మానసిక శరీరం మరియు మానసిక నిష్క్రమణ. మానసిక దృష్టి వేదాంతశాస్త్రం మరియు అబద్ధాలు

మానసిక శరీరం జ్యోతిష్య శరీరం పక్కన ఉంది. మానసిక శరీరం అనేది ఆలోచనలు, రిసెప్షన్ మరియు సమాచారం యొక్క సహజమైన అవగాహన యొక్క ప్రాంతం.

మానసిక శరీరం గురించి సమాచారం ఉంటే, మానసికంగా ప్రవేశించడం గురించి దాదాపు సమాచారం లేదు. కానీ అన్ని తరువాత, ప్రతి వ్యక్తి మానసికంగా, అన్ని సమయాలలోకి వెళ్తాడు. స్పృహలో కొంత భాగాన్ని మానసిక శరీరానికి బదిలీ చేసిన తరువాత, మేము అద్భుతమైన ప్రపంచాలను చూస్తాము, ఒక పుస్తకాన్ని చదువుతున్నప్పుడు, మేము ప్లాట్లు ఊహించుకుంటాము.

అక్కడ వ్రాసిన చర్యలు మన ముందు వెళతాయి మరియు తరచుగా మనం వాటిలో భాగస్వాములం అవుతాము. తెలిసిన, కుడి? మరోవైపు, ఈ సందర్భంలో, మేము స్పృహను పూర్తిగా మానసిక శరీరానికి బదిలీ చేయము, కానీ దానిలో కొంత భాగం మాత్రమే దృష్టికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మానసిక దృష్టి ఒక చిత్రాన్ని అధిగమిస్తుంది మరియు పుస్తకం యొక్క వచనాన్ని చూసినప్పుడు, మేము చర్యను చూస్తాము. . కలలు కనడం, మనం ఏదైనా సంఘటనలను సృష్టించవచ్చు, కానీ అవి కార్యరూపం దాల్చవు, దీనికి తక్కువ శక్తి మరియు ఏకాగ్రత ఉంది.

మానసిక శరీరానికి పరివర్తన పూర్తి స్పృహతో, శరీరం యొక్క ట్రాన్స్ ద్వారా సాధ్యమవుతుంది. నేను తదుపరి వ్యాసంలో నిష్క్రమణ సాంకేతికత గురించి మాట్లాడతాను.

మానసిక శరీరంలోని సంచలనాలు మరియు జ్యోతిష్య శరీరంలోని సంచలనాల మధ్య తేడా ఏమిటి?

జ్యోతిష్య నిష్క్రమణతో, నిద్ర పక్షవాతం తరచుగా గమనించబడుతుంది, అది తరలించడం సాధ్యం కాదు. జ్యోతిష్య శరీరం భౌతికానికి దగ్గరగా ఉంటుంది మరియు అవి వేరు చేయబడినప్పుడు, మన శరీరం చురుకుగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. స్పృహ, పాక్షికంగా జ్యోతిష్య శరీరంలోకి ప్రవేశించి, భౌతిక శరీరంపై నియంత్రణను కోల్పోతుంది. స్వింగ్, భ్రమణం యొక్క అన్ని సంచలనాలు ఖచ్చితంగా భౌతిక శరీరం యొక్క అనుభూతులు.

మానసిక నిష్క్రమణతో, శరీరం అస్సలు అనుభూతి చెందదు, అది లేనట్లు, శరీరాన్ని అనుభవిస్తే, మనస్సు పూర్తిగా మానసిక శరీరంలోకి వెళ్ళలేదు. ద్వితీయ అనుభూతుల నుండి, సహస్రారం ద్వారా బయటకు తీయడం, శరీరం యొక్క ఖాళీ కూజా వలె, మరియు గాలి దాని నుండి మెడ ద్వారా బయటకు వస్తుంది.

ఏ క్షణంలోనైనా మీరు శరీరానికి తిరిగి రావచ్చు, కానీ మీరు దీన్ని చేయకూడదు, కానీ మీరు మరింత పైకి వెళ్లి మనస్సు కోసం కొత్త అనుభూతిని పొడిగించాలనుకుంటున్నారు. ఇది ప్లస్ మరియు మైనస్. స్థిరమైన ఏకాగ్రత అవసరం, కొద్దిగా పరధ్యానంలో, వెంటనే బయటకు విసురుతాడు. మానసిక నిష్క్రమణను కూర్చునే భంగిమల్లో, కమలంలో లేదా సౌకర్యవంతమైన కుర్చీలో కూర్చోవడం మంచిది.

శ్రద్ధ మరియు శక్తి యొక్క ఏకాగ్రత ఉన్నంత కాలం మనస్సు మానసిక శరీరంలో ఉంటుంది. అప్పుడు మానసిక ప్రపంచం నుండి శక్తిని సేకరించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు ప్రారంభంలో మీ శక్తి నిష్క్రమణలో ప్రత్యేకంగా ఖర్చు చేయబడుతుంది.

మీరు మెంటల్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు మీరు చూడగలిగేది ఇక్కడ ఉంది.

మొదటి నిష్క్రమణల వద్ద, ఆకస్మిక 3D చిత్రాలు, వివిధ భవనాలు, చర్చిలు, కోటలు, స్ఫటికాలు, శక్తి బంతులు, ప్రజల ముఖాలు, అక్షరాలు, చిత్రలిపి, గత శకలాలు, విపత్తుల దర్శనాలు మొదలైనవి. మానసికంగా ఫాంటసీ బాగా పని చేయదు, మానసిక నుండి తదుపరి ఎజెక్షన్తో దృష్టిని బలహీనపరుస్తుంది.

కనిపించే వస్తువులన్నింటికీ ఒక అర్థం ఉంటుంది, కానీ అది జారిపోతుంది, చిత్రాలను చూస్తే, అది ఆకర్షిస్తుంది. ఒక ప్రదేశం మరియు సమయం నుండి మరొక ప్రదేశానికి విసిరేయవచ్చు. మీ కోరికతో మీరు ప్రవేశించలేని పాత మరియు కొత్త అనేక విభిన్న తలుపులు. వాటిలో కొన్ని మీ కోసం తెరవబడతాయి.

భవిష్యత్తులో, బూడిద మరియు తెలుపు వస్త్రాలలో వ్యక్తులు కనిపిస్తారు. సాధ్యమైన ఆధ్యాత్మిక గురువులు. మీరు అకాషిక్ రికార్డులను నమోదు చేయవచ్చు. నిజానికి, సమాచారం లైబ్రరీ మరియు పుస్తకాల రూపంలో వస్తుంది. మీరు సరైన పుస్తకాన్ని తీసుకోండి, దాన్ని తెరవండి. వేగవంతమైన చలనచిత్రం వలె త్రిమితీయ చిత్రం విప్పుతుంది. నేను భూమి యొక్క సృష్టిని, జీవం యొక్క పుట్టుకను, ఆరు మీటర్ల ఎత్తుగల వ్యక్తులను, కానీ ఇబ్బందికరమైన వాటిని చూశాను. అదే, మనస్సు తెలిసిన వస్తువుల కోసం వెతుకుతుంది, ఒక పుస్తకం సమాచారం.

వాసనలు అసాధారణమైనవి, నేను పూల తోటలో నడిచాను, తీపి, సున్నితమైన వాసన ఉంది, నా జీవితంలో అలాంటిదేమీ చూడలేదు. నేను వాసన యొక్క వర్ణనను చదివాను, వాసన యొక్క స్పష్టమైన భావన అభివృద్ధితో, వివరణలు సమానంగా ఉంటాయి. నేను తెంచాను, తేనె రుచితో యాపిల్స్‌తో సమానమైన పండ్లను తిన్నాను. నేను టేబుల్ యొక్క ఉపరితలం, చెట్ల బెరడు యొక్క కరుకుదనాన్ని అనుభవించాను.

ఎవరికైనా ఇలాంటి సంచలనాలు ఉన్నాయి, మీరు మెంటల్‌లోకి వెళ్లారని తెలుసుకోండి.

ఇవి నా ఫాంటసీలు అని మీరు అనుకుంటే, అవి కాదు, నా ఫాంటసీ చాలా గట్టిగా ఉంది. నా కళ్ళు మూసుకుని, నేను నిజంగా గులాబీని ఊహించలేను. ధ్యాన స్థితిలో, నేను చిత్రాలను ఊహించను, అవి వాటంతట అవే కనిపిస్తాయి. మానసికంగా మొదటి ప్రవేశం నుండి పదేళ్లకు పైగా గడిచిపోయింది, మరియు చాలా కాలంగా నేను నమ్మలేదు మరియు సందేహించలేదు. కానీ చాలా యాదృచ్ఛికాలు ఉన్నాయి. నేను చూసిన వాటి గురించి చాలా వివరణలు ఉన్నాయి. ఐదుగురు వ్యక్తులు ఒకే కళాకృతిని ఎలా ఉంటుందో తెలియకుండా మరియు అదే సమయంలో సరిగ్గా వివరించకుండా చూడలేరు.

కంటి కింద మరియు పైన ఉన్న నాడీ టిక్ అనేది అసంకల్పిత కండరాల సంకోచం. తన జీవితంలో దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి తన కంటి కింద మెలితిప్పిన నరాలను కలిగి ఉంటాడు. కానీ కళ్ళు ఎందుకు వణుకుతాయో అందరికీ తెలియదు.

ఈ ఆర్టికల్లో, నాడీ సంకోచం యొక్క ప్రధాన కారణాలు మరియు దానిని వదిలించుకోవడానికి మార్గాల గురించి మాట్లాడుతాము.

కంటి కండరాల సంకోచానికి కారణాలు

కంటి కింద కండరం మెలితిప్పడానికి కారణాలు సాధారణంగా క్రింది సందర్భాలను కలిగి ఉంటాయి:

• అవిటమినోసిస్. చాలా తరచుగా, గ్లైసిన్, మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం వంటి విటమిన్లు లేకపోవడంతో కంటికి మెలితిప్పినట్లు కనిపిస్తుంది.
• కొన్ని అంటు వ్యాధుల బదిలీ (ఇన్ఫ్లుఎంజా, అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్లు). అందువలన, మానవ నాడీ వ్యవస్థ శరీరంలో సంక్రమణ ఉనికికి ప్రతిస్పందిస్తుంది.
• కంటి వ్యాధుల ఉనికి: కండ్లకలక, బ్లేఫరిటిస్ మరియు ఇతరులు.
• కంటి అవయవాల యొక్క తీవ్రమైన అలసట, ఇది నిద్రలేమి ఫలితంగా సంభవించవచ్చు, కంప్యూటర్ వద్ద సుదీర్ఘ కాలక్షేపం, మసక వెలుతురులో పుస్తకాలు చదవడం.
• కంటి యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు: కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల సుదీర్ఘ వాడకంతో, విదేశీ వస్తువు యొక్క ప్రవేశం, అలెర్జీలు, కళ్ళలో ధూళి.
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం. అటువంటి ఉల్లంఘనతో, ఒక వ్యక్తి యొక్క కండరాల టోన్ తగ్గుతుంది, మరియు నరాల ప్రతిచర్యల యొక్క ఉత్తేజితత పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, అవి వక్రీకరించబడతాయి, ఇది మూర్ఛలకు దారితీస్తుంది.
• చెడు వారసత్వం. వ్యక్తులలో (కంటి అవయవాల యొక్క నాడీ సంకోచాన్ని అనుభవించే) తల్లిదండ్రులు ఇలాంటి అసౌకర్యాలను అనుభవించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, అటువంటి పరిస్థితులలో, మేము వంశపారంపర్య నాడీ ఈడ్పు గురించి సురక్షితంగా మాట్లాడవచ్చు.
• తలకు గాయాలయ్యాయి.
• మెదడును ప్రభావితం చేసే ఔషధాల వినియోగానికి ప్రతిచర్య యొక్క అభివ్యక్తి.
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, టౌరేట్స్ సిండ్రోమ్, బెల్స్ పాల్సీ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ఉనికి.
• పిల్లలలో నాడీ కండరాల సంకోచానికి ఆందోళన మరియు చిన్ననాటి భయము ఒక సాధారణ కారణం.
• భావోద్వేగ అనుభవం. తరచుగా, ఒత్తిడికి గురైన తర్వాత ఎడమ మరియు (లేదా) కుడి కన్ను మెలితిప్పడం ప్రారంభమవుతుంది.
• కెఫిన్ యొక్క అధిక వినియోగం.

కంటి twitches - ఏమి చర్యలు తీసుకోవాలి

మీకు కంటి టిక్ ఉన్నప్పుడు, మొదట దాని సంభవించే కారణాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దినచర్యను విశ్లేషించండి. మీకు తగినంత నిద్ర రాకపోతే, భావోద్వేగ అనుభవాలను అనుభవిస్తే, ఇటీవల అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, ఎక్కువ పని చేస్తే, మీ శరీరం మీకు బాగా అలసిపోయిందని సంకేతం ఇస్తుంది.

ఈ కారణాల వల్ల కండరాల సంకోచాన్ని తొలగించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

• తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి;
• విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి;
• మత్తుమందులు త్రాగాలి: మూలికా మత్తుమందులు (మదర్‌వోర్ట్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా, వలేరియన్) ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది;
• మీ కంప్యూటర్ సమయాన్ని వీలైనంత తగ్గించండి.
• మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి: ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు తినండి. మెగ్నీషియం, కాల్షియంతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేయడానికి, ఆహారంలో గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు, చిక్కుళ్ళు, అరటిపండ్లు, నువ్వులు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, రై బ్రెడ్, డురం చీజ్, బుక్వీట్ చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది;
• మద్య పానీయాలు, కాఫీ, బలమైన టీ, స్పైసి ఫుడ్స్ వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి;
• పనిలో విరామం తీసుకోండి (15 నిమిషాలు), మీరు కళ్ళకు జిమ్నాస్టిక్స్తో ప్రత్యామ్నాయ పనిని కూడా చేయవచ్చు;
• సాధ్యమైనప్పుడల్లా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.

ప్రథమ చికిత్స

అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాన్ని నివారించడానికి ప్రాథమిక చర్యలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ కళ్ళు తెరవండి (చాలా సార్లు పునరావృతం చేయాలి);
• కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ కళ్ళు రెప్పవేయండి;
• మీ కళ్ళు మూసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి, కనీసం 10 నిమిషాలు ఈ స్థితిలో కూర్చోండి;
• మీరు కంప్రెస్ చేయవచ్చు;
• కనుబొమ్మల పైన ఉన్న తోరణాలను మసాజ్ చేయండి.

నిపుణుల నుండి సహాయం పొందవలసిన అవసరం ఉంది

ఇది కంటి క్రింద మరియు దాని పైన రెండు మెలితిప్పినట్లు ఉంటే, మరియు నాడీ ఈడ్పు శరీరం యొక్క అధిక పనితో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే మరియు పై సిఫార్సులు సహాయం చేయకపోతే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఆలస్యం చేయకూడదు. అన్ని తరువాత, కంటి కండరాల స్థిరమైన సుదీర్ఘమైన మెలితిప్పినట్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉంటుంది.

మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మెలితిప్పడం 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఆగదు;
• నొప్పి సంచలనాలు కనిపిస్తాయి;
• నాడీ టిక్ పెరుగుతుంది;
• కండరాల సంకోచం దృష్టి లోపంతో కూడి ఉంటుంది;
• ఇతర ముఖ కండరాలు సంకోచించడం ప్రారంభిస్తాయి.

కండరాల సంకోచాలకు కారణం నేత్ర వ్యాధి అయినప్పుడు, నేత్ర వైద్యుడు చికిత్సతో వ్యవహరిస్తాడు. వ్యాధి కనిపించడానికి ఆధారం నాడీ రుగ్మతలు అయితే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి.

కంటి మెలికలు పడకుండా నిరోధించే నివారణ చర్యలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి: నిద్ర మరియు విశ్రాంతి షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటం (మీరు బాగా నిద్రపోవాలి), కంటి అలసటను నివారించడం, ఆహారం సమతుల్యంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, వీలైతే ప్రతికూల మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.

మీకు ఆసక్తి ఉంటుంది:

మానసిక దృష్టిని అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధించే సమస్యల్లో ఒకటి సరైనది కాదు. వైఖరి(అనువాదకుడి గమనిక) కళ్ళ ముందు వివిధ రకాల మినుకుమినుకుమను. ఇవి లైట్లు, అస్పష్టమైన మంటలు మరియు కొన్నిసార్లు కొన్ని అస్పష్టమైన వస్తువులు లేదా సంఘటనలు కావచ్చు, అయితే, ఆప్టిక్ నరాల కార్యకలాపాల యొక్క అటువంటి వ్యక్తీకరణలను గమనించినప్పుడు, ఖచ్చితంగా ఉండాలి. గుర్తుంచుకోవాలి(మూలాన్ని చూడండి) తరచుగా ఈ వెలుగులన్నీ సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క దృగ్విషయాలకు ఆపాదించబడవు. ఇవన్నీ బేషరతుగా నాడీలో సంభవించవచ్చు వ్యవస్థగతంలో సేకరించిన ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా - ఇక లేదు. అయినప్పటికీ, దీనితో పాటుగా, చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా నిజమైన సంకేతాలను కూడా చూస్తారు, అది హెచ్చరిక పాత్రను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా చాలా మందికి స్పష్టంగా తెలియని కొంత సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అన్ని రకాల హెచ్చరికల విషయానికొస్తే, ఇక్కడ మనం ఎల్లప్పుడూ బేషరతుగా నిర్దిష్టమైన వాటికి సంబంధించి మాట్లాడాలి మనిషి, అయితే సాధారణంగా అలాంటి సంకేతాల గురించి కలలుగన్న వారిలో చాలామంది తమ అర్థాన్ని బయటి వ్యక్తి లేకుండా ఖచ్చితంగా గుర్తించగలరు సహాయం. కానీ ప్రజలకు ఇతర ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న సంకేతాల గురించి, మరింత వివరంగా మాట్లాడటం విలువ.

కానీ మొదట, కాదనలేని నాడీని చూద్దాం వ్యవస్థ. కేంద్ర పనితీరు యొక్క దృక్కోణం నుండి మన శరీర కదలికలన్నీ ఎవరినైనా ఒప్పించడం విలువైనది కాదు. నాడీ(అనువాదకుడి గమనిక) వ్యవస్థలు వేలాదిగా మరియు మిలియన్ల కొద్దీ నరాల మైక్రోపల్స్‌లుగా విభజించబడ్డాయి, ఇవి మొత్తంగా మానవ శరీరాన్ని తరలించడానికి మరియు ఉనికిలో ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. ధ్యానం యొక్క అతి ముఖ్యమైన పని ఏమిటంటే, చిన్న నరాల ప్రేరణలకు ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యం ఉన్న వ్యక్తులలో ఖచ్చితంగా ఏర్పడటం - ఈ సామర్థ్యాన్ని చివరికి, సూక్ష్మ దృష్టి మరియు వినికిడిగా మార్చడం.

సూక్ష్మ దృష్టి సామర్థ్యం అభివృద్ధి ఒక వ్యక్తి యొక్క అభ్యర్థన మేరకు జరగదు - అతను కోరుకుంటాడు మరియు దానిలో నిమగ్నమై ఉన్నాడు, లేదా అతను కోరుకోడు మరియు తదనుగుణంగా, దానిలో పాల్గొనడు. ఈ ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ బయటి నుండి నియంత్రించబడుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి సూక్ష్మ ప్రపంచం నుండి అటువంటి సహాయానికి మాత్రమే సమయానికి ప్రతిస్పందించాలి. మరియు ఇక్కడ పరిగణించబడిన కళ్ల ముందు మినుకుమినుకుమనే వారి కేంద్ర అవాంతరాలకు ప్రతిస్పందించే వ్యక్తుల నైపుణ్యాలను రూపొందించడంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నాడీ(అనువాదకుల గమనిక) సూక్ష్మ ప్రపంచం నుండి శక్తి ప్రేరణలను పంపడం ద్వారా వ్యవస్థలు.

ఉదాహరణకు, ఒక నగరం వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు, ఎవరైనా "ముందు" కళ్ళు (నేను షరతులతో చెప్తున్నాను) ఒక లైన్, లేదా డాష్ లేదా మరేదైనా ట్రిఫ్లింగ్ ఎలా కనిపించాయో గమనించవచ్చు. ఒక ఆధునిక ఆత్మలో పెరిగిన వ్యక్తి, ఒక నియమం వలె, అటువంటి సంకేతాల ద్వారా వెళతాడు. ఏదేమైనా, మీరు అలాంటి చిహ్నాన్ని చూసిన అదే స్థలంలో ఆపివేయడం మరియు పెన్సిల్‌ను భర్తీ చేసే ఏదైనా వస్తువును తీయడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (చివరికి, మీరు వేలితో, దీనికి మిమ్మల్ని ఎవరు నిందిస్తారు) , ఏదో ఒకదానిపై చూసిన గుర్తును పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గీసిన గుర్తు మీరు చూసినదానిని పోలి ఉండకపోతే ఆశ్చర్యపోకండి. ఇది మీ కేంద్రం యొక్క అసమర్థతను మాత్రమే రుజువు చేస్తుంది నాడీ(అనువాదకుని గమనిక) వ్యవస్థలు సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క సంకేతాలను గ్రహించడానికి మరియు మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు ఇతర ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన తరగతులను ప్రోత్సహిస్తాయి.

వారి స్వంత చేతులను వర్తింపజేసిన తర్వాత, వారు చూసినదానిని అస్పష్టంగా పోలి ఉండే వాటిని పొందేవారికి ఇది కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది, అది వారి స్వంతం కావచ్చు. నేత్రాలు. నశ్వరమైన దృష్టిని పునరుత్పత్తి చేయడానికి సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా వ్యాయామం చేయడం యొక్క ఆనందాన్ని మీరే తిరస్కరించవద్దు. చాలా మొండి పట్టుదలగలవారు కళ్లకు కనిపించేది మరియు వారి చేతితో విమానంలో గీసిన వాటికి గుర్తింపు ఉండదని కనుగొంటారు - మీ చిత్రానికి ప్రాదేశిక పరిమాణం లేదు, లేదా స్థలాన్ని ఉత్తేజపరిచే మరేదైనా ఉంటుంది. ఇక్కడ నుండి మీ కోసం ఒక ముఖ్యమైన పరిశీలన చేయడం సాధ్యమవుతుంది - సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క చిత్రాలు మరియు దృగ్విషయాలను సాధారణ భూగోళ గ్రాఫిక్స్ ఉపయోగించి తెలియజేయలేము, ఎందుకంటే విశ్వంలో కదలిక మరియు స్థల-సమయ ధోరణి లేదు.

మరియు బేషరతుగా నాడీకి ఏమి జరుగుతుంది వ్యవస్థ(మూలాన్ని చూడండి) అటువంటి మినుకుమినుకుమనే విస్మరించే వారు? భూసంబంధమైన మనస్సు యొక్క కోణం నుండి, ఏమీ లేదు. మినుకుమినుకుమనేది ఒక రోజు ఆగిపోవచ్చు మరియు ఆ క్షణం నుండి ఈ వ్యక్తి జీవితం ప్రశాంతంగా మరియు పూర్తిగా భూసంబంధమైన చట్టాల ప్రకారం సాగుతుంది. మీరు షరతులు లేకుండా చూస్తుంటే వ్యవస్థఅటువంటి వ్యక్తులు, అప్పుడు ఒక వ్యక్తిని సూక్ష్మ ప్రపంచానికి నడిపించే ప్రక్రియలు దానిలో అభివృద్ధి చెందడం ఆగిపోతాయి. దీని తరువాత, ఇప్పటికే ఉన్న నాడీ కనెక్షన్లు నాడీ కణజాలాలలో చనిపోవడం (నాశనం) ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఖచ్చితంగా దోహదం చేస్తుంది అభివృద్ధి(అదే జరిగింది!) సాధారణంగా పెయింటింగ్ మరియు సృజనాత్మకత పట్ల మక్కువ వంటి లక్షణాలతో కూడిన వ్యక్తిలో, ముఖ్యంగా ఖచ్చితమైన సూది పని నైపుణ్యాలు, ప్రత్యేక శ్వాసకోశ కార్యకలాపాలు, బహుశా సామర్థ్యం గ్రహిస్తారుఒకరి స్వంత ద్వారా ప్రపంచం (అనుకూలత ధోరణి కాదు), అంతర్ దృష్టి, త్వరిత ఆలోచన, మొదలైనవి. అయితే, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మానసిక దృష్టి యొక్క పునాదులు ఒక వ్యక్తిలో నాశనం చేయబడతాయి.

అంతేకాదు వ్యక్తిత్వ విధ్వంసం మానవుడుదాదాపు మన కళ్ల ముందే జరుగుతుంది - ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాల క్రితం ఎవరైనా ప్రత్యేకంగా కనిపించారు, తన అసాధారణ సామర్థ్యాలు లేదా ప్రతిభతో తన చుట్టూ ఉన్నవారిలో ప్రత్యేకంగా నిలిచారు, ఆపై అకస్మాత్తుగా, ఎటువంటి కారణం లేకుండా, అతను ఏదైనా కార్యాచరణను ప్రదర్శించడం మానేసి, దినచర్యలో కూరుకుపోయాడు. రోజువారీ జీవితంలో.

కాబట్టి ప్రతిభావంతులైన కళాకారులు, నౌకాదళ కమాండర్లు, భూగర్భ శాస్త్రవేత్తలు, మార్గదర్శక శాస్త్రవేత్తలు మరియు దూరదృష్టి గలవారు సమాజంలో పుట్టరు. ప్రస్తుత అభివృద్ధి చెందిన యంత్ర నాగరికత ఆచరణాత్మకంగా మనిషిలో అభివృద్ధిపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల, ఇది సాధ్యమవుతుంది గ్రహిస్తారురోజువారీ జీవితంలో సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క సంకేతాలు, చాలా మంది పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు సూక్ష్మ ప్రపంచాన్ని గ్రహించే వారి సహజ సామర్థ్యాలతో విడిపోతారు, దాని గురించి ఎప్పటికీ తెలియదు.

మానవ సృజనాత్మకత "సృజనాత్మకతకు ప్రత్యేకంగా ఏదైనా కార్యాచరణతో సంబంధం లేదు, కవిత్వంతో లేదా పెయింటింగ్‌తో కాదు, ...

"మతం" విభాగంలోని ఇతర వర్గాలు మరియు వ్యాసాలు

టావోయిజం

టావోయిజం - టావోయిజం అంశంపై ఎంచుకున్న ప్రచురణలు. టావో యొక్క పురాతన చైనీస్ సిద్ధాంతం - ఒకే ప్రపంచ చట్టం మరియు ప్రకృతికి మరియు వస్తువుల సహజ క్రమానికి అనుగుణంగా జీవన విధానం. టావోయిజం యొక్క ప్రధానమైన మొదటి వ్రాతపూర్వక మూలం టావో టె చింగ్ అనే గ్రంథం, దీని రచయిత లావో త్జు ఋషికి ఆపాదించబడింది.

బహుశా ఈ కారణంగానే సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క జ్ఞానాన్ని చేరిన వారిలో అత్యధికులు సూక్ష్మ ప్రపంచంలోని శబ్దాలను వినే సామర్థ్యాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ వ్యక్తులను నిందించినప్పటికీ, సాధారణంగా, ఏమీ లేదు. అన్నింటికంటే, ఎసోటెరిసిజం మరియు థియోసఫీకి మూలస్తంభాలుగా పరిగణించబడే వారు కూడా - ఉదాహరణకు, హెలెనా బ్లావట్స్కీ, హెలెనా రోరిచ్ లేదా శ్రీ అరబిందో ఘోస్, మానవాళిలో సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేసే పద్ధతులకు మానవాళికి జ్ఞానోదయం కలిగించే లక్ష్యంలో శ్రద్ధ చూపలేదు. సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క చిత్రాల దృశ్యమాన అవగాహన. ఈ వ్యక్తుల వ్రాతపూర్వక రచనలలో, శ్రవణ భ్రాంతుల జ్ఞానంపై చాలా శ్రద్ధ చూపబడుతుంది, విద్యార్థులు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా శబ్దాల నాణ్యతను వేరు చేయడానికి నేర్చుకోవాల్సిన మార్గాలతో సహా:

కంపనం ద్వారా
- టింబ్రే ద్వారా
- ధ్వని మూలం యొక్క దూరం ద్వారా,
- వీలైతే, మరొక వ్యక్తితో సంభాషణ సమయంలో మీ స్వంత గొంతుతో పునరావృతం చేయండి,
- గుర్తింపుకు మించి ధ్వనిని వక్రీకరించే ఎకో సిగ్నల్ యొక్క ధ్వనిలో ఉండటం ద్వారా,
- చివరగా, రంగు ద్వారా (భూమి యొక్క భౌతిక ప్రపంచంలోని ఏదైనా ధ్వని రంగు ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది, అది చాలా సరళమైన వ్యాయామాల తర్వాత స్వయంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది).

బ్లావట్స్కీ రచనలు ది వాయిస్ ఆఫ్ ది సైలెన్స్ మరియు ది సెవెన్ గేట్స్ గురించి తెలిసిన వారు ఈ మూలాధారాలలో ప్రచారం చేయబడిన శిష్యుల దీక్షకు సంబంధించిన విధానాలలో తేడాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు, ఈ వ్యాసంలో చర్చించబడుతుంది. వాయిస్ ఆఫ్ సైలెన్స్ అని పిలవబడే దాని గురించి మాట్లాడుతూ, బ్లావట్స్కీ యొక్క అవగాహనలో, సూక్ష్మ నివాసుల స్వరాలను వినగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం భూమి యొక్క ప్రజలకు చాలా అసాధారణమైనది మరియు అత్యుత్తమమైనది అని గమనించాలి. ఒక వ్యక్తిని ఇప్పటికే అర్హత్ అని పిలవవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి సోపానాలు అయిన కొన్ని "ఏడు ద్వారాల" అన్వేషణలో వ్యక్తి యొక్క స్పృహ సంచరించడం ద్వారా ఆధ్యాత్మిక దీక్ష యొక్క సమస్య విషయానికొస్తే, బ్లావట్స్కీ యొక్క అవగాహనలో, ఇది అత్యున్నత సత్యం. అదే సమయంలో, ఐశ్వర్యవంతమైన ద్వారాల కోసం శోధించే ప్రక్రియ మొత్తం చీకటిలో జరగాలని రచయితకు తెలియదు. మరియు చివరిలో మాత్రమే, అన్ని అడ్డంకులను అధిగమించి, ఆత్మ యొక్క అన్ని పరీక్షలను తట్టుకున్న వ్యక్తి విశ్వసనీయత కోసం భాస్వరం పాత్రలో ఉంచబడిన సూక్ష్మ ప్రపంచంలోని స్థలాన్ని ప్రకాశించే కొవ్వొత్తిగా మారుతుంది.

భూమి యొక్క సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క ఇదే విధమైన చిత్రం రోరిచ్ యొక్క పుస్తకం "పైన" లో కూడా చిత్రీకరించబడింది - ఘన చీకటి, ఇది గ్రహం యొక్క అనంతమైన చీకటి శక్తులచే సృష్టించబడిన పేలుళ్ల ద్వారా నిరంతరం నలిగిపోతుంది. రోరిచ్ యొక్క కొన్ని పుస్తకాలు దృశ్యమాన అవగాహన అభివృద్ధిపై ప్రత్యేక సలహాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ - రంగు కాగితపు స్ట్రిప్స్‌తో వ్యాయామాలు మొదలైనవి. అయితే, ఆచరణాత్మకంగా 13-15 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న ప్రతి బిడ్డ ఎటువంటి ఒత్తిడి లేకుండా గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయగల మార్గాల వివరణలు. నాడీ యొక్క సూక్ష్మ ప్రపంచంలోని లైట్ల వ్యవస్థలు, సాధారణ ప్రజలకు అర్థమయ్యేవి, సమాంతర ప్రపంచాల సమస్యలకు దూరంగా (వైజ్ఞానిక కల్పనా చిత్రాల నుండి మాత్రమే వారికి సుపరిచితం), మానసిక విమానాలు మరియు సాధారణంగా రహస్యవాదం మరియు ఆధ్యాత్మికతలో అంతర్లీనంగా ఉన్న పదజాలం, పై రచయితలు ఎవరూ లేరు.

తగిన సిఫార్సుల కోసం, మీరు "బ్రహ్మా కమలం" పుస్తకాన్ని కూడా చూడవచ్చు. ఒక వ్యక్తిలో మూడవ కన్ను అని పిలవబడే పురాతన పద్ధతి యొక్క నిజమైన వివరణ ఉంది. ఇది శస్త్రచికిత్సా ఆపరేషన్ (నుదిటిపై చిన్న రంధ్రం వేయడం) మరియు విద్యార్థి భౌతిక శరీరాన్ని (చాలా చిన్న రాతి సంచిలో మూసివున్న ప్రదేశంలో, నీరు లేకుండా, ఆహారం లేకుండా మరియు కదలిక లేకుండా) దీర్ఘకాలంగా హింసించడం ద్వారా సాధించబడింది. అటువంటి దీక్ష తర్వాత, ఒక వ్యక్తి యొక్క స్పృహలో అవసరమైన మ్యుటేషన్ (లేదా మెరుగుదల) జరిగింది మరియు అతను ప్రజల శరీరాలు (లేదా శరీర భాగాలు) చుట్టూ రంగుల వంపులు మరియు మెరుపులను చూడగలిగాడు.

వివరించిన పురాతన సాంకేతికత నేడు బాగా ప్రచారం చేయబడుతుంది. పచ్చబొట్టు లేదా కుట్లు వంటి - బహుశా ఒక రోజు మానవ శరీరం యొక్క అటువంటి పరివర్తనల కోసం ప్రపంచంలో మొత్తం నాగరీకమైన వేవ్ కూడా ఉంటుంది. మానవాళి నుదుటిపై రంధ్రాలతో జీవించడం ఎందుకు నేర్చుకోదు, మరియు పోటీపడటం కూడా నేర్చుకోదు, ఎవరు వాటిని మరింత వక్రంగా, మనోహరంగా, మొదలైనవి కలిగి ఉంటారు. అదే సమయంలో, నాడీ వ్యవస్థను క్రమంగా మార్చే సహజ మార్గం, దానిని గ్రహించే విధంగా మార్చడం. బహుళ-రంగు ఆర్క్‌లు, మరింత ఆచరణాత్మకంగా కనిపిస్తాయి, సూక్ష్మ ప్రపంచం యొక్క శక్తులు.

సూక్ష్మ వినికిడి కంటే సూక్ష్మ ప్రపంచంలోని దృగ్విషయాల దృశ్య పరిశీలన యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే, సూక్ష్మ ప్రపంచంలోని శబ్దాలు భూసంబంధమైన జీవిత పరిస్థితుల ద్వారా చాలా వక్రీకరించబడతాయి (ధ్వని రిసీవర్ యొక్క శరీరం యొక్క స్థితి నుండి - అంటే, వ్యక్తి యొక్క శరీరం) ఈ నాణ్యత ద్వారా మాత్రమే వాటిని వేరు చేయడం సాధ్యం కాదు. భూమి యొక్క భౌతిక పరిస్థితులలో ధ్వని తరంగాల ప్రచారం గురించి భూసంబంధమైన ఆలోచనలు కూడా మన గ్రహానికి సాధారణమైన అనేక దృగ్విషయాలను వివరించడానికి చాలా దూరంగా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ప్రజల శరీరాల్లోకి శబ్దం చొచ్చుకుపోవడం (మార్గం ద్వారా, లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్న వ్యక్తులలో ఇది ఎల్లప్పుడూ జరుగుతుంది) లేదా సముద్రం లేదా పెద్ద నదుల సమీపంలో నివసించే నివాసితులలో అసాధారణమైన కలలు కనిపించడం. అందువల్ల, సూక్ష్మ ప్రపంచం నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క స్పృహలోకి వచ్చే శబ్దాలను ఎలా మరియు ఏ విధంగా గ్రహించాలి అనేదాని కోసం సిద్ధం చేయడానికి భూసంబంధమైన ఊహ యొక్క సామర్ధ్యం గురించి మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు.

మానసిక దృష్టి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ నుండి వచ్చే దృష్టి. మేము, ఏకాగ్రత సహాయంతో, "దీన్ని ఆన్" చేయవచ్చు
కొంతసేపు. మానసిక శక్తిని చూడగలదు కాబట్టి మానసిక దృష్టి అంటారు.
ఇది అన్ని రకాలు. చీకటి, కాంతి, నీరు, అగ్ని, psi (Psi మానసిక శక్తి కానప్పటికీ, ఈ దృష్టితో మీరు దానిని చూడవచ్చు.), గందరగోళం, మరణ శక్తి మొదలైనవి.
1) శక్తితో పని అనే భావనకు మానసిక దృష్టి అవసరం. ఇటువంటి రచనలు శక్తి కర్మ. అంటే, ఒక ఆచారం
శక్తి నియంత్రణకు నేరుగా సంబంధించినది.
2) శక్తి జీవులను చూడడానికి ఇది అవసరం. ఇవి ఫాంటమ్స్, ఆత్మలు, రాక్షసులు, దేవదూతలు, డ్రాగన్లు మొదలైనవి.
3) జ్యోతిష్య యుద్ధాలకు అవసరం.
మానసిక దృష్టి అభివృద్ధి.
వ్యాయామం.
మానసిక నేత్రంతో చూడటానికి కొంత శిక్షణ అవసరం.
1) షీట్‌తో పని చేయడం.
మీరు మధ్యలో A4 షీట్‌పై 10-15 సెంటీమీటర్ల వ్యాసంతో నల్ల వృత్తాన్ని గీయాలి. మరియు దానిని నల్లగా పెయింట్ చేయండి.
ఆ తరువాత, షీట్ నుండి 1-2 మీటర్ల దూరంలో కూర్చుని, సర్కిల్ మధ్యలో చూడండి. కాసేపు తర్వాత చూడాలి
కొంత మొత్తంలో శక్తి మధ్యలో కలిసిపోతుంది. ఇవి ద్రవాలు (ఒక సాధారణ శక్తి యూనిట్, మానసిక కణం.)
కాబట్టి 10-15 నిమిషాలు సర్కిల్‌పై దృష్టి పెట్టండి. నిర్దిష్ట సంఖ్యలో తరగతుల తర్వాత, మీరు శక్తిని చూస్తారు మరియు దానిని నేర్చుకుంటారు.
ఎప్పుడైనా చూడండి.
2) రియాలిటీ గ్యాప్.
ఈ పద్ధతి చాలా ఉన్నత స్థాయిలో సంకల్పం ఉన్నవారి కోసం. వస్తువు ముందు నిలబడండి. ఒక జీవి ముందు ఉత్తమం. ఆదర్శవంతంగా ఒక వ్యక్తి. ఇప్పుడు లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు మీ కళ్ళను వక్రీకరించండి. ఈ స్థితి యొక్క 5-8 సెకన్ల తర్వాత, నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఛాతీని వడకట్టండి. ఉచ్ఛ్వాసము దాదాపు సంకల్పం యొక్క ముగింపుకు చేరుకున్నప్పుడు, అన్ని కండరాలను వడకట్టడం, అదృశ్య అడ్డంకిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
ఇది వెంటనే పని చేయకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఈ పద్ధతిని ఫాస్ట్ మరియు నమ్మదగినదిగా భావించి సాధన చేయాలి.
3) ఏకాగ్రత.
ఈ పద్ధతి ప్రజలందరికీ పని చేయదు. కానీ ఈ పద్ధతి చాలా సులభం మరియు చాలా వేగంగా ఉంటుంది.
మీ చేతిని మీ ముందు ఉంచి, నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా ఏకాగ్రతను ప్రారంభించండి. మేము ఉచ్ఛ్వాసముతో ప్రారంభిస్తాము.
కాబట్టి మీరు సేకరించబడినప్పుడు, మీరు విజయవంతం కాకపోతే మీ ప్రకాశం (ఎనర్జీ షెల్.) చూడటానికి ప్రయత్నించండి
15-16 వ్యాయామాల కోసం, ఈ పద్ధతి మీ కోసం కాదు.

గమనికలు.
నేను ప్రమాదకరమైన అపోహలను వెంటనే తొలగించాలనుకుంటున్నాను.
1) మీరు భౌతిక సమతలంలో నీలం రంగును చూసినంత మానసిక శక్తి ప్రకాశవంతంగా ఉండదు. మీరు మందమైన నీలిరంగు అపారదర్శక కాంతిని చూస్తారు.
2) మానసిక శక్తి యొక్క రంగు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ఏ రకమైన శక్తి మరియు రంగు. చీకటి నలుపు, కాంతి తెలుపు మొదలైనవి.
3) మానవ ప్రకాశం దానిలో ఉన్న శక్తిని బట్టి రంగును కలిగి ఉంటుంది.
4) మీ మెంటల్ విజన్‌తో చూడటం "బూమ్ అండ్ దేర్ ఇట్ ఈజ్" లాగా ప్రారంభించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఇది క్రమంగా మరియు మొదట కనిపిస్తుంది
అన్ని చిత్రాలు ప్రకాశవంతంగా మరియు గుర్తించదగినవి కావు. మీ మానసిక దృష్టితో మీరు ఎంత బాగా చూస్తారో, అంత మంచి చిత్రం.

ఆరవ చక్రం తెరవడం అనేది అన్నీ చూసే కంటితో పని చేసే మొదటి దశ మాత్రమే, తర్వాత మీ సామర్థ్యాల రోజువారీ శిక్షణ.

ఈ విషయంలో, చాలా మంది ఎసోటెరిసిస్టులకు మూడవ కన్ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే ప్రశ్న ఉంది, దీని కోసం వ్యాయామాలు తరచుగా గందరగోళంగా మరియు ప్రారంభకులకు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు మొదట సాధారణ ఏకాగ్రత సెషన్‌లకు శ్రద్ధ వహించాలి, ఆపై దివ్యదృష్టి మరియు టెలిపతితో పనిచేయడానికి వెళ్లండి.

చక్ర ట్యూనింగ్

తెరిచిన మూడవ కన్ను ఎలా సెటప్ చేయాలో మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మొదట ఈ పని యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని నిర్ణయించండి. అజ్నా ట్యూనింగ్ వ్యాయామాలకు ముందు చేయవచ్చు, తద్వారా శక్తి మరింత స్వేచ్ఛగా కదులుతుంది మరియు అన్ని శిక్షణల తర్వాత పొందిన నైపుణ్యాలను సాధారణీకరించడానికి.

ఫ్రీక్వెన్సీ ట్యూనింగ్

సెషన్ ప్రారంభించే ముందు, ఫ్రీక్వెన్సీ ట్యూనింగ్ చేయడం విలువ. మీ శరీరంతో దాని ప్రకంపనలను ట్యూన్ చేయడానికి దేవదూతను కాల్ చేయండి. దీని కోసం ఈ పదాలను ఉపయోగించండి:

కాష్ బిన్ సమ్ తోఖ్చే, కరాటిస్ కోటిన్ చుక్బీస్, ఎరెంబి వేవ్ సో బిన్, సోరోత్కి తోచే చు బిన్, సెరెంబిక్ టు ది వరల్డ్ విత్ రెమ్.

మూడవ కన్ను యొక్క కొన్ని ఎథెరియల్ ట్యూబ్ పీనియల్ గ్రంధి నుండి పిట్యూటరీ గ్రంధికి వెళుతుందని ఊహించండి, దాని సహాయంతో మీరు ఉపయోగకరమైన వైట్ మేజిక్ పని చేయవచ్చు. దైవిక తల్లి ఆశీర్వాదంతో, పిట్యూటరీ గ్రంధి మనిషి యొక్క పరివర్తనకు ఒక సాధనంగా మారుతుంది మరియు ఇప్పుడు మీ అందరినీ చూసే కన్ను బాహ్య వాతావరణంలోకి కాకుండా లోపలికి కనిపిస్తుంది.

విజువలైజ్డ్ ట్యూబ్ ద్వారా మూడో కంటికి వచ్చేలా స్వచ్ఛమైన పదాలతో మీ స్పృహను రప్పించండి. మీరు మ్యాజిక్ కోడ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు, అనగా. ఉచ్చరించండి:

కేష్ హర్వావిత్ ఎసెక్ఖ్వీ ఉసుత్రస్, నెన్హర్ సబాహుత్ ఎక్లేవెరెవత్, నెన్సఖఖ్ స్కెరెవత్ స్క్లే-రుత్ప్రహ, మిసనఖ్ విరేసత్ హరాస్తు యురేక్బి.

ఇది స్పృహ యొక్క ఉన్నత స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు స్లీపింగ్ పోర్టల్‌ను అభిరుచితో మేల్కొల్పుతుంది.

సూక్ష్మ విషయాలను చూసే నైపుణ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం

రెండవ రకం ట్యూనింగ్ సూక్ష్మ విషయాలను చూసే నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, సహా. మరియు ప్రకాశం. ఈ దశ మూడవ కన్ను దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా దివ్యదృష్టి సమయంలో చిత్రాలు స్పష్టంగా మరియు వివరంగా ఉంటాయి. శిక్షణ యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, స్టీరియో చిత్రాలను వీక్షించడం (రెండు చిత్రాలు ఒకదానిలో విలీనం అయినప్పుడు), మీరు వెబ్‌లో కనుగొని, మీకు అనుకూలమైన గాడ్జెట్‌కు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క పని సాధ్యమైనంతవరకు దృష్టిని కేంద్రీకరించడం మరియు స్టాటిక్స్‌ను అనుసరించడం, ఆపై యంత్రాలు అని పిలువబడే పురాతన చిహ్నాల డైనమిక్స్. మొదటి చిత్రం - శ్రీ యంత్రం - దర్శకత్వం వహించిన శిఖరం ప్రాంతంలో దృష్టిని ఆకర్షించాలి మరియు రెండవది - చక్రాలకు అనుగుణంగా బహుళ-రంగు వలయాల యంత్రం - దాని కదలికతో దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.

బీటా తరంగాలకు ట్యూన్ చేయడంలో సహాయపడే బైనరల్ ప్రోగ్రామ్‌లను వినడంతోపాటు అభ్యాసాన్ని కలపడం మంచిది. పాఠం సమయంలో, మూడవ కన్నుపై స్పృహ యొక్క ఏకాగ్రత గురించి మరచిపోకుండా ఉండటం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

ఆల్-సీయింగ్ ఐ యాక్టివేషన్

దాదాపు ప్రతి రహస్య ప్రేమికుడు మూడవ కంటికి ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, కానీ అదే సమయంలో, కొంతమంది ఆరవ చక్రాన్ని సరిగ్గా ఎలా తెరవాలో ఆలోచిస్తారు, ఇది ప్రతి వ్యాయామాన్ని నిజంగా ప్రభావవంతంగా మరియు ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి అవసరమైనదిగా చేస్తుంది. అన్నీ చూసే కంటితో పని చేసే సరళమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి ధ్యానం.

యాక్టివేషన్ ప్రారంభం

సౌకర్యవంతమైన స్థానం తీసుకోండి, మీ కనురెప్పలను మూసివేయండి, మీ మనస్సును శాంతపరచుకోండి. అజ్నా ప్రాంతంలో మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి, మీ మూడవ కన్ను అనుభూతి చెందండి. వైపు నుండి మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై గాలి చర్మాన్ని ఎలా తాకుతుందో అనుభూతి చెందండి. మీ ముందు ఉన్న స్క్రీన్‌ను విజువలైజ్ చేయండి, ఇక్కడ ఆసక్తి ఉన్న ప్రశ్నకు సమాధానం కనిపిస్తుంది.

ప్రశ్న యొక్క కేంద్ర చిత్రంపై దృష్టి పెట్టండి. త్వరలో మీరు కోరుకున్న చిత్రం రూపంలో సమాచారాన్ని అందుకుంటారు. శ్వాస నిరంతరం మరియు మృదువైనదిగా ఉండాలని మర్చిపోవద్దు.

ధ్యానం సమయంలో పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఎందుకంటే అప్పుడు రక్తం తలపైకి పరుగెత్తుతుంది మరియు తల వెనుక భాగంలో కొంచెం పల్సేషన్ అనుభూతి చెందుతుంది. కనుబొమ్మల మధ్య మరియు చెవి లోబ్స్ కింద అదే అనుభూతి కనిపిస్తుంది. ఈ భౌతిక ముద్రలపై కూడా దృష్టి పెట్టండి.

వాల్యూమ్ రెండరింగ్

వాల్యూమెట్రిక్ విజువలైజేషన్ సహాయంతో, మేము మూడవ కన్ను కూడా తెరుస్తాము. ఈ రకమైన వ్యాయామాలు ఒక నెలపాటు వారానికి 3-4 సార్లు నిర్వహించినట్లయితే మనస్సును నియంత్రించడానికి మరియు దాని వనరులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

• కాబట్టి, మీ కనురెప్పలను మూసివేసి, మీ ముందు తెల్లటి స్థలాన్ని ఊహించుకోండి. అటువంటి స్క్రీన్ మధ్యలో, మీ మానసిక కోరికపై కదిలే నల్ల చుక్కను ఉంచండి.
• పాయింట్ యొక్క మృదువైన కదలికను సాధించండి మరియు దానికి మరో రెండు జోడించండి. త్రిభుజాన్ని ఏర్పరిచే పంక్తులను ఏర్పరుచుకోండి మరియు దానిని మీ మనస్సులో పెద్దదిగా చేయండి.
• పిరమిడ్ తయారు చేయడం ద్వారా చివరి పాయింట్‌ను జోడించండి. దానిని అంతరిక్షంలోకి తరలించండి.

ఉక్కు విజయాల తర్వాత, వివిధ రంగులలో పిరమిడ్‌ను చిత్రించడం ద్వారా అభ్యాసం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. అంతిమంగా, కొన్ని నిమిషాల పాటు, ఊహ ఏదైనా చిత్రాన్ని సృష్టించాలి.

శ్వాస మరియు కదలికల సమన్వయం

శ్వాస మరియు కదలికలను సమన్వయం చేయడం ద్వారా దివ్యదృష్టి కేంద్రాన్ని సక్రియం చేయవచ్చు.

• మీ చూపుడు వేలితో మీ మూడవ కన్ను తాకడంతో మీ కుడి అరచేతిని మీ నుదిటిపై ఉంచండి. మనస్సు మరియు హృదయం యొక్క శక్తి కారణంగా చక్రాన్ని శక్తితో నింపడానికి దానిని సవ్యదిశలో తిప్పడం ప్రారంభించండి.
• అదే సమయంలో, కనుబొమ్మలను కూడా తిప్పండి.
• అప్పుడు మీ అరచేతిని తగ్గించండి, అజ్నా ద్వారా సహజ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. చక్రం ప్రతి 5-10 ఉచ్ఛ్వాసాలతో తెరవాలి.
• అంతర్గత దృష్టితో, నుదిటిలో రంధ్రం ఎలా తెరుచుకుంటుంది అని గమనించాలి. మీ అరచేతులను బయటికి తిప్పండి మరియు వాటిని మధ్య కనుబొమ్మలకు తీసుకురండి. కళ్ళు, నుదిటి మరియు చేతుల యొక్క పల్షన్ ఒకటిగా విలీనం అవుతుంది. మీ అరచేతుల ముందు బంగారు కిరణం ఒక బంతిగా కలిసిపోయిందని ఊహించుకోండి మరియు ప్రకృతి యొక్క అన్ని అందాలు మరియు కాస్మోస్ యొక్క శక్తి దానిలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
• మీరు పీల్చేటప్పుడు, మీ శరీరం ఈ సహజ శక్తితో నిండి ఉన్నట్లు అనుభూతి చెందండి.
• మీ ముక్కు ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి, మీ నుండి అన్ని ఆందోళనలు మరియు బాధలను తొలగించండి. మీలోని అన్ని అశుద్ధ శక్తులతో ఒకసారి మరియు అన్నింటికి వ్యవహరించిన తర్వాత మళ్లీ పీల్చుకోండి మరియు వదులుకోండి.
• బంగారు తేజస్సుతో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి మరియు మీ తల లోపల దాని నుండి ఒక గోళాన్ని సృష్టించండి. శక్తి ప్రవాహాలు అక్కడ నుండి పూర్వ ఛానల్ ద్వారా క్రిందికి ప్రవహిస్తాయి, తరువాత పెరినియం, కోకిక్స్‌లోకి ప్రవేశించి, తల పైభాగానికి చేరుకుని, నుదిటిపై కేంద్రీకరించబడతాయి.

5-8 సార్లు శక్తివంతమైన ప్రవాహాలతో పాటు ఇదే మార్గాన్ని చేయండి. తర్వాత అజాలో లైట్ బాల్‌ను ఫోకస్ చేసి, దానిని ముత్యం పరిమాణంలో కుదించండి. ఆరవ చక్రంలో వదిలి, అభ్యాసాన్ని పూర్తి చేయండి.

నుదురు శక్తి కేంద్రం యొక్క క్రియాశీలత

• నీలిరంగు షేడ్స్ కనుబొమ్మల మధ్య శక్తి కేంద్రాన్ని ఖచ్చితంగా సక్రియం చేస్తాయి, కాబట్టి మూడవ కన్ను తెరవడానికి వ్యాయామాలు తరచుగా ఇలాంటి పాలెట్‌తో పని చేస్తాయి.
• సౌకర్యవంతమైన స్థానం తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, అంతర్గత నిశ్శబ్దం గురించి తెలుసుకోండి.
• పూర్తి ప్రశాంతత కోసం, మీరు మంత్రాలను ఆన్ చేయవచ్చు, కళ్ళు మూసుకుని ప్రశాంతంగా మరియు సాఫీగా ఊపిరి తీసుకోవచ్చు.

మీ లోపలి చూపులతో, అజ్నాను చూసి, అక్కడ నీలిరంగు బంతిని ఊహించుకోండి. ఇది మీకు ఉత్తమమైన వేగంతో తిరుగుతుంది. ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు గోళం పరిసర ప్రపంచం నుండి స్వచ్ఛమైన నీలి శక్తిని ఆకర్షించడం ప్రారంభిస్తుందని ఊహించండి. రేడియంట్ ఎనర్జీ సానుకూలంగా మాత్రమే ఉంటుంది మరియు ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో బంతిలో సమీకరించబడటం ప్రారంభమవుతుంది. గోళం చిక్కగా, మీరు ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత మరియు కనుబొమ్మల మధ్య ప్రాంతంలో కొంచెం నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

ఈ రకమైన ధ్యానం కేవలం 15 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

ప్రారంభకులకు తరగతులు

మూడవ కన్ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే దానిపై ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ శరీరంలో సరైన శక్తిని నిర్మించాల్సిన అవసరాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది అజ్నాతో స్వతంత్రంగా నిమగ్నమవ్వడానికి, అత్యున్నత స్థాయిలో కూడా మరియు అదే సమయంలో ఒకరి స్వంత సారాన్ని మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

సెరిబ్రల్ హెమిస్పియర్స్ యొక్క సమకాలీకరణ

ఏదైనా వస్తువును పూర్తిగా మానసికంగా సూచిస్తే సరిపోతుంది. ఆలోచనల స్రవంతి నుండి బయటపడటం మంచిది. అటువంటి పని యొక్క 15-20 నిమిషాలు, మీరు వాస్తవికత యొక్క హోలోగ్రాఫిక్ అవగాహనను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీరు త్రిమితీయ రేఖాగణిత చిత్రాలను ఊహించవచ్చు. ప్రకాశవంతమైన రంగులలో వాటిని దృశ్యమానం చేయడం, క్రమంగా ముదురు రంగులోకి మారడం మంచిది.

మరియు అవి ఎలా తిరుగుతాయో ఊహించడం మర్చిపోవద్దు. అదనంగా, మీ ముందు ఉన్న చెట్టును ఊహించడం, దాని ఏకకాల ముందు, ఎగువ మరియు వెనుక దృశ్యమానతను ఊహించడం దివ్యదృష్టి పెరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది.

మానసిక దృష్టి అభివృద్ధి

కొవ్వొత్తితో సాధన చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. మంటను వెలిగించి, కళ్ళు మూసుకోకుండా మెచ్చుకోండి. మీకు రెప్పవేయాలని అనిపిస్తే, మీ కనురెప్పలను క్రిందికి ఉంచి కూడా మంట యొక్క రంగును పరిగణించండి. రెటీనాపై మిగిలి ఉన్న కొవ్వొత్తి చిత్రాన్ని కూడా చూడండి.

మీరు కనుబొమ్మల మధ్య ప్రాంతానికి మంట యొక్క ముద్రను లాగితే మీరు పనిని క్లిష్టతరం చేయవచ్చు. పీనియల్ గ్రంధిని శక్తితో నింపేటప్పుడు మూడవ కన్ను యొక్క అభివృద్ధి ముఖ్యంగా బలమైన అభ్యాసం, ఇది ఈ ప్రాంతంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క నైపుణ్యాలను ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది.

పీనియల్ గ్రంధితో పనిచేయడానికి, మీరు కొవ్వొత్తి యొక్క అగ్నికి కూడా అనుగుణంగా ఉండాలి మరియు జ్వాల నుండి బంగారు పుంజం ఎలా వేరు చేయబడిందో ఊహించుకోండి. ఇది మొదట పిట్యూటరీ గ్రంధిలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, అన్ని విధాలుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు లోపలి నుండి చూసే కంటిని ప్రకాశవంతం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. 20 నిమిషాల సెషన్‌లో, మీరు చక్రాన్ని క్లియర్ చేయవచ్చు మరియు అవసరమైన మెదడు ఛానెల్‌లను శక్తివంతం చేయవచ్చు.

అతీంద్రియ దృష్టి అభివృద్ధి

ప్రామాణికం కాని దృష్టి యొక్క మొదటి దశ అతీంద్రియ దృష్టి. జ్యోతిష్య అభ్యాసాలను మాస్టరింగ్ చేయడానికి ముందు కూడా మీరు దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

ట్విలైట్‌లో సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ ఆలోచనలను క్లియర్ చేయండి. వేళ్లతో మీ చేతులను మీ ముందు చాచండి. చాలా నిమిషాలు మీ వేళ్లను చూడండి, తద్వారా మీరు ప్రతి ఫాలాంక్స్ చుట్టూ ఒక మెరుపును గమనించవచ్చు. వీలైనంత తక్కువ రెప్ప వేయండి.

తర్వాత క్రమంగా మీ చూపులో వేళ్ల చుట్టూ ఉన్న స్థలాన్ని క్యాప్చర్ చేయండి, తద్వారా మూడవ కన్ను దాని దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. వ్యాయామం కష్టంగా అనిపిస్తే, ఒక వేలిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఈ పాఠంలో ముందుకు సాగడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎథెరిక్ షెల్‌ను వీక్షించడానికి కొనసాగవచ్చు. మీరు ఏకాగ్రతతో మరియు మానసికంగా రిలాక్స్‌గా ఉన్నట్లయితే, తల చుట్టూ ఉన్న ఏదైనా సంభాషణకర్తలో ఇది చూడవచ్చు.

ఆస్ట్రల్ ఎనర్జీల అధ్యయనం

మూడవ కన్ను అభివృద్ధి తప్పనిసరిగా జ్యోతిష్య శక్తుల అధ్యయనాన్ని కలిగి ఉండాలి. కనీసం 10x10 సెంటీమీటర్ల పరిమాణంలో ఉన్న ఏదైనా ఎర్రటి వస్తువు మరియు తెల్ల కాగితం షీట్ తీసుకోండి.

ఒక వస్తువును మీ ముందు ఉంచి రెండు నిమిషాలు చూడండి. అప్పుడు ఆకస్మికంగా టేబుల్ నుండి వస్తువును తీసివేసి, కాగితం పేజీని చూడండి. ఇది పచ్చ మెరుపును ప్రతిబింబిస్తుంది, వస్తువు యొక్క రూపురేఖలతో సమానంగా ఉంటుంది. ఇది వస్తువు యొక్క జ్యోతిష్య రంగు అని పిలవబడేది.

మీరు నీలి రంగు వస్తువులను ఉపయోగిస్తే, కాగితంపై కాంతి వేరే నీడలో ఉంటుంది.

దివ్యదృష్టి నాణ్యతను పెంచడం

శక్తిని నాణ్యమైన స్ట్రీమ్‌గా మార్చే తరగతి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మరియు శరీరంలోని అన్ని భాగాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడం అవసరం. మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకుంటున్నప్పుడు, పాదాల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించే శక్తిని ఊహించుకోండి. ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో, అల ఆరవ చక్రం ద్వారా శరీరాన్ని వదిలివేస్తుంది, అనగా. కనుబొమ్మల మధ్య.

శక్తితో అలాంటి కడగడం ఒక వ్యక్తికి శక్తివంతమైన ప్రవాహం యొక్క డైనమిక్స్ యొక్క భౌతిక అనుభూతిని కలిగి ఉండటానికి కనీసం ఒక గంట పాటు ఉండాలి.

ప్రకాశం వ్యాయామం

ప్రకాశాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి వ్యాయామాలు లేకుండా మూడవ కన్ను యొక్క దృష్టి అభివృద్ధిని ఊహించలేము, ఇది మానవ బయోఫీల్డ్ కంటే గమనించడం చాలా కష్టం.

కాబట్టి, ఒక అరచేతిని ఒకదానిపై ఒకటి ఉంచండి, తద్వారా పై చేయి మీ వేళ్ళతో మాత్రమే క్రింది చేతిని తాకుతుంది. అప్పుడు రేకి శక్తి ప్రవాహానికి కనెక్ట్ చేయండి మరియు శక్తి గోళాన్ని పైకి లేపినట్లుగా ఒక చేతి వేళ్లను తిప్పడం ప్రారంభించండి.

10 నిమిషాల తర్వాత, మీ చేతులను చీకటి నేపథ్యానికి తరలించండి, తద్వారా వేలిముద్రలు కనిపిస్తాయి. వేళ్ల ప్రకాశాన్ని గమనించడానికి అరచేతుల ముందు ఖాళీలోకి చూడండి. కొంచెం పొగమంచులా కనిపిస్తోంది.

అలాగే, ప్రకాశాన్ని గుర్తించడానికి, మీరు రెప్పవేయకుండా మరియు విశ్రాంతి తీసుకోకుండా, సజాతీయ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా నిలబడి ఉన్న ఏ వ్యక్తి యొక్క తల చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలోకి పీర్ చేయవచ్చు. సంభాషణకర్త యొక్క మొత్తం సిల్హౌట్‌ను చూడటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా తరువాత, మూసిన కనురెప్పల క్రింద, మీరు రెటీనాపై ప్రకాశం యొక్క అతని రంగు ముద్రను చూడవచ్చు.

చివరగా, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎథెరిక్ బాడీని చూడటం ద్వారా మలుపులు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, దృశ్యమానంగా చతురస్రాలుగా విభజించవచ్చు.

దివ్యదృష్టి అభివృద్ధి కోసం వ్యాయామం

మీరు మీ కళ్ళపై నల్ల కట్టుతో పని చేయవచ్చు. మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ శరీరం ఉనికిలో లేదని ఊహించుకోండి. మీ ముందు ఉన్న టేబుల్‌పై ఏదైనా వస్తువును ఉంచమని ఎవరినైనా అడగండి, ఆపై మీ అరచేతిని వస్తువు నుండి కొన్ని సెంటీమీటర్ల దూరంలో పట్టుకోండి. మీ లోపలి కన్నుతో విషయాన్ని చూడటం, దానిని గుర్తించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

ప్రతిరోజూ 15-25 నిమిషాలు పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు క్రమంగా వ్యాయామాన్ని క్లిష్టతరం చేయండి, వస్తువు యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని కూడా గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. పాఠం ముగింపులో, ఎల్లప్పుడూ మీ చేతిలో వస్తువు తీసుకోండి.

ఆసక్తికరమైన వస్తువుల నుండి మనస్సును మరల్చడానికి వ్యాయామం చేయండి

మూడవ కన్ను తెరిచిన తర్వాత మీకు ఆసక్తి కలిగించే ప్రధాన విషయం అభివృద్ధి అయితే, చక్ర వ్యాయామాలు చాలా సరళంగా ఉండాలి, ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ అవగాహన కంటే మీ సాధారణ నైపుణ్యాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి.

స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు ఆసక్తికరమైన వస్తువుల నుండి మీ మనస్సును మరల్చడాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. దీనికి మానసిక ప్రయత్నం మాత్రమే అవసరం: ఆకర్షణీయమైన విషయాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి నిరాకరించండి, మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినండి లేదా మీ స్వంత ఫాంటసీలలో ఎగరండి. ఈ సమయంలో మీ మనస్సును ఇతర విషయాలకు మార్చుకోండి.

సాధ్యమైనంత వరకు ఏకాగ్రత సామర్థ్యం

గరిష్ట ఏకాగ్రతతో కార్యకలాపాలు నిర్వహించగలగడం సమానంగా ఉపయోగపడుతుంది. మీ దృష్టిని మరియు ఆలోచనలను ఒక ప్రస్తుత కార్యాచరణకు అందించండి. మానసిక దృష్టి ధోరణిని అభివృద్ధి చేయడానికి ఉదయం వ్యాయామం చేయడం ఉత్తమం.

పగటిపూట ఒక నిమిషం పాటు అదనపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు, మొదట మీ కళ్ళు మూసుకుని వ్యాయామం చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పువ్వును చూడవచ్చు, ఆపై మీ మనస్సులో గరిష్ట ఖచ్చితత్వంతో ఊహించవచ్చు.

ఆత్మవిశ్వాస వ్యాయామం

దీన్ని చేయడానికి, మీరు రేఖాగణిత ఆకృతులతో మానసిక వ్యాయామాలకు మారవచ్చు. మీరు మీ ముందు గాలిలో తేలియాడే కాంతి త్రిభుజం లేదా ఇదే విధమైన చతురస్రం లేదా వృత్తాన్ని ఊహించవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో మూడవ కన్ను యొక్క శిక్షణ గరిష్ట సమయం కోసం దృశ్య చిత్రాలను సేవ్ చేయడం. మీరు తేలియాడే ప్రకాశించే క్యూబ్‌ను ఊహించి, మీ ఊహ శక్తితో పీల్చేటప్పుడు మరియు వదులుతూ దాన్ని తిప్పితే సంకల్ప శక్తి అభివృద్ధి మరియు దృఢత్వం నుండి బయటపడటం సాధ్యమవుతుంది.

క్వార్ట్జ్‌తో తయారు చేయబడిన టెట్రాహెడ్రాన్‌ను ఊహించడం ద్వారా, మీరు అన్ని వైపుల నుండి ఫిగర్ చుట్టూ ఎలా తిరుగుతున్నారో మీరు ఊహించవచ్చు, ఆపై భద్రత మరియు శాంతి యొక్క పెరిగిన భావన కోసం లోపల కూర్చోవచ్చు.

ఆలోచన తరగతులు

ఇప్పటికే శిక్షణ పొందిన ఎసోటెరిసిస్టులు ఉపయోగించారు. ఈ వ్యాయామంలో భాగంగా, మీరు వివిధ పద్ధతులను ఆశ్రయించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక సాధారణ పుష్పం యొక్క స్పృహలోకి చొచ్చుకుపోవాలని మరియు వారికి మీరే ఊహించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అవగాహన యొక్క సంపూర్ణత ఈ మొక్క యొక్క స్థానం నుండి మీరు ఎలా కనిపిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు కొన్ని జంతువులు, రాయి, ఏదైనా సహజ వస్తువును కూడా ఎంచుకోవచ్చు. క్రమంగా, పాఠాన్ని క్లిష్టతరం చేయడం మరియు ప్రియమైనవారికి మారడం విలువ. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తిని లోపలి నుండి అనుభూతి చెందడం, సంభాషణకర్త యొక్క తలపై స్పృహను తరలించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇలాంటి సమయాల్లో, మీరు ఉన్న వ్యక్తికి శుభాకాంక్షలు చెప్పడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది ఆశీర్వాదంలా పనిచేస్తుంది.

తదుపరి దశ మీరు ఉండాలనుకుంటున్న స్థలం యొక్క అవగాహనపై పని చేయడం. దానిలో మిమ్మల్ని మీరు అనుభూతి చెందండి మరియు విభిన్న భావాలతో పని చేయండి. అటువంటి వ్యాయామం యొక్క అత్యున్నత స్థాయి మీ స్వంత శరీరం నుండి బయటపడటం మరియు బయటి పరిశీలకుడి దృష్టిలో మిమ్మల్ని మీరు అధ్యయనం చేయడం. మీరు మీ శరీరం చుట్టూ నడవవచ్చు, వివిధ స్థానాల నుండి పరిశీలించవచ్చు.

శారీరక వ్యాయామాలు

అన్నింటినీ చూసే కంటికి వైద్యం చేసే పద్ధతులు చక్రంతో పని చేయడంలో అంతర్భాగం, ఎందుకంటే ఇవి అంతర్గత శక్తి యొక్క గతిశీలతను మెరుగుపరిచే పునరుజ్జీవన చర్యలు కూడా. మూడవ కంటికి వ్యాయామాలు ఉత్తమంగా 21 సార్లు పునరావృతమవుతాయి, అయితే శరీరంపై లోడ్ క్రమంగా పెంచాలి. మరియు ఈ కాంప్లెక్స్ అంటారు - ఐదు టిబెటన్ ముత్యాలు.

శక్తి సుడిగుండాలకు వేగం ఇవ్వడం కోసం వ్యాయామం

నిటారుగా నిలబడి, భుజం స్థాయిలో మీ చేతులను వైపులా విస్తరించండి.

మీకు కొద్దిగా మైకము అనిపించే వరకు సవ్యదిశలో తిరగడం ప్రారంభించండి. ప్రారంభంలో, మీరు 3-4 భ్రమణాలను చేయాలి మరియు 1-2 వారాల సాధారణ తరగతుల తర్వాత, మీరు మీ అక్షం చుట్టూ 21 భ్రమణాలను చేయగలరు.

సుడిగుండాలను అంతరిక్ష శక్తులతో నింపడానికి వ్యాయామం

మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, కానీ చల్లని నేలపై కాదు. శరీరం వెంట మీ చేతులను చాచి, మీ అరచేతులను నేలకి నొక్కండి. మీ తలను కొద్దిగా పైకి లేపి, మీ గడ్డం మీ ఛాతీకి నొక్కండి.

పని ఒక నిలువు విమానంలో కాళ్ళను పైకి లేపడం, వాటిని నేరుగా ఉంచడం మరియు నేల నుండి కటి భాగాన్ని ఎత్తకుండా ఉంచడం. మంచి సాగతీత ఉన్నవారు తమ కాళ్లను తమపై ఉన్నట్లుగా మరింత పెంచమని సలహా ఇవ్వవచ్చు. బిగినర్స్, కోర్సు యొక్క, మోకాలు వద్ద బెంట్ కాళ్లు రూపంలో రాయితీలు అనుమతించబడతాయి.

మూడవ కన్ను యొక్క భౌతిక అభివృద్ధి మీకు కష్టంగా ఉంటే, నెట్‌లో ఇలాంటి అభ్యాసాలతో వీడియోలను కనుగొనవచ్చు.

అయినప్పటికీ, కండరాలను సాగదీయడం మాత్రమే కాదు, శ్వాసతో అన్ని కదలికలను సమన్వయం చేయడం ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. మొదట, ఊపిరితిత్తుల ఊపిరితిత్తులతో ఆక్సిజన్ను వదిలించుకోండి, ఆపై కాళ్ళను పైకి లేపి నెమ్మదిగా మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.

అప్పుడు శ్వాస వదులుతూ, మీ అవయవాలను మరియు తలను నేలపైకి దించండి.

సంకల్ప వ్యాయామం

నిలువు స్థితిలో మీ తుంటితో మీ మోకాళ్లపై పొందండి. మీ అరచేతులను పిరుదుల క్రింద ఉన్న ప్రదేశానికి నొక్కండి, అనగా. తొడల కండరాలలో. మీ ఛాతీ మీ గడ్డం తాకేలా మీ తలను వంచండి. అప్పుడు మీ తలను వెనుకకు వంచి, శరీరం ముందు భాగాన్ని నిఠారుగా చేసి, వెన్నెముకను వంచండి.

మీ చేతులను మీ తుంటిపై ఉంచి, ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి. శ్వాసకోశ లయలను గమనించడం ద్వారా చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి: మొదటిది, లోతైన ఉచ్ఛ్వాసము, విక్షేపం వద్ద - పీల్చడం, ప్రారంభ స్థానం - మళ్లీ ఆవిరైపో.

వీలైనంత పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అటువంటి వ్యాయామాల యొక్క ఒక నెల తరువాత, మీరు సంకల్ప శక్తి పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు.

టిబెటన్ లామా వ్యాయామం

తదుపరి అభ్యాసంలో నైపుణ్యం సాధించడానికి సుమారు 2 వారాలు పడుతుంది. అదే సమయంలో, టిబెటన్ లామాస్ పద్ధతిని ఉపయోగించి ఒక వ్యక్తిలో మూడవ కన్ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే దానిపై మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉంటే, అన్ని వ్యాయామాల మధ్య సుదీర్ఘ విరామం చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

కూర్చోండి మరియు మీ కాళ్ళను ముందుకు చాచి, మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచండి. వెన్నెముక నిటారుగా ఉంటుంది, అరచేతులు నేలపై పండ్లు వైపులా ఉంటాయి, కానీ వేళ్లు ముందుకు చూస్తాయి. తల ప్రారంభ స్థానంలో ఛాతీకి తగ్గించబడుతుంది, తరువాత మృదువైన లోతైన శ్వాసలో వెనుకకు విసిరివేయబడుతుంది.

తర్వాత, పీల్చడం కొనసాగించేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని క్షితిజ సమాంతర స్థానానికి ముందుకు వంచండి. ఫలితంగా, మొండెం మరియు తొడలు ఒకే విమానంలో ఉంటాయి మరియు షిన్లు మరియు చేతులు నిలువుగా ఉంచబడతాయి. అప్పుడు అన్ని కండరాలు కొన్ని సెకన్ల పాటు ఒత్తిడికి గురవుతాయి, శ్వాసను పట్టుకొని, ఉచ్ఛ్వాసముపై ప్రారంభ స్థితిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.

శక్తిని పెంచే వ్యాయామం

ఈ సెట్లో చివరి వ్యాయామం మీరు శక్తిని పెంచడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అనుమతిస్తుంది.

కాలి మరియు అరచేతులపై వంగి మరియు వాలుతూ, సుపీన్ స్థానంలో దృష్టి పెట్టడం అవసరం. పండ్లు మరియు మోకాళ్లు నేలను తాకకుండా, చేతులు ముందుకు చూసేలా చూసుకోండి. అవయవాలు భుజాల కంటే కొంచెం వెడల్పుగా ఉంటాయి. మీ తలను వెనుకకు వంచి, ఆపై మీ మెడ కదలికతో మీ ఛాతీకి నొక్కండి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క పని ఏకకాలంలో శరీరాన్ని మరొక విమానానికి ఆయుధాలతో బదిలీ చేయడం, తద్వారా మొండెం తుంటి ప్రాంతంలో సగానికి మడవబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అన్ని అవయవాలు నేరుగా ఉండాలి, తద్వారా పైభాగంలో పైభాగంలో తీవ్రమైన కోణం ఏర్పడుతుంది.

మీరు అసలు స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ఛాతీ మరియు నిఠారుగా ఉన్న భుజాల విక్షేపం కారణంగా మీ వీపును గట్టిగా వంచండి. మీరు ఒక కోణాన్ని ఏర్పరచడానికి మీ మొండెం పైకి లేపి, ఆపై ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వంగినప్పుడు ఆ క్షణాలలో శరీరంలోని అన్ని కండరాలను కూడా బిగించాలని గుర్తుంచుకోండి.

శ్వాస క్రమంగా ఉండాలి: మొదట, పూర్తిగా ఆవిరైపో, ఆపై శరీరాన్ని మడతపెట్టినప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రారంభానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆవిరైపో. కండరాల ఉద్రిక్తత యొక్క క్షణం శ్వాసలో చిన్న విరామాలతో సమానంగా ఉండాలి.

మూడవ కంటి మసాజ్

శిరోదర అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరవ చక్రం యొక్క ఉద్దీపన గురించి ఆయుర్వేదం నుండి పురాతన భారతీయ బోధన. మసాజ్ టెక్నిక్ ప్రత్యేక సుగంధ నూనెలతో కలిపి ఉంటుంది. ఈ అభ్యాసం మెదడు కేంద్రాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు వెన్నెముక కాలువలలో శక్తిని విడుదల చేస్తుంది.

థర్డ్ ఐ మసాజ్ మిశ్రమాలలో ప్రధాన పదార్థాలు నువ్వులు, బాదం, పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు మరియు కనోలా ఎసెన్స్.

ప్రక్రియ ప్రారంభంలో, నెత్తిమీద మృదువైన మసాజ్ నిర్వహిస్తారు, క్రమంగా మెడకు పడుట మరియు ముఖాన్ని ప్రభావితం చేయదు. అప్పుడు మాత్రమే మాస్టర్ మొత్తం శరీరంపై బయోయాక్టివ్ పాయింట్లను తాకుతుంది. ఆ తరువాత, రోగి కళ్లకు గంతలు కట్టి, మంచం మీద పడుకోబెట్టి, అతని తలపై ఒక గిన్నె వేలాడదీయబడుతుంది. కంటైనర్ దిగువన ఉన్న ఒక చిన్న రంధ్రం నుండి, వెచ్చని నూనె నుదిటిపై వ్యక్తిగత పాయింట్లకు హరించడం ప్రారంభమవుతుంది.

మృదువుగా మారిన చర్మం కొబ్బరి పొడి లేదా సముద్రపు ఉప్పుతో పీలింగ్ దశకు గురవుతుంది, తర్వాత వాటిని బ్రష్‌తో శరీరం నుండి బ్రష్ చేస్తారు. నుదిటిపై మిగిలిన నూనెను పదేపదే తల మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ముగింపులో, ఒక ఫుట్ మసాజ్ నిర్వహించబడుతుంది మరియు రిఫ్రెష్ షవర్కు పంపబడుతుంది. శిరోధార మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది మరియు ఆధ్యాత్మిక శాంతి స్థితికి రావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇన్నర్ సెల్ఫ్‌తో కనెక్షన్‌లను ఏర్పరచుకోవడానికి, ధూపం, గంధపు చెక్క మరియు య్లాంగ్-య్లాంగ్‌తో కూడిన నూనె మిశ్రమాలు చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి.

మీరు మూడవ కన్ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే దాని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వ్యాయామాలను మీరు ఏదైనా మూలం నుండి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీరే కనిపెట్టవచ్చు. సాధారణ చక్ర మసాజ్‌తో వ్యక్తిగత మానసిక నైపుణ్యాలలో స్థిరమైన శిక్షణను కలపండి మరియు ఏకాగ్రత లేదా విజువలైజేషన్ వంటి ప్రాథమిక మెదడు ప్రక్రియల గురించి మర్చిపోవద్దు. స్థిరత్వం మరియు పట్టుదల అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి, ప్రత్యేకించి అందరూ చూసే కంటిని నియంత్రించే కళలో ఎవరైనా నైపుణ్యం పొందవచ్చు.