ఒక రాయి రైసర్ ఎలా తయారు చేయాలి. గరిష్ట అంగస్తంభనను ఎలా సాధించాలి

1. బ్లాక్‌బెర్రీ జామ్ తినండి!

బ్లాక్‌బెర్రీస్ మరియు బ్లూబెర్రీస్ వంటి ముదురు బెర్రీలలో అధిక స్థాయిలో ఆంథోసైనిన్‌లు ఉంటాయి., హెవీ డ్యూటీ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అంగస్తంభన కోసం "భీమా"గా ఉపయోగపడతాయి.

బ్లాక్‌బెర్రీ జామ్ తినండి!

కొంచెం సైన్స్: పురుషాంగం పెరగడం మరియు అవసరమైన కాఠిన్యం పొందడం అనేది రక్త నాళాల ద్వారా నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌ను సరైన ప్రదేశాలకు స్వేచ్ఛగా పంపిణీ చేసే సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రక్తంలో చాలా ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉంటే, నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క కంటెంట్ తగ్గుతుంది మరియు దానితో పాటు మీ శక్తి తగ్గుతుంది.

కానీ రక్తంలో ఆంథోసైనిన్లు కలిపితే పరిస్థితి మారుతుంది. ఈ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తాయి కాబట్టి ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు మీ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి సమయం ఉండదు.

ఆంథోసైనిన్‌ల ప్రభావానికి ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి: ఇండియానా యూనివర్సిటీ (USA)లో జరిపిన అధ్యయనాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను చేర్చిన తర్వాత కూడా ధమనులలో అధిక స్థాయి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉన్నట్లు తేలింది. ఈ సందర్భంగా, డాక్టర్ బెల్ మాట్లాడుతూ, “యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ జోక్యం లేకుండా తన పనిని చేయగలదు.” మరియు ఈ “ఫంక్షన్” మీ పురుషాంగం దాని “పనిని” నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. అందువలన, బలమైన మరియు సాధారణ అంగస్తంభన కోసం, బ్లాక్బెర్రీ జామ్ తినండి!

మీరు ఇప్పటికీ తారు ఉంటే, మీరు బహుశా గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఊపిరితిత్తుల మరియు మూత్రాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి రాజీనామా చేయవచ్చు. సరే, యవ్వనంగానే కాదు, అప్పటికే నపుంసకుడిగా చనిపోవడం గురించి ఏమిటి?

యూరాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ధూమపానం ధమనులకు హాని కలిగిస్తుందని వెల్లడించింది, ఇది స్వయంచాలకంగా అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. శుభవార్త ఉంది: మీరు 50 ఏళ్లలోపు ధూమపానం మానేస్తే, ఈ నష్టాన్ని సరిచేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, చేపల ఉత్పత్తులలో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు ధూమపానం వల్ల దెబ్బతిన్న ధమనులను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

3. ప్రశాంతత, ప్రశాంతత మాత్రమే!

ఒత్తిడి అనేది మానసిక శీతల స్నానం అని అందరికీ తెలుసు.. బలమైన ఉద్రిక్తత కృత్రిమమైనది: ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో రక్తంలోకి విడుదలయ్యే అడ్రినలిన్, ధమనులను నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా దెబ్బతీస్తుంది, తద్వారా అవి ఉండాల్సిన దానికంటే గట్టిగా మారుతాయి. అంగస్తంభన కోసం, ఈ దృగ్విషయం చాలా హానికరం.

ఇది పరిస్థితి యొక్క వ్యంగ్యం: ధమనులను "బలపరచడం" ద్వారా, అడ్రినలిన్ పురుషాంగాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. పరిష్కారం: ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల పాటు ఐదు ఇంద్రియాలపై దృష్టి పెట్టండి-మీ చేతిలో పెన్ను అనుభూతి, వీధిలో కార్ల శబ్దం, రసం యొక్క రుచి, నడిచే అందం యొక్క దృశ్యం, ముక్క వాసన బ్రెడ్. ప్రస్తుత సంచలనాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన అడ్రినలిన్ తగ్గుతుంది మరియు తద్వారా మీ శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

4. రంపపు మరను ఆపు!

హ్రాప్ రాత్రిపూట సెక్స్‌ను రద్దు చేయగలదు మరియు నిద్రలేవకుండా ఫోర్‌ప్లే చేయడం కష్టం కాబట్టి మాత్రమే కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, మన శరీరంలోని అన్ని కణజాలాలకు సాధారణ ఆక్సిజన్ సరఫరా అవసరం మరియు పురుషాంగం యొక్క కణజాలాలు ఈ కోణంలో ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటాయి. మరియు మీరు గురక పెట్టినప్పుడు, మీకు అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను మీరు కోల్పోతారు.

కానీ ఇయర్‌ప్లగ్‌ల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి తొందరపడకండి: బదులుగా, మంచం తలపై మంచం కాళ్ళ క్రింద రెండు ఇటుకలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి! మీరు మెడను వంచకుండా శరీరం యొక్క కోణాన్ని మార్చినట్లయితే, గురుత్వాకర్షణ వెక్టర్‌ను మార్చడం ద్వారా, గురకను చౌకగా మరియు విశ్వసనీయంగా తొలగించవచ్చు. గొంతులోని మృదు కణజాలంపై ప్రభావం మారుతుండడమే దీనికి కారణం.

5. డార్క్ చాక్లెట్ తినండి!

డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఎపికాటెచిన్‌లు, ఫ్లేవనాయిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ధమనుల లోపలి లేదా ఎండోథెలియల్ పొరలలో రసాయనాల విడుదలకు కారణమవుతాయి, తద్వారా అవి వ్యాకోచిస్తాయి.

ఫలితం పొందడానికి మీరు ఎంత చాక్లెట్ తినాలి?ప్రతిరోజూ 30 గ్రాముల డార్క్ చాక్లెట్ తినేవారిలో, రక్త నాళాలు 10 శాతం కంటే ఎక్కువ విస్తరిస్తాయి, ఇది మంచి అంగస్తంభనకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి!

అధ్యయనం పురుషాంగం యొక్క గుహ శరీరాలపై దృష్టి పెట్టనప్పటికీ, మీకు తెలిసినట్లుగా, మీ శరీరంలోని ఎండోథెలియల్ వ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూర్చే ప్రతిదీ మీ శక్తి మరియు అంగస్తంభనపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఎందుకంటే పురుషాంగం ప్రధానంగా ఎండోథెలియల్ ఉపరితలాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఉపరితలాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం మంచి ధమనుల రక్త ప్రసరణకు కీలకం. సహజ డార్క్ చాక్లెట్ ఫ్లేవనాయిడ్స్‌తో సంతృప్తమవుతుంది!

మీ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను లెక్కించండి (మీ బరువును కిలోగ్రాములలో మీ ఎత్తు యొక్క చదరపు మీటరులో భాగించండి, ఉదాహరణకు 80/1.8*1.8 = 22). మీ BMI 25కి దగ్గరగా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీ బరువు మీ అంగస్తంభనపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని అర్థం! అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తిలో, టెస్టోస్టెరాన్ ఈస్ట్రోజెన్‌గా మార్చబడుతుందని వైద్యంలో తెలుసు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి తక్కువగా మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, అది పురుషుల శక్తికి అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, మితమైన బరువు తగ్గడం కూడా మిమ్మల్ని అదనపు ఈస్ట్రోజెన్‌ని తొలగిస్తుంది మరియు మీ లైంగిక జీవితాన్ని తిరిగి ట్రాక్‌లోకి తీసుకురాగలదు. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ BMI ఉన్న ఊబకాయం ఉన్న పురుషులలో మూడింట ఒక వంతు మంది తమ శరీర బరువులో 10 శాతం తగ్గిన తర్వాత, బహిరంగ అంగస్తంభన లోపం యొక్క సాక్ష్యంతో మెరుగుపడతారని పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది.

7. ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయత్నించండి!

అంగస్తంభన సమస్య మానసిక సంబంధమైనదని మీరు అనుకుంటే, (మీరు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు, మీరు ట్యూన్ చేయలేరు మరియు ఇలాంటివి) ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయత్నించండి(విశ్రాంతి పొందండి, వారు వెనుక భాగంలో మాత్రమే గుచ్చుతారు). మానసికంగా ప్రేరేపించబడిన అంగస్తంభన చికిత్సలో ఆక్యుపంక్చర్ సహాయపడుతుందని విదేశీ అధ్యయనాల ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.

సైకోజెనిక్ అంగస్తంభన లోపంలో, రోగి తన సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థలను సమతుల్యం చేయడంలో ఇబ్బంది పడతాడు. సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ఈ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఖచ్చితంగా, మీ సాక్ డ్రాయర్ కోసం ఫెంగ్ షుయ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది 64 శాతం మంది పురుషులకు పని చేస్తుంది 6 వారాల ఆక్యుపంక్చర్ చేయించుకుని, లైంగిక పనితీరును తిరిగి పొందారు మరియు వారికి తదుపరి చికిత్స అవసరం లేదు!

8. కెగెల్ వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి!

ఇది ముగిసినప్పుడు, కటి అంతస్తు యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ప్రత్యేక కెగెల్ వ్యాయామాలు అంగస్తంభన పునరుద్ధరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి! మీ కోసం తీర్పు చెప్పండి: 40 శాతం సబ్జెక్టులు, పూర్తి నపుంసకత్వము, ఎవరు కెగెల్ వ్యాయామాలను ఉపయోగించారు, సాధారణ, బలమైన అంగస్తంభనను తిరిగి పొందారు. ఈ ఫలితాన్ని సాధించడానికి, వారు ఆరు నెలల పాటు కెగెల్ పద్ధతి ప్రకారం సాధన చేసారు, కానీ ఫలితం మందులతో పోలిస్తే, కాలం కంటే ఎక్కువ కాలం చెల్లిస్తుంది.

క్లుప్తంగా, కెగెల్ వ్యాయామాల సారాంశం పొత్తికడుపు కండరాలను సంకోచించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం. a, మీరు సాధారణంగా మూత్రవిసర్జన ఆపడానికి ఉపయోగించేది. మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు ఎప్పుడైనా ఈ కండరాలను సంకోచించడం మరియు సడలించడం. మీరు ప్రతిరోజూ సుమారు 18 సంకోచాలు చేయాలి, ప్రతి సంకోచం కండరాలను 10 సెకన్ల పాటు ఒత్తిడిలో ఉంచుతుంది.

9. ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో చూడండి!

మాత్రలు మరియు ఇతర మందుల సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. అనేక ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు అంగస్తంభన లోపం కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు ఈ ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. అనవసరమైన దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీ మందులను ఇతరులకు మార్చడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

10. ఇప్పటికీ గురుత్వాకర్షణను ధిక్కరించలేకపోతున్నారా?

ఈ సందర్భంలో, పురుషాంగంలో రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు వయాగ్రా, సియాలిస్, లెవిట్రా వంటి మందులను తీసుకోవడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అర్ధమే.. చాలా మంది పురుషులకు, ఈ నివారణలు కష్ట సమయాల్లో అంగస్తంభనలకు అవసరమైన మద్దతుగా ఉంటాయి. కష్టమైన సందర్భాల్లో వాటిని వర్తింపజేయడం, జీవిత పరిస్థితులు సాధారణీకరించబడినప్పుడు వారు వాటిని తీసుకోవడం మానేస్తారు.

ఈ కోణంలో ఒక మంచి ఉదాహరణ Cialis, ఇది దాదాపు 36 గంటలపాటు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ చర్య యొక్క వ్యవధి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మీ మాత్రలు అరిగిపోయే అవకాశం గురించి మీరు చింతించనవసరం లేనప్పుడు మీ లైంగిక జీవితంలో మరింత ఆకస్మికంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

సాంప్రదాయిక చికిత్స సహాయంతో శక్తిని పునరుద్ధరించడం మరియు లిబిడోను పెంచడం సాధ్యమవుతుంది. చికిత్స యొక్క సూత్రాలు ఎక్కువగా మనిషికి పురుషాంగం చెడ్డది అనే కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నపుంసకత్వానికి 3 రకాలు ఉన్నాయి - ఆర్గానిక్, సైకోజెనిక్ మరియు మిక్స్. ప్రతి రకం కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలో భిన్నంగా ఉంటుంది. గణాంకాల ప్రకారం, అత్యంత సాధారణమైనది సైకోజెనిక్ ED.

లైంగిక పనితీరును స్థిరీకరించడానికి, మీరు సింథటిక్ లేదా సహజ ప్రాతిపదికన కొన్ని లైంగిక ఉద్దీపనలను ఉపయోగించాలి. అలాగే, మనిషి క్రీడలు ఆడాలి, సరిగ్గా తినాలి మరియు అనేక చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి. ప్రధాన చికిత్సకు అదనంగా, వాక్యూమ్ పంపులు మరియు ప్రోస్టేట్ స్టిమ్యులేటర్లను ఉపయోగించవచ్చు.

నపుంసకత్వానికి కారణాలు

సభ్యుడు ఎందుకు చెడ్డవాడు? చాలా సందర్భాలలో, లైంగిక అసమర్థత మానసిక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులలో. నియమం ప్రకారం, ఈ రకమైన నపుంసకత్వము వైఫల్యం నిరీక్షణ సిండ్రోమ్ యొక్క ఫలితం. ఒక "పరాజయం" తర్వాత ఒక వ్యక్తి పరిస్థితి పునరావృతమవుతుందని భయపడటం ప్రారంభిస్తాడు.

తత్ఫలితంగా, లైంగిక ప్రేరేపణ సమయంలో వెన్నుపాము నుండి తగిన నరాల ప్రేరణలు సరఫరా చేయబడవు మరియు పురుషాంగం యొక్క కావెర్నస్ బాడీలలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌ను విడుదల చేసే ప్రక్రియకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. కాంప్లెక్స్‌లు, మొదటి లైంగిక సంబంధం యొక్క భయాలు, ఒత్తిడి, లైంగిక గాయం కూడా సైకోజెనిక్ జెనెసిస్ యొక్క శక్తిని ఉల్లంఘించగలవు.

అంగస్తంభన ఇతర కారణాల వల్ల కూడా తీవ్రమవుతుంది, ప్రత్యేకించి, ED దీని వలన సంభవించవచ్చు:

• జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.
• మధుమేహం.
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో లోపాలు.
• లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (గోనేరియా, సిఫిలిస్, కాన్డిడియాసిస్, క్లామిడియా, ఎయిడ్స్).
• ఆండ్రోజెన్ లోపం మరియు హైపర్‌ప్రోలాక్టినిమియాతో సహా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో అంతరాయాలు.
• పెరినియం మరియు పురుషాంగం యొక్క అవయవాలకు గాయాలు.
• నాడీ వ్యవస్థ మరియు వెన్నుపాము గాయం యొక్క వ్యాధులు. ఈ పరిస్థితులలో, నరాల ప్రేరణల ప్రసారం యొక్క ఉల్లంఘన ఉంది, ఫలితంగా సేంద్రీయ నపుంసకత్వము అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• ఊబకాయం.
• హైపోగ్లైసీమిక్, యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ లేదా ఉపశమన మందులు తీసుకోవడం. "రైసర్" లేకపోవడం గౌట్ మాత్రలు, ట్రాంక్విలైజర్లు, యాంటీఆండ్రోజెన్ల వల్ల సంభవించవచ్చు.
• లైంగిక సంయమనం, లేదా అధిక లైంగిక కార్యకలాపాలు.

నిదానమైన అంగస్తంభన అభివృద్ధికి మరొక కారణం శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. వాస్తవం ఏమిటంటే హైపోడైనమియా చిన్న కటిలో సిరల రక్తం యొక్క స్తబ్దతకు దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది మరియు లైంగిక ప్రేరేపణ సమయంలో, రక్తం తగినంత పరిమాణంలో పురుషాంగం యొక్క కావెర్నస్ శరీరాలకు ప్రవహించదు.

అనారోగ్య అలవాట్లు కూడా నపుంసకత్వానికి కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. ఆల్కహాల్ పానీయాలు మరియు మాదక పదార్థాలు హార్మోన్ల నేపథ్యం, ​​వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మరొక చెడు అలవాటు ధూమపానం.

తారు మరియు నికోటిన్ సాధారణ రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును భంగపరుస్తాయి.

ED యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

పురుషులకు పురుషాంగం ఎందుకు చెడ్డది అనే ప్రశ్న పైన చర్చించబడింది. అంగస్తంభన లోపం మానసిక, సేంద్రీయ లేదా మిశ్రమ ఎటియాలజీని కలిగి ఉండవచ్చని గుర్తించబడింది.

దీని ప్రకారం, లక్షణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. మరింత స్పష్టత కోసం, మేము పట్టికలోని లక్షణ లక్షణాలలో తేడాలను ప్రదర్శిస్తాము:

మిశ్రమ అంగస్తంభన యొక్క నిర్దిష్ట సంకేతాలను గుర్తించడం అసాధ్యం. ఇది సైకోజెనిక్ మరియు ఆర్గానిక్ ED రెండింటి యొక్క లక్షణ వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంది. పురుషాంగం ఎందుకు చెడ్డదో సరిగ్గా తెలుసుకోవడానికి, మీరు యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. వైద్యుడు తప్పనిసరిగా కేవర్‌జెక్ట్ లేదా పాపవెరిన్‌ని ఉపయోగించి పరీక్షను నిర్వహించాలి.

చక్కెర కోసం రక్త పరీక్ష, కటి అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్, హార్మోన్ల కోసం రక్త పరీక్ష (మొత్తం మరియు ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్, ప్రోలాక్టిన్, ఎస్ట్రాడియోల్, FSH), ప్రోస్టేట్ యొక్క మల డిజిటల్ పరీక్ష ద్వారా రోగనిర్ధారణ అనుబంధంగా ఉంటుంది. మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను కూడా సంప్రదించాలి.

పురుషాంగం చెడుగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?

పురుషాంగం బాగా నిలబడాలంటే, మనిషి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి. పోషకాహారం నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యం మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలు నేరుగా ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

శక్తితో సమస్యలకు, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం సరైన పరిష్కారం. మాంసం, మత్స్య, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, చిక్కుళ్ళు - ఈ సందర్భంలో, మెను యొక్క ఆధారం ప్రోటీన్లో అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. ఆహారంలో మూడవ వంతు కార్బోహైడ్రేట్లు - తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పాస్తా, ఊక, తేనె, ధాన్యపు రొట్టె.

కొవ్వులలో, మీరు ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని పరిమితం చేయకూడదు. అసంతృప్త కొవ్వులు ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 యొక్క వినియోగం కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతర కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీల పురోగతి యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. కొవ్వుల యొక్క ఉత్తమ మూలాలు వాల్‌నట్‌లు, కొవ్వు చేపలు, ఆలివ్ మరియు అవిసె గింజల నూనెలు, పిస్తాపప్పులు.

ఆహారం నుండి సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, ఊరగాయలు, స్వీట్లు, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, తాజా రొట్టెలు, తక్షణ కాఫీని పూర్తిగా తొలగించడం అవసరం. ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా కుక్కర్ లేదా ఓవెన్‌లో ఉడికించడం, ఆవిరి చేయడం మంచిది.

పోషణతో పాటు, మనిషి ఇతర సిఫార్సులను అనుసరించాలి:

1. మద్య పానీయాలను తిరస్కరించండి. సిగరెట్లు మరియు డ్రగ్స్ కూడా ఖచ్చితంగా నిషేధించాలి.
2. పురుషాంగం మసాజ్ నిర్వహించండి. మానిప్యులేషన్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. పురుషాంగం నిటారుగా లేని స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ప్రక్రియను నిర్వహించడం మంచిది.
3. మరింత తరలించు. ఆండ్రోలాజిస్టులు మరియు యూరాలజిస్టులు సాధారణ నడకలు, యోగా, బలం లేదా క్రీడలు ఆడాలని సలహా ఇస్తారు. మితమైన శారీరక శ్రమ కటిలో రక్తపు స్తబ్దతను తొలగించడానికి మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
4. ప్రోస్టేట్ స్టిమ్యులేటర్ ఉపయోగించండి. పరికరం ప్రోస్టేట్ గ్రంధి నుండి అదనపు స్రావం యొక్క ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మసాజ్ రక్తప్రసరణ ప్రోస్టేటిస్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ అవుతుంది.

అవసరమైతే, మీరు అదనంగా వాక్యూమ్ పంపులను ఉపయోగించవచ్చు. పరికరం రక్త ప్రసరణ మరియు కణజాల ట్రోఫిజమ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

నపుంసకత్వానికి మందులు

లైంగిక ఉద్దీపనలను ఉపయోగించడం ద్వారా శక్తిని స్థిరంగా చేయవచ్చు. సురక్షితమైనవి మూలికా అడాప్టోజెన్లు. ల్యూజియా, ఎలుథెరోకోకస్, అరాలియా మరియు జిన్సెంగ్ యొక్క టింక్చర్లు తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నాయి.

ఇటువంటి మందులు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, శారీరక శ్రమకు గ్రహణశీలతను పెంచుతాయి మరియు టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క సహజ సంశ్లేషణను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. అడాప్టోజెన్ల యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే అవి సేంద్రీయ నపుంసకత్వ చికిత్సలో ఆచరణాత్మకంగా పనికిరావు.

నపుంసకత్వానికి సమర్థవంతమైన మందులను పరిశీలిస్తే, మనం కూడా గమనించవచ్చు:

• మూలికా మందులు (ఫార్మసీ). Yohimbe Forte, Verona, Parity, Yohimbine Hydrochloride EDకి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడతాయి.
• హోమియోపతి మాత్రలు మరియు టించర్స్. హోమియోపతిక్ డైల్యూషన్స్ ఆధారంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఔషధం ఇంపాజా.
• ఫాస్ఫోడీస్టేరేస్ 5 ఇన్హిబిటర్లు.. అవి వేగంగా పని చేస్తాయి, కానీ స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి. మరొక ప్రతికూలత ఏమిటంటే, PDE-5 ఇన్హిబిటర్లకు అనేక వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఈ విభాగంలోని నాయకులలో, సియాలిస్ మరియు వయాగ్రాలను గమనించవచ్చు. జిదేనా మరియు లెవిట్రా కూడా మంచి ప్రదర్శన ఇచ్చారు.
• ఇంట్రాకావెర్నస్ పరిపాలన కోసం ఇంజెక్షన్ సన్నాహాలు. వారు ED యొక్క వాస్కులర్ మూలంలో కూడా ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ గుంపు యొక్క ఉత్తమ ప్రతినిధులు పాపవెరిన్, ఆల్ప్రోస్టాడిల్ మరియు కావెర్జెక్ట్.
• కూరగాయల ఆధారంగా జీవసంబంధ క్రియాశీల సంకలనాలు. యార్సగుంబా, సెమల్టల్ బూస్టర్ మరియు పెరువియన్ మకా చాలా ఉత్తమమైనవి. మంచి ఆహార పదార్ధాలలో లవ్లేస్ ఫోర్టే మరియు AK-45 ఉన్నాయి.

ఖచ్చితంగా పైన పేర్కొన్న అన్ని మందులు నిదానమైన అంగస్తంభనకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడతాయి. కానీ ఆచరణలో చూపినట్లుగా, అత్యంత శాశ్వత ప్రభావం పురుషులు ఆహార పదార్ధాలు, హోమియోపతి లేదా మూలికా ఔషధ ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా పొందబడుతుంది.

అత్యంత స్వల్పకాలిక ప్రభావం PDE-5 ఇన్హిబిటర్లచే అందించబడుతుంది - వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, శక్తి గరిష్టంగా ఒక రోజు వరకు పునరుద్ధరించబడుతుంది, తరచుగా - 3-4 గంటలు. ఇంజెక్షన్ సన్నాహాలు కూడా స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి - వారి చికిత్సా ప్రభావం యొక్క వ్యవధి 3 గంటలు మించదు.

ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన మనిషి, ముందుగానే లేదా తరువాత, అంగస్తంభనను ఎలా మెరుగుపరచాలనే ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతాడు. సన్నిహిత జీవిత విషయాలలో, వారికి ఏదైనా పని చేయకపోతే వారు చాలా హాని కలిగి ఉంటారు. మరి అలాంటప్పుడు పురుషుని అంగం ఎదగని రోజు వచ్చిందంటే అయోమయంలో పడతాడు. ఏం చేయాలి?

మొదట, కారణం కనుగొనండి. మీరు ముందు రోజు చాలా ఒత్తిడి లేదా అలసట కలిగి ఉంటే, నిద్రలేని రాత్రి కలిగి ఉంటే లేదా మీరు సుదీర్ఘమైన డిప్రెషన్‌తో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎక్కువగా చింతించకూడదు. సాధారణంగా అంగస్తంభన విశ్రాంతి, దృశ్యాల మార్పు మరియు ఇతర ఆహ్లాదకరమైన క్షణాల తర్వాత వెంటనే తిరిగి వస్తుంది. ఏమీ మారకపోతే, అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడానికి, మీరు మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించవచ్చు. మీ ఆగ్రహావేశాలు, భయాలు మరియు ఒత్తిళ్లను వదిలించుకోవడానికి చికిత్సకుడు మీకు సహాయం చేయగలడు.

అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడానికి, మీరు ఎంచుకున్న వారితో మాట్లాడవచ్చు. బహుశా మీ సంబంధంలో ఏదో మార్పు అవసరం కావచ్చు. ఫోర్ ప్లే, దృశ్యాల మార్పు లేదా సాధారణ రోజువారీ సెక్స్ కోసం సమయం గడపడానికి బయపడకండి. మీరు ఆన్ చేస్తారని మీరు భావించే రోల్-ప్లేయింగ్ గేమ్‌లను అమర్చండి. ఇది రైసర్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది! దీన్ని చేయడానికి, మీ భాగస్వామితో సంకోచించకండి. అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలను నిర్ణయించిన తరువాత, మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవిస్తారు!

చికిత్స యొక్క జానపద పద్ధతులు

కాబట్టి, జానపద పద్ధతులతో అంగస్తంభనను ఎలా మెరుగుపరచాలి:

1. టోన్ అప్ చేసే మూలికలు మీకు పురుష శక్తిని పొందడంలో సహాయపడతాయి.
2. థైమ్ లేదా దాల్చినచెక్క యొక్క టింక్చర్. రోజుకు 2 సార్లు తినండి.
3. పైన్ గింజలు, ప్రతిరోజూ, చిన్న భాగాలలో తినేటప్పుడు, శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది.
4. అల్లం రూట్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది పురుష పురుషాంగం యొక్క అంగస్తంభనకు దోహదం చేస్తుంది.
5. ఉల్లిపాయ, క్యారెట్ మరియు రేగుట యొక్క విత్తనం నుండి నూనెను ఆహారంలో ఉపయోగించవచ్చు. వారు పురుషులలో రోగనిరోధక శక్తి మరియు అంగస్తంభన యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తారు.
6. పాచౌలీ మరియు చందనం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు (అలెర్జీ కాకపోతే) ఉద్రేకాన్ని పెంచుతాయి. నూనెలతో స్నానం చేయండి లేదా మీ మణికట్టు మీద వాటిని పూయండి మరియు సాన్నిహిత్యం ముందు పీల్చుకోండి.
7. హనీ కంప్రెసెస్ కూడా మంచిది. తేనెను కరిగించి నీటితో కరిగించి, ఈ ద్రావణంలో రుమాలు నానబెట్టి, కడుపు మరియు పురుషాంగానికి వర్తించండి. కోర్సు పొడవుగా ఉంటుంది.
8. రెగ్యులర్ గా క్యారెట్ జ్యూస్ తాగండి మరియు కివీ ఫ్రూట్ తినండి.

ఏ విధంగానైనా, మద్యం తాగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది పురుష శక్తిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది!

ఇంట్లో వ్యాయామాల సమితి

అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడం అనేది వ్యక్తి జీవనశైలిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తే, అతను వ్యాయామం చేయాలి.

1. హిప్ జాయింట్ యొక్క కండరాలకు లోడ్ ప్రత్యేకంగా ఇవ్వాలి. పాయువు చుట్టూ కండరాలను పిండేటప్పుడు హార్డ్ వాకింగ్‌ను అనుకరించండి. మీరు మూత్రవిసర్జనను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా మీ కండరాలను పిండి వేయండి. మీరు దీన్ని రోజంతా కూడా చేయవచ్చు.
2. నేలపై పడుకుని, మీ కటిని పైకి క్రిందికి, ఎడమ మరియు కుడికి తరలించండి. ఎంత వేగంగా ఉంటే అంత మంచిది.
3. నేలపై పడుకుని (గోడ నుండి తల 5 సెం.మీ.), నెమ్మదిగా మీ కాళ్ళను పైకి ఎత్తడానికి ప్రయత్నించండి, వారితో గోడకు చేరుకోండి మరియు మీ కాళ్ళను వారి అసలు స్థానానికి తిరిగి ఇవ్వండి. దానిని తీవ్రతరం చేయండి. ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.
4. మీ మోకాళ్లను వంచి మీ కడుపుపైకి వెళ్లండి. మీ చేతులతో మీ పాదాలను పట్టుకోండి మరియు వీలైనంత వరకు మీ కాళ్ళను మీ తల వైపుకు లాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ స్థితిలో పట్టుకోండి, ఆపై మీ కాళ్ళను తగ్గించి, మళ్లీ కొనసాగించండి.
5. కడుపు మరియు పాయువులో వీలైనంత లోతుగా గీయండి, ఈ వ్యాయామాలను ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చండి. కనీసం 10 సెట్లు చేయండి.
6. చెప్పులు లేకుండా ఎక్కువ నడవండి. ఇంట్లో, మీరు నేలపై వివిధ, పదునైన వస్తువులను చెదరగొట్టవచ్చు మరియు వాటిపై జాగ్రత్తగా అడుగు పెట్టవచ్చు. అటువంటి వెర్రి వృత్తి అని అనిపించవచ్చు, కానీ పాదాలపై అంగస్తంభన ప్రయత్నానికి బాధ్యత వహించే పాయింట్లు ఉన్నాయి. మరియు మీరు వారిని ఈ విధంగా ప్రోత్సహించవచ్చు.
7. పడుకునే ముందు, మీ కోసం తేలికపాటి కూల్ షవర్ తీసుకోండి, ఆపై శరీరాన్ని నాభి నుండి మోకాళ్ల వరకు పూర్తిగా రుద్దండి, కొద్దిగా ఎరుపు రంగు వచ్చే వరకు - ఇది శక్తిని మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
8. మోర్టార్‌పై కూర్చొని, మీ చేతులను కుర్చీ వెనుకకు వంచండి. అదే సమయంలో, భుజాలు సడలించబడతాయి. కుర్చీపై ఏదో ఉందని ఊహించుకోండి మరియు మీరు దానిని మీలోకి లాగినట్లుగా మీ పంగతో పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. పిరుదులు, పాయువు మరియు పురుషాంగం యొక్క కండరాలను మాత్రమే బిగించండి. మీకు వీలైనంత వరకు ప్రారంభించండి మరియు ప్రతిరోజూ పెంచండి.
9. మీ బైక్‌ను మరింత తరచుగా నడపండి.
10. బహిరంగ ఆటలు ఆడండి: ఫుట్‌బాల్, వాలీబాల్, టెన్నిస్ మొదలైనవి.

వ్యాయామం రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ఖాళీ సిరల నెట్‌వర్క్‌ను నింపుతుంది, ఇది అంగస్తంభన ప్రభావాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.

మరియు ఇంకా, ఒక అంగస్తంభన బలోపేతం ఎలా wondering, మీ ఆహారం చూడండి. కొవ్వు మరియు జంక్ ఫుడ్ లైంగిక చర్యల పనితీరును తగ్గిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో అంగస్తంభనను ఎలా బలోపేతం చేయాలి? జంక్ ఫుడ్ మానేయండి: వేయించిన, పొగబెట్టిన ఆహారం, సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు, తీపి సోడా. మరింత కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి, సమతుల్య, పోషకమైన, కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం! అంతేకాకుండా, అధిక బరువు జననేంద్రియ అవయవాల పనితీరును నిరోధిస్తుంది. అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు: గుల్లలు, ట్రౌట్, గుడ్లు, సోర్ క్రీం, అరటిపండ్లు, తేదీలు, వెల్లుల్లి, వేడి మిరియాలు, వైన్ (1 గ్లాస్ వారానికి 1 సారి).

ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: ఒక వైద్యుడు రోజుకు ఒక గ్లాసు బీర్ మగ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని నమోదు చేశాడు. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో, పురుషాంగం మరింత ఆక్సిజన్ అవసరం, కాబట్టి దీనికి విటమిన్ E అవసరం. ఇది అటువంటి ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది: రొట్టె, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, టమోటాలు, గొర్రె. శరీరం ఈ విటమిన్‌ను సరఫరా చేయకపోతే, ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల, మీ పురుషాంగం పనిచేయడానికి నిరాకరిస్తుంది.

పద్ధతులు ఏవీ మీ అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడకపోతే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఏ మందులు మీకు సహాయపడతాయో నిర్ణయించడంలో అతను మీకు సహాయం చేస్తాడు. మీరు నాడీ సంబంధిత రుగ్మత లేదా హార్మోన్ల వైఫల్యం కోసం మాత్రలు అవసరం లేదో. కానీ వయాగ్రా వంటి మందులు కేవలం 75% మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు అన్నింటికంటే కేవలం ఆత్మవిశ్వాసానికి ద్రోహం! వైద్యులు సియాలిస్, డైనమికో, వర్డెనాఫిల్ వంటి మందులను కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. ఇంట్రాకావెర్నస్ ఇంజెక్షన్లు కూడా ఉన్నాయి - ఇవి లైంగిక సంపర్కానికి ముందు నేరుగా పురుషాంగంలోకి చేసే ఇంజెక్షన్లు. కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవలసిన అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. అదనంగా, వారు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు.

పురుషులు చాలా తరచుగా నిద్రలేచిన వెంటనే అంగస్తంభనను కనుగొంటారని మీరు గమనించారా? ఈ అవకాశాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి! రెగ్యులర్ మార్నింగ్ సెక్స్ కష్టతరమైన రోజు ముందు మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరచడమే కాకుండా, మీ లైంగిక జీవితాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి కూడా సహాయపడుతుంది!

అలాగే మంచి నిద్ర పొందాలని గుర్తుంచుకోండి. అలసటతో మరియు తగినంత నిద్ర లేదు, శరీరం, వాస్తవానికి, పూర్తిగా పని చేయడానికి నిరాకరిస్తుంది!

మీరు తీసుకుంటున్న మందులపై శ్రద్ధ వహించండి.

నరాల చివరలను నిరోధించే చికిత్స కోసం మీరు ఏదైనా మాత్రలు తీసుకుంటున్నారా? ఉదాహరణకు, డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ మాత్రలు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం తీసుకోకూడదు. అందువల్ల, ఒక వైద్యుడు మీ కోసం ఒక ఔషధాన్ని సూచించినప్పుడు, అది అంగస్తంభనకు కారణమవుతుందో లేదో అతనితో తనిఖీ చేయండి.

కారణం కూడా చాలా మంది పురుషులు సెక్స్ పార్టనర్ గర్భవతి కావచ్చని భయపడతారు, కానీ కండోమ్ ఉపయోగించాలనే కోరిక ఉండదు. ఈ గర్భనిరోధకం వారితో జోక్యం చేసుకుంటుందని మరియు వారి దృష్టి మరల్చుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. అందువల్ల, ఈ ఆలోచనతోనే, పురుష శక్తి ఎక్కడో అదృశ్యమవుతుంది. అప్పుడు అంగస్తంభనను ఎలా బలోపేతం చేయాలి? మీ సహచరుడితో ఈ సమస్యను పరిష్కరించండి, కొన్ని ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి అంగీకరించండి.

గాయాలు మరియు వ్యాధులను నివారించండి: తుంటి పగులు, మధుమేహం, రక్తపోటు, అనారోగ్య సిరలు. అటువంటి వ్యాధుల సమక్షంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఈ అనారోగ్యాలన్నీ పురుషాంగం యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.

మీ పురుషాంగంతో కమ్యూనికేషన్ శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుందని చైనీస్ వైద్యులు అంటున్నారు, అంటే, మీరు దానితో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవాలి. అతను సజీవంగా ఉన్నట్లుగా వ్యవహరించాలని, అతనితో మాట్లాడాలని, ఆడుకోవాలని మరియు అతనిని లాలించాలని కూడా వారు సిఫార్సు చేస్తారు. దీంతో ఏ వ్యక్తికైనా ఆత్మవిశ్వాసం వస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అందువలన, ఒక మనిషి తన శరీర భాగాల నుండి వేరుగా భావించడు, మరియు, అతను వారితో చర్చలు జరపవచ్చు, ఎందుకంటే అదే సమయంలో వారు విధేయులుగా మారతారు. అలాగే, మీ ప్రియమైన భార్య ఇవన్నీ చేస్తే, సామర్థ్యం రెట్టింపు అవుతుంది.

శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు

అంగస్తంభన సమస్య అపరిష్కృతంగా ఉంటే. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆధునిక శస్త్రచికిత్సకు మారవచ్చు. ఈ రకమైన ఆపరేషన్ పురుషాంగంలోని రక్త ప్రవాహం యొక్క దిశను మార్చడం లక్ష్యంగా ఉంది, ఇది పూర్తి అంగస్తంభన పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. వైద్య డేటా ప్రకారం, ఈ ఆపరేషన్ చాలా మంది ఖాతాదారులకు సహాయపడుతుంది మరియు 50-80% కేసులలో పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది. కానీ ఆపరేషన్ చిన్న రోగులకు మాత్రమే అందించబడుతుంది! మరియు వివిధ రకాల కార్యకలాపాలు ఉన్నప్పటికీ, అవన్నీ ఒకే దిశలో జరుగుతాయి. మీకు సరైన పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఏదైనా మార్చడానికి ఒక్క అవకాశం కూడా లేనట్లయితే, వైద్యులు పురుషాంగం ప్రొస్థెసిస్‌ను అందిస్తారు. ఆధునిక ఔషధం చాలా ముందుకు వచ్చింది, ఈ పద్ధతి 100% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మీ జీవితాంతం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు నిపుణులకు కూడా దాదాపు కనిపించదు.

ఏ సందర్భాలలో ఇటువంటి చర్యలు దరఖాస్తు చేయాలి? ఉదాహరణకు, మీరు శరీరంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో పెరినియం, వెన్నుపాము లేదా శస్త్రచికిత్సకు గాయాలు కలిగి ఉంటే, మూర్ఛ లేదా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి. అప్పుడు, దురదృష్టవశాత్తు, ఔషధం శక్తిలేనిది, పురుషాంగం యొక్క ప్రోస్తేటిక్స్ మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి.

అయితే సమస్య తలలోని వ్యక్తిలోనే మొదలవుతుందని మర్చిపోవద్దు! అందువల్ల, ఆహ్లాదకరమైన సెక్స్, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ట్యూన్ చేయండి, ఆపై పూర్తి జీవితాన్ని ఆస్వాదించకుండా ఏదీ మిమ్మల్ని నిరోధించదు!

బలహీనమైన అంగస్తంభన అనేది చాలా సున్నితమైన సమస్య, ఇది తరచుగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. కానీ ఫలించలేదు. సమస్య ప్రారంభ దశలో పరిష్కరించడం సులభం మరియు నడుస్తున్నప్పుడు చాలా కష్టం. అంగస్తంభనను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దాని గురించి, పురుషులను మాత్రమే తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. తరచుగా ఫలితం స్త్రీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, వ్యాసం స్త్రీలు మరియు పెద్దమనుషుల కోసం ఉద్దేశించబడింది.

సమస్య యొక్క కారణాలను కనుగొనడం

బలహీనమైన అంగస్తంభనలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇవి నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, మరియు శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాలు, మరియు గాయాలు ఫలితంగా, మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో తగ్గుదల మరియు మానసిక సమస్యలు కావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఒకేసారి అనేక కారకాల పొరలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒక గాయం తర్వాత, సాన్నిహిత్యంలో సాధ్యం వైఫల్యం భయం ఉంది.

మరొక ఎంపిక శారీరక అలసట (ఉదాహరణకు, పని తర్వాత), ఒత్తిడి ద్వారా మెరుగుపరచబడింది (ఒక గృహ తగాదా). తగినంత మంచి పోషణ, మరియు శారీరక బలహీనత, మరియు వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు మరియు గతంలో ఉపయోగించిన మందులు కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అధిక మోతాదులో మద్యం, మాదకద్రవ్యాల వాడకం, నిరంతర హస్తప్రయోగం పాత్ర పోషిస్తాయి. మీ స్వంతంగా అంగస్తంభనను ఎలా బలోపేతం చేయాలి? మరియు సాధారణంగా, ఇది సాధ్యమేనా? చాలా సందర్భాలలో, అవును. అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతుల గురించి మాట్లాడుదాం.

కారణం సైకలాజికల్ అయితే..

తరచుగా ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందులు సాధారణ మానసిక స్థితిలో ప్రతిబింబిస్తాయి. టోన్ సున్నాకి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, మరియు ఇంట్లో భార్య కూడా కత్తిరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మంచంలో ఏదో పని చేసే అవకాశం లేదు. మనిషి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. అన్ని విధాలుగా, కానీ ప్రధానంగా ఆధ్యాత్మికంగా. అతను హాయిగా మరియు సురక్షితమైన నౌకాశ్రయానికి తిరిగి వస్తున్నాడని అతను తెలుసుకోవాలి, అక్కడ ఎల్లప్పుడూ పూర్తి ప్రశాంతత ఉంటుంది.

తన సహజమైన అంతర్ దృష్టి ఉన్న స్త్రీ మాత్రమే తన ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని పట్టుకోగలదు మరియు అతని పని దినచర్య నుండి అతనిని మరల్చగలదు. ఇది కొన్ని ఇంటి పనిలో సహాయపడుతుంది (అయితే, అందంగా అలంకరించబడిన విందు కాదు, ఇద్దరికి బాత్రూమ్, శృంగార లోదుస్తులు, సంధ్యా సమయంలో సున్నితమైన శృంగార సంగీతం ...

విడిగా, ఇది "ఫస్ట్ సెక్స్" సిండ్రోమ్ గురించి చెప్పాలి. ఒక వ్యక్తి రాబోయే సాన్నిహిత్యం గురించి తెలుసు మరియు దాని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, అతను కేవలం ఆలోచనతో కూడా చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటాడు, కానీ "ఆ గంట" వచ్చినప్పుడు, అతను "పరాజయం" చెందుతాడు. మానసికంగా, అటువంటి "వైఫల్యం" చాలా కష్టమవుతుంది. ఇక్కడ స్త్రీ ఎలా స్పందిస్తుందనేది చాలా ముఖ్యం. ప్రియమైన వ్యక్తి పట్ల అవగాహన మరియు సున్నితత్వం ద్వారా మాత్రమే పరిస్థితి సరిదిద్దబడుతుంది (మరియు త్వరగా). మనిషికి ఆత్మవిశ్వాసం అంగస్తంభనను పెంచుతుంది. కానీ అపహాస్యం, దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా కాలం పాటు ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు సంక్లిష్టంగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఏ మందులు అంగస్తంభనను పెంచుతాయి?

తక్కువ అంగస్తంభన సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనేక సప్లిమెంట్లు మరియు మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
థెరపీ యొక్క మొదటి లైన్ ఉద్రేకాన్ని పెంచే మాత్రలు. ఇవి విస్తృత శ్రేణిలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు నమ్మదగిన వాటిపై నివసిద్దాం.

మేము వయాగ్రా, సియాలిస్, లెవిటర్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. వినియోగదారుల ప్రకారం, టీవీ లేదా ఇంటర్నెట్‌లో వాణిజ్య ప్రకటనలలో ప్రచారం చేయబడిన ఇతర ఔషధాల ప్రభావం అతిశయోక్తి లేదా నిరూపించబడలేదు.

పైన పేర్కొన్న మొదటి మూడు ప్రయోజనాలు ఏమిటి? అవి నేరుగా పురుషాంగం యొక్క కణజాలంలో పనిచేస్తాయని తేలింది, కడుపుని చికాకు పెట్టకుండా మరియు వ్యసనం కలిగించకుండా, దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో కూడా. ప్రతికూలత మాత్రమే మానసిక ఆధారపడటం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అంగస్తంభన కోసం ఈ మందులను తీసుకునే వ్యక్తి అదనపు ఉద్దీపన లేకుండా లైంగిక సంపర్కం చేయగలడని అనుమానించవచ్చు. అయితే, ఇది మానసిక అంశం మాత్రమేనని నిపుణులు నొక్కి చెప్పారు. ఇవి అంగస్తంభనను పెంచే మందులు అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, మరియు దానిని పునరుద్ధరించకూడదు.

రిసెప్షన్ లక్షణాలు

వయాగ్రాతో ప్రారంభిద్దాం. మీరు దీన్ని రోజుకు ఒకసారి, ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు. చర్య దాదాపు ముప్పై నిమిషాల్లో (గరిష్ట గంట) వ్యక్తమవుతుంది. ఐదు గంటల వరకు శక్తిని "హోల్డ్ చేస్తుంది". "అన్ షెడ్యూల్డ్" అంగస్తంభన భయపడకూడదు - ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఔషధం పనిచేస్తుంది.

మందులు "లెవిట్రా" మరియు "సియాలిస్" కూడా ఆహారం తీసుకోవడంతో ముడిపడి ఉండవు మరియు అవి కూడా రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే తాగుతాయి (మరింత తరచుగా కాదు). కానీ చర్యలో తేడాలు ముఖ్యమైనవి. లెవిట్రా యొక్క తయారీదారు ప్రవేశ క్షణం నుండి పావుగంట తర్వాత ఎనిమిది గంటల ఉత్సాహానికి హామీ ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా, మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఔషధం అనుమతించబడుతుంది. "సియాలిస్" అంటే 36 గంటల పాటు అంగస్తంభనను పెంచుతుంది. ఔషధాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, మద్యం అనుమతించబడుతుంది.

పరిమితులు

నోటి మందులతో అంగస్తంభనను బలపరిచే ముందు, వ్యతిరేక సూచనలను చదవండి. కాబట్టి, వీటిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు సింథటిక్ ఉద్దీపనలను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది:

సిక్ హార్ట్ (స్టెనోసిస్, వెంట్రిక్యులర్ అబ్స్ట్రక్షన్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, అరిథ్మియాస్, ఆంజినా పెక్టోరిస్);

రక్తపోటు రుగ్మతలు (హైపోటెన్షన్ మరియు హైపర్‌టెన్షన్ రెండూ),
కాలేయం మరియు కళ్ళు వ్యాధులు;

కిడ్నీ పాథాలజీ.

ప్రోస్టాగ్లాండిన్ E మరియు ఉత్పన్నాలు

అంగస్తంభనను పునరుద్ధరించడానికి ఇటువంటి మందులు వేరుగా ఉంటాయి. అవి ఇంజెక్షన్లుగా లేదా సపోజిటరీలుగా లభిస్తాయి. ఔషధం "అల్ప్రోస్టాడిల్" యొక్క ఇంట్రాకావెర్నస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్తో, ఉదాహరణకు, అంగస్తంభనను సాధించే హామీ 80%, ఇంట్రాయురెత్రల్తో - సుమారు 50%. 15 నిమిషాల తర్వాత, ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు, వ్యాధికి కారణం మరియు మనిషి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఉపయోగం యొక్క గరిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రతి ఇతర రోజు.

ఇంప్లాంట్లు మరియు ప్రియాపిజం ఉన్న పురుషులలో ఈ ఔషధాల శ్రేణి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. వ్యక్తిగత అసహనం (అలెర్జీ) సాధ్యమే. ఏ విధమైన సంకలితాలతో ఔషధాన్ని కలపడం ఆమోదయోగ్యం కాదు.

పోషక పదార్ధాలు

వాస్తవానికి, ఇవి పైన జాబితా చేయబడిన సింథటిక్ రెగ్యులేటర్లు, ఇవి శక్తిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ తక్కువ సమయంలో అంగస్తంభనను అందిస్తాయి. ప్రయోజనం సహజ కూర్పులో ఉంది. ఈ సిరీస్‌కు సంబంధించి ఎలాంటి సన్నాహాలు డిమాండ్‌లో ఉన్నాయి?

ఔషధం "లావెరాన్" అంగస్తంభనను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు ఉద్వేగభరితమైన అనుభూతులను మరింత స్పష్టంగా చేస్తుంది. దాని కూర్పులో - బిలోబా, డాడర్, జింగో, అరటి, మందార, జిన్సెంగ్, లోటస్, ఆస్ట్రాగాలస్, వెల్లుల్లి. తీసుకున్న తర్వాత దాదాపు 6 గంటలు, 60 నిమిషాల వరకు ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇంపాజా తయారీ పన్నెండు వారాల సన్నాహక కోర్సు కోసం అందిస్తుంది. భవిష్యత్తులో, ప్రతిరోజూ ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోండి.

మీన్స్ "Orgazeks" చిన్న కటి యొక్క నాళాలు విశ్రాంతి మరియు అందువలన అంగస్తంభన మెరుగుపరచడానికి చేయగలరు. అదే సమయంలో, ఔషధం నాడీ వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, లైంగిక కోరిక మరియు సంతృప్తి భావన రెండింటినీ పెంచుతుంది. కూర్పులో - లైకోరైస్ రూట్, టమోటా విత్తనాలు, వెల్లుల్లి, రాస్ప్బెర్రీస్, జిన్సెంగ్ మరియు ఇతర భాగాలు. ఇది ఊహించిన సామీప్యతకు ఒక గంట ముందు వర్తించబడుతుంది. సుమారు రెండు రోజులు చెల్లుబాటు అవుతుంది.

జానపద నివారణలు

అందరూ డ్రగ్స్‌ని నమ్మరు. జానపద నివారణలతో అంగస్తంభనను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దాని గురించి మీకు కూడా ఒక ప్రశ్న ఉండవచ్చు. మేము సమాధానం ఇస్తాము.

1. ఆల్కహాల్ అంగస్తంభన ప్రారంభాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, 50 గ్రా కాగ్నాక్ శక్తి బాధించదు, కానీ పెద్ద పరిమాణంలో ఇది మంచంలో అపజయానికి దారి తీస్తుంది.

2. చెప్పులు లేకుండా నడవడం అనేది అంగస్తంభనకు బాధ్యత వహించే జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పాయింట్లను యాంత్రికంగా చికాకు పెట్టడానికి మరియు ఉత్తేజపరిచేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

3. ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం, అయితే, ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసాలు చాలా పెద్దవిగా ఉండకూడదు.

4. దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె యొక్క కషాయాలను తీసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా అంగస్తంభన పెరుగుతుంది. నివారణ ఎలా తయారు చేయబడింది? 100 గ్రాముల తురిమిన రూట్ వేడినీటితో పోస్తారు మరియు రెండు గంటలు ఉడకబెట్టాలి. అప్పుడు మొదటి సేకరణలో 50 గ్రా జోడించబడింది) మరియు దాల్చినచెక్క (10 గ్రా). చల్లబడిన ఉడకబెట్టిన పులుసు రిఫ్రిజిరేటర్లో రెండు రోజులు నింపబడి ఉంటుంది. టింక్చర్ ప్రతిరోజూ 200 గ్రా, రెండుసార్లు తీసుకుంటారు.

5. కామోద్దీపన ఉత్పత్తులు సానుకూల వైపు తమను తాము నిరూపించుకున్నాయి. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి అరటిపండ్లు, తేనె, సెలెరీ, వెల్లుల్లి, ట్రఫుల్, గుడ్డు పచ్చసొన, నెక్టరైన్, చాక్లెట్, గుల్లలు, కొత్తిమీర, దాల్చినచెక్క, పార్స్లీ.

వ్యాసం ఖచ్చితంగా సమాచారం. పై నిధులను తీసుకునే ముందు, నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

ప్రతి మనిషికి శక్తి అనేది జీవితంలోని ప్రధాన అంశాలలో ఒకటి, ఇది శారీరక స్థిరత్వాన్ని మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, లైంగిక పనితీరుతో సమస్యలు ఏ క్షణంలోనైనా ప్రారంభమవుతాయి మరియు దీనికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు కూడా మనిషి యొక్క లైంగిక శక్తిని సులభంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, ఒక వ్యక్తి తన స్వంత శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చు లేదా బలోపేతం చేయవచ్చు? సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో అంగస్తంభనను మెరుగుపరచడానికి మరియు లైంగిక సంపర్కాన్ని ఎక్కువసేపు చేయడానికి వాగ్దానం చేసే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ, స్టార్టర్స్ కోసం, లైంగిక పనిచేయకపోవడం సంభవించే మూల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం విలువ.

శక్తిలో గణనీయమైన తగ్గుదల శారీరక కారణాల వల్ల మాత్రమే కాకుండా, బాహ్య కారకాల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

గమనిక! సకాలంలో రోగనిర్ధారణతో అంగస్తంభన పనితీరు యొక్క తాత్కాలిక రుగ్మత దాని స్వంత స్వల్ప సమయంలో తొలగించబడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. దీనికి విరుద్ధంగా, పొటెన్సీ డిజార్డర్స్, శాశ్వతంగా ఉంటాయి, సంక్లిష్ట చికిత్స అవసరం.

ఆందోళన లక్షణాలు

లైంగిక సంపర్క ప్రక్రియలో ఆసక్తి లేకపోవడం నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఒక కారణం

అంగస్తంభన సమస్య మొదటిసారి కాకుండా సంభవించినప్పుడు చికిత్సను పరిగణించాలి. లైంగిక కోరిక మరియు లిబిడో తగ్గుదల యొక్క క్రింది సంకేతాలు అప్రమత్తంగా ఉండాలి:

1. లైంగిక సంపర్క ప్రక్రియలో ఆసక్తి లేకపోవడం.
2. ఆకస్మిక అంగస్తంభన లేకపోవడం.
3. తగినంత అంగస్తంభన.
4. మొత్తం లైంగిక సంపర్కం అంతటా అంగస్తంభన పెరగదు.
5. లైంగిక సంపర్కాన్ని పూర్తి చేయలేకపోవడం.

మగ అనాటమీ దృక్కోణం నుండి మేము ఈ లక్షణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, పురుషాంగం యొక్క కావెర్నస్ బాడీలను తగినంతగా నింపడం ద్వారా ఇది వివరించబడుతుంది. ఫలితంగా, అంగస్తంభన సమయంలో అవయవం దాని గట్టిదనాన్ని కోల్పోతుంది. సమాంతరంగా, మానసిక కారకం అంగస్తంభన పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

అటువంటి లక్షణాలను గుర్తించిన తర్వాత, మీరు వెంటనే పనిచేయకపోవడం యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

ఇది ముఖ్యమైనది! లైంగిక నపుంసకత్వానికి ఖచ్చితమైన కారణం స్థాపించబడకపోతే, స్వీయ మందులు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. అన్ని తరువాత, తప్పు చికిత్స నపుంసకత్వానికి దారితీస్తుంది..

మీరు వీడియో నుండి శక్తి గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు:

వీడియో - పురుష శక్తి

ఒక రోజులో శక్తిని పెంచడం సాధ్యమేనా?

సాధారణ లైంగిక సంపర్కంలో పాల్గొనే అవకాశాన్ని కోల్పోవడంతో, ఒక వ్యక్తి ఎంత త్వరగా శక్తిని మెరుగుపరచగలడనే ప్రశ్న గురించి మాత్రమే ఆందోళన చెందుతాడు. ఇది చాలా సాధ్యమే, కానీ ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు (3-5 గంటలు). దీని కోసం, ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. అవి సమయోచితమైనవి మరియు నోటి పరిపాలన కోసం రెండూ కావచ్చు. జెల్లు మరియు లేపనాల చర్య క్రియాశీల పదార్ధం కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది పురుషాంగం యొక్క కణజాలంలోకి శోషించబడుతుంది, ఇది అంగస్తంభనను మాత్రమే కాకుండా, అవయవం యొక్క సున్నితత్వాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఫలితంగా, సంపూర్ణ లైంగిక కోరిక ఉండదు, లైంగిక సంభోగం యొక్క వ్యవధి పెరుగుతుంది. టాబ్లెట్ రూపం కూడా ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కానీ అలాంటి ఉద్దీపనలను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు కూర్పుకు శ్రద్ద ఉండాలి. సహజ పదార్థాలు మాత్రమే సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిలో ఒకటి జిన్సెంగ్ సారం ఆధారంగా సన్నాహాలు. (ఎరోఫోర్స్).సంభోగం ప్రారంభానికి పది నుండి పదిహేను నిమిషాల ముందు, సూచనలను మరియు అన్ని రకాల వ్యతిరేకతలను వివరంగా అధ్యయనం చేయడం ద్వారా ఈ నిధులను ఉపయోగించడం అవసరం.

శ్రద్ధ! శక్తిని ప్రేరేపించే మందులను తీసుకునే ముందు, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.

వ్యాయామం ద్వారా పురుషాంగం యొక్క శక్తిని మరియు విస్తరణను బలోపేతం చేయడం

ఇది ముగిసినప్పుడు, శక్తితో సమస్యలను తొలగించడమే కాకుండా, లైంగిక అవయవాన్ని కొద్దిగా పెద్దదిగా చేసే వ్యాయామాల యొక్క ప్రత్యేక సమూహం ఉంది. ఇవి సాగతీత స్వభావం యొక్క వ్యాయామాలు, హస్తప్రయోగాన్ని గుర్తుకు తెస్తాయి. పురుషాంగానికి రెగ్యులర్ ఎక్స్పోజర్ ఫలితంగా, రక్త ప్రసరణ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, ఇది కావెర్నస్ శరీరం యొక్క కణాలకు రక్తం సరఫరా చేయడం వల్ల పెరిగిన శక్తి మరియు కణజాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

సూచన:

ఫలితం: అవయవం పొడవు మరియు మందంతో పెరుగుతుంది, అంగస్తంభన సమస్యలు అదృశ్యమవుతాయి.

ముఖ్యమైన పాయింట్! వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, ఒక మనిషి అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని అనుభవించకూడదు, అలాంటి క్షణాలు ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు అవకతవకలు తప్పుగా నిర్వహించబడతాయి. శరీరంపై ప్రభావం సరైన ఒత్తిడితో ఉండాలి.

జానపద నివారణలతో శక్తిలో వేగవంతమైన పెరుగుదల

నేడు, ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాలను కలిగి ఉన్న పద్ధతులు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రభావవంతమైనవి మరియు పూర్తిగా సురక్షితమైనవి, కాబట్టి వాటిని ఏ వయస్సులోనైనా పురుషులు ఉపయోగించవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధానికి వ్యక్తిగత అసహనం మాత్రమే మినహాయింపు.

శక్తిని మెరుగుపరచడానికి నాన్-సాంప్రదాయ చికిత్స మూలికా సన్నాహాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది ( మూలికా టీలు, డికాక్షన్లు, టింక్చర్లు),మరియు సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు ఈ క్రింది ప్రభావాన్ని గమనించవచ్చు:

1. సాధారణ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడం.
2. శోథ ప్రక్రియల నివారణ (తగినంత అంగస్తంభనకు కూడా కారణం కావచ్చు).
3. రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రక్షిత విధులను ప్రేరేపిస్తుంది.
4. హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరించండి.
5. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి.

కలిసి, ఈ సూచికలు సాధారణంగా మనిషి ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, తద్వారా సాధ్యమయ్యే అంగస్తంభన సమస్యలను తొలగిస్తుంది.

శ్రద్ధ! ప్రత్యేక మూలికా సముదాయాలు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని పెంచగలవు - లైంగిక బలం నేరుగా ఆధారపడి ఉండే హార్మోన్.

మూలికల సహాయం

వీడియో - పురుషులలో శక్తిని పెంచడానికి జానపద నివారణలు

పురుష శక్తి నివారణ

శక్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు, చాలా తరచుగా రోగనిర్ధారణ కోసం వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లరు, కానీ వారి స్వంత సమస్యను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభిస్తారు, వివిధ మందులను ఉపయోగించడం. Cialis మరియు వయాగ్రా. నిస్సందేహంగా, ఫలితం మిమ్మల్ని వేచి ఉండదు - కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, మగ శక్తి పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఇటువంటి మందులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, కానీ వాడకాన్ని ఆపిన తర్వాత మాత్రమే, మానసిక ఆధారపడటం మరియు ఓటమి భయం ఉండవచ్చు. అందుకే వాస్తవానికి పాథాలజీని నిరోధించడం అవసరం, కానీ నివారణ చర్యలను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది. నివారణ ప్రయోజనాల కోసం:

1. ఆహారం గురించి మరింత డిమాండ్ చేయండి, ఎందుకంటే కామోద్దీపనగా పనిచేసే అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
2. జింక్ కంటెంట్తో విటమిన్లు తీసుకోండి - ఇది మగ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ మూలకం.
3. టీ మరియు కాఫీని మూలికా కషాయాలతో భర్తీ చేయండి (పైన జాబితా చేయబడింది).
4. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.
5. బహిరంగ ప్రదేశంలో నడుస్తుంది.
6. గడ్డిపై మంచులో చెప్పులు లేకుండా నడవడం (కొత్త స్పర్శ సంచలనాలు జననేంద్రియాలలో రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి).
7. చెడు అలవాట్లను పూర్తిగా తిరస్కరించడం.
8. నిద్ర మరియు విశ్రాంతి యొక్క సాధారణీకరణ.
9. సాధారణ భాగస్వామితో రెగ్యులర్ సెక్స్.

అందువల్ల, శక్తితో సమస్యలను తొలగించకుండా ఉండటానికి, వాటిని నివారించడం ఉత్తమం.

వీడియో - మీ స్వంత నపుంసకత్వము వదిలించుకోవటం ఎలా