ఇంట్లో వివిధ మార్గాల్లో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి. జుట్టును మెరుగుపరచడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేసే పద్ధతులు జుట్టు పెరుగుదలకు ఇంట్లో ఏమి చేయాలి

ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయవచ్చు, కానీ దీని కోసం మీరు ఓపికపట్టాలి, ఎందుకంటే వారు ఇంకా మాయాజాలం ద్వారా తక్షణమే పొందటానికి అనుమతించే మార్గాలతో ముందుకు రాలేదు.

అదనంగా, ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా, సరిగ్గా పద్ధతిని లేదా మొత్తం శ్రేణి చర్యలను ఎంచుకోవడం అవసరం, దీనికి ధన్యవాదాలు, జుట్టు హింసాత్మక పెరుగుదల, బలం మరియు అందంతో మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తుంది.

వాస్తవానికి, సహజంగా సన్నని జుట్టు మందంగా మారదు, కానీ వారి పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం చాలా సాధ్యమే.


సరైన జుట్టు సంరక్షణ

చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ కర్ల్స్ దాదాపు రాత్రిపూట పెరిగే వరకు వేచి ఉండలేరు. ఇంట్లో త్వరగా ఎలా వేగవంతం చేయాలి?

ప్రతిస్పందనగా, ఓస్టాప్ బెండర్ యొక్క పదబంధం ఇలా అడుగుతుంది: "త్వరలో పిల్లులు మాత్రమే పుడతాయి."

మీరు మీ జుట్టు కోసం ప్రయత్నం చేయడమే కాకుండా, దానిని మీ అలవాటుగా మార్చుకోవాలి, ఎందుకంటే సరైన సంరక్షణ లేకుండా, జుట్టు వేగంగా పెరుగుదల, బలం మరియు పొడవుతో సంతోషించదు.

సాధారణంగా వారు ఒక నెలలో 1-1.5 సెం.మీ పెరుగుతాయి, మరియు కొంతమందిలో వారు వేగంగా పెరుగుతారు - సుమారు 2-3 సెం.మీ., కానీ ఈ సూచికలు మీ కోసం ఒక కల అయితే, అప్పుడు సమస్యను సమగ్రంగా సంప్రదించాలి.

మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీ మేన్‌ను మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీ అవకతవకలన్నీ ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వవు, ఇది ఇంకా పొడవుగా లేదు.

స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు, దుమ్ము, చెమట నెత్తిమీద, జుట్టు యొక్క మూలాల వద్ద సేకరిస్తుంది, ఇది వారి పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.


ప్రతి ఒక్కరూ విలాసవంతమైన జుట్టు గురించి కలలు కంటారు

దీని కోసం వెచ్చని నీటిని వాడండి, కానీ వేడిగా ఉండకూడదు మరియు సాధారణంగా చల్లగా శుభ్రం చేసుకోండి.


ఆధునిక బాలికలకు మొత్తం సమస్య కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకల సహజ పెరుగుదల యొక్క పునరుద్ధరణగా మారింది.

కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలలోని వెంట్రుకలు సుమారు నాలుగు నెలలు నివసిస్తాయి, ఆపై పడిపోతాయి, కొత్త వాటికి మార్గం తెరుస్తుంది. బయటి నుండి వారిపై చర్య తీసుకోవడం మంచిది.

చిట్కా: ప్రతిరోజూ పది నిమిషాల పాటు మీరు అన్ని సౌందర్య సాధనాలను తీసివేసిన తర్వాత, మీ కనుబొమ్మలను ప్రత్యేకమైన లేదా టూత్ బ్రష్‌తో మసాజ్ చేయాలి. మేము మొదట పెరుగుదలకు వ్యతిరేకంగా మసాజ్ చేస్తాము, ఆపై వ్యతిరేక దిశలో. మీరు పునరుద్ధరణ ఔషధాలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరే ఒక ఉద్దీపనను సిద్ధం చేయవచ్చు.

మీరు మీ కనుబొమ్మలను రుద్దడం, మూలికల కషాయాలతో యువ వెంట్రుకలను బలోపేతం చేయవచ్చు.

బాగా కనుబొమ్మల burdock, ఆముదం, పొద్దుతిరుగుడు నూనె లేదా మీరు విటమిన్ E ఒక డ్రాప్ జోడించవచ్చు వాటిని మిశ్రమం, పెరుగుదల ఉద్దీపన.

నూనెల మిశ్రమాన్ని రాత్రి మరియు సిలియాలో ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు పాత మృతదేహం నుండి ఒక ట్యూబ్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఇది పూర్తిగా బ్రష్తో కడుగుతారు.

అందులో నూనెల మిశ్రమాన్ని పోసి బ్రష్‌తో సిలియాకు అప్లై చేయండి.

వెంట్రుకలను నూనెతో “పూరించడానికి” ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు - అవి పరిమిత మొత్తాన్ని మాత్రమే గ్రహిస్తాయి మరియు మిగిలినవి చర్మంపై వ్యాపించి కళ్ళలోకి వస్తాయి.


కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలు వాటి సహజ పెరుగుదలను తిరిగి పొందనివ్వండి

జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే అన్ని మార్గాలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించి, అత్యవసరము అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు మీరు వారికి విశ్రాంతి ఇవ్వాలి.

కానీ మీరు మీ జుట్టు గురించి మరచిపోవాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు - మీ జుట్టును రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు దువ్వెన చేయండి మరియు ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీరు దానిపై ఐదు నిమిషాలు గడపాలి, మీ జుట్టును వేర్వేరు దిశల్లో దువ్వాలి.

రోజువారీ పని మరియు పట్టుదలకి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది.

హెయిర్ డ్రైయర్, కర్లింగ్ ఐరన్ ఉపయోగించకుండా ఉండటం మంచిది, దీన్ని ప్రయత్నించండి - మరియు ఒక నెలలో మీ జుట్టు ఎంత ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా మారిందో మీరు గమనించవచ్చు.

చెడు అలవాట్లు మీ కర్ల్స్ మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందానికి పెద్ద అడ్డంకిగా ఉంటాయి మరియు ఏ రకమైన క్రీడ అయినా రక్త ప్రసరణ, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి దీన్ని క్రమపద్ధతిలో చేయండి, తేలికగా తీసుకోకండి.

కానీ సరైన పోషకాహారం గురించి మర్చిపోవద్దు, రోజుకు కనీసం ఒకటిన్నర లీటర్ల నీరు త్రాగాలి, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అప్పుడు ఫలితాలు వేగంగా గుర్తించబడతాయి.

అటువంటి సంరక్షణ యొక్క వివరాలు మరియు లక్షణాల కోసం, ఇంట్లో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలో వీడియో చూడండి.

ప్రతి అమ్మాయి ఒక అందమైన మరియు లష్ జుట్టు కలలు. అందువల్ల, అందమైన స్త్రీలు తరచుగా ప్రశ్న అడుగుతారు: "జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి?" మీరు గొప్ప ఫలితాలను పొందగల అనేక రహస్యాలు ఉన్నాయి.

తల మసాజ్ చేయడం

పడుకునే ముందు, మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌తో జుట్టును బ్రష్ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, దువ్వెనకు పదునైన దంతాలు లేవు, అది సన్నని తలకు హాని కలిగించవచ్చు. జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు మసాజ్ వంటి ప్రత్యేక విధానాలను నిర్వహించాలి. ఇది చేయుటకు, పడుకునే ముందు, మీ తలపై మీ చేతులతో తేలికపాటి కదలికలను నిర్వహించండి. అందువలన, రక్త ప్రసరణ వేగవంతం, మరియు ఉంది

మేము జుట్టును బలోపేతం చేస్తాము

మన జుట్టు రోజువారీగా దెబ్బతింటుంది - ఇవి వాతావరణ పరిస్థితులు (సూర్యుడు, బలమైన గాలి) మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు. పెళుసుగా ఉండే కర్ల్స్ నివారించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా balms, కండిషనర్లు లేదా ప్రోటీన్ ఆధారిత ముసుగులు ఉపయోగించాలి. మీరు మీ జుట్టుకు సరిపోయే షాంపూతో మాత్రమే మీ జుట్టును కడగాలి.

మేము సరిగ్గా తింటాము

జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం మనం తినే ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అల్పాహారం కోసం కాటేజ్ చీజ్ వంటి ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ ఆహారంలో చికెన్, చేపలు, టర్కీ, సోయా ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు జోడించండి. విటమిన్లు A, B, C, D, K మంచి జుట్టు నిర్మాణాన్ని మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును అందిస్తాయి.పండ్లు, ముఖ్యంగా సిట్రస్ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా కర్ల్స్‌పై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలతో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి?

ముసుగులు curls మెరుగుపరచడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. వారు సహజ పదార్ధాల నుండి స్వతంత్రంగా తయారు చేసినప్పుడు ఇది చాలా మంచిది. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముసుగులు:


అదృష్టం!

జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలో మీరు ఇంకా ఆలోచిస్తున్నారా? సమస్యను పరిష్కరించడాన్ని రేపటి వరకు వాయిదా వేయకండి, ఈరోజే నటించడం ప్రారంభించండి. పైన పేర్కొన్న సరళమైన మరియు సరసమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తక్కువ సమయంలో పొడవాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పొందవచ్చు.

అందమైన, పొడవాటి మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన జుట్టు పురుషులపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బలమైన సెక్స్ యొక్క 70% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రతినిధులు పొడవాటి జుట్టు ఉన్న అమ్మాయి “అబ్బాయి లాంటి” కేశాలంకరణకు యజమాని కంటే ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. కానీ ప్రకృతి అద్భుతమైన జుట్టుతో ప్రతి ఒక్కరికీ దానం చేయలేదు మరియు చాలామంది తమ తలపై జుట్టు పెరుగుదల ప్రక్రియను నిజంగా మెరుగుపరచడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి సరసమైన మార్గాల కోసం చూస్తున్నారు.

జుట్టు చికిత్స కోసం ఆహారం

సరైన మరియు సమతుల్య పోషణ అనేది ఏ స్త్రీ యొక్క అందానికి కీలకం మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి ఒక మార్గం. వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు వారి బొమ్మను చూసేవారికి మాత్రమే కాకుండా, ముఖం మరియు శరీరం యొక్క చర్మం యొక్క సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడంలో నిమగ్నమై ఉన్న బాలికలకు కూడా నిషిద్ధం.

జుట్టు రాలడం అనేది తమను తాము చూసుకునే వారందరికీ చాలా సాధారణ సమస్య. అయితే, సహజమైన ప్రక్రియ పాత జుట్టును కొత్తదితో భర్తీ చేయడం, అయితే బాహ్య లేదా అంతర్గత దూకుడు కారకాల ప్రభావంతో జుట్టు రాలిపోయినప్పుడు, దానిని భర్తీ చేయడానికి జుట్టు పెరగదు, మరియు కేశాలంకరణ క్రమంగా దాని బలం మరియు వాల్యూమ్ కోల్పోతుంది.

ఏమి తినాలి:

  • అధిక శాతం కొవ్వు కలిగిన చేప. ఇందులో స్త్రీ ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సాల్మన్ లేదా ట్రౌట్‌తో మిమ్మల్ని మీరు ట్రీట్ చేయండి మరియు మీ జుట్టు మరియు గోర్లు ప్రతీకారంతో మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి.
  • గ్రీన్ టీ తాగండి. ఓరియంటల్ బ్యూటీస్ ఎల్లప్పుడూ పురుషులతో ప్రసిద్ధి చెందాయి. గ్రీన్ టీ యొక్క రహస్యం వారికి తెలుసు, ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, శరీరం నుండి హానికరమైన రేడియోన్యూక్లైడ్లను కూడా తొలగిస్తుంది.
  • ఉపయోగకరమైన గింజలు మరియు విత్తనాలు. ఇది విటమిన్ ఇ యొక్క సహజ మూలం.
  • ప్రతిరోజూ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి.

ఆహారం మొదట వస్తుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్లు పదునైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా మంది అమ్మాయిలు వాటిని తాగడమే కాకుండా, వాటిని జుట్టుకు రుద్దుతారు, ఇది ప్రతి జుట్టు యొక్క బల్బులను బలంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరం వ్యక్తిగతమైనది, కానీ తప్పు ఆహారంతో, అన్ని మానవ అవయవాలు బాధపడతాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు అంతర్గత కారణాలతో వ్యవహరించాలి, ఆపై చికిత్స ప్రారంభించండి.

జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి విటమిన్లు

పైన చెప్పినట్లుగా, విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ ఇను వారానికి రెండుసార్లు జుట్టు కుదుళ్లలో రుద్దండి, దీనిని ఆడ అందం మరియు బలం యొక్క విటమిన్ అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు గోళ్ళతో కూడా అదే చేయవచ్చు.

ప్రభావాన్ని వేగవంతం చేయడానికి ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 1 టీస్పూన్ తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ప్రత్యేక విటమిన్ కాంప్లెక్సులు విక్రయించబడతాయి.

ఇంట్లో ముసుగులతో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి

ఇంట్లో జుట్టు పెరుగుదలను అత్యవసరంగా వేగవంతం చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ముసుగులు. చౌకగా మరియు ఉల్లాసంగా. మా అమ్మమ్మలు కూడా ఈ వంటకాలను ఫస్ట్-క్లాస్ బ్రెయిడ్లను రూపొందించడానికి ఉపయోగించారు.

  1. కేఫీర్. సమస్యను నివారించడం మంచిది, మరియు ఈ ముసుగు సహాయంతో మేము దూకుడు బాహ్య కారకాల నుండి జుట్టును రక్షిస్తాము. ఇది వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు జరుగుతుంది, మేము జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి కేఫీర్‌ను వర్తింపజేస్తాము మరియు 20-30 నిమిషాలు (పరిస్థితిని బట్టి) వదిలివేయండి, పాలిథిలిన్ మరియు టవల్‌లో చుట్టండి మరియు కేటాయించిన సమయం తర్వాత దానిని కడగాలి. మిల్క్ ప్రొటీన్లు మరియు యాసిడ్‌లకు ధన్యవాదాలు, ఈ మాస్క్ జుట్టుకు వాల్యూమ్ మరియు షైన్‌ని జోడించడానికి మంచి మార్గం.
  2. అవోకాడో మాస్క్. అమెరికన్ స్థానికుల సమర్థవంతమైన పద్ధతి. మేము ఒక ముడి పండు కొనుగోలు, అది కడగడం మరియు జరిమానా తురుము పీట మీద రుద్దు, అప్పుడు curls కు ఈ పురీ దరఖాస్తు, మరియు అరగంట తర్వాత అది ఆఫ్ కడగడం. ఫలితంగా లష్ మరియు ప్రకాశవంతమైన జుట్టు.
  3. కాగ్నాక్. ఈ గొప్ప పానీయం దాని అసలు రుచికి మాత్రమే కాకుండా, దాని ఔషధ గుణాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల క్యాబేజీ మరియు పీచు రసాలతో 20 గ్రాముల కాగ్నాక్ కలపండి, 1 గుడ్డులోని తెల్లసొన వేసి, దువ్వెనతో మీ జుట్టుకు వర్తించండి. ముసుగును కొన్ని గంటలు ఉంచండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది కర్ల్స్ను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వారానికి ఒకసారి పద్ధతిని ఉపయోగించండి.
  4. పెప్పర్ మాస్క్. జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేసే పురాతన పద్ధతి. మీరు ఏదైనా కండీషనర్‌ను ప్రాతిపదికగా తీసుకోవచ్చు, మీకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉత్పత్తి అవసరం, దానికి ఒక చెంచా వెచ్చని ఆముదం మరియు క్యాప్సికమ్ టింక్చర్ జోడించండి (మీరు దీన్ని ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు), మీ జుట్టుకు వర్తించండి, కానీ రుద్దకండి. , లేకపోతే మీరు స్కాల్ప్ బర్న్ పొందవచ్చు. కొంచెం బర్నింగ్ సెన్సేషన్ వచ్చేవరకు పట్టుకోండి, ఆపై నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి రెండుసార్లు 2-3 నెలలు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు.
  5. ఉల్లిపాయ. పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ వాసనతో. చక్కటి తురుము పీటపై 1 ఉల్లిపాయను తురుము మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి. 40-50 నిమిషాలు కర్ల్స్ మీద మిశ్రమాన్ని వర్తించండి, బర్నింగ్ సంచలనం ప్రారంభమైతే, మీరు ముందుగా కడగవచ్చు. షాంపూ లేకుండా మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఫలితం కోసం వేచి ఉండండి. ఇంట్లో ఒక సాధారణ ముసుగు.
  6. ఆవాలు. కాబట్టి ఇది సమస్యలకు సార్వత్రిక సహాయకుడు. 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాల పొడిని తీసుకోండి, వాటిని 50 ml వేడి నీటిలో కరిగించి, ఒక పచ్చసొన మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ లేదా బర్డాక్ ఆయిల్ జోడించండి. మీకు వీలైనంత వరకు జుట్టు మీద ఉంచండి, ఆపై సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోండి.
  7. ఆవాలు షాంపూ.ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పొడి ఆవాలు కరిగించి, ఒక లీటరు నీటితో గాఢతను కరిగించండి. మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఈ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగవచ్చు. ఆవాలు హెయిర్ ఫోలికల్స్ వేడి చేయడానికి బాగా దోహదం చేస్తాయి మరియు కాస్మోటాలజీలో ఇది బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. చౌకైన ఆవాల పొడి సహాయంతో, మీరు కేవలం రెండు నెలల ఉపయోగంలో అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు. జుట్టు 10 సెం.మీ.
  8. ఆవాలు-కేఫీర్. మేము రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాలు మరియు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కేఫీర్ తీసుకుంటాము, కలపాలి మరియు వాటికి ఒక చెంచా కాగ్నాక్ మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి, జుట్టు మీద 30 నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై షాంపూ లేకుండా శుభ్రం చేసుకోండి. అటువంటి ముసుగును రెండు నెలలు ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను నెలకు ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సెంటీమీటర్లు వేగవంతం చేస్తుంది.
  9. పబ్. బీర్ అనేది అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఇతర పోషకాలతో కూడిన ఉత్పత్తి. బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ ఉపయోగించి జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, దానిని గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించి, మీ జుట్టుకు 40 నిమిషాలు అప్లై చేసి, ఆపై దానిని శుభ్రం చేసుకోండి. జుట్టు సిల్కీగా, మెరిసేలా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.
  10. తేనె. తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో క్షీణించిన జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచవచ్చు. ముసుగు కోసం, మీకు సగం గ్లాసు ఆలివ్ నూనె, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తేనె మరియు 1 పచ్చసొన అవసరం. మిక్స్ మరియు అరగంట కొరకు జుట్టు మీద అప్లై చేయండి. కడగండి. మీరు ప్రతి రెండు రోజులకు ఉపయోగించవచ్చు. ఇంట్లో చివరలను చీల్చడానికి ఇది గొప్ప ముసుగు.
  11. కలబంద ముసుగు. జ్యూస్ అనేది తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యల వరకు అనేక వ్యాధులకు సార్వత్రిక నివారణ. జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ఒక ఔషధాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు కలబంద రసం యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు, 30 గ్రాముల కాగ్నాక్, 1 పచ్చసొన మరియు ఒక చెంచా తేనె తీసుకోవాలి. అన్ని ఈ మిశ్రమంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా ఔషధం జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది, ఒక టవల్, రేకు లేదా పాలిథిలిన్లో చుట్టి, గంటన్నర పాటు ఉంచబడుతుంది మరియు డిటర్జెంట్లు లేకుండా కడుగుతారు.

నూనెలు మరియు జుట్టు పెరుగుదల యాక్టివేటర్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ఒకటి నుండి చాలా నెలల వరకు చికిత్స యొక్క కోర్సును దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. వర్తించు, burdock, కాస్టర్ మరియు ఇతరులు.

జుట్టు మరియు సరైన సంరక్షణ

అనేక సంవత్సరాలు మందపాటి కర్ల్స్ ఉంచడానికి సహాయపడే Rapunzel యొక్క అనేక బంగారు నియమాలు ఉన్నాయి. మహిళల జీవితం దాదాపు పూర్తిగా చంద్రుని దశలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మా అమ్మమ్మల సలహాలను వినండి మరియు పెరుగుతున్న చంద్రునిపై ప్రతి నెలా మీ జుట్టు చివరలను కత్తిరించండి. బ్యాగ్ లేదా కాగితం లేకుండా మీ జుట్టును విసిరేయకండి మరియు మీ స్వంత జుట్టును కత్తిరించుకోకండి.

జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు:

సగటున, ఒక వ్యక్తి యొక్క జుట్టు నెలకు సుమారు 1-1.5 సెం.మీ పెరుగుతుంది, అయినప్పటికీ, కొంతమంది అమ్మాయిలు అలాంటి సూచికకు కూడా దూరంగా ఉన్నారని ఫిర్యాదు చేస్తారు మరియు మార్గాలు వెతుకుతున్నారు. జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి.

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం సాధ్యమేనా?

మొదట, మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి జుట్టు పెరుగుదల రేటు జన్యుపరమైనది, మరియు వారు ఇవ్వని దాని కంటే వేగంగా పెరుగుతాయి. అయినప్పటికీ, తరచుగా అమ్మాయిలు నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదల వంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు, అనగా జుట్టు పూర్తి శక్తితో పెరగదు. ఈ సందర్భంలో, జుట్టు పెరుగుదల వేగవంతం అవుతుంది.

జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి - ప్రాథమిక నియమాలు

1. జుట్టును లోపలి నుండి మరియు వెలుపలి నుండి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం, నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదల కారణం కావచ్చు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం. అందువల్ల, సరిగ్గా తినడానికి ప్రయత్నించండి, తక్కువ కొవ్వు మరియు తీపి ఆహారాలు తినండి. విటమిన్లు లేకపోవడం పూరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. 2. చేయండి తల మసాజ్. రెగ్యులర్ మసాజ్ మన జుట్టుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నెత్తికి రక్త ప్రవాహానికి కృతజ్ఞతలు, గడ్డలు పోషించబడతాయి మరియు జుట్టు వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు ప్రతిసారీ మసాజ్ చేయవచ్చు, అయితే మీరు ఉపయోగించవచ్చు బేస్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు.ఈ మసాజ్ మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

3. మీ హోంవర్క్ చేయండి జుట్టు పెరుగుదల ముసుగులు, ఇది క్రింద మరింత వివరంగా చర్చించబడుతుంది.

వేగవంతమైన జుట్టు పెరుగుదల కోసం వార్మింగ్ ఉత్పత్తులు

మీరు ఫోలికల్స్‌ను చికాకు పెట్టడం ద్వారా మీ జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచవచ్చు, తద్వారా పోషకాలు మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రభావం :, అల్లం మరియు (ఎరుపు మిరియాలు యొక్క టింక్చర్) కలిగి ఉంటుంది.

ఈ ఉత్పత్తులు ముసుగులలో భాగంగా ఉంటాయి, తగిన రెసిపీని ఎంచుకుని, ముసుగును సిద్ధం చేయండి, ఆపై దానిని నెత్తిమీద సున్నితంగా వర్తిస్తాయి, ఆపై ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో తలని చుట్టి, టెర్రీ టవల్తో చుట్టండి. మీ సహనాన్ని బట్టి, ప్రక్రియను 30-60 నిమిషాలు నిర్వహించాలి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి - ముసుగులు మరియు నివారణలు

1. జుట్టు పెరుగుదలకు పెప్పర్ టింక్చర్జుట్టు పెరుగుదలకు ఉత్తమమైన నివారణలలో ఒకటి, మీరు దానిని ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీరే ఉడికించాలి (2-3 వారాల పాటు, వోడ్కా లేదా నూనెపై ఎరుపు, చల్లని ప్రదేశంలో ఎరుపు మిరియాలు పాడ్లను పట్టుబట్టండి). ఈ టింక్చర్ వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మీ చర్మం ఎంత సున్నితంగా ఉంటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకి, మిరియాలు టింక్చర్ఔషధతైలం కండీషనర్ మరియు కొవ్వు కూరగాయల నూనెతో సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు.

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుందిమరొక రెసిపీ సహాయపడుతుంది: రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కేఫీర్ లేదా నీటితో కరిగించండి. పత్తి శుభ్రముపరచుతో పూర్తి ఉత్పత్తిని నెత్తికి వర్తించండి. అయితే, సున్నితమైన తల చర్మం ఉన్న మహిళలకు, ఈ పద్ధతి తగినది కాదు, ఎందుకంటే మిరియాలు చికాకు మరియు చుండ్రును కలిగిస్తాయి. కానీ నిరాశ చెందకండి, అనేక ఇతర సమాన ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

2. బర్డాక్ ఆయిల్

జుట్టు పెరుగుదలకు ఒక ప్రసిద్ధ నివారణ కూడా. దీన్ని వర్తింపజేయడం చాలా సులభం: వేడిచేసిన బర్డాక్ ఆయిల్ మసాజ్ కదలికలతో నెత్తిమీద రుద్దుతారు, ఆపై తల ఒక టవల్‌తో వేడెక్కుతుంది మరియు ఒక గంట పాటు వదిలివేయబడుతుంది. ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు జుట్టు పెరుగుదలకు (య్లాంగ్-య్లాంగ్, దాల్చినచెక్క, లవంగాలు, బే మొదలైనవి) 1 టేబుల్‌స్పూన్‌కు బర్డాక్ ఆయిల్‌కు రెండు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. burdock నూనె, మీరు ముఖ్యమైన నూనె మాత్రమే 2 చుక్కల జోడించాలి.

3. జుట్టు పెరుగుదలకు ఆవాలు ముసుగు

ఆవపిండి ముసుగు వారి జుట్టును పెంచుకునే చాలా మంది అమ్మాయిలకు ఇష్టమైనది, ఇది వేడెక్కుతోంది మరియు చాలామంది ఈ ముసుగును ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను గుర్తించారు. ఒక ఆవాలు ముసుగు సిద్ధం, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. వెచ్చని నీటితో కరిగించి 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. బేస్ ఆయిల్, 1 పచ్చసొన మరియు 1 స్పూన్. సహారా మేము జుట్టు మీద మాత్రమే ముసుగును వర్తింపజేస్తాము, జుట్టు మీద పడకుండా ప్రయత్నిస్తాము, ఎందుకంటే ఇది ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆవాల ముసుగును షేడింగ్ చేయడం గురించి మరింత చదవండి.

4. నికోటినిక్ యాసిడ్‌తో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి

జుట్టు పెరుగుదలకు నికోటినిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ పిపి) చాలా కాలం క్రితం ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది, అయితే సమీక్షలు సానుకూల సిఫార్సులతో నిండి ఉన్నాయి. ఈ సాధనంతో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం చాలా సులభం, మీరు 1 ఆంపౌల్ నికోటినిక్ యాసిడ్‌ను నెత్తిమీద రుద్దాలి. జుట్టు పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉండటం మంచిది. నికోటినిక్ యాసిడ్ జుట్టును మరక చేయదు మరియు వాసన ఉండదు. అప్లికేషన్ యొక్క కోర్సు 1 నెల. విధానం గురించి మరింత చదవండి.

5. దాల్చిన చెక్క హెయిర్ గ్రోత్ మాస్క్

ఇది మిరియాలు మరియు ఆవపిండి ముసుగుల వలె అదే సూత్రంపై పనిచేస్తుంది. దాల్చిన చెక్కను తేనె మరియు నూనెలతో కలిపి తలకు పట్టించాలి. దాల్చిన చెక్క హెయిర్ మాస్క్ కోసం రెసిపీని చూడండి, అలాగే దాని ఉపయోగం కోసం సిఫార్సులను చూడండి.

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి జానపద నివారణలు

బహుశా పెరుగుదలను పెంచే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు జానపద వంటకాలు, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, వివిధ: వారు జుట్టు కోసం పూర్తిగా సురక్షితం, అదనంగా, వారు అనేక విటమిన్లు వాటిని పోషించుట, ఇది, కోర్సు యొక్క, పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది.

కింది నూనెలతో ముసుగులు ఉపయోగించడం చాలా మంచిది: పుదీనా నూనె, జాజికాయ, బే ముఖ్యమైన నూనె.

సమస్యను పరిష్కరించడానికి కూడా సహాయం చేస్తుంది, కలబంద ఉత్పత్తులు మరియు ఇది ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ముసుగుల ఎంపిక నిజంగా పెద్దది.

మీ వృద్ధిని వేగవంతం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

ముందుగా, నడిపించడానికి ప్రయత్నించండి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: సిగరెట్లు మరియు ఆల్కహాల్ మానేయండి, క్రీడలకు వెళ్లండి, ఎందుకంటే దీనికి ధన్యవాదాలు, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపడతాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.

రెండవది, మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచండి: మీ ఆహారం సహజంగా, తాజాగా మరియు వైవిధ్యంగా ఉండాలి, మీరు అవసరమైన అన్ని విటమిన్‌లను పొందగల ఏకైక మార్గం ఇది.

మూడవది, సరియైనది మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: చాలా మంది మహిళలు తమ జుట్టు ఆచరణాత్మకంగా పెరగదని ఫిర్యాదు చేస్తారు, అయితే వాస్తవానికి జుట్టు చివరలు వాటి పట్ల చెడు “వైఖరి” (పెర్మ్స్, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, బ్లో-డ్రైయింగ్) కారణంగా విరిగిపోతాయి.

దీన్ని చేయండి - ఇది మూలాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది.

ఇప్పుడు నీకు తెలుసు జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలిమరియు దీనికి ఏ వంటకాలు మీకు సహాయపడతాయి, కానీ అన్ని మార్గాలు వ్యక్తిగతమైనవి మరియు మీకు సరిపోకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. ఉపయోగం ముందు, అలెర్జీ ప్రతిచర్య కోసం పరీక్షించండి.

ఈ రోజు నేను జుట్టు పెరుగుదల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే ప్రశ్న "వేగంగా జుట్టు పెరగడం ఎలా?" ఈ మార్గంలో ఇప్పుడే ప్రారంభించిన ప్రతి జుట్టు ఉన్మాది మరియు ప్రారంభకులను ఉత్తేజపరుస్తుంది. పోస్ట్‌లో నేను జుట్టు పెరుగుదల గురించి సైద్ధాంతిక సమాచారాన్ని ఇస్తాను, దానిని ప్రభావితం చేసే మార్గాల గురించి మరియు ఈ విషయంలో నా స్వంత అనుభవం గురించి మాట్లాడుతాను.

జుట్టు పెరుగుదల ఫోలికల్ యొక్క దిగువ భాగం - హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క కణ విభజన కారణంగా సంభవిస్తుంది. బల్బ్ యొక్క దిగువ భాగం భారీ మరియు రోజు-స్వతంత్ర మైటోటిక్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉన్న విభిన్న కణాలను కలిగి ఉంటుంది. బల్బ్ కారణంగా, కొత్త జుట్టు ఏర్పడటం, ఏర్పడటం మరియు పెరుగుదల సంభవిస్తుంది.

జుట్టు పెరుగుదల మూడు దశలతో కూడిన చక్రం. మొదటి చక్రం చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది, అప్పుడు విశ్రాంతికి పరివర్తన ఉంది. పాత ఫోలికల్స్ చనిపోతాయి, జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది మరియు వాటి స్థానంలో కొత్తవి పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి.
జుట్టు అభివృద్ధి దశలు:

అలరన.రు

· అనాజెన్- ఈ కాలంలో, చురుకైన జుట్టు పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది
· కాటజెనిక్- పరివర్తన, చిన్నది.
· టెలోజెన్- ప్రశాంతత, ఇది చక్రం ముగుస్తుంది.
చివరి దశ జుట్టు రాలడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, కానీ ఈ స్థితిలో అన్ని జుట్టు కాదు. సాధారణంగా రోజుకు 80-100 వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి. ఈ దశలో మిగిలిన జుట్టు యొక్క రాడ్లు కోన్ ఆకారంలో ఉంటాయి. 100 కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు రాలిపోతే, ఇది రోగలక్షణ మార్పుల వల్ల వస్తుంది. అటువంటి నష్టంతో, జుట్టు రూట్ వద్ద ఒక గీత కనిపిస్తుంది, మరియు షాఫ్ట్ బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది. తల చర్మం యొక్క వ్యాధులు నష్టానికి కారణమైతే, ఫోలికల్స్ పూర్తిగా చనిపోతాయి, గడ్డలు వదిలివేయబడవు.

ఒక్కొక్కరి జుట్టు ఒక్కో విధంగా పెరుగుతుంది. సగటు జుట్టు పెరుగుదల: రోజుకు 0.33 మి.మీ., నెలకు 1 సెం.మీ., సంవత్సరానికి 12 సెం.మీ. 15-30 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో వేగవంతమైన పెరుగుదల గమనించవచ్చు మరియు 50 సంవత్సరాల తరువాత అది బాగా తగ్గిపోతుంది. శీతాకాలంలో కంటే వేసవిలో జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. ఇది మా చివరి మారథాన్‌లో ప్రత్యేకంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, వారిలో చాలా మంది జుట్టు బాగా తిరిగి పెరిగింది మరియు ఇక్కడ సీజన్ దాని పాత్రను పోషించింది.

జుట్టు పెరుగుదల చాలా వ్యక్తిగతమైనది కింది కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి :
వంశపారంపర్య కారకం
మానవ లింగం
శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి
వయసు
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితి
ఆహారం

అందువల్ల, వృద్ధిని వేగవంతం చేసే సమస్యను సమగ్రంగా సంప్రదించాలి.

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది:

వార్మింగ్ ముసుగులు.
వారు తలకు రక్త ప్రసరణను అందిస్తారు, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. వార్మింగ్ ఏజెంట్లలో ఎర్ర మిరియాలు, అల్లం, దాల్చినచెక్క, ఆవాలు ఉన్నాయి.

ఉపయోగం కోసం వంటకాలు:
ఎరుపు మిరియాలు టింక్చర్. ఒక టీస్పూన్ నీటితో ఒక టీస్పూన్ టింక్చర్ కలపండి. మీరు నూనె జోడించవచ్చు. షాంపూ చేయడానికి అరగంట ముందు తలకు అప్లై చేయండి. ఇన్సులేట్. ఒక నెల పాటు వారానికి ఒకసారి చేయండి.

అల్లం. అల్లం రూట్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, గుజ్జు నుండి రసం పిండి వేయు. 30 నిమిషాలు, వాషింగ్ ముందు వర్తించు.

దాల్చినచెక్క యొక్క ముఖ్యమైన నూనె. ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి నూనె లేదా ముసుగులో కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ముఖ్యమైనది! మీరు ముఖ్యమైన నూనెను సోలో ఉపయోగించలేరు, మీరు కాలిపోవచ్చు.

ఆవాలు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఏదైనా నూనె, ఒక టీస్పూన్ చక్కెర మరియు ఒక గుడ్డు పచ్చసొన. మిక్స్ చేసి తలకు పట్టించాలి.

శీతలీకరణ ముసుగులు.
ఇక్కడ చర్య సన్నాహక వాటిని వలె అదే సూత్రం ప్రకారం జరుగుతుంది, మాత్రమే అది తల కాల్చడం లేదు, కానీ ఆహ్లాదకరమైన చల్లబరుస్తుంది. పిప్పరమింట్ టింక్చర్ మరియు పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (ముసుగులకు జోడించండి) దీనికి గొప్పవి.

నూనెలు.
జుట్టు పెరుగుదల మరియు బలోపేతం కోసం పోరాటంలో వారు ఎల్లప్పుడూ నమ్మకమైన సహాయకులు. వీటిలో బర్డాక్ ఆయిల్, కాస్టర్ ఆయిల్, రేగుట ఇన్ఫ్యూషన్ ఉన్నాయి.

హెర్బల్ శుభ్రం చేయు
మా అమ్మమ్మలు కూడా రేగుట కషాయాలతో జుట్టును కడిగివేసారు. మూలికలు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి, పడిపోకుండా కాపాడతాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: రేగుట, గుర్రపు తోక, కలామస్.

పైన పేర్కొన్న అన్ని పద్ధతులతో పాటు, ఫార్మసీ మరియు మాస్ మార్కెట్ మరియు ప్రొఫెషనల్ కేర్ బ్రాండ్‌ల నుండి వివిధ కంపెనీల నుండి అనేక రెడీమేడ్ మాస్క్‌లు, లోషన్లు మరియు టానిక్‌లు ఉన్నాయి. ఎంచుకోవడం మీ ఇష్టం)

ఆహారం
ఇక్కడ ప్రతిదీ పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది. ఎవరైనా తమకు కావలసినది తినవచ్చు, అయితే చర్మం అద్భుతంగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు సాధారణంగా పెరుగుతుంది. మరియు ఎవరికైనా, సరైన పోషకాహారం జుట్టు మాత్రమే కాకుండా, గోర్లు కూడా పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ అంశం గురించి చెప్పకుండా ఉండటం అసాధ్యం.

మీ ఆహారంలో తాజా కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, గుడ్లు, అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు, లీన్ మాంసాలు, చేపలు, గింజలు మరియు బీన్స్ ఉండాలి.
కొవ్వుల నాణ్యతను ట్రాక్ చేయండి: కొన్ని రకాల కొవ్వులు (ముఖ్యంగా కూరగాయల ఉత్పత్తులు మరియు సీఫుడ్‌లలో లభించేవి) మన శరీరానికి ఆహారం నుండి జుట్టుకు ఉపయోగపడే మైక్రోలెమెంట్స్ మరియు విటమిన్‌లను బాగా గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది జుట్టు పెరుగుదలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, చేపలు లేదా క్రిల్ ఆయిల్ యొక్క స్థిరమైన ఉపయోగం జుట్టు పెరుగుదల రేటును అనేక సార్లు పెంచుతుంది.
మీరు లోపల లిన్సీడ్ నూనె రోజువారీ తీసుకోవడం కూడా శ్రద్ద ఉండాలి. ఇది జుట్టు మీద మాత్రమే కాకుండా మొత్తం శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

విటమిన్లు తీసుకోవడం
మీ శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోయినా, పోషకాహారం మాత్రమే వారి లోపాన్ని పూరించదు. శరీరానికి మద్దతు ఇచ్చే విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లకు మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది ముఖ్యంగా పతనం మరియు వసంతకాలంలో, బెరిబెరి కాలంలో గురించి ఆలోచించడం విలువ. ముఖ్యమైనది! నిపుణుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. కొన్ని విటమిన్లు ఎంత అద్భుతంగా అభివృద్ధి చేసినా, మీ శరీరానికి అవి అవసరం లేని అవకాశం ఉంది, ఆపై అవి హానిని మాత్రమే కలిగిస్తాయి. దాని గురించి మర్చిపోవద్దు. ఆపై మేము, జుట్టు ఉన్మాదులు, మేము చేయవచ్చు

చురుకైన జీవనశైలి
క్రీడలు ఆడటం, స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం మరియు ఇతర శక్తివంతమైన కార్యకలాపాలు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు శరీరంలోని అన్ని కణాలకు ఆక్సిజన్ సమృద్ధిగా ప్రవహించడానికి సహాయపడతాయి - వెంట్రుకల కుదుళ్లతో సహా. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులు జుట్టు చాలా వేగంగా పెరుగుతారు మరియు చాలా మెరుగ్గా కనిపిస్తారు.
చురుకైన రోజు తర్వాత, ఒక నియమం వలె, లోతైన మరియు సుదీర్ఘమైన నిద్ర అనుసరిస్తుంది. నిద్రలో, సెల్ పునరుత్పత్తి జరుగుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా దారితీస్తుంది.

మసాజ్
హెయిర్ ఫోలికల్స్ కు మంచి రక్త సరఫరా మంచి జుట్టు పెరుగుదలకు కీలకం. తల మసాజ్ దీనికి సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన, సడలించే ప్రక్రియ, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల జుట్టు మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి. రెండు చేతులు మరియు దువ్వెనతో మసాజ్ చేయవచ్చు (ఉదాహరణకు, టాంగెల్ టీజర్)

పైన మేము వృద్ధిని వేగవంతం చేయగల వాటి గురించి మాట్లాడాము, కాని మేము చెప్పకుండా ఉండలేము జుట్టు పెరుగుదలను మందగించే కారణాల గురించి .
గట్టి కేశాలంకరణ (ఇన్విసిబాబుల్ లేదా దాని అనలాగ్‌లు వంటి జుట్టును బిగించని సాగే బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది)
ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ (నికోటిన్ రక్త నాళాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు నెత్తిమీద మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందజేయడాన్ని నిరోధిస్తుంది. పోషకాలు లేకపోవడంతో, హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క కణాలు చాలా తక్కువ తరచుగా విభజించబడటం ప్రారంభిస్తాయి. బలహీనమైన జుట్టు విరిగి పడిపోతుంది, నిస్తేజంగా మరియు కొంటెగా మారుతుంది .)
ఒత్తిడి (ఒత్తిడితో పాటు శరీరంలోకి అడ్రినలిన్ విడుదల అవుతుంది, ఇది వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క పోషణ చెదిరిపోతుంది, ఇది నెమ్మదిగా పెరుగుదల, జుట్టు క్షీణత మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.)
స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు స్కాల్ప్‌కు వర్తించబడతాయి (పేరుతో, అవి రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి, నెత్తిమీద చర్మం శ్వాస తీసుకోకుండా చేస్తుంది)

మరియు ఇప్పుడు నేను వాటి గురించి మీకు చెప్తాను నేను జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు , మరియు వారు దానిని ఎలా వేగవంతం చేసారు.

ఎరుపు మిరియాలు టింక్చర్.
నేను దానిని బర్డాక్ ఆయిల్‌తో ఉపయోగించాను.

రెసిపీ: ఒక చెంచా నూనె మరియు ఒక చెంచా నీటితో ఒక చెంచా టింక్చర్ కలపండి.
కడగడానికి ముందు నెత్తికి వర్తించండి, ఇన్సులేట్ చేయండి, సుమారు 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.
నేను ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకసారి ఒక నెల పాటు చేసాను. నేను బాధపడలేదు, కానీ నేను చేస్తూనే ఉన్నాను. నేను పెరుగుదల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పలేను, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో నేను దానిని సాధారణంగా ట్రాక్ చేయలేదు, కానీ ఆ క్షణం నుండి కొత్త జుట్టు యొక్క క్రియాశీల పెరుగుదల ప్రారంభమైంది. నేను మారథాన్ ముగింపులో పొడవాటి కొత్త ముఖ వెంట్రుకల గురించి ఫోటో పోస్ట్ చేసినప్పుడు గుర్తుందా? ఇక్కడ వారు) మిరియాలు టింక్చర్ ముందు, వారు అన్ని వద్ద పెరగలేదు, మరియు అప్పుడు నేను కొత్త జుట్టు చాలా వచ్చింది. ఒక రోజు, వీధిలో నడుస్తూ మరియు నా నీడను చూస్తూ, నేను కొత్త జుట్టు యొక్క టోపీని చూశాను (గాలి దానిని ఎప్పటిలాగే కైవసం చేసుకుంది) కాబట్టి జుట్టు పెరుగుదల కోసం నేను మీకు ఈ రెసిపీని సలహా ఇస్తున్నాను.

పిప్పరమింట్ టింక్చర్
నేను ఒక పుదీనా టానిక్ తయారు చేసాను మరియు విభజనలో ప్రతి వాష్ తర్వాత దానిని వర్తించాను. ఒక చెంచా టింక్చర్ మరియు ఒక చెంచా నీరు కలపండి. ఇది చాలా బాగా గడ్డకట్టింది. ఫలితంగా, పెరుగుదలలో +2 సెం.మీ.

ఎస్విట్సిన్

చాలా సమీక్షలు వెళ్ళిన ఒక రహస్యమైన నివారణ. నేను నా మూడవ మారథాన్ కోసం ఉపయోగించాను. ప్రతి వాష్ విభజనలలో దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత. దీన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి, స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను, అప్లికేషన్ తక్కువ సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి నా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించింది మరియు నాకు +3 సెం.మీ లాభాన్ని ఇచ్చింది! నాకెప్పుడూ ఇంత జుట్టు పెరగలేదు. నేను ఖచ్చితంగా వాటిని మళ్లీ ఉపయోగిస్తాను మరియు సిఫార్సు చేస్తాను

ఈజిప్షియన్ హెయిర్ మాస్క్ "రెడ్ పెప్పర్" బలోపేతం మరియు పెరుగుదల "" సిరీస్ "హమ్మమ్ ఆర్గానిక్ ఆయిల్స్"

నేను నా చివరి మారథాన్‌లో ఈ ముసుగుని ఉపయోగించాను. మీరు పెప్పర్ టింక్చర్‌తో గందరగోళం చెందకూడదనుకుంటే, ఈ మాస్క్‌ని చూడండి. ఇది 5-7 నిమిషాలు కడిగిన తర్వాత తప్పనిసరిగా వర్తించబడుతుంది (మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చోలేరు). ఆమె చాలా బాగా కాల్చుతుంది. కానీ ఈ నేపథ్యంలో అదనపు పతనాన్ని రేకెత్తించలేదు. జూన్లో ఇది +2 సెం.మీ.

ఈ నెల నేను ఉపయోగిస్తాను జుట్టు పెరుగుదలకు పామీ బ్లాక్ మాస్క్ .

తయారీదారు నుండి సమాచారం:

ముసుగు ఒక కాకుండా ద్రవ అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, కానీ నెత్తిమీద బాగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. నేను వారానికి 2 సార్లు చేస్తాను. నేను ఆమె నుండి కనీసం +2 సెం.మీ.

జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం కష్టం కాదు, కానీ మీరు ఈ సమస్యను ఆలోచనాత్మకంగా సంప్రదించలేరు. వృద్ధిని వేగవంతం చేసే అనేక విభిన్న మార్గాలు మరియు ఇంటి వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇది మీ ఇష్టం.

నా పోస్ట్ చదివినందుకు ధన్యవాదాలు, ఇది మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను!