Ang basal na temperatura bago ang regla ay isang epektibong paraan ng functional diagnostics. Ano ang basal na temperatura bago ang regla

Maaari mong basahin nang detalyado ang tungkol sa kung ano ang basal na temperatura sa panimulang artikulo sa site. Ang artikulo ngayon ay tungkol sa kung ano ang dapat na basal na temperatura bago ang regla, sa panahon ng regla, pagkatapos ng regla.

Dapat tandaan na makakakuha tayo ng tumpak na impormasyon tungkol sa kung paano gumagana ang babaeng reproductive system batay sa isang basal temperature graph na binuo sa ilang buwanang cycle. Sa kasong ito lamang, magagawa ng doktor na basahin nang tama ang graph, at makita ang buong larawan ng mga prosesong nagaganap sa babaeng katawan.

Mga tampok ng BT sa menstrual cycle

Marami ang nakarinig tungkol sa tinatawag na natural, o kalendaryo, na paraan ng pagpigil sa hindi gustong pagbubuntis sa mga "ligtas" na araw - ang oras bago at pagkatapos ng regla. Ang mga araw na ito ay kinakalkula ayon sa basal temperature chart. Upang matukoy ang "mga ligtas na araw", kailangan mong maunawaan kung paano kumikilos ang babaeng katawan sa mga araw bago at pagkatapos ng regla.

Ang basal na temperatura ay nagpapakita kung kailan magkakaroon ng regla, kung naganap ang obulasyon, kung mayroong isang nagpapasiklab na proseso sa katawan.

Ang tamang pagsukat ng basal na temperatura, alinsunod sa lahat ng mga kinakailangan (nang hindi bumabangon sa kama pagkatapos matulog, sa parehong oras, sa parehong paraan), ay nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang tumpak na iskedyul at ipaalam sa iyo ang tungkol sa mga pagkabigo sa katawan, kung anuman, o tukuyin ang eksaktong yugto ng cycle ng panregla.

Ang basal na temperatura pagkatapos ng regla ay tumatagal ng ilang araw sa hanay na 36.6-36.9 degrees. Pagkatapos ay unti-unti itong bumababa, at ang obulasyon ay nagbibigay ng isang matalim na pagtalon sa temperatura.

Ang average na cycle ng panregla ay tumatagal ng humigit-kumulang 28 araw, ang pinakamainam na iskedyul ng temperatura ay ang mga sumusunod:

• Ang araw bago ang katapusan ng regla, ang temperatura ay bumaba sa halos 36.3 degrees,
• Bago ang obulasyon, ang temperatura ay tumataas sa 37,
• Ang obulasyon ay nangyayari kapag ang temperatura ay tumaas sa 37 at bahagyang mas mataas,
• Bago ang pagdating ng regla, ang temperatura ay may posibilidad na bumaba, at kung ang pagpapabunga ay naganap, ang temperatura sa itaas 37 ay tatagal sa halos buong pagbubuntis.

Pagbubuntis at BT

Pathological BT

Ang mga pagbabasa ng BBT bago huminto ang regla sa 37.4 - ito ay malamang na isang kakulangan ng estrogen, kailangan mong bisitahin ang isang gynecologist.

Ang BT sa panahon ng regla ay may mga pagbabasa na 36.5-36.9 at nananatili sa parehong antas pagkatapos ng pagtatapos ng regla sa loob ng ilang araw, at pagkatapos ay bumababa ito.

Maaaring mangyari ang mga paglabag sa iskedyul ng BT dahil sa mga panlabas na salik:

1. Pag-inom ng alak ilang sandali bago ang oras ng pagtulog
2. Ang tagal ng pagtulog ay mas mababa kaysa karaniwan,
3. Ang pakikipagtalik 6 na oras bago ang pagsukat,
4. Pag-inom ng mga hormonal na gamot o contraceptive, pati na rin ang mga antibiotic o sedative.

Ang katawan ng tao ay isang kamangha-manghang at maselan na sistema. Sa isang banda, ang mga tipikal na proseso, siklo at sitwasyon ay nangyayari sa bawat isa sa atin, sa kabilang banda, sa bawat partikular na organismo silang lahat ay may kanya-kanyang katangian. Marahil ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa nito ay maaaring ituring na ang babaeng katawan at ang reproductive system nito.

Ang bawat babae na higit sa edad na 15 ay tiyak na pamilyar sa cycle ng panregla. Sa anumang kaso, sa kanyang panlabas na pagtutol - regla. Gayunpaman, ang kakanyahan ng cycle at mga kaugnay na proseso ay lumalampas sa marami. Bagaman ang kaalaman sa mga prosesong ito ay nakakatulong hindi lamang upang planuhin ang iyong oras nang tama, isinasaalang-alang ang siklo ng regla, kundi pati na rin upang masuri ang pagbubuntis sa mga unang yugto. Ngunit ito ang pangarap ng napakaraming babaeng nagpaplano ng pagbubuntis.

Ang isang iskedyul para sa pagsukat ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis bago ang pagkaantala ay makakatulong dito. Gayunpaman, upang ito ay maging posible, ang iskedyul ay dapat mapanatili nang hindi bababa sa 3-4 na buwan. Ito lamang ang magpapahintulot sa iyo na masubaybayan ang mga tampok ng mga pagbabago sa basal na temperatura sa isang partikular na babae.

Ano ang basal na temperatura at paano ito sinusukat

Alam nating lahat mula pagkabata kung paano sinusukat ang temperatura ng katawan - isang thermometer sa ilalim ng braso, maghintay ng limang minuto at tingnan ang resulta. Gayunpaman, kakaunti ang nakakaalam na ito ay kung paano sinusukat ang temperatura ng balat, at wala na. Ang temperatura ng mga panloob na organo at mga lukab ay bahagyang magkakaiba. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng maraming doktor ang pagsukat ng temperatura sa bibig o sa auricle.

At mayroon ding ganoong bagay - basal na temperatura, o rectal. Upang malaman, ang pagsukat ay dapat isagawa sa tumbong. Bukod dito, dapat itong gawin nang mahigpit na sumusunod sa ilang mga patakaran, dahil ang isang malaking bilang ng mga kadahilanan ay nakakaapekto sa basal na temperatura, na nagsisimula sa pisikal na aktibidad.

Paano dapat masukat ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis sa mga unang yugto?

• mahalagang sukatin ang temperatura sa parehong oras, na may pagkakaiba na hindi hihigit sa 30 minuto;
• kailangan mong gumawa ng mga sukat sa umaga nang hindi bumabangon sa kama, hindi ka maaaring kumuha ng posisyon sa pag-upo;
• panatilihin ang thermometer nang hindi bababa sa 5-7 minuto;
• kinakailangang kumuha kaagad ng mga pagbabasa pagkatapos mong bunutin ang thermometer;
• ang natanggap na data ay ipinasok sa tsart;
• tiyaking markahan sa tsart ang mga posibleng dahilan ng paglihis mula sa karaniwang iskedyul, tulad ng sipon, pamamaga, at iba pa.

Bakit sukatin ang basal na temperatura?

Ang katotohanan ay ang basal na temperatura ay nagbabago sa panahon ng pag-ikot sa isang tiyak na pattern. Sa simula ng cycle, bumababa ito, sa oras ng obulasyon, sa kabaligtaran, ito ay nagiging mas mataas. Iyon ay, kung nagpapanatili ka ng isang graph ng mga pagbabago sa basal na temperatura, maaari mong kalkulahin ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi. Karaniwan, ito ay para sa layuning ito na ang mga kababaihan ay kumukuha ng trabahong ito. Ano ang mangyayari sa basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis bago ang pagkaantala? At maituturing bang senyales ng pagbubuntis ang BT?

Pagbabago sa basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa unang bahagi ng cycle, simula ng humigit-kumulang mula 3 o 4 na araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla, ang basal na temperatura ay bumaba sa 36.5-36.8 degrees. Ang temperatura na ito ay kinakailangan para sa pagkahinog ng itlog. Ang araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay bumaba nang husto, at pagkatapos ay tumataas nang hindi bababa sa halos 37 degrees, kung minsan ay medyo mas mataas.

Mga isang linggo bago ang simula ng regla, ang basal na temperatura ay nagsisimulang bumaba, maliban kung, siyempre, ang pagbubuntis ay nangyayari. Paano kung dumating ito?

Ang bagay ay ang hormone progesterone, na nagsisimulang magawa kaagad pagkatapos ng obulasyon, ay responsable para sa pagtaas ng basal na temperatura sa panahon ng obulasyon.

Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang antas ng progesterone ay bumababa, samakatuwid, ang basal na temperatura ng katawan ay bumababa din. Kung nangyari ang paglilihi, kung gayon ang antas ng progesterone ay pinananatili, at ang temperatura ay nananatiling mataas. Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis bago ang pagkaantala ay tungkol sa 37 degrees.

Kung ang isang babae ay nagpapanatili ng isang tsart ng basal na temperatura sa loob ng ilang buwan, kung gayon sa kaganapan ng pagbubuntis, mapapansin niya na halos isang linggo bago ang pagsisimula ng regla, ang basal na temperatura, sa halip na karaniwang pagbaba, ay patuloy na nananatili sa 37 degrees. Sa kasong ito, malamang na ipagpalagay mo na ikaw ay buntis.

Maaaring kalkulahin ang basal na temperatura ng katawan unang senyales ng pagbubuntis bago ang pagkaantala. Gayunpaman, tandaan na hindi ito ang pinaka maaasahang paraan. Ang katotohanan ay ang pagtaas ng basal na temperatura ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan, kabilang ang mga sakit na ginekologiko, mga nakakahawang proseso, pisikal na aktibidad, pagkuha ng ilang mga gamot, at iba pa.

Kahit noong nakaraang siglo, nalaman ng mga doktor na kung susukatin mo ang temperatura sa loob ng katawan ng babae araw-araw, marami kang matututuhan tungkol sa kung paano gumagana ang kanyang mga reproductive organ.

Ang basal na temperatura bago ang regla at pagkatapos ng regla ay nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang mahahalagang pagbabago sa babaeng urogenital area. Sa tulong ng pang-araw-araw na pag-aayos ng temperatura, ang pinaka-angkop o hindi malamang na mga araw para sa paglilihi ay kinakalkula. Ang paraan ng BT ay tumutulong na "makita" ang pagbubuntis kahit na bago ang pagkaantala, iyon ay, ang pagtatapos ng cycle, pati na rin upang makilala ang mga paglihis sa estado ng kalusugan ng kababaihan.

Temperatura ng basal - mga pagbabago sa temperatura, naitala sa tumbong, pasalita o vaginally sa isang babae kaagad pagkatapos matulog ng isang gabi.

Anuman ang pamamaraan, para sa isang tumpak na resulta ng pagsukat, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin:

• Ang napiling paraan ng pagsukat ay dapat gamitin lamang ng isa. Kung sa cycle na ito nagsimula kang magsukat ng BBT sa anus, pagkatapos ay magpatuloy hanggang sa iyong regla. At sa susunod na cycle lamang, ang pamamaraan ay maaaring mabago;
• Ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay naitala araw-araw nang hindi bababa sa 3-5 buwan sa isang espesyal na iskedyul.
• Ang mga sukat ay kinukuha nang maaga sa umaga sa isang nakapirming oras, kaagad pagkatapos magising ang babae;
• Sa panahon ng mga pagsukat, ang malalim na pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 3-5 na oras. Iyon ay, kung bumangon ka upang pumunta sa banyo sa umaga, 1-2 oras bago bumangon, kung gayon ang resulta ng pagsukat ay hindi maaasahan;
• Dapat ipakita ng graph hindi lamang ang mga numero ng basal na temperatura, kundi pati na rin ang mga salik na nakakaapekto sa mga pagbabago nito: stress, pakikipagtalik, pag-inom ng alak o gamot, mga pagbabago sa oras ng pag-aaral. Ang lahat ng ito ay maaaring biglang tumaas ang BBT. Samakatuwid, gumawa ng mga tala sa ilalim ng graph. Halimbawa: "5 dts - nagising pagkalipas ng 3 oras."

Ngunit ang mga ito ay hindi lahat ng mahahalagang nuances. Basahin ang detalyadong artikulo at kung paano ito bigyang kahulugan.

BT sa iba't ibang yugto ng cycle

Ang katawan ng babae ay isang kumplikadong mekanismo na kinokontrol ng maraming mga hormone. Sila ang nakakaimpluwensya sa mga pagbabago sa digital na temperatura sa iba't ibang cyclic phase: bumaba ito o tumataas. Iyon ay, ang graph ay malinaw na nagpapakita ng dalawang yugto: bago at pagkatapos ng obulasyon.

Ang basal na temperatura sa ikalawang yugto ng cycle ay isang mahalagang tagapagpahiwatig kung paano gumagana ang mga organo ng babae. Ngunit ang pagsukat lamang nito sa oras na ito ay hindi sapat: kailangan mong makita ang buong "larawan" sa kabuuan nito, iyon ay, ang mga sukat ng BT ay mahalaga para sa isang buong buwan, at mas mabuti ang ilan.

Suriin natin kung ano dapat ang basal temperature sa iba't ibang cyclical phase sa isang hindi buntis na kabataang babae.

Oras ng regla

Sa unang araw ng pag-ikot, ang mga tagapagpahiwatig ay karaniwang mababa, ngunit hindi rin mababa - 36.7-36.9 degrees. Dagdag pa, ang pagtaas ng temperatura ay maaaring maobserbahan, ngunit hindi ito tumaas sa itaas ng 37 degrees. Sa pagtatapos ng mga kritikal na araw (4-7 araw) bumababa ang BT.

Ovum maturation phase (unang yugto)

Sa panahon kung kailan ang itlog ay matured, kaagad pagkatapos ng regla, ang mga numero mula 36.2 hanggang 36.6 degrees ay itinuturing na pinakamainam. Bago ang obulasyon, posible ang isang bahagyang pagbaba. Magsisimulang tumaas ang temperatura sa sandaling magsimulang umalis ang itlog sa follicle.

Luteal phase (pangalawang yugto)

Ang temperatura pagkatapos ng obulasyon ay tumataas at umabot sa pinakamataas na mga numero (37-37.5 degrees). Nangyayari ito dahil sa aktibong paggawa ng hormone progesterone.

Sa huling yugto ng luteal phase, ang mga tagapagpahiwatig ay muling nagsisimulang bumaba nang bahagya. Ang pinakamainam na bt bago ang regla (2-4 na araw) ay itinuturing na isang basal na temperatura na 36.8-37 degrees.

Ang iyong rectal temperature bago ang iyong regla ay maaaring hindi tumugma sa reference na temperatura. Ang pagkakaiba ng plus o minus 0.3 degrees ay itinuturing na pamantayan, dahil ang bawat isa sa atin ay may sariling mga katangian. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na magsagawa ng pananaliksik sa loob ng ilang buwan upang matukoy ang "iyong" mga tagapagpahiwatig.

Gayunpaman, ang pangunahing bagay dito ay ang pangkalahatang kalakaran: ang basal na temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot ay tumataas ng 0.4-1 degrees, at ilang araw bago ang regla (2-3 araw) ay bahagyang bumababa (sa pamamagitan ng 0.2-0.4 degrees). .

Mga paglihis

Minsan ang mga resulta ng basal temperature readings bago ang regla ay maaaring may mga pagbabasa na naiiba sa mga karaniwang pagbasa. Ang dahilan para sa mga pagbabagong ito ay nakasalalay sa kabiguan ng paggana ng mga hormone, na nangyayari dahil sa dalawang kadahilanan:

• Mga paglihis sa paggana ng reproductive system;
• Ang darating na paglilihi.

Suriin natin ang mga tampok ng mga deviations ng rectal indicator kapag ang iskedyul ng BT ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit ng babaeng urogenital area.

Anovulatory cycle

Ang isang monophasic graph, kapag ang mga sukat ay naayos sa halos parehong antas, ay nagpapahiwatig ng kawalan ng obulasyon. Sa kasong ito. Ang sitwasyong ito ay kadalasang sanhi ng mga problema sa hormonal. Anuman ang dahilan, hindi mabubuntis ang isang babae.

Halos bawat babae ay maaaring ayusin ang isang anovulatory cycle 1-2 beses sa isang taon. Sa kasong ito, walang dahilan upang mag-alala. Gayunpaman, kung ang graph ay nagpapakita ng isang monotonous na tuwid na linya sa loob ng mahabang panahon, ang isang konsultasyon sa isang gynecologist ay kinakailangan upang matukoy at maalis ang mga sanhi.

kakulangan ng progesterone

Ang kakulangan ng hormone na progesterone ay nagdudulot ng kondisyon na tinatawag na progesterone deficiency. Dahil sa sakit, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay tumaas nang bahagya at kahit isang linggo bago ang regla ay hindi umabot sa 37 degrees.

Ang isang natatanging tampok ng sakit ay isang pinaikling ikalawang yugto ng cycle, na nagiging sanhi ng paglitaw ng pagdurugo ng regla nang mas maaga sa iskedyul.

Mga nagpapaalab na sakit

Ang mga nagpapaalab na proseso sa uterine mucosa ay nagdudulot ng endometritis, na maaari ding makilala gamit ang curve sa graph.

Ang isang maliwanag, katangian na tampok ng sakit ay ang mga rectal indicator sa rehiyon ng 37 degrees sa unang araw ng cycle, at pagkatapos ng isang bahagyang pagbagsak, sila ay tumaas muli. Ang ganitong mga paglihis mula sa pamantayan ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na referral sa isang espesyalista.

Sa pamamaga ng mga appendage (adnexitis), ang BBT ay patuloy na mataas sa buong cycle - 37 degrees pataas.

Kailan magpatingin sa doktor

Bilang karagdagan sa mahalagang kaalaman tungkol sa kung ano ang dapat na basal na temperatura bago ang regla, kailangang ayusin ng isang babae ang tagal ng bawat yugto.

Ang tagal ng pangalawang (luteal) na yugto ay karaniwang 12-13 araw. Tulad ng para sa mga tagapagpahiwatig bago ang simula ng obulasyon, dito ang time frame ay mas libre. Gayunpaman, sa isang malusog na babae, ang gayong mga pagbabago ay dapat na bale-wala. Higit pa rito, ang mga naturang "maliit na paglabag" ay dapat pansinin lamang sa loob ng unang yugto.

Inilista namin ang mga mahahalagang palatandaan, pagkatapos matukoy kung aling babae ang kailangang sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri sa ginekologiko:

• Pagkatapos ng obulasyon, ang basal na temperatura ay tumataas, ngunit medyo - sa pamamagitan ng 0.3 degrees o mas mababa pa;
• Ang mga figure na nag-aayos ng mga pagbabago sa buong panahon ng paikot ay may humigit-kumulang na parehong mga tagapagpahiwatig o lumampas o nabawasan ang mga halaga;
• Sa gitna ng cycle, mayroong napakabagal na pagtaas sa mga halaga;
• Ang unang yugto ay tumatagal ng higit sa 18 araw, at ang pangalawa - mas mababa sa 10.

BT at pagbubuntis

Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig na naiiba sa pamantayan ay maaaring maging katibayan ng isang kaaya-aya at madalas na pinakahihintay na kaganapan.

Sa katunayan, maraming kababaihan ang nagsimulang gumamit ng pamamaraang ito upang makalkula ang pinakamahusay na oras para sa paglilihi at mabilis.

Ano ang dapat na basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon kung ang isang babae ay naglihi ng isang bata?

Minsan, mga isang linggo pagkatapos ng obulasyon, ang BBT ay bumaba nang husto o bahagyang - sa pamamagitan ng 0.2-0.5 degrees. Ito ang tinatawag na implantation retraction - ang sandali kapag ang itlog ay nakakabit sa dingding ng matris. Hindi ito nagtatagal - sa tsart, ang pagbaba ay karaniwang isang araw lamang. Pagkatapos ang mga tagapagpahiwatig ay bumalik sa mga nakaraang nakataas na halaga. Bago ang regla, ang basal na temperatura ay pinananatili sa 37.1 pataas (at hindi bumababa, gaya ng dati).

Sa panahon ng pagbubuntis, ang data ng temperatura pagkatapos ng paglabas ng itlog sa loob ng mahabang panahon ay nagpapanatili ng mataas na rate: mula 37 hanggang 37.5 degrees. Kung ang mga salik na ito ay sinamahan ng pagkaantala sa regla, at ang paninikip o pananakit ay nararamdaman sa dibdib, kung gayon ang isang pagsubok sa pagbubuntis ay maaaring maging positibo.

Gayunpaman, kung ang pagdurugo mula sa puki ay sumasama sa mga palatandaang ito, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang doktor, dahil sa kasong ito ay may mataas na panganib ng pagkakuha.

Sa kaganapan na ang sakit at lagnat ay idinagdag sa mga sintomas sa itaas, isang kagyat na pangangailangan na pumunta sa ospital, dahil ang mga palatandaang ito ay maaaring magpahiwatig ng isang ectopic na pagbubuntis.

Maaasahan ba ang pamamaraan?

Ang mga pasyente at gynecologist ay gumagamit ng mga halaga ng temperatura ng tumbong sa loob ng mahabang panahon, sa kabila ng katotohanan na lumitaw na ang mga bago, modernong pamamaraan ng diagnostic.

• Pisikal na ehersisyo;
• Nakababahalang kondisyon o psycho-emotional stress;
• Pag-inom ng mga hormonal na gamot;
• Nakakahawang sakit;
• SARS;
• pag-inom ng alak;
• pakikipagtalik;
• Maikli o labis na mahabang pagtulog sa gabi;
• Malayong paglalakbay.

Imposibleng isaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, samakatuwid imposibleng isaalang-alang ang pagsukat ng basal na temperatura bilang 100% sa isang maaasahang paraan.

Mas tama na gamitin ang diskarteng ito bilang tulong kasama ng mga diagnostic na pamamaraan tulad ng folliculometry o mga pagsusuri sa antas ng hormone.

Ang basal na temperatura ay isang mahalagang tagapagpahiwatig na maaaring biswal na ipakita ang kalagayan ng isang babae. Ang temperatura ay dapat masukat na may mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon.

Dapat malaman ng bawat babae na mahigpit na sinusubaybayan ang kanyang kalusugan na ang kanyang katawan ay ganap na kinokontrol ng mga hormone. na maaaring makaimpluwensyatemperatura ng tao. Ang pagkakaroon ng natutunan upang sukatin ito, maaari mong tumpak na kalkulahin ang mahahalagang araw. Dapat itong sukatin araw-araw, pagkatapos ay posible na gumuhit ng isang paikot na kalendaryo, ito ay mahusay na ginagabayan sa mga kaso:

• ang tamang oras para sa matagumpay na paglilihi
• paglilihi
• kahulugan ng ginekologikong pamamaga
• pag-usapan ang hormonal imbalance
• pag-usapan ang nalalapit na pagsisimula ng regla

Ang paglalagay ng thermometer at pagsukat sa kilikili ay hindi magiging epektibo. Pinakamainam na sukatin ang rectal temperature gamit ang isang simpleng electronic pharmacy thermometer at sa mga mucous membrane lamang ng katawan.

Ang temperatura sa mga bituka ay dapat masukat sa posisyong nakahiga kaagad pagkatapos magising nang hindi man lang bumabangon sa kama. Para sa kadahilanang ito, ang thermometer ay dapat na ihanda nang maaga at ilagay sa tabi ng kama. Tutukuyin ng electronic thermometer ang temperatura sa ilang segundo.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

• Kung ang naganap ang pagpapabunga, magkakaroon ng bahagyang magkakaibang mga halaga ang antas ng temperatura. Temperatura sa tumbong sa mga unang yugto ay nagsisilbing isang kakaibang paraan pag-diagnose paglilihi
• Kung ikaw ay ganap na sigurado na ang pagbubuntis ay naganap, pagkatapos ay ang pagbaba sa rectal temperatura mula sa marka 37 ay nagsasalita ng anumang banta ng pagkagambala
• Huwag ipagpalagay na ang gayong pagsukat ng antas ng temperatura - nakakapagod na trabaho. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng babae ay kailangang gawin ito nang regular. Ang temperatura ay dapat na sinusukat ng mga taong paulit-ulit na nahaharap sa mga banta at pagkakuha sa kanilang buhay.

Ang pamantayan ng basal na temperatura bago ang regla

Tandaan na ang pag-inom ng mga gamot, pag-inom ng alak sa gabi bago, o pagiging masama sa katawan ay maaaring magbago ng temperatura ng iyong katawan.

Bago ang regla, mayroong pagbabago sa temperatura sa katawan ng babae. Maaari mong masubaybayan ito sa pamamagitan ng pagpuna ng bahagyang pagtaas mula 36.6 hanggang 37.6 na maximum (iyon ay, isang degree). Ang temperatura na ito ay maaaring dagdagan ng ilang mga sensasyon:

• lambot ng dibdib
• sakit ng ulo
• nerbiyos at inis

Ang mga araw bago ang regla ay nailalarawan sa pagtaas ng temperatura at ang mga araw na ito ay ang pinaka hindi kanais-nais para sa paglilihi. Kayang-kaya mong bumili ng unprotected sex dahil sa mababang tsansa na mabuntis.

Tandaan na ang basal na temperatura ay dapat masukat habang nakahiga. Anumang aktibidad ay maaaring masira ito at iligaw ka.

Kung susukatin mo ang basal na temperatura sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, maaari mong tumpak na pag-aralan ang mga katangian ng iyong katawan at alamin nang eksakto ang mga araw bago ang menstrual cycle.

Kailan tumataas at bumababa ang basal na temperatura bago ang regla?

Ang basal na temperatura ay isang napatunayang ginekologikong pamamaraan na matagumpay na ginamit sa loob ng mga dekada at daan-daang taon. Ang hormonal na background ng babae (mga sex hormone) ay nakakaapekto sa kung paano nagbabago ang temperatura sa pagdating ng bawat yugto ng cycle. Ang temperatura ay nagiging lalong mahalaga bago ang simula ng mga kritikal na araw.

Ang data ng temperatura ay maaaring magbigay ng maraming impormasyon sa mga doktor, at maging sa babae mismo, tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanyang katawan. Halimbawa, sa ganitong paraan matutukoy mo ang oras ng paglabas ng itlog - ang oras na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi o kahit tungkol sa pagbubuntis mismo. Hindi madalas, ang temperatura ay "sumisigaw" tungkol sa pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso o sakit. Ngunit kadalasan, o sa halip bawat buwan, binabalaan niya kami tungkol sa paglapit ng regla.

• Tulad ng ipinapakita ng isang detalyadong pagmamasid sa katawan ng babae, ang temperatura ng katawan bago ang pagsisimula ng regla ay karaniwang mas mababa nang bahagya kaysa sa tumbong (ang sinusukat ng rectal method). Maaaring ganap na mag-iba ang temperaturang ito, ngunit ang halaga nito ay mula 36.7 degrees hanggang 37.6 degrees. Bago ang simula ng regla, maaari mong mapansin kung paano ito nagiging mas mababa ng kaunti. Nangyayari ito oo ilang araw bago magsimula ang paglabas
• Sa panahon ng paglabas, ang temperatura na 37 degrees ay itinuturing na pinakamainam. Ito ay itinuturing na pinakakatanggap-tanggap na tagapagpahiwatig at nagpapahiwatig ng normal na kurso ng cycle. Ngunit hindi palaging kinakailangan na tumuon lamang sa isang halaga na sinusukat nang isang beses lamang. Dito kailangan mong panatilihin ang isang detalyadong talahanayan ng mga sukat araw-araw at isaalang-alang ang mahigpit na lahat ng mga yugto, kung saan madaling mapansin ang pagkakaiba sa iba pang mga yugto
• Kung ang temperatura ay tumaas bago ang mga kritikal na araw, ito ay normal, dahil ito ang reaksyon ng katawan sa isang natural na proseso. Napakadaling maunawaan kung bakit ito nangyayari. Sa panahon ng obulasyon, ang sobrang dami ng progesterone, ang babaeng pangunahing hormone, ay naipon sa babaeng katawan. Ito ang hormon na ito na nakakaimpluwensya sa sentro ng temperatura. na matatagpuan sa utak
• Ang mga utos ay nagmumula sa gitna ng utak na dapat itaas ang temperatura. Nangyayari ito mga isang linggo bago ang simula ng mga regla sa kanilang sarili at ilang araw lamang (mga dalawa) bago ang simula ng paglabas ng dugo - ang temperatura ay bumaba nang malaki. Sa panahon ng regla, ang temperatura ay bumalik sa normal

Mga tsart ng basal na temperatura bago ang regla

Una sa lahat, bago mo simulan ang pagsukat ng basal na temperatura, dapat mong maunawaan kung paano ito gagawin nang tama:

• ang thermometer ay dapat na nasa isang accessible na distansya upang makuha mo ito nang hindi bumabangon sa kama
• maaari mong sukatin ang temperatura gamit ang isang electronic thermometer (ito ay magiging mas madali at mas tumpak) o mercury
• ang dulo ng thermometer ay dapat na lubricated na may baby cream, pagkatapos kung saan ang thermometer ay ipinasok sa anus na hindi lalampas sa dalawa o tatlong sentimetro
• ang electronic thermometer mismo ay nagbibigay sa iyo ng senyales na ang halaga ay tinutukoy, ang mercury ay dapat na itago sa sarili nito nang humigit-kumulang lima o kahit pitong minuto
• hindi ka dapat gumawa ng anumang mga paggalaw: lumakad, yumuko, maglupasay - ito ay naghihikayat sa daloy ng dugo at ang mga resulta ay maaaring hindi tama

Batay sa talahanayang ito, malinaw mong makikita kung paano nagbabago ang temperatura sa panahon ng pag-ikot. Sa panahon ng regla, ang basal na temperatura ay nagpapatatag sa isang katanggap-tanggap na estado na 36.6 o 36.7. Pagkatapos nito, mayroong isang pagtanggi, na bawat araw ay maaaring magbago sa loob ng isang degree.

Bago ang simula ng obulasyon, ang basal na temperatura ay nakakakuha ng pinakamababang halaga nito at pinananatili doon sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Pagkatapos nito, ang itlog ay naghihikayat ng isang matalim na paglabas ng progesterone at ang temperatura ay tumataas nang malaki, tumataas sa 37, 37.1, 37.2 degrees. Ang temperatura na ito ay pinananatili mula sampu hanggang labing-apat na araw, at pagkatapos lamang bumaba muli bago ang simula ng isang bagong cycle.

Mga graph ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

• Ang obulasyon ay pinananatili sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw at ang pinakamababang temperatura ay pinananatili sa lahat ng oras na ito. Matapos mailabas ang itlog, ito ay nag-trigger ng paglabas ng hormone progesterone sa katawan. Ito ay ang saturation ng progesterone na nagpapanatili at nagpapataas ng temperatura.
• Ang mga sumusunod na araw pagkatapos ng paglabas ng itlog ay ang pinaka-kanais-nais para sa pagpapabunga. Makikita mo kung paano unti-unting tumataas ang antas ng temperatura. Gayunpaman, sa araw na ang temperatura ay bumaba nang husto at sa susunod na araw ay tumaas ito nang husto. malamang na pagpapabunga
• Pagkatapos ng pagtalon na ito, mapapansin mo ang isang makabuluhang pagtaas sa temperatura, na sa ilang mga kaso ay maaaring umabot ng hanggang 38 degrees. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan at kalusugan ng babae.
• 37.2 ay ang temperatura na nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay magpapahintulot sa isang babae na matukoy kung gaano kahusay gumagana ang kanyang katawan, matukoy ang eksaktong simula ng obulasyon para sa isang kanais-nais na paglilihi, at wastong kalkulahin ang mga araw kung saan maaari kang magkaroon ng "hindi protektadong" pakikipagtalik.

Siyempre, ang pinakatumpak na mga halaga ng pagsukat ay maaari lamang makuha kapag ang temperatura ay sinusukat ng ilang mga cycle sa isang hilera.

Normal na ang temperatura ng katawan ng babae ay mag-iba-iba sa pinakamababa. Ang katawan ng babae ay kinokontrol ng mga hormone at sila ang may pananagutan sa pagbaba at paglaki ng mga marka ng thermometer. Bago ang regla, ang temperatura ay tumataas sa pinakamababang halaga ay bumababa. ito ay hindi nagbabago at sinasabi lamang nito na malapit nang magsimula ang paglabas.

Sa normal na estado, umabot ito sa 37, 37.1, 37.2 at kahit na 37.5 degrees. Ito ay nakasalalay lamang sa kung paano gumagana ang katawan ng babae. Mag-ingat, ang pagtaas ng temperatura mula 36 degrees hanggang 37 at sa itaas ay dapat lamang makamit kapag naganap ang ikalawang kalahati ng cycle.

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 38 bago magregla?

Posible na bago ang simula ng mga kritikal na araw, maaari mong obserbahan ang isang pagtaas ng temperatura ng basal. Ito ay maaaring sumagisag sa pagkakaroon ng anumang mga karamdaman o sakit sa katawan.

Una, suriin ang iyong sarili para sa anumang nagpapaalab na sakit sa katawan. Pinipukaw nila ang pagtaas ng temperatura ng katawan sa pangkalahatan. Kung ang temperatura ay naobserbahan sa loob lamang ng isang araw. malamang ito ay obulasyon.

Ang basal na temperatura, na pinananatili sa mga antas mula 37.1 hanggang 37.5 bago ang inaasahang paglabas at hindi humupa, ay nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis. Pakitandaan na ang mataas na temperatura na 38 degrees, na pinananatili ng higit sa isang araw, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit at pamamaga.

Bago sukatin ang temperatura, bigyang-pansin ang mga sumusunod na kadahilanan:

• pakikipagtalik na naganap nang hindi bababa sa anim na oras bago kunin ang temperatura
• hindi kalmado, bumangon sa kama at gumagalaw
• mga inuming nakalalasing na lasing noong nakaraang araw
• umiinom ng gamot
• maliit at napakaikling tulog

Ang lahat ng mga salik na ito ay nagdudulot ng hindi tama at maling mga sukat ng temperatura. Ang paggalaw at kasarian ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ at naghihikayat ng pagtaas ng temperatura.

Kung mapapansin mo ang isang temperatura ng 36.9 sa una at ikalawang cycle, ito ay malamang na nagpapahiwatig na ang itlog ay hindi lamang mature ngayong buwan. Hindi ka dapat mag-panic dito, dahil ang obulasyon ay maaaring hindi mangyari sa loob ng ilang buwan sa isang taon. Gayunpaman, kung sinusubaybayan mo ang gayong dalas sa loob ng mahabang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Video: " Ang temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis, bago ang regla, sa panahon ng obulasyon, sukatin ang temperatura ng basal "

Ang isa sa mga nakatagong palatandaan ng isang pinakahihintay na pagbubuntis ay nakakumbinsi na pagbabago sa basal na temperatura. Ang pamamaraan, na batay sa pagguhit ng iskedyul nito at ang kasunod na pagsusuri nito, ay kilala sa mahabang panahon. Ngunit kahit na ngayon, sa kabila ng iba't ibang mga modernong diagnostic, ito ay may kaugnayan at matagumpay na ginagamit. Sa tulong nito, posible na matukoy ang mga araw na kanais-nais para sa matagumpay na paglilihi, magpahinga at huwag gumamit ng mga contraceptive sa mga "ligtas" na araw, alamin ang tungkol sa mga problema sa katawan. Ang ilang mga kababaihan ay itinuturing na masyadong mahirap, ang iba ay maingat na tinutupad ang lahat ng mga kinakailangan at nalaman na sila ay magiging isang ina, kahit na bago ang pagkaantala sa regla. Ano ang signal ng mga nababagong tagapagpahiwatig ng basal na temperatura bago ang regla at kung paano makuha ang mga ito nang tama hangga't maaari?

Ang kakanyahan ng pamamaraan ay kung paano nagbabago ang basal na temperatura bago ang regla

Ang basal na temperatura ay dapat na naitala sa umaga, kaagad pagkatapos magising at bago magsimula ang anumang aktibidad. Ang lugar ng pagsukat nito ay hindi ang karaniwang kilikili, ngunit isa sa tatlong posibleng isa na iyong pinili - ang puki, oral cavity, anus. Karamihan sa mga eksperto ay nagpapayo sa pagbibigay ng kagustuhan sa huli, bilang ang pinaka-maginhawa at nagbibigay ng maaasahang mga resulta. Upang hindi masira ang tamang larawan, dapat mong sundin ang pinakasimpleng mga patakaran:

- Magsagawa ng mga sukat sa oras na eksaktong itinakda mo mismo, pagkatapos ng magandang gabing pahinga, nang hindi umaalis sa kama. Hindi kanais-nais na kumuha ng mga pagbabasa ng basal na temperatura bago ang regla sa araw - ang pamamaraan ay dapat na mauna sa tatlong oras na buong pagtulog, ngunit kahit na sa kasong ito, ang mga hindi tamang pagbabasa ay posible;

- Gumamit ng isang espesyal na thermometer, na ipinasok nang diretso sa loob ng 5 minuto. Mas mainam na ihanda ito sa araw bago - iling ito at ilagay sa bedside table. Imposibleng baguhin ang isang mercury device sa isang electronic at vice versa, ang parehong isa ay dapat gamitin sa buong ikot;

- upang gumuhit ng isang indibidwal na iskedyul, kinakailangan na maingat na itala ang mga resulta na nakuha kaagad pagkatapos ng pamamaraan, kung hindi, maaari silang makalimutan, mapapansin nang hindi tama at baguhin ang pangkalahatang larawan ng pagmamasid;

- ang pagkakaroon ng magkakatulad na mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa kawastuhan ng mga resulta, ito ay kanais-nais na ipahiwatig nang detalyado sa iyong pang-araw-araw na mga talaan. Ang pagiging maaasahan ng mga numero ay maaaring magtaas ng mga pagdududa sa kaso ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing sa araw bago, hindi sapat na malalim at matagal na pagtulog, ang pagkakaroon ng matalik na relasyon, ang umiiral na disorder ng gastrointestinal tract, at stress.

Ang pamamaraan ay batay sa mga pagbabago sa temperatura depende sa kasalukuyang yugto ng menstrual cycle. Upang maunawaan ang mga inaasahang resulta, dapat mong madaling pamilyar ang iyong sarili sa kung anong basal na temperatura bago ang regla ay dapat na normal.

Sa unang yugto ng cycle, ang mga pagbabasa ng base temperature ay dapat nasa hanay na 36.3 ° - 36.8 °. Matapos ang paglabas ng isang ligtas na matured na itlog, mayroong isang mabilis na pagtalon sa temperatura kaagad sa kalahating degree, ang resultang halaga ay nananatiling halos hanggang sa simula ng mga kritikal na araw. Ang salarin para sa pagbabago sa basal na temperatura bago ang regla ay progesterone, na nagmamadaling simulan ang aktibong paghahanda para sa isang posibleng paglilihi. Sa yugtong ito, ang pinaka-maaasahang sagot sa tanong kung ano ang dapat na basal na temperatura bago ang regla ay magiging 36.8 - 37.5 °. Ang huling 3 araw bago ang simula ng paglabas, sa kawalan ng paglilihi, ay minarkahan ng kanilang pagbaba, ang karaniwang tagapagpahiwatig ng temperatura ay 37 °. Summing up sa itaas, tandaan namin na ang isang matalim at mabilis na pagtaas sa basal na temperatura sa gitna ng cycle ay nagpapahiwatig ng matagumpay na obulasyon, at ang pagbaba nito bago ang pagdating ng mga kritikal na araw ay nagpapahiwatig ng kabiguan ng paglilihi.

Iminumungkahi ng doktor na regular na subaybayan ang mga pagbabago sa basal na temperatura kung:

- ang iba't ibang mga hormonal disorder ay ipinapalagay;

- sa loob ng 12 buwan, ang isang pagtatangka na maging buntis ay nagtatapos sa kabiguan, at may hinala ng kawalan;

- kailangan mong matukoy ang mga kanais-nais na araw na angkop para sa matagumpay na paglilihi;

- kinakailangang suriin ang antas ng hormonal sa iba't ibang yugto ng cycle ng panregla.

Para sa isang maginhawang visual na paghahambing kung aling basal na temperatura bago ang regla ay dapat na normal at kung aling mga halaga ang naroroon sa iyong mga talaan, ito ay pinaka-maginhawa upang gumuhit ng isang graphic na imahe.

Madali at mabilis - gumuhit kami ng isang graph ng basal na temperatura bago ang regla

Napakasimpleng gawin ito - kailangan mo lamang ng isang piraso ng plain paper sa isang kahon. Sa pahalang na direksyon, ang mga araw ng menstrual cycle ay nakaayos sa pagkakasunud-sunod, sa vertical na direksyon - ang mga pagbabasa na nakuha sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura, kung saan ang cell ay tumutugma sa 1/10 ng isang degree. Sa antas ng 37 °, mas mahusay na gumuhit ng isang pahalang na linya ng paghahati para sa kalinawan, na magsisilbing hangganan sa pagitan ng dalawang pangunahing yugto ng pag-ikot. Sa isang perpektong paglalarawan, magiging ganito ang hitsura ng isang graphic na larawan:

1. Simula sa unang araw ng regla at hanggang sa katapusan ng discharge, unti-unting bumababa ang mga indicator ng temperatura sa 36.3 ° - 36.6 °. Sa hanay na ito, ang mga ito ay hanggang sa obulasyon, na lumilikha ng mga ideal na kondisyon para sa matagumpay na pagkahinog ng itlog.

2. Ang mabilis na pagtalon sa mga parameter sa itaas ng 37 ° na marka ay nakakumbinsi na ebidensya ng matagumpay na obulasyon. Ang kawalan ng pagtaas, o isang sitwasyon kung saan ang unti-unting pagtaas nito ay umaabot ng 2-3 araw, ay isang senyales ng mga umiiral na problema sa obulasyon. Marahil ang itlog ay hindi pa matured, o namatay na.

3. Sa buong yugto ng buwanang cycle pagkatapos ng matagumpay na obulasyon, ang basal na temperatura bago ang regla ay lumampas sa 37 °, at 2-3 araw lamang bago ang pagdating ng mga kritikal na araw, nagsisimula itong bahagyang bumaba. Sa simula ng regla, umabot ito sa 37 °. Kung ang graph ay malinaw na nagpapakita ng mga solong patak sa temperatura sa ibaba ng ipinahiwatig na pahalang na linya - sayang, malamang, ang itlog ay namatay.

Ang natapos na pagguhit, kung ang lahat ng mga halaga ay hindi lalampas sa normalized na mga limitasyon, at walang mga pathological na pagbabago sa katawan, ay kahawig ng wingspan ng isang seagull - ang isa sa mga ito ay kumakatawan sa unang yugto at nanirahan sa ibaba ng pahalang na linya, ang pangalawa. tumutugma sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng ikalawang yugto at matatagpuan nang bahagyang mas mataas.

Ano ang ipinahihiwatig ng mga paglihis sa basal na temperatura bago ang regla

Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang huling dalawa o tatlong araw bago ang simula ng daloy ng regla, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng tumbong ay bahagyang bumababa at hindi lalampas sa 37 degrees. Kung sila ay mas mataas, maaari mong, habang mahiyain pa rin, magalak sa simula ng pagbubuntis, at ang pagkaantala ay magpapatotoo din sa pabor nito. Gayunpaman, hindi lamang isang masayang kaganapan ang maaaring magbago ng basal na temperatura bago ang regla. Ang pagdaragdag ng kaunting brown discharge ayon sa uri ng regla ay maaaring maging isang mabigat na tanda ng isang posibleng ectopic na pagbubuntis o isang babala ng isang umiiral na banta ng pagkakuha.

Kung mayroong talamak na pamamaga sa mga appendage, ang pagbaba sa basal na temperatura bago ang regla ay hindi mangyayari, at sa mga kritikal na araw ay tataas pa ito sa 37.3 - 37.5 °. Ang endometritis ay may halos parehong mga pagpapakita, bahagyang pinapayagan ang temperatura na bumaba bago ang hitsura ng mga pagtatago. Ang pagtaas ng basal na temperatura bago ang regla sa 37.4 ° kung minsan ay nagsisilbing isang pagpapakita ng hindi sapat na antas ng estrogen. Sa kasong ito, ang konsultasyon sa isang endocrinologist ay hindi makakasakit, at sa nais na pagbubuntis, kailangan mong maghintay ng kaunti. Tiyak na tatanungin ng doktor kung ano ang basal na temperatura bago naobserbahan ang regla sa mga nakaraang cycle, kaya ang kanyang iskedyul ay madaling gamitin.

Ang anumang paglihis mula sa iyong karaniwang mga parameter ng temperatura sa direksyon ng pagbaba o pagtaas ay isang dahilan para sa isang pagbisita sa doktor. Nalalapat ito sa mga matatag na pagbabago na naobserbahan nang hindi bababa sa tatlong cycle. Posible na hindi mo kailangang mag-alala, dahil ang temperatura ng basal ay nakasalalay sa maraming iba't ibang mga kadahilanan - labis na kaguluhan, hindi tamang pagsukat, paglipat sa ibang lugar, hypothermia, pagkapagod, atbp. Kapag nag-diagnose, hindi lamang sinusuri ng doktor kung ano ang basal ang temperatura ay sinusunod bago ang regla sa mga huling cycle, ngunit isinasaalang-alang din ang isang mahalagang nuance - ang pagkakaiba sa pagitan ng average na temperatura sa iba't ibang mga yugto. Naniniwala ang mga eksperto na karaniwang ang figure na ito ay dapat na 0.4-0.5 degrees. Ito ay ang anomalya ng parameter na ito na nag-uulat ng patolohiya.

Basal na temperatura bago ang araw ng regla - ang mga tagapagpahiwatig ay maaasahan

Ang lahat ng mga wastong halaga kung saan ang basal na temperatura bago ang regla ay dapat na normal ay batay sa mga sukat sa umaga. Ang mga doktor at kababaihan mismo ay ginagabayan nila, dahil ang temperatura na nakuha sa ibang oras ng araw ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa mga pagbabasa sa umaga. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tagapagpahiwatig ng gabi at umaga ay maaaring isang buong antas, at ang basal na temperatura bago ang buwanang araw ay maaaring umabot sa maximum na mga numero. Hindi ito maaaring ituring na isang patolohiya, dahil ito ay dahil sa ang katunayan na ang anumang aktibidad ng mga proseso na nagaganap sa katawan ay umabot sa pinakamataas na antas nito sa araw. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sukat sa maling oras at paghahambing ng mga resulta sa kung ano ang basal na temperatura bago ang regla ay dapat na ayon sa mga normatibong tagapagpahiwatig, maaari kang makakuha ng ganap na hindi mahulaan na mga resulta.

Kaagad pagkatapos magising at magsagawa ng kahit kaunting mga aksyon, ang katawan ay karaniwang naiimpluwensyahan ng maraming mga panlabas na kondisyon - psycho-emosyonal at pisikal na stress, paggamit ng pagkain, at marami pang iba. Maaari nilang baluktutin ang mga pagbabasa ng basal na temperatura bago ang buwanang araw at maiwasang makuha ang tamang iskedyul. Hindi sila maiiwasan at isinasaalang-alang kapag sinusuri ang graph, samakatuwid, para sa pagiging maaasahan ng resulta, dapat mo pa ring sukatin ang basal na temperatura bago ang regla sa umaga. Hindi mo rin dapat gamitin ang pamamaraang ito habang umiinom ng mga hormonal na gamot, ang resulta ay malinaw na mali. Ang mga kamalian ay maaari ding ipakilala ng ilang iba pang mga kadahilanan:

- paglalakbay at paglalakbay, lalo na ang malayuan;

- ang pagkakaroon ng mga impeksyon;

panandalian o masyadong mahabang pagtulog (higit sa 12 oras);

- pakikipagtalik;

- Pag-inom ng ilang mga gamot (sa pagkakataong ito, ang konsultasyon ng doktor ay kanais-nais).

Ano ang basal na temperatura bago ang regla ay ang dahilan ng pagbisita sa gynecologist

Dapat pansinin na ang dahilan ng pagbisita sa isang doktor ay maaaring hindi lamang isang tagapagpahiwatig ng temperatura, dapat mo ring bigyang pansin ang bilang at tagal ng parehong mga yugto ng pag-ikot. Hindi mo dapat pabayaan ang payo ng isang espesyalista kung:

- ang basal na temperatura ay binabaan, o vice versa, nadagdagan, sa buong buong cycle at hindi nagbabago bago ang regla;

- sa ikalawang yugto, ang basal na temperatura bago ang regla ay tumaas ng mas mababa sa 0.4 °;

- mayroong isang hindi sapat na mabilis na pagtaas ng temperatura sa gitna ng cycle;

- mayroong isang maanomalyang pagbabago sa bahagi ng oras ng mga paikot na yugto - ang una ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa 17 araw, at ang pangalawa ay dapat tumagal ng mas mababa sa labindalawa.

Ang pagsukat at pagsusuri ng basal na temperatura bago ang regla ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta na may makatwirang pagpaplano ng nais na komposisyon ng pamilya, kumplikadong mga diagnostic ng hormonal pathology at iba't ibang mga nagpapaalab na proseso, pagtuklas at paggamot ng kawalan. Ang kahusayan ng pamamaraan ay medyo mataas, napapailalim sa sapat na mahigpit na mga patakaran para sa pagsukat at paghahambing ng data para sa hindi bababa sa tatlong mga cycle. Gayunpaman, hindi ito katumbas ng halaga sa iyong sarili, batay lamang sa mga pagbabasa ng basal na temperatura bago ang regla, upang gumawa ng diagnosis para sa iyong sarili at, bukod dito, upang magreseta ng paggamot. Dapat itong gawin ng isang espesyalista, na magrereseta din ng karagdagang pagsusuri. Mayroong sapat na mga modernong pamamaraan ng diagnostic, at ang kanilang pagiging maaasahan ay walang pag-aalinlangan, at ang pamamaraan ng pananaliksik gamit ang basal na temperatura ay tumatagal ng nararapat na lugar sa kanila.