Ang hindi nakikita ng isang mata ay isang misteryo. Bakit bulag ang isang mata? Ang diyeta ay dapat isama

Huwag maghintay hanggang ang iyong paningin ay ganap na mawala!
Agad na tumugon sa ophthalmologist!
Kung mas maaga kang bumisita sa isang espesyalista, mas mataas ang pagkakataong iligtas ang iyong mata mula sa pagkabulag!
PANSIN!!! Ang unang digit ng numero ng telepono ay awtomatikong ipinasok bilang +7.

Iwanan ang iyong numero ng telepono.
Tatawagan ka ng clinic administrator.

Mag-sign up para sa isang appointment

Ang halaga ng konsultasyon sa ophthalmologist

Isipin ang iyong panic kapag nagising ka sa umaga at napagtanto na ang isang mata ay hindi nakakakita. Walang sakit, discomfort, pinsala sa mata, pagkahulog, ang mata lang ay tumitigil na makakita sa isang iglap. Maaaring hindi pa siya bulag, ngunit ang kanyang kapalaran ay nakasalalay sa kung gaano ka kabilis makakuha ng kwalipikadong pangangalagang medikal. Sinasabi sa iyo ng mga ophthalmologist sa klinika para sa laser eye microsurgery sa Maerchak kung ano ang gagawin kung hindi nakakakita ang isang mata.

Una, tingnan natin ang sanhi ng sakuna.

Minsan pansamantalang nawawala ang paningin dahil sa spasm ng daluyan. Ito ay mas malala kung ang isang arterial thrombosis ay naganap.

Ang pangunahing kinakailangan para sa gayong sitwasyon ay atrial fibrillation iniwan nang walang paggamot. Karaniwan, na may ganitong pagsusuri, ang mga anticoagulants ay inireseta, na nagpapanipis ng dugo. Kung ang isang tao ay hