ఒక నర్సింగ్ తల్లి తాజా క్రాన్బెర్రీస్, అలాగే ఈ బెర్రీ నుండి పండ్ల పానీయాలు, కంపోట్, జెల్లీ మరియు ఏ పరిమాణంలో తినడం సాధ్యమేనా? ఉపయోగకరమైన వంటకాలు. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు క్రాన్బెర్రీస్ ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ త్రాగవచ్చు

వ్యాసంలో మేము చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్, దాని ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకతలను చర్చిస్తాము. క్రాన్బెర్రీస్కు నర్సింగ్ తల్లికి సాధ్యమేనా, వాటిని సరిగ్గా ఆహారంలో ఎలా పరిచయం చేయాలి, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మరియు జెల్లీని ఎలా ఉడికించాలో నేర్చుకుంటారు.

క్రాన్బెర్రీ అనేది హీథర్ కుటుంబానికి చెందిన సతత హరిత పొద, ఇది 12 మిమీ వ్యాసం కలిగిన ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు పండ్లను కలిగి ఉంటుంది. పెద్ద సంఖ్యలో బెర్రీలు ఉన్నప్పటికీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు , ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా అని చాలామంది మహిళలు ఆశ్చర్యపోతున్నారు? వైద్యులు - ఈ విషయంలో శిశువైద్యులు ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు - ఇది సాధ్యమే మరియు అవసరం. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీరు క్రాన్‌బెర్రీలను తీసుకోవచ్చు. తల్లి పాలివ్వడంలో క్రాన్‌బెర్రీస్ మీకు ఎలా సహాయపడతాయి:

• జలుబుల సీజన్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి, శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు;
• టానిన్‌ల వల్ల వచ్చే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించండి, ఇది బాక్టీరియాను మూత్రాశయంలోకి అనుమతించదు;
• నీరు-ఉప్పు సంతులనాన్ని సాధారణీకరించండి;
• పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించండి, అకాల భోజనం, శీఘ్ర స్నాక్స్ కారణంగా చెదిరిపోతుంది;
• సుదీర్ఘ చికిత్స తర్వాత టాక్సిన్స్ మరియు ఔషధ అవశేషాలను తొలగించండి;
• క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు ప్రసవానంతర మాంద్యం నుండి బయటపడండి;
• జుట్టు, చర్మం మరియు దంతాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి.

క్రాన్బెర్రీస్ చనుబాలివ్వడాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

చాలా తరచుగా, బెర్రీల యొక్క సాధారణంగా గుర్తించబడిన లాక్టోజెనిక్ లక్షణాల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా క్రాన్బెర్రీస్ తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చా అనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి.

HB కోసం క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చనుబాలివ్వడంపై మార్ష్ బెర్రీల ప్రభావం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, చాలా మంది పాలిచ్చే తల్లులు క్రాన్బెర్రీ పానీయాలు తల్లి పాలను పెంచుతాయని నమ్ముతారు.

క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క క్రింది లక్షణాలతో పాలు ప్రవాహాన్ని వైద్యులు వివరిస్తారు:

• మొత్తం శరీరంపై సాధారణ బలపరిచే ప్రభావం;
• స్త్రీ యొక్క భావోద్వేగ స్థితి యొక్క స్థిరీకరణ మరియు ఆడ్రినలిన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల, ఇది పాలు రూపాన్ని అడ్డుకుంటుంది;
• ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా మెరుగుదల మరియు పాల నాణ్యత మెరుగుదల;
• పాల ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో కోల్పోయిన ద్రవం యొక్క లోపాన్ని భర్తీ చేయడం.

క్రాన్బెర్రీస్ తల్లి పాలను విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తపరుస్తాయి, ఇది తల్లి ఆరోగ్యం మరియు శిశువు ఆరోగ్యం రెండింటిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

HB తో క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క హాని

క్రాన్బెర్రీస్ ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు కొంతమంది మహిళలు పొరపాటున వాటిని "ఎరుపు" జాబితాలో ఉంచారు - తల్లిపాలను నిషేధించబడిన ఆహారాల జాబితా. అయితే, ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీస్ చేయగలదా అని వైద్యుడిని అడిగినప్పుడు, క్రాన్బెర్రీస్ ఈ నియమానికి మినహాయింపు అని మీరు వింటారు. ఇది ఒక హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తి మరియు ఏదైనా ఇతర కొత్త ఉత్పత్తి వలె తల్లి మరియు బిడ్డ ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్ను ఆహారంలో ఎలా పరిచయం చేయాలి

మీరు గర్భధారణ సమయంలో ఇప్పటికే బెర్రీని తినేస్తే, మీరు ప్రశ్నకు సమాధానం గురించి చింతించలేరు - తల్లి పాలివ్వడంలో క్రాన్బెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ పుట్టిన ఒక నెల తర్వాత త్రాగవచ్చు, కానీ ముందు కాదు.

బెర్రీకి మీ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య మీకు తెలియకపోతే, 2-3 నెలల తర్వాత దానిని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టండి మరియు తక్కువ మొత్తంలో చక్కెర రహిత పానీయంతో ప్రారంభించండి..

రెండు సందర్భాల్లో, పిల్లల పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించండి:

• శిశువుకు వైవిధ్య ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే, పానీయం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచండి.
• ఒకేసారి రెండు ఉత్పత్తులను పరీక్షించవద్దు. రెసిపీలో తేనె ఉంటే, మొదట బెర్రీలను పరీక్షించండి, ఆపై రెండవ పదార్ధాన్ని జోడించండి మరియు మీ శిశువు ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి.

క్రాన్బెర్రీ పానీయాల తయారీకి కొన్ని నియమాలను అనుసరించండి:

• రేడియేషన్‌తో కలుషితమైన ప్రాంతాల్లో పండిస్తే బెర్రీలను కొనుగోలు చేయవద్దు.
• రసం, పండ్ల పానీయం లేదా కంపోట్‌కు తక్కువ చక్కెరను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.
• 2 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పానీయాలను ఉంచండి.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్ నుండి ఏమి ఉడికించాలి

ప్రసవ తర్వాత 4-6 నెలల వరకు, నర్సింగ్ తల్లులు పానీయాల రూపంలో మాత్రమే క్రాన్బెర్రీస్ తినవచ్చు. అప్పుడు మీరు ఆహారంలో తాజా మరియు తురిమిన బెర్రీలను జోడించవచ్చు.
క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ లేదా జెల్లీని ఉడికించాలి తల్లి పాలివ్వడంలో సరైన పానీయం ఎంపిక క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్. ఇది పాలు ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు జలుబులకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి మాత్రమే కాకుండా, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి భోజనం మధ్య తీసుకోబడుతుంది. పిల్లవాడు తేనెకు అలెర్జీ కానట్లయితే, మీరు దానిని క్రాన్బెర్రీ పానీయానికి జోడించవచ్చు.

కావలసినవి:

1. క్రాన్బెర్రీస్ - 2 కప్పులు.
2. నీరు - 2 లీటర్లు.

ఎలా వండాలి: చల్లని నీటిలో నడుస్తున్న బెర్రీలు శుభ్రం చేయు మరియు గాజుగుడ్డ లోకి పోయాలి. ఒక saucepan లోకి 500 ml నీరు పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, cheesecloth చివరలను కట్టాలి మరియు saucepan లోకి తక్కువ. 1-2 నిమిషాలు ఈ విధంగా పట్టుకోండి. ఒక గిన్నెలో ఒక కోలాండర్ ఉంచండి, దానిలో బెర్రీలు ఉన్న చీజ్‌క్లాత్‌ను ఉంచండి మరియు వాటిని పూర్తిగా చూర్ణం చేయండి. ఒక గిన్నెలో విడుదలైన రసం మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క భాగాన్ని ఒక సాస్పాన్లో పోయాలి, మిగిలిన నీటిని వేసి మళ్లీ ఉడకబెట్టండి. రసాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మాత్రమే నిల్వ చేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: భోజనానికి 1-2 గంటల ముందు పానీయం త్రాగాలి, రోజుకు 2 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ కాదు.

ఫలితం: క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ రొమ్ము పాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఫ్లూ యొక్క మొదటి లక్షణాలతో సహాయం చేస్తుంది, వేసవి రోజున మీ దాహాన్ని అణచివేస్తుంది మరియు యురోజెనిటల్ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మీ విషయంలో హెచ్‌బితో క్రాన్‌బెర్రీస్ సాధ్యమేనా అని మీరు డాక్టర్ నుండి కనుగొని, సానుకూల సమాధానం పొందినట్లయితే, మీ మెనుని క్రాన్‌బెర్రీ జెల్లీతో వైవిధ్యపరచడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ జెల్లీ లాంటి బెర్రీ డెజర్ట్, ఫ్రూట్ డ్రింక్ లాగా, చనుబాలివ్వడంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, జలుబు మరియు నిరాశతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. గుండెల్లో మంటను కలిగించకుండా ఉండటానికి, రెసిపీ కోసం మొక్కజొన్న పిండిని కొనుగోలు చేయండి మరియు వెచ్చని జెల్లీని త్రాగాలి.

కావలసినవి:

1. క్రాన్బెర్రీస్ - 250 గ్రా.
2. స్టార్చ్ - 45 గ్రా.
3. ఉడికించిన నీరు - 600 ml.
4. స్టార్చ్ కోసం చల్లని నీరు - 45 ml.
5. చక్కెర ఇసుక - 200 గ్రా.

ఎలా వండాలి: ఒక saucepan లోకి బెర్రీలు పోయాలి, నీరు ½ కప్ పోయాలి మరియు జాగ్రత్తగా ఒక మాషర్ తో రుబ్బు. విడుదలైన రసాన్ని ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో పోసి, మిగిలిన ఉడికించిన నీటిని బెర్రీ పై తొక్కకు జోడించండి. ద్రవాన్ని కదిలించు మరియు నిప్పు మీద పాన్ ఉంచండి. ఒక మరుగు తీసుకుని, 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి మరియు వేడిని ఆపివేయండి. గాజుగుడ్డ యొక్క అనేక పొరల ద్వారా క్రాన్బెర్రీ ఉడకబెట్టిన పులుసును వడకట్టి, చక్కెర వేసి కదిలించు. కుండను తిరిగి నిప్పు మీద ఉంచండి. పిండిని నీటితో కరిగించి, క్రమంగా ఉడకబెట్టిన పులుసుకు జోడించండి, కలపడం మర్చిపోవద్దు. పానీయం మరిగే స్థాయికి చేరుకున్న వెంటనే, కానీ ఇంకా ఉడకబెట్టదు, స్టవ్ నుండి పాన్ తొలగించండి. పానీయం మరియు మిక్స్ లోకి ప్రత్యేక కంటైనర్ నుండి క్రాన్బెర్రీ రసం పోయాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: తల్లిపాలను సమయంలో ఒక రోజు 1 గాజు త్రాగడానికి.

ఫలితం: క్రాన్బెర్రీ జెల్లీ జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది, SARS మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజాకు చికిత్స చేస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విటమిన్ సితో శరీరాన్ని నింపుతుంది.

క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత సమాచారం కోసం, వీడియో చూడండి:

వ్యతిరేక సూచనలు

మీరు ఈ క్రింది వ్యాధులతో క్రాన్బెర్రీ పానీయాలను తాగకూడదు:

• పోట్టలో వ్రణము;
• గుండెల్లో మంట;
• పొట్టలో పుండ్లు;
• యురోలిథియాసిస్ వ్యాధి;
• కాలేయ పాథాలజీ;
• హేమోరాయిడ్స్;
• అధిక దంతాల సున్నితత్వం.

క్రాన్‌బెర్రీస్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కళ్ళు నుండి నీరు కారడం, చర్మం దురద, చర్మం ఎర్రగా మారడం, దగ్గు మరియు తుమ్ములు వంటి వాటిని అనుభవిస్తే, తీసుకోవడం ఆపి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ లక్షణాలు ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనాన్ని సూచిస్తాయి.

ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి

1. క్రాన్బెర్రీస్ నర్సింగ్ తల్లులలో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, ప్రసవానంతర వ్యాకులతను తొలగిస్తాయి, జలుబుతో సహాయపడతాయి మరియు మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి.
2. క్రాన్‌బెర్రీ డ్రింక్స్ తల్లి పాలను పెంచుతాయి.
3. బెర్రీలు పిల్లలలో వ్యక్తిగత అసహనాన్ని కలిగిస్తాయి కాబట్టి, శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను చూస్తూ, వాటిని జాగ్రత్తగా పరిచయం చేయండి.
4. ప్రసవ తర్వాత 1 నెల కంటే ముందుగా మీరు క్రాన్బెర్రీస్ తినలేరు.
5. చనుబాలివ్వడం లక్షణాలతో ఉత్తమ పానీయాలు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మరియు జెల్లీ.

నవజాత శిశువుకు ఉత్తమ పోషకాహారం తల్లి పాలు.

అన్ని తరువాత, మీరు పిల్లల అన్ని అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన ఇవ్వాలని అతనితో ఉంది. కానీ శిశువు యొక్క శరీరం చాలా బలహీనంగా ఉంది మరియు అతనికి కొత్త ప్రపంచానికి అనుగుణంగా లేదు. ఈ వయస్సులో శిశువు మృదువుగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, కొన్ని ఉత్పత్తులు మీ పాలను ఆరోగ్యవంతం చేయడమే కాకుండా హానికరం కూడా చేస్తాయి. వివిధ పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కూరగాయలతో మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడం మంచిది.

నర్సింగ్ తల్లికి క్రాన్బెర్రీస్ ఉండటం సాధ్యమేనా?

అవగాహన….

నర్సింగ్ తల్లికి క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు

క్రాన్బెర్రీస్లో చాలా ఉపయోగకరమైన భాగాలు ఉన్నాయి. ఇతర కూరగాయలు మరియు పండ్ల కంటే చాలా ఎక్కువ.

ఈ బెర్రీలు విటమిన్ సి యొక్క విలువైన మూలం,

• టానిక్ కలిగి,
• పునరుద్ధరణ,
• యాంటిపైరేటిక్
• మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు.

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ దాహాన్ని సంపూర్ణంగా తీర్చివేస్తుంది మరియు హాటెస్ట్ రోజున కూడా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.

శీతాకాలపు జలుబులలో, వెచ్చని క్రాన్బెర్రీ టీ ఖచ్చితంగా వేడెక్కుతుంది.

అనారోగ్యం విషయంలో, క్రాన్బెర్రీస్ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు జలుబు మరియు వైరల్ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి.

దాని ప్రయోజనకరమైన కూర్పు కారణంగా, చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్ తప్పనిసరి, ఎందుకంటే ఈ బెర్రీలు పాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి మరియు తల్లి కోలుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.

విటమిన్ సి ప్రసవానంతర మాంద్యం కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ, ఐరన్ మరియు కాల్షియం గోర్లు, దంతాలు మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.

క్రాన్బెర్రీస్ దీనికి విరుద్ధంగా ఉన్నాయి:

• పుండు,
• పొట్టలో పుండ్లు,
• కడుపు యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీస్ తినడం ఎప్పుడు ప్రారంభించవచ్చు?

ప్రసవ తర్వాత, మీరు చాలా నెలలు క్రాన్బెర్రీస్ తినడం మానుకోవాలి.

ఆదర్శ ఎంపిక క్రాన్బెర్రీ రసం. నీటితో కరిగించిన తర్వాత మీరు త్రాగవచ్చు.

పానీయం క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను నిలుపుకోవటానికి, దానిని సరిగ్గా సిద్ధం చేయాలి.

ఇది చేయుటకు, బెర్రీలను తీసుకొని వాటి నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి, వంట చేయడానికి ముందు వాటిని కడగాలి. రసాన్ని చల్లబరచడానికి చల్లని ప్రదేశంలో కాసేపు ఉంచండి. స్క్వీజింగ్ తర్వాత బెర్రీలు ఏమి మిగిలి ఉన్నాయి, నీరు మరియు కాచుతో నింపండి.

చల్లబడిన రసంతో పూర్తి రసం కలపండి.

ఇటువంటి పానీయం మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో మాత్రమే ఉంటుంది.

మీరు తినడానికి కొన్ని గంటల ముందు రసం త్రాగవచ్చు. ఒక నర్సింగ్ తల్లి రోజుకు రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ క్రాన్బెర్రీ పానీయం తీసుకోకూడదు.

పురాతన కాలం నుండి బెర్రీ పానీయాలు విలువైనవి: మా పూర్వీకులు తమ దాహాన్ని అడవి బెర్రీలతో తీర్చారు మరియు గొప్పగా భావించారు.

ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని త్రాగవచ్చు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా, కానీ జన్మనిచ్చిన తర్వాత, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: తల్లిపాలను సమయంలో పండు పానీయం సాధ్యమేనా, అది శిశువుకు హాని చేస్తుందా? ఈ పానీయం శిశువులకు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో, ఎప్పుడు విరుద్ధంగా ఉంటుంది మరియు సరళమైన మార్గంలో ఎలా తయారు చేయాలో మేము కనుగొంటాము.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉపయోగకరమైన రసం ఏమిటి

పండ్ల పానీయాలు ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైనవి, ఉత్తేజకరమైనవి మరియు మహిళలు మరియు పిల్లలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. బెర్రీల నుండి పండ్ల పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఇందులో భద్రపరచబడతాయి, ఎందుకంటే ఇది కనీస వేడి చికిత్సకు లోనవుతుంది లేదా అస్సలు చేయించుకోదు. 2-3 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేసినప్పటికీ, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు పానీయంలో ఉంటాయి.
• నర్సింగ్ తల్లులు తరచుగా విటమిన్లు లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు: బెర్రీ జ్యూస్ మహిళల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో, ముఖ్యంగా రక్తహీనతతో అద్భుతమైన సహాయం చేస్తుంది. పానీయం సాధారణ అభివృద్ధికి పిల్లల బలాన్ని ఇస్తుంది.
• చల్లని రసం రిఫ్రెష్ మరియు దాహం quenches, వెచ్చని - జలుబు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సమర్థవంతమైన.
• బెర్రీ పానీయాలు తల్లుల ఆకలిని సంపూర్ణంగా పెంచుతాయి, వారు తరచుగా ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు మరియు ఆహారం పట్ల ఉదాసీనంగా ఉంటారు మరియు ఇష్టపడని చిన్నారులు.

తల్లి పాలివ్వడంలో పండు తాగడం సాధ్యమేనా? అవును, ముఖ్యంగా మిశ్రమ బెర్రీల నుండి తయారు చేస్తారు: వివిధ బెర్రీలు వాటి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.

తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు పండు పానీయాలు: వ్యతిరేకతలు

తల్లి పాలివ్వడంలో మీరు ఏ పండ్ల పానీయాలు తాగవచ్చు? శిశువులలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కానివి: అలెర్జీల విషయంలో పండ్ల పానీయాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

పిల్లల పెళుసుగా ఉండే శరీరం శత్రుత్వంతో బెర్రీ భాగాలను తీసుకోవచ్చు, అలాగే తేనె లేదా చక్కెర పానీయానికి జోడించబడుతుంది. ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు కారణమేమిటో మేము గుర్తించాము: అది తీపి సంకలితాలలో ఉంటే ఏమి చేయాలి?

అలెర్జీలు కలిగించని ఏకైక బెర్రీ క్రాన్బెర్రీ, ఒక బెర్రీ, దీనికి విరుద్ధంగా, అలెర్జీ కారకాలతో పోరాడుతుంది మరియు వాటిని శరీరం నుండి తొలగిస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడు పండ్ల పానీయాలు తాగడం ప్రారంభించవచ్చు

శిశువుకు 3 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ - పుట్టిన 1 నెల తర్వాత తల్లిపాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం మంచిది.

మొదటి నెలలో చనుబాలివ్వడం సమయంలో రసం తాగడం సిఫారసు చేయబడలేదు: పిల్లవాడు ఇంకా బలంగా లేదు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ కోలిక్ దశను దాటలేదు.

మేము పండ్ల పానీయాలను ఆహారంలో జాగ్రత్తగా పరిచయం చేస్తాము, చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించి, మొదట వివిధ బెర్రీలను కలపకుండా: మొదటి 50 గ్రా పానీయం, తరువాత ఎక్కువ. ఇది పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో మేము పర్యవేక్షిస్తాము: అతను ఎలా స్పందిస్తాడు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయా.

శిశువుకు కడుపులో నొప్పులు ఉంటే, చర్మం దద్దురుతో కప్పబడి ఉంటుంది, తల్లి ఏదైనా బెర్రీ నుండి పండ్ల పానీయం తినేటప్పుడు అతిసారం ప్రారంభమవుతుంది, మేము దానిని తాగడం మానేసి ఇతర ముడి పదార్థాలను ప్రయత్నిస్తాము. మేము కొన్ని నెలల్లో ఒక కృత్రిమ బెర్రీతో తదుపరి ప్రయత్నాన్ని పునరావృతం చేస్తాము.

తల్లి పాలివ్వడంలో మీరు ఏ పండ్ల పానీయాలు తాగవచ్చు? ఏదైనా బెర్రీల నుండి, మొదట బెర్రీలను గుర్తించడానికి ముడి పదార్థాలను కలపకుండా - అలెర్జీ కారకాలు.

బెర్రీల నుండి పండ్ల పానీయాలను ఎలా ఉడికించాలి

పండ్ల పానీయాలు బెర్రీ ముడి పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడతాయి, కావాలనుకుంటే, తేనె, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర, దాల్చిన చెక్క పొడి లేదా సిట్రస్ అభిరుచిని జోడించడం - సంకలితాలకు అలెర్జీలు లేనప్పుడు. లేకపోతే, స్వచ్ఛమైన బెర్రీ పానీయాలు తాగడం మంచిది - పుల్లని పండ్ల పానీయాలు వారి స్వంత మార్గంలో రుచికరమైనవి.

బెర్రీ జ్యూస్ రెసిపీ

తల్లులు మరియు శిశువులకు ఉపయోగపడే విటమిన్ పండ్ల పానీయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మేము ఈ క్రింది పదార్థాలను నిల్వ చేస్తాము:

• 1 లీటరు నీరు;
• ఏదైనా బెర్రీ యొక్క 150 గ్రాములు -,, ఎండుద్రాక్ష, మొదలైనవి;
• కొంచెం తేనె లేదా చక్కెర - మీ రుచికి.

పారిశ్రామిక పనికిరాని చక్కెర కంటే సహజ తేనెటీగ తేనెను సంకలితంగా ఉపయోగించడం మంచిది.

బెర్రీ రసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి

నర్సింగ్ తల్లి కోసం బెర్రీల నుండి మోర్స్ కింది రెసిపీ ప్రకారం తయారు చేస్తారు:

• మేము బెర్రీలను క్రమబద్ధీకరిస్తాము మరియు కడగాలి. ఘనీభవించిన బెర్రీలు కడగడం అవసరం లేదు.
• మేము బెర్రీలు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, చీజ్ మరియు పిండి వేయు వాటిని బదిలీ, వైద్యం బెర్రీ రసం పొందడానికి.
• నీరు మరియు తేనె (చక్కెర)తో రసాన్ని బాగా కలపండి.

ఆరోగ్యకరమైన పానీయం సిద్ధంగా ఉంది: కావాలనుకుంటే, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరచండి.

కాబట్టి, తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు పండ్ల పానీయాలు సాధ్యమేనా మరియు ఇంట్లో ఎలా తయారు చేయబడతాయో మీరు నేర్చుకున్నారు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే కొన్ని బెర్రీలకు పిల్లల ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడం మరియు మొదటి నెలలో తల్లి పాలివ్వడంలో పండ్ల పానీయాన్ని ఉపయోగించడం అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.

చాలా మంది నర్సింగ్ తల్లులు క్రాన్బెర్రీస్ చేయగలరా మరియు అది శిశువుకు హాని చేస్తుందా అని ఆలోచిస్తున్నారు. మొదటి చూపులో, ఈ సమస్య అస్సలు కష్టం కాదని అనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఈ ఉత్పత్తిలో ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు మూలకాలు పెద్ద మొత్తంలో ఉన్నాయని అందరికీ బాగా తెలుసు. క్రాన్బెర్రీస్ పురాతన కాలం నుండి వాటి లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఉత్తర ప్రజలు, అలాగే మిడిల్ జోన్ యొక్క జనాభా, ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం క్రాన్బెర్రీలను ఉపయోగిస్తారు. క్రాన్బెర్రీస్ రుచికరమైన క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్, చక్కెరలో నానబెట్టిన క్రాన్బెర్రీస్, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన క్రాన్బెర్రీ టీ తయారు చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

క్రాన్బెర్రీస్ చాలా పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు (విటమిన్ సి యొక్క గాఢత ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది), అనేక మైక్రోలెమెంట్స్, మాక్రోలెమెంట్స్, ఉపయోగకరమైన ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పెక్టిన్లు మరియు ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి.

తల్లిపాలతో పోషకాహారం!! కుదరదు, కుదరదు, రియాక్షన్!!

నర్సింగ్ తల్లికి ఆహారం ఇవ్వడం

చనుబాలివ్వడం మరియు పాలు కొవ్వు పదార్థాన్ని పెంచడం కోసం ఉత్పత్తులు

గర్భధారణ సమయంలో పోషకాహారం

ప్రసవ తర్వాత వెంటనే ఎలా తినాలి

ప్రసవ తర్వాత మూడవ నెలలో తల్లిపాలను సమయంలో పోషకాహారం

నర్సింగ్ తల్లి పోషణ యొక్క సూత్రాలు

అద్భుతాన్ని గౌరవించండి: "తల్లులు ఎన్నుకుంటారు!" - గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులకు అనుబంధ పోషకాహారం

గర్భిణీ స్త్రీకి పోషకాహారం

HSతో తల్లిపాలు / నా అనుభవం / పోషణ

• సాంద్రీకృత విటమిన్ నివారణ.
• సిస్టిటిస్ కోసం యాంటిసెప్టిక్ ఔషధం.
• రక్త నాళాలను బలపరిచే ఏజెంట్.
• అధిక రక్తపోటు నివారిణి.
• క్షయం మరియు చిగుళ్ల సమస్యలకు నమ్మదగిన నివారణ.

చనుబాలివ్వడం మెరుగుపరచడానికి మీన్స్

క్రాన్బెర్రీస్ పాలిచ్చే తల్లికి మంచిదా కాదా అని నిర్ణయించడానికి, అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి, ఈ సమయంలో లింగన్బెర్రీస్, నెక్టరైన్లు, సీ బక్థార్న్, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు అనేక ఇతర మొక్కల ఆహారాలు వంటి క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క మితమైన వినియోగం సహేతుకంగా ఉపయోగపడుతుందని తేలింది. నర్సింగ్ తల్లులు మరియు వారి చిన్న పిల్లల కోసం పరిమాణాలు. అటువంటి ఉత్పత్తులకు ధన్యవాదాలు, తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి.

అలాగే, వైద్యులు బ్లూబెర్రీస్, ఆప్రికాట్లు, చెర్రీస్ ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా భావిస్తారు.

ఏదేమైనా, పైన పేర్కొన్న అన్ని ఉత్పత్తుల ఉపయోగం నిరంతరంగా లేదని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే బలమైన ఓవర్‌సాచురేషన్ ఉండవచ్చు, అలాగే విటమిన్లతో శరీరం అధికంగా నింపడం, ఇది వెంటనే అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు దారి తీస్తుంది. శిశువులో, కానీ తల్లిలో కూడా.

కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తుల సరైన ఉపయోగం కృతజ్ఞతలు, రోగనిరోధక శక్తి త్వరగా పెరుగుతుంది, శరీరం యొక్క మొత్తం టోన్ నిర్వహించబడుతుంది, రక్త నాళాలు బలోపేతం చేయబడతాయి మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. క్రాన్బెర్రీస్కు తిరిగి రావడం, ఈ బెర్రీ హైపోఆలెర్జెనిక్ అని కూడా గమనించాలి. చాలా అరుదుగా, ఇది డయాటిసిస్ లేదా ఇతర, మరింత తీవ్రమైన అలెర్జీ రూపాలకు కారణమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి.

ఆహారంలో బెర్రీలను ప్రవేశపెట్టడానికి నియమాలు

నర్సింగ్ తల్లులు మరియు పిల్లల ద్వారా క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క సహనం గురించి చెప్పడం ఖచ్చితంగా అసాధ్యం. కాబట్టి, చాలా మంది పిల్లలు ఎటువంటి ముఖ్యమైన మార్పులు లేకుండా చాలా ప్రశాంతంగా స్పందిస్తారు మరియు ఎవరైనా ఈ బెర్రీని చాలా గట్టిగా గ్రహిస్తారు. పిల్లలకి బెర్రీల సహనాన్ని తనిఖీ చేయడానికి, మీరు వ్యక్తిగతంగా సమస్యను సంప్రదించాలి. మీరు దీన్ని చిన్న మొత్తంలో ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలి. పిల్లల ప్రతిచర్య మారకపోతే, మీరు బెర్రీని తినడం కొనసాగించవచ్చు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్య గమనించదగినది, దద్దుర్లు లేదా ఉష్ణోగ్రత ద్వారా వ్యక్తీకరించబడినట్లయితే, మీరు దానిని ఉపయోగించడం మానివేయాలి.

క్రాన్బెర్రీస్ను వారి ఆహారంలో వదిలివేయాలనుకునే తల్లులు నియమాలను పాటించాలి:

1. సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
2. బెర్రీలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, అవి కలుషితమైన ప్రదేశంలో పండించబడలేదని మరియు టాక్సిన్స్, పొగలు, భారీ లోహాలు, అవపాతం మరియు ఇతర విషాలు బెర్రీలలో కేంద్రీకృతమై ఉండవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
3. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్, లేదా ఫ్రూట్ డ్రింక్, లేదా క్రాన్బెర్రీ టీని తయారుచేసేటప్పుడు, మీరు పుదీనాను కూడా జోడించవచ్చు, వేడినీటిని ఉపయోగించవద్దు, కానీ మంచి చల్లగా ఉడికించిన నీటిని జోడించండి, ఇది బెర్రీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
4. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ నిల్వ యొక్క సగటు వ్యవధి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాదు.
5. నర్సింగ్ తల్లి కొద్దిగా తీపి పండ్ల పానీయంతో ప్రారంభించడం మంచిది. మీరు ఒక చెంచాతో ప్రారంభించడానికి జోడించవచ్చు మరియు ఉపయోగం తర్వాత, మీరు పిల్లల ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి.
6. మీరు ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ కొత్త ఉత్పత్తులను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టకూడదు.
7. శిశువుకు ఒక నెల వయస్సు వచ్చే వరకు క్రాన్బెర్రీస్ ప్రయత్నించకుండా ఉండటం ముఖ్యం. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

క్రాన్బెర్రీస్ లేదా పైన పేర్కొన్న ఇతర బెర్రీలు తిన్న తర్వాత, పిల్లలకి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఏ ఉత్పత్తి మరియు అటువంటి ఊహించని ప్రతిచర్య ఎందుకు సంభవించిందో వైద్యుడు గుర్తించగలడు. అలాగే, వైద్యుడు మందులు మరియు క్రీములను సూచించవచ్చు, ఇది పిల్లల పరిస్థితిని త్వరగా సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది, చికాకు, జ్వరం మరియు పేద నిద్ర నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

జన్మనిచ్చిన తరువాత, ప్రతి స్త్రీ యొక్క సాధారణ మెను మారుతుంది - చిన్న ముక్కల ఆరోగ్యానికి ఏదో ఒకవిధంగా హాని కలిగించే ఉత్పత్తులు దాని నుండి మినహాయించబడతాయి.

ఈ కారణంగా, చాలా మంది కొత్త తల్లులు కొన్ని ఉత్పత్తుల భద్రతపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు, ఉదాహరణకు, చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్ అనుమతించబడతాయా? మేము ఈ రోజు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం చూస్తాము మరియు ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన ప్రసిద్ధ బెర్రీ యొక్క అన్ని లక్షణాలను కూడా పరిశీలిస్తాము.

క్రాన్బెర్రీస్ ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని వ్యక్తిని కనుగొనడం చాలా కష్టం. ఇది సాస్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది, రిఫ్రెష్ పానీయాలలో దానితో తయారు చేయబడుతుంది మరియు వాటి వాసన మరియు రుచిని నొక్కి చెప్పడానికి వివిధ వంటకాలకు కూడా జోడించబడుతుంది.

వైద్యులు ముఖ్యంగా ఈ బెర్రీని ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే దాని అధిక రుచికి అదనంగా, క్రాన్బెర్రీస్ కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నర్సింగ్ తల్లులు ఈ సహజ రుచికరమైన యొక్క భద్రత గురించి చాలా సందేహాస్పదంగా ఉన్నారు. పండు యొక్క ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు వారి అధిక అలెర్జీకి సంకేతం అని తెలుసు. ఇది క్రాన్‌బెర్రీస్‌కి వర్తిస్తుందా?

నిజంగా కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఈ నియమానికి కొన్ని మినహాయింపులలో క్రాన్బెర్రీస్ ఒకటి. ఈ అద్భుతం బెర్రీ ఆచరణాత్మకంగా హైపోఅలెర్జెనిక్, అందువల్ల శిశువైద్యులు దీనిని తీవ్ర స్థాయి విధేయతతో వ్యవహరిస్తారు.

క్రాన్బెర్రీస్ ఎందుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి?

• క్రాన్బెర్రీ బెర్రీలు వాటి కూర్పులో చాలా విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది నర్సింగ్ తల్లి మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరం వేగంగా కోలుకోవడానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.
• బెర్రీస్‌లో కనిపించే క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండే పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా, క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం మూత్ర నాళాల వ్యాధుల నివారణను అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఈ విభాగంలో తలెత్తిన మంటను త్వరగా తటస్తం చేస్తుంది.
• క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క సాధారణ వినియోగం రక్తపోటు తగ్గుదల మరియు సాధారణీకరణకు దారితీస్తుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఫలితంగా, నాళాలు మరియు గుండె కండరాలపై లోడ్ తగ్గుతుంది, ఇది అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

• క్రాన్బెర్రీస్ అనేక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే విష పదార్థాలను శరీరం నుండి తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

అదనంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్లు తల్లి మరియు శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దానిని బలోపేతం చేయడం మరియు ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వైరస్లను చురుకుగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తుంది.

• క్రాన్బెర్రీస్ తయారు చేసే పదార్ధాల యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు నోటి కుహరం యొక్క పరిస్థితిపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రసవం తర్వాత మహిళలు తరచుగా దంత ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు కాబట్టి, బెర్రీల యొక్క ఈ లక్షణం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
• క్రాన్బెర్రీస్లో కూరగాయల ఫైబర్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అయితే ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫైబర్ ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
• క్రాన్బెర్రీస్లో పొటాషియం వంటి మైక్రోలెమెంట్ ఉంటుంది. ఈ ఖనిజం శరీరంలో నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతను కాపాడుకునే ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. అదనంగా, శరీరంలో దాని సాధారణ స్థాయి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది ఎడెమాను నిరోధిస్తుంది.
• క్రాన్బెర్రీస్లో కూడా కనిపించే మెగ్నీషియం, ఎముక కణజాలం ఏర్పడటానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి శరీరానికి అవసరం. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో పిల్లలు చాలా చురుకుగా పెరుగుతాయి కాబట్టి, ఈ ఖనిజానికి వారి అవసరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మీరు క్రాన్బెర్రీస్లో కాల్షియంను కూడా కనుగొనవచ్చు. ఇది శిశువు యొక్క ఎముకలకు ప్రధాన నిర్మాణ పదార్థం.

శిశువుకు పాలిచ్చేటప్పుడు తల్లి క్రాన్బెర్రీస్ తినడం వల్ల సాధ్యమయ్యే హాని

మొదటి చూపులో సురక్షితమైన ఉత్పత్తి కూడా కొంతమందికి ప్రమాదకరమని గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు క్రాన్బెర్రీస్ ఈ నియమానికి మినహాయింపు కాదు.

• క్రాన్బెర్రీస్ గణనీయమైన మొత్తంలో యాసిడ్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది పెప్టిక్ అల్సర్లతో బాధపడుతున్న మహిళలకు ప్రమాదకరం. ఈ బెర్రీ యొక్క అధిక వినియోగం, ముఖ్యంగా తాజాది, కడుపులో పెరిగిన ఆమ్లత్వానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది పూతల పరిస్థితి యొక్క సంక్లిష్టతలను మరియు మరింత దిగజారడానికి కారణమవుతుంది.
• ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల పెద్దప్రేగు శోథతో బాధపడే తల్లులకు క్రాన్‌బెర్రీస్ సురక్షితం కాదు. ముతక కూరగాయల ఫైబర్ చికాకు కలిగించే ప్రేగు గోడలను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది తరచుగా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

క్రాన్బెర్రీ ఒక హైపోఅలెర్జెనిక్ బెర్రీగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఇప్పటికీ చిన్న ముక్కలలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు సులభంగా గమనించవచ్చు - చర్మంపై ఎరుపు, దద్దుర్లు, దద్దుర్లు మరియు శ్వాస సమస్యలు.

• అలాగే, ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించడం వల్ల చిన్న ముక్కల జీర్ణవ్యవస్థలో చిన్న లోపాలు ఏర్పడతాయి. కొంతమంది పిల్లలు పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటం, స్టూల్ యొక్క స్థిరత్వంలో మార్పు మరియు కోలిక్తో ఈ బెర్రీకి ప్రతిస్పందిస్తారు. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే, కాసేపు కాయ తినడం మానేయడం మంచిది.
• యురోలిథియాసిస్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలకు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క అధిక వినియోగంతో, మూత్రపిండాలలో కాల్షియం యొక్క ఏకాగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న రాళ్ల పెరుగుదలకు మరియు కొత్త వాటి రూపానికి దారితీస్తుంది.
• పిల్లవాడు సిజేరియన్ విభాగం ఫలితంగా జన్మించినట్లయితే మరియు సహజంగా కాకుండా, క్రాన్బెర్రీస్ వాడకానికి ఇది విరుద్ధం, ముఖ్యంగా ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెలలో. బెర్రీలో ఉండే పదార్ధాలు రక్తాన్ని పల్చగా మార్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది గాయం నయం చేసే ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం కూడా కలిగిస్తుంది.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో నేను క్రాన్బెర్రీస్ ఎప్పుడు తినగలను మరియు ఇది 1 నెలలో చేయవచ్చు

క్రాన్బెర్రీస్ వైద్యులు సాపేక్షంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నందున, వారు చాలా ముందుగానే నర్సింగ్ మహిళల ఆహారంలో ప్రవేశపెడతారు. వాస్తవానికి, వారు దీన్ని తాజా బెర్రీలతో కాకుండా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్‌తో చేయడం ప్రారంభిస్తారు. అటువంటి పానీయంలో క్రియాశీల పదార్ధాల ఏకాగ్రత కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల, ప్రతికూల ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు కూడా అది బలంగా ఉండదు.

శిశువు ఒకటిన్నర నెలల వయస్సు తర్వాత, ఒక నర్సింగ్ తల్లి క్రాన్బెర్రీ ఉడకబెట్టిన పులుసు సగం గ్లాసు త్రాగవచ్చు. ఆ తర్వాత రెండు రోజుల్లో పిల్లవాడు అలెర్జీ లక్షణాలు లేదా జీర్ణ సమస్యలను అనుభవించకపోతే, అప్పుడు పండు పానీయం మొత్తం పెరుగుతుంది. లేకపోతే, ప్రవేశం ఒక నెల వాయిదా వేయబడుతుంది.

అటువంటి పానీయం రోజుకు 2-3 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ త్రాగడానికి అనుమతించబడదు మరియు చాలా గంటల మోతాదుల మధ్య విరామం తీసుకోవడం మంచిది.

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ యొక్క భద్రత గురించి నర్సింగ్ తల్లి ఒప్పించిన తర్వాత తాజా బెర్రీలు ఆహారంలోకి ప్రవేశపెడతారు. దీనికి సరైన సమయం ప్రసవ తర్వాత 3 నెలలు. ఈ సమయానికి, శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ ఇప్పటికే తగినంతగా బలోపేతం చేయబడింది మరియు తల్లి మెనులో కొత్త ఆహారాలకు సాధారణంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. తాజా బెర్రీల రోజువారీ ప్రమాణం 50 నుండి 70 గ్రాముల వరకు ఉంటుంది.

• క్రాన్బెర్రీస్ మంచుకు ముందు మరియు తరువాత పండించబడతాయి. మొదటి సందర్భంలో, బెర్రీలు మరింత దట్టమైన మరియు పుల్లగా ఉంటాయి. ఘనీభవించిన క్రాన్బెర్రీస్ మృదువుగా మరియు తీపిగా మారుతాయి.
• ఘనీభవించిన క్రాన్బెర్రీస్ అనేక సూపర్ మార్కెట్లలో చూడవచ్చు మరియు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పదేపదే గడ్డకట్టడం ఈ బెర్రీలలోని చాలా పోషకాలను నాశనం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి.

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ చేయడానికి, ఒక లీటరు నీటిలో ఒక గ్లాసు కడిగిన క్రాన్బెర్రీస్, అలాగే కొద్దిగా చక్కెర జోడించండి. ఆ తరువాత, నీరు మరిగించి, వేడి నుండి తీసివేయబడుతుంది. పానీయం ఫిల్టర్ చేసి చల్లబరుస్తుంది.

• కావాలనుకుంటే, పండ్ల పానీయం నుండి జెల్లీని తయారు చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, చివరిలో, మీరు సాంద్రత కోసం పానీయాన్ని సర్దుబాటు చేస్తూ, తక్కువ మొత్తంలో పిండి పదార్ధాలను జోడించాలి.
• అలాగే, సువాసనగల ఎరుపు బెర్రీలను పేస్ట్రీలకు జోడించవచ్చు లేదా మాంసం కోసం అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన సాస్‌లుగా తయారు చేయవచ్చు.

సాధారణంగా, చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్రాన్బెర్రీస్ చాలా ప్రయోజనాలను తెచ్చే మరియు అదే సమయంలో ఆచరణాత్మకంగా హాని చేయని కొన్ని బెర్రీలలో ఒకటి అని మేము చెప్పగలం. ఇది తప్పనిసరిగా నర్సింగ్ యొక్క ఆహారంలో చేర్చబడాలి, ఎందుకంటే ఇది ప్రసవ తర్వాత కోలుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, చిన్న ముక్కల మెరుగైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.