ఎందుకో చూస్తే కళ్లు కాయలు కాచేలా చూస్తాను. అబద్ధాలు మరియు దాచిన భావోద్వేగాల గురించి కళ్ళు ఏమి చెబుతున్నాయి
కళ్ళు ఆత్మకు అద్దం, సామెత. అందుకే మీరు సంభాషణకర్త దృష్టిలో అతని నిజమైన భావాల ప్రతిబింబాన్ని చూడవచ్చు. ఉపచేతనంగా, మేము ఇతర వ్యక్తుల నుండి వచ్చే అశాబ్దిక సంకేతాలను నిరంతరం చదువుతాము.
సంభాషణకర్త పట్ల సానుభూతితో, ప్రజలు అతని కళ్ళలోకి నేరుగా చూస్తారు. అయితే, దగ్గరగా తీవ్రమైన పరిశీలన, దీనికి విరుద్ధంగా, చురుకుదనాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు పెరిగిన శ్రద్ధ వస్తువులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అంతుచిక్కని రూపాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తి ద్వారా ఉత్తమమైన ముద్ర వేయబడదు, ఇది ఈ వ్యక్తి యొక్క చిత్తశుద్ధిని సూచిస్తుంది.
సగం మూసిన కనురెప్పలు
సగం మూసిన కనురెప్పల వెనుక తన కళ్లను దాచుకున్న వ్యక్తి తన ముందు ఏమి ఉందో చూడడానికి ఉపచేతన అయిష్టతను ప్రదర్శిస్తాడు. సంభాషణకర్త పట్ల తమ అసహ్యం వ్యక్తం చేసే అహంకారి వ్యక్తులలో కూడా ఇదే విధమైన రూపాన్ని చూడవచ్చు.
కొంచెం కన్ను గీటింది
కొన్ని ఆలోచనలతో ఆకర్షితుడై, ఒక వ్యక్తి తరచుగా తన కళ్లను కొద్దిగా తగ్గించి, దానిపై బాగా దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అసహనం లేదా కల్పిత చాకచక్యం ప్రక్కకు దర్శకత్వం వహించిన కళ్ళు మెల్లగా ఉంటాయి.
వింక్ ఎ వింక్ అంటే ఏదో ఒక విషయంలో ప్రజల మధ్య చెప్పని ఒప్పందం ఏర్పడుతోంది. ఇది సూచనల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, అలాగే పరస్పరం పరస్పరం సులభంగా సరసాలాడుట.
ఉద్విగ్నమైన మెల్లకన్ను
ఇరుకైన కళ్ళ యొక్క దృఢమైన, తీవ్రమైన రూపం సంభాషణకర్త పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది అపనమ్మకం, దూకుడు, చల్లదనం మరియు శత్రుత్వం అని కూడా అర్ధం.
అంతరిక్షంలోకి చూడు
ఆలోచనల్లో మునిగితేలుతున్న వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి విడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అతని చూపులు అంతరిక్షంలో స్థిరంగా ఉంటాయి లేదా అసంకల్పితంగా ఏదో ఒక వస్తువును లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. సమీపంలోని వ్యక్తికి ఉదాసీనతను వ్యక్తం చేయాలనుకునే వ్యక్తి కూడా అలాంటి రూపాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.
కళ్లకు కళ్లు
నేరుగా కళ్ళలోకి దర్శకత్వం వహించిన ఒక రూపం సంభాషణకర్తతో కావలసిన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఆప్యాయత మరియు స్వభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. ఈ దృక్పథం సమతుల్య, ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులచే కూడా ఉంటుంది.
కిందకి చూస్తున్నాను
సంభాషణకర్తను మానసికంగా అణచివేయాలని లేదా వారి ప్రాముఖ్యత మరియు శక్తిని నొక్కిచెప్పాలని కోరుకుంటూ, ఒక వ్యక్తి క్రిందికి చూస్తాడు. కానీ అలాంటి లుక్ తప్పనిసరిగా అహంకారాన్ని సూచించదు, బహుశా ఇది సంభాషణకర్తల పెరుగుదలలో వ్యత్యాసం వల్ల సంభవించవచ్చు.
పక్క చూపులు
ఒక వస్తువును తెలివిగా పరిశీలిస్తున్న వ్యక్తికి పక్క చూపు వస్తుంది. అటువంటి రూపాన్ని పై నుండి క్రిందికి నిర్దేశించినట్లయితే, అది ఒక వ్యక్తి పట్ల మర్యాదపూర్వక వైఖరిని సూచిస్తుంది.
నిరంతరం దిశను మారుస్తుంది
సంభాషణపై ఆసక్తి లేని వ్యక్తిలో, అతని చూపులు చాలా కాలం పాటు దేనిలోనూ ఆగకుండా నిరంతరం దిశను మారుస్తాయి. చూపులు తరచుగా సంభాషణకర్త కళ్ళ నుండి అతని పెదవులకు కదులుతుంటే, ఇది బలమైన సానుభూతిని, ముద్దు ఆలోచనలను సూచిస్తుంది.
సరసాల చూపు
సంభాషణకర్త పట్ల లైంగిక ఆకర్షణను అనుభవిస్తూ, వ్యక్తులు సరసాల చూపులను ఉపయోగిస్తారు. నియమం ప్రకారం, సంభాషణకర్త కళ్ళ నుండి మనిషి చూపు అసంకల్పితంగా ఆమె ఛాతీకి దిగుతుంది. స్త్రీ తన కళ్ళలోకి చూస్తుంది, అప్పుడప్పుడు తెలియకుండానే పురుషుడి పంగ వైపు చూస్తుంది.
femy.ru
కొంతమంది ఎందుకు కళ్ళు చెమర్చుకుంటారు. ఒక వ్యక్తిని మెల్లగా చూసేలా చేస్తుంది
దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి క్రమానుగతంగా తన కళ్ళను మెల్లగా చూసుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు, అయితే దాని గురించి నిజంగా చింతించలేదు. అయినప్పటికీ, ఒక నిర్దిష్ట భయాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు దీనితో పాటు ప్రశ్న: "ప్రజలు తమ కళ్ళను ఎందుకు స్క్రూ చేస్తారు?". ఇది దృష్టిలో క్షీణత లేదా చాలా అధ్వాన్నమైన ఎంపిక - అనారోగ్యం కారణంగా అని వెంటనే వారికి అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అయినప్పటికీ, అభ్యాసం మరియు చురుకైన అధ్యయనాలు చూపినట్లుగా, అద్భుతమైన దృష్టి ఉన్న వ్యక్తులు మరియు మయోపియాతో బాధపడేవారు వారి కళ్ళు మెల్లగా చేయవచ్చు. ఇది క్రింది కారకాల కారణంగా ఉంది:
- ఐబాల్‌లో "ఫోకస్" సర్దుబాటు చేసే సామర్థ్యం;
- చిత్రం స్పష్టతను మెరుగుపరిచే ప్రయత్నం;
- సుదూర వస్తువులను చూడటం సాధ్యమవుతుంది.
దగ్గరి చూపు ఉన్నవారు ఎందుకు మెల్లగా ఉంటారు?
అందరికీ తెలిసినట్లుగా, సమీప దృష్టి ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల కంటే చాలా అధ్వాన్నమైన దృష్టిని కలిగి ఉంటారు. సమీప దృష్టిగల వ్యక్తి, ఒక నియమం ప్రకారం, దూరంగా ఉన్న వస్తువులను వేరు చేయడు, అందుకే సమీప దృష్టిగల వ్యక్తులు విద్యార్థి ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయడానికి వారి కళ్ళు మెల్లగా చేయడం ప్రారంభిస్తారు. తదనంతరం, కాంతి వికీర్ణానికి బాధ్యత వహించే వృత్తాలు తగ్గించబడతాయి మరియు కళ్ళు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ప్రసారం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
మయోపియాకు కారణమేమిటి?
మయోపిక్ ఒక వ్యాధిగా 20 వ శతాబ్దంలో చురుకుగా వ్యాప్తి చెందడం ప్రారంభించింది, వివిధ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు (ఉదాహరణకు, టీవీ, కంప్యూటర్ మొదలైనవి), ఇది ఐబాల్‌లో బలమైన ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా అవి బలహీనపడతాయి. అలసట మరియు గమనించదగ్గ దృష్టిని పాడు చేస్తుంది. సంభవించే వ్యాధితో పాటు, ఒక వ్యక్తి పుట్టుకతో వచ్చే మయోపియాతో కూడా బాధపడవచ్చు మరియు అలాంటి వ్యక్తి “ఫోకస్” మెరుగుపరచడానికి మరియు చిత్రాన్ని కొద్దిగా అస్పష్టంగా చేయడానికి తన జీవితమంతా ప్రత్యేక అద్దాలు లేదా లెన్స్‌లను ధరించాలి.
మెల్లమెల్లగా చూడటం చెడ్డదా? మరియు అది ఏ పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది?
ఇటీవలి వరకు, ప్రపంచం నలుమూలల నుండి సేకరించిన శాస్త్రవేత్తలు మెల్లకన్ను హానికరమా కాదా అనే దానిపై పరిశోధనలు మరియు విస్తారమైన చర్చలు నిర్వహించారు. స్క్వింటింగ్ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు ఖచ్చితంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఒక వైపు వాదించారు, మరికొందరు స్క్వింటింగ్ పూర్తిగా విరుద్ధమని వాదించారు. అయితే, రెండోది సరైనదని తేలింది మరియు అధిక మెల్లకన్ను అవాంఛిత ముడతలు మరియు దృష్టిలోపానికి దారితీస్తుందని వారు నిరూపించారు. మీరు చాలా తరచుగా మెల్లకన్ను చూడటం ప్రారంభించినట్లయితే, ఈ సమస్యకు సలహా మరియు పరిష్కారం కోసం ఆప్టోమెట్రిస్ట్ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు గుర్తుంచుకోండి, చాలా కాలం పాటు మెల్లగా చూసుకోవడం కంటే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి మీ దృష్టిని సరిదిద్దుకోవడం చాలా సరైనదని మరియు తద్వారా దానిని పూర్తిగా నాశనం చేయడం.
వ్యాఖ్యలు: 0
www.qhhq.ru
ఒకరి "నేను" యొక్క అశాబ్దిక అభివ్యక్తి. సంభాషణకర్త యొక్క ఉద్దేశాలను ఎలా గుర్తించాలి? | మనస్తత్వశాస్త్రం
కమ్యూనికేషన్ యొక్క మొదటి 10 నిమిషాల సమయంలో ఒక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడం లేదా అతనిని "చదవడం" కూడా సాధ్యమేనని మీకు తెలుసా? మీకు తెలిస్తే, అప్పుడు మంచిది. మరియు కాకపోతే, పరిచయమైన మొదటి నిమిషాల్లో మీ సంభాషణకర్త గురించి మీరు ఏమి కనుగొనగలరో ఇప్పుడు మీరు కనుగొంటారు. సంభాషణకర్త మీకు అవసరమైన విధంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు "చదవడానికి" మీరు కోరుకుంటే, ఇచ్చిన పరిస్థితిలో ఎలా ప్రవర్తించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. నేను ఇప్పుడు ముఖ కవళికలు, హావభావాలు మరియు మీ రూపాన్ని గురించి మాట్లాడుతున్నాను.
నిజమే, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన ద్వారా, అతను జాగ్రత్తగా దాచడానికి ప్రయత్నించే వాటిని కూడా అతని గురించి తెలుసుకోవచ్చు. కానీ వారి “అర్థాన్ని” అర్థం చేసుకున్న వారు మాత్రమే ఒక వ్యక్తి యొక్క హావభావాలు, స్వరం మరియు ముఖ కవళికల ద్వారా సత్యాన్ని చూడగలరు.
మన ముఖ లక్షణాలలో పాత్ర ప్రతిబింబిస్తుందని మీరు తప్పక విన్నారు? మీరు నవ్వే విధానం ద్వారా కూడా, మీరు ముగింపులు కూడా తీసుకోవచ్చు. చిరునవ్వు నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉంటే, మీరు సంభాషణకర్తతో స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. స్మైల్ కృత్రిమంగా మరియు అరుదుగా ఒత్తిడి చేయబడితే, మీరు ప్రత్యేకంగా సంతోషంగా లేరు మరియు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిజంగా ఇష్టపడరు.
వంకరగా నవ్వడం భయానికి సంకేతం. ఒక వ్యక్తి, నవ్వుతూ, తన కనుబొమ్మలను పెంచినట్లయితే - అతను కమ్యూనికేషన్ మరియు సమర్పణ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాడు, దాదాపు మీ అన్ని ఇష్టాలను నెరవేర్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. ఒక వ్యక్తి నవ్వుతున్నాడని, కానీ రెప్పవేయడం లేదని మీరు గమనించినట్లయితే, అతని నుండి ముప్పు కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.
ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడేటప్పుడు, అతని కళ్ళకు శ్రద్ధ వహించండి. అతను మీ కళ్ళలోకి నేరుగా కాకుండా ఎక్కడో వైపు చూడడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను ఏదో దాస్తున్నాడు. విద్యార్థులు ఇరుకైనట్లయితే, వ్యక్తి మీకు ప్రతికూలంగా ఉంటాడు. ఒక వ్యక్తి మీ మొత్తం సంభాషణ సమయంలో మీ కళ్ళలోకి చూస్తూ ఉంటే, అతను మీ మాటల కంటే వ్యక్తిగతంగా మీపై ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాడని మీరు తెలుసుకోవాలి. అతని కళ్ళు పెద్దవిగా ఉంటే, సంభాషణకర్త మీ పట్ల స్నేహపూర్వక సానుభూతి కంటే ఎక్కువగా భావిస్తాడు. సూచన స్పష్టంగా ఉందా?
సంభాషణకర్త యొక్క స్వరాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. ఒక వ్యక్తి బిగ్గరగా, నమ్మకంగా మాట్లాడినట్లయితే, అతను సంతోషంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉంటాడు. చెవిటి స్వరం అలసట, విచారం, వాంఛకు సంకేతం. కుట్టిన స్వరం ఆందోళన. వాయిస్ నిరంతరం మారుతూ ఉంటే మరియు వ్యక్తి దగ్గు ఉంటే, అతను మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడు లేదా ఏదో గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతాడు. సంభాషణ సమయంలో కారణం లేకుండా నవ్వడం టెన్షన్‌కు సంకేతం.
అయితే, చాలా తరచుగా, మేము మా అంతర్ దృష్టి ఆధారంగా వ్యక్తులను అంగీకరిస్తాము. మనం వ్యక్తిని ఇష్టపడతాము లేదా ఇష్టపడకున్నాము. మనం అతన్ని ఇష్టపడితే, అతని కళ్ళు లేదా నుదిటి ఏది పట్టింపు లేదు. అందువల్ల, మీ హృదయాన్ని విశ్వసించండి, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వరూప లక్షణాలను "చదవడానికి" సామర్థ్యం అతను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాన్ని విప్పుటకు సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. ఇది కొన్నిసార్లు చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం కాదా?
shkolazhizni.ru
నమ్మశక్యం కాని వాస్తవాలు ఒక వ్యక్తి మాటల్లోని నిజాయితీ గురించి కళ్లతో ఏం చెప్పగలం? అతని దాచిన భావోద్వేగాల గురించి? అతని భాగస్వామితో అతని సంబంధం మరియు మీ పట్ల అతని వైఖరి గురించి? ఈ వ్యాసంలో, కళ్ళ యొక్క వివిధ ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యల గురించి మేము మీకు చెప్తాము.
కానీ వివరాలలోకి వెళ్ళే ముందు, మొదట మీరు బేస్లైన్ ఎంత ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి వ్యక్తికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి గురించి నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మొదటి అడుగు అతని ఆధారాన్ని కనుగొనడం.
ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక స్థాయిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు అతనితో సాధారణ, ప్రాణాంతక పరిస్థితులలో కమ్యూనికేట్ చేయాలి. దీన్ని చేయడం చాలా సులభం. తటస్థ అంశాలపై "బాధితుడు" తో మాట్లాడటం మాత్రమే అవసరం, అనగా, అతను మీతో అబద్ధం చెప్పడంలో అర్థం లేని దాని గురించి చర్చించడం.
ఉదాహరణకు, మీరు వాతావరణం గురించి చర్చించవచ్చు లేదా అతని ఆహార ప్రాధాన్యతల గురించి అడగవచ్చు. వ్యక్తి ఎలా మాట్లాడుతున్నాడు, వారి వాయిస్ ఎలా వినిపిస్తుంది మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఎలా ఉపయోగిస్తాడు అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.
మానవ ఆధారాన్ని స్థాపించిన తర్వాత, క్రింద వివరించిన సాధారణ కంటి కదలికలను విశ్లేషించవచ్చు. వ్యక్తి యొక్క బేస్‌లైన్‌కు భిన్నంగా ఉన్న ఈ క్లూలలో ఒకదానిని మీరు గుర్తించినట్లయితే, ఇది ఎర్రటి జెండా అని తెలుసుకోండి మరియు మీరు విషయాన్ని లోతుగా త్రవ్వాలి.
అశాబ్దిక కంటి సంకేతాలు
1. కన్ను నిరోధించడం
కళ్ళను దేనితోనైనా కప్పడం లేదా వాటిని మూసివేయడం అంటే ఒక వ్యక్తి తాను చూసేదాన్ని ఇష్టపడడు. ఒక వ్యక్తి తనను బెదిరిస్తున్నట్లు భావించినప్పుడు లేదా అతను చూసిన లేదా విన్నదాని నుండి తిరస్కరించబడినట్లు భావించినప్పుడు మీరు ఈ సంజ్ఞను చూస్తారు.
కంటి అడ్డంకులు అధికంగా రెప్పవేయడం మరియు ఆకస్మికంగా తుడవడం వంటివి కూడా వ్యక్తమవుతాయి. కంటి అడ్డుపడటం అనేది భీభత్సం, అపనమ్మకం మరియు అసమ్మతి యొక్క బలమైన సంకేతం మరియు వ్యక్తీకరణ.
ఈ ప్రవర్తన మానవులలో సహజంగానే ఉంటుంది.
2. విద్యార్థుల మార్పు
మేము ఉత్తేజపరిచేదాన్ని చూసినప్పుడు లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసినప్పుడు మన విద్యార్థులు వ్యాకోచిస్తారు. మనం ఉద్రేకానికి గురైతే, మన విద్యార్థులు మనం ఎంతగానో ఇష్టపడే వాతావరణం నుండి "ఎక్కువగా తీసుకోవడానికి" కూడా విస్తరిస్తారు.
తరచుగా శృంగార సంబంధం ప్రారంభంలో, ముఖ్యంగా కోర్ట్‌షిప్ సమయంలో, విద్యార్థులు నిరంతరం వ్యాకోచిస్తారు. వారి విద్యార్థులను మంచి వెలుగులో చూడటం ద్వారా ఎవరైనా ఉద్రేకానికి గురవుతారని మీరు సులభంగా చెప్పవచ్చు.
ప్రకటనకర్తలు ఎల్లప్పుడూ వారి ప్రకటనలలో మహిళల కళ్లను విస్తృతం చేస్తారని గమనించడం ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది వారి ఉత్పత్తిని మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు "స్వాగతం" చేస్తుంది. అలాగే, మనం ఒకరకమైన ప్రతికూలతను చూసినప్పుడు మన విద్యార్థుల పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. అందువలన మన శరీరం "ప్రమాదకరమైన" చిత్రాలను అడ్డుకుంటుంది.
3. స్క్వింటింగ్
మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి కన్నెత్తి చూస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని లేదా మీరు మాట్లాడుతున్నది ఇష్టపడరని అర్థం. స్క్వింటింగ్ అంటే అనుమానం, నిరోధించే అదే సూత్రంపై పనిచేస్తుంది, అనగా, ఒక వ్యక్తి ఉపచేతనంగా తనకు నచ్చని లేదా అసహ్యకరమైన వాటి నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
ఇవి కూడా చూడండి: ప్రపంచంలోని వింతైన మరియు అసాధారణమైన కళ్ళు
మీరు ఏదైనా చూసినట్లయితే, ఎవరైనా మెల్లగా చూస్తున్నారు మరియు ఇది తక్కువ లైటింగ్ విషయం కాదు, ఆ వ్యక్తిని నేరుగా సంప్రదించండి మరియు ఈ లేదా ఆ సమస్యపై మీ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టం చేయండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అతని అపనమ్మకాన్ని గమనించిన వ్యక్తి బహుశా ఆశ్చర్యపోతాడు.
కళ్ళు మరియు భావోద్వేగాలు
స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ సంకేతాలను పంపే ముఖం వైపు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మేము మా కనుబొమ్మలను చాలా త్వరగా పెంచుతాము. చాలా తరచుగా, వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు లేదా వారి దృక్కోణం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇలా చేస్తారు.
కనుబొమ్మలను పెంచడం అనేది సహృదయత యొక్క సంజ్ఞ, అలాగే ఇతరులతో మంచి కమ్యూనికేషన్ కోసం ఒక ఆశ.
5. సింక్రోనిసిటీ మరియు మిమిక్రీ
సమకాలీకరణ మరియు అనుకరణ అనేది మీ ప్రవర్తన మరొకరిని అనుకరించడం లేదా ప్రతిబింబించడం. మీరు క్రమంలో ఒకరిని అనుకరించవచ్చు, ఉదాహరణకు, విశ్వాసం పొందడానికి. నిజంగా ఒకరిని సూక్ష్మంగా అనుకరించడం చాలా కష్టం.
ఒక వ్యక్తి అతనిని అనుకరిస్తున్నట్లు గమనించినట్లయితే, సాధారణంగా అనుకరణ గగుర్పాటుగా మరియు వంచనగా కనిపిస్తుందని దీని అర్థం.
6. కళ్ళు మరియు వస్త్రధారణ
కోర్ట్‌షిప్‌లో కంటి ప్రవర్తన ఒక ముఖ్యమైన భాగం. శృంగార సంబంధంలో ఒక వ్యక్తి తన కంటి ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
స్త్రీలు తమ కనుబొమ్మలను ఒక వంపులో లాగుతారు, ఎందుకంటే ఆ ఆకారం వాటిని కొంతవరకు రక్షణ లేకుండా చేస్తుంది, ఇది నిజానికి స్త్రీని రక్షించడానికి మగ మెదడులో హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది;
మహిళలు తరచుగా తమ కనుబొమ్మలను తగ్గించి, వారి కనురెప్పలను పెంచుతారు, కాబట్టి వారు చాలా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు, ముఖ్యంగా సన్నిహిత పరంగా;
పైకి మరియు వైపుకు చూడటం, స్త్రీ నుండి పురుషునికి దర్శకత్వం వహించడం అంటే "ఇక్కడకు రండి" అని అర్థం;
ఒక దగ్గరి పరిశీలన తరచుగా "బాధితుడు" దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు తిరిగి మీ పట్ల ఆసక్తిని కలిగి ఉండేలా వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది;
ఇది కూడా చదవండి: కళ్ళ గురించి 50 సరదా వాస్తవాలు
ఒక అధ్యయనంలో పురుషులు తరచుగా తమ కళ్లతో స్త్రీ యొక్క మొదటి ఆప్యాయత సంకేతాన్ని కోల్పోతారని కనుగొన్నారు, సగటున, ఒక స్త్రీ తన పట్ల ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తి ద్వారా గుర్తించబడటానికి మూడు సార్లు సంకేతాలు ఇవ్వాలి;
భుజం కింద నుండి ఒక లుక్ స్త్రీ ముఖం యొక్క ఆకారం మరియు గుండ్రంగా ఉంటుంది, ఇది ఈస్ట్రోజెన్ కారణంగా వస్తుంది మరియు మెడ యొక్క దుర్బలత్వం మరియు అందాన్ని కూడా బహిర్గతం చేస్తుంది. సరసాలాడుట ఆసక్తి ఉన్న మహిళలకు ఇది గొప్ప ఎత్తుగడ.
లుక్ మరియు వైఖరి
7. తదేకంగా చూడు
సన్నిహిత స్వభావం యొక్క చర్యలకు దగ్గరగా చూడటం చాలా తరచుగా ఆపాదించబడుతుంది. అయితే, ఉదాహరణకు, మీరు మీ బాస్ యొక్క పదాలు లేదా చర్యలతో విభేదిస్తే, మీరు మీ చూపును సాధారణం కంటే కొంచెం పొడవుగా ఉంచడం ద్వారా మీ అసమ్మతిని చూపవచ్చు.
ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయోగం శృంగార సంబంధం ప్రారంభంలో చూడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను చూపించింది. ప్రయోగంలో, ప్రజలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించి బ్లైండ్ డేట్‌లకు పంపారు. సంభావ్య భాగస్వామికి కంటి సమస్య ఉందని ఒక సమూహానికి చెప్పబడింది, కానీ ఏది చెప్పబడలేదు.
ఇది సంభావ్య భాగస్వామిని నిశితంగా అధ్యయనం చేయడానికి ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేసింది, ఏ కన్ను ఇప్పటికీ సమస్యాత్మకంగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, రెండవ గుంపులోని వ్యక్తులకు కంటి గురించి ఏమీ చెప్పలేదు, కానీ వారు తేదీలతో తక్కువ సంతృప్తి చెందారు మరియు తదుపరి సమావేశానికి తక్కువ ఆహ్వానాలను అందుకున్నారు.
మూడు రకాల చూపులు ఉన్నాయి:
1) సామాజిక దృక్పథం. ఇది కంటి-నోరు త్రిభుజం. ఈ రకమైన లుక్ దూకుడుగా ఉండదు మరియు సౌకర్యాన్ని చూపుతుంది.
2) సన్నిహిత రూపం. మీరు ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటే, మీ చూపులు శ్రద్ధగా క్రిందికి వెళ్లాలి: కళ్ళు, నోరు, మెడ మొదలైనవి. మీరు మీపై అలాంటి రూపాన్ని పట్టుకున్నట్లయితే, ఆ వ్యక్తి మీ ఖర్చుతో ఏదైనా కష్టమైన పన్నాగం చేస్తున్నాడని తెలుసుకోండి.
ఇది కూడా చదవండి: లై డిటెక్టర్ పరీక్షలో ఎలా ఉత్తీర్ణత సాధించాలి
3) శక్తి యొక్క రూపం. ఇది కంటి-నుదురు త్రిభుజం. ఈ చూపు శరీరంలోని సన్నిహిత భాగాలను (నోరు, మెడ మొదలైనవి) నివారిస్తుంది. కళ్ళు ఇరుకైనది ఇందులో చాలా తీవ్రమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సమాజంలో ఏదైనా సాధించడానికి కష్టపడి పనిచేసే స్త్రీలు, అందువల్ల తరచుగా సామాజిక రూపాన్ని ఉపయోగిస్తారు, నియమం ప్రకారం, కోర్ట్‌షిప్ సమయంలో సన్నిహిత రూపాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియదు.
8. సైడ్ వ్యూ
నియమం ప్రకారం, ఈ లుక్ అంటే అనిశ్చితి లేదా అదనపు సమాచారం అవసరం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని పక్కకు చూస్తే, మరియు అదే సమయంలో అతని కనుబొమ్మలు ముడుచుకున్నట్లయితే, ఇది అనుమానం లేదా ప్రతికూల భావాలకు సంకేతం.
మరోవైపు, పైకి లేచిన కనుబొమ్మలతో పక్కకు చూడడం సాధారణంగా ఆసక్తి మరియు సరసతను సూచిస్తుంది.
9. ముక్కు మీద చూడటం
మీలో ఈ రూపాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి మీ కంటే గొప్పవాడని భావించే సూచిక ఇది.
10. షూటింగ్ కళ్ళు
చాలా తరచుగా మరియు అస్తవ్యస్తమైన కంటి కదలికలు ఒక వ్యక్తి అసురక్షితంగా భావిస్తున్నట్లు సూచిస్తున్నాయి. సంభాషణలో ఉన్న అలాంటి వ్యక్తులు తరచుగా దానిని ముగించడానికి మరియు దొంగిలించడానికి ఒక సాకు కోసం చూస్తారు.
వీక్షణల విలువ
అద్దాలు ధరించడం మరియు మేకప్ ఉపయోగించే మహిళలు పనిలో మరియు వ్యాపారంలో మంచి ముద్ర వేస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కానీ కళ్లద్దాలు పెట్టుకుని చుట్టూ ఉన్నవాళ్లను చూసేవాళ్లు మాత్రం ఎప్పుడూ భయంగానే ఉంటారు.
12. మహిళల పరిశీలన
మహిళలు ఇంటర్వ్యూల సమయంలో పురుషులను ఎక్కువగా గమనిస్తారు మరియు అధ్యయనం చేస్తారు. మనిషి తలుపు నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు వారు తరచుగా పురుషుల బూట్ల వెనుక వైపు కూడా శ్రద్ధ చూపుతారు.
13. చూపుల దిశను నియంత్రించడం
ప్రెజెంటేషన్ల సమయంలో, మీరు ఒక అంశంపై వారికి మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు వ్యక్తుల కళ్లను అక్షరాలా ఉపయోగించవచ్చు. దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీ పెన్ను ఉపయోగించండి.
మీరు దానిని కంటి స్థాయిలో పట్టుకోవచ్చు, ఆపై, మీరు ప్రత్యేకంగా ఏదైనా దృష్టి పెట్టాలనుకున్నప్పుడు, దానిని శ్రోతల స్థాయికి పెంచండి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు మీ చూపుల దిశకు ధన్యవాదాలు మీరు కోరుకున్న దిశలో వ్యక్తుల తలలను సులభంగా తిప్పగలరని మీరు చూస్తారు.
అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు కంటి కదలికలను పరిశీలించిన అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వ్యక్తులు కుడి వైపున చూసినప్పుడు, వారు అబద్ధం లేదా ఏదో తయారు చేస్తారు. వారు ఎడమవైపు చూసినప్పుడు, వారు ఏదో గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారు లేదా మెదడులోని నిర్దిష్ట భాగాన్ని సూచించడం ద్వారా కొన్ని సంఘటనలను పునఃసృష్టి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
అయితే, ఆధిపత్య ఎడమ చేతితో ఉన్న వ్యక్తికి, ప్రతిదీ భిన్నంగా పని చేస్తుంది. మీరు వ్యక్తులలో చూడగలిగే కంటి దిశకు సంబంధించిన కొన్ని ఇతర మార్గదర్శకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
కుడివైపు చూడటం = ధ్వని ఆలోచన (పాటను గుర్తుంచుకోవచ్చు)
ఎడమవైపు చూడటం = దృశ్య ఆలోచన (దుస్తుల రంగు గుర్తుండవచ్చు)
ఇవి కూడా చూడండి: పాథలాజికల్ లైయర్ vs సత్య గర్భం యొక్క ప్రేమికుడు
క్రిందికి మరియు కుడి వైపుకు చూడటం = ఒక వ్యక్తి ఈ సమయంలో అతనికి కొన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనల యొక్క ఇంద్రియ జ్ఞాపకశక్తిని సృష్టించగలడు
క్రిందికి మరియు ఎడమ వైపుకు చూడటం = వ్యక్తి ఈ సమయంలో తనతో మాట్లాడుకోవచ్చు
ఈ చిన్న చిన్న ఉపాయాలతో, వ్యక్తి క్రిందికి మరియు కుడి వైపుకు చూసినప్పుడు వారిని అడగడం ద్వారా మీరు అబద్ధాలను గుర్తించగలరు, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో వారు జ్ఞాపకాలను సృష్టిస్తున్నారు.
అనువాదం: బాలండినా E. A.
www.infoniac.ru
హా-హ-పాత్ర, లేదా అతని నవ్వు ఒక వ్యక్తి గురించి ఏమి చెప్పగలదు?
సంభాషణకర్తలో అతను నవ్వుతున్న తీరు మీకు చిరాకు కలిగిస్తే, అతనితో మీకు మంచి పరిచయం ఉండదని మనస్తత్వవేత్తలు అంటున్నారు. కానీ ఒక వ్యక్తి నవ్వే విధానం ద్వారా, అతని పాత్ర గురించి చెప్పవచ్చు.
నవ్వుతూ తన నోటిని చేత్తో మూసేస్తాడు. ఈ పద్ధతి తమపై చాలా నమ్మకం లేని వారి లక్షణం, సులభంగా హాని కలిగిస్తుంది మరియు ప్రజలు తమ బలహీనతలను అంచనా వేస్తారని భయపడతారు. అలాంటి వ్యక్తి తరచుగా తనను తాను చాలా డిమాండ్ చేస్తాడు, అన్ని వైఫల్యాలు మరియు ఇబ్బందులలో తనను తాను "తీవ్రమైనది"గా భావిస్తాడు. ఈ పాత్ర లక్షణం అతన్ని నిరంతరం ఉద్రిక్తంగా మారుస్తుంది మరియు నిస్తేజమైన మానసిక స్థితికి, భయానికి కూడా కారణం.
నవ్వినప్పుడు, అతను తన తలని వెనక్కి విసిరాడు. ఇది మోసగించడంలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది, వారు వినే ప్రతిదాన్ని కాదనలేని సత్యంగా అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అమాయక వ్యక్తులు కూడా అనవచ్చు. వారు చెప్పినట్లుగా, వారి తలలను గందరగోళానికి గురిచేయడం వారికి సులభం, కోరిక ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, ఈ వ్యక్తి సాధారణంగా దృష్టి కేంద్రంగా మారే సంస్థలను ప్రేమిస్తాడు.
నవ్వుతూ, చేతితో ముక్కు, కళ్ళు లేదా జుట్టును తేలికగా తాకుతుంది. ఈ సంజ్ఞ గులాబీ రంగు అద్దాల ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూసే ఒక ఆదర్శ సంబంధం కోసం చూస్తున్న శృంగార వ్యక్తిని వర్ణిస్తుంది. మరియు అదే సమయంలో అతను నిరాశ తర్వాత నిరాశను అనుభవిస్తాడు.
నవ్వినప్పుడు ముక్కు మీద ముడతలు వస్తాయి. అతని అభిరుచులు, అభిప్రాయాలు, ఆప్యాయతలు మరియు ఆసక్తులు తరచుగా మారుతాయని ఈ వ్యక్తి గురించి చెప్పవచ్చు. అతనితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు బంధువులు మరియు స్నేహితులు గణనీయమైన ఇబ్బందులను అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే అతను తదుపరి ఏ దశను తీసుకుంటాడో అర్థం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు మరియు దాదాపు అసాధ్యం.
నవ్వుతూ పెదవులను చేత్తో తాకాడు. ఇది పూర్తిగా స్థిరమైన అభిప్రాయాలు కలిగిన వ్యక్తి. నియమం ప్రకారం, అతను ఈ లేదా ఆ సమస్యపై తన అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోడు, ఎందుకంటే అతను మంచి మరియు చెడు ఏమిటో ముందుగానే నిర్ణయించుకున్నాడు. అతనికి, ప్రత్యర్థి చెప్పేది ముఖ్యం కాదు. కొన్నిసార్లు ఈ మొండితనం అతనికి చాలా ఖర్చవుతుంది, కానీ అలాంటి వ్యక్తి ఇప్పటికీ తన అభిప్రాయాన్ని మాత్రమే సరైనదిగా భావిస్తాడు.
గట్టిగా నవ్వుతుంది. ఇది బహిరంగ మరియు స్నేహశీలియైన వ్యక్తి యొక్క లక్షణం. కానీ పగలబడి నవ్వే వ్యక్తి తరచుగా అనియంత్రితంగా ఉంటాడు, ఎందుకంటే అతను తనను తాను పూర్తిగా అనుభూతికి వదులుకుంటాడు.
అతను నవ్వినప్పుడు, అతను తన చేతితో అతని గడ్డాన్ని తాకాడు. అలాంటి వ్యక్తి కట్టుబడి ఉంటాడు, ప్రతీకారం తీర్చుకునేవాడు కాదు. ఒక వ్యక్తి చాలా మృదువైన పాత్రను కలిగి ఉంటాడు, కాబట్టి చాలా మంది వ్యక్తులు అతనిని వారి స్వంత ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకుంటారు మరియు అతని నుండి తాడులను నేస్తారు.
ప్రతిసారీ భిన్నంగా నవ్వుతుంది. అలాంటి వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి రోజుకు చాలా సార్లు మారవచ్చు. దీని ప్రధాన లోపం సమయపాలన లేకపోవడం. అదనంగా, అతను తన వాగ్దానాలను ఎల్లప్పుడూ నిలబెట్టుకోడు.
తనవైపు ఎక్కువ దృష్టిని ఆకర్షించకుండా నవ్వడం. ఈ పద్ధతి అంటే మీ ముందు వివాదరహితుడు మరియు వ్యక్తులతో బాగా కలిసిపోయే వ్యక్తి. అతను బలమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాడు మరియు సాధారణంగా అతను కోరుకున్నది పొందుతాడు. ఈ వ్యక్తికి వారి బలమైన భావోద్వేగాలను ఎలా అరికట్టాలో తెలుసు. అతని ఆయుధం ఏమిటంటే, అతను మొదట ఆలోచించి, తన అడుగులన్నింటినీ లెక్కించి, ఆపై మాత్రమే పని చేస్తాడు.
నవ్వుతూ, కళ్ళు కుచించుకుపోయాడు. మీరు నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తిని చూస్తున్నారని దీని అర్థం. అతను సేకరించిన, తీవ్రమైన మరియు వ్యాపార. అసూయపడే వ్యక్తులు అతన్ని ఉక్కు మనిషి అని పిలుస్తారు. అతనికి చిత్తశుద్ధి, సౌమ్యత లేకపోవడం వల్ల అతనికి కమ్యూనికేషన్‌లో సమస్యలు ఉన్నాయి. అతను తగినంత తెలివైనవాడు మరియు సంభాషణకర్తతో కలిసి ఆడగలిగితే, అతని కష్టాలు గతానికి సంబంధించినవి.
www.therapy.by
మనల్ని కంటికి రెప్పలా చూసుకునేలా చేస్తుంది
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి సులభమైన మార్గం ఈ క్రింది విధంగా ఉంది: ఒక వ్యక్తి తన దృష్టిని మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటున్నందున అతను మెల్లగా చూస్తాడు. అందువల్ల, ప్రశ్నను భిన్నంగా ఉంచాలి: ఎందుకు, ఒక వ్యక్తి మెల్లగా ఉన్నప్పుడు, అతని దృష్టి మెరుగవుతుంది?
సాంకేతిక వివరణల యొక్క లోతైన మరియు చీకటి అడవిలోకి త్రవ్వకుండా, మేము ఈ క్రింది విధంగా సమాధానం ఇస్తాము: మానవ కన్ను కాంతి కిరణాలను గ్రహిస్తుంది మరియు వాటిని వంగి, కంటి రెటీనా యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. కానీ ప్రతిదీ పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో జరగవచ్చు. రెటీనా ముందు కాంతి కిరణాల ఫోకస్ సంభవించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి మయోపియా ఉంటుంది, అనగా దూరంగా ఉన్న వస్తువులు, వ్యక్తి అస్పష్టంగా చూస్తాడు. కాంతి కిరణాల దృష్టి రెటీనా వెలుపల సంభవించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి సమీపంలో అస్పష్టమైన వస్తువులను చూస్తాడు, అనగా దూరదృష్టి ఏర్పడుతుంది.
అమెరికన్ క్లినికల్ కేర్ సెంటర్‌లోని వైద్యుడు నేత్ర వైద్య నిపుణుడు స్టీఫెన్ మిల్లర్ ప్రకారం, ఐబాల్ మరియు కంటి యొక్క లెన్స్ మరియు కార్నియా యొక్క ఫోకస్ చేసే శక్తి సరైన దృష్టికి దోహదం చేస్తుంది. కానీ, ఇది కాకుండా, కంటిలోకి కాంతి కిరణాల మార్గం యొక్క కోణం కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాంతి కిరణాలు వివిధ దిశల నుండి కంటిలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
పై నుండి లేదా దిగువ నుండి ఒక కోణంలో ప్రవేశించే కిరణాలు సాధారణంగా దృష్టి కేంద్రానికి ముందు లేదా వెనుక కేంద్రీకరించబడతాయి మరియు "కంటికి లంబంగా ప్రవేశించే కిరణాలు సరిగ్గా లెన్స్‌పై ఉంటాయి, వ్యక్తి ఏమి చూస్తున్నాడో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది." అందువల్ల, డాక్టర్ మిల్లర్ ప్రకారం, "కంటిలోకి ప్రవేశించే ఉపరితల లేదా పరిధీయ కిరణాల సంఖ్యను తగ్గించడం అనేది స్క్వింటింగ్ యొక్క ప్రధాన అంశం, తద్వారా నేరుగా వెళ్లి రెటీనాపై దృష్టి సారించే కిరణాలు మాత్రమే దానిలోకి ప్రవేశిస్తాయి." చివరికి, "మెల్లగా కోతలు ఫోకస్ లేని చాలా కిరణాలను ఆపివేస్తుంది మరియు అస్పష్టమైన చిత్రం యొక్క అవగాహన నుండి వ్యక్తిని విడిచిపెడుతుంది." డాక్టర్ మిల్లర్ "ఒక వ్యక్తి తన దృష్టితో తలెత్తే సమస్యలను నిరంతరం మెల్లగా చూసుకోవడం ద్వారా పరిష్కరించలేడు; ఈ టెక్నిక్ తమ అద్దాలు పోగొట్టుకున్న మరియు రహదారి గుర్తును చూడాలనుకునే వారికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది."
మితిమీరిన మెల్లకన్ను తలనొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు ముఖంపై ముడుతలతో కూడిన రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. మీరు చాలా తరచుగా మెల్లకన్ను చూడటం ప్రారంభిస్తే, ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తులు మీకు ఈ అలవాటును సూచించవచ్చు. దీర్ఘకాల దృక్కోణంలో, మెల్లగా చూసుకోవడం కంటే మీ దృష్టిని సరిదిద్దుకోవడం ఉత్తమం. ఇది చాలా దూరదృష్టితో కూడిన పరిష్కారం.
www.raut.ru
నేనెందుకు మెల్లగా చూస్తున్నాను? మన శరీరం యొక్క విచిత్రం. వినోదాత్మక అనాటమీ
నేనెందుకు మెల్లగా చూస్తున్నాను?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి సులభమైన మార్గం క్రింది విధంగా ఉంది: మేము మా దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మెల్లగా చూస్తాము. అందువల్ల, ప్రశ్న విభిన్నంగా రూపొందించబడాలి: స్క్వింటింగ్ దృష్టిని ఎందుకు మెరుగుపరుస్తుంది?
సాంకేతిక వర్ణనలలో చాలా లోతుగా ఉండకుండా ఉండటానికి, ఇలా చెప్పుకుందాం: కన్ను కాంతి కిరణాలను ఎంచుకొని వాటిని వక్రీకరిస్తుంది, ఫలిత చిత్రాన్ని రెటీనా యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో ప్రదర్శిస్తుంది; అయితే, విషయాలు భిన్నంగా వెళ్ళవచ్చు. కిరణాలు రెటీనా ముందు దృష్టి కేంద్రీకరించడం ప్రారంభిస్తే, ఒక వ్యక్తికి దగ్గరి చూపు (మయోపియా) ఏర్పడుతుంది మరియు అతను సుదూర వస్తువులను అస్పష్టంగా చూస్తాడు. కిరణాలు రెటీనా వెనుక కేంద్రీకృతమై ఉంటే, వ్యక్తి అస్పష్టమైన సమీపంలోని వస్తువులను చూస్తాడు (హైపరోపియా).
సెయింట్ లూయిస్‌లోని అమెరికన్ ఆప్టిమోమెట్రిక్ అసోసియేషన్ క్లినికల్ కేర్ సెంటర్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ స్టీవెన్ మిల్లర్ ప్రకారం, "కనుగుడ్డు ఆకారం మరియు లెన్స్ మరియు కార్నియా యొక్క ఫోకస్ చేసే శక్తి దృష్టిని ఏర్పరచడంలో సహాయపడతాయి, అయితే కిరణాలు కంటిలోకి ప్రవేశించే కోణం పాత్రను కూడా పోషిస్తుంది." అతను ఇలా వివరించాడు, “కాంతి అన్ని దిశల నుండి కంటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. పై నుండి లేదా దిగువ నుండి ఒక కోణంలో ప్రవేశించే కిరణాలు సాధారణంగా దృష్టి కేంద్రానికి ముందు లేదా వెనుక కేంద్రీకరించబడతాయి మరియు "కంటికి లంబంగా ప్రవేశించే కిరణాలు సరిగ్గా లెన్స్‌పై ఉంటాయి, వ్యక్తి ఏమి చూస్తున్నాడో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని సృష్టిస్తాయి." అందువల్ల, డాక్టర్ మిల్లర్ ప్రకారం, "కంటిలోకి ప్రవేశించే ఉపరితల లేదా పరిధీయ కిరణాల సంఖ్యను తగ్గించడం అనేది స్క్వింటింగ్ యొక్క ప్రధాన అంశం, తద్వారా నేరుగా వెళ్లి రెటీనాపై దృష్టి సారించే కిరణాలు మాత్రమే దానిలోకి ప్రవేశిస్తాయి." అంతిమంగా, "స్వింటింగ్ ఫోకస్ లేని చాలా కిరణాలను తొలగిస్తుంది మరియు అస్పష్టమైన చిత్రం యొక్క అవగాహన నుండి వ్యక్తిని ఉపశమనం చేస్తుంది." డాక్టర్ మిల్లర్ నమ్ముతారు - ఒక వ్యక్తి తన దృష్టితో తలెత్తే సమస్యలను నిరంతరం మెల్లగా చూసుకోవడం ద్వారా పరిష్కరించలేడు; ఈ టెక్నిక్ తమ అద్దాలు పోగొట్టుకున్న మరియు రహదారి గుర్తును చూడాలనుకునే వారికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది.
స్కోర్‌బోర్డ్‌, రోడ్డు సంకేతాలు, సమీపించే ట్రామ్‌ల సంఖ్య... ఇలా చిన్న చూపు చూసే వ్యక్తులను ఎంత తరచుగా చూస్తుంటాం. వారు సుదూర వస్తువులను చూడటానికి "సహాయం" చేసుకుంటారు. మీరు మెల్లకన్ను చూసినట్లయితే దృష్టి తీక్షణత మెరుగుపడుతుందా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను? మరియు అలాంటి "శిక్షణలు" దృష్టి పునరుద్ధరణను ప్రభావితం చేస్తాయా? మరియు మయోపియా చికిత్స సాధ్యమేనా?
సమీప చూపు, దూరదృష్టి మరియు స్పైగ్లాస్
ఆదర్శవంతమైన కన్ను ఒక బంతి, దీని కార్నియా యొక్క అర్ధగోళం ద్వారా కిరణాలు చొచ్చుకుపోతాయి. అవి లెన్స్ గుండా వెళుతున్నప్పుడు, అవి రెటీనాపై కలుస్తాయి (ఫోకస్). ఇక్కడ సమాచారం చదవబడుతుంది మరియు మెదడుకు ప్రసారం చేయబడుతుంది, ఇది చిత్రాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఆదర్శ కంటిలో - స్పష్టంగా. కానీ కన్ను పరిపూర్ణంగా లేకపోతే, అప్పుడు కిరణాలు, లోపలికి చొచ్చుకుపోయి, రెటీనాపై పడవు. ఇది సమీప చూపు లేదా దూరదృష్టికి దారితీస్తుంది.
కిరణాలు రెటీనా వెనుక కలిసినప్పుడు, సమీపంలోని వస్తువుల స్పష్టమైన చిత్రం ఏర్పడదు. ఇది హైపర్‌మెట్రోపియా లేదా దూరదృష్టి. హైపర్‌మెట్రోపియా యొక్క డిగ్రీ ఎక్కువగా ఉంటే (కిరణాలు రెటీనాకు మించి వెళ్తాయి), వ్యక్తి సమీపంలో మరియు చాలా తక్కువగా చూస్తాడు.
కిరణాలు రెటీనా ముందు కలిసినప్పుడు, సుదూర వస్తువుల స్పష్టమైన చిత్రం ఏర్పడదు. ఇది మయోపియా, లేదా సమీప దృష్టిలోపం. పదునైన దృష్టిని కోల్పోవడం, సమీప దృష్టిగల వ్యక్తి సహజంగానే మెల్లగా మెల్లగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాడు, దృశ్యమానతను మెరుగుపరచడానికి టెలిస్కోప్ సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తాడు.
వాస్తవం ఏమిటంటే, కిరణాలు అన్ని వైపుల నుండి కార్నియా యొక్క అర్ధగోళంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. మరియు దృష్టి యొక్క స్పష్టత లెన్స్‌పై కిరణాల సంభవం కోణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పార్శ్వ కిరణాలు రెటీనా వెనుక లేదా రెటీనా ముందు ప్రవేశిస్తాయి. మరియు ప్రత్యక్ష కిరణాలు స్పష్టమైన దృష్టిని ఏర్పరుస్తాయి. అందువల్ల, టెలిస్కోప్ యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రాలలో ఒకటి పరిధీయ కిరణాలను కత్తిరించడం. మీ చేతులను ట్యూబ్‌లోకి మడవండి, ఫలిత రంధ్రంలోకి చూడండి - చిత్రం యొక్క స్పష్టత మెరుగుపడుతుంది! మరియు దగ్గరి చూపు ఉన్నవారు మెల్లగా మెల్లగా చూసుకోవచ్చు. కాబట్టి అవి వీక్షణను ఇరుకైనవి, పరిధీయ కిరణాలను కత్తిరించాయి.
మెల్లగా చూసుకోవడం మంచిదా చెడ్డదా?
కొంచెం మయోపియాతో అద్దాలు ధరించకపోవడమే మంచిదనే అభిప్రాయం ఉంది. వసతి కండరానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి మీ కళ్ళను కొద్దిగా వక్రీకరించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. దూర దృష్టి కోసం వసతి కండరాన్ని సడలించాలి కాబట్టి ఇది చాలా అపోహ. ఆమె కళ్ళు దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను చూడగలిగేలా ఆమె ఒత్తిడి చేస్తుంది. మరింత (పొడవైన, తరచుగా) అనుకూలమైన కండరం ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది, అది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరింత కష్టం. స్థిరమైన ఒత్తిడి నుండి, ఆమె విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది, వరుసగా, దృష్టి పడిపోతుంది, మయోపియా పెరుగుతుంది.
స్క్వింటింగ్, మొదట, ప్రారంభ ముడుతలతో ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు రెండవది, ఇది అనివార్యంగా కంటి ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.
సమీప దృష్టి లోపం కోసం దృష్టి దిద్దుబాటు
మయోపియాలో దృష్టిని నిర్వహించడానికి ప్రధాన పరిస్థితి కళ్ల నుండి, వసతి కండరం నుండి ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడం. అన్నింటిలో మొదటిది, అద్దాలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి. సమీప దృష్టి కోసం అద్దాలు రెటీనాపై కిరణాల దృష్టిని సరిచేస్తాయి, అధిక ఒత్తిడి నుండి కళ్ళను ఉపశమనం చేస్తాయి. అద్దాలు మునుపటి పదునైన దృష్టిని పునరుద్ధరించవు, కానీ దాని క్షీణతను ఆపండి లేదా నెమ్మదిస్తాయి. అవి జీవితాన్ని సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి, అధిక నాణ్యతతో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మరియు కళ్ళు, మరియు చిత్రం కోసం, ఎల్లప్పుడూ ఇరుకైన కళ్ళు కంటే స్టైలిష్ బ్రాండ్ అద్దాలు కలిగి చాలా ఉత్తమం.
అదనంగా, కళ్ళు మరియు హార్డ్‌వేర్ కంటి చికిత్స కోసం ప్రత్యేక రోజువారీ వ్యాయామాలు (ప్రత్యేక ఆప్తాల్మిక్ సిమ్యులేటర్‌లపై శిక్షణ) మయోపియాలో దృష్టిని కాపాడటానికి దోహదం చేస్తాయి.
యెకాటెరిన్‌బర్గ్‌లో మయోపియా చికిత్స నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించడం మరియు కంటి పరీక్షతో ప్రారంభం కావాలి. ఉదాహరణకు, ఇది నిజంగా మయోపియా మరియు ఆస్టిగ్మాటిజం కాదా? మరియు మయోపియా యొక్క డిగ్రీ ఏమిటి? దృష్టిని పునరుద్ధరించడం సాధ్యమేనా? స్వెత్లానా బొగచేవా ఆప్తాల్మోలాజికల్ క్లినిక్ మయోపియా చికిత్స కోసం పూర్తి స్థాయి సేవలను అందిస్తుంది: వివరణాత్మక కంటి పరీక్ష, నేత్ర వైద్యుడితో సంప్రదింపులు, అద్దాలు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల ఎంపిక మరియు తయారీ, సహా. మరియు వ్యక్తిగత ప్రిస్క్రిప్షన్ల ప్రకారం, మయోపియా యొక్క హార్డ్‌వేర్ చికిత్స.
కానీ మయోపియాను నివారించడానికి సులభమైన మార్గం నివారణ. చాలా మయోపిక్ వ్యక్తులు పురోగతికి బాధితులు. కొంతమందికి వారసత్వం ద్వారా మయోపియా వస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఎంత త్వరగా మరియు పదునుగా వ్యక్తమవుతుందో మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా గాడ్జెట్‌లతో చేసే ఏ పని అయినా కళ్లకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. స్టడీ మరియు డెస్క్‌టాప్‌లో సరికాని సీటింగ్, లైటింగ్ లేకపోవడం, కంప్యూటర్ నుండి కాంతి మరియు రేడియేషన్ సమృద్ధిగా, హెడ్‌లైట్లు మరియు ఫ్లాష్‌లైట్‌లు, ఎక్కువసేపు చదవడం మరియు దగ్గరగా టీవీ చూడటం ... ఇవన్నీ అధిక ఒత్తిడికి దోహదం చేస్తాయి. మీ కళ్లకు విశ్రాంతినివ్వండి, కంటి వ్యాయామాలు చేయండి, పర్వతాలు మరియు పొలాల దూరం, సూర్యాస్తమయాలు మరియు సూర్యోదయాలను Instagramలో కాకుండా ప్రత్యక్షంగా ఆస్వాదించండి. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు, ఇది రోజువారీ సహజ కాంతిలో (అంటే వీధిలో పగటిపూట) నడవడం మయోపియా యొక్క వేగవంతమైన పురోగతి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించింది. టేబుల్ టెన్నిస్, బ్యాడ్మింటన్, బాల్ గేమ్స్ వంటి దృష్టిని (దగ్గరగా - దూరంగా) నిరంతరం మార్చడానికి కళ్ళను బలవంతం చేసే ఆటలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మరియు నేత్ర వైద్యుడిని మర్చిపోవద్దు! పెద్దలకు వార్షిక పరీక్షలు మరియు పిల్లలకు ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి మీ కంటి చూపును అదుపులో ఉంచుకోవడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ కళ్ళు స్పష్టమైన రూపంతో మిమ్మల్ని ఆనందపరుస్తాయి!
కింద ఫోటోఫోబియా అనేది కాంతికి కళ్ళు యొక్క బాధాకరమైన సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది., దీనిలో ఒక వ్యక్తి, అది కొట్టినప్పుడు, కళ్ళు మరియు కన్నీటిలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కళ్ళు బలంగా మెల్లగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఫోటోఫోబియాను సన్‌ఫోబియా లేదా ఫోటోఫోబియా అని కూడా అంటారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి రోగలక్షణ భయం ఉన్న రోగులలో ఫోటోఫోబియా యొక్క తప్పు నిర్ధారణతో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుందని గమనించాలి.
ఈ రోగనిర్ధారణ స్థితిని హీలియోఫోబియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది దృష్టి యొక్క అవయవ ఉల్లంఘనతో ఏ విధంగానూ సంబంధం లేని మానసిక అనారోగ్యం.
వ్యాధి కారణాలు
ప్రారంభించడానికి, ఫోటోఫోబియా అనేది మరొక వ్యాధి యొక్క లక్షణం మరియు స్వతంత్ర నోసోలాజికల్ యూనిట్ కాదని గమనించాలి, ఈ కారణంగా, రోగులలో ఫోటోఫోబియా కనుగొనబడినప్పుడు, దారితీసిన ప్రాధమిక రోగలక్షణ ప్రక్రియను నిర్ధారించడానికి అన్ని ప్రయత్నాలను నిర్దేశించడం అవసరం. సన్‌ఫోబియాకు.
వ్యాధి యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, వ్యాధులు (ఉదాహరణకు,) లేదా కంటి నిర్మాణ లక్షణాలు (ఉదాహరణకు, అల్బినిజం), సాధారణ వ్యాధులు (ఉదాహరణకు, జలుబు లేదా మైగ్రేన్), ప్రతికూల పర్యావరణ ప్రభావాలు (ఉదాహరణకు, అతినీలలోహిత వికిరణం అధికంగా ఉండటం) వంటివి పనిచేస్తాయి.
మెలనిన్ అని పిలువబడే వర్ణద్రవ్యం లేకపోవడం లేదా శరీరంలో పూర్తిగా లేకపోవడం వల్ల కంటి పగటి కాంతికి మరియు కృత్రిమ కాంతికి ప్రతిస్పందిస్తుంది.
అదనంగా, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా కాంతికి కళ్ళ యొక్క సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఫండస్‌ను ప్రభావవంతంగా నిర్ధారించడానికి, వైద్యులు కంటిలోకి మందులను చొప్పిస్తారు, దీని ఫలితంగా ఇది సూర్యరశ్మి ప్రభావంతో ఇరుకైనది కాదు మరియు ఫలితంగా, రెటీనా కాంతి కిరణాలకు ఎక్కువ బహిర్గతం అవుతుంది. .
ఫోటోఫోబియా యొక్క మరొక కారణం క్వినైన్, టెట్రాసైక్లిన్, డాక్సీసైక్లిన్, బెల్లడోన్నా, ఫ్యూరోసెమైడ్ తీసుకోవడానికి ప్రతికూల ప్రతిచర్య.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఒక వ్యక్తి కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువసేపు ఉండటంతో సంబంధం ఉన్న ఫోటోఫోబియా కేసులు ("కంప్యూటర్ విజువల్ సిండ్రోమ్" అని పిలవబడేవి) చాలా తరచుగా మారాయి, ఇది గాలి మరియు కాంతికి వ్యతిరేకంగా కంటికి సున్నితత్వం పెరగడం యొక్క పరిణామం. దృశ్య ఒత్తిడి మరియు స్థిరమైన ఎండబెట్టడం యొక్క నేపథ్యం.
ఇంతలో, కొన్ని వ్యాధులు దృష్టి యొక్క అవయవ కాంతికి తీవ్ర ప్రతిస్పందనను కూడా కలిగిస్తాయి:
- కండ్లకలక (ఇది కంటి బంధన పొర యొక్క తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధి)
- కార్నియా యొక్క పూతల మరియు గాయాలు
- కణితులు
- కెరాటిటిస్ (కంటి కార్నియా యొక్క వాపు)
- ఇరిటిస్ (కంటి ఐరిస్ యొక్క వాపు)
ప్రకాశవంతమైన కాంతి ద్వారా కంటి దెబ్బతినడం వల్ల కూడా ఫోటోఫోబియా సంభవించవచ్చు (ఉదాహరణకు, మంచుతో కూడిన ఆప్తాల్మియా, ఇది మంచు నుండి ప్రతిబింబించే సూర్యకిరణాల ఫలితంగా కార్నియాకు నష్టం కలిగిస్తుంది; అద్దాలు లేకుండా వెల్డింగ్ చేసేటప్పుడు, సూర్యుడిని చూస్తున్నప్పుడు మొదలైనవి. .) , రెటీనా డిటాచ్మెంట్ మరియు రిఫ్రాక్టివ్ సర్జరీ.
మైగ్రేన్ దాడి సమయంలో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (మెనింజైటిస్, కణితులు) వ్యాధులతో లేదా గ్లాకోమా యొక్క తీవ్రమైన దాడి సమయంలో తరచుగా ఫోటోఫోబియా కేసులు ఉన్నాయి. అదనంగా, లెన్స్‌లను దీర్ఘకాలికంగా ధరించడం (ముఖ్యంగా అవి తప్పుగా ఎంపిక చేయబడితే) కాంతికి కళ్ళ యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.
అరుదైన సందర్భాల్లో, బొటులిజం, మెర్క్యురీ పాయిజనింగ్, క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు డిప్రెషన్ వల్ల కలిగే ఫోటోఫోబియాతో వైద్యులు వ్యవహరించాల్సి ఉంటుందని గమనించండి.
లక్షణాలు
కళ్ళ యొక్క ఫోటోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు పాథాలజీ యొక్క పేరు ద్వారా స్పష్టంగా నిర్వచించబడ్డాయి: కళ్ళు ప్రకాశవంతమైన కాంతికి అసహనం. అదే సమయంలో, కాంతికి కంటి యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం మరియు ప్రతిచర్య సహజ మరియు కృత్రిమ కాంతి వనరుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఫోటోఫోబియా యొక్క క్లినికల్ చిత్రం క్రింది సంకేతాలను కలిగి ఉంటుంది:
- కనురెప్పల దుస్సంకోచాలు (లేదా మూర్ఛ మూసివేత).
- తలనొప్పి
- క్షీరదము
- కళ్లలో నొప్పి
ఫోటోఫోబియా చికిత్సకు పద్ధతులు
ఫోటోఫోబియా యొక్క చికిత్స అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క చికిత్స ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది కాంతికి దృష్టి యొక్క అవయవం యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం అభివృద్ధికి దారితీసింది. కొన్ని కారణాల వల్ల ప్రాథమిక రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియను తొలగించడం సాధ్యం కాకపోతే, అప్పుడు రోజువారీ జీవితంలో సర్దుబాట్లు చేయాలి.
కాబట్టి, ఎండ రోజులలో సన్ గ్లాసెస్ లేకుండా బయటకు వెళ్లడం నిషేధించబడింది, ఇది అతినీలలోహిత కిరణాలకు (100% రక్షణ) వ్యతిరేకంగా ఫిల్టర్ కలిగి ఉండాలి, ఈ కారణంగా వారు ప్రత్యేక దుకాణాలలో మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి.
తాత్కాలిక కాంతివిపీడనం, ఇది కళ్ళు కొంచెం వాపు ఫలితంగా, కంటి చుక్కలతో చికిత్స పొందుతుంది, ఇందులో తేమ, శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక భాగాలు, విటమిన్లు ఉండాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇటువంటి చుక్కలు కొన్ని రోజుల్లో ఫోటోఫోబియాను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
మానవా? అతని దాచిన భావోద్వేగాల గురించి? అతని భాగస్వామితో అతని సంబంధం మరియు మీ పట్ల అతని వైఖరి గురించి? ఈ వ్యాసంలో, కళ్ళ యొక్క వివిధ ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యల గురించి మేము మీకు చెప్తాము.కానీ వివరాలలోకి వెళ్ళే ముందు, మొదట మీరు బేస్లైన్ ఎంత ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి వ్యక్తికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి గురించి నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మొదటి అడుగు అతని ఆధారాన్ని కనుగొనడం.
ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక స్థాయిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు అతనితో సాధారణ, ప్రాణాంతక పరిస్థితులలో కమ్యూనికేట్ చేయాలి. దీన్ని చేయడం చాలా సులభం. తటస్థ అంశాలపై "బాధితుడు" తో మాట్లాడటం మాత్రమే అవసరం, అనగా, అతను మీతో అబద్ధం చెప్పడంలో అర్థం లేని దాని గురించి చర్చించడం.
ఉదాహరణకు, మీరు వాతావరణం గురించి చర్చించవచ్చు లేదా అతని ఆహార ప్రాధాన్యతల గురించి అడగవచ్చు. వ్యక్తి ఎలా మాట్లాడుతున్నాడు, వారి వాయిస్ ఎలా వినిపిస్తుంది మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఎలా ఉపయోగిస్తాడు అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.
మానవ ఆధారాన్ని స్థాపించిన తర్వాత, క్రింద వివరించిన సాధారణ కంటి కదలికలను విశ్లేషించవచ్చు. వ్యక్తి యొక్క బేస్‌లైన్‌కు భిన్నంగా ఉన్న ఈ క్లూలలో ఒకదానిని మీరు గుర్తించినట్లయితే, ఇది ఎర్రటి జెండా అని తెలుసుకోండి మరియు మీరు విషయాన్ని లోతుగా త్రవ్వాలి.
అశాబ్దిక కంటి సంకేతాలు
1. కన్ను నిరోధించడం
కళ్ళను దేనితోనైనా కప్పడం లేదా వాటిని మూసివేయడం అంటే ఒక వ్యక్తి తాను చూసేదాన్ని ఇష్టపడడు. ఒక వ్యక్తి తనను బెదిరిస్తున్నట్లు భావించినప్పుడు లేదా అతను చూసిన లేదా విన్నదాని నుండి తిరస్కరించబడినట్లు భావించినప్పుడు మీరు ఈ సంజ్ఞను చూస్తారు.
కంటి అడ్డంకులు అధికంగా రెప్పవేయడం మరియు ఆకస్మికంగా తుడవడం వంటివి కూడా వ్యక్తమవుతాయి. కంటి అడ్డుపడటం అనేది భీభత్సం, అపనమ్మకం మరియు అసమ్మతి యొక్క బలమైన సంకేతం మరియు వ్యక్తీకరణ.
ఈ ప్రవర్తన మానవులలో సహజంగానే ఉంటుంది.
2. విద్యార్థుల మార్పు
మేము ఉత్తేజపరిచేదాన్ని చూసినప్పుడు లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసినప్పుడు మన విద్యార్థులు వ్యాకోచిస్తారు. మనం ఉద్రేకానికి గురైతే, మన విద్యార్థులు మనం ఎంతగానో ఇష్టపడే వాతావరణం నుండి "ఎక్కువగా తీసుకోవడానికి" కూడా విస్తరిస్తారు.
తరచుగా శృంగార సంబంధం ప్రారంభంలో, ముఖ్యంగా కోర్ట్‌షిప్ సమయంలో, విద్యార్థులు నిరంతరం వ్యాకోచిస్తారు. వారి విద్యార్థులను మంచి వెలుగులో చూడటం ద్వారా ఎవరైనా ఉద్రేకానికి గురవుతారని మీరు సులభంగా చెప్పవచ్చు.
ప్రకటనకర్తలు ఎల్లప్పుడూ వారి ప్రకటనలలో మహిళల కళ్లను విస్తృతం చేస్తారని గమనించడం ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది వారి ఉత్పత్తిని మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు "స్వాగతం" చేస్తుంది. అలాగే, మనం ఒకరకమైన ప్రతికూలతను చూసినప్పుడు మన విద్యార్థుల పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. అందువలన మన శరీరం "ప్రమాదకరమైన" చిత్రాలను అడ్డుకుంటుంది.
3. స్క్వింటింగ్
మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి కన్నెత్తి చూస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని లేదా మీరు మాట్లాడుతున్నది ఇష్టపడరని అర్థం. స్క్వింటింగ్ అంటే అనుమానం, నిరోధించే అదే సూత్రంపై పనిచేస్తుంది, అనగా, ఒక వ్యక్తి ఉపచేతనంగా తనకు నచ్చని లేదా అసహ్యకరమైన వాటి నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
మీరు ఏదైనా చూసినట్లయితే, ఎవరైనా మెల్లగా చూస్తున్నారు మరియు ఇది తక్కువ లైటింగ్ విషయం కాదు, ఆ వ్యక్తిని నేరుగా సంప్రదించండి మరియు ఈ లేదా ఆ సమస్యపై మీ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టం చేయండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అతని అపనమ్మకాన్ని గమనించిన వ్యక్తి బహుశా ఆశ్చర్యపోతాడు.
కళ్ళు మరియు భావోద్వేగాలు
4. కనుబొమ్మలు
స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ సంకేతాలను పంపే ముఖం వైపు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మేము మా కనుబొమ్మలను చాలా త్వరగా పెంచుతాము. చాలా తరచుగా, వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు లేదా వారి దృక్కోణం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇలా చేస్తారు.
కనుబొమ్మలను పెంచడం అనేది సహృదయత యొక్క సంజ్ఞ, అలాగే ఇతరులతో మంచి కమ్యూనికేషన్ కోసం ఒక ఆశ.
5. సింక్రోనిసిటీ మరియు మిమిక్రీ
సమకాలీకరణ మరియు అనుకరణ అనేది మీ ప్రవర్తన మరొకరిని అనుకరించడం లేదా ప్రతిబింబించడం. మీరు క్రమంలో ఒకరిని అనుకరించవచ్చు, ఉదాహరణకు, విశ్వాసం పొందడానికి. నిజంగా ఒకరిని సూక్ష్మంగా అనుకరించడం చాలా కష్టం.
ఒక వ్యక్తి అతనిని అనుకరిస్తున్నట్లు గమనించినట్లయితే, సాధారణంగా అనుకరణ గగుర్పాటుగా మరియు వంచనగా కనిపిస్తుందని దీని అర్థం.
6. కళ్ళు మరియు వస్త్రధారణ
కోర్ట్‌షిప్‌లో కంటి ప్రవర్తన ఒక ముఖ్యమైన భాగం. శృంగార సంబంధంలో ఒక వ్యక్తి తన కంటి ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- స్త్రీలు తమ కనుబొమ్మలను ఒక వంపులో లాగుతారు, ఎందుకంటే ఈ ఆకారం వారిని కొంతవరకు రక్షణ లేకుండా చేస్తుంది, ఇది వాస్తవానికి ఆడవారిని రక్షించడానికి మగ మెదడులో హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది;
- మహిళలు తరచుగా తమ కనుబొమ్మలను తగ్గించి, కనురెప్పలను పెంచుతారు, కాబట్టి వారు చాలా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు, ముఖ్యంగా సన్నిహిత పరంగా;
- పైకి మరియు వైపుకు చూడటం, స్త్రీ నుండి పురుషునికి దర్శకత్వం వహించడం అంటే "ఇక్కడకు రండి";
- ఒక చూపు తరచుగా "బాధితుడు" దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు ప్రతిస్పందనలో ఆసక్తిని కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది;
- ఒక అధ్యయనంలో పురుషులు తరచుగా తమ కళ్ళతో సానుభూతి యొక్క మొదటి స్త్రీ సంకేతాన్ని కోల్పోతారని కనుగొన్నారు, సగటున, ఒక స్త్రీ తన పట్ల ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తిని గమనించడానికి మూడు సార్లు సిగ్నల్ ఇవ్వాలి;
- "భుజం కింద నుండి" లుక్ స్త్రీ ముఖం యొక్క ఆకారం మరియు గుండ్రనిని నొక్కి చెబుతుంది, ఇది ఈస్ట్రోజెన్ కారణంగా ఉంటుంది మరియు మెడ యొక్క దుర్బలత్వం మరియు అందాన్ని కూడా బహిర్గతం చేస్తుంది. సరసాలాడుట ఆసక్తి ఉన్న మహిళలకు ఇది గొప్ప ఎత్తుగడ.
లుక్ మరియు వైఖరి
7. తదేకంగా చూడు
సన్నిహిత స్వభావం యొక్క చర్యలకు దగ్గరగా చూడటం చాలా తరచుగా ఆపాదించబడుతుంది. అయితే, ఉదాహరణకు, మీరు మీ బాస్ యొక్క పదాలు లేదా చర్యలతో విభేదిస్తే, మీరు మీ చూపును సాధారణం కంటే కొంచెం పొడవుగా ఉంచడం ద్వారా మీ అసమ్మతిని చూపవచ్చు.
ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయోగం శృంగార సంబంధం ప్రారంభంలో చూడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను చూపించింది. ప్రయోగంలో, ప్రజలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించి బ్లైండ్ డేట్‌లకు పంపారు. సంభావ్య భాగస్వామికి కంటి సమస్య ఉందని ఒక సమూహానికి చెప్పబడింది, కానీ ఏది చెప్పబడలేదు.
ఇది సంభావ్య భాగస్వామిని నిశితంగా అధ్యయనం చేయడానికి ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేసింది, ఏ కన్ను ఇప్పటికీ సమస్యాత్మకంగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, రెండవ గుంపులోని వ్యక్తులకు కంటి గురించి ఏమీ చెప్పలేదు, కానీ వారు తేదీలతో తక్కువ సంతృప్తి చెందారు మరియు తదుపరి సమావేశానికి తక్కువ ఆహ్వానాలను అందుకున్నారు.
మూడు రకాల చూపులు ఉన్నాయి:
1) సామాజిక దృక్పథం.ఇది కంటి-నోరు త్రిభుజం. ఈ రకమైన లుక్ దూకుడుగా ఉండదు మరియు సౌకర్యాన్ని చూపుతుంది.
2) సన్నిహిత రూపం.మీరు ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటే, మీ చూపులు శ్రద్ధగా క్రిందికి వెళ్లాలి: కళ్ళు, నోరు, మెడ మొదలైనవి. మీరు మీపై అలాంటి రూపాన్ని పట్టుకున్నట్లయితే, ఆ వ్యక్తి మీ ఖర్చుతో ఏదైనా కష్టమైన పన్నాగం చేస్తున్నాడని తెలుసుకోండి.
3) శక్తి యొక్క రూపం.ఇది కంటి-నుదురు త్రిభుజం. ఈ చూపు శరీరంలోని సన్నిహిత భాగాలను (నోరు, మెడ మొదలైనవి) నివారిస్తుంది. కళ్ళు ఇరుకైనది ఇందులో చాలా తీవ్రమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సమాజంలో ఏదైనా సాధించడానికి కష్టపడి పనిచేసే స్త్రీలు, అందువల్ల తరచుగా సామాజిక రూపాన్ని ఉపయోగిస్తారు, నియమం ప్రకారం, కోర్ట్‌షిప్ సమయంలో సన్నిహిత రూపాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియదు.
8. సైడ్ వ్యూ
నియమం ప్రకారం, ఈ లుక్ అంటే అనిశ్చితి లేదా అదనపు సమాచారం అవసరం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని పక్కకు చూస్తే, మరియు అదే సమయంలో అతని కనుబొమ్మలు ముడుచుకున్నట్లయితే, ఇది అనుమానం లేదా ప్రతికూల భావాలకు సంకేతం.
మరోవైపు, పైకి లేచిన కనుబొమ్మలతో పక్కకు చూడడం సాధారణంగా ఆసక్తి మరియు సరసతను సూచిస్తుంది.
9. ముక్కు మీద చూడటం
మీలో ఈ రూపాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి మీ కంటే గొప్పవాడని భావించే సూచిక ఇది.
10. షూటింగ్ కళ్ళు
చాలా తరచుగా మరియు అస్తవ్యస్తమైన కంటి కదలికలు ఒక వ్యక్తి అసురక్షితంగా భావిస్తున్నట్లు సూచిస్తున్నాయి. సంభాషణలో ఉన్న అలాంటి వ్యక్తులు తరచుగా దానిని ముగించడానికి మరియు దొంగిలించడానికి ఒక సాకు కోసం చూస్తారు.
వీక్షణల విలువ
11. అద్దాలు
అద్దాలు ధరించడం మరియు మేకప్ ఉపయోగించే మహిళలు పనిలో మరియు వ్యాపారంలో మంచి ముద్ర వేస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కానీ కళ్లద్దాలు పెట్టుకుని చుట్టూ ఉన్నవాళ్లను చూసేవాళ్లు మాత్రం ఎప్పుడూ భయంగానే ఉంటారు.
12. మహిళల పరిశీలన
మహిళలు ఇంటర్వ్యూల సమయంలో పురుషులను ఎక్కువగా గమనిస్తారు మరియు అధ్యయనం చేస్తారు. మనిషి తలుపు నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు వారు తరచుగా పురుషుల బూట్ల వెనుక వైపు కూడా శ్రద్ధ చూపుతారు.
13. చూపుల దిశను నియంత్రించడం
ప్రెజెంటేషన్ల సమయంలో, మీరు ఒక అంశంపై వారికి మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు వ్యక్తుల కళ్లను అక్షరాలా ఉపయోగించవచ్చు. దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీ పెన్ను ఉపయోగించండి.
మీరు దానిని కంటి స్థాయిలో పట్టుకోవచ్చు, ఆపై, మీరు ప్రత్యేకంగా ఏదైనా దృష్టి పెట్టాలనుకున్నప్పుడు, దానిని శ్రోతల స్థాయికి పెంచండి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు మీ చూపుల దిశకు ధన్యవాదాలు మీరు కోరుకున్న దిశలో వ్యక్తుల తలలను సులభంగా తిప్పగలరని మీరు చూస్తారు.
అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు కంటి కదలికలను పరిశీలించిన అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వ్యక్తులు కుడి వైపున చూసినప్పుడు, వారు అబద్ధం లేదా ఏదో తయారు చేస్తారు. వారు ఎడమవైపు చూసినప్పుడు, వారు ఏదో గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారు లేదా మెదడులోని నిర్దిష్ట భాగాన్ని సూచించడం ద్వారా కొన్ని సంఘటనలను పునఃసృష్టి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
అయితే, ఆధిపత్య ఎడమ చేతితో ఉన్న వ్యక్తికి, ప్రతిదీ భిన్నంగా పని చేస్తుంది. మీరు వ్యక్తులలో చూడగలిగే కంటి దిశకు సంబంధించిన కొన్ని ఇతర మార్గదర్శకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కుడివైపు చూడటం = ధ్వని ఆలోచన (పాటను గుర్తుంచుకోవచ్చు)
- ఎడమవైపు చూడటం = దృశ్య ఆలోచన (దుస్తుల రంగును గుర్తుంచుకోగలదు)
WikiHow ప్రతి కథనం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండేలా ఎడిటర్ల పనిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తుంది.
మీరు ఎండగా ఉండే వేసవి రోజున బయటికి వెళ్లినా లేదా కాంట్రాక్ట్ నోట్స్‌పై చక్కటి ముద్రణను చదవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, మీరు మెరుగ్గా దృష్టి పెట్టడానికి మెల్లగా మెల్లగా ఉంటారు. కాంతి వివిధ కోణాల నుండి మన కళ్ళలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు మనం ఒక నిర్దిష్ట వస్తువుపై దృష్టి పెట్టడానికి మెల్లగా చూస్తాము. అయితే, మీరు చాలా తరచుగా మెల్లకన్నుతో ఉంటే, మీకు దృష్టి సమస్యలు ఉండవచ్చు మరియు ఈ విధంగా వాటిని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
దశలు
దృష్టి సమస్యలను తొలగిస్తుంది
- మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్ మీరు అద్దాలు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తే, కొత్త కస్టమ్-మేడ్ గ్లాసెస్ చాలా ఖరీదైనవి అని తెలుసుకోండి. అయితే, మీరు ఆన్‌లైన్ ఆప్టికల్ స్టోర్ నుండి చాలా చౌకగా ఉండే అద్దాలను ఆర్డర్ చేయవచ్చు - గ్లాసుల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ పంపండి మరియు అవి మీ ఇంటికి డెలివరీ చేయబడతాయి. అద్దాలు కొనడానికి ఉత్తమమైన స్థలం కోసం మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌ని అడగండి.
-
ఆప్టోమెట్రిస్ట్ సూచించిన కాంటాక్ట్ లెన్సులు లేదా అద్దాలు ధరించండి.మీ అహాన్ని తలుపు వద్ద వదిలివేయండి, మీ అభద్రతలను అధిగమించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రిస్క్రిప్షన్ గ్లాసెస్ లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ధరించండి. మీ స్టైల్ మరియు ముఖ ఆకృతికి సరిపోయే ఫ్రేమ్‌లను ఎంచుకోండి మరియు కళ్లకు ఇబ్బంది కలగకుండా మరియు మెల్లకన్ను ఆపివేయడానికి అద్దాలు ధరించండి.
- మీరు వివిధ పరిస్థితులలో మీ అద్దాలను నిరంతరం ధరించవలసి వస్తే, బైఫోకల్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. అటువంటి కటకములతో గ్లాసులను ఆర్డర్ చేయడానికి ముందు, ఒక ఆప్టోమెట్రిస్ట్ను సంప్రదించండి.
-
వస్తువుకు దూరాన్ని మార్చండి.మీరు ఫోకస్ చేయడంలో సమస్య ఉన్నందున మీరు మెల్లగా చూస్తూ ఉంటే, మీరు చూస్తున్న వస్తువుకు దగ్గరగా లేదా దాని నుండి మరింత దూరంగా వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు సరిగ్గా చూడలేకపోతే, పాఠం లేదా వర్క్‌షాప్ సమయంలో ముందు వరుసలలో కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించండి. తగిన వరుసలలో సినిమా లేదా థియేటర్ టిక్కెట్‌లను కొనుగోలు చేయండి లేదా సీట్ రిజర్వేషన్‌లు అందుబాటులో లేకుంటే, సౌకర్యవంతమైన దూరంలో కూర్చోవడానికి ముందుగానే చేరుకోండి.
ప్రకాశాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
-
గదిలో కాంతిని సర్దుబాటు చేయండి.తప్పుడు లైటింగ్ కారణంగా మనం తరచుగా మెల్లకన్ను చూస్తాము. కాంతి వనరుల ప్రకాశాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, పని వద్ద లేదా ఇంట్లో లైట్ బల్బులను తక్కువ శక్తివంతమైన వాటికి మార్చండి.
- పనిలో, లైటింగ్ను మార్చడం కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అవసరమైతే, సహోద్యోగులతో లేదా నిర్వహణతో ముందుగానే సంప్రదించండి.
- మీరు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాన్ని చదివేటప్పుడు మెల్లగా చూసినట్లయితే, దాని సెట్టింగ్‌లను తనిఖీ చేయండి మరియు అవసరమైతే స్క్రీన్ ప్రకాశాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. ఉదాహరణకు, సెట్టింగ్‌ల మెను ద్వారా టీవీలు లేదా మొబైల్ ఫోన్‌ల ప్రకాశాన్ని సులభంగా మార్చవచ్చు.
-
సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.ఎక్కువ సూర్యకాంతి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా మెల్లకన్ను చూస్తారు. మీరు ఎండ రోజున ఆరుబయట మెల్లగా చూస్తూ ఉంటే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి సన్ గ్లాసెస్‌పై పెట్టుబడి పెట్టడం సరిపోతుంది. మీకు సరిపోయే అద్దాల బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోండి మరియు కొంతమంది తయారీదారులు అద్దాల రూపాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుంటారు, మరికొందరు వారి క్రియాత్మక లక్షణాలపై దృష్టి పెడతారు.
- మీ గాగుల్స్ కనీసం 99% UV రేడియేషన్‌ను నిరోధించేలా చూసుకోండి.
- కొన్ని సన్ గ్లాసెస్ చాలా ఖరీదైనవి, కాబట్టి మీరు ఎంత ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో ముందుగానే నిర్ణయించుకోండి. మీరు వాటిని పోగొట్టుకోగలిగితే, సాపేక్షంగా చవకైన అద్దాలను కొనండి.
- మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, ఆకస్మిక కదలికలతో మీ ముఖం నుండి రాని సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోండి. మీరు అద్దాలను ఉంచడంలో సహాయపడే ఉపకరణాలను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా వాటిని సాధారణ సన్ గ్లాసెస్‌గా మార్చవచ్చు (వాటిలో లెన్స్‌లను మార్చండి).
-
టోపీ లేదా విజర్ ధరించండి.టోపీ అంచు లేదా విజర్ సూర్యకిరణాల నుండి మీ కళ్ళను కప్పివేస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన మరియు మీ శైలికి సరిపోయే శిరస్త్రాణాన్ని ఎంచుకోండి. చాలా పెద్దగా ఉన్న టోపీ లేదా టోపీ బలమైన గాలికి ఎగిరిపోతుంది. మరోవైపు, చాలా గట్టిగా ఉన్నది సాధారణ ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
- అనేక టోపీలు వివిధ పరిమాణాలలో వస్తాయి లేదా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి.
- కొన్ని స్పోర్ట్స్ క్యాప్స్ మరియు బకెట్ టోపీలు చెమటను దూరం చేసే శ్వాసక్రియ పదార్థంతో తయారు చేస్తారు. తేమతో కూడిన వాతావరణాలకు మరియు మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే అవి బాగా సరిపోతాయి.
-
నల్ల కన్ను ఉపయోగించండి.చాలా మంది అథ్లెట్లు ఆరుబయట లేదా ప్రకాశవంతమైన కృత్రిమ కాంతిలో ఆడుతున్నప్పుడు "బ్లాక్ ఐ" (కళ్ల కింద నల్లని గీతలు) అని పిలవబడే వాటిని ఉపయోగిస్తారు, ఇది కాంతి ప్రతిబింబాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ కళ్ల కింద నల్లటి స్ట్రిప్స్‌ను అతికించండి లేదా సూర్యుని కాంతి నుండి మెల్లకన్ను తగ్గించడానికి సులభంగా కడుక్కోగలిగే నల్లటి కొవ్వుతో వాటిని అప్లై చేయండి. గ్రీజుతో జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు అది బట్టలు లేదా ఫర్నిచర్ మీద పడకుండా చూసుకోండి, అక్కడ నుండి తొలగించడం కష్టం.
- అథ్లెట్లు తరచుగా "బ్లాక్ ఐ"ని ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి క్రీడా నివేదికలు లేదా ఫోటోలను చూడండి.
చెడు అలవాటును వదిలించుకోండి
-
ప్రజలు తరచుగా అలవాటు నుండి బయటపడతారు, అవసరం కోసం కాదు.మీరు ప్రకాశవంతమైన కాంతి కారణంగా మరియు నేర్చుకున్న అలవాటు నుండి రెండింటినీ మెల్లగా చూడవచ్చు. మీరు ఏదో ఒక విషయంలో కలత చెందడం, ఆందోళన చెందడం లేదా అసౌకర్యంగా లేదా ఇబ్బందిగా ఉన్నందున మీరు మెల్లగా చూస్తున్నారా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. అటువంటి ప్రతిచర్య ఇప్పటికే మీకు అలవాటుగా మారే అవకాశం ఉంది మరియు ఇతరులు కూడా దీనిని గమనించవచ్చు.
-
మెల్లగా చూసేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే కారకాలను గుర్తించండి.మీరు మెల్లగా చూసుకున్నప్పుడు సరిగ్గా గమనించండి మరియు ఎందుకు అని ఆలోచించండి. మీరు మీ బాస్‌తో మాట్లాడినప్పుడు మీరు కళ్లకు కడతారా? లేదా అపరిచితులను కలిసినప్పుడు మీరు మెల్లకన్ను చూస్తారా? ఏయే పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులు మిమ్మల్ని మెల్లగా చూసేందుకు ప్రేరేపిస్తాయో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఒక డైరీని ఉంచండి మరియు మీరు మెల్లగా చూసే సమయాలను వ్రాసుకోండి. కొన్ని వారాల్లో, మీరు ఏ పరిస్థితులలో మెల్లకన్నుతో ఉన్నారో (ఎవరైనా వారి గురించి ఇంతకు ముందు మీకు చెప్పకపోతే) మీరు గుర్తించగలరు.
-
కొన్ని పరిస్థితులలో మీరు మెల్లకన్ను చూసే అలవాటును ఎందుకు పెంచుకున్నారో ఆలోచించండి.బహుశా మీరు ఈ విధంగా ఒత్తిడిని మరియు ఆందోళనను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, లేదా మీరు విసుగును ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ బాల్యంలో ఈ అలవాటు కనిపించింది - మిమ్మల్ని మీరు మెల్లగా చూసుకోండి. ఈ చెడు అలవాటు బహుశా కొన్ని బలమైన భావాలు మరియు భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- ఉదాహరణకు, చాలా మంది ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు గోళ్లు కొరుకుతారు. మీరు మెల్లగా చూసుకున్న వెంటనే, దానికి దారితీసిన భావోద్వేగాల గురించి ఆలోచించండి. భావోద్వేగాలు దాచబడవచ్చు, ఈ సందర్భంలో వాటిని బయటకు తీసుకురావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ సమస్యను స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించండి - వారు సత్యాన్ని స్థాపించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
-
మెల్లకన్ను చూసే చెడు అలవాటును ఉపయోగకరమైన వాటితో భర్తీ చేయడాన్ని పరిగణించండి.అలవాట్లను విడిచిపెట్టడం కష్టం, ముఖ్యంగా మీతో పాటు ఉండే అలవాట్లు. గురించిమీ జీవితంలో ఎక్కువ భాగం. మీరు మెల్లకన్నుకు కారణమయ్యే కారకాలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత, ఆ అలవాటును మరింత సానుకూలంగా మార్చడానికి ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయండి.
- ఉదాహరణకు, ఎవరూ మీతో మాట్లాడరని మీరు భయపడి పార్టీల వద్ద మెల్లగా చూస్తూ ఉంటే, బదులుగా నవ్వుతూ ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, మీరు మీ బహిరంగతను ప్రదర్శిస్తారు మరియు ఇతరులు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరింత ఇష్టపడతారు.
-
ఆప్టోమెట్రిస్ట్ ద్వారా తనిఖీ చేయండి.మీరు సాధారణ మరియు చాలా ప్రకాశవంతమైన లైటింగ్‌లో కూడా మెల్లగా ఉంటే, మీ దృష్టిలో ఏదో తప్పు జరిగే అవకాశం ఉంది. మీరు ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలుగా ఆప్టోమెట్రిస్ట్ వద్దకు వెళ్లకపోతే, ఒకరిని సందర్శించడానికి ఇది సమయం. మంచి కంటి నిపుణుడిని సిఫార్సు చేయమని మీ కుటుంబ వైద్యుడిని, బంధువులు లేదా స్నేహితులను అడగండి.