బీర్ నుండి ఋతుస్రావం ఆలస్యం. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మరియు ఋతుస్రావం ఆలస్యం

క్లిష్టమైన రోజులలో, మహిళలు మరియు బాలికల శరీరం హింసాత్మకమైన వణుకును ఎదుర్కొంటోంది. హార్మోన్ల సంతులనం మారుతుంది, జీర్ణక్రియ మరియు నరాల పని, విసర్జన వ్యవస్థ ఉద్రిక్త లయలో పనిచేస్తుంది, రక్తం దాని పారామితులను మారుస్తుంది. ఇవన్నీ పునరుత్పత్తి అవయవాల సరైన పనితీరును నిర్ధారించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఆల్కహాల్ అనివార్యంగా అన్ని వ్యవస్థల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించడం విలువైనదేనా, అలాగే వాటికి ముందు మరియు తరువాత, ఒక పనిలేకుండా ప్రశ్న కాదు.

మద్య పానీయాల ప్రభావం చాలా మందికి ప్రత్యక్షంగా తెలుసు. ఇది ప్రధానంగా మెదడుపై ప్రభావం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పనితీరు కారణంగా, మెదడులోని కొన్ని భాగాల ప్రభావానికి లోబడి, ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు, సమాధానం ప్రతికూలంగా మాత్రమే ఉండాలి.

ఫలించలేదు, అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోరు. ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అని మీరు ఆలోచించకపోతే, అసహ్యకరమైన పరిణామాలు మాత్రమే కాకుండా, చాలా అవాంఛనీయ వ్యాధులను కూడా పొందే తీవ్రమైన ప్రమాదం ఉంది. కొంతమంది వైద్యులు ఈ అభిప్రాయాన్ని పంచుకోరు. బహుశా అవి సరైనవే. కానీ ఇప్పటికీ, ఇది సురక్షితంగా ఆడటం మంచిది మరియు కనీసం క్లిష్టమైన రోజులు మరియు కొత్త ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి రెండు రోజుల ముందు మద్యం తాకకూడదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించడం

మద్యం సేవించడం దాదాపు నియమం అయిన అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ప్రియమైనవారితో సమావేశాలు, సెలవులు, సందర్శనకు వెళ్లడం, తేదీ. ఈ అన్ని సందర్భాల్లో, మద్యం అనేది ఈవెంట్ యొక్క లక్షణం. వేడుక లేదా సమావేశం క్లిష్టమైన రోజులలో పడిపోయినట్లయితే, ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న యొక్క అవగాహన మీకు సరైన పనిని చేయడానికి మరియు సరైన ఎంపిక చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు స్త్రీలు లేదా బాలికలు బహిష్టు సమయంలో ఏర్పడే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మద్యం తాగడానికి ఉత్సాహం చూపుతారు. ఇది PMS గురించి. ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలు రహస్యం కాదు. నొప్పి, మైకము, బలహీనత, నాడీ విచ్ఛిన్నాలు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల నుండి వైవిధ్య వ్యక్తీకరణల రూపాన్ని - అతిసారం లేదా మలబద్ధకం - ఇవన్నీ భరించడం కొన్నిసార్లు కష్టం. మరియు బాధాకరమైన ఋతుస్రావం పోరాడేందుకు, ఒక అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు హానిచేయని మార్గం ఎంపిక - కొద్దిగా మద్యం త్రాగడానికి. కానీ ఇది ప్రమాదకరమైన భ్రమ, ముఖ్యంగా మద్యం తీసుకోవడం ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో లేదా ఋతుస్రావం సందర్భంగా వస్తుంది.

ఈ పరిస్థితిలో ఆల్కహాల్ క్లిష్టమైన రోజులను పొడిగించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి దారితీస్తుంది. రెండు సందర్భాల్లో, ఋతు చక్రం చెదిరిపోతుంది, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయదు మరియు ఇది చాలా ప్రతికూల పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది.

ఫోలికల్ యొక్క పరిపక్వత మరియు గుడ్డు ఏర్పడే ప్రక్రియ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థచే నియంత్రించబడుతుంది, ఇందులో మెదడులోని పిట్యూటరీ మరియు హైపోథాలమస్ వంటి భాగాలు అలాగే జననేంద్రియాలు ఉంటాయి. కౌమారదశ నుండి రుతువిరతి వరకు, ఋతు చక్రం క్లిష్టమైన రోజులలో రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది. 12-13 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, కొన్నిసార్లు ముందుగా, ప్రతి నెల గర్భం కోసం తయారీ ప్రక్రియ ఉంది. పిండం మోయడానికి సృష్టించబడిన పరిస్థితులు క్లెయిమ్ చేయనివిగా మారినప్పుడు, పేరుకుపోయిన అనవసరమైన పదార్థాలు మరియు కణజాలాల నుండి శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అనేక ఉల్లంఘనలను గమనించవచ్చు:

• విస్తారమైన ఉత్సర్గ;
• పొత్తి కడుపులో పదునైన నొప్పులు;
• ఋతు చక్రం యొక్క వ్యక్తిగత దశల వ్యవధిలో జంప్స్;
• నాడీ రుగ్మతలు;
• జీర్ణక్రియ విఫలమవుతుంది, మలబద్ధకం సాధ్యమే;
• బలహీనత, మైకము.

సహజంగానే, ఈ స్థితిలో, ఒక స్త్రీ లేదా అమ్మాయి అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. ఆమె శరీరం వివిధ వ్యవస్థల పనితీరులో అనేక మార్పుల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేసే ప్రతి అంశం అవాంఛనీయమైనది.

కూడా చదవండి 🗓 ఋతుస్రావం మూత్ర విశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తుందా

ఋతుస్రావం మీద మద్యం ప్రభావం

ఒక నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత ఋతుస్రావం క్రమం తప్పకుండా సంభవించినప్పుడు మరియు ఎల్లప్పుడూ అదే సంఖ్యలో రోజులు వెళ్లినప్పుడు ఇది కట్టుబాటుగా పరిగణించబడుతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు సగటున 28 రోజులు. కానీ ఈ విలువ నుండి విచలనం ఆమోదయోగ్యమైనది. ఈ సూచిక, ఇచ్చిన స్త్రీ లేదా అమ్మాయికి దాని స్థిరత్వానికి లోబడి, 20 నుండి 35 రోజుల పరిధిలో ఉంటే పాథాలజీ కనుగొనబడలేదు. ఈ సందర్భంలో, ఋతు ప్రవాహం చక్రంలో 2 నుండి 7 రోజుల వరకు ఇవ్వబడుతుంది, మొదటి రోజు ఋతుస్రావం కనిపించడంతో ప్రారంభమవుతుంది.

క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభం యొక్క లయకు దాదాపు ఆదర్శవంతమైన ఆచారం లేదు. 1-2 రోజులు ఋతుస్రావం ఆలస్యం, ఆలస్యం, ఆలస్యం లేదా తగ్గించడం క్లిష్టమైనది కాదు. మద్యపానం ఋతుస్రావం ప్రారంభ మరియు ముగింపు యొక్క ఈ సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆల్కహాల్ వాడకం వల్ల రక్తనాళాల్లోని ల్యూమన్ మారుతుంది.

1. మొదట, ఆల్కహాల్ నాళాలు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ సమయంలో, ప్రతీకారంతో రక్తం గర్భాశయంలోకి ప్రవహించడం ప్రారంభమవుతుంది.
2. కానీ కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, నాళాలు ఇరుకైనవి. గర్భాశయానికి రక్త సరఫరా తగ్గవచ్చు.
3. ఋతుస్రావం ముందు మద్యం తాగినట్లయితే, ఇరుకైన నాళాలు ఎండోమెట్రియల్ తిరస్కరణ ప్రక్రియను అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించవు. నాళాలు పునరుద్ధరించబడే వరకు రక్త స్రావాలు ఆలస్యం అవుతాయి, చక్రం ఎక్కువ అవుతుంది.
4. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో తీసుకున్న ఆల్కహాల్, ఎండోమెట్రియం ఇప్పటికే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఋతుస్రావం అసాధారణంగా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
5. ఋతుస్రావం చివరిలో ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాలు సేవించినప్పుడు ఎండోమెట్రియం నిర్లిప్తతను పూర్తి చేయడం కష్టం. అందువల్ల, క్లిష్టమైన రోజులు సాధారణం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి, చక్రం తప్పుదారి పట్టిస్తుంది.

ఆల్కహాల్‌ను తాకకపోవడం ఎందుకు మంచిది, మరియు ఆల్కహాల్ రుతుక్రమాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీ పరిస్థితిపై దాని ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకుంటే మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

1. శారీరక శ్రమ. మానసిక స్థితి పెరుగుదల, వైన్, వోడ్కా మరియు ఇలాంటి ఉత్పత్తులను తీసుకున్న తర్వాత వదులుగా కనిపించడం చాలా మరియు చురుకుగా కదలాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది. ఋతుస్రావంతో, రక్తస్రావం తదుపరి పెరుగుదల కారణంగా ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
2. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, ధూమపానం కోసం తృష్ణ ఉంది, మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువ, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో సూచించబడదు, ఎందుకంటే నికోటిన్ వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్కు దారితీస్తుంది.
3. ఆల్కహాల్ ప్రభావం కొద్దిసేపటి తర్వాత గడిచినప్పుడు, PMSతో పాటు వచ్చే అన్ని ప్రతికూల లక్షణాలు ప్రతీకారంతో కనిపిస్తాయి:

• నొప్పి, తక్కువ పొత్తికడుపులో తిమ్మిరి;
• చెడు మూడ్, తలనొప్పి, బలహీనత, మైగ్రేన్, మైకము;
• జీర్ణ రుగ్మతలు, వికారం.

1. ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో తీసుకున్న ఆల్కహాల్ తదుపరి ఋతుస్రావం వరకు జాడలు మరియు అవశేషాల రూపంలో ఉంటుంది, ఈ సమయంలో శరీరాన్ని విషపూరితం చేస్తుంది.

అదనంగా, మద్యం ప్రభావం అటువంటి రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది:

1. మూత్రపిండ కార్యకలాపాల సంక్లిష్టత. ఋతుస్రావం సమయంలో, మూత్రపిండాలు ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేసే ప్రక్రియతో భరించలేకపోతే, కొన్నిసార్లు వాపు కనిపిస్తుంది. ఆల్కహాల్, మరోవైపు, విసర్జన వ్యవస్థపై ఇప్పటికే పెద్ద లోడ్ పెరుగుతుంది, కణజాల ద్రవంలో హానికరమైన పదార్ధాల చేరడం పెరుగుతుంది.
2. నరాల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, భావోద్వేగ స్థితి అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు చికాకు, కన్నీరు, అసహనం మరియు చాలా పదునైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఆల్కహాల్ వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, నరాలను మరింత వదులుతుంది.
3. నియంత్రించలేని హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు, ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును ప్రభావితం చేసే కీలకమైన హార్మోన్లు, క్లిష్టమైన రోజులలో నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి. ఆల్కహాల్, మెదడు యొక్క సాధారణ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించడం, హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని నియంత్రించే ప్రక్రియను పడగొట్టడం. ఇది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అసంకల్పిత గర్భాశయ సంకోచాలు లేదా రొమ్ము వాపు సంభవించవచ్చు.
4. దాని పెరుగుదల దిశలో ఒత్తిడి జంప్స్ లేదా, చాలా అరుదుగా, తగ్గుతుంది.
5. గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది.
6. క్రోమోజోమ్ మార్పులు గమనించబడతాయి.
7. ఫెలోపియన్ గొట్టాలలో, పారగమ్యత తగ్గుతుంది.
8. గర్భాశయం పరిమాణం తగ్గుతుంది.

బహిష్టు సమయంలో మద్యం సేవించడం వల్ల హాని

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యపానాన్ని తిరస్కరించడం అసాధ్యం అయితే, మద్యం యొక్క హానిని ఎలా తగ్గించాలో మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో మీరు ఏమి త్రాగవచ్చో మీరు కనుగొనాలి. వోడ్కా, విస్కీ, కాగ్నాక్ - ఆల్కహాల్ యొక్క పెరిగిన శాతం కలిగిన పానీయాలు అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి. అవి రక్త నాళాలను బాగా విస్తరిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ మద్యం ప్రభావం మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో అన్ని మార్పులు ఒకదానికొకటి తీవ్రతరం చేస్తాయి కాబట్టి, ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా బలమైన మత్తు పానీయాలు తీసుకోవడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. అంతేకాకుండా, చాలా త్వరగా ఆల్కహాల్ సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, ప్రతికూల పరిణామాలు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి, పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

కూడా చదవండి మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో బయోరివిటలైజేషన్ ఎందుకు చేయలేరు

మద్యం తీసుకునేటప్పుడు శరీరం యొక్క అటువంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యల కారణంగా ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సూచించబడదు:

• మూత్రపిండాలు బాధపడతాయి;
• ఓవర్లోడ్ గుండె పొందుతుంది;
• రక్త నాళాలు విస్తరించవలసి ఉంటుంది, తరువాత తీవ్రంగా ఇరుకైనది, ఇది వాటి నాశనానికి కారణమవుతుంది;
• మెదడు అనేక విధులను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది;
• రక్తం దాని స్థితిని మారుస్తుంది, ఎర్ర రక్తకణాలు ఒకదానికొకటి అతుక్కుని "సమూహాలుగా" విచ్చలవిడిగా ఉంటాయి;
• న్యూరాన్‌లకు రక్త ప్రసరణ కష్టమవుతుంది మరియు అవి చనిపోతాయి;
• పెద్ద సంఖ్యలో విషాల నుండి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయవలసిన అవసరాన్ని కాలేయం బాధిస్తుంది;
• హార్మోన్ ఉత్పత్తి మార్పులు, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ విఫలమవుతుంది.

వోడ్కాను మానేసినప్పటికీ ఇప్పటికీ బీర్ తాగే వారు కూడా ఈ పానీయం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలకు లోనవుతారు. బీర్‌లో కిణ్వ ప్రక్రియ, మార్పు జీవక్రియ మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలను కలిగించే అనేక భాగాలు ఉన్నాయి. ఫలితంగా, ముఖం మీద మొటిమలు కనిపిస్తాయి, బెల్ట్ ప్రాంతంలో కొవ్వు నిల్వలు పెరుగుతాయి మరియు పొత్తికడుపులో వాయువులు ఏర్పడతాయి.

బలవర్థకమైన వైన్లు, ముఖ్యంగా చౌకైనవి, శరీరంపై వోడ్కా లేదా కాగ్నాక్ కంటే అధ్వాన్నంగా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా కాలేయం మరియు మెదడు ప్రభావితమవుతాయి. ఋతుస్రావం సమయంలో షాంపైన్ కూడా అనుమతించబడదు. ఇది ఉబ్బరం సంభవించడానికి దోహదం చేస్తుంది, గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రేగు పనితీరును కూడా బలహీనపరుస్తుంది.

లైంగికంగా చురుగ్గా ఉండే వారికి గర్భం కారణంగా ఆలస్యం కావచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, ఋతుస్రావం లేకపోవడానికి కారణం ఏమిటో గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఆలస్యం ముందు మద్యం తీసుకుంటే. నిజానికి, ఋతుస్రావం ముందు మద్యం సేవించే విషయంలో, రక్తస్రావం 2-3 రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు.

ఋతుస్రావం ఆలస్యం చేయడం లేదా ఉత్సర్గ గడువు ముగిసే సమయాన్ని పొడిగించడం వంటి లక్ష్యంతో ఇది చాలా హానికరం. ఇది లైంగిక పనితీరును మరింత దిగజార్చుతుంది. కానీ రక్తం యొక్క గొప్ప నష్టం కారణంగా, కొన్నిసార్లు కొద్దిగా రెడ్ వైన్ త్రాగడానికి అనుమతి ఉంది, ఇది కొత్త ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది. పానీయం పెద్ద మొత్తంలో త్రాగవద్దు. అదనంగా, రెడ్ వైన్ అధిక నాణ్యతతో పొడిగా లేదా సెమీ పొడిగా ఉండాలి. మినహాయింపు Cahors, మీరు దానిని త్రాగవచ్చు, అది తీపి అయినప్పటికీ. ఏదైనా సందర్భంలో, మోతాదు తక్కువగా ఉండాలి. రక్తం ఏర్పడటాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వారు రోజుకు ఒకసారి వైన్ తీసుకుంటారు, ఉదాహరణకు, అల్పాహారం సమయంలో, గరిష్టంగా 35-40 గ్రాములు, తేనె మరియు గింజలతో భర్తీ చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత మాత్రమే త్రాగవచ్చు.

మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం ఎందుకు వదులుకోవాలి?

అనేక వైద్యులు సిఫార్సులు ఉన్నప్పటికీ, మహిళలు కొన్నిసార్లు వైన్ మరియు ఋతుస్రావం మిళితం కొనసాగుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం అసాధ్యం అనే వాస్తవం, వారికి తెలియదు, లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఈ నియమాన్ని ఉల్లంఘిస్తారు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జీవితంలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది. మొదట, వ్యాధిని పొందే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగితే, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది;

• ఎండోమెట్రిటిస్;
• అనుబంధాల వాపు;
• ఫెలోపియన్ గొట్టాల పనితీరు కోల్పోవడం;
• అండాశయ వైఫల్యం;
• వంధ్యత్వం.

ఋతుస్రావం సమయంలో మీరు త్రాగలేని రెండవ కారణం దాని కోర్సులో మార్పు, స్త్రీ యొక్క సాధారణ స్థితిలో క్షీణత. ముఖ్యంగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క క్రింది రకాల పాథాలజీలు ఉంటే:

• ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది, జంపింగ్;
• అకస్మాత్తుగా భారీ కాలాలు లేదా చాలా తక్కువగా కనిపిస్తాయి;
• ఋతుస్రావం సమయంలో, ఉత్సర్గ వాల్యూమ్‌లో మారదు, సాధారణంగా అవి క్లిష్టమైన రోజుల ముగిసే సమయానికి క్రమంగా తగ్గుతాయి;
• ఉత్సర్గలో గడ్డకట్టడం కనిపిస్తుంది;
• క్లిష్టమైన రోజులలో, తీవ్రమైన నొప్పి గమనించవచ్చు, ఉత్సర్గ రంగు, వాసన, కూర్పు, వాల్యూమ్ మారుతుంది;
• 3-4 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఋతుస్రావం ఆలస్యం చాలా తరచుగా జరుగుతుంది.

ఋతుస్రావం అనేది ప్రతి స్త్రీ శరీరంలో ఒక సాధారణ ప్రక్రియ, అయినప్పటికీ చాలామంది మహిళలు వాటిని శిక్షగా లేదా "స్వర్గం నుండి శిక్షగా" భావిస్తారు. వారు అర్థం చేసుకోవచ్చు, ఎందుకంటే క్లిష్టమైన రోజులు అసౌకర్యం, పేద ఆరోగ్యం, కానీ నొప్పి, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా తీవ్రమైన నొప్పిని మాత్రమే తెస్తాయి.

ప్రతి స్త్రీ తనకు ఋతుస్రావం మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలతో వ్యవహరించే పద్ధతిని ఎంచుకుంటుంది. ఎవరో నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగిస్తారు, ఎవరైనా బయటకు వెళ్లరు మరియు మొత్తం కాలానికి మంచం మీద పడుకుంటారు, కానీ చాలా తరచుగా మహిళలు నొప్పిని తగ్గించడానికి మద్యంను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా, ఈ వ్యాసంలో దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

స్త్రీ శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క లక్షణాలు

ప్రారంభించడానికి, ఒక చిన్న డైగ్రెషన్ చేసి, ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఏ కారకాలు ప్రభావితం చేయవచ్చో పరిశీలిద్దాం.

12-14 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న బాలికలలో మొదటి క్లిష్టమైన రోజులు సంభవిస్తాయి, ఈ సమయంలోనే వారి పునరుత్పత్తి దశ ప్రారంభమవుతుంది, ఇది 50-55 సంవత్సరాలలో చివరి ఋతుస్రావంతో ముగుస్తుంది. ఋతుస్రావం యొక్క ఉనికి స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందని సూచిస్తుంది మరియు స్త్రీకి గర్భవతిగా మరియు బిడ్డను కనే అన్ని అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఋతు చక్రం యొక్క సగటు వ్యవధి 28 రోజులు, కానీ ఇది 21-35 రోజుల మధ్య మారవచ్చు మరియు ఇది కట్టుబాటు, ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యమైనది చక్రం యొక్క వ్యవధి కాదు, కానీ దాని క్రమబద్ధత. క్లిష్టమైన రోజులలో, మహిళా శరీరం నవీకరించబడింది, గర్భాశయం అదనపు ఎండోమెట్రియంను తొలగిస్తుంది, ఇది రక్తం మరియు గడ్డకట్టడం రూపంలో బయటకు వస్తుంది. "శుభ్రపరిచే" ప్రక్రియ 3-7 రోజులు ఉంటుంది. ఇది పిట్యూటరీ గ్రంధి నియంత్రణలో ఉంది, ఇది మహిళా శరీరం యొక్క పనికి అవసరమైన హార్మోన్లను సంశ్లేషణ చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి యొక్క వ్యవధి, వాల్యూమ్ మరియు తీవ్రత అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది:

• హార్మోన్ల నేపథ్యం;
• మహిళ యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం;
• మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితి;
• ఇంట్లో మరియు పని వద్ద వాతావరణం;
• పర్యావరణ పరిస్థితి;
• చెడు అలవాట్లు, ముఖ్యంగా మద్యం మరియు సిగరెట్ల ప్రభావం;
• సరికాని పోషణ.

సాధారణంగా, ఋతుస్రావం ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు లేకుండా తేలికపాటి అసౌకర్యంతో వెళుతుంది. కానీ పైన పేర్కొన్న కారకాల యొక్క నిర్దిష్ట కలయికతో, త్రికాస్థి మరియు దిగువ ఉదరం, బలహీనత, మగత మరియు పేలవమైన ఆరోగ్యంలో బాధాకరమైన నొప్పులు సంభవించవచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించడం

వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళలు మద్యం సేవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు కొన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనల వేడుక ఈ కాలంలో కేవలం అతిశయోక్తిగా ఉంటుంది మరియు కొంతమంది మహిళలు ఋతుస్రావం సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పికి మత్తుమందుగా మద్యంను ఉపయోగిస్తారు. ఈ కారణాలలో ప్రతి ఒక్కటి ముఖ్యమైనది కాదు, ఎందుకంటే ఏదైనా సందర్భంలో, మద్యం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం స్త్రీని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిగణించండి.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఒక స్త్రీ తేలికపాటి ఆల్కహాల్ లేదా బీర్ తాగితే, ఇది ఖచ్చితంగా ఉత్సర్గ తీవ్రత పెరుగుదలకు దారి తీస్తుంది. ఆల్కహాల్ తాగితే మొదటిది కాదు, చివరి-చివరి క్లిష్టమైన రోజున, అప్పుడు ఋతుస్రావం మరో 1-2 రోజులు సాగుతుంది.

ఋతుస్రావం సంభవించినప్పుడు, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల స్త్రీలు వివిధ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఇది తలనొప్పి, పొత్తికడుపు మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పి కావచ్చు, ఇది నాడీ కణజాలంలో మార్పులు మరియు గర్భాశయ కండరాల సంకోచం, అనారోగ్యం మరియు ఛాతీ వాపు వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. ఇది క్లిష్టమైన రోజుల యొక్క లక్షణాలు మరియు మరొక పాథాలజీ కాదని స్త్రీకి ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు భావోద్వేగ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడం చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది. నొప్పి చాలా బలంగా ఉంటే, అప్పుడు వాటిని మద్యంతో మొద్దుబారడం విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే అవి గర్భాశయం లేదా దాని అనుబంధాల వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తాయి. ఆల్కహాల్ ఒక వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను కప్పివేస్తుంది మరియు దాని నివారణ కోసం క్షణం మిస్ చేస్తుంది.

ప్రతి జీవి యొక్క ప్రతిచర్య భిన్నంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, ఆల్కహాల్‌ను నొప్పి నివారణ మందులతో కలపడం అసాధ్యం. ఇటువంటి కలయిక అలెర్జీలు, రక్తపోటు పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల మరియు ఇతర పరిణామాలకు కారణమవుతుంది, వీటిని మేము తరువాత చర్చిస్తాము.

మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ ఒక మహిళ యొక్క మొత్తం శరీరాన్ని మినహాయింపు లేకుండా ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా దాని రక్షిత విధులు గణనీయంగా తగ్గిన కాలంలో. క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యపానం స్త్రీ శరీరంలో క్రింది పాథాలజీలు మరియు ప్రతికూల ప్రక్రియలకు కారణమవుతుంది:

• ఆల్కహాల్ వాసోస్పాస్మ్‌కు దారితీస్తుంది, ఇది కణజాలం నుండి ద్రవాలను విడుదల చేయడాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఫలితంగా, ఎడెమా ఏర్పడుతుంది, రక్తపోటు పడిపోతుంది మరియు మహిళ యొక్క శ్రేయస్సు గణనీయంగా క్షీణిస్తుంది;
• ఆల్కహాల్ నిజంగా నొప్పిని తక్కువ సమయం వరకు తగ్గిస్తుంది, కానీ అరగంట కంటే ఎక్కువ కాదు, నరాల చివరల ద్వారా నరాల ప్రేరణలు నిరోధించబడే వరకు. కానీ మద్యం ప్రభావం తగ్గడంతో, మహిళ యొక్క పరిస్థితి తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది, ఎందుకంటే నొప్పి ఎక్కడికీ వెళ్లదు, కానీ ముసుగు మాత్రమే ఉంటుంది;
• ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక మహిళలో శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క సంతులనం చెదిరిపోతుంది, ఇది భావోద్వేగ కల్లోలం, నిరాశ మరియు చిరాకుకు కారణమవుతుంది, మద్యం తాగడం మానసిక-భావోద్వేగ అసమతుల్యతను పెంచుతుంది;
• మీరు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క నొప్పిని ఆల్కహాల్తో చికిత్స చేస్తే, ఇది గణనీయంగా చక్రం ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది సక్రమంగా మారవచ్చు మరియు దాని వ్యవధి మారుతుంది;
• ఆల్కహాల్ మూత్రవిసర్జన ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో, దీర్ఘకాలిక సిస్టిటిస్ యొక్క తీవ్రతరం సాధ్యమవుతుంది, లేదా తరచుగా మరియు బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది, కాబట్టి ఆల్కహాల్ స్త్రీ శ్రేయస్సును మరింత దిగజార్చుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం యొక్క చిన్న మోతాదులను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది:

• భారీ మరియు సుదీర్ఘ కాలాలు;
• ఋతుస్రావం తరచుగా ఆలస్యం;
• క్లిష్టమైన రోజుల మధ్య వ్యవధి యొక్క స్వల్ప వ్యవధి;
• మూత్రాశయంలోని శోథ ప్రక్రియలు;
• ఋతుస్రావం సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి, దీనికి కారణం తీవ్రమైన అనారోగ్యం వలె చాలా సున్నితమైన కాలం కాకపోవచ్చు.

ఆల్కహాల్ పీరియడ్స్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఋతుస్రావం సమయంలో ఆల్కహాల్ స్త్రీ శరీరానికి హాని చేస్తుందని ఏ నిపుణుడికి ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఈ సమస్య ప్రత్యేక సాహిత్యంలో పదేపదే చర్చించబడింది మరియు అనేక అధ్యయనాల ద్వారా ధృవీకరించబడింది, అయితే ప్రస్తుతానికి ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యపానం యొక్క నిర్దిష్ట అనుమతించదగిన మోతాదు గురించి విశ్వసనీయ సమాచారం లేదు. క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యం సేవించే స్త్రీని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిశీలించండి:

• మద్యం కారణంగా, ఋతు ప్రవాహం యొక్క వ్యవధి 2-3 రోజులు పెరుగుతుంది;
• ఒక స్త్రీ ఆల్కహాల్ తాగడం ద్వారా ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ వల్ల కలిగే నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తే, ఋతుస్రావం చాలా గంటల నుండి చాలా రోజుల వరకు ఆలస్యం కావచ్చు;
• బలమైన ఆల్కహాల్ వాడకం ఖచ్చితంగా రక్తస్రావం పెరుగుతుంది. అధ్యయనాలు చూపినట్లుగా, ఒక స్త్రీ సాధారణంగా ఒక ఋతుస్రావంలో 250 ml రక్తాన్ని కోల్పోతుంది, కానీ వోడ్కా, కాగ్నాక్ లేదా ఏదైనా ఇతర బలమైన మద్యపానంతో నొప్పిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించిన తర్వాత, రక్త నష్టం 600 ml కి చేరుకుంటుంది. ఇది రక్తం యొక్క గణనీయమైన మొత్తం, దీని నష్టం స్త్రీ శ్రేయస్సును బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
• ఋతుస్రావం సమయంలో, చాలా మంది సరసమైన సెక్స్ రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులను అనుభవించవచ్చు, ఆల్కహాల్ కారణంగా, ఈ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ రక్త నాళాల విస్తరణకు కారణమవుతుంది, ఆపై వాటి దుస్సంకోచం, ముఖ్యంగా సిగరెట్ ధూమపానంతో కలిపి, ఇది చాలా తరచుగా వస్తుంది. అధిక మొత్తంలో మద్య పానీయాల వాడకం.

మేము వైన్ల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, నిపుణులలో ఇప్పటికీ భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే కొందరు వాటిని ఉపయోగకరంగా మరియు రక్త నష్టానికి కూడా అవసరమని భావిస్తారు, మరికొందరు మద్యపానాన్ని సూచిస్తారు మరియు తదనుగుణంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో త్రాగడానికి నిషేధించబడ్డారు. వాస్తవానికి, ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యంపై రెడ్ వైన్ ప్రభావం యొక్క విధానం ఇంకా తగినంతగా అధ్యయనం చేయబడలేదు, అందువల్ల, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్త నాళాలలో దాని ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడినప్పటికీ, ఇది మంచిది పరిమిత పరిమాణంలో వైన్ త్రాగడానికి, చాలా జాగ్రత్తగా మరియు పొడి మాత్రమే.

మద్యం తాగడానికి నియమాలు

స్త్రీ శరీరం యొక్క కార్యాచరణ క్యాలెండర్‌లోని సెలవులపై ఆధారపడదు, దీనికి ఎటువంటి రోజులు సెలవులు లేవు, కాబట్టి తరచుగా ఋతుస్రావం కాలం విందులు మరియు మద్యపానంతో పండుగల సమయంలో వస్తుంది. బీర్ పానీయాలు మరియు బలమైన ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడం ఉత్తమ ఎంపిక, కానీ కొన్నిసార్లు ఒక స్త్రీ తనను తాను కొద్దిగా చూసుకోవాలని కోరుకుంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యం తాగడానికి క్రింది నియమాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:

• నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రక్తం కోల్పోయిన తర్వాత శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణపై రెడ్ వైన్ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే మీరు మొత్తం సీసా వైన్ తాగాలని దీని అర్థం కాదు. పునరుద్ధరణ పనితీరును సక్రియం చేయడానికి, మొత్తం సాయంత్రం, ప్రాధాన్యంగా పొడి లేదా సెమీ-పొడి కోసం ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ త్రాగడానికి సరిపోతుంది. వైన్ చిన్న పరిమాణంలో మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, మీరు సాయంత్రం 0.15-0.2 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ త్రాగలేరు;
• విస్కీ, కాగ్నాక్, రమ్, వోడ్కా వాడకం ఖచ్చితంగా పరిమితం చేయాలి, ఎందుకంటే బలమైన మద్య పానీయాలు స్త్రీ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాగే, మీరు వాటిని ఆధారంగా కాక్టెయిల్స్ను త్రాగలేరు;
• ఈ కాలంలో మీరు షాంపైన్ తాగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే విస్తరించిన పెద్దప్రేగు ఉచ్చులు గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు తద్వారా రక్తస్రావం పెరుగుతుంది;
• క్లిష్టమైన రోజులలో బీర్ తాగడం కూడా విలువైనది కాదు, అయినప్పటికీ ఇది బలమైన ఆల్కహాలిక్ పానీయం కానప్పటికీ, ఇది కిణ్వ ప్రక్రియకు కారణమవుతుంది మరియు మూత్రాశయం యొక్క అకాల ఖాళీతో బీర్ అధికంగా తాగడం గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం పెరుగుతుంది;
• పార్టీలు మరియు సెలవుల సమయంలో, మీరు ప్రశాంతంగా ప్రవర్తించాలి, నెమ్మదిగా నృత్యం చేయాలి, అధిక శారీరక శ్రమతో సంబంధం ఉన్న పోటీలలో పాల్గొనవద్దు;
• ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ధూమపానం చేయకూడదు. ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకు కలయిక రక్త నాళాల గోడలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రక్తస్రావం పెరగడానికి దారితీస్తుంది. సిగరెట్లు మెదడులోని రక్త నాళాల దుస్సంకోచాలను రేకెత్తిస్తాయి మరియు ఫలితంగా, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు;
• క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యం తాగడం, విసర్జన వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ద్రవ రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఒక మహిళ అదనంగా పెద్ద మొత్తంలో నీరు మరియు రసాలను త్రాగాలి. స్త్రీ శరీరంపై ఆల్కహాల్‌కు గురికావడం స్థాయిని తగ్గించడానికి ఇటువంటి చర్యలు సహాయపడతాయి;
• మద్యంతో కూడిన విందులలో, మీరు సన్నని చేపలు, ఉడికించిన కూరగాయలు లేదా కూరగాయల సలాడ్లతో మాంసం తినాలి, అనగా ఆహారం తేలికగా మరియు త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలి.

క్లిష్టమైన రోజులలో ప్రవర్తన నియమాలు

ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరియు ఋతుస్రావం యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాల యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గించడానికి, మీరు గైనకాలజిస్టుల నుండి కొన్ని సలహాలను ఆచరణలో పెట్టాలి. వారి సిఫార్సులు చాలా సరళంగా ఉంటాయి మరియు జాగ్రత్తగా అనుసరించినట్లయితే, ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి నిజంగా సహాయపడతాయి. నిపుణులు ఈ క్రింది సలహా ఇస్తారు:

• ఋతుస్రావం సమయంలో, ఆహారాన్ని అనుసరించడం మంచిది. ఒక స్త్రీ కొవ్వు మరియు స్పైసి ఆహారాలు తినకూడదు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు రొట్టెలు సిఫార్సు చేయబడవు. మీరు కిణ్వ ప్రక్రియ, ఉబ్బరం మరియు పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటానికి, అలాగే మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలకు కారణమయ్యే ఆహారాలను కూడా ఆహారం నుండి మినహాయించాలి;
• ఋతుస్రావం సమయంలో రక్త నష్టాన్ని భర్తీ చేయడానికి, మద్యపాన నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం అత్యవసరం. రసాలు, స్వచ్ఛమైన నీరు లేదా గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిది. కొంతమంది మహిళలకు ఒక ప్రశ్న ఉంది, బీర్‌తో నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం సాధ్యమేనా, దానికి సమాధానం ఖచ్చితంగా “లేదు”, ఎందుకంటే బీర్ తక్కువ ఆల్కహాల్ పానీయాలకు చెందినది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు కూడా ప్రయోజనం కలిగించదు, మహిళ యొక్క బలహీనమైన శరీరాన్ని చెప్పలేదు. క్లిష్టమైన రోజులలో. బీర్ తాగడం వల్ల రక్త నష్టం పెరుగుతుంది మరియు మలం సమస్యలను కలిగిస్తుంది;
• మలం మరియు మూత్రం యొక్క స్తబ్దత అనుమతించబడదు, ఎందుకంటే ఋతుస్రావం సమయంలో వ్యర్థ ఉత్పత్తుల విసర్జనతో ఏవైనా సమస్యలు గర్భాశయంపై ప్రభావం చూపుతాయి మరియు ఫలితంగా, రక్తపు ఉత్సర్గ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది;
• మీరు అధిక శారీరక శ్రమకు స్త్రీ శరీరాన్ని ఇవ్వకూడదు, శరీరాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, మీరు కాలినడకన నడవవచ్చు మరియు మీకు ఇష్టమైన ఇంటి పనులను చేయవచ్చు.

కొంతమంది మహిళలు ఆల్కహాల్ ఋతు నొప్పిని మరియు క్లిష్టమైన రోజుల యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలను ఉపశమనం చేయగలరని భావిస్తారు, కానీ ఇది ఒక తప్పుడు అభిప్రాయం, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. ఋతుస్రావం సమయంలో ఉచ్చారణ నొప్పి సిండ్రోమ్‌తో, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడి సహాయం తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే 15-20% కేసులలో ఇది స్త్రీకి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరమయ్యే జననేంద్రియ ప్రాంతంలో సమస్యలు ఉన్నాయని సంకేతం కావచ్చు.

ఈ సున్నితమైన సమయంలో, ఒక స్త్రీ ఆల్కహాల్ కలిగిన సన్నాహాలను కూడా ఉపయోగించకూడదు మరియు మద్య పానీయాలు మాత్రమే కాదు. రక్త నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, మీరు ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగవచ్చు, కానీ అవి ఆగిపోయిన 2-3 రోజుల కంటే ముందుగా కాదు. ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సమయంలో ఆహారం, మద్యపానం మరియు జీవితంలోని ఇతర అంశాలకు సంబంధించి స్త్రీకి ఏవైనా వివాదాస్పద ప్రశ్నలు ఉంటే, సలహా కోసం యాంటెనాటల్ క్లినిక్‌లోని నిపుణుడిని అడగడం మంచిది.

వ్యాసం చదివే సమయం: 2 నిమిషాలు

ఆల్కహాల్ పీరియడ్స్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఆల్కహాల్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ: వైన్, బీర్, వోడ్కా, కాగ్నాక్, విస్కీ, షాంపైన్, రమ్…

ఆల్కహాల్ మరియు పీరియడ్స్

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం వాడకం గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి, అలాగే స్త్రీ శరీరంలో ఈ ప్రక్రియపై మద్యం ప్రభావం. చాలా మంది ఆల్కహాల్ ప్రేమికులు ఇది PMS మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన అనుభూతుల యొక్క వ్యక్తీకరణలను సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుందని కూడా పేర్కొన్నారు. వాస్తవానికి, ఆల్కహాల్ చేయగలిగినదంతా రక్త నాళాలను విస్తరించడం, అంటే రక్తస్రావం పెరిగింది. మేము ఈ వ్యాసంలో క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యం సేవించడం వల్ల దీని గురించి మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాల గురించి మాట్లాడుతాము.

ఆల్కహాల్ రుతుక్రమాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఋతుస్రావం అనేది స్త్రీ శరీరంలో ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం. ఇది సాధారణ రక్తస్రావం మాత్రమే కాదు, ఇది అనేక అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు పాల్గొనే ప్రక్రియ. హార్మోన్ల నేపథ్యంలో పదునైన మార్పు శ్రేయస్సు మరియు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, ఈ విధానం చాలా సున్నితమైనది మరియు వివిధ కారకాల ప్రభావంతో సరిగ్గా పని చేయకపోవచ్చు:

• చెడు జీవావరణ శాస్త్రం;
• ఒత్తిడి
• ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం;
• మరియు వాతావరణ మార్పు కూడా.

స్త్రీ శరీరంపై ఋతుస్రావం సమయంలో ఆల్కహాల్ ప్రభావం బలంగా ఉంటుంది, ఎక్కువ మోతాదులో మద్యం సేవించడం మరియు లిబేషన్ల ఫ్రీక్వెన్సీ. అంతేకాకుండా, బలమైన పానీయాల ఉపయోగం వివిధ మార్గాల్లో క్లిష్టమైన రోజుల కోర్సును ప్రభావితం చేస్తుంది.

గైనకాలజిస్టులు ఆల్కహాల్ ఖచ్చితంగా ఋతు రక్తస్రావం పెరగడానికి కారణమవుతుందని నమ్ముతారు. ఇతర దుష్ప్రభావాలు శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అలాగే పానీయం యొక్క పరిమాణం మరియు నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

మేము ఈ అంశంపై బాలికల ప్రతిస్పందనలను విశ్లేషిస్తే, మేము ఈ క్రింది రకాల ప్రభావాలను వేరు చేయవచ్చు:

• ఆల్కహాల్ చివరి రోజుల్లో రుతుక్రమాన్ని ఆపివేస్తుంది, అవి తక్కువగా ఉంటే.
• సమృద్ధిగా ఋతుస్రావం మరింత బలంగా మారుతుంది.
• ఆల్కహాల్ వల్ల కొన్ని రోజుల ముందు పీరియడ్స్ వస్తుంది. అంటే, మంచి మోతాదు తాగిన తర్వాత, ఈ రోజులు ఆకస్మికంగా ప్రారంభమవుతాయి.
• కొంతమందికి, దీనికి విరుద్ధంగా, తాగిన తర్వాత ఆలస్యం అవుతుంది.

ఈ సిద్ధాంతాలన్నీ ఆత్మాశ్రయ అంచనాలు మాత్రమే మరియు సాక్ష్యం-ఆధారిత వైద్యంతో సంబంధం లేదు.

ఈ సమస్యపై ప్రొఫెషనల్ వైద్యుల అభిప్రాయం వర్గీకరిస్తుంది - మద్యం మరియు ఋతుస్రావం విరుద్ధంగా ఉంటాయి మరియు దానిని ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది!

విడిగా, రెడ్ వైన్ మరియు వేడి స్నానం వంటి ఋతుస్రావం వేగవంతం చేసే అటువంటి పద్ధతిలో నివసించడం విలువ. ఈ మహిళ యొక్క పద్ధతి చాలా కాలంగా ప్రజలలో ప్రసిద్ది చెందింది, అంతేకాకుండా, ప్రారంభ దశల్లో గర్భాన్ని ముగించడానికి కూడా కొందరు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. వారి ఆరోగ్యం పట్ల ఇంత పనికిమాలిన వైఖరికి ఎంత మంది మహిళలు తమ ఆరోగ్యంతో పాటు వారి జీవితాలను కూడా చెల్లించారు.

వేడి నీళ్లలో కూర్చుని వైన్ తాగితే ప్రాణాపాయం! చక్రం యొక్క రోజు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా!

ఋతు నొప్పికి వేడి బీర్ సహాయపడుతుందని కొందరు కనుగొన్నారు. వాస్తవానికి, ఈ పద్ధతికి చికిత్సా ప్రభావం లేదు. అవును, మత్తులో ఉన్నప్పుడు మానసిక ప్రతిచర్యల నిరోధం కారణంగా వేడి మత్తు పానీయం వాస్తవానికి విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. లేకపోతే, స్త్రీ శరీరంపై దాని ప్రభావం ఇతర మద్య పానీయాల మాదిరిగానే ఉంటుంది - వాసోడైలేషన్ మరియు ఫలితంగా, రక్తస్రావం పెరిగింది.

మీరు చేయలేకపోతే ఏమి చేయాలి, కానీ నిజంగా కావాలంటే

పైన పేర్కొన్న అన్ని వాదనలు ఏ విధంగానూ ఒప్పించకపోతే లేదా మీరు మిస్ చేయకూడదనుకునే ఈవెంట్ ప్లాన్ చేయబడితే, ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. మరియు ఇది త్రాగడానికి ముందు వెన్నతో కలిపిన ఉత్తేజిత బొగ్గును మింగడం కాదు, కానీ అన్నింటిలో మొదటిది - లిబేషన్లలో మితంగా కట్టుబడి ఉండటం. మరియు రెండవది, కనీస ఆల్కహాల్ కంటెంట్ ఉన్న పానీయానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, వీలైతే, బలమైన వాటిని పూర్తిగా వదిలివేయండి.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం యొక్క సురక్షిత మోతాదులు (బాధాకరమైన మరియు భారీ కాలాలతో సహా):

• ఒక గాజు (150-200 ml) పొడి వైన్ లేదా షాంపైన్;
• ఒక గాజు (330-500 ml) తేలికపాటి బీర్;
• ఒక గ్లాసు (50-70 ml) బలమైన ఆల్కహాల్, ఇందులో వోడ్కా, కాగ్నాక్, విస్కీ, టేకిలా, అబ్సింతే మొదలైనవి ఉంటాయి.

నా కాలంలో నేను మద్యం సేవించవచ్చా?

స్త్రీల జీవితంలో ప్రతి నెలా రుతుక్రమం వస్తుంది. ఇది ప్రతి స్త్రీలో సహజంగా పొందుపరచబడిన సహజమైన శారీరక ప్రక్రియగా అర్థం అవుతుంది. సాధారణంగా, ఋతుస్రావం స్త్రీకి ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించకూడదు, కానీ ఆచరణలో ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. తరచుగా, అమ్మాయిలు తీవ్రమైన నొప్పి, వికారం, బలహీనత అనుభవిస్తారు, కొన్నిసార్లు ఇది వాంతికి వస్తుంది. అలాంటి క్షణాలలో ఎవరైనా ఔషధాల వైపు మొగ్గు చూపుతారు, మరియు ఎవరైనా మీరు మద్యం సహాయంతో "చికిత్స" చేయవచ్చని నమ్ముతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఋతుస్రావం సమయంలో త్రాగడానికి సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.

మద్యం మరియు క్లిష్టమైన రోజులు

చాలా తరచుగా మహిళలు రెండు కారణాల వల్ల మద్యం తాగడం ప్రారంభిస్తారు:

• ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క తొలగింపు;
• ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి తొలగింపు.

ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సమయంలో, తలనొప్పిని వదిలించుకోవడానికి మద్యం తాగడం ఆచారం, పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో సంచలనాలు లాగడం. తరచుగా అలాంటి రోజులలో, మహిళలు క్షీర గ్రంధుల యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతారు, అలాగే కొన్ని రకాల మానసిక సమస్యలను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు.

నేరుగా ఋతుస్రావం సమయంలో, అమ్మాయిలు వివిధ ప్రదేశాలలో స్థానీకరించబడే వివిధ నొప్పులను వదిలించుకోవడానికి త్రాగవచ్చని నమ్ముతారు. కొన్నిసార్లు అసహ్యకరమైన అనుభూతుల తీవ్రత చాలా బలంగా ఉంటుంది, ఒక మహిళ శక్తివంతమైన మందులను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అని నిపుణులు కూడా నిస్సందేహంగా సమాధానం ఇవ్వలేరని గమనించాలి, కాబట్టి అనేక అదనపు అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు ముఖ్యంగా, సాధారణంగా మహిళల ఆరోగ్యంపై మద్యం ప్రభావం.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించే అవకాశం లేదా నిషేధం విషయానికి వస్తే అన్ని వైద్య అభిప్రాయాలను రెండు శిబిరాలుగా విభజించవచ్చు. బహిష్టు సమయంలో మద్యం తాగితే ఎలాంటి సమస్య ఉండదని కొందరు వైద్యులు నమ్ముతున్నారు. అయితే, అనుమతించబడిన మద్యం జాబితాలో పరిమితులు ఉంచబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, రెడ్ వైన్ తీసుకోండి.

రుతుక్రమం సమయంలో బీర్ లేదా మరేదైనా ఆల్కహాలిక్ పానీయం తాగడం నిషేధించబడుతుందని ఇతర వైద్యులు అభిప్రాయపడ్డారు. ఈ స్థానం మానవ నాళాలపై ఇథనాల్ ప్రభావంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, వారి విస్తరణ జరుగుతుంది, ఇది పెరిగిన రక్తస్రావం కోసం ముందస్తు పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది. ఇప్పటికే అధిక పీరియడ్స్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మద్యం సేవించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

వాస్తవానికి, ప్రతి స్త్రీ చివరకు మద్యం సేవించాలా వద్దా అని తన స్వంత నిర్ణయం తీసుకుంటుంది. అయితే, ఆల్కహాల్ పీరియడ్స్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బహుశా ఇది తుది తీర్మానాలను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

మద్యం ప్రభావం

ఇథైల్ ఆల్కహాల్, శరీరం యొక్క స్థితితో సంబంధం లేకుండా, అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు మానవ వ్యవస్థలను దెబ్బతీసే విషపూరిత ఉత్పత్తి. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మినహాయింపు కాదు, ఇది కూడా ప్రభావితమవుతుంది, ముఖ్యంగా నెలలో ఈ సమయంలో.

నొప్పిని తగ్గించడానికి ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవిస్తానని వాగ్దానం చేసినప్పటికీ, మద్యం ఈ నొప్పులను మాత్రమే పెంచుతుంది. ఇది సరైన దిశలో పని చేసి నొప్పిని మందగిస్తే, మరొక ప్రమాదం తలెత్తుతుంది. తరచుగా, చాలా తీవ్రమైన నొప్పి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో కొన్ని రకాల పాథాలజీని సూచిస్తుంది, కొన్నిసార్లు తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరం. నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా, మీరు సరైన క్షణాన్ని సులభంగా కోల్పోవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.

ఇథైల్ ఆల్కహాల్ శరీరంలో నీరు నిలుపుదలకి దారితీస్తుంది. ఇది ఏ విధంగానూ ఋతుస్రావం నేరుగా ప్రభావితం చేయదు, కానీ ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితి అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. ఇది మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థను లోడ్ చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా వాపు వస్తుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతుంది, ఇది మానసిక స్థితిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఆల్కహాల్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, హార్మోన్ల పెరుగుదల ప్లస్ అవుతుంది, ముఖ్యంగా మద్యం తాగినప్పుడు. ఈ సందర్భంలో ఖచ్చితమైన ఫలితం ఎలా ఉంటుందో అంచనా వేయడం కష్టం. తరచుగా, మహిళలు ఆల్కహాల్ ఆధారపడటాన్ని అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, ఋతుస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది, ఇది ఏ విధంగానూ సానుకూల సంకేతం కాదు, కానీ వంధ్యత్వానికి దారితీస్తుంది.

హార్మోన్ల గురించి మాట్లాడుతూ, మరొక విషయం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. మెదడులో హార్మోన్ల ఉత్పత్తితో సహా భావోద్వేగాలు, ప్రతిచర్యలు మరియు ఇతర విషయాలను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహించే కేంద్రాలు ఉన్నాయి. ఇది అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు అండాశయాలతో కలిపి పిట్యూటరీ గ్రంధిలో సంభవిస్తుంది. మూడు భాగాల పూర్తి ఆరోగ్యం మాత్రమే పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరును నిర్ణయిస్తుంది.

ఆల్కహాల్ యొక్క అదనపు ప్రభావం గుండె సమస్యలు. తరచుగా, మత్తు స్థితిలో, శరీరం డబుల్ లోడ్తో వ్యవహరించవలసి ఉంటుంది, ఇది గుండెకు కూడా బదిలీ చేయబడుతుంది. నాళాలలో ప్రమాదకరమైన వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి, తరువాత వారి సంకుచితం, తరువాత విస్తరణ.

బీర్ మరియు ఏది బలమైనది

రెడ్ వైన్ కాకుండా, ఋతుస్రావం సమయంలో బీర్ మరియు బలమైన ఆల్కహాల్ నిషేధించబడ్డాయి. బీర్‌ను దేనికైనా నివారణ అని పిలవలేము. ఇది మూత్రపిండాలపై అదనపు లోడ్ మాత్రమే, ఇది శరీరంలో చాలా ద్రవాన్ని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో, ప్రమాదం కిణ్వ ప్రక్రియ యొక్క విభిన్న స్వభావం. ముఖ్యంగా, బీర్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

ఇథనాల్ - ఇతర పదార్ధాలతో పాటు బీర్ యొక్క అంతర్భాగమైన, శరీరానికి ఒక టాక్సిన్. మీరు మీ కాలంలో రెండు గ్లాసుల బీర్ తాగితే, మీరు తక్కువ-నాణ్యత గల రక్తం ఏర్పడటాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు, ఇది తదుపరి చక్రం అంతటా శరీరంలో ఉంటుంది మరియు దాని సమయంలో అది బయటకు వస్తుందనే వాస్తవం కాదు. ఇది తరచుగా చర్మంపై లోపాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి ఋతుస్రావం సమయంలో బీర్ను తిరస్కరించడం మంచిది.

ఋతుస్రావం సమయంలో నిషేధించబడిన జాబితాలో బలమైన మద్యం కూడా ఉంది.కాగ్నాక్ రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. కొంతకాలం, వాస్తవానికి, ఇది నొప్పి, ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి మరియు ఆనందం యొక్క ఉప్పెనను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కానీ అది శరీరం ద్వారా విసర్జించబడిన వెంటనే, ఇవన్నీ ఒకే విధంగా తిరిగి వస్తాయి, లేదా మరింత ఎక్కువ వాల్యూమ్‌కు వస్తాయి. అదనంగా, రక్త నాళాల యొక్క పదునైన సంకుచితం కేశనాళికల చీలికలకు దారితీస్తుంది, దీని నుండి "ఆస్టరిస్క్లు" అని పిలవబడేవి ఏర్పడతాయి.

వాస్తవానికి, ఆల్కహాల్ డిపెండెన్స్ విషయాలలో అనేక అదనపు అంశాలు ఉన్నాయి. శరీరం రోజూ ఆల్కహాల్‌ను స్వీకరించినప్పుడు, అది ఇప్పటికే అలవాటు పడింది, డోపింగ్ యొక్క పదునైన లేమి తర్వాత, మీరు సంయమనం సిండ్రోమ్ చర్యలో పడవచ్చు, ఇది కొన్నిసార్లు నాడీ విచ్ఛిన్నంతో ముగుస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నార్కోలాజిస్ట్ నుండి సహాయం పొందడం మంచిది, లేదా చికిత్స కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లడం కూడా మంచిది.

సరైన ప్రవర్తన

ఋతుస్రావం యొక్క ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు మీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు బాలికలకు అనేక సిఫార్సులు చేసారు, ఋతుస్రావం సమయంలో వీటిని అమలు చేయడం వల్ల నొప్పి మరియు చెడు మానసిక స్థితి నుండి రక్షించబడుతుంది.

రక్తం కోల్పోవడం తప్పనిసరిగా భర్తీ చేయబడుతుందని మర్చిపోవద్దు, ఉదాహరణకు, ద్రవంతో. నీరు, గ్రీన్ టీ, సహజ రసాలను త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. కొవ్వు, కారంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా చాలా స్వీట్లను వదులుకోవడం విలువ. అదనంగా, ఆహారం నుండి కెఫిన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను మినహాయించడం మంచిది.

ఋతుస్రావం సమయంలో బెడ్ రెస్ట్ ఎంచుకోవద్దు, ఒక నడక కోసం వెళ్ళడానికి ఉత్తమం, కానీ చాలా వక్రీకరించు లేదు. ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక తేలికపాటి వ్యాయామం, ఈత లేదా సైక్లింగ్. క్రమం తప్పకుండా మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులలోని అదనపు వదిలించుకోండి. సకాలంలో ఖాళీ చేయకపోవడం గర్భాశయంపై అధిక ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.

మీకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది. మీకు ఇష్టమైన సిరీస్‌ని చూడండి లేదా అడవుల్లో నడవండి. ప్రశాంతమైన వాతావరణం, సాధారణ శారీరక శ్రమతో పాటు, కన్నీరు మరియు అనేక ఇతర మానసిక కల్లోలం యొక్క నిర్మూలనకు దారి తీస్తుంది.

మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని గమనించినట్లయితే, స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు. అనాల్జెసిక్స్ వైపు తిరగకుండా ఉండటం మంచిది, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం. నొప్పి భరించలేనట్లయితే, మీ కోసం మత్తుమందును సూచించడానికి గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లండి మరియు మీ కాలం ముగిసిన వెంటనే, పూర్తి సంప్రదింపులకు వెళ్లండి.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా?

నా కాలంలో నేను మద్యం సేవించవచ్చా? బలమైన పానీయాల ఉపయోగం ఋతుస్రావం సులభతరం చేస్తుందా లేదా కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుందా? మద్యపానం జాప్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలదా? మేము ఈ వ్యాసంలో వీటిని మరియు ఇతర ప్రశ్నలను చర్చిస్తాము.

ఋతుస్రావం అనేది ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీలో సంభవించే సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ కాలంలో, ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకూడదు, కానీ ఈ రోజుల్లో తరచుగా అమ్మాయి అసౌకర్యం ఇస్తుంది. మహిళలు ఈ సమస్యను వివిధ మార్గాల్లో ఎదుర్కొంటారు, ఎవరైనా నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటారు మరియు ఎవరైనా బలమైన పానీయాలు తాగడం ద్వారా ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నారు. కానీ, కొన్నిసార్లు ఒక అమ్మాయి ఈ రోజుల్లోనే సెలవుదినానికి వెళుతుంది మరియు మద్యపానాన్ని తిరస్కరించింది, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో మద్యం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సమస్య వివాదాస్పదంగా ఉంది, నిపుణులు ఈ అంశంపై చాలా పరిశోధనలు చేస్తారు.

నిపుణుల అభిప్రాయం

ఈ సమస్యపై నిపుణుల అభిప్రాయం వివాదాస్పదంగా ఉంది, ఎవరూ స్పష్టమైన సమాధానం ఇవ్వడానికి ధైర్యం చేయరు. ప్రతి అమ్మాయి సందేహాస్పదమైన ఆనందం కోసం తన ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో స్వయంగా నిర్ణయిస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం రెండు రెట్లు.

ఒక మహిళ క్లిష్టమైన రోజులలో ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ లేదా ఒక గ్లాసు బీర్ తాగడంలో తప్పు ఏమీ లేదని నిపుణుల బృందం ఒకటి. PMS యొక్క నొప్పి మరియు అసహ్యకరమైన కాలాన్ని మరింత సులభంగా అధిగమించడానికి కొద్దిగా ఆల్కహాల్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రధాన విషయం దుర్వినియోగం కాదు మరియు బలమైన పానీయాలు త్రాగకూడదు.

కానీ మరొక దృక్కోణం ఉంది, ఇది క్లిష్టమైన రోజులలో ఆల్కహాల్ వర్గీకరణపరంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ పానీయాలు రక్త నాళాలను విస్తరిస్తాయి మరియు ఇది రక్తస్రావం పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు అమ్మాయిలు నొప్పిని అనుభవించకుండా ఉండటానికి మద్య పానీయాలు తాగుతారు. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఇలా చేయకూడదు. ఆల్కహాల్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడదు, ఇది శరీరానికి మాత్రమే హాని చేస్తుంది.

శరీరానికి హాని

ఆల్కహాల్ చాలా హానికరమైన ఉత్పత్తి అని ప్రతి స్త్రీకి తెలుసు. ఒక అమ్మాయి మద్యం దుర్వినియోగం చేసినప్పుడు, ఆమె మొత్తం శరీరానికి విపరీతమైన హాని కలిగిస్తుంది. చాలామంది వైద్యులు ఋతుస్రావం సమయంలో, మద్యం ఇప్పటికీ మహిళా శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని వాదించారు.

వేడి పానీయాలు నొప్పిని మరింత పెంచుతాయి. నొప్పి నివారణలను మద్యంతో కలిపి ఉపయోగించరాదని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
ఆల్కహాల్ శరీరంలో నీటి స్తబ్దతను రేకెత్తిస్తుంది. అంటే, ద్రవం శరీరాన్ని విడిచిపెట్టదు, మరియు సహజ జీవక్రియ ప్రక్రియలు చాలా నెమ్మదిగా ఉంటాయి మరియు అమ్మాయి పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఋతు చక్రం సమయంలో, అమ్మాయి యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతుంది, ఆమె నాడీ మరియు శీఘ్ర-స్వభావంతో మారుతుంది. వేడి పానీయాలు ఈ ప్రక్రియకు మరింత దోహదం చేస్తాయి, తద్వారా నాడీ వ్యవస్థకు అపారమైన ఒత్తిడిని అందిస్తుంది. మద్యం సేవించడం వలన చక్రం అస్థిరంగా ఉంటుంది, ఋతుస్రావం సమయానికి రాదు. ఒక స్త్రీకి, ఏదైనా ఆలస్యం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, మరియు ఇది ఆమె నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడలేదు. కానీ మీరు దీన్ని తెలివిగా సంప్రదించాలి. సెలవుదినం అయితే, మీరు కనీస మొత్తంలో మద్యం కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అనూహ్యమైనదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, మరియు కాగ్నాక్ యొక్క ఏదైనా అదనపు గ్లాసు రక్తస్రావం ప్రారంభానికి దోహదం చేస్తుంది.

మద్యం లేకుండా మీ కాలాన్ని ఎలా జీవించాలి

ఒక మహిళ ఋతు చక్రంలో అలాంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, ఆమె ఒక గాజుకు దరఖాస్తు చేసుకోవడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఆమె నిపుణుడిని చూడాలి. మద్యం పరిష్కారం కాదు. సాధారణ ఋతు చక్రం అమ్మాయికి ఎటువంటి తీవ్రమైన బాధ మరియు అసౌకర్యాన్ని ఇవ్వదు. ఏ స్త్రీ అయినా తన జీవితాన్ని సులభతరం చేయగలదు. ఈ క్లిష్ట కాలాన్ని తట్టుకోవటానికి, మీరు సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించాలి.

మీరు ఎక్కువ ద్రవాన్ని త్రాగాలి. ఇది టీ, కాఫీ, రసం కావచ్చు, కానీ స్వచ్ఛమైన నీరు రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్లు త్రాగాలి.
మీరు కొవ్వు, వేయించిన మరియు పొగబెట్టిన ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలి. చిప్స్, క్రాకర్స్ మరియు ఇతర వస్తువులను మీ ఆహారం నుండి పూర్తిగా తొలగించాలి.
ఋతుస్రావం సమయంలో, శారీరక శ్రమతో శరీరాన్ని ఓవర్లోడ్ చేయవద్దు. అయితే మీరు కూడా చాలా సోమరిగా ఉండకూడదు. తాజా గాలిలో నడవడం అనువైనది, ఇది సాధారణ స్థితికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు శరీరం మంచి స్థితిలో ఉంటుంది.

ఉదరం మరియు గర్భాశయంపై అధిక ఒత్తిడిని పరిమితం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో చాలా గట్టి బెల్ట్లను ధరించకూడదు, మీరు సౌకర్యవంతమైన మరియు సహజమైన బట్టల నుండి తయారు చేయబడిన లోదుస్తులను ఎంచుకోవాలి.

నాడీ వ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు. ఈ కాలంలో, ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవడం మంచిది, సానుకూల చలనచిత్రాలు మరియు కార్యక్రమాలను చూడటం మంచిది. మీరు సంఘర్షణ పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి. నొప్పి భరించలేనిదిగా మారితే, లేదా ఉత్సర్గ విలక్షణంగా మారినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఋతు ప్రవాహం యొక్క వైవిధ్య స్వభావం తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి యొక్క లక్షణం.

హ్యాపీ డ్యాన్స్ మానేయాలి. చాలా బలమైన కదలికలు రక్తాన్ని మరింత చెదరగొట్టుతాయి మరియు ఇది రక్త నాళాల విస్తరణకు దోహదం చేస్తుంది. ధూమపానం మానేయాలి. ఈ రెండు చెడు అలవాట్లు శరీరానికి విపరీతమైన హాని కలిగిస్తాయి. మద్య పానీయాలు రక్త నాళాలు, మరియు ధూమపానం - మొక్క విస్తరించేందుకు. ఇటువంటి ప్రక్రియ సాధారణ స్థితిలో శరీరాన్ని ఒత్తిడి చేస్తుంది, మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీ కాలంలో మద్యం ఎలా తాగాలి

శరీరం ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రణాళికలకు అనుగుణంగా లేదు, మరియు కొన్నిసార్లు ఒక అమ్మాయి సెలవుదినానికి ఆహ్వానించబడినప్పుడు పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ స్థితిలో, అమ్మాయి మద్యం తాగడానికి నిరాకరించదు. దీని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి, ఋతుస్రావం సమయంలో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఆమోదయోగ్యమైనది. మీరు కొన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తే, ప్రతికూల ప్రభావాన్ని పూర్తిగా నివారించవచ్చు.

వైన్, షాంపైన్ మొదలైన తేలికపాటి పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. బలమైన ఆల్కహాల్ చిన్న పరిమాణంలో కూడా పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.
మీరు తంత్రాలను ఆశ్రయించవచ్చు. చిన్న గ్లాసు వైన్ కూడా సాయంత్రం మొత్తం లేదా చాలా వరకు సాగదీయడం కష్టం కాదు. ఈ మొత్తంలో, ఆల్కహాల్ శరీరానికి హాని కలిగించదు.

ఆకలి పుట్టించేలా, మీరు సన్నని చేపలు, పండ్లు, కాల్చిన చికెన్, కూరగాయలు మొదలైన తేలికపాటి భోజనాన్ని ఎంచుకోవాలి. సలాడ్‌లను తక్కువ పరిమాణంలో తినవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా, మయోన్నైస్ చాలా తరచుగా డ్రెస్సింగ్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది కొవ్వుగా ఉంటుంది. .

బహిష్టు సమయంలో మద్యం సేవించాలా వద్దా అనేది ఆత్మాశ్రయమైంది. ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైన చర్య కాదు. తక్కువ పరిమాణంలో, మద్య పానీయాలు పెద్దగా హాని చేయవు. కానీ ఇప్పటికీ, మీరు త్రాగడానికి ముందు, మీరు జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.

మద్యం సేవించడం వల్ల ఆలస్యం

గర్భధారణ సమయంలో బలమైన పానీయాల ప్రమాదాల గురించి చాలా మంది అమ్మాయిలకు తెలుసు, అయితే అదే సమయంలో ఆల్కహాల్ ఆలస్యాన్ని ప్రభావితం చేయదని వారు నమ్ముతారు, వైద్యులు వారితో ప్రాథమికంగా విభేదిస్తున్నారని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు.

మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే సంభావ్య పరిణామాలు:

1. 2 నుండి 4 రోజుల నుండి ఋతుస్రావం ప్రారంభం ఆలస్యం;
2. ఋతుస్రావం యొక్క నెమ్మదిగా ప్రవాహం కారణంగా ఉత్సర్గ కాలం పెరుగుతుంది;
3. దిగువ ఉదరంలో తిమ్మిరి;
4. దిగువ వీపులో దుస్సంకోచాలు మరియు లాగడం నొప్పులు ప్రారంభమవుతాయి.

కనీసం ఒక నెలపాటు రోజువారీ మద్యం సేవించే మహిళల్లో, చక్రం యొక్క రోగలక్షణ ఉల్లంఘన ఉంది.

పీరియడ్స్ సమయంలో అమ్మాయిలు మద్యం తాగవచ్చా?

ఋతుస్రావం అనేది సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ, ఇది ప్రతి స్త్రీలో ప్రకృతి ద్వారా నిర్దేశించబడింది. సాధారణంగా, ఋతుస్రావం స్త్రీకి ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించకూడదు, కానీ ఆచరణలో ఇది పూర్తిగా భిన్నంగా మారుతుంది: బాలికలు తీవ్రమైన నొప్పి, వికారం, బలహీనత మరియు వాంతులు యొక్క బాధాకరమైన దాడులతో బాధపడుతున్నారు. కొంతమంది అమ్మాయిలు ఈ విధంగా ఉండాలని నమ్ముతారు, కాబట్టి వారు అనారోగ్యానికి గురవుతారు; మరికొందరు ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని భరించడానికి మరియు నొప్పి నివారణ మందులు త్రాగడానికి ఇష్టపడరు, మరియు కొంతమందికి, మద్య పానీయాలు పేద ఆరోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో నమ్మకమైన సహాయకుడిగా మారతాయి. కానీ మీరు క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యపానం ఉపయోగిస్తే స్త్రీ శరీరానికి అంత ప్రమాదకరం కాదా?

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు నిపుణులకు కూడా స్పష్టమైన సమాధానం లేదు.

అయినప్పటికీ, సమస్యకు సంబంధించిన ప్రతి విధానానికి దాని సమర్థన ఉంది.

ఋతుస్రావం గురించి సాధారణ సమాచారం

ఋతుస్రావం అనేది ప్రతి నెల స్త్రీ శరీరంలో సంభవించే సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఇది 11-15 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది మరియు 45-55 సంవత్సరాల వయస్సులో రుతువిరతితో ముగుస్తుంది. సాధారణంగా, ఋతు చక్రం క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి:

• 20 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉండాలి (మేము చక్రం గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఋతుస్రావం గురించి కాదు, అనగా, ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన మొదటి రోజు నుండి తదుపరి రుతుస్రావం ప్రారంభమైన మొదటి రోజు వరకు);
• చక్రం స్థిరంగా ఉండాలి (ఒక దిశలో లేదా 1 - 3 రోజులలో మరొక లోపం అనుమతించబడుతుంది);
• ఋతుస్రావం 2 నుండి 7 రోజుల వ్యవధిని కలిగి ఉండాలి;
• ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ స్కార్లెట్ రక్తం, చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం చిన్న పరిమాణంలో ఉండవచ్చు;
• ఒక ఋతుస్రావం సమయంలో రక్త నష్టం 50 నుండి 150 ml వరకు ఉండాలి;
• ఋతుస్రావం నొప్పి రూపంలో స్త్రీకి అసౌకర్యంతో కూడి ఉండకూడదు, మొదలైనవి.

అయినప్పటికీ, చాలా కారకాలు ఋతుస్రావం యొక్క గమనాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి: పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం, జీవనశైలి, సాధారణ ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ, వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పు, అననుకూల మానసిక వాతావరణం మరియు ఇతర ప్రతికూల కారకాలు ఋతుస్రావం విచలనాలతో ప్రవహించడం ప్రారంభిస్తుంది. కట్టుబాటు నుండి. ఏదైనా వ్యత్యాసాలతో, భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. పాథాలజీ పరిగణించబడుతుంది:

• 20 కంటే తక్కువ లేదా 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండే ఋతు చక్రం;
• చక్రం క్రమరహితంగా ఉంటుంది, తరచుగా ఆలస్యం అవుతుంది, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, ఋతుస్రావం గడువు తేదీ కంటే చాలా ముందుగానే జరుగుతుంది;
• ఋతుస్రావం 2 రోజుల కంటే తక్కువ లేదా ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది, అయితే రక్తస్రావం మొత్తం వ్యవధిలో ఒకే తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది (అంటే అది తగ్గదు), లేదా "డౌబ్" గమనించవచ్చు;
• ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ పరిమాణం 50 కంటే తక్కువ లేదా 150 ml కంటే ఎక్కువ;
• స్రావాలు రక్తం గడ్డకట్టడం;
• ఋతుస్రావం తీవ్రమైన నొప్పి, బలం కోల్పోవడం, బలహీనత, మైకము మొదలైనవి;
• ఋతుస్రావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది లేదా అస్సలు జరగదు (గర్భధారణ మరియు మెనోపాజ్ లేనప్పుడు).

ఆధునిక స్త్రీలలో ఎక్కువమంది సులభంగా మరియు అస్పష్టంగా ప్రవహించే ఋతుస్రావం గురించి గొప్పగా చెప్పుకోలేరు. అసహ్యకరమైన లేదా బాధాకరమైన లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి, ప్రతి స్త్రీ తన స్వంత వంటకాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఋతుస్రావం ముందు మరియు సమయంలో మద్య పానీయాల వాడకం అత్యంత సాధారణమైనది. కానీ అది చేయగలదా?

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించడం

చాలా మంది అమ్మాయిలు క్లిష్టమైన రోజుల వ్యవధిలో వచ్చే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మద్యాన్ని ఆశ్రయిస్తారు:

1. బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో. ఈ కాలంలో, శారీరక అసౌకర్యం, తలనొప్పి, ఛాతీ వాపు, పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో లాగడం, బద్ధకం మొదలైనవి, అలాగే మానసిక అసౌకర్యం, కోపం, ఆగ్రహం, దుర్బలత్వం, తీవ్రసున్నితత్వం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది.
2. నేరుగా ఋతుస్రావం కాలం. ఈ కాలం కొంతమంది స్త్రీలలో, ఉదరం మరియు దిగువ వెనుక భాగంలో చాలా తీవ్రమైన నొప్పులు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలకు జోడించబడతాయి. నొప్పి వేరే స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. అవి లాగడం, పదునైనవి, నొప్పి, దుస్సంకోచాల రూపంలో, ఎముకలు మెలితిప్పినట్లు అనిపించవచ్చు.

అటువంటి అసౌకర్య పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఒక మహిళ యొక్క కోరిక అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలకు ఆల్కహాల్ నిజంగా వినాశనం కాదా? ఈ ప్రశ్నకు వైద్యులు అస్పష్టమైన సమాధానం ఇస్తారు. కాబట్టి, ఈ సమస్యపై రెండు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి:

1. ఋతుస్రావం సమయంలో, మీరు మద్యం తాగవచ్చు, కానీ చాలా పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే. ఉదాహరణకు, ఒక గ్లాసు వైన్ సరిపోతుంది. అదే సమయంలో, మీరు ఏ రకమైన పానీయం తాగుతారు అనేది కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వోడ్కా, కాగ్నాక్ మరియు ఇతర బలమైన ఆల్కహాల్ పానీయాలు నిజంగా క్లిష్టమైన రోజులలో తినకూడదు. కానీ పొడి రెడ్ వైన్ ఈ ప్రయోజనం కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది నిజంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
2. రెండవ విధానం ప్రకారం, మద్య పానీయాలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. మీ కాలంలో మద్యం ఎందుకు తాగకూడదు? ప్రతిదీ చాలా సులభం. నిజానికి మద్యం రక్తస్రావం పెంచుతుంది. ఇప్పటికే అధిక ఋతుస్రావం ఉన్న మహిళలకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం. మరియు మొదట మద్యం తర్వాత, దీనికి విరుద్ధంగా, ఋతుస్రావం ఆగిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది అలా కాదు: కొంతకాలం తర్వాత వారు ప్రతీకారంతో తిరిగి ప్రారంభిస్తారు.

ప్రతి అమ్మాయి ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం తాగడం సాధ్యమేనా అని స్వయంగా నిర్ణయిస్తుంది. అయితే, ఇది దారితీసే పరిణామాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇంతలో, ఋతుస్రావం చివరిలో, మీరు నిజంగా రెడ్ వైన్ త్రాగవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మాత్రమే ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, చాలా తక్కువ, కానీ కొంతమంది అమ్మాయిలకు చాలా స్పష్టమైన రక్తం పోతుంది (ఉదాహరణకు, రక్తహీనత ఉన్న అమ్మాయిలలో, ఋతుస్రావం ఖచ్చితంగా రోగ నిర్ధారణ కారణంగా తీవ్రమైన బలహీనతకు కారణమవుతుంది), మరియు రెడ్ వైన్ ఈ రక్త నష్టాన్ని సంపూర్ణంగా భర్తీ చేస్తుంది. కానీ ఇక్కడ కొలతను గమనించడం ముఖ్యం.

బహిష్టు సమయంలో మద్యం సేవించడం వల్ల హాని

ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం మహిళ యొక్క ఆరోగ్యానికి గొప్ప నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది: నాడీ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలు, ముఖ్యమైన అవయవాలు మొదలైనవి బాధపడతాయి.అంతేకాకుండా, క్లిష్టమైన రోజులలో నేరుగా మద్యం సేవిస్తే స్త్రీ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని వైద్యులు గమనించారు. ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఏమిటి?

1. ఆల్కహాల్ నొప్పిని పెంచుతుంది, దానిని మరింత ఉచ్ఛరిస్తారు. పొత్తి కడుపులో నొప్పికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
2. ఆల్కహాల్ శరీరం నుండి ద్రవం యొక్క సహజ నిష్క్రమణను నిరోధిస్తుంది, అనగా, ద్రవం ఎక్కువ కాలం దానిలో ఉంచబడుతుంది. ఇది అమ్మాయి యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు మరియు ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతుంది, దీని ఫలితంగా ఆమె మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఈ స్థితి యొక్క స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి ఆల్కహాల్ దోహదం చేయదు, దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది మరింత ఎక్కువ అసమతుల్యతను రేకెత్తిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన, మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి మరింత దిగజారుతుంది.
4. ఆల్కహాల్ రుతుచక్రాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు క్లిష్టమైన రోజులలో లేదా వారి ప్రారంభం సందర్భంగా మద్యం తాగితే, చక్రం సక్రమంగా మారవచ్చని అర్థం. ఒక స్త్రీకి, ముఖ్యంగా చురుకైన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నవారికి, ఇది ఖచ్చితంగా అదనపు "తలనొప్పి"గా మారుతుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో శ్రేయస్సు అసౌకర్యం కలిగించకుండా ఉండటానికి, కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం. అవి చాలా సరళంగా ఉంటాయి, కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యం కోరుకునేలా చాలా వదిలివేసే సందర్భాల్లో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఎలా ప్రవర్తించాలి

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుల యొక్క సాధారణ సిఫార్సులు ప్రతి స్త్రీకి క్లిష్టమైన రోజులను సులభంగా మరియు అస్పష్టంగా భరించడానికి, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి:

1. మీరు వీలైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని త్రాగాలి. అద్భుతమైన ఎంపికలు రసాలు, గ్రీన్ టీ, స్వచ్ఛమైన నీరు.
2. మీరు కొవ్వు, కారంగా, కారంగా ఉండే ఆహారాలు, స్వీట్లు తినకూడదు మరియు మీరు చాక్లెట్ మరియు కాఫీ వినియోగాన్ని కూడా పరిమితం చేయాలి.
3. మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో పడుకోకూడదు, కానీ అదే సమయంలో, అధిక శారీరక శ్రమను కూడా నివారించాలి. ఉదయం తేలికపాటి వ్యాయామం ఒక గొప్ప ఎంపిక, కానీ రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, షేపింగ్ మరియు ఇతర చురుకైన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండాలి.
4. గర్భాశయంపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులను ఖాళీ చేయడం అవసరం.
5. సానుకూల భావోద్వేగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం: ఉదాహరణకు, మీకు ఇష్టమైన చలనచిత్రం చూడండి లేదా ప్రకృతిలో, ఉద్యానవనంలో నడవండి. తీరికగా నడవడం, ప్రశాంత వాతావరణం - కన్నీళ్లు, ఆగ్రహం మరియు ఇతర మూడ్ స్వింగ్‌లను ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.
6. మీరు తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మీరు స్వీయ వైద్యం చేయవలసిన అవసరం లేదు. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఇది మంచి కారణం, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఋతుస్రావం స్త్రీకి అసౌకర్యాన్ని కలిగించకూడదు, ముఖ్యంగా అలాంటి బలమైన నొప్పి. నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తాగవచ్చు, కానీ ఋతుస్రావం గడిచిన వెంటనే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ సందర్భంలో స్వీయ-సూచించిన మందులు ఒక వినాశనం కాదు.

ఏదైనా విందును ప్లాన్ చేస్తే, మీరు ఒక గ్లాసు కంటే ఎక్కువ డ్రై రెడ్ వైన్ తాగలేరు. కానీ పీరియడ్స్ తక్కువ లేదా సగటు ఉత్సర్గతో ఉన్న అమ్మాయిలు మాత్రమే దీనిని భరించగలరు. అధిక రక్తస్రావం ఉన్న బాలికలు మద్యపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.

ఋతుస్రావం మీద మద్యం ప్రభావం

మద్య పానీయాల వాడకం చాలా విభిన్న మార్గాల్లో బాలికలలో ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఋతుస్రావం సాధారణంగా ఎలా సాగుతుంది అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది (సమృద్ధిగా లేదా సకాలంలో వచ్చినా లేదా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది మొదలైనవి), అమ్మాయి సాధారణ ఆరోగ్యంపై మరియు చివరకు, మద్యం ఆమెను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఆమె ఎలాంటి పానీయం తాగుతుంది, ఎంత, మొదలైనవి మరియు కొంతమంది స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు, కొంతమంది స్త్రీలలో ఉత్సర్గ తీవ్రత పెరగడం మినహా, ఆల్కహాల్ ఋతుక్రమంపై ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి ప్రభావం చూపదని పేర్కొన్నప్పటికీ, చాలా మంది బాలికలు, వ్యక్తిగత పరిశీలనల ఆధారంగా, ఈ క్రింది ప్రతిచర్యలను అనుబంధిస్తారు. మద్య పానీయాల వాడకంతో శరీరం:

• ఆల్కహాల్ 1 నుండి 3 రోజులు ఋతుస్రావం ఆలస్యాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, మీరు ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు త్రాగితే;
• ఆల్కహాల్, దీనికి విరుద్ధంగా, ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును తగ్గిస్తుంది, అనగా, ఉత్సర్గ చాలా తక్కువగా మారుతుంది;
• ఆల్కహాల్ ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధిని 1 - 2 రోజులు పెంచుతుంది, ఇది చాలా మంది బాలికలకు శ్రద్ధ చూపుతుంది.

మీరు గమనిస్తే, ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా స్పందిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలా సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి మద్యం పెరిగిన రక్తస్రావం రేకెత్తిస్తుంది.ఈ ప్రతిచర్య అత్యంత సాధారణమైనది. బాలికలు దీనికి ప్రత్యేకంగా గురవుతారు, వీరిలో ఋతుస్రావం భారీ రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది, దీని ఫలితంగా కటి అవయవాలకు, గర్భాశయానికి రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది. ఇది మరింత విపరీతమైన రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో, రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది, ఇది అమ్మాయి యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సును మరింత దిగజార్చుతుంది (ముఖ్యంగా ఆమె సాధారణ ఒత్తిడి తక్కువగా ఉంటే లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అధికం). ఈ కారణంగా, తీవ్రమైన రక్తస్రావం ఉన్న అమ్మాయిలు క్లిష్టమైన రోజులలో ఖచ్చితంగా మద్యం తాగకూడదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం సేవించినట్లయితే ఏమి చేయాలి

జీవితం దాని స్వంత నియమాలను నిర్దేశిస్తుంది మరియు క్లిష్టమైన రోజులలో ఒక అమ్మాయి ఏదో ఒక రకమైన వేడుక, కార్పొరేట్ పార్టీ, సమావేశం, తేదీ మొదలైనవాటిని ప్లాన్ చేసే అవకాశం ఉంది, వాస్తవానికి, ఒక అమ్మాయి మద్యపానాన్ని నిరాకరిస్తే, ఇది జరగదు. వింతగా భావించబడింది, కానీ మగ తిరస్కరణతో పోలిస్తే. మరియు అది ఆమెకు ఉత్తమ ఎంపిక అవుతుంది. అయినప్పటికీ, అమ్మాయి తనను తాను జీవితంలోని ఆనందాన్ని తిరస్కరించకూడదని మరియు హృదయపూర్వకంగా ఆనందించకూడదని నిర్ణయించుకుంటే, ఆల్కహాల్ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపకుండా ఉండటానికి కొన్ని నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఇప్పటికే ఋతుస్రావం సమయంలో కొంత ఒత్తిడిని అనుభవిస్తోంది.

1. రెడ్ వైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఈ పానీయం టేబుల్ మీద లేకుంటే, మీరు షాంపైన్ లేదా లైట్ వైన్ తాగవచ్చు. చాలా బలమైన పానీయాలు వర్గీకరణపరంగా త్రాగకూడదు. వీటిలో వోడ్కా, కాగ్నాక్, రమ్, జిన్, విస్కీ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
2. చాలా మితంగా త్రాగాలి. సాయంత్రం సమయంలో మీరు 1 గ్లాసు వైన్ లేదా షాంపైన్ త్రాగవచ్చు, కాబట్టి నెమ్మదిగా త్రాగటం మంచిది, అది సాయంత్రం మొత్తం సాగుతుంది.
3. నాట్యం చేయాలనే కోరిక ఎంత పెద్దదైనా, వేగవంతమైన నృత్యాలను వదిలివేయాలి, నెమ్మదిగా ఉన్న వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే చురుకైన కదలికలు చిన్న కటికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఇది రక్త ప్రసరణను మరింత పెంచుతుంది మరియు రక్త నష్టాన్ని పెంచుతుంది.
4. ధూమపానం మానేయడం విలువ, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్‌తో కలిపి ఇది రక్త నాళాలకు ప్రమాదకరమైన “కాక్టెయిల్”: ఆల్కహాల్ రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది మరియు నికోటిన్ సంకోచిస్తుంది. ఇది ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
5. వీలైతే, త్వరగా జీర్ణమయ్యే తేలికపాటి వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: లీన్ మాంసం, చేపలు, సలాడ్లు, ఉడికించిన కూరగాయలు.

ఈ సాధారణ నియమాలు ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సు మరియు స్వభావంపై మద్యం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే సాధ్యమయ్యే తీవ్రమైన పరిణామాలను నిరోధించవచ్చు. కానీ ఈ నియమాలలో ప్రధానమైనది మద్యం యొక్క మితమైన ఉపయోగం, లేకుంటే మొత్తం శరీరం దెబ్బతింటుంది.

ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో ఋతుస్రావం సంభవిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం కడుపు నొప్పి లేదా మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. దీని కారణంగా, కొంతమంది అమ్మాయిలు తమ పీరియడ్స్ సమయంలో ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తారు. మద్యపానంతో ఈ కాలంలో జీవించడం సులభం అని వారికి అనిపిస్తుంది. కానీ క్లిష్టమైన రోజులలో శరీరాన్ని ఇథనాల్‌తో విషపూరితం చేయడం ఎంత హానికరమో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

ఋతుస్రావం గురించి సంక్షిప్త సమాచారం

ఋతుస్రావం నెలవారీ రక్తస్రావం అని పిలువబడుతుంది, ఇది పునరుత్పత్తి పనితీరు యొక్క సరైన పనితీరు వలన సంభవిస్తుంది. మొదటి సారి, బాలికలకు క్లిష్టమైన రోజులు 10-14 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి. ఆ తరువాత, వారు రుతువిరతి సంభవించే క్షణం వరకు కొనసాగుతారు. గర్భధారణ సమయంలో మరియు దాని తర్వాత చాలా నెలల తర్వాత కూడా వారు ఉండరు.

చక్రం కూడా 20 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు ఈ సూచికల నుండి ఏదైనా వ్యత్యాసాలు ఆరోగ్య సమస్య ఉనికిని సూచిస్తాయి. ఋతుస్రావం 3-7 రోజులు ఉంటుంది, ప్రతి స్త్రీకి తన స్వంత వ్యవధి ఉంటుంది. ఋతు చక్రం యొక్క వైఫల్యాలు ఉంటే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఎందుకంటే వారు తీవ్రమైన పాథాలజీల సంభవం గురించి మాట్లాడగలరు, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, వంధ్యత్వానికి లేదా క్యాన్సర్కు దారి తీస్తుంది.

క్లిష్టమైన రోజులు ప్రారంభమైనప్పుడు మీరు ఎందుకు త్రాగలేరని ప్రతి అమ్మాయి తెలుసుకోవాలి.

సాధారణంగా మహిళలు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి, తద్వారా వారి భరించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోకుండా మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంతానం జన్మనిస్తుంది.

కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో ఆల్కహాల్ తాగడం చాలా ప్రమాదకరం, మరియు ఇప్పుడు అది ఖచ్చితంగా వదిలివేయవలసిన కారణాల కోసం మేము గుర్తించాము.

బహిష్టు సమయంలో మద్యపానం ఎందుకు వదులుకోవాలి?

ఋతుస్రావం సమయంలో త్రాగడానికి సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని బాలికలు ఒకసారి మరియు అన్నింటికీ గుర్తుంచుకోవాలి. వాస్తవానికి, మీరు మద్యం తాగలేరు, మరియు చిన్న పరిమాణంలో కూడా ఇది చాలా అవాంఛనీయమైనది. లేకపోతే, మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా నివారించగలిగే చాలా ప్రతికూల పరిణామాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

స్త్రీ శరీరంపై మద్యం ప్రభావం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో బలమైన పానీయాలు తాగితే, అప్పుడు భారీ రక్తస్రావం మరియు ఆసుపత్రిలో చేరే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, వోడ్కా లేదా కాగ్నాక్ రక్త నాళాలను విడదీయడం దీనికి కారణం. అందువల్ల, తీవ్రమైన రక్తస్రావం తెరవవచ్చు. పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి, వైద్యులు మొదట శరీరం నుండి ఇథనాల్ను తొలగించాలి. అప్పుడు రక్తస్రావం ఆపడానికి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.
• ఆల్కహాల్ దారితీసే ఆనందం యొక్క స్థితి కారణంగా, ఒక వ్యక్తి చురుకుగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. మరియు ఋతుస్రావం మొదటి రోజులలో, అది చాలా తరలించడానికి సిఫార్సు లేదు. ఈ నియమాన్ని ఉల్లంఘిస్తే, రక్తస్రావం మళ్లీ పెరుగుతుంది. కడుపు నొప్పి, బలహీనత, మైకము మొదలైన అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కూడా తీవ్రమవుతాయి.
• ధూమపానం చేసే వ్యక్తులలో, ఆల్కహాల్ నికోటిన్ ఉపయోగించాలనే కోరికను పెంచుతుంది. అదనంగా, మోతాదు సాధారణం కంటే పెద్దదిగా మారుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఇథనాల్ రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది మరియు నికోటిన్ వాటిని పరిమితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, గుండె, రక్త నాళాలు, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ యొక్క వ్యాధులు ఉన్నాయి.
• మూత్రపిండాల పని మరింత దిగజారుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఈ అవయవంపై లోడ్ పెరుగుతుంది. ఆల్కహాల్ అదనంగా మూత్రపిండాలపై భారం పడుతుంది. దీని కారణంగా, శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరు చెదిరిపోతుంది.

• ఇది నాడీ వ్యవస్థ గురించి ఆలోచించడం విలువ. చాలా మంది మహిళలు క్లిష్టమైన రోజులలో వారి మానసిక స్థితి అస్థిరంగా ఉంటుందని గమనించండి. మానసిక స్థితిలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు ఉన్నాయి, మరియు శరీరం నాడీ ఉద్రిక్తతలో ఉంది. వాస్తవానికి, ఆల్కహాల్ మానసిక స్థితిని కూడా బలహీనపరుస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని ఉపయోగించడం ద్వారా పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయకూడదు.

మద్యం రుతుక్రమాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఇప్పుడు స్పష్టంగా ఉండాలి. ఒక స్త్రీ తన కాలంలో మద్యపానం చేయడం వల్ల మంచి ఏమీ రాదు. మీరు ఇథనాల్ సహాయంతో నొప్పిని తగ్గించాలనుకుంటే, ఇది ఉత్తమ పరిష్కారం నుండి చాలా దూరంగా ఉంటుంది. నొప్పి నివారణ మందులు తాగడం, మూలికా సన్నాహాలు తీసుకోవడం లేదా ఇతర, సురక్షితమైన చర్యలను ఉపయోగించడం మంచిది. అంతేకాకుండా, మద్యం, విరుద్దంగా, మత్తు స్థితి అదృశ్యమైన వెంటనే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.

అదనంగా, మద్యం ఉత్సర్గాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని మహిళలు గుర్తుంచుకోవాలి. అవి అసాధారణంగా, చాలా మందంగా, సమృద్ధిగా లేదా, విరుద్దంగా, అరుదుగా మారతాయి.

చెత్త సందర్భంలో, సాధారణ మద్యపానం కారణంగా ఋతుస్రావం పూర్తిగా అదృశ్యం కావచ్చు.

ఆపై పునరుత్పత్తి పనితీరును పునరుద్ధరించడం చాలా కష్టం మరియు అందువల్ల గర్భవతి అవుతుంది. ఇప్పటికే ఉన్న వ్యసనం కారణంగా ఒక స్త్రీ మద్యపానాన్ని వదులుకోలేకపోతే, ఆమె చెడు అలవాటుతో పోరాడటం ప్రారంభించాలి. ఇది ఇంటర్నెట్ నుండి మార్గాలను సహాయం చేస్తుంది, ఇది మద్యం కోసం కోరికలను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చెడు అలవాటుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటాన్ని భరించడానికి మీరు మనస్తత్వవేత్తను ఆశ్రయించవలసి ఉంటుంది.

ఏదైనా సందర్భంలో, వారు ఋతుస్రావం సమయంలో మద్యం అందిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా తిరస్కరించాలని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మద్యం యొక్క చిన్న మోతాదు కూడా ఋతుస్రావం ప్రక్రియను మరియు సాధారణంగా అమ్మాయి ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

(ఈరోజు 2 052 సార్లు సందర్శించారు, 1 సందర్శనలు)

ఋతుస్రావం అనేది స్త్రీ శరీరంలో సహజమైన చక్రీయ ప్రక్రియ, ఇది గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం మరియు సంతానం యొక్క పుట్టుక యొక్క అవకాశాన్ని సూచిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ కాలంలో అందరు లేడీస్ సాధారణ జీవితాన్ని కొనసాగించరు. వారిలో చాలామంది ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కొంటారు, ఆపై పొత్తి కడుపులో నొప్పి మరియు తిమ్మిరి.

మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క సూచికలలో ఒకటి ఋతు చక్రం యొక్క క్రమబద్ధత. మానసిక ఒత్తిడి మరియు కష్టమైన పని పరిస్థితుల నుండి గత అనారోగ్యాల వరకు అనేక అంశాలు దాని వ్యవధిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మహిళలు పెళుసుగా ఉండే హార్మోన్ల వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు, దీని స్థితి తరచుగా పునరుత్పత్తి పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర విషపూరిత పదార్థాలు మహిళల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు ఎండోక్రైన్ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థల పనిలో అసమతుల్యతను పరిచయం చేస్తాయి.

స్త్రీ శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క లక్షణాలు

ఋతుస్రావం యొక్క శారీరక అంశం ఏమిటంటే, ప్రతి నెల అండాశయం ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ నుండి గర్భాశయానికి ప్రయాణించే గుడ్డును విడుదల చేస్తుంది. దానికి మార్గంలో, ఫలదీకరణం సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది జరగకపోతే, శరీరం ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని నిలిపివేస్తుంది. ఇది గర్భాశయం యొక్క రక్త నాళాల నాశనాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, ఇది మచ్చల రూపంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

మొదటి ఋతుస్రావం 11-14 సంవత్సరాల వయస్సులో బాలికలలో ప్రారంభమవుతుంది, స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి కాలం 45-55 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది మరియు రుతువిరతితో ముగుస్తుంది. సాధారణంగా, చక్రం యొక్క వ్యవధి 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది, 1-3 రోజులు ఋతుస్రావం ఆలస్యం లేదా ముందస్తు రాక అనుమతించబడుతుంది. 2 నుండి 7 రోజుల నుండి నేరుగా రక్తస్రావం గమనించవచ్చు, అయితే కొద్ది మొత్తంలో రక్తం 50 నుండి 150 ml వరకు విడుదల అవుతుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో, ఒక నియమం వలె, ఋతుస్రావం అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగించదు.

ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలు మరియు శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియలు చక్రంలో రోగలక్షణ మార్పులను రేకెత్తిస్తాయి, ఇవి ఈ విధంగా వ్యక్తమవుతాయి:

• చక్రం సమయంలో మార్పు;
• ఋతుస్రావం వ్యవధిలో మార్పు;
• రక్త నష్టం పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల;
• ఆరు నెలలు ఋతుస్రావం లేకపోవడం;
• అల్గోమెనోరియా (బాధాకరమైన కాలాలు);
• ఋతుస్రావం మధ్య రక్తస్రావం.

అరుదైన ఆధునిక మహిళ నొప్పిలేని కాలాల గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతుంది. నొప్పిని అధిగమించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సాంప్రదాయ మార్గాలలో ఒకటి మద్యం సేవించడం. అటువంటి పద్ధతుల యొక్క ప్రయోజనాన్ని మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము.

ఋతుస్రావం కోసం మద్యం నుండి హాని

ఆల్కహాల్ మరియు మహిళల ఆరోగ్యం అనేది ముందుగా అననుకూలమైనది, కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో త్రాగడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు నిపుణులు నిశ్చయంగా సమాధానం ఇవ్వలేరు. ఇక్కడ అభిప్రాయాలు విభజించబడ్డాయి. వారిలో కొందరు మంచి రెడ్ వైన్ పరిమిత మొత్తంలో శ్రేయస్సుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వాదించారు. ఇతరులు బలమైన పానీయాలను ఖచ్చితంగా నిషేధించారు.

ఆల్కహాల్ వాసోడైలేటర్‌గా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, రక్తస్రావం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ దృగ్విషయం చాలా మంది మహిళల్లో సంభవిస్తుంది, అయితే ఈ కాలంలో భారీ ఉత్సర్గతో బాధపడుతున్న వారికి రక్తస్రావం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం.

ఇథైల్ ఆల్కహాల్ ఒక బలమైన టాక్సిన్, ఇది అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలకు ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, శరీరం దాని ప్రతికూల ప్రభావానికి లోబడి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ నొప్పిని పెంచుతుంది మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుంది, అయితే వైద్య సహాయం అవసరమైన సందర్భంలో రోగలక్షణ చిత్రం సరికాదు.

కొత్త చక్రం ప్రారంభం సందర్భంగా మహిళల భావోద్వేగ స్థితి తరచుగా చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా ఉంటుంది. మద్య పానీయాలు తరచుగా పరిస్థితిని స్థిరీకరించలేవు మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనికి మరింత ఎక్కువ అసమతుల్యతను తెస్తాయి. క్లిష్టమైన రోజుల సందర్భంగా లేదా వారి ప్రారంభంలో త్రాగిన ఆల్కహాల్, చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆడ మద్యపానం మరియు మద్యపానం దాని వికారమైన రూపానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంపై దాని విధ్వంసక ప్రభావానికి కూడా భయంకరమైనది. ఋతు చక్రం యొక్క నియంత్రణలో కాలేయం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని అందరికీ తెలియదు. ఆమె ప్రోటీన్ జీవక్రియ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి ముఖ్యమైన స్త్రీ హార్మోన్ల శోషణలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. కాలేయ విషంతో, చక్రం మార్పులు గమనించబడతాయి.

హార్మోన్ల నేపథ్యం బయటి నుండి ప్రతికూల ప్రభావాలకు సున్నితంగా ఉంటుంది. మద్య వ్యసనంతో బాధపడుతున్న మహిళల్లో, పురుష సెక్స్ హార్మోన్ల (ఆండ్రోజెన్) రక్త స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఆల్కహాల్ థైరాయిడ్ మరియు అడ్రినల్ గ్రంధుల కణాలను నాశనం చేస్తుంది, ఇది వారి చర్యలో తగ్గుదల మరియు హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. జీవక్రియ లోపాలు శరీర బరువులో పదునైన నష్టం లేదా పెరుగుదలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది పరోక్షంగా గర్భం దాల్చే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒక నెలలో రోజుకు 3-4 మోతాదుల ఆల్కహాల్ తాగే మహిళల్లో సగం మంది రోగలక్షణ మరియు లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటారని పరిశీలనలు చూపిస్తున్నాయి. ఇథనాల్ యొక్క పెద్ద మోతాదుల ప్రభావంతో, అండాశయ కణజాలం క్షీణిస్తుంది, అవి క్రమంగా వాటి నిర్మాణాన్ని మారుస్తాయి, గుడ్లు ఉత్పత్తి చేయబడవు మరియు స్త్రీ తన ప్రసవ పనితీరును కోల్పోతుంది. ఆ తరువాత, ఋతుస్రావం ఇకపై రాదు, ప్రారంభ మెనోపాజ్ ఏర్పడుతుంది. గర్భం సంభవించినప్పుడు, ఇది తరచుగా ప్రారంభ దశలో ఆకస్మికంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆలస్యంగా పీరియడ్స్ వచ్చినట్లు అనుకోవచ్చు.

మద్యానికి సంబంధించి, స్త్రీ శరీరం మగవారి కంటే చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇథైల్ ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే డీహైడ్రోజినేస్ ఎంజైమ్ తగినంతగా ఉత్పత్తి కాకపోవడం వల్ల మత్తు వేగంగా వస్తుంది మరియు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. అదనంగా, మహిళలు, ఒక నియమం వలె, చిన్న పరిమాణాలు మరియు శరీర ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంటారు.

చక్రం యొక్క ఉల్లంఘనకు కారణం శారీరక మరియు మానసిక ఓవర్ స్ట్రెయిన్, కటి అవయవాల యొక్క అంటు వ్యాధులు, హార్మోన్ల అంతరాయాలు మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. చక్రంలో రోగలక్షణ మార్పులు మొత్తం శ్రేణి కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇది వివిధ ప్రొఫైల్స్ యొక్క నిపుణులచే లోతైన పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది.

ఈ కాలంలో ఎలా ప్రవర్తించాలి ?

క్లిష్టమైన రోజులలో మద్యం ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి క్రింది నియమాలు సహాయపడతాయి:

1. ప్రతిపాదిత మద్య పానీయాల నుండి, మీరు వైన్ లేదా లైట్ షాంపైన్ ఎంచుకోవాలి. వోడ్కా, కాగ్నాక్, విస్కీ వంటి బలమైన పానీయాల నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
2. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ గ్లాసు పానీయం తాగలేరు, అయితే సాయంత్రం మొత్తం ఆనందాన్ని సాగదీయడం, మధ్యస్తంగా మరియు చిన్న సిప్స్‌లో త్రాగడం మంచిది.
3. ధూమపానం మానేయడం మంచిది. ఆల్కహాల్‌తో కలిసి, పొగాకు శరీరానికి విషపూరితమైన మిశ్రమాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
4. తేలికపాటి, తక్కువ కొవ్వు వంటకాలకు (లీన్ మాంసం, సలాడ్లు, ఉడికిన కూరగాయలు, చేపలు) ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

క్లిష్టమైన రోజులలో అసౌకర్య స్థితిని తగ్గించడానికి ఒక మహిళ యొక్క అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోవచ్చు. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ ప్రయోజనాల కోసం మద్యం ఉపయోగించడం వివాదాస్పదమైంది. విందు సమయంలో ఒక గ్లాసు డ్రై రెడ్ వైన్‌ను ఋతుస్రావం మధ్యస్థ మరియు తక్కువ ఉత్సర్గతో కూడిన అమ్మాయిలు కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఈ కాలంలో అధిక రక్తస్రావంతో, మద్యం ఏ మొత్తంలోనైనా తిరస్కరించడం మంచిది.