గర్భవతి కావడానికి మీరు ఎప్పుడు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలి? గర్భం దాల్చడానికి ఎప్పుడు, ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేయాలి

చాలా మంది జీవిత భాగస్వాములు పిల్లల గురించి కలలు కంటారు, కానీ చాలా కాలం పాటు వారు గర్భం దాల్చలేరు, అయితే వారి భాగస్వాములకు వారి ఆరోగ్యంతో ఎటువంటి సమస్యలు లేవు. తరచుగా అలాంటి పరిస్థితిలో, జీవిత భాగస్వాములు సహనాన్ని కోల్పోతారు, విపరీతమైన స్థితికి వెళ్లడం ప్రారంభిస్తారు, తప్పుల సమూహాన్ని చేస్తారు, దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న పిల్లల కోసం ఆశను కోల్పోతారు. గర్భం ధరించడానికి అనేక ఉపాయాలు ఉన్నాయి, వీటిని చాలా మంది మహిళలు పరీక్షించారు, కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ వదులుకోకూడదు.

మీరు చాలా కాలం పాటు గర్భం దాల్చకపోతే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన అన్ని పరీక్షలు మరియు పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

విజయవంతమైన గర్భధారణ కోసం, జీవిత భాగస్వాములు మరింత బాధ్యత వహించాలని మరియు వారి సాధారణ జీవనశైలిని మరింత సరైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా మార్చుకోవాలని వైద్యులు నిర్ణయించారు.

1. ఒత్తిడిని తొలగించండి. ఈ పరిస్థితులు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన అమ్మాయిలలో గర్భం దాల్చడంలో వైఫల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. అందువలన, త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి, మీరు విశ్రాంతి నేర్చుకోవాలి. మసాజ్ విధానాలు, అరోమాథెరపీ, ఆటో-ట్రైనింగ్, సుగంధ స్నానాలు మొదలైనవి దీనికి బాగా సహాయపడతాయి.
2. అనారోగ్య అలవాట్లకు వద్దు! ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం మానేయండి. నికోటిన్ ఆల్కహాల్ తాగడం వంటి ప్రారంభ గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. గుడ్లు పెట్టడం పుట్టుకతోనే జరుగుతుంది, ఆపై కొత్తవి ఏర్పడవు. ఒక అమ్మాయి తన జీవితాంతం ఆల్కహాల్ మరియు ధూమపానం దుర్వినియోగం చేస్తే, నికోటిన్ తారు మరియు ఇథనాల్ యొక్క భాగాలు గుడ్డు నిల్వలపై విషపూరిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఫలితంగా, ఫలదీకరణం అసమర్థత అభివృద్ధి చెందుతుంది లేదా బిడ్డకు పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతలు మరియు క్రమరాహిత్యాలు ఉంటాయి. తారు మరియు నికోటిన్ కాలేయ కణజాలాలలో నిక్షిప్తం చేయబడి, కాలేయ పనితీరును తగ్గిస్తాయి, దీని వలన అవయవం మరింత ఆండ్రోజెనిక్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయవలసి వస్తుంది, ఇది అధిక స్థాయిలో ఉంటే, అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది.
3. మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. విజయవంతమైన గర్భధారణ కోసం, మీరు మీ ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు, ధాన్యపు రొట్టె మరియు తృణధాన్యాలు మరియు పండ్లను చేర్చాలి. విటమిన్ E నిల్వలను పూర్తిగా నింపడానికి, కూరగాయల నూనెలు మొదలైనవి తినడం అవసరం. స్త్రీ చక్రాలు తరచుగా అనోవ్లేటరీగా ఉంటే, ఆమె ప్రతిరోజూ చిక్కుళ్ళు మరియు గింజలు, అలాగే పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు మరియు పాలు తినడం చాలా ముఖ్యం.
4. అస్థిర బరువు కూడా వేగవంతమైన భావనతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. చాలా బొద్దుగా ఉన్న అమ్మాయిలకు, అలాగే చాలా సన్నగా ఉన్నవారికి బిడ్డను గర్భం ధరించడం చాలా కష్టం.
5. ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్, అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్ల సమూహానికి చెందిన మందులు తీసుకోవడం ఆపడం విలువ.

నిరాశ చెందకండి, మీరు చాలా కాలం పాటు గర్భవతి పొందలేకపోతే, మీరు నిరంతరం ఉత్తమంగా ఆశించాలి, మీ బిడ్డను ఊహించుకోండి, అప్పుడు ప్రతిదీ పని చేస్తుంది.

PA కోసం సరైన సమయాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి

అండోత్సర్గము కాలంలో రెగ్యులర్ సన్నిహిత జీవితం త్వరిత గర్భధారణకు కీలకం

గణాంకాల ప్రకారం, వసంత ఋతువు మరియు శరదృతువులలో గర్భాల సంఖ్య సంవత్సరంలోని ఇతర సీజన్లలో కంటే చాలా ఎక్కువ. కానీ శరదృతువు కోసం గర్భం ప్లాన్ చేయడం మంచిది, తల్లి శరీరంలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు ఈ సమయంలో స్పెర్మ్ చాలా మొబైల్గా ఉంటుంది. గర్భధారణ అవకాశం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుంది అనేది లైంగిక సంపర్కం సంభవించే చక్రం యొక్క సమయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

అత్యంత అనుకూలమైన సమయం సారవంతమైన కాలం, దీని వ్యవధి సుమారు 6 రోజులకు చేరుకుంటుంది - అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే 5 రోజుల ముందు మరియు 1 తర్వాత. అండోత్సర్గము ప్రతి చక్రం మధ్యలో సుమారుగా సంభవిస్తుంది. బేసల్ కొలతల పద్ధతి ద్వారా దాని ఖచ్చితమైన ప్రారంభం నిర్ణయించబడుతుంది. కణం అండాశయం నుండి బయలుదేరిన వెంటనే, పురీషనాళంలో ఉష్ణోగ్రత 0.3-0.4 ° C పెరుగుతుంది. ఫలదీకరణం కోసం అత్యంత అనుకూలమైన సమయం 2 రోజుల ముందు మరియు అండోత్సర్గము రోజు.

అండోత్సర్గము తేదీ మరియు సారవంతమైన కాలానికి ముందు 2-3 రోజుల సంయమనం యొక్క సరైన నిర్ణయంతో, మీరు అనేక సార్లు గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, సంయమనం విత్తన పదార్థం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. వీలైనంత త్వరగా బిడ్డను గర్భం ధరించాలనుకునే జీవిత భాగస్వాముల కోసం నిపుణులు ప్రత్యేక సిఫార్సును అభివృద్ధి చేశారు. లైంగిక సంపర్కం సారవంతమైన వ్యవధిలో వచ్చి గర్భధారణకు దారితీస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు ప్రతి రోజు లేదా ప్రతి రోజు చక్రం యొక్క 10-18 రోజులలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలి.

గర్భం దాల్చడానికి మీరు ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేయాలి?

ఇప్పుడు అండోత్సర్గము కాలానికి ముందు సంయమనం యొక్క అంశాన్ని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. వీర్యం యొక్క పరిమాణం మరియు నాణ్యతను పెంచడం అవసరం, ఎందుకంటే రోజువారీ మరియు పునరావృత సెక్స్‌తో, స్పెర్మ్ పేరుకుపోవడానికి సమయం ఉండదు. అయినప్పటికీ, స్పెర్మ్ యొక్క ఫలదీకరణ సామర్థ్యం నేరుగా PA యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉంటుంది - తరచుగా సెక్స్, మరింత మొబైల్ స్పెర్మ్. కానీ సాన్నిహిత్యం అనేక సార్లు ఒక రోజు సంభవిస్తే, అప్పుడు స్కలనం లో స్పెర్మ్ సంఖ్య తగ్గుతుంది. ఇది చాలా తరచుగా లేదా అరుదైన పరిచయాలతో, గర్భధారణ అవకాశాలు బాగా తగ్గుతాయని తేలింది. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతిరోజూ లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్న జంటలు 22-25% విజయవంతమైన ఫలదీకరణానికి అవకాశం కలిగి ఉంటారు మరియు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నవారికి విజయవంతమైన ఫలదీకరణం 10% మాత్రమే ఉంటుంది.

వారానికి కనీసం 4 సార్లు లైంగిక సంపర్కం గర్భధారణకు సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు 4 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం సంయమనాన్ని అనుమతించినట్లయితే, అప్పుడు అవకాశాలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల, గతంలో ఇచ్చిన సిఫార్సు అత్యంత సరైన ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది, అనగా, చక్రం యొక్క 10-18 రోజులలో ప్రతిరోజూ సెక్స్ చేయండి.

భంగిమ ముఖ్యమైనది

శీఘ్ర గర్భం కోసం ఇతర సిఫార్సులలో, జీవిత భాగస్వాములు ప్రేమించే స్థానాల గురించి మాట్లాడలేరు. కొన్ని స్థానాలు అనేక సార్లు గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచుతాయి. స్పెర్మ్‌లో ప్రత్యేకమైన ఫ్లాగెల్లమ్ ఉంటుంది, ఇది వాటిని త్వరగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే, ఏదైనా స్థానంతో, గర్భం వచ్చే అవకాశం ఉంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువగా ఉండదు. యోనిలోకి స్పెర్మ్ విడుదలైన తర్వాత, లెక్కలేనన్ని స్పెర్మ్ గర్భాశయ శరీరానికి వెళుతుంది మరియు కేవలం కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, వాటిలో ఎక్కువ భాగం తమ గమ్యాన్ని చేరుకుంటాయి. కొన్ని వీర్యం బయటకు పోతుంది, ఇది చాలా సహజమైనది మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు.

గర్భాశయ శరీరం యొక్క నిర్మాణంలో స్త్రీకి కొన్ని వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఉంటే, ఉదాహరణకు, విచలనాలు లేదా వంగి, అప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట స్థానం యొక్క ఉపయోగం భావన ప్రారంభంలో గణనీయంగా సహాయపడుతుంది. మీరు మీ కాళ్ళను మీ ఛాతీకి నొక్కి ఉంచి సెక్స్ కలిగి ఉంటే, గర్భాశయంతో సెమినల్ పదార్థం యొక్క పరిచయం గరిష్టంగా సాధ్యమవుతుంది. మరియు గర్భాశయం వంగడం కోసం, వెనుక ఉన్న భాగస్వామితో మోకాలి-మోచేయి స్థానం సిఫార్సు చేయబడింది.

సెక్స్ తర్వాత ప్రవర్తనకు సంబంధించి ఒక సిద్ధాంతం కూడా ఉంది, కాబట్టి కాళ్లు మరియు కటి ప్రాంతం పైకి లేచినప్పుడు, తక్కువ స్కలనం బయటకు ప్రవహిస్తుంది, అంటే దానిలో ఎక్కువ భాగం ఫలదీకరణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది, దాని అవకాశాలను పెంచుతుంది.

భావన మరియు ఉద్వేగం

కాబోయే తల్లికి, మనశ్శాంతి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

భాగస్వామిలో ఉద్వేగం లేకపోవడం గర్భం దాల్చడం అసాధ్యం అని చెప్పే చాలా ప్రజాదరణ పొందిన పురాణం కూడా ఉంది. ఈ సిద్ధాంతం యొక్క అనుచరులు భావప్రాప్తి సమయంలో, యోని సెడమ్ ఆల్కలీన్‌గా మారుతుందని నమ్ముతారు, ఇది స్పెర్మ్ గుడ్డు చెక్కుచెదరకుండా చేరే అవకాశాలను పెంచుతుంది మరియు ఉద్వేగం ప్రతిచర్యలు లేనప్పుడు కంటే చాలా వేగంగా ఉంటుంది. పాక్షికంగా, ఈ ప్రకటనలో ఒక నిర్దిష్ట తర్కం ఉంది, అయినప్పటికీ, దానిని పూర్తిగా విశ్వసించలేము.

ఆచరణలో, సంభావ్య తల్లిలో భావప్రాప్తి లేకపోవడం లేదా ఉనికి భావనపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. ప్రధాన కారకం పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల, ఇది లేకుండా స్పెర్మ్ యొక్క వేగవంతమైన సామర్ధ్యాలు గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

PA తర్వాత ఎలా పడుకోవాలి

శృంగారం తర్వాత, త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే స్త్రీ కొంత సమయం పాటు సమాంతర స్థితిలో పడుకోవాలని కొంచెం పైన ప్రస్తావించబడింది. ఈ సాంకేతికత యొక్క ప్రభావానికి అధికారిక ధృవీకరణ లేదు, కానీ ఇది అసంభవమైనదిగా పరిగణించబడదు. క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో ఉండటం వలన స్పెర్మ్ గర్భాశయ కాలువలోకి మరియు మరింత గర్భాశయ కుహరంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది.

గర్భం దాల్చడానికి PA తర్వాత నేను ఎంతకాలం పడుకోవాలి? దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న గర్భం త్వరగా జరగాలంటే, సెక్స్ తర్వాత కనీసం అరగంట పాటు నిశ్శబ్దంగా పడుకోవాలని స్త్రీ సలహా ఇస్తారు. గర్భాశయం యొక్క నిర్మాణం సాధారణమైనట్లయితే, మీ మోకాళ్లను మీ కడుపు వైపుకు లాగి PA తర్వాత పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక స్త్రీకి వంగిన గర్భాశయం ఉన్నట్లయితే, ఆమె తన కడుపుపై ​​అరగంట పాటు పడుకోవాలి. లైంగిక సంపర్కం తర్వాత, మీరు వెంటనే పైకి దూకి షవర్‌కి పరిగెత్తకూడదు - ఇది చాలాసార్లు గర్భధారణ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో కూడా, కొన్ని స్పెర్మ్ ఇప్పటికీ లోపల ఉంటుంది మరియు వారి ప్రయోజనం కొనసాగుతుంది.

విత్తన పదార్థం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడం

మగ స్కలనం యొక్క నాణ్యత భావన కోసం చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు. ఇది సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా ఉండాలంటే, జీవిత భాగస్వామి కూడా అనారోగ్య హాబీలను వదులుకోవాలి, సరైన పని/విశ్రాంతి షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించాలి మరియు ప్రత్యేక కార్యక్రమం ప్రకారం తినాలి. గింజలు, చేపలు, గుల్లలు, అరటిపండ్లు మరియు యాపిల్స్, వెల్లుల్లి, ఆస్పరాగస్, టమోటాలు మరియు వోట్మీల్ వంటి ఆహారాలు పురుషుల సంతానోత్పత్తిపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని నిరూపించబడింది. పురుషులు కూడా మందార మరియు గ్రీన్ టీ, దానిమ్మ లేదా గుమ్మడికాయ రసం త్రాగాలి.

అదనంగా, సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి, మనిషి వదులుకోవాలి:

• గట్టి లోదుస్తులు ధరించడం;
• స్నాన ప్రక్రియలు;
• వేడి నీళ్లతో స్నానం;
• బలమైన శారీరక శ్రమ మొదలైనవి.

ఈ కారకాలన్నీ విత్తనం బలహీనపడటానికి దారితీస్తాయి, విజయవంతమైన గర్భం యొక్క అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

గర్భధారణ గురించి జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు

గర్భం యొక్క వేగవంతమైన ఆగమనానికి సంబంధించిన సిఫార్సుల ప్రయోజనాన్ని కనీసం సుమారుగా అర్థం చేసుకోవడానికి, స్త్రీ మరియు మగ కణాల యొక్క సాధ్యత ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది మరియు భావన ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

స్పెర్మ్ ఎంతకాలం జీవిస్తుంది?

భారీ సంఖ్యలో స్పెర్మ్‌లో, ఒకటి మాత్రమే పరిపక్వ గుడ్డును ఫలదీకరణం చేస్తుంది

స్పెర్మ్ ఇప్పటికే గర్భాశయంలో ఉన్నట్లయితే, ఇది గర్భధారణకు ఎటువంటి హామీని ఇవ్వదు, ఎందుకంటే పురుష పునరుత్పత్తి కణాలకు నిర్దిష్ట జీవితకాలం ఉంటుంది. స్పెర్మ్ కొన్ని గంటలు మాత్రమే జీవిస్తుందని చాలామంది నమ్ముతారు, కానీ వాస్తవానికి ప్రతిదీ కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. స్పెర్మ్ యొక్క జీవితకాలం 1-5 రోజులు, మరియు కొన్ని ముఖ్యంగా దృఢమైన నమూనాలు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగలవు.

స్పెర్మ్ యొక్క సాధ్యత వారి క్రోమోజోమ్ సెట్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక కణంలో మగ క్రోమోజోమ్‌లు ఉంటే (Y క్రోమోజోమ్‌ని కలిగి ఉంటుంది), అది పరిమాణంలో చిన్నది, చాలా మొబైల్, కానీ అవి ఒక రోజు మాత్రమే జీవిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి బాహ్య దూకుడు ప్రభావాలకు (ఆమ్ల యోని వాతావరణం, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు) బలహీనంగా నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి. , మొదలైనవి). ఆడ (X) క్రోమోజోమ్‌లతో కూడిన స్పెర్మాటోజోవా పెద్దవిగా ఉంటాయి, మగవాటి వలె అతి చురుకైనవి కావు, కానీ ప్రతికూల ప్రభావాలకు ఎక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి 7-10 రోజుల వరకు జీవిస్తాయి.

గుడ్డు ఎంతకాలం జీవిస్తుంది?

గుడ్డు యొక్క జీవితకాలం వ్యక్తిగతమైనది, కాబట్టి ఇది ప్రతి రోగికి మారుతుంది. తుది పరిపక్వత తర్వాత, కణం అండాశయాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, అది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌కు పంపబడుతుంది, ఇక్కడ స్పెర్మ్‌తో "తేదీ" సాధారణంగా జరగాలి. గుడ్డు కనీస జీవితకాలం 12 గంటలు మాత్రమే. ఈ కాలంలోనే గుడ్డు ఫలదీకరణం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

గరిష్ట జీవితకాలం ఒక రోజు, అయినప్పటికీ 1.5 రోజుల తర్వాత సెల్ ఫలదీకరణం చేయబడిన సందర్భాలు వైద్యానికి తెలుసు, అయితే ఇది సాధారణ వాస్తవం కంటే అరుదైన మినహాయింపు. చాలా తరచుగా, ఫోలికల్ యొక్క చీలిక తర్వాత ఒక రోజులో, ఫలదీకరణం చేయని కణం చనిపోతుంది, తదుపరి ఋతుస్రావంతో బయటకు వస్తుంది. అందువల్ల, అండోత్సర్గము తర్వాత మొదటి 24 గంటలు గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయం.

స్పెర్మ్ కణాన్ని చేరుకోగలిగితే, అది దాని తలతో తాకి, కణ త్వచాన్ని కరిగించే ఎంజైమ్‌ను విడుదల చేస్తుంది. అప్పుడు స్పెర్మ్ లోపలికి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు మార్గం మళ్లీ మూసివేయబడుతుంది, దీనికి కొన్ని సెకన్ల సమయం పడుతుంది. మగ మరియు ఆడ కణాల కేంద్రకాలు విలీనం అవుతాయి, జన్యు డేటా మార్పిడి చేయబడుతుంది - ఈ విధంగా భవిష్యత్ శిశువు యొక్క DNA వేయబడుతుంది. అప్పుడు ఇప్పటికే ఫలదీకరణం చేయబడిన కణం గర్భాశయ శరీరానికి పంపబడుతుంది, ఇక్కడ అది ఎండోమెట్రియల్ పొరలో స్థిరంగా ఉంటుంది, అనగా, దాని ఇంప్లాంటేషన్ జరుగుతుంది. ప్రతిదీ ప్రణాళిక ప్రకారం జరిగితే, అప్పుడు గర్భం సంభవించింది, కానీ ఏకీకరణ జరగకపోతే, అప్పుడు సెల్ ఋతు రక్తస్రావంతో బయటకు వస్తుంది.

సారాంశం చేద్దాం

ఈ రోజు గర్భం యొక్క సమస్య, దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది జంటల జీవితాలను నాశనం చేస్తుంది, సంతోషకరమైన పేరెంట్‌హుడ్ కోసం వారికి ఆశను కోల్పోతుంది. తరచుగా, సంతోషకరమైన కుటుంబాలు దీని కారణంగా విడిపోతాయి. అన్నింటికంటే, ఆధునిక మహిళలు తరచుగా మొదట వృత్తిని నిర్మిస్తారు; వారు మరియు వారి జీవిత భాగస్వాములు వారి జీవితాలను మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సును నిర్వహించేటప్పుడు, తరువాత సమయం వరకు సంతానోత్పత్తిని వాయిదా వేస్తారు. ఒక స్త్రీ 30 సంవత్సరాల వయస్సులో బిడ్డను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు గర్భవతి పొందడంలో ఇలాంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటే, ఆమెకు గర్భవతి కావడానికి సమయం ఉండదు అనే నిజమైన ప్రమాదం ఉంది. అన్ని తరువాత, సంవత్సరాలుగా, అండోత్సర్గము తక్కువ మరియు తక్కువ తరచుగా సంభవిస్తుంది, భావన యొక్క అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

కానీ మీరు పైన వివరించిన చిట్కాలను వదులుకోకపోతే మరియు ఉపయోగించకపోతే, భావన యొక్క సంభావ్యత అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. మీరు PA తర్వాత పడుకోవాలి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలి, అన్ని ఒత్తిడి మరియు సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడం మొదలైనవి. అటువంటి విషయంలో ఏదైనా మార్గం మంచిది.

ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించాలని నిర్ణయించుకున్న చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు సెక్స్ కోసం ఒక షెడ్యూల్ వంటిదాన్ని రూపొందిస్తారు. ఒక జంట రోజువారీ శృంగార శిక్షణ కోసం ప్రణాళికలను కలిగి ఉంది, వారు చెప్పినట్లు "ఖచ్చితంగా ఉండండి!". మరో జంట మూడు లేదా నాలుగు రోజుల పనికిరాని సమయంతో ప్రేమ రాత్రిని ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చాలని నిర్ణయించుకుంటారు - వారు స్పెర్మ్‌ని కూడబెట్టుకుని దానిని "పట్టుకోండి". మరింత అధునాతన జంటలు తమ కుటుంబాన్ని తిరిగి నింపాలని ప్లాన్ చేస్తారు గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులుమరియు వారు ఈ కాలంలో లైంగిక మారథాన్‌ను నిర్వహిస్తారు. ఎవరు సరైనది?ఎవరు ప్రతిష్టాత్మకమైన లక్ష్యాన్ని - పరీక్షలో రెండు పంక్తులు - వేగంగా సాధిస్తారు?!

మీరు తెలుసుకోవాలి: గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన కాలం ఉంది, దీనిని సారవంతమైన కాలం అంటారు. దీని వ్యవధి 6 రోజులు మాత్రమే: ఐదు రోజుల ముందు మరియు ఒక రోజు తర్వాత. అంటే పడకగది కోసం చాలా శ్రమించాల్సిన రోజులు ఇవి. కాన్సెప్ట్ విషయాలలో స్థలం మొదటి ఫిడేల్ ప్లే చేయనప్పటికీ.

చాలా కాలంగా, స్పెర్మ్ పేరుకుపోవడానికి మరియు "పరిపక్వత" కావడానికి సమయం అవసరమని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామి యొక్క సారవంతమైన కాలానికి చాలా రోజుల ముందు సెక్స్ మరియు హస్తప్రయోగం నుండి దూరంగా ఉండాలి, తద్వారా అతను మరింత సెమినల్ ఫ్లూయిడ్‌ను సేకరించగలడు.

ఈ దృక్కోణం పాక్షికంగా మాత్రమే సరైనది. మనిషి ఎంత తరచుగా స్కలనం చేస్తే అంత తక్కువ స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి అవుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కానీ గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం వంటి విషయంలో, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది స్పెర్మ్ పరిమాణం కాదు, కానీ దాని నాణ్యత. గర్భధారణకు అనువైన స్పెర్మ్ అటువంటి సూచికలను కలిగి ఉండాలి: తగినంత సంఖ్యలో స్పెర్మ్, వాటి అధిక చలనశీలత, స్పెర్మ్ యొక్క మంచి పదనిర్మాణ లక్షణాలు, తక్కువ సంఖ్యలో మరియు అపరిపక్వ స్పెర్మ్ కణాల రకాలు, అలాగే ల్యూకోసైట్ల సంఖ్య మరియు రకాలు మొదలైనవి.

కాబట్టి, వాస్తవానికి, తరచుగా లైంగిక సంపర్కం నుండి, మనిషిలో స్పెర్మ్ మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు దాని నాణ్యత, “ఫలదీకరణ” ఆస్తి, దీనికి విరుద్ధంగా, మెరుగ్గా మారుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎక్కువ స్కలనాలు, మంచి భావన కోసం ప్రధాన సూచిక - స్పెర్మ్ చలనశీలత. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, సారవంతమైన మనిషిలో మోటైల్ స్పెర్మ్ సంఖ్య 50% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరుకోవాలి.

ఈ ప్రాంతంలో ఆస్ట్రేలియా శాస్త్రవేత్త డేవిడ్ గ్రీనిగ్ పరిశోధన చేపట్టారు. అతని ప్రయోగాలలో 118 మంది పురుష వాలంటీర్లు పాల్గొన్నారు. తరచుగా సెక్స్ చేసే ప్రేమికులకు ముగింపులు అత్యంత ఆశాజనకంగా ఉంటాయి: రోజువారీ స్ఖలనంతో, స్పెర్మ్ యొక్క వాల్యూమ్ మరియు ఏకాగ్రత కొద్దిగా తగ్గుతుంది మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది - స్పెర్మ్ చలనశీలత పెరుగుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న DNA మొత్తం తగ్గుతుంది. UKలో ఇలాంటి శాస్త్రీయ ప్రయోగాలు జరిగాయి: డాక్టర్ కరోల్ కూపర్ మరియు ఇయాన్ బ్యాంక్స్ ఇలాంటి నిర్ధారణలకు వచ్చారు - తరచుగా మరియు క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయాలి, ఇది మగ స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

కానీ అతిగా చేయకపోవడం ముఖ్యం. రోజుకు అనేక స్ఖలనాలు స్పెర్మ్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి - స్పెర్మ్ యొక్క ఏకాగ్రత గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

త్వరగా గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి, మీ సారవంతమైన కాలంలో ప్రతిరోజూ ప్రేమను పెంచుకోవాలా? అవసరం లేదు.

వారి సారవంతమైన కాలంలో ప్రతిరోజూ సెక్స్ చేసే జంటలకు విజయవంతమైన గర్భధారణ అవకాశాలు ప్రతిరోజూ చేసే జంటల కంటే దాదాపుగా ఎక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధన ఫలితాలు చూపించాయి. వారానికి ఒకసారి మాత్రమే సెక్స్ జరిగితే, గర్భం దాల్చే అవకాశాలు సగానికి తగ్గుతాయి.

కాబట్టి, స్త్రీకి సగటు ఋతు చక్రం 26-30 రోజులు ఉంటే మరియు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము సంభవిస్తే, ఈ క్రింది పథకానికి కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమం: ఋతు చక్రం యొక్క 10 వ రోజు నుండి, ప్రతి ఒక్కటి రమ్మని చేయండి. ఇతర ప్రతి ఇతర రోజు; 18వ రోజు వరకు సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని కొనసాగించండి. సారవంతమైన రోజులలో, మంచి కారణం లేకుండా ఎక్కువ విరామం తీసుకోకండి.

స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణం మగ స్ఖలనం యొక్క క్రమబద్ధత ద్వారా మాత్రమే ప్రభావితమవుతుందని మర్చిపోవద్దు. కిందివి మనిషి యొక్క సంతానోత్పత్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి: మద్య పానీయాలు మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగం, ధూమపానం, స్నానాల గదిని సందర్శించడం, ఆవిరి స్నానం లేదా వేడి స్నానం - వేడెక్కడం వల్ల స్పెర్మ్ చలనశీలత తగ్గుతుంది. నిశ్చల జీవనశైలి, మునుపటి అనారోగ్యాలు మరియు ఒత్తిడి స్పెర్మ్‌పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపవు. పురుషుల కోసం గట్టి లోదుస్తులు ("కుటుంబ సంక్షిప్తాలు" కాదు) చాలా శృంగారభరితంగా కనిపిస్తాయి, కానీ వృషణాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, వాటిని వేడెక్కేలా చేస్తుంది మరియు ఫలితంగా స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. కొంతమంది పరిశోధకులు లాలాజలం స్పెర్మ్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మరియు మీ జననాంగాలపై లాలాజలం రాకుండా నిరోధించడానికి నోటి సెక్స్‌కు తాత్కాలికంగా దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. అనేక మంది శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, పురుషుల ప్యాంటు జేబులో మొబైల్ ఫోన్ (జననేంద్రియాలకు దగ్గరగా ఉన్న ప్రాంతం), స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

సమతుల్య ఆహారం, చురుకైన జీవనశైలి, పుష్కలంగా నిద్రపోవడం మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం వంటివి స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు పరిమాణంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయండి. "సురక్షితమైన రోజులలో" సాన్నిహిత్యం గురించి మర్చిపోవద్దు; అండోత్సర్గము లేని కాలంలో నిరాకరించడం ద్వారా మీ భాగస్వామిని కించపరచవద్దు. ఇది మీ సంబంధంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అభిరుచిని సజీవంగా ఉంచడం ముఖ్యం; సెక్స్ అనేది సంతానోత్పత్తి సాధనం మాత్రమే కాదు, అది ఆనందం. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ కోరికలను వినండి - ప్రేమించండి మరియు ప్రేమించండి.

వచనం: డెనిస్ మన్, లూయిస్ చాంగ్

త్వరగా గర్భం పొందడం ఎలాగో తెలియదా? మీరు చాలా కాలం నుండి తల్లి కావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా, మరియు మీరు మీ కెరీర్ కోసం ఒకసారి చేసిన అదే ఉత్సాహంతో దీన్ని సంప్రదించారా? దురదృష్టవశాత్తు, ఒక హెచ్చరిక ఉంది - మీరు వేచి ఉండాలి మరియు ఎంతకాలం ఖచ్చితంగా తెలియదు.

గర్భం ఎలా పొందాలో మీకు తెలియజేసే 7 చిట్కాలు

ఈ నిరీక్షణను వీలైనంత తక్కువగా చేయడానికి, నిపుణుల సలహాలను పొందండి - గైనకాలజీ యొక్క లుమినరీస్.

• 1 వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి మీరు అధికారికంగా "ప్రయత్నించడం" ప్రారంభించే ముందు, వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి. ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ప్రినేటల్ విటమిన్ల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి, ఇది పిండంలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నించే ముందు విటమిన్ల కోర్సు తీసుకోండి. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, గర్భవతి అయ్యే ముందు వాటిని డాక్టర్ పర్యవేక్షించాలి. అదే సమయంలో, దంతవైద్యుడు, ఫార్మసీ, పుస్తక దుకాణం మరియు వ్యాయామశాలను సందర్శించండి.
• 2 చక్రానికి కట్టుబడి ఉండండి మహిళలు తమ చక్రం మరియు గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులను తెలుసుకోవాలి. అండోత్సర్గము ఫలదీకరణం కోసం సరైన క్షణం. సెక్స్‌పై దృష్టి పెట్టడానికి ఇదే సరైన సమయం. మీరు ఇంటి ఉపయోగం కోసం ప్రత్యేక వైద్య వస్తు సామగ్రిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది అండోత్సర్గము ప్రారంభం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది. ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీ రుతుక్రమం యొక్క మొదటి రోజు మొదటి రోజు. తొమ్మిదో తేదీ నుండి తనిఖీ చేయడం ప్రారంభించి, సానుకూల ఫలితం వచ్చే వరకు కొనసాగించండి.
  28-రోజుల చక్రం ఉన్న స్త్రీలు సాధారణంగా 14వ రోజున అండోత్సర్గము చేస్తారు, కానీ వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి 100% హామీ ఇవ్వబడదు.
  గర్భనిరోధక సాధనాల వాడకం జనన నియంత్రణలో పాత్ర పోషిస్తుంది. అన్ని రకాల గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించి, గర్భం రాకుండా ఉండటానికి మహిళలు సగం జీవితాన్ని గడుపుతారు, కాబట్టి మీరు ఈ పద్ధతులను ఆపిన వెంటనే గర్భం దాల్చకపోతే వింత కాదు. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, మీరు గర్భనిరోధకం తీసుకోవడం మానేసిన తర్వాత కొంత సమయం ఉండాలనే అభిప్రాయం ఉంది, కానీ ఈ అభిప్రాయం ఇకపై నిజం కాదు. జనన నియంత్రణను ఆపిన వెంటనే గర్భం దాల్చడం ఎలా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఒకే సమస్య ఏమిటంటే, మొదటిసారిగా మీ అండోత్సర్గాన్ని ట్రాక్ చేయడం మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు.
• 3 "సరైన" భంగిమలను ఎంచుకుని సమయాన్ని వృథా చేయకండి శీఘ్ర ఫలదీకరణం కోసం సరైన స్థానాల గురించి అపోహలు ఉన్నాయి, కానీ వాస్తవానికి, స్త్రీ అగ్రస్థానంలో ఉన్న స్థానం కంటే మిషనరీ స్థానం గర్భధారణకు మంచిదని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. మేము సిద్ధాంతపరంగా మాట్లాడినట్లయితే, స్పెర్మ్ యొక్క ప్రవాహాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, కొన్ని స్థానాల్లో పనిచేసే గురుత్వాకర్షణ చట్టం గురించి మరచిపోకుండా ఉండటం మంచిది.
• 4 సెక్స్ తర్వాత పడుకోండి త్వరగా గర్భం దాల్చడం ఎలా అనే దాని గురించి మీరు బహుశా ఈ సలహాను విన్నారు - ఇలా, మీ కాళ్లను పైకి లేపి సెక్స్ తర్వాత మీరు మంచం మీద పడుకోవాలా? ఇది సరికాదు. 10 నుండి 15 నిమిషాలు పడుకోవడం మంచిది, కానీ మీ కాళ్ళను పైకి ఎత్తాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ విన్యాసాల సమయంలో పెల్విస్ యొక్క స్థానం మారదు. కానీ మీరు 10-15 నిమిషాల పాటు అబద్ధాల స్థితిలో ఉంటే, స్పెర్మ్ బహుశా గర్భాశయ ముఖద్వారంలో చేరవచ్చు.
• 4 అతిగా చేయవద్దు అండోత్సర్గము సమయంలో స్థిరమైన సెక్స్ తప్పనిసరిగా మీ గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచదు. మగ స్పెర్మ్ విలువ తరచుగా స్ఖలనంతో తగ్గుతుంది. సాధారణంగా, అండోత్సర్గము సమయంలో ప్రతి రాత్రి సెక్స్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ అవకాశాలను రెట్టింపు చేస్తారు, స్పెర్మ్ 72 గంటల వరకు చురుకుగా ఉంటుంది కాబట్టి. కానీ, మీరు తరచుగా సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామి కొన్ని స్ఖలనాల తర్వాత స్పెర్మ్ టెస్ట్ తీసుకోవచ్చు. స్పెర్మ్ కార్యకలాపాల స్థాయిని నిర్ణయించడానికి పరీక్ష సహాయపడుతుంది.
  మంచి స్పెర్మ్ ఫెర్టిలిటీ విషయానికి వస్తే, నిపుణులు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించకూడదని, తరచుగా ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లకూడదని మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతానికి సమీపంలో సెల్ ఫోన్‌ను తీసుకెళ్లవద్దని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఫెర్టిలిటీ అండ్ ఇన్‌ఫెర్టిలిటీ అనే జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, గజ్జ ప్రాంతంలో ఫోన్‌ను ప్యాంటు జేబులో ఉంచే సమయంలో హ్యాండ్స్-ఫ్రీ పరికరాన్ని ఉపయోగించే పురుషులు పేలవమైన స్పెర్మ్ నాణ్యతను అనుభవిస్తున్నారని కనుగొన్నారు.
• 5 ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ఒత్తిడి అండోత్సర్గాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది పురుషులలో లైంగిక అసమర్థత మరియు వైఫల్య భయాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ఏవైనా ఆరోగ్యకరమైన అవకాశాలను ఉపయోగించుకోండి.
• 6 ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి రెగ్యులర్ వ్యాయామం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ అధిక వ్యాయామం అండోత్సర్గము లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది. ఈ థ్రెషోల్డ్ ఎక్కువగా వ్యక్తిగతంగా ఉన్నప్పటికీ, నిపుణులు వారానికి ఏడు రోజులు రోజుకు 45 నుండి 50 నిమిషాల పాటు పని చేయడం వల్ల అండోత్సర్గము సమస్యలకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు. మీరు వ్యాయామం చేయడం మానేయాలని దీని అర్థం కాదు, మీరు మీ తీవ్రత స్థాయిని తగ్గించాలి.
  • మీరు అధిక వ్యాయామం చేసే వారైతే, ఇది మీ ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ సగంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
  • ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఉత్తమ ఎంపిక 30 నిమిషాల ఏరోబిక్ వ్యాయామం, నడక వంటిది, అలాగే సరైన ఆహారం మరియు ఆహారం పిల్లలను వేగంగా గర్భం దాల్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
  • పొగ త్రాగుట అపు. నికోటిన్, తెలిసిన అన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలతో పాటు, సంతానోత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది. సిగరెట్లు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను మరియు అండోత్సర్గాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

  85% మంది మహిళలు ప్రయత్నించిన మొదటి సంవత్సరంలోనే గర్భవతి కావచ్చు. ఒక సంవత్సరం గడిచినా మరియు మీరు ఇంకా శిశువు బట్టలు కొనడం ప్రారంభించకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు ఆరు నెలల ప్రయత్నాలు విఫలమైన తర్వాత వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.

మీరు ఇప్పటికే ముప్పైకి చేరుకుంటున్నారు, మరియు మరింత తరచుగా ఆలోచన కనిపిస్తుంది: గర్భవతి పొందడం మరియు బిడ్డకు జన్మనివ్వడం మంచిది! కానీ కొన్ని కారణాల వలన, నెల తర్వాత నెల గడిచిపోతుంది, మరియు ఆలస్యం ఇప్పటికీ జరగదు, మరియు మీరు నెమ్మదిగా ఆశను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు. లేదు, నిరాశ చెందకండి! మీరు గర్భవతి కావడానికి సరిగ్గా ప్రవర్తిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకుందాం.

గర్భం పొందాలనుకునే వారికి నియమాలు

మొదటి నియమం.మీలో కొత్త జీవితం ఉద్భవించటానికి ముందు మీరు బలాన్ని పొందాలి. మీ అలసట మరియు అధిక పని కారణంగా గర్భధారణ జరగకపోవడం చాలా సాధ్యమే. సెలవు తీసుకోండి, సముద్రానికి వెళ్లండి లేదా కొంచెం నిద్రపోండి; ఏ సందర్భంలోనైనా, అలాంటి సమయం ముగియడం బాధించదు.

రెండవ పాలన. మీ మనిషికి సరిగ్గా ఆహారం ఇవ్వండి. అవును, అవును, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది! అన్నింటికంటే, మగ పునరుత్పత్తి కణాలు వాటి ప్రయోజనాన్ని నెరవేర్చడానికి బలంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉండాలి. మరియు ఇది చేయుటకు, గింజలు, మాంసం, చేపలు సర్వ్, కానీ పూర్తిగా మద్యం తొలగించడానికి. మీ ఆహారంలో విటమిన్ E ని చేర్చుకోండి. అదనంగా, మీ మనిషిని ఎక్కువసేపు నడవడానికి, అడవి లేదా ఉద్యానవనంలో, సముద్ర తీరం వెంబడి లేదా నదికి తీసుకెళ్లండి. స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యత ఉత్తమంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి, భారీ శారీరక శ్రమ నుండి మనిషిని రక్షించడానికి ప్రయత్నించండి. మంచి స్పెర్మ్ స్థితిని సాధించడానికి అటువంటి "ఆరోగ్య" నియమావళి యొక్క రెండు వారాలు సరిపోతాయి.

మూడవది పాలన. తరచుగా లైంగిక సంపర్కం గర్భధారణకు చిన్న మార్గం కాదని గుర్తుంచుకోండి, దీనికి విరుద్ధంగా. ఆ "ప్రధాన" లైంగిక సంభోగానికి ముందు, మీరు కనీసం ఒక వారం పాటు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలి.

నాల్గవది పాలన. ఈ చర్య మీ ఋతు చక్రం మధ్యలో జరుగుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, అంటే, ఋతుస్రావం ముగిసిన ఏడవ రోజు నుండి ప్రారంభమయ్యే మరియు తరువాతి వారానికి ఒక వారం ముందు ముగుస్తుంది.

ఐదవది పాలన. మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ ఒక బిడ్డను గర్భం దాల్చడానికి, స్త్రీని భావప్రాప్తికి తీసుకురాకపోవడమే మంచిది. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఉద్వేగం సమయంలో, గర్భాశయం దాని స్థానాన్ని మారుస్తుంది - ఇది కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఇది స్పెర్మ్ స్వేచ్ఛగా చొచ్చుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది. లైంగిక సంపర్కం విషయంలో, స్త్రీ ఉద్వేగం పొందని సమయంలో, గర్భాశయం స్థానంలో ఉంటుంది మరియు స్పెర్మ్ లోపలికి రావడం చాలా సులభం.

ఆరవది పాలన. "శిశువును తయారు చేసే" ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి ముందు, ఒక స్త్రీ డౌచెస్ అవసరం. దీని కోసం, ఒక సోడా ద్రావణం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది భావనతో జోక్యం చేసుకోగల వ్యాధికారక బాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. మీ శరీరంలో బాక్టీరియా లేవని మరియు ఉండలేరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పటికీ, ఇప్పటికీ సిరంజి: సోడా యొక్క బలహీనమైన పరిష్కారం ఏ సందర్భంలోనైనా మీకు హాని కలిగించదు.

ఏడవ పాలన. లైంగిక సంపర్కం ముగిసిన తరువాత, అన్ని బాధ్యత పెళుసుగా ఉన్న స్త్రీ భుజాలకు వెళుతుంది - అన్నింటికంటే, మనిషి ఇప్పటికే తన శక్తితో ప్రతిదీ చేసాడు. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ స్త్రీ పైకి దూకి, షవర్‌లోకి వేగంగా పరుగెత్తకూడదు. స్పెర్మ్ చివరకు గర్భాశయంలో "ఫిక్స్" చేయడానికి మరియు అక్కడ "ఇంట్లో" అనుభూతి చెందడానికి, మీరు మీ మోకాళ్లతో కొద్దిగా వంగి మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవాలి. గర్భాశయం సాధారణ స్థితిలో ఉన్న మహిళలకు ఇది వర్తిస్తుంది. మీకు వంగిన గర్భాశయం ఉంటే, ప్రతిదీ సరిగ్గా విరుద్ధంగా చేయండి: మీ కడుపుపై ​​పడుకుని, 20 నిమిషాలు ఈ స్థితిలో ఉండండి.

ఎనిమిదవది పాలన. భంగిమ పట్టింపు లేదని అనుకోకండి. గర్భవతి కావాలనే మీ కోరిక తగినంతగా ఉంటే, మీరు వివిధ రకాల విపరీతమైన మరియు అన్యదేశ భంగిమల గురించి కొంతకాలం మరచిపోవలసి ఉంటుంది మరియు చాలా “సరైన” ఒకటి - “క్లాసిక్” ఒకటి, అంటే పడుకోవడం. మరియు మీరు తర్వాత ఆనందించవచ్చు!


తొమ్మిదవ పాలన. 2-3 రోజులు, అన్ని సమస్యలను మరియు ఇబ్బందులను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, పుట్టబోయే బిడ్డ గురించి మాత్రమే ఆలోచించండి మరియు గర్భం ఖచ్చితంగా బాగా వెళ్తుంది. ఈ సలహా శృంగారానికి నివాళి కాదు; ఇది పూర్తిగా "భూమికి సంబంధించిన" వివరణను కలిగి ఉంది. ఒక మహిళ నాడీగా ఉంటే, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు "తప్పు" లయలో సంకోచించవచ్చు మరియు ఇది స్పెర్మ్ విజయవంతంగా గమ్యస్థానానికి వెళ్లకుండా నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు కొంత భయాన్ని అనుభవిస్తే, వలేరియన్ లేదా మదర్‌వోర్ట్ యొక్క బలహీనమైన టింక్చర్ తీసుకోవడం మంచిది, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, త్వరగా పడుకోండి మరియు రాత్రిపూట తేనెతో వెచ్చని పాలు లేదా గ్రీన్ టీ త్రాగాలి.

మీరు ఒక సంవత్సరం పాటు సాధారణ లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంటే, రక్షణను ఉపయోగించకండి మరియు అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి, కానీ గర్భం జరగదు, మీరు షరతులతో కూడిన వంధ్యత్వం గురించి మాట్లాడవచ్చు. భయపడవద్దు: ఇది కేవలం వైద్యపరమైన పదం, ఇది సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న భావన సంభవించడానికి కొద్దిగా చికిత్స సరిపోతుంది.

సంతానం లేని వివాహానికి కారణాలు

కారణం ఆరోగ్యం యొక్క విచలనంలో ఉండవచ్చు - స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ. అంతేకాదు, మీరిద్దరూ వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి పరీక్ష చేయించుకోవడం తప్పనిసరి. వాస్తవం ఏమిటంటే, సుమారు 50% కేసులలో, వంధ్యత్వం అనేది స్త్రీలో ఆరోగ్య సమస్య యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది, 40% - పురుషులలో, మరియు 10% మందిలో, వంధ్యత్వానికి కారణం జంట యొక్క రోగనిరోధక అసమర్థత.

పిల్లలను కలిగి ఉండకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే కారణాన్ని గుర్తించడానికి, అన్ని పరీక్షలను నిర్వహించి, అన్ని పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా మాత్రమే వైద్యుడు తీర్మానాలు చేయగలడు మరియు సమర్థవంతమైన వంధ్యత్వానికి చికిత్సను సూచించగలడు. చాలా తరచుగా పరిష్కారం చిన్న శస్త్రచికిత్స జోక్యం. కొన్నిసార్లు గర్భధారణ జరగడానికి ఔషధ చికిత్స యొక్క కోర్సు చేయించుకోవడం సరిపోతుంది.

సంతానం లేని వివాహానికి మరొక సాధారణ కారణం మానసికమైనది. అందువల్ల, మీరు మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యునికి సంప్రదింపుల కోసం సూచిస్తే, ఇది అనవసరంగా పరిగణించవద్దు, నిపుణుడితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి! ఒక మహిళ యొక్క ఉపచేతన గర్భం వ్యతిరేకంగా తిరుగుబాటు చేసినప్పుడు తరచుగా కేసులు ఉన్నాయి, గొప్ప బాధ్యత భయపడి, ఒక "ఉచిత" జీవితం ముగింపు, మరియు రాబోయే నిద్రలేని రాత్రులు. అదే సమయంలో, ఒక స్త్రీ చాలా బిడ్డను కోరుకుంటుంది, కానీ ఉపచేతన స్థాయిలో ఆమె ఈ కోరికను త్యజిస్తుంది. ఒక నిపుణుడు మాత్రమే అటువంటి వైరుధ్యాన్ని గుర్తించగలడు; అతను మానసిక వైఖరిని కూడా సరిచేస్తాడు మరియు భయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తాడు.

ఏ సందర్భంలోనైనా, గుర్తుంచుకోండి: నయం చేయలేని వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన కేసులు చాలా అరుదు, వైద్యులు మరియు మీపై విశ్వాసం దాదాపు వంద శాతం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన జంటలో చాలా కాలం పాటు భావన జరగదు. మొదటి చూపులో, కారణం వింతగా అనిపిస్తుంది. చాలా మటుకు, జీవిత భాగస్వాములు గర్భవతి కావడానికి ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేయవలసి ఉంటుందో తెలియదు. గర్భం ప్లాన్ చేసేటప్పుడు సన్నిహిత సంబంధాల క్రమబద్ధత ఒక ముఖ్యమైన అంశం. సెక్స్ తర్వాత లైంగిక సంపర్కం, స్థానాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ భావనను పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, సంభోగం యొక్క సమయం పాక్షికంగా బిడ్డ పుట్టిందా - అబ్బాయి లేదా అమ్మాయి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గర్భధారణ ప్రణాళిక ప్రక్రియలో లైంగిక చర్యల సంఖ్య ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు వారానికి ఒకసారి సెక్స్ కలిగి ఉంటే, విజయం యొక్క సంభావ్యత సున్నాకి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఒక జంట అనుకోకుండా ఊహించవచ్చు మరియు సారవంతమైన రోజున ముగించవచ్చు. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ విజయం సాధించలేరు. ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసేటప్పుడు సెక్స్ ఎంత తరచుగా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం. గర్భధారణ జరగడానికి, మూడు పరిస్థితులు అవసరం: అండోత్సర్గము, అధిక స్పెర్మ్ కార్యకలాపాలు మరియు అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం.

అండాశయం నుండి గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత మరియు విడుదల నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది లేకుండా, ఫలదీకరణం జరగదు. పురుషుడిలా కాకుండా, స్త్రీ ఋతు చక్రంలో కేవలం 24 గంటలు మాత్రమే సంతానోత్పత్తికి సిద్ధంగా ఉంటుంది: అండాశయం విడిచిపెట్టిన తర్వాత గుడ్డు ఎంతకాలం జీవిస్తుంది. అందువల్ల, విజయవంతమైన గర్భం కోసం, మీరు అండోత్సర్గము రోజు లేదా దానికి దగ్గరగా ఉన్న రోజులలో సెక్స్ కలిగి ఉండాలి. స్త్రీ శరీరం యొక్క సారవంతమైన కాలం వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది. ఇది అల్ట్రాసౌండ్, పరీక్ష, ఉష్ణోగ్రత చార్ట్, గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్థిరత్వం మరియు గర్భాశయ స్థానాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది.

ఫలదీకరణం యొక్క అవకాశాలను నిర్ణయించే రెండవ ముఖ్యమైన ప్రమాణం స్పెర్మ్ కార్యకలాపాలు. అనేక ప్రయోగాలు చూపించినట్లుగా, పురుష పునరుత్పత్తి కణాలు చాలా రోజులు స్త్రీ శరీరంలో ఉంటాయి. కొన్ని డేటా ప్రకారం, మంచి స్పెర్మ్ కార్యకలాపాలతో, ఈ కాలం 10 రోజులకు పెరుగుతుంది. ఒక స్త్రీ చక్రంలో ఒక రోజు మాత్రమే కాదు, 7-10 రోజులలోపు గర్భవతి కావచ్చు.

మీరు 24 గంటల్లో అనేక లైంగిక సంబంధాలను కలిగి ఉంటే, స్పెర్మ్ యొక్క పరిమాణాత్మక మరియు గుణాత్మక లక్షణాలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల, వివాహ విధులను క్రమం తప్పకుండా మరియు గంటకు నిర్వహించడంలో ఎటువంటి పాయింట్ లేదు: ఉదయం మరియు సాయంత్రం, ప్రతి రోజు.

వారానికి 2-3 పరిచయాలు ఉన్న భాగస్వాముల కంటే ప్రతిరోజూ సెక్స్ చేసే జంటలకు గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉండవని పునరుత్పత్తి నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

విజయవంతమైన గర్భధారణను నిర్ణయించే మూడవ షరతు అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం. గర్భవతి కావడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ లేదా చాలాసార్లు సెక్స్ చేయకూడదు. సారవంతమైన కాలంలో చురుకైన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండటం సరైనది. ఆరోగ్యవంతమైన మనిషి కోసం, మిగిలిన సమయంలో మీకు కావలసినప్పుడు సెక్స్ చేయవచ్చు.

భాగస్వామి శరీరంలోని జీవ ప్రక్రియలు ఉదయం భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి. కాబట్టి నిద్రలేచిన తర్వాత లైంగిక సంపర్కం వల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రాత్రి సమయంలో సంభవించిన మానసిక అన్‌లోడ్ మరియు ఉదయం టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క క్రియాశీల ఉత్పత్తి దీనికి కారణం.

మీ భాగస్వామికి స్పెర్మోగ్రామ్‌లో కనిపించే అసాధారణతలు ఉంటే, గర్భం దాల్చడానికి, మీరు సరిగ్గా సెక్స్ చేయాలి. ప్రతి రోజు కాకుండా, ఆవర్తన సంయమనంతో సెక్స్ చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భం దాల్చడానికి ముందు మనిషి ఎంతకాలం దూరంగా ఉండాలి?

గర్భధారణకు ముందు సంయమనం విజయావకాశాలను పెంచుతుంది. స్పెర్మాటోజెనిసిస్ అని పిలువబడే స్పెర్మ్ ఏర్పడే ప్రక్రియ 75 రోజులలోపు జరుగుతుంది. స్పెర్మటోజూన్ సెర్మటోగోనియా నుండి పరిపక్వ కణంలోకి క్షీణించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ నిరంతరం కొనసాగుతుంది, కాబట్టి మనిషి ఎల్లప్పుడూ సారవంతంగా ఉంటాడు మరియు 75 రోజులలో ఒక్క రోజు మాత్రమే కాదు. వృషణాలలో జెర్మ్ కణాల మూలాధారాలు మరియు ఇప్పటికే పరిపక్వమైన స్పెర్మ్ ఉన్నాయి, ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న జన్యు సమితిని మోస్తుంది.

అధిక స్పెర్మ్ ఏకాగ్రతను నిర్ధారించడానికి గర్భధారణకు ముందు పురుషులకు సంయమనం అవసరం. స్కలనంలో ఎక్కువ కణాలు, వాటిలో ఒకటి తన లక్ష్యాన్ని చేరుకునే అవకాశం ఉంది. స్త్రీ సంతానోత్పత్తికి 1-2 రోజుల ముందు లైంగిక సంపర్కానికి దూరంగా ఉండటం అవసరం.

తరువాతి రోజులలో, గర్భధారణ సంభావ్యత గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, ప్రతి రోజు సంభోగం చేయడం మంచిది. తక్కువ చలనశీలత లేదా తక్కువ స్పెర్మ్ ఏకాగ్రత ఉన్న వ్యక్తి గర్భం దాల్చడానికి ముందు సంయమనం నుండి నిరోధించబడితే, విజయావకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి.

స్పెర్మ్ యొక్క పరిమాణాత్మక మరియు గుణాత్మక సూచికలతో సమస్యలు ఉంటే, యూరాలజిస్ట్ లేదా ఆండ్రోలాజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మరియు సంయమనం కోసం సరైన సమయ వ్యవధి ఏమిటో వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించడం మంచిది.

సంయమనం మరియు పిల్లల లింగం

అబ్బాయి లేదా అమ్మాయిని గర్భం ధరించడంలో, స్పెర్మ్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. గుడ్డు లోపల సగం క్రోమోజోమ్‌లు ఉంటాయి, రెండవ భాగం పుట్టబోయే బిడ్డ తండ్రి నుండి వస్తుంది. ఒక స్పెర్మ్ X (అమ్మాయి) లేదా Y (అబ్బాయి) క్రోమోజోమ్‌ను మోసుకెళ్లగలదు. అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క లింగాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదని అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, లైంగిక సంపర్కం మరియు అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల మధ్య విరామం యొక్క పొడవు పిల్లల లింగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.

సంయమనం సమయంలో, ఒక మనిషి యొక్క స్పెర్మ్ ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ Y క్రోమోజోమ్‌ల పట్ల మరింత దూకుడుగా ఉండే ప్రతిరోధకాలు ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉండవచ్చు. ఒక అమ్మాయి పుట్టే అవకాశం పెరుగుతుందని తేలింది. మరొక ఊహ ఉంది.

Y క్రోమోజోమ్‌ను మోసే స్పెర్మ్ మరింత చురుకుగా, తేలికగా మరియు మరింత మొబైల్‌గా ఉంటుంది. వారు తమ లక్ష్యాన్ని వేగంగా చేరుకుంటారు, కానీ తక్కువ జీవితకాలం ఉంటుంది. X క్రోమోజోమ్‌తో స్పెర్మ్, దీనికి విరుద్ధంగా, భారీగా మరియు తక్కువ చురుకుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అవి స్త్రీ శరీర కుహరంలో ఎక్కువ కాలం ఉండగలవు. అందువల్ల, చక్రం యొక్క సారవంతమైన రోజులలో సెక్స్, అండోత్సర్గము యొక్క క్షణానికి వీలైనంత దగ్గరగా, అబ్బాయిని కలిగి ఉండే సంభావ్యతను పెంచుతుంది. అండోత్సర్గము (4-5 రోజులు) ముందు చాలా కాలం సంభోగం జరిగితే, అప్పుడు చాలా మటుకు ఫలితంగా ఒక అమ్మాయి ఉంటుంది.

స్పెర్మ్ యొక్క జీవిత కాలం, వాటి కార్యకలాపాలు మరియు లక్షణాలు ఇంకా పూర్తిగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. అందువల్ల, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి అధిక ఖచ్చితత్వంతో పిల్లల లింగాన్ని ప్లాన్ చేయడం అసాధ్యం.

ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలు

ఫలదీకరణంతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న జంటలు ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే అన్ని అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి, మీరు విజయం యొక్క సంభావ్యతను పెంచే మరియు తగ్గించగల చిన్న పాయింట్లపై శ్రద్ధ వహించాలి.

మహిళల సైకిల్ దినోత్సవం

సగటు స్త్రీ ఋతు చక్రం 28 రోజులు ఉంటుంది. పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల 14-16 రోజులలో జరుగుతుంది. గర్భధారణకు అనుకూలమైన సమయం 10 నుండి 16 వరకు ఉంటుంది.

ఒక మహిళ యొక్క చక్రం 7 రోజుల వరకు ఒక దిశలో లేదా మరొకదానిలో మారుతూ ఉంటే అది విచలనం కాదు. అదే సమయంలో, సారవంతమైన కాలం కూడా మారుతుంది. అండోత్సర్గము సమయంలో లేదా వీలైనంత దగ్గరగా లైంగిక సంపర్కం జరగడం ముఖ్యం.

పోజ్

ఆరోగ్యకరమైన జంటలో, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో స్థానం గర్భధారణ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేయదు.

ఒక స్త్రీ గర్భాశయం యొక్క పృష్ఠ వంగిని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు "వెనుక నుండి మనిషి" స్థానం సరైనది. గర్భాశయం ముందుకు వంగి ఉంటే, మీరు మిషనరీ స్థానంలో సెక్స్ చేయాలి. పరిస్థితులు నెరవేరినట్లయితే, గర్భాశయంలోకి చొచ్చుకొనిపోయే స్పెర్మ్ పరిమాణం గరిష్టంగా ఉంటుంది.

కందెనలు

గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు కందెనను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. అన్ని కందెనలు స్పెర్మ్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని భావించబడుతుంది. కొన్ని ఎక్కువ స్థాయిలో విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, మరికొన్ని తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఎలాగైనా, ఇది ప్రమాదానికి విలువైనది కాదు. భాగస్వాములు ఎక్కువ కాలం బిడ్డను గర్భం దాల్చలేకపోతే, కందెనల వాడకం ఖచ్చితంగా సహాయం చేయదు. కందెనలు స్పెర్మ్ DNA ను వక్రీకరించగలవని కూడా ఆధారాలు ఉన్నాయి.

PA తర్వాత ఎలా ప్రవర్తించాలి?

సెక్స్ తర్వాత, ఒక మహిళ కనీసం అరగంట పాటు క్షితిజ సమాంతర స్థితిలో ఉండాలని నమ్ముతారు. ఈ సమయంలో, స్పెర్మ్ ద్రవీకృతమవుతుంది, మరియు జెర్మ్ కణాలు తమ లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటాయి. విజయవంతమైన భావన యొక్క సంభావ్యతను పెంచడానికి, కొన్ని మూలాధారాలు పెల్విస్ కింద ఒక దిండును ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి లేదా.

గైనకాలజిస్టులు ఇటువంటి పద్ధతుల గురించి సందేహాస్పదంగా ఉన్నారు. వాస్తవానికి, మీరు సెక్స్ తర్వాత పడుకున్నట్లయితే, అది ఎటువంటి హాని చేయదు, కానీ అది విజయం యొక్క సంభావ్యతను ఎక్కువగా పెంచదు. స్పెర్మ్ ఒక ద్రవ భిన్నం మరియు స్పెర్మటోజోను కలిగి ఉంటుంది. యోనిలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, మగ కణాలు గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని రవాణా మార్గంగా ఉపయోగిస్తాయి. అందువల్ల, యోనిలో ద్రవ భిన్నం యొక్క సంరక్షణ వ్యవధి వారికి నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషించదు.