చల్లని కాలి కారణమవుతుంది. పేలవమైన ప్రసరణ: మీ కాలి ఎందుకు చల్లగా ఉంటుంది

చల్లని కాలి సమస్యను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చల్లని కాలంలో పాదాల సాధారణ గడ్డకట్టడాన్ని సమీక్ష యొక్క పరిధి నుండి వెంటనే వదిలివేద్దాం. మేము వైద్యపరమైన అంశంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము, ఎందుకంటే చల్లని కాలి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రాజ్యాంగ లక్షణాల యొక్క లక్షణ వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి, అతని స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ, కానీ పరిధీయ ప్రసరణ లోపాలు, యాంజియోపతి, ఆటో ఇమ్యూన్ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల లక్షణం. .

చల్లని కాలి కారణాలు

చల్లని కాలి యొక్క ప్రధాన కారణం పాదాలలో పేలవమైన ప్రసరణ. దిగువ అంత్య భాగాల వేళ్లు, పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో, వారి అంచున ఉన్నందున, దాని రక్త సరఫరాతో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గుండె నుండి చాలా దూరంలో ఉన్న ధమనుల ద్వారా రక్తం వేళ్లలోకి ప్రవేశిస్తుంది - తొడ, పాప్లిటల్, పూర్వ టిబియల్ - మరియు డోర్సాలిస్ పెడిస్ ధమని ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది. పాదం యొక్క మెటాటార్సల్ ఎముకల బేస్ వద్ద, ఈ ధమని శాఖలు ఒక ఆర్క్యుయేట్ ఆర్టరీ (a. arcuata) ను ఏర్పరుస్తాయి, దీని నుండి సన్నగా ఉండే రక్త నాళాలు కూడా వస్తాయి - మెటాటార్సల్ ధమనులు (aa. డిజిటల్ ప్లాంటారేస్), శాఖలతో వేళ్లను చేరుకుంటాయి aa. డిజిటల్ ప్లాంటారెస్ ప్రొప్రియా (వేళ్ల డోర్సల్ ధమనులు). అదే సమయంలో, వ్యక్తిగత నాళాల నిర్మాణంలో వ్యక్తిగత శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన "వైవిధ్యాలు" తరచుగా గుర్తించబడతాయి; ఉదాహరణకు, అవి వ్యాసంలో చిన్నవిగా ఉండవచ్చు లేదా అదనపు శాఖలను కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు ఇది, వాస్తవానికి, రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా కేశనాళిక ప్రసరణ, చల్లని కాలి దారితీసింది.

కేశనాళికల యొక్క వ్యాసం చిన్న ధమనులు మరియు ధమనుల వ్యాసం కంటే 100-200 రెట్లు చిన్నదని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి, కేశనాళిక రక్త ప్రవాహం యొక్క వేగం బ్రాంచింగ్ ధమనుల కంటే 100 రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు నిరోధకత దైహిక ప్రసరణ యొక్క పెద్ద నాళాల కంటే కేశనాళిక వ్యవస్థ 25x10 4 రెట్లు ఎక్కువ. అదనంగా, క్రియాశీల కదలిక లేనప్పుడు, సుమారు 65-75% కేశనాళికలు పనిచేయవు (ముఖ్యంగా వాటి గోడలలో కండరాల ఫైబర్స్ లేనందున). కోల్డ్ కాలిగా వర్ణించబడిన శారీరక స్థితి అభివృద్ధికి ఇవన్నీ చాలా తీవ్రమైన అవసరాలు.

మరియు రేనాడ్స్ వ్యాధి లేదా దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ వంటి వేడి వేసవిలో కూడా మీకు చల్లటి వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లు ఉంటే, ఇది రక్త నాళాల సంకుచితం లేదా దుస్సంకోచం మరియు కేశనాళిక రక్త ప్రసరణ లోపం కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆక్సిజన్‌ను అందించే కేశనాళికలు మరియు కణజాలాలకు పోషకాలు, సాధారణ కణజాల జీవక్రియకు భరోసా. ఇవి కూడా చూడండి - అంత్య భాగాల ఆంజియోపతి.

రోగనిర్ధారణ

రక్తపోటు, ఆంజినా మరియు గుండె వైఫల్యం కారణంగా అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి సూచించబడే బీటా బ్లాకర్స్ వంటి కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఈ పరిస్థితి యొక్క వ్యాధికారకత ఏర్పడవచ్చు. కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సమస్యలు అధిక శరీర బరువు మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో తీవ్రమవుతాయి: మీరు కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చుంటే మీ కాలి ఖచ్చితంగా చల్లగా మారుతుంది.

చల్లని కాలి యొక్క లక్షణాలు

చాలా తరచుగా, వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీ యొక్క మొదటి సంకేతాలు - దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం (ఇస్కీమియా) - చల్లని కాలిగా కనిపిస్తాయి. క్లినికల్ యాంజియాలజీలో, దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క వ్యాధికారకత అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల యొక్క రక్త నాళాల గోడలపై (ప్రధానంగా ఉదర బృహద్ధమని మరియు ఇలియాక్ ధమనులు) నిక్షేపణ, ల్యూమన్ సంకుచితం. మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌లో వాస్కులర్ ఇస్కీమిక్ సిండ్రోమ్ వాస్కులర్ గోడల యొక్క స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం వల్ల వాటి సంపీడనం కారణంగా ఏర్పడుతుంది. వైద్యులు గమనించినట్లుగా, చాలా ప్రారంభంలో దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క లక్షణాలు చల్లని కాలి యొక్క రోగి ఫిర్యాదులలో వ్యక్తీకరించబడతాయి మరియు బొటనవేలు చల్లగా మరియు తరచుగా తిమ్మిరిగా ఉంటుంది.

చల్లని కాలి చాలా ప్రమాదకరమైన స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది - ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం, ఇది లెగ్ తిమ్మిరి, అడపాదడపా క్లాడికేషన్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.

చిక్కులు మరియు పరిణామాలు

ఈ వ్యాధి యొక్క సమస్యలు కణజాల నెక్రోసిస్ మరియు స్పాంటేనియస్ గ్యాంగ్రేన్ అని పిలవబడేవి, కొన్నిసార్లు ప్రభావితమైన లింబ్ యొక్క అనివార్యమైన విచ్ఛేదనం యొక్క పరిణామాలు.

రక్తహీనత మరియు రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల పేద రక్త సరఫరా కారణంగా చల్లని కాలి కూడా ఉండవచ్చు; న్యూరో సర్క్యులేటరీ (ఏపుగా-వాస్కులర్) డిస్టోనియాతో; తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న డయాబెటిక్ యాంజియోపతితో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఎల్లప్పుడూ చల్లని కాలి ఉన్న రోగిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని తనిఖీ చేస్తారు, ఎందుకంటే వాటి ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు (హైపోథైరాయిడిజం), కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్, వాల్యూమెట్రిక్ రక్త ప్రవాహం మరియు ఉష్ణ బదిలీ తగ్గుతుంది.

మరియు హెమటోక్రిట్ (రక్త స్నిగ్ధత) - ఏర్పడిన మూలకాల యొక్క కంటెంట్ యొక్క నిష్పత్తి మరియు రక్తంలో ద్రవ భాగం (ప్లాస్మా) - సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని హెమటాలజిస్టులు గమనించారు. చాలా మందపాటి రక్తం నాళాల ద్వారా రక్త ప్రసరణ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణం (శరీరంలోకి ద్రవం లేకపోవడం), ధూమపానం, ఇనుము మరియు విటమిన్ B12 లేకపోవడం, మూత్రపిండాలలో బహుళ తిత్తులు, అసిటిస్, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఎముక మజ్జ కణాల హైపర్‌ప్లాసియా (పాలిసెథైమియా) లుకేమియా.

చల్లని కాలి నిర్ధారణ

కోల్డ్ కాలి యొక్క రోగనిర్ధారణ రోగి ఫిర్యాదులు మరియు అనామ్నెసిస్ ఆధారంగా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

రక్త పరీక్షలు సూచించబడతాయి: సాధారణ రక్త పరీక్షలు, తాపజనక గుర్తులు, కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు.

ఇన్‌స్ట్రుమెంటల్ డయాగ్నస్టిక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• యాంజియోగ్రఫీ (కాంట్రాస్ట్తో ధమనుల యొక్క ఎక్స్-రే);
• PLI యొక్క నిర్ణయం (బ్రాచియల్ మరియు చీలమండ ధమనులలో సిస్టోలిక్ ఒత్తిడిని కొలవడం ద్వారా బ్రాచియల్-చీలమండ సూచిక);
• రియోవాసోగ్రఫీ (రక్త ప్రవాహ వేగం యొక్క కొలత);
• డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ (పాథలాజికల్ మార్పుల కోసం కణజాలాలు పరిశీలించబడతాయి);
• రక్త నాళాల డ్యూప్లెక్స్ రంగు స్కానింగ్;
• కేపిలారోస్కోపీ;
• థర్మోగ్రఫీ (స్థానిక చర్మ ఉష్ణోగ్రత యొక్క నిర్ణయం).

అవకలన నిర్ధారణ

జలుబు కాలి యొక్క మల్టీవియారిట్ పాథోజెనిసిస్‌ను పరిశీలిస్తే, అవకలన నిర్ధారణను ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు: దిగువ అంత్య భాగాల మల్టీస్లైస్ CT, లెగ్ నాళాల MRI, సింటిగ్రఫీ, ఇంట్రావాస్కులర్ అల్ట్రాసౌండ్, కాలి మధ్య కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ ఉద్రిక్తతను పెర్క్యుటేనియస్ నిర్ధారణ కోసం లేజర్ డాప్లెరోగ్రఫీ (ఇది రక్తాన్ని వర్గీకరిస్తుంది. మైక్రో సర్క్యులేషన్).

ఈ లక్షణం అనేక పాథాలజీలలో సంభవిస్తుంది కాబట్టి, చల్లని కాలి చికిత్స ప్రతి రోగి యొక్క నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ సిండ్రోమ్ విషయంలో, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా చికిత్స చేయాలి.

రక్త నాళాల గోడలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు జమ చేయబడితే, ల్యూమన్ను తగ్గించడం మరియు రక్తం ప్రవహించడాన్ని అడ్డుకోవడం, మీరు అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌తో వ్యవహరించాలి - అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం మాత్రలు చూడండి.

ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతులు ఉన్నాయి; ప్రైమరీ హైపోథైరాయిడిజం మొదలైన వాటికి చికిత్స చేసే నివారణలు ఉన్నాయి.

చల్లని కాలి కోసం సంక్లిష్ట ఔషధ చికిత్సలో, కేశనాళికలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రత్యేకించి, రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించడానికి, ట్రెంటల్ (పెంటాక్సిఫైలిన్ అగాపురిన్, వాజోనిట్, పెంటిలిన్) సూచించబడుతుంది - రెండు లేదా మూడు మాత్రలు రోజుకు 2-3 సార్లు (భోజనం తర్వాత). రక్తస్రావం, హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ మరియు రెటీనా రక్తస్రావం, అలాగే గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలలో ఇది ఉపయోగించబడదు. ట్రెంటల్ వికారం, వాంతులు, ముఖం మరియు ఛాతీ చర్మం ఎరుపు మరియు దురద, కడుపు నొప్పి మరియు తలనొప్పి, నిద్ర ఆటంకాలు మరియు గుండె లయ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

పరిధీయ ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ఔషధ Alprostan (Alprostadil, Vazaprostan) సూచించబడవచ్చు, ఇది 1-2 వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి (0.05-0.2 mg) సిరలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఔషధం 18 ఏళ్లలోపు మరియు 75 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో, అలాగే తీవ్రమైన ఆంజినా, ఊపిరితిత్తుల అవరోధంతో బ్రోన్కైటిస్, కాలేయ వైఫల్యం, కడుపు పూతల మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం కోసం విరుద్ధంగా ఉంది. Alprostan ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలు కారణం కావచ్చు: తలనొప్పి, వికారం, తగ్గిన రక్తపోటు, టాచీకార్డియా, మూత్రంలో రక్తం. చికిత్స ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ జరగకూడదు.

25 mg మాత్రల రూపంలో యాంజియోప్రొటెక్టివ్ డ్రగ్ Curantil (Dipyridamole, Anginal, Antistenocardin, Parsedil మరియు ఇతర వ్యాపార పేర్లు) కరోనరీ ధమనుల యొక్క విస్తృతమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ దాని వ్యతిరేకతలలో జాబితా చేయబడినందున, హాజరైన వైద్యుడు సూచించినట్లు మాత్రమే తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రామాణిక మోతాదు - ఒక టాబ్లెట్ రోజుకు మూడు సార్లు; చికిత్స చాలా నెలలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ముఖం ఎర్రబడటం, అలెర్జీ దద్దుర్లు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలు తోసిపుచ్చలేము.

ఔషధం Xanthinol nicotinate (Teonikol, Complamin, Angioamine, మొదలైనవి) చల్లని కాలి సమయంలో పరిధీయ రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు సహాయపడుతుంది: 0.15 g మాత్రలు భోజనం తర్వాత (1 టాబ్లెట్) మూడు సార్లు ఒక రోజు (2-3 నెలలు) తీసుకోవాలి. ఈ ఔషధానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి: తీవ్రమైన గుండె వైఫల్యం, కాలేయ పనితీరు తగ్గడం, రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావంతో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలు. మరియు దుష్ప్రభావాలు తల, మెడ మరియు ఛాతీలో మైకము మరియు వేడి భావన ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

అలాగే, చల్లని కాలి కోసం, విటమిన్లు B, PP (నికోటినిక్ యాసిడ్), P (రుటిన్) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్లు C మరియు E తీసుకోవడం అవసరం.

కాలిలో చల్లని అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి, ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు: థర్మల్ విధానాలు (వెచ్చని మరియు వేడి ఫుట్ స్నానాలు, ఓజోకెరైట్ ఫుట్ మూటలు), మసాజ్, బారోమాసేజ్ (బాహ్య ఒత్తిడిలో మార్పుతో), డయాథెర్మీ, డయాడైనమిక్ ప్రవాహాలు.

రక్త నాళాల నిర్మూలనతో దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల లోపం విషయంలో, సూచనల ప్రకారం, నాళం యొక్క దెబ్బతిన్న ప్రాంతం లేదా నాళం యొక్క ప్రోస్తేటిక్స్ యొక్క బైపాస్ సర్జరీతో సహా శస్త్రచికిత్స చికిత్స జరుగుతుంది.

సాంప్రదాయ చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో (కాళ్ల నాళాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల ఇస్కీమియా మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు మినహా), కోల్డ్ టోస్ సిండ్రోమ్‌కు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స సహాయపడుతుంది.

కానీ ఇది పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని ప్రభావితం చేయనందున, ఇది తాత్కాలికంగా సహాయపడుతుంది.

అదే వేడి పాదాల స్నానాలు (పైన్ సూదులు లేదా ఆవాలు పొడి యొక్క కషాయాలతో) చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు, వాస్తవానికి, వెచ్చని సాక్స్ ధరించండి. మరియు పాదాల వాస్కులర్ సిస్టమ్‌కు “శిక్షణ” కోసం, విరుద్ధమైన స్నానాలు లేదా పాదాలను డౌజ్ చేయడం అనుకూలంగా ఉంటుంది - వేడి మరియు చల్లటి నీటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం.

వోడ్కా (3-4 చుక్కల టర్పెంటైన్ లేదా సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి), కర్పూరం ఆల్కహాల్ లేదా హౌథ్రోన్ ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌తో కాలి వేళ్లు మరియు మొత్తం పాదాలను రుద్దిన తర్వాత చల్లటి భావన కొంతకాలం అదృశ్యమవుతుంది.

మూలికా చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం, తేనె (ఒక టేబుల్ స్పూన్) తో ఎండిన మెంతులు (250 ml వేడినీటికి ఒక టీస్పూన్) యొక్క సజల కషాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పరిహారం భోజనానికి అరగంట ముందు త్రాగాలి - 50-60 ml మూడు సార్లు ఒక రోజు. అదే విధంగా, మీరు తీపి క్లోవర్, ఐవీ మొగ్గ, స్టింగ్ రేగుట, వైట్ విల్లో బెరడు లేదా ఎండిన డాండెలైన్ మూలాల కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు.

గుర్రపు చెస్ట్నట్ పువ్వుల టింక్చర్ చిన్న రక్త నాళాలను టోన్ చేస్తుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, సగం లీటర్ కూజాలో మూడింట రెండు వంతుల పువ్వులు నింపబడి, వోడ్కాతో నింపబడి, గట్టిగా మూసివేయబడి, ఒక నెల పాటు చీకటిలో ఉంచబడుతుంది. అప్పుడు ఫిల్టర్ మరియు ఒక నెల భోజనం ముందు 20 చుక్కల పడుతుంది.

దుంపలు, క్యాబేజీ, ఆపిల్ల తినడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది; తాజా వెల్లుల్లి తినడం మరియు ఆహారంలో మిరియాలు మరియు టీకి అల్లం జోడించడం తప్పనిసరి. మరియు ఆహారంతో అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స ఎలా, చూడండి - అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఆహారం.

http://ilive.com.ua

న్యుమోనియా, న్యుమోనియా చికిత్స

న్యుమోనియాఊపిరితిత్తుల యొక్క వాపు అనేది ఊపిరితిత్తుల అల్వియోలీని (పల్మనరీ వెసికిల్స్) ప్రభావితం చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల కణజాలంలో తాపజనక ప్రక్రియ అంటువ్యాధి లేదా అంటువ్యాధి లేని స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. బ్రోంకి కూడా శోథ ప్రక్రియలో పాల్గొనవచ్చు.

న్యుమోనియా అంటే ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మానవ ఊపిరితిత్తులు ఎలా పనిచేస్తాయో చూద్దాం.
ఊపిరితిత్తులు రెండు భాగాలను కలిగి ఉంటాయి - ఎడమ మరియు కుడి. ఊపిరితిత్తుల నిర్మాణం తలక్రిందులుగా ఉన్న చెట్టు నిర్మాణాన్ని పోలి ఉంటుంది. నాసోఫారెక్స్ నుండి, గాలి శ్వాసనాళం మరియు ప్రధాన బ్రోంకస్లోకి ప్రవేశిస్తుంది, దీనిని చెట్టు ట్రంక్తో పోల్చవచ్చు.
ట్రంక్ నుండి శాఖలు (పెద్ద, మధ్యస్థ, చిన్నవి) విస్తరించినట్లే, శ్వాసనాళం నుండి పెద్ద (లోబార్) శ్వాసనాళాలు విస్తరించి ఉంటాయి, దీని నుండి మధ్య (సెగ్మెంటల్) శ్వాసనాళాలు విస్తరించి, వాటి నుండి చిన్న శ్వాసనాళాలు (చివరి శ్వాసనాళాలు). చిన్న శ్వాసనాళాలు అసినస్‌లో ముగుస్తాయి, ఇందులో అల్వియోలార్ బ్రోన్కియోల్స్ ఉంటాయి, ఇవి చెట్టు ఆకుల వలె అల్వియోలార్ నాళాలు మరియు అల్వియోలీలుగా విభజించబడ్డాయి. అల్వియోలీ (పల్మనరీ వెసికిల్స్ అని కూడా పిలుస్తారు) కేశనాళికలతో అమర్చబడి ఉంటుంది.

మనం గాలిని పీల్చినప్పుడు, ఆల్వియోలీ ఆక్సిజన్‌తో కూడిన గాలితో నింపబడి దానిని గ్రహిస్తుంది. అందువలన, ఊపిరితిత్తుల నుండి గుండెకు రక్తం ఆక్సిజన్తో సమృద్ధిగా ప్రవహిస్తుంది. రక్తం కార్బన్ డయాక్సైడ్తో సమృద్ధిగా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, కార్బన్ డయాక్సైడ్తో సమృద్ధిగా ఉన్న గాలి ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు వస్తుంది.

న్యుమోనియాతో, అల్వియోలీ వాపు, వాపు మరియు ద్రవం, శ్లేష్మం మరియు చీముతో నిండి ఉంటుంది. వారి పని చాలా కష్టం అవుతుంది. అందువల్ల, న్యుమోనియా అనేది తీవ్రమైన వ్యాధి, ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

న్యుమోనియా నిర్ధారణ వ్యాధి చరిత్రతో ప్రారంభమవుతుంది - డాక్టర్ రోగి యొక్క ఫిర్యాదులను వ్రాస్తాడు. తరువాత, వైద్యుడు ఫోనెండోస్కోప్ ఉపయోగించి ఊపిరితిత్తుల ఆస్కల్టేషన్ (వినడం) చేస్తాడు. ఊపిరితిత్తుల న్యుమోనియాతో, వాపు యొక్క మూలంపై సాధారణంగా వివిధ రకాలైన గురకలు వినబడతాయి.

ఛాతీని పెర్కస్ చేసేటప్పుడు (నొక్కడం), మంట ఉన్న ప్రదేశంలో మందమైన శబ్దాలు తరచుగా వినబడతాయి. ఛాతీ యొక్క ఎక్స్-రే ప్రత్యక్ష ప్రొజెక్షన్‌లో అవసరం (అవసరమైతే, పార్శ్వ ప్రొజెక్షన్‌లో). ఇది రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, సాధ్యమయ్యే సమస్యలను గుర్తించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.

రక్త పరీక్ష నిర్వహిస్తారు - క్లినికల్ మరియు బయోకెమికల్. ల్యూకోసైట్లు, బ్యాండ్ న్యూట్రోఫిల్స్ మరియు ESR యొక్క సూచిక తీవ్రంగా పెరిగినట్లయితే, ఇది ఊపిరితిత్తులలో తీవ్రమైన బాక్టీరియా వాపును సూచిస్తుంది.
అందువలన, 10 బిలియన్ యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ ల్యూకోసైట్ ఏకాగ్రత ఎక్కువగా న్యుమోనియాను సూచిస్తుంది.
ల్యూకోసైట్స్ యొక్క ఏకాగ్రత 25 బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ లేదా 3 బిలియన్ యూనిట్ల కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఇది వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన కోర్సుకు సంకేతం, దీనిలో సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జీవరసాయన రక్త పరీక్ష ఇతర అంతర్గత అవయవాల పనితీరులో సారూప్య రుగ్మతలను గుర్తించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

మైక్రోస్కోపిక్, మైక్రోబయోలాజికల్ మరియు కొన్నిసార్లు రసాయన పరీక్ష కోసం కఫం విశ్లేషణ జరుగుతుంది.
కఫం యొక్క మాక్రోస్కోపిక్ పరీక్ష ప్రత్యేక పరికరాలు లేకుండా (దృశ్యమానంగా) నిర్వహించబడుతుంది. పరిమాణం, స్థిరత్వం, రంగు, వాసన యొక్క ఉనికి, మలినాలను మరియు చేరికలు వివరించబడ్డాయి. కఫం యొక్క రస్టీ రంగు అది రక్త విచ్ఛిన్న ఉత్పత్తులను కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా, లోబార్, ఫోకల్ న్యుమోనియాతో జరుగుతుంది. ప్రకాశవంతమైన పసుపు కఫం ఇసినోఫిలిక్ న్యుమోనియాను సూచిస్తుంది.

కఫం యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ పరీక్ష దాని సెల్యులార్ కూర్పును అధ్యయనం చేయడం సాధ్యపడుతుంది, ఇది రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క స్వభావం, దాని కార్యకలాపాలు మరియు సూక్ష్మజీవుల వృక్షజాలం యొక్క స్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది.

కఫం యొక్క మైక్రోబయోలాజికల్ పరీక్ష వ్యాధికారకాన్ని గుర్తించడానికి మరియు ఔషధాలకు దాని సున్నితత్వాన్ని గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది.

లోబార్ న్యుమోనియా నుండి ప్రారంభ క్షయవ్యాధిని లేదా ఊపిరితిత్తులలోకి కాలేయపు చీలిక చీలిక నుండి వేరు చేయడానికి అవసరమైన సందర్భాలలో కఫం యొక్క రసాయన పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది.

విలక్షణమైన ఇన్ఫెక్షన్ అనుమానం ఉంటే, క్లామిడియా న్యుమోనియా, మైకోప్లాస్మా న్యుమోనియా, లెజియోనెల్లా న్యుమోనియాకు యాంటీబాడీస్ (IgM మరియు IgG) కోసం రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది.

పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ. రోగి శ్వాసకోశ వైఫల్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తే, పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ ఉపయోగించబడుతుంది. రోగి యొక్క వేలుపై ప్రత్యేక సెన్సార్ ఉంచబడుతుంది, ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ సంతృప్త స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది.

న్యుమోనియా నిర్ధారణ తప్పనిసరిగా హార్డ్‌వేర్ పరీక్షను కలిగి ఉంటుంది.

ఊపిరితిత్తుల కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT). కొన్నిసార్లు రేడియోగ్రఫీ తగినంత సమాచారంగా ఉండకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఊపిరితిత్తుల యొక్క CT స్కాన్ సూచించబడుతుంది. CT సూచించబడవచ్చు: రోగికి న్యుమోనియా సంకేతాలు ఉన్నాయి, కానీ x- రే రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించదు; పునరావృత న్యుమోనియా యొక్క మూడు కంటే ఎక్కువ ఎపిసోడ్‌లు ఉన్నాయి, ఊపిరితిత్తుల యొక్క అదే లోబ్‌లో వాపు యొక్క దృష్టి ఉంటుంది.

న్యుమోనియా ఒక సంక్లిష్టమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు సాధారణ అభ్యాసకులు - చికిత్సకులు, శిశువైద్యులు - చికిత్స చేయవచ్చు. ఆసుపత్రిలో చేరకుండా చికిత్స నిర్వహిస్తారు.

న్యుమోనియా యొక్క సంక్లిష్ట రూపాల్లో, రోగి యొక్క ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం. ఈ అవసరం ఉంటే తలెత్తవచ్చు:
• శరీర ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ లేదా 35.5 డిగ్రీల కంటే తక్కువ;
• పెరిగిన శ్వాసకోశ రేటు (నిమిషానికి 30 కంటే ఎక్కువ శ్వాసలు);
• హృదయనాళ వ్యవస్థలో గణనీయమైన ఆటంకాలు గమనించబడతాయి - ఎగువ విలువ (సిస్టోలిక్ పీడనం) 90 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, తక్కువ విలువ (డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి) 60 కంటే తక్కువ;
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు (నిమిషానికి 125 కంటే ఎక్కువ బీట్స్);
• రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత సాధారణం కంటే 92% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది;
• రక్తంలో ల్యూకోసైట్‌ల సాంద్రత 25 కంటే ఎక్కువ లేదా 4 బిలియన్ యూనిట్ల కంటే తక్కువ;
• రక్త హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి 90 g/l కంటే తక్కువ;
• పెరిగిన రక్త క్రియేటిన్ స్థాయి (177 µmol/l కంటే ఎక్కువ);
• X- రే ఊపిరితిత్తులలో కావిటీస్, ప్లూరాలో ఎఫ్యూషన్, ఒకటి కంటే ఎక్కువ లోబ్లలో మార్పులు;
• ఇతర అవయవాలలో (మెనింజైటిస్, ఆర్థరైటిస్, సెప్సిస్) సంక్రమణ యొక్క బాక్టీరియల్ ఫోసిస్ యొక్క గుర్తింపు.

న్యుమోనియా చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటీబయాటిక్స్.
బాక్టీరియా మూలం యొక్క న్యుమోనియా చికిత్స యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు (యాంటీబయాటిక్స్) మరియు సల్ఫోనామైడ్లతో నిర్వహించబడుతుంది.

చికిత్స యొక్క ఆధారం క్రింది ఔషధ సమూహాల యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు:
• మాక్రోలైడ్స్ - మాక్రోపెన్, క్లారిథ్రోమైసిన్, ఫ్రోమిలిడ్, సుమామెడ్, అజిత్రోమైసిన్, హేమోమైసిన్, విల్ప్రాఫెన్);
• పెన్సిలిన్ మరియు దాని ఉత్పన్నాలు - అమోక్సిక్లావ్, ఫ్లెమోక్సిన్, ఫ్లెమోక్లావ్, ఆంపియోక్స్, ఆగ్మెంటిన్ మరియు ఇతరులు;
• సెఫాలోస్పోరిన్స్ - సెఫాజోలిన్, రోసెఫిన్, సుప్రాక్స్, జినేట్, సెఫిక్సైమ్, ఫోర్టమ్, సెఫాలెక్సిన్, సెఫ్టాజిడిమ్, సెఫాటాక్సిమ్, క్లాఫోరాన్, సెఫ్ట్రియాక్సోన్, సెఫెపైమ్;
• శ్వాసకోశ ఫ్లోరోక్వినోలోన్స్ - స్పార్ఫ్లోక్సాసిన్, లెవోఫ్లోక్సాసిన్.

సంక్లిష్టమైన న్యుమోనియా చికిత్సకు, ఒకటి లేదా రెండు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఔషధాల కలయిక ఉపయోగించబడుతుంది. ఒక వైద్యుడు మాత్రమే మందులను సూచించగలడు.

కఫం యొక్క మైక్రోబయోలాజికల్ పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా మందుల ప్రిస్క్రిప్షన్ తయారు చేయబడింది. యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే మోతాదు మరియు వ్యవధి ప్రతి నిర్దిష్ట సందర్భంలో వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది. మందులు తీసుకునే వ్యవధి కనీసం 7 రోజులు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ ఔషధం మరియు ఒక సల్ఫోనామైడ్ ఔషధం సూచించబడతాయి. రోగి కోలుకున్నప్పుడు, యాంటీబయాటిక్ మొదట నిలిపివేయబడుతుంది మరియు కొంచెం తరువాత సల్ఫోనామైడ్ నిలిపివేయబడుతుంది.

న్యుమోనియా చికిత్సకు సల్ఫోనామైడ్లను ఉపయోగిస్తారు.
న్యుమోనియా చికిత్స క్రింది sulfonamide మందులతో నిర్వహించబడుతుంది: sulfazine, sulfademisin, norsulfazole, etazol, sulfadimethoxine, sulfalene, sulfapyridosine, మరియు ఇతరులు.
తీవ్రమైన దృగ్విషయం తగ్గిపోయినప్పుడు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు సల్ఫోనామైడ్ ఔషధాలతో ఏకకాలంలో, ఫైటోన్సిడల్ ఔషధాలను ఉచ్ఛ్వాసాల రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు (ఉల్లిపాయ రసం, వెల్లుల్లి, మొదలైనవి యొక్క పరిష్కారం).

న్యుమోనియాతో బాధపడుతున్న రోగికి కఫంతో తడిగా ఉన్న దగ్గు ఉంటే, అది వేరు చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది, అప్పుడు అతనికి కఫం సన్నబడటానికి మందులు సూచించబడవచ్చు - లాజోల్వాన్, ACC, బ్రోమ్హెక్సిన్, ఫ్లూయిముసిల్, ముకాల్టిన్, థర్మోప్సిస్, బైసోల్వాన్, ఔషధ మొక్కలు (మార్ష్మల్లౌ రూట్, అరటి ఆకు ), తేనె మరియు సోడాతో వేడి పాలు.

రోగికి బ్రోంకోస్పాస్మ్ ఉంటే, అప్పుడు బ్రోంకోడైలేటర్స్ సూచించబడతాయి - థియోఫెడ్రిన్, అమినోఫిలిన్, ఎఫెడ్రిన్ మరియు ఇతరులు.

తీవ్రమైన న్యుమోనియా.
తీవ్రమైన న్యుమోనియా విషయంలో, రోగికి 2-3 యాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడతాయి, ఇవి గరిష్ట మోతాదులో ఇంట్రావీనస్గా నిర్వహించబడతాయి. పేలవంగా పరిష్కరించే మంట ప్రాంతంలోకి యాంటీ బాక్టీరియల్, శ్లేష్మం-సన్నబడటానికి మందులు ప్రవేశపెట్టడంతో శ్వాసనాళం మరియు శ్వాసనాళాల పెర్క్యుటేనియస్ కాథెటరైజేషన్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
బ్రోంకి నుండి చీము మరియు శ్లేష్మ ప్లగ్‌లను తొలగించడానికి, బ్రోంకోస్కోపీ నిర్వహిస్తారు. ఇన్ఫిల్ట్రేట్ నెమ్మదిగా పరిష్కరిస్తుంది మరియు బ్రోంకోస్పాస్మ్తో కలిసి ఉంటే, అప్పుడు ప్రిడ్నిసోలోన్ యొక్క చిన్న మోతాదులు సూచించబడతాయి.
పెద్ద మోతాదులో, తీవ్రమైన మత్తు, శ్వాసనాళాల అవరోధం మరియు యాంటీబయాటిక్ చికిత్స నుండి సానుకూల డైనమిక్స్ లేకపోవడం వంటి సందర్భాల్లో కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు సూచించబడతాయి.

దీర్ఘకాలిక న్యుమోనియా విషయంలో, చీము ఏర్పడటం ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, బ్రోంకోస్కోపిక్ పరిశుభ్రత సమయంలో నిర్వహించబడే సమర్థవంతమైన శ్వాసనాళ పారుదలని పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం.
హెపారిన్‌తో ప్రతిస్కందక చికిత్స స్థానిక హెమోరేజిక్ కణజాల నెక్రోసిస్ అభివృద్ధితో నిర్వహించబడుతుంది. ఈ థెరపీ పల్మనరీ సర్క్యులేషన్ యొక్క నాళాల థ్రాంబోసిస్ కారణంగా సంభవించే మైక్రో సర్క్యులేషన్ డిజార్డర్లను నిరోధిస్తుంది.

విధ్వంసంతో స్టెఫిలోకాకల్ న్యుమోనియా విషయంలో, రోగనిరోధక రక్షణ విధానాలను పెంచే లక్ష్యంతో చికిత్స చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనిని చేయటానికి, రోగనిరోధకత స్టెఫిలోకాకల్ యాంటిటాక్సిన్ లేదా హైపెరిమ్యూన్ యాంటిస్టాఫిలోకాకల్ ప్లాస్మాతో చేయబడుతుంది.
తీవ్రమైన న్యుమోనియా చికిత్సలో శరీరం యొక్క నిర్ధిష్ట ప్రతిఘటనను పునరుద్ధరించడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఈ ప్రయోజనం కోసం, థయామిన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ కలిగిన మల్టీవిటమిన్లు సూచించబడతాయి. అడాప్టోజెనిక్ ఏజెంట్లు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి - కలబంద, అపిలాక్, ఎలుథెరోకోకస్ యొక్క టింక్చర్, జిన్సెంగ్, లెమన్గ్రాస్.
న్యుమోనియా యొక్క తీవ్రమైన రూపాల్లో, పాలియోక్సిడోనియం, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది బాగా నిరూపించబడింది.

న్యుమోనియా యొక్క సంభావ్య సమస్యలు.

న్యుమోనియా యొక్క సమస్యలు క్రింది వ్యాధులను కలిగి ఉంటాయి:
• ప్లూరిసి (ప్లురా యొక్క వాపు);
• పల్మనరీ ఎడెమా మరియు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైఫల్యం;
• ఊపిరితిత్తుల చీము;
• మెనింజైటిస్;
• మయోకార్డిటిస్;
• సెప్సిస్;
• రక్తహీనత.

న్యుమోనియాకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు.
ఆక్యుపంక్చర్ మరియు సుజోక్ థెరపీ వంటి చికిత్సలతో న్యుమోనియా చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ చికిత్సలు సాధారణ మరియు సంక్లిష్టమైన న్యుమోనియా రెండింటికి చికిత్స చేయడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
ఈ చికిత్సా పద్ధతులు సంక్లిష్టమైన న్యుమోనియాకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి మరణానికి కారణమయ్యే పల్మనరీ ఎడెమాతో సహా తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ పద్ధతులతో చికిత్స సంప్రదాయవాద చికిత్స నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా నిర్వహించబడుతుంది. ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి ఎంత త్వరగా ఉపయోగిస్తే అంత మంచిది.
ఈ చికిత్సలు ఔషధ అసహనం మరియు వైరల్ న్యుమోనియాకు కూడా ముఖ్యమైనవి, వైరస్లకు వ్యతిరేకంగా నిర్దిష్ట మందులు లేవు.

న్యుమోనియాతో బాధపడుతున్న రోగి మరియు అతని బంధువులు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?
ఒక రోగి న్యుమోనియాతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వైద్యుడు సాధారణంగా మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే ఔషధాన్ని సూచిస్తాడు. కానీ చాలా మంది రోగులకు సమర్థవంతమైన ఔషధం ఎల్లప్పుడూ అందరికీ సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
కఫం యొక్క మైక్రోబయోలాజికల్ పరీక్ష మరియు యాంటీబయాటిక్స్కు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సున్నితత్వం యొక్క నిర్ణయం మీరు చాలా ఖచ్చితంగా మరియు సరిగ్గా అవసరమైన ఔషధాన్ని ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అటువంటి అధ్యయనం ప్రారంభంలో సూచించిన ఔషధాన్ని (అది అసమర్థంగా ఉంటే) మరింత ప్రభావవంతమైన దానితో త్వరగా భర్తీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది మరియు అందువల్ల వీలైనంత త్వరగా సరైన చికిత్సను ప్రారంభించండి.

న్యుమోనియా అనేది చాలా తరచుగా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో ముడిపడి ఉన్న వ్యాధి కాబట్టి, తరువాతి జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడం అవసరం, ఇది రోగి వీలైనంత త్వరగా కోలుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగనిరోధక ప్రేరణ రోగి యొక్క కోలుకోవడంలో ఒక మలుపుగా ఉంటుంది. న్యుమోనియాతో బాధపడుతున్న రోగి ఆసుపత్రిలో చేరిన సందర్భాల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం చాలా వాస్తవం రోగికి మరియు అతని బంధువులకు భయంకరమైన "బెల్". న్యుమోనియా మరణాల రేటు ఎక్కువగా ఉందని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, రోగి యొక్క బంధువులు వీలైతే, త్వరగా కోలుకునే లక్ష్యంతో అన్ని చర్యలను తీసుకోవాలి. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఉద్దీపన మరియు పైన వివరించిన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా పద్ధతుల్లో ఒకదానిని ఉపయోగించడం.
పైన పేర్కొన్న వ్యాసం రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉపయోగించే మందులను ఇప్పటికే ప్రస్తావించింది. రాయల్ జెల్లీ, డ్రోన్ హోమోజినేట్ మరియు బీ పుప్పొడి (పుప్పొడి) వంటి తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తులు కూడా మంచి ఎంపికలు. గులాబీ పండ్లు యొక్క కషాయాలను కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ ఔషధాల ఉపయోగం తప్పనిసరిగా వైద్యునితో సమన్వయం చేయబడాలి, ఎందుకంటే కొన్ని సందర్భాల్లో వాటి భాగాలు తీసుకున్న యాంటీబయాటిక్కు విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు.

http://www.alt-medic.ru

ఏ కారణాల వల్ల మీ పాదాలు కాలిపోతాయి?

పనిలో బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత, మీ పాదాలు కాలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే అది పట్టింపు లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ సాక్స్, టైట్స్ మరియు, ముఖ్యంగా, మీ బూట్లు తీయాలనుకుంటున్నారు. ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు ఏమిటి, సాయంత్రం పాదాలు ఎందుకు కాలిపోతాయి?

ప్రతిఫలదాయకమైన వృత్తి ఉన్న వ్యక్తులకు, ప్రతిరోజూ దహనం కనిపిస్తుంది. పాదాలు బూట్లతో కుదించబడతాయి మరియు రక్త ప్రసరణ క్షీణిస్తుంది. కుదింపు దుస్తుల నుండి విముక్తి పొందినప్పుడు, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి, దిగువ అంత్య భాగాలకు రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది మరియు మండే అనుభూతిని అనుభవిస్తారు.

సులభమైన విధానాలు అసహ్యకరమైన లక్షణాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి:

1. 15 నిమిషాలు కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకోవడం;
2. మెంతోల్ ఓదార్పు క్రీమ్ తో చికిత్స;
3. రుద్దడం;
4. మూలికా స్నానాలు;
5. 10 నిమిషాలు అబద్ధం స్థానంలో మీ కాళ్ళను పెంచడం.

మీరు మసాజ్ మ్యాట్‌పై లేదా గులకరాళ్లు, బఠానీలు మరియు రాళ్లపై నడవడం ద్వారా కూడా మీ అవయవాలను సాగదీయవచ్చు.

వారాంతాల్లో మీ కాళ్ళను అల్లిన వస్తువుల నుండి విడిపించండి.

అనారోగ్యం యొక్క సంకేతంగా బర్నింగ్

దురదృష్టవశాత్తు, లెగ్ లో నొప్పి ప్రారంభం ఎల్లప్పుడూ హానిచేయని సిగ్నల్ కాదు. ఈ లక్షణం దిగువ అంత్య భాగాలకు సంబంధించిన మరియు సంబంధం లేని ఇతర అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధులను సూచిస్తుంది. కాలు కాలితే ఎలాంటి రోగం?

మొదట, మీ చర్మం ఎరుపు, గోకడం మరియు మచ్చల కోసం తనిఖీ చేయండి. మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొంటారు. ఆర్టిఫిషియల్ మెటీరియల్, ఫుట్ క్రీమ్ లేదా స్ప్రే, హెయిర్ రిమూవల్ ప్రొడక్ట్ లేదా పేలవమైన షూస్ చర్మం దురదకు కారణమవుతాయి.

కొంతమంది మహిళలు శీతాకాలంలో దురద గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, వెచ్చని సింథటిక్ టైట్స్ ధరించడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు. ఒక అలెర్జీ కనిపించినట్లయితే, అది మూలాన్ని వదిలించుకోవడానికి సరిపోతుంది. అదనంగా, వ్యతిరేక అలెర్జీ క్రీమ్లు ఉపయోగించండి.

అలారం ఎప్పుడు మోగించాలి?

అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలు మాత్రమే కారణం కాదు.

మీ పాదాలు కాలిపోతే, ఈ క్రింది వ్యాధులకు శ్రద్ధ వహించండి:

• ఫ్లేబ్యూరిజం;
• ఫంగస్;
• నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం.

గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు తమ పాదాల చర్మంలో మంటను కూడా అనుభవిస్తారు. ప్రతి కారణాన్ని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం మరియు చికిత్స ఎంపికలను చూద్దాం.

అనారోగ్య సిరలు 40 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తాయి. ఇది వాస్కులర్ వ్యాధి, ఇది వారసత్వంగా లేదా స్వతంత్రంగా కనిపిస్తుంది.

కారణం శారీరక శ్రమ, కాలు గాయం, అధిక బరువు (గర్భధారణ సమయంలో) లేదా హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవడం. చాలా తరచుగా వ్యాధి స్త్రీ లింగానికి లక్షణం.

మీరు సాయంత్రం మీ చర్మంపై సాక్స్ నుండి వాపు, రబ్బరు గుర్తులు, బరువు మరియు మంటలను గమనించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించండి. ఆలస్యం మూర్ఛలు మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

మీ పాదాలు రాత్రిపూట కాలిపోతే, కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. బహిరంగ స్నానాలు, ఆవిరి స్నానాలు మరియు స్విమ్మింగ్ పూల్‌లను సందర్శించడం ద్వారా సంక్రమణ సులభంగా పొందవచ్చు. వేరొకరి బూట్లు లేదా సాక్స్ ధరించినప్పుడు కూడా.

ఈ వ్యాధి ఇంటర్డిజిటల్ ప్రాంతాల్లో చర్మం యొక్క దురదతో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత మడమల మరియు గోళ్ళకు వ్యాపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, కాళ్ళను కాల్చడం సముచితం; గోకడం ఉన్నప్పుడు ఇది కనిపిస్తుంది.

పాదాలు బర్నింగ్ ఉంటే ఫంగస్ చికిత్స క్షుణ్ణంగా పరీక్ష మరియు స్క్రాపింగ్ తర్వాత ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే సూచించబడుతుంది. బెడ్ నార, దుస్తులు, బూట్లు మరియు అపార్ట్మెంట్ అంతస్తులను క్రిమిసంహారక చేయడం తప్పనిసరి. మైక్రోస్కోపిక్ నివాసితులను చంపడానికి నోటి మందులు మరియు లేపనాలు సూచించబడతాయి.

మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి ఎందుకు వెళ్లాలి?

వాస్తవం ఏమిటంటే పుట్టగొడుగులు గాలి వేగంతో పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. సమయానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే, వారు గోరు ప్లేట్కు చేరుకుని దానిని నాశనం చేస్తారు.

సంక్రమణను నివారించడానికి, మీ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అపరిచితుల బూట్లు ఉపయోగించవద్దు మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి.

రాత్రిపూట ఏకైక బర్నింగ్ స్వయంప్రతిపత్త పనిచేయకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు - నాడీ వ్యవస్థ యొక్క తప్పు, అంతరాయం కలిగించిన పనితీరు.

కింది ప్రమాద కారకాలు వ్యాధిని రేకెత్తిస్తాయి:

• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు;
• అధిక పని మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు;
• అలెర్జీ;
• ధూమపానం మరియు మద్యం;
• నిశ్చల జీవనశైలి;
• కెఫిన్ ఉత్పత్తులు;
• తల గాయాలు;
• కొన్ని అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు;
• ఒత్తిడి పెరుగుదల;
• రేడియేషన్.

పాథాలజీ ప్రతి ఒక్కరిలో విభిన్నంగా వ్యక్తమవుతుంది. కొంతమంది తమ కాళ్ళలో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పును గమనించవచ్చు, పాదం కాలిపోతుంది లేదా అకస్మాత్తుగా ఘనీభవిస్తుంది. మైగ్రేన్, తల తిరగడం, రక్తపోటు, మూర్ఛ వచ్చే అవకాశం ఉంది. వ్యాధికి గురైన వ్యక్తుల భావోద్వేగ నేపథ్యం అస్థిరంగా ఉంటుంది. రోగులు మానసిక రుగ్మతలు, మానసిక కల్లోలం మరియు గుండె లయలో మార్పులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి?

అలాంటి వ్యక్తులు చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలని, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, విశ్రాంతికి శ్రద్ధ వహించాలని మరియు న్యూరాలజిస్ట్ నుండి చికిత్స చేయించుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు సరైన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలి. మెనులో తాజా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీ రసాలను చేర్చండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, ఆలివ్ మరియు కూరగాయల నూనె తినండి.

మీ పాదాలు కాలిపోతే ఇంకా ఏమి చేయాలి?

ముందుగా, అరికాళ్ళు కాల్చడానికి గల కారణాన్ని అర్థం చేసుకోండి. రెచ్చగొట్టేవాడు అలసటతో ఉంటే, మీ పాదాలకు ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. మీ టైట్ షూలను మార్చండి మరియు కాసేపు మడమలను వదులుకోండి.

ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను మసాజ్ చేయండి. స్నాన ప్రక్రియల తర్వాత, శీతలీకరణ ఏజెంట్లతో మీ అరికాళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయండి. అంతస్తులు వెచ్చగా ఉంటే చెప్పులు లేకుండా ఇంటి చుట్టూ నడవండి. మసాజర్‌లు మరియు మసాజ్ మ్యాట్‌లను పొందండి.

మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి మరియు అధిక బరువును తగ్గించుకోండి.

సోడా జోడించిన నీటిలో మీ పాదాలను నానబెట్టండి. చమోమిలే లేదా వార్మ్వుడ్ నుండి లోషన్లను తయారు చేయండి.

బర్నింగ్ సంచలనం పాథాలజీల వల్ల సంభవించినట్లయితే, చికిత్స యొక్క కోర్సు చేయించుకోండి.

http://mjusli.ru

అడుగుల బర్న్ ఎందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి - చదునైన అడుగులు, గట్టి బూట్లు లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు. థ్రోంబోఫ్లబిటిస్. నిర్మూలన అథెరోస్క్లెరోసిస్. phlebeurysm. ఇతర వాస్కులర్ పాథాలజీలు. అలాగే radiculitis మరియు osteochondrosis - అన్ని ఈ వ్యాధులు అడుగుల బర్నింగ్ దారితీస్తుంది.

అందువల్ల, మొదట మీరు అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయాలి. ఇతర సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి కారణంగా పాదాలు కాలిపోవచ్చు. భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఓవర్లోడ్, మహిళల్లో గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో మరియు, వాస్తవానికి, అసౌకర్య లేదా రబ్బరు బూట్లు ధరించినప్పుడు.

నా పాదాలు ఎందుకు కాలిపోతున్నాయి?

ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ స్థితి గురించి బాగా తెలుసు అని నేను అనుకుంటున్నాను: నేను సాయంత్రం నా కొత్త, ధరించని బూట్లు తీసివేసాను మరియు నా పాదాలు "హమ్" చేయడం ప్రారంభించాను.

ఇది "వాస్కులర్ ప్లే" అని పిలవబడే కారణంగా సంభవిస్తుంది, పైన పేర్కొన్న కారణాల వలన సంభవించిన దుస్సంకోచం తర్వాత, పెరిగిన రక్త ప్రవాహంతో సిరల యొక్క పదునైన విస్తరణ సంభవిస్తుంది. కేశనాళికలలో రక్తం యొక్క దీర్ఘకాలిక స్తబ్దత ఫలితంగా, అక్కడ పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ నరాల చివరలను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మండే అనుభూతిని మరియు నొప్పిని కూడా కలిగిస్తాయి.

మీ పాదాలు కాలిపోతే ఏమి చేయాలి

కాబట్టి మీ పాదాలు కాలిపోకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు మీ పాదాలను ఆవిరి చేయకూడదు - ఉప్పు నీటిలో లేదా సాధారణ నీటిలో కాదు: ఇది వారు చెప్పినట్లుగా, మీ పాదాలకు వేడిని జోడిస్తుంది మరియు మీ కాళ్ళలో మంటను మాత్రమే పెంచుతుంది. కాంట్రాస్ట్ బాత్‌లు లేదా షవర్‌లను తీసుకోండి, చాలా వెచ్చగా మరియు చల్లటి నీటితో కాకుండా - 1 - 2 నిమిషాలు ఒక్కొక్కటి, మొత్తం 10 - 15 నిమిషాలు.

ఈ ప్రక్రియ రక్త నాళాల గోడలను బాగా బలపరుస్తుంది, ఓదార్పుగా, ఆహ్లాదకరంగా ఉండాలి మరియు వీలైనంత త్వరగా దాన్ని ఆపాలని మీరు కోరుకోకూడదు. చల్లటి నీటితో స్నానాలు పూర్తి చేయాలి. తర్వాత మీ పాదాలను ఆరబెట్టి, మెంథాల్ జెల్ లేదా కూలింగ్ క్రీమ్‌తో మీ పాదాలను లూబ్రికేట్ చేయండి.

మార్గం ద్వారా, మీరు ఫుట్ క్రీమ్ ఉపయోగించినప్పుడు, దాని ఉపయోగం కోసం కారణంతో సంబంధం లేకుండా, ఎల్లప్పుడూ దిగువ నుండి పైకి వర్తిస్తాయి - పాదం నుండి మోకాలి వరకు. ఇది రక్త ప్రవాహానికి బాగా సహాయపడుతుంది: సిర సంకోచిస్తుంది, పగటిపూట పేరుకుపోయిన అన్ని విషాలు మరియు వ్యర్థాలతో రక్తాన్ని పైకి లేపుతుంది. సిరల ప్రసరణను మెరుగుపరచడం యొక్క సారాంశం ఇది.

బర్నింగ్ అడుగుల - జానపద నివారణలతో చికిత్స

మీ అడుగుల చాలా తరచుగా బర్న్ మరియు నొప్పి సంభవించినట్లయితే, ఔషధ మూలికల కషాయాలతో విరుద్ధంగా స్నానాలు తీసుకోండి - చమోమిలే. కలేన్ద్యులా, వార్మ్వుడ్. లిండెన్ బ్లూజమ్: 1 లీటరు వేడినీటితో 1 - 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి, దానిని కాయనివ్వండి. మూలికలు ఒత్తిడిని తొలగిస్తాయి. మీరు సముద్రం లేదా టేబుల్ ఉప్పును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అప్లికేషన్ యొక్క కోర్సు 10-15 రోజువారీ విధానాలు.

హెర్బల్ లోషన్లు, హార్స్‌టైల్ లేదా హాప్ శంకువులతో కూడిన కంప్రెస్‌లు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి - అవి వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. వేడినీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి, అది గది ఉష్ణోగ్రత కాయడానికి వీలు, ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ తో అనేక పొరలలో ముడుచుకున్న ఒక గుడ్డ moisten మరియు మీ అడుగుల వ్రాప్.

నీలి బంకమట్టి పాదాలను కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది. మీ పాదాలకు మట్టి యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి, వాటిని పాలిథిలిన్లో చుట్టి, సాక్స్ మీద ఉంచండి. 2 - 3 గంటల తర్వాత, వెచ్చని నీటితో సబ్బు లేకుండా మట్టిని కడగాలి.

పాదాలలో మంటకు చికిత్స

ఔషధ మూలికల కషాయాలను తీసుకోవడంతో బాహ్య చికిత్సను భర్తీ చేయడం చాలా మంచిది. ఉదాహరణకు, హవ్తోర్న్ యొక్క పండ్లు మరియు పువ్వులు రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికల యొక్క పారగమ్యతను తగ్గిస్తాయి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి: 2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి పండ్లను రుబ్బు, 300 ml వేడినీరు పోయాలి, అది కాయడానికి, వడకట్టడానికి మరియు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు, 3 సార్లు త్రాగనివ్వండి. ఒక రోజు, 100 మి.లీ. మీరు ఫార్మసీ టింక్చర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు: భోజనానికి ముందు రోజుకు 30 చుక్కలు 3 సార్లు త్రాగాలి.

రక్తం స్తబ్దత చికిత్సలో గుర్రపు చెస్ట్నట్ పువ్వులు ఉపయోగించబడతాయి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు 0.5 లీటర్ల వేడినీటిని థర్మోస్‌లో పోసి, కాయనివ్వండి. రోజులో వెచ్చగా త్రాగాలి.

అలాగే, మీ పాదాలు కాలిపోతుంటే, ఫుట్ మసాజ్ గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి బొటనవేలును పూర్తిగా మసాజ్ చేయండి, దానిని సాగదీయినట్లుగా, ఆపై మొత్తం పాదాన్ని సాగేలా పిండి వేయండి. కుజ్నెత్సోవ్ అప్లికేటర్ యొక్క ఉపయోగం ఫుట్ అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. టీవీ ముందు కూర్చున్నప్పుడు, మీ పాదాలను అప్లికేటర్‌పై ఉంచండి మరియు నొప్పి లేకుండా దానిపై తేలికపాటి ఒత్తిడిని వర్తించండి. మీకు అప్లికేటర్ లేకపోతే, సాధారణంగా ప్రవేశ ద్వారం ముందు ఉంచే ప్రిక్లీ మ్యాట్‌ని ఉపయోగించండి లేదా చిన్న బఠానీలు మరియు కంకరను ట్రేలో పోసి దానిపై “నడవండి”.

మరియు చివరి సలహా: బీర్, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, మసాలా ఆహారాలు మరియు మసాలా దినుసులతో దూరంగా ఉండకండి, ఉప్పును పరిమితం చేయండి. ఈ ఉత్పత్తులు సిరల రక్తం మరియు శోషరసం యొక్క స్తబ్దతను రేకెత్తిస్తాయి.

పాదాలు నిరంతరం గడ్డకట్టడం వల్ల కొంతమంది శీతాకాలం మరియు వేసవిలో వెచ్చని దుప్పటి కింద మరియు సాక్స్‌లో పడుకోవలసి వస్తుంది. ఉప-సున్నా ఉష్ణోగ్రతలను భరించడం చాలా కష్టం, ఇది కాలి వేళ్ళలో విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మరియు వేసవిలో కూడా, సూర్యుని యొక్క వెచ్చని కిరణాలు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి యొక్క పాదాలు చల్లగా ఉంటాయి. అటువంటి సమస్యతో ఏమి చేయాలి? వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే నిరంతరం గడ్డకట్టే పాదాలు కొన్ని వ్యాధుల సంభవించిన సాక్ష్యంగా ఉండవచ్చు.

కారణాలు

మొదట మీరు మీ అడుగుల చల్లగా ఎందుకు అర్థం చేసుకోవాలి, ఈ దృగ్విషయం స్థిరంగా ఉందా లేదా కాలానుగుణంగా జరుగుతుంది. శరీరంలోని ఈ భాగంలో వేడిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడే చాలా చిన్న కండర పొర ఉంది మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలం లేనందున మన శరీరం యొక్క నిర్మాణం నిందించవచ్చు. అందువల్ల, చల్లని కాలంలో, పాదాలు ముఖ్యంగా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురవుతాయి.

తరచుగా పాదాలు చల్లగా ఉండటానికి కారణం ఫ్యాషన్‌ని అనుసరించాలనే కోరిక, అవి సీజన్‌లో లేని బట్టలు లేదా చాలా ఇరుకైన బూట్లు. ఈ పరిస్థితిలో, మీరు కేవలం వెచ్చగా దుస్తులు ధరించాలి, మీ నాగరీకమైన కానీ చల్లని బూట్లు వెచ్చని బూట్లకు మార్చాలి - మరియు మీ పాదాలు వెచ్చగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

కానీ మీ పాదాలు ఏ పరిస్థితిలోనైనా చల్లగా ఉంటే, మరియు మీరు ఎలా దుస్తులు ధరించారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, బహుశా కారణాలు శరీరంలోని కొన్ని సమస్యల వల్ల కావచ్చు.

ప్రసరణ లోపాలు

నిరంతరం చల్లని అడుగుల పేద రక్త సరఫరా యొక్క చిహ్నంగా ఉంటుంది. పరిధీయ ప్రసరణ నెమ్మదిగా ఉండే వృద్ధులు మరియు ధూమపానం చేసేవారిలో ఈ సమస్య సర్వసాధారణం. అదనంగా, వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, కొవ్వు కణజాలం పెరుగుతుంది మరియు కండరాల కణజాలం తగ్గుతుంది, దీని వలన శరీరంలో వేడి ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

యువకులు కూడా తమ పాదాలు చల్లగా ఉన్నాయని తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. కారణాలు రక్త నాళాల పనితీరులో క్షీణత, ఇది ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా యొక్క చిహ్నంగా ఉండవచ్చు, అలాగే హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఇతర సమస్యలు.

అనారోగ్య సిరలతో, స్థానిక ప్రసరణ రుగ్మత ఏర్పడుతుంది, ఇది కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్య ఉన్నవారు నడిచేటప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తారు, అది విశ్రాంతి సమయంలో కూడా తగ్గదు.

తక్కువ కేలరీల ఆహారంపై ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తుల నుండి వారి పాదాలు చల్లగా ఉన్నాయని మీరు తరచుగా ఫిర్యాదులను వినవచ్చు. శరీరంలో కొన్ని మైక్రోలెమెంట్స్ లేకపోవడం దీనికి కారణం. ఉదాహరణకు, ఇనుము (రక్తహీనత). ఈ పరిస్థితికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

హానికరమైన రక్తహీనత

విటమిన్ B 12 ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి మరియు సరైన పనితీరుకు బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది లేకపోవడం ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అదే సమయంలో, వ్యక్తి అలసిపోతుంది, తలనొప్పి, చిరాకుగా మారుతుంది, చర్మం లేతగా మారుతుంది, పాదాలు మరియు చేతులు చల్లగా ఉంటాయి.

ఈ సందర్భంలో, శరీరానికి విటమిన్ బి 12 తగినంత మొత్తంలో అందేలా చూసుకోవాలి.

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారి పాదాలు నిరంతరం చల్లగా ఉంటాయి. వ్యాధి చాలా అరుదు మరియు నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వాసోస్పాస్టిక్ దాడుల ఫలితంగా, రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి, ఇది సాధారణ రక్త ప్రసరణతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. వ్యక్తి అంత్య భాగాలలో చల్లదనాన్ని అనుభవిస్తాడు, తర్వాత తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు ఉంటుంది. చేతులు మరియు కాళ్ళు నీలం రంగుతో లేతగా మారుతాయి. దాడి తర్వాత, రోగి తదుపరి సమయం వరకు బాగానే ఉంటాడు. రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు ఇంకా స్థాపించబడలేదు, కాబట్టి చికిత్స అసాధ్యం.

రక్తపోటు సమస్యలు

అలాగే, కాళ్ళలో చల్లదనం యొక్క భావన అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు యొక్క పరిణామంగా ఉంటుంది. విశ్రాంతి సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి సాధారణ రక్తపోటు ఉంటుంది, ఇది శారీరక శ్రమతో పెరుగుతుంది. ఫెయిర్ సెక్స్‌లో తగ్గడం సర్వసాధారణం.

అధిక రక్తపోటుకు కారణం రక్తనాళాల అవరోధం. ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి, చెడు అలవాట్లను నివారించాలి మరియు మీ ఆహారాన్ని చూడాలి. ద్రవం లేకపోవడం రక్తపోటును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు రోజుకు కనీసం 1.5-2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

భావోద్వేగ ఒత్తిడి

తరచుగా, నాడీ ఉద్రిక్తత చల్లని అడుగుల దారితీస్తుంది. ఒక వ్యక్తి శరీరం అంతటా చలిని అనుభవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మొక్కల మూలం యొక్క మత్తుమందులు లేదా మూలికా నివారణలు సహాయపడతాయి. నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి, మీరు క్రీడలు ఆడాలి, స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవాలి, మసాజ్ సెషన్లకు హాజరు కావాలి.

చలి పాదాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదా వాసోస్పాస్మ్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని మందులను తీసుకోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

మీ పాదాలు ఎందుకు చల్లగా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. పాథాలజీలు కనుగొనబడకపోతే, దిగువ వివరించిన పద్ధతులను ఉపయోగించి మీరు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం

చురుకైన జీవనశైలి, నడక, సైక్లింగ్, ఉదయం వ్యాయామాలు, ఈత - ఇవన్నీ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీ ఆహారాన్ని వేడి ద్రవ భోజనం మరియు పానీయాలు, ఊక, ఫైబర్ మరియు ఐరన్-కలిగిన ఆహారాలతో భర్తీ చేయండి. విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అల్లం యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్, ఇది వేడిగా త్రాగాలి, రక్త ప్రసరణను సంపూర్ణంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వేడెక్కడానికి సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్యూషన్‌కు బదులుగా, మీరు మీ ఇష్టమైన టీలో కొద్దిగా అల్లం, లవంగాలు, దాల్చినచెక్క మరియు నిమ్మకాయను జోడించవచ్చు.

వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు రక్త నాళాలను టోన్ చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

కాంట్రాస్ట్ షవర్ మరియు మసాజ్

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి వెచ్చని స్నానం లేదా కాంట్రాస్ట్ షవర్ రక్త ప్రసరణను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. కొన్ని చుక్కల నూనెను షవర్ జెల్‌తో కలపాలి, ఆపై మిశ్రమాన్ని వాష్‌క్లాత్‌తో శరీరానికి వర్తించండి. అటువంటి నీటి ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు టెర్రీ టవల్తో పూర్తిగా రుద్దుకోవాలి.

సమస్య ప్రాంతాల రోజువారీ మసాజ్, ప్రాధాన్యంగా వార్మింగ్ లేపనాలను ఉపయోగించడం, పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

చాలా గట్టి బూట్లు మరియు బట్టలు ధరించవద్దు, ఇది సాధారణ ఉష్ణ మార్పిడి మరియు శరీరానికి రక్త సరఫరాతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. మీరు బూట్లు కోసం మసాజ్ ఇన్సోల్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. చెప్పులు లేకుండా ఎక్కువ నడవండి.

ధూమపానం ఆపండి, మద్యం దుర్వినియోగం చేయవద్దు, ఇది శరీరం యొక్క వాస్కులర్ వ్యవస్థలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అడుగుల వేడెక్కడం కోసం సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు

ఈ పద్ధతి త్వరగా వేడెక్కడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆల్కహాల్ లేదా వోడ్కాతో సాక్స్ దిగువన తేమ మరియు వేడి నీటిలో ఆవిరితో వాటిని మీ పాదాలకు ఉంచాలి. వెచ్చని ఉన్ని సాక్స్ పైన ధరిస్తారు.

పాదాలకు ఉప్పు స్నానాలు మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వేడి నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగించండి. ఎల్. సముద్రపు ఉప్పు మరియు పాలు, ఆపై రోజ్మేరీ నూనె (10-15 చుక్కలు) జోడించండి. ఈ స్నానం పాదాల చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా వేడెక్కడానికి సహాయపడుతుంది.

మరొక ప్రభావవంతమైన నివారణ గ్రౌండ్ రెడ్ హాట్ పెప్పర్, ఇది సాక్స్లో కురిపించాలి.

నాళాల మంచి ఆపరేషన్ కోసం, మీరు ఈ క్రింది ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు: ఆవాల పొడి (2 టేబుల్ స్పూన్లు), ముతక సముద్రపు ఉప్పు (1 టేబుల్ స్పూన్), సగానికి కట్ చేసిన ఎరుపు వేడి మిరియాలు ఒక పాడ్ గాజు కంటైనర్లో ఉంచాలి మరియు 0.5 లీటర్ల పోయాలి. వోడ్కా. ఉత్పత్తిని ఒక వారం పాటు చీకటి ప్రదేశంలో నింపాలి, అప్పుడప్పుడు వణుకుతుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క సంసిద్ధతను ఎరుపు రంగు యొక్క రూపాన్ని బట్టి నిర్ణయించవచ్చు.
మంచానికి వెళ్ళే ముందు తయారుచేసిన ఉత్పత్తితో మీ పాదాలను ద్రవపదార్థం చేయండి, దాని తర్వాత మీరు పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచండి. చికిత్స యొక్క వ్యవధి రెండు వారాల నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది.

చలి కాలంలో చాలా మందికి చలి పాదాలు ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలి? బయటికి వెళ్లే ముందు, మీ పాదాలను బ్యాడ్జర్, మింక్ లేదా న్యూట్రియా కొవ్వుతో లూబ్రికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అదనపు జత సాక్స్‌లు బాధించవు.

మీ పాదాలు చల్లగా ఉంటే, చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి. వార్మింగ్ విధానాలు కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. సమతుల్య ఆహారం, స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం, శారీరక వ్యాయామం మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేసే వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

చల్లని కాలి సమస్యను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చల్లని కాలంలో పాదాల సాధారణ గడ్డకట్టడాన్ని సమీక్ష యొక్క పరిధి నుండి వెంటనే వదిలివేద్దాం. మేము వైద్యపరమైన అంశంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము, ఎందుకంటే చల్లని కాలి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రాజ్యాంగ లక్షణాల యొక్క లక్షణ వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి, అతని స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ, కానీ పరిధీయ ప్రసరణ లోపాలు, యాంజియోపతి, ఆటో ఇమ్యూన్ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల లక్షణం. .

ICD-10 కోడ్

I70.2 అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్

I73.0 రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

చల్లని కాలి కారణాలు

చల్లని కాలి యొక్క ప్రధాన కారణం పాదాలలో పేలవమైన ప్రసరణ. దిగువ అంత్య భాగాల వేళ్లు, పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో, వారి అంచున ఉన్నందున, దాని రక్త సరఫరాతో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గుండె నుండి చాలా దూరంలో ఉన్న ధమనుల ద్వారా రక్తం వేళ్లలోకి ప్రవేశిస్తుంది - తొడ, పాప్లిటల్, పూర్వ టిబియల్ - మరియు డోర్సాలిస్ పెడిస్ ధమని ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది. పాదం యొక్క మెటాటార్సల్ ఎముకల బేస్ వద్ద, ఈ ధమని శాఖలు ఒక ఆర్క్యుయేట్ ఆర్టరీ (a. arcuata) ను ఏర్పరుస్తాయి, దీని నుండి సన్నగా ఉండే రక్త నాళాలు కూడా వస్తాయి - మెటాటార్సల్ ధమనులు (aa. డిజిటల్ ప్లాంటారేస్), శాఖలతో వేళ్లను చేరుకుంటాయి aa. డిజిటల్ ప్లాంటారెస్ ప్రొప్రియా (వేళ్ల డోర్సల్ ధమనులు). అదే సమయంలో, వ్యక్తిగత నాళాల నిర్మాణంలో వ్యక్తిగత శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన "వైవిధ్యాలు" తరచుగా గుర్తించబడతాయి; ఉదాహరణకు, అవి వ్యాసంలో చిన్నవిగా ఉండవచ్చు లేదా అదనపు శాఖలను కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు ఇది, వాస్తవానికి, రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా కేశనాళిక ప్రసరణ, చల్లని కాలి దారితీసింది.

కేశనాళికల యొక్క వ్యాసం చిన్న ధమనులు మరియు ధమనుల వ్యాసం కంటే 100-200 రెట్లు చిన్నదని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి, కేశనాళిక రక్త ప్రవాహం యొక్క వేగం బ్రాంచింగ్ ధమనుల కంటే 100 రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు నిరోధకత దైహిక ప్రసరణ యొక్క పెద్ద నాళాల కంటే కేశనాళిక వ్యవస్థ 25x10 4 రెట్లు ఎక్కువ. అదనంగా, క్రియాశీల కదలిక లేనప్పుడు, సుమారు 65-75% కేశనాళికలు పనిచేయవు (ముఖ్యంగా వాటి గోడలలో కండరాల ఫైబర్స్ లేనందున). కోల్డ్ కాలిగా వర్ణించబడిన శారీరక స్థితి అభివృద్ధికి ఇవన్నీ చాలా తీవ్రమైన అవసరాలు.

, , ,

రోగనిర్ధారణ

రక్తపోటు, ఆంజినా మరియు గుండె వైఫల్యం కారణంగా అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి సూచించబడే బీటా బ్లాకర్స్ వంటి కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఈ పరిస్థితి యొక్క వ్యాధికారకత ఏర్పడవచ్చు. కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సమస్యలు అధిక శరీర బరువు మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో తీవ్రమవుతాయి: మీరు కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చుంటే మీ కాలి ఖచ్చితంగా చల్లగా మారుతుంది.

, , , , , , ,

చల్లని కాలి యొక్క లక్షణాలు

చాలా తరచుగా, వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీ యొక్క మొదటి సంకేతాలు - దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం (ఇస్కీమియా) - చల్లని కాలిగా కనిపిస్తాయి. క్లినికల్ యాంజియాలజీలో, దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క వ్యాధికారకత అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల యొక్క రక్త నాళాల గోడలపై (ప్రధానంగా ఉదర బృహద్ధమని మరియు ఇలియాక్ ధమనులు) నిక్షేపణ, ల్యూమన్ సంకుచితం. మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌లో వాస్కులర్ ఇస్కీమిక్ సిండ్రోమ్ వాస్కులర్ గోడల యొక్క స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం వల్ల వాటి సంపీడనం కారణంగా ఏర్పడుతుంది. వైద్యులు గమనించినట్లుగా, చాలా ప్రారంభంలో దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క లక్షణాలు చల్లని కాలి యొక్క రోగి ఫిర్యాదులలో వ్యక్తీకరించబడతాయి మరియు బొటనవేలు చల్లగా మరియు తరచుగా తిమ్మిరిగా ఉంటుంది.

చల్లని కాలి చాలా ప్రమాదకరమైన స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది - ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం, ఇది లెగ్ తిమ్మిరి, అడపాదడపా క్లాడికేషన్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.

చిక్కులు మరియు పరిణామాలు

ఈ వ్యాధి యొక్క సమస్యలు కణజాల నెక్రోసిస్ మరియు స్పాంటేనియస్ గ్యాంగ్రేన్ అని పిలవబడేవి, కొన్నిసార్లు ప్రభావితమైన లింబ్ యొక్క అనివార్యమైన విచ్ఛేదనం యొక్క పరిణామాలు.

రక్తహీనత మరియు రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల పేద రక్త సరఫరా కారణంగా చల్లని కాలి కూడా ఉండవచ్చు; న్యూరో సర్క్యులేటరీ (ఏపుగా-వాస్కులర్) డిస్టోనియాతో; తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న డయాబెటిక్ యాంజియోపతితో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఎల్లప్పుడూ చల్లని కాలి ఉన్న రోగిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని తనిఖీ చేస్తారు, ఎందుకంటే వాటి ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు (హైపోథైరాయిడిజం), కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్, వాల్యూమెట్రిక్ రక్త ప్రవాహం మరియు ఉష్ణ బదిలీ తగ్గుతుంది.

మరియు హెమటోక్రిట్ (రక్త స్నిగ్ధత) - ఏర్పడిన మూలకాల యొక్క కంటెంట్ యొక్క నిష్పత్తి మరియు రక్తంలో ద్రవ భాగం (ప్లాస్మా) - సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని హెమటాలజిస్టులు గమనించారు. చాలా మందపాటి రక్తం నాళాల ద్వారా రక్త ప్రసరణ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణం (శరీరంలోకి ద్రవం లేకపోవడం), ధూమపానం, ఇనుము మరియు విటమిన్ B12 లేకపోవడం, మూత్రపిండాలలో బహుళ తిత్తులు, అసిటిస్, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఎముక మజ్జ కణాల హైపర్‌ప్లాసియా (పాలిసెథైమియా) లుకేమియా.

, , , , ,

చల్లని కాలి నిర్ధారణ

కోల్డ్ కాలి యొక్క రోగనిర్ధారణ రోగి ఫిర్యాదులు మరియు అనామ్నెసిస్ ఆధారంగా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

రక్త పరీక్షలు సూచించబడతాయి: సాధారణ రక్త పరీక్షలు, తాపజనక గుర్తులు, కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు.

ఇన్‌స్ట్రుమెంటల్ డయాగ్నస్టిక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• యాంజియోగ్రఫీ (కాంట్రాస్ట్తో ధమనుల యొక్క ఎక్స్-రే);
• PLI యొక్క నిర్ణయం (బ్రాచియల్ మరియు చీలమండ ధమనులలో సిస్టోలిక్ ఒత్తిడిని కొలవడం ద్వారా బ్రాచియల్-చీలమండ సూచిక);
• రియోవాసోగ్రఫీ (రక్త ప్రవాహ వేగం యొక్క కొలత);
• డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ (పాథలాజికల్ మార్పుల కోసం కణజాలాలు పరిశీలించబడతాయి);
• రక్త నాళాల డ్యూప్లెక్స్ రంగు స్కానింగ్;
• కేపిలారోస్కోపీ;
• థర్మోగ్రఫీ (స్థానిక చర్మ ఉష్ణోగ్రత యొక్క నిర్ణయం).

, , , , ,

అవకలన నిర్ధారణ

జలుబు కాలి యొక్క మల్టీవియారిట్ పాథోజెనిసిస్‌ను పరిశీలిస్తే, అవకలన నిర్ధారణను ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు: దిగువ అంత్య భాగాల మల్టీస్లైస్ CT, లెగ్ నాళాల MRI, సింటిగ్రఫీ, ఇంట్రావాస్కులర్ అల్ట్రాసౌండ్, కాలి మధ్య కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ ఉద్రిక్తతను పెర్క్యుటేనియస్ నిర్ధారణ కోసం లేజర్ డాప్లెరోగ్రఫీ (ఇది రక్తాన్ని వర్గీకరిస్తుంది. మైక్రో సర్క్యులేషన్).

చల్లని కాలి కోసం చికిత్స

ఈ లక్షణం అనేక పాథాలజీలలో సంభవిస్తుంది కాబట్టి, చల్లని కాలి చికిత్స ప్రతి రోగి యొక్క నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ సిండ్రోమ్ విషయంలో, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా చికిత్స చేయాలి.

రక్త నాళాల గోడలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు జమ చేయబడితే, ల్యూమన్ను తగ్గించడం మరియు రక్తం ప్రవహించడాన్ని అడ్డుకోవడం, మీరు అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌తో వ్యవహరించాలి - అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం మాత్రలు చూడండి.

ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతులు ఉన్నాయి; ప్రైమరీ హైపోథైరాయిడిజం మొదలైన వాటికి చికిత్స చేసే నివారణలు ఉన్నాయి.

చల్లని కాలి కోసం సంక్లిష్ట ఔషధ చికిత్సలో, కేశనాళికలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రత్యేకించి, రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించడానికి, ట్రెంటల్ (పెంటాక్సిఫైలిన్ అగాపురిన్, వాజోనిట్, పెంటిలిన్) సూచించబడుతుంది - రెండు లేదా మూడు మాత్రలు రోజుకు 2-3 సార్లు (భోజనం తర్వాత). రక్తస్రావం, హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ మరియు రెటీనా రక్తస్రావం, అలాగే గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలలో ఇది ఉపయోగించబడదు. ట్రెంటల్ వికారం, వాంతులు, ముఖం మరియు ఛాతీ చర్మం ఎరుపు మరియు దురద, కడుపు నొప్పి మరియు తలనొప్పి, నిద్ర ఆటంకాలు మరియు గుండె లయ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

పరిధీయ ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ఔషధ Alprostan (Alprostadil, Vazaprostan) సూచించబడవచ్చు, ఇది 1-2 వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి (0.05-0.2 mg) సిరలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఔషధం 18 ఏళ్లలోపు మరియు 75 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో, అలాగే తీవ్రమైన ఆంజినా, ఊపిరితిత్తుల అవరోధంతో బ్రోన్కైటిస్, కాలేయ వైఫల్యం, కడుపు పూతల మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం కోసం విరుద్ధంగా ఉంది. Alprostan ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలు కారణం కావచ్చు: తలనొప్పి, వికారం, తగ్గిన రక్తపోటు, టాచీకార్డియా, మూత్రంలో రక్తం. చికిత్స ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ జరగకూడదు.

25 mg మాత్రల రూపంలో యాంజియోప్రొటెక్టివ్ డ్రగ్ Curantil (Dipyridamole, Anginal, Antistenocardin, Parsedil మరియు ఇతర వ్యాపార పేర్లు) కరోనరీ ధమనుల యొక్క విస్తృతమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ దాని వ్యతిరేకతలలో జాబితా చేయబడినందున, హాజరైన వైద్యుడు సూచించినట్లు మాత్రమే తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రామాణిక మోతాదు - ఒక టాబ్లెట్ రోజుకు మూడు సార్లు; చికిత్స చాలా నెలలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ముఖం ఎర్రబడటం, అలెర్జీ దద్దుర్లు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలు తోసిపుచ్చలేము.

ఔషధం Xanthinol nicotinate (Teonikol, Complamin, Angioamine, మొదలైనవి) చల్లని కాలి సమయంలో పరిధీయ రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు సహాయపడుతుంది: 0.15 g మాత్రలు భోజనం తర్వాత (1 టాబ్లెట్) మూడు సార్లు ఒక రోజు (2-3 నెలలు) తీసుకోవాలి. ఈ ఔషధానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి: తీవ్రమైన గుండె వైఫల్యం, కాలేయ పనితీరు తగ్గడం, రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావంతో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలు. మరియు దుష్ప్రభావాలు తల, మెడ మరియు ఛాతీలో మైకము మరియు వేడి భావన ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

అలాగే, చల్లని కాలి కోసం, విటమిన్లు B, PP (నికోటినిక్ యాసిడ్), P (రుటిన్) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్లు C మరియు E తీసుకోవడం అవసరం.

కాలిలో చల్లని అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి, ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు: థర్మల్ విధానాలు (వెచ్చని మరియు వేడి ఫుట్ స్నానాలు, ఓజోకెరైట్ ఫుట్ మూటలు), మసాజ్, బారోమాసేజ్ (బాహ్య ఒత్తిడిలో మార్పుతో), డయాథెర్మీ, డయాడైనమిక్ ప్రవాహాలు.

రక్త నాళాల నిర్మూలనతో దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల లోపం విషయంలో, సూచనల ప్రకారం, నాళం యొక్క దెబ్బతిన్న ప్రాంతం లేదా నాళం యొక్క ప్రోస్తేటిక్స్ యొక్క బైపాస్ సర్జరీతో సహా శస్త్రచికిత్స చికిత్స జరుగుతుంది.

సాంప్రదాయ చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో (కాళ్ల నాళాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల ఇస్కీమియా మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు మినహా), కోల్డ్ టోస్ సిండ్రోమ్‌కు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స సహాయపడుతుంది.

కానీ ఇది పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని ప్రభావితం చేయనందున, ఇది తాత్కాలికంగా సహాయపడుతుంది.

అదే వేడి పాదాల స్నానాలు (పైన్ సూదులు లేదా ఆవాలు పొడి యొక్క కషాయాలతో) చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు, వాస్తవానికి, వెచ్చని సాక్స్ ధరించండి. మరియు పాదాల వాస్కులర్ సిస్టమ్‌కు “శిక్షణ” కోసం, విరుద్ధమైన స్నానాలు లేదా పాదాలను డౌజ్ చేయడం అనుకూలంగా ఉంటుంది - వేడి మరియు చల్లటి నీటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం.

వోడ్కా (3-4 చుక్కల టర్పెంటైన్ లేదా సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి), కర్పూరం ఆల్కహాల్ లేదా హౌథ్రోన్ ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌తో కాలి వేళ్లు మరియు మొత్తం పాదాలను రుద్దిన తర్వాత చల్లటి భావన కొంతకాలం అదృశ్యమవుతుంది.

మూలికా చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం, తేనె (ఒక టేబుల్ స్పూన్) తో ఎండిన మెంతులు (250 ml వేడినీటికి ఒక టీస్పూన్) యొక్క సజల కషాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పరిహారం భోజనానికి అరగంట ముందు త్రాగాలి - 50-60 ml మూడు సార్లు ఒక రోజు. అదే విధంగా, మీరు తీపి క్లోవర్, ఐవీ మొగ్గ, స్టింగ్ రేగుట, వైట్ విల్లో బెరడు లేదా ఎండిన డాండెలైన్ మూలాల కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు.

గుర్రపు చెస్ట్నట్ పువ్వుల టింక్చర్ చిన్న రక్త నాళాలను టోన్ చేస్తుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, సగం లీటర్ కూజాలో మూడింట రెండు వంతుల పువ్వులు నింపబడి, వోడ్కాతో నింపబడి, గట్టిగా మూసివేయబడి, ఒక నెల పాటు చీకటిలో ఉంచబడుతుంది. అప్పుడు ఫిల్టర్ మరియు ఒక నెల భోజనం ముందు 20 చుక్కల పడుతుంది.

దుంపలు, క్యాబేజీ, ఆపిల్ల తినడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది; తాజా వెల్లుల్లి తినడం మరియు ఆహారంలో మిరియాలు మరియు టీకి అల్లం జోడించడం తప్పనిసరి. మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఆహారాన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలి, చూడండి - అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఆహారం.

ఎవరైనా శరదృతువు లేదా శీతాకాలంలో చల్లని కాలి అనుభవించవచ్చు. కానీ మేము ఈ సహజ దృగ్విషయాన్ని పరిగణించము, కానీ నేరుగా వైద్య అంశాలకు వెళ్తాము.

చాలా తరచుగా, ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం పేలవమైన ప్రసరణగా పరిగణించబడుతుంది. మరియు ఇక్కడ వంటి వ్యాధులు లేదా బ్లేమ్ కావచ్చు, కానీ కూడా కొన్ని మందులు తీసుకోవడం, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు కోసం సూచించిన.

మరొక కారణం నిశ్చల జీవనశైలి లేదా అధిక బరువు. కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చున్న ప్రతి ఒక్కరూ తమ పాదాలు గడ్డకట్టడం గమనించారు.

లక్షణాలు

తక్కువ అంత్య భాగాల వాస్కులర్ ఇస్కీమియా అనేది అత్యంత తీవ్రమైన వేడిలో కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క కాళ్ళు చల్లగా మారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. చాలా తరచుగా, ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలిక కోర్సును కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అది వదిలించుకోవటం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.

ఇస్కీమియా సాధారణంగా వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కనిపిస్తుంది, అంటే, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు వాటి గోడలపై జమ చేయబడతాయి, ఇవి ఏ మందులు, టీలు లేదా హోమియోపతి నివారణల ద్వారా కరిగించబడవు.

ఫలితంగా, నాళాలు ఇరుకైనవి మరియు వాటి ద్వారా తగినంత రక్తం ప్రవహించదు. మరియు వాస్కులర్ గోడ ఇకపై అంత సాగేది కాదు. ఈ వ్యాధి దాని అభివృద్ధి ప్రారంభంలోనే చల్లని కాలి వంటి లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చల్లని కాలి మరొక కారణం కూడా కనిపించవచ్చు - ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం. అలెర్జీ స్వభావం యొక్క ఈ స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు తిమ్మిరి, నొప్పి మరియు కదిలే అసమర్థత ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

చిక్కులు

అత్యంత తీవ్రమైన సమస్య మృదు కణజాల నెక్రోసిస్ మరియు గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి. ఇది సాధారణంగా కాలి వేళ్లు మరియు మొత్తం పాదం రెండింటినీ విచ్ఛేదనం చేస్తుంది.

రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీనిలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, శరీర కణజాలం తగినంత ఆక్సిజన్‌ను అందుకోదు. అదనంగా, మానవ శరీరం అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన ఏవైనా సమస్యల విషయంలో, రక్త ప్రసరణ లోపంతో బాధపడే అంచు, అంటే వేళ్లు, ముక్కు మరియు చెవులు వంటి వాటితో మానవ శరీరం రూపొందించబడింది. ఇక్కడే రక్తం చివరిగా వస్తుంది మరియు అవి చల్లగా లేదా నీలిరంగు రంగులో ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా గుండె లేదా రక్త నాళాలలో కారణాన్ని వెతకాలి.

మరొక ప్రమాదం పెరిగిన రక్త స్నిగ్ధత. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఊహించిన దాని కంటే నెమ్మదిగా ప్రవహిస్తుంది. ఇది ద్రవం లేకపోవడంతో, కొన్ని విటమిన్ల లోపంతో, ధూమపానంతో, ఇనుము లేకపోవడంతో, అసిటిస్, మూత్రపిండ వ్యాధి, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, లుకేమియాతో జరుగుతుంది.

అందువల్ల, చల్లని కాలి వంటి లక్షణం కనిపించినట్లయితే, ముఖ్యంగా వేసవిలో, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణాన్ని ఖచ్చితంగా కనుగొనాలి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొన్ని రోగనిర్ధారణ విధానాలను చేయవలసి ఉంటుంది.

డయాగ్నోస్టిక్స్

మీరు దీని కోసం రిఫెరల్ వ్రాసే చికిత్సకుడిని సంప్రదించాలి:

1. రక్త నాళాల యాంజియోగ్రఫీ.
2. రియోవాసోగ్రఫీ.
3. డాప్లెరోగ్రఫీ.
4. డ్యూప్లెక్స్ స్కానింగ్.
5. కేపిల్లారోస్కోపీ.
6. థర్మోగ్రఫీ.

ఈ అధ్యయనాల ఆధారంగా, రోగ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది మరియు చికిత్స సూచించబడుతుంది.

ఎలా వదిలించుకోవాలి

చల్లని కాలి చికిత్స ఈ పాథాలజీకి కారణమైన కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మత అయితే, అప్పుడు చికిత్సను న్యూరాలజిస్ట్ ద్వారా ప్రారంభించాలి. మీరు దోషిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రత్యేక మాత్రలు తీసుకోవాలి మరియు సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించండి, మీ ఆహారం నుండి వేయించిన మరియు కొవ్వు ప్రతిదీ తొలగిస్తుంది.

కారణం పెరిగిన రక్త స్నిగ్ధత ఉంటే, అప్పుడు ట్రెంట్ లేదా పెంటాక్సిఫైలిన్ సూచించబడుతుంది, మాత్రల రూపంలో మరియు ఇంట్రావీనస్ సిస్టమ్స్ రూపంలో. కానీ ఇది రెటీనాతో సమస్యలకు ఉపయోగించబడదు.

అంచులలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, మీరు ఆల్ప్రోస్టాన్ ఔషధం యొక్క కోర్సును తీసుకోవచ్చు. ఉపయోగం ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు స్వీయ-ఔషధాన్ని ఎట్టిపరిస్థితుల్లో చేయవద్దు.

మీరు ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, హాట్ ఫుట్ స్నానాలు, ఓజోకెరైట్, మసాజ్, డైథెర్మీ, డయాడైనమిక్ కరెంట్స్ చేయడం ప్రారంభించండి.

కారణం నిర్మూలన అయితే, అప్పుడు శస్త్రచికిత్స చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది, దీనిలో షంట్లను ఇన్స్టాల్ చేస్తారు లేదా వాస్కులర్ ప్రోస్తేటిక్స్ నిర్వహిస్తారు.

నియమం ప్రకారం, బూట్లు తడిగా లేదా చలిలో ఒక వ్యక్తి గడ్డకట్టినప్పుడు శరదృతువు మరియు చలికాలంలో పాదాలు చల్లగా ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి నిరంతరం చల్లని పాదాలను కలిగి ఉంటే, అతను వెచ్చగా మరియు హాయిగా ఉన్న గదిలో ఉన్నప్పటికీ, ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు శరీరం యొక్క కొన్ని పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నియమం ప్రకారం, అటువంటి లక్షణం తరచుగా 40 సంవత్సరాల తర్వాత రెండు వయస్సుల ప్రతినిధులను చింతిస్తుంది. మీ పాదాలు చాలా చల్లగా ఉంటే, చాలా మటుకు ఇది ప్రసరణ సమస్యలు లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో అంతరాయాలు కారణంగా ఉంటుంది. మీ పాదాలు మరియు చేతులు చల్లగా ఉంటే, ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు కూడా విశ్లేషించబడిన దిగువ వ్యాసంలో ఏమి చేయాలో చర్చించబడతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల పాదాలు ఎందుకు చల్లగా ఉంటాయి?

కాళ్లు అతని మొత్తం శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రత నియంత్రకం. అన్నింటికంటే, గుండె దిగువ అంత్య భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేయడం కష్టం. అందువల్ల, మీ కాళ్ళను బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం, ఆపై వేసవిలో అదే విధంగా గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే, మీరు క్రమంగా చలికి మరింత నిరోధకతను పొందవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సీజన్ ప్రకారం బూట్లు ఎంచుకోవాలి. కొన్నిసార్లు, ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో తన పాదాలు ఎందుకు చల్లగా ఉన్నాయని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ సమస్యను తొలగించడానికి అతను తన ఇండోర్ షూలను మార్చవలసి ఉంటుంది.

మీ పాదాలు నిరంతరం చల్లగా ఎందుకు ఉన్నాయని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, కారణాలు మీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మిమ్మల్ని చుట్టడం మరియు వెచ్చని సాక్స్ ధరించడం అలవాటు చేసుకున్నారనే వాస్తవంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. చాలా తరచుగా, అటువంటి సందర్భాలలో, స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో స్వల్ప వ్యత్యాసాలు ఉన్న వ్యక్తుల కాలి స్తంభింపజేస్తుంది.

మీ పాదాలు స్తంభింపజేసినట్లయితే, అవి వేడెక్కే వరకు చల్లగా ఉంటాయి. గాలి ఉష్ణోగ్రత సాధారణమైనప్పటికీ మరియు ఒక వ్యక్తి వెచ్చగా ఉన్నప్పటికీ, చల్లని నీటిలో లేదా చల్లని అంతస్తులో ఉన్న పాదాలు స్తంభింపజేయబడతాయి. ఇదే విధమైన దృగ్విషయాన్ని "ట్రెంచ్ ఫుట్" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది యుద్ధ కందకాలలో తరచుగా సున్నా కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద కూడా స్తంభింపజేస్తుంది.

మీ పాదాలు చల్లగా ఉంటే, ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు తన కాళ్ళతో కూర్చొని, రక్త ప్రవాహం చెదిరిపోతుంది. క్రమంగా, పాదాలు తిమ్మిరి మరియు స్తంభింపజేస్తాయి.

ఒక వ్యక్తి గడ్డకట్టిన తర్వాత, అతని కాళ్ళు మోకాలి నుండి పాదం వరకు గడ్డకట్టడాన్ని అతను క్రమానుగతంగా గమనిస్తాడు. అంటే, ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క పరిణామాలు జీవితాంతం ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద సుఖంగా ఉంటారు, కానీ ఒకప్పుడు గడ్డకట్టిన పాదాలు ఉన్నవారు ఈ ఉష్ణోగ్రతలో కూడా తమ పాదాలు చల్లబడుతున్నాయని భావిస్తారు.

చాలా కఠినమైన ఆహారాలు లేదా ఆకలితో ఉన్న వ్యక్తులలో విపరీతాలు తరచుగా చల్లగా ఉంటాయి.

నా పాదాలు ఎందుకు చల్లగా ఉంటాయి?

చాలా మంది ప్రజలు తమ పాదాలు మరియు చేతులు ఎందుకు చల్లగా ఉంటాయనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు వివిధ కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ చాలా తరచుగా చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళ కారణాలు పరిధీయ వాస్కులర్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి గుండె నుండి మరియు గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

మధుమేహం

మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు ఎందుకు నిరంతరం చల్లగా ఉంటాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం మధుమేహం కావచ్చు. ఈ వ్యాధితో, నాళాలు చాలా పెళుసుగా మారతాయి, మరియు థ్రోంబోసిస్కు ధోరణి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి నిరంతరం సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లని అంత్య భాగాలను కలిగి ఉంటే, మధుమేహం వంటి బలీయమైన వ్యాధి అభివృద్ధికి ఇది సాక్ష్యం కావచ్చు.

దిగువ అంత్య భాగాలు చల్లగా మారినట్లయితే, ఇది "డయాబెటిక్ ఫుట్" అని పిలువబడే తీవ్రమైన సమస్య అభివృద్ధిని కూడా సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితితో, లెగ్ యొక్క కణజాలం యొక్క పోషణ క్రమంగా క్షీణిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా, గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది. ఈ సంక్లిష్టతతో, అవయవ విచ్ఛేదనం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

రేనాడ్స్ వ్యాధి చిన్న ధమనుల యొక్క తరచుగా దుస్సంకోచాలను కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, అవయవాలు చల్లటి నీరు మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు పేలవంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. అందువల్ల, మీ అవయవాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా చాలా చల్లగా ఉంటే, మీరు వాస్కులర్ సర్జన్ని సందర్శించి, ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించాలి.

రక్తహీనత

రోగికి తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు ఉంటే, అప్పుడు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా గణనీయంగా క్షీణిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి, వేడి ఉత్పత్తి కూడా. తీవ్రమైన రక్తహీనతలో (గాయాలు మొదలైన తర్వాత తీవ్రమైన రక్త నష్టంతో ఇది జరుగుతుంది), అవయవాలు కూడా తీవ్రంగా చల్లబడతాయి.

సిరల స్తబ్దత

కాళ్ళ యొక్క ఉపరితలం లేదా లోతైన సిరలలో రద్దీ ఉంటే అవయవాలు చల్లగా ఉంటాయి. సిరల స్తబ్దతతో, మీరు కాళ్ళలో చల్లదనాన్ని మాత్రమే కాకుండా, నొప్పి మరియు వాపును కూడా అనుభవిస్తారు, ముఖ్యంగా భారీ శ్రమ తర్వాత రాత్రి. ఈ పరిస్థితి ఫ్లేబిటిస్ ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది - సిరల వాపు, అలాగే థ్రోంబోసిస్. అటువంటి పరిస్థితులలో, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం.

ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం (అడపాదడపా క్లాడికేషన్)

ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ధూమపానం చేసేవారిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ధమనుల లోపలి పొరలో దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియ అభివృద్ధి కారణంగా, వారి ల్యూమన్ ఇరుకైనది లేదా ఇది రెండవ సారి త్రాంబోస్ అవుతుంది. తత్ఫలితంగా, ధమనుల రక్తం యొక్క ప్రవాహం గణనీయంగా క్షీణిస్తుంది మరియు రోగి కొంచెం నడిచినప్పటికీ, దిగువ అంత్య భాగాలలో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడతాడు. ప్రక్రియ పురోగమిస్తే, ఇది లెగ్ కణజాలం యొక్క నెక్రోసిస్ మరియు వేళ్లు, పాదం లేదా కాలు యొక్క విచ్ఛేదనంతో ముగుస్తుంది.

ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా

నేను నిరంతరం గడ్డకట్టడం ఎందుకు అనే ప్రశ్నను ఒక వ్యక్తి నిరంతరం తనను తాను ప్రశ్నించుకుంటే, దీనికి కారణాలు ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా యొక్క వ్యక్తీకరణలకు సంబంధించినవి కావచ్చు. ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా 20 నుండి 30 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులను ప్రభావితం చేస్తుంది. VSD తో, బాహ్య పరిస్థితులు మారినప్పుడు నాళాల వెడల్పు సకాలంలో మారదు.

తక్కువ లేదా అధిక రక్తపోటు

రక్తపోటు రుగ్మతలు కూడా చల్లని అంత్య భాగాలకు కారణమవుతాయి. తక్కువ రక్తపోటుతో, అంచులలో రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఒత్తిడి పెరిగినట్లయితే, వాసోస్పాస్మ్ కారణంగా రక్త ప్రవాహంలో క్షీణత ఏర్పడుతుంది.

రక్త ప్రసరణ సమస్యల సంకేతాలు

• కాళ్ళలో నొప్పి, అలసట, పాదాలు లేదా కాళ్ళ వాపు. విశ్రాంతి సమయంలో, నొప్పి తగ్గుతుంది.
• లోడ్లు కింద, తేలికపాటి వాటిని కూడా, అలసట భావన కనిపిస్తుంది.
• దిగువ లింబ్ మరియు పిరుదుల కండరాల అసంకల్పిత మూర్ఛలు క్రమం తప్పకుండా గమనించబడతాయి.
• నిద్రలో లేదా శరీరం కేవలం నిశ్చలంగా ఉన్నప్పుడు, కాళ్లు మరియు పాదాలలో మూర్ఛతో కూడిన మెలికలు కలవరపరుస్తాయి.

వాస్కులర్ డిజార్డర్స్తో సంబంధం లేని చల్లని అడుగుల కారణాలు

మీ పాదాలు చల్లగా మరియు మీ చేతులు చల్లగా ఉంటే, దీనికి కారణాలు ఎల్లప్పుడూ రక్త ప్రవాహ రుగ్మతలకు మాత్రమే సంబంధించినవి కావు. అటువంటి వ్యక్తీకరణలను రేకెత్తించే అనేక ఇతర, నాన్-వాస్కులర్ కారకాలు ఉన్నాయి.

వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు

వయస్సుతో, శరీరంలో వివిధ మార్పులు సంభవిస్తాయి. తరచుగా, యాభై సంవత్సరాల తర్వాత, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అధ్వాన్నంగా పనిచేస్తుంది, హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, కండర ద్రవ్యరాశి మొత్తం తగ్గుతుంది, రక్త ప్రవాహం తీవ్రమవుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిస్తాయి.

హైపోథైరాయిడిజం

థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క కార్యాచరణలో తగ్గుదల ఉష్ణ బదిలీలో క్షీణతతో సహా జీవక్రియ ప్రక్రియలలో మందగింపుకు దారితీస్తుంది. అదే సమయంలో, రోగి అలసిపోతాడు, అతను తరచుగా చల్లగా ఉంటాడు మరియు జీవితంలో అతని ఆసక్తి తగ్గుతుంది.

హైపోథైరాయిడిజంతో ఉన్న అవయవాలు నిరంతరం చల్లగా ఉంటాయి, చర్మం లేతగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది మరియు వాపు గుర్తించబడుతుంది. గోళ్లు పెళుసుగా మారి జుట్టు రాలిపోతుంది.

హైపోయాసిడ్ గ్యాస్ట్రిటిస్ 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో వస్తుంది. ఇది ఆకలి తగ్గుతుంది మరియు ద్వితీయ ఇనుము లోపం రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. థైరాయిడిటిస్, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క విచ్ఛేదనం లేదా రేడియేషన్ థెరపీ తర్వాత ఈ పరిస్థితి మహిళల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

అటోపిక్ చర్మశోథ బాల్యంలో బాధపడింది

ఒక వ్యక్తి బాల్యంలో అటోపిక్ చర్మశోథతో బాధపడుతుంటే, యుక్తవయస్సులో అతను తన అవయవాలు చల్లగా ఉన్నాయని ఫిర్యాదు చేస్తాడు. అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలు స్వయంప్రతిపత్త రుగ్మతలతో కలిపి మరియు తెలుపు డెర్మోగ్రాఫిజం రూపంలో కనిపిస్తాయి. ఈ దృగ్విషయం మీరు ముంజేయి యొక్క చర్మంపై మీ వేలును నడపినట్లయితే, ఎరుపు రంగు కాదు, కానీ తెల్లటి గీత కనిపిస్తుంది, ఇది వాస్కులర్ స్పామ్ని సూచిస్తుంది.

కొన్ని మందుల వాడకం

ఒక వ్యక్తి కొన్ని మందులు తీసుకుంటే అంత్య భాగాలు కొన్నిసార్లు చల్లగా మారతాయి. బీటా-బ్లాకర్స్ (అటెనోలోల్, అనాప్రిలిన్) తో చికిత్స చేస్తే ఇది సంభవించవచ్చు. ఎర్గోట్ సన్నాహాల వల్ల కూడా చలి వస్తుంది - అవి కొన్ని స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులకు సూచించబడతాయి.

తీవ్రమైన అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలు

ఉర్టిరియా లేదా క్విన్కే యొక్క ఎడెమాతో సంభవించే చిన్న నాళాల యొక్క పదునైన విస్తరణతో, తీవ్రమైన ఉష్ణ నష్టం సంభవిస్తుంది మరియు ఫలితంగా, కాళ్ళ చలి గుర్తించబడుతుంది.

పరిధీయ నరాల వ్యాధులు చాలా కాలం పాటు కాళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు చల్లదనాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇది కటి సెగ్మెంట్ యొక్క రాడిక్యులోన్యూరిటిస్, పాలీన్యూరోపతి, కటి ప్లెక్సస్ యొక్క వాపు మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల న్యూరోమాలతో సంభవిస్తుంది.

తీవ్రమైన సెరిబ్రల్ సర్క్యులేటరీ డిజార్డర్స్, పరేసిస్ లేదా పక్షవాతం యొక్క పరిణామాలు, ట్రోఫిక్ డిజార్డర్స్‌తో పాటు, ప్రత్యేకించి చర్మం చల్లగా ఉంటాయి. త్రికాస్థి మరియు కటి ప్రాంతం యొక్క హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా చల్లని పాదాలను కలిగి ఉంటారు.

చలి అవయవాలకు కారణమేమిటి?

మీ మోకాలు, మడమలు మరియు పాదాలు చల్లగా ఉంటే, వ్యాధులతో పాటు, ఈ దృగ్విషయం క్రింది కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

మీ పాదాలు చల్లగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?

మీ అవయవాలు నిరంతరం చల్లగా ఉంటే, మీరు సుఖంగా ఉండటానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి. మొదట మీరు మీ పాదాలను వేడి చేయడానికి సహాయపడే సరళమైన పద్ధతులను దరఖాస్తు చేయాలి. మీరు ఉన్ని సాక్స్ మీద ఉంచాలి, వేడి నీటి బాటిల్ లేదా వాటర్ బాటిల్ తీసుకోవాలి మరియు ఆవాలతో పాద స్నానాన్ని సిద్ధం చేయాలి. ఈ పద్ధతులన్నీ త్వరగా వేడెక్కడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ఒక వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా "నేను నిరంతరం చల్లగా ఉన్నాను" వంటి ఫిర్యాదులను వ్యక్తం చేస్తే, ఏమి చేయాలో రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ అధ్యయనం సమయంలో ఎటువంటి వ్యాధులు గుర్తించబడనట్లయితే, కొన్ని నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.

పైన వివరించిన పద్ధతులు కొద్దిసేపు సహాయపడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి తన పాదాలు మరియు చేతులు చల్లగా ఉంటే ఏమి చేయాలో తెలియదు. అటువంటి సందర్భాలలో ఏమి చేయాలి? కింది వాటిని చేయడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నివారణ చర్యలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:

• ధూమపానం పూర్తిగా మానేయండి;
• ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా దుస్తులు ధరించండి మరియు చల్లని వాతావరణంలో శరీరం యొక్క దిగువ భాగాన్ని గట్టిగా పిండి చేసే వస్తువులను నివారించండి;
• చాలా పెద్ద లేదా గట్టిగా ఉండకూడని అధిక-నాణ్యత మరియు వెచ్చని బూట్లు ఎంచుకోండి;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు బలమైన భావోద్వేగ ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి;
• నిరంతరం శారీరక శ్రమను సాధన చేయండి - వ్యాయామాలు చేయండి, పరుగెత్తండి, ఈత కొట్టండి;
• ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలను తినండి, మెనులో వివిధ రకాల వేడి మసాలాలు మరియు మసాలా దినుసులు కూడా చేర్చండి, ఇవి శరీరంపై వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి;
• నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా, వలేరియన్ తో హెర్బల్ టీలు ప్రాధాన్యతనిస్తూ, చాలా బలమైన టీ లేదా కాఫీ తాగవద్దు.

ఒక వ్యక్తికి చల్లటి పాదాలు మాత్రమే కాకుండా, చెమటలు కూడా ఉంటే, అతను క్రమం తప్పకుండా వేడెక్కుతున్న పాదాల స్నానాలు, వాటికి ఆవాలు లేదా సముద్రపు ఉప్పును జోడించాలి.

ఉప్పుతో వార్మింగ్ బాత్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఫార్మాస్యూటికల్ సముద్రపు ఉప్పును వేడి నీటిలో కరిగించాలి - రెండు స్పూన్లు మరియు రెండు స్పూన్లు పాలు. స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు వెంటనే ఉన్ని సాక్స్లను ధరించాలి.

రోజంతా పనిలో నిలబడి కాలక్షేపం చేసేవారు సాయంత్రం పూట వేడినీళ్లలో ఆవాలు కలుపుకుని స్నానం చేయాలి. ఈ ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడానికి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

పాదాలు గడ్డకట్టే సంకేతాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మసాజ్ చేయాలి. ఇది చేయుటకు, ప్రతి పాదం యొక్క ఏకైక భాగాన్ని చురుకుగా రుద్దండి మరియు కాలి వేళ్ళను మసాజ్ చేయండి. వీలైతే, మీరు మీ సాక్స్‌లను ముందుగా వేడి చేసి, వార్మింగ్ మసాజ్ చేసిన వెంటనే వాటిని ధరించాలి.

అనారోగ్య సిరలతో బాధపడని వారికి మరొక ప్రభావవంతమైన విధానం అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు రెండు కంటైనర్లను సిద్ధం చేయాలి - ఒకటి చల్లటి నీటితో, మరొకటి వేడి నీటితో. మొదట, మీ పాదాలను 10 నిమిషాలు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచండి, ఆపై వాటిని అదే సమయంలో చల్లటి నీటిలో తగ్గించండి. వెచ్చని నీరు చల్లబడే వరకు మీరు కంటైనర్లను మార్చాలి. చల్లటి నీటిలో ముంచడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియ పూర్తవుతుంది.

మీ పాదాలను ఎలా వేడి చేయాలి - జానపద వంటకాలు

ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి కారణంగా ఒక వ్యక్తి నిరంతరం చల్లని అడుగుల కలిగి ఉంటే, కారణాలు మరియు చికిత్స ఒక వైద్యునిచే నిర్ణయించబడాలి. కానీ మీరు చలిలో స్తంభింపచేసిన మంచు పాదాలను వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు జానపద పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, వీటిలో చాలా ఉన్నాయి.

దిగువ వివరించిన పద్ధతులను ఉపయోగించి చల్లని అడుగుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మద్యంతో కుదించుము

అటువంటి కంప్రెస్ కోసం, మీరు వెచ్చని సాక్స్ యొక్క దిగువ భాగాన్ని ఆల్కహాల్‌తో తేమ చేయాలి మరియు మీ పాదాలను వెచ్చని నీటిలో వేడెక్కిన తర్వాత ఈ సాక్స్‌లపై ఉంచాలి. మీరు పైన మరొక జత సాక్స్ ఉంచాలి. దీని తరువాత, చాలా ఎక్కువగా లేని ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా, మీ పాదాలు కొన్ని నిమిషాల్లో బాగా వేడెక్కుతాయి.

మిరియాలు

వేడి గ్రౌండ్ పెప్పర్ పాదాలకు వర్తించినప్పుడు చర్మాన్ని బాగా వేడి చేస్తుంది. పెప్పర్ చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది, కానీ ఇది తాత్కాలికం. అందువల్ల, మీ పాదాలు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఎందుకు ఉంటాయనే ప్రశ్న ఒక వ్యక్తిని నొక్కితే, చల్లని శీతాకాలపు వాతావరణంలో మీరు చలికి వెళ్లే ముందు మీ సాక్స్లలో వేడి మిరియాలు పోయవచ్చు.

మిస్టేల్టో ఆకులు

మీరు పొడి మిస్టేల్టోయ్ ఆకులను రుబ్బు మరియు ఈ మిశ్రమం యొక్క ఒక టీస్పూన్ వేడినీటి గ్లాసులో పోయాలి. రాత్రిపూట ఇన్ఫ్యూషన్ తర్వాత, ఇన్ఫ్యూషన్ భోజనం ముందు త్రాగి ఉండాలి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. మీరు చాలా నెలలు మిస్టేల్టోయ్ త్రాగాలి. మిస్ట్లెటో టింక్చర్ గుండె ఒత్తిడిని సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

సోఫోరా పండ్లు లేదా పువ్వులు

50 గ్రాముల సోఫోరా పండ్లు లేదా పువ్వులు సగం లీటరు వోడ్కాతో పోసి ఒక నెల పాటు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయాలి. టింక్చర్ రోజుకు మూడు సార్లు, 1 స్పూన్ త్రాగాలి. నాలుగు నెలల లోపల.

జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు

వ్యాయామం మీ అంత్య భాగాలను గణనీయంగా వేడి చేస్తుంది. మీ పాదాలను వేడి చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాల మొత్తం శ్రేణి ఉంది.

వణుకుతోంది

మీరు మీ కాళ్ళను ప్రత్యామ్నాయంగా కదిలించినప్పుడు, కంపనం కేశనాళికలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అప్పుడు నాళాలు కుదించబడతాయి మరియు రక్త ప్రవాహం సక్రియం అవుతుంది. మీరు గట్టి ఉపరితలంపై మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవాలి, మీ కాళ్ళు మరియు చేతులను పైకి లేపాలి, తద్వారా అవి మీ మొండెంతో 90-డిగ్రీల కోణాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఈ స్థితిలో, మీరు 1-2 నిమిషాలు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను షేక్ చేయాలి.

గాలిలో రెల్లు

మీ కడుపుపై ​​పడుకుని ఈ వ్యాయామం జరుగుతుంది. మీరు మీ అవయవాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, మీ మోకాళ్లను వంచాలి. అదే సమయంలో, ఇది గాలిలో రెల్లు అని మీరు ఊహించుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, కాళ్ళు కాలానుగుణంగా పెల్విస్ను తాకాలి.

వాల్‌నట్‌తో మసాజ్ చేయండి

ఈ వ్యాయామంతో మీరు రక్త ప్రవాహాన్ని సమర్థవంతంగా సక్రియం చేయవచ్చు, అలసట మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీ అరచేతుల మధ్య 2-3 వాల్‌నట్‌లను ఉంచండి మరియు వాటిని చాలా నిమిషాలు తిప్పండి. ఈ సందర్భంలో, గింజలు అరచేతులకు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా ఒత్తిడి చేయబడే విధంగా కొంత శక్తిని వర్తింపజేయాలి. తరువాత, వ్యాయామం పాదాలతో పునరావృతమవుతుంది. ఈ మసాజ్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం జరుగుతుంది.

ముగింపులు

అలాంటి పద్ధతులు సహాయం చేయకపోతే లేదా కొద్దిసేపు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటే, చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళ కారణాలు స్పష్టంగా వ్యాధులకు సంబంధించినవి, మరియు ఒక వైద్యుడు వాటి కోసం వెతకాలి. అవసరమైన పరిశోధనను నిర్వహించడం ద్వారా మీ చేతులు నిరంతరం చల్లగా మరియు మీ పాదాలు ఎందుకు స్తంభింపజేస్తాయో వైద్యుడు నిర్ణయించగలడు. అపాయింట్‌మెంట్ వద్ద, వైద్యుడు ఫిర్యాదుల గురించి అడుగుతాడు, పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు మరియు రోగిని ప్రయోగశాల పరీక్షలకు పంపుతాడు. కొన్నిసార్లు ECG, కాళ్ళ రక్త నాళాల అల్ట్రాసౌండ్, వాస్కులర్ సర్జన్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు అవసరం. రోగ నిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ సమస్యను తొలగించడానికి లేదా లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి చికిత్సను సూచిస్తారు.

విద్య: ఫార్మసీలో డిగ్రీతో రివ్నే స్టేట్ బేసిక్ మెడికల్ కాలేజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు. పేరు పెట్టబడిన విన్నిట్సా స్టేట్ మెడికల్ యూనివర్శిటీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు. M.I. పిరోగోవ్ మరియు అతని స్థావరంలో ఇంటర్న్‌షిప్.

పని అనుభవం: 2003 నుండి 2013 వరకు - ఫార్మసీ కియోస్క్ యొక్క ఫార్మసిస్ట్ మరియు మేనేజర్‌గా పనిచేశారు. చాలా సంవత్సరాల మనస్సాక్షికి సంబంధించిన పనికి ఆమెకు డిప్లొమాలు మరియు అలంకరణలు లభించాయి. వైద్య విషయాలపై కథనాలు స్థానిక ప్రచురణలు (వార్తాపత్రికలు) మరియు వివిధ ఇంటర్నెట్ పోర్టల్‌లలో ప్రచురించబడ్డాయి.

చల్లని కాలి

చల్లని కాలి సమస్యను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చల్లని కాలంలో పాదాల సాధారణ గడ్డకట్టడాన్ని సమీక్ష యొక్క పరిధి నుండి వెంటనే వదిలివేద్దాం. మేము వైద్యపరమైన అంశంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము, ఎందుకంటే చల్లని కాలి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రాజ్యాంగ లక్షణాల యొక్క లక్షణ వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి, అతని స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ, కానీ పరిధీయ ప్రసరణ లోపాలు, యాంజియోపతి, ఆటో ఇమ్యూన్ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల లక్షణం. .

ICD-10 కోడ్

చల్లని కాలి కారణాలు

చల్లని కాలి యొక్క ప్రధాన కారణం పాదాలలో పేలవమైన ప్రసరణ. దిగువ అంత్య భాగాల వేళ్లు, పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో, వారి అంచున ఉన్నందున, దాని రక్త సరఫరాతో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గుండె నుండి చాలా దూరంలో ఉన్న ధమనుల ద్వారా రక్తం వేళ్లలోకి ప్రవేశిస్తుంది - తొడ, పాప్లిటల్, పూర్వ టిబియల్ - మరియు డోర్సాలిస్ పెడిస్ ధమని ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది. పాదం యొక్క మెటాటార్సల్ ఎముకల బేస్ వద్ద, ఈ ధమని శాఖలు ఒక ఆర్క్యుయేట్ ఆర్టరీ (a. arcuata) ను ఏర్పరుస్తాయి, దీని నుండి సన్నగా ఉండే రక్త నాళాలు కూడా వస్తాయి - మెటాటార్సల్ ధమనులు (aa. డిజిటల్ ప్లాంటారేస్), శాఖలతో వేళ్లను చేరుకుంటాయి aa. డిజిటల్ ప్లాంటారెస్ ప్రొప్రియా (వేళ్ల డోర్సల్ ధమనులు). అదే సమయంలో, వ్యక్తిగత నాళాల నిర్మాణంలో వ్యక్తిగత శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన "వైవిధ్యాలు" తరచుగా గుర్తించబడతాయి; ఉదాహరణకు, అవి వ్యాసంలో చిన్నవిగా ఉండవచ్చు లేదా అదనపు శాఖలను కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు ఇది, వాస్తవానికి, రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా కేశనాళిక ప్రసరణ, చల్లని కాలి దారితీసింది.

కేశనాళికల యొక్క వ్యాసం చిన్న ధమనులు మరియు ధమనుల వ్యాసం కంటే చాలా రెట్లు చిన్నదని, కేశనాళిక రక్త ప్రవాహం యొక్క వేగం బ్రాంచింగ్ ధమనుల కంటే 100 రెట్లు తక్కువగా ఉంటుందని మరియు కేశనాళిక వ్యవస్థలో నిరోధకతను కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. పెద్ద నాళాల దైహిక ప్రసరణ కంటే 25 × 10 4 రెట్లు ఎక్కువ. అదనంగా, క్రియాశీల కదలిక లేనప్పుడు, సుమారు 65-75% కేశనాళికలు పనిచేయవు (ముఖ్యంగా వాటి గోడలలో కండరాల ఫైబర్స్ లేనందున). కోల్డ్ కాలిగా వర్ణించబడిన శారీరక స్థితి అభివృద్ధికి ఇవన్నీ చాలా తీవ్రమైన అవసరాలు.

మరియు రేనాడ్స్ వ్యాధి లేదా దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ వంటి వేడి వేసవిలో కూడా మీకు చల్లటి వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లు ఉంటే, ఇది రక్త నాళాల సంకుచితం లేదా దుస్సంకోచం మరియు కేశనాళిక రక్త ప్రసరణ లోపం కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆక్సిజన్‌ను అందించే కేశనాళికలు మరియు కణజాలాలకు పోషకాలు, సాధారణ కణజాల జీవక్రియకు భరోసా. ఇవి కూడా చూడండి - అంత్య భాగాల ఆంజియోపతి.

రోగనిర్ధారణ

రక్తపోటు, ఆంజినా మరియు గుండె వైఫల్యం కారణంగా అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి సూచించబడే బీటా బ్లాకర్స్ వంటి కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఈ పరిస్థితి యొక్క వ్యాధికారకత ఏర్పడవచ్చు. కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సమస్యలు అధిక శరీర బరువు మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో తీవ్రమవుతాయి: మీరు కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చుంటే మీ కాలి ఖచ్చితంగా చల్లగా మారుతుంది.

చల్లని కాలి యొక్క లక్షణాలు

చాలా తరచుగా, వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీ యొక్క మొదటి సంకేతాలు - దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం (ఇస్కీమియా) - చల్లని కాలిగా కనిపిస్తాయి. క్లినికల్ యాంజియాలజీలో, దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క వ్యాధికారకత అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల యొక్క రక్త నాళాల గోడలపై (ప్రధానంగా ఉదర బృహద్ధమని మరియు ఇలియాక్ ధమనులు) నిక్షేపణ, ల్యూమన్ సంకుచితం. మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌లో వాస్కులర్ ఇస్కీమిక్ సిండ్రోమ్ వాస్కులర్ గోడల యొక్క స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం వల్ల వాటి సంపీడనం కారణంగా ఏర్పడుతుంది. వైద్యులు గమనించినట్లుగా, చాలా ప్రారంభంలో దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క లక్షణాలు చల్లని కాలి యొక్క రోగి ఫిర్యాదులలో వ్యక్తీకరించబడతాయి మరియు బొటనవేలు చల్లగా మరియు తరచుగా తిమ్మిరిగా ఉంటుంది.

చల్లని కాలి చాలా ప్రమాదకరమైన స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది - ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం, ఇది లెగ్ తిమ్మిరి, అడపాదడపా క్లాడికేషన్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.

చిక్కులు మరియు పరిణామాలు

ఈ వ్యాధి యొక్క సమస్యలు కణజాల నెక్రోసిస్ మరియు స్పాంటేనియస్ గ్యాంగ్రేన్ అని పిలవబడేవి, కొన్నిసార్లు ప్రభావితమైన లింబ్ యొక్క అనివార్యమైన విచ్ఛేదనం యొక్క పరిణామాలు.

రక్తహీనత మరియు రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల పేద రక్త సరఫరా కారణంగా చల్లని కాలి కూడా ఉండవచ్చు; న్యూరో సర్క్యులేటరీ (ఏపుగా-వాస్కులర్) డిస్టోనియాతో; తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న డయాబెటిక్ యాంజియోపతితో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఎల్లప్పుడూ చల్లని కాలి ఉన్న రోగిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని తనిఖీ చేస్తారు, ఎందుకంటే వాటి ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు (హైపోథైరాయిడిజం), కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్, వాల్యూమెట్రిక్ రక్త ప్రవాహం మరియు ఉష్ణ బదిలీ తగ్గుతుంది.

మరియు హెమటోక్రిట్ (రక్త స్నిగ్ధత) - ఏర్పడిన మూలకాల యొక్క కంటెంట్ యొక్క నిష్పత్తి మరియు రక్తంలో ద్రవ భాగం (ప్లాస్మా) - సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని హెమటాలజిస్టులు గమనించారు. చాలా మందపాటి రక్తం నాళాల ద్వారా రక్త ప్రసరణ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణం (శరీరంలోకి ద్రవం లేకపోవడం), ధూమపానం, ఇనుము మరియు విటమిన్ B12 లేకపోవడం, మూత్రపిండాలలో బహుళ తిత్తులు, అసిటిస్, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఎముక మజ్జ కణాల హైపర్‌ప్లాసియా (పాలిసెథైమియా) లుకేమియా.

చల్లని కాలి నిర్ధారణ

కోల్డ్ కాలి యొక్క రోగనిర్ధారణ రోగి ఫిర్యాదులు మరియు అనామ్నెసిస్ ఆధారంగా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

రక్త పరీక్షలు సూచించబడతాయి: సాధారణ రక్త పరీక్షలు, తాపజనక గుర్తులు, కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు.

ఇన్‌స్ట్రుమెంటల్ డయాగ్నస్టిక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• యాంజియోగ్రఫీ (కాంట్రాస్ట్తో ధమనుల యొక్క ఎక్స్-రే);
• PLI యొక్క నిర్ణయం (బ్రాచియల్ మరియు చీలమండ ధమనులలో సిస్టోలిక్ ఒత్తిడిని కొలవడం ద్వారా బ్రాచియల్-చీలమండ సూచిక);
• రియోవాసోగ్రఫీ (రక్త ప్రవాహ వేగం యొక్క కొలత);
• డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ (పాథలాజికల్ మార్పుల కోసం కణజాలాలు పరిశీలించబడతాయి);
• రక్త నాళాల డ్యూప్లెక్స్ రంగు స్కానింగ్;
• కేపిలారోస్కోపీ;
• థర్మోగ్రఫీ (స్థానిక చర్మ ఉష్ణోగ్రత యొక్క నిర్ణయం).

అవకలన నిర్ధారణ

జలుబు కాలి యొక్క మల్టీవియారిట్ పాథోజెనిసిస్‌ను పరిశీలిస్తే, అవకలన నిర్ధారణను ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు: దిగువ అంత్య భాగాల మల్టీస్లైస్ CT, లెగ్ నాళాల MRI, సింటిగ్రఫీ, ఇంట్రావాస్కులర్ అల్ట్రాసౌండ్, కాలి మధ్య కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ ఉద్రిక్తతను పెర్క్యుటేనియస్ నిర్ధారణ కోసం లేజర్ డాప్లెరోగ్రఫీ (ఇది రక్తాన్ని వర్గీకరిస్తుంది. మైక్రో సర్క్యులేషన్).

ఎవరిని సంప్రదించాలి?

చల్లని కాలి కోసం చికిత్స

ఈ లక్షణం అనేక పాథాలజీలలో సంభవిస్తుంది కాబట్టి, చల్లని కాలి చికిత్స ప్రతి రోగి యొక్క నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ సిండ్రోమ్ విషయంలో, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా చికిత్స చేయాలి.

రక్త నాళాల గోడలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు జమ చేయబడితే, ల్యూమన్ను తగ్గించడం మరియు రక్తం ప్రవహించడాన్ని అడ్డుకోవడం, మీరు అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌తో వ్యవహరించాలి - అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం మాత్రలు చూడండి.

ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతులు ఉన్నాయి; ప్రైమరీ హైపోథైరాయిడిజం మొదలైన వాటికి చికిత్స చేసే నివారణలు ఉన్నాయి.

చల్లని కాలి కోసం సంక్లిష్ట ఔషధ చికిత్సలో, కేశనాళికలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రత్యేకించి, రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించడానికి, ట్రెంటల్ (పెంటాక్సిఫైలిన్ అగాపురిన్, వాజోనిట్, పెంటిలిన్) సూచించబడుతుంది - రెండు లేదా మూడు మాత్రలు రోజుకు 2-3 సార్లు (భోజనం తర్వాత). రక్తస్రావం, హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ మరియు రెటీనా రక్తస్రావం, అలాగే గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలలో ఇది ఉపయోగించబడదు. ట్రెంటల్ వికారం, వాంతులు, ముఖం మరియు ఛాతీ చర్మం ఎరుపు మరియు దురద, కడుపు నొప్పి మరియు తలనొప్పి, నిద్ర ఆటంకాలు మరియు గుండె లయ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

పరిధీయ ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ఔషధ Alprostan (Alprostadil, Vazaprostan) సూచించబడవచ్చు, ఇది 1-2 వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి (0.05-0.2 mg) సిరలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఔషధం 18 ఏళ్లలోపు మరియు 75 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో, అలాగే తీవ్రమైన ఆంజినా, ఊపిరితిత్తుల అవరోధంతో బ్రోన్కైటిస్, కాలేయ వైఫల్యం, కడుపు పూతల మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం కోసం విరుద్ధంగా ఉంది. Alprostan ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలు కారణం కావచ్చు: తలనొప్పి, వికారం, తగ్గిన రక్తపోటు, టాచీకార్డియా, మూత్రంలో రక్తం. చికిత్స ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ జరగకూడదు.

25 mg మాత్రల రూపంలో యాంజియోప్రొటెక్టివ్ డ్రగ్ Curantil (Dipyridamole, Anginal, Antistenocardin, Parsedil మరియు ఇతర వ్యాపార పేర్లు) కరోనరీ ధమనుల యొక్క విస్తృతమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ దాని వ్యతిరేకతలలో జాబితా చేయబడినందున, హాజరైన వైద్యుడు సూచించినట్లు మాత్రమే తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రామాణిక మోతాదు - ఒక టాబ్లెట్ రోజుకు మూడు సార్లు; చికిత్స చాలా నెలలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ముఖం ఎర్రబడటం, అలెర్జీ దద్దుర్లు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలు తోసిపుచ్చలేము.

ఔషధం Xanthinol nicotinate (Teonikol, Complamin, Angioamine, మొదలైనవి) చల్లని కాలి సమయంలో పరిధీయ రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు సహాయపడుతుంది: 0.15 g మాత్రలు భోజనం తర్వాత (1 టాబ్లెట్) మూడు సార్లు ఒక రోజు (2-3 నెలలు) తీసుకోవాలి. ఈ ఔషధానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి: తీవ్రమైన గుండె వైఫల్యం, కాలేయ పనితీరు తగ్గడం, రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావంతో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలు. మరియు దుష్ప్రభావాలు తల, మెడ మరియు ఛాతీలో మైకము మరియు వేడి భావన ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

అలాగే, చల్లని కాలి కోసం, విటమిన్లు B, PP (నికోటినిక్ యాసిడ్), P (రుటిన్) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్లు C మరియు E తీసుకోవడం అవసరం.

కాలిలో చల్లని అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి, ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు: థర్మల్ విధానాలు (వెచ్చని మరియు వేడి ఫుట్ స్నానాలు, ఓజోకెరైట్ ఫుట్ మూటలు), మసాజ్, బారోమాసేజ్ (బాహ్య ఒత్తిడిలో మార్పుతో), డయాథెర్మీ, డయాడైనమిక్ ప్రవాహాలు.

రక్త నాళాల నిర్మూలనతో దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల లోపం విషయంలో, సూచనల ప్రకారం, నాళం యొక్క దెబ్బతిన్న ప్రాంతం లేదా నాళం యొక్క ప్రోస్తేటిక్స్ యొక్క బైపాస్ సర్జరీతో సహా శస్త్రచికిత్స చికిత్స జరుగుతుంది.

సాంప్రదాయ చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో (కాళ్ల నాళాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల ఇస్కీమియా మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు మినహా), కోల్డ్ టోస్ సిండ్రోమ్‌కు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స సహాయపడుతుంది.

కానీ ఇది పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని ప్రభావితం చేయనందున, ఇది తాత్కాలికంగా సహాయపడుతుంది.

అదే వేడి పాదాల స్నానాలు (పైన్ సూదులు లేదా ఆవాలు పొడి యొక్క కషాయాలతో) చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు, వాస్తవానికి, వెచ్చని సాక్స్ ధరించండి. మరియు పాదాల వాస్కులర్ సిస్టమ్‌కు “శిక్షణ” కోసం, విరుద్ధమైన స్నానాలు లేదా పాదాలను డౌజ్ చేయడం అనుకూలంగా ఉంటుంది - వేడి మరియు చల్లటి నీటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం.

వోడ్కా (3-4 చుక్కల టర్పెంటైన్ లేదా సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి), కర్పూరం ఆల్కహాల్ లేదా హౌథ్రోన్ ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌తో కాలి వేళ్లు మరియు మొత్తం పాదాలను రుద్దిన తర్వాత చల్లటి భావన కొంతకాలం అదృశ్యమవుతుంది.

మూలికా చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం, తేనె (ఒక టేబుల్ స్పూన్) తో ఎండిన మెంతులు (250 ml వేడినీటికి ఒక టీస్పూన్) యొక్క సజల కషాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పరిహారం భోజనానికి అరగంట ముందు త్రాగాలి - రోజుకు మూడు సార్లు కడుగుతారు. అదే విధంగా, మీరు తీపి క్లోవర్, ఐవీ మొగ్గ, స్టింగ్ రేగుట, వైట్ విల్లో బెరడు లేదా ఎండిన డాండెలైన్ మూలాల కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు.

గుర్రపు చెస్ట్నట్ పువ్వుల టింక్చర్ చిన్న రక్త నాళాలను టోన్ చేస్తుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, సగం లీటర్ కూజాలో మూడింట రెండు వంతుల పువ్వులు నింపబడి, వోడ్కాతో నింపబడి, గట్టిగా మూసివేయబడి, ఒక నెల పాటు చీకటిలో ఉంచబడుతుంది. అప్పుడు ఫిల్టర్ మరియు ఒక నెల భోజనం ముందు 20 చుక్కల పడుతుంది.

దుంపలు, క్యాబేజీ, ఆపిల్ల తినడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది; తాజా వెల్లుల్లి తినడం మరియు ఆహారంలో మిరియాలు మరియు టీకి అల్లం జోడించడం తప్పనిసరి. మరియు ఆహారంతో అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స ఎలా, చూడండి - అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఆహారం.

చల్లని కాలి

కోల్డ్ కాలి అనేది రక్త నాళాలకు నష్టం మరియు పేలవమైన ప్రసరణతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల యొక్క లక్షణ లక్షణం. సాధారణంగా తిమ్మిరి (పరేస్తేసియా), జలదరింపు, దహనంతో కూడి ఉంటుంది.

లక్షణం యొక్క రూపానికి దోహదపడే ప్రధాన కారకాలు:

• హైపోటెన్షన్ (రక్తపోటులో గణనీయమైన తగ్గుదల);
• దిగువ అంత్య భాగాలలో మైక్రో సర్క్యులేషన్ లోపాలు (అథెరోస్క్లెరోసిస్, డయాబెటిక్ యాంజియోపతి, రేనాడ్స్ వ్యాధి);
• ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా.

కింది వైద్యులు తగిన చికిత్సను సూచించడంలో సహాయపడతారు:

• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి వాస్కులర్ ఔషధాల యొక్క సాధారణ కోర్సులు;
• రక్తపోటు నియంత్రణ;
• రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల సాధారణీకరణ;
• ధూమపానం మరియు మద్యం యొక్క పూర్తి విరమణ;
• ఫైబర్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు చేపలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.

ఒక ప్రత్యేక సందర్భం. వాలెంటిన్ పుష్చిన్, 49 సంవత్సరాలు. అడుగుల స్థిరమైన చలి, గాయాలు మరియు రాపిడిలో పేలవమైన వైద్యం, సాధారణ బలహీనత యొక్క ఫిర్యాదులు. స్థానిక వైద్యుడు ఆమెకు టైప్ II డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సమస్యలతో (యాంజియోపతి, న్యూరోపతి) ఉన్నట్లు నిర్ధారించారు. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు యాంజియోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడతాయి. మూడు నెలల చికిత్స తర్వాత, ఆమె ఆరోగ్యం గణనీయంగా మెరుగుపడింది మరియు అంతర్లీన వ్యాధికి పరిహారం సాధించబడింది.

నా కాలి ఎందుకు చల్లగా ఉంటుంది?

నా కాలి ఎందుకు చల్లగా ఉంటుంది?

మీ కాలి చల్లగా ఉండటానికి ఒక కారణం ఇరుకైన బూట్లు. రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి మీ వేళ్లు చల్లగా ఉంటాయి. పేలవమైన ప్రసరణ, అనారోగ్య సిరలు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధి కారణంగా కూడా వేళ్లు చల్లగా అనిపించవచ్చు.

మీరు phlebologist ని సంప్రదించాలి. ఇది రక్త ప్రసరణ మరియు రక్త నాళాల పరిస్థితిని పరిశీలిస్తుంది. ఈ వైపు రుగ్మత కారణంగా అంత్య భాగాలను స్తంభింపజేయవచ్చు. మీరు ధూమపానం చేస్తే, మీరు వెంటనే మానేయాలి! ధూమపానం అనేది దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క చాలా తీవ్రమైన వ్యాధికి కారణం, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో విచ్ఛేదనం కూడా బెదిరిస్తుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఫుట్ స్నానాలు, ఫుట్ మసాజ్, మరియు గులకరాళ్ళపై నడవాలి.

పేలవమైన లేదా నెమ్మదిగా ప్రసరణ కారణంగా వేళ్లు మరియు కాలి చల్లబడతాయి. ఇది తరచుగా తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది. రక్తప్రసరణ నెమ్మదిస్తుంది, వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అదనంగా, శరీర ఉష్ణోగ్రత 35.9 కి పడిపోతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, రక్తం, పాదాలకు చేరుకుంది, ఇకపై వేడిగా ఉండదు మరియు పాదాలు మరియు కాలి వేళ్లను వేడి చేయదు - అదనంగా వెచ్చని సాక్స్ ధరించడం అవసరం.

ఇక్కడ రక్తనాళాల సమస్య స్పష్టంగా ఉంది, యాంజియోసర్జన్‌ని కలవండి (అతను కాళ్ళ సిరల్లో రక్త ప్రవాహాన్ని తనిఖీ చేస్తాడు) మరియు కొలెస్ట్రాల్ పెరగవచ్చు, పరీక్ష కోసం రెండు ఎంపికలు - మరియు రెండూ నయం చేయగలవు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

చలి కాళ్ళకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. డయాగ్నస్టిక్స్ నిస్సందేహంగా అవసరం. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ప్రతి ఉదయం మీ పాదాలకు సాధారణ స్వీయ మసాజ్ చేయాలని నేను సూచిస్తున్నాను. ప్రతి వేలును 2-3 నిమిషాలు రుద్దండి. అప్పుడు మీ పాదం మసాజ్ చేయండి, కాబట్టి మీరు అన్ని జీవసంబంధ క్రియాశీల పాయింట్లను సక్రియం చేయవచ్చు, ఇది మొత్తం శరీరానికి సహాయపడుతుంది. పాదం యొక్క ఇన్‌స్టెప్ ప్రాంతానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, అది అగ్నిలా అనిపించే వరకు రుద్దండి. మరియు మీ దూడలను వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి, అయితే, మీకు అనారోగ్య సిరలు లేదా థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ ఉంటే తప్ప.

ఇది చల్లగా ఉన్నప్పుడు, రక్తం ముఖ్యమైన అవయవాలకు మరింత ప్రవహిస్తుంది, కాబట్టి అది చేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి దూరంగా కదులుతుంది, కాబట్టి వేళ్లు ముందుగా స్తంభింపజేస్తాయి.

కాలి వేళ్లు మరియు చేతులు కూడా గుండెకు దూరంగా ఉన్నందున, రక్తాన్ని నడిపించే మూలం, మరియు రక్తం వాటిని చేరుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, అంటే అవి తక్కువ వేడిని పొందుతాయి. మీ వేళ్లు గడ్డకట్టకుండా ఉండటానికి, వారికి బయటి నుండి వేడిని ఇవ్వాలి, అంటే వెచ్చని సాక్స్ మరియు వెచ్చని బూట్లు ధరించాలి.

అనేక కారణాల వల్ల కాలి చల్లగా మారవచ్చు.

మొదటి కారణం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి సీజన్‌లో లేని బూట్లు ధరించినప్పుడు (అతను అతిశీతలమైన రోజున వేసవి బూట్లు ధరించాడు).

రెండవ కారణం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి సీజన్ కోసం బూట్లు ధరించాడు, కానీ ఆతురుతలో అతను సాక్స్ వేయడం మర్చిపోయాడు.

మూడవ కారణం అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేదు. ఇది కూడా అప్రధానమైన వాస్తవం కాదు.

మొదటి రెండు సందర్భాల్లో మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లనవసరం లేకుంటే, కొంతమంది మనోరోగ వైద్యుడిని సందర్శించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, తరువాతి సందర్భంలో మీరు ఖచ్చితంగా వ్యాధికి కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్సను సూచించే వైద్యుడిని చూడాలి. వేరే మార్గం లేదు.

శీతాకాలంలో -20 వద్ద, అటువంటి ఉష్ణోగ్రతల కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక షూలను ధరించండి.. మరియు పాదాలలో వెచ్చదనం అలాగే ఉంచబడుతుంది, + పాదరక్షల తక్కువ స్థలంలో పాదాలు చెమట పట్టడం వల్ల (సాక్స్ లేదా అలాంటివి), అవి వేడిని మరింత తేలికగా ఇస్తాయి, అందువల్ల, దానిని నిలుపుకోకుండా, అవి స్తంభింపజేస్తాయి, అవి చాలా దగ్గరగా ఉంటే (చెల్లింపులతో నడిచే వ్యక్తులు, శీతాకాలంలో కూడా, చలి పాదాల వంటి సమస్యను ఎదుర్కోరు.

వైద్యులు మీ సమస్యను పరిష్కరించరు, కానీ మీ శరీరాన్ని మరింత రసాయనాలకు మాత్రమే బహిర్గతం చేస్తారు.

వ్యాయామాలు చేయండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి, మరింత కదలండి. మరియు మానిటర్ వద్ద తక్కువగా కూర్చోండి.. మీరు కుర్చీలో కూర్చున్నప్పుడు పనిలో మీ కాళ్ళను సాగదీయండి, మీ వేళ్లను కదిలించండి, స్థిరమైన స్థితిలో అవి సులభంగా చల్లబడతాయి.

లావు అవ్వకండి, కానీ చాలా బరువు తగ్గకండి.

నేను అలాంటి విధానాన్ని ఒకసారి చూశాను, ఇక్కడ పరికరం విద్యుత్ షాక్‌ను అందిస్తుంది, సాధారణంగా, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌కు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు ప్రీ-మెడికల్ ఆఫీస్‌కు వెళ్లడం బేరిని షెల్లింగ్ చేసినంత సులభం, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలో వారు మీకు పంపుతారు.

మీ పాదాలు చల్లగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:

1) కాళ్లపై తగినంత కొవ్వు పొర లేకపోవడం.

2) వాస్కులర్ డిస్టోనియా.

3) గుండె కండరాల లోపాలు.

4) కాళ్ళలో ప్రసరణ లోపాలు: అనారోగ్య సిరలు, థ్రాంబోసిస్ మొదలైనవి.

5) హైపోథైరాయిడిజం వంటి థైరాయిడ్ వ్యాధులు.

6) ఇనుము లోపం అనీమియా, దీనిలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ కంటెంట్ తగ్గుతుంది.

7) విటమిన్లు A మరియు D మరియు కొవ్వులు లేకపోవడం.

8) ధూమపానం మరియు మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులు.

10) తక్కువ రక్తపోటు.

మీ పాదాలు ఎందుకు ఘనీభవిస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి, క్లినిక్‌లో పరీక్షించడం ఉత్తమం. మీకు ఏదైనా తీవ్రమైనది లేకపోవడం చాలా సాధ్యమే, కానీ సురక్షితంగా ఉండటం బాధించదు.

అటువంటి సందర్భాలలో రక్తం వేడెక్కదని వారు అంటున్నారు, కానీ వాస్తవానికి, కాళ్ళకు రక్త సరఫరా కేవలం బలహీనంగా ఉంటుంది. మీ పాదాలను చల్లటి నీటితో పోయడం (గట్టిపడటం), సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన వదులుగా ఉండే బూట్లు ధరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి సహాయపడుతుంది.

వారి జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ కాలి వేళ్లు చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు, ఇది రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వల్ల కావచ్చు, మీ కాలి స్తంభింపజేయకుండా ఉండటానికి మీరు చాలా కదిలి వెచ్చగా దుస్తులు ధరించాలి!

పేలవమైన ప్రసరణ: మీ కాలి ఎందుకు చల్లగా ఉంటుంది

కాలి ఎందుకు చల్లగా ఉంటుంది అనే ప్రశ్న చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలకు సంబంధించినది. శీతాకాలంలో ఇది కాలానుగుణమైన బూట్ల ద్వారా వివరించబడితే, వేసవిలో ఈ దృగ్విషయానికి కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం. చాలా మంది కాలి వేళ్లు చాలా తీవ్రంగా మరియు చాలా కాలం పాటు చల్లగా ఉంటాయి, హీటింగ్ ప్యాడ్ మరియు వెచ్చని సాక్స్ కూడా సహాయం చేయవు. ఇది తాత్కాలిక బలహీనత లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఫలితంగా ఉండవచ్చు. దాని సాధ్యం సంక్లిష్టతను నివారించడానికి, ఈ పాథాలజీ యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. మీ వేళ్లు మరియు పాదాలు ఎందుకు చల్లగా ఉంటాయో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

స్తంభింపచేసిన వేళ్లు యొక్క సాధ్యమైన కారణాలు

వృద్ధులకు మాత్రమే చల్లని కాలి మరియు మడమలు ఉన్నాయని ప్రబలంగా ఉన్న అభిప్రాయం ప్రాథమికంగా తప్పు.

అననుకూల వాతావరణం మరియు నమ్మశక్యం కాని చురుకైన జీవనశైలి మధ్య వయస్కులే కాదు, యువకులు కూడా వివిధ వ్యాధులకు గురవుతారు.

మీ వేళ్లు మరియు కాలి చల్లగా ఉండటానికి కారణాలు క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

1. విపరీతమైన చెమట. అధిక చెమట ఉత్పత్తి బాష్పీభవనానికి దారితీస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ అంత్య భాగాల యొక్క తీవ్రమైన శీతలీకరణకు కారణమవుతుంది.
2. అల్ప రక్తపోటు. ఇది బలహీనమైన రక్త ప్రసరణకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా కాళ్ళలో. ఫలితంగా నిరంతరం చల్లని వేళ్లు.
3. సిరల విస్తరణ. కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి గడిపేందుకు ఇష్టపడే వారి సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతుండడంతో ఈ దృగ్విషయం సర్వసాధారణం అవుతోంది.
4. థైరాయిడ్ వ్యాధులు. ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఇది రక్త ప్రసరణ నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మడమలు, పాదాలు మరియు కాలి చల్లబడతాయి.
5. ఇనుము లోపం రక్తహీనత. ఈ వ్యాధి మానవులకు చాలా ప్రమాదకరమైనది. తక్కువ మొత్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ఆక్సిజన్ ఆకలికి దారితీస్తుంది, ఇది అవయవాలలో ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటుంది.
6. పేద పోషణ లేదా సుదీర్ఘమైన ఆహారం. ఆహారంలో కొవ్వులు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు లేకపోవడం వల్ల శరీరం అన్ని అవయవాలను పూర్తిగా సరఫరా చేయడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండదు. ఫలితంగా, మీ మడమలు మరియు కాలి మాత్రమే నిరంతరం ఘనీభవిస్తుంది, కానీ మీ మొత్తం శరీరం.
7. ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం. చెడు అలవాట్లు వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్‌కు దారితీస్తాయి. అంత్య భాగాలకు తగినంత రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం వేళ్లు మరియు కాలి గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది.
8. తీవ్రమైన భయం లేదా ఒత్తిడి. తీవ్రమైన పరిస్థితిలో, శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రతిచర్య మెదడు మరియు కోర్ కండరాలకు అనుకూలంగా అంత్య భాగాలకు రక్త సరఫరాను బలహీనపరుస్తుంది.
9. గట్టి మరియు అసౌకర్య బూట్లు. పాదాలపై బలమైన ఒత్తిడి పాదాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నిలిపివేస్తుంది. అర్థమయ్యే ఫలితం వేసవి వేడిలో కూడా చల్లని కాలి మరియు ముఖ్య విషయంగా ఉంటుంది.
10. షేప్వేర్. చాలా మంది లేడీస్ టైట్ జీన్స్ మరియు టైట్స్ ధరించడానికి ఇష్టపడతారు, ఫిగర్ లోపాలను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఒక సమస్యను పరిష్కరించడం ద్వారా, వారు తెలియకుండానే మరొక సమస్యను సృష్టిస్తారు. గట్టి దుస్తులు తక్కువ అంత్య భాగాలకు రక్త సరఫరా యొక్క పూర్తి విరమణకు దోహదం చేస్తాయి, ఇది అసహ్యకరమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది.

అందువల్ల, మీ వేళ్లు చల్లగా ఉంటే, ఇది పక్కన పెట్టగల చిన్నవిషయం కాదని స్పష్టమవుతుంది. ఈ పాథాలజీకి దారితీసిన సమస్యను కనుగొనడం మరియు తొలగించడం అవసరం.

అసహ్యకరమైన భావాలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

శాశ్వతంగా స్తంభింపచేసిన వేళ్లతో ఏమి చేయాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా అసాధ్యం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ దృగ్విషయం యొక్క దాచిన కారణాన్ని కనుగొనడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, మీరు సమగ్ర వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు వివిధ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. గుర్తించబడిన వ్యాధిని నయం చేసిన తర్వాత, అవయవాలలో అసౌకర్యం అదృశ్యం కావడం చాలా సాధ్యమే.

వైద్య సహాయం లేకుండా వాటిని బలహీనపరిచేందుకు, మీరు ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను నిర్వహించవచ్చు:

1. చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి. జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. బెండ్‌లు, ఆర్మ్ స్వింగ్‌లు మరియు స్క్వాట్‌లు రోజుకు చాలాసార్లు చేయాలి. ఈ చర్యలు రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తాయి మరియు మీ వేళ్లను వేడి చేస్తాయి.
2. అధిక బరువును వదిలించుకోండి. మీ బరువును సాధారణీకరించడం గుండె యొక్క పనిని సులభతరం చేస్తుంది మరియు రక్తంతో అన్ని అవయవాలకు పూర్తిగా సరఫరా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
3. వ్యాయామం. శిక్షణ పొందిన గుండె కండరం దాని విధులను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తుంది. స్విమ్మింగ్, జాగింగ్ మరియు సైక్లింగ్ లాభదాయకం. మీ శరీరాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచుకోవడానికి, రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు వ్యాయామం చేస్తే సరిపోతుంది.
4. చెమట పాదాలకు వ్యతిరేకంగా మందులు వాడండి. పొడి పాదాలు గడ్డకట్టడం ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది.
5. కాంట్రాస్ట్ షవర్ ఉపయోగించండి లేదా ఆవిరి గదిని సందర్శించండి. ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన మార్పు రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
6. చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా కష్టం, కానీ ఆధునిక మందులు దీన్ని చాలా త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా చేయడం సాధ్యపడతాయి. ఒక వ్యక్తి ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేసిన తర్వాత హృదయనాళ వ్యవస్థ మరింత సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.
7. మీ మొత్తం వార్డ్‌రోబ్‌ని సమీక్షించండి. గట్టి, సింథటిక్ బట్టలు మరియు సాక్స్, మరియు అసౌకర్య బూట్లు వదిలించుకోవటం మంచిది. శీతాకాలంలో, మీరు ఉన్ని సాక్స్ మరియు ఫీల్ ఇన్సోల్స్ ఉపయోగించాలి.
8. పనిలో ఉత్పన్నమయ్యే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల ఫ్రీక్వెన్సీని విశ్లేషించండి. విధిని మార్చే నిర్ణయం చాలా తార్కికంగా ఉంటుంది.
9. ఐరన్ మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. ఎండుద్రాక్ష, దానిమ్మ, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఆపిల్ మరియు ప్రూనే దీనికి మంచివి.

మీరు చల్లని వేళ్ల సమస్యకు సమగ్ర విధానాన్ని తీసుకుంటే, దాన్ని పరిష్కరించే సంభావ్యత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నివారణ చర్యలు

గడ్డకట్టే వేళ్ల సమస్యను పరిష్కరించడం భవిష్యత్తులో ఈ దృగ్విషయం యొక్క పునరావృతతను మినహాయించదు. వేళ్లు చల్లబరచడానికి ప్రధాన కారణం కాళ్ళలో రద్దీ కాబట్టి, పని దినం తర్వాత వారికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ కాళ్ళను శరీర స్థాయి కంటే చాలా నిమిషాలు పెంచాలి. పాదాల అన్ని భాగాలకు మసాజ్ మరియు రుద్దడం మంచి ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఒక కాలు మీద మరొక కాలు వేసి కూర్చోకూడదు. ఈ స్థానం రక్త నాళాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు వెరికోస్ వెయిన్‌లకు కారణమవుతుంది. వేడెక్కించే లేపనాలు మరియు క్రీములు పాదాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీ కాలి చిట్కాలు చల్లగా ఉంటే ఏమి చేయాలి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

కొన్ని సందర్భాల్లో, అంత్య భాగాలలో చల్లదనం యొక్క భావన హాటెస్ట్ రోజున కూడా సంభవించవచ్చు. థర్మామీటర్ +30°C కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీ కాలి స్తంభింపజేసే సందర్భాలు చాలా సాధారణం. కానీ చాలామంది ఈ వాస్తవాన్ని పట్టించుకోరు. అటువంటి పరిస్థితి ఒక వ్యక్తికి శాశ్వతంగా ఉంటే, దాని కారణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.

చలికి ప్రతిచర్య

ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళు మొత్తం శరీరం యొక్క థర్మోగ్రూలేషన్ యొక్క విధులను నిర్వహిస్తాయి. వేళ్లు చొచ్చుకుపోయే రక్త నాళాలు బృహద్ధమని నుండి గణనీయమైన దూరంలో ఉన్నాయి. ఇది రక్త ప్లాస్మా, ఇది కణజాలాలను వేడి చేసే వేడి యొక్క ప్రధాన వాహకాలలో ఒకటి. మరియు శరీరం యొక్క అత్యంత సుదూర బిందువులలో ఒకటైన కాలి వేళ్లు "మిగిలినవి" మాత్రమే పొందుతాయి. రక్తం ప్రవహించే కణజాలంలో సంభవించే ఉష్ణ మార్పిడి, కాలి యొక్క నాళాలలోకి ప్రవేశించే ముందు, ప్లాస్మా యొక్క ఉష్ణోగ్రతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, దీని వలన ప్రశ్న ప్రభావం ఏర్పడుతుంది.

సీజన్ కోసం ఎంపిక చేయని బూట్లు అల్పోష్ణస్థితికి కారణమవుతాయి. జలుబు నుండి కణజాల నష్టం ఆమోదయోగ్యమైనదిగా మారినట్లయితే, అప్పుడు అసౌకర్యం ఒక సారి ఉంటుంది. అల్పోష్ణస్థితి యొక్క మరింత తీవ్రమైన డిగ్రీలు అనేక సంవత్సరాలపాటు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, చాలా మందికి సౌకర్యవంతమైన డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా.

గడ్డకట్టిన తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళను అలా పిలవడం పూర్తిగా సరైనది కాదు. చలికి తీవ్రంగా గురైన తర్వాత, వారు ఆచరణాత్మకంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులకు ఆమోదయోగ్యమైన ఉష్ణోగ్రతల వద్ద మాత్రమే క్రమం తప్పకుండా గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది. మీరు మీ వేళ్లను క్రమం తప్పకుండా గట్టిపరచడం ద్వారా ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు నిరోధకతను పెంచుకోవచ్చు. కానీ థర్మల్ గాయం తర్వాత దీన్ని చేయడం వైద్యుని సిఫార్సుపై మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది, ఎందుకంటే తప్పుగా ఎంచుకున్న టెక్నిక్ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అదే నియమం ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళకు వర్తిస్తుంది.

వెచ్చని రోజున తక్కువ అడుగుల ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ ఆందోళనకు కారణం కాదు మరియు దానిని పెంచడానికి ఏమి చేయాలనే దానిపై తొందరపాటు నిర్ణయం. వేలిముద్రలలో చల్లని యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతికి కారణం, పాదాలు మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందించినట్లయితే, సాధారణంగా బాహ్య కారకం. దాని ప్రభావం యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి, పరిణామాలు మారుతూ ఉంటాయి.

ప్రమాద కారకాలు

కొన్ని ప్రమాద కారకాలకు గురికావడం వల్ల, కాళ్లు సాపేక్షంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి, కానీ ఉష్ణోగ్రతలో తగ్గుదలకి చాలా సున్నితంగా మారతాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా జీవితాంతం కొనసాగుతుంది, కానీ వెచ్చగా ఉంచే సమస్యకు సరైన విధానంతో, ఉదాహరణకు, సరైన బూట్లు ఉపయోగించి, అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సమస్యలను కలిగించవు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు, సాధారణ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద కూడా, కింది పరిస్థితుల కారణంగా దిగువ అవయవంలో (ఒకటి లేదా రెండూ) అసహ్యకరమైన చలిని అనుభవించవచ్చు:

1. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత వద్ద వెచ్చని గదిలో కూడా వాటిని చుట్టడం అలవాటు. వేడిని గ్రహించడానికి బాధ్యత వహించే నరాల ముగింపులు దుప్పటి లేదా ఉన్ని గుంట ద్వారా ఏర్పడే సాధారణ పరిసర ఉష్ణోగ్రతకు అలవాటుపడతాయి. "సాధారణ" పరిస్థితులలో ఉంచినప్పుడు, కాళ్ళ చర్మం వాటిని అసౌకర్యంగా గ్రహిస్తుంది, కాలి వేళ్ళలో చల్లదనం యొక్క భావన ద్వారా దీనిని సూచిస్తుంది.
2. తడిగా ఉన్న నేల లేదా అలాంటి చల్లని ఉపరితలాలకు క్రమం తప్పకుండా లేదా ఎక్కువసేపు బహిర్గతం. ఈ పరిస్థితి "కందకం అడుగు" అనే దాని స్వంత పదాన్ని పొందింది. తరచుగా ప్రజలు వెచ్చని సీజన్లో ఖచ్చితంగా ఇటువంటి అల్పోష్ణస్థితికి గురవుతారు. సౌకర్యవంతమైన గాలి ఉష్ణోగ్రత శరీరాన్ని సమయానికి ప్రమాదాన్ని గుర్తించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు ఈ సమయంలో పాదాలు చల్లని ఉపరితలంపై స్తంభింపజేస్తాయి. దానితో పరిచయం చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, వేళ్లలో చల్లని భావన స్థిరంగా మారుతుంది.
3. కఠినమైన మోనో-డైట్ లేదా పెళుసుగా ఉండే శరీర నిర్మాణాన్ని అనుసరించడం. రెండు సందర్భాల్లో, శరీరం శక్తి వనరులు మరియు ప్లాస్టిక్ పదార్థాల తీవ్రమైన కొరతను అనుభవిస్తుంది. పోషకాల విచ్ఛిన్నం వేడి యొక్క ప్రధాన వనరులలో ఒకటి. వారి లోపం విభజన ప్రక్రియ యొక్క అంతరాయానికి దారితీస్తుంది, తక్కువ ఉష్ణ శక్తి విడుదల అవుతుంది మరియు వేళ్లు సహా మొత్తం శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది.
4. కొవ్వు కణజాలం లేకపోవడం. లిపిడ్ పొర అనేది శరీరానికి పోషకాల సరఫరా మరియు దాని ఉష్ణ అవరోధం. మితిమీరిన సన్నని శరీర నిర్మాణం అంటే దాని మరియు పర్యావరణం మధ్య ఉష్ణ మార్పిడి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. చలి కాలంలో బాగా తినిపించిన వారి కంటే సన్నగా ఉన్నవారు ఎక్కువ చలిని అనుభవిస్తారు.

ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క కాలి వేళ్లు ఎందుకు చల్లగా ఉన్నాయో సమాధానం కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, మీరు వెంటనే మీ దృష్టిని వివిధ వ్యాధుల వైపు మళ్లించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పాదాలకు హాని కలిగించే మరియు జీవితకాల అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి.

ఉష్ణ మార్పిడి భంగం

కాలి వేళ్లు చల్లగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి శరీరం యొక్క అత్యంత సుదూర స్థానం మరియు కణజాలాలకు శక్తి లేకపోవడం. రక్తం కేశనాళికలకు చేరుకునే వరకు, అవశేష వేడితో కణజాలాలను వేడెక్కించే వరకు లేదా అదే ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉండే వరకు ఇది వినియోగించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో, స్వతంత్ర వార్మింగ్ కంప్రెసెస్ మరియు ఏదైనా జానపద నివారణలు అసమర్థమైనవి మాత్రమే కాదు, ప్రమాదకరమైనవి కూడా కావచ్చు.

ప్రధాన ప్రమాదం గుర్తించబడని వ్యాధి, ఇది పురోగతి కొనసాగుతుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలనే ప్రశ్నకు సరైన సమాధానం మాత్రమే: వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తీవ్రమైన అనారోగ్యం సూచించబడినప్పుడు, నిరంతరం స్తంభింపచేసిన వేళ్ల భావన యొక్క నిజమైన కారణాన్ని స్థాపించడానికి వైద్య అధ్యయనం మాత్రమే అనుమతిస్తుంది. ఈ సంచలనం అటువంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల లక్షణాలలో ఒకటి:

• మధుమేహం;
• ఫ్లేబ్యూరిజం;
• థైరాయిడ్ వ్యాధులు;
• osteochondrosis;
• అథెరోస్క్లెరోసిస్;
• ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా;
• రక్తహీనతతో పాటుగా "చల్లని అంత్య భాగాల సిండ్రోమ్"

ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు కలిగించే ప్రతి వ్యాధి లేదా పోషకాలను విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రక్రియ దాని అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలో సహా అటువంటి లక్షణంతో సంకేతం చేయవచ్చు. వారి సంభవించిన (పాత ఫ్రాస్ట్‌బైట్, గాయం, పెళుసుగా ఉండే శరీర నిర్మాణం) కోసం కనిపించే లక్ష్యం కారణాలు లేకుండా కాళ్ళలో చల్లని యొక్క తీవ్రమైన అనుభూతులు నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి తీవ్రమైన కారణం.

చల్లని కాలి వేళ్ళకు కారణమయ్యే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ప్రభావితం చేసే చాలా విస్తృతమైన వ్యాధులను కలిగి ఉంటాయి. ఫలితంగా, రక్త ప్లాస్మా, ఇది శరీరం అంతటా వేడిని పంపిణీ చేస్తుంది, ఇది నాళాల ద్వారా తీవ్రంగా కదలదు.

అసౌకర్యంతో వ్యవహరించే పద్ధతులు

ఆరోగ్యానికి మొదటి పరిస్థితి చెడు అలవాట్లను వదులుకోవడం. ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ మొత్తం శరీరాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి, రక్తం యొక్క కూర్పును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, దుస్సంకోచాలను కలిగిస్తాయి మరియు రక్త నాళాలను నాశనం చేస్తాయి. కొవ్వు పదార్ధాలు, బలమైన కాఫీ మరియు బలమైన టీ తక్కువ హానికరం, కానీ ప్రసరణ వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది; వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఆవాలు మరియు ఎర్ర మిరియాలు వంటి మసాలాలు అనుమతించబడతాయి. మదర్‌వార్ట్, పుదీనా మరియు వలేరియన్‌తో తయారు చేసిన పానీయంతో కాఫీని భర్తీ చేయడం ఆరోగ్యకరమైనది.

సీజన్ కోసం వెచ్చని దుస్తులు ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళకు రెండవ ముఖ్యమైన పరిస్థితి. చల్లని కాలంలో, అవయవాలు మరియు గాలి మధ్య సంభవించే ఉష్ణ మార్పిడి దాని మరియు శరీరానికి మధ్య సంభవించే దానితో సాటిలేనిదని మర్చిపోకుండా ప్రయత్నించండి. చలికాలంలో సన్నని అరికాళ్ళతో వెచ్చని గొర్రె చర్మంతో కూడిన కోటు మరియు బూట్లలో కదిలేటప్పుడు, మీరు చెమట పట్టవచ్చు మరియు అదే సమయంలో మీ కాలిలో అల్పోష్ణస్థితిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

కాంట్రాస్ట్ షవర్ అనేది కాళ్ళలో రక్త నాళాలను బలపరిచే అద్భుతమైన జానపద పద్ధతి. రెగ్యులర్ వాస్కులర్ శిక్షణ అనేది వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు దాని లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. కానీ వాటిని బలోపేతం చేయడానికి బదులుగా వాటిని మరియు శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, అనేక షరతులను గమనించాలి:

• అటువంటి నివారణ లేదా చికిత్స యొక్క ఆమోదయోగ్యత గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం;
• తీవ్రమైన వాసోస్పాస్మ్ ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే కాంట్రాస్ట్ షవర్లను పూర్తిగా నివారించండి - ఇది కొంతమందిలో స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది;
• రక్త నాళాల గట్టిపడటం మరియు బలోపేతం చేయడం క్రమంగా ప్రారంభించండి, అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడితో ప్రక్రియను సమన్వయం చేయడం;
• ఈ సాంకేతికత దీర్ఘకాలికంగా రూపొందించబడిందని గుర్తుంచుకోండి - ఫలితంగా, ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం వలె, క్రమంగా మారుతుంది.

నిద్రవేళకు ముందు సమస్యాత్మకమైన వేళ్లను క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది కణజాలాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు వాటిని "వెచ్చని" చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. శారీరక వ్యాయామాలు - "కత్తెర", "సైకిల్", జంపింగ్ - ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ పరిష్కారం మరియు మిగిలి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ వేళ్లలో అసహ్యకరమైన "చల్లని" వదిలించుకోవడమే కాకుండా, దాని ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కూడా గుర్తించవచ్చు. అన్ని తరువాత, లక్షణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ముగియదు.

స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు. పాదాలకు చలిగాలులతో బాధపడేవారిని పూర్తిగా నయం చేయలేరు. కానీ వారు అసహ్యకరమైన అనుభూతుల తీవ్రతను గణనీయంగా తగ్గించగలుగుతారు. అవి పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళకు కూడా ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి రక్త నాళాలు మరియు కణజాలాలను బలోపేతం చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు వారి నిరోధకతను పెంచుతాయి.