మహిళల్లో పాయువులో దురదకు కారణాలు. పాయువు యొక్క ఎరుపు మరియు దురద: చికిత్స

పాయువులో దురద అనేది అసహ్యకరమైన క్లినికల్ లక్షణం, ఇది జీవిత నాణ్యతను గణనీయంగా దిగజారుస్తుంది. పాయువులో బర్నింగ్ అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మీరే రోగనిర్ధారణ చేయకూడదు. అసౌకర్యం మరియు దురద తగినంత పరిశుభ్రత వలన సంభవించినట్లయితే, అది రెచ్చగొట్టే కారకాన్ని తొలగించడానికి సరిపోతుంది, తద్వారా బర్నింగ్ సంచలనం ఆగిపోతుంది. 1-2 రోజులలో దురద పోని సందర్భాల్లో, మరియు దాని తీవ్రత బలంగా మారుతుంది, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కోలోప్రోక్టాలజిస్ట్ పెద్దప్రేగు వ్యాధుల చికిత్సతో వ్యవహరిస్తాడు. చిన్న స్థావరాలలో, ఇరుకైన ప్రత్యేక నిపుణుడి సహాయం సాధ్యపడదు, వైద్యుని సందర్శనతో పరీక్ష ప్రారంభం కావాలి.

చాలా తరచుగా, పాయువులో మరియు చుట్టుపక్కల దురద ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది, వీటిలో చాలా సాధారణమైనవి పాయువులో చర్మం యొక్క చికాకు మరియు ఎరుపు. ఇటువంటి వ్యక్తీకరణలు అనేక వ్యాధుల లక్షణం, కానీ 30% కేసులలో అవి సరికాని లేదా తగినంత పరిశుభ్రతను సూచిస్తాయి. తీవ్రమైన దురదతో కలిపి చర్మపు చికాకు హెల్మిన్థిక్ దండయాత్ర మరియు కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సంకేతం కావచ్చు, వీటిలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రముఖ స్థానాన్ని ఆక్రమించింది.

కొన్నిసార్లు దహనం చిన్న పుళ్ళు ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉంటుంది. ఈ చిత్రం లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షియస్ పాథాలజీలకు విలక్షణమైనది. కొన్ని అంటువ్యాధులు (మహిళలలో కాన్డిడియాసిస్ వంటివి) పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై తెల్లటి, చీజీ ప్యాచ్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. ఈ సంకేతం చాలా అరుదుగా కనుగొనబడినప్పటికీ, ఈ అవకాశాన్ని పూర్తిగా తోసిపుచ్చలేము, ఎందుకంటే ప్రాథమిక వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లేనప్పుడు, జననేంద్రియాల నుండి థ్రష్ సులభంగా పాయువుకు వెళ్ళవచ్చు.

ముఖ్యమైనది!అరుదైన సందర్భాల్లో, పాయువు చుట్టూ దురద 37.3-37.6 to వరకు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది. ఇది ప్రధానంగా హెల్మిన్త్స్ మరియు తీవ్రమైన మత్తు ద్వారా విస్తృతమైన గాయాలతో జరుగుతుంది. చర్యలు సకాలంలో తీసుకోకపోతే, హృదయ మరియు పల్మనరీ వ్యవస్థల నుండి తీవ్రమైన సమస్యలు సాధ్యమే.

హెల్మిన్త్స్ - పాయువులో దురద యొక్క కారణాలలో ఒకటి

రోగలక్షణ దురద, సన్నిహిత పరిశుభ్రతతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, సాధారణంగా ఈ క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:

• దహనం;
• పాయువు చుట్టూ ఎరుపు;
• ఉష్ణోగ్రతలో హెచ్చుతగ్గులు (సబ్ఫెబ్రిల్ విలువలలో స్వల్ప పెరుగుదల);
• మొటిమలు మరియు పూతల ఏర్పడటం (లైంగిక ఇన్ఫెక్షన్లతో).

దురద ఒక వివిక్త లక్షణం అయినప్పటికీ, ఇకపై రోగిని ఏమీ బాధపెట్టకపోయినా, వైద్యుని సందర్శనను వాయిదా వేయడం విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే చాలా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు చాలా కాలం పాటు గుప్త రూపంలో సంభవించవచ్చు.

దురద కారణాలు

సరిగ్గా దురదకు కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మలం, మూత్రం మరియు రక్తం యొక్క పరీక్షలు తీసుకోవడం, అలాగే ప్రత్యేక నిపుణుడిని సందర్శించడం అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీకు ఇతర వైద్యుల అభిప్రాయం అవసరం కావచ్చు: స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు (మహిళలకు), ఎండోక్రినాలజిస్ట్, ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ స్పెషలిస్ట్ మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్.

దురద మీడియం తీవ్రతతో ఉంటే, చర్మం యొక్క దహనం మరియు ఎరుపుతో పాటు, బహుశా కారణం తగినంత పరిశుభ్రత చర్యలలో ఉంటుంది. పాయువు అత్యంత హాని కలిగించే మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలలో ఒకటి, కాబట్టి అంటు వ్యాధుల నివారణకు శరీరంలోని ఈ భాగాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. అసహ్యకరమైన లక్షణాల రూపాన్ని నివారించడానికి, వీటిలో ప్రధానమైనది దురద, ఈ క్రింది సిఫార్సులను అనుసరించడం ముఖ్యం:

• లోదుస్తులను మంచి "శ్వాస" సామర్థ్యంతో సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయాలి (సింథటిక్స్ జోడించకుండా సహజ పత్తి);
• పరిశుభ్రమైన షవర్ మరియు వాషింగ్ రోజువారీ ఉండాలి;
• పాయువు ప్రాంతం చెందిన సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని చూసుకోవడానికి, తేలికపాటి డిటర్జెంట్లను ఉపయోగించడం అవసరం (ఫోమ్ జెల్‌లను ఎంచుకోవడం మంచిది - అవి మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి మరియు మలినాలను చర్మాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి);
• వ్యక్తిగత టవల్‌తో స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మాన్ని తుడవడం అవసరం, అయితే శరీరం మరియు కాళ్ళకు ప్రత్యేక తువ్వాళ్లను కేటాయించడం ముఖ్యం;
• లోదుస్తుల మార్పు ప్రతిరోజూ చేయాలి;
• మహిళలు సువాసన గల శానిటరీ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించకూడదని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే అవి చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయి మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి.

చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని లూబ్రికేట్ చేయవచ్చు బెపాంటెన్"మరియు సమూహం B యొక్క విటమిన్లు ఉన్న ఇతర ఉత్పత్తులు. పరిశుభ్రత కోసం అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించినప్పటికీ, 1-3 రోజుల్లో దురద పోకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే కారణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.

పురుగులతో ఇన్ఫెక్షన్

రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మం నుండి ఒక స్మెర్ను పరిశీలించడం అవసరం. ఇది ప్రయోగశాలలో లేదా ఇంట్లో చేయవచ్చు. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో moistened చేయాలి, శాంతముగా పాయువు చుట్టూ అనేక సార్లు పట్టుకొని మరియు ఒక స్టెరైల్ క్లోజ్డ్ కంటైనర్లో ఉంచాలి. 2-4 గంటల్లో ప్రయోగశాలకు పదార్థాన్ని అందించడం అవసరం.

