Masakit na menstrual colic. Malubhang sakit sa panahon ng regla

Ang sakit sa panahon ng regla ay isang pangkaraniwang pangyayari na nag-aalala sa maraming kababaihan, at madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang pathologies. Ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay maaaring lumitaw sa anumang edad. Ang mga batang babae ay madalas na nagrereklamo ng malaking kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. Ano ang sanhi ng sakit, at paano ito haharapin?

Bakit medyo matindi ang pananakit sa panahon ng regla? Karaniwan, ang isang babae ay dapat makaramdam ng kaunting kakulangan sa ginhawa lamang sa unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng kanyang regla. Sa oras na ito, ang panloob na lining ng matris ay tinanggihan, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mga kababaihan. Mula sa mga 2-3 araw, ang endometrium ay nagsisimula sa proseso ng pagbawi, na sinamahan ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan. Ang cycle ng panregla ay nagpapatuloy, na humahantong sa mga bagong regla. Ito ay posible lamang sa kawalan ng pagbuo ng pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng kakulangan sa ginhawa sa unang araw pagkatapos ng paglitaw ng spotting ay normal. Ang matinding sakit sa panahon ng regla ay kadalasang sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

aktibong contraction ng matris sa panahon ng regla. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay humahantong sa sakit sa ibabang likod at ibabang bahagi ng tiyan. Ang pag-urong ng matris ay posible dahil sa impluwensya ng mga hormone tulad ng prostaglandin. Dahil sa prosesong ito, nagiging posible na paghiwalayin ang panloob na layer ng endometrium, na magiging sanhi ng pagdurugo ng regla. Ang antas ng sakit ay nakasalalay sa dami ng mga prostaglandin na itinago bago ang simula ng susunod na regla;
ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit na may kaugnayan sa gynecological field. Ang tiyan ay masakit nang husto sa panahon ng regla, kapag ang mga pathological na kondisyon tulad ng endometriosis, uterine fibrosis, at iba't ibang mga nagpapaalab na proseso ng mga pelvic organ ay naroroon. Bukod dito, maaari silang mangyari sa talamak o talamak na anyo;

kakulangan sa katawan ng isang babae ng macro at microelements, sa partikular na magnesiyo, kaltsyum;
namamana na mga salik. Ang sakit sa panahon ng regla ay kadalasang naipapasa mula sa ina hanggang sa anak na babae sa pamamagitan ng ilang mga gene;
epekto ng mga negatibong salik sa katawan ng isang babae. Kabilang dito, halimbawa, ang mga nakababahalang sitwasyon at mahinang nutrisyon.

Ang napakatinding sakit sa panahon ng regla ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang sakit tulad ng algodismenorrhea.

Maaari itong maging pangunahin o pangalawa. Ang unang anyo ng sakit ay hindi nauugnay sa mga pathology ng panloob na mga glandula ng kasarian. Ang pangunahing algodismenorrhea ay kadalasang nabubuo sa pagbibinata pagkatapos ng simula ng unang regla. Sa una, ang regla ay hindi nagiging sanhi ng labis na kakulangan sa ginhawa, ngunit sa paglipas ng panahon ay may pagtaas sa mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Sa kasong ito, ang sakit ng cramping sa panahon ng regla ay bubuo sa bisperas ng regla. Minsan mabilis silang huminto, at kung minsan ay tumatagal sila ng ilang araw. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring sumasakit, kumikibot sa kalikasan, at lumaganap sa tumbong, pantog, o mga ovary. Ang mga sanhi ng pangunahing algodismenorrhea ay hindi ganap na malinaw. Kamakailan, ang mga doktor ay may opinyon na ang kundisyong ito ay nagdudulot ng pagbabago sa normal na antas ng prostaglandin.

Ang pangalawang anyo ng algodismenorrhea ay nakahiwalay din. Ito ay sinamahan ng mga organikong pagbabago sa pelvic organs. Ang patolohiya na ito ay kadalasang nangyayari sa mga babaeng may sapat na gulang pagkatapos ng 30 taong gulang. Ang hitsura ng sakit sa panahon ng regla ay sinusunod 1-2 araw bago ang susunod na pagdurugo. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng kondisyong ito ng pathological ay ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso ng mga pelvic organ, endometriosis, at ang paggamit ng isang intrauterine device bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Sa pagkakaroon ng isang pangunahin o pangalawang anyo ng algodismenorrhea, ang iba pang mga sintomas ay sinusunod din:

pangkalahatang kahinaan at kahinaan;
pagduduwal, pagsusuka, pagkasira ng dumi;
sakit ng ulo, na maaaring sinamahan ng pagkahilo;
kumpletong kawalan ng gana;
tuyong bibig, alternating may drooling;
bloating;
pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay;
pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang sa mababang antas.

Ang pag-unlad ng algodismenorrhea sa panahon ng regla ay masakit at hindi kanais-nais. Ang sakit na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas, na makikita sa antas ng kakulangan sa ginhawa.

may mga:

banayad na antas. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katamtamang sakit, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi nakakaapekto sa aktibidad at pagganap ng babae;
katamtamang kalubhaan. Ang babae ay nakakaramdam ng matinding sakit, na nagiging sanhi ng kanyang malaking kakulangan sa ginhawa. Ito ay sinamahan ng pagkahilo at pangkalahatang kahinaan. Nang walang paggamit ng ilang mga paraan ng pagbabawas ng sakit, ang pagganap ng isang babae ay makabuluhang nabawasan;
ikatlong antas ng algodismenorrhea. Sinamahan ng matinding sakit sa lower abdomen at lumbar region. Maaaring mawalan ng malay ang babae at makaranas ng mga digestive disorder. Ang mga tradisyonal na remedyo ay hindi nakakatulong na makayanan ang mga sintomas ng algodismenorrhea.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit sa panahon ng regla, na hindi malinaw ang mga sanhi nito, dapat kang kumunsulta agad sa doktor kung mangyari ang mga sumusunod na sintomas:

naganap ang sakit sa mga kababaihan na hindi pa napansin ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Ang mga may antas ng kakulangan sa ginhawa ay tumaas nang malaki ay dapat ding suriin;
ang intensity ng pagdurugo ay tumaas nang malaki. Sa oras na ito, ang babae ay dumaranas din ng hindi mabata na sakit;
ang kakulangan sa ginhawa at mga cramp sa ibabang bahagi ng tiyan ay sinamahan ng mga sintomas ng mga nagpapaalab na proseso. Kabilang dito ang pagtaas ng temperatura ng katawan, pananakit ng mga kasukasuan o kalamnan, pagpapawis at panginginig;

ang mga makabuluhang cramp sa panahon ng regla ay sinamahan ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit (hindi pangkaraniwang paglabas bago ang regla, sakit kapag umiihi, hindi kanais-nais na amoy mula sa puki, pangangati);
sa kaso ng pagkawala ng malay o matagal na pagdurugo, dapat kang tumawag ng ambulansya;
Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kung ang sakit bago ang regla ay nangyayari sa mga babaeng naghihinala sa pagbubuntis;
Kinakailangan ang medikal na atensyon kung may mga hindi pangkaraniwang inklusyon (kulay na kulay abong mga bukol) sa dugo ng panregla.

Paano bawasan ang sakit nang walang gamot?

Ang tiyan ay hindi masyadong masakit sa panahon ng regla kung susundin mo ang mga simpleng rekomendasyon:

magaan na masahe. Ang mga simpleng pabilog na paggalaw sa buong tiyan, na isinasagawa nang sunud-sunod, ay makakatulong na mabawasan ang sakit at maalis ang mga spasms. Ang bawat batang babae ay maaaring gawin ang masahe na ito sa kanyang sarili nang walang tulong sa labas;
thermal effect. Kung ang isang babae ay walang malubhang contraindications, kung may matinding sakit, inirerekumenda na magsinungaling sa isang mainit-init, ngunit hindi mainit, maligo o maligo. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto;

magpahinga. Ang kagalingan ng isang babae ay bubuti nang malaki kung siya ay namamalagi sa posisyon ng pangsanggol nang ilang sandali. Upang gawin ito, kailangan mong humiga sa iyong tagiliran at pindutin ang iyong mga binti na nakayuko sa mga tuhod sa iyong tiyan;
pagdidiyeta. Bago ang simula ng iyong susunod na regla, kailangan mong kumain ng pinakamagaan na posibleng pagkain, na naglalaman ng malaking halaga ng tubig. Kabilang dito ang mga sariwang prutas at gulay. Gayundin, pagkatapos ng pagsisimula ng regla, inirerekomenda na limitahan ang pagkonsumo ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, panaderya at mga produktong confectionery hangga't maaari. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kape at malakas na tsaa, na gumagawa ng tonic effect;
kailangan mong matutong harapin ang stress. Ang pagpipigil sa sarili at pag-iwas sa mga negatibong emosyon ay nakakatulong upang makayanan ang sakit sa panahon ng regla. Ang psycho-emotional state ng isang babae ay direktang nakakaapekto sa kanyang kapakanan sa panahon ng kanyang regla;

inirerekumenda na maiwasan ang pagdadala ng mabibigat na bagay, na maaaring makapukaw ng mas malaking spasms ng matris;
labanan ang masamang gawi. Kung ang isang babae ay huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak, hindi lamang ito magkakaroon ng positibong epekto sa paggana ng maraming mga organo at sistema, ngunit makakatulong din na makayanan ang pananakit ng regla;
pag-iwas sa hypothermia. Ang isang babae ay dapat manamit nang mainit sa lahat ng oras. Ang hypothermia ay maaaring makapukaw ng mga nagpapaalab na proseso sa pelvis, na humahantong sa sakit sa panahon ng regla at higit pa;
Sariwang hangin. Kapag nangyari ang regla, inirerekumenda na maglakad ng maikling sa sariwang hangin, na magkakaroon ng positibong epekto sa kagalingan ng babae;
katamtamang pisikal na aktibidad. Ang mga kababaihan ay inirerekomenda na mag-ehersisyo at bisitahin ang pool sa loob ng isang buwan. Kapag nangyari ang regla, kailangan mong iwanan ang gayong ehersisyo, ngunit gumawa ng mga magaan na ehersisyo.

Mga tradisyonal na pamamaraan para sa pag-alis ng sakit

Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi nagbibigay ng isang positibong resulta, maaari kang gumamit ng tradisyonal na gamot:

ugat ng elecampane Kailangan mong gumawa ng isang pagbubuhos sa rate ng 1 tsp. herbs bawat baso ng tubig na kumukulo. Ang pinalamig na gamot ay iniinom ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw;
Ugat ng celery. Ang durog na hilaw na materyales (2 tbsp) ay dapat ibuhos ng isang baso ng ordinaryong tubig sa temperatura ng silid. Ang likido ay na-infuse sa loob ng 2 oras, pagkatapos nito ang dami na ito ay dapat na lasing sa buong araw;

dahon ng prambuwesas. 1.5 tbsp. l. ang mga hilaw na materyales ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ng 15-20 minuto. Ang nagresultang likido ay kinukuha sa buong araw;
dahon ng strawberry (pinakamahusay na kumuha ng mga ligaw na strawberry). Gumamit ng 1 tbsp. l. hilaw na materyales, na ibinuhos sa isang baso ng malamig na tubig. Matapos tumayo ang likido sa loob ng 6-8 na oras, dapat itong inumin sa buong araw.

Sa anumang kaso, ang hitsura ng sakit sa panahon ng regla ay isang nakababahala na signal. Kung ang susunod na regla ay humantong sa makabuluhang pagdurusa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang mamuno sa mga malubhang sakit sa reproductive.

Sakit sa panahon ng regla ay isang negatibong pagpapakita ng regla na nakakaapekto sa karamihan (humigit-kumulang 75%) ng mga batang babae at kababaihan na may kakayahang magbuntis. Depende sa physiological na mga katangian at istraktura ng katawan, ang sakit sa panahon ng regla ay maaaring may iba't ibang kalikasan at intensity: ang ilan ay maaaring makaramdam ng ilang pag-igting at kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan, habang ang iba ay kailangang uminom ng mga pangpawala ng sakit. Kadalasan, ang gayong mga sensasyon ay hindi pathological - ito ay normal. Ngunit sa kaso ng napakadalas at napakalubhang sakit na hindi maaaring tiisin, kailangan mong pumunta para sa isang konsultasyon sa isang gynecologist, na magrereseta ng isang komprehensibong pagsusuri at magagawang matukoy ang sanhi at solusyon sa kasalukuyang problema.

Sakit bago mag regla.

Sakit bago mag regla- isa rin itong normal na phenomenon at hindi nararamdaman ng humigit-kumulang 25% ng lahat ng kababaihan. Habang 75% ng iba pang kababaihan ay napipilitang magtiis ng iba't ibang sakit bawat buwan. Sa syentipiko, ang pananakit ng regla ay tinatawag na dysmenorrhea o algodysmenorrhea. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga batang babae at nulliparous na kababaihan. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit bago ang regla ay nagsisimulang lumitaw 1-2 araw bago ang regla, gayundin sa unang araw nito. Kung nakahanap ka ng paraan para makayanan sakit bago mag regla, at hindi sila nagdudulot sa iyo ng labis na abala, kung gayon hindi ka dapat mag-alala tungkol dito at tumakbo sa doktor - ito ay medyo normal.

Tulad ng naintindihan na ng lahat, ang pangunahing pagpapakita ng algodismenorrhea ay sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Sa ikalawa o ikatlong araw ng regla, unti-unting nawawala ang sakit. Ang uri ng pananakit ay maaaring iba-iba: pananakit, paghila o pagsaksak (paroxysmal), radiating sa pantog, tumbong, ibabang likod.

Bilang karagdagan sa sakit, maraming mga batang babae ang kailangang magtiis ng mga sumusunod na karagdagang sintomas ng regla: kawalan ng gana, pagduduwal at kahit pagsusuka, mga pagbabago sa emosyonal na estado (depresyon, kawalang-interes, pagkamayamutin), nadagdagan ang pagpapawis, gastrointestinal disturbances (pagtatae, paninigas ng dumi), pananakit. sa lugar ng utong.

Ito ay mga masakit na sensasyon sa dibdib na kasama ng ilang sandali sa cycle ng regla at ito ay halos karaniwan para sa karamihan ng mga kababaihan. Sa paghusga sa mga istatistika, humigit-kumulang 60% ng mga kababaihan sa mundo ang nakakaranas ng pananakit ng dibdib bago ang regla.

Ang sensitivity ng mammary glands ay tumataas sa ika-2 yugto ng menstrual cycle at ang tagal nito ay maaaring umabot ng isang linggo. Ang sintomas ay ganap na nawawala 2-3 araw bago ang simula ng mga kritikal na araw. Kadalasan, ang bahagyang sakit at pamamaga ng mga utong ay maaaring mapansin bago ang obulasyon, at madalas na ang gayong sensitivity ay nagpapatuloy pagkatapos nito. Ang mga suso ay maaaring bahagyang lumakas at bumukol habang dumadaloy ang dugo sa mga glandula ng mammary.

Kung mayroon kang pananakit ng dibdib bago mag regla, kahit na may higit pa sa isang linggo bago magsimula ang iyong regla, maaari mong maunawaan na ang obulasyon ay nagsisimula.

Sa oras na ito, ang babaeng katawan ay naghahanda para sa paglilihi, na naglalabas ng isang itlog "sa mundo" na handang sumanib sa tamud. Ang paglilihi ay isang proseso na ibinigay ng kalikasan, at samakatuwid ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa pagbuo at paglaki ng embryo, na nakakaapekto rin sa mga suso. Dahil siya ay may direktang bahagi sa buhay ng bata, at sa loob ng mahabang 9 na buwan ay lalo siyang magbabago.

Kaya, dapat mong maunawaan na kung ikaw ay nasa edad ng panganganak, kung gayon ang menor de edad at panandaliang pananakit ng dibdib ay hindi mali. Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito na ang natural na mekanismo ng pagsisimula ng proseso ng paggagatas ay na-trigger.

Sakit pagkatapos ng regla.

Sakit pagkatapos ng regla- isang mas bihirang pangyayari kaysa sa pananakit bago at sa panahon ng regla. Ngunit sa kabila nito, maraming kababaihan ang may pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan pagkatapos ng regla. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring magkakaiba, at ang pag-diagnose ng mga ito ay kadalasang mahirap. Sa pangkalahatan, ito ay maaaring ipaliwanag bilang mga sumusunod. Sa panahon ng regla, ang matris ay nagkontrata. Kung ang isang batang babae/babae ay may mababang sensitivity threshold para sa mga receptor ng sakit, kung gayon sa bawat pag-urong ng matris ay maaaring makaramdam siya ng sakit. Ang mga antas ng hormonal ay mayroon ding malakas na impluwensya dito. Kapag tumaas ang antas ng estrogen, nagiging mas masakit ang regla. Bilang karagdagan, ang mga kritikal na araw ay nagiging sagana at mahaba. Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, at sa partikular na pagtaas ng mga antas ng estrogen, ay kadalasang nakikita sa mga kababaihang higit sa 30 taong gulang. Medyo malakas sakit pagkatapos ng regla- ito ay isang indibidwal na sintomas, dahil kahit na ang tagal ng mga kritikal na araw ay nag-iiba sa mga batang babae (4 - 7 araw).

Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng matinding sakit ay maaaring ang hindi tamang lokasyon ng matris. Sa kasong ito, tiyak na lilitaw ang nagging sakit. Ang isa pang masakit na masakit ay maaaring sanhi ng isang aparato na ipinasok sa ari. Ang spiral ay isang balakid sa normal na pag-urong ng matris sa panahon ng regla. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit pagkatapos ng regla ay kinabibilangan ng stress, abala sa pagtulog, at labis na pagpupursige.

Kung ang tagal sakit pagkatapos ng regla ay hindi hihigit sa 2-3 araw, pagkatapos ay hindi na kailangang mag-alala at simulan ang paggamot. Ang babaeng katawan ay hindi isang mekanismo na gumagana nang walang pagkagambala. Napaka-unpredictable niya, minsan ang mga hindi inaasahang bagay na hindi tama ay maaaring mangyari. Kung ang sakit ay nagsisimula pagkatapos ng bawat regla, i.e. regular at tumatagal ng higit sa isang linggo, dapat kang gumawa ng appointment sa isang gynecologist.

Oras ng pagbabasa: 8 minuto

Ang pananakit sa panahon ng regla ay isang karaniwang problema na nag-aalala hanggang sa 80% ng mga kababaihan. Ang ilan ay nagreklamo ng bahagyang kakulangan sa ginhawa, ang iba ay nagreklamo ng matinding sakit sa panahon ng regla, sakit sa tiyan sa ibaba, sa gitna o sa kabuuan. Siyempre, ang problemang ito ay nag-aalala sa mga batang babae, at gusto nilang malaman kung bakit masakit ang kanilang tiyan sa panahon ng regla, at kung nangangahulugan ito ng mga problema sa kalusugan.

Mga dahilan kung bakit sumasakit ang iyong tiyan at ibabang likod sa mga araw na ito

Ang dahilan ay nakasalalay sa pisyolohiya ng paglitaw ng regla mismo.

Karaniwan, pagkatapos ng unang regla, ang bawat batang babae ay may isang cycle: humigit-kumulang isang beses sa isang buwan, ang isang itlog ay naghihinog sa kanyang mga obaryo at inilabas sa matris, na handa nang lagyan ng pataba (ovulation). Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, namamatay ito, at ang gawain ng katawan ay alisin ito. Para dito, ang kalikasan ay nag-imbento ng isang espesyal na mekanismo: sa isang tiyak na punto, ang mga daluyan ng matris ay makitid at hinaharangan ang daloy ng dugo, at ang tisyu ng matris ay nagsisimulang tanggihan kasama ang itlog - ito ang daloy ng panregla, kaya ang mas mababang masakit ang tiyan sa panahon ng regla.

Sa tabi ng mga babaeng genital organ sa pelvic cavity ay may iba pa: ang tumbong, pantog, malambot na tisyu, mga daluyan ng dugo at nerbiyos, na maaari ding maging sanhi ng sakit. Ito ang dahilan kung bakit sumasakit ang lower back at lower abdomen sa panahon ng regla.

Kaya, ang sakit sa panahon ng regla ay isang katanggap-tanggap na kababalaghan, ngunit sa ilang mga kaso maaari rin itong maging resulta ng patolohiya. Narito ang isang listahan ng mga sakit na maaaring magdulot ng masakit na regla.

Endometriosis

Isang sakit kung saan ang mga selula mula sa cavity ng matris ay dinadala sa labas nito, na sumasailalim sa mga paikot na pagbabago.

Maaaring ito ang dahilan kung bakit sumasakit ang ibabang likod sa panahon ng regla kung ang mga selula ay lumabas sa labas ng matris.

May isang ina fibroids

Ito ay isang benign tumor. Maaari itong magpakita mismo bilang pananakit ng cramping sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng regla, o patuloy na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Mga impeksyon sa genital

Ang isang nakakahawang ahente ay maaaring makapasok sa puki, matris at mga ovary at maging sanhi ng pamamaga. Kasama sa grupong ito ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (gonorrhea, syphilis, chlamydia at iba pa). Ang mga ito ay "tahimik" na mga pathogen na maaaring hindi napapansin sa mahabang panahon. At minsan ito ang dahilan kung bakit may pananakit sa pelvic area sa panahon ng regla.

Intrauterine device

Masakit at mabigat na regla, kasaysayan ng pagpasok ng IUD. Ang intrauterine synechiae ay mga adhesion na hinangin ang mga dingding ng matris at nagiging sanhi ng pagpapapangit nito. Ang mga ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng masakit na regla, patuloy na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, isang pagbawas sa dami ng dugo na nawala sa panahon ng regla at ang tagal nito, isang kasaysayan ng pagpapalaglag, panganganak, pagmamanipula sa intrauterine.

Mga sakit ng iba pang mga pelvic organ

Ang patolohiya ay maaaring makaapekto sa pantog at colon, na matatagpuan sa tabi ng mga maselang bahagi ng katawan, na ang dahilan kung bakit nangyayari ang sakit.

Paggamot

Kapansin-pansin na hindi sa lahat ng kaso, ang sakit ng tiyan sa panahon ng regla ay nangangailangan ng paggamot; ito ay isang katanggap-tanggap na kababalaghan na kailangan mong matutunang mamuhay. Ano ang gagawin sa pananakit sa panahon ng regla na hindi nagdudulot ng matinding discomfort at matitiis ay subukang umiwas sa mga tabletas.

Sa kaso kapag ang mga spasms ay nakakasagabal sa trabaho at namumuno sa isang normal na pamumuhay, maaari kang kumuha ng antispasmodics ("No-shpa", "Drotaverine", "Spazmalgon", atbp.). Kapag nakita ang mga sakit, ginagamit ang espesyal na paggamot.

Payo ng doktor

Para sa anumang mga kondisyon ng pathological, kabilang ang sakit sa panahon ng regla, dapat kang palaging humingi ng payo mula sa isang gynecologist. Anumang problema ay laging may solusyon, pagdating sa organic na patolohiya, ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas mataas ang pagkakataon ng pagiging epektibo nito

May isang ina fibroids isang malaking bilang ng mga kababaihan ang nagdurusa, at ang insidente ay tumataas sa edad. At sa maraming mga kaso, ang fibroids ay hindi ginagamot sa anumang paraan, ngunit ang mga taktika sa pagmamasid ay ginagamit: madalas pagkatapos ng menopause ito ay nawawala sa sarili nitong. Sa kabaligtaran na sitwasyon, ginagamit ang mga hormone at operasyon. basahin dito.

Mga impeksyon sa ihi ginagamot sa naaangkop na mga antibacterial na gamot. Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng tamang paggamot pagkatapos matanggap ang mga resulta ng pagsusuri.

Intrauterine device- pag-alis mula sa cavity ng may isang ina, synechia ng cavity ng may isang ina - hysteroscopy.

Ang isang gynecologist ay nag-diagnose at gumagamot ng mga sakit ng mga babaeng organo.
Maaari kang magtanong sa isang gynecologist ng isang katanungan online at makakuha ng sagot sa iyong partikular na problema.

Mga tablet para sa sakit ng tiyan na may mga presyo

Sa ngayon, mayroong isang malawak na hanay ng mga pangpawala ng sakit sa merkado, na naiiba sa uri ng pagkilos at gastos, kaya naman hindi madaling pumili ng mga tama sa kanila. Nasa ibaba ang mga tablet para sa pananakit ng tiyan sa panahon ng regla, na maaaring magamit upang mapawi ang algomenorrhea.

Pangalan ng droga	Presyo, kuskusin.)

Papaverine

Mga diagnostic at pagsusuri

Kasama sa pagsusuri para sa algodismenorrhea ang mga sumusunod na manipulasyon: konsultasyon at pagsusuri ng isang gynecologist.
Ang isang manu-manong pagsusuri ay maaaring makakita ng mga pagbabago at mass formations sa mga organo ng tiyan, at sa tulong ng mga salamin ay susuriin ng doktor ang kondisyon ng cervix.

Ang isang pahid mula sa puki at cervix ay nagsusuri ng mga impeksyon at pagkabulok ng tissue.

Ang isang ultratunog ng mga pelvic organ ay makakakita ng mga pagbabago sa malalim na mga tisyu.
Ang mga pagsusuri sa dugo, ihi at dumi ay iniutos upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng katawan at ang pagkakaroon ng impeksiyon.
Pinapayagan ng CT at MRI ang detalyadong visualization ng lahat ng mga organo at pagtuklas ng patolohiya.
Upang linawin ang diagnosis, ang mga sumusunod ay maaari ding inireseta: curettage ng uterine cavity, fibrocolonoscopy, laparoscopy at iba pang mga pamamaraan.

Pag-iwas

Walang partikular na prophylaxis na isinasagawa.

Mga kadahilanan ng panganib:

maagang edad ng menarche;
mahabang panahon;
paninigarilyo (aktibo, pasibo);
Kasaysayan ng pamilya;
pisikal na kawalan ng aktibidad;
madalas na nakababahalang sitwasyon sa pamilya;
madalas na pagbabago sa buhay;
mababang katayuan sa sosyo-ekonomiko.

Pagpapayo sa mga isyu sa malusog na pamumuhay (pagtigil sa paninigarilyo,
katamtamang pisikal na aktibidad, pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon).

Nilalaman

Nabatid na humigit-kumulang 70% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa pagregla, mga sakit sa pag-ikot, at hindi maganda ang pakiramdam. Maaaring mangyari ang hindi kasiya-siyang sensasyon sa ulo, matris o likod. Upang mapupuksa ang sindrom, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin upang gamutin ang pathological na kondisyon.

Sakit sa panahon ng regla

Pinipilit ng pananakit sa panahon ng regla ang mga babae na baguhin ang normal, nakagawiang paraan ng kanilang pamumuhay. Kadalasan ang mga tao ay hindi alam kung paano mapupuksa ang mga ito o kalmado sila. Ang sindrom ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay maaaring:

babaeng reproductive system;
ibabang likod.

Pananakit ng tiyan sa panahon ng regla

Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit masakit ang ibabang tiyan sa panahon ng regla:

Mga pagbabago sa hormonal. Ang isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga prostaglandin ay naghihimok ng mga pag-urong ng matris. Bukod dito, ang higit pa sa mga elementong ito sa hormonal set, mas matindi ang paggalaw ng organ, at ang ibabang bahagi ng tiyan ay lubhang masakit.

Hindi pangkaraniwang posisyon ng matris. Ang organ na ito ay maaaring tumagilid pabalik, na naglalagay ng presyon sa mga nerve endings. Kung ang isang tinedyer, babae o babae ay may ganitong posisyon sa matris, makakaranas siya ng kakulangan sa ginhawa.
Mga pag-urong ng matris. Ang panahon ng regla ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago sa endometrium. Ang mga ginugol na selula ay dapat umalis sa katawan. Upang gawin ito, sila ay itinulak palabas sa pamamagitan ng mga contraction ng makinis na kalamnan. Ang proseso ay maaaring magdulot ng sakit.

Sakit sa ibabang bahagi ng likod sa panahon ng regla

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit masakit ang mas mababang likod sa panahon ng regla ay:

Presyon sa mga ugat ng ugat dahil sa paatras na reflexion ng matris.

Mga impeksiyon ng likas na nakukuha sa pakikipagtalik, na sinamahan ng mga nagpapaalab na proseso.
Tumaas na presyon sa gulugod at mga kalamnan ng lumbar, na nauugnay sa isang kawalan ng timbang sa ratio ng tubig at asin, na sinamahan ng pagtaas ng timbang ng katawan.
Ang mga adhesion na lumitaw sa lukab ng matris pagkatapos ng sakit, na pumipigil sa napapanahong pag-alis ng mga pagtatago.
Ang proseso ng paglilinis ng mga hindi na ginagamit na mauhog lamad, na binubuo ng malakas na mga contraction ng organ at pangangati ng mga nerve endings.

Sakit ng ulo sa panahon ng regla

Minsan ang mga batang babae ay dumaranas ng pananakit ng ulo sa panahon ng regla o sa panahon ng PMS. Ang likas na katangian ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay malakas at pumipintig. Ang sintomas na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng makitid at matalim na pagpapalawak ng mga daluyan ng utak. Sa panahon ng regla, ang iyong ulo ay maaaring sumakit nang husto para sa ilang mga kadahilanan:

Ang mga pagbabago sa komposisyon ng mga hormone ay maaari ding magkaroon ng epekto sa mga prosesong nagaganap sa mga daluyan ng dugo, kaya ang isang malaking bilang ng mga kababaihan ay nakakaramdam ng matinding kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang malfunction sa balanse ng tubig-asin ay maaaring humantong sa bahagyang pamamaga ng tisyu ng utak.

Paano bawasan ang pananakit ng regla

Ngayon, ang mga kumpanya ng parmasyutiko na nag-aalok ng mga abot-kayang produkto ay makakatulong sa mga batang babae na nag-iisip kung paano mapawi ang sakit sa panahon ng regla:

mga tabletas;

mga kandila;
mga thermoplaster.

Pills para sa period pain

Makakatulong ang mga menstruation pill kapag ikaw ay may matinding sakit ng ulo, mas mababang likod o pananakit ng tiyan. Ang gamot ay nagbibigay ng 3 pangkat ng mga gamot upang maalis ang sakit:

Antispasmodics. Ang mga gamot ay makakatulong na makayanan ang mga pulikat ng matris at mabawasan ang sakit. Kabilang sa mga sikat na gamot sa kategoryang ito ang mga sumusunod na gamot:

Mga gamot na anti-namumula. Ang mga gamot ay isang maaasahang paraan para mapawi ang pananakit ng regla. Dapat silang gamitin sa panahon ng premenstrual period. Dahil sa epekto nito, mapipigilan ng mga tabletas ang problema, ngunit hindi ito magagamit para sa mga ulser sa tiyan. Sa mga istante ng parmasya mahahanap mo ang mga sumusunod na gamot:

Ibuprofen;
Diclofenac (mga tabletas o suppositories);
Paracetamol;
Ketonal.

Patch para sa period pain

Ang paggamit ng period pain patch ay umaasa sa paglalagay ng init. Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng heating pad para dito, ngunit ang isang strip ng tela na nakadikit sa isang lugar ng katawan ay mas maginhawa. Paano mapupuksa ang matinding sakit sa panahon ng regla? Ang paggamit ng mga pamamaraan sa pag-init ay minsan ay mas epektibo kaysa sa mga tabletas, kaya ang sagot sa tanong kung posible bang magpainit ng tiyan ay positibo. Mayroong ilang mga kumpanya na gumagawa ng mga bagong produkto sa anyo ng mga thermal patch partikular para sa mga kritikal na araw:

CureTape;
Extraplast;
ThermaCare.

Suppositories para sa sakit sa panahon ng regla

Para sa mga kinatawan ng patas na kasarian na hindi gustong uminom ng mga tabletas, ang mga kandila para sa sakit sa panahon ng regla ay angkop. Ang mga gamot ay kumikilos nang lokal, na nagbibigay ng lunas sa pananakit at nagpapababa ng pamamaga. Madali silang ipakilala dahil sa kanilang creamy na istraktura. Kabilang sa mga tanyag na paraan ay ang mga sumusunod:

Paracetamol- magkaroon ng analgesic at anti-inflammatory effect. Ang mga suppositories ay dapat gamitin nang maraming beses sa isang araw, na nagpapanatili ng apat na oras na agwat sa pagitan ng mga pamamaraan, upang hindi makapinsala sa katawan.

Tsefekon D– may parehong aktibong sangkap, pinapaginhawa ang pamamaga, sakit na sindrom ng panregla. Tumutulong na mapawi ang pananakit ng ulo at pananakit ng regla sa reproductive system.

Paano mapawi ang sakit sa panahon ng regla nang walang mga tabletas

Kung ang isang babae ay allergic sa mga gamot, ang tanong kung ano ang gagawin at kung paano mapawi ang sakit sa panahon ng regla nang walang mga tabletas ay lalong mahalaga para sa kanya. Makakatulong ang alternatibong gamot sa masakit na regla:

Acupuncture– isang oriental na paraan kung paano mapupuksa ang pananakit ng tiyan sa panahon ng regla. Dapat lamang itong gamitin sa tulong ng isang karampatang espesyalista.

May mga kababaihan na isinasaalang-alang ang mga kritikal na araw bilang ang pinaka-kahila-hilakbot na mga araw sa kanilang buhay. Ang dysmenorrhea, o napakatinding pananakit sa panahon ng regla, na ang mga sanhi nito ay makikilala lamang ng isang gynecologist, ay nakakapagpabagabag sa mga kababaihan. Ang ganitong mga sintomas ay hindi normal, ngunit nagpapahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan. Hindi ka maaaring mag-alinlangan dito; dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa tulong sa lalong madaling panahon.

Ano ang menstrual period

Ang regla, o regla, ay ang proseso ng pagbuhos ng isang tiyak na bahagi ng endometrium, kung saan nangyayari ang pagdurugo. ang regla ay itinuturing na simula ng menstrual cycle. Sa panahong ito, hindi maaaring mabuntis ang isang babae.

Sa buwanang pagdurugo, nangyayari ang matinding pag-urong ng mga kalamnan ng matris. Nagaganap ang mga vascular spasms, na pumipigil sa sapat na nutrisyon ng tissue, at samakatuwid ang matinding sakit ay nangyayari sa panahon ng regla. Ang mga dahilan para dito ay nakasalalay sa pagtaas ng antas ng mga prostaglandin sa dugo. Iyon ay, sa buong buwan, ang matris ay naghahanda para sa pagpapabunga ng itlog, at ang panloob na lukab nito ay natatakpan ng maliliit na daluyan ng dugo, na dapat magbigay ng sustansiya sa embryo sa kaganapan ng paglilihi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga tisyu na ito ay nagiging hindi kailangan para sa katawan. Sinisikap niyang alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagdurugo.

Ang sitwasyon ay nakapagpapaalaala sa isang "mini-birth", kung saan ang matris ay nagkontrata at sinusubukang itulak ang hindi kinakailangang tissue, na binubuksan ang cervix. Ang katamtamang sakit ay medyo katanggap-tanggap dito, ngunit ang matinding sakit ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan. Hindi mo kailangang tiisin ang mga ito at kailangan mong gawin ang lahat para mawala ang buwanang sakit.

Matinding pananakit sa panahon ng regla: sanhi

Bilang isang patakaran, sa likod ng gayong hindi komportable na estado ay may iba't ibang mga kadahilanan, ito ay:

pagkagambala sa mga antas ng hormonal ng isang babae;
pamamaga ng matris o mga appendage;
endometriosis, kabilang ang adenomyosis;
fibroids (fibroids) o anumang iba pang pagbuo sa matris;
polyp sa kapaligiran ng matris;
pagkagambala sa produksyon ng progesterone;
ovarian cyst;
ectopic na pagbubuntis.

Ang matinding pananakit sa panahon ng regla ay maaaring magdulot ng stress at matagal na tensyon sa nerbiyos. Tutulungan ng isang espesyalista na matukoy ang mga dahilan. Kaya, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist kung mayroon kang matagal na regla, na tumatagal ng higit sa pitong araw at sinamahan ng napakalubhang sakit. Dapat kang pumunta sa doktor kung ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas sa 38°C. Ang mga sintomas na nangyayari sa unang pagkakataon sa isang babae ay lalong nakakaalarma.

Uri ng dysmenorrhea

Mayroong pangunahin at pangalawang dysmenorrhea (masakit na regla). Ang una ay nangyayari bilang isang resulta ng isang pagkabigo sa paggawa ng progesterone. Ito ay isang uri ng tugon sa hindi pagpapabunga ng itlog. Ang isang babae ay nakakaranas ng sakit sa panahon ng paglabas ng isang itlog mula sa obaryo. Sa kawalan ng obulasyon, ang katawan ay nagsisimulang maghimagsik at nakakaranas ng maraming karamdaman. Ito ay pananakit ng tiyan, migraine, pagkahilo at pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, paninigas ng dumi, neuropsychological disorder, atbp.

Ang pangalawang dysmenorrhea ay nangyayari kung mayroong isang lugar o mga appendage. Bilang karagdagan, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay maaaring magpahiwatig ng isang nagpapasiklab na proseso sa lukab ng tiyan o pagbubuntis. Ito ay maaaring ang mga kahihinatnan ng operasyon, pinsala o isang viral disease. Ang mga katulad na karamdaman ay maaari ding sanhi ng ilang paraan ng pagpigil sa hindi gustong pagbubuntis. Halimbawa, isang spiral.

Mga uri ng karamdaman

Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi na kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan, ay maaaring magkakaiba, ito ay:

sakit ng ulo (migraine);
kakulangan sa ginhawa, pagtaas ng presyon sa lugar ng mata;
biglaang pagtalon sa presyon ng dugo;
kakulangan sa ginhawa sa puso;
pagduduwal, pagkahilo at pagsusuka;
Sobra-sobrang pagpapawis;
depresyon, pagkamayamutin;
mood swings;
hindi nakatulog ng maayos;
mabilis na pagkapagod;
pamamaga;
labis na sensitivity ng dibdib;
sakit sa ibabang likod;
pagkagambala sa gastrointestinal tract (utot, paninigas ng dumi, pagtatae, atbp.).

Napatunayan na ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang discomfort sa panahon ng regla (lalo na sa unang araw) sa pagitan ng edad na 13 at 45 taon.

Tungkol sa sakit na sindrom ng iba't ibang kalubhaan

Ang mga pagbabago sa kimika ng dugo sa panahon ng regla ay nakakaapekto sa paggana ng utak, na nagiging sanhi ng migraines. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng isang paglabag sa balanse ng tubig-asin. Upang ganap na maisagawa ng katawan ang pamamaraan ng pagtanggi ng cell sa panahon ng regla, nag-iipon ito ng likido, na pagkatapos ay nakikilahok sa prosesong ito. Nagdudulot ng pamamaga ng mga limbs, joints at brain tissue. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo sa panahon at bago ang regla.

Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan

Ang matinding pananakit ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay iba-iba para sa bawat babae, ay nangyayari sa maraming tao. Ang katamtamang pananakit ay itinuturing na normal, habang ang matinding pananakit ay nagpapahiwatig ng ilang partikular na sakit na ginekologiko.

Ang pananakit sa bahagi ng tiyan ay maaaring banayad, katamtaman o malubha. Manifest sa kailaliman ng pelvis bilang isang mapurol, paghila o pagpindot sa sakit. Maaari silang maging pare-pareho o pulsating. Ito ay itinuturing na normal na magkaroon ng sakit na sindrom na nagsisimulang magpakita ng sarili bago ang pagsisimula ng regla at mawala kaagad pagkatapos ng regla.

Ang matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi ng kung saan ay madalas na hindi alam, ay maaaring mangyari sa kumbinasyon ng mga migraines at sinamahan ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang kundisyong ito ay hindi maituturing na normal. Sa kasong ito, dapat kang sumailalim sa isang buong medikal na pagsusuri.

Mga kahihinatnan ng masakit na regla

Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at kahihinatnan nito ay dapat matukoy ng isang gynecologist, ay humahantong sa kumpletong pagkawala ng kakayahang magtrabaho. Naiimpluwensyahan nila ang kagalingan at sikolohikal na kalagayan ng isang babae.

Ang banayad at katamtamang anyo ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Ang average na sakit na sindrom, na pinukaw ng mga sakit ng mga genital organ at pathologies, ay maaaring umunlad na may kaugnayan sa pag-unlad ng sakit na ginekologiko. Sa kasong ito, ang sakit mismo ay walang epekto sa komplikasyon ng sintomas.

Ang regla ay hindi dapat sinamahan ng napakatinding sakit na nag-aalis sa isang babae ng ganap na legal na kapasidad. Ang paggamot sa mga naturang sintomas ay hindi limitado sa mga pangpawala ng sakit; dapat hanapin ang tunay na dahilan at alisin ito. Ang matinding sakit ay nakakapanghina. Mahirap silang tiisin hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal, dahil nakakapinsala ito sa sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang patuloy na paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot at pangpawala ng sakit ay nagdudulot ng pagkagumon at ilang mga side effect.

Ang napakasakit na kritikal na araw ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa katawan. Kinakailangan lamang na gamutin ang gayong mga panahon.

Diagnosis ng masakit na regla

Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at paggamot na maaaring matukoy ng tamang pagsusuri, ay isang tunay na problema para sa mga kababaihan. Upang magsimula, dapat bisitahin ng babae ang kanyang gynecologist, na maaaring magreseta ng mga sumusunod:

pagtatasa ng hormone;
pagsasagawa ng pelvic ultrasound;
laparoscopy;
curettage upang suriin ang intrauterine na materyal;
pangkalahatang klinikal na pagsusuri;
Dopplerography ng mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, ang isang babae ay dapat na patuloy na magtago ng isang talaarawan ng kanyang buwanang cycle at isang kalendaryo ng mga kritikal na araw. Ang lahat ng mga sintomas na naroroon sa panahong ito ay ipinasok doon. Tagal ng regla, kasaganaan. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang maitaguyod ang kalubhaan ng sakit. Maaari ka ring payuhan ng espesyalista na sumailalim sa pagsusuri ng isang neurologist, psychotherapist at osteopath. Kadalasan, sa pagtatapos ng pagsusuri, ang diagnosis ng algomenorrhea ay ginawa. Depende sa kalubhaan, ang paggamot ay inireseta.

Paggamot ng pananakit ng regla

Ang matinding sakit sa unang araw ng regla, ang mga sanhi nito ay nakasalalay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ng isang babae, ay nangangailangan ng espesyal na atensyon. Narito ang therapy ay naglalayong hindi lamang sa kawalan ng pakiramdam, kundi pati na rin sa pag-alis ng sakit mismo.

Upang dahan-dahang alisin ang mga sintomas ng PMS, maaaring gamitin ang mga produktong hindi hormonal batay sa mga herbal na sangkap, halimbawa, ang suplementong pandiyeta ng TIME-FACTOR®. Ang complex ay naglalaman ng mga bitamina C at E, folic acid, rutin, mineral (iron, magnesium at zinc), indole-3-carbinol, glutamic acid, aucubin, gingerols, pati na rin ang mga standardized na extract ng halaman ng angelica roots, ginger root at vitex fruits sagradong tulong upang gawing normal ang cycle ng regla, bawasan ang pagkamayamutin, mapawi ang sakit at maibsan ang iba pang sintomas ng PMS.

Kapag nagpapagamot ng mga gamot, kadalasang ginagamit ang kumbinasyon ng antispasmodics at analgesics. Halimbawa, "Nurofen" at "No-shpa". Sa turn, ang napakatinding sakit sa panahon ng regla ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Hindi regla mismo ang ginagamot dito, kundi ang sakit na nagdudulot ng sakit.

Mga katutubong remedyo na maaaring mabawasan ang sakit

Ang napakalubhang sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay nasa mga sakit ng isang bilang ng mga organo, ay maaaring alisin ng tradisyonal na gamot.

Ang sintomas ng pananakit ay makakatulong upang maalis.Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang isang kutsara ng damo sa isang mug (300 ml) ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng isang oras. Uminom ng 50 mg bawat oras at bawasan ang dosis habang humupa ang sakit.

Ang matinding sakit bago ang regla, ang mga sanhi nito ay indibidwal para sa bawat babae, ay maaaring mapawi ng paminta ng tubig. Ang dalawang kutsara ng halaman ay ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ang halo ay pinakuluan sa apoy para sa isa pang 10 minuto. Bago gamitin, ang herbal na pagbubuhos ay dapat na palamig at pilitin. Uminom ng 100 gramo tatlong beses sa isang araw.

Ang pagkolekta ng mga sumusunod na damo ay makakatulong na mapawi ang sakit: knotweed, centaury, horsetail, sa isang ratio na 1:3:1:5. Narito ang isang kutsara ng timpla ay pinasingaw na may isang baso ng pinakuluang tubig. Nagpumilit sila ng isang oras. Uminom ng isang higop sa isang pagkakataon

Nakakatulong ang ugat ng Elecampane na makayanan ang sakit. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinakuluang tubig sa isang baso, maghintay ng isang oras, at salain. Kumuha ng isang kutsara sa umaga, tanghalian at gabi.

Ang mga ito at iba pang mga katutubong recipe ay maaaring pagtagumpayan ang pananakit ng regla, kaya hindi sila mababawasan.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang matinding pananakit sa panahon ng regla ay nagdudulot ng maraming problema. Paano ito gagamutin nang walang mga gamot at kung ano ang gagawin upang ang gayong sintomas ay hindi makaabala sa iyo sa hinaharap? Kaya, ang mga sumusunod na hakbang ay nakakatulong na maalis ang sanhi at magkaroon ng preventive effect sa katawan:

Tamang pang-araw-araw na gawain.
Buong tulog.
Pisikal na ehersisyo, kabilang ang paglangoy.
Menu ng diyeta na may pamamayani ng mga hilaw na gulay at prutas.
Uminom ng tamang dami ng tubig, hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw.
Pagtigil sa masamang bisyo (alkohol at sigarilyo).
Pagpapahinga at kaginhawaan mula sa stress at depresyon.
Yoga, acupuncture, masahe, electrophoresis na may novocaine.
Nakapapawing pagod na herbal tea.
Bath na may mahahalagang langis.

Ang ganitong mga kaganapan ay magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng isang babae, ang kanyang kagalingan at mabawasan ang sakit ng regla. Maaari nilang mapawi ang gayong kakulangan sa ginhawa magpakailanman.