ఫ్లాసింగ్ విలువైనదేనా? డెంటల్ ఫ్లాస్: మంచి లేదా చెడు? ఫ్లాసింగ్ హానికరం కాగలదా?

చిత్రం కాపీరైట్థింక్‌స్టాక్

ఫ్లాసింగ్ కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదా? వాస్తవాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేసిన తరువాత, మీరు అర్థం చేసుకున్నారు: ప్రతిదీ కనిపించేంత సులభం కాదు.

మీరు మీ దంతాలను ఎంత తరచుగా ఫ్లాస్ చేస్తారు? ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ దంతవైద్యులు మీరు వారి కుర్చీలో ఉన్నప్పుడు అడిగే ప్రశ్న. మనం రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని, అలాగే బ్రష్ మరియు పేస్ట్ చేయాలని బోధిస్తారు. కానీ ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనం నిరూపించబడింది?

ప్లాక్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ద్వారా దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని ఫ్లాసింగ్ తగ్గిస్తుందని పరికల్పన. ప్లేక్ అనేది మనం తినే కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా ఫీడ్ చేయబడిన బ్యాక్టీరియా యొక్క అంటుకునే చిత్రం.

అనుకోకుండా వదిలేస్తే, ఈ బ్యాక్టీరియా చివరికి దంతాల ఉపరితలాన్ని నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది బాధాకరమైన కావిటీస్‌కు దారి తీస్తుంది, వాటిని పూరించాల్సిన అవసరం ఉంది లేదా క్షయం చాలా దూరం పోయినట్లయితే దంతాల వెలికితీతకు కూడా దారితీస్తుంది.

మీరు ఫలకాన్ని తీసివేసిన నిమిషంలో, అది మళ్లీ ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు పూర్తిగా తొలగించబడకపోతే, చిగుళ్ల వాపుకు దారితీస్తుంది, దీనిలో చిగుళ్ళు ఎర్రబడి కొద్దిగా రక్తస్రావం అవుతాయి.

నార్వేలో పురుషులపై 26 సంవత్సరాల తదుపరి అధ్యయనంలో, ఎర్రబడిన చిగుళ్ళతో చుట్టుముట్టబడిన దంతాలు ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ కంటే దంతాలను కోల్పోయే అవకాశం 46 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ థ్రెడ్‌ని ఉపయోగించడంలో తప్పు ఏమిటి? ఇక్కడ ఏమి ఉంది: స్వీయ-హాని కావచ్చు

టూత్ బ్రష్ పూర్తిగా ఫలకం సమస్యను పరిష్కరించలేదని మాకు తెలుసు, ఎందుకంటే దంతాల మధ్య కష్టతరమైన ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. డెంటల్ ఫ్లాస్ (ఫ్లాస్) ను ఉపయోగించాలనే ఆలోచన న్యూ ఓర్లీన్స్ దంతవైద్యుడు లెవీ స్పియర్ ఫార్మ్లీకి అందించబడింది, అతను 1815లో దీని కోసం పట్టు దారాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేశాడు. అయితే ఇలా చేయడం కేవలం మనుషులే కాదు. థాయ్‌లాండ్‌లోని బౌద్ధ దేవాలయమైన ఫ్రా ప్రాంగ్ సామ్ యోట్‌లో పీతలను తినే మకాక్‌లు తమ నోటిలో చేరుకోలేని ప్రదేశాలను చేరుకోవడానికి పొడవాటి మానవ జుట్టును ఉపయోగిస్తాయి.

ఫ్లాసింగ్ ఫలకాన్ని తగ్గిస్తుందని చాలా సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి, అయితే ఫ్లాసింగ్ వల్ల కావిటీస్ మరియు చిగురువాపు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని ఏదైనా రుజువు ఉందా? పరిశోధన డేటాను మరింత వివరంగా చదివిన తర్వాత, మీరు అర్థం చేసుకుంటారు: ప్రతిదీ మొదటి చూపులో కనిపించేంత సులభం కాదు.

పిల్లల ఫ్లాసింగ్‌పై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో నిజానికి కావిటీస్‌లో తగ్గుదల ఉందని కనుగొన్నారు, కానీ పెద్దలలో ఫలితాలు అంత స్పష్టంగా లేవు.

2012లో ప్రఖ్యాత అంతర్జాతీయ సంస్థ ది కోక్రేన్ కాలాబరేషన్ ప్రచురించిన సమీక్షలో ( కోక్రాన్ సహకారం), వివిధ వైద్య పరికరాలు మరియు టెక్నిక్‌ల ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేస్తూ, డెంటల్ ఫ్లాస్ వాడకానికి సంబంధించి ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని క్లినికల్ అధ్యయనాలను సంగ్రహించే ప్రయత్నం జరిగింది. అటువంటి అధ్యయనాలు 12 మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు అవి ఎక్కువగా USAలో నిర్వహించబడ్డాయి. వయోజన పాల్గొనేవారు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు, వారిలో ఒకరు సాధారణ పద్ధతిలో పళ్ళు తోముకున్నారు మరియు మరొకరు అదనంగా ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించారు.

సమీక్షకులు కనుగొన్నది వారిని ఆకట్టుకోలేదు. అధ్యయనాల ఫలితాలను కలపడం మరియు వాటిని తిరిగి విశ్లేషించడం, వారు ఫలకంలో కొంత తగ్గింపుకు కొంత సంభావ్యతను కనుగొన్నారు, అయితే అధ్యయనాల యొక్క సాక్ష్యం బలహీనంగా మరియు చాలా నమ్మదగనిదిగా అంచనా వేయబడింది. "సాధారణ బ్రషింగ్‌తో పాటు ఫ్లాసింగ్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని మేము నిర్ధారించలేము లేదా తిరస్కరించలేము," వారు ఒప్పుకోవలసి వచ్చింది.

ఫలకంలో తగ్గింపు దీర్ఘకాలంలో క్షయాల సంభవం తగ్గుతుందని సూచించింది, అయితే దీర్ఘకాలిక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పరీక్షలు నిర్వహించబడలేదు (వాటిలో ఎక్కువ కాలం తొమ్మిది నెలలు కొనసాగింది). అధ్యయనాలు ఏవీ క్షయాల ఉనికిని లేదా సంభవించడాన్ని అంచనా వేయలేదు, ఎందుకంటే వ్యత్యాసాన్ని చూడడానికి చాలా తక్కువ సమయం గడిచిపోయింది.

పరిశోధన గ్యాప్

చిగురువాపు అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు మాకు మరింత తెలియజేస్తాయి. ఫ్లాసింగ్ నిజంగా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కేవలం 8% మాత్రమే. 2008లో ప్రచురించబడిన సమీక్షా కథనానికి భిన్నంగా, ఫ్లోసర్‌లకు ఇది కనీసం భరోసానిచ్చే వార్త, దీని ప్రకారం రెగ్యులర్ ఫ్లాసింగ్ సాధారణ బ్రషింగ్‌పై ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని చూపడంలో విఫలమైంది.

మీరు మీ దంతాలను సరిగ్గా ఫ్లాస్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి

కానీ సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యత ఎటువంటి ఖచ్చితమైన నిర్ధారణలను అనుమతించదు. కోక్రాన్ సహకారం యొక్క సమీక్షలు అందుబాటులో ఉన్న మొత్తం డేటాను సంగ్రహించడమే కాకుండా, ఇది ఎంత బాగా రూపొందించబడింది మరియు నిర్వహించబడింది అనే కోణంలో కూడా అధ్యయనాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తుంది. చాలా అధ్యయనాలు తక్కువ నాణ్యతతో ఉన్నాయి.

సాక్ష్యాలు ఎంత బలహీనంగా ఉన్నా, ఇప్పటి వరకు మాకు ఇతరాలు లేవు. అందువల్ల, ఇది మనకు ప్రయోజనం కలిగించే అవకాశం ఉంటే - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ థ్రెడ్‌ను ఉపయోగించడంలో తప్పు ఏమిటి?

ఇక్కడ విషయం ఏమిటంటే: స్వీయ హాని. కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ సమస్యను అన్వేషించాయి. ఉదాహరణకు, మొదటి నెలలో ఫ్లోసింగ్‌లో పాల్గొన్న 39 మందిలో ముగ్గురు వారి చిగుళ్ళను దెబ్బతీశారు. అయితే రెండు నెలలు గడిచినా ఇద్దరికి ఎలాంటి ఇబ్బందులు కలగలేదు. మరొక అధ్యయనంలో, ఆటోమేటిక్ ఫ్లాసింగ్ పరికరాన్ని (ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ వంటివి) ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఇద్దరు వ్యక్తులు వారి చిగుళ్ళకు గాయాలు అయినట్లు తెలిసింది. కానీ వారు సరిగ్గా చేయలేదని సమాచారం.

మీరు మీ దంతాలను సరిగ్గా ఫ్లాస్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి. ఇంకా, ఈ శుభ్రపరిచే పద్ధతికి సంబంధించి ఒకటి లేదా మరొక దృక్కోణానికి మద్దతు ఇచ్చే కొత్త సాక్ష్యం కనిపించే వరకు, కనీసం మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టకుండా ప్రయత్నించండి.

చట్టపరమైన సమాచారం.ఈ కథనం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే మరియు వైద్యుడు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోరాదు. సైట్‌లోని మెటీరియల్ ఆధారంగా రీడర్ చేసిన ఏదైనా నిర్ధారణకు BBC బాధ్యత వహించదు. ఈ పేజీకి లింక్ చేయబడిన ఇతర సైట్‌ల కంటెంట్‌కు BBC బాధ్యత వహించదు మరియు ఆ సైట్‌లలో జాబితా చేయబడిన వాణిజ్య ఉత్పత్తులు లేదా సేవలను ఆమోదించదు. మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.

ఫ్లాస్ అనేది ప్రత్యేకమైన పాలిమర్‌తో పూత పూయబడిన భారీ-డ్యూటీ థ్రెడ్. విస్కోస్, యాక్రిలిక్, టెఫ్లాన్, నైలాన్‌తో తయారు చేసిన అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే సింథటిక్ ఉత్పత్తులు. నేడు, వివిధ ఫలదీకరణాలతో థ్రెడ్ల శ్రేణి: తాజా శ్వాస కోసం, ఎనామెల్ను బలోపేతం చేయడం, గమ్ రక్తస్రావం తగ్గించడం, క్రిమిసంహారక మొదలైనవి. ఉత్పత్తి బ్రషింగ్ మరియు ప్రక్షాళనకు అదనంగా ఉంటుంది మరియు ఈ పరిశుభ్రత విధానాలను ఏ విధంగానూ భర్తీ చేయదు.

ఆధునిక వైద్యంలో ఫ్లోసింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు సంబంధించి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అంతేకాకుండా, ఈ పరిహారం పంటి ఎనామెల్ చిప్పింగ్, చిగుళ్ళ సంక్రమణకు కారణమైనప్పుడు చాలా సందర్భాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది, ఒకసారి ఈ సాధనాన్ని ప్రయత్నించి, మళ్లీ డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను కొనుగోలు చేస్తారు, దానితో మాత్రమే వారు తమ చిరునవ్వుపై విశ్వాసం పొందారని మరియు నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకున్నారని పేర్కొన్నారు.

ఫ్లాస్ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• పీరియాంటల్ వ్యాధి;
• క్షయం.

చిగుళ్ళలో మంట లేదా పుండ్లు పడడం, తీవ్రమైన రక్తస్రావం ఉంటే, మీరు పంటిపై ఒక క్యారియస్ గాయాన్ని అనుమానించినట్లయితే, ఫ్లాస్ను ఉపయోగించే ముందు దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. నోటి కుహరం యొక్క పరీక్ష సమయంలో పొందిన ఆబ్జెక్టివ్ డేటా ఆధారంగా, డాక్టర్ ఈ పరిహారం ఉపయోగించినప్పుడు సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలపై నివేదిస్తారు. తగిన చికిత్స తర్వాత, భయం లేకుండా దంతాల సమగ్ర శుభ్రపరచడం సాధ్యమవుతుంది.

టాప్ 5 ఫ్లాసింగ్ తప్పులు

నోటి కుహరంలో సమస్యలు దంత ఫ్లాస్ వాడకం వల్ల ప్రారంభం కావు, కానీ ఈ అవకతవకలు తప్పుగా నిర్వహించబడుతున్నందున దంతవైద్యులు సరిగ్గా గమనించండి. సాధారణ తప్పులలో:

• ఫ్లాస్ యొక్క అదే విరామంతో వేర్వేరు దంతాల పార్శ్వ ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడం;
• చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం. ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఒక రోజు సరిపోతుంది;
• బ్రష్ చేయడానికి ముందు ఫ్లాసింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ తర్వాత శుభ్రం చేయకూడదు;
• ఉతకని చేతులతో ప్రక్రియను నిర్వహించడం.
• గమ్ లోకి థ్రెడ్ చాలా లోతైన చొప్పించడం. ఫ్లాస్ గమ్ లైన్ క్రింద ఉన్న ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్‌లో పడాలి, కానీ మతోన్మాదం లేకుండా.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఫ్లాసింగ్ ప్రారంభించిన తర్వాత మీ చిగుళ్ళ నుండి కొద్దిగా రక్తస్రావం అయితే, ఇది సాధారణం. అయినప్పటికీ, 2 నుండి 5 రోజుల తర్వాత రక్తస్రావం తగ్గకపోతే, మీరు మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి.

మీ దంతాలను సరిగ్గా ఫ్లాస్ చేయడం ఎలా

ఈ పరిశుభ్రత విధానాన్ని నిర్వహించడానికి, క్రింది చర్యల క్రమాన్ని చేయండి:

1. 30-50 సెంటీమీటర్ల పొడవు గల భాగాన్ని కత్తిరించండి.
2. మీ మధ్య వేళ్ల చుట్టూ రెండు చివరలను చుట్టండి.
3. రెండు చేతుల వేళ్ల మధ్య సుమారు 3 - 6 సెంటీమీటర్ల సెగ్మెంట్ ఉండాలి.మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలుతో దాన్ని పరిష్కరించండి.
4. ఎగువ దవడ యొక్క కేంద్ర కోతలతో ప్రారంభించి, ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రం చేయండి.

అక్షరం "C" రూపంలో థ్రెడ్ యొక్క సంప్రదింపు ఉపరితలాన్ని వంచడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు దంతాల దిగువ సరిహద్దు నుండి పైకి క్రిందికి కదలాలి. పంటి యొక్క ప్రతి ఉపరితలంపై, కనీసం 8 - 10 పరస్పర కదలికలు చేయాలి.

డెంటల్ ఫ్లాస్‌తో మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేయడానికి, మేము వీడియోను చూడమని సూచిస్తున్నాము:

సరైన డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను బట్టి, మీరు డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఎంచుకోవచ్చు:

• కలిపిన లేదా మైనపుతో కలిపినది కాదు. వాక్స్‌డ్ స్లిప్‌లు చిక్కుకోకుండా మెరుగ్గా ఉంటాయి. మీరు కలుపులు కలిగి ఉంటే ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. అన్వాక్స్డ్ ఆహార అవశేషాలను మరింత సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది జారిపోదు;
• విభాగం రకం ద్వారా. ఇంటర్‌డెంటల్ ఖాళీలు వెడల్పుగా, ఫ్లాట్‌గా ఉంటే రౌండ్ సరైనది - ఇరుకైనది. సక్రమంగా లేని ఆకారం పరిమాణంలో బాగా పెరుగుతుంది, లాలాజలంలో ముంచినది;
• పదార్థం ద్వారా. సహజమైన (పట్టుతో తయారు చేయబడినది) సింథటిక్ కంటే తక్కువ బలాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది మరింత సున్నితంగా పనిచేస్తుంది;
• వివిధ రకాల ప్రత్యేక ఫలదీకరణాల కంటెంట్ ప్రకారం. ఉదాహరణకు, మెంథాల్, సోడియం ఫ్లోరైడ్, ఎర్ర మిరియాలు సారం, యాంటిసెప్టిక్స్, క్లోరెక్సిడైన్ మొదలైనవి.

WHO ఫ్లాస్‌కు సంబంధించి సిఫార్సులు లేదా ఎలాంటి మార్గదర్శకాలను అందించదు. ఈ విషయంలో దంతవైద్యులకు సాధారణ అభిప్రాయం లేదు. అయినప్పటికీ, మా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక విషయం నమ్మకంగా చెప్పవచ్చు: నైపుణ్యం కలిగిన చేతుల్లో దంత ఫ్లాస్ ఎనామెల్ మరియు ఆహార శిధిలాల నుండి మరింత ఫలకాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. టూత్ బ్రష్ యొక్క అసమర్థ ఉపయోగంతో చిగుళ్ళకు గాయం కూడా సాధ్యమే. సరిగ్గా ఫ్లాస్ చేయడానికి మరియు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి, కొన్ని వీడియో ట్యుటోరియల్‌లను చూడండి, మా కథనాన్ని చదవండి మరియు దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి, అతను ప్రతి విషయాన్ని యాక్సెస్ చేయగల మార్గంలో మరియు ఉదాహరణలతో వివరిస్తాడు.

దంత పాచి. ప్రయోజనం లేదా హాని? ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు ఎప్పుడు? ఫ్లాస్ ఉపయోగం కోసం ఎంపిక మరియు నియమాలపై దంతవైద్యుల సలహా.

డెంటల్ ఫ్లాస్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

శ్రద్ధ!ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఫ్లాస్‌ను సాధారణ థ్రెడ్ లేదా మరేదైనా భర్తీ చేయకూడదు. అటువంటి చర్యలన్నీ చిగుళ్ళకు, నోటి కుహరానికి గాయం అవుతాయి.

• ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్‌ను డీప్ క్లీనింగ్ చేయడం, ఇతర మార్గాలకు అందుబాటులో ఉండదు
• నోటి కుహరంలో ఆమ్లత్వం యొక్క స్థాయి సాధారణీకరణ
• క్షయాల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది
• నోటి దుర్వాసనతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

మీ దంతాలను సరిగ్గా ఫ్లాస్ చేయడం ఎలా

• అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ చేతులను కడగాలి
• తరువాత, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని రివైండ్ చేయాలి. వన్-టైమ్ క్లీనింగ్ సుమారు 40 సెంటీమీటర్లు పడుతుంది
• అప్పుడు మీరు మధ్య వేళ్ల చుట్టూ థ్రెడ్ చివరలను మూసివేయాలి. బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య మధ్యలో చిటికెడు

సలహా.ప్రతి ఇంటర్‌డెంటల్ గ్యాప్ కోసం కొత్త ఫ్లాస్ ముక్కను ఉపయోగించండి. ఈ విధంగా, మీరు సూక్ష్మక్రిములను బదిలీ చేసే అవకాశాన్ని తొలగించవచ్చు.

• చిగుళ్ళకు నష్టం జరగకుండా మీరు సున్నితంగా ఫ్లాస్ చేయాలి.
• ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలు పై నుండి క్రిందికి శుభ్రం చేయబడతాయి
• ఫలకాన్ని తొలగించడానికి, మీరు "సి" అక్షరం ఆకారంలో పంటి వెనుక దారాన్ని సాగదీయాలి, ఆకస్మిక కదలికలు లేకుండా సున్నితంగా శుభ్రం చేయాలి.
• ప్రతి ఇంటర్‌డెంటల్ గ్యాప్ కోసం అన్ని దశలను పునరావృతం చేయండి

శ్రద్ధ!బయటి దంతాలను బ్రష్ చేయడం ముఖ్యం. దంత వ్యాధులు చాలా వరకు వాటితోనే మొదలవుతాయి.

మీరు ఎంత తరచుగా ఫ్లాస్ చేయాలి

మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ముందు లేదా తర్వాత ఫ్లాస్ ఉపయోగించాలి

ఏ డెంటల్ ఫ్లాస్ మంచిది: వాక్స్డ్ లేదా అన్‌వాక్స్డ్

• సాధారణంగా మైనపుతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది మంచి గ్లైడ్, చేరుకోవడానికి కష్టతరమైన ప్రదేశాలలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది
• పూరకాల సమక్షంలో కూడా బాగా శుభ్రపరుస్తుంది, అలాగే దంతాలు ఒకదానికొకటి చాలా దగ్గరగా ఉంటే
• అధిక బలం. విచ్ఛిన్నం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం
• ఆకారం బాగా ఉంటుంది, డీలామినేట్ చేయదు
• ప్రారంభకులకు అనుకూలం. ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైనది

• మైనపు ఇంటర్డెంటల్ ప్రదేశాలలో ఉండవచ్చు. అదనపు శుభ్రపరచడం అవసరం
• ఇది తేలికగా గ్లైడ్ అయ్యే వాస్తవం కారణంగా, కొన్ని ఫలకం అలాగే ఉండవచ్చు

• ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రం చేయడానికి మంచిది. థ్రెడ్ దంతాలకు బాగా సరిపోతుంది
• క్రీకింగ్ ధ్వని కనిపిస్తుంది, ఇది నాణ్యమైన శుభ్రతను సూచిస్తుంది

• తక్కువ బలం. విచ్ఛిన్నం కావచ్చు
• దంతాలు సమలేఖనం కానట్లయితే లేదా చాలా దగ్గరగా ఉన్నట్లయితే ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రం చేయడం కష్టం. చిగుళ్లకు గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది

శ్రద్ధ!ఫ్లాస్ దంతాల మధ్య ఇరుక్కుపోయి ఉంటే, దానిని చాలా శక్తితో బయటకు తీయవద్దు. చిగుళ్లకు గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మీరు దానిని పట్టకార్లతో జాగ్రత్తగా బయటకు తీయాలి. మీరు సన్నగా ఉండే ఉత్పత్తితో దాన్ని పొందడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. పద్ధతులు ఏవీ పని చేయకపోతే, మీరు మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

కలుపులతో ఫ్లాసింగ్ యొక్క లక్షణాలు

• మీరు మైనపుతో పూసిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి. కాబట్టి గ్లైడ్ మెరుగ్గా ఉంటుంది, థ్రెడ్ జంట కలుపులలో చిక్కుకోదు
• ఫ్లాస్ యొక్క పొడవు కనీసం 25 సెంటీమీటర్లు ఉండాలి
• మొదటి మీరు కలుపులు కింద పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి, ఆపై ఇంటర్డెంటల్ స్పేస్
• ప్రతి పంటికి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

తల్లిదండ్రులకు సలహా.పిల్లవాడు ఈ విధానాన్ని స్వయంగా ఎదుర్కోవడం కష్టం. అతను అలవాటు పడే వరకు కనీసం మొదట అతనికి సహాయం చేయండి. తర్వాత అన్నీ తానే చేసుకుంటాడు.

డెంటల్ ఫ్లాస్ ఎలా ఉపయోగించాలి: వీడియో

డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా ఫ్లాస్ అనేది దంత శుభ్రపరిచే సాధనం, ఇది సాధారణ టూత్ బ్రష్ నిర్వహించలేని పనిని చేస్తుంది.

ఇది అని పిలవబడే నుండి ఆహార శకలాలు మరియు ఫలకం తొలగించడానికి రూపొందించబడింది. సన్నిహిత ఉపరితలాలు, అవి ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలు. సన్నని టూత్ బ్రష్ ముళ్ళగరికెలు కూడా వాటిని సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయలేవు.

సన్నిహిత ఉపరితలాలపై ఫలకం చేరడం క్షయాల అభివృద్ధితో నిండి ఉంది. అందువల్ల, డెంటల్ ఫ్లాస్ అనేది నిర్లక్ష్యం చేయగల సౌందర్య సాధనం కాదు, కానీ టూత్‌పేస్ట్‌తో పాటు నోటి పరిశుభ్రత యొక్క అవసరమైన భాగం.

వెబ్‌లో డెంటల్ ఫ్లాస్ గురించి సానుకూల సమీక్షలతో పాటు, మీరు ఈ దంత అనుబంధం యొక్క ప్రమాదాల గురించి సమాచారాన్ని కూడా కనుగొనవచ్చు.

• ఫ్లాసింగ్ చిగుళ్లను దెబ్బతీస్తుంది.ఫ్లాస్ యొక్క నిర్మాణం వాస్తవానికి చిగుళ్ళ యొక్క సున్నితమైన కణజాలాన్ని గాయపరుస్తుంది, ఫలితంగా వాపు మరియు తరువాత సంక్రమణం ఏర్పడుతుంది. కానీ ఫ్లాస్ యొక్క సరైన ఉపయోగంతో, దానితో మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించుకునే ప్రమాదం తగ్గించబడుతుంది. మరియు మీరు మతోన్మాదంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేసే ప్రక్రియను సంప్రదించినట్లయితే, మీరు మీ చిగుళ్ళను సాధారణ బ్రష్తో గీసుకోవచ్చు.
• డెంటల్ ఫ్లాస్ యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగం చికిత్స చేసిన ప్రాంతాల్లో దంతాల గోడలపై ఎనామెల్ యొక్క గ్రౌండింగ్కు దారితీస్తుంది.ఎనామెల్ అనేది పంటి యొక్క సహజ "కవచం", మరియు దానికి నష్టం క్షయాల ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. అనేక స్వతంత్ర అధ్యయనాల ఫలితాలు దంతాల ఎనామెల్ పొర యొక్క గ్రౌండింగ్ రేటు ఫ్లాసింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉండదని చూపించాయి. ఇది తయారు చేయబడిన పదార్థం టూత్ బ్రష్ యొక్క ముళ్ళగరికెల కంటే కాఠిన్యంలో ఎక్కువ కాదు మరియు ఎనామెల్ స్పష్టంగా శత్రువు కాదు.
• ఫ్లాసింగ్ నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది.అంబర్ ఇంటర్‌డెంటల్ ప్రదేశాలలో ఆహార శకలాలు కుళ్ళిపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, వాటిని తొలగించడం ద్వారా ఫ్లాస్ నిజంగా ఈ సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు. కానీ ఆహారపు ముక్కలు పేరుకుపోవడం అనేది నోటి దుర్వాసనకు ఒక కారణం. డెంటల్ ఫ్లాస్ దంత ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయదు, ఇది ఒక పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి. అందువల్ల, డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించిన తర్వాత వాసన మిగిలి ఉంటే, కారణాన్ని దంతాల మధ్య కాకుండా శరీరం లోపల వెతకాలి.
• సాయంత్రం పళ్లు తోముకునేటప్పుడు రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయడం మంచిది.ఎంత తరచుగా ఫ్లాస్ చేయాలి అనేది పూర్తిగా వ్యక్తిగత విషయం. దంతవైద్యులు కనీసం రోజుకు ఒకసారి, సాయంత్రం, రోజంతా పేరుకుపోయిన ఆహార కణాలను తొలగించడం ద్వారా ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను ఫ్లాస్‌తో శుభ్రం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత ఉపయోగించినట్లయితే ఫ్లాస్ ఉపయోగం నుండి గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు మరియు సాయంత్రం వరకు ఏర్పడిన ఫలకాన్ని "ధరించకూడదు".

రకాలు

సాంప్రదాయకంగా, ఫ్లాస్ అనేది ఒక ప్లాస్టిక్ స్పూల్, ఇందులో దారం యొక్క రోల్ ఉంటుంది.

అటువంటి కాయిల్ కావలసిన మొత్తాన్ని సౌకర్యవంతంగా వేరు చేయడానికి మినీ-కట్టర్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది.

ఫ్లాస్ తయారీకి ముడి పదార్థాలు కావచ్చు:

1. సహజ పట్టు;
2. సింథటిక్ ఫైబర్స్ (నైలాన్ మరియు కప్రాన్ చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు).

మైనపు లేదా మైనపు లేని? ఏ రకమైన డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉత్తమం?

చాలా వరకు, డెంటల్ ఫ్లాస్ యొక్క ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం అది తయారు చేయబడిన పదార్థంపై ఆధారపడి ఉండదు, కానీ దాని ప్రాసెసింగ్ పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మైనపు మరియు unwaxed flosses ఉన్నాయి.

వాక్స్ చేయబడిందిడెంటల్ ఫ్లాస్, మైనపుతో కలిపిన కారణంగా, ఒక సమగ్ర నిర్మాణాన్ని పొందుతుంది మరియు ఉపయోగంలో వ్యక్తిగత ఫైబర్‌లుగా విడిపోదు. ఫలదీకరణం ఫ్లాస్ యొక్క స్లైడింగ్ లక్షణాలను కూడా పెంచుతుంది, కాబట్టి ఇది చాలా ఇరుకైన ఇంటర్‌డెంటల్ ప్రదేశాలలో కూడా సులభంగా ప్రవేశిస్తుంది. వాక్స్డ్ ఫ్లాస్ మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది మరియు దానిని ఉపయోగించినప్పుడు, దవడ యొక్క మృదు కణజాలాలను గాయపరిచే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

కానీ మైనములేనిడెంటల్ ఫ్లాస్ కూడా ఒక ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది - శుభ్రపరిచే సమయంలో ప్రత్యేక శకలాలుగా విభజించబడింది, ఇది పంటి ఉపరితలంతో సంబంధాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, ప్రక్రియ సమయం తగ్గిపోతుంది, మరియు మైనపుతో నానబెట్టిన "సోదరుడు" కంటే అన్వాక్స్డ్ ఫ్లాస్ యొక్క ప్రభావం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దంతవైద్యులు పిల్లలకు, అలాగే ఈ పరిశుభ్రత అనుబంధాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన వారి కోసం మైనపు డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. మైనపు ఫ్లాస్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడంలో “మీ చేతిని నింపడం” తర్వాత, మీరు అన్‌వాక్స్‌డ్‌కు మారవచ్చు.

రౌండ్ లేదా ఫ్లాట్? విభాగం రకం ద్వారా వర్గీకరణ

క్రాస్ సెక్షన్ రకం ప్రకారం, డెంటల్ ఫ్లాస్ 5 రకాలుగా విభజించబడింది:

• గుండ్రంగా(విస్తృత ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రపరచడానికి అనుకూలం);
• ఫ్లాట్(రద్దయిన దంతాల సంరక్షణకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది);
• టేప్(దంత డయాస్టెమా సమక్షంలో సిఫార్సు చేయబడింది); వాల్యూమెట్రిక్ (లాలాజలం ప్రభావంతో ఉబ్బు, వాల్యూమ్లో పెరుగుతుంది మరియు ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను మరింత ప్రభావవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది);
• కలిపివివిధ విభాగాల రకాల విభాగాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఫార్మసీలలో మరియు స్టోర్ అల్మారాల్లో, మీరు సుగంధ కలిపిన డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను కూడా కనుగొనవచ్చు, ఇది ప్రధాన విధికి సమాంతరంగా, సువాసనలుగా కూడా పనిచేస్తుంది.

మెంథాల్ ఫలదీకరణం నోటి నుండి ఆహ్లాదకరమైన వాసనను అందిస్తుంది మరియు ఫ్లోరైడ్, ఇతర విషయాలతోపాటు, చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది. చూయింగ్ గమ్‌కు ఫ్లేవర్డ్ డెంటల్ ఫ్లాస్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం.

ఏంటి ? వ్యాధి యొక్క రూపాలు మరియు లక్షణాలు, అలాగే ఇంట్లో సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం సిఫార్సులు.

చిగుళ్ళ వాపుతో ఇంట్లో మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి.

డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

• కనీసం 20 సెం.మీ థ్రెడ్‌ను నిలిపివేయండి (మార్జిన్‌తో తీసుకోవడం మంచిది);
• కుడి మరియు ఎడమ చేతుల మధ్య వేళ్ల చుట్టూ చివరలను చుట్టండి;
• మీ బ్రొటనవేళ్లు లేదా చూపుడు వేళ్లను ఉపయోగించి థ్రెడ్‌ను లాగండి;
• ఫ్లాస్‌ను ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్‌లో ఉంచండి, దానిని జిగ్‌జాగ్ నమూనాలో కదిలిస్తుంది. ఫ్లాస్ మీ చిగుళ్ళను తాకకుండా ప్రయత్నించండి;
• రెండు చివరలను కలపకుండా లేదా లూప్‌ను ఏర్పరచకుండా "C" ఆకారంలో పంటి పునాది చుట్టూ ఫ్లాస్‌ను చుట్టండి.
• ఆకస్మిక కదలికలు చేయకుండా, థ్రెడ్‌ను బేస్ నుండి దంతాల పైభాగానికి శాంతముగా తరలించండి;
• ఒక ఇంటర్‌డెంటల్ స్థలాన్ని క్లియర్ చేసిన తర్వాత, రెండవదానికి వెళ్లండి.

ప్రతి పంటికి ఫ్లాస్ యొక్క శుభ్రమైన భాగాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించాలి.దీన్ని చేయడానికి, మీ ఎడమ చేతి వేలు నుండి ఒక ఫ్లాస్ ముక్కను తీసివేయండి, మీ కుడి వైపున ఒక అదనపు దాన్ని మూసివేయండి.

దీని కోసం మీరు కనీసం 20 సెంటీమీటర్ల థ్రెడ్ తీసుకోవాలి, తద్వారా ఇది మొత్తం నోటి కుహరం కోసం సరిపోతుంది. గరిష్ట ప్రభావం కోసం, మీరు ప్రతి పంటికి కనీసం ఏడు కదలికలు చేయాలి.

ఎగువ మరియు దిగువ దవడలపై ఫ్లాస్‌తో ఇంటర్‌డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రపరచడం సుదీర్ఘ ప్రక్రియ, కాబట్టి చాలా మంది వ్యక్తులు సెలెక్టివ్ క్లీనింగ్‌ను సాధన చేస్తారు, ప్రత్యేకించి పెద్ద ఖాళీల వద్ద ఆపివేస్తారు.

కానీ పటిష్టంగా అమర్చిన దంతాల మధ్య ఫలకం పేరుకుపోతుందని మర్చిపోవద్దు. అందువలన, రోజు చివరిలో, మీరు అన్ని అంతరాలను శుభ్రం చేయడానికి సమయం తీసుకోవాలి.

డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో వీడియో:

ఫ్లాసింగ్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది మంచి పాత టూత్ బ్రష్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు. ఈ నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కలయిక వాటి గరిష్ట ప్రభావాన్ని మరియు క్షయాల యొక్క విజయవంతమైన నివారణను నిర్ధారిస్తుంది.