలను అభివృద్ధి చేయడం నేర్చుకోవాలి. కంఫర్ట్ జోన్ అనేది మన భ్రమలను గుర్తుచేసే మరొక మార్గం, ఇది కొన్నిసార్లు వాస్తవికతకు మైళ్ల దూరంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మన సాధారణ జీవితంలోని “హాయిగా” ఉన్న పంజరంలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో కూడా మనం మరచిపోయి నిద్రపోవడం కొన్నిసార్లు సులభం అవుతుంది, ఇక్కడ మనం చక్రంలో ఉడుతలా వృత్తాలలో పరుగెత్తుతాము. అలాంటి కలల నుండి "మేల్కొలుపు" క్షణం బాధాకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, నిజమైన కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదలకుండా, స్పృహతో తప్పును దాటి వెళ్లడం చాలా సులభం. నిజమైన కంఫర్ట్ జోన్ నిరంతర వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-జ్ఞానం.

ప్రజలందరూ తమ లక్ష్యాలను సాధించాలని కోరుకుంటారు. మరియు ఈ కోరిక చాలా సహజమైనది, అది ఎటువంటి ప్రశ్నలను లేవనెత్తదు. సాధించే పద్ధతులతో మరొక విషయం.

ఇది ఈ రోజు పిలవబడే దాని గురించి అనువయిన ప్రదేశం. ఈ భావనకు దగ్గరి పర్యాయపదం "సౌలభ్యం".

మొదట, భావనను నిర్వచిద్దాం.

కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి

కంఫర్ట్ జోన్ అనేది నివసించే ప్రదేశం, దీనిలో ఒక వ్యక్తి ప్రశాంతంగా, నమ్మకంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాడు.

ఇక్కడ ప్రశ్న అసంకల్పితంగా తలెత్తుతుంది: కంఫర్ట్ జోన్‌ను శాస్త్రవేత్తలు ఎందుకు ప్రతికూల కోణంలో చూస్తారు? మరియు ఇక్కడ రహస్యం మానవ మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఉంది.

నిజానికి చాలా మంది తమ జీవితాల్లో ఏదో ఒక మార్పు కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, అలవాటు, ఏకరీతి మరియు ఊహాజనిత జీవన విధానం, వాస్తవానికి, కంఫర్ట్ జోన్, వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి వారిని అనుమతించదు.

మీరు జాగ్రత్తగా చుట్టూ చూస్తే, అక్షరాలా కొన్ని మాత్రమే ఉన్నాయని మీరు చూస్తారు. మరియు వీరు తమ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి భయపడని వారు.

అన్నింటికంటే, మీరు ఒత్తిడి ద్వారా మాత్రమే దాని నుండి బయటపడవచ్చు. గొప్ప విజయాలు మరియు విజయాలు అతనికి తరువాత ఎదురుచూసినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ స్పృహతో ఒత్తిడికి వెళ్లాలని కోరుకోరు.

కంఫర్ట్ జోన్‌లో

ఉదాహరణకు, నాకు నెలకు $400 సంపాదించే ఒక స్నేహితుడు ఉన్నాడు. ఈ డబ్బు అతనికి బ్యాక్ టు బ్యాక్ సరిపోతుంది మరియు అతను ఎక్కడికో వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా అదనపు వృధా చేయడానికి భరించలేడు.

మరియు అతను చాలా తెలివైన వ్యక్తి మరియు మంచి విద్యను కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఇది జరుగుతుంది. నేను అతనిని అడిగినప్పుడు: "మీరు కొత్త కార్యాచరణ రంగంలో ఎందుకు ప్రావీణ్యం పొందకూడదు?", అతను నిజాయితీగా ఏదైనా మార్చడానికి భయపడుతున్నానని చెప్పాడు, తద్వారా అది మరింత దిగజారదు.

అంటే, అతను తన కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి తగినంత నిశ్చయతను కలిగి లేడు.

మరియు ఈ వ్యక్తులలో ఎక్కువ మంది. వారు నిరంతరం పెద్ద లక్ష్యాల గురించి కలలు కంటారు, కొందరు వాటిని సాధించడాన్ని చూసినప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకుంటారు, కానీ దీనికి మించి వెళ్లరు. వారు తమ కంఫర్ట్ జోన్‌లో కూర్చుని దేనినీ మార్చరు, ఎందుకంటే వారు ఆసన్న ఒత్తిడికి భయపడతారు.

కంఫర్ట్ జోన్ లేదు

కానీ నాకు మరో స్నేహితుడు ఉన్నాడు. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, అతను ఒక చిన్న సంస్థలో సాధారణ సెక్యూరిటీ గార్డుగా పనిచేశాడు. అతని జీతం సగటు పెన్షన్ స్థాయిలో ఉంది, అంటే హాస్యాస్పదంగా ఉంది.

అయినప్పటికీ, అతను సంకల్పం మరియు పట్టుదల ద్వారా ప్రత్యేకించబడ్డాడు. రోజూ ఓ పాత ల్యాప్‌టాప్ తీసుకుని పని చేస్తూ ఐటీ రంగంలో చదువుకునేవాడు.

అతను తన మొదటి ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు, అతని వాతావరణం నుండి అతనికి మద్దతు ఇచ్చే ఒక్క వ్యక్తి కూడా లేడు. అతను సాధారణ ఉద్యోగం కోసం కాకుండా చాలా పనికిమాలిన పనులు చేస్తున్నాడని అందరూ అనుకున్నారు.

ఏదేమైనా, సుమారు రెండు సంవత్సరాలు గడిచాయి, మరియు నేడు అతను అనేక పెద్ద ప్రాజెక్టుల రచయిత, సిటీ సెంటర్లో ఒక అపార్ట్మెంట్ కొనుగోలు చేసి, ఉద్యోగులను నిర్వహిస్తాడు.

వాల్ట్ డిస్నీ, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ మరియు అలీబాబా గ్రూప్ వ్యవస్థాపకుడు జాక్ మా గురించి మీరు ఇప్పటికే విన్నారు కాబట్టి నేను నా స్నేహితుల జీవితం నుండి ఈ రెండు కథలను ఉద్దేశపూర్వకంగా చెప్పాను.

మరియు ఈ వ్యక్తులు దాదాపు పురాణాల వలె చాలా దూరం అనిపించవచ్చు.

మరియు పైన పేర్కొన్న ఉదాహరణలు సాధారణ జీవితం నుండి తీసుకోబడ్డాయి.

కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం

మీరు ఒక సాధారణ సూత్రాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి: అసౌకర్యం లేదా అసౌకర్యం = మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించడం = దాని స్థాయితో సంబంధం లేకుండా ఏదైనా లక్ష్యాన్ని సాధించడం.

మీరు కారు చక్రం వెనుకకు వచ్చిన మొదటి సారి తిరిగి ఆలోచించండి. రహదారిని ట్రాక్ చేయడం, క్లచ్‌ని నొక్కడం మరియు గేర్‌ని మార్చడం ఒకే సమయంలో చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ అని అనిపించింది. మరియు ఇది నిజమైన అసౌకర్యం.

కానీ కొత్త నైపుణ్యం ఏర్పడినప్పుడు, మీరు ప్రక్రియ గురించి ఆలోచించకుండా రైడ్ చేయడం ప్రారంభించారు మరియు ఇప్పటికీ దాన్ని ఆస్వాదించండి. అంటే, మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం అనేది కొత్త యాక్టివిటీలో నైపుణ్యం సాధించడంలో మీకు సహాయపడింది.

ఇప్పుడు అసౌకర్యం గడిచిపోయింది, కానీ కారును నడపగల సామర్థ్యం రూపంలో సముపార్జన మిగిలి ఉంది. మరియు ఈ సూత్రం ప్రతిదానికీ వర్తిస్తుంది.

లక్ష్యాన్ని ఎలా చేరుకోవాలి

కాబట్టి నా విజయవంతమైన స్నేహితుని జీవితంలో అద్భుతమైన పురోగతికి కారణమేమిటి? అతను నిరంతరం తన కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి వచ్చాడు.

సెక్యూరిటీ గార్డుగా పని చేస్తున్న అతను ఒక్క క్షణం కూడా విశ్రాంతి తీసుకోలేదు మరియు తనకు అసహ్యకరమైన వాస్తవాన్ని అంగీకరించాలని కూడా అనుకోలేదు. అతను మొండిగా తన లక్ష్యం వైపు నడిచాడు మరియు ఇప్పుడు, చివరకు, అతను దానిని చేరుకున్నాడు.

కంఫర్ట్ జోన్ ఎలా పనిచేస్తుందో మెరుగ్గా ఊహించేందుకు, మీ జీవిత శక్తి మొత్తం గొట్టం నుండి వచ్చే నీటి ప్రవాహం అని ఊహించుకోండి.

నీరు ప్రశాంతంగా ప్రవహించినప్పుడు, ఇది మీ కంఫర్ట్ జోన్. అయితే, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, మరియు నీటి ఒత్తిడి పెంచడానికి ప్రారంభమవుతుంది, చివరిలో గొట్టం బదిలీ విలువ. ఇది మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడుతోంది.

సామెత గుర్తుంచుకో: నీరు ఒక రాయిని ధరిస్తుంది? కాబట్టి మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి చాలా కాలం మరియు పట్టుదలతో బయటకు వెళితే, మీరు కోరుకున్నది సాధిస్తారు.

మరొక విషయం ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు మీరు చివరిలో గొట్టాన్ని తగినంత పొడవుగా మరియు గట్టిగా గట్టిగా పిండాలి.

కొందరు అంటారు: ఆలోచనలు భౌతికమైనవి, కాబట్టి కలలు కంటారు. ఈ ప్రకటన చాలా తార్కికంగా సమర్థించబడుతోంది మరియు ఎటువంటి ఆధ్యాత్మికతను కలిగి ఉండదు.

మీరు నిరంతరం ఏదైనా గురించి గట్టిగా ఆలోచించినప్పుడు, మీ మెదడు ఉపచేతనంగా మిమ్మల్ని మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి మీ కలల దిశలో నెట్టివేస్తుంది, దాని ఫలితంగా లక్ష్యం సాధించబడుతుంది.

అత్యంత ప్రాథమిక ఉదాహరణ. భాషను అభ్యసించడానికి రోజుకు అరగంట పాటు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం విలువైనది మరియు తక్కువ వ్యవధిలో మీరు మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

కానీ ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన నియమం ఉంది: క్రమబద్ధత. అందరూ విజయవంతమైన వ్యక్తులు నిరంతరంవారి కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల వెళ్ళండి.

వారి కోసం, వారు చాలా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో తమను తాము తరచుగా కనుగొన్నప్పటికీ, ఇది జీవిత ప్రమాణం.

కిప్లింగ్ యొక్క "నిబంధన"లోని పదాలను ఎలా గుర్తు చేసుకోలేరు:

సంతోషకరమైన నిరీక్షణను ఎలా ఉంచాలో తెలుసు,
హా కష్టంతో పేరుకుపోయిన ప్రతిదాని యొక్క మ్యాప్,
అన్నీ పోగొట్టుకుని మునుపటిలా బిచ్చగాడిగా మారడం
మరియు ఎప్పుడూ చింతించకండి

గుండె, నరాలు, శరీరాన్ని ఎలా బలవంతం చేయాలో తెలుసు
మీ ఛాతీలో ఉన్నప్పుడు మీకు సేవ చేయడానికి
చాలా కాలంగా అంతా ఖాళీగా ఉంది, అంతా కాలిపోయింది
మరియు విల్ మాత్రమే ఇలా అంటాడు: "వెళ్ళు!"

మరియు సాధారణంగా, లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో ఆనందాన్ని అనుభవించిన ఎవరికైనా, కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడం అద్భుతమైన ఆనందం అని తెలుసు.

కొద్దికాలం తర్వాత, అధిగమించడం అసాధారణమైన ఆనందం అని మీరు గ్రహిస్తారు. అన్నింటికంటే, మన జీవితమంతా నిరంతరం అధిగమించడం. మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించడం.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? ఇక్కడ చాలా సాధారణ చిట్కాలు లేవు. మరియు సరళమైనవి:

1. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి క్రమం తప్పకుండా బయటపడండి.
2. వాస్తవికంగా ఉండండి మరియు వెంటనే ప్రణాళికలు వేయకండి. క్రమంగా పని చేయండి. కంఫర్ట్ జోన్‌ను ఒకేసారి అన్ని దిశలలో వదిలివేయవలసిన అవసరం లేదు, ఉదాహరణకు: రేపు ఉదయం నుండి నేను డైట్‌కి వెళ్తాను, చదువుకోవడం, పుస్తకాలు చదవడం మరియు మూడు విదేశీ భాషలను నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాను. కాబట్టి మీరు ఒక రోజులో కాలిపోతారు మరియు పనిని పూర్తి చేయలేకపోవడం విజయంపై విశ్వాసాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
3. మీరు కదులుతున్న లక్ష్యానికి సంబంధించి ఏ విధంగానైనా నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి. ఉదాహరణకు, నేను గణిత ఫ్యాకల్టీలో చదువుతున్నప్పుడు, గొప్ప గణిత శాస్త్రజ్ఞుల పుస్తకాలను చదవడం ద్వారా నన్ను నేను ప్రేరేపించాను. ఇది నాకు చదువుకోవడానికి చాలా స్ఫూర్తినిచ్చింది.

కానీ మీరు అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే ఏమి చేయాలి, కానీ కొన్ని నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు ఈ క్షణంమీకు సమయం లేదా? ఈ సాధారణ చిట్కాలను ఉపయోగించండి:

• సాధారణం కంటే ఒక గంట ముందుగా లేవడం ప్రారంభించండి;
• మంచి సాహిత్యాన్ని చదవడానికి ప్రతిరోజూ ఒక ఇనుప నియమాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి;
• చివరకు ఉదయం వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించండి.

కాలక్రమేణా, మీ మెదడు కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడం నేర్చుకుంటుంది మరియు మరిన్ని ప్రపంచ లక్ష్యాలను సాధించడం మీకు సంపూర్ణ వాస్తవికత అవుతుంది.

"అతను అదృష్టవంతుడు"

చివరగా, గ్రీన్ కార్డ్ గెలిచి తన కుటుంబంతో USAకి బయలుదేరిన నా మంచి స్నేహితుడి జీవితం నుండి నేను మరొక ఉదాహరణ ఇస్తాను.

దీనికి ముందు, అతను ఆంగ్ల భాషలో సంపూర్ణంగా ప్రావీణ్యం సంపాదించాడు మరియు యూరోపియన్ పశువుల పెంపకంలో సుమారు 5 సంవత్సరాలు పనిచేశాడు.

అమెరికా చేరుకుని, ఇల్లు కొనుక్కుని, సాంకేతిక విద్య, భాషా పరిజ్ఞానం ఉండడంతో వెంటనే ఓ ప్రతిష్టాత్మకమైన అమెరికా కంపెనీలో ఉద్యోగం సంపాదించాడు. ఈ రోజు అతను తన ఆనందంలో జీవిస్తున్నాడు మరియు గొప్ప అనుభూతి చెందుతాడు.

మా పరస్పర స్నేహితులు ఇలా అంటారు: అతను అలా స్థిరపడటం అదృష్టవంతుడు.

అదే సమయంలో, 5 సంవత్సరాలు అతను నిరంతరం తన కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టాడు, తనను తాను ఆనందాలను తిరస్కరించాడు, మొండిగా ఇంగ్లీష్ చదువుతున్నాడు మరియు ఐరోపాలో సంపాదించిన డబ్బును తెలివిగా పక్కన పెట్టాడు.

ప్రతి ఒక్కరూ "అతను అదృష్టవంతుడు" అని చెప్పగలరు మరియు తమ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నవారు మాత్రమే, అన్ని విధాలుగా, తమను తాము నిజంగా అధిగమించగలుగుతారు.

మీ వ్యక్తిగత కంఫర్ట్ జోన్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

పైన పేర్కొన్నవన్నీ సంగ్రహించి, మేము ఈ క్రింది వాటిని సురక్షితంగా చెప్పగలము:

1. మీరు నిర్దేశించుకున్న ఏవైనా లక్ష్యాలను సాధించడంలో విజయానికి మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి క్రమం తప్పకుండా అడుగు పెట్టడం 100% కీలకం.
2. కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం అనేది మన మెదడు ఏ విధంగానైనా నివారించాలనుకునే ఒత్తిడి.
3. అభివృద్ధి చెందడానికి, లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు సాధారణంగా విజయం సాధించడానికి ఏకైక మార్గం మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం.
4. ప్రతి ఒక్కరూ నిరంతరం తమ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వెళ్లి, తమను తాము అధిగమించారు.
5. మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడం మొదటి చూపులో కనిపించేంత భయానకం కాదు. మన మనస్తత్వశాస్త్రం చాలా అమర్చబడి ఉంది, మేము ఈ వ్యాపారాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే, అది కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు కొత్త క్షితిజాల యొక్క స్థిరమైన విజయాన్ని కూడా ఆస్వాదించడం ప్రారంభిస్తుంది.

మీరు చాలా కాలంగా పగటి కలలు కనే స్థాయిలో మాత్రమే ఆలోచిస్తున్న దీర్ఘకాల లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటే, ఈరోజే మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం ప్రారంభించండి మరియు విజయం రావడానికి ఎక్కువ కాలం ఉండదు.

ఒక పురాతన చైనీస్ సామెత, "వెయ్యి మైళ్ళ ప్రయాణం మొదటి అడుగుతో ప్రారంభమవుతుంది." కాబట్టి ఇప్పుడే ఎందుకు ఆ అడుగు వేయకూడదు?

మీరు సాధారణంగా ఇష్టపడితే మరియు ఇష్టపడితే - సైట్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి Iఆసక్తికరమైనఎఫ్akty.orgఏదైనా అనుకూలమైన మార్గంలో. ఇది ఎల్లప్పుడూ మాతో ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది!

పోస్ట్ నచ్చిందా? ఏదైనా బటన్ నొక్కండి:

కాబట్టి, ఈ రోజు నేను కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి, దానిని వదిలివేయడం అవసరమా మరియు మీరు దానిని ఎలా వదిలివేయాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను.ఈ అంశం ఇంటర్నెట్‌లో కొత్తది కాదు, కానీ నేను ఇటీవల తీసుకున్న వ్యక్తిగత వృద్ధి కోర్సులలో అందుకున్న సమాచారం మరియు భావాల ఆధారంగా నేను వ్రాసే ఈ కథనం.

"కంఫర్ట్ జోన్" అంటే ఏమిటి

మళ్ళీ ప్రారంభిద్దాం: మనం మన జీవితాన్ని బయటి నుండి చూస్తే, ఒక నియమం ప్రకారం, ఇవన్నీ మనం ప్రతిరోజూ చేసే కొన్ని చర్యలను కలిగి ఉంటాయి (అల్పాహారం, 9 నుండి 18 వరకు పని, ప్రామాణిక మార్గంలో పనికి మరియు బయలుదేరే ప్రయాణం, సాయంత్రం కాలక్షేపం, మొదలైనవి డి.). చాలా మంది ప్రజలు వీటన్నింటికీ అలవాటు పడతారు మరియు అందువల్ల ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని మరియు ఎల్లప్పుడూ అలానే ఉండాలని నమ్ముతారు.

పైన పేర్కొన్నవన్నీ - ఇది మన కంఫర్ట్ జోన్, ఇక్కడ మనం ప్రశాంతంగా ఉంటాము, ఇక్కడ సోఫా మనకు కావలసిన విధంగా మరియు మనకు అలవాటుపడిన విధంగా టీవీ ముందు ఉంటుంది. ఇవన్నీ అద్భుతమైనవి, కానీ మీరు క్రమానుగతంగా మార్పులను కోరుకుంటున్నారని మీరు తిరస్కరించలేరు, కానీ మీరు దానిని మీరే అంగీకరించడానికి తరచుగా భయపడుతున్నారా?

అయితే, ఈ మార్పులు కొత్త జీన్స్ కొనడంలో లేదా కిచెన్ సెట్‌ను మార్చడంలో ఉండవు, నన్ను నమ్మండి - ఇది మరింత ఎక్కువ, మరియు మేము ఈ “మరింత” గురించి మాట్లాడుతాము.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎందుకు మరియు ఎలా బయటపడాలి

మీరు ఈ పదాన్ని పరిశోధించడం ప్రారంభిస్తే, కంఫర్ట్ జోన్ అనేది ఒక రకమైన వ్యక్తిగత స్థలం, దీనిలో మేము హాయిగా, సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా భావిస్తాము. ఇది ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో ఎల్లప్పుడూ నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది, ఏమీ మారదు, ప్రతిదీ చాలా కాలంగా స్థిరపడిన క్రమం ప్రకారం జరుగుతుంది ...

మేము నివసించే ఇల్లు ఒక ఉదాహరణ: మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, మీరు అంతర్గతంగా ప్రశాంతంగా ఉంటారని మీరు గమనించారా? ఇది అన్ని బాహ్య చికాకు కారకాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మా నాడీ వ్యవస్థ. అందువలన, మేము ఈ ప్రశాంతత ద్వీపానికి అలవాటు పడ్డాము మరియు మేము దేనినీ మార్చకూడదనుకుంటున్నాము. మనం నిజంగా ప్రతిదీ ఇష్టపడకపోయినా.

లేదా మరొక ఉదాహరణ - మీరు కొత్త ఉద్యోగం కోసం చూస్తున్నారు మరియు ఇంటర్వ్యూలకు వెళ్లండి. జీతం స్థాయి మీరు ఇంతకు ముందు ఉన్నదానితో సమానంగా ఉన్నట్లయితే, ఇంటర్వ్యూలో మీరు "సులభంగా" అనుభూతి చెందుతారు మరియు ప్రశ్నలకు ప్రశాంతంగా సమాధానం ఇవ్వండి. కానీ మీరు అందించే జీతం 1.5-2 రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్న పెద్ద కంపెనీలో ఇంటర్వ్యూ వస్తే, ఎక్కడి నుండైనా ఉత్సాహం మరియు అనిశ్చితి కనిపిస్తుంది.

మన కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు రాకుండా మనల్ని ఏది నిరోధిస్తుంది?

మరియు మీరు దానిని లాగగలరని మీ మెదడుకు ఖచ్చితంగా తెలియదు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఇది మీ భద్రత గురించి చింతిస్తూ, మిమ్మల్ని మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉంచడానికి సాధ్యమైన అన్ని మార్గాల్లో ప్రయత్నించే ఉపచేతనానికి సంబంధించినది.

వ్యక్తిగత స్వభావం యొక్క మరిన్ని విభిన్న ఇబ్బందులను ఇక్కడ చేర్చుదాం - ప్రతిదీ అలాగే ఉంచడం ఉత్తమం మరియు కొత్తది మంచికి శత్రువు అని టెంప్లేట్ సిద్ధంగా ఉంది.

ఒక విషయం అర్థం చేసుకోండి: కంఫర్ట్ జోన్ ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం, కానీ దానిని వదలకుండా, మీరు ఎప్పటికీ ఏమీ సాధించలేరు!

పైన పేర్కొన్న వాటిని చదివిన తర్వాత, ఈ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడంలో అర్ధమే లేదనే అభిప్రాయం మీకు మిగిలి ఉంటే, ఈ కథనాన్ని చదవడానికి మీ సమయాన్ని వృథా చేయకండి.

నిజంగా వారి జీవితాలను మంచిగా మార్చుకోవాలనుకునే వారి కోసం, నేను కోరుతున్నాను: మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయవచ్చు మరియు వదిలివేయవచ్చు! ఇది లేకుండా, మన జీవితం దినచర్యగా మారుతుంది, మనం అభివృద్ధి చెందడం మానేస్తాము మరియు తరచుగా అధోకరణం చెందుతాము. అంతేకాకుండా, ఇది మన జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది: పని, వ్యక్తిగత జీవితం మరియు విశ్రాంతి, స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్ మొదలైనవి.

అయితే, మీ ఉద్యోగం మరియు ఇంటిని వెంటనే మానేసి, మీ కుటుంబాన్ని మొత్తం తీసుకెళ్లి, ఎటువంటి అభ్యంతరాలు వినకుండా, భారతదేశంలో నివసించమని ఎవరూ మిమ్మల్ని కోరడం లేదు. ఆచరణలో, అన్నింటికంటే, కంఫర్ట్ జోన్ నుండి పదునైన నిష్క్రమణ కోసం మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్న చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు (మార్గం ద్వారా, నేను కూడా ఈ మైనారిటీలోకి రాను). అందువల్ల, ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి ఈ జోన్ యొక్క పూర్తి మార్పు కాదు, కానీ దాని విస్తరణ: అన్నింటికంటే, మా జీవితాలను పూర్తిగా అస్థిరపరచడానికి మీకు మరియు నాకు అంతం లేదు, దీనికి విరుద్ధంగా, మేము వ్యక్తిగతంగా ఎదగడానికి సహాయపడే మార్పులను మన జీవితంలో సజావుగా ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము.

మరొక విషయం వయస్సు: మీరు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకోవడం చాలా సులభం. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని మంచిగా మార్చడానికి ఏదైనా చేయడానికి ఎంత త్వరగా ప్రయత్నిస్తే, అతను దానిని చేయడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. విప్లవాలు మరియు తిరుగుబాట్లు ఎల్లప్పుడూ మెజారిటీ యువకులలో - ఉత్సాహభరితమైన ఆదర్శవాదులలో ఉంటాయి.

నియమానికి మినహాయింపు ఇటీవల నా జీవితంలో కనిపించినప్పటికీ: 90 (!) సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న నా మంచి స్నేహితురాలి అమ్మమ్మ, USA లో తన కొడుకుతో శాశ్వత నివాసం కోసం బయలుదేరింది! అయితే, ఇప్పుడు చాలామంది చెబుతారు - ఆమెకు అక్కడ ఒక కొడుకు ఉన్నాడు, అతను ఆమెను చూసుకుంటాడు.

అబ్బాయిలు, మీరు దేని గురించి మాట్లాడుతున్నారు? దాని గురించి ఆలోచించండి - ఒక వ్యక్తికి 90 సంవత్సరాలు మరియు ఆమె తన కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడమే కాదు, ఆమె మరొక ప్రపంచానికి బయలుదేరుతోంది! బ్రూస్ విల్లీస్ మరియు మీలా జోవోవిచ్ ప్రధాన పాత్రలలో నటించిన "ది 5వ ఎలిమెంట్" చిత్రంలో మనం ఇప్పుడు ఎలా కనిపిస్తాము (చాలా మంది ఈ చిత్రాన్ని చూశారని నేను అనుకుంటున్నాను).

మరియు చాలా స్పష్టంగా చెప్పండి - మీ వయస్సులో కూడా ఆస్తిని (అపార్ట్‌మెంట్ మరియు సమ్మర్ హౌస్) విక్రయించడానికి మరియు మరొక దేశంలో నివసించడానికి మీలో ఎవరు సిద్ధంగా ఉన్నారు? నేను అనుకుంటున్నాను, ఓహ్, ఎంత తక్కువ ...

నేను ఈ మహిళ యొక్క విధిని అనుసరిస్తాను, ఆమె ఇంగ్లీష్ కోర్సులకు వెళుతుంది మరియు (శ్రద్ధ!) ఇంటర్నెట్ యొక్క విస్తారతను నేర్చుకుంటుంది! ఒక వ్యక్తి తన కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటికి వచ్చాడు అనేదానికి ఇది సరైన ఉదాహరణ!

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి, తద్వారా ఇది మీ జీవితమంతా కూలిపోయినట్లు అనిపించదు

ఇక్కడ, వాస్తవానికి, మీరు మీ తలతో చేరుకోవాలి. అన్నింటికంటే, కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తికి మాత్రమే కాదు, జీవితంలో సానుకూలంగా ఉన్న వ్యక్తికి కూడా అంత తేలికైన పని కాదు, అయినప్పటికీ, అభివృద్ధి చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మరియు నిలబడని ​​వ్యక్తికి. ఇప్పటికీ, అలాంటి ఒత్తిడి జరగదు. ఈ నిష్క్రమణ ప్రతికూలతకు దారితీస్తుందనే ఆలోచన అతనికి ఉండదు. ఇక్కడ నీట్షేని ఉటంకించడం సముచితం: “ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో “ఎందుకు” కలిగి ఉంటే, అతను ఖచ్చితంగా ఏదైనా “ఎలా” అధిగమించగలగడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తాడు.

ఈ పరిస్థితిలో, నేను ఇంటర్నెట్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి సమాంతరంగా గీస్తాను: ఈ కథనాన్ని చదివిన తర్వాత, “అన్నింటికి” వెళ్లి, ఆలోచన లేకుండా, యాదృచ్ఛికంగా నిధులను పెట్టుబడి పెట్టమని నేను మిమ్మల్ని కోరను. ఇది ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని వైఫల్యానికి దారి తీస్తుంది మరియు నిష్క్రియ ఆదాయంలో మీరు నిరాశ చెందుతారు.

అయితే, మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్న లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటే, అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ, లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు ప్రతి ప్రయత్నం చేస్తారు. కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టే పని ఏమిటో మరియు మీరు ప్రస్తుత లక్ష్యాలను ఎంతవరకు తరలించాలి, అంటే ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయాలి (చూడండి, ఆన్‌లైన్ పెట్టుబడులతో చాలా సారూప్యతలు ఉన్నాయి: మీకు ఉంటే మూలధనాన్ని పెంచే పని, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక అవకాశాన్ని కనుగొంటారు, డబ్బు సంపాదించడం ఎలా).

అందువల్ల, కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టడం తప్పనిసరిగా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి. ప్రమాదం చివరికి అపజయానికి దారితీయకుండా ఉండటానికి మీరు ఏ దిశలో కదలాలో మొదట అర్థం చేసుకోవడం అవసరం (దీనిని ఎలా నివారించాలో, "" కథనాన్ని చదవండి). అంటే, మరోసారి: ప్రమాదం ఒక మార్గం లేదా మరొక విధంగా బీమా చేయబడాలి.

మళ్ళీ, అన్ని రిస్క్ జోన్‌లు అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఎల్లప్పుడూ రిస్క్ తీసుకునే వ్యక్తి తప్పనిసరిగా షాంపైన్ తాగడు. సానుకూల ఫలితాన్ని పొందడానికి, మరింత సాధించగల లక్ష్యాలతో ప్రారంభించడం అవసరం, అనగా చిన్నదిగా ప్రారంభించండి - స్థానికం నుండి ప్రపంచానికి.

మీరు పూర్తి స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందాలంటే మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించడం మొదటి పని!

ఇక్కడ వ్యక్తి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి కొన్ని మాటలు చెప్పడం అవసరం: చాలా మంది పిల్లలు చాలా పరిశోధనాత్మకంగా ఉంటారని మరియు వారికి ఇంకా తెలియని కొత్త వాటి గురించి వారికి భయం లేదని మీరు గమనించారా? వారు తమ కోసం ఈ క్రొత్తదాన్ని కనుగొనడానికి ఎంత పట్టుదలతో ప్రయత్నిస్తున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి - నేను వ్యక్తిగతంగా, ఇప్పటికే ఏర్పడిన వ్యక్తిగా, వారిని అసూయపరుస్తాను, ఎందుకంటే వారికి ఇది కూడా అవసరం లేదు!

ఇప్పుడు మన పెద్దలను చూద్దాం: మన కంఫర్ట్ జోన్‌ను బెదిరించే ఏదైనా ఆవిష్కరణతో, మనల్ని మనం మూసివేయడానికి, ఇసుకలో తల దాచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు ఫలితంగా, ఇది అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు?

సరే, ముందుగా మీరు మార్పును సహజంగా అంగీకరించడం ప్రారంభించాలి, ఈ జీవితంలో ఏమీ సాధించని నాయకుల మాటలు వినడం మానేయండి మరియు మీ సందేహాలను అధిగమించడం నేర్చుకోండి.

మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం సోఫాతో ముగిసిపోదని మరియు బీరుతో ఫుట్‌బాల్ చూడటం (ఇది కొన్నిసార్లు ఉండవలసి ఉన్నప్పటికీ) మరియు దీన్ని నిరంతరం నేర్చుకోవడం అవసరం, కానీ దీన్ని చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. ?అది నిజం - మా స్వంత కంఫర్ట్ జోన్.

మరియు మాస్కో స్టేట్ యూనివర్శిటీలోకి ప్రవేశించడానికి వెంటనే పరుగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు చుట్టూ చూడవచ్చు - మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారని మీరు ఎక్కువగా కనుగొంటారు. భిన్నంగా ఆలోచించేవారుఎవరు కలిగి ఉన్నారు ఇతర ఇష్టాలుఈ జీవితంలో మరియు, బహుశా, అవి మీతో సమానంగా ఉంటాయి, మీరు వారితో మాట్లాడాలి మరియు నిశితంగా పరిశీలించాలి!

అన్నింటికంటే, ప్రతిదీ చిన్నదిగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇది ఎవరికీ రహస్యం కాదు. కాబట్టి ఈరోజు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ని విస్తరించడం ప్రారంభించడం అర్ధమేనా? ఉదాహరణకు, బాక్సింగ్ క్లాస్ లేదా డ్యాన్స్ స్కూల్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి, ప్రతిరోజూ ఉదయం 30 పుష్-అప్‌లు చేయడం ప్రారంభించండి, సబ్‌వేకి మార్నింగ్ వాక్ చేయండి లేదా పని చేయడానికి కూడా - సాధారణంగా, మీరు చేసే ప్రామాణిక పనులను చేయవద్దు. రోజువారీ?

వ్యక్తిగతంగా, నేను ఖచ్చితంగా ఇంటర్నెట్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడంలో ప్రావీణ్యం సంపాదించాలని, నా పెట్టుబడి పోర్ట్‌ఫోలియోను సేకరించి స్థిరమైన నిష్క్రియ ఆదాయాన్ని పొందాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు నేను నా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వెళ్లాను!

మీరు చాలా కాలంగా చేయాలనుకుంటున్న వాటిని చేయడం ప్రారంభించండి, కానీ వాటిని "తర్వాత కోసం" వాయిదా వేయండి మరియు నన్ను నమ్మండి, ప్రధాన విషయం కేవలం ప్రారంభించడం: నేను ఇటీవల నేర్చుకున్నట్లుగా, 21 రోజులలో ఒక అలవాటు అభివృద్ధి చెందుతుంది, మీరు అలా చేయరు. మిమ్మల్ని మీరు మరింత బలవంతం చేయాలి!

మీ కోసం సాధించగలిగే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించండి - ఇది నిజంగా ఆనందాన్ని మరియు నైతిక సంతృప్తిని తెస్తుంది మరియు కొత్త ఎత్తులను జయించటానికి, మరిన్ని ప్రపంచ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రేరణగా కూడా ఉంటుంది.

నన్ను నమ్మండి, మీరు మీ అలవాట్లను మార్చుకోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెంటనే మారుతుంది, ఆలోచనలు వాటంతట అవే కనిపిస్తాయి, మీ జీవితంలో ఇంకా ఏమి మార్చవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ జరుగుతుంది - ఇది ఇప్పటికే చాలా మంది పరీక్షించబడింది! లక్ష్యాల నెరవేర్పుతో జీవించండి, ప్రణాళికను రూపొందించండి, సమయ నిర్వహణ శాస్త్రంలో ప్రావీణ్యం పొందండి - మరియు అతి త్వరలో మీరు మీ సమయాన్ని విలువైనదిగా నేర్చుకుంటారు మరియు వ్యర్థంగా వ్యర్థం చేసే వ్యక్తులు మీలో ఆరోగ్యకరమైన వ్యంగ్యాన్ని కలిగిస్తారు.

భయం మిమ్మల్ని ఆక్రమించనివ్వవద్దు, దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి. బేసిక్ పర్సనల్ గ్రోత్ కోర్సులో నాకు ఎలాంటి అసైన్‌మెంట్ ఇవ్వబడిందో మీకు తెలుసా? నిర్ణీత సమయంలో వీధిలో ఉన్న 10 మంది అమ్మాయిలను కలవండి మరియు వారి నుండి ఫోన్‌లు తీసుకోండి (ముందుకు చూస్తూ, నేను చెబుతాను - నేను 10 లో 7 తీసుకున్నాను ) ఆ విధంగా, నేను నా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వచ్చేలా బలవంతం చేసాను మరియు నేను విజయం సాధించాను! మీ కోసం ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి - ఇది మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించేది, కానీ బెకన్ చేస్తుంది - మరియు దాని కోసం వెళ్ళండి! ఆపై ప్రతిదీ చాలా సులభం అవుతుంది, మరియు మరోసారి కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టాలనే భయం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది!

ముగింపు

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి, మీరు సమయాలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించాలి, మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోండి మరియు ముఖ్యంగా, మీ కోసం సాధించగల లక్ష్యాలను సెట్ చేసుకోండి. దీన్ని ఎలా చేయాలో మీరు నేర్చుకున్న తర్వాత, అన్ని భయాలు మరియు సందేహాలు స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి.

నేను నా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి వచ్చానా? నిజం చెప్పాలంటే, ఇంకా పూర్తిగా కాదు, నేను ఇంకా దానికి తిరిగి రావాలి, కానీ ప్రతిరోజూ నేను దీన్ని తక్కువ మరియు తక్కువగా చేస్తాను మరియు నేను దాని నుండి పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉండే క్షణం త్వరలో వస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను!

ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జీవించడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించండి (ఇది ఆన్‌లైన్ పెట్టుబడులకు మరియు సాధారణంగా అన్ని ముఖ్యమైన ఆసక్తులకు వర్తిస్తుంది) ఆపై మీరు చేయగలిగినదానికి మీరు ఎప్పటికీ చింతించరు, కానీ గ్రహించడానికి ధైర్యం చేయలేదు ...

మరియు గుర్తుంచుకో:

కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క అంశం మరియు దాని నుండి బయటపడటం మీకు ఉపయోగకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటే - దానిని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయండి, మీ స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులు కూడా వారి అభివృద్ధికి మరియు ముందుకు సాగడానికి ఉపయోగకరమైన ఏదైనా నేర్చుకోనివ్వండి!