గర్భధారణకు చెడ్డ రోజులు. కాన్సెప్షన్ క్యాలెండర్ మరియు సురక్షితమైన సెక్స్ రోజులు

పిల్లల భావన అండోత్సర్గము సమయంలో సంభవిస్తుంది, ఒక పరిపక్వ గుడ్డు అండాశయం నుండి ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లోకి విడుదలైనప్పుడు. గర్భధారణ జరగడానికి, గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం అవసరం, అంటే, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లో పరిపక్వ స్పెర్మ్ మరియు పరిపక్వ గుడ్డు కలయిక. ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయానికి కదులుతుంది మరియు దాని గోడకు జోడించబడుతుంది. పిండం తల్లి మాయ నుండి పోషణను పొందడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తుంది. మహిళ గర్భం దాల్చుతోంది.

భావన కోసం అనుకూలమైన మరియు అననుకూలమైన రోజులను లెక్కించడానికి ప్రాథమిక సూత్రాలు

పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించే పథకం రెండు భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటిది గుడ్డు యొక్క అండోత్సర్గము తేదీ యొక్క గణన, రెండవది గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయడానికి అవసరమైన స్పెర్మాటోజోవాలోకి ప్రవేశించడానికి ఒక మహిళ పిల్లల కాబోయే తండ్రితో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండవలసిన రోజుల గణన. స్త్రీ శరీరం.

అండోత్సర్గము తేదీ గణన

గుడ్డు యొక్క అండోత్సర్గము తేదీ గణన పథకం యొక్క ఆధారం. ఇది అండోత్సర్గము రోజున ఒక బిడ్డ గర్భం దాల్చింది.

స్థిరమైన ఋతు చక్రం ఉన్న స్త్రీలకు, అంటే, చాలా సంవత్సరాల పాటు ఒకే లేదా దాదాపు ఒకే సంఖ్యలో ఉండే చక్రంతో, అండోత్సర్గము తేదీని లెక్కించడం చాలా ఖచ్చితమైనది. మహిళల్లో చక్రం యొక్క వ్యవధి భిన్నంగా ఉంటుంది: 22 నుండి 38 రోజుల వరకు. చాలా తరచుగా, ఋతు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది.

ఋతు చక్రం అనేది ఒక మహిళ యొక్క మొదటి రోజు మరియు ఆమె తదుపరి ఋతుస్రావం ముందు చివరి రోజు మధ్య కాల వ్యవధి. చక్రం యొక్క మొదటి రోజు ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు.

ఒక మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం 28 రోజులు ఉంటే, అండోత్సర్గము రోజు చక్రం యొక్క 14 వ రోజు వస్తుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభం నుండి 14 రోజులు లెక్కించిన తర్వాత, మొదటి రోజుతో సహా, స్త్రీ ఊహించిన అండోత్సర్గము యొక్క తేదీని అందుకుంటుంది.

చక్రం మధ్యలో లేని అస్థిర ఋతు చక్రం లేదా అండోత్సర్గము ఉన్న మహిళలకు పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అనుకూలమైన రోజులను ఖచ్చితంగా లెక్కించడం చాలా కష్టం. ఒక మహిళ యొక్క అస్థిర ఋతు చక్రం ప్రతిసారీ వేర్వేరు రోజుల సంఖ్య, కాబట్టి చక్రం మధ్యలో తేదీని ముందుగానే నిర్ణయించడం అసాధ్యం, అనగా అండోత్సర్గము యొక్క అంచనా తేదీ. చక్రంలో యాదృచ్ఛిక సమయంలో గుడ్డు అండోత్సర్గము చేసే మహిళలకు అండోత్సర్గము తేదీని లెక్కించడం మరింత కష్టం. అండోత్సర్గము యొక్క తేదీ చక్రం ప్రారంభంలో లేదా చివరిలో ఉండవచ్చు. కానీ అలాంటి మహిళలకు కూడా, గుడ్డు యొక్క అండోత్సర్గము తేదీ నుండి గణన పథకం నిర్మించబడాలి.

మీరు ప్రత్యేక అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగించి లేదా మీ శరీరాన్ని వినడం మరియు గమనించడం ద్వారా అండోత్సర్గము తేదీని నిర్ణయించవచ్చు.

అండోత్సర్గము యొక్క కొన్ని ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు:

అండోత్సర్గము ముందు రోజు, స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. స్త్రీకి కార్యాచరణలో పెరుగుదల, మంచి మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది.

శరీర ఉష్ణోగ్రత 0.5-1 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది. అనేక నెలల పాటు అదే సమయంలో ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం శరీర ఉష్ణోగ్రతను గమనించడం ద్వారా, మీరు ఒక నమూనాను చూడవచ్చు మరియు అండోత్సర్గము యొక్క అత్యంత సంభావ్య రోజులను నిర్ణయించవచ్చు.

చాలామంది మహిళలు దాదాపు పారదర్శక శ్లేష్మం యొక్క పెరిగిన స్రావం కలిగి ఉంటారు. శ్లేష్మం స్త్రీ శరీరంలోకి స్పెర్మ్ చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు చాలా రోజులు వారి మనుగడకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని కూడా సృష్టిస్తుంది.

ప్రేమ కోసం రోజులను లెక్కించడం

పిల్లలను కనడానికి అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించడంలో రెండవ దశ లైంగిక సంభోగం తేదీని నిర్ణయించడం. స్పెర్మాటోజో, స్త్రీ శరీరంలోకి ప్రవేశించడం, గుడ్డును వెంటనే ఫలదీకరణం చేయగలదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, కానీ స్ఖలనం తర్వాత 12 గంటల తర్వాత మరియు 3 నుండి 6 రోజుల వరకు స్త్రీ పునరుత్పత్తి మార్గంలో నివసిస్తుంది. స్పెర్మటోజో పరిపక్వ గుడ్డుతో కలిసే సమయానికి, స్పెర్మటోజో ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి, అంటే స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి మార్గం స్ఖలనం జరిగిన క్షణం నుండి అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది మరియు ఫలదీకరణ సామర్థ్యాన్ని పొందాలి. అందువల్ల, ఫలదీకరణం కోసం స్పెర్మటోజో యొక్క తయారీ సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

ఋతు చక్రం యొక్క మొత్తం పొడవుతో పోలిస్తే అండోత్సర్గము తర్వాత గుడ్డు యొక్క జీవిత కాలం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. వేర్వేరు మహిళలకు, గుడ్డు యొక్క జీవిత కాలం మారుతూ ఉంటుంది, కానీ సగటున ఇది 12 గంటల నుండి ఒక రోజు వరకు ఉంటుంది.

చాలా మంది స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు ప్రతి స్త్రీకి తన స్వంత అనుకూలమైన మరియు అననుకూలమైన రోజులను కలిగి ఉంటారని హామీ ఇస్తున్నారు. సమీప భవిష్యత్తులో తల్లి కావాలని యోచిస్తున్న ప్రతి అమ్మాయికి అలాంటి కాలాల పరిజ్ఞానం అవసరం. అటువంటి సమాచారం అటువంటి కావలసిన మరియు కీలకమైన క్షణం కోసం సరిగ్గా సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, గర్భధారణకు అననుకూలమైన రోజును నిర్ణయించడం ఎల్లప్పుడూ అంత సులభం కాదు. ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి మరియు స్థిరత్వం అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది: శరీరం యొక్క సంసిద్ధత, వయస్సు, మునుపటి వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక పాథాలజీల ఉనికి మొదలైనవి. గర్భధారణకు అననుకూలమైన రోజు అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా నిర్ణయించాలో పరిగణించండి.

ఇది ఎంత వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మహిళలు ఫలదీకరణానికి తగిన సమయాన్ని మాత్రమే లెక్కించడంలో నిమగ్నమై ఉన్నారు. వారు గర్భధారణకు అననుకూలమైన రోజులలో కూడా చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు, ఈ భావన అంటే ఏమిటి మరియు ఎందుకు అలా ఉంది. ఈ సమయాన్ని ఋతు చక్రం యొక్క కొన్ని రోజులు అని పిలుస్తారు, దీనిలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడదు మరియు తదనుగుణంగా, గర్భవతి పొందడం అసాధ్యం.

మీకు తెలిసినట్లుగా, ఒక మహిళలో నెలవారీ రక్తస్రావంతో పాటు, శరీరం శుభ్రపరచబడుతుంది. ఈ సమయంలో, ఒత్తిడికి గురిచేయడం చాలా అవాంఛనీయమైనది, కానీ సారవంతమైన రోజులలో గర్భవతి పొందడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న ఎల్లప్పుడూ తెరిచి ఉంటుంది. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో, ఫలదీకరణం సాధ్యమవుతుంది. అందువల్ల, క్లిష్టమైన రోజులను గర్భనిరోధకం యొక్క మంచి పద్ధతిగా పరిగణించమని వైద్యులు సలహా ఇవ్వరు.

అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, గర్భధారణకు అననుకూలమైన రోజు, దీని అర్థం ఏమిటి, ఇది గర్భం, సాధ్యమైనప్పటికీ, దానిని అనుమతించకపోవడమే ఉత్తమం, ఉదాహరణకు, అనారోగ్యం లేదా సంక్లిష్ట చికిత్సా కోర్సు తర్వాత ఇది అని చెప్పవచ్చు. , భారీ మందులు తీసుకున్నప్పుడు.

గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు, ఇద్దరు లైంగిక భాగస్వాముల శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, స్త్రీ మరియు పురుషులు పూర్తి వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు వారు మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు అవసరమైతే, చికిత్స చేయించుకోవాలి.

నిర్ధారణ పద్ధతులు

పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అననుకూలమైన రోజులను రెండు విధాలుగా లెక్కించవచ్చు. ఋతు చక్రం యొక్క స్థిరత్వం ఆధారంగా సాంకేతికత నిర్ణయించబడుతుంది. రక్తస్రావం సక్రమంగా ఉంటే మరియు వారి రాకలో లోపం రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ లేదా క్రిందికి ఉంటే, అప్పుడు అండోత్సర్గమును గుర్తించడం కష్టం కాదు.

28 రోజుల సైకిల్ వ్యవధితో, స్త్రీలో 13 నుండి 17 రోజుల వరకు అండోత్సర్గము ఉంటుంది, అంటే, ఈ సమయంలో ఫోలికల్ చీలిపోతుంది మరియు కణం బయటకు వస్తుంది. ఆమె మంచి పనితీరును కలిగి ఉన్న మరియు ఫలదీకరణం చేయగల స్పెర్మ్ సెల్‌తో కలుసుకున్నప్పుడు, గర్భధారణ జరుగుతుంది. లేకపోతే, పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అననుకూల రోజులు ఉంటాయని మేము చెప్పగలం.

నెలవారీ రక్తస్రావం స్థిరంగా లేకుంటే, మరియు సైకిల్ సమయం ప్రమాణానికి అనుగుణంగా లేనట్లయితే, మరింత జాగ్రత్తగా గణనలు చేయవలసి ఉంటుంది. అండోత్సర్గాన్ని గుర్తించడం ద్వారా మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు నిర్ణయించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ఆశించే తల్లికి ఒక ప్రత్యేక నోట్బుక్ ఉండాలి, అక్కడ మూడు నెలలు ఆమె ప్రతి చక్రం యొక్క వ్యవధిని నమోదు చేస్తుంది.

ఆ తరువాత, 19 పొడవైన చక్రం నుండి తీసివేయబడుతుంది మరియు 10 చిన్నది నుండి తీసివేయబడుతుంది. మొదటి సంఖ్య చక్రం యొక్క ప్రారంభానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఈ రోజున ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత వీలైనంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. రెండవ సంఖ్య చక్రం యొక్క చివరి రోజుకి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఈ తేదీ ఫలదీకరణానికి కూడా మంచిది. దీని ఆధారంగా, మీరు గర్భవతిగా మారే అవకాశం తక్కువగా ఉన్న రోజులను మీరు నిర్ణయించవచ్చు.

ఇప్పుడు అండోత్సర్గము రోజును నిర్ణయించే అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. వారి చర్య యొక్క సూత్రం గర్భాన్ని చూపించే వాటికి సమానంగా ఉంటుంది. అంటే, మీరు ఒక స్ట్రిప్ తీసుకోవాలి, మూత్రంలో ముంచండి, కొన్ని సెకన్లపాటు వేచి ఉండండి, ఆ తర్వాత అమ్మాయి ఆ రోజు అండోత్సర్గము చేస్తుందో లేదో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

మీరు అలాంటి గణనలను చేస్తే, అండోత్సర్గము క్యాలెండర్ ప్రకారం అననుకూలమైన రోజు అంటే ఏమిటి అనే ప్రశ్న తలెత్తవచ్చు. గుడ్డు విడుదలయ్యే తేదీకి 2-3 రోజుల ముందు లైంగిక సంబంధం జరిగిన తేదీలు ఇవి. ఈ సందర్భంలో, గర్భం జరగదు, ఎందుకంటే స్పెర్మాటోజో చనిపోయే సమయం ఉంటుంది.

అలాగే, అండోత్సర్గము పరీక్ష ప్రతికూలంగా ఉంటే, గర్భవతి పొందడం సాధ్యమేనా అని అమ్మాయిలు ఆశ్చర్యపోతున్నారు. స్పెర్మ్ ద్వారా గుడ్డు ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత ఎల్లప్పుడూ మిగిలి ఉందని వైద్యులు అంటున్నారు. అంతేకాకుండా, ఒక మహిళ పరీక్షను తప్పుగా నిర్వహించవచ్చు, లేదా అది లోపభూయిష్టంగా ఉంటుంది, ఆపై ఫలితాలు వక్రీకరించబడతాయి.

ఇతర రోజులు

ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, భావన కోసం అననుకూలమైన రోజులు, ఇది ఏమిటి, అండోత్సర్గముతో సంబంధం లేని సమయాన్ని పేర్కొనడం విలువ. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఒక పురుషుడు, స్త్రీ లేదా ఇద్దరు లైంగిక భాగస్వాములు మత్తులో ఉన్న ఆ రోజుల్లో గర్భధారణ ప్రణాళికను వైద్యులు సిఫారసు చేయరు.

దీని ప్రకారం, అననుకూలమైన రోజులలో గర్భవతి పొందడం సాధ్యమేనా అని మీరు అడిగితే, సమాధానం నిస్సందేహంగా సానుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో అండోత్సర్గము సంభవించవచ్చు, ఫోలికల్ చీలికలు మరియు జెర్మ్ కణాలు అసురక్షిత సంపర్కం సమయంలో ఒకదానికొకటి కలిసినప్పుడు. .

అండోత్సర్గము బయటకు

అండోత్సర్గము యొక్క రోజులలో కాకుండా గర్భవతి పొందడం సాధ్యమేనా అనే అంశంపై మహిళలు ఇంటర్నెట్‌లో వ్రాసే వాటిని మీరు చదివితే, కొంతమంది అమ్మాయిల సమీక్షలు చాలా విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. వాస్తవం ఏమిటంటే, వారు "సురక్షితమైన" సమయంలో గర్భం యొక్క ఆగమనం గురించి మాట్లాడతారు, వారి లెక్కల ప్రకారం, ఇది ఉండకూడదు.

ఇక్కడ మీరు అనాటమీని అర్థం చేసుకోవాలి, అనగా, భావన ప్రక్రియలోనే. అండోత్సర్గము లేకుండా ఫలదీకరణం సాధ్యం కాదు ఎందుకంటే అది లేకుండా పరిపక్వ జెర్మ్ సెల్ విడుదల ఉండదు. దీని నుండి స్పెర్మటోజూన్ ఫలదీకరణం ఏమీ లేదని అనుసరిస్తుంది. మరొక విషయం ఏమిటంటే, స్త్రీ శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట వైఫల్యం సంభవించవచ్చు, ఇది ఊహించిన అండోత్సర్గము తేదీలో మార్పును కలిగిస్తుంది మరియు భావన సంభవించింది.

అండోత్సర్గము రోజుల వెలుపల ఒక అమ్మాయి గర్భవతి కాగలదా అని అడిగినప్పుడు, ప్రతి వైద్యుడు గర్భనిరోధక మందులను ఉపయోగించకుండా కొంతకాలం ముందు లేదా తరువాత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే అలాంటి అవకాశం ఉందని చెబుతారు, అయితే అండోత్సర్గము లేకుండా గర్భం జరగదు. తక్కువ ఋతు చక్రం ఉన్న మహిళల్లో లేదా ఇటీవలి కాలంలో వారు హార్మోన్ల నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం పూర్తి చేసిన వారిలో ప్రణాళిక లేని గర్భధారణ సంభావ్యత పెరుగుతుందని కూడా గమనించాలి.

ఫలదీకరణం కాని రోజులలో గర్భవతి పొందడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమే, కానీ ఫలదీకరణం యొక్క అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకోవాలి. అదే సమయంలో, మీ ఆరోగ్య స్థితి గురించి గుర్తుంచుకోవడం అవసరం, ఎందుకంటే అండోత్సర్గము తేదీ మారినట్లయితే, శరీరంలో ఒక రకమైన వైఫల్యం సంభవించిందని మరియు దాని కారణాన్ని కనుగొనడం అవసరం.

ప్రతి జంట జీవితంలో గర్భధారణ ప్రణాళిక అనేది ఒక ముఖ్యమైన మరియు బాధ్యతాయుతమైన కాలం. తల్లిదండ్రులు కావడానికి, గర్భంలో పిల్లల అభివృద్ధి, అలాగే పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధులు మరియు వైకల్యాల ఉనికి లేదా లేకపోవడం నేరుగా లైంగిక భాగస్వాముల ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాథమిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుందని జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేయాలి మరియు అర్థం చేసుకోవాలి.

స్త్రీ శరీరం గర్భం ధరించే సామర్థ్యం లేదా అసమర్థత ఉన్న రోజులతో పాటు, అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది మరియు అంతేకాకుండా, పిల్లల యొక్క సాధ్యమైన భావన కూడా ఉన్నాయి. గర్భం అనేది సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి ప్రారంభం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. అన్నింటికంటే, మీ పనిని భరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన మరియు బలమైన శిశువుకు జన్మనివ్వడం. మరియు ఇది ఇప్పటికే పూర్తిగా తల్లిదండ్రులు గర్భధారణ సమయంలో మరియు గర్భం ప్రారంభమైన కొంత సమయం తర్వాత ఎలా భావించారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఆశించే తల్లి ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించాలి. ఒక మహిళ తీవ్రమైన ఒత్తిడి, నైతిక లేదా శారీరక అలసటతో ఉన్నట్లయితే, ఏదైనా శక్తివంతమైన మందులు లేదా ధూమపానం తీసుకుంటే, ప్రస్తుతానికి గర్భధారణను తిరస్కరించడం మంచిది. మీరు మద్యపానం లేదా మాదకద్రవ్యాల మత్తులో ఉన్న స్థితిలో పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించకూడదు - వారు చాలా శోచనీయంగా ఉంటారు.

కానీ ఆశించే తల్లి మాత్రమే తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని అనుకోకండి. మీరు దాని గురించి కూడా ఆలోచించాలి. ఉదాహరణకు, ధూమపానం సెమినల్ ఫ్లూయిడ్‌లో ఆచరణీయమైన స్పెర్మ్ సంఖ్యను నాటకీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది ఫలదీకరణ అవకాశాలలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. విత్తనోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక మనిషి స్పైసి, కొవ్వు లేదా భారీ ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటే, ఫలితం సానుకూలంగా ఉండదు. మార్గం ద్వారా, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్యం పురుషుల సంతానోత్పత్తిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాబట్టి మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మీరు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు అసురక్షిత పరిచయాలకు దూరంగా ఉండండి.

వాస్తవానికి, ప్రతిదీ ఊహించడం అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, రాబోయే నెలల్లో మీరు స్థిరమైన ఒత్తిడి లేదా అలసిపోయే కదలిక లేదా వేరే వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతానికి వ్యాపార పర్యటనతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన పనిని కలిగి ఉంటారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, ప్రస్తుతానికి గర్భధారణ ప్రణాళికను తిరస్కరించడం మంచిది. మొదటిది స్త్రీకి చాలా కష్టం మరియు అలసిపోతుంది, అదనంగా, ఈ కాలంలోనే పిండం యొక్క అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు వేయబడతాయి. అంగీకరిస్తున్నారు, మీరు ఈ సమయంలో అదనపు భావోద్వేగ, మానసిక మరియు, బహుశా, శారీరక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తే, ఇది గర్భధారణను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేయదు. మీరు పిల్లలను కోరుకునేంత వరకు, దూరదృష్టితో ఉండటం మరియు సాధ్యమయ్యే పరిణామాల గురించి ఆలోచించడం మంచిది. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు జీవితంలో మరింత ప్రశాంతమైన కాలం కోసం గర్భధారణను వాయిదా వేయండి.

అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్ పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించే మార్గాలలో ఒకటి. అన్నింటికంటే, పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన జంట కూడా బిడ్డను గర్భం ధరించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, మీరు అనుకూలమైన రోజున "పొందకపోతే", అప్పుడు గర్భం జరగదు. ఎవరైనా చాలా అదృష్టవంతులు మరియు గర్భం త్వరగా సంభవిస్తుంది, ఎవరైనా చాలా నెలలు వేచి ఉండాలి. మా అండోత్సర్గము మరియు గర్భధారణ కాలిక్యులేటర్ ఆ ఖచ్చితమైన సమయాన్ని లెక్కించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కానీ పొందిన ఫలితాలు పూర్తిగా నమ్మదగినవి కావు అని గుర్తుంచుకోండి. స్త్రీ శరీరం చాలా మర్మమైనది, మరియు కొన్నిసార్లు ఔషధం పూర్తిగా స్పష్టంగా లేని దృగ్విషయాలు దానిలో సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఋతు చక్రం చివరిలో అండోత్సర్గము జరుగుతుంది, లేదా దాని మొదటి మూడవ భాగంలో (అయితే ఇది సరిగ్గా మధ్యలో ఉండాలి). ఇంటర్నెట్‌లో, సంభావ్య గర్భధారణ పరంగా ఖచ్చితంగా సురక్షితమైన రోజులలో గర్భవతిగా మారినట్లు చెప్పుకునే మహిళల కథనాలు తరచుగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఆన్‌లైన్ అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్‌ను స్వతంత్ర గర్భనిరోధక సాధనంగా పరిగణించకూడదు. ఇది కొన్ని వర్గాల మహిళలకు అదనపు సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.

మీకు తెలిసినట్లుగా, నేడు గర్భనిరోధకం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన, ప్రభావవంతమైన సాధనాలు హార్మోన్ల మాత్రలు మరియు మిరెనా స్పైరల్. కానీ, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు, దురదృష్టవశాత్తు, చాలా వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీలందరూ వాటిని తీసుకోవాలని సిఫారసు చేయబడలేదు ... ఉదాహరణకు, ఒక మహిళకు ఒకే ఒక ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక భాగస్వామి ఉంటే, కానీ ఆమె లైంగిక జీవితం సక్రమంగా ఉండకపోతే - నెలకు 1-2 సార్లు, లేదా అంతకంటే తక్కువ తరచుగా, మీరు ఉపయోగించవచ్చు సురక్షితమైన పద్ధతులు - స్పెర్మిసైడ్లు, మరియు ప్రమాదకరమైన రోజులలో, అదనంగా - కండోమ్‌లతో కూడా. కొన్ని లెక్కలు చేయడం ద్వారా ప్రమాదకరమైన రోజులను నిర్ణయించవచ్చు. మీరు మీ ఋతు చక్రం యొక్క పొడవును తెలుసుకోవాలి. అంతేకాకుండా, ఇది సక్రమంగా ఉంటే, మొదట సగటు విలువను లెక్కించడం అవసరం, గత 6-12 నెలలను ప్రాతిపదికగా తీసుకుంటుంది. తరువాత, మేము చక్రం మధ్యలో సరిగ్గా లెక్కిస్తాము. ఈ విధంగా మేము అండోత్సర్గము యొక్క సుమారు రోజును పొందుతాము. మేము ఒక వారం ముందు మరియు ఒక వారం తర్వాత జోడిస్తాము - అని పిలవబడే ప్రమాదకరమైన సమయం. అందువలన, నెలలో సగం ఒక మహిళకు "ప్రమాదకరమైనది", మరియు సగం సాపేక్షంగా "సురక్షితమైనది". మీరు కాగితంపై లెక్కించకూడదనుకుంటే మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ గణనలను ఎక్కువగా విశ్వసించకూడదనుకుంటే, మా అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్ మీ సేవలో ఉంది - మీరు కొంత డేటాను నమోదు చేయడం ద్వారా ప్రస్తుతం గర్భధారణకు అనుకూలమైన మరియు అననుకూల రోజులను లెక్కించవచ్చు.

ఇప్పుడు మరింత ఆహ్లాదకరమైనది - ఆన్‌లైన్ క్యాలెండర్‌ని ఉపయోగించి గర్భధారణ ప్రణాళిక గురించి. ఇక్కడ, తప్పులు జరిగినప్పటికీ, ఇకపై చాలా భయంకరమైనవి కావు. ఈ పేజీలో సమర్పించబడిన ప్రోగ్రామ్ సహాయంతో, మీరు గర్భం కోసం చాలా అవకాశం ఉన్న రోజులను లెక్కించవచ్చు. ఈ రోజుల్లో ఇప్పటికే 9 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు ఉన్నాయి! కానీ తరచుగా లైంగిక సంపర్కంతో, ఆచరణీయ స్పెర్మటోజో యొక్క సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుంది, అంటే గర్భధారణ అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీ బలాన్ని కాపాడుకోవడం మంచిది. అందువల్ల, మేము ఆన్‌లైన్ అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మంచి పాత మార్గాన్ని కూడా ప్రాక్టీస్ చేస్తాము - బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం. మెటీరియల్ అవకాశాలను అనుమతించినట్లయితే, మేము అండోత్సర్గమును గుర్తించడానికి పరీక్షలను కొనుగోలు చేస్తాము. అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనం పెరిగిన (37 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ) బేసల్ ఉష్ణోగ్రత (అటువంటి ప్రతిచర్యను ఇవ్వగల గర్భం కాకుండా ఇతర కారణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం) మరియు సానుకూల అండోత్సర్గము పరీక్ష ద్వారా సూచించబడుతుంది. అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలో అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదలైనట్లు నిర్ధారించడం కూడా సాధ్యమే. లైంగిక కోరిక పెరగడం, పొత్తికడుపు దిగువన లేదా అండాశయం మరియు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ యొక్క భాగంలో నొప్పి, ప్రక్రియలో పాల్గొనడం, పారదర్శకంగా, సమృద్ధిగా యోని ఉత్సర్గ కనిపించడం వంటి ఆత్మాశ్రయ సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి.

మీరు అండోత్సర్గము యొక్క సాక్ష్యం యొక్క భాగాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటే, మరియు భావన జరగలేదు - చింతించకండి. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రయత్నించిన మొదటి 1-3 నెలల్లో చాలా తక్కువ సంఖ్యలో జంటలు గర్భవతి అవుతారు. మరియు వైద్యులు సాధారణంగా గర్భనిరోధకం లేకుండా 10-12 నెలల కంటే ఎక్కువ లైంగిక కార్యకలాపాలకు గర్భం రాకపోతే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం ఉందని చెబుతారు. నిజానికి చాలా అనుకూలమైన రోజు ప్రతి ఋతు చక్రం జరగదు అని - కాబట్టి, అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్ లెక్కించడం సగం యుద్ధం మాత్రమే. మనస్తత్వవేత్తలు శీఘ్ర ఫలితాన్ని సాధించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఏదైనా లెక్కించడం మరియు లెక్కించడం, నిర్దిష్ట స్థానాల్లో మరియు గడియారం ద్వారా ప్రేమించడం మొదలైనవాటిని ఆపాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఒత్తిడి మన శరీరంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి, మీరు తల్లిదండ్రులు కావాలని ఆతురుతలో ఉన్నట్లయితే, కేవలం సెలవులకు వెళ్లి, ఒకరినొకరు ఆనందించండి! మరియు ముద్రించిన అండోత్సర్గము మరియు భావన కాలిక్యులేటర్ అప్పుడు శిశువు యొక్క ప్రణాళిక కాలానికి సంబంధించిన మీ కోసం ఆహ్లాదకరమైన రిమైండర్లలో ఒకటిగా మారుతుంది.

చాలా మంది లేడీస్ ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భం అసాధ్యమని పూర్తి విశ్వాసంతో ఉన్నారు, అందువల్ల ఈ రోజుల్లో రక్షణకు తగిన ప్రాముఖ్యత ఇవ్వరు. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ఇది పూర్తిగా ఫలించలేదు. ఋతుస్రావం తర్వాత పూర్తి భావన ఎప్పుడు సాధ్యమవుతుంది మరియు ఏ రోజున నేను గర్భవతిని పొందగలను?

మీ పీరియడ్స్ తర్వాత ఏ రోజు ఎక్కువగా గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది?

గర్భధారణ పరంగా ఏ రోజు అత్యంత విజయవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుందో నిర్ణయించడానికి, మీరు ఋతు చక్రం యొక్క దశలను ట్రాక్ చేయాలి:

1. ఫోలికల్ పరిపక్వత. నెలాఖరు నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, గర్భాశయం గుడ్డుకు మార్గాన్ని అడ్డుకునే మందపాటి శ్లేష్మాన్ని స్రవిస్తుంది. ఈ కాలంలో గర్భం దాల్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ.
2. అండోత్సర్గము. గుడ్డు పరిపక్వ ఫోలికల్ నుండి విడుదలవుతుంది. ఈ రోజున, అలాగే తదుపరి 2-3లో, మందపాటి శ్లేష్మం ద్రవీకరించబడుతుంది మరియు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది.
3. luteal కాలం. ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పెరిగిన ప్రభావంతో గుర్తించబడింది. ఇది ప్రీమెన్స్ట్రువల్ కాలం అని పిలవబడుతుంది, ఈ సమయంలో శరీరం ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క స్థిరీకరణకు సిద్ధమవుతుంది (గర్భధారణ సంభవించినప్పుడు).

అందువల్ల, గర్భధారణ పరంగా అత్యంత విజయవంతమైన రోజులు అండోత్సర్గము రోజులు. వాటిని అనేక ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో లెక్కించవచ్చు.

మీ పీరియడ్స్ చివరి రోజున మీరు గర్భం దాల్చవచ్చా?

ఋతుస్రావం చివరి రోజున భావన యొక్క సంభావ్యత తక్కువగా ఉంటుంది, అలాగే ఈ కాలం ప్రారంభంలో కూడా ఒక అభిప్రాయం ఉంది. అయితే, ఈ ప్రకటన పూర్తిగా నిజం కాదు. అటువంటి రోజులలో గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉందని గైనకాలజిస్టులు నొక్కి చెప్పారు.

ఋతుస్రావం చివరి రోజున గర్భధారణకు దారితీసే ప్రధాన కారకాలు:

1. స్త్రీ ఋతు చక్రం 21 రోజులు. కానీ ప్రామాణిక చక్రం పొడవు ఉన్న మహిళలకు ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత మినహాయించబడలేదు.
2. పిల్లల ఇటీవలి జననం. ఒక యువ తల్లి కాలం ఇప్పటికే ప్రారంభమైనట్లయితే, ఆమె రెట్టింపు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రసవం తర్వాత, శరీరం హార్మోన్ల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే మార్పులకు లోనవుతుంది. ఈ కారణంగా, గతంలో స్థిరంగా ఉన్న, బాగా స్థిరపడిన చక్రం తప్పుదారి పట్టవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో, ఋతుస్రావం చివరిలో గర్భవతి పొందడం చాలా సాధ్యమే.
3. బహుళ గుడ్ల పరిపక్వత. స్పాంటేనియస్ అండోత్సర్గము అని పిలవబడేది ఒక చక్రంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ గుడ్లు అభివృద్ధి చెందుతుంది. రుతుక్రమం పూర్తయ్యే సమయంలో ఫలదీకరణం చేయగల వాటిలో ఇది ఒకటి.

ఋతుస్రావం తర్వాత వెంటనే గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా

ఋతుస్రావం ముగిసిన వెంటనే గర్భం దాల్చే అవకాశం మినహాయించబడలేదు, ఎందుకంటే కొత్త చక్రం ప్రారంభమైంది మరియు అండోత్సర్గము ఏ రోజు అయినా సంభవించవచ్చు.

ఫ్యూజన్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న గుడ్డు దాని పరిపక్వతను ఇప్పటికే ఋతుస్రావం యొక్క చివరి రోజులలో ప్రారంభించవచ్చు మరియు చక్రం యొక్క మొదటి రోజులలో స్పెర్మ్ను కలవడానికి బయటకు వస్తుంది. మగ జెర్మ్ కణాలు వారి "ఎంచుకున్నది" కోసం 7 రోజుల వరకు వేచి ఉండగలవు కాబట్టి, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా ఇతర కారణాల వల్ల అండోత్సర్గము యొక్క ఇటువంటి ఊహించని ఆగమనం ప్రేరేపించబడుతుంది.

పవిత్రమైన రోజులను ఎలా లెక్కించాలి

భాగస్వాములు గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తుంటే మరియు గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులను ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు:

1. ఋతు చక్రం ట్రాకింగ్. సాధారణ ఋతుస్రావం సమక్షంలో మాత్రమే పద్ధతి సంబంధితంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, చక్రం వ్యవధి 28 రోజులు ఉంటే, అండోత్సర్గము 13 నుండి 17 రోజుల వ్యవధిలో జరుగుతుంది. ఈ రోజుల్లోనే గర్భం దాల్చే శక్తి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు స్పెర్మాటోజో యొక్క శక్తిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అండోత్సర్గానికి 3-4 రోజుల ముందు కూడా అనుకూలమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
2. ఉష్ణోగ్రత పద్ధతి. గత 3 చక్రాల ఉష్ణోగ్రత కొలత ఆధారంగా (తక్కువ కాదు, ఆదర్శంగా ఎక్కువ). ఉష్ణోగ్రత ఉదయం కొలుస్తారు, స్త్రీ ఇంకా మంచం నుండి బయటపడనప్పుడు, కొలత వ్యవధి 5 ​​నిమిషాలు. సమాచారం తప్పనిసరిగా నోట్‌బుక్‌లో నమోదు చేయాలి. ఈ డేటా ఆధారంగా, ఉష్ణోగ్రత గ్రాఫ్‌ను నిర్మించడం సులభం. ఇది రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది: మొదటిది అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రత స్థాయిని సూచిస్తుంది, రెండవది - అత్యధికం. ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత, ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. అండోత్సర్గము ముందు, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. వాటిని చాలా నెలల పాటు ట్రాక్ చేయాలి మరియు సగటు తేదీని ప్రదర్శించాలి. ఈ పద్ధతి నమ్మదగినది, కానీ అనేక ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.
3. గర్భాశయ పద్ధతి. శరీరం గర్భం ధరించడానికి ప్రణాళిక చేయని రోజుల్లో ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీకి ఉత్సర్గ ఉండదు. చక్రం యొక్క 10 వ నుండి 18 వ రోజు వరకు, ఒక స్త్రీ గుడ్డులోని తెల్లసొన వలె కనిపించే శ్లేష్మం యొక్క రూపాన్ని గమనించవచ్చు. శ్లేష్మం యొక్క మందమైన అనుగుణ్యత అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ కాలంలో ఇది ఎక్కువగా విడుదల అవుతుంది. అటువంటి దృగ్విషయం తర్వాత 4 రోజుల తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో అర్ధమే లేదు. అయితే, ఈ పద్ధతి గర్భం నుండి రక్షణకు హామీ ఇవ్వదు మరియు జననేంద్రియ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న మహిళలకు తగినది కాదు.
4. అండోత్సర్గము పరీక్షలు. ఆధునిక ఫార్మసీల నెట్‌వర్క్‌లో, గర్భధారణ కోసం విజయవంతమైన రోజులను ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి మీరు అనేక అధిక-నాణ్యత పరీక్షలను కనుగొనవచ్చు.

బిడ్డను కనడానికి అననుకూల రోజులు

గర్భధారణకు అననుకూలమైన రోజు అనేది ఋతు చక్రం యొక్క సమయం, లైంగిక సంపర్కం చేయకూడదు మరియు తదనుగుణంగా, గర్భం ధరించకూడదు. ఈ సమయంలో, స్త్రీ శరీరం శుద్ధి చేయబడుతుంది, అది ఒత్తిడికి గురికాకూడదు.

అనుకూలమైన రోజులు కాకుండా, అననుకూల రోజులను కొన్ని పాయింట్ల ప్రకారం లెక్కించాలి.

కింది కాలాలు అననుకూలమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయని తెలుసుకోవడం సరిపోతుంది:

• అనారోగ్యం తర్వాత;
• శక్తివంతమైన మందులు తీసుకునే కాలం;
• భాగస్వాములు చెడు అలవాట్లకు (ధూమపానం, మద్యపానం మరియు డ్రగ్స్ మొదలైనవి) బహిర్గతమయ్యే రోజులు.

అదే సమయంలో, ఫలదీకరణం కాని రోజులు, అంటే, స్త్రీ యొక్క లెక్కల ప్రకారం, గర్భవతిగా మారడం అసాధ్యం అయిన రోజులు, ఫలదీకరణం యొక్క అసంభవానికి హామీ ఇవ్వవని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అనేక నిర్దిష్ట కారణాల వల్ల, ఉదాహరణకు, గుడ్డు యొక్క ప్రారంభ విడుదలకు కారణమైన హార్మోన్ల వైఫల్యం, భావన సంభవించవచ్చు.

ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంది. శకునాలను విశ్వసించే వ్యక్తులు శనివారం మరియు ఆదివారం పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అననుకూలంగా పరిగణించబడతారని తెలుసుకోవటానికి ఆసక్తి చూపుతారు. అలాగే, సూర్యాస్తమయం సమయంలో గర్భం దాల్చిన అబ్బాయి భవిష్యత్తులో నేరస్థుడిగా మారతాడని మరియు ఒక అమ్మాయి వేశ్యగా మారుతుందని ప్రసిద్ధ నమ్మకాలు నమ్ముతున్నాయి. మధ్యాహ్నం గర్భం దాల్చిన శిశువు బలహీనంగా ఉంటుంది మరియు ఉదయం పిల్లలు స్వార్థపూరితంగా ఉంటారు. పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి ఉత్తమ గంటలు 23-3.00.

దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న భావన ఏ విధంగానూ జరగనప్పుడు, అనేక విలువైన సిఫార్సులకు శ్రద్ధ చూపడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:

1. ధూమపానం మరియు ఇతర చెడు అలవాట్లను పూర్తిగా మానేయండి. ఈ నిషేధం కేవలం మహిళలకు మాత్రమే వర్తించదు. భాగస్వామిలో ఒకరు కూడా ధూమపానం చేయడం వల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశం 10-40% తగ్గిపోతుందని పరిశోధనా డేటా చూపించింది. ధూమపానం చేసే పురుషులు వారి స్పెర్మ్ ఎబిబిలిటీ మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గించే ప్రమాదం ఉంది. ధూమపానం స్త్రీపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపదు - ఫలితంగా, ఆమె శరీరంలో ఎస్ట్రాడియోల్ తగ్గుతుంది, ఇది పునరుత్పత్తి పనితీరులో రెండు సార్లు తగ్గుతుంది.
2. సరైన పోషణ సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండండి. ఆశించే తల్లి యొక్క ఆహారం పూర్తి మరియు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు, విటమిన్లు మరియు మూలకాలను కలిగి ఉండాలి. సరికాని పోషణ అండాశయాల కార్యాచరణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. అండోత్సర్గము నియంత్రణ. అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతుల్లో ఒకదానిని ఉపయోగించి ఇది చేయవచ్చు.
4. రెగ్యులర్ సన్నిహిత పరిచయాలు. ఒక ముఖ్యమైన విషయం మితిమీరినది కాదు, కానీ మితమైన లైంగిక సంపర్కం. వారానికి 3-4 సార్లు సెక్స్ చేయడం ఉత్తమ ఎంపిక.
5. తగిన స్థానాల ఎంపిక. మహిళ యొక్క గర్భాశయం కొద్దిగా వెనుకకు వంగి ఉంటే, స్పెర్మటోజో యొక్క కదలిక సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, స్త్రీ తన కడుపుపై ​​పడుకునే స్థానం సిఫార్సు చేయబడింది. చాలా మంది నిపుణులు సాన్నిహిత్యం తర్వాత కాళ్లను పైకి లేపి కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని కూడా సలహా ఇస్తున్నారు.
6. సకాలంలో వైద్య పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత. భాగస్వామిలో ఒకరి ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల గర్భధారణలో ఇబ్బందులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, ఇరుకైన నిపుణులను సందర్శించడం మరియు అవసరమైన పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత అవసరం.
7. శారీరక శ్రమపై నియంత్రణ. క్రీడ, వాస్తవానికి, ఆరోగ్యం మరియు ఫిగర్ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, స్త్రీ శరీరంపై భారం వేయబడాలి మరియు తరగతులు అధిక పనికి దారితీయకూడదు.
8. గర్భధారణ గురించి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలను వదిలేయండి. "మానసిక వంధ్యత్వం" అనే పదం ఉంది. ఇది గర్భం యొక్క ఆలోచనను అబ్సెసివ్‌గా చేసిన మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భం చాలా కాలం పాటు జరగకపోతే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు ఈ అంశంపై స్థిరమైన ప్రతిబింబంలో మునిగిపోకూడదు. అటువంటి సందర్భాలలో, పరీక్షలో గౌరవనీయమైన 2 స్ట్రిప్స్ చాలా వేగంగా కనిపిస్తాయని అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తాయి.

కాబట్టి, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భం రావడం చాలా వాస్తవమైనది. అయినప్పటికీ, అండోత్సర్గము యొక్క సంభావ్యతను ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి, పరిపక్వ గుడ్డు విడుదలను నిర్ణయించే పద్ధతుల్లో ఒకదానిని వర్తింపజేయడం అవసరం. కాన్సెప్షన్ ఇప్పటికీ అవాస్తవిక కలగా ఉన్న జంటలు నిరాశ చెందకూడదు - కొన్ని సిఫార్సులను అనుసరించడం వల్ల భాగస్వాముల శరీరాలను కావలసిన ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

సంబంధిత వీడియోలు