Ano ang dapat gawin ng isang babae kapag siya ay nabuntis. Paano mabuntis nang mas mabilis: mabisang paraan

Sa panahong ito ng matagumpay na rebolusyong sekswal at maagang edukasyong sekswal, ang tanong na "Saan nanggaling ang mga sanggol?" ay hindi nangangailangan ng mga alegorya - ang sagot ay kilala sa gitna at kahit na mas bata na mga mag-aaral. Kasabay nito, maraming mga mag-asawa ang sigurado na ang 1-2 hindi protektadong pakikipagtalik, mas mabuti sa panahon ng obulasyon, ay ang susi sa isang matagumpay na pagbubuntis. Ngunit ang lahat ay hindi gaanong simple.

Ang mga kabataang babae na 20-25 taong gulang, ayon sa istatistika, mas madali at mas mabilis ang pagbubuntis, maaaring tumagal ng 3-6 na buwan. Sa edad na 25-30 taon, aabutin ng 6-12 buwan, pagkatapos ng 30 - isang taon o higit pa. Siyempre, sa bawat indibidwal na kaso, ang oras ay magkakaiba, ngunit pagkatapos ng isang taon ng hindi matagumpay na mga pagtatangka, kinakailangan na makipag-ugnay sa mga espesyalista. Kung ang isang babae ay higit sa 35 taong gulang, ang isang pagbisita sa mga doktor upang malaman ang mga sanhi ng pagkabaog ay dapat gawin pagkatapos ng anim na buwan.

Sa kaso ng mga problema sa kalusugan - mga sakit ng genitourinary, endocrine, nervous system - isang komprehensibong pagsusuri at konsultasyon sa isang gynecologist, urologist, endocrinologist, neuropathologist ay kinakailangan. Kung kinakailangan, magrereseta ang mga espesyalista ng kurso ng paggamot upang maalis ang mga hadlang sa pisyolohikal sa pagbubuntis.

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay malusog, kailangan mong subukang alisin ang lahat ng masamang salik at gumawa ng karagdagang mga hakbang upang madagdagan ang posibilidad ng paglilihi. Mayroong maraming mga subtleties at nuances na nagpapataas ng mga pagkakataon. Alamin kung kailan, paano at ano ang gagawin para mabuntis.

Hakbang 1. Paghahanda para sa paglilihi

Una sa lahat, sumailalim sa isang check-up sa isang gynecologist at hilingin sa doktor na magreseta sa iyo ng isang kurso ng angkop na prenatal na bitamina na may folic acid - ang kanilang preventive intake ay magpapalakas at magpapalakas ng iyong katawan at mabawasan ang panganib ng neural tube defects sa hindi pa isinisilang. fetus.

Pamumuhay

Kung gusto mong mabilis na maging magulang ng iyong kapareha, kailangan mong muling isaalang-alang ang marami sa iyong mga gawi. Ang alkohol, nikotina, caffeine ay hindi lamang abstract na mga kaaway ng kalusugan, ngunit isang tunay na banta sa mga kakayahan sa reproductive ng kapwa lalaki at babae. Ang pag-inom ng kape kapag nagpaplano ng pagbubuntis ng anumang uri ay hindi dapat abusuhin. Binabawasan ng mga sangkap na ito ang posibilidad na mabuhay at aktibidad ng spermatozoa, nakakagambala sa cycle ng regla at pinipigilan ang obulasyon. Ang kape kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan ay may negatibong papel. Napag-alaman na ang 4-5 tasa ng matapang na inumin kada araw ay nakakabawas ng posibilidad na mabuntis ng 25%.

Gayundin, sa ilalim ng impluwensya ng caffeine, mayroong pagbawas sa aktibidad ng contractile ng mga fallopian tubes, nagbabago ang balanse ng hormonal. Kaya, ang sagot sa tanong - posible bang uminom ng kape kapag nagpaplano ng pagbubuntis? Ito ay hindi direkta at hindi malabo, kailangan mong malaman ang sukat sa paggamit ng inumin na ito.

Ang pagtaas ng tensyon sa nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng mga sekswal na karamdaman sa mga lalaki at paninikip, ang kawalan ng kakayahang mabuntis sa mga kababaihan. Subukang iwasan ang stress at gamitin ang lahat ng magagamit na paraan upang makapagpahinga:

masahe;
aromatherapy;
auto-training at pagmumuni-muni;
naliligo na may nakapapawing pagod na mga halamang gamot.

Siguraduhing makakuha ng sapat na tulog - ang kakulangan ng tulog ay nakakagambala sa hormonal background.

Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad, lalo na ang mga ehersisyo ng lakas na nagpapababa ng pagkamayabong. Mas gusto ang aerobics, paglalakad o pagtakbo.

Tandaan na ang ilang mga gamot - analgesics, antibiotics, antiallergic na gamot - ay pumipigil sa pagkahinog ng mga itlog. Gamitin ang mga ito nang may pag-iingat.

Pagwawasto ng kapangyarihan

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kanais-nais na ibukod mula sa diyeta hindi lamang ang alkohol at kape, kundi pati na rin ang malakas na tsaa, carbonated na tubig, de-latang pagkain, mga pagkain na may mga artipisyal na additives at labis na asin at asukal, muffins, pinausukang karne, atsara. Ang ganitong mga pagkaing labis ang karga sa atay at pinasisigla ang paggawa ng mga hormone na pumipigil sa natural na obulasyon.

Para sa pinakamabilis na pagsisimula ng pagbubuntis, ipinapayong kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina, folic acid, bitamina A at E ang mga kababaihan:

gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
munggo - mga gisantes, beans;
mani;
cereal;
tinapay, mas mabuti ang buong butil;
prutas;
mga gulay, lalo na ang kalabasa, karot, spinach, broccoli;
mga gulay;
mga langis ng gulay.

Ang mga lalaki ay kailangang kumain ng isda, karne, mani upang mapabuti ang kalidad ng tamud.

Normalisasyon ng timbang

Ang paglilihi ay maaaring maging problema para sa parehong payat na kababaihan at mabilog na kababaihan. Sa parehong mga kaso, ang balanse ng hormonal sa katawan ay nabalisa. Ibinababa nila ang banayad na mga setting ng hormonal at matalim na pagbabagu-bago sa timbang. Huwag subukan ang mga matinding diet - mas masasaktan ito. Kung ang wastong fractional na nutrisyon at katamtamang pisikal na aktibidad ay hindi nakakatulong upang makamit ang pinakamainam na timbang ng katawan para sa paglilihi, kung gayon mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang endocrinologist at nutrisyunista.

Kailangan din ng mga lalaki na ibalik ang timbang sa normal - ang labis nito ay nakakabawas sa produksyon ng tamud.

Hakbang 2. Pag-ibig ayon sa mga tuntunin

Ang matalik na buhay ng bawat mag-asawa ay isang sakramento na walang mga pagbabawal at tuntunin, kung pareho itong gusto at hindi nagdudulot ng abala sa iba. Ngunit kung ang layunin ng pakikipagtalik ay hindi lamang kasiyahan, kundi pati na rin ang pagpaparami, kailangan mong alagaan ang ilang mga nuances.

Tamang oras para magbuntis

Ang Spermatozoa ay palaging "handa na lumaban", ngunit ang itlog ay naghihinog isang beses lamang sa isang buwan, at kahit na hindi lahat. Ang pinakamainam na oras para sa paglilihi ay ang sandali ng obulasyon at 2-3 araw bago at pagkatapos nito.

Ang pagkahinog ng itlog ay nangyayari sa gitna ng cycle, halimbawa, sa ika-14-15 na araw, na may average na tagal ng 28 araw. Gayunpaman, ang obulasyon ay maaaring mangyari hanggang 2 araw na mas maaga o mas bago. Bilang karagdagan, ang spermatozoa ay maaaring manatiling mabubuhay sa katawan ng isang babae hanggang sa 4 na araw, kaya ang pakikipagtalik ay maaaring maging "produktibo" kahit na 3-4 na araw bago ang obulasyon, iyon ay, ang isang kanais-nais na panahon para sa paglilihi ay mula ika-10 hanggang ika-18 araw ng ikot.

Maaari mong matukoy ang "oras X" sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura o pagmamasid sa lagkit ng cervical mucus. Ang mga pamamaraan na ito ay hindi angkop para sa hindi regular na mga panahon, nangangailangan sila ng isang sapat na mataas na pagpipigil sa sarili at isang mahabang panahon ng paggamit - medyo maaasahang mga konklusyon ay maaaring iguguhit lamang pagkatapos ng 3 buwan. Mas madali at mas maaasahan ang paggamit ng mga pagsusuri sa obulasyon sa bahay - ibinebenta ang mga ito sa mga parmasya.

dalas ng pakikipagtalik

Ang katamtamang pag-iwas sa pakikipagtalik ay nagpapataas ng dami ng tamud, ngunit ang madalas na pakikipagtalik ay nagpapasigla sa motility ng tamud. Ang "golden mean" ay mahalaga dito - 3-5 copulations bawat linggo. Ang pinakamahusay na rekomendasyon upang madagdagan ang mga pagkakataon ng pagpapabunga ay ang pagsunod sa gayong iskedyul ng pakikipagtalik: araw-araw na pakikipagtalik hanggang sa pagsisimula ng mga paborableng araw para sa paglilihi, 2-3 araw ng pag-iwas bago ang fertile period at bawat ibang araw sa kalagitnaan ng ang cycle.

mapalad na mga postura

Ang Spermatozoa ay hindi walang kabuluhan na tinatawag na "magbigay" - sila ay napakabilis at nagtagumpay sa landas patungo sa matris sa loob lamang ng ilang minuto. Ang bahagi ng seminal fluid ay umaagos mula sa puki, ngunit milyon-milyong tamud ang lumalabas sa bawat bulalas - sapat ang mga ito upang magbuntis sa anumang posisyon. Gayunpaman, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng mga abnormalidad sa hugis o posisyon ng matris. Pagkatapos ay isang pagbabago ng "misyonero" na pose, kung saan ang mga binti ng kapareha ay pinindot sa tiyan, ay gagawin. Kapag ang matris ay baluktot, ang mga posisyon kung saan ang kasosyo ay nasa likod ay pinakamainam. Pagkatapos ng pakikipagtalik, ipinapayong humiga ang babae sa loob ng sampu hanggang dalawampung minuto na nakataas ang kanyang balakang, halimbawa, paglalagay ng unan sa ilalim ng kanyang pelvis. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga tip na ito, ngunit hindi mo kailangang bawasan ang pag-ibig sa mga kalkulasyon sa matematika at mga teknikal na subtleties. Ang stress at tensyon ay mga kaaway din ng paglilihi. Minsan kailangan mo lang "i-off ang iyong ulo" at tamasahin ang proseso.

Hakbang 3. Pagtaas ng posibilidad ng pagpapabunga

Kung namumuno ka sa isang malusog na pamumuhay, walang malubhang sakit, madalas na magmahal at may kasiyahan, ngunit hindi pa rin dumarating ang ninanais na pagbubuntis, subukang gamitin ang mga pamamaraang ito.

Pagpapasigla ng obulasyon

Maaaring irekomenda ng iyong doktor na uminom ka ng oral contraceptive sa loob ng 3-6 na buwan. Sa oras na ito, huminto ang obulasyon, nagpapahinga ang mga ovary, at pagkatapos na ihinto ang gamot, gagana sila nang may paghihiganti. Tandaan na ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon, at huwag magreseta sa kanila sa iyong sarili.

Mga katutubong remedyo

Sa kaso ng kawalan ng katabaan, ginagamit ang mga decoction ng boron uterus, sage, at red brush. Pakitandaan na ang mga ito ay hindi talaga nakakapinsala at mayroon ding mga side effect - gamitin ang mga ito pagkatapos kumonsulta sa isang phytotherapeutist o gynecologist.

mga diskarte sa pag-iisip

Ang psyche at physiology ay magkakaugnay. Ang isang positibong saloobin at pagtitiwala sa isang maunlad na hinaharap ay ang pinakamalakas na pwersa. Hayaang tumakbo ang iyong imahinasyon - isipin o iguhit ang iyong hindi pa isinisilang na anak. Kumuha ng laruang anting-anting na ibibigay mo sa sanggol kapag siya ay ipinanganak. "Magpahinga." Magpahinga mula sa pagkahumaling sa pagbubuntis, baguhin ang tanawin, magbakasyon kasama ang isang kapareha - marahil ay uuwi ka na may mumo sa ilalim ng iyong puso.

Bilang karagdagan sa pagsuko ng masasamang gawi, wastong nutrisyon at magandang pahinga, ang hinaharap na ama ay dapat na maiwasan ang sobrang pag-init ng inguinal zone upang mapabuti ang kalidad ng tamud - pagsusuot ng masikip na damit na panloob, pagligo ng mainit, pagbisita sa paliguan.

Gamitin ang mga tip na ito, at ang pagkakataong mabilis na mabuntis ang isang sanggol ay tataas nang malaki. Huwag mawalan ng pag-asa kung hindi ito gagana - ang modernong gamot ay umabot sa hindi pa nagagawang taas, halos lahat ng mga uri ng kawalan ng katabaan ay matagumpay na ginagamot, at kung imposibleng mabuntis nang natural, ang mga teknolohiyang reproduktibo ay maaaring makaligtas. Maniwala ka at kumilos - at sa lalong madaling panahon tiyak na magiging mga magulang ka.

Kung hindi mo malalampasan ang mga ina na may mga stroller at tumingin sa mga kulot na buhok na maliliit, malinaw na ang mga instinct ay nagsimulang maglaro at handa ka na para sa pagiging ina.

Ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, hindi lahat ay nagtagumpay sa unang pagkakataon, lalo na kung ang edad ay higit sa tatlumpu o may mga problema sa ginekolohiya. Ngunit huwag kaagad magalit, mayroong ilang mga simple, ngunit medyo epektibong mga tip sa kung paano mabilis na mabuntis.

Una, ang tinatawag na yugto ng paghahanda, at pagkatapos - mga aktibong aksyon.

Hakbang 1. Ang tamang menu

Ang unang bagay na kailangang gawin upang mabilis na mabuntis ay isang espesyal na diyeta, bukod dito, ang gawaing ito ay nakaharap sa parehong mga kasosyo.

Nutrisyon ng kalalakihan;

Kailangang i-activate ng iyong asawa ang sperm motility hangga't maaari, at mas mahusay ang pagkaing-dagat at karne dito;
Para sa meryenda, ang mga mani ay angkop, mayaman sa selenium at zinc, na may positibong epekto sa kalidad ng tamud. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga delicacy ng dagat ay may positibong epekto sa isang lalaki sa mga tuntunin ng sekswal na pagsingil.

Mga produkto para sa umaasam na ina;

Kakailanganin mo rin ang pagkaing-dagat para sa paglilihi, ngunit kakailanganin mo lamang na sandalan sa mga uri ng matatabang isda na mayaman sa mga omega fatty acid;
Hindi mo magagawa nang walang karne at itlog, dahil ang mga protina ay kinakailangan hindi lamang para sa pagpapabunga, kundi pati na rin para sa pagdadala ng isang malusog na sanggol;
Bigyang-pansin ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A at E, pati na rin ang folic acid. Tingnan ang artikulo tungkol sa mga bitamina sa maagang pagbubuntis >>>;
Ang isang mahusay na kaalyado sa mga bagay ng mabilis na paglilihi ay honey, na may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong reproductive system, maaari itong kunin hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa lokal, sa anyo ng mga lotion.

Mga espesyal na produkto;

Ang lahat ng mga produkto ay maaaring nahahati sa dalawang grupo - alkaline at acidic, depende sa kung aling kapaligiran ang aktibo sa iyong katawan pagkatapos kainin ang mga ito;
Mayroong data mula sa mga medikal na pag-aaral, ayon sa kung saan, ang paglilihi ay nangyayari nang mas mabilis kung kumain ka ng mga pagkaing alkalina, sa gayong kapaligiran ang spermatozoa ay hindi namamatay at ang posibilidad ng paglilihi ay tumataas nang malaki.

Kailangan mo ng lemon, na, sa kabila ng maasim na lasa, ay ang pinaka alkaline na produkto, pagkatapos ay mga pipino at labanos, kintsay at beets, Brussels sprouts, bawang, gourds, saging, cereal, lalo na ang bakwit, ubas at pinya, flax seeds.

Ihanda ang iyong sarili ng isang romantikong hapunan sa araw bago mula sa listahang ito ng mga produkto.

Ngunit mas mainam na huwag gumamit ng karne, gatas at isda sa araw ng paglilihi.

nakakapinsalang mga produkto;

Ang mga kaaway ng mabilis na paglilihi ay mga matamis at iba pang mabilis na carbohydrates, alkohol, genetically modified na pagkain at iba pang nakakapinsalang sangkap sa maliliwanag na pakete mula sa mga istante ng hypermarket .;
Ngunit ang caffeine at tabako ay may masamang epekto sa gawain ng male reproductive system.

Hakbang 2. Pisikal na anyo

Dapat mong malaman na ang labis na timbang, sa mga bagay ng mabilis na paglilihi, ay hindi naglalaro sa iyong panig.

Maraming mga mag-asawa ang hindi maaaring mabuntis nang tumpak dahil sa dagdag na kilo.

Sa mga lalaki na may labis na mass index, mayroong isang mababang aktibidad ng spermatozoa, na namamatay bago nila maabot ang itlog;
Sa mga kababaihan na may maraming timbang, may mga problema sa paggana ng reproductive system at sa hormonal background, kapag ang buwanang obulasyon ay hindi nangyayari.

Tandaan! Ang panahon ng isang mahigpit na diyeta ay hindi ang pinakamahusay na oras upang magbuntis. Ang iyong katawan ay humina at hindi handa para sa pagiging ina.

Kapansin-pansin, ayon sa mga canon ng simbahan, sa panahon ng mahigpit na pag-aayuno, ang mga pagbabawal ay ipinataw hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa mga sekswal na relasyon sa pagitan ng mag-asawa.

Hakbang 3. Medikal na pagsusuri

Kung mahalaga para sa iyo hindi lamang na mabuntis nang mabilis, kundi pati na rin upang magkaroon ng isang malusog na sanggol, pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa isang simpleng medikal na pagsusuri bago ang paglilihi.

Kailangan mong kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at ihi, dumaan sa isang gynecologist at isang therapist;
Ang pagsusuri ng isang gynecologist ay lalong mahalaga kung dati kang nagkaroon ng mga problema sa linya ng babae, tulad ng erosion o bacterial disease. Ang espesyalista ay magrereseta ng tama at epektibong paggamot para sa iyo, at sa malapit na hinaharap ay magiging handa ka upang matupad ang iyong pangunahing tungkulin - upang maging isang ina;
Sa pamamagitan ng paraan, kung mayroon kang kasaysayan ng baluktot ang cervix, huwag mag-alala. Hindi ito nakakasagabal sa kung paano mabilis na mabuntis sa unang pagkakataon at kung anong posisyon ang pipiliin mo. Magbasa nang higit pa tungkol sa diagnosis na ito sa artikulong Paano mabuntis kapag ang matris ay baluktot?>>>;
Kung umiinom ka ng mga hormonal contraceptive sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos, literal kaagad pagkatapos ihinto ang kanilang paggamit, maaaring mangyari ang pagbubuntis;

Ito ay dahil sa ang katunayan na habang umiinom ng mga hormonal na gamot, ang iyong hormonal background at cycle ay nagiging ganap na malinaw, at, dahil dito, ang pagkahinog ng itlog ay nagaganap sa mahusay na tinukoy na mga araw.

Ang isa pang bagay ay ang uterine spiral. Sa kasong ito, ang paglilihi ay posible tatlo o higit pang buwan pagkatapos nitong alisin;
Ito ay nagkakahalaga ng pagkaantala sa paglilihi at sa kaso ng pagwawakas ng pagbubuntis o pagkakuha, isang panahon ng hindi bababa sa anim na buwan.

Ang estado ng matris at ang aktibidad ng pagkahinog ng itlog ay positibong naapektuhan ng mga halamang gamot tulad ng sinapupunan at knotweed, pati na rin ang sambong;
Ang mga ito ay kinukuha nang pasalita, sa anyo ng isang tincture. Mangyaring tandaan na ang sage ay makakatulong sa isang mababang nilalaman ng hormon estrogen, sa iba pang mga hormonal disorder, ang lunas na ito ay walang kapangyarihan;
Ang iba't ibang lotion ay nag-aambag din sa mabilis na paglilihi. Kaya, maaari kang maglagay ng mga tampon na maraming araw na binasa ng pulot sa puki. Ang ganitong mga manipulasyon ay nagpapahusay sa sirkulasyon ng matris, magkaroon ng pampalusog at pagbabagong-buhay na epekto.

Hakbang 5. Simpleng pagkalkula

Walang mahirap sa kung paano mabuntis nang mabilis sa unang pagkakataon. At ang sikreto ay nasa iyong menstrual cycle.

Kaya, oras na upang armasan ang iyong sarili ng isang kalendaryo na may mga petsa ng simula ng iyong menstrual cycle at magpatuloy sa mga kalkulasyon.

Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa isang mabilis na paglilihi ay mula sa ika-10 hanggang ika-18 araw ng iyong cycle, tandaan na ang araw, hindi ang numero ng kalendaryo;
Sa panahong ito, ikaw ay nag-ovulate, at kung ang iyong cycle ay 28 araw, ito ay mga 13 araw ng cycle, kung 30 araw, pagkatapos ay 15.

Tandaan! Kung paano mabilis na mabuntis pagkatapos ng regla ay dalawang araw bago ang obulasyon at ang araw na ang itlog ay mature. Ito ay nananatili para sa iyo, na natukoy ang iyong sariling mga kanais-nais na araw, upang gumana nang maayos sa hinaharap na mga supling.

Sa pamamagitan ng paraan, ang oras ng obulasyon ay matatagpuan sa thermally, kapag ang temperatura ng katawan ay sinusukat, rectally, habang ang mga tagapagpahiwatig ay dapat na 37 degrees o gamit ang isang espesyal na pagsubok sa obulasyon, na maaaring mabili sa anumang parmasya nang walang reseta.

Hakbang 6. Paborableng aura

Mula sa mga kuwento ng iyong mga kaibigan, malamang na alam mo na ang pagbubuntis, bilang panuntunan, ay dumarating kapag hindi mo ito inaasahan. At ang dahilan nito ay kapayapaan.

Kapag ang mga kasosyo ay nasisiyahan sa pagpapalagayang-loob sa isa't isa, nang hindi nakatuon sa pisyolohiya ng paglilihi, kung gayon ang proseso mismo ay napupunta ayon sa nararapat;
Isipin lamang kung ano ang maaaring maging resulta kung iisipin mo lamang kung paano ihatid ang spermatozoa sa tamang address sa lahat ng oras. Ang tensyon at nerbiyos sa pag-iibigan ay halatang magiging kalabisan;
Ang sagot sa kung ano ang dapat gawin upang mabilis na mabuntis ay simple - pumunta sa isang pinagsamang bakasyon sa dagat o sa mga bundok, malayo sa mga problema at kaguluhan;
Maaari kang gumamit ng mga spa treatment, masahe, aromatherapy, na lahat ay makakatulong sa iyong mag-relax at makakuha ng maximum na kasiyahan.

Hakbang 7. Kamasutra para sa mga umaasam na ina

Lumalabas na kahit na ang paraan ng iyong pag-ibig sa iyong kapareha ay nakakaapekto sa proseso ng paglilihi. Oras na para malaman mo kung aling mga posisyon ang mas mabilis mabuntis.

Sa usapin ng paglilihi, hindi mo dapat muling likhain ang gulong, dahil ang tradisyunal na posisyon ng misyonero ay ang pinaka-angkop para sa pagpapabunga ng itlog;
Ang pangunahing bagay: sa pagtatapos ng kilos, huwag tumalon kaagad, ngunit humiga sa kama, habang itinataas ang iyong mga binti nang mataas sa posisyon na "birch" na pamilyar sa iyo mula sa mga aralin sa pisikal na edukasyon;
Tandaan na ang estilo ng pagtagos para sa mabilis na paglilihi ay dapat na malalim, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng puwit upang iangat ang pelvis patungo sa kapareha;
Upang mabilis na mabuntis at, sa parehong oras, magbuntis ng isang malusog at malakas na sanggol, panoorin ang online na kurso na gusto ko ng isang sanggol: ang katotohanan tungkol sa paglilihi na hindi sinasabi ng mga obstetrician.

Nais ko sa iyo ng isang malusog na pagbubuntis!

Sharova Lyudmila, espesyalista sa paghahanda ng prenatal

"Paano mabilis mabuntis?" - ganyang tanong ng mga babae sa lahat ng oras. Ang pagnanais na magkaroon ng mga anak para sa marami sa kanila ay hindi alam ang mga salitang "maghintay para sa pagbubuntis", ngunit tanging "Gusto ko ng isang bata." Karamihan sa mga mag-asawa na nagpasya na maging mga magulang ay naghihintay para sa mga palatandaan ng paglilihi mula sa unang buwan ng mas maraming pagsisikap.

Ang pagbubuntis ay isang proseso na hindi laging dumarating sa sandaling ito ay lubos na inaasahan. Ang katotohanang ito ay maaaring lalo na kumpirmahin ng mga mag-asawa na natutunan na malapit na silang maging mga magulang, bagaman hanggang sa sandaling iyon ay hindi nila naisip ang tungkol sa gayong mga prospect. Ang mga taong masigasig na gustong alagaan ang isang sanggol kung minsan ay kailangang maghintay ng mga taon para sa mga resulta.

Ang tanong ay lumitaw: paano mabilis na mabuntis? Upang maunawaan ito, dapat mong tandaan ang tungkol sa lahat ng kakayahang magamit nito. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang bawat isa sa mga aspeto ng proseso ng paghahanda at ang mismong paglilihi.

Pagpili ng perpektong oras

Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang oras para sa pakikipagtalik upang magsimula ng bagong buhay, marami pa nga ang magugulat kung gaano ka kabilis mabuntis. Ang paglilihi ay nangyayari sa isang tiyak na yugto ng menstrual cycle na tinatawag na obulasyon. Ang panahong ito ay hindi nagtatagal, kaya dapat kalkulahin ito ng isang babae at gamitin ito nang mahusay hangga't maaari.

Ayon sa mga eksperto, dalawang araw bago ang obulasyon at isang araw pagkatapos nito ay mainam para sa paglilihi. Sa pag-asa sa panahong ito, maraming mag-asawa ang umiwas sa intimacy sa loob ng 2-3 araw bago ito magsimula, upang ang kalidad ng tamud ay ang pinakamahusay. Maaaring makita ng ilan na masyadong malupit ang payong ito. "Gusto ko ng isang bata, ngunit ang pakikipagtalik ay hindi dapat maging isang paraan lamang sa isang layunin," sabi ng marami.

Para sa gayong mga mag-asawa, ang pinakamahalagang bagay ay upang tamasahin ang proseso mismo, at ang bata ay dapat na natural na resulta ng gayong pagkakalapit. Ang ganitong pananaw ay madalas na nagbubunga. Ang mga mag-asawa na hindi nakatuon sa mga hindi matagumpay na pagtatangka na magbuntis ay umiiwas sa stress na nauugnay sa mga kaisipang ito, na may positibong epekto sa nervous system ng babae.

Gayunpaman, bago muling basahin ang mga tip at pag-uri-uriin ang lahat ng uri ng mga paraan upang mabilis na mabuntis, dapat mong isaalang-alang ang pinakamainam na araw para sa paglilihi. Ang mga espesyal na pagsusuri ay magagamit upang matulungan ang mga kababaihan na matukoy ang obulasyon. Ang ilan ay gumagamit ng pamamaraan ng kalendaryo o ginagabayan ng isang tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal. Ang pagkakaroon ng napakaraming pamamaraan para sa pagkalkula ng panahon ng obulasyon ay nagpapakita na mahalagang gawin ito upang mabilis na mabuntis.

Malusog na Pamumuhay

Ang isang tao ay natututong manguna sa isang tama, malusog na pamumuhay mula pagkabata. Sa proseso ng paglaki, madalas na nakakalimutan ng mga tao ang pangangailangang sundin ang maraming mga tuntunin sa elementarya. Madali bang mabuntis kung ang mga pangunahing kaalaman sa isang malusog na pamumuhay ay naiwan sa maagang pagkabata?

Ipinapakita ng pagsasanay na ang mga taong may masamang ugali ay nahaharap sa mabibigat na balakid kapag iniisip kung paano mabilis na mabuntis. Ano ang dapat gawin at ano ang hindi dapat gawin?

Tumigil sa paninigarilyo at alkohol. Ang masasamang gawi ang una sa listahan ng mga aktibidad na nangangailangan ng eksepsiyon para sa mga gustong maging magulang sa lalong madaling panahon. Ang mga doktor ay lalong nagbibigay ng payo sa bagay na ito hindi gaanong sa mga kababaihan kundi sa kanilang mga kasosyo sa sekswal. Ang kalakaran na ito ay makatwiran, dahil ang epekto ng masasamang gawi sa kalidad ng seminal fluid ay napakahirap na labis na timbangin. Ang mga steroid ay seryoso ring nakakaapekto sa kakayahan ng isang lalaki na magkaanak. Kung sinusubukan mong magbuntis, magandang kasanayan na ihinto ang pag-inom sa kanila sa lalong madaling panahon.
Pisikal na eheresisyo. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa power sports o malalaking pisikal na labis na karga ng isa pang plano. Ang mga klase ng ganitong uri, sa kabaligtaran, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng pagbubuntis. Kailangan mo lang na nasa mabuting kalagayan. Itinuro ito sa lahat mula pagkabata. Ang pag-charge sa umaga at sariwang hangin ang makakatulong sa iyong mabuntis sa pinakamaikling panahon.
Buong tulog. Ang mga taong nakakakuha ng sapat na tulog ay may posibilidad na mas mahusay ang pakiramdam kaysa sa mga nakakaranas ng talamak na sleep deprivation syndrome. Sa pagsasabing "Gusto ko talagang mabuntis nang mabilis," obligado ang isang babae na payagan ang sistema ng nerbiyos ng katawan na makabawi sa pagtulog sa gabi.

May oras - maaari kang kumain!

Kapag nagtatanong kung "paano mabilis mabuntis", kailangan ng isang babae na pangalagaan ang kanyang diyeta. Napakahalaga na gawin ito hindi lamang sa panahon ng paghahanda para sa pagbubuntis, kundi pati na rin sa buong panahon ng pagbubuntis. Higit pang mga organic - ang pagbubuntis ay darating nang mas mabilis. Ang katawan ng mga kalalakihan at kababaihan ay malakas na naiimpluwensyahan ng napiling diyeta. Hindi ito nakakagulat, dahil tayo ang ating kinakain! Ano ang dapat bigyang pansin ng mga mag-asawa pagdating sa nutrisyon habang sinusubukang magbuntis?

Upang mabuntis sa pinakamaikling posibleng panahon, magiging tama na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga elemento na kinakailangan para sa katawan sa proseso ng paglilihi. Ang mga bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap ay matatagpuan sa mga gulay, gatas, munggo at cereal. Ang mga lalaki ay inirerekomenda na kumain ng mga pagkain na nagpapataas ng sperm motility, tulad ng isda, karne at mani.

Ang payo sa nutrisyon ay maaaring hindi ayon sa gusto ng lahat. Ngunit ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan na mag-isip: kung gusto kong mabuntis sa maikling panahon, ngayon na lang ang oras kung kailan kailangan kong magpakita ng karakter at lumikha ng mga perpektong kondisyon para sa pagbubuntis ng isang bata.

Mga bitamina upang makatulong

Gaano man kaingat ang pagpili ng diyeta ng isang babae, ang pagbubuntis ay mas malamang na dumating nang mas mabilis kung uminom ka ng mga bitamina na binili sa isang parmasya. Walang kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa pagkain. Ang bawat tao ay kailangang uminom ng bitamina pana-panahon, lalo na ang mga mag-asawa bilang paghahanda sa pagbubuntis. Malaki ang maitutulong ng diskarteng ito. Ano ang dapat mong bigyang pansin?

Ang pagbubuntis ay hindi lamang darating sa pinakamaikling posibleng panahon, ngunit magiging maayos din kung hindi mo pagkakaitan ang katawan ng folic acid. Ang kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay matatagpuan sa maraming produkto, ngunit sa maliliit na dosis. Upang makuha ito sa tamang dami, maaari kang bumili ng bitamina complex na naglalaman ng folic acid.

Ang inilaan para sa mga buntis na kababaihan ay kadalasang angkop para sa mga naghahangad lamang na makatanggap ng ganoong katayuan. Kapag pumipili ng mga bitamina, gumagana ang prinsipyong ito. Tutulungan ka ng sinumang parmasyutiko na makakuha ng tamang bitamina complex, na mas mainam na inumin upang mabuntis.

Pose - ano ang kailangan mong malaman?

Walang posisyon ang magagarantiya na ang pagbubuntis ay tiyak na magaganap. Ang paglilihi ay maaaring hindi mangyari sa ilang kadahilanan na hindi nakadepende sa mismong pakikipagtalik. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nagtatanong: anong posisyon ang dapat kong gawin sa sex kung gusto kong mabuntis?

Maraming mga eksperto ang sumang-ayon na ang paggamit ng posisyong misyonero sa panahon ng pakikipagtalik ay isang mabilis na paraan upang mabuntis. Sa larawan makikita mo na ang isang babae sa posisyong ito ay nakatalikod na nakataas ang kanyang balakang. Ito ay maaaring gawing mas madali para sa seminal fluid na makapasok sa matris. Ang posisyon, na ipinapakita din sa larawan, kung saan ang lalaki ay nasa likod, ayon sa ilan, ay maaaring lubos na mapataas ang mga pagkakataon ng isang maagang pagbubuntis. Ngunit para sa ilan, ang pagpili ng posisyon sa panahon ng pakikipagtalik ay walang iba kundi isang paraan upang pag-iba-ibahin ang intimate life.

Tungkol sa lokasyon ng mga kasosyo, ang mga opinyon ng mga tao ay madalas na naiiba. Ang mga pangkalahatang pananaw ay may kinalaman sa isang bagay - para sa ilang oras pagkatapos ng pakikipagtalik, ang isang babae ay kailangang humiga. Ang ilan ay nagmumungkahi pa na itaas ng babae ang kanyang mga binti upang ang tamud ay "tumagos" sa matris para sigurado. Ang paggawa nito o hindi ay nasa lahat na magpasya, ngunit bakit hindi dagdagan ang posibilidad na mabuntis sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyon?

Mga katutubong recipe

Paano mabilis mabuntis nang hindi gumagamit ng gamot? Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay tumulong sa tulong ng mga halamang gamot. Upang gumawa ng mga decoction na nagtataguyod ng pagbubuntis mula sa kanila, ang mga pantas ay umangkop sa kanilang sarili sa loob ng mahabang panahon. Sa kabila ng pag-unlad sa medisina, ngayon ang mga katutubong recipe ay may kaugnayan pa rin.

Sa kabila ng katotohanan na ang paggawa ng mga herbal decoction ay mas ligtas kaysa sa paggamit ng anumang mga gamot upang mabilis na mabuntis, mahalagang subaybayan ang tamang paghahanda ng komposisyon. Ang ilang mga halaman ay maaaring maging sanhi ng malubhang kahihinatnan. Narito ang ilan lamang sa mga recipe na ginamit bilang mga katalista ng pagbubuntis.

Rosas. Ang tinatawag na rosas na tubig ay ginawa batay sa mga rose petals, na naglalaman ng bitamina E. Ito ang sangkap na ito na nagpapasigla sa mga ovary, ang organ na higit na responsable para sa proseso ng paglilihi.
Ang isa pang mapagkukunan ng bitamina na ito ay sea buckthorn. Upang makuha ito, maaari mong gamitin ang langis ng sea buckthorn sa pagkain, kumain ng mga sariwang berry at uminom ng juice batay sa kanila.
sporysh. Ang pag-inom ng isang decoction ng knotweed ay kapaki-pakinabang dahil sa positibong epekto nito sa matris at mga ovary. Upang madagdagan ang posibilidad ng paglilihi, kailangan mong gumawa ng isang pagbubuhos sa mga proporsyon ng 1 kutsara ng tuyong damong knotweed bawat 1 litro ng tubig. Ang lunas ay dapat na infused para sa 4 na oras, pagkatapos nito ay dapat na cooled at lasing.
Sage. Noong sinaunang panahon, upang mapataas ang rate ng kapanganakan sa panahon ng digmaan, ang mga kababaihan ay kinakailangang uminom ng isang decoction ng sage. Ngayon, ang tool na ito ay makakaapekto rin sa mabilis na paglilihi. Mahalaga lamang na obserbahan ang dosis. Upang magluto ng sambong, sapat na ang 1 kutsarita bawat baso ng tubig. Kailangan mong kunin ang lunas 3 beses sa isang araw para sa isang kutsara. Kung ang pagbubuntis ay hindi naganap sa loob ng 3 buwan ng pagkuha ng katutubong lunas na ito, dapat kang magpahinga ng maikling.
Tumagilid si Ortilia. Upang maalis ang mga karamdaman na nakakasagabal sa pagbubuntis, ginagamit ang isang halaman, na sikat na tinatawag na upland uterus. Para sa 30 mililitro ng tubig, kailangan mong gumamit ng 2 kutsara ng ortilia, na dapat pakuluan ng 10-15 minuto. Pagkatapos ng kalahating oras na tincture ng lunas, kailangan mong pilitin ito at kumuha ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.

Bilang karagdagan sa mga katutubong remedyo, ang mga gamot ay maaaring gamitin upang madagdagan ang posibilidad na mabuntis. Upang hindi makapinsala sa iyong katawan sa kasong ito, mahalagang uminom lamang ng anumang gamot pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista. Ang pagtuon sa mga tip sa itaas, malamang na kailangan mong isipin ang hinaharap ng bagong buhay na lumitaw sa loob mo sa lalong madaling panahon.

Ang bawat babae na hindi maaaring mabuntis sa mahabang panahon ay interesado sa tanong kung anong mga halamang gamot, mga gamot ang maaari mong inumin o kung anong mga pagkain ang isasama sa iyong diyeta upang ang pagbubuntis ay dumating nang mabilis at ang pinakahihintay na sanggol ay maipanganak sa lalong madaling panahon.

Isaalang-alang ang mga uri ng pangkasalukuyan, pati na rin ang mga pantulong na damo, mga gamot, mga bitamina na makakatulong sa isang babae na mabuntis.

Paano madaragdagan ang pagkakataong mabuntis nang mabilis?

Maraming paraan para matulungan kang mabilis na mabuntis. Dapat alalahanin na ang isang babae ay kailangang pumili ng eksaktong paraan na pinakaangkop para sa kanyang katawan. Upang makagawa ng tamang pagpili ay makakatulong sa konsultasyon ng isang espesyalista sa bagay na ito.

Mga paraan na magagamit mo para mabilis mabuntis:

balanse at wastong paggamit ng ilang pagkain;
bitamina, pati na rin ang isang kumplikadong bitamina;
mga gamot (vaginal suppositories, creams, gels, tablets);
therapeutic bath gamit ang mga halamang gamot;
natural healing herbs.

Ang bawat isa sa mga pamamaraan ay kumikilos sa sarili nitong paraan at nagdadala ng sarili nitong mga benepisyo, at gumagawa din ng isang tiyak na kontribusyon na nakakaapekto sa isang kanais-nais na paglilihi.

Mga pagkain para sa matagumpay na paglilihi

Kailangang ibalik ng isang babae ang balanse ng mga elemento na positibong nakakaapekto sa pagbubuntis. Juice therapy - mga sariwang kinatas na juice, pinayaman ng maraming bitamina at kapaki-pakinabang na mga enzyme. Ang mga juice ay hindi dapat abusuhin, sapat na ang pag-inom ng natural na sariwang juice dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong mabuntis, siguraduhing isama sa iyong diyeta:

prutas;
mga gulay;
mantika;
fermented milk at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
mga gulay;
isda.

Tamang balansehin ang diyeta at gawin itong regular upang ang lahat ng kailangan, kapaki-pakinabang at sustansya ay may oras na masipsip at makinabang sa katawan.

bitamina therapy

Dapat tandaan na ang pagkuha ng mga bitamina ay may mahalagang papel para sa paglilihi. Ang bawat tao ay nangangailangan ng isang tiyak na kumplikado ng mga bitamina na positibong makakaapekto sa kalusugan at kondisyon ng katawan, at ang isang babae na nangangarap ng isang sanggol ay kailangang kumunsulta sa isang espesyalista upang magreseta ng isang kurso ng pagkuha ng mga bitamina.

Mga katangian ng mga bitamina at ang kanilang epekto sa paglilihi

Ngunit bago ka magsimulang uminom ng anumang bitamina upang mabilis na mabuntis, kailangan mong bisitahin ang isang doktor at makinig sa kanyang mga rekomendasyon. Bago magplano ng paglilihi ng isang bata, inirerekumenda na kumuha ng kurso ng bitamina therapy para sa isang babae at isang lalaki.

Mga gamot na nagtataguyod ng mabilis na paglilihi

Kung ang isang balanseng diyeta at isang kumplikadong mga bitamina ay hindi nagbigay ng mabilis at pinakahihintay na resulta, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot:

Ang isa sa mga pangunahing gamot sa form ng parmasya, na inirerekomenda ng mga doktor na kunin sa ilang mga kaso, ay Duphaston. Ito ay inireseta na uminom sa mga kababaihan na may kakulangan ng babaeng hormone - progesterone.
Ang Aktifert ay isang vaginal gel na tumutulong upang mapanatili ang spermatozoa na nakapasok sa ari ng babae. Kung ang gel ay ginagamit kasama ng isang kumplikadong bitamina B9 at E, kung gayon ang mga kapaki-pakinabang na enzyme na ito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.
Ang Utrozhestan ay isang natural na gamot na magagamit sa anyo ng mga vaginal suppositories o tablet. Ang Utrozhestan ay isang perpektong analogue ng babaeng hormone progesterone. Kung kukuha ka ng gamot na ito, makakatulong ito hindi lamang upang mabilis na mabuntis, ngunit din upang matiis at manganak ng isang malusog na sanggol nang walang anumang mga problema.

Mga halamang gamot sa pagpapagaling para sa pagbubuntis ng sanggol

Ang nakapagpapagaling na epekto ng iba't ibang mga halamang gamot ay pinahahalagahan sa lahat ng oras. Ang ilang mga halamang gamot ay makakatulong sa katawan na gumana nang maayos at ang pinakahihintay na paglilihi ay mangyayari nang mas mabilis.

Mga katutubong pamamaraan na maaaring magamit para sa mabilis na paglilihi:

Ang sage ay isang katulong na damo. Kinakailangan na maghanda ng pagbubuhos mula sa sambong, na inilapat dalawang beses sa isang araw. Sa mga kritikal na araw, ang pagbubuhos ay hindi dapat kainin.
Ang isang decoction ng upland uterus o ortilia na nakatagilid ay makakatulong sa iyong mabilis na mabuntis.
Ang kalabasa ay makakatulong, naglalaman ito ng kapaki-pakinabang at kinakailangang bitamina E.
Ang isang pulang brush ay makakatulong din upang mabilis na maisip ang isang bata; mayroon itong medyo malawak na spectrum ng pagkilos.
Highlander, ang knotweed ay isang halamang gamot na maaari ding gamitin sa pagbubuntis.
Kung bibigyan ka ng ficus, maaari rin itong mag-ambag sa paglilihi.
Maaari kang gumawa ng isang makulayan mula sa akasya, o sa halip, mula sa mga bulaklak nito at uminom ng isang kurso.
Ang isang sabaw ng plantain ay dapat kainin ng isang tao. Ang plantain ay ginagawang mas aktibo at mobile ang tamud.

Aling paraan ang pipiliin upang mabilis na mabuntis ang isang bata ay isang desisyon na dapat gawin ng isang mag-asawa na nagpaplano o nagsisikap na magbuntis ng isang bata sa mahabang panahon. Ang pagpili ng pamamaraan ay depende sa mga katangian ng bawat tao.

Ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng obulasyon sa panahon ng pakikipagtalik. Ngunit ang pagkakaroon ng obulasyon at mataas na kalidad na tamud ay hindi lamang ang kailangan upang mabilis na mabuntis. Mayroong ilang mga nuances na kailangang isaalang-alang. Ang matalinong kalikasan ay inayos sa isang paraan na sa mga kondisyon na hindi kanais-nais para sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na bata, imposible ang paglilihi, kahit na ang pagbubuntis ay nag-freeze kung lumitaw ang mga negatibong kadahilanan. Maaari kang mabuntis nang mabilis kung ibubukod mo ang mga salik na ito at susundin ang aming mga rekomendasyon.

Ano ang dapat gawin para mabuntis

Pinipigilan ka ng stress na mabuntis
ay isa sa mga pangunahing dahilan na pumipigil sa pagbubuntis. Kahit na sa ganap na malusog na mag-asawa, sa gitna ng stress at pagtaas ng nerbiyos, hindi posible na mabilis na mabuntis. Matutong mag-relax: ang auto-training, aromatherapy at aroma bath, masahe (SPA, hydromassage) ay nakakatulong nang maayos, sa matinding mga kaso, maaari kang gumamit ng mga gamot na pampakalma.
Mayroong iba't ibang mga paraan ng pagmumuni-muni at auto-training upang lumikha ng isang positibong saloobin at mabuting kalooban.

Ang masamang gawi ay nakakasagabal sa pagbubuntis

Ang mga babaeng naninigarilyo ay mas malamang na mabuntis. Ang katotohanan ay ang mga itlog ay inilatag sa kapanganakan ng isang batang babae, ang mga bago ay hindi bumangon sa kanyang buhay. Iyon ay, ang lahat ng mga nakakapinsalang epekto, ang mga nakakalason na sangkap ay nananatili sa mga itlog at maaaring maging sanhi ng kawalan ng kakayahan sa pagpapabunga o patolohiya sa hindi pa isinisilang na bata. Ang nikotina at tar ay idineposito sa atay, na nagpapahina sa paggana nito sa paglilinis ng katawan, sinusubukan ng atay na magtrabaho nang mas mahirap at gumagawa ng napakaraming androgens - mga hormone, na ang labis ay pumipigil sa obulasyon. Binabawasan ng paninigarilyo ang antas ng estradiol sa dugo, na nangangahulugang binabawasan nito ang pagkakataong mabuntis. Ang mga lalaking naninigarilyo ay may mas kaunting tamud at hindi gaanong gumagalaw. Ang caffeine ay may katulad na negatibong epekto sa paglilihi.

Kumain ng tama
Upang mas mabilis na mabuntis, ang mga gulay at gulay, mga cereal at tinapay na mayaman sa folic acid, mirasol o langis ng oliba ay dapat na naroroon sa diyeta upang makakuha ng sapat na bitamina E, mga prutas. Ang mga babaeng may anovulation ay pinapayuhan na kumain ng mga mani at munggo araw-araw. Para mabilis mabuntis, siguraduhing kumain ng yogurt, cottage cheese o full-fat milk araw-araw.
Ang mga lalaki ay inirerekomendang isda, mani at karne. Ang mga pagkaing ito ay nagpapataas ng sperm motility.
At alisin mula sa diyeta ang mga matatamis, mga pagkaing may starchy at mga pagkaing naglalaman ng mga preservatives, dyes at carcinogens.

Patatagin ang iyong timbang
Ang masyadong payat o masyadong curvaceous na kababaihan ay maaaring magkaroon ng mga problema sa paglilihi. Bilang isang patakaran, lumitaw ang mga ito hindi partikular dahil sa timbang, ngunit dahil sa mga hormonal disorder, ang resulta kung saan ay labis na timbang, samakatuwid ay hindi tama na mag-alok sa mga nais magbuntis upang dalhin ang kanilang timbang sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan sa tulong ng mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, masasaktan lamang ito. Upang magsimula, kung ang iyong timbang ay masyadong naiiba sa karaniwan, bisitahin ang isang endocrinologist. Gusto kong tandaan na ang mga kababaihan na ang timbang ay pare-pareho (at ang laki nito ay hindi mahalaga) ay maaaring mabuntis nang mas mabilis kaysa sa mga kababaihan na ang timbang ay nagbabago.
Kailangan ding isipin ng mga lalaki ang tungkol sa timbang: na may mga pagbabago sa timbang, mas kaunting tamud ang nagagawa.

Limitahan ang iyong gamot, lalo na ang mga antibiotics, analgesics at antihistamines (para sa allergy), nakakasagabal sila sa pagkahinog ng itlog.
Ang mga antibiotic ay negatibong nakakaapekto sa atay, at ang mga paglabag sa trabaho nito ay pumipigil sa pagbubuntis. Pinipigilan ng mga antihistamine ang obulasyon.

Huwag gumamit ng mga pampadulas sa panahon ng pakikipagtalik, lumilikha sila ng isang kapaligiran na pumapatay sa tamud. Inirerekomenda ng ilan ang paggamit ng puti ng itlog sa halip na pagpapadulas - hindi nangangahulugang! Maaaring may napakaraming pathogenic microorganism sa protina na ang paggamot para sa mga ito ay mapipigilan ka lamang na mabuntis nang mabilis.

Iwasan ang oral sex nang walang condom , dahil ang oral cavity ay may ganap na magkakaibang microflora, at dahil din sa mga enzyme ng laway ay nabubulok ang spermatozoa.

I-clear ang iyong field ng enerhiya

Sa madaling salita, linisin ang karma, ibalik ang balanse ng mga energies sa katawan - maaari mong tawagan ito sa iba't ibang paraan, ngunit ang kahulugan ay pareho. Taos-puso humingi ng tawad sa sinumang maaaring nasaktan mo. Siguraduhing taimtim na humingi ng kapatawaran sa iyong mga lolo't lola para sa lahat, at kung wala na silang buhay, humingi ng kapatawaran at pagpapala sa isip. Ang hakbang na ito ay hindi kasingdali ng tila sa unang tingin.

Kumuha ng ficus sa bahay

Ang mga halaman ay mahusay na kumukuha ng negatibong enerhiya ng mga naninirahan sa apartment, lalo na ang mga halaman na may malalaking dahon. Sa sobrang akumulasyon ng negatibong enerhiya, ang halaman ay maaaring pansamantalang huminto sa paglaki o mamatay. Ang patay na halaman ay dapat ilibing sa lupa at maaari kang magsimula ng isa pa.

Huwag magtapon ng mga salita at huwag maghangad ng pinsala sa sinuman, huwag sabihin na ang iyong sitwasyon ay nakalulungkot, huwag magreklamo. Sabihin: Magiging maayos din ako.

Kumuha ng anting-anting, hayaan itong maging isang maliit na malambot na laruan, na ipapakita mo sa iyong anak.

Ang mga katutubong paraan upang mabilis na mabuntis ay ginagamit lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.
Ang katotohanan ay ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan ay iba para sa lahat, at sa pamamagitan ng hindi makontrol na pagkuha ng isang katutubong lunas na hindi mula sa iyong dahilan, ikaw ay magpapalubha lamang sa sakit at hindi makakapagbuntis nang mabilis. Kaya, halimbawa, ang isang karaniwang lunas bilang sage ay matagumpay na tinatrato ang kawalan ng katabaan lamang sa kakulangan ng estrogen at lubos na nagpapalala sa pagbabala para sa mga pagkakataong mabuntis sa iba pang mga diagnosis. Maaari kang kumunsulta sa isang gynecologist at isang phytotherapist tungkol sa paggamit ng mga katutubong recipe at pumili ng isang katutubong lunas upang mabuntis sa aming forum.

Paano pumili ng oras para sa paglilihi?

Sa pagsasagawa, ang pinakamalaking bilang ng mga pagbubuntis ay nangyayari sa tagsibol at taglagas. Sa taglagas, ang katawan ay pinaka pinatibay, bukod sa, sa tagsibol at taglagas, ang pinakamainam na rehimen ng temperatura para sa spermatozoa, dahil kung saan sila ay pinaka-mobile.

Ang panahon ng cycle kung kailan ang pagbubuntis ay malamang na mangyari ay tinatawag na fertile period. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 6 na araw: limang araw bago ang obulasyon at isang araw pagkatapos nito. Ang obulasyon ay nangyayari bawat buwan sa kalagitnaan ng cycle ng regla. Maaari itong matukoy gamit ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura. Kaagad pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay tumataas ng 0.2-0.4 degrees.

Ang kanais-nais na panahon para sa simula ng pagbubuntis ay: ilang araw bago ang obulasyon, at ang mismong araw ng pagsisimula nito. Sa pamamagitan ng wastong pagkalkula ng araw ng obulasyon, at pag-iwas sa pakikipagtalik ng ilang araw bago ang paglilihi, madaragdagan mo ang iyong pagkakataong mabuntis nang maraming beses. Ang pag-iwas (ngunit hindi hihigit sa 3-4 na araw) ay kinakailangan upang mapabuti ang kalidad ng tamud.

Mayroong isang simpleng rekomendasyon para sa mga mag-asawa na gustong mabuntis sa lalong madaling panahon: upang ang sex ay eksaktong bumagsak sa panahon ng obulasyon, kapag ang babaeng katawan ay pinakahanda para sa paglilihi, gumawa ng pag-ibig tuwing ibang araw sa pagitan ng ika-10 at ika-18 araw ( binibilang ang unang araw ng regla bilang unang araw ) ng iyong buwanang cycle.

Gayunpaman, hindi mo dapat ituring ang sakramento ng pag-ibig sa lupa. Maglalagay ito ng labis na presyon sa buong kaaya-aya, romantiko, hindi marahas na proseso ng paglilihi. Pinakamainam sa loob ng ilang buwan para lang masiyahan sa pag-ibig nang kaunti bago ang tinatayang petsa ng obulasyon. Kapag napagtanto mo na sa ilang kadahilanan ay hindi ka maaaring mabuntis, humingi ng payo ng isang doktor.

Gaano kadalas magmahal para mabuntis?

Sa loob ng mahabang panahon, pinaniniwalaan na ang isang lalaki ay dapat umiwas sa pakikipagtalik sa loob ng ilang araw bago ang pinakamayabong na panahon ng isang babae upang makaipon ng mas maraming seminal fluid. Ito ay bahagyang totoo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na kapag mas madalas na nagbubuga ang isang lalaki, mas kaunting likido ang mayroon siya.

Ngunit, dapat tandaan na ang "pagpapataba" na ari-arian ng tamud ay nakasalalay sa dalas ng pakikipagtalik. Ang mas maraming pakikipagtalik at ejaculations, mas mabuti ang pangunahing kadahilanan para sa paglilihi - sperm motility, mas malamang na ito ay mabuntis.

Kasabay nito, ang ilang mga kilos sa isang araw ay may kabaligtaran na epekto - ang konsentrasyon ng spermatozoa ay makabuluhang nabawasan, ang mga pagkakataon na makamit ang pagbubuntis ay nabawasan.
Nangangahulugan ba ito na kailangan mong magmahal araw-araw upang madagdagan ang iyong pagkakataong mabuntis? Hindi talaga.

Ang mga mag-asawang nakikipagtalik sa panahon ng kanilang fertile period tuwing ibang araw ay may halos kasing taas ng rate ng paglilihi (22%) kaysa sa mga gumagawa nito araw-araw (25%). Ngunit para sa mga mag-asawang nakikipagtalik isang beses sa isang linggo, ang porsyentong ito ay bumababa sa 10, dahil maaari lang nilang makaligtaan ang pangunahing sandali kung kailan maaari kang mabuntis.

Apat o higit pang mga kilos bawat linggo ang bumubuo ng pinakamainam na ritmo para sa paglilihi. Sa pag-iwas, simula sa ikalima o ikaanim na araw, ang posibilidad na ito ay bumababa.
Ang pinakamainam na iskedyul para sa pag-ibig upang mabuntis nang mas mabilis: makipagtalik araw-araw hanggang sa fertile period at bawat ibang araw sa gitna ng menstrual cycle.

Mahalaga ba ang postura sa panahon ng paglilihi?
Ang Spermatozoa ay may isang espesyal na flagellar na paraan ng transportasyon at mabilis na gumagalaw, na nagtagumpay sa maraming mga hadlang, kaya ang paglilihi ay posible sa anumang posisyon. Kapag ang seminal fluid ay pumasok sa puki, milyun-milyong spermatozoa ang sumusugod sa matris at napupunta doon sa loob lamang ng ilang minuto. Ang bahagi ng tabod ay dumadaloy pagkatapos ng pakikipagtalik, ito ay ganap na natural, at hindi ka dapat mag-alala tungkol dito.

PERO: na may iba't ibang mga tampok ng hugis at posisyon ng matris (baluktot, paatras na paglihis, atbp.), Ang postura sa panahon ng bulalas ay makakatulong nang malaki. Kung ididikit mo ang iyong mga binti sa iyong tiyan, ang kontak ng tamud sa cervix ay magiging maximum. Ang mga babaeng may baligtad na matris ay pinakaangkop para sa isang posisyon kung saan ang kapareha ay nasa likod.

Kung itataas mo ang iyong mga balakang kaagad pagkatapos ng bulalas, mas kaunting tamud ang dumadaloy at karamihan sa mga ito ay gagana.
Maaari mong bahagyang huwag pansinin ang opinyon tungkol sa pangangailangan na humiga sa iyong likod sa loob ng kalahating oras pagkatapos ng pakikipagtalik, paglalagay ng unan sa ilalim ng iyong mga balakang o pag-angat ng iyong mga binti, ngunit ito ay sa ganap na kalusugan ng isang babae at perpektong mataas na kalidad na tamud. . Matapos ang pagkumpleto ng pakikipagtalik, hindi ka dapat tumalon at tumakbo tungkol sa iyong negosyo. Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga hita at magpahinga ng sampung minuto. Maaari ka pa ring tumayo sa iyong mga blades sa balikat sa birch pose.

Paano pagbutihin ang kalidad ng tamud?
Ang hinaharap na ama ay kailangang humantong sa isang malusog na pamumuhay: iwanan ang masasamang gawi, huwag uminom ng mga inuming nakalalasing, steroid, kumain ng tama at obserbahan ang rehimen ng trabaho at pahinga.

Ang isang lalaki ay hindi dapat magsuot ng masikip na damit na panloob at maligo ng mainit. Ang mga testicle ng isang lalaki ay matatagpuan sa labas ng katawan para sa isang dahilan: upang makagawa ng ganap na tamud, isang temperatura na isang degree na mas mababa kaysa sa temperatura ng katawan at mga paggalaw ng pendulum ng mga testicle ay kinakailangan.
Ang malakas na pisikal na aktibidad ay negatibong makakaapekto rin sa kalidad ng tamud.

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari?
Huwag mag-panic kung hindi ka mabilis mabuntis. Una sa lahat, dapat tandaan na pagkatapos ihinto ang oral contraceptive, hindi bababa sa isang buwan ang dapat lumipas. Kung gumamit ka ng Depo-Provera birth control, maaaring tumagal ng anim na buwan hanggang isang taon bago ka muling mag-ovulate.
Para sa mga babaeng wala pang 30 taong gulang, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag mag-alala kung hindi ka mabubuntis sa loob ng isang taon.

Kung ikaw ay mas matanda, ang mga kahirapan sa pagbubuntis ay tumataas, kaya hindi ka dapat mag-antala sa medikal na payo. Narito ang scheme na inirerekomenda ng mga eksperto na sundin: ang mga babaeng may edad na 30 hanggang 35 taong gulang ay dapat bumisita sa doktor 6-9 na buwan pagkatapos ng hindi matagumpay na mga pagtatangka upang mabuntis, ang 35-40 taong gulang na kababaihan ay dapat na mas mahusay na pumunta sa isang konsultasyon pagkatapos ng 6 na buwan ng hindi matagumpay na pagsisikap , at mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon - pagkatapos ng tatlong buwan ng hindi protektadong pakikipagtalik.
Unawain na hindi mo kaaway ang mga doktor, at tiyak na tutulong sila sa iyong pagnanais na mabuntis.

Payo para sa lahat
Ang pag-iisip ay materyal, at ang pantasya ay nasa simula ng lahat ng mga nilikha. Isipin kung ano siya - ang iyong pinakahihintay na anak, kung ano siya kapag siya ay lumaki: ang kanyang hitsura, karakter. Kung alam mo kung paano gumuhit - iguhit ito, at ang iyong mga iniisip ay tiyak na matutupad.