ప్రసవ తర్వాత సంకోచాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి? ప్రసవం తర్వాత తల్లి పరిస్థితి

ప్రసవం అనేది స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన పని. ఈ ప్రక్రియలో, ఆశించే తల్లి నైపుణ్యంగా నైతిక మరియు శారీరక శక్తులను కలపడం అవసరం, తద్వారా ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది. సంకోచాలు ప్రారంభమైనప్పుడు, ఒక మహిళ తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది. కొంత సమయం తరువాత, బిడ్డ నేరుగా జన్మించినప్పుడు, స్త్రీకి కూడా కష్టకాలం ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, perineum లో ఖాళీలు మరియు పగుళ్లు ఉన్నాయి, ఇది చాలా కాలం పాటు నయం మరియు చాలా బాధించింది. ప్రసవం తర్వాత నొప్పి ఎప్పుడు తగ్గుతుందో తెలుసుకుందాం?

ప్రసవ తర్వాత ఏది ఎక్కువగా బాధిస్తుంది?

గైనకాలజిస్టులు, ఒక నియమం వలె, యువ తల్లులు ప్రసవ తర్వాత పెరినియంలో నొప్పిని ఫిర్యాదు చేస్తారని గమనించండి. ఎందుకంటే, ఒక స్త్రీ ప్రసవానికి ఎలా సిద్ధమైనా, లేదా అవసరమైన అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించినా, శిశువు పుట్టడం చాలా అరుదు, మరియు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి కన్నీళ్లు లేదా పగుళ్లు లేవు. ఇవి తరచుగా ఎక్కువగా బాధించే గాయాలు. అదనంగా, ముక్కలు కనిపించిన మొదటి రోజులలో, ఒక స్త్రీ పెరినియల్ ప్రాంతంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తుంది, ఈ భాగంలో అసహ్యకరమైన బాధాకరమైన అనుభూతులు ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండవని ఆమెకు అనిపిస్తుంది. కానీ ఇది అలా కాదు, ప్రతిరోజూ నొప్పి తగ్గిపోతుంది. ఇంతలో, వాస్తవానికి, గాయాలు నయం వరకు వేచి ఉండటం అవసరం. ఈ ప్రక్రియకు కనీసం ఒకటిన్నర నుంచి రెండు నెలల సమయం పట్టవచ్చు.

ప్రసవ తర్వాత చాలా మంది మహిళలు తమకు వెన్ను మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉందని ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఇందులో ఆశ్చర్యం ఏమీ లేదు. గర్భధారణ సమయంలో, వెన్నెముక మరియు వెనుక కండరాలు పిండం పెరిగేకొద్దీ శక్తివంతమైన లోడ్ మరియు మార్పులకు లోనయ్యాయి. ఫలితంగా, ప్రసవ తర్వాత, యువ తల్లి నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. ఈ నొప్పి క్రమంగా వెళుతుంది, కానీ కనీసం ఆరు నెలలు పడుతుంది. అదనంగా, బాధాకరమైన పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఎందుకంటే స్త్రీ తన చేతుల్లో శిశువును మోయవలసి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు రోజుకు చాలా గంటలు, కనీసం. అందువల్ల, వెనుక మరియు తక్కువ వెనుక భాగంలో ప్రసవ తర్వాత నొప్పి రెండు లేదా మూడు నెలల తర్వాత దూరంగా ఉండకపోతే, కానీ మరింత తీవ్రమవుతుంది, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఒక స్త్రీ మసాజ్ లేదా ఫిజియోథెరపీ యొక్క కోర్సు చేయించుకోవలసి ఉంటుంది, ఇది అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఇది చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉపయోగించవచ్చు.

అలాగే, ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలు తరచుగా పొత్తి కడుపులో నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతులు గర్భాశయం యొక్క సంకోచంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే స్త్రీ శరీరంలోని ఈ అవయవం ప్రసవ సమయంలో గొప్ప మార్పులకు లోనవుతుంది. ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో, గర్భాశయం బలంగా సంకోచిస్తుంది, ముఖ్యంగా శిశువు రొమ్మును పీల్చినప్పుడు, మరియు నొప్పి కొన్నిసార్లు సంకోచాల సమయంలో వలె బలంగా ఉంటుంది. కానీ అది త్వరగా వెళుతుంది, మరియు వాచ్యంగా 5 రోజుల తర్వాత అలాంటి అసహ్యకరమైన అనుభూతులు ఇకపై యువ తల్లిని ఇబ్బంది పెట్టవు.

నొప్పితో బాధపడకుండా శరీరానికి ఎలా సహాయం చేయాలి?

ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారాలలో, చాలా మంది మహిళలు తమ శరీరమంతా నొప్పులు మరియు బాధలను అనుభవిస్తారు. ప్రసవ సమయంలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ శరీరం శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు కండరాలపై భారీ భారాన్ని అనుభవించడమే దీనికి కారణం. మరియు ఇప్పుడు శరీరం కోలుకోవడానికి కొన్ని వారాలు లేదా నెలలు (పుట్టుక ఎలా జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి) పడుతుంది.

అందువలన, ప్రసవ తర్వాత వివిధ రకాలైన నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి, ఒక యువ తల్లి తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. శిశువు గురించి అనేక చింతలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించాలి. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి పెరినియంలో కన్నీళ్లు మరియు పగుళ్లు ఉంటే, మొదటి వారం మీరు కుర్చీపై కూర్చోలేరు, మీరు అబద్ధం చేయవచ్చు లేదా “వంచుకునే” స్థితిలో మాత్రమే కూర్చోవచ్చు. ఒక వారం తర్వాత, మీరు ఇప్పటికే శాంతముగా కూర్చోవచ్చు. ఒక యువ తల్లి శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, బరువులు ఎత్తకూడదు, స్త్రోలర్‌ను మోయకూడదు, పదునుగా కదలకూడదు. అలాగే, ఒక స్త్రీ తన ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మలబద్ధకం ఉండదు. టాయిలెట్ పర్యటనలో "పెద్దగా", మలబద్ధకం విషయంలో, మీరు నెట్టవలసి ఉంటుంది మరియు అటువంటి కండరాల ఉద్రిక్తత కూడా నొప్పికి దారి తీస్తుంది.

అదనంగా, తల్లి పూర్తిగా తినాలి, తద్వారా ప్రసవ తర్వాత శరీరం త్వరగా కోలుకుంటుంది మరియు ఆమె మానసిక స్థితిని పర్యవేక్షించాలి. నిపుణులు కూడా మీ బాధాకరమైన పరిస్థితిపై "హంగ్ అప్" సిఫారసు చేయరు మరియు అన్ని నొప్పులు క్రమంగా దాటిపోతాయని మర్చిపోకూడదు. నొప్పి చాలా బలంగా ఉంటే మరియు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని బాధపెడితే, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఏమి చేయాలో సలహా ఇచ్చే వైద్యుడి నుండి మీరు సహాయం పొందాలి.

ప్రత్యేకంగా కోసం- టాట్యానా అర్గమాకోవా

కాబట్టి చివరి వారాల నిరీక్షణ ముగిసింది. పోరాటాలు మొదలవుతాయి. మొత్తం గర్భం యొక్క క్లైమాక్స్ వస్తోంది - మరికొన్ని గంటలు, మరియు మీరు మీ బిడ్డను చూస్తారు. వాస్తవానికి, మీరు ప్రసవ ఫలితం గురించి ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఆందోళన చెందుతారు, కానీ మీరు బాగా సిద్ధం చేసి, ఏమి ఆశించాలో అర్థం చేసుకుంటే, సంకోచాల యొక్క ప్రతి దశలో ఏమి జరుగుతుందో, అప్పుడు ధైర్యం కూడా తిరిగి వస్తుంది. బిడ్డకు ప్రాణం పోయండి! అన్ని తరువాత, ఇది చాలా ఆనందం! మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి, సడలింపు మరియు శ్వాస నియంత్రణ యొక్క పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను ముందుగానే నేర్చుకోండి - అవి మీకు ప్రశాంతతను కలిగి ఉండటానికి మరియు నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి. మరియు పోరాటాల సమయంలో మీరు ఊహించిన విధంగా ఏదైనా జరగకపోతే భయపడకండి.

బ్రైట్ యొక్క ప్రారంభాన్ని ఎలా గుర్తించాలి

మీరు సంకోచాల ఆగమనాన్ని కోల్పోతారనే మీ ఆందోళన పూర్తిగా నిరాధారమైనది. గర్భం యొక్క చివరి వారాలలో సంభవించే తప్పుడు సంకోచాలు కొన్నిసార్లు ప్రసవ ప్రారంభానికి తప్పుగా భావించినప్పటికీ, మీరు దేనితోనైనా నిజమైన సంకోచాలను కంగారు పెట్టరు.

బలం యొక్క చిహ్నాలు

స్వరూపం
గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరుచుకున్నప్పుడు, అది గర్భధారణ సమయంలో మూసుకుపోయిన రక్తంతో తడిసిన శ్లేష్మ ప్లగ్‌ని బయటకు నెట్టివేస్తుంది.
ఏం చేయాలిఇది ప్రసవానికి కొన్ని రోజుల ముందు జరుగుతుంది, కాబట్టి మీ మంత్రసాని లేదా ఆసుపత్రికి కాల్ చేయడానికి ముందు మీ కడుపు లేదా వెన్ను నొప్పి స్థిరంగా లేదా ఉమ్మనీరు విరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.

అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క పారుదల
ఏ క్షణంలోనైనా ఉమ్మనీరు పగిలిపోయే అవకాశం ఉంది. నీళ్ళు దూరంగా ప్రవహించగలవు, కానీ చాలా తరచుగా అవి కొంచెం కొంచెంగా స్రవిస్తాయి - అవి పిల్లల తల ద్వారా ఆలస్యం అవుతాయి.
ఏం చేయాలివెంటనే మంత్రసాని లేదా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉన్నందున, ఇంకా సంకోచాలు లేనప్పటికీ ఆసుపత్రిలో చేరడం సురక్షితం. ఈలోగా, తేమను గ్రహించడానికి ఊక దంపుడు టవల్ వేయండి.

గర్భాశయ సంకోచాలు
మొదట వారు తమను తాము వెన్ను లేదా తుంటిలో నిస్తేజంగా భావించేలా చేస్తారు. కొంతకాలం తర్వాత, బాధాకరమైన ఋతుస్రావం సమయంలో సంచలనాల మాదిరిగానే సంకోచాలు ప్రారంభమవుతాయి.
ఏం చేయాలిసంకోచాలు క్రమంగా మారినప్పుడు, వాటి మధ్య విరామాలను పరిష్కరించండి. మీ సంకోచాలు ఆన్‌లో ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, మీ మంత్రసానికి కాల్ చేయండి. వారు చాలా తరచుగా (5 నిమిషాల వరకు) లేదా బాధాకరమైనవి కానంత కాలం, ఆసుపత్రికి పరుగెత్తడంలో ఎటువంటి పాయింట్ లేదు. మొదటి జననం సాధారణంగా చాలా కాలం, 12-14 గంటలు ఉంటుంది మరియు ఈ సమయంలో కొంత భాగాన్ని ఇంట్లో ఉత్తమంగా గడపడం మంచిది. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఆపి నెమ్మదిగా నడవండి. నీరు ఇంకా విరిగిపోకపోతే, మీరు వెచ్చని షవర్ తీసుకోవచ్చు లేదా తేలికగా మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు. సంకోచాలు తీవ్రమయ్యే వరకు మరియు ప్రతి 5 నిమిషాలకు పునరావృతమయ్యే వరకు రావద్దని ప్రసూతి ఆసుపత్రి మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

పోరాటాల దూతలు
బలహీనమైన గర్భాశయ సంకోచాలు గర్భం అంతటా జరుగుతాయి. గత కొన్ని వారాలలో, అవి చాలా తరచుగా మరియు మరింత తీవ్రంగా మారాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు అవి సంకోచాల ప్రారంభానికి తప్పుగా భావించబడతాయి. అటువంటి సంకోచాలను అనుభవిస్తూ, లేచి, చుట్టూ నడవండి మరియు అవి కొనసాగుతున్నాయో లేదో వినండి, వాటి మధ్య విరామాలు చిన్నవిగా మారతాయి. సంకోచాల హార్బింగర్లు సాధారణంగా సక్రమంగా ఉంటాయి.

బలాల కాలం
గంట సమయంలో సంకోచాల డైనమిక్స్‌ను ట్రాక్ చేయండి: ప్రారంభం మరియు ముగింపు, విస్తరణ, ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరుగుదల. సంకోచాలు స్థిరీకరించబడినప్పుడు, వాటి వ్యవధి కనీసం 40 సెకన్లు ఉండాలి.

మొదటి నియమిత కాలం

ఈ దశలో, గర్భాశయ కండరాలు గర్భాశయాన్ని తెరిచేందుకు మరియు పిండం ద్వారా ప్రవేశించడానికి సంకోచించబడతాయి. మొదటి పుట్టినప్పుడు, సంకోచాలు సగటున 10-12 గంటలు ఉంటాయి. ఏదో ఒక సమయంలో మీరు భయపడే అవకాశం ఉంది. మీరు ఎంత బాగా సిద్ధమైనప్పటికీ, మీ శరీరానికి మీ నియంత్రణకు మించినది ఏదైనా జరుగుతుందనే భావన భయానకంగా ఉంటుంది. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు మీ శరీరంతో జోక్యం చేసుకోకుండా ప్రయత్నించండి, అది మీకు చెప్పేది చేయండి. ప్రస్తుతం మీరు సమీపంలోని భర్త లేదా స్నేహితురాలు ఉనికిని నిజంగా అభినందిస్తారు, ప్రత్యేకించి సంకోచాలు ఏమిటో వారికి తెలిస్తే.

లేబర్ యొక్క మొదటి పీరియడ్‌లో శ్వాస తీసుకోవడం
సంకోచం ప్రారంభంలో మరియు ముగింపులో, లోతుగా మరియు సమానంగా శ్వాస తీసుకోండి, మీ ముక్కు ద్వారా పీల్చుకోండి మరియు మీ నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి. సంకోచం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, నిస్సారమైన శ్వాసను ఆశ్రయించండి, కానీ ఇప్పుడు నోటి ద్వారా పీల్చడం మరియు వదలడం. ఎక్కువ సేపు ఇలా ఊపిరి పీల్చుకోకండి - మీకు తలతిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

ప్రసూతి ఆసుపత్రికి రాక

రిసెప్షన్ వద్ద మీరు ఒక నర్సు మంత్రసాని ద్వారా కలుస్తారు, ఆమె అన్ని ఫార్మాలిటీలు మరియు సన్నాహక విధానాలను నిర్వహిస్తుంది. ఈ సమయంలో భర్త మీ పక్కనే ఉండవచ్చు. ఇంట్లోనే ప్రసవం చేస్తుంటే.. అదే విధంగా ప్రసవానికి సిద్ధమవుతారు.

మంత్రసాని ప్రశ్నలు
మంత్రసాని రిజిస్ట్రేషన్ రికార్డులు మరియు మీ ఎక్స్ఛేంజ్ కార్డ్‌ని తనిఖీ చేస్తుంది, అలాగే నీళ్లు విరిగిపోయాయా మరియు మ్యూకస్ ప్లగ్ ఉందా అని స్పష్టం చేస్తుంది. అదనంగా, అతను సంకోచాల గురించి వరుస ప్రశ్నలను అడుగుతాడు: అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి? అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి? దాని గురించి మీకు ఏమి అనిపిస్తుంది? దాడుల వ్యవధి ఎంత?

సర్వే
మీరు మారినప్పుడు, మీ రక్తపోటు, ఉష్ణోగ్రత మరియు పల్స్ తీసుకోబడతాయి. గర్భాశయం ఎంత విస్తరించిందో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ అంతర్గత పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

పిండం పరీక్ష
మంత్రసాని శిశువు యొక్క స్థితిని నిర్ణయించడానికి మరియు మీ శిశువు హృదయాన్ని వినడానికి ఒక ప్రత్యేక స్టెతస్కోప్‌ని ఉపయోగించడానికి మీ ఉదరాన్ని అనుభవిస్తుంది. సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఆమె మైక్రోఫోన్ ద్వారా పిండం యొక్క హృదయ స్పందనను రికార్డ్ చేసే అవకాశం ఉంది - ఈ రికార్డింగ్ గర్భాశయ సంకోచాల సమయంలో బిడ్డకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందుతుందో లేదో నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇతర విధానాలు
మీరు చక్కెర మరియు ప్రోటీన్ విశ్లేషణ కోసం మూత్ర నమూనాను అందించమని అడగబడతారు. మీ నీరు ఇంకా విరిగిపోకపోతే, మీరు స్నానం చేయవచ్చు. మీరు డెలివరీ గదికి తీసుకెళ్లబడతారు.

అంతర్గత సర్వేలు
డాక్టర్, అవసరమైతే, అంతర్గత పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు, పిండం యొక్క స్థానం మరియు గర్భాశయ విస్తరణ స్థాయిని నియంత్రిస్తారు. అతనిని ప్రశ్నలు అడగండి - మీరు ఏమి జరుగుతుందో కూడా తెలుసుకోవాలి. సాధారణంగా, గర్భాశయం తెరవడం అసమానంగా ఉంటుంది. కుదుపులు. సంకోచాల మధ్య విరామాలలో పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది, అందువల్ల, తదుపరి సంకోచం యొక్క విధానాన్ని అనుభవిస్తూ, మీరు దాని గురించి వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. చాలా మటుకు, మీరు మీ వెనుకభాగంలో పడుకోమని అడగబడతారు, దిండ్లు చుట్టూ ఉంటాయి, కానీ ఈ స్థానం అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు మీ వైపు పడుకోవచ్చు. వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

యుద్ధం
గర్భాశయం అనేది కండరాల వలయం, సాధారణంగా గర్భాశయం చుట్టూ మూసివేయబడుతుంది. గర్భాశయం యొక్క గోడలను ఏర్పరిచే రేఖాంశ కండరాలు దాని నుండి బయలుదేరుతాయి. సంకోచం సమయంలో, వారు సంకోచించి, మెడను లోపలికి లాగి, ఆపై దానిని సాగదీయడం ద్వారా శిశువు యొక్క తల గర్భాశయ os లోకి వెళుతుంది.
1. హార్మోన్ల ప్రభావంతో గర్భాశయం సడలుతుంది.
2. బలహీనమైన సంకోచాలు సజావుగా గర్భాశయాన్ని సున్నితంగా చేస్తాయి.
3. బలమైన సంకోచాలు గర్భాశయం తెరవడానికి దారితీస్తాయి.

మొదటి శ్రమ కాలానికి సంబంధించిన నిబంధనలు
మొదటి కాలంలో, శరీరం యొక్క వివిధ స్థానాలను ప్రయత్నించడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రతి దశకు అత్యంత అనుకూలమైనదిగా కనుగొనండి. ఈ స్థానాలు ముందుగానే ప్రావీణ్యం పొందాలి, తద్వారా సరైన సమయంలో మీరు త్వరగా సరైన భంగిమను తీసుకోవచ్చు. పడుకోవడం మంచిదని మీకు అకస్మాత్తుగా అనిపించవచ్చు. మీ వైపు కాకుండా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. తల మరియు తొడ దిండ్లు మద్దతు ఉండాలి.

నిలువు స్థానం
సంకోచాల ప్రారంభ దశలో, ఒక రకమైన మద్దతును ఉపయోగించండి - ఒక గోడ, కుర్చీ లేదా ఆసుపత్రి మంచం. మీరు కోరుకుంటే మీరు మోకరిల్లవచ్చు.

కూర్చున్న స్థానం
మెత్తని దిండుపై వాలుతూ, కుర్చీ వెనుక వైపున కూర్చోండి. తల కింద చేతులు, మోకాళ్లను వేరుగా ఉంచండి. సీటుపై మరో దిండు పెట్టుకోవచ్చు.

భర్తపై వాలింది
ప్రసవం యొక్క మొదటి దశలో, మీరు బహుశా మీ పాదాలపై భరించగలరు, సంకోచాల సమయంలో మీ భర్త భుజాలపై మీ చేతులు ఉంచి, వాలడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీ వీపును మసాజ్ చేయడం లేదా మీ భుజాలను కొట్టడం ద్వారా మీ భర్త మీకు విశ్రాంతిని పొందడంలో సహాయపడగలరు.

మోకరిల్లుతున్న స్థానం
మీ మోకాళ్లపై పడుకోండి, మీ కాళ్ళను విస్తరించండి మరియు అన్ని కండరాలను సడలించడం ద్వారా, మీ ఎగువ శరీరాన్ని దిండులపైకి తగ్గించండి. మీ వీపును వీలైనంత నిటారుగా ఉంచండి. సంకోచాల మధ్య మీ తుంటి మీద కూర్చోండి.

నాలుగు పాయింట్ల మద్దతు
మీ మోకాళ్లపై పడుకోండి, మీ చేతులపై వాలండి. ఇది ఒక mattress న దీన్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీ కటిని ముందుకు వెనుకకు తరలించండి. మీ వీపును వంచుకోవద్దు. సంకోచాల మధ్య, మిమ్మల్ని ముందుకు తగ్గించడం ద్వారా మరియు మీ తలని మీ చేతుల్లో ఉంచడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

వెనుక భాగంలో ప్రసవ నొప్పి
సెఫాలిక్ ప్రెజెంటేషన్‌లో, శిశువు తల మీ వెన్నెముకపైకి నెట్టి వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. సులభతరం చేయడానికి:
సంకోచాల సమయంలో, ముందుకు వంగి, మీ చేతులకు బరువును బదిలీ చేయండి మరియు మీ కటితో ప్రగతిశీల కదలికలు చేయండి; విరామాలలో నడవండి
సంకోచాల మధ్య వ్యవధిలో, మీ భర్త మీ వెనుకకు మసాజ్ చేయండి.

నడుము మసాజ్
ఈ విధానం వెన్నునొప్పిని తగ్గిస్తుంది, అలాగే ప్రశాంతంగా మరియు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. భర్త మీ వెన్నెముక యొక్క ఆధారాన్ని మసాజ్ చేయనివ్వండి, మీ అరచేతి యొక్క పొడుచుకుతో వృత్తాకార కదలికలో నొక్కండి. టాల్క్ ఉపయోగించండి.

మీకు మీరే ఎలా సహాయం చేసుకోవాలి

మరింత తరలించు, సంకోచాల మధ్య విరామాలలో నడవండి - ఇది నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. దాడుల సమయంలో, సౌకర్యవంతమైన శరీర స్థితిని ఎంచుకోండి.
వీలైనంత నిటారుగా ఉండండి: శిశువు యొక్క తల గర్భాశయానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది, సంకోచాలు బలంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతాయి.
మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడానికి మరియు సంకోచాల నుండి మీ దృష్టిని దూరంగా ఉంచడానికి మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి.
విరామ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకుని, అవి చాలా అవసరమయ్యే సమయం వరకు శక్తిని ఆదా చేయండి.
నొప్పిని తగ్గించడానికి పాడండి, అరవండి.
మీ దృష్టి మరల్చడానికి ఒక పాయింట్ లేదా ఏదైనా వస్తువు వద్ద చూడండి.
ఈ పోరాటానికి మాత్రమే స్పందించండి, తదుపరి దాని గురించి ఆలోచించవద్దు. ప్రతి దాడిని మీరు పిల్లలను "తీసుకెళ్తున్న" "స్వారీ" లాగా ఊహించుకోండి.
తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయండి - పిండం యొక్క పురోగతికి మూత్రాశయం అంతరాయం కలిగించకూడదు.

భర్త ఏమి సహాయం చేయగలడు

సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా మీ భార్యను ప్రశంసించండి మరియు ప్రోత్సహించండి. ఆమె చిరాకుగా ఉంటే కోల్పోకండి - మీ ఉనికి ఇప్పటికీ ముఖ్యం.
ఆమె కోర్సులో నేర్చుకున్న విశ్రాంతి మరియు శ్వాస పద్ధతులను వారికి గుర్తు చేయండి.
ఆమె ముఖాన్ని తుడవండి, ఆమె చేతిని పట్టుకోండి, ఆమె వెనుకకు మసాజ్ చేయండి, స్థానం మార్చడానికి ఆఫర్ చేయండి. ఆమె ఎలాంటి టచ్‌లు మరియు మసాజ్‌ను ఇష్టపడుతుందో మీరు ముందుగానే తెలుసుకోవాలి.
భార్య మరియు వైద్య సిబ్బంది మధ్య మధ్యవర్తిగా ఉండండి. ప్రతిదానిలో ఆమె వైపు ఉంచండి: ఉదాహరణకు, ఆమె నొప్పి నివారిణిని అడిగితే.

పరివర్తన దశ

ప్రసవం యొక్క అత్యంత కష్టమైన సమయం మొదటి పీరియడ్ ముగింపు. సంకోచాలు బలంగా మరియు పొడవుగా మారతాయి మరియు విరామాలు ఒక నిమిషం వరకు తగ్గుతాయి. ఈ దశను పరివర్తన అంటారు. అలసిపోయి, మీరు బహుశా ఈ దశలో నిరుత్సాహానికి గురవుతారు లేదా మితిమీరిన ఉత్సాహంతో మరియు కన్నీళ్లతో ఉంటారు. మీరు మీ సమయాన్ని కోల్పోవచ్చు మరియు సంకోచాల మధ్య నిద్రపోవచ్చు. ఇది వికారం, వాంతులు మరియు చలితో కూడి ఉండవచ్చు. చివరికి, మీరు పిండాన్ని బయటకు నెట్టడానికి గొప్ప కోరిక, ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు. కానీ మీరు ముందుగానే చేస్తే, గర్భాశయం యొక్క వాపు సాధ్యమే. అందువల్ల, గర్భాశయం పూర్తిగా విస్తరించిందో లేదో తనిఖీ చేయమని మంత్రసానిని అడగండి.

పరివర్తన దశలో శ్వాస తీసుకోవడం
అకాల ప్రయత్నాలు ప్రారంభమైతే, రెండు చిన్న శ్వాసలు మరియు ఒక దీర్ఘ శ్వాస తీసుకోండి: "ఉహ్, ఉహ్, ఫు-యు-యు-యు-యు." పుష్ చేయాలనే కోరిక ఆగిపోయినప్పుడు, నెమ్మదిగా మరియు సమానంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.

నెట్టడం ఎలా ఆపాలి
గర్భాశయం ఇంకా తెరవబడకపోతే, ఈ స్థితిలో, రెండుసార్లు శ్వాస తీసుకోండి మరియు దీర్ఘ నిశ్వాసం తీసుకోండి: "ఉహ్, ఉహ్, ఫు-యు-యు-యు" (ఎగువ కుడివైపు చూడండి). మీకు నొప్పి ఉపశమనం అవసరం కావచ్చు. మీ మోకాళ్లపై పడుకోండి మరియు ముందుకు వంగి, మీ తలని మీ చేతుల్లోకి తగ్గించండి; పెల్విక్ ఫ్లోర్ గాలిలో వేలాడుతున్నట్లు అనిపించాలి. ఇది నెట్టాలనే కోరికను బలహీనపరుస్తుంది మరియు పిండాన్ని బయటకు నెట్టడం కష్టతరం చేస్తుంది.

భర్త ఏమి సహాయం చేయగలడు

మీ భార్యను శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఉత్సాహంగా ఉండండి, చెమటను తుడవండి; ఆమె వద్దనుకుంటే, పట్టుబట్టవద్దు.
సంకోచాల సమయంలో ఆమెతో శ్వాస తీసుకోండి.
ఆమెకు చలి వస్తే సాక్స్ వేసుకోండి.
మీరు నెట్టడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే మంత్రసానిని పిలవండి.

సెర్వోకస్‌కు ఏమి జరుగుతోంది
గర్భాశయం, 7 సెంటీమీటర్ల లోతులో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, ఇది ఇప్పటికే పిండం తల చుట్టూ తగినంతగా విస్తరించి ఉంది.
గర్భాశయం ఇకపై స్పష్టంగా కనిపించకపోతే, దాని విస్తరణ ముగిసింది.

రెండవ కాలం గర్భాశయం విస్తరించిన వెంటనే మరియు మీరు పుష్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, ప్రసవ యొక్క రెండవ దశ ప్రారంభమవుతుంది - పిండం యొక్క బహిష్కరణ కాలం. ఇప్పుడు మీరు గర్భాశయం యొక్క అసంకల్పిత సంకోచాలకు మీ స్వంత ప్రయత్నాలను జోడించి, పిండాన్ని బయటకు నెట్టడానికి సహాయం చేస్తారు. సంకోచాలు బలంగా మారాయి, కానీ అవి ఇప్పటికే తక్కువ బాధాకరమైనవి. నెట్టడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ మీ మంత్రసాని మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు ఎప్పుడు నెట్టాలి అని మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. తొందరపడకండి, ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మొదటి జన్మలో, రెండవ కాలం సాధారణంగా ఒక గంట కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

లేబర్ యొక్క రెండవ కాలంలో శ్వాస
మీ శ్వాసను నొక్కి ఉంచడానికి, లోతుగా పీల్చడానికి మరియు ముందుకు వంగడానికి కోరికగా అనిపిస్తుంది. పుష్‌ల మధ్య లోతైన, ప్రశాంతమైన శ్వాసలను తీసుకోండి. సంకోచం తగ్గినప్పుడు నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

పిండం యొక్క ఎక్జ్యూస్ కోసం భంగిమలు
నెట్టేటప్పుడు, నిటారుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - అప్పుడు గురుత్వాకర్షణ కూడా మీపై పని చేస్తుంది.

చతికిలబడుట
ఇది ఆదర్శవంతమైన స్థానం: పెల్విక్ ల్యూమన్ తెరుచుకుంటుంది మరియు పిండం గురుత్వాకర్షణ ద్వారా విడుదల చేయబడుతుంది. కానీ మీరు ఈ భంగిమ కోసం ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోకపోతే, మీరు త్వరలో అలసిపోతారు. సులభమైన ఎంపికను ఉపయోగించండి: మీ భర్త తన మోకాళ్లతో ఒక కుర్చీ అంచున కూర్చుని ఉంటే, మీరు వారి మధ్య కూర్చోవచ్చు, అతని తుంటిపై మీ చేతులు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మోకాళ్లపై
ఈ స్థానం తక్కువ అలసిపోతుంది మరియు ఇది నెట్టడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీకు రెండు వైపుల నుండి మద్దతు ఉంటే, ఇది శరీరానికి మరింత స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. మీరు మీ చేతులపై మొగ్గు చూపవచ్చు; వెనుకభాగం నిటారుగా ఉండాలి.

కూర్చున్న
మంచం మీద కూర్చొని, దిండ్లు చుట్టూ మీరు ప్రసవించవచ్చు. ప్రయత్నాలు ప్రారంభించిన వెంటనే, మీ గడ్డం క్రిందికి తగ్గించి, మీ చేతులతో మీ కాళ్ళను పట్టుకోండి. వెనుకకు వంగడం ద్వారా పుష్‌ల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీకు మీరే ఎలా సహాయం చేసుకోవాలి
సంకోచం సమయంలో, క్రమంగా, సజావుగా వక్రీకరించు.
మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మునిగిపోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
మీ ముఖ కండరాలను రిలాక్స్ చేయండి.
మీ ప్రేగులు మరియు మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
సంకోచాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోండి, ప్రయత్నాల కోసం శక్తిని ఆదా చేయండి.

భర్త ఏమి సహాయం చేయగలడు
ప్రయత్నాల మధ్య మీ భార్యను ఎలాగైనా మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు ఆమెను ఉత్సాహపరచండి.
తల కనిపించడం వంటి మీరు చూసే వాటి గురించి ఆమెకు చెప్పండి, కానీ ఆమె మీ పట్ల శ్రద్ధ చూపకపోతే ఆశ్చర్యపోకండి.

పుట్టిన

పుట్టిన శిఖరం వచ్చేసింది. పాప పుట్టబోతోంది. మీరు మీ శిశువు తలను తాకగలరు మరియు త్వరలో మీరు అతనిని తీయగలరు. మొదట, మీరు బహుశా గొప్ప ఉపశమనం యొక్క భావనతో మునిగిపోతారు, కానీ అది ఆశ్చర్యం, మరియు ఆనందం యొక్క కన్నీళ్లు మరియు, వాస్తవానికి, పిల్లల కోసం అపారమైన సున్నితత్వం యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది.

1. పిండం తల కటి నేలపై నొక్కడం ద్వారా యోని ప్రారంభానికి చేరుకుంటుంది. తల పైభాగం త్వరలో కనిపిస్తుంది: ప్రతి పుష్‌తో, అది ముందుకు సాగుతుంది, లేదా, బహుశా, సంకోచాలు బలహీనపడినప్పుడు కొద్దిగా వెనక్కి వెళ్లండి. చింతించకండి, ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది.

2. తల పైభాగం కనిపించిన వెంటనే, మీరు మరింత ముందుకు వెళ్లవద్దని అడగబడతారు - తల చాలా త్వరగా బయటకు వస్తే, పెరినియల్ కన్నీళ్లు సాధ్యమే. విశ్రాంతి తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి. తీవ్రమైన కన్నీళ్ల ముప్పు లేదా పిల్లలలో ఏదైనా అసాధారణతలు ఉంటే, మీరు ఎపిసియోటమీని కలిగి ఉండవచ్చు. తల యోని ఓపెనింగ్‌ను విస్తరిస్తున్నప్పుడు, మండే అనుభూతి ఉంటుంది, కానీ ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగదు, ఇది తిమ్మిరికి దారి తీస్తుంది, ఇది కణజాలం యొక్క బలమైన సాగదీయడం వల్ల వస్తుంది.

3. తల కనిపించినప్పుడు, శిశువు ముఖం తిరస్కరించబడుతుంది. బొడ్డు తాడు మెడకు చుట్టబడి ఉంటే మంత్రసాని తనిఖీ చేస్తుంది. ఇది జరిగితే, మొత్తం శరీరం విడుదలైనప్పుడు దాన్ని తొలగించవచ్చు. శిశువు తన తలను ప్రక్కకు తిప్పుతుంది, పూర్తి విడుదలకు ముందు చుట్టూ తిరుగుతుంది. మంత్రసాని తన కళ్ళు, ముక్కు, నోటిని తుడిచివేస్తుంది మరియు అవసరమైతే, ఎగువ శ్వాసకోశం నుండి శ్లేష్మం తొలగిస్తుంది.

4. గర్భాశయం యొక్క చివరి సంకోచాలు, మరియు శిశువు యొక్క శరీరం పూర్తిగా విడుదల అవుతుంది. సాధారణంగా శిశువు తల్లి కడుపుపై ​​ఉంచబడుతుంది, ఎందుకంటే బొడ్డు తాడు ఇప్పటికీ దానిని కలిగి ఉంటుంది. బహుశా మొదట శిశువు మీకు నీలంగా కనిపిస్తుంది. అతని శరీరం ఆదిమ గ్రీజుతో కప్పబడి ఉంటుంది, రక్తం యొక్క జాడలు చర్మంపై ఉంటాయి. అతను సాధారణంగా శ్వాస తీసుకుంటే, మీరు అతనిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు, మీ ఛాతీకి అతనిని నొక్కండి. శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, వాయుమార్గం క్లియర్ చేయబడుతుంది మరియు అవసరమైతే, ఆక్సిజన్ మాస్క్ ఇవ్వబడుతుంది.

మూడవ కాలం
ప్రసవం యొక్క రెండవ దశ ముగింపులో, మీరు బహుశా గర్భాశయ సంకోచాలను పెంచే ఔషధం యొక్క ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వబడుతుంది - అప్పుడు మాయ దాదాపు తక్షణమే కదులుతుంది. మీరు సహజంగా ఫ్లేక్ ఆఫ్ కోసం వేచి ఉంటే, మీరు చాలా రక్తాన్ని కోల్పోవచ్చు. ఈ విషయాన్ని ముందుగా మీ వైద్యునితో చర్చించండి. మాయను తొలగించడానికి, వైద్యుడు మీ కడుపుపై ​​ఒక చేతిని ఉంచి, మరొకదానితో బొడ్డు తాడుపై సున్నితంగా లాగుతారు. ఆ తరువాత, అతను మావి పూర్తిగా ఉత్తీర్ణమైందో లేదో తనిఖీ చేయాలి.

APGAR స్కేల్
శిశువును స్వీకరించిన తర్వాత, మంత్రసాని అతని శ్వాస, హృదయ స్పందన రేటు, చర్మం రంగు, కండరాల స్థాయి మరియు ప్రతిచర్యలను అంచనా వేస్తుంది, 10-పాయింట్ అంగార్ స్కేల్‌లో స్కోర్‌ను గణిస్తుంది. సాధారణంగా నవజాత శిశువులలో, ఈ సూచిక 7 నుండి 10 వరకు ఉంటుంది. 5 నిమిషాల తర్వాత, తిరిగి గణన నిర్వహించబడుతుంది: ప్రారంభ స్కోర్, ఒక నియమం వలె పెరుగుతుంది.

ప్రసవం తర్వాత
మీరు కడుగుతారు మరియు అవసరమైతే, కుట్టారు. నియోనాటాలజిస్ట్ నవజాత శిశువును పరిశీలిస్తాడు, మంత్రసాని దానిని బరువు మరియు కొలుస్తుంది. తగినంత రక్తం గడ్డకట్టడంతో సంబంధం ఉన్న అరుదైన వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయకుండా శిశువును నిరోధించడానికి, అతనికి విటమిన్ K ఇవ్వవచ్చు. బొడ్డు తాడు పుట్టిన వెంటనే కత్తిరించబడుతుంది.

ప్రశ్న మరియు సమాధానం "నేను ప్రసవ సమయంలో గాయపడతాను అని భయపడుతున్నాను. అంత ప్రమాదం ఉందా?"
భయపడవద్దు, అలాంటి ప్రమాదం లేదు - యోని గోడలు సాగేవి, వాటి మడతలు సాగవచ్చు మరియు పిండం ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. "నేను పుట్టిన వెంటనే నా బిడ్డకు పాలివ్వాలా?" మీరు ఛాతీని ఇవ్వవచ్చు, కానీ శిశువు తీసుకోకపోతే, పట్టుబట్టవద్దు. వాస్తవానికి, నవజాత శిశువులలో పీల్చటం రిఫ్లెక్స్ బలంగా ఉంటుంది, మరియు వారు పీల్చినప్పుడు, వారు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉంటారు.

అనస్థీషియా

జననం అరుదుగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, కానీ నొప్పికి కూడా ఒక ప్రత్యేక అర్ధం ఉంది: అన్నింటికంటే, ప్రతి సంకోచం శిశువు పుట్టుకకు ఒక అడుగు. మీ సంకోచాల పురోగతి మరియు నొప్పిని నిర్వహించే మీ సామర్థ్యాన్ని బట్టి మీకు నొప్పి మందులు అవసరం కావచ్చు. మీరు స్వయం-సహాయ పద్ధతులను ఉపయోగించి దాన్ని అధిగమించవచ్చు, కానీ పెరుగుతున్న నొప్పి భరించలేనంతగా మారితే, నొప్పి నివారణ మందుల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా
ఈ అనస్థీషియా దిగువ శరీరం యొక్క నరాలను నిరోధించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సంకోచాలు వెన్నునొప్పికి కారణమైనప్పుడు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, ప్రతి ఆసుపత్రి మీకు ఎపిడ్యూరల్ అందించదు. దాని అప్లికేషన్ యొక్క సమయం లెక్కించబడాలి, తద్వారా మత్తుమందు ప్రభావం 2 వ దశ ప్రసవం ద్వారా ఆగిపోతుంది, లేకుంటే ప్రసవ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎపిసియోటమీ మరియు ఫోర్సెప్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా కోసం, సుమారు. 20 నిమిషాల. మీ మోకాళ్లను మీ గడ్డం మీద ఉంచి వంకరగా ఉండమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఒక మత్తుమందు సిరంజితో దిగువ వీపులోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. సూది తొలగించబడదు, ఇది అవసరమైతే అదనపు మోతాదును నమోదు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మత్తుమందు 2 గంటల తర్వాత మాయమవుతుంది. ఇది కదలికలో కొంత ఇబ్బంది మరియు చేతుల్లో వణుకుతో కూడి ఉండవచ్చు. ఈ విషయాలు త్వరలో పోతాయి.

చర్య
మీ మీదనొప్పి దాటిపోతుంది, స్పృహ యొక్క స్పష్టత అలాగే ఉంటుంది. కొంతమంది మహిళలు బలహీనత మరియు తలనొప్పిని అనుభవిస్తారు, అలాగే కాళ్ళలో భారం, కొన్నిసార్లు చాలా గంటలు ఉంటుంది.
ఒక్కో బిడ్డకుఏదీ లేదు.

ఆక్సిజన్‌తో కూడిన నైట్రిక్ ఆక్సైడ్
ఈ గ్యాస్ మిశ్రమం పూర్తిగా తొలగించకుండా నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు సుఖభ్రాంతికి కారణమవుతుంది. ప్రసవ 1 వ కాలం ముగింపులో వర్తించండి.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
గ్యాస్ మిశ్రమం ఉపకరణానికి గొట్టం ద్వారా అనుసంధానించబడిన ముసుగు ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది. వాయువు యొక్క చర్య అర నిమిషంలో వ్యక్తమవుతుంది, కాబట్టి పోరాటం ప్రారంభంలో, మీరు కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవాలి.

చర్య
మీ మీదగ్యాస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కానీ పూర్తిగా తొలగించదు. పీల్చేటప్పుడు, మీరు మైకము లేదా వికారం అనుభూతి చెందుతారు.
ఒక్కో బిడ్డకుఏదీ లేదు.

ప్రోమెడోల్
ఈ ఔషధం ప్రసవ సమయంలో 1వ దశలో ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఆమె విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టం.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
ప్రోమెడోల్ పిరుదు లేదా తొడలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. చర్య యొక్క ప్రారంభం 20 నిమిషాల తర్వాత, వ్యవధి 2-3 గంటలు.

చర్య
మీ మీదప్రోమెడోల్ వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. ఇది ఒకరిపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, విశ్రాంతినిస్తుంది, మగతను కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఏమి జరుగుతుందో స్పృహ పూర్తిగా సంరక్షించబడుతుంది. తనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, మత్తు స్థితి గురించి ఫిర్యాదులు కూడా ఉన్నాయి. మీకు వికారం మరియు వణుకు అనిపించవచ్చు.
ఒక్కో బిడ్డకుప్రోమెడోల్ పిల్లలలో శ్వాసకోశ మాంద్యం మరియు మగతను కలిగిస్తుంది. ప్రసవ తర్వాత, శ్వాసను ప్రేరేపించడం సులభం, మరియు మగత స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.

ఎలక్ట్రో-స్టిమ్యులేషన్
ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ పరికరం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని అధిగమించే అంతర్గత మెకానిజంను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది చర్మం ద్వారా వెనుక ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే బలహీనమైన విద్యుత్ ప్రేరణలపై పనిచేస్తుంది. పుట్టుకకు ఒక నెల ముందు, ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో అటువంటి పరికరం ఉందో లేదో తెలుసుకోండి మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
గర్భాశయానికి దారితీసే నరాల సాంద్రత వద్ద నాలుగు ఎలక్ట్రోడ్లు వెనుక భాగంలో ఉంచబడతాయి. ఎలక్ట్రోడ్లు మాన్యువల్ కంట్రోల్ ప్యానెల్కు వైర్లు ద్వారా కనెక్ట్ చేయబడ్డాయి. దానితో, మీరు ప్రస్తుత బలాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

చర్య
మీ మీదపరికరం ప్రసవ ప్రారంభ దశలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సంకోచాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటే, పరికరం అసమర్థమైనది.
ఒక్కో బిడ్డకుఏదీ లేదు.

పిండం యొక్క స్థితి యొక్క పరిశీలన

ప్రసవ సమయంలో, వైద్యులు నిరంతరం పిండం యొక్క హృదయ స్పందన రేటును నమోదు చేస్తారు. ఇది సాంప్రదాయ ప్రసూతి స్టెతస్కోప్‌తో లేదా ఎలక్ట్రానిక్ మానిటర్‌తో చేయబడుతుంది.

ప్రసూతి సంబంధ స్టెతస్కోప్
మీరు ప్రసవ గదిలో ఉన్నప్పుడు, మంత్రసాని ఉదర గోడ ద్వారా పిండం హృదయ స్పందనను క్రమం తప్పకుండా వింటారు.

ఎలక్ట్రానిక్ ఫీటస్ మానిటరింగ్
ఈ పద్ధతికి అధునాతన ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు అవసరం. కొన్ని ఆసుపత్రులలో, అటువంటి పర్యవేక్షణ (నియంత్రణ) ప్రసవం అంతటా ఉపయోగించబడుతుంది, మరికొన్నింటిలో - అప్పుడప్పుడు లేదా క్రింది సందర్భాలలో:
ప్రసవం కృత్రిమంగా ప్రేరేపించబడితే
మీరు ఎపిడ్యూరల్ కలిగి ఉంటే
మీరు గర్భస్థ శిశువుకు ముప్పు కలిగించే సమస్యలను కలిగి ఉంటే
పిండం అసాధారణతలు కలిగి ఉంటే.
ఎలక్ట్రానిక్ పర్యవేక్షణ ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరం మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, ఇది కదలిక స్వేచ్ఛను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తుంది - అందువలన మీరు సంకోచాలను నియంత్రించలేరు. మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని మీకు కొనసాగుతున్న పర్యవేక్షణ ఉందని సూచించినట్లయితే, ఇది నిజంగా అవసరమా అని తెలుసుకోండి.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
మీరు మంచం మీద కూర్చోమని లేదా పడుకోమని అడగబడతారు. శరీరం దిండ్లు తో పరిష్కరించబడింది. పిండం హృదయ స్పందనను తీయడం మరియు గర్భాశయ సంకోచాలను నమోదు చేసే సెన్సార్లతో అంటుకునే టేపులు ఉదరానికి జోడించబడతాయి. ఇన్స్ట్రుమెంట్ రీడింగులు పేపర్ టేపులో ముద్రించబడతాయి. అమ్నియోటిక్ ద్రవం విచ్ఛిన్నమైన తర్వాత, శిశువు తలకు దగ్గరగా ఎలక్ట్రానిక్ సెన్సార్‌ను పట్టుకోవడం ద్వారా శిశువు హృదయ స్పందన రేటును కొలవవచ్చు. ఈ పర్యవేక్షణ పద్ధతి అత్యంత ఖచ్చితమైనది, కానీ చాలా సౌకర్యవంతంగా లేదు. కొన్ని ప్రసూతి ఆసుపత్రులు రిమోట్ కంట్రోల్ (టెలిమెట్రీ మానిటరింగ్)తో రేడియో వేవ్ మానిటరింగ్ సిస్టమ్‌లను ఉపయోగిస్తాయి. వారి ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు స్థూలమైన పరికరాలతో ముడిపడి ఉండరు మరియు పోరాటాల సమయంలో స్వేచ్ఛగా కదలవచ్చు.

ప్రత్యేక డెలివరీ టెక్నిక్‌లు
ఎపిసియోటమీ
ఇది చీలికను నివారించడానికి లేదా పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని బెదిరించినట్లయితే రెండవ దశ ప్రసవాన్ని తగ్గించడానికి యోని యొక్క ప్రవేశ ద్వారం యొక్క విభజన. ఎపిసియోటమీని నివారించడానికి:
మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోండి
పిండాన్ని బహిష్కరించేటప్పుడు నిటారుగా ఉంచండి.

సూచనలు
ఒకవేళ ఎపిసియోటమీ అవసరం అయితే:
పిండం బ్రీచ్ ప్రెజెంటేషన్, పెద్ద తల, ఇతర విచలనాలను కలిగి ఉంటుంది
మీకు అకాల పుట్టుక ఉంది
ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ ఉపయోగించండి
మీరు నియంత్రణలో లేరు
యోని ప్రవేశ ద్వారం చుట్టూ చర్మం తగినంతగా సాగదు.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
సంకోచం యొక్క క్లైమాక్స్ వద్ద, యోనిలో ఒక కోత చేయబడుతుంది - డౌన్ మరియు, సాధారణంగా, కొద్దిగా వైపు. కొన్నిసార్లు మత్తుమందు ఇంజెక్షన్ కోసం సమయం ఉండదు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ నొప్పిని అనుభవించలేరు, ఎందుకంటే కణజాలం యొక్క పాక్షిక తిమ్మిరి కూడా అవి సాగదీయడం వల్ల సంభవిస్తుంది. చాలా పొడవుగా మరియు బాధాకరమైనది, బహుశా, ఎపిసియోటమీ లేదా చీలిక తర్వాత కుట్టుపని చేయబడుతుంది - ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే సంక్లిష్ట ప్రక్రియ. కాబట్టి మీరు మంచి లోకల్ అనస్థీషియా పొందాలని పట్టుబట్టండి. కుట్టు పదార్థం కొంతకాలం తర్వాత స్వయంగా కరిగిపోతుంది, దానిని తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్రభావాలు
ఎపిసియోటమీ తర్వాత అసౌకర్యం మరియు వాపు సాధారణం, కానీ నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా సోకినప్పుడు. కోత 10-14 రోజులలో నయమవుతుంది, కానీ తర్వాత ఏదైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగితే, వైద్యుడిని చూడండి.

ఫ్రూట్ రికవరీ
కొన్నిసార్లు ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ వెలికితీత శిశువు ప్రపంచంలోకి రావడానికి సహాయం చేస్తుంది. గర్భాశయం పూర్తిగా విస్తరించినప్పుడు, పిండం తల దానిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మాత్రమే ఫోర్సెప్స్ ఉపయోగం సాధ్యమవుతుంది. వాక్యూమ్ వెలికితీత అసంపూర్తిగా బహిర్గతం చేయడంతో కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది - సుదీర్ఘ శ్రమ విషయంలో.

సూచనలు
బలవంతంగా వెలికితీత జరుగుతుంది:
మీరు లేదా పిండం ప్రసవ సమయంలో ఏవైనా అసాధారణతలు కలిగి ఉంటే
బ్రీచ్ ప్రెజెంటేషన్ లేదా అకాల పుట్టుక విషయంలో.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది

ఫోర్సెప్స్మీకు అనస్థీషియా ఇవ్వబడుతుంది - పీల్చడం లేదా ఇంట్రావీనస్ అనస్థీషియా. వైద్యుడు ఫోర్సెప్స్‌ను వర్తింపజేస్తాడు, వాటిని పిల్లల తల చుట్టూ చుట్టి, దానిని జాగ్రత్తగా బయటకు తీస్తాడు. ఫోర్సెప్స్ వర్తించేటప్పుడు, ప్రయత్నాలు పూర్తిగా మినహాయించబడతాయి. అప్పుడు ప్రతిదీ సహజంగా జరుగుతుంది.
వాక్యూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్టర్ఇది వాక్యూమ్ పంప్‌కు కనెక్ట్ చేయబడిన చిన్న చూషణ కప్పు. యోని ద్వారా, ఇది పిండం యొక్క తలపైకి తీసుకురాబడుతుంది. మీరు నెట్టేటప్పుడు, పిండం జనన కాలువ ద్వారా సున్నితంగా లాగబడుతుంది.

ప్రభావాలు
ఫోర్సెప్స్పిండం యొక్క తలపై డెంట్లు లేదా గాయాలు వదిలివేయవచ్చు, కానీ అవి ప్రమాదకరమైనవి కావు. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఈ గుర్తులు అదృశ్యమవుతాయి.
వాక్యూమ్చూషణ కప్పు పిల్లల తలపై కొద్దిగా వాపు మరియు తరువాత గాయాన్ని వదిలివేస్తుంది. ఇది కూడా క్రమంగా తగ్గుతుంది.

శ్రమ ఉద్దీపన
ఉద్దీపన అంటే సంకోచాలు కృత్రిమంగా ప్రేరేపించబడాలి. కొన్నిసార్లు చాలా నెమ్మదిగా వెళితే సంకోచాలను వేగవంతం చేయడానికి పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. ఉద్దీపనకు వైద్యుల విధానాలు తరచుగా భిన్నంగా ఉంటాయి; కాబట్టి మీరు జన్మనిచ్చే చోట శ్రమను కృత్రిమంగా ప్రేరేపించే అభ్యాసం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

సూచనలు
సంకోచాలు కృత్రిమంగా ప్రేరేపించబడతాయి:
ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ప్రసవంలో ఆలస్యం అయినట్లయితే, పిండం రుగ్మతల సంకేతాలు లేదా మావి యొక్క పనిచేయకపోవడం కనుగొనబడింది
మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా పిండానికి ప్రమాదకరమైన ఏవైనా ఇతర సమస్యలు ఉంటే.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
కృత్రిమంగా ప్రేరేపిత శ్రమ ముందుగానే ప్రణాళిక చేయబడింది మరియు మీరు ముందుగానే ఆసుపత్రికి వెళ్లమని అడగబడతారు. సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి 3 పద్ధతులను ఉపయోగించండి:
1. గర్భాశయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సెర్విప్రోస్ట్ గర్భాశయ కాలువలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. సంకోచాలు సుమారు గంటలో ప్రారంభమవుతాయి. మొదటి జన్మలో ఈ పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
2. అమ్నియోటిక్ శాక్ తెరవడం. డాక్టర్ అమ్నియోటిక్ శాక్‌లో రంధ్రం వేస్తాడు. చాలామంది మహిళలు ఎటువంటి నొప్పిని అనుభవించరు. త్వరలో, గర్భాశయ సంకోచాలు ప్రారంభమవుతాయి.
3. ఒక డ్రాపర్ ద్వారా, ఒక హార్మోన్ల ఔషధం ఇంట్రావీనస్గా నిర్వహించబడుతుంది, ఇది గర్భాశయ సంకోచాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డ్రిప్‌ను మీ ఎడమ చేతిపై ఉంచమని అడగండి (లేదా మీరు ఎడమచేతి వాటం అయితే మీ కుడి చేతి).

ప్రభావాలు
ఒక హార్మోన్ల ఔషధం యొక్క పరిచయం ఉత్తమం - మీరు సంకోచాల సమయంలో స్వేచ్ఛగా తరలించవచ్చు. డ్రాపర్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, సంకోచాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు వాటి మధ్య విరామాలు సాధారణ ప్రసవ సమయంలో కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. అదనంగా, మీరు పడుకోవాలి.

బటక్ ప్రెజెంటేషన్
100 లో 4 కేసులలో, శిశువు శరీరం యొక్క దిగువ భాగంతో బయటకు వస్తుంది. పిండం యొక్క ఈ స్థితిలో ప్రసవం ఎక్కువ కాలం మరియు బాధాకరమైనది, కాబట్టి అవి తప్పనిసరిగా ఆసుపత్రిలో జరగాలి. శిశువు యొక్క శరీరంలోని అతి పెద్ద భాగమైన తల, పుట్టినప్పుడు చివరిగా కనిపిస్తుంది కాబట్టి, అది కటి గుండా వెళుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి అల్ట్రాసౌండ్ స్కానర్‌తో ముందుగా కొలుస్తారు. ఎపిసియోటమీ అవసరం; సిజేరియన్ విభాగం తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది (కొన్ని క్లినిక్లలో ఇది తప్పనిసరి).

కవలలు
కవలలు తప్పనిసరిగా ఆసుపత్రిలో ప్రసవించబడాలి, ఎందుకంటే ఫోర్సెప్స్ తరచుగా వాటిని సేకరించేందుకు ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, వాటిలో ఒకటి బ్రీచ్ ప్రదర్శనను కలిగి ఉండవచ్చు. మీకు బహుశా ఎపిడ్యూరల్ అందించబడుతుంది. ప్రసవం యొక్క మొదటి దశ ఒకటి ఉంటుంది. రెండు రెండవవి ఉన్నాయి - నెట్టడం - మొదట ఒక బిడ్డ బయటకు వస్తుంది, తరువాత రెండవది. కవలల పుట్టుక మధ్య విరామం 10-30 నిమిషాలు.

సిజేరియన్ విభాగం

సిజేరియన్ విభాగంతో, శిశువు తెరిచిన పొత్తికడుపు గోడ ద్వారా పుడుతుంది. మీరు శస్త్రచికిత్స అవసరం గురించి ముందుగానే సలహా ఇస్తారు, అయితే ఈ కొలత ప్రసవ సమయంలో వచ్చే సమస్యల వల్ల కావచ్చు. సిజేరియన్ విభాగాన్ని ప్లాన్ చేస్తే, ఎపిడ్యూరల్ ఉపయోగించబడుతుంది, అంటే మీరు మేల్కొని మీ బిడ్డను వెంటనే చూడగలుగుతారు. సంకోచాల సమయంలో శస్త్రచికిత్స అవసరం ఏర్పడినట్లయితే, ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా సాధ్యమవుతుంది, అయితే కొన్నిసార్లు సాధారణ అనస్థీషియా అవసరమవుతుంది. మీరు సాధారణంగా ప్రసవించలేరు అనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. మీరు మానసికంగా సిద్ధమైతే ఈ అనుభవాలు అధిగమించగలవు.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది
మీ పుబిస్ షేవ్ చేయబడుతుంది, మీ చేతిపై డ్రాపర్ ఉంచబడుతుంది మరియు మీ మూత్రాశయంలోకి కాథెటర్ చొప్పించబడుతుంది. వారు మీకు అనస్థీషియా ఇస్తారు. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా విషయంలో, మీకు మరియు సర్జన్‌కు మధ్య బహుశా స్క్రీన్ ఇన్‌స్టాల్ చేయబడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఒక క్షితిజ సమాంతర కోత చేయబడుతుంది, అప్పుడు సర్జన్ చూషణతో అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. పిల్లవాడు కొన్నిసార్లు ఫోర్సెప్స్‌తో తొలగించబడతాడు. మావి తిరస్కరించబడిన తర్వాత, మీరు అతనిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోగలుగుతారు. ఆపరేషన్ ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. మరో 20 నిమిషాలు కుట్టుపని పడుతుంది.

కోత
బికినీ కోత ఎగువ జఘన రేఖకు పైన, అడ్డంగా తయారు చేయబడుతుంది మరియు వైద్యం చేసిన తర్వాత అది దాదాపు కనిపించదు.

ఆపరేషన్ తర్వాత
ప్రసవం తర్వాత లేవకుండా ఎక్కువసేపు పడుకోనివ్వరు. నడక మరియు కదలికలు మీకు పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు. కోత మొదటి కొన్ని రోజులు బాధాకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి నొప్పి మందుల కోసం అడగండి. నేరుగా నిలబడండి, మీ చేతులతో సీమ్కు మద్దతు ఇవ్వండి. రెండు రోజుల తర్వాత, తేలికపాటి వ్యాయామాలు ప్రారంభించండి; ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో, కట్టు తొలగించబడినప్పుడు, మీరు ఈత కొట్టవచ్చు. 5 వ రోజు కుట్లు తొలగించబడతాయి. ఒక వారంలో మీరు బాగా అనుభూతి చెందుతారు. మొదటి 6 వారాల పాటు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను నివారించండి. 3-6 నెలల తర్వాత, మచ్చ మసకబారుతుంది.

తల్లిపాలు ఎలా ఇవ్వాలి
పిల్లవాడిని దిండులపై ఉంచండి, తద్వారా అతని బరువు గాయంపై నొక్కదు.

మీ ప్రినేటల్ సందర్శనల సమయంలో, ప్రసవం కోసం మీ ఎంపికలను చర్చించండి మరియు మీ బిడ్డను ఎలా మరియు ఎక్కడ పొందాలో నిర్ణయించుకోండి. మీకు ఏమి కావాలో నిర్ణయించండి మరియు ప్రసవం కోసం వివరణాత్మక "ప్రణాళిక" రాయండి. వాస్తవానికి, ఇది ఖచ్చితంగా ఒక ప్రణాళిక కాదు, కానీ ఏమి జరుగుతుందో దాని యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రాతినిధ్యం. ప్రతి ప్రసవం భిన్నంగా సాగుతుంది మరియు అన్ని క్షణాలను అంచనా వేయడం అసాధ్యం, కాబట్టి మీరు అనుకున్నట్లుగా ఇది జరగదని గుర్తుంచుకోండి. సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఎప్పుడైనా సర్దుబాట్లు చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. పుట్టిన ప్రణాళిక ప్రకారం జరగదు అనే వాస్తవం కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.

ప్రసవం కోసం "ప్రణాళిక" అనేది అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వైద్యుడు అనుసరించాల్సిన ఒప్పందం కాదు, ఎందుకంటే తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క భద్రత కోసం వైద్యుడు స్వయంగా నిర్ణయం తీసుకుంటాడు. మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పవచ్చు, కానీ చివరి ఓటు డాక్టర్‌తో ఉంటుంది.

మీ జనన ప్రణాళికను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ బిడ్డ ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారు, శిశువును ఎవరు చూసుకుంటారు మరియు మీ పక్కన ఎవరు ఉంటారు - స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సంరక్షకుడు గురించి ఆలోచించండి. మీరు కాబోయే తల్లుల కోసం ఇంతకు ముందు పాఠశాలకు హాజరు కాకపోతే, గర్భం దాల్చిన 6-7 నెలలలో నమోదు చేసుకోవడానికి ఇది సమయం. ఆ తర్వాత, మీకు నొప్పి మందులు, పిండం పర్యవేక్షణ లేదా ప్రత్యేక వైద్య విధానాలు అవసరమా అని నిర్ణయించుకోండి. ప్రసవ తర్వాత పిల్లవాడు ఎక్కడ ఉంటాడో కూడా మర్చిపోవద్దు.

ప్రసవ కాలాలు

మొదటి పీరియడ్ మొదటి సాధారణ సంకోచంతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు గర్భాశయం పూర్తిగా తెరవబడే వరకు ఉంటుంది. రెండవ కాలం గర్భాశయం యొక్క పూర్తి బహిర్గతం యొక్క క్షణంతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు పిల్లల పుట్టుకతో ముగుస్తుంది. మూడవ కాలంలో, మావి పుడుతుంది.

సంకోచాల ప్రారంభంలో, గర్భాశయం యొక్క కండరాలు సంకోచించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి, దీని ఫలితంగా గర్భాశయం తెరుచుకుంటుంది మరియు శిశువు జనన కాలువ ద్వారా కదలవచ్చు. మొదటి సంకోచాలు సాధారణంగా క్రమరహితంగా ఉంటాయి, ఒక నిమిషం కంటే తక్కువగా ఉంటాయి మరియు 5-20 నిమిషాల వ్యవధిలో కనిపిస్తాయి.

వారు చాలా కాలం పాటు, 2-3 రోజుల వరకు ఉంటారు, కాబట్టి మహిళలు నడవడం, టీవీ చూడటం, వెచ్చని స్నానం చేయడం వంటివి చేయమని సలహా ఇస్తారు, ఇది అసౌకర్యాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. రెండవ పీరియడ్ ప్రారంభంలో, గర్భాశయ సంకోచాలు మరింత తీవ్రంగా మరియు క్రమంగా మారతాయి, సంకోచాలు ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ కాలం మరియు ప్రతి 2-3 నిమిషాలకు కనిపిస్తాయి. ఇప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్లే సమయం వచ్చింది. సంకోచాల సమయంలో నొప్పి యొక్క తీవ్రత మోడరేట్ నుండి తీవ్రంగా మారుతుంది, కాబట్టి ఒక మహిళ తన ప్రక్కన ఉన్న సన్నిహిత వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఆమె కష్ట సమయాల్లో ఆమెకు మద్దతు ఇస్తుంది. అదనంగా, సంకోచాలు సమయంలో, నిపుణులు సాధారణంగా తరచుగా స్థానం మార్చడం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ తరుణంలో చాలా మంది మహిళలు నొప్పి నివారణ మందులు అడుగుతారు.

గర్భాశయ కాలువ పూర్తిగా తెరిచినప్పుడు, శరీరం "పుష్" కదలికలకు పునర్నిర్మించబడుతుంది. ప్రసవం యొక్క రెండవ దశలో, ఒక బిడ్డ పుడుతుంది. ఇది వివిధ మార్గాల్లో జరుగుతుంది - చాలా నిమిషాల నుండి చాలా గంటల వరకు. స్త్రీకి ఇప్పటికే పిల్లలు ఉన్నట్లయితే రెండవ దశ ప్రసవం తక్కువగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. ప్రసవం యొక్క మూడవ దశలో, మావి ప్రసవించే వరకు గర్భాశయం సంకోచించబడుతూనే ఉంటుంది.

సంకోచాలు మరియు ప్రసవానికి ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

• మీ గర్భం అంతటా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ శరీరాన్ని కష్టతరమైన ప్రసవానికి సిద్ధం చేస్తుంది. ప్రసవం యొక్క రెండవ దశను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడటానికి పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• గర్భం యొక్క ఆరవ లేదా ఏడవ నెలలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక కోర్సుల కోసం భాగస్వామితో సైన్ అప్ చేయండి. ప్రసవానికి ముందు మరియు ప్రసవ సమయంలో ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నిపుణులు మీకు నేర్పుతారు, అలాగే ఈ కాలంలో ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలియజేస్తారు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు మరియు ఈ కష్టమైన సమయంలో మీ భాగస్వామి ఎలా సహాయం చేయాలో నేర్చుకుంటారు.
• ప్రసవానికి కొద్దిసేపటి ముందు, మీ బిడ్డకు ఎక్కడ మరియు ఎలా జన్మనివ్వాలో మీరే నిర్ణయించుకోవాలి కాబట్టి, పుట్టుకకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన అంశాలను మీ వైద్యునితో చర్చించండి.
• పుట్టిన స్థలాన్ని నిర్ణయించండి. చాలామంది మహిళలు వైద్యులతో సహకరిస్తారు మరియు వైద్య సంస్థలలో పిల్లలకు జన్మనిస్తారు. ఊహించని పరిస్థితుల విషయంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన సహాయాన్ని కనుగొంటారు.
• ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో మీరు మీ పక్కన ఎవరిని చూడాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. అది స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు, జీవిత భాగస్వామి లేదా ఎవరైనా కావచ్చు.
• సంకోచాల సమయంలో మీరు ఏ సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు: శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి, నీటిలో మునిగిపోండి, స్థానాన్ని మార్చుకోండి లేదా ప్రియమైన వారిని చూడాలనుకుంటున్నారు.
• మందులకు సంబంధించి మీ ప్రాధాన్యతలు. మీకు నొప్పి నివారణ మందులు అవసరమా అని ఆలోచించండి మరియు ప్రత్యామ్నాయాల గురించి ముందుగానే తెలుసుకోండి.
• ప్రసవానంతర సంరక్షణ: మీ బిడ్డ మీతో పాటు గదిలో ఉండగలరు. తల్లిపాలను మరియు అటాచ్మెంట్ పద్ధతుల గురించి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

ప్రత్యేకమైన బర్త్ ప్లాన్‌ను రూపొందించండి మరియు మీ అన్ని ప్రాధాన్యతలను వ్రాయండి. ఈ విధంగా మీరు ఏమి జరుగుతుందో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని కలిగి ఉంటారు. కానీ ప్రతిదీ అంచనా వేయడం అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా సంకోచాలు మరియు పుట్టుక విషయానికి వస్తే. కొన్నిసార్లు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, డాక్టర్ కొన్ని నిమిషాల్లో ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

ప్రసవ సమయంలో ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఉపయోగించాలా?

కొన్ని నొప్పి మందులు శస్త్రచికిత్స అవసరమైనప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే వైద్యునిచే సూచించబడతాయి. కానీ ఇప్పటికీ, ఒక మహిళ అలాంటి నిధుల గురించి తెలుసుకోవాలి.

• లోకల్ అనస్థీషియా అనేది నొప్పి నివారిణి యొక్క ఇంజెక్షన్, ఇది చర్మం యొక్క ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది. ఇది ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియాకు ముందు లేదా ఎపిసియోటమీ సమయంలో (ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి పెరినియం యొక్క విచ్ఛేదనం) చేయబడుతుంది.
• వెన్నెముక అనస్థీషియా అనేది సెరెబ్రోస్పానియల్ ఫ్లూయిడ్‌లోకి మత్తు ఇంజెక్షన్, ఇది చిన్న పెల్విస్ నుండి నిష్క్రమణ ప్లేన్‌ను పూర్తిగా మొద్దుబారిస్తుంది (సిజేరియన్ విభాగం లేదా పిండం యొక్క వాక్యూమ్ వెలికితీత లేదా పిండాన్ని తీయడానికి ఫోర్సెప్స్ ఉపయోగించడం). ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ నెట్టదు.
• జనరల్ అనస్థీషియా అనేది ఇంట్రావీనస్ లేదా ఇన్‌హేలేషన్ అనస్థీషియా, దీనిలో ప్రసవ సమయంలో ఉన్న స్త్రీ అపస్మారక స్థితిలో ఉంటుంది. ఇది మరింత ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఎపిడ్యూరల్ లేదా వెన్నెముక అనస్థీషియా కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణ అనస్థీషియా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది, పిండం వెంటనే తొలగించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, ఉదాహరణకు, ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా సమయానికి వర్తించనప్పుడు.

ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ స్థానం

ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ, కూర్చోవడం, చతికిలబడడం, వంగడం, ప్రసవం లేదా మంచం కోసం ప్రత్యేక కుర్చీలో పడుకోవడం వంటి విభిన్న స్థానాలను తీసుకోవచ్చు.

ప్రసవ సమయంలో నిర్వహించబడే వైద్య విధానాలు

• పిండం హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ అనేది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ, అయితే అనేక ఇతర ప్రక్రియలు అవసరమైన విధంగా నిర్వహించబడతాయి.
• ప్రసవ ఉద్దీపనలో పిండం మూత్రాశయం తెరవడం, గర్భాశయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి మందుల వాడకం ఉంటుంది. ప్రసవం ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడదు, కానీ ఒక స్త్రీ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ నడిచినప్పుడు లేదా పిండం యొక్క అత్యవసర వెలికితీత విషయంలో.
• యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం.
• ఎలక్ట్రానిక్ పిండం హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ (నిరంతర లేదా ఎపిసోడిక్).
• ఎపిసియోటమీ (ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి పెరినియం యొక్క కోత). డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్‌లో పిండం తల యొక్క అత్యవసర తొలగింపు అవసరం ఉన్నప్పుడు తరచుగా ఇది జరుగుతుంది. (వాయువులను నివారించడానికి, వారు పెరినియల్ మసాజ్ చేస్తారు లేదా ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ ఎలా నెట్టబడుతుందో నియంత్రిస్తారు).
• ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ పిండం వెలికితీత అనేది స్త్రీకి జన్మనివ్వలేనప్పుడు, ప్రసవం ఆగిపోయినప్పుడు లేదా అత్యవసర పిండం వెలికితీత సూచించబడినప్పుడు పిండం బాధ వంటి సందర్భాల్లో నిర్వహిస్తారు.
• ప్రసవ సమయంలో సిజేరియన్ విభాగం అవసరం తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్య స్థితి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
• మీరు ఇప్పటికే సిజేరియన్‌ను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీకు ఒక ఎంపిక ఉంది - యోని ద్వారా ప్రసవానికి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకోవడం లేదా రెండవ సిజేరియన్‌ను షెడ్యూల్ చేయడం.

నవజాత సంరక్షణ

పిల్లల పుట్టుకకు ముందు, ప్రతిదీ జాగ్రత్తగా ఆలోచించి ముందుగానే ప్రణాళిక వేయాలి.

• అతని జీవితంలో మొదటి గంటలో మీతో ఉన్న పిల్లవాడిని కనుగొనడం. పుట్టిన తర్వాత మీ బిడ్డ మీతో పాటు వార్డులో ఉండాలని మీరు అనుకుంటున్నారా? కొన్ని ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో నవజాత శిశువు తల్లితో ఉన్నప్పుడు తల్లులు మరియు పిల్లలకు ప్రత్యేక బ్లాక్స్ ఉన్నాయి. ఈ విధానం కొన్నిసార్లు తల్లికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం అవసరమని కూడా అందిస్తుంది.
• చనుబాలివ్వడం సమస్యలను నివారించండి. అవసరమైతే మీరు సహాయం కోసం ఎవరిని ఆశ్రయించవచ్చో పరిశీలించండి. చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని కలవండి. కొన్నిసార్లు ప్రసూతి ఆసుపత్రులు అటువంటి సేవలను అందిస్తాయి. ఖచ్చితంగా అవసరమైతే మీ బేబీ ఫార్ములా ఫార్ములా ఇవ్వడం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
• కొన్ని వైద్య విధానాలను వాయిదా వేయండి-విటమిన్ K ఇంజెక్షన్లు, రక్త పరీక్ష కోసం శిశువు యొక్క మడమను కుట్టడం మరియు కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం-ఆయన జీవితంలోని కొత్త దశకు మారడం తక్కువ బాధాకరమైనదిగా చేస్తుంది.
• మీరు పుట్టిన తర్వాత వారిని ఎప్పుడు చూడాలనుకుంటున్నారో మీ బంధువులకు తెలియజేయండి.
• మీరు ప్రసవం తర్వాత మీ బిడ్డ బొడ్డు తాడు రక్తాన్ని (స్టెమ్ సెల్స్) భవిష్యత్తులో చికిత్స కోసం నిల్వ చేయాలనుకుంటున్నారా? (ఇది చేయుటకు, మీరు గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలో ప్రతిదీ ప్లాన్ చేయాలి).
• సైన్ అప్ చేయండి మరియు కొత్త తల్లుల పాఠశాలకు హాజరవ్వండి, ప్రసూతి ఆసుపత్రి పర్యటనకు వెళ్లండి మరియు మహిళలు వివిధ ప్రసవ కాలాలను ఎక్కడ గడిపారో చూడండి. ప్రసవ సమయం వచ్చినప్పుడు ఇది మీకు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

మొదటి సంకోచాల క్షణం నుండి ప్రసవానంతర కాలం వరకు దీర్ఘకాలిక మద్దతు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రియమైన వారిని లేదా బర్త్ అటెండెంట్‌లతో ఉన్న స్త్రీలు నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించడం మరియు ప్రక్రియను తక్కువ ప్రతికూలంగా వివరించడం చాలా తక్కువ. మద్దతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడనప్పటికీ, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి ప్రియమైన వ్యక్తి సమీపంలో ఉన్నప్పుడు స్వీయ నియంత్రణ మరియు విశ్వాసం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• సుదీర్ఘమైన లేదా అప్పుడప్పుడు పిండం పర్యవేక్షణ ఉన్నప్పటికీ ప్రసవ సమయంలో నడవడం. చాలామంది మహిళలు ఉద్యమ స్వేచ్ఛను ఇష్టపడతారు, కానీ ప్రమాద కారకాలతో, స్థిరమైన పర్యవేక్షణ సిఫార్సు చేయబడింది.
• సహజ (నాన్-డ్రగ్) నొప్పి నియంత్రణ మరియు "సహజమైన" సంతానం: కొనసాగుతున్న మద్దతు, శ్వాస వ్యాయామాలు, పరధ్యానం, మసాజ్ మొదలైనవి.
• నీటిలో ప్రసవం యొక్క మొదటి దశ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు నెమ్మదిగా కష్టమైన శ్రమ యొక్క సాధారణ కోర్సుకు దోహదం చేస్తుంది. తల్లి మరియు పిల్లల భద్రత పరంగా నీటి ప్రసవాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు.
• ప్రసవ సమయంలో తినడం మరియు త్రాగడం. కొన్ని ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు నీరు త్రాగడానికి అనుమతిస్తారు, మరికొన్నింటిలో - ఐస్ చిప్స్ పీల్చడానికి మాత్రమే. ఘనమైన ఆహారాన్ని తరచుగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఎందుకంటే ప్రసవ సమయంలో కడుపు చాలా నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది. సాధారణ అనస్థీషియా అవసరమైతే ఖాళీ కడుపుతో ఉండటం మంచిది.
• సంగీతం వినండి.
• ఆక్యుపంక్చర్ మరియు హిప్నాసిస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి తక్కువ ప్రమాదకరమైన మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన సాధనంగా పరిగణించబడతాయి. నొప్పి మందులు
• ఒపియాయిడ్లు టెన్షన్ మరియు పాక్షికంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు. నవజాత శిశువు యొక్క శ్వాసను ప్రభావితం చేస్తున్నందున అవి ప్రసవానికి ముందు ఉపయోగించబడతాయి. ఓపియాయిడ్లు సాధారణ అనస్థీషియా కంటే తక్కువ సంభావ్యతతో శ్రమను నిలిపివేస్తాయి, సహాయంతో పిండం వెలికితీత అవసరం.
• ఎపిడ్యూరల్ అనేది వెన్నుపాము సమీపంలోని ఎపిడ్యూరల్ ప్రాంతంలోకి ఔషధం యొక్క దీర్ఘకాలిక ఇంజెక్షన్, ఇది దిగువ శరీరం యొక్క పూర్తి లేదా పాక్షిక తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది. లైట్ ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా మీ శరీరాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ పుష్ చేయగలదు, ఇది పూర్తి అనస్థీషియా యొక్క దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అవి ప్రసవాన్ని ముగించడం మరియు సహాయక పరికరాలతో పిండాన్ని తీయడం అవసరం (వాక్యూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్షన్ లేదా ఫోర్సెప్స్) .
• పుడెండల్ మరియు పారాసెర్వికల్ అనస్థీషియా సంకోచాలను ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు జనన కాలువ కోసం అనస్థీషియా యొక్క సురక్షితమైన రూపంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది బిడ్డకు హాని కలిగించదు. సాధారణంగా, పారాసెర్వికల్ అనస్థీషియా ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది, ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

ప్రసవం: వైద్యుడిని ఎప్పుడు పిలవాలి?

మీరు లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా మీరు కలిగి ఉంటే వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి:

• స్పృహ కోల్పోవడం;
• తీవ్రమైన యోని రక్తస్రావం;
• ఉదర కుహరం లేదా కటి అవయవాలలో తీవ్రమైన నొప్పి;
• అమ్నియోటిక్ ద్రవం లీకేజ్ (పిండం మూత్రాశయం యొక్క చీలికతో) మరియు బొడ్డు తాడు బయటకు పడిపోయిందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, కానీ అలా జరిగితే, వెంటనే మోకరిల్లి, బొడ్డు తాడుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ పిరుదుల క్రింద మీ తల మరియు మొండెం తగ్గించండి మరియు సహాయం వచ్చే వరకు స్థానం మార్చవద్దు.

ప్రసూతి వార్డుకు వెళ్లండి:

• ఏదైనా యోని రక్తస్రావం;
• గర్భిణీ స్త్రీలలో చివరి టాక్సికోసిస్ యొక్క లక్షణాలు:
• ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్) తీసుకున్న తర్వాత దూరంగా ఉండని తీవ్రమైన తలనొప్పి;
• దృశ్య అవాంతరాలు (అస్పష్టమైన లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి);
• ముఖం, చేతులు లేదా పాదాల తీవ్రమైన వాపు;
• ఉదర కుహరంలో నొప్పి;
• 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత;
• ఒక గంటకు గర్భాశయం యొక్క సాధారణ సంకోచాలు - 20 నిమిషాలు 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకోచాలు లేదా ఒక గంటలో 8, మీరు ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకొని నీరు త్రాగినప్పటికీ;
• ద్రవం యొక్క ఆకస్మిక విడుదల (అమ్నియోటిక్ ద్రవం తరచుగా మూత్రం యొక్క అసంకల్పిత విడుదలతో గందరగోళం చెందుతుంది);
• కటి ప్రాంతంలో సుదీర్ఘ వెన్నునొప్పి లేదా ఒత్తిడి;
• పిండం కదలిక లేదా తక్కువ వణుకు లేదు.

20-37 వారాల గర్భంలో, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి:

• పిల్లవాడు కదలడం ఆగిపోయిందని లేదా మునుపటి కంటే చాలా తక్కువగా కదులుతున్నాడని మీరు అనుమానిస్తున్నారు;
• గర్భాశయ సున్నితత్వం, బలహీనత మరియు జ్వరం (ఏ కారణం లేకుండా) (సంక్రమణ యొక్క సాధ్యమైన సంకేతాలు) అనుభూతి చెందుతాయి;
• ద్రవం యొక్క యోని లీకేజ్ (పెద్ద మొత్తం - 240 ml కంటే ఎక్కువ).

కింది లక్షణాలు ముందస్తు ప్రసవాన్ని సూచిస్తాయి:

• ఒక గంటకు గర్భాశయం యొక్క సాధారణ సంకోచాలు - 20 నిమిషాలు 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకోచాలు లేదా ఒక గంటలో 8, మీరు ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకొని నీరు త్రాగినప్పటికీ;
• వివరించలేని స్వభావం యొక్క వెనుక లేదా కటి అవయవాలలో నొప్పి;
• ప్రేగు సంకోచం (అతిసారంతో లేదా లేకుండా).

గర్భం దాల్చిన 37 వారాల తర్వాత, మీరు ఇలా చేస్తే వెంటనే ప్రసూతి వార్డుకు వెళ్లండి:

• పిల్లవాడు కదలకుండా ఆగిపోయాడని లేదా సాధారణం కంటే తక్కువగా కదులుతున్నాడని అనుమానించడం;
• ఏదైనా యోని రక్తస్రావం గమనించండి;
• సాధారణ సంకోచాలు (20 నిమిషాల్లో 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లేదా గంటలో 8)
• ఆకస్మిక యోని ఉత్సర్గను గమనించండి.

మీ గర్భం యొక్క ఏ దశలోనైనా మీరు యోని నుండి భారీ లేదా మితమైన ఉత్సర్గను అనుభవిస్తే, అది మెలితిప్పినట్లు, దహనం లేదా నిర్దిష్ట వాసనతో కూడి ఉంటే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

ప్రసవం తర్వాత

ప్రసవ తర్వాత, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి:

• ఉదర కుహరంలో ఆకస్మిక పదునైన నొప్పి;
• స్పృహ కోల్పోవడం.

ఉంటే వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి:

• మీరు రక్తం గడ్డకట్టడంతో సమృద్ధిగా యోని ఉత్సర్గను గమనిస్తారు మరియు మీరు ప్రతి రెండు గంటలకు ప్యాడ్‌ని మార్చాలి;
• ప్రసవానంతర 4 రోజుల తర్వాత యోని నుండి ఉత్సర్గ విపరీతంగా మరియు ఇప్పటికీ ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం గోల్ఫ్ బాల్ కంటే పెద్దదిగా ఉంటుంది;
• మైకము మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కనిపిస్తుంది;
• వాంతులు సంభవిస్తాయి మరియు మీరు ద్రవాలను త్రాగలేరు;
• ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది;
• కొత్త స్వభావం యొక్క ఉదర కుహరంలో నొప్పి ఉంది;
• యోని ఉత్సర్గ కండరాల కణజాలంతో కూడి ఉంటుంది (రక్తం గడ్డకట్టడం మాత్రమే కాదు);
• తీవ్రమైన తలనొప్పి, అస్పష్టమైన దృష్టి, ముఖం, చేతులు మరియు పాదాల వాపు.

మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గమనించండి మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీరు 2-3 రోజులు బాగుపడరు;
• యోని ఉత్సర్గ అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది;
• ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు (చాలా రోజులు నిరాశ భావాలు, విరామం లేని లేదా ప్రమాదకరమైన ఆలోచనలు లేదా భ్రాంతులు) గమనించబడతాయి;
• క్షీర గ్రంధులు బాధాకరంగా మారతాయి మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది - రొమ్ము శోధించడం మరియు మాస్టిటిస్ లక్షణాలు.

సంకోచాలు

శిశువును కలిగి ఉన్న ప్రక్రియలో సంకోచాలు మరియు ప్రసవం ఉంటుంది. సంకోచాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతాయో ఎవరూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. కొన్నిసార్లు గర్భిణీ స్త్రీకి పిల్లల పుట్టుకకు శరీరం సిద్ధంగా ఉందని లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అయితే, కొన్ని వారాల తర్వాత పిల్లవాడు జన్మించవచ్చు. అలాగే, తరచుగా సంకోచాలు లేనప్పుడు, ప్రసవం ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి జన్మను అంచనా వేయడం చాలా కష్టం.

సంకోచాల సంకేతాలు

సమీపించే ప్రసవానికి కారణభూతులు

• పిల్లవాడు కటి యొక్క దిగువ భాగానికి కదులుతుంది;
• గర్భాశయ సన్నబడటం మరియు తెరవడం;
• గర్భాశయ సంకోచాలు మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రంగా మారతాయి, బహుశా మరింత బాధాకరమైనవి; అసంకల్పిత మలం మరియు నిరంతర తక్కువ వెన్నునొప్పి;
• పిండం మూత్రాశయం యొక్క చీలిక: చాలా సందర్భాలలో ఇది ప్రసవ ప్రక్రియలో ఇప్పటికే జరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు దీని గురించి స్వల్పంగా అనుమానంతో వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

సంకోచాల హార్బింగర్స్ (సంకోచాల యొక్క గుప్త దశ)

మొదటి సంకోచాలు తరచుగా శ్రమ యొక్క సుదీర్ఘ కాలం, కొన్నిసార్లు 2-3 రోజుల వరకు ఉంటాయి. గర్భాశయ సంకోచాలు:

• తేలికపాటి నుండి మితమైన (ఒక స్త్రీ సంకోచాల సమయంలో మాట్లాడగలదు) మరియు 30 నుండి 45 సెకన్ల వరకు ఉంటుంది;
• సక్రమంగా (5-20 నిమిషాల ఫ్రీక్వెన్సీతో), మరియు కొన్నిసార్లు అవి పూర్తిగా ఆగిపోతాయి;
• 3 సెం.మీ వరకు గర్భాశయ విస్తరణను రేకెత్తిస్తాయి (మొదటిసారి జన్మనిచ్చే స్త్రీలు గర్భాశయ విస్ఫారణం లేకుండా సుదీర్ఘ గుప్త దశను అనుభవించవచ్చు).

ప్రసవం యొక్క ఈ దశ చాలా పొడవుగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మహిళలు నడవడం, టీవీ చూడటం, సంగీతం వినడం లేదా వెచ్చని స్నానం చేయడం వంటివి చేయమని సలహా ఇస్తారు.

సంకోచాల యొక్క ప్రగతిశీల దశ

ప్రసవం యొక్క గుప్త దశలో మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లినప్పుడు, ఇది గర్భాశయం తెరవడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది:

• మీరు ప్రత్యేక ఆసుపత్రి గౌనుగా మార్చబడతారు;
• మీ రక్తపోటు, పల్స్ మరియు ఉష్ణోగ్రత తీసుకోబడుతుంది;
• మీ మునుపటి గర్భం యొక్క చరిత్రను సమీక్షించండి;
• సంకోచాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రత గురించి మీరు వివరంగా అడగబడతారు మరియు వారు గర్భాశయం ఎంత తెరిచిందో కూడా చూస్తారు;
• వారు సంకోచాల సమయంలో పిండం గుండె కార్యకలాపాలను పర్యవేక్షిస్తారు (హృదయ స్పందన రేటు పిల్లల పరిస్థితిని సూచిస్తుంది);
• మీ పరిస్థితిని బట్టి, వారు మిమ్మల్ని మందులతో డ్రిప్‌లో ఉంచవచ్చు.

ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో కార్మిక కార్యకలాపాల యొక్క అన్ని కాలాల కోసం వార్డులు ఉన్నాయి. ఎటువంటి సమస్యలు లేనట్లయితే, స్త్రీ మొత్తం సమయం కోసం ఒకే గదిలో ఉండగలదు. అత్యవసర సందర్భాల్లో, ఒక మహిళ ప్రత్యేకంగా అమర్చబడిన వార్డులకు బదిలీ చేయబడుతుంది, అక్కడ ఆమె అత్యవసర సంరక్షణను అందుకుంటుంది.

మీరు ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో చేరిన తర్వాత మరియు ప్రాథమిక పరీక్షను కలిగి ఉన్న తర్వాత, మీరు:

• వారు మీకు మరింత నడవమని చెబుతారు, ఎందుకంటే కదలిక సంకోచాల సులభ ప్రవాహానికి దోహదం చేస్తుంది;
• పిండం హృదయ స్పందన రేటును తరచుగా పర్యవేక్షిస్తుంది;
• సందర్శకులను కలిగి ఉండటానికి అనుమతించబడుతుంది, కానీ సంకోచాలు పురోగమిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ భాగస్వామిని మాత్రమే చూడాలనుకోవచ్చు.

సంకోచాల క్రియాశీల దశ, మొదటి దశ

గర్భాశయం 3-4 సెం.మీ ద్వారా తెరిచినప్పుడు, సంకోచాల యొక్క క్రియాశీల దశ యొక్క మొదటి దశ ప్రారంభమవుతుంది, ఇది గర్భాశయ పూర్తి తెరవడంతో ముగుస్తుంది మరియు బిడ్డ పుట్టిన కాలువ ద్వారా తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. చివరి దశలో, సంకోచాలు అత్యంత తీవ్రమైనవి.

మొదటి సంకోచాలతో పోలిస్తే, క్రియాశీల దశలో గర్భాశయ సంకోచాలు ఎక్కువ తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ (ప్రతి 2-3 నిమిషాలు) కలిగి ఉంటాయి, అయితే 50-70 సెకన్ల పాటు ఉంటాయి. పిండం మూత్రాశయం ఇంకా పేలకపోతే (ఇది ఈ దశలో జరుగుతుంది), సంకోచాల తీవ్రత పెరుగుదలతో:

• మహిళలు అలసటతో మరియు చంచలమైన అనుభూతి చెందుతారు, వారికి నిలబడటం కష్టం, వారు త్రాగడానికి లేదా తినడానికి ఇష్టపడరు; కొన్నిసార్లు వారు నీరు త్రాగడానికి అనుమతించబడతారు, కానీ తినడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, సాధారణ అనస్థీషియా అవసరం;
• మీరు నొప్పి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనానికి శ్వాస సడలింపు వ్యాయామాలు, ఆక్యుపంక్చర్, హిప్నాసిస్ లేదా ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు;
• స్త్రీలు స్థానం మార్చుకుంటారు, ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది;
• ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు ఎపిడ్యూరల్ వంటి అనస్థీషియాను అభ్యర్థించవచ్చు;
• కొన్నిసార్లు డ్రిప్‌లో ఉంచుతారు.

పరివర్తన దశ

క్రియాశీల సంకోచాల మొదటి దశ ముగింపును పరివర్తన దశ అంటారు. పిల్లవాడు క్రిందికి కదులుతుంది, అయితే సంకోచాలు మరింత తీవ్రంగా మరియు తరచుగా మారుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు చాలా చిన్న విరామంతో ఉంటాయి. పరివర్తన దశలో, ఒక బిడ్డ త్వరలో పుట్టిందని ఇప్పటికే స్పష్టమవుతుంది. ఈ దశలో, మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి, కొన్నిసార్లు మహిళలు బయటి సహాయంతో చికాకుపడతారు, అయితే, మీరు దానిని దూరంగా నెట్టకూడదు. పెరిగిన చికాకు, వికారం, ఆందోళన మరియు భయం.

ప్రిమిపరస్ మహిళలు పరివర్తన దశలో 3 గంటల వరకు గడుపుతారు, గతంలో ఇప్పటికే బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు - ఒక గంట కంటే ఎక్కువ కాదు. కొన్నిసార్లు పరివర్తన దశ స్వల్పకాలికంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

పట్టుల క్రియాశీల దశ, రెండవ దశ

గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచం కారణంగా అతను పుట్టిన కాలువ ద్వారా కదులుతున్నప్పుడు, క్రియాశీల సంకోచాల యొక్క రెండవ దశ పిల్లల పుట్టుకతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్తితిలో:

• పోరాటాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. క్రమబద్ధతతో, వారు 2-5 నిమిషాలు మరియు చివరి 60-90 సెకన్ల వరకు వేగాన్ని తగ్గించవచ్చు; కార్మిక కార్యకలాపాల ముగింపులో, స్థానం మార్చబడాలి. ఇది సహాయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ లేబర్ ఇండక్షన్ సూచించవచ్చు.
• ప్రతి సంకోచంతో నెట్టడానికి బలమైన అవసరాన్ని అనుభవించవచ్చు;
• శిశువు యొక్క తల పురీషనాళంపై బలమైన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది;
• మీరు సరైనదాన్ని నిర్ణయించే వరకు మీరు అనేక సార్లు స్థానాన్ని మార్చవచ్చు;
• శిశువు యొక్క తల జనన కాలువ గుండా వెళుతున్నప్పుడు, ఒక మహిళ మండుతున్న నొప్పిని అనుభవిస్తుంది, ఎందుకంటే తల శరీరంలో అతిపెద్ద భాగం మరియు జన్మనివ్వడం చాలా కష్టం. శిశువు చాలా వేగంగా కదులుతున్నట్లయితే, పెరినియం దాని స్వంతదానిపై సాగడానికి వీలుగా నెట్టవద్దని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. లేకపోతే, ఒక ఎపిసియోటమీ చేయబడుతుంది (ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది);
• ఏదైనా ఆశ్చర్యం కోసం నిపుణుల బృందం అప్రమత్తంగా ఉంటుంది. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, వైద్య బృందం వెంటనే చర్యలు తీసుకుంటుంది.

అప్పుడు నిర్ణయం డాక్టర్ మాత్రమే తీసుకుంటారు. నెట్టడం యొక్క ఈ దశ కొన్ని నిమిషాల నుండి చాలా గంటల వరకు ఉంటుంది, రెండవ శ్రమ వేగంగా ఉంటుంది.

మూడవ దశ, ప్రసవానంతర

శిశువు జన్మించిన తర్వాత, మీ శరీరం తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది. మూడవ దశలో, మావి పుట్టింది, గర్భాశయం ఇంకా సంకోచించబడుతుంది. ఈ సంకోచాల ఫలితంగా, మావి గర్భాశయం యొక్క గోడల నుండి విడిపోతుంది మరియు బయటికి నెట్టబడుతుంది మరియు రక్తస్రావం సంభవించవచ్చు. రక్తస్రావం రేకెత్తించే ప్లాసెంటల్ అవశేషాల ఉనికి కోసం డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని గర్భాశయాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. విపరీతమైన సందర్భాల్లో, గర్భాశయం మావిని బయటకు పంపడంలో సహాయపడటానికి మంత్రసాని పొత్తికడుపుపై ​​ఒత్తిడి చేయవచ్చు. మందులు లేదా తల్లిపాలు కూడా మెరుగైన గర్భాశయ సంకోచాలు మరియు తక్కువ రక్తస్రావం ప్రోత్సహిస్తాయి. మూడవ దశ 5 నిమిషాలు ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఎక్కువ. కానీ చాలా సందర్భాలలో, మావి 30 నిమిషాల్లో బయటకు వస్తుంది. దాని అసంపూర్ణ పుట్టుకతో, వైద్యుడు దాని అవశేషాలను మానవీయంగా తొలగిస్తాడు. మావి పూర్తిగా పుట్టిన తర్వాత మాత్రమే సంకోచాలు ఆగిపోతాయి.

గర్భం యొక్క పొడిగింపు

గర్భం దాల్చిన 37-42 వారాలలో (వారాలు చివరి ఋతు చక్రం నుండి లెక్కించబడతాయి) జన్మించినట్లయితే శిశువు పూర్తి-కాలిగా పరిగణించబడుతుంది. ఒక మహిళ 42 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో జన్మనివ్వకపోతే, ఇది మీరిన గర్భధారణగా పరిగణించబడుతుంది.

వారాలు తరచుగా తప్పుగా లెక్కించబడుతున్నందున కొన్నిసార్లు గర్భధారణను పరిగణించరు. మీరు మీ చక్రంలో తర్వాత అండోత్సర్గము చేస్తే, అప్పుడు గర్భం తర్వాత వస్తుంది. అల్ట్రాసౌండ్ పిండం పరిమాణం ద్వారా పుట్టిన తేదీని నిర్ణయించగలదు, అయితే ఈ లెక్కలు ఇప్పటికీ ఊహాజనితమే.

చాలా సందర్భాలలో, అధిక మోతాదు యొక్క కారణం స్పష్టంగా లేదు.

గర్భధారణ సమయంలో మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందాలి?

నియమం ప్రకారం, పోస్ట్-టర్మ్ శిశువు ఆరోగ్యంగా పుడుతుంది, అయితే తక్కువ సంఖ్యలో పోస్ట్-మెచ్యూరిటీ కేసులు శిశువు యొక్క క్షీణత మరియు మరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ ప్రమాదం ప్రతి వారం పెరుగుతుంది మరియు 43 వారాల తర్వాత 1000 కేసులలో 10%కి చేరుకుంటుంది. అందువల్ల, డాక్టర్ 40-41 వారాల పాటు పిల్లల పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తాడు.

చాలా మంది వైద్యులు 42 వారాల ముందు ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా మరణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, పరిశీలన కేవలం నిర్వహించబడుతుంది, ఎందుకంటే 2 వారాల గడువు ముగిసినప్పుడు ఏ పరిష్కారం ఉత్తమమో ఎవరికీ తెలియదు:

• అధిక ధరించినప్పుడు, పర్యవేక్షణ పిల్లల ఆరోగ్యానికి ముప్పు చూపిస్తే, ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడం అవసరం;
• గర్భాశయం సన్నగా మరియు తెరుచుకున్నట్లయితే, చాలా మంది వైద్యులు అమ్నియోటిక్ శాక్‌ను కుట్టడం ద్వారా ప్రసవాన్ని ప్రేరేపిస్తారు. 42 వారాల వరకు పరిశీలన కూడా సముచితంగా పరిగణించబడుతుంది. తల్లి మరియు బిడ్డకు ఒక ఎంపిక మరొకటి కంటే మెరుగైనదని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
• గర్భాశయం సన్నబడకుండా మరియు తెరుచుకోకపోతే, పరిశీలన సరైన పరిష్కారం. కార్మిక ప్రేరణ ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందించదు. గణాంకాల ప్రకారం, గర్భం దాల్చిన 41 వారాల తర్వాత ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడం వలన నవజాత శిశువుల మరణం మరియు మృత శిశువుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, చాలా మంది నిపుణులు 42 వారాల ముందు శ్రమను ప్రేరేపించడం మంచిదని అంగీకరిస్తున్నారు. ప్రయోజనాల కంటే 42 వారాలకు మించి గడువు ముగిసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు.

ప్రసవం తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ సమయంలో, మీరు మీ బిడ్డను మొదటిసారిగా చూడవచ్చు మరియు అతనిని మీ చేతుల్లో పట్టుకోవచ్చు. ఇది చాలా కదిలే క్షణం, స్త్రీ, ఒక కఠినమైన పరీక్ష తర్వాత, ఆశ్చర్యంగా తన బిడ్డ గురించి ఆలోచిస్తుంది.

మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు పుట్టిన వెంటనే ప్రారంభించవచ్చు. ఇది వెంటనే పని చేయకపోతే చింతించకండి. తల్లిపాలు ఇవ్వడం అనేది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరూ నేర్చుకునే సుదీర్ఘమైన మరియు పరస్పర ప్రక్రియ. నైపుణ్యాలు సమయంతో వస్తాయి, కానీ మీరు సరైన దాణా సాంకేతికత గురించి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి గంటలలో, మహిళలు సాధారణంగా నొప్పిని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వారు స్నానం చేయడానికి సహాయం చేయాలి. గర్భాశయం దాని సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి రావడంతో చాలా రోజులలో పదునైన మరియు బాధాకరమైన గర్భాశయ సంకోచాలు సంభవిస్తాయి.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారాలలో (ప్రసవానంతర కాలం), స్త్రీ శరీరం కోలుకోవడం మరియు కొత్త స్థితికి అనుగుణంగా ప్రారంభమవుతుంది - "గర్భధారణ లేని" స్థితి. మహిళలు తరచుగా అలసిపోతారు మరియు కలత చెందుతారు, కాబట్టి కుటుంబ సభ్యులు మిగిలిన యువ తల్లికి సరైన పరిస్థితులను సృష్టించాలి.

• శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.
• కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులను భోజనం సిద్ధం చేయమని లేదా ఇంటి పనులు చేయమని అడగండి.
• మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి.

ప్రసవానంతర కాలంలో, మహిళలు చాలా ఉద్వేగభరితంగా ఉంటారు, కానీ దీర్ఘకాలిక నిరాశ, దిగులుగా ఉన్న ఆలోచనలు (మీకు లేదా శిశువుకు హానికరం), ప్రసవానంతర మాంద్యం చికిత్స చేయవలసి ఉన్నందున, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

పుట్టిన 2-6 వారాలలో, డాక్టర్ పరీక్ష చేయాలి. ప్రస్తుతం గర్భనిరోధకాలతో సహా అన్ని ఉత్తేజకరమైన సమస్యలను చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు ఇంకా మరొక బిడ్డను కలిగి ఉండకపోతే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు గర్భనిరోధకం తీసుకోవాలి. మీ డాక్టర్ మీకు సరైన మందులను సూచిస్తారు.

బిడ్డ ఇప్పటికే జన్మించినప్పుడు

ప్రసవం తర్వాత మహిళలు తరచుగా విరుద్ధమైన భావాలతో కప్పబడి ఉంటారు - ఉత్సాహం, ఆశ్చర్యం మరియు అలసట. చివరకు, పిల్లవాడు మీ చేతుల్లో ఉన్నప్పుడు, మరియు మీరు అతనితో మాట్లాడవచ్చు మరియు అతనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించవచ్చు, మీరు మీ ఆత్మలో శాంతి మరియు గొప్ప ఉపశమనాన్ని అనుభవిస్తారు. డెలివరీ తర్వాత మొదటి గంటలో, మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వాలని ప్లాన్ చేస్తే తప్ప, మీ బిడ్డను మొదటి లాక్చింగ్ మరియు ఫీడింగ్ కోసం మీ వద్దకు తీసుకురావచ్చు.

తల్లిపాలు

తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ తల్లిపాలు ప్రయోజనకరం. అయితే మొదటి సారి మీకు మరియు పిల్లలకు కష్టంగా ఉంటే బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ నైపుణ్యాలు కాలక్రమేణా వస్తాయి, మరియు చిన్న వైఫల్యాలను కేవలం నిపుణుడిని సంప్రదించడం ద్వారా ఇంట్లో సులభంగా సరిదిద్దవచ్చు. దాదాపు ప్రతి ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో కనీసం ఒక చనుబాలివ్వడం నిపుణుడు మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తారు. ఆహారం తీసుకున్న మొదటి కొన్ని రోజులలో, మీ ఉరుగుజ్జులు గరుకుగా, గొంతుగా మరియు పగుళ్లుగా మారవచ్చు, అయితే ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా కాలక్రమేణా మాయమవుతాయి.

కోలుకున్న మొదటి గంటలు

ప్రసవ తర్వాత వెంటనే చలి సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది ప్రసవ తర్వాత శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రతిచర్య. కేవలం వెచ్చగా ఉండండి. డెలివరీ అయిన వెంటనే, డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని:

• గర్భాశయాన్ని బాగా తగ్గించడానికి మరియు రక్తస్రావం ఆపడానికి 15 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి, తర్వాత మీరు మీరే చేస్తారు. గర్భాశయం సంకోచించకపోతే, రక్తస్రావం కొనసాగుతుంది, ఈ సందర్భంలో మందులు ఇవ్వబడతాయి మరియు మాయ యొక్క అవశేషాలు (రక్తస్రావం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం) మరియు గర్భాశయం లేదా యోనిలో కన్నీళ్ల కోసం డాక్టర్ తిరిగి గర్భాశయాన్ని పరిశీలిస్తారు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రక్త నష్టం మరియు షాక్‌ను నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స మరియు IVలు అవసరమవుతాయి.
• మూత్రాశయాన్ని తనిఖీ చేయండి, పూర్తి మూత్రాశయం గర్భాశయంపై నొక్కినప్పుడు మరియు సంకోచించకుండా నిరోధిస్తుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి మరియు వాపు కారణంగా ఒక స్త్రీ స్వయంగా మూత్రవిసర్జన చేయలేకపోతుంది, అప్పుడు ఒక కాథెటర్ ఉంచబడుతుంది. కానీ చింతించకండి, అన్ని విధులు త్వరలో పునరుద్ధరించబడతాయి.
• ఒత్తిడిని చాలాసార్లు కొలవండి.
• గర్భాశయం మరియు యోని యొక్క చీలికలు ఉన్న ప్రదేశంలో కుట్లు వేయండి.
• ఎపిడ్యూరల్ కాథెటర్‌ను తొలగించండి (మీకు ఎపిడ్యూరల్ ఉంటే). కానీ మీరు ట్యూబల్ లిగేషన్‌ను కలిగి ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ప్రక్రియను తిమ్మిరి చేయడానికి కాథెటర్ వదిలివేయబడుతుంది.

ప్రసవ తర్వాత రికవరీ కాలం

భౌతిక మార్పులు

ప్రసవానంతర కాలంలో, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది, వాటిలో కొన్ని చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతాయి, కానీ ప్రతి స్త్రీ తన స్వంత మార్గంలో వాటిని అనుభవిస్తుంది.

• మావిని ప్రసవించిన క్షణం నుండి గర్భాశయం దాని సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి రావడం ప్రారంభమవుతుంది, 2 నెలల్లో పూర్తి సంకోచం సంభవిస్తుంది. 24 గంటల తర్వాత, గర్భాశయం గర్భం యొక్క 20 వారాల పరిమాణం, ఒక వారం తరువాత - సంకోచాల సమయంలో సగం దాని పరిమాణం. 6 వారాల తర్వాత, గర్భాశయం గర్భధారణకు ముందు అదే పరిమాణంలో ఉంటుంది.
• ప్రసవానంతర సంకోచాలు రెండు రోజులు గమనించవచ్చు, అయితే ప్రతి తదుపరి గర్భంతో వారి నొప్పి పెరుగుతుంది. వారు సాధారణంగా మూడవ రోజున వెళ్లిపోతారు.
• ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ కష్టపడి పనిచేయడం వల్ల (కొన్ని రోజుల తర్వాత అవి మాయమవుతాయి), అలాగే బలమైన ప్రయత్నాల ఫలితంగా ముఖంపై నీలిరంగు మచ్చలు మరియు కళ్ళు ఎర్రబడడం వల్ల స్త్రీలు కండరాల నొప్పి (చేతులు, మెడ మరియు దవడ) అనుభవిస్తారు. .
• ప్రసవించిన కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఒక స్త్రీ తన మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులను ఖాళీ చేయడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి మరియు అవసరమైతే భేదిమందులు తీసుకోవాలి.
• ప్రసవానంతర రక్తస్రావం (లోచియా) 2 నుండి 4 వారాల వరకు గమనించవచ్చు, అయితే 2 నెలలు కనిపించడం మరియు అదృశ్యమవుతుంది.
• ఎపిసియోటమీ తర్వాత రికవరీ 2 వారాలలోపు జరుగుతుంది. యోని ప్రసవం తర్వాత యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో నొప్పి, వాపు మరియు తిమ్మిరి సాధారణం.
• మూడవ లేదా నాల్గవ రోజున, పాలు ప్రవాహం ఫలితంగా రొమ్ము శోషణం గమనించవచ్చు, అయితే క్షీర గ్రంధులు వాపు మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి. వెచ్చని షవర్ తీసుకోండి మరియు వెచ్చని కుదించుము.
• కటి ఎముకల పునరుద్ధరణ, ఉదాహరణకు, జఘన సింఫిసిస్ లేదా కోకిక్స్ యొక్క పగులుతో, చాలా నెలలు పడుతుంది. చికిత్సలో ఐస్ ప్యాక్‌లు, నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మరియు కొన్నిసార్లు ఫిజికల్ థెరపీ ఉంటాయి.

మీరు ప్రసవానంతర లక్షణాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రసవానంతర సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలి?

ఆసుపత్రి నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, శక్తి మరియు సమయం లేకపోవడం వల్ల కొత్త బాధ్యతలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. శాంతించటానికి ప్రయత్నించండి. ఆగి, ఏమి చేయాలో ఆలోచించండి. నిపుణులు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల సహాయం తీసుకోవడం, బాగా తినడం మరియు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం, స్వల్పంగానైనా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, బంధువుల సందర్శనలను పరిమితం చేయడం, మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించడం మరియు కమ్యూనికేషన్ మరియు ఉమ్మడి నడక కోసం మీలాగే అదే తల్లులతో స్నేహం చేయాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం

మీరు ప్రసవించిన తర్వాత చాలా కాలం పాటు నిరాశకు గురైనట్లయితే మరియు ప్రసవానంతర మాంద్యం ప్రారంభమైందని అనుమానించినట్లయితే, నిపుణుడి నుండి సహాయం తీసుకోండి.

ప్రసవానంతర సమస్యలు లేనప్పటికీ, మీరు డెలివరీ తర్వాత 2 మరియు 6 వారాలలో షెడ్యూల్ చేసిన చెక్-అప్ కోసం వైద్యుడిని సందర్శించాలి. గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి ఆలోచించి, మీ వైద్యునితో చర్చించాల్సిన సమయం ఇది.

లైంగికత, సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భనిరోధకం

మీరు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండకూడదు మరియు రక్తస్రావం ఆగే వరకు టాంపాన్లను వాడండి. రక్తస్రావం ఆగిపోయినప్పటికీ, మీరు సంభోగం సమయంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, కొద్దిసేపు వేచి ఉండండి. ప్రసవం నుండి కోలుకోవడానికి శరీరానికి కనీసం 4-6 వారాలు అవసరం. సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత మహిళలు సెక్స్ పట్ల అంతగా ఆసక్తి చూపరు. రికవరీ కాలంలో మరియు శిశువు యొక్క పెరిగిన అవసరాలు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరికొకరు చాలా సహనంతో ఉండాలి. సన్నిహిత సంబంధాలలో మార్పులతో సహా మీ భాగస్వామితో ప్రతిదీ చర్చించండి.

ఋతు చక్రం మరియు సంతానోత్పత్తి వారి స్వంతదానిపై తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి చక్రానికి ఒక నెల ముందు అండోత్సర్గము సంభవిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, అంటే పుట్టిన 2-3 వారాల తర్వాత. అందువల్ల, మీరు ఇంకా మరొక బిడ్డకు జన్మనివ్వాలని ప్లాన్ చేయకపోతే, మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పటికీ, గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించండి.

• మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే, మీ చక్రం ప్రసవించిన ఒక నెల లేదా రెండు నెలల తర్వాత తిరిగి వస్తుంది.
• పూర్తి చనుబాలివ్వడంతో, చాలా నెలలు చక్రం లేదు. నియమం ప్రకారం, మహిళలు తమ బిడ్డకు 8 నెలలు పాలు ఇస్తారు, అయితే ఇది గర్భనిరోధకం యొక్క నమ్మదగిన పద్ధతి కాదు.
• చాలా గర్భనిరోధక పద్ధతులు పాలిచ్చే తల్లులకు చాలా సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి. మీకు ఏ పద్ధతి సరైనదో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

ప్రసవం తర్వాత సంకోచాలు. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఎలా సహాయపడాలి? సంకోచాల సమయంలో ఏమి చేయాలి

ప్రసవం అనేది మీ బిడ్డను కలవడానికి సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టమైన ప్రయాణానికి కిరీటం. కడుపు మిమ్మల్ని సాధారణ స్థితిని తీసుకోకుండా నిరోధించినప్పుడు మీరు ఇకపై నిద్రలేమితో బాధపడరు. మీ అవయవాలు చివరకు వాటి స్థానాలకు తిరిగి వస్తాయి, మరియు అవయవాలు వాపుకు వీడ్కోలు పలుకుతాయి. అవును, మీరు నిద్రలేని రాత్రులు, అనేక డైపర్లు మరియు కడుపు నొప్పుల రూపంలో చాలా కష్టతరమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు. అయితే, మీ బిడ్డ మీతో ఉంటుంది - నన్ను నమ్మండి, అతను తన దంతాలు లేని చిరునవ్వుతో ప్రతిదానికీ భర్తీ చేస్తాడు.

కానీ ఈ రెండు సమయాల మధ్య ప్రసవం జరుగుతుంది. ప్రసవం, ఇది భరించాలి మరియు భరించాలి. ఇది నిజంగా చాలా బాధాకరమైన మరియు కష్టమైన ప్రక్రియ. కానీ, అయినప్పటికీ, ఇవన్నీ సహజమైనవి మరియు స్వభావంతో స్త్రీలో అంతర్లీనంగా ఉంటాయి. వేల, మిలియన్ల మరియు బిలియన్ల మంది మహిళలు మీ ముందు జన్మనిచ్చి సంతోషంగా తల్లులుగా మారారు. మీరు కూడా చేయగలరు, నన్ను నమ్మండి.

సంకోచాలు అత్యంత బాధాకరమైన మరియు కష్టమైన కాలం. ఈ సమయంలో, గర్భాశయ కాలానుగుణ సంకోచాల ద్వారా తెరుచుకుంటుంది. ఆమె మీ బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి సిద్ధమవుతోంది. సంకోచాల సమయంలో నొప్పి ఋతు నొప్పిని పోలి ఉంటుంది, కానీ వేల రెట్లు బలంగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంలో, ఈ కష్టమైన మార్గం ద్వారా వీలైనంత నొప్పిలేకుండా ఎలా వెళ్లాలో మేము మీకు చెప్తాము.

ప్రశాంతత

కొన్నిసార్లు, భావోద్వేగ స్థిరత్వం కోసం, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు ప్రసవ సమయంలో మరియు ప్రసవ సమయంలో కూడా వారి ప్రియమైనవారితో ఉండటానికి అనుమతించబడతారు. జంట జననాలలో భర్త అత్యంత సాధారణ భాగస్వామి. తన ప్రియమైనవారికి మద్దతు ఇచ్చే సరైన పదాలు అతనికి తెలుసు. సమీపంలోని స్థానిక పురుషుడు ఉండటం వల్ల ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

చలనం

సంకోచాల సమయంలో, చాలా మంది మహిళలు వివిధ రకాల కదలికల ద్వారా సహాయపడతారు. వారికి ఎటువంటి నియమాలు తెలియవు, ఉద్యమం సహజంగానే జరుగుతుంది. సంకోచాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. సంకోచాల సమయంలో, నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు నడవాలి. డెలివరీ గది వెంట, కారిడార్ వెంట, టాయిలెట్కు నడవండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ తుంటిని కొద్దిగా వాగ్ చేయాలి. ఇది శిశువు తన తలతో గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని విస్తరించడానికి మరియు దాని మార్గాన్ని తెరవడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ఫిట్‌బాల్ కదలికలు చాలా సహాయపడతాయి. కాళ్ళు వెడల్పుగా ఉండే పోరాటాల సమయంలో పెద్ద బంతిపై దూకడం మరియు అది మీకు నిజంగా సులభం అవుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.
3. కొంతమంది మహిళలు వంగిన స్థితిలో మరొక సంకోచం నుండి బయటపడతారు. అంటే, మీ ముందు చేతులతో మీరు కుర్చీపై, హెడ్‌బోర్డ్‌పై, మీ భర్తపై వాలాలి.
4. ప్రసవంలో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు మోకాలి-మోచేయి స్థానంలో సంకోచాలను భరిస్తారు. ఈ స్థానం తక్కువ బాధాకరమైన ఓపెనింగ్‌ను అనుభవించడానికి వీలు కల్పిస్తుందని వారు పేర్కొన్నారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు కొద్దిగా కదలాలి.
5. కొన్ని ప్రసూతి వార్డులకు ప్రత్యేక తాడు ఉంటుంది. ఆ స్త్రీ అతనిని తన చేతులతో పట్టుకుని వేలాడదీస్తున్నట్లుంది. ఇది నొప్పి నివారణకు కూడా దోహదపడుతుంది.

ఏదైనా సందర్భంలో, శరీరం యొక్క ఏదైనా కదలిక మరియు స్వింగ్ ప్రయత్నించండి. నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో మీ శరీరం మీకు తెలియజేస్తుంది.

ఈ నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. మసాజ్.కండరాలను కొద్దిగా సడలించడానికి మరియు నొప్పిని కొద్దిగా తగ్గించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు భాగస్వామితో జన్మనిస్తే, అతను పోరాటంలో మీ తక్కువ వీపు మరియు త్రికాస్థిని రుద్దాలి. అయినప్పటికీ, ఇది గర్భాశయం వెనుక భాగంలో పిండం జతచేయబడిన వారికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ, మినహాయింపు లేకుండా, మెడ మసాజ్ సహాయం - నొప్పి ఉపశమనానికి అది రుద్దు. ముందు పొడుచుకు వచ్చిన కటి ఎముకలకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా మంచిది. ఒక వ్యక్తి సమీపంలో లేకుంటే, మసాజ్ కోసం మంత్రసానిని అడగండి లేదా మీరే చేయండి.
2. ఊపిరి.ఊపందుకున్న చాలా మంది స్త్రీలు నొప్పిని తట్టుకోవడానికి సంకోచం సమయంలో వారి శ్వాసను పట్టుకుంటారు. ఇది సరికాదు. తగినంత మొత్తంలో ఆక్సిజన్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శ్వాస సరిగ్గా ఉండాలి - ముక్కు ద్వారా గాలిని పీల్చుకోండి మరియు నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి. అదనంగా, సరైన మరియు తగినంత శ్వాస శిశువును హైపోక్సియా నుండి రక్షిస్తుంది - గుర్తుంచుకోండి, ఈ సమయంలో అతనికి కూడా సులభం కాదు.
3. నీటి.ప్రసవ సమయంలో ఒక స్త్రీ నీటిలో ఉంటే, సంకోచాల నుండి నొప్పి భరించడం చాలా సులభం. కొన్ని ఆధునిక ప్రసూతి ఆసుపత్రులు ఇప్పటికే ఈ కష్టమైన కాలాన్ని అధిగమించడానికి మహిళలకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేక స్నానాలను కలిగి ఉన్నాయి. అలాంటి స్నానం లేనట్లయితే, మీరు స్నానం చేయవచ్చు మరియు తక్కువ వెనుకకు వెచ్చని నీటి ప్రవాహాన్ని పంపవచ్చు.
4. విశ్రాంతి.సంకోచాల మధ్య కాలాన్ని సాధ్యమైనంత ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించాలి. తదుపరి సంకోచం తర్వాత, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, బహుశా ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి. తదుపరి పోరాటానికి ముందు, మీకు కొన్ని నిమిషాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రయత్నాలలో మీకు చాలా బలం అవసరం.

ఈ సరళమైన కానీ సమయానుకూలమైన పద్ధతులు భరించలేని నొప్పిని కొద్దిగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఒక ప్రసిద్ధ ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్ చెప్పినట్లుగా, ప్రయత్నాలకు దగ్గరగా, ప్రసవంలో ఉన్న దాదాపు అందరు మహిళలకు సిజేరియన్ విభాగం అవసరం, కాబట్టి తీవ్రమైన నొప్పి వారిని హింసిస్తుంది. అయితే, శిశువు తల పుట్టిన కాలువలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, స్ట్రిప్ ఆపరేషన్ చేయడం ప్రశ్నార్థకం కాదు. కొన్నిసార్లు, భరించలేని నొప్పితో, ఒక మహిళ వైద్య నొప్పి నివారణల సహాయానికి వస్తుంది.

కొన్ని నొప్పి నివారణలు ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడతాయి, అవి కొన్ని నిమిషాల్లో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. అటువంటి నివారణలు మీకు చాలా సహాయపడతాయని అనుకోకండి - అవి నొప్పిని కొద్దిగా ఉపశమనం చేస్తాయి. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా నిజంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, దాని చర్య మంచి కారణాల వల్ల ఉండాలి. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ నొప్పిని భరించలేని పరిస్థితుల్లో, ఆమె ప్రవర్తన ఆమెకు మరియు ఆమె బిడ్డకు హాని కలిగించినప్పుడు ఇటువంటి అనస్థీషియా చేయబడుతుంది. భయాందోళన భయం, వికారం, వాంతులు ఉండటం అటువంటి నొప్పి నివారణకు సూచనలు. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా వెన్నుపాములోకి ఇంజెక్షన్‌గా ఇవ్వబడుతుంది. అదే సమయంలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ నొప్పిని అనుభవించడం మానేస్తుంది, మరియు కొన్నిసార్లు తక్కువ అవయవాలు. అటువంటి నొప్పి నివారణకు చాలా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఇది వినాశనానికి దూరంగా ఉంటుంది.

చాలా మంది ప్రసూతి వైద్యులు తరచుగా తన బిడ్డ యొక్క ఆలోచన మాత్రమే సంకోచాల సమయంలో స్త్రీని రియాలిటీకి తీసుకురాగలదని చెప్పారు. అందువల్ల, వైద్యులు తరచుగా ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలకు వారు ఇక్కడ ఉన్నారని గుర్తుచేస్తారు, అప్పుడు నొప్పి తక్కువ తీవ్రమవుతుంది. మీ శిశువు గురించి ఆలోచించండి, దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న సమావేశాన్ని ఊహించుకోండి. ప్రతి ప్రయత్నంతో, ప్రతి సంకోచంతో, అతనిని కలవడానికి ముందు తక్కువ మరియు తక్కువ సమయం మిగిలి ఉంది.

ప్రసవ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరొక చిట్కా. ఇది ఎంత వింతగా అనిపించినా - చిరునవ్వు. గర్భాశయం అనేది అసంకల్పితంగా కదిలే భారీ కండరం, మనం దానిని నియంత్రించలేము. అయితే, పెదవులు మరియు ముఖ కండరాలు ఏదో ఒకవిధంగా దానితో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. సంకోచాల సమయంలో నవ్వడం మీ గర్భాశయం మరింత తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ రోజు మీ జీవితంలో అత్యంత సంతోషకరమైన రోజు అని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు - అది గొప్పది కాదా?

వీడియో: సంకోచాల సమయంలో నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి

సంకోచాలతో ప్రసవ సమయంలో, గర్భాశయం సంకోచం మరియు గర్భాశయం తెరుచుకున్నట్లే, ప్రసవం తర్వాత, కొత్త తల్లులు సంకోచాలను అనుభవిస్తారు, ఈ సమయంలో గర్భాశయం దాని మునుపటి పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది. మంత్రసాని మారిటా ఇంజులే ప్రసవానంతర సంకోచాల గురించి చెబుతుంది, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి స్త్రీ ఏమి చేయాలి.

ఒక స్త్రీ నొప్పిని అనుభవిస్తుంది, ఎందుకంటే. గర్భాశయ కండరాలు కుదించబడతాయి. శిశువు రొమ్ము వద్ద పాలు పట్టేటప్పుడు అవి ముఖ్యంగా బలంగా భావించబడతాయి, ఎందుకంటే. ఆ సమయంలో, గర్భాశయం మరింత సమర్థవంతంగా సంకోచించడంలో సహాయపడే ప్రత్యేక హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. మొదటి పుట్టిన తరువాత, సంకోచం మరింత సమానంగా సంభవిస్తుంది, కాబట్టి సంకోచాలు అంతగా గుర్తించబడవు. కానీ తదుపరి జననాలు మరింత స్పష్టమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే. గర్భాశయం విడదీయబడింది మరియు దాని అసలు పరిమాణానికి సంకోచించవలసి ఉంటుంది. ప్రసవానంతర సంకోచాల తీవ్రత క్రమంగా తగ్గుతుంది - మూడవ రోజు వారు బలహీనపడతారు.

• తల్లిపాలను సమయంలో, సంకోచాలు చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, ఉచ్ఛ్వాసము చేసేటప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి
• నో-ష్పు త్రాగాలి, తల్లి పాలివ్వటానికి ముందు త్రాగాలి, తద్వారా దాని సమయంలో తక్కువ నొప్పి ఉంటుంది.
• నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించండి
• జానపద నివారణల ప్రయోజనాన్ని పొందండి. ఉదాహరణకు, తల్లిపాలను ముందు, ఒక సాధారణ కఫ్ నుండి టీ త్రాగడానికి - ఇది గర్భాశయ సంకోచం మరియు ప్రక్షాళనను ప్రోత్సహిస్తుంది, శాంతముగా పనిచేస్తుంది, ప్రసవానంతర సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది.

గర్భాశయం తగ్గడమే కాకుండా, శుభ్రపరచబడుతుంది

సంకోచాల సమయంలో, గర్భాశయం సంకోచించడమే కాకుండా, శుభ్రం చేయబడుతుంది. ప్రసవ తర్వాత వెంటనే, బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ ఉంది, దాని తర్వాత ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ లేదా లోచియా కనిపిస్తుంది. రక్తపు మిశ్రమంతో మొదటి రోజుల్లో లోచియా, కాబట్టి అవి గులాబీ రంగులో ఉంటాయి. మూడు, నాలుగు రోజుల తర్వాత అవి పాలిపోతాయి. పదవ రోజున, అవి తెల్లగా లేదా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. కేటాయింపులు 4-8 వారాల పాటు కొనసాగుతాయి. గర్భాశయం యొక్క శుభ్రపరిచే సమయంలో ఆలస్యం ఉంటే, ప్రకాశవంతమైన సంకోచాలు దీనికి సాక్ష్యమిస్తాయి, ఎందుకంటే. గర్భాశయం మరింత సంకోచిస్తుంది.

గర్భాశయం యొక్క ప్రక్షాళనలో ఆలస్యం జరగకుండా ఏమి చేయాలి?

• క్రమం తప్పకుండా కదలండి.ముఖ్యంగా పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయడానికి అనుమతించబడిన వ్యాయామాలు చేయండి. ప్రతి గంటకు, కనీసం రెండు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి - నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు ఉచ్ఛ్వాసము చేస్తున్నప్పుడు, ఉదరం మరియు కటి అంతస్తు యొక్క కండరాలను ఏకకాలంలో గీయండి.
• గర్భాశయం మరియు ఉదరం యొక్క తేలికపాటి మసాజ్ చేయండి.ప్రసవ తర్వాత, గర్భాశయం పెల్విస్ పైన ఉంది, క్రమంగా చిన్న కటికి తిరిగి వస్తుంది, కాబట్టి కడుపుని మసాజ్ చేయడం, మీరు గర్భాశయాన్ని మసాజ్ చేస్తున్నారు. పొత్తికడుపును సవ్య దిశలో మాత్రమే మసాజ్ చేయవచ్చు.
• మీ కడుపు మీద పడుకోండి.మీరు మీ కడుపు కింద ఒక దిండు ఉంచవచ్చు.
• మీ మూత్రాశయాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఖాళీ చేయండి.

గర్భాశయం శుభ్రపరచబడటానికి, స్త్రీ కదలడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ప్రసవ తర్వాత, వీలైనంత త్వరగా, నడవడానికి, టాయిలెట్కు వెళ్లి, చుట్టూ తిరగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అందువలన, శరీరం పునరుద్ధరించబడుతుంది, అన్ని విధులు యథావిధిగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి.

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీలందరిలో గర్భాశయం సంకోచించినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ నొప్పిని అనుభవించరు. గర్భాశయం ఎలా శుభ్రం చేయబడి తగ్గుతుంది, వైద్యులు ఆసుపత్రిలో పర్యవేక్షిస్తారు, కడుపుని అనుభవిస్తారు మరియు తద్వారా గర్భాశయం యొక్క పరిమాణాన్ని మరియు దాని స్థానాన్ని నిర్ణయిస్తారు. ప్రసవ తర్వాత, గర్భాశయం నాభి యొక్క ఎత్తులో ఉంటుంది, ప్రతిరోజూ 1 సెం.మీ లేదా వేలు యొక్క వెడల్పు పంపబడుతుంది, సుమారు 12 వ రోజు వరకు ఇది సింఫిసిస్ వెనుక అదృశ్యమవుతుంది. మరియు మీరు దానిని ఇకపై బయట కనుగొనలేరు.

అవసరమైతే, అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ నిర్వహిస్తారు. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి వాస్తవం, వాపు, అధిక ఉష్ణోగ్రత (ఇది తల్లిపాలను నుండి కాకపోతే) సూచిస్తుంది. ఒక స్త్రీకి జ్వరం ఉంటే, వైద్యుడికి చెప్పడం అత్యవసరం - మంట ఎంత త్వరగా తగ్గదు మరియు వేగంగా నయమవుతుంది.

గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచాలు, అసంకల్పితంగా మరియు నియంత్రించలేనివి, సంకోచాలు అంటారు. గర్భం యొక్క 20 వ వారం నుండి సంకోచాల సంచలనాలు సంభవించవచ్చు, ప్రసవానికి ముందు, ప్రసవ సమయంలో మారవచ్చు. చివరి సంకోచాలు ప్రసవానంతర చాలా రోజుల వరకు కొనసాగుతాయి, ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్‌కు ప్రతిస్పందనగా, గర్భాశయాన్ని కుదించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, సంకోచాల ప్రక్రియ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం పిండం యొక్క బహిష్కరణ, బిడ్డకు జన్మనిచ్చే ప్రక్రియను అమలు చేయడం. MedAboutMe తప్పుడు మరియు నిజమైన సంకోచాల రకాలు, వాటి లక్షణాలు, ఉద్దీపన పద్ధతులు మరియు సంకోచాల సమయంలో సంచలనాల గురించి చెబుతుంది.

సంకోచాలు - నిర్వచనం, భావన

సంకోచం అనేది గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచం, ఇది గర్భాశయం తెరవడానికి మరియు జనన కాలువ ద్వారా పిండం యొక్క ముందుకు కదలడానికి దోహదం చేస్తుంది, అలాగే ప్రసవం యొక్క మూడవ దశలో మావిని బహిష్కరిస్తుంది.

నిజమైన సంకోచాలు మరియు తప్పుడు, బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాల మధ్య తేడాను గుర్తించండి, ఇవి ప్రసవానికి పూర్వగాములు కావు, కానీ కండరాల కణజాల తయారీని ప్రభావితం చేస్తాయి.

ప్రసవ సంకోచాలు శిశువు ముందుకు వెళ్ళడానికి జన్మ కాలువను సిద్ధం చేస్తాయి. గర్భాశయం యొక్క కండరాల ఉద్రిక్తత డెలివరీ మొదటి కాలంలో గర్భాశయాన్ని తెరవడానికి సహాయపడుతుంది.

రెండవ కాలంలో, సంకోచాలు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క శ్రమతో కూడి ఉంటాయి, పుట్టిన కాలువ ద్వారా పిల్లల ప్రభావవంతమైన పురోగతిని నిర్ధారిస్తుంది మరియు పిండం యొక్క బహిష్కరణ ప్రక్రియను అత్యంత విజయవంతంగా పూర్తి చేస్తుంది.

శిశువు జన్మించిన క్షణంలో లేబర్ సంకోచాలు ముగియవు: ఒక స్త్రీ మూడవ కాలంలో, మావి పుట్టినప్పుడు మరియు ప్రసవ తర్వాత కూడా గర్భాశయ సంకోచాలను అనుభవించవచ్చు. ఆక్సిటోసిన్, తల్లి శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్, గర్భాశయ కండరాల సంకోచ కార్యకలాపాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది, మొదటి ప్రసవానంతర కాలంలో గర్భాశయం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. చివరి సంకోచాలు కొద్ది రోజుల్లోనే ఆకస్మికంగా సంభవించవచ్చు, బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు తీవ్రమవుతుంది, ఎందుకంటే ఉరుగుజ్జులు ప్రేరేపించడం వల్ల రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ స్థాయి సహజంగా పెరుగుతుంది. అలాగే, గర్భాశయం యొక్క సంకోచం నిబంధనలకు అనుగుణంగా జరగకపోతే, ప్రసవ తర్వాత సంకోచాలు కృత్రిమంగా ఆక్సిటోసిన్ యొక్క ఇంజెక్షన్లతో ప్రేరేపించబడతాయి.

జనన కాలానికి ముందు తప్పుడు సంకోచాలు గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో సంభవిస్తాయి మరియు ప్రసవ సమయంలో సంకోచాల నుండి స్వభావం మరియు సంచలనాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

పోరాటాల రకాలు

స్త్రీ శరీరం, సంచలనాలు, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు బాహ్య కారకాలపై వాటి ప్రభావంపై ఆధారపడి మూడు రకాల సంకోచాలు ఉన్నాయి:

• తప్పుడు సంకోచాలు, వాటిని శిక్షణ లేదా బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాలు అని కూడా పిలుస్తారు;
• ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలు;
• గుప్త, చురుకైన మరియు ప్రయాసపడే కాలంలో ప్రసవ సమయంలో సంకోచాలు.

గర్భధారణ సమయంలో, వారి మొదటి బిడ్డను ఆశించే తల్లులు మొదట సంకోచాల సంచలనాలను మరియు గర్భాశయం యొక్క మృదువైన కండరాల టోన్ను గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. ప్రక్రియ యొక్క సాధారణ సూత్రం సమానంగా ఉంటుంది - గర్భాశయం యొక్క గోడల కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు సడలింపు. అయినప్పటికీ, స్వరంతో సంకోచం, విరామాలు లయ లేదు మరియు సంకోచాల ప్రభావంతో పోలిస్తే సంచలనాలు బలహీనంగా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

సుమారు 20 వారాల నుండి, ఆశించే తల్లి పొత్తికడుపులో స్వల్పకాలిక కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు, ఇది "పెట్రిఫికేషన్" గా వర్ణించబడింది. గర్భాశయం మరియు సడలింపు యొక్క గోడల ఉద్రిక్తత, ఇది నొప్పిని తీసుకురాదు, అనేక సార్లు పునరావృతమవుతుంది మరియు 90 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండదు, శిక్షణ లేదా తప్పుడు సంకోచాలు అని పిలుస్తారు.

ఎక్కువ రిథమిక్ సంకోచాలు, ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగుతాయి, కానీ సంకోచాల వ్యవధి పెరగకుండా, స్థితిలో మార్పుతో తగ్గుదల, నడవడం, మందులు తీసుకోవడం, ప్రసవానికి కారణమవుతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో ఈ రెండు రకాల సంకోచాలు గర్భధారణ కాలంలో సహజంగా ఉంటాయి. వారు సాధారణంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రతతో ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీకి అనుభూతి చెందుతారు.

మొదటి బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు

UKకి చెందిన ఒక వైద్యుడు, జాన్ బ్రాక్స్టన్ హిక్స్, 19వ శతాబ్దపు చివరలో, ప్రతి ఒక్కదానితో పాటు వచ్చే తప్పుడు సంకోచాలను వివరించాడు. చాలా తరచుగా, ఈ మొదటి సంకోచాలు మూడవ త్రైమాసికంలో కనిపిస్తాయి, అయితే అవి గర్భధారణ కాలం యొక్క 20 వ వారం నుండి ప్రారంభమవుతాయి.

అన్ని మహిళలు ఈ శిక్షణ మొదటి సంకోచాలను అనుభూతి చెందరు, కానీ నిపుణులు వారు బిడ్డను కనే ప్రక్రియలో అంతర్భాగమని చెప్పారు. మొదటి సంకోచాల యొక్క ఆత్మాశ్రయ అనుభూతుల లేకపోవడం గర్భం యొక్క తప్పు కోర్సు అని కాదు, ఇది స్త్రీ యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణం.

గర్భాశయం యొక్క మృదువైన కండరాల ఉద్రిక్తత ఒక ప్రత్యేక అనుభూతిని కలిగిస్తుంది - కడుపు దట్టమైన కణజాలంతో లాగడం, మరియు ఈ పరిస్థితి బయటి నుండి కనిపిస్తుంది. దట్టమైన, “పెట్రిఫైడ్” బొడ్డు, శిక్షణా పోరాటాల సమయంలో, లోపల ఉన్న పిల్లల రూపురేఖలు కనిపిస్తాయని కొందరు ఆశించే తల్లులు పేర్కొన్నారు.

సంకోచాలు 90 సెకన్ల వరకు ఉంటాయి (చాలా తరచుగా 30 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఉండవు), గంటకు చాలా సార్లు లేదా రోజుకు రెండు సార్లు సంభవించవచ్చు. 98% మంది మహిళలు మొదటి సంకోచాల ఫ్రీక్వెన్సీని గంటకు 4 కంటే ఎక్కువ కాదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మొదటి సంకోచాలు సంచలనాల తీవ్రతలో పెరుగుదల లేకపోవడంతో నిజమైన వాటి నుండి వేరు చేయబడతాయి, సంకోచాల మధ్య విరామంలో తగ్గుదల లేదు, సంకోచం యొక్క వ్యవధిలో పెరుగుదల.

బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాలు నొప్పి కంటే కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, ఉదరం యొక్క ఒక భాగంలో ఉద్రిక్తత వ్యక్తీకరించబడుతుంది: ఎగువన, పొత్తికడుపు దిగువన లేదా గజ్జ ప్రాంతంలో, నొప్పి తక్కువ వెనుక లేదా ఎగువ కాళ్ళకు వ్యాపించకుండా.

మొదటి సంకోచాల రూపాన్ని తల్లి మరియు శిశువు యొక్క ప్రవర్తన మరియు శ్రేయస్సు ద్వారా కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, తరచుగా మొదటి సంకోచాలు సంభవిస్తే:

• ఒక స్త్రీ చురుకుగా కదులుతోంది, క్రీడలు ఆడుతోంది లేదా ఏదైనా శారీరక శ్రమ ఉంది;
• ఆశించే తల్లి చింతలు, చింతలు, ఒత్తిడి స్థితిలో ఉంది;
• శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణ సంకేతాలు ఉన్నాయి, మద్యపాన పాలన గమనించబడదు;
• శిశువు చురుకుగా ఉంటుంది, చాలా కదులుతుంది, గర్భాశయం యొక్క గోడలను తాకడం;
• తల్లి మూత్రాశయం నిండి ఉంది మరియు గర్భాశయం ఒత్తిడిలో ఉంది;
• ఒక స్త్రీ సెక్స్ మరియు/లేదా ఉద్రేకం, ఉద్వేగం అనుభవిస్తోంది.

పెరిగిన ఉత్తేజితతతో, శిక్షణ మొదటి సంకోచాలు కడుపుని తాకడం లేదా తల్లిని కదిలించడం కూడా రేకెత్తిస్తాయి. తప్పుడు సంకోచాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి, తగినంతగా త్రాగడానికి అవసరం, మూత్రవిసర్జనకు ముందు సుదీర్ఘ నిరీక్షణ సమయాన్ని నివారించండి, ఒత్తిడి మరియు అశాంతిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

తప్పుడు సంకోచాల అర్థాన్ని నిపుణులు ఇంకా ఖచ్చితంగా నిర్ణయించలేదు. గర్భధారణ సమయంలో తప్పుడు సంకోచాలు ప్రసవానికి తయారీలో భాగమని శాస్త్రీయ వర్గాలలో ప్రధాన అంగీకార అభిప్రాయం, ఇది గర్భాశయ స్థితిని ముందుగానే మార్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక రకమైన శరీర శిక్షణ, ఇది పండించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుంది. రాబోయే డెలివరీ ప్రక్రియకు ముందు శరీరం.

కొనసాగుతున్న హార్మోన్ల మార్పులకు ప్రతిస్పందనగా తప్పుడు సంకోచాలు సంభవిస్తాయనే అభిప్రాయం కూడా ఉంది మరియు ఈ సంకోచాలు ఎటువంటి ముఖ్యమైన పరిణామాలను కలిగి ఉండవు.

తప్పుడు సంకోచాల ఉనికి పిల్లలకి ఆక్సిజన్ మెరుగైన సరఫరాను అందిస్తుంది, ముఖ్యంగా పిండం హైపోక్సియాను బెదిరించే పరిస్థితులలో ఇది ఖచ్చితంగా స్థాపించబడింది. అలాగే, ఈ క్రమరహిత సంకోచాలు శిశువు జననానికి సరైన స్థానాన్ని తీసుకోవడానికి మరియు జనన కాలువకు దగ్గరగా వెళ్లడానికి సహాయపడతాయి.

ప్రకృతిలో అంతర్లీనంగా ఉన్న అర్ధంతో సంబంధం లేకుండా, గర్భధారణ సమయంలో శిక్షణ సంకోచాలు నేర్చుకోవడానికి మరియు ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి, నిజమైన పోరాటం యొక్క కాలాన్ని తట్టుకునేలా సహాయపడే నైపుణ్యాన్ని నైపుణ్యం మరియు ఏకీకృతం చేయడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. ఈ నైపుణ్యాలు ఆశించే తల్లికి త్వరగా జన్మనిచ్చే ప్రక్రియను నావిగేట్ చేయడానికి మరియు ఆమె శరీరం సరిగ్గా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు సంకోచాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలు: ప్రసవానికి కారణమవుతాయి

ప్రసవానంతర సంకోచాలను నిజమైన సంకోచాల నుండి వేరు చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా శూన్య స్త్రీలకు. నిజమైన సంకోచాల నుండి వారి ప్రధాన వ్యత్యాసాలు తక్కువ నొప్పి, అనుభూతుల తీవ్రత మరియు ప్రక్రియలో పాల్గొన్న శరీర ప్రాంతాలలో, అలాగే సంకోచాల తీవ్రతలో పెరుగుదల లేకపోవడం, వాటి మధ్య విరామం తగ్గడం. మరియు సంకోచం సమయం పెరుగుదల.

డెలివరీకి రెండు వారాల ముందు, బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాలు మరింత స్పష్టంగా, తరచుగా మరియు సున్నితంగా మారవచ్చు. ఇది కణజాలాలలో మార్పులకు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య, శ్రమ ప్రారంభానికి అవసరమైన పదార్థాల ఉత్పత్తి.

తరచుగా, మునుపటి శిక్షణ సంకోచాలతో పోలిస్తే విరుద్ధంగా, ఆశించే తల్లులు చాలా ఆందోళన చెందుతారు, వారు ప్రసూతి ఆసుపత్రిని సందర్శించాలని లేదా వైద్యుడిని పిలవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. సంకోచాల వ్యవధిలో పెరుగుదల, కొంత సమయం వరకు సంకోచాల మధ్య విరామాలు తగ్గడం ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలకు సహజం.

నిజమైన సంకోచాల మాదిరిగా కాకుండా, అటువంటి సంకోచాలు సాధారణంగా వాటంతట అవే ఆగిపోతాయి, ప్రత్యేకించి శరీర స్థితిని మార్చినప్పుడు, నడకలో, వెచ్చని స్నానంలో లేదా యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు తీసుకున్నప్పుడు. అయితే, ఒక స్త్రీ విరామం, పుండ్లు పడడం మరియు ఇతర ప్రసవాలు ప్రసవ ప్రారంభాన్ని సూచిస్తాయని విశ్వసిస్తే, ప్రసూతి వార్డును సంప్రదించడం మంచిది. ఇది ఇంకా ప్రారంభం కానప్పటికీ, నిపుణులు పరిస్థితిని అంచనా వేయగలరు మరియు అవసరమైన సలహాలను ఇవ్వగలరు. మీ ఆరోగ్యం మరియు శిశువు యొక్క స్థితిపై విశ్వాసం బేరింగ్ ప్రక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆశించే తల్లికి అదనపు ఒత్తిడి అవసరం లేదు.

శిక్షణ సంకోచాలు గణనీయమైన నొప్పి, రక్తస్రావం, అసాధారణ యోని ఉత్సర్గ, అతిసారం, తీవ్రత పెరుగుదల, విరామాలు లేదా సంకోచాల ఫ్రీక్వెన్సీతో సంబంధం లేకుండా ఉంటే, తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

నిజమైన సంకోచాలు, తప్పుడు వాటిలా కాకుండా, జనన ప్రక్రియ ప్రారంభం అని అర్థం. గర్భాశయ గోడ యొక్క కండర ఫైబర్స్ తల్లి మరియు బిడ్డ ఉత్పత్తి చేసే పదార్థాల ప్రభావంతో కుదించడం మరియు గట్టిపడటం. ఈ సంకోచాలు గర్భాశయాన్ని తెరవడానికి మరియు పిండాన్ని జనన కాలువ వైపుకు తరలించడానికి సహాయపడతాయి.

నిజమైన సంకోచాలు, తప్పుడు వాటిలా కాకుండా, జనన ప్రక్రియ యొక్క మొదటి దశలోకి ప్రవేశించడం. ఈ సంకోచాలు లయబద్ధంగా ఉంటాయి, వాటి మధ్య సమయ విరామం తగ్గుతుంది. శ్రమ శక్తిపై ఆధారపడి, సంకోచాల మధ్య సమయం చాలా నెమ్మదిగా లేదా చాలా త్వరగా తగ్గుతుంది. సగటు కట్టుబాటులో, ముఖ్యంగా మొదటి పుట్టినప్పుడు, మొదటి నిజమైన సంకోచాల మధ్య 15-20 నిమిషాలు గడిచిపోతాయి.

సంకోచాల సమయం పెరుగుతుంది, కొన్ని సెకన్ల నుండి నిమిషాల వరకు, మరియు సంచలనాలు పెరుగుతాయి. నియమం ప్రకారం, సంకోచం యొక్క ఆగమనం దిగువ వెనుక కండరాలలో అనుభూతి చెందుతుంది, క్రమంగా ఉదర గోడను కప్పి, గజ్జ మరియు ఎగువ తొడల వరకు వ్యాపిస్తుంది.

సంకోచాల నొప్పి ఆకస్మిక సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి స్త్రీ సామర్థ్యం మరియు నైపుణ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భాశయం యొక్క గోడలు ఆచరణాత్మకంగా నరాల ముగింపులు లేవు, మరియు ఈ అవయవం యొక్క సంకోచాలు అసౌకర్యాన్ని తెస్తాయి. అయితే, పోరాట సమయంలో, ఉదరం, వెనుక మరియు తుంటి యొక్క పూర్వ గోడ యొక్క కండరాలు పాల్గొంటాయి మరియు వారి ఉద్రిక్తత నొప్పిని తెస్తుంది. కండరాలను సడలించే సామర్ధ్యం, ఆందోళన, భయం, పెరిగిన నొప్పి భయం వల్ల ఇప్పటికే ఉన్న సంకోచాలకు కొత్త దుస్సంకోచాలను జోడించకుండా ఉండటం విజయవంతమైన కార్మిక కార్యకలాపాలకు కీలకమైన అంశాలు.

సంకోచాలు: అవి ప్రారంభమయ్యాయని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి. శిక్షణ పోరాటాల నుండి తేడాలు

వారి మొదటి బిడ్డ కోసం ఎదురుచూస్తున్న చాలా మంది తల్లులు నిజమైన సంకోచాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు: వారు ప్రారంభించారని అర్థం చేసుకోవడం మరియు శిక్షణ పొందిన వాటి నుండి వాటిని ఎలా వేరు చేయడం?

అనేక ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి, దీనికి ధన్యవాదాలు మీరు తప్పుడు వాటి నుండి నిజమైన సంకోచాలను త్వరగా వేరు చేయవచ్చు. కాబట్టి, ప్రసవ నొప్పులు: అవి ప్రారంభమయ్యాయని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి:

• తప్పుడు సంకోచాలతో, ప్రారంభ సంచలనం ఉదరం యొక్క కండరాలు, గర్భాశయం యొక్క గోడలలో ఉద్రిక్తత. ప్రసవ నొప్పులు, ఒక నియమం వలె, తక్కువ వెనుక లేదా తక్కువ పొత్తికడుపులో నొప్పితో ప్రారంభమవుతాయి, ఋతుస్రావం సమయంలో తీవ్రమైన తిమ్మిరిని పోలి ఉంటాయి;
• శిక్షణ పోటీలు సక్రమంగా లేవు. మీరు వాటి మధ్య విరామాన్ని గుర్తించినట్లయితే, మీరు వేర్వేరు ఆవర్తనాన్ని గమనించవచ్చు: 2, 8, 6, 15 నిమిషాలు. ప్రసవ నొప్పులు చాలా ఖచ్చితమైన విరామాల ద్వారా వేరు చేయబడతాయి మరియు క్రమంగా సంకోచాల మధ్య ఈ విరామాలు తగ్గుతాయి;
• బౌట్ యొక్క వ్యవధి క్రమంగా పెరుగుతోంది, ఇది శిక్షణ పోటీల సమయంలో కూడా జరగదు;
• తప్పుడు సంకోచాలు ఆపడానికి తగినంత సులభం. శరీరం యొక్క స్థితిని మార్చేటప్పుడు, నడక, దిగువ వీపుకు వెచ్చని షవర్, ఒక గ్లాసు నీటి తర్వాత, టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం లేదా యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు (పాపావెరిన్, నో-ష్పా) తీసుకోవడం వంటివి చేస్తే, సంకోచాలు ఆగవు, మరియు వారి లయ భద్రపరచబడింది, ఇది ప్రసవ ప్రారంభం;
• ప్రసవ నొప్పుల సమయంలో, గర్భాశయాన్ని రక్షించే శ్లేష్మ ప్లగ్ తరచుగా బయటకు వస్తుంది మరియు అమ్నియోటిక్ నీరు ప్రవహిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అటువంటి సంకేతాలు డెలివరీకి ముందు, సంకోచాలు ప్రారంభమయ్యే ముందు లేదా హాజరుకాకపోవచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, శ్లేష్మ పదార్థాల ఉత్సర్గ (బహుశా కేశనాళికలను చేర్చడం మరియు తక్కువ మొత్తంలో రక్తం) గర్భాశయ పరిపక్వతకు సంకేతం, మరియు నీటి ఉత్సర్గ ఉనికితో సంబంధం లేకుండా ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెళ్లడం అవసరం. లేదా సంకోచాలు లేకపోవడం, ఇది వైద్య పర్యవేక్షణకు మరియు, బహుశా, ప్రసవంలో వైద్య సహాయం కోసం ఒక సంపూర్ణ కారణం.

సరైన సంకోచాలు వాటి ప్రభావం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. చాలా సందర్భాలలో, కండరాల సంకోచాలు గర్భాశయం తెరవడానికి మరియు జనన కాలువ ద్వారా పిల్లల పురోగతికి దారితీస్తాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం లేదా ఆమె భావోద్వేగ స్థితి కారణంగా, సాధారణ సంకోచాలు క్రమరహిత మరియు / లేదా అస్తవ్యస్తమైన కండరాల నొప్పుల ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి, ఇది అలసట మరియు శారీరక బలం తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. తల్లి, మరియు పిల్లల ఒత్తిడితో కూడిన స్థితిలో ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి, ఇది పిండం హైపోక్సియా ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు సహజ ప్రక్రియలో వైద్య జోక్యం అవసరం.

కండరాల సంకోచాలను మరింత సులభంగా ఎలా అనుభవించాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు "సరైన సంకోచాలతో" మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయపడటానికి, మీరు ముందుగానే శ్వాస మరియు సడలింపు పద్ధతులను నేర్చుకోవాలి, మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవాలి, ప్రణాళికను రూపొందించుకోవాలి మరియు మీ వస్తువులను ప్యాక్ చేయాలి. భయాందోళనలు మరియు భయం సంకోచాల ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తాయి మరియు జనన ప్రక్రియను పొడిగిస్తాయి, నొప్పిని పెంచుతాయి.

పిల్లల పుట్టిన ప్రక్రియ కోసం ఆశించే తల్లిని సిద్ధం చేసే కోర్సులకు హాజరైనప్పుడు ప్రసవ భయం ఉత్తమంగా తొలగించబడుతుంది. శరీరం నుండి ఏమి ఆశించవచ్చు, అసహ్యకరమైన దృగ్విషయాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, వాటి కోసం ఉత్తమంగా ఎలా సిద్ధం చేయాలి మరియు ప్రసవానికి సంబంధించిన వివిధ దశలలో ఏ వ్యాయామాలు, మెళుకువలు, కదలికలు మరియు చేతిలో ఉన్న సాధనాల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం భయాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది.

తరచుగా, కాబోయే తల్లుల భయాలు వైద్యులపై అపనమ్మకం మరియు నిస్సహాయ స్థితిలో ఒంటరిగా ఉండాలనే భయంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. భాగస్వామి ప్రసవం సహాయంతో ఇటువంటి సమస్యలు పరిష్కరించబడతాయి, అయితే, భాగస్వామి (భర్త, తల్లి, బంధువు, స్నేహితురాలు లేదా ప్రత్యేకంగా ఆహ్వానించబడిన మంత్రసాని) కూడా ప్రసవానికి సంబంధించిన ప్రధాన దశలు, ప్రసవ సమయంలో స్త్రీకి సహాయపడే పద్ధతులు మరియు పూర్తిగా తెలియజేయాలి. స్త్రీ కోరికల గురించి (సహాయక, స్టిమ్యులేటింగ్ ఔషధాల ఉపయోగం, డెలివరీ సమయంలో తల్లి మరియు దాని తర్వాత బిడ్డ కోసం విధానాలు).

స్పెషలిస్ట్‌తో కోర్సులు చేయడం మరియు భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం ప్రసవ భయాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడకపోతే, మనస్తత్వవేత్త సహాయాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

బలహీనమైన కార్మిక కార్యకలాపాలు ప్రసవ సమయంలో వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించే పరిస్థితులలో ఒకటి. చాలా తరచుగా ఇది మొదటిసారిగా జన్మనిచ్చే స్త్రీలలో, అలాగే తరచుగా ప్రసవించడం లేదా గర్భాల మధ్య చిన్న విరామాలతో (3-4 సంవత్సరాల వరకు) పిల్లలను కలిగి ఉండటం ద్వారా శరీరం బలహీనంగా ఉన్నవారిలో గమనించవచ్చు.

కార్మిక కార్యకలాపాల బలహీనత తల్లి యొక్క వ్యాధుల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది: ఎండోక్రైన్, జీవక్రియ వ్యాధులు, ప్రీఎక్లంప్సియా, ఊబకాయం, మధుమేహం, హైపోథైరాయిడిజం, వివిధ కారణాల యొక్క రక్తహీనత. అభివృద్ధి యొక్క పాథాలజీలు, శస్త్రచికిత్స జోక్యం, గర్భాశయ దృఢత్వం, లైంగిక శిశువుల దృగ్విషయం (అభివృద్ధి చెందకపోవడం), జననేంద్రియ అవయవాల నిర్మాణంలో కట్టుబాటు నుండి వివిధ వ్యత్యాసాల కారణంగా గర్భాశయ గోడలలో డిస్ట్రోఫిక్ మరియు నిర్మాణాత్మక మార్పుల ద్వారా సంకోచాల ప్రభావం బలహీనపడుతుంది. .

పిండం యొక్క పరిమాణం, ముఖ్యంగా ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ యొక్క ఇరుకైన పొత్తికడుపుతో కలిపి, పిల్లల సరికాని స్థానం, ప్లాసెంటా ప్రెవియా, పాలీహైడ్రామ్నియోస్, బహుళ గర్భాలు మరియు అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క అకాల చీలిక కూడా ప్రసవ ప్రక్రియపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

శ్రామిక కార్యకలాపాల ప్రభావం తగ్గడానికి ఇతర కారణాలు మానసిక అనారోగ్యం, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి, గర్భధారణ సమయంలో అధిక మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి.

మంచి సంకోచం, గర్భాశయం యొక్క మొత్తం అవయవాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, గర్భాశయం తెరవడానికి మరియు పిండం యొక్క ప్రమోషన్‌కు దోహదం చేస్తుంది, ఇది అన్ని కండరాల ఫైబర్‌ల ప్రమేయం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. శ్రమ బలహీనపడటంతో, గర్భాశయం యొక్క పార్శ్వ, ఎగువ లేదా దిగువ భాగాలలో మాత్రమే సంకోచాలు సంభవిస్తాయి, సంకోచాలు తగ్గుతాయి లేదా పూర్తిగా ఆగిపోతాయి. ఈ పరిస్థితి డెలివరీ యొక్క అధిక వ్యవధితో కూడి ఉంటుంది, ఇది జనన ప్రక్రియ, పిండం హైపోక్సియా, ఇన్ఫెక్షన్, వాపు, అంతర్గత అవయవాల నెక్రోసిస్, పిల్లలలో గాయం, ప్రసవానంతర రక్తస్రావం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ప్రసవం యొక్క బలహీనత నిర్ధారణ చేయబడిన ప్రసవ కాలాన్ని బట్టి, ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, గర్భాశయ సంకోచాలను పెంచే మందులను అందించడం ద్వారా "మంచి" సంకోచాలు ప్రేరేపించబడతాయి, వైద్య నిద్రలో స్త్రీని ప్రసవంలో ముంచుతాయి. వ్యతిరేకతలు లేకపోవడం, లేదా శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం గురించి నిర్ణయం తీసుకోవడం.

ఒక మహిళ స్వతంత్రంగా పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు. ప్రశాంతమైన ప్రవర్తన, శ్వాస తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమ (నడక, జిమ్నాస్టిక్ బంతిని ఉపయోగించడం, భంగిమను మార్చడం, అవసరమైతే పడుకోవడం - పిల్లల వెనుక వైపు ఉన్న ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోవడం), మూత్రాశయాన్ని సకాలంలో ఖాళీ చేయడం సంకోచాలు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

గణనీయమైన ప్రాముఖ్యత గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, గర్భం యొక్క చివరి వారాలలో విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం, ఫోలిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B6, రోజువారీ దినచర్య, విశ్రాంతి, శారీరక మరియు మానసిక సౌలభ్యంతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

బలహీనమైన కార్మిక కార్యకలాపాలు తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని బెదిరించే పరిస్థితి. అటువంటి రోగనిర్ధారణతో, సుమారు 20% జననాలు అత్యవసర సిజేరియన్ విభాగంతో ముగుస్తాయి, సహజ డెలివరీతో, నొక్కడం కాలంలో తరచుగా వైద్య సహాయం అవసరం.

ప్రసవం మూడు ప్రధాన కాలాలుగా విభజించబడింది:

• గర్భాశయాన్ని తెరిచే దశ, పుట్టిన కాలువను సిద్ధం చేయడం;
• ప్రయత్నాలు, పిల్లల పుట్టుక;
• ప్రసవం తర్వాత పుట్టిన దశ (ప్లాసెంటా).

సంకోచాల ప్రారంభం

ప్రసవంలో సంకోచాల ప్రారంభం అంటే గర్భాశయ విస్తరణ యొక్క దశ. ఈ కాలం గుప్త దశగా విభజించబడింది, ఇది మెడను 4 సెంటీమీటర్ల వరకు తెరవడంతో ముగుస్తుంది మరియు చురుకైనది. క్రియాశీల దశలో, స్త్రీ యొక్క నిర్మాణ లక్షణాలపై ఆధారపడి గర్భాశయం 10-12 సెం.మీ.

క్రియాశీల కాలం యొక్క సంకోచాల ప్రారంభం మునుపటి దశ, తీవ్రత, ఫ్రీక్వెన్సీ, అనుభూతుల మార్పుతో పోలిస్తే వాటి పెరుగుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది గర్భాశయంపై గర్భాశయ సంకోచాల ప్రభావం కారణంగా ఉంటుంది: గుప్త దశలో, తెరవడం గంటకు 0.3-0.5 సెంటీమీటర్ల వేగంతో జరుగుతుంది, క్రియాశీల కాలంలో, గర్భాశయం 1-2 సెంటీమీటర్ల వేగంతో సున్నితంగా మరియు తెరుచుకుంటుంది. గంటకు.

సంకోచాల తీవ్రతలో కొంత తగ్గుదల ద్వారా క్రియాశీల కాలం ముగియడం గమనించవచ్చు, ఇది శ్రమ యొక్క రెండవ దశలోకి శరీరం యొక్క ప్రవేశంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, జోక్యం అవసరం లేని కార్మిక కార్యకలాపాల యొక్క శారీరకంగా సమర్థించబడిన బలహీనత ఉండవచ్చు.

మొదటి పీరియడ్‌లో ఎంత కాలం సంకోచాలు ఉంటాయి అనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రధానమైనది పుట్టిన క్రమం. ప్రసవం యొక్క మొదటి దశ యొక్క వ్యవధి మొదటి సారి ప్రసవించే స్త్రీలకు 9 నుండి 12 గంటల వరకు, మరియు బహుళజాతి మహిళలకు ప్రసవం ప్రారంభం నుండి 6 నుండి 8 గంటల వరకు ఉంటుంది.

మొదటి కాలం యొక్క సంకోచాల యొక్క తక్కువ సమయం దాని పొడవు, వేగవంతమైన లేదా వేగవంతమైన శ్రమపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటి కాలాన్ని తగ్గించడానికి కొంతమంది మహిళల ప్రాధాన్యత ఉన్నప్పటికీ, ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం వలన తల్లి యొక్క జనన కాలువకు తీవ్రమైన గాయాలు మరియు పిండం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

సంకోచాలు ఎంతకాలం ఉంటాయో ఇతర కారకాలు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి: స్త్రీ ఆరోగ్యం, ఆమె మానసిక స్థితి మరియు ప్రసవానికి సంసిద్ధత, బిడ్డ మరియు తల్లి పరిమాణం యొక్క నిష్పత్తి, గర్భం యొక్క లక్షణాలు, ప్రసవ సమయంలో ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ యొక్క కార్యాచరణ. , గర్భధారణ సమయంలో మరియు డెలివరీ సమయంలో కొన్ని మందులు తీసుకోవడం.

సంకోచాలు: ప్రసవ దశలలో సంచలనాలు

ఇప్పటికే జన్మనిచ్చిన స్త్రీలు సంకోచాలను ఎలా అనుభవించారో మీరు అడిగితే, సంచలనాలను వివిధ మార్గాల్లో వివరించవచ్చు. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో నొప్పి మాదిరిగానే బలమైన దుస్సంకోచాల భావనగా ఎవరైనా సంకోచాలను అనుభవిస్తారు, ఎవరైనా దిగువ వీపు, ఎగువ తొడలలో గణనీయమైన లాగడం నొప్పులను గమనిస్తారు, “ఒక వేవ్ కప్పినట్లు” అనే ఎపిథెట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

సంకోచాల సమయంలో సంచలనాల సంభవించడాన్ని అధ్యయనం చేసే నిపుణులు సాధారణంగా సంకోచాల సమయంలో స్త్రీ శరీరం గణనీయమైన సహజ ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుందని గమనించండి, ఈ సహజ అనాల్జెసిక్స్ ప్రభావంతో నొప్పి అనుభూతులు మందగిస్తాయి, స్పృహ కండరాల పని, శ్వాసపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.

తీవ్ర భయాందోళనలతో, రాబోయే సంకోచం భయంతో, నొప్పి సంచలనాలు తీవ్రమవుతాయి, బలమైన, మంచి సంకోచాలు గర్భాశయం యొక్క మొత్తం శరీరానికి వ్యాపిస్తాయి మరియు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి, సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు శ్రమలో బలహీనతను కలిగిస్తాయి.

ప్రసవం అనేది చురుకైన శారీరక శ్రమ, బిడ్డకు జన్మనిచ్చే పని, దీనికి గణనీయమైన అంకితభావం మరియు కృషి అవసరం. సంకోచాలు, భయపెట్టే అనుభూతులు, తల్లులు మరియు బిడ్డలు ప్రసవ సమయంలో తక్కువ ప్రయత్నంతో పొందడంలో సహాయపడే శారీరక ప్రక్రియ, మరియు మీరు మీ శరీరానికి మరియు బిడ్డకు భయపడకుండా మరియు పనిని ఆపడానికి ప్రయత్నించకుండా సహాయం చేయాలి. శరీరం.

సంకోచాల సమయం కార్మిక కాలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు సంకోచం యొక్క వ్యవధిలో మరియు సంకోచాల మధ్య విరామంలో కొలుస్తారు. గుప్త, చురుకైన, ఒత్తిడి మరియు ప్రసవానంతర కాలాలలో సంకోచాల లయలో పెరుగుదల మరియు మార్పు ఉంది, అలాగే ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజున గర్భాశయ సంకోచాలు ఉండటం, ఇది గర్భాశయం యొక్క శరీరాన్ని తగ్గించడానికి, గర్భాశయాన్ని ఇరుకైనదిగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు పేరుకుపోయిన రక్తం గడ్డలను వదిలించుకోండి.

సంకోచాల వ్యవధి

డెలివరీ దశను బట్టి సంకోచాల వ్యవధి 15 సెకన్ల నుండి 1.5-2 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. ప్రారంభ దశలో ప్రసవంలో మొదటి సంకోచాలు చాలా చిన్నవి మరియు దాదాపు బాధాకరమైనవి కావు, అవి 15-30 సెకన్ల పాటు ఉంటాయి.

క్రమంగా పెరుగుతున్న, సంకోచాల వ్యవధి క్రియాశీల కాలం ముగిసే సమయానికి మరియు పిండం యొక్క బహిష్కరణ ప్రారంభంలో ఒకటిన్నర నిమిషాలకు చేరుకుంటుంది. ప్రయత్నాలు రిథమిక్ సంకోచాలు, ఇవి పుట్టిన కాలువ ద్వారా పిల్లల రవాణాను నిర్ధారిస్తాయి మరియు గర్భాశయాన్ని విడిచిపెట్టడానికి అతనికి సహాయపడతాయి. ప్రయత్నాలలో, సంకోచం యొక్క వ్యవధి ప్రయత్న సమయానికి అనుగుణంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క ఉద్రిక్తత యొక్క ఒక కాలంలో, 2-3 సంకోచాలు లేదా ప్రయత్నాలు జరగాలి, ఇది పిల్లల పురోగతికి మాత్రమే దోహదపడుతుంది, కానీ పిండం వెనుకకు కదలకుండా కూడా ఉంచుతుంది.

సంకోచాల మధ్య చాలా స్పష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన విరామం ఉనికిని బట్టి, సన్నాహక, శిక్షణ సంకోచాలు మరియు ప్రసవంలోకి ప్రవేశించడం వేరు. సంకోచాలు గుర్తించబడితే, వాటి మధ్య విరామం అసమానంగా ఉంటుంది: 6, 15, 8 నిమిషాలు, అప్పుడు ఈ సంకోచాలు పుట్టిన కాలం ప్రారంభంలో పరిగణించబడవు.

ప్రసవ ప్రక్రియలో, ఆశించే తల్లి లేదా నిపుణుడు సంకోచాల లయలో మార్పును నమోదు చేస్తే, సంకోచాల మధ్య విరామం అసమానంగా మారుతుంది, ఇది కార్మిక కార్యకలాపాల్లో బలహీనతను సూచిస్తుంది.

సంకోచాలు, వాటి మధ్య విరామం స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు క్రమంగా తగ్గుతుంది, డెలివరీ ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. సంచలనాలు తీవ్రతరం అయితే, ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెళ్లడం లేదా నిపుణులను పిలవడం గురించి నిర్ణయం తీసుకోవడం అవసరం. క్లినిక్ ఇంటికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, మార్గంలో ఎటువంటి అడ్డంకులు లేవు (క్రియాశీల ట్రాఫిక్, రవాణాతో ఇబ్బందులు) మరియు కాబోయే తల్లి బాగా అనిపిస్తుంది, సంకోచాలతో వైద్యులు సంప్రదించాలి, దీని మధ్య విరామం 7-8 నిమిషాలకు చేరుకుంది. రహదారిపై ఇబ్బందులు ఉన్నట్లయితే, 10-12 నిమిషాల వ్యవధిలో ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో సేకరించడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఒక స్త్రీ లేదా ఆమె తక్షణ స్త్రీ బంధువులు వేగవంతమైన లేదా వేగవంతమైన ప్రసవ చరిత్ర, రెండవ ప్రసవం, గర్భధారణ కాలం యొక్క సమస్యలు లేదా ప్రసవ సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర కారకాలు కలిగి ఉంటే, సంకోచాల మధ్య స్థిరమైన విరామం ఏర్పడిన వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

డెలివరీ సమయంలో సంకోచాల మధ్య విరామం క్రమంగా తగ్గుతుంది, మొదటి కాలంలో 15-20 నిమిషాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు ప్రసవ దశలో 1-2 నిమిషాల విరామంతో ముగుస్తుంది.

చివరి సంకోచం: ప్రసవానంతర కాలం యొక్క సంకోచాలు

ప్రసవం యొక్క రెండవ దశ తరువాత మూడవది వస్తుంది, ఇది ప్రసవంలో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికే ప్రసవానంతర కాలంగా అంచనా వేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఈ దశలో, సంకోచాలు కూడా ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ వాటి బలం తగ్గుతుంది, ఎందుకంటే పుట్టిన కాలువపై పిల్లల శరీరం నుండి ఒత్తిడి ఉండదు మరియు వాటి మధ్య విరామం పెరుగుతుంది. శిశువు యొక్క రూపాన్ని ఆమె భావాలపై తల్లి దృష్టిని ఏకాగ్రత తగ్గించడానికి మరియు నవజాత శిశువుపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

అయితే, మూడవ దశలో, శరీరం మరొక జన్మను చేయవలసి ఉంటుంది, తరువాత ప్రసవాన్ని బహిష్కరిస్తుంది: బొడ్డు తాడుతో మావి, అమ్నియోటిక్ శాక్ యొక్క పొరలు. నియమం ప్రకారం, ప్రసూతి సాధనలో మావి పుట్టుకకు సహాయం చేయడం ఆచారం, ఎందుకంటే గర్భాశయం యొక్క గోడల నుండి మావిని స్వతంత్రంగా వేరు చేయడం రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

మూడవ పీరియడ్‌లో, డాక్టర్ సంకోచం కోసం వేచి ఉండి, బొడ్డు తాడును శాంతముగా లాగి, మావిని వేరు చేసి, పుట్టిన కాలువ నుండి పూర్తిగా నిష్క్రమించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్లాసెంటా విడుదలైన తర్వాత, ప్రసవం పూర్తయినట్లు పరిగణించబడుతుంది, అయితే ప్రసవానికి సంబంధించిన చివరి సంకోచం ఇంకా ముందుకు ఉంది.

గర్భాశయం యొక్క సంకోచం హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. మావి యొక్క బహిష్కరణ ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ఉత్పత్తిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది, గర్భాశయం యొక్క గోడలలో ఆక్సిటోసిన్ గ్రాహకాల సంశ్లేషణను రేకెత్తిస్తుంది, కానీ ఇది వెంటనే జరగదు.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులో, వారి సంఖ్య 7 రెట్లు తగ్గుతుంది, మరియు ఈ సమయంలో, ముఖ్యంగా శిశువుకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, తల్లి గర్భాశయ సంకోచాలు, చివరి సంకోచాలను గమనించవచ్చు, ఇది గర్భాశయం యొక్క శరీరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు రక్త నాళాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దాని గోడలు. కొంతమంది మహిళలు, శిశువును రొమ్ముకు వర్తించేటప్పుడు, శిశువు పుట్టిన మొదటి 2-3 రోజులలో, చనుబాలివ్వడం వల్ల, చనుబాలివ్వడం మొత్తంలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది కాబట్టి, పుట్టిన కాలంతో పోలిస్తే చాలా తక్కువ తీవ్రత కలిగిన సంకోచాలను అనుభవించగలుగుతారు. రక్త ప్లాస్మాలో ఆక్సిటోసిన్.

ప్రక్రియను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు గర్భాశయం యొక్క గోడలను బాగా నయం చేయడానికి, ఆక్సిటోసిన్ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది చిన్న సంకోచాల సంచలనాల రూపానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.

స్త్రీ మరియు పిల్లల పరిస్థితి ఆందోళన కలిగించని పరిస్థితులలో, కానీ ప్రసవం లేదా జనన కాలువ యొక్క తయారీని వేగవంతం చేయమని బలవంతం చేసే పరిస్థితులు ఉన్నాయి (ఉదాహరణకు, పోస్ట్-టర్మ్ గర్భధారణతో, గర్భాశయ పరిపక్వత ఆలస్యం మొదలైనవి. ), నిపుణులు శ్రమ ప్రారంభాన్ని ఉత్తేజపరిచే అనేక పద్ధతులను ఆశ్రయించవచ్చు.

జనన ప్రక్రియ యొక్క క్రియాశీలతలో, మూడు కారకాలు ముఖ్యమైనవి: శారీరక ప్రభావం, పిండం మూత్రాశయం యొక్క గర్భాశయం మరియు పిల్లల తలపై ఒత్తిడి, ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ స్థాయి మరియు రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ స్థాయి.

అందువల్ల, కార్మిక ప్రేరణ కోసం సూచనలు ఉంటే, సంకోచాలకు కారణమయ్యే మందులు, గర్భాశయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు జనన కాలువను సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే పిండం మూత్రాశయం యొక్క పొరలను తెరవడం ద్వారా అమ్నియోటమీని ఉపయోగించవచ్చు.

అమ్నియోటమీ గర్భాశయంపై శిశువు తలపై ఒత్తిడి పెరగడానికి మాత్రమే కారణమవుతుంది, కానీ ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ఉత్పత్తిని కూడా రేకెత్తిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, ఈ ఉద్దీపన పద్ధతి సంకోచాలకు కారణమయ్యే మందులను ఉపయోగించకుండా మృదువైన మెడతో లేదా ప్రసవ సమయంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రిలిమినరీ ప్రిపరేషన్ యొక్క పద్ధతి, ఇది ప్రసవ ప్రారంభం యొక్క త్వరణానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది, ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లను కలిగి ఉన్న కెల్ప్ సన్నాహాలను కలిగి ఉంటుంది. అవి నేరుగా గర్భాశయంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి, దాని పరిపక్వతను ప్రభావితం చేస్తాయి.

గర్భాశయం యొక్క మృదువైన కండరాల సంకోచాల ప్రక్రియను సక్రియం చేయడానికి అవసరమైతే, సంకోచాలకు కారణమయ్యే మందులు సూచించబడతాయి: ఆక్సిటోసిన్, సహజ పిట్యూటరీ హార్మోన్ లేదా ఎంజాప్రోస్ట్కు ప్రత్యామ్నాయం. వైద్య అవసరం లేకుండా, అటువంటి మందులు ఉపయోగించబడవు మరియు వారి పరిపాలనను క్లినిక్ సెట్టింగ్‌లో నిపుణులు పర్యవేక్షించాలి.

సంకోచాలను ప్రారంభించి, శ్రమ ప్రారంభానికి దోహదపడే చర్యల గురించి జానపద నమ్మకాలు

ప్రసవ ప్రారంభానికి దోహదపడే చర్యలు, పదార్థాలు, ఉత్పత్తుల గురించి అనేక విభిన్న ఆచారాలు మరియు నమ్మకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని శాస్త్రీయ ఆధారాల ద్వారా మద్దతు లేని పురాతన సంప్రదాయాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, మరికొన్ని శారీరక లేదా మానసిక ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఏదేమైనా, ప్రసవ ప్రారంభానికి తల్లి మరియు బిడ్డల సమన్వయ చర్యలు అవసరమని గమనించాలి: తల్లి శరీరంలో మరియు పిండం యొక్క పిట్యూటరీ గ్రంధిలో, ప్రారంభానికి దోహదపడే పదార్థాలు ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. పుట్టిన కాలం. రెండు జీవుల సంసిద్ధత లేకుండా, "సంకోచాలను ప్రారంభించే" చర్యలు మరియు ఉత్పత్తులు సహాయపడవు, కానీ హానికరం కాదు.

ప్రసవ ప్రారంభానికి దోహదపడే శారీరక కార్యకలాపాలు గర్భధారణ సమయంలో అనుమతించబడే దాదాపు అన్ని రకాల శారీరక శ్రమలను కలిగి ఉంటాయి: వాకింగ్, ఇంటిని శుభ్రపరచడం, మెట్లు ఎక్కడం. నిపుణులు, అలాగే గతంలోని అనుభవజ్ఞులైన ప్రసూతి వైద్యులు, గర్భాశయ గర్భాశయంపై పెరిగిన ఒత్తిడితో పైకి కదలిక ప్రభావాన్ని గమనించండి (కొండపైకి ఎక్కడం, మెట్లు పైకి నడవడం), అలాగే కొన్ని భంగిమలలో కార్యాచరణను ఉపయోగించడం: నాలుగు వైపులా , inclinations లో (ఇంటి అంతటా అంతస్తులు కడగడం ద్వారా ప్రేరణ ప్రసవం యొక్క పాత పద్ధతి).

ఇంటిని శుభ్రపరచడం మరో రెండు కారకాలను కలిగి ఉంది: శిశువు యొక్క జీవితానికి గదిని నేరుగా తయారు చేయడం భవిష్యత్ తల్లి యొక్క మానసిక తయారీకి దోహదం చేస్తుంది, అన్ని "కట్నం" సేకరిస్తారు, ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంది, మంచం తయారు చేయబడింది, మీరు చివరకు చేయవచ్చు జన్మనిస్తుంది. ఈ క్షణంతో పాటు, పరిశీలకులు "గూడు ప్రభావం", "గూడు" సన్నద్ధం చేయాలనే స్త్రీ కోరిక, గదిని శుభ్రపరచడం, పెరిగిన శారీరక శ్రమతో పాటు, హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా నిర్దేశించబడవచ్చు, ఇది ఆసన్నమైన పుట్టుకను సూచిస్తుంది.

ప్రజలు మరియు వైద్య వాతావరణంలో సిఫార్సు చేయబడిన మరొక పద్ధతి సెక్స్. రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ పెరుగుదలపై శారీరక శ్రమలు, చర్మాన్ని తాకడం, ఉరుగుజ్జులు తాకడం వంటి వాటి ప్రభావం శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది. లైంగిక ప్రేరేపణ ప్రక్రియ గజ్జ, గర్భాశయ సంకోచాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రసవ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

సరే, అసురక్షిత సంపర్కంతో లైంగిక సంపర్కం ఆమోదయోగ్యమైనట్లయితే, భాగస్వామితో సెక్స్ మరొక "బోనస్" తెస్తుంది: వీర్యంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్లు ఉంటాయి, ఇవి గర్భాశయ పరిపక్వతను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

సంకోచాలను ప్రారంభించే మిగిలిన గృహ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు సాధారణంగా పెరిగిన ప్రేగు చలనశీలతను కలిగించే పదార్ధాల చర్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ ప్రక్రియ - పెరిగిన పెరిస్టాలిసిస్ - గర్భాశయం యొక్క సంకోచ చర్యను ప్రభావితం చేయగలిగినప్పటికీ, ఆముదం యొక్క ఉపయోగం, ముఖ్యంగా మద్య పానీయాలతో కలిపి, హాని కలిగించే మరియు అసౌకర్యాన్ని జోడించే అవకాశం ఉంది.

పిల్లల పుట్టుక అనేది స్త్రీలు అనుభవించవలసిన అత్యంత శక్తివంతమైన పరీక్ష. ఒక కొత్త వ్యక్తి యొక్క పుట్టుక తల్లి జీవితాన్ని సమూలంగా మారుస్తుంది మరియు అందువల్ల ఇది అంత సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, శిశువు కనిపించిన ఆనందం చాలా గొప్పది, ఇది ఇప్పటికే అనుభవించిన అన్ని హింసలకు చెల్లిస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, పరీక్షలు అక్కడ ముగియవు. తరచుగా ఒక స్త్రీ ప్రసవం తర్వాత అనేక రకాల నొప్పులను కూడా భరించవలసి ఉంటుంది. మరియు ఇక్కడ మీరు శారీరక ప్రక్రియ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి మరియు ఏది ఆందోళనకరంగా ఉండాలి. అన్నింటికంటే, కొన్నిసార్లు నొప్పి అనేది పూర్తిగా ఆహ్లాదకరమైన పరిణామాలను సూచించే సంకేతం ...

సాధారణ ప్రసవానంతర పరిస్థితి

ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, శిశువు కనిపించిన వెంటనే, ఆమె తక్షణమే ఒకేలా మారదు. ప్రసవం అనేది శారీరక ప్రక్రియ, కానీ ఇది భారీ ప్రమాదాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. శరీరం గొప్ప ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. ఎలాంటి చిక్కులు లేకుండా క్లాసికల్ గా జరిగిన జనన ప్రక్రియ కూడా చాలా అవయవాలను గాయపరుస్తుంది.

ఉదాహరణకు, గర్భాశయం యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం. ఆమె, ఒక బిడ్డ పుట్టిన తరువాత, రక్తస్రావం గాయం. అన్నింటికంటే, ప్రసవ సమయంలో దెబ్బతిన్న అనేక నాళాల ద్వారా మావి చాలా కాలం పాటు దానికి జోడించబడింది. అందువల్ల, ప్రసవం తర్వాత మహిళలందరికీ కడుపు నొప్పి రావడం చాలా సహజం. మరియు ఇది మొదటి మూడు నుండి నాలుగు రోజులలో రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది.

రెండవది, గర్భాశయం సంకోచించడం, కోలుకోవడం, అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని క్లియర్ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు ఈ ప్రక్రియ కూడా పూర్తిగా నొప్పిలేకుండా ఉండదు. తరచుగా, ఒక నర్సింగ్ తల్లి సంకోచాల వలె కనిపించే పదునైన దుస్సంకోచాలను భరించవలసి ఉంటుంది. శిశువు రొమ్మును పీల్చడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా ఆమె పాలు పంచుకోవాల్సిన సమయంలో తరచుగా అవి ఖచ్చితంగా తీవ్రమవుతాయి. ఇది చాలా సాధారణమైనది మరియు ఉపయోగకరమైనది కూడా. ఈ సందర్భంలో ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అవకాశం లేదా కోరిక లేని వారి కంటే వేగంగా ఉంటుంది.

తరచుగా, నొప్పి స్త్రీని కదలకుండా నిరోధిస్తుంది, ఎందుకంటే అవి ప్రసవానంతర గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశం కారణంగా, తక్కువ వెనుక భాగంలో అసౌకర్యం క్రమానుగతంగా శారీరక శ్రమ సమయంలో సంభవిస్తుంది. నొప్పి తక్కువ వెనుకకు, కోకిక్స్కు "ఇవ్వవచ్చు". కొన్నిసార్లు ఆమె కాలు, పంగ "లాగండి" అనిపిస్తుంది. క్రమంగా, ఈ అసహ్యకరమైన బాధాకరమైన అనుభూతులు పాస్. ప్రసవ సమయంలో హిప్ కీళ్ళు బాగా వేరు చేయబడినందున, పొత్తి కడుపులో మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పి చాలా కాలం పాటు స్త్రీకి ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు రికవరీ ప్రక్రియ ఆరు నెలల వరకు పడుతుంది. కానీ ఇది కూడా చాలా సహజమైనది.

ఒక కుర్చీ కేవలం ఫర్నిచర్ ముక్క కంటే ఎక్కువ ...

గర్భాశయం పురీషనాళానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మల మాస్, ముఖ్యంగా పెద్ద పరిమాణంలో వారి చేరడం, ఆమెపై ఒత్తిడి తెచ్చింది. ఇది ఆమె సాధారణ రికవరీకి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. గర్భాశయం వేగంగా సంకోచించటానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా ప్రేగులను ఖాళీ చేయాలి. మరియు ప్రసవ తర్వాత దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం. మరియు చాలా తరచుగా, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి బదులుగా: "ఎందుకు గర్భాశయం బాధిస్తుంది?", చివరి మలం ఎప్పుడు మరియు ఎంత కష్టంగా ఉందో వైద్యుడు ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు.

వీలైనంత త్వరగా సాధారణ ప్రేగు పనితీరును పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఎంత త్వరగా కడుపు తొలగించబడుతుందనే దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఫిగర్ అదే అవుతుంది, కానీ గర్భాశయంలో నొప్పి ఎప్పుడు పాస్ అవుతుంది. మరియు ప్రసవంలో ఉన్న మహిళ యొక్క సాధారణ మలం తరచుగా శిశువు ఆరోగ్యానికి హామీ ఇస్తుంది. నర్సింగ్ తల్లికి ఇది చాలా ముఖ్యం. భేదిమందు ప్రభావంతో మందులు మరియు ఉత్పత్తుల ఉపయోగం శిశువు యొక్క పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయగలదు కాబట్టి, దీని గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మలబద్ధకం మరియు గట్టి బల్లలు మూలవ్యాధికి కారణమవుతాయి. తరచుగా అయినప్పటికీ, స్త్రీలలో కొంత భాగంలో ఈ వ్యాధి ప్రసవ తర్వాత వెంటనే వ్యక్తమవుతుంది - తీవ్రమైన అధిక శ్రమ నుండి. రెండు సందర్భాల్లో, ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను ఆహ్లాదకరమైన మరియు నొప్పిలేకుండా పిలవలేము. సమతుల్య ఆహారంతో పాటు, చల్లని స్నానాలు, కూలింగ్ లోషన్లు, యాంటీ-హెమోరోహైడల్ క్రీమ్లు మహిళలకు సహాయపడతాయి.

ముఖ్యమైనది! పాయువు యొక్క వాపు సమయంలో వేడి స్నానాలు చేయవద్దు. ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

సరికాని పోషణ మలబద్ధకం సంభవించడాన్ని మాత్రమే రేకెత్తిస్తుంది. పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, ప్రేగులలో కిణ్వ ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, గర్భాశయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, దాని సాధారణ పునరుద్ధరణతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. దీని కారణంగా, కడుపులో నొప్పి మరియు ఉబ్బరం యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతి ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, కొన్ని ఆహారాలు (పాడి, ఫైబర్, ఈస్ట్ కలిగి) ఆహారం నుండి మినహాయింపు ఈ లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మలబద్ధకం వలె, తరచుగా వదులుగా ఉండే మలం ఒక యువ తల్లికి హానికరం. ఇది నిర్జలీకరణం, బలహీనత, రక్తహీనత కలిగిస్తుంది. మరియు, వాస్తవానికి, ఇది కూడా పెరిగిన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.

అందుకే ప్రసవంలో ఉన్న ప్రతి స్త్రీ తన భావాలకు చాలా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు కుర్చీ అనేది ఫర్నిచర్ ముక్క మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. స్త్రీ మరియు ఆమె బిడ్డ ఆరోగ్యం దాని గుణాత్మక మరియు పరిమాణాత్మక లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు పొత్తి కడుపులో నొప్పి మూత్రవిసర్జనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది నొప్పి, దహనంతో కూడి ఉంటుంది. ఇది కూడా శారీరక ప్రక్రియ. ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజుల తర్వాత పోతుంది.

కడుపు నొప్పి ప్రమాదకరంగా ఉన్నప్పుడు

సాధారణంగా ప్రసవానంతర కాలంలో శరీరం యొక్క రికవరీ యొక్క శారీరక ప్రక్రియ నొప్పితో కూడి ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది. మరియు ఇది చాలా సహించదగిన స్థితి. ఇది గర్భాశయం యొక్క సంకోచం మరియు దాని కుహరం యొక్క ప్రక్షాళన కారణంగా ఉంటుంది. నొప్పి తగినంత బలంగా ఉంటే మరియు శిశువు పుట్టిన ఒక నెల తర్వాత ఆగకపోతే, అది అలారం ధ్వనించడం విలువ. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన లక్షణం కావచ్చు.

పాథాలజీ యొక్క కారణాలలో ఒకటి మావి యొక్క గర్భాశయంలోని అవశేషాలు. పిల్లల స్థలం యొక్క భాగాలు కొన్నిసార్లు గర్భాశయ కుహరానికి అంటుకుని (పెరుగుతాయి). ప్రసవ తర్వాత, అటువంటి చనిపోయిన మాంసం ముక్కలు ఆకస్మికంగా బయటకు రాలేవు, అవి లోపల కుళ్ళిపోతాయి. ఇది సంక్రమణతో నిండి ఉంది.

సాధారణంగా ఈ ప్రక్రియ ఉబ్బరం, నొప్పి, జ్వరం, వికారం మరియు అనారోగ్యంతో కూడి ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలకు అదనంగా, ఉత్సర్గకు శ్రద్ధ ఉండాలి. వారు రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు చీము కలిగి ఉండవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట వాసన కూడా ఉంది.

డాక్టర్ గర్భాశయం లోపల మాయ యొక్క అవశేషాలను నిర్ధారిస్తే, సాధారణంగా "శుభ్రపరచడం" చేయడానికి నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది. ఆధునిక ఔషధం ఇప్పటికే కొన్ని సందర్భాల్లో మందులతో పరిస్థితిని సరిచేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ.

ముఖ్యమైనది! చనిపోయిన కణజాలం యొక్క కణాలు గర్భాశయ కుహరంలో గమనించినట్లయితే, ఇది ప్రసవానంతర ప్రక్రియ యొక్క చాలా తీవ్రమైన ఉల్లంఘన. ఇంట్లో పరిస్థితిని మీ స్వంతంగా సరిదిద్దడం అసాధ్యం, మీరు పరిస్థితిని గణనీయంగా తీవ్రతరం చేయవచ్చు.

అటువంటి పాథాలజీతో, మీరు గర్భాశయాన్ని తెరిచే మందులను తీసుకోలేరు, మద్యం, వేడి స్నానం వాడండి. ఈ విధానాలు చాలా తీవ్రమైన రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి, వైద్యులు కూడా ఆపలేరు. మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని పణంగా పెట్టవద్దు.

దిగువ పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన నొప్పులు కూడా గర్భాశయ శ్లేష్మంలో ఒక తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తాయి. ఈ వ్యాధిని ఎండోమెట్రిటిస్ అంటారు. చాలా తరచుగా ఇది ఆపరేట్ చేయవలసి వచ్చిన మహిళల్లో గమనించబడింది - వారు "సిజేరియన్" చేసారు. ఆపరేషన్ సమయంలో, సూక్ష్మజీవులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ గాయంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. నొప్పికి అదనంగా, రోగులు కూడా అధిక ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉంటారు, ఉత్సర్గ రక్తంతో బలంగా రంగులో ఉంటుంది మరియు వాటిలో చీము గమనించబడుతుంది.

చాలా తీవ్రమైన పాథాలజీ పెర్టోనిటిస్. ఈ అంటు వ్యాధి కూడా భరించలేని నొప్పి మరియు జ్వరంతో కూడి ఉంటుంది.

ప్రసవ సమయంలో విరామాలు

వారు ముఖ్యంగా మొదటి-జన్మలలో మరియు పెద్ద పిల్లల రూపాన్ని గమనించవచ్చు. ఖాళీలు, పగుళ్లు మరియు కోతలు గర్భాశయంపై, లాబియాపై ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ప్రసూతి వైద్యులు కుట్లు వేస్తారు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఇవి అదనపు గాయాలు, ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన రీతిలో స్త్రీకి అనుభూతి చెందదు. గాయాలు నొప్పిగా ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు అవి లాగడం నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

చెత్త విషయం ఏమిటంటే వారు వ్యాధి బారిన పడవచ్చు. అందువలన, మొదటి నియమం: శుభ్రంగా ఉంచండి!

• ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత, పెరినియంను వెచ్చని నీటితో కడగాలి, బహుశా పొటాషియం పర్మాంగనేట్‌తో కలిపి.
• మొదటి రోజులు టాయిలెట్కు వెళ్లిన తర్వాత సాధారణ వాషింగ్ కోసం బేబీ సబ్బును ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• రోజుకు రెండుసార్లు, పొటాషియం పర్మాంగనేట్ యొక్క బలమైన (గోధుమ) ద్రావణంతో బయటి అతుకులు మరియు కన్నీళ్లను ద్రవపదార్థం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
• ప్రసవ తర్వాత కుట్లు గాయపడినట్లయితే, ఈ ప్రాంతంలో కూల్ కంప్రెసెస్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• మీరు మొదట కూర్చోకూడదు, ముఖ్యంగా నొప్పిని అనుభవించినట్లయితే. అవసరమైతే, మీరు ప్రత్యేక దిండును ఉపయోగించవచ్చు.
• మీరు బరువులు ఎత్తలేరు, పరుగెత్తలేరు, చాలా నడవలేరు, ఆకస్మిక కదలికలు చేయలేరు.
• ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత ప్యాడ్ మార్చడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
• మొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు ప్రసవ తర్వాత టాంపోన్లను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది!

సరైన ఎంపిక సాధారణ రికవరీకి హామీ ఇస్తుంది

ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారం స్త్రీకి గొప్ప అసౌకర్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. గర్భాశయ సంకోచం సమయంలో, రక్తం మరియు లోచియా విడుదలవుతాయి. అయితే మీరు దీనికి భయపడకూడదు. బదులుగా, అవి లేనప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందాలి. ఈ రోగలక్షణ స్థితిని లోకియోమీటర్ అంటారు. ఇది తక్కువ పొత్తికడుపులో నొప్పితో కూడి ఉంటుంది మరియు తరచుగా దానిలో పెరుగుదల, సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన.

ముఖ్యమైనది! మొదటి వారంలో రబ్బరు పట్టీ పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉందని గమనించి, మీరు అత్యవసరంగా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

కేటాయింపులు 42-56 రోజులు గర్భాశయ సంకోచంతో పాటు ఉంటాయి. వాటి రంగు క్రమంగా మారుతోంది. ఈ కాలం ముగిసే సమయానికి లోచియా తక్కువ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఋతుస్రావం చివరి రోజులలో "డౌబ్" లాగా ఉంటుంది, చాలా ప్రారంభంలో ఉన్న వాటి కంటే తేలికగా మరియు మరింత పారదర్శకంగా ఉంటుంది. మరియు, ప్రసవించిన ఒక నెల తర్వాత, ఒక స్త్రీ ఇప్పటికీ కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరితో కూడిన విస్తారమైన రక్తపు ఉత్సర్గతో "స్ప్లాష్" అవుతుంటే, దీనిని అవకాశంగా వదిలివేయకూడదు. ఖచ్చితంగా, ఈ పరిస్థితి పాథాలజీకి సంబంధించినది. అందువల్ల, ఈ సందర్భంలో వైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం.

రికవరీ ప్రక్రియ క్రమంగా ఉండాలి. ప్రతిరోజూ కడుపు తగ్గిపోతుంది, లోచియా తక్కువ సమృద్ధిగా మారాలి, నొప్పి తగ్గుతుంది.

ముఖ్యమైనది! ప్రక్రియ వ్యతిరేక దిశలో జరుగుతోందని గమనించినట్లయితే (కడుపు పెరుగుతుంది, అదనపు నొప్పులు కనిపిస్తాయి, లోపల సంపూర్ణత్వం యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతులు, బాహ్య వాసనలు), మీరు లక్షణాలను మీరే వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించకూడదు.

ఇది ఇంట్లో నయం చేయలేని అంటు వ్యాధి కావచ్చు. తరువాత రోగి వైద్య సదుపాయానికి వెళతాడు, మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలు అని పునరావృతం చేయడం విలువైనదేనా?

చాలా అరుదైన లోచియా వలె, అధికంగా విస్తారమైన ఉత్సర్గ ప్రమాదకరం. సాధారణంగా వారు పొత్తి కడుపులో నొప్పితో కూడి ఉంటారు. ఈ లక్షణాలు వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు, తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క ఆగమనం, అలాగే పెరిగిన శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి మరియు గాయాలు కారణంగా సంభవించవచ్చు. ప్రసవ తర్వాత తన శరీరం చాలా హాని కలిగిస్తుందని స్త్రీ అర్థం చేసుకోవాలి. గర్భధారణకు ముందు గుర్తించబడనిది, పరిణామాలు లేకుండా, ఇప్పుడు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది. మరియు ఆమె మాత్రమే కాదు, ఆమెకు ప్రియమైన వ్యక్తి కూడా - ఆమె బిడ్డ.

సింఫిజియోపతి - ఇది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి?

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీకి ఎలాంటి నొప్పులు ఉంటాయో చెప్పాలంటే, జఘన కనెక్షన్ గురించి ప్రస్తావించకుండా ఉండలేము. ఇది చాలా మందికి గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా గాయపడటం ప్రారంభమయ్యే జఘన ఎముక. మరియు ఈ బాధాకరమైన అనుభూతులు ప్రసవ తర్వాత కూడా కొన్నింటిని విడిచిపెట్టవు.

సింఫిసిస్ అనేది ముందు కటి ఎముకల కనెక్షన్. ఇది మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులతో రూపొందించబడింది. గర్భధారణ సమయంలో, జఘన జంక్షన్ అపారమైన లోడ్లను తట్టుకుంటుంది. కొన్నిసార్లు ఉమ్మడి చాలా విస్తరించి ఉంటుంది. ప్రసవ ప్రక్రియ కూడా దీనికి దోహదం చేస్తుంది. ఇరుకైన పొత్తికడుపు మరియు పెద్ద పిండం ఉన్న స్త్రీలు దీనికి ప్రత్యేకంగా గురవుతారు. సింఫిసిస్ యొక్క స్నాయువులు చాలా సాగేవి కావు, కాబట్టి రికవరీ ప్రక్రియ చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

సింఫిజియోపతిని నయం చేయడం సాధ్యం కాదు. రికవరీ సాధారణంగా కాలక్రమేణా జరుగుతుంది. డాక్టర్ మాత్రమే లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తీవ్రమైన నొప్పి సిండ్రోమ్స్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కొన్నిసార్లు కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత సింఫిసియోపతి యొక్క లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, పెరిగిన శారీరక శ్రమతో. కొన్నిసార్లు జఘన ఉమ్మడిలో నొప్పి అధిక-హీలు బూట్లు ధరించడం, అసౌకర్య స్థానాలు (ఉదాహరణకు, యోగా సమయంలో), గాయాలు, సైక్లింగ్ ఫలితంగా కనిపిస్తుంది. ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది, బాధాకరమైనది, కానీ ఇది ఆచరణాత్మకంగా ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని ప్రభావితం చేయదు.

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ జఘన ఎముకకు గాయం అవుతూ ఉంటే, ఆమె సిఫార్సు చేయబడింది:

• కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్ D తో మందులు రెగ్యులర్ తీసుకోవడం;
• కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం కలిగిన ఆహార పదార్థాల వినియోగం;
• రోజువారీ సన్ బాత్ లేదా బహిరంగ నడకలు;
• ప్రతి అరగంటకు శరీర స్థితిని మార్చడం;
• శారీరక శ్రమ తగ్గింపు;
• ప్రత్యేక పట్టీలు ధరించడం (ప్రీనేటల్ మరియు ప్రసవానంతర);
• ఆక్యుపంక్చర్ కోర్సులు తీసుకోవడం;
• మసాజ్;
• ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్;

చాలా తీవ్రమైన నొప్పితో, వైద్యుడు మందులతో ఇన్‌పేషెంట్ చికిత్సను సూచించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం.

వెన్నునొప్పి

చాలా తరచుగా, ఒక బిడ్డ పుట్టిన తరువాత, ఒక బిడ్డ పుట్టిన ప్రక్రియకు నేరుగా సంబంధం లేని నొప్పితో స్త్రీ వేధింపులకు గురవుతుంది. సరే, ఇప్పుడు, లోపల పిండం లేనప్పుడు మరియు లోడ్ గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు, దిగువ వీపు బాధిస్తూనే ఉందని ఎలా వివరించాలి? ఇది పాథాలజీ కాదని, సహజ ప్రక్రియ అని తేలింది.

చాలా కాలం పాటు ప్రసవించిన తర్వాత కడుపు మరియు వెన్ను నొప్పి. గర్భధారణ సమయంలో ఉదర కండరాలు వేరుచేయడం, వైకల్యం చెందడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఈ మార్పులు దిగువ వెనుక భాగంలో "బోలు" ఏర్పడటానికి దారితీశాయి. సరికాని శరీర స్థానం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ నరాల ఉల్లంఘనకు దారితీసింది. క్రమంగా, ఈ లక్షణాలు దాటిపోతాయి, కానీ మొదట స్త్రీ కొంత అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడం చాలా సాధారణం.

వెన్నెముక కోకిక్స్‌లో ముగుస్తుంది కాబట్టి, ఇది స్త్రీకి కూడా బాధను తెస్తుంది. ముఖ్యంగా తరచుగా వారు కోకిక్స్ ఎందుకు బాధిస్తుంది అని అడుగుతారు, గర్భధారణకు ముందు కూడా వెన్నెముక యొక్క వక్రత ఉన్న స్త్రీలు. సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో, ఈ విభాగంలో నొప్పులు భావించినప్పటికీ, అవి అనివార్యమైనవిగా భావించబడతాయి. మరియు ప్రసవ తర్వాత ప్రతిదీ స్వయంగా వెళ్లిపోతుందని చెప్పనవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, పిల్లల రూపాన్ని నొప్పిని తగ్గించదు, కానీ అది కూడా తీవ్రమవుతుంది.

దీనికి కారణం కటి కండరాలు సాగదీయడం కూడా కావచ్చు. పెద్ద పిండం ఈ లక్షణాలను రేకెత్తిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ముఖ్యంగా ఇరుకైన పొత్తికడుపుతో ప్రసవంలో ఉన్న మహిళల్లో ఉచ్ఛరిస్తారు. ఈ పరీక్షలకు శారీరకంగా సిద్ధపడని వారి నుంచి చాలా ఫిర్యాదులు వస్తున్నాయి. అందువల్ల, తల్లిగా మారడానికి చాలా కాలం ముందు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు శారీరక విద్యను చేయడం చాలా ముఖ్యం.

బర్త్ ట్రామా తరచుగా సమస్యగా మారుతుంది. ఫలితంగా, సాక్రో-కటి మరియు తొడ కీళ్ల ప్రాంతంలో వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశం ఉంది. మరియు మీరు హార్మోన్ల నేపధ్యంలో మార్పును పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, కీళ్ళు ఎందుకు గాయపడతాయో పూర్తిగా స్పష్టమవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో, మృదులాస్థి మృదువైనది, మరింత మొబైల్ అవుతుంది, లేకుంటే ఒక స్త్రీ అటువంటి లోడ్ని తట్టుకోలేకపోతుంది. ప్రసవ తర్వాత, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క పునఃపంపిణీ జరుగుతుంది. ఇవన్నీ స్త్రీ యొక్క సాధారణ స్థితిని ప్రభావితం చేయవు. క్రమంగా అవయవాలు వాటి స్థానాలను తీసుకుంటాయి. కానీ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంది మరియు అయ్యో, నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.

పిండం యొక్క గర్భధారణ సమయంలో అంతర్గత అవయవాలు కూడా తరచుగా తమ స్థలాలను మారుస్తాయి, ఉదాహరణకు, మూత్రపిండాలు. వారు వదలవచ్చు లేదా తిరగవచ్చు. మరియు ప్రసవ తర్వాత, తక్కువ వెనుక భాగంలో నిస్తేజంగా నొప్పులు చాలా కాలం పాటు అనుభూతి చెందుతాయి, ఇది క్రింద ఇవ్వబడుతుంది, ఉదాహరణకు, పెరినియం మరియు కాలులో.

కానీ ఇది గమనించాలి: అధిక బరువు ఉన్న మహిళలు మరియు గర్భధారణకు ముందు తక్కువ శారీరక శిక్షణ పొందిన వారు ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు.

నా ఛాతీ ఎందుకు బాధిస్తుంది?

ప్రసవ తర్వాత, చనుబాలివ్వడం జరుగుతుంది - గ్రంధులలో పాలు ఏర్పడటం. మరియు తరచుగా మహిళలు ఈ ప్రక్రియతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు. ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, చనుబాలివ్వడం చాలా బలహీనంగా ఉన్న స్త్రీలలో కూడా ఛాతీ నొప్పులు సంభవించవచ్చు. అవును, శిశువుకు తినిపించడానికి తగినంత పాలు లేవు, కానీ రొమ్ము కేవలం పగిలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది!

ఏదైనా సందర్భంలో, స్త్రీ అసహ్యకరమైన లక్షణాల కారణాన్ని గుర్తించాలి. ప్రత్యేకంగా అసౌకర్యానికి కారణమేమిటి?

అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:

• గ్రంధులలో పాలు స్తబ్దత (లాక్టోస్టాసిస్);
• వాపు (మాస్టిటిస్);
• చర్మం సాగదీయడం మరియు పెక్టోరల్ కండరాల వైకల్యం;
• పగిలిన చనుమొనలు.

లాక్టోస్టాసిస్

ఈ పాథాలజీ చాలా మంది మహిళల్లో, ముఖ్యంగా ప్రిమిపరాస్‌లో గమనించవచ్చు. ఈ పాథాలజీ యొక్క కారణాలు:

• శిశువు యొక్క సరికాని అటాచ్మెంట్;
• రొమ్ముల నుండి పాలు అవశేషాల అసంపూర్ణ పంపింగ్;
• గట్టి బ్రా;
• అల్పోష్ణస్థితి;
• గాయాలు;
• కడుపు మీద నిద్ర;
• హైపర్లాక్టేషన్;
• ఇరుకైన చానెల్స్;
• నిర్జలీకరణం;
• ఒక మహిళ యొక్క నిద్ర లేమి;
• ఒత్తిడి;
• అధిక పని;
• తల్లిపాలను ఆకస్మికంగా నిలిపివేయడం.

లాక్టోస్టాసిస్ యొక్క లక్షణాలు:

• ఛాతీలో తీవ్రమైన జలదరింపు నొప్పి;
• 38 డిగ్రీల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల;
• క్షీర గ్రంధుల యొక్క తీవ్రమైన బంధం, భారము;
• ఉరుగుజ్జులు యొక్క ఎరుపు;
• ముద్రల ఏర్పాటు.

ముఖ్యమైనది! నర్సింగ్ మహిళ యొక్క ఉష్ణోగ్రత చంకలో కాదు, మోచేయి వంపులో కొలవబడాలి. లేకపోతే, పాల యొక్క రష్ కారణంగా తప్పు ఫలితం పొందబడుతుందని హామీ ఇవ్వబడుతుంది.

మాస్టిటిస్

వాపు (మాస్టిటిస్) లాక్టోస్టాసిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా లేదా సూక్ష్మజీవులు (స్ట్రెప్టోకోకి, స్టెఫిలోకోకి) పగుళ్లలోకి ప్రవేశించడం వలన సంభవిస్తుంది.

మాస్టిటిస్ యొక్క లక్షణాలు:

• ఛాతీ యొక్క చాలా అధిక సంపీడనం;
• ఊదా రంగు చర్మపు రంగు;
• 38 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత;
• ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి;
• క్షీర గ్రంధిలో పగిలిపోవడం;
• ఉరుగుజ్జులు ఉత్సర్గలో చీము గమనించబడుతుంది.

ముఖ్యమైనది! మీ స్వంతంగా లాక్టోస్టాసిస్ మరియు మాస్టిటిస్ చికిత్స చేయకపోవడమే మంచిది, కానీ మొదటి సంకేతాల వద్ద, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సకాలంలో మరియు సరైన రోగ నిర్ధారణతో, మందులతో ఈ వ్యాధులను ఎదుర్కోవడం సాధ్యపడుతుంది. నడుస్తున్న ప్రక్రియలతో, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స జోక్యం దరఖాస్తు అవసరం.

చర్మం సాగదీయడం మరియు ఉరుగుజ్జుల్లో పగుళ్లు

ఇవి సరళమైన పాథాలజీలు, వీటిని తరచుగా ఇంట్లో సరిదిద్దవచ్చు. సాధారణంగా వారి లక్షణాలు జ్వరంతో సంబంధం కలిగి ఉండవు, అవి స్థానికంగా ఉంటాయి. కానీ చనుమొనలో పగుళ్లు, ఉదాహరణకు, తగినంత లోతుగా ఉంటే మరియు దానిని ఎదుర్కోవడం సాధ్యం కాకపోతే, ఈ పరిస్థితిలో నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ మార్గం.

సాధారణంగా, చర్మానికి నష్టం జరిగితే, గాయాన్ని ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో ద్రవపదార్థం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గాయం నయం చేసే లేపనాలు బాగా సహాయపడతాయి. కానీ ఇక్కడ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి: ఇవి నోటిలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా శిశువుకు హాని కలిగించే మందులు కాకూడదు. మరియు వారు చేదు రుచి చూడకూడదు లేదా అసహ్యకరమైన రుచిని కలిగి ఉండకూడదు.

నేడు, పరిశ్రమ ప్రత్యేక రబ్బరు ప్యాడ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది తినే సమయంలో ఉరుగుజ్జులు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. గాయాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటే, అవి లేకుండా చేయడం అసాధ్యం, ఈ ఎంపికను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

ఛాతీ నొప్పులను నివారించడానికి, ఈ కాలంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, మంచి పోషణ, బహిరంగ నడక, ప్రశాంతత మరియు మంచి మానసిక స్థితి అని స్త్రీ అర్థం చేసుకోవాలి. వాస్తవానికి, పాల అవశేషాల సరైన డికాంటేషన్, రొమ్ములను బిగించని లేదా పిండి వేయని లోదుస్తులు నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు.

ముఖ్యమైనది! బ్రాల గురించి మర్చిపోవద్దు. ఉబ్బిన ఛాతీ చాలా బరువుగా మారుతుంది. బాడీస్ మద్దతు లేకుండా, ఆమె త్వరగా తన ఆకారాన్ని కోల్పోవడమే కాకుండా, దానిని పునరుద్ధరించలేము, కానీ సాగిన గుర్తులు, నొప్పి, రొమ్ముల క్రింద డైపర్ దద్దుర్లు కూడా కనిపిస్తాయి.

మరియు ప్రతి స్త్రీ గర్భధారణ సమయంలో శిశువు కనిపించడానికి తన ఛాతీని సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించాలి. సాధారణంగా ఇది టెర్రీ టవల్‌తో చనుమొన రుద్దడం. చర్మం కొద్దిగా మృదువుగా ఉండాలి. కానీ ఇక్కడ ఒక నియమం ఉంది: హాని చేయవద్దు! సున్నితమైన ఎపిథీలియంను గాయపరచకుండా, కేవలం రుద్దడం, మరియు చర్మం పై తొక్క కాదు కాబట్టి మీరు జాగ్రత్తగా పని చేయాలి.

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరం కోలుకునే దశ గుండా వెళుతుంది. ఈ కాలం, చాలా మంది వైద్యుల ప్రకారం, గర్భధారణ వయస్సుతో సమానంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు ఓపికగా ఉండాలి, ప్రశాంతంగా ఉండాలి, ట్రిఫ్లెస్ మీద నాడీ కాదు. కానీ, అదే సమయంలో, మీరు నిర్లక్ష్యంగా మరియు వివేకంతో ఉండలేరు. మీ భావాలకు మాత్రమే తెలివైన శ్రద్ధ, ప్రసవానంతర ప్రక్రియ యొక్క క్రియాత్మక లక్షణాల జ్ఞానం మీకు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండటానికి మరియు అదనంగా, సంతోషంగా ఉండటానికి, ప్రియమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

వివరణ:

ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారంలో, మీరు ప్రసవానంతర సంకోచాలు లేదా గర్భాశయ సంకోచాలను అనుభవించవచ్చు. వివిధ స్త్రీలలో వారి తీవ్రత భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది మీ మొదటి బిడ్డ కాకపోతే అవి బలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే గర్భాశయం దాని మునుపటి పరిమాణం మరియు ఆకృతిని పునరుద్ధరించడానికి ఎక్కువ పని చేయాల్సి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు శిశువు మీతో ఉంది, ముఖ్యమైన అసౌకర్యం అన్యాయంగా కనిపిస్తుంది. నిరాశ చెందకండి. ప్రసవానంతర సంకోచాలు మీ కోలుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. తినే సమయంలో సంకోచాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఆక్సిటోసిన్, పాలు స్రావం బాధ్యత వహించే హార్మోన్, గర్భాశయ సంకోచాలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

గర్భాశయాన్ని దాని అసలు స్థితికి తిరిగి ఇచ్చే ప్రక్రియను ఇన్వల్యూషన్ అంటారు. ప్రసవానంతర కాలం యొక్క ఆరవ వారంలో, ఈ ప్రక్రియ పూర్తి కావడానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ప్రసవానంతర సంకోచాలు ఇన్వాల్యూషన్ సమయంలో ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు, కానీ సాధారణంగా పుట్టిన తర్వాత మొదటి రోజుల కంటే తక్కువ తీవ్రతతో. మీ బిడ్డ, మావి మరియు అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని ఏకకాలంలో కలిగి ఉన్న గర్భాశయం, మీ పిడికిలి పరిమాణంలో దాని మునుపటి పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది.

లక్షణాలు:

ప్రసవానంతర కాలంలో, గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచం బలహీనమైన కట్టింగ్ నొప్పిగా భావించబడుతుంది. నిజమే, వారు రెండు లేదా మూడు రోజుల తర్వాత శ్రద్ధ చూపడం మానేస్తారు.

సంభవించే కారణాలు:

"ట్రిగ్గర్" రిఫ్లెక్స్ ఉనికి కారణంగా శిశువు రొమ్ము నుండి పాలు పొందుతుంది. చప్పరింపు కదలికలు పిల్లల ఏడుపు, అతను ఆకలితో ఉన్నాడని చెబుతూ, తల్లితో ఒకే గదిలో పిల్లల ఉనికిని కూడా తక్షణమే తల్లి శరీరంలో ఒక ప్రత్యేక హార్మోన్ - ఆక్సిటోసిన్ యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆక్సిటోసిన్ క్షీర గ్రంధుల చుట్టూ ఉన్న కండరాల ఫైబర్‌లను సంకోచించేలా చేస్తుంది, తద్వారా పాలు పాల నాళాల ద్వారా విడుదలవుతాయి. ఆక్సిటోసిన్ గర్భాశయ కండరాల సంకోచానికి కూడా కారణమవుతుంది.

చికిత్స:

చికిత్స కోసం నియమించండి:

ప్రసవానంతర సంకోచాలు ఇబ్బందికరంగా లేదా బాధాకరంగా ఉంటే, మీ పొత్తికడుపును సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీరు మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందుతారు. ప్రసవానంతర కాలంలో, ఇది వేరు చేయడం సులభం: ఇది దట్టమైనది మరియు ద్రాక్షపండు పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఇతర అవయవాలకు వ్యతిరేకంగా మీ గర్భాశయాన్ని నొక్కడానికి గట్టి దిండుపై మీ కడుపుపై ​​పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రసవానంతర సంకోచాలకు ప్రతిస్పందనగా మహిళలు అసంకల్పితంగా ఉపయోగించే మరొక పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది: ఒక కుర్చీపై కూర్చుని, ముందుకు వంగి, మీ అరచేతితో గర్భాశయాన్ని నొక్కండి. పొత్తికడుపును సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం మరింత మెరుగ్గా సహాయపడుతుంది.

సంకోచాల సమయంలో, మీరు శ్వాస వ్యాయామాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ప్రసవ సమయంలో ఉపయోగించిన సడలింపు సాంకేతికత. కానీ ఉత్తమ మార్గం మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ కడుపుపై ​​బిడ్డను ఉంచడం. దాని బరువు మరియు జీవన వెచ్చదనం నొప్పి మరియు సంకోచాల పదును నుండి ఉపశమనానికి ఉత్తమ మార్గం. ఫీడింగ్ సమయంలో గర్భాశయం తన పనిని చాలా వరకు చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు శిశువు తలకు మద్దతు ఇచ్చే చేతికింద ఉంచిన దిండును ఉపయోగించి, అదే స్థితిలో శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధ్యమవుతుంది.