తేనెటీగ పుప్పొడిని చురుకుగా ఉపయోగించే వ్యక్తి తన నరాలను మరియు హృదయాన్ని బలపరుస్తాడు. తేనెటీగ పుప్పొడి: ప్రకృతి ప్రభావవంతమైన సహాయం పుప్పొడి ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది

తేనెటీగ పుప్పొడి అంటే ఏమిటి మరియు ఎలా ఉంటుంది? అది ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది? తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎంత, ఎలా మరియు ఏ వ్యాధులకు ఉపయోగించాలి?

తేనెటీగ ఉత్పత్తులు వాటి విలువైన పోషక మరియు ఔషధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. తేనె, పుప్పొడి మరియు రాయల్ జెల్లీ గురించి చాలా మందికి బాగా తెలుసు, అవి విజయవంతంగా జానపద ఔషధం మరియు కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి, తేనెటీగ పుప్పొడి చాలా ప్రజాదరణ పొందలేదు. కానీ ఫలించలేదు! ఏయే వ్యాధులకు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.

తేనెటీగ పుప్పొడి ఎలా ఉంటుంది: ఫోటో

అందులో నివశించే తేనెటీగలు, తేనెటీగలు తిరిగి - కలెక్టర్లు తేనె మాత్రమే వాటిని తీసుకుని, కానీ పుప్పొడి. ఈ ఉత్పత్తి, జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా, సంతానం కోసం ఉద్దేశించబడింది.

ఫ్లవర్ పుప్పొడి అనేది మగ సూక్ష్మక్రిమి కణాలు, ఇది పూల పిస్టిల్ చుట్టూ ఉండే పుట్టలలో ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఇవి ఫైబర్ ద్వారా ఏర్పడిన డబుల్ సాగే షెల్‌లోని ధాన్యాలు. ఈ ధాన్యాల లోపల రెండు న్యూక్లియైలు మరియు ప్రోటోప్లాజం ఉంటాయి.

తేనెటీగ తన పాదాలపై పుప్పొడిని "బుట్టలలో" తీసుకువెళుతుంది.

ముఖ్యమైనది: ఫోరేజర్ తేనెటీగలు వాటి వెనుక కాళ్ళ దిగువ కాళ్ళలో మాంద్యాలను కలిగి ఉంటాయి - “బుట్టలు”. వాటిలోనే పుప్పొడి రవాణా చేయబడుతుంది. అక్కడ ఆమె బిగుతుగా ముద్దలు పెట్టుకుంటుంది. ఈ రవాణా పద్ధతి కారణంగా, దీనిని తేనెటీగ పుప్పొడి అని కూడా పిలుస్తారు.

పుప్పొడిని సేకరించేందుకు, తేనెటీగల పెంపకందారులు ఒక ప్రత్యేక సాంకేతికతను అభివృద్ధి చేశారు: వారు దద్దుర్లు మీద చక్కటి మెష్ను ఇన్స్టాల్ చేస్తారు. అందులో నివశించే తేనెటీగలు అందులో నివశించే తేనెటీగలు వలకి అతుక్కుని కొన్ని పుప్పొడిని కదిలిస్తాయి. మిగిలిన పుప్పొడి లార్వాకు వెళుతుంది, దాని నుండి అవి వేగంగా మరియు పెద్దవిగా పెరుగుతాయి. అనుభవజ్ఞులైన తేనెటీగల పెంపకందారులు ఒక కుటుంబంలోని కీటకాల నుండి పుప్పొడి "పంట" గురించి గొప్పగా చెప్పుకుంటారు - సంవత్సరానికి 40 కిలోల వరకు.

ముఖ్యమైనది: తేనెటీగ పుప్పొడి మరియు పుప్పొడి మధ్య తేడాను గుర్తించడం అవసరం. తరువాతి తేనెటీగలు స్వయంగా "సంరక్షించబడతాయి": తేనె మరియు తేనెటీగ ఎంజైమ్‌లతో చికిత్స పొందుతాయి. పెర్గా కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తేనెటీగల పెంపకం యొక్క అతి తక్కువ అలెర్జీ ఉత్పత్తి.

తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క రసాయన కూర్పు: విటమిన్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు

తేనెటీగలు సందర్శించే వివిధ రకాల మొక్కలు తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క చాలా వైవిధ్యమైన కూర్పును వివరిస్తాయి. ఇది కూరగాయల ప్రోటీన్లు మరియు ఉచిత అమైనో ఆమ్లాల నుండి హార్మోన్ల వరకు ప్రతిదీ కలిగి ఉంటుంది.

ముఖ్యమైనది: ఆసక్తికరంగా, పుప్పొడి కూర్పు యొక్క సమతుల్యత తేనెటీగల యోగ్యత. ఒక సమయంలో, అవి వ్యక్తిగత దాణా లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొక్కల చుట్టూ ఎగురుతాయి. ఉదాహరణకు: ఓక్ మరియు ప్లం - ప్రోటీన్లు, విల్లో - విటమిన్ సి, డాండెలైన్ - లిపిడ్ భాగాలు మొదలైనవి. వెనుక కాళ్ళ యొక్క "బుట్టలు" లో, ఈ మొక్కల పుప్పొడి మిళితం మరియు అద్భుతమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ మరియు శక్తి కాక్టెయిల్‌గా మారుతుంది. అనేక మొక్కల నుండి సేకరించిన పుప్పొడిని పాలీఫ్లోరల్ అంటారు.

తేనెటీగ పుప్పొడి కూర్పులో ఇవి ఉంటాయి:

• నీరు - 20 శాతం వరకు
• ప్రోటీన్లు - 35 శాతం వరకు
• అమైనో ఆమ్లాలు - 5 శాతం వరకు
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 40 శాతం వరకు
• కొవ్వులు (సంతృప్త మరియు బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, టెర్పెనెస్, స్టెరాయిడ్స్) - 7 శాతం వరకు
• ఫ్లేవనాయిడ్లు - 25 శాతం వరకు
• catechins - 0.1 శాతం వరకు
• న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు - 4.5 శాతం వరకు
• హార్మోన్లు
• విటమిన్లు (తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క విటమిన్ కూర్పు చిత్రంలో పట్టికలో చూడవచ్చు)
• ఖనిజాలు - పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, సల్ఫర్, క్లోరిన్, సోడియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, జింక్, రాగి, ఇతరులు

వీడియో: BEE POLLEN మరియు దాని అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఫ్లవర్ బీ పుప్పొడి: పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లలకు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

ముఖ్యమైనది: తేనెటీగ పుప్పొడి మరియు ఇతర తేనెటీగ ఉత్పత్తులతో చేసే చికిత్సను ఎపిథెరపీ అంటారు.

• వృద్ధిని వేగవంతం చేస్తుంది
• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం
• పునరుద్ధరణ
• మేధో కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించడం
• యాంటీ బాక్టీరియల్
• శోథ నిరోధక
• గాయం మానుట

సహజ నివారణ లేదా ఆహార పదార్ధంగా, తేనెటీగ పుప్పొడి అనేక రకాల పరిస్థితులకు సిఫార్సు చేయబడింది:

• శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో
• వివిధ వ్యాధుల నుండి కోలుకునే సమయంలో
• అధిక శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలు ఉన్న వ్యక్తులు
• పేద ఆకలితో
• నిద్ర రుగ్మతలతో
• డిప్రెషన్ తో
• నాడీ అలసట మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులతో
• రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి
• హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని స్థిరీకరించడానికి
• మధుమేహంతో
• గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధులతో (VSD, అథెరోస్క్లెరోసిస్, అరిథ్మియా, మయోకార్డియల్ డిస్ట్రోఫీ, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, ఇతరులు)
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులలో (పొట్టలో పుండ్లు, పొట్టలో పుండు, మలబద్ధకం, అతిసారం)
• పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లిబిడో పెంచడానికి
• పురుషుల జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో (ప్రోస్టాటిటిస్)
• ఊబకాయంతో
• అలెర్జీలతో

ముఖ్యమైనది: తేనెటీగ పుప్పొడి, ఇతర తేనెటీగ ఉత్పత్తుల వలె, బలమైన అలెర్జీ కారకం. పుప్పొడి యొక్క వ్యక్తిగత సహనం చాలా సాధారణం, ఇది శరీరం యొక్క హింసాత్మక ప్రతిచర్య ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, తుమ్ములు మరియు కళ్ళు ఎర్రబడటం నుండి క్విన్కే యొక్క ఎడెమా మరియు అనాఫిలాక్సిస్‌తో ముగుస్తుంది. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, పెద్దలు మరియు ముఖ్యంగా పిల్లలు తీసుకోవడం పూర్తిగా అసాధ్యం.

తేనెటీగ పుప్పొడి కూడా విరుద్ధంగా ఉంది:

• రక్తస్రావం రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు
• గర్భిణీ స్త్రీలు
• నర్సింగ్ తల్లులు

వీడియో: తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలి? ఎపిథెరపీ

పిల్లలకు తేనెటీగ పుప్పొడి: మోతాదులు

సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్య కారణంగా, 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనెటీగ పుప్పొడి సిఫార్సు చేయబడదు. పిల్లవాడు కిండర్ గార్టెన్ లేదా పాఠశాలకు వెళితే, తేనెటీగ ఉత్పత్తి అతనికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:

• వేగవంతమైన పెరుగుదల, కాలానుగుణ బెరిబెరి, అధ్యయనంతో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడి, అనారోగ్యం మొదలైన వాటి వల్ల శరీరంలోని పోషకాహార లోపాలను భర్తీ చేస్తుంది.
• పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రీస్కూలర్లకు మరియు తరచుగా జబ్బుపడిన చిన్న విద్యార్థులకు చాలా ముఖ్యమైనది.
• పిల్లల మానసిక కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది పాఠశాలలో విజయవంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది

వివిధ వయస్సుల పిల్లలకు ఉద్దేశించిన తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క రోజువారీ మోతాదు వారి బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది:

• 4 - 7 సంవత్సరాల పిల్లలకు - 4 గ్రా
• 8 - 12 సంవత్సరాల పిల్లలకు - 8 గ్రా
• 12-16 సంవత్సరాల పిల్లలకు - 12 గ్రా

ముఖ్యమైనది: ఈ లేదా ఆ సాంప్రదాయ ఔషధం రెసిపీని ఉపయోగించి పుప్పొడిని ఎంత ఉపయోగించాలో లెక్కించడం కూడా సులభం. పిల్లల బరువు పెద్దవారి బరువు కంటే 4-2 రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, రెసిపీలో సూచించిన మోతాదు తప్పనిసరిగా 4, 3 లేదా 2 ద్వారా విభజించబడాలి. ఉదాహరణకు, ఒక వయోజన పుప్పొడిని ఒకేసారి 1 టీస్పూన్ తినవలసి వస్తే, 4-7 సంవత్సరాల పిల్లలకి 0.25 టీస్పూన్ మోతాదు ఉంటుంది. , 8-12 సంవత్సరాల పిల్లలకు - 0.3 స్పూన్, 12-16 సంవత్సరాల పిల్లలకు - 0.5 స్పూన్.

గర్భధారణ సమయంలో తేనెటీగ పుప్పొడి: ప్రయోజనాలు మరియు హాని

గర్భిణీ స్త్రీలు తేనెటీగ పుప్పొడిని ఉపయోగించగల అవకాశం యొక్క ప్రశ్న చాలా రెండు రెట్లు. ఒక వైపు, ఒక ఉపయోగకరమైన తేనెటీగ ఉత్పత్తి పిల్లలను కనే ఒత్తిడితో కూడిన కాలంలో శరీరానికి మద్దతునిస్తుంది, ఆమె కడుపులో ఉన్న తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ జీవితానికి అవసరమైన పదార్థాలను సరఫరా చేస్తుంది. మరోవైపు, ఉత్పత్తిగా - అలెర్జీ కారకంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు పుప్పొడిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు:

• మునుపు స్త్రీకి తేనె, పుప్పొడి, బీ బ్రెడ్, పుప్పొడి, గర్భధారణ సమయంలో అలెర్జీ లేకపోయినా, శరీరంలోని మొత్తం మార్పుల కారణంగా, అది స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది.
• ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని ఇష్టపడే తల్లులలో అటోపీతో పిల్లలు పుట్టే అవకాశాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది - గర్భధారణ సమయంలో అలెర్జీ కారకాలు

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పూల పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలి?

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మీరు తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా మరియు ఏ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చో పరిశీలించే ముందు, పెద్దలకు దాని గరిష్ట మోతాదు ఏమిటో మీరు కనుగొనాలి:

• శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి - రోజుకు 5-10 గ్రా
• ఏదైనా వ్యాధి చికిత్స సమయంలో - రోజుకు 30 గ్రా వరకు

ముఖ్యమైనది: రోగనిరోధక శక్తి కోసం తేనెటీగ పుప్పొడిని తీసుకునే కోర్సు వ్యవధి 2 వారాలు. రోజు యొక్క ఈ సమయంలో, ఒక వయోజన దానిని 15 గ్రా మొత్తంలో తీసుకోవాలి.

ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. పైన చెప్పినట్లుగా, పుప్పొడికి గట్టి షెల్ ఉంటుంది. ఉత్పత్తి నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి, వెచ్చని ఉడికించిన నీటిలో 1 గంట నానబెట్టి, ఆపై ఈ నీటితో తినండి. కాబట్టి, రోగనిరోధక శక్తి కోసం, ఒక వయోజన 5 గ్రా లేదా 1 టీస్పూన్ పుప్పొడిని 20 ml నీటితో నింపి, రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి.
2. మీరు ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్ కాక్టెయిల్ తయారు చేయవచ్చు. ఇది బ్లెండర్లో వండుతారు. 1 సర్వింగ్ సిద్ధం చేయడానికి, 0.5 పండిన అరటిపండు, 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు 1 టీస్పూన్ తేనెటీగ పుప్పొడిని గిన్నెలో వేసి, అందులో 200 ml పాలు పోయాలి. ఒక కాక్టెయిల్ షేక్ చేయండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు త్రాగాలి. ఆవు పాలు ప్రోటీన్ అసహనం ఉన్నవారికి అద్భుత నివారణ సరైనది కాదు.

జలుబు మరియు దగ్గు కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి

తేనెటీగ పుప్పొడి మరియు తేనె జలుబుకు సహాయపడే నివారణలు:

• వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క టైటర్ను తగ్గిస్తుంది
• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి
• గొంతును చుట్టుముట్టడం, దాని వాపు నుండి ఉపశమనం
• దగ్గు నుండి ఉపశమనం మరియు సులభంగా దగ్గు

జలుబు కోసం, ఈ పరిహారం రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది: 1 టీస్పూన్ పుప్పొడిని 1 టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి, మీ నోటిలో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు పూర్తిగా గ్రహించే వరకు ఉంచండి. అప్పుడు ఔషధం నోటి శ్లేష్మం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.

ప్రోస్టేటిస్ ఉన్న పురుషులకు తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలి: ఒక రెసిపీ

• అధిక బరువు
• తగ్గిన లిబిడోతో
• ప్రోస్టేట్ సమస్యలతో
• 50 ఏళ్లు పైబడిన

ప్రోస్టేటిస్ మరియు ప్రోస్టేట్ అడెనోమా కోసం వాపు మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం, పురుషులు 1.5 టీస్పూన్ల పుప్పొడిని అదే మొత్తంలో తేనెతో కలిపి రోజుకు మూడు సార్లు తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 1 నెల. అవసరమైతే, ఇది రెండు వారాల విరామం తర్వాత పునరావృతమవుతుంది.

తేనెటీగ పుప్పొడి: మధుమేహంలో ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఎంత

తేనె చాలా విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి, కానీ దాని చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వర్గీకరణపరంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కానీ వాటికి ఔషధంగా తేనెటీగ పుప్పొడి అవసరమవుతుంది:

• మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పుప్పొడి మోతాదు - రోజుకు 1 టీస్పూన్
• మొదటి మరియు రెండవ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల మధ్య తీసుకోండి
• చికిత్స కోర్సు - 30 రోజులు
• కోర్సుల మధ్య విరామం - 1.5 నెలలు

పొట్టలో పుప్పొడి కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి

పొట్టలో పుండ్లు చికిత్స కోసం, పుప్పొడి ఔషధ మూలికల సేకరణతో ఏకకాలంలో తీసుకోబడుతుంది. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు చికిత్స జరుగుతుంది. పుప్పొడి యొక్క ఒక మోతాదు 1-2 టీస్పూన్లు.

1. తక్కువ ఆమ్లత్వం ఉన్న పొట్టలో పుండ్లు కోసం, 1 టీస్పూన్ నారింజ పై తొక్క, కలామస్ మూలాలు, వార్మ్వుడ్ హెర్బ్, సెంచరీ హెర్బ్ కలపండి. అన్ని ఈ వేడినీరు 500 ml లోకి కురిపించింది మరియు ఒక థర్మోస్ లో పట్టుబట్టారు. సాయంత్రం నుంచి ఉదయం వరకు సిద్ధం చేశారు.
2. అధిక ఆమ్లత్వం ఉన్న పొట్టలో పుండ్లు కోసం, 1 టీస్పూన్ హైలాండర్ హెర్బ్, సెయింట్ తీసుకోండి. వేడినీరు 500 ml పోయాలి మరియు సాయంత్రం థర్మోస్లో పట్టుబట్టండి.

ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి

ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపుతో, తేనెటీగ పుప్పొడి ఈ విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

• ఉదయం 1 టీస్పూన్ వెచ్చని ఉడికించిన నీరు 0.25 కప్పులు పోయాలి
• 3-4 గంటల తర్వాత, భోజనానికి అరగంట ముందు, నీటితో పుప్పొడిని తీసుకోండి
• పుప్పొడి మూలికా సేకరణ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది (మెంతులు గింజలు, చమోమిలే, పుదీనా, హవ్తోర్న్)

రక్తహీనత కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి

రక్తహీనత (రక్తహీనత) చికిత్సకు పుప్పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ తేనెటీగ ఉత్పత్తి:

• ఇనుము, రాగి మరియు కోబాల్ట్ కలిగి ఉంటుంది
• హేమ్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తుంది (హిమోగ్లోబిన్ యొక్క భాగం)
• ఎరిథ్రోపోయిటిన్ అనే హార్మోన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటాన్ని నియంత్రిస్తుంది

హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి, పుప్పొడిని మూడు వారాల పాటు తీసుకుంటారు:

• పరిపాలన పద్ధతి - నోటి కుహరంలో పునశ్శోషణం లేదా పూర్తిగా నమలడం
• మోతాదు - 1.5 టీస్పూన్లు
• ప్రవేశ సమయం - భోజనానికి 1 గంట ముందు

ఒత్తిడి తేనెటీగ పుప్పొడి

తేనెటీగ పుప్పొడి రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది, అనగా, దానిని పెంచే మరియు తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.:

• అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు 1 టీస్పూన్ మొత్తంలో తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తిని రోజుకు మూడు సార్లు ఖచ్చితంగా భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలి (1 - 1.5 గంటలు)
• హైపోటెన్సివ్ రోగులు, దీనికి విరుద్ధంగా, భోజనం తర్వాత పుప్పొడిని తీసుకోవాలి, రోజుకు మూడు సార్లు, తేనెతో సమాన మొత్తంలో కలపాలి.

ఫైబ్రాయిడ్స్ ఉన్న మహిళలకు ఫ్లవర్ బీ పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలి?

• పుప్పొడి శోషించబడుతుంది
• మీరు ఏమీ త్రాగలేరు
• పుప్పొడి చికిత్స తర్వాత కనీసం అరగంట తినండి

ముఖ్యమైనది: కణితిని తగ్గించడానికి, పుప్పొడిని తీసుకోవడంతోపాటు, వైద్యుడు సూచించిన పూర్తి స్థాయి చికిత్సా చర్యలను కూడా నిర్వహించడం అవసరం.

వంధ్యత్వానికి తేనెటీగ పుప్పొడి: ఒక వంటకం

మగ మరియు ఆడ వంధ్యత్వానికి తేనెటీగ పుప్పొడి సమర్థవంతమైన నివారణ ఎందుకంటే:

• స్పెర్మటోజో యొక్క సాధ్యత మరియు చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తుంది
• స్త్రీ హార్మోన్లను స్థిరీకరిస్తుంది
• పురుషులు మరియు స్త్రీల కటి అవయవాలలో వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

పుప్పొడి మగ మరియు ఆడ వంధ్యత్వం పథకం ప్రకారం 1 సంవత్సరానికి చికిత్స చేయబడుతుంది: 1 నెల ప్రవేశం - 1 నెల విరామం. ఒక వయోజన కోసం గరిష్ట మోతాదు తీసుకోబడుతుంది - 30 గ్రా, ఇది మూడు మోతాదులుగా విభజించబడింది. నీటితో పుప్పొడిని ఉపయోగించండి లేదా తేనెతో కలపండి మరియు కరిగించండి.

ఆంకాలజీలో బీ పుప్పొడి - ప్రయోజనాలు మరియు హాని: ఎలా తీసుకోవాలి?

సాంప్రదాయ మరియు సాంప్రదాయ వైద్యంలో చాలా మంది నిపుణులు క్యాన్సర్ రోగులకు తేనెటీగ పుప్పొడి అనివార్యమని భావిస్తారు:

• ఉత్పత్తి మత్తును ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది
• అది రోగికి శక్తికి మూలం
• ప్రాణశక్తిని కాపాడుకోవడానికి క్యాన్సర్ రోగులకు ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు అవసరం
• పుప్పొడి కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులలో రక్త గణనలను మెరుగుపరుస్తుంది

ముఖ్యమైనది: ఆంకాలజీ ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శరీరం కొద్దిగా భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. అతను గతంలో తేనెటీగ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీని కలిగి ఉండకపోతే, అనారోగ్యం సమయంలో అది కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, అతను చాలా జాగ్రత్తగా మరియు వైద్యుని పర్యవేక్షణలో పుప్పొడిని తీసుకోవాలి.

సోరియాసిస్ కోసం తేనెటీగ పుప్పొడి

సోరియాసిస్ అత్యంత సాధారణ చర్మ వ్యాధులలో ఒకటి, ఇది చికిత్స దాదాపు అసాధ్యం. కానీ దాని లక్షణాలను తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
సహాయక ఏజెంట్‌గా, సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులు పూల పుప్పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఆమె:

• శరీరం యొక్క డిటాక్సిఫైయింగ్ సామర్ధ్యాలను పెంచుతుంది
• శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను స్థిరీకరిస్తుంది
• సోరియాసిస్ చికిత్స కోసం ఔషధ ఔషధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది

తేనెటీగ పుప్పొడి: గవత జ్వరం కోసం ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఎంత

తేనెటీగ పుప్పొడి ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. గవత జ్వరంతో బాధపడేవారికి ఇది అసాధ్యం అని తెలిసింది. కానీ అదే సమయంలో, పోలినోసిస్ కూడా దానితో చికిత్స పొందుతుంది.

ముఖ్యమైనది: తేనెటీగ పుప్పొడి తేనెటీగ ఎంజైమ్‌లతో ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు హిస్టామిన్ న్యూట్రలైజింగ్ ఏజెంట్ అయిన క్వెర్సెటిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

అలెర్జీలను ఎదుర్కోవడానికి, మీరు రోజుకు 0.5 టీస్పూన్ల పుప్పొడిని తీసుకోవాలి:

• నీటితో
• కరిగించండి లేదా నమలండి
• పెరుగు, కేఫీర్ జోడించండి

క్రీడలు, బాడీబిల్డింగ్‌లో బీ పుప్పొడి

క్రీడలలో పాల్గొనే మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందే వ్యక్తి వారి ఆహారంలో మొక్కల మూలం యొక్క సహజ అనాబాలిక్ - పుప్పొడిని పరిచయం చేయడం గురించి ఆలోచించాలి:

• కూరగాయల ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది
• శక్తి యొక్క మూలం
• శారీరక దారుఢ్యాన్ని పెంచుతుంది
• వ్యాయామాల మధ్య రికవరీ వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది

అథ్లెట్లకు శక్తి కాక్టెయిల్ 50 గ్రా పుప్పొడి మరియు 250 గ్రా తేనె నుండి తయారు చేయబడుతుంది. తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తులు మిశ్రమంగా మరియు 5 రోజులు నింపబడి ఉంటాయి. 1 టేబుల్ స్పూన్ తినండి. భోజనం ముందు రోజుకు రెండుసార్లు చెంచా.

బరువు తగ్గడానికి తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

బరువు తగ్గడానికి, మీరు ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 1 టీస్పూన్ తేనెటీగ పుప్పొడిని తినాలి. వాస్తవానికి, మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మరియు మీ జీవితంలో క్రీడలను చేర్చడం కూడా అవసరం. కానీ పుప్పొడిని తీసుకోవడం వలన అదనపు పౌండ్లతో విడిపోయే ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి:

• జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది
• జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది
• ఆకలి అనుభూతిని అణిచివేస్తుంది
• క్రీడలకు శక్తినిస్తుంది
• ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది

కాస్మోటాలజీలో బీ పుప్పొడి: ఫేస్ మాస్క్ కోసం ఒక రెసిపీ

ఇంటి కాస్మోటాలజీలో, తేనెటీగ పుప్పొడి చర్మాన్ని తేమగా మరియు పోషించే ముసుగులను తయారు చేయడానికి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, మంట నుండి ఉపశమనం మరియు రంగును కూడా తొలగిస్తుంది.

యూనివర్సల్ కేరింగ్ మాస్క్ సిద్ధం చేయడానికి, తీసుకోండి:

• కోడి గుడ్డు - 1 పిసి. (మీకు ప్రోటీన్ మాత్రమే అవసరం)
• తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా
• పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు
• తేనెటీగ పుప్పొడి - 1 టీస్పూన్

భాగాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు ముఖం యొక్క చర్మంపై 10 నిమిషాలు ఇన్స్టాల్ చేయబడతాయి, తరువాత సబ్బు లేకుండా చమోమిలే లేదా నడుస్తున్న నీటితో కడిగివేయబడతాయి.

వీడియో: తక్కువ తినడం ఎలా? చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడం ఎలా? సమాధానం తేనెటీగ పుప్పొడి.

ఇంట్లో తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా నిల్వ చేయాలి మరియు దాని గడువు తేదీ?

2 సంవత్సరాలలో, తేనెటీగ పుప్పొడి దాని లక్షణాలను కోల్పోదు, మరియు అది తేనెతో కరిగించినట్లయితే, షెల్ఫ్ జీవితం 5 సంవత్సరాలకు పెరుగుతుంది.

ముఖ్యమైనది: నిల్వ కాలం ముగిసిన తర్వాత, పుప్పొడి క్షీణించదు, కానీ దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది హానికరం కాదు, కానీ దాని చికిత్సా ప్రభావం తగ్గుతుంది.

పుప్పొడి నిల్వ పరిస్థితులు:

• మూసిన కంటైనర్
• చీకటి
• ఉష్ణోగ్రత సుమారు +20 డిగ్రీలు
• తేమ 75 శాతానికి మించకూడదు

వీడియో: పుప్పొడి

ఫ్లవర్ పుప్పొడి అనేది ప్రతి పువ్వు యొక్క పునరుత్పత్తి యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇది "కలయిక" మానవ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరమైన జీవ పదార్ధం యొక్క పాత్రను పోషిస్తుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవించాలనే కోరికను పెంచుతుంది, కాబట్టి పుప్పొడిని ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలనే దానిపై చాలా మంది వ్యక్తులు ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని కొంతమంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అన్ని ప్రయోజనాలు మరియు హానిచేయని కారణంగా, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సరికాని ఉపయోగం దాని వైద్యం లక్షణాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, కానీ దాని ఉపయోగం కోసం నియమాల గురించి మాట్లాడే ముందు, దాని కూర్పుకు శ్రద్ధ వహించాలి.

ఉత్పత్తి యొక్క రసాయన కూర్పు

ఈ పదార్ధం యొక్క జీవశాస్త్ర పరిశోధనలో నిమగ్నమై ఉన్న శాస్త్రవేత్తలను మీరు విశ్వసిస్తే, అది దాదాపు 250 ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది - విటమిన్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, కొవ్వులు, సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు మరియు మొదలైనవి. ఆచరణలో పూల పుప్పొడి యొక్క ఖచ్చితమైన కూర్పును గుర్తించడం అసాధ్యం అని తేలింది, ఎందుకంటే ఇది అస్థిరంగా ఉంది, అది ఎక్కడ నుండి సేకరించబడింది, ఏ పువ్వులు లేదా చెట్ల నుండి మరియు వర్షం కురుస్తుందా అనే దానిపై ఆధారపడి మారవచ్చు మరియు వంకరగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో బయట.. కానీ మీరు ఖచ్చితంగా ఇది చెప్పగలరు ఉత్పత్తి సమూహం B (పిరిడాక్సిన్, థయామిన్ మరియు మొదలైనవి) కు చెందిన పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇవి మానవ శరీరంలో ప్రతి సెకనుకు సంభవించే దాదాపు రెండు డజన్ల రసాయన ప్రతిచర్యలకు ఉత్ప్రేరకాలుగా ఉంటాయి.

మీరు ఎల్లప్పుడూ మా నుండి ఉక్రెయిన్‌లోని తేనెటీగ పుప్పొడిని "మెర్రీ హార్నెట్" కుటుంబ తేనెటీగలను పెంచే స్థలంలో ఫోన్ ద్వారా కొనుగోలు చేయవచ్చు:

380984298830
+380955638797

అవి మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తాయి, న్యూరాన్ల పని మరియు పునరుద్ధరణను సక్రియం చేస్తాయి, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కనీసం రెండు రకాల జీవక్రియలను ఉత్ప్రేరకపరుస్తాయి - ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్. విటమిన్లు B యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా పిల్లలకు పూల పుప్పొడిని ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే పిల్లల శరీరం, ఈ విటమిన్లతో మరేదైనా కాకుండా, వారి ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది (మరియు అది పిల్లలు వాటిని సాధారణంగా తినేలా చేయడం చాలా కష్టం), నిద్ర విధానాలను సాధారణీకరించడం మరియు రక్తహీనత అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఇది కొన్నిసార్లు అసమతుల్య ఆహారం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా జరుగుతుంది.

అదనంగా, పుప్పొడి ధాన్యాల కూర్పులో కెరోటినాయిడ్లు కూడా ఉన్నాయి (వాటి వల్ల పసుపు రంగు ఉంటుంది) - ప్రొవిటమిన్లు ఎ మరియు సి (శరీరం అవసరమైన భాగాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి కెరోటినాయిడ్లను ముడి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తుంది). అవి కాలేయం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ప్రాణాంతక క్షీణత నుండి కణాలను కూడా రక్షిస్తాయి (అనగా, పూల పుప్పొడిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ఆంకాలజీ అభివృద్ధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది). అంతేకాకుండా, ఈ పదార్థాలు (హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం) ఇస్కీమియా ప్రమాదాన్ని 50% తగ్గిస్తాయి, ఇది ఆధునిక కాలంలో చాలా సందర్భోచితమైనది.

అలాగే, పుప్పొడి ధాన్యాలలో అనేక ప్రోటీన్ భాగాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాల అవశేషాలు ఉంటాయి, ఇవి కొత్త కణాల పునరుత్పత్తి మరియు నిర్మాణంలో పాల్గొంటాయి, అంతర్గత అవయవాల రక్షిత విధులను మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రోటీన్లు నిర్మాణ విధులను నిర్వహిస్తాయి మరియు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మెదడుచే ఉపయోగించబడతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిలో భాగమైన ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని విస్మరించకూడదు. బాగా, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క గొప్ప పాలిమినరల్ కూర్పు గురించి చెప్పడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇందులో మెగ్నీషియం, సెలీనియం, జింక్, ఐరన్, క్రోమియం మరియు ఇతర ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొత్తం జీవి యొక్క పనితీరు మరియు స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, రక్త కూర్పును సాధారణీకరిస్తాయి మరియు నిరోధిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల అభివృద్ధి.

కాబట్టి పూల పుప్పొడిని స్వీకరించడం వ్యాధులకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, వాటి సంభవనీయతను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. వృద్ధులలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు దీని ప్రభావం ముఖ్యంగా గుర్తించదగినది, వారి శరీరం నెమ్మదిగా భూమిని కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది - ఛాతీ నొప్పులు, బలహీనత కనిపిస్తాయి, మానసిక స్థితి అదృశ్యమవుతుంది మరియు ప్రతిరోజూ ఏదో "కొత్త" బాధిస్తుంది.

జెరోంటాలజిస్టులు (వయస్సు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు) ఈ పరిహారం యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం (తేనెటీగ పుప్పొడిని ఉపయోగించి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడినప్పటికీ, పుప్పొడి నుండి దాని వ్యత్యాసం క్రింద వివరించబడుతుంది) అన్ని "వృద్ధాప్యం" అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించగలిగారు. 50% వ్యాధులు (ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, గుండె జబ్బులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు మొదలైనవి). ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సరిగ్గా పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలో అనే నియమాలను తెలుసుకోవడం, ఎందుకంటే ఫలితంగా సగం దాని తీసుకోవడం మరియు సమయం యొక్క మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేనెటీగ మరియు పూల పుప్పొడి మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీకు తెలిసినట్లుగా, తేనెటీగ పుప్పొడి ఆధారంగా ప్రపంచంలో రెండు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి మరియు అవి రెండూ ప్రకృతి ద్వారా సృష్టించబడ్డాయి. మొక్కల పుష్పించే సమయంలో ఒక వ్యక్తి మొదటి ఉత్పత్తిని సేకరిస్తాడు, మరియు రెండవ ఉత్పత్తిని తేనెటీగల ద్వారా సేకరించి, దానిని సంరక్షించడానికి (దీన్ని తేనెటీగ రొట్టె లేదా బీ బ్రెడ్‌గా మార్చండి) మరియు యువకులకు ఆహారం ఇవ్వడానికి దానిని ఉపయోగించబడుతుంది.

పూల పుప్పొడి మరియు తేనెటీగ పుప్పొడి మధ్య తేడా ఏమిటో చాలామందికి అర్థం కాలేదు, మరియు విద్యలో ఈ ఖాళీలు తప్పనిసరిగా పూరించబడాలి, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు కూర్పులో ఒకదానికొకటి చాలా పోలి ఉన్నప్పటికీ, వాటి వైద్యం లక్షణాలలో ఇప్పటికీ విభిన్నంగా ఉంటాయి. పుప్పొడి రేణువులను పుప్పొడి గింజలు అంటారు, తేనెటీగలు పువ్వుల నుండి సేకరించి, లాలాజల ఎంజైమ్‌లతో తేమగా చేసి, ఆపై వాటిని ఆహారం కోసం ఉపయోగిస్తాయి. కాబట్టి, లాలాజల ఎంజైమ్‌లతో ప్రాసెస్ చేయబడిన పుప్పొడి యొక్క ప్రయోజనాలు, ఒక వ్యక్తి తనంతట తానుగా సేకరించే ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాల కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ. అంతేకాకుండా, చాలా మంది ప్రజలు పుప్పొడి అలెర్జీలతో (గవత జ్వరం) బాధపడుతున్నారు, కాబట్టి వారు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించలేరు, మరియు తేనెటీగ పుప్పొడిలో అలెర్జీ కారకాలు ఉండవు, కాబట్టి ఇది పెద్దలకు లేదా పిల్లలకు ప్రమాదకరం కాదు.

అలాగే, ఫ్లవర్ పుప్పొడి సమీక్షలు ఇది చాలా తరచుగా జెలటిన్-పూత క్యాప్సూల్స్ రూపంలో విక్రయించబడుతుందని సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. మరియు జెలటిన్ చాలా సురక్షితమైన పదార్ధంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ జీవులచే పూర్తిగా గ్రహించబడదు మరియు కాలేయం ద్వారా విసర్జించబడదు, ఇది సాంప్రదాయ (ప్రత్యామ్నాయ) ఔషధం యొక్క ప్రధాన సూత్రాలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

పుప్పొడి గింజలను ఉపయోగించే మార్గాలు

పుప్పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, దానిని తీసుకోవడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయని మీరు చెప్పాలి:

• దాని సహజ రూపంలో - కణికలు లేదా పొడి;
• తేనె లేదా ఇతర పదార్ధాలతో కలుపుతారు.

దాని సహజ రూపంలో ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతి ధాన్యం పూత పూయబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి అది కడుపులోకి ప్రవేశించే ముందు దానిని ప్రాసెస్ చేయడం మంచిది. ఎలా? మీరు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కొద్ది మొత్తాన్ని ఒక గ్లాసు ఉడికించిన నీటిలో కరిగించవచ్చు (ఇది పూర్తిగా కరగదు, కానీ షెల్ మృదువుగా ఉంటుంది, ఇది దాని జీవ లభ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది) లేదా మీ నోటిలో కాసేపు పట్టుకోండి, తద్వారా లాలాజల ఎంజైములు దానిపై పనిచేస్తాయి. . రెండవ పద్ధతి అసహ్యకరమైనది, కానీ సరైనది మరియు అందరికీ తగినది కాదు, ఎందుకంటే ధాన్యాలు కొద్దిగా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని మింగడం అంత ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు, కాబట్టి, పుప్పొడిని తీసుకునే ముందు దానిని ద్రవ తేనెతో కలపడం మరింత సరైనది, మరియు అప్పుడు భోజనం ముందు 30 నిమిషాలు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోండి, నోటిలో కరిగిపోతుంది.

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మిశ్రమాల తయారీలో కొద్దిమంది వ్యక్తులు పాల్గొంటారు, ఎందుకంటే పుప్పొడి ఉత్పత్తి మరియు తేనె మిశ్రమం, ఇది బలమైన వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రదర్శనలో చాలా అసహ్యకరమైనదిగా కనిపిస్తుంది. ఈ పదార్ధాన్ని కొద్దిగా వెన్నతో కలిపి రొట్టెపై వేయమని లేదా మీ నోటిలో కరిగించమని కొందరు సలహా ఇస్తారు, అయితే తేనెటీగల పెంపకందారులు ఈ ఉత్పత్తిని దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తీసుకోవడం ద్వారా ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందవచ్చని చెప్పారు.

మోతాదు మరియు సమయం

పూల పుప్పొడిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో గుర్తించడం విలువ, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధం అధిక జీవసంబంధ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, అదనపు కొవ్వు ఏర్పడటానికి ఉత్ప్రేరకం అవుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో ఈ పరిహారం తీసుకోవడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియను ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది (ఈ సందర్భంలో, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది). మోతాదు విషయానికొస్తే, పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది:

1. పెద్దలు రోజుకు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఒక చెంచా (టీ) తినవచ్చు (ఇది చికిత్స కోసం) లేదా నివారణ కోసం సగం;
2. పిల్లలకు పూల పుప్పొడిని ఎలా తీసుకోవాలో, 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు రోజుకు 2-3 గ్రాముల ఈ పదార్ధం (కత్తి యొక్క కొన లేదా ఒక టీస్పూన్) ఇవ్వవచ్చు, అందరికి - రోజువారీ మోతాదు సగం మించకూడదు చెంచా (ముఖ్యంగా చురుకుగా అది ఉదయం శిశువులకు మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది, సాయంత్రం తీసుకోవడం వలన శిశువు నిద్రపోకుండా నిరోధించవచ్చు).

మీరు ఫోన్ ద్వారా తేనెతో పుప్పొడిని ఆర్డర్ చేయవచ్చు:

పుప్పొడి లేదా తేనెటీగ పుప్పొడిని కొనుగోలు చేయాలా అని ప్రతి ఒక్కరూ స్వయంగా నిర్ణయించుకోవాలి, కానీ పురాణాల ప్రకారం, తేనెటీగలు మానవ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి భూమి యొక్క నివాసులుగా మారాయి, అంటే వారు తాకిన ప్రతిదానికీ వారి వైద్యం శక్తిని కొద్దిగా తీసుకుంటుంది. మీరు రెండు ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించవచ్చు, ఆపై అత్యంత విలువైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది!

స్వెత్లానా: “సంక్రమిత వ్యాధులను నివారించడానికి కుటుంబం మొత్తం గత పతనంలో పుప్పొడి గింజలను తీసుకున్నారు. ఎవరూ జబ్బు పడలేదు, ఇప్పుడు తేనెటీగ పుప్పొడి దాని ప్రతిరూపం కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను కనుగొన్నాను, నేను ప్రయత్నిస్తాను.

తేనెటీగ పుప్పొడి నేడు అత్యంత ఉపయోగకరమైన తేనెటీగ ఉత్పత్తుల జాబితాలో చేర్చబడింది మరియు ఇది ఎపిథెరపీలో అంతర్భాగం. కానీ, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు చాలా ముఖ్యమైన అంశాలను నేర్చుకోవాలి, ఎందుకంటే సరికాని ఉపయోగం నుండి మీరు ప్రయోజనాలను సాధించలేరు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు.

మనకు గుర్తున్నట్లుగా, తేనెటీగ పుప్పొడి ఇప్పటికీ అదే పువ్వు, కీటకాల లాలాజల గ్రంధుల ద్వారా మాత్రమే ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. ప్రజలలో దీనిని obnozhki అంటారు. ఈ రకమైన ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే, అన్ని మొక్కల భాగాలతో పాటు, తేనెటీగలు తమ స్వంత సంతానాన్ని పోషించడానికి తమ బలాన్ని "పెట్టుబడి" చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, తేనెటీగ పుప్పొడి మానవులకు తక్కువ అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. సాధారణ పూల పుప్పొడి కంటే ఇది అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దానిని సరిగ్గా తీసుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

రిసెప్షన్ పద్ధతులు

నేడు, తేనెటీగ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిని రెండు రూపాల్లో కనుగొనవచ్చు, దానిపై ఆధారపడి పరిపాలన పద్ధతి కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటిది తేనెటీగలు సేకరించిన మరియు తయారుచేసిన పుప్పొడి, ఇది ఎండబెట్టి మరియు ప్యాక్ చేయబడుతుంది. ఇది స్వచ్ఛమైన పొడి రూపంలో తీసుకోబడుతుంది లేదా నీటిలో కరిగిపోతుంది.

మరొక మార్గం తేనెలో ముంచిన పుప్పొడి (సాధారణంగా మే లేదా అకాసియా). ఈ సందర్భంలో, దేశీయ మరియు విదేశీ అపిథెరపిస్ట్‌ల ప్రకారం, పూల ఉత్పత్తి రెండు రెట్లు ఎక్కువ వైద్యం చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, కాలక్రమేణా, obnozhka దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది. ఉపయోగకరమైన భాగాలలో 25% వరకు సేకరించిన ఆరు నెలల తర్వాత, ఒక సంవత్సరం తర్వాత - 70% వరకు. తేనె సహాయంతో, పుప్పొడి భద్రపరచబడుతుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు విలువైన మరియు వైద్యం చేసే ఉత్పత్తిగా మిగిలిపోయింది.

స్వచ్ఛమైనదా లేదా కరిగిపోయినదా?

పుప్పొడిని తీసుకోబోయే చాలా మంది దానిని ఏ రూపంలో ఉపయోగించడం మంచిది అని అడుగుతారు. పునశ్శోషణం ద్వారా obnozhka దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుందని వెంటనే చెప్పండి. లాలాజల చర్యలో, అన్ని అత్యంత ఉపయోగకరమైన భాగాలు చిన్న పసుపు బఠానీల నుండి విడుదల చేయబడతాయి మరియు త్వరగా శ్లేష్మ పొర ద్వారా శరీరంలోకి శోషించబడతాయి. అందువలన, ఇప్పటికే కరిగిన రూపంలో లోపలికి రావడం, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు వేగంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. మరొక మార్గం - నీటిలో కరిగిన రూపంలో కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది, కానీ తక్కువ ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వివిధ కారణాల వల్ల, ఒక వ్యక్తి తేనెటీగ పుప్పొడిని దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తినలేనప్పుడు మాత్రమే ఇది సాధారణంగా అనుమతించబడుతుంది.

మిక్స్‌లు

పరిపాలన యొక్క ఈ పద్ధతి కూడా తక్కువ సాధారణం మరియు పుప్పొడి యొక్క చేదు మరియు నిర్దిష్ట రుచిని తట్టుకోలేని వారికి మాత్రమే ఒక రకమైన అధునాతనంగా పరిగణించబడుతుంది. వివిధ మిశ్రమాలను సిద్ధం చేయడానికి, పుప్పొడిని మొదట కాఫీ గ్రైండర్‌లో పొడి స్థితికి మార్చాలి, ఆపై తేనె మరియు వెన్న జోడించబడతాయి. ఫలితంగా మంచి శోషణతో అద్భుతమైన టానిక్. మీరు వెన్నకు బదులుగా జామ్ లేదా రాస్ప్బెర్రీ జామ్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మోతాదు

ఒక వయోజన వ్యక్తి రోజుకు 32 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తేనెటీగ పుప్పొడిని తినకూడదని అన్ని apitherapists అంగీకరిస్తారు. మన శరీరం అన్ని భాగాలతో బాగా తట్టుకోగలిగినప్పుడు మరియు విలువైన అమైనో ఆమ్లాలను సమీకరించినప్పుడు ఇది కేవలం మొత్తం. ఒక వయోజన కోసం, రోజుకు నివారణ చర్యగా, పుప్పొడి యొక్క రోజువారీ ప్రమాణం 12-15 గ్రాములుగా ఉంటుంది, ఇది ఒక స్లయిడ్తో డెజర్ట్ చెంచా గురించి. ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం, రోజువారీ మోతాదు 20-25 గ్రాముల వరకు ఉంటుంది, అరుదుగా 30 వరకు ఉంటుంది. పుప్పొడితో పాటు, మేము ఇతర ఆహారాల నుండి వివిధ అమైనో ఆమ్లాలను కూడా పొందుతాము అనే వాస్తవం ద్వారా ఇది సులభంగా వివరించబడుతుంది.

నేను ఉత్పత్తిని రోజులో ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి?

అల్పాహారానికి అరగంట ముందు ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఈ తేనెటీగ ఉత్పత్తిని తీసుకోవడం ఉత్తమం. రోజు ఈ సమయంలో, మీరు వెంటనే ఔషధం యొక్క మొత్తం రోజువారీ మోతాదును ఉపయోగించవచ్చు లేదా దానిని రెండు భాగాలుగా విభజించవచ్చు. రెండవది సుమారు పన్నెండు గంటల సమయంలో లేదా 30-40 నిమిషాలు రాత్రి భోజనానికి ముందు వర్తించవచ్చు. Obnozhki పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు నోటిలో జాగ్రత్తగా కరిగించబడాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు మందు తీసుకున్న తర్వాత నీరు త్రాగలేరు. ఏదైనా ద్రవం 20-30 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే త్రాగవచ్చు. అలాగే, రాత్రిపూట సాయంత్రం ఆరు తర్వాత పుప్పొడిని తీసుకోకండి, ఈ ఉత్పత్తి నాడీ వ్యవస్థపై చాలా ఉత్తేజకరమైనది మరియు నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.

ఇప్పుడు సమయం ఎంత?

నివారణగా, తేనెటీగ పుప్పొడిని ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం తీసుకోకూడదు. సంవత్సరానికి 2-3 వారాల మూడు చిన్న కోర్సులు చేయడం ఉత్తమం. మొదటి కోర్సు - డిసెంబరులో రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి, రెండవది - జనవరిలో, ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు SARS నివారణగా, మరియు మూడవది - ఏప్రిల్లో శరీరంలో విటమిన్ సంతులనాన్ని నిర్వహించడానికి. వివిధ వ్యాధుల చికిత్స యొక్క కోర్సు అపిథెరపిస్ట్‌తో నిర్దేశించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా సగటున 20 రోజులు ఉంటుంది.

రోగనిరోధక శక్తి కోసం

బీ పుప్పొడి విటమిన్లతో శరీరాన్ని నింపడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడే ప్రధాన ఉత్పత్తులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం శరీరానికి అవసరమైన అన్ని అత్యంత అవసరమైన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మొదటి విషయం ఏమిటంటే తేనెటీగ పుప్పొడిని సగం టీస్పూన్ రోజుకు మూడు సార్లు (మొత్తం 20 గ్రాములు) తాగడం ప్రారంభించండి. ఒక నెల పాటు ఈ కోర్సు చేయండి. కింది వైద్యం మిశ్రమాలను సిద్ధం చేయడం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మూలికా కషాయాలను రెసిపీ

దాని తయారీ సూచనలు చాలా సులభం. మాకు అవసరం: పుప్పొడి - పుప్పొడి, చమోమిలే పువ్వులు, పువ్వు తేనె.

వంట

• ఔషధ చమోమిలే పువ్వుల కషాయాన్ని సిద్ధం చేయండి (గ్లాసు నీటికి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు);
• ఒక టీస్పూన్ పుప్పొడి మరియు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను వెచ్చని రసంలో పోయాలి.

ఈ రెమెడీని రోజుకు రెండుసార్లు, ఒక గ్లాసు త్రాగాలి. ఒక వారం పాటు కోర్సును పూర్తి చేయండి.

తేనె మిశ్రమం

కింది మిశ్రమాన్ని దరఖాస్తు చేయడానికి ఫ్లూ మరియు చల్లని కాలంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక గ్లాసు పుప్పొడితో ఏ రకమైన తేనె యొక్క రెండు గ్లాసులను కలపండి, మూడు వారాల కోర్సు కోసం ఒక టేబుల్ స్పూన్ను రోజుకు మూడు సార్లు కలపండి. ఇప్పటికే మొదటి వారం తర్వాత మీరు బలం, తేజము మరియు మంచి ఆరోగ్యం యొక్క పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. ఈ ఔషధానికి సంబంధించిన సూచనలు అనేక ఎపిథెరప్యూటిక్ రిఫరెన్స్ పుస్తకాల ద్వారా అందించబడ్డాయి.

పిల్లలు

పిల్లలకు తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క చికిత్సా రోజువారీ మోతాదు వయస్సు మీద ఆధారపడి లెక్కించబడుతుంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మూడు నుండి ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 4 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినలేరు, ఆరు నుండి పన్నెండు వరకు - 8 గ్రాములు, పన్నెండు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు - 12 గ్రాములు. ఒక టీస్పూన్ పుప్పొడిలో ఐదు గ్రాములు, భోజనాల గదిలో - 15 గ్రాములు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. పిల్లలకు ఇచ్చే ముందు, అలెర్జీ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. లాలాజలంతో పుప్పొడిని కొద్దిగా కరిగించి, చేతి వెనుకకు అటాచ్ చేయండి. ఎరుపు మరియు దురద లేనట్లయితే, మీరు దానిని సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు.

• విశ్వసనీయ విక్రేతల నుండి మాత్రమే తేనెటీగలు సేకరించిన సహజ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయండి;
• మీరు గుళికలలో పుప్పొడిని కొనుగోలు చేస్తే, అప్పుడు జెలటిన్ షెల్ తెరిచి దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో త్రాగాలి;
• లాలిపాప్ వంటి స్కర్టులను పీల్చుకోండి;
• రుచిని మెరుగుపరచడానికి, తేనెను మాత్రమే జోడించవచ్చు;
• పుప్పొడిని తీసుకున్న తర్వాత, అరగంట కొరకు తినకూడదు లేదా త్రాగకూడదు;
• రాత్రిపూట ఉపయోగించవద్దు.

మీరు ఈ సరళమైన కానీ ముఖ్యమైన నియమాలన్నింటినీ అనుసరించి, సిఫార్సు చేసిన మోతాదును అనుసరిస్తే, ప్రత్యేకమైన తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

వీడియో

పుప్పొడి ఎల్లప్పుడూ మాయా లక్షణాలతో ఒక రహస్యమైన పొడిగా ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది. అద్భుత కథలను గుర్తుంచుకో, టింకర్ బెల్ అద్భుత, ఆమె మెరిసే పుప్పొడి సహాయంతో, పీటర్ పాన్ ఎగరడంలో సహాయపడింది! లేదా Thumbelina, Maybug ద్వారా వదిలివేయబడింది మరియు మంచు మరియు పుప్పొడి ఒక పోషకమైన ఆహారం మీద అన్ని వేసవి నివసిస్తున్న ... తేనెటీగ పుప్పొడి, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు ఉపయోగం నేడు ఫ్యాషన్ యొక్క ఎత్తులో ఉన్నాయి, మీరు ఫ్లై - అయ్యో! - సహాయం చేయదు. కానీ ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది, బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి పరిస్థితులలో అద్భుతమైన మానసిక స్థితిని అందిస్తుంది. మరియు ఆమె కూడా చాలా రుచికరమైనది!

బీ బ్రెడ్ లేదా బీ బ్రెడ్?

ఆరోగ్య వెబ్‌సైట్‌లు మరియు మహిళల ఫోరమ్‌లలో, దీనిని తేనెటీగ పుప్పొడి అని పిలుస్తారు, తయారీదారులు దీనిని "పువ్వు పుప్పొడి" పేరుతో విక్రయానికి ఉంచారు మరియు కష్టపడి పనిచేసే తేనెటీగల కోసం, ఇది నిజమైన రొట్టె. అదనపు కేలరీలు లేకుండా మరియు, కానీ చాలా విటమిన్ మరియు పోషకమైనది. మరియు వైద్యం తేనెటీగ పొడి యొక్క అధికారిక పేరు obnozhka.

అలాంటి సరదా పేరు స్వచ్ఛమైన నిజం. తేనెటీగలు బాగా స్థిరపడిన నమూనా ప్రకారం పుప్పొడిని సేకరించి ఇంటికి తీసుకువస్తాయి. తరువాతి పువ్వులో కీటకం హృదయపూర్వకంగా తన్నుకున్నప్పుడు, పుప్పొడి అంతా శాగ్గి చర్మంపై ఉంటుంది. కార్మికులు దానిని లాలాజలంతో తేమ చేస్తారు (అదే సమయంలో వారు నాణ్యతను తనిఖీ చేస్తారు), దానిని బంతుల్లోకి రోల్ చేసి వెనుక కాళ్ళకు అటాచ్ చేస్తారు. మరియు స్థానిక అందులో నివశించే తేనెటీగలు లో, విషయం చిన్నదిగా ఉంది - వారు కాలుకు వ్యతిరేకంగా కాలు రుద్దుతారు, పంట పండించబడింది.

తేనెటీగలలో, పుప్పొడి అధిక-నాణ్యత సార్వత్రిక ఆహార ఉత్పత్తి. చిన్న లార్వా కోసం, ఇది శిశు సూత్రాన్ని భర్తీ చేస్తుంది - అవి 2-3 రోజుల్లో పుప్పొడిపై పెరుగుతాయి. యువ తేనెటీగల కోసం, పూల ఆహారం గర్భాశయం కోసం రాయల్ జెల్లీని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు డ్రోన్‌లు పుప్పొడి గింజలను చాలా నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం విందు చేస్తాయి - వాటి తేనెటీగ-మగ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి.

పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ప్రయోజనాలు

ఆధునిక నగరవాసులు వివిధ విటమిన్లు, ఆహార పదార్ధాలు మరియు ప్రకృతి యొక్క ఔషధ ఉత్పత్తులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. వేగంగా కదులుతున్న మహానగరంలో ఇంకా ఎలా ఉండాలి? చుట్టూ నిరంతర ఒత్తిళ్లు మాత్రమే ఉన్నాయి - ఉదయం మరియు సాయంత్రం ట్రాఫిక్ జామ్‌లు, పని వద్ద గడువులు, విరామాలలో భయంకరమైన వార్తలు మరియు రాత్రి అన్నింటి నుండి - నిద్రలేమి. భోజన సమయంలో గాలి పీల్చుకోవడానికి బయటకు వెళ్లడం కూడా భయానకంగా ఉంది, వీధులన్నీ ఎగ్జాస్ట్ పొగలు మరియు ఫ్యాక్టరీ పొగతో నిండి ఉన్నాయి. కాబట్టి మన రోగనిరోధక శక్తి మరియు మానసిక స్థితికి సహజ మద్దతు లేకుండా, ఎక్కడా లేదు ...

మరియు తేనెటీగ కలగలుపు కంటే సహజమైనది మరియు రుచికరమైనది ఏది? తేనె, టోఫీ తేనెగూడు మరియు తేనెటీగ పుప్పొడి - ఈ రుచికరమైన అన్నింటి యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు చాలా కాలంగా తెలుసు, అయితే వాటి వైద్యం శక్తి సంవత్సరాలుగా బలంగా పెరుగుతుంది. మరియు తేనె మరియు పుప్పొడి ఉపయోగం పరంగా తేనెటీగ పొడి కంటే తక్కువ కానప్పటికీ, పుప్పొడికి ఒక ప్రధాన ప్రయోజనం ఉంది - ఇది ఖచ్చితంగా హైపోఅలెర్జెనిక్.

ప్రతి వికసించే మే ​​మీకు హింసగా మారినప్పటికీ, మరియు లిలక్ కొమ్మ లేదా అడవి పువ్వుల గుత్తి - వ్యక్తిగత శత్రువుగా మారినప్పటికీ, మీరు సమస్యలు లేకుండా పుప్పొడిని తినవచ్చు. తేనెటీగ ఎంజైమ్‌ల (అదే లాలాజలం!) చర్యలో ఉన్న అన్ని పూల అలెర్జీ కారకాలు దాదాపు పూర్తిగా నాశనం చేయబడతాయి. ఇది సమీక్షల ద్వారా ధృవీకరించబడింది - స్పష్టమైన గవత జ్వరంతో కూడా, పుప్పొడి ఎటువంటి భయపెట్టే లక్షణాలను కలిగించదు.

కానీ మరింత నిర్దిష్టంగా ఉండనివ్వండి. ఉత్పత్తి యొక్క ప్రత్యేకత నిస్సందేహంగా ఉంది, ఇప్పుడు తెలుసుకోండి - తేనెటీగ పుప్పొడి, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు:

• రోజువారీ దినచర్యను సమలేఖనం చేస్తుంది - ఉదయం మీరు ఉల్లాసంగా, తాజాగా, పని మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా ఉంటారు మరియు సాయంత్రం మీరు పీడకలలు లేకుండా సులభంగా నిద్రపోతారు.
• రోగనిరోధక శక్తిని సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కాలానుగుణ వైరస్లను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
• దృశ్య తీక్షణతను మెరుగుపరుస్తుంది, కంటి ఆర్ద్రీకరణను పెంచుతుంది (కార్యాలయ ఉద్యోగులకు గమనిక!).
• గుండె మరియు వాస్కులర్ గోడలను బలపరుస్తుంది, గుండె లయను సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది.
• పిల్లలలో, ఇది మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి యొక్క సహజ ప్రక్రియలకు సహాయపడుతుంది.

మగ మరియు ఆడ ఆరోగ్యం యొక్క తేనెటీగ రహస్యం

ప్రధాన బీ సూపర్‌హీరోలు, డ్రోన్‌లు కేవలం తేనెటీగను ఆస్వాదిస్తున్నాయని మీరు అనుకుంటున్నారా? పురాణ రాయల్ జెల్లీ పూల పొడితో తయారు చేయబడిందా? బొచ్చుతో కూడిన కీటకాలు తేనెటీగ పుప్పొడి అంటే ఏమిటి, దాని లక్షణాలు మరియు ఉపయోగాలు, ఎవరికి అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో అందరికంటే బాగా అర్థం చేసుకుంటాయి.

obnozhka భాగంగా - అన్ని సాధ్యం ఉపయోగకరమైన భాగాలు ధనిక కాంప్లెక్స్. అమైనో ఆమ్లాలు, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, మొక్కల హార్మోన్లు, విటమిన్లు (గ్రూప్ B, PP, C) మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్. మొదటి స్థానాల్లో - కాల్షియం, సల్ఫర్, పొటాషియం మరియు భాస్వరం, జింక్ కూడా. పురుషుల ఆరోగ్యానికి ప్రధాన బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లలో జింక్ ఒకటి. రెగ్యులర్ "బీ" కోర్సులు మగ బలాన్ని పెంచుతాయి, వంధ్యత్వం మరియు ప్రోస్టేట్ అడెనోమా నుండి రక్షించబడతాయి.

జింక్ అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, బాహ్య సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. లేడీస్ తేనెటీగ పుప్పొడిని చాలా ఇష్టపడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు - ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది మరియు జుట్టుకు స్థితిస్థాపకత మరియు ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది (మరియు ఇది ఇప్పటికే సల్ఫర్‌తో కూడిన కంపెనీలో జింక్). మరియు బీ బ్రెడ్‌లోని కాల్షియం ఎముకలు మరియు నరాలను బలపరుస్తుంది, మహిళల రోజువారీ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

తేనెటీగ పుప్పొడిలోని మొక్కల హార్మోన్లు పువ్వులు మరియు గడ్డి మైదాన మూలికల నుండి నిజమైన బహుమతి. ప్రకృతిలో, ఈ పదార్థాలు మొక్కల పెరుగుదల, పుష్పించే మరియు జీవిత చక్రానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. మన జీవితాల్లో, అవి స్త్రీ చక్రాన్ని సరిచేయడానికి, PMS యొక్క లక్షణాలను సున్నితంగా చేయడానికి, రుతువిరతిని సులభతరం చేయడానికి మరియు స్త్రీ యువతను పొడిగించడానికి సహాయపడతాయి.

తేనెటీగ పుప్పొడి ప్రమాదం

హాని ఏమిటి, మీరు అడగండి? అన్ని తరువాత, తేనెటీగ పుప్పొడి కేవలం ఔషధం మాత్రమే కాదు, హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తి కూడా అని చెప్పబడింది. కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు. తేనెటీగ పుప్పొడి, ప్రయోజనాలు మరియు హాని, ఉత్పత్తిని ఎలా తీసుకోవాలి మరియు మోతాదు తీసుకోవాలి - ఈ పాయింట్లన్నీ చాలా వ్యక్తిగతమైనవి.

మీ కుటుంబం కోసం తేనెటీగ పుప్పొడిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు లేదా తోటి సహోద్యోగులకు పుప్పొడిని సలహా ఇస్తున్నప్పుడు, ఈ విటమిన్ అద్భుతం యొక్క మూడు ప్రధాన ప్రమాదాలను పరిగణించండి:

• అసహనం యొక్క స్వల్ప సంకేతం వద్ద, వెంటనే "బీ" ప్రయోగాలను పూర్తి చేయండి. అసహనం అనేది సాధారణ అలెర్జీ లాంటిది కాదు - ఇది వెంటనే లేదా వరుసగా 2-3 పుప్పొడి తర్వాత కనిపించవచ్చు. పుప్పొడిని అతిగా తినడం చాలా సులభం అని ఆరోగ్య వెబ్‌సైట్‌లలో సమీక్షలు చెబుతున్నాయి. మీరు ఇప్పటికే వైద్య బంతుల వాసన అనారోగ్యంతో ఉంటే, మరియు ప్రతి మోతాదు తర్వాత వికారం వస్తుంది - అది సరిపోతుంది. సాధారణ విటమిన్లు లేదా కాలానుగుణ పండ్లు మరియు కూరగాయలకు మారండి.
• సరైన మోతాదును జాగ్రత్తగా కొలవండి మరియు సూచించిన వ్యవధి కంటే ఎక్కువ కాలం పుప్పొడిని తీసుకోకండి. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అధిక మోతాదు ఏదైనా మంచిని తీసుకురాదు మరియు మీరు ఖచ్చితంగా డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లకుండా ఉండలేరు.
• పిల్లలకు ఎప్పుడూ రంగురంగుల తేనెటీగ బాల్స్ తినిపించకండి. పుప్పొడి ఒక సాధారణ విటమిన్ కాదు, ఇది శక్తివంతమైన వైద్యం ప్రభావంతో ఆహార సప్లిమెంట్. ఇటువంటి విటమిన్ పేలుడు పెళుసుగా ఉండే జీవికి గణనీయంగా హాని కలిగిస్తుంది. అదే కారణంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో పుప్పొడిలో పాల్గొనకూడదు. అటువంటి కీలకమైన కాలంలో, సహజ విటమిన్లు - ఉత్పత్తులలో మిమ్మల్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. మరియు డాక్టర్ సూచించినవి.

ఎక్కడ కనుగొనాలి మరియు ఎలా ఎంచుకోవాలి?

తేనె మరియు అన్ని రకాల తేనెటీగ ఉత్పత్తులు అనేక సంవత్సరాలుగా ఆరోగ్య ఉత్పత్తుల రేటింగ్‌లో అగ్రశ్రేణిలో స్థిరంగా ఉన్నాయి.

తేనె దుకాణాలు, ప్రత్యేక దుకాణాలు, ఇంటర్నెట్ పోర్టల్స్ - తేనెటీగ పుప్పొడి ప్రతిచోటా దొరుకుతుంది, ఫోటోలు చిన్న అసమాన బహుళ-రంగు కణికలతో పారదర్శక పాత్రలను చూపుతాయి. కంగారు పడకండి! కొన్నిసార్లు తయారీదారు పారదర్శక గుళికలలో కణికలను సేకరిస్తాడు - ఇది పఫ్ మోతాదుకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

బంతుల యొక్క వివిధ రంగులు తేనెటీగలు కష్టపడి వివిధ రంగుల సమూహాన్ని సేకరించినట్లు సూచిక. మీరు పిల్లలతో ఒక చిన్న అంచనా గేమ్ కూడా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు - ఏ పుప్పొడి ఏ పువ్వుకు చెందినది?

కణికలు పసుపు లేదా నారింజ రంగులో ఉంటే - ఇది పోషకమైన బుక్వీట్, తెల్లగా ఉంటే -. ఆకుపచ్చ మరియు బంగారు టోన్ల పుప్పొడి పొద్దుతిరుగుడు నుండి మరియు ఎరుపు పుప్పొడి పియర్ నుండి సేకరించబడింది. ప్రకాశవంతమైన, గోధుమ మరియు చాక్లెట్ తీపి క్లోవర్!

అన్ని తేనె ఉత్పత్తులలో, obnozhka గమనించదగ్గ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజాస్వామ్య ధరను కలిగి ఉంటుంది. విశ్వసనీయ తయారీదారులు తేనెటీగ పుప్పొడి కోసం 300-400 రూబిళ్లు మాత్రమే కలిగి ఉన్నారు - ధర 100 gr. మార్కెట్లో తమను తాము దీర్ఘకాలంగా స్థాపించిన పెద్ద కంపెనీల నుండి పుప్పొడిని ఎంచుకోవడం మంచిది. కంపెనీ గురించి సమీక్షలను తప్పకుండా చదవండి, మొత్తం శ్రేణిని అంచనా వేయండి, ధరలను సరిపోల్చండి. ఉత్తమ ఎంపిక ప్రత్యేక తేనె ప్రాంతాల ఉత్పత్తి, అదే ఆల్టై భూభాగం.

తేనెటీగ పుప్పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

తేనెటీగ పుప్పొడి అంటే ఏమిటి, ఎలా తీసుకోవాలి మరియు చికిత్స కోర్సు ఎంతకాలం ఉంటుంది?

రసాయన శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యులు చాలా కాలంగా కనుగొన్నారు; పుప్పొడి శరీరానికి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి, దానిని నీటితో కడగవలసిన అవసరం లేదు. అందువల్ల, భోజనానికి అరగంట ముందు ఒక టీస్పూన్ బీ రేణువులను కరిగించడం ఉత్తమ మార్గం. రోజుకు రెండుసార్లు సరిపోతుంది - అల్పాహారం మరియు ఆలస్యంగా భోజనం (లేదా మధ్యాహ్నం అల్పాహారం) ముందు. సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత, పుప్పొడి అనుమతించబడదు - ఇది శక్తివంతమైన ఎనర్జీ డ్రింక్, మరియు బీ డోపింగ్ మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా నిద్రపోనివ్వదు.

పిల్లలు తరచుగా సందేహాస్పద కణికలను కరిగించడానికి నిరాకరిస్తారు, కాబట్టి ఇక్కడ మీరు ఒక ట్రిక్ కోసం వెళ్ళవచ్చు - 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల నీటిలో పుప్పొడిని కదిలించి, మింగడం మరియు కొంచెం నీరు త్రాగాలి. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఖచ్చితంగా మోతాదు మరియు కోర్సును గమనించడం - 2-3 వారాలు.

• 3 నుండి 5 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు - రోజుకు అర టీస్పూన్. 3 సంవత్సరాల ముందు, పిల్లల కోసం తేనెటీగ చికిత్సను ఏర్పాటు చేయకపోవడమే మంచిది.
• 5 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, పిల్లలకు రోజుకు ఒక టీస్పూన్ పుప్పొడి సరిపోతుంది.
• 13 సంవత్సరాల తరువాత, గరిష్ట మోతాదు రోజుకు 2 టీస్పూన్లు. వయోజన పురుషులు 2.5 టేబుల్ స్పూన్ల పుప్పొడిని అనుమతించారు.

కానీ అద్భుత తేనెటీగ పుప్పొడి మీ ఇంట్లో స్థిరపడినట్లయితే, దాని ఉపయోగం "లోపల" కొన్ని చికిత్సా పద్ధతులకు పరిమితం కాదు. ఒక పఫ్తో సాకే ముసుగును తయారు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి - శీతాకాలంలో, అటువంటి ఫ్లవర్ స్పా చికిత్స విటమిన్లతో ఘనీభవించిన చర్మాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది, మృదువుగా మరియు పొడిని తొలగిస్తుంది.

తేనెటీగ పుప్పొడితో ఫేస్ మాస్క్

మేము సగం టీస్పూన్ పుప్పొడిని తీసుకుంటాము, తాజా పచ్చసొన, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ తేనె (మైక్రోవేవ్‌లో కరిగించవచ్చు) మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిని జోడించండి. 10-20 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై జాగ్రత్తగా వెచ్చని నీటితో అంటుకునే మిశ్రమాన్ని కడగాలి.

తేనెటీగ పుప్పొడి: ఎలా తీసుకోవాలి మరియు దేని నుండి? - ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రతి మద్దతుదారుడు ఈ సమస్యను స్వయంగా నిర్ణయిస్తాడు. మరియు మూలికా నిపుణులు జతచేస్తారు: వీలైతే, సంవత్సరానికి పుప్పొడి యొక్క మూడు కోర్సులు తాగడం మంచిది. జనవరిలో, ఫ్లూ మరియు కాలానుగుణ జలుబుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, ఏప్రిల్లో, వసంత బెరిబెరిని తొలగించడానికి మరియు అక్టోబర్లో, కఠినమైన రష్యన్ శీతాకాలం కోసం రోగనిరోధక శక్తిని సిద్ధం చేయడానికి.

తేనెటీగ పుప్పొడి అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన మరియు తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి, ఇది వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, వాస్తవంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు.

ఇది చాక్లెట్, ఎరుపు, గోధుమ, నారింజ లేదా బంగారు రంగు కావచ్చు.

అయినప్పటికీ, రంగుతో సంబంధం లేకుండా, ఈ ఉత్పత్తి ఎల్లప్పుడూ మానవ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

తేనెటీగ పుప్పొడి: కూర్పు, ఎలా ఉపయోగించాలి

పుప్పొడి పూల-తేనె వాసన మరియు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిజంగా ప్రత్యేకమైన కూర్పును కలిగి ఉంటుంది: 150 కి పైగా ఖనిజ మరియు బయోయాక్టివ్ మూలకాలు, హార్మోన్లు మరియు ఎంజైమ్‌లు ఇందులో ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మానవ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. లింగం.

పుప్పొడిలో కనిపించే ప్రోటీన్, దాని జీవ మరియు శక్తి విలువ పరంగా, అత్యంత పోషకమైనదిగా పరిగణించబడే పాల ప్రోటీన్ కంటే చాలా ముందుంది.

అన్ని రకాల కొవ్వులు, కొవ్వు లాంటి పదార్థాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల మొత్తం అద్భుతమైనది: ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, ఫైటోస్టెరాల్స్, లారిక్, స్టెరిక్, ఒలీక్, లినోలెనిక్ ఆమ్లాలు. ఈ కొవ్వులలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్‌లో భాగం, ఇది హార్మోన్ కార్యకలాపాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

పుప్పొడిలో అనేక ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి - ఫినాలిక్ ఆమ్లాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు. ఈ సమ్మేళనాలు అనేక విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, వీటిలో కింది వాటిని హైలైట్ చేయాలి:

కేశనాళికల బలోపేతం;

శోథ ప్రక్రియ యొక్క తొలగింపు;

శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ తొలగింపు;

రెడాక్స్ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ;

పిత్త ఉత్పత్తి యొక్క ప్రేరణ;

కణితుల అభివృద్ధిలో నివారణ మరియు ఆలస్యం.

తేనెటీగ పుప్పొడి: శరీరానికి ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

తేనెటీగ పుప్పొడి ఒక మందమైన జీవి, రక్తహీనత, అలాగే తీవ్రమైన అనారోగ్యాల తర్వాత పునరావాస కాలంలో చికిత్స సమయంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అలాగే, ఈ పరిహారం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా మహమ్మారి సమయంలో లేదా బలహీనమైన శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ ఉత్పత్తి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, నిరాశ మరియు నిరాశ నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షించగలదు.

వాతావరణ మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులకు, పుప్పొడి కేవలం ఒక అనివార్య సాధనం, ఎందుకంటే ఇది వారి సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులను తట్టుకోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.

పుప్పొడి చాలా ఉంది వృద్ధాప్య స్క్లెరోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు సంభవించడానికి కారణమైన రక్త లిపిడ్లను సాధారణీకరించగలదు.

రక్తపోటు రోగులుఈ అద్భుతమైన ఉత్పత్తికి శ్రద్ధ చూపడం కూడా విలువైనదే, ఎందుకంటే ఇది సారూప్య సింథటిక్ మందులతో పోల్చితే ఒత్తిడిని త్వరగా మరియు శాంతముగా తగ్గించగలదు.

వారి ఆకృతిని మంచి ఆకృతిలో ఉంచాలనుకునే మహిళలకు, పుప్పొడి కేవలం అవసరమైన ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఆహారం లేకపోవడం కొవ్వు కణజాలం కోల్పోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, కండర ద్రవ్యరాశికి కూడా దారితీస్తుందనేది రహస్యం కాదు. మీరు ఆహారం సమయంలో పుప్పొడిని తింటే, మీరు ప్రోటీన్ల విచ్ఛిన్నతను నిరోధించవచ్చు. పుప్పొడి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల చికిత్సలో సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును పెంచడమే కాకుండా, తలనొప్పి మరియు మైకమును కూడా తొలగిస్తుంది.

ఇది కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:

ఆంజినా;

• గుండె వ్యాధి;

  కార్డియోనోరోసిస్;

  మయోకార్డియల్ డిస్ట్రోఫీ.

అలాగే, ఈ సాధనం కొన్ని ఫైటోథెరపీటిక్ ఔషధాల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో వాటిని కలిపి తీసుకుంటే, మీరు కణజాల మరమ్మత్తు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు, కాలేయంపై ఆపరేషన్ల సమయంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో సంక్లిష్ట చికిత్సలో గొప్ప ప్రభావం సాధించవచ్చు.

అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పుప్పొడిని తినడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది వారికి ఖచ్చితంగా హానిచేయనిది. వాస్తవం ఏమిటంటే, తేనెటీగ పుప్పొడి, పూల పుప్పొడి వలె కాకుండా, తేనెటీగ గ్రంధుల స్రావం ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది, అయితే అలెర్జీ సమ్మేళనాలను నాశనం చేస్తుంది.

ఇటువంటి పుప్పొడి చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది, కానీ రెండు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాదు, ఎందుకంటే ఈ కాలం తర్వాత అది క్రమంగా దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

అథ్లెట్లకు తేనెటీగ పుప్పొడి యొక్క ప్రయోజనాలు

తేనెటీగ పుప్పొడి అనేది ఒక మూలికా ఔషధం, ఇది కండరాల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే సహజమైన అనాబాలిక్‌గా పని చేస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తి వారి స్వంత కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుకునే అథ్లెట్లలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

అథ్లెట్లకు పుప్పొడి ప్రయోజనం ఏమిటి?

ఈ సహజ ఉత్పత్తి శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అలసట థ్రెషోల్డ్, మొత్తం పనితీరు మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది. వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు యుద్ధ కళలను ఇష్టపడే వ్యక్తులకు ఈ లక్షణాలు అవసరం. అలాగే, తేనెటీగ పుప్పొడి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది మరియు మేధస్సును పెంచుతుంది.

ఈ ఉత్పత్తి అత్యంత ఉపయోగకరమైన అమైనో ఆమ్లాల అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో వ్యసనపరుడైనది కాదు. దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. క్రీడలలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు 1 కిలోల శరీర బరువుకు 0.3 గ్రా, సమతుల్య ఆహారాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

పుప్పొడిని తీసుకోవాలి భోజనానికి అరగంట ముందుకనుక ఇది బాగా గ్రహించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, జీర్ణ రసాలు పుప్పొడి యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను తీవ్రంగా బలహీనపరుస్తాయి కాబట్టి, ఉత్పత్తిని పూర్తిగా గ్రహించే వరకు కొంతకాలం నాలుక కింద ఉంచడం మంచిది, మరియు వెంటనే దానిని మింగకూడదు.

ఉత్పత్తిని స్వతంత్ర యూనిట్‌గా మరియు వివిధ చికిత్సా మిశ్రమాల ముసుగులో కలిపి తీసుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, తేనెతో. తేనె మరియు పుప్పొడి మిశ్రమంహృదయనాళ వ్యవస్థ, ఊపిరితిత్తులు, మొత్తం కండరాల వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు ప్రధాన రక్త పారామితులను సాధారణీకరించవచ్చు, అవి హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఎర్ర రక్త కణాలు.

ఈ మిశ్రమం క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది: 50 గ్రాముల తేనెటీగ పుప్పొడిని 250 గ్రాముల తేనెతో కలుపుతారు మరియు 5 రోజులు వదిలివేయాలి. ఈ కాలం తరువాత, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. ఎల్. భోజనానికి అరగంట ముందు రోజుకు 3 సార్లు.

అదే సమయంలో, పుప్పొడి, ఏదైనా బయోయాక్టివ్ ఏజెంట్ లాగా, ప్రయోజనకరంగా ఉండటంతో పాటు, శరీరానికి కూడా హాని కలిగిస్తుందని మర్చిపోకూడదు. మితిమీరిన దుర్వినియోగం శరీరంలోని విటమిన్ల సమతుల్యతను కలవరపెడుతుంది, ఇది అవాంఛనీయ పరిణామాలకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి చికిత్సల మధ్య సుదీర్ఘ విరామం తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

పురుషులు మరియు స్త్రీలపై తేనెటీగ పుప్పొడి ప్రభావాలు

అత్యంత ఉపయోగకరమైన పుప్పొడి వారి ప్రదర్శన, ఫిగర్ మరియు చర్మ పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకునే మహిళలకు. పుప్పొడి కూడా రాబోయే గర్భం మరియు తదుపరి ప్రసవం కోసం స్త్రీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, శరీరంలోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సంతులనం చెదిరిపోవచ్చు, ఇది బలహీనమైన శరీరానికి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం కాబట్టి, ఉపవాసంతో కలిసి పుప్పొడిని ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోవాలి.

పురుషులకు, తేనెటీగ పుప్పొడి "మగ" వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, అవి అడెనోమా, వంధ్యత్వం మరియు లైంగిక న్యూనత. తేనెటీగల పెంపకం యొక్క ఉత్పత్తిగా పుప్పొడి పురుషుల లైంగిక చర్యలపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, తద్వారా శక్తిని పెంచుతుందని అందరికీ తెలుసు.

పిల్లలకు తేనెటీగ పుప్పొడి: మంచి లేదా చెడు

ఈ తేనెటీగ ఉత్పత్తిలో పిల్లలకి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే వివిధ పదార్ధాల భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి. పుప్పొడి, ఇతర తేనెటీగ ఉత్పత్తుల వలె, పిల్లల పెళుసుగా ఉండే శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతని పనిని ప్రేరేపిస్తుంది, అతని రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మెదడు కార్యకలాపాలు, నిద్ర మరియు సాధారణ శారీరక స్థితిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.

తేనెటీగ పుప్పొడి: ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఏమిటి?

భారీ సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, తేనెటీగ ప్రయోజనాలు కూడా హానికరం, కాబట్టి చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మొదట నిపుణుడిని సందర్శించండి.

ఈ ఉత్పత్తి వ్యక్తిగత అసహనం కారణంగా అత్యంత తీవ్రమైన హానిని కలిగిస్తుంది. తేనెటీగ పుప్పొడి మొక్క మరియు జంతు మూలం కాబట్టి, తదనుగుణంగా, ఇది మానవ శరీరానికి గ్రహాంతర ప్రోటీన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, ఒక విదేశీ ప్రోటీన్‌కు తీవ్రసున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తి ఉత్పత్తిని తీసుకున్న తర్వాత చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు దురదను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

అలాగే పుప్పొడి వినియోగం శిశువులకు హానికరం, కాబట్టి అది పాలిచ్చే తల్లులకు నిషేధించబడింది. పైన చెప్పినట్లుగా, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క దుర్వినియోగం శరీరంలో విటమిన్ మరియు ఖనిజ అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. అందువలన, కాలానుగుణంగా మీరు చికిత్సలో విరామం తీసుకోవాలి.

మధుమేహం లేదా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు తేనెటీగ పుప్పొడి వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం కూడా విలువైనదే, ఎందుకంటే ఉత్పత్తిలో పెద్ద మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ ఉంటుంది.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, తేనెటీగ పుప్పొడి, అరుదైన మినహాయింపులతో, చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి అని చెప్పడం విలువ, ఇది మానవ శరీరానికి చాలా అవసరమైన వివిధ విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

మహిళలకు, ఉత్పత్తి వారి పూర్వ యవ్వనం మరియు అందాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, పురుషులకు - వివిధ మగ వ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు శక్తిని పెంచడానికి. పిల్లలకు, తేనెటీగ పుప్పొడి వారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే మరియు మెదడు కార్యకలాపాలను పెంచే సాధారణ అభివృద్ధి ఉత్పత్తిగా ఉపయోగపడుతుంది.

అదే సమయంలో, ఉత్పత్తి మితంగా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని మర్చిపోకూడదు; అది దుర్వినియోగం చేయబడితే, శరీరంలో విటమిన్-ఖనిజ సంతులనంతో సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అలాగే, మధుమేహం లేదా వ్యక్తిగత అసహనం ఉన్నవారికి తేనెటీగ పుప్పొడి నిషేధించబడింది.