ముఖ్యమైనది!పరీక్షలు తీసుకునే ముందు, మీరు మీరే కడగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఫలితాలను వక్రీకరిస్తుంది మరియు తప్పుడు సమాధానానికి దారి తీస్తుంది.

• తెలియని ఎటియాలజీ యొక్క తరచుగా తలనొప్పి;
• బూడిద రంగు, చర్మపు దద్దుర్లు (దిమ్మలు, మొటిమలు, మొటిమలు);
• అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
• కడుపులో నొప్పి;
• ఆకలి సమస్యలు;
• సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు తినే ప్రవర్తనను కొనసాగించేటప్పుడు ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం.

ఆసన బట్ ఏదైనా జాబితా చేయబడిన సంకేతాలతో కలిసి ఉంటే, అంటు వ్యాధి నిపుణుడిచే పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.

ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉల్లంఘన

యాంటీబయాటిక్స్, పోషకాహార లోపం, చెడు అలవాట్లు మరియు ఇతర ప్రతికూల కారకాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ప్రయోజనకరమైన మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల సంతులనంలో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. డైస్బాక్టీరియోసిస్తో, దురద శాశ్వతంగా ఉంటుంది, పాయువు చుట్టూ చర్మం యొక్క చికాకు మరియు ఎరుపుతో కలిసి ఉండవచ్చు. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పరిశీలించడం అవసరం. దీని కోసం, బ్యాక్టీరియా సంస్కృతి నిర్వహిస్తారు, అవసరమైతే, డాక్టర్ అదనపు అధ్యయనాలను సూచించవచ్చు.

అసహ్యకరమైన లక్షణానికి కారణం డైస్బాక్టీరియోసిస్ అయితే, రోగికి ఇది అవసరం:

• ఆహారంలో ఎక్కువ పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులను చేర్చండి (కేఫీర్ మరియు బిఫిడోక్ ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి);
• ప్రోబయోటిక్ సన్నాహాలతో చికిత్స యొక్క కోర్సు తీసుకోండి;
• పోషకాహారాన్ని సాధారణీకరించండి, తద్వారా రోజువారీ ఆహారంలో ఉపయోగకరమైన మరియు పోషకమైన పదార్థాల సరైన మొత్తం ఉంటుంది;
• ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు తినండి (అవి ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రేగుల నుండి టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్ మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి).

ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకున్న 7-10 రోజుల తర్వాత డైస్బాక్టీరియోసిస్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా అదృశ్యమవుతాయి. ఇది జరగకపోతే, దాచిన కారణాలను గుర్తించడానికి లోతైన పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.

మధుమేహం

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో దురద ప్రధానంగా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో కనిపిస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు పురీషనాళంలో ఒక లక్షణం సంభవించవచ్చు. ఇదే విధమైన చిత్రం 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు విలక్షణమైనది, కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో, పురుషులలో కూడా ఇలాంటి క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు నిర్ధారణ చేయబడతాయి.

ఏదైనా రకం మధుమేహం లో దురద ఒక ఉచ్ఛారణ పాత్ర మరియు అధిక తీవ్రత కలిగి ఉంటుంది. ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు, మందులు తీసుకోవడం మరియు వైద్య సిఫార్సులను అనుసరించడం లక్షణాల యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ పూర్తిగా దురదను వదిలించుకోవడానికి ఇది పనిచేయదు. చాలా సందర్భాలలో పాథాలజీ దీర్ఘకాలిక కోర్సును తీసుకుంటుంది మరియు నియమావళి యొక్క ఏదైనా ఉల్లంఘనలు మరియు పోషణలో లోపాలతో తీవ్రతరం చేస్తుంది.

పురీషనాళం యొక్క పాథాలజీ

కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన దురద పాథాలజీలు మరియు పురీషనాళం యొక్క వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. చాలా తరచుగా, తీవ్రమైన దురద వివిధ రకాల హేమోరాయిడ్స్ మరియు పేగు శ్లేష్మానికి నష్టంతో కనిపిస్తుంది. పాయువులో పగుళ్లు కూడా బాధాకరమైన దురద మరియు దహనం యొక్క కారణాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే దెబ్బతిన్న ప్రాంతాల్లోకి వచ్చే ఏదైనా ధూళి తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. పురీషనాళం యొక్క గోడలపై పగుళ్లు మరియు రాపిడిలో సమక్షంలో, పరిశుభ్రత పెరిగిన శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. వైద్యం చేయడానికి ముందు మీకు ఇది అవసరం:

• ప్రతి ప్రేగు కదలిక తర్వాత కడగడం;
• గాలి స్నానాలు అనేక సార్లు ఒక రోజు ఏర్పాట్లు;
• బట్టలు మార్చడానికి 2 సార్లు ఒక రోజు.

తక్కువ సాధారణంగా, పేగు పాలిప్స్ దురదకు కారణం అవుతుంది. పాలిప్స్ అనేది పేగు శ్లేష్మం మీద ఏర్పడే నిరపాయమైన పెరుగుదల. అవి ఒంటరిగా పెరగవచ్చు లేదా కాలనీలను ఏర్పరుస్తాయి. పాలిప్స్ సమక్షంలో, దురద సగటు తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది మరియు పాథాలజీ కూడా రక్తం యొక్క స్వల్ప విడుదలతో కూడి ఉంటుంది (ప్రధానంగా మలవిసర్జన సమయంలో).

ముఖ్యమైనది!కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన దురద, రక్తపు చుక్కలు, చర్మపు చికాకు ప్రారంభ దశలో ప్రాణాంతక వ్యాధుల లక్షణాలు. ఆంకోలాజికల్ గాయాల సంభావ్యతను మినహాయించడానికి, సమయానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు రోగనిర్ధారణ కోసం అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించడం అవసరం.

జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలు

ఆసన దురద ఏర్పడటంతో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు కూడా సంభవించవచ్చు. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి లక్షణాలు తీవ్రమైన పొట్టలో పుండ్లు, పెద్దప్రేగు శోథ మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్‌లో వ్యక్తమవుతాయి. జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల యొక్క తగినంత ఉత్పత్తి, గ్యాస్ట్రిక్ పర్యావరణం యొక్క ఆమ్లత్వం యొక్క ఉల్లంఘన క్రమానుగతంగా సంభవించే స్వల్ప మండే అనుభూతి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది మరియు స్థిరమైన కోర్సులో తేడా లేదు. వేయించిన ఆహారాలు లేదా రుచులు, రంగులు మరియు ఇతర హానికరమైన సింథటిక్ సంకలనాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు తినడం తర్వాత ఈ లక్షణం తీవ్రతరం కావచ్చు.

తీవ్రమైన పొట్టలో పుండ్లు పాయువులో దురదకు గల కారణాలలో ఒకటి.

చర్మసంబంధ వ్యాధులు

పాయువులో దురద పెడిక్యులోసిస్ (పేను ముట్టడి), సోరియాసిస్ మరియు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. ఈ వ్యాధులతో, పాయువు ప్రాంతంలో చర్మం చాలా ఎర్రగా మారుతుంది, ఫ్లాకీ మచ్చలు, బాధాకరమైన పుళ్ళు ఏర్పడతాయి. ఈ సందర్భంలో దురద యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయించడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే దాదాపు అన్ని చర్మ పాథాలజీలు క్లినికల్ లక్షణాలను ఉచ్ఛరిస్తారు. అసాధారణమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే ప్రత్యేక పరీక్షలు మరియు విశ్లేషణలు అవసరం.

కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. సువాసనల యొక్క అధిక కంటెంట్తో దూకుడు సౌందర్య సాధనాలు మరియు గృహ రసాయనాలను ఉపయోగించడం వల్ల అవి సంభవించవచ్చు. వీటితొ పాటు:

• టాయిలెట్ పేపర్;
• వాషింగ్ పౌడర్ మరియు ఫాబ్రిక్ మృదుల;
• సానిటరీ ప్యాడ్స్ (మహిళలకు);
• సన్నిహిత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మొదలైనవి.

మీరు పాయువులో చర్మం యొక్క చికాకుకు గురైతే, రుచి మరియు రంగు టాయిలెట్ పేపర్‌ను వదిలివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. బట్టలు ఉతకడానికి, హైపోఅలెర్జెనిక్ లేదా బేబీ పౌడర్ ఉపయోగించడం మంచిది. అవి హానికరమైన సంకలనాలను కలిగి ఉండవు మరియు అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని కనిష్టంగా తగ్గిస్తాయి.

వీడియో - పాయువులో దురద యొక్క 3 కారణాలు

మందులకు అలెర్జీ

ఆసన దురద తరచుగా స్థానిక చికిత్స కోసం ఔషధాల వినియోగానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య (హేమోరాయిడ్స్ కోసం లేపనాలు మరియు జెల్లు, మల సుపోజిటరీలు). జననేంద్రియ ప్రాంతం లేదా పురీషనాళానికి మందులను వర్తింపజేసిన తర్వాత దురద మరియు దహనం కనిపించినట్లయితే, ఔషధం లేదా సహాయక పదార్ధాల క్రియాశీల పదార్ధానికి అలెర్జీ సంభావ్యతను మినహాయించడం అవసరం.

సైకోసెస్ మరియు న్యూరోసెస్

దురద, ఇది నాడీ సంబంధిత స్వభావం, చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, సోరియాసిస్‌లో, తీవ్రమైన దురద యొక్క దాడులను రేకెత్తించే ఒత్తిడి, ఇది మందులతో ఆపడం కష్టం. ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగ ప్రకోపాలకు గురవుతుంటే లేదా చాలా కాలం పాటు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో దురద సంభావ్యత అనేక సార్లు పెరుగుతుంది.

ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు మరింత నడవాలి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. న్యూరోలాజికల్ పాథాలజీలు ఉన్న వ్యక్తులు టీవీ వీక్షణ మరియు కంప్యూటర్ పనిని పరిమితం చేయాలని సలహా ఇస్తారు, ముఖ్యంగా సాయంత్రం. పడుకునే ముందు, మీరు తేనెతో కొన్ని పాలు లేదా ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ త్రాగవచ్చు. తీవ్రమైన రుగ్మతలు మరియు నిరాశకు గురయ్యే ధోరణితో, నిపుణులను సంప్రదించడం అవసరం, ఎందుకంటే అలాంటి సమస్యలను మీ స్వంతంగా ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం.

పాయువులో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు చాలామందికి సుపరిచితం. పాయువులో దురద సంభవించినట్లయితే, స్త్రీలు మరియు పురుషులలో కారణాలు చాలా తరచుగా సమానంగా ఉంటాయి, కానీ కొన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, proctologists స్వతంత్ర వ్యాధిగా పాయువులో అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులను పరిగణిస్తారు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, ఈ దృగ్విషయం ఒక వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తి అవుతుంది. అంతేకాకుండా, పాథాలజీ ఎల్లప్పుడూ పాయువు లేదా పురీషనాళానికి సంబంధించినది కాదు. పాయువులో దురద, దురద మరియు నొప్పి యొక్క కారణాలను సకాలంలో నిర్ణయించడం ప్రారంభ దశలో ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడానికి మరియు విజయవంతంగా అసహ్యకరమైన లక్షణాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంత సున్నితమైన సమస్యకు కారణం ఏమిటి?

ముందుగా ఏమి తనిఖీ చేయాలి

పాయువులో నొప్పి మరియు దురద సంభవించినట్లయితే, అటువంటి సంచలనాలు ప్రధానంగా పురీషనాళం మరియు పాయువు యొక్క వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, ప్రొక్టాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం అవసరం. పాయువులో అసౌకర్యం క్రింది పాథాలజీల వల్ల కలుగుతుంది:

1. హేమోరాయిడ్స్.పురీషనాళంలోని నాళాల అంతరాయంతో సంబంధం ఉన్న ఈ వ్యాధి, బాగా నిర్వచించబడిన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆసన దురదతో మాత్రమే ఉంటుంది. పాయువులో హేమోరాయిడ్ల సమక్షంలో, కత్తిపోటు నొప్పి, బర్నింగ్ సంచలనం కనిపిస్తాయి, ప్రేగు కదలిక సమయంలో మరియు తరువాత పురీషనాళంలో ఒక విదేశీ శరీరం యొక్క సంచలనం ఉంది. టాయిలెట్ పేపర్‌లో మలద్వారం నుండి రక్తం బయటకు వచ్చే జాడలు కనిపించవచ్చు.
2. ఆసన పగులు.ఆసన పగులు హేమోరాయిడ్‌ల లక్షణాలలో చాలా పోలి ఉంటుంది. పాయువు శ్లేష్మానికి నష్టం క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది: మలవిసర్జన తర్వాత పాయువులో స్పష్టంగా కనిపించే నొప్పి మరియు దాని సమయంలో, ప్రేగు కదలిక సమయంలో చిన్న రక్తస్రావం మరియు స్పింక్టర్ యొక్క స్పామ్. మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్రం గ్యాప్‌పైకి వస్తే, పాయువు ఎలా కాలిపోతుందో మీరు అనుభూతి చెందుతారు. తరచుగా ఆసన పగుళ్లు మరియు హేమోరాయిడ్లు ఒకదానితో ఒకటి కలిసి ఉంటాయి.
3. పేగు డైస్బాక్టీరియోసిస్.జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మల శ్లేష్మం యొక్క చికాకును రేకెత్తిస్తుంది, ఇది పాయువులో దురదకు దారితీస్తుంది.
4. పురీషనాళంలో విద్య.మొటిమలు మరియు మొటిమలు పాయువును గీసేందుకు తరచుగా కోరికను కలిగిస్తాయి, ఇతర లక్షణాలు గమనించబడవు. దురద మాత్రమే కాకుండా, పాయువులో ఇతర అసౌకర్యం కూడా ఉంటే, ఇది పాలిప్స్ మరియు క్యాన్సర్ కణితులు వంటి నియోప్లాజమ్స్ ఉనికిని సూచిస్తుంది.
5. పేగు శ్లేష్మం యొక్క శోథ వ్యాధులు (ప్రోక్టిటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ, ప్రోక్టోసిగ్మోయిడిటిస్ మరియు ఇతరులు).అటువంటి పాథాలజీలు సంభవించినప్పుడు, తాపజనక ప్రక్రియ పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పాయువులో తీవ్రమైన దురద, నొప్పి మరియు దహనం కలిగించే ఆసన ప్రాంతాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో పాయువులో దురద ఎల్లప్పుడూ ప్రాణాంతక వ్యాధి ఉనికిని సూచించదు, కానీ ఈ లక్షణాన్ని విస్మరించకూడదు, ప్రత్యేకించి సన్నిహిత ప్రాంతంలో అసౌకర్యం నొప్పి మరియు చుక్కలతో కూడి ఉంటే. ప్రొక్టాలజిస్ట్ ఒక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు మరియు అవసరమైతే, అసౌకర్యానికి నిజమైన కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడే అవసరమైన పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాలను సూచిస్తారు. వైద్యుడు పురీషనాళం యొక్క స్థితిలో అసాధారణతలను కనుగొనలేకపోతే, తదుపరి దశలో చికిత్సకుడు మరియు కొన్ని ఇతర ఇరుకైన నిపుణులను సందర్శించాలి.

తెలిసిన వ్యాధులు

మహిళల్లో పాయువులో దురద మరియు నొప్పి ఉంటే, కారణాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. థ్రష్‌తో, బాహ్య జననేంద్రియాల శ్లేష్మ పొర నుండి వ్యాధికారకాలు సులభంగా ప్రేగులలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు గుణించడం ప్రారంభిస్తాయి, చికాకు, దహనం మరియు దురద అనుభూతులను కలిగిస్తాయి.

పాయువులో దురద యొక్క మరొక మూలం జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులు, లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు - క్లామిడియా, గోనేరియా, ట్రైకోమోనియాసిస్ మరియు ఇతరులు. పురుషులలో పాయువులో బర్నింగ్ తరచుగా ప్రోస్టేటిస్ మరియు యూరిటిస్ అభివృద్ధితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, పాయువులో దురద కనిపించినప్పుడు, మహిళలు చికిత్సకుడు మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కూడా సందర్శించాలి మరియు ఇదే విధమైన సమస్యతో బలమైన సెక్స్ కూడా యూరాలజిస్ట్‌ను చూడాలి.

ఇతర కారణాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, పాయువులో నొప్పి యొక్క కారణాలు, దురద మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన అనుభూతులతో కలిసి, అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు మరియు ముఖ్యమైన వ్యవస్థల పనితీరులో అసాధారణతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పాయువు దురదగా ఉంటే, ఇది క్రింది రుగ్మతల లక్షణం కావచ్చు:

• మధుమేహం;
• కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్, పిత్తాశయం మరియు నాళాల వ్యాధులు;
• న్యూరోసైకిక్ విచలనాలు (పెరిగిన ఆందోళన మరియు చర్మం గోకడం దారితీస్తుంది);
• ఊబకాయం (డైపర్ రాష్ సంభవించడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, అందుకే పెరినియం మరియు పాయువు దురద ప్రారంభమవుతుంది).

పాయువులో తీవ్రమైన దురద అలెర్జీ ప్రతిచర్యల అభివృద్ధితో సంభవిస్తుంది. ఇది కొన్ని ఆహారాలు, మందులు లేదా వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత అంశాలకు అసహనం వల్ల కావచ్చు.

మహిళల్లో పాయువులో బర్నింగ్ గట్టి మరియు అసౌకర్య సింథటిక్ లోదుస్తులు (ముఖ్యంగా, థాంగ్స్) ధరించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. పాయువులో దురద వివిధ చర్మ వ్యాధులతో ఉంటుంది - జఘన పెడిక్యులోసిస్, గజ్జి, సోరియాసిస్, డెర్మటైటిస్, లైకెన్ ప్లానస్ మరియు ఇతరులు.

పాయువులో అసౌకర్యం చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తికి చాలా అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఈ లక్షణాన్ని గమనించకుండా వదిలివేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. పాయువులో దురదలు ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా నిపుణుడిని సందర్శించాలి, అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి. దురద పాయువును నయం చేయడానికి, మీరు మొదట అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం యొక్క కారణాన్ని కనుగొని తొలగించాలి.

Hemorrhoids సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు సలహా రెక్టిన్.
ఈ సహజ నివారణ, త్వరగా నొప్పి మరియు దురదను తొలగిస్తుంది, ఆసన పగుళ్లు మరియు హేమోరాయిడ్ల వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఔషధం యొక్క కూర్పు గరిష్ట సామర్థ్యంతో సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. సాధనానికి వ్యతిరేకతలు లేవు, రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ప్రోక్టాలజీలో క్లినికల్ అధ్యయనాల ద్వారా ఔషధం యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత నిరూపించబడింది.

పాయువులో దురద అనేది దహనంతో కూడిన చికాకు.

సిండ్రోమ్ స్వల్ప భావనగా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది పరిశుభ్రత ప్రక్రియల సహాయంతో తొలగించబడుతుంది మరియు బలమైన దహన సంచలనం, ఇది మానవ జీవిత నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

చాలా సందర్భాలలో, ప్రాధమిక ఆసన దురద ఒక స్వతంత్ర వ్యాధి. అసౌకర్యం ఒక వ్యాధి యొక్క లక్షణం అయినప్పుడు, నిపుణులు ద్వితీయ దురద గురించి మాట్లాడతారు.

ఇది భరించలేనంత దురద, కానీ ఎందుకు?

పాయువులో దురద మరియు దహనం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

1. హెల్మిన్త్స్. సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, పిన్‌వార్మ్‌ల వల్ల సంభవిస్తాయి. రాత్రి సమయంలో, ఆడ పిన్‌వార్మ్‌లు మలద్వారంలో గుడ్లు పెడతాయి. అదనంగా, లాంబ్లియా మరియు అస్కారిస్ సమక్షంలో అసౌకర్యం సంభవించవచ్చు.
2. ఎన్కోప్రెస్. ఆసన స్పింక్టర్ యొక్క లోపంతో, మలం పాయువు దగ్గర చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది, తద్వారా చికాకు మరియు దురద వస్తుంది.
3. కాలేయ పాథాలజీ. కాలేయ వ్యాధులతో, శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించే ప్రక్రియ గణనీయంగా చెదిరిపోతుంది. టాక్సిన్స్, రక్తప్రవాహంలోకి రావడం, గ్రాహకాలను చికాకు పెట్టడం, అసౌకర్యం కలిగించడం.
4. తప్పు నార.
5. డైస్బాక్టీరియోసిస్.
6. STD. మహిళల్లో దురదకు అత్యంత సాధారణ కారణం కాన్డిడియాసిస్. ఈ వ్యాధికి అదనంగా, క్లామిడియా, జఘన పేను, ట్రైకోమోనియాసిస్, గోనేరియా సమక్షంలో ఆసన ప్రాంతంలో అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది.
7. ఊబకాయం.
8. మధుమేహం.
9. అలెర్జీ.
10. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.

పురీషనాళం యొక్క వ్యాధులు

పురీషనాళం యొక్క వ్యాధులు పాయువులో దురద మరియు దురదకు ప్రధాన కారణం.

ప్రధాన వాటిలో:

దురదలు అలలుగా రావచ్చు. చాలా తరచుగా ఇది శారీరక శ్రమ, మద్యపానం తర్వాత గమనించవచ్చు. ఉపశమనం సమయంలో, అసౌకర్యం గమనించబడదు.

మహిళల్లో దురద సంభవించే లక్షణాలు

మహిళల్లో ఆసన ప్రాంతంలో దురదకు ప్రధాన కారణాలు:

ఆసన మండలంలో దురద ఒక మహిళ పూర్తి జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధిస్తుంది, కదలికను అడ్డుకుంటుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ప్రేగు కదలికల సమయంలో రక్తస్రావం, దహనం, వాపు, నొప్పి వంటి లక్షణాలతో దురద సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.

ఒక మనిషిలో "అక్కడ" దురదలు ఉంటే

పురుషులలో ఆసన ప్రాంతంలో అసౌకర్యానికి కారణాలు:

• వారసత్వం;
• మలబద్ధకం;
• మీ పాదాలపై ఎక్కువసేపు ఉండటం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, నిశ్చల పని;
• శారీరక శ్రమ;
• మత్తు;
• అసమతుల్య ఆహారం;
• అంటు వ్యాధులు.

దురద చాలా తరచుగా పెరినియం మరియు పాయువు దగ్గర సంభవిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తామర అభివృద్ధి చెందుతుంది. చర్మ గాయాల విషయంలో, అంటువ్యాధులు సంభవించవచ్చు, చీము ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

పిల్లలకు - ప్రత్యేక శ్రద్ధ!

పాయువులో దురదకు కారణాలు కావచ్చు:

• కుండ మీద ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం;
• మలవిసర్జనలో బలమైన ప్రయత్నాలు;
• మలబద్ధకం;
• అసమతుల్య ఆహారం;
• ఆహారం తీసుకోవడం లేకపోవడం;
• ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉల్లంఘన;
• పెరిగిన భావోద్వేగం, సుదీర్ఘ ఏడుపు;
• వారసత్వం;
• నియోప్లాజమ్స్;
• శోథ ప్రక్రియలు;
• తక్కువ శారీరక శ్రమ.

మూడు సంవత్సరాల తర్వాత పిల్లలు తమ భావాలను వివరించగలరు. పిల్లవాడు నిరంతరం ఆసన ప్రాంతంలో అసౌకర్యం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

అసహ్యకరమైన అనుభూతులు ఒక విదేశీ శరీరం, జలదరింపు, దహనం, దురద యొక్క భావన రూపంలో ఉంటాయి. ఆసన ప్రాంతంలో అసౌకర్యం సంభవించినప్పుడు, పిల్లవాడు చిరాకుగా ఉంటాడు, నిరంతరం తాకిన లేదా గాడిదను గీతలు చేస్తాడు.

ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ దురద

ఇడియోపతిక్ - ప్రాధమిక దురద. దాని సంభవించిన కారణాన్ని గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. చాలా తరచుగా, 29 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు ఈ రకమైన దురదతో బాధపడుతున్నారు. లక్షణాలతో వ్యవహరించడం చాలా కష్టం.

ద్వితీయ దురద వ్యాధి యొక్క లక్షణం. ఇది సంభవించినప్పుడు, సమగ్ర రోగనిర్ధారణ అవసరం, ఇది అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో వ్యాధిని గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. అసౌకర్యాన్ని తొలగించడం కష్టం కాదు. అంతర్లీన సమస్య తొలగించబడాలి మరియు లక్షణం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.

దురద దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది, లక్షణాలలో క్రమంగా పెరుగుదల, మరియు తీవ్రమైన, తీవ్రమైన పాత్రను ధరించడం.

తీవ్రమైన కోర్సులో, ఆసన ప్రాంతం యొక్క చర్మం తేమగా మారుతుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది. దీర్ఘకాలిక కోర్సులో, చర్మం పొడిగా ఉంటుంది. అసహ్యకరమైన అనుభూతులు తరచుగా రాత్రి సమయంలో తీవ్రమవుతాయి.

సమస్య నుండి బయటపడటానికి మొదటి దశగా రోగ నిర్ధారణ

ప్రదర్శనకు కారణమైన సమస్య యొక్క గుర్తింపు ప్రొక్టాలజిస్ట్ సందర్శనతో ప్రారంభం కావాలి.

మొదటి అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో, నిపుణుడు స్క్రాపింగ్ తీసుకుంటాడు, పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాలను సూచిస్తాడు:

హెల్మిన్త్స్ ఉనికి కోసం మలం యొక్క ట్రిపుల్ విశ్లేషణ;

నీకు నువ్వు సహాయం చేసుకో

సాంప్రదాయ ఔషధంతో ఆసన దురదను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం వీటిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే అనేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను అందిస్తుంది:

1. ఘర్షణ వోట్మీల్. నీటితో టబ్ నింపండి, ఘర్షణ వోట్స్ జోడించండి. సెషన్ వ్యవధి 14 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. ఈ ప్రక్రియ 8 రోజులు నిద్రవేళలో ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడాలి.
2. పెరివింకిల్. ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో ఔషధ మొక్క యొక్క 2 టీస్పూన్లు జోడించండి. 14 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై మలినాలను యొక్క పరిష్కారం శుభ్రం. ఔషదం వలె వర్తించండి.
3. క్రాన్బెర్రీ. 100 గ్రా వాసెలిన్ 25 గ్రా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్కు జోడించండి. ప్రభావిత ప్రాంతంలో సన్నని పొరతో రోజుకు రెండుసార్లు లేపనాన్ని వర్తించండి. చికిత్స యొక్క వ్యవధి 9 రోజులు.
4. వెరోనికా అఫిసినాలిస్. ఒక ఔషధ మొక్క యొక్క ఎండిన హెర్బ్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు వేడినీరు పోయాలి, 1.5 గంటలు వదిలివేయండి. ఒక కషాయాలను 4 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి, భోజనం తర్వాత 90 ml.

సాంప్రదాయ చికిత్సలు

ఆసన ప్రాంతంలో దురదకు కారణమయ్యే వ్యాధిపై ఆధారపడి మరియు చికిత్స యొక్క పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి:

Hemorrhoids చికిత్సకు విధానం

మలవిసర్జన యొక్క ప్రతి చర్య తర్వాత, సబ్బు లేకుండా వెచ్చని నీటితో కడగడం అవసరం.

ఒక షవర్ తర్వాత, మీరు టాల్కమ్ పౌడర్ను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది దురద రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో, స్థానిక సన్నాహాల యొక్క ఔషధ లక్షణాలను ప్రభావితం చేయదు.

నివారణ చర్యలు

అభివ్యక్తిని తగ్గించడానికి, అనేక సిఫార్సులను అనుసరించాలి:

చాలా సందర్భాలలో, పాయువు దగ్గర దురద పురీషనాళం యొక్క వ్యాధుల ఉనికి కారణంగా సంభవిస్తుంది. దానిని తొలగించడానికి, మీరు చికిత్స కోసం మందులను సూచించే ప్రొక్టాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

నిపుణుడిని సందర్శించిన తర్వాత మాత్రమే సాంప్రదాయేతర పద్ధతులతో చికిత్సను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది.

అనల్ దురద (lat. ప్రురిటస్ అని) అనేది పాయువు యొక్క దురదకు వైద్య పదం. ఇతర నిబంధనలు ఉన్నాయి:

• పెరియానల్ దురద
• అనోరెక్టల్ దురద.

పాయువు అనేది జీర్ణవ్యవస్థ చివరిలో తెరవడం, ఇది శరీరం నుండి ఘన వ్యర్థాలను తొలగించడానికి శరీరాన్ని అనుమతిస్తుంది.

మలద్వారంలో దురద అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, దీని గురించి చాలా మంది మౌనంగా ఉంటారు మరియు ఇబ్బంది కారణంగా వైద్యుడిని చూడరు. లింగంతో సంబంధం లేకుండా చాలా కారణాలు సాధారణం. కానీ వాటిలో కొన్ని మహిళల్లో మాత్రమే సంభవిస్తాయి లేదా వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

సాధారణ కారణాలు

ఈ సున్నితమైన కారణం యొక్క చాలా కారణాలు సాధారణమైనవి, అనగా. లింగంపై ఆధారపడవద్దు. వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. ప్రాథమిక (మరొక పరిస్థితి యొక్క ఫలితం కాదు) మరియు ద్వితీయ (మరొక వ్యాధి లేదా పరిస్థితి వలన) మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది.

చర్మ వ్యాధులు

పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:

• తామర
• సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్
• సోరియాసిస్
• లైకెన్ స్క్లెరోసస్
• లైకెన్ ప్లానస్
• అలెర్జీ లేదా చికాకు కలిగించే చర్మశోథ (చర్మ వాపు). చికాకు దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:
  • పాయువు చుట్టూ విపరీతమైన చెమట మరియు తేమ.
  • ఈ ప్రాంతాన్ని చాలా శ్రద్ధగా శుభ్రం చేస్తున్నారు.
  • సబ్బు, క్రీమ్, ఆయింట్‌మెంట్ లేదా డై-ఆధారిత టాయిలెట్ పేపర్ వంటి నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఏర్పడవచ్చు.

ఇది ద్వితీయ దురద యొక్క అన్ని కేసులలో 50% రేకెత్తించే చర్మ వ్యాధులు.

వంటి:

• ఆసన పగులు. నియమం ప్రకారం, ఇది నొప్పి మరియు దురదతో కూడి ఉంటుంది.
• పాయువు, ప్రేగులు లేదా పురీషనాళంలో కణితి ఈ సమస్యకు అరుదైన కారణం.
• హేమోరాయిడ్స్.

కొన్ని దైహిక వ్యాధులు

శరీరం యొక్క సాధారణ దురద, మల ప్రారంభ ప్రాంతంలో మరింత తీవ్రంగా అనిపించవచ్చు, కొన్నిసార్లు కొన్ని వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు:

• లింఫోమా
• కాలేయ వ్యాధి
• రక్తహీనత
• థైరాయిడ్ వ్యాధులు
• మధుమేహం.

ఈ వ్యాధులు సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి.

ఉత్పత్తులు

కొన్ని ఆహారాలు పూర్తిగా జీర్ణం కావు మరియు అందువల్ల ప్రేగు కదలిక తర్వాత పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు, అవి:

• ద్రాక్ష
• సిట్రస్
• టమోటాలు
• సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మిరపకాయలు
• పెద్ద పరిమాణంలో బీర్
• పాలు
• కెఫీన్ కలిగిన ఆహారాలు (కాఫీ, టీ లేదా కోకాకోలా).

మందులు

• యాంటీబయాటిక్స్ అజీర్ణం (అతిసారం) కలిగించవచ్చు. దీర్ఘకాలం లేదా తరచుగా విరేచనాలు చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు దురదను కలిగిస్తాయి.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచే స్టెరాయిడ్స్ లేదా ఇతర మందులు పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే చర్మ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• ఇతర మందులు, కొల్చిసిన్ (గౌట్ కోసం) మరియు పిప్పరమింట్ ఆయిల్ (అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం కోసం), దురద అనుభూతులను దురద కలిగించవచ్చు.
• హేమోరాయిడ్స్ వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి చర్మానికి వర్తించే సమయోచిత మందులు కూడా చికాకు మరియు చర్మశోథకు కారణమవుతాయి.

తెలియని కారణాలు (ఇడియోపతిక్ ప్రురిటస్)

చాలా సందర్భాలలో, ఈ సున్నితమైన సమస్యకు కారణం స్పష్టంగా లేదు. కొంతమందిలో, లేపనం, చెమట లేదా టాయిలెట్ పేపర్ చికాకు కలిగించవచ్చు, కానీ ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం అసాధ్యం.

ఇతర వ్యక్తులలో, పాయువు నుండి కొద్ది మొత్తంలో మలం లీక్ కావడం వల్ల ప్రురిటస్ రావచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడి లేదా డిప్రెషన్ సమయంలో ఈ సమస్య కొంతమందిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మహిళల్లో కారణాలు

ఆసన దురద సమస్య ఏ లింగం మరియు వయస్సు గల వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ గణాంకపరంగా ఇది స్త్రీలలో కంటే పురుషులలో మరియు పిల్లలు లేదా వృద్ధుల కంటే పెద్దలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కానీ పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలతో పాటు, స్త్రీలలో మాత్రమే సంభవించే నిర్దిష్టమైనవి ఉన్నాయి:

• స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధి అనేది మహిళల్లో పాయువులో దురద కలిగించే కారణం. ఉదాహరణకు, యోని లేదా వల్వోవాజినిటిస్ యొక్క స్రావం యొక్క ఉల్లంఘన అటువంటి లక్షణంతో కూడి ఉంటుంది.
• సింథటిక్ ఫాబ్రిక్ లేదా గట్టి (ముఖ్యంగా థాంగ్స్) తయారు చేసిన లోదుస్తులను ధరించడం ద్వారా మహిళల్లో చికాకు కూడా రెచ్చగొట్టబడుతుంది.
• మహిళల్లో పాయువు మరియు మూత్రం యొక్క సామీప్యత కారణంగా, మూత్రం పాయువు యొక్క చర్మం యొక్క మైక్రోట్రామాలోకి ప్రవేశించి చికాకు కలిగిస్తుంది, మంటను కలిగిస్తుంది, ఇది టాయిలెట్ పేపర్‌తో అధికంగా తుడవడం ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది, ఇది చర్మాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది.

చికిత్స

మంట మరియు పుండ్లు పడకుండా ఉండటానికి, ఆ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

• ప్రాంతాన్ని కడగడం అనేది వాష్‌క్లాత్ లేదా టవల్‌తో నేరుగా చర్మపు చికాకు లేకుండా సున్నితమైన షవర్‌ను కలిగి ఉండాలి.
• ప్రేగు కదలిక తర్వాత, సాధారణ టాయిలెట్ పేపర్‌కు బదులుగా పాయువును శుభ్రం చేయడానికి తడి తొడుగులు (బేబీ వైప్స్ వంటివి) ఉపయోగించడం మంచిది.
• పాయువులో నిరంతర తేమ ఉన్నట్లయితే, ఆపుకొనలేనిది, తరచుగా తడి తొడుగులు ఉపయోగించడం అవసరం కావచ్చు.

అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఆసన దురద ఉత్పత్తులు వివిధ సన్నాహాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి (ఉదా, లేపనాలు, క్రీమ్‌లు, జెల్లు, సుపోజిటరీలు మొదలైనవి.) ఈ ఉత్పత్తులు తరచుగా హేమోరాయిడ్‌లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థాలనే కలిగి ఉంటాయి. చాలా ఉత్పత్తులు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.

స్థానిక మత్తుమందులు

స్థానిక మత్తుమందులు (ఉదాహరణకు, బెంజోకైన్, డిక్లోనిన్, లిడోకాయిన్, ప్రమోక్సిన్) తాత్కాలికంగా నొప్పి, దహనం, నరాల ఫైబర్‌లలో ప్రేరణలను నిరోధించవచ్చు. ఈ ఔషధాల పరిధిని ఆసన ప్రాంతం మరియు దిగువ ఆసన కాలువకు పరిమితం చేయాలి. వాటిని లేపనాలు మరియు సుపోజిటరీల రూపంలో విక్రయిస్తారు. వారి ఉపయోగం తర్వాత, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, కాబట్టి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే ఈ ఔషధాల ఉపయోగం నిలిపివేయబడాలి.

వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్

పాయువుకు దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్స్ (ఉదా., ఎఫెడ్రిన్ సల్ఫేట్, ఎపినెఫ్రైన్, ఫినైల్ఫ్రైన్) వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వారు వారి తేలికపాటి అనాల్జేసిక్ ప్రభావం కారణంగా నొప్పి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడతారు.

పాయువుకు వర్తించే ఈ మందులు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించే అవకాశం తక్కువ.

ఆస్ట్రింజెంట్స్

ఆస్ట్రింజెంట్స్ (కాలామైన్, జింక్ ఆక్సైడ్) పెరియానల్ చర్మం యొక్క కణాలలో ప్రోటీన్ల గడ్డకట్టడానికి (గట్టిపడటానికి) కారణమవుతాయి. ఇది పొడిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది బర్నింగ్, దురద మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

అనాల్జెసిక్స్

మెంథాల్ 0.1% నుండి 1.0% వరకు, కర్పూరం 0.1% నుండి 3% వరకు నొప్పి నివారణ మందులు నరాల గ్రాహకాలను నిరోధించడం ద్వారా నొప్పి, దురద మరియు మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, కానీ వాటి నిరంతర ఉపయోగం చర్మంపై వినాశనం కలిగిస్తుంది. వాటిని రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా తక్కువ ప్రభావం కలిగిన ఉత్పత్తులు మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి. అనోరెక్టల్ ప్రురిటస్ చికిత్సకు బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకూడదు.

ఇంటి నివారణలు

ఆపిల్ వెనిగర్

దహనం మరియు దురద కలిగించే ఇన్ఫెక్షన్‌ను నియంత్రించడంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగపడుతుంది.

• ఒక గ్లాసు నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తినండి.
• వేడి స్నానానికి 1 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడం మరొక ఎంపిక. రోజుకు ఒకసారి, 15-20 నిమిషాలు ఈ స్నానం చేయండి.

వెల్లుల్లి

ఇది పిన్‌వార్మ్‌లను (ఒక రకమైన పేగు పురుగు) తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది పిల్లలు మరియు వారి తల్లిదండ్రులలో ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అదనంగా, వెల్లుల్లిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఆసన దురదకు కారణమయ్యే ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడతాయి.

• ప్రతిరోజూ 2-3 పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఖాళీ కడుపుతో ఒక వారం పాటు తినండి.
• 1/2 కప్పు పాలలో 2 ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఉడకబెట్టడం మరొక మార్గం. ఒక వారం పాటు ఖాళీ కడుపుతో పాలు త్రాగాలి.

కొబ్బరి నూనే

మలద్వారం దురద నుండి ఉపశమనానికి కొబ్బరి నూనె ఒక ఉత్తమ నివారణ. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, ఇది పురుగులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

• రోజూ 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. మీరు దీన్ని వంట కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల రోజుకు చాలా సార్లు వెచ్చని కొబ్బరి నూనెను చిన్న మొత్తంలో రుద్దండి.

కలబంద

కలబందలో మెత్తగాపాడిన గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది దురద, పుండ్లు పడడం మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. కలబంద హేమోరాయిడ్స్ నుండి చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సమస్య యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

• కలబంద ఆకు నుండి జెల్‌ను సంగ్రహించి, మల ద్వారం చుట్టూ చర్మాన్ని 5 నిమిషాలు రుద్దండి.
• ప్రతి కొన్ని గంటలకు జెల్‌ను మళ్లీ వర్తించండి.

వోట్ పిండి

ఓట్‌మీల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు మెత్తగాపాడిన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చికాకు, ఎర్రబడిన చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

• గోరువెచ్చని నీటితో నిండిన టబ్‌లో 1-2 కప్పుల వోట్మీల్ కలపండి.
• అలాంటి స్నానం 15-20 నిమిషాలు 1 లేదా 2 సార్లు రోజుకు తీసుకోండి.

పెరుగు

ఆసన దురద కలిగించే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు పెరుగును ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని రకాలు ఉపయోగకరంగా ఉండవు. లైవ్ యాక్టివ్ కల్చర్స్ ఉన్న ప్రోబయోటిక్ పెరుగు వాడాలి. ఈ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ పెరుగుదలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

• ప్రభావిత ప్రాంతానికి పెరుగును వర్తించండి. 20-30 నిమిషాలు లేదా రాత్రిపూట వదిలివేయండి. అప్పుడు గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని కడిగి బాగా ఆరబెట్టండి.
• అదనంగా, ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 గ్లాసుల పెరుగు తీసుకోవాలి.

పాయువులో దురద అనేది ఒక సన్నిహిత సమస్య, ఇది బిగ్గరగా మాట్లాడటం ఆచారం కాదు. పురీషనాళం దురదతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా వైద్యుడిని చూడడానికి ఇబ్బందిపడతారు మరియు వారి స్వంతంగా వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వాస్తవానికి, ఈ లక్షణం తీవ్రమైన ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధుల యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు, కాబట్టి మీరు నిపుణుడి సందర్శనను ఆలస్యం చేయకూడదు. మల దురదకు కారణమేమిటి మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

పురుగులతో ఇన్ఫెక్షన్ సాధ్యమయ్యే కారణాలలో ఒకటి

వేసవిలో, ఊబకాయం మరియు అధిక చెమటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో పాయువులో దురద గమనించవచ్చు. ప్రమాద కారకాలు మసాలా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, మసాలాలు, అలాగే ఆల్కహాల్‌తో కూడిన శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లను తరచుగా ఉపయోగించడం, ఇవి పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి.

మసాలా ఆహారాలు ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి

పిల్లలలో, మల దురద సాధారణంగా పురుగుల వల్ల వస్తుంది, మరియు శిశువులలో, డైపర్లు లేదా దుస్తులు (డైపర్ డెర్మటైటిస్) కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

వీడియో - పాయువులో దురద: కారణం ఏమిటి?

వ్యాధి ఎలా వ్యక్తమవుతుంది?

దురద వివిధ స్థాయిల తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది, తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి భరించలేని అనుభూతుల వరకు మిమ్మల్ని సాధారణ జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధించవచ్చు. కష్టమైన సందర్భాల్లో, చర్మం యొక్క వాపు, గట్టిపడటం మరియు ఎరుపు రంగు పాయువులో కనిపిస్తాయి, కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం మరియు గాయాలు. సాధారణంగా వ్యాధి చక్రీయ స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఉపశమనాలు మరియు పునఃస్థితితో కూడి ఉంటుంది మరియు దాని కోర్సు యొక్క ప్రకోపణల సమయంలో, రోగులు పనితీరు తగ్గడం, సాధారణ శ్రేయస్సులో క్షీణత, న్యూరాస్తేనియా మరియు ఇతర మానసిక-భావోద్వేగ సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.

మందులతో మల దురద చికిత్స

అసౌకర్యాన్ని తొలగించే అనేక మందులు ఉన్నాయి, కణజాల పునరుత్పత్తి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తాయి, తద్వారా రోగి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతాడు. మల దురద కోసం లేపనాలు మరియు సారాంశాలు ఉపయోగించడం వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుందని మర్చిపోవద్దు, కానీ దాని కారణాన్ని తొలగించదు, కాబట్టి, పూర్తి రికవరీ కోసం, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పట్టిక. మల దురద కోసం లేపనాలు.

మల దురద కోసం ఏదైనా మందును ఉపయోగించే ముందు, మీరు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవాలి, అన్ని వ్యతిరేకతలు మరియు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలలో చికిత్స నిర్వహిస్తే.

తీవ్రమైన దురదతో, బాహ్య వినియోగం కోసం లేపనాలు ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు యాంటిహిస్టామైన్ ఔషధాన్ని ("సుప్రాస్టిన్", "క్లారిటిన్", "డయాజోలిన్") తీసుకోవచ్చు, ఇది కణజాల వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది.

మల దురద జానపద నివారణల చికిత్స

జానపద వంటకాలు తరచుగా మల దురద కోసం ఉపయోగిస్తారు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో అవి ఫార్మసీ ఔషధాల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవు, అయితే అవి ఉపయోగించినప్పుడు కూడా జాగ్రత్త అవసరం.

వీడియో: ఇంట్లో దురద పాయువు చికిత్స ఎలా?

బాహ్య వినియోగం కోసం ఉత్పత్తులు

పాయువులో దురద కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సరళమైన నివారణలలో ఒకటి ఔషధ మొక్కలతో కూడిన స్నానాలు. నీటి ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల మించకూడదు, మరియు ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 20-30 నిమిషాలు ఉండాలి. వెచ్చని నీరు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఔషధ మొక్కల కషాయాలను మరియు కషాయాలను (మీరు స్ట్రింగ్, చమోమిలే, బిర్చ్ మొగ్గలు, సెలాండైన్ ఉపయోగించవచ్చు) పునరుత్పత్తి మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పూర్తి స్నానం చేయవలసిన అవసరం లేదు - 10-15 సెంటీమీటర్ల స్థాయికి నీటిని గీయడానికి సరిపోతుంది, తద్వారా మీరు దానిలో కూర్చోవచ్చు. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, బేకింగ్ సోడా యొక్క 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు నీటిలో కరిగించవచ్చు.

ఆసన దురద యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనానికి, సాధారణ టీ సంచులను ఉపయోగించవచ్చు. బ్యాగ్ సాధారణంగా చేసినట్లుగా మరిగే నీటిలో తగ్గించాలి, ఆపై సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది.

అసౌకర్యం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరొక మంచి మార్గం ఏమిటంటే, చల్లని నీటిలో నానబెట్టిన గాజుగుడ్డను పాయువుకు పూయడం లేదా దానిలో మంచు ముక్కను చుట్టడం. ఈ ప్రక్రియ చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు రక్త నాళాలను పరిమితం చేస్తుంది, దీని కారణంగా వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు తగ్గుతాయి. గాజుగుడ్డ చిన్న పెరివింకిల్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్లో తేమగా ఉంటుంది, ఇది క్రింది విధంగా తయారు చేయబడుతుంది - ఒక గ్లాసు ఉడికించిన నీటితో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆకులు పోయాలి, 20 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో వేడి చేసి, మరో 10 నిమిషాలు వదిలి చల్లబరుస్తుంది.

ఇది మల దురద, బంతి పువ్వు నూనెను రేకెత్తించే వ్యాధులతో బాగా సహాయపడుతుంది. 100 గ్రాముల పువ్వులు తీసుకోండి, వాటిని ఒక గాజు కంటైనర్లో ఉంచండి, 500 ml ఆలివ్ నూనె పోయాలి మరియు చాలా గంటలు వెచ్చని, ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఫలిత ఉత్పత్తిలో, శుభ్రమైన గాజుగుడ్డ ఫ్లాప్‌లను తేమ చేసి, వాటిని ప్రభావిత ప్రాంతానికి అరగంట కొరకు వర్తిస్తాయి.

వ్యాధి యొక్క అసహ్యకరమైన వ్యక్తీకరణలను తొలగించండి, పుప్పొడి, కలేన్ద్యులా మరియు మమ్మీ యొక్క టింక్చర్ చేయవచ్చు, వీటిని ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

నోటి పరిపాలన కోసం కషాయాలను

బాహ్య ఏజెంట్లతో కలిసి, మీరు బాహ్య వినియోగం కోసం కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

మల దురదను నివారించడానికి, మీరు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు తగినంత సమయాన్ని కేటాయించాలి (టాయిలెట్ను సందర్శించిన తర్వాత ప్రతిసారీ మీరే కడగడం మంచిది), అధిక-నాణ్యత టాయిలెట్ పేపర్ని ఉపయోగించండి మరియు సహజ బట్టలతో తయారు చేసిన వదులుగా ఉండే లోదుస్తులను ధరించండి. అదనంగా, జీర్ణవ్యవస్థ మరియు సరైన పోషకాహారం యొక్క ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం అవసరం - తీపి, కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి, ఆహారంలో మరింత తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను పరిచయం చేయండి. మా కథనాన్ని చదవండి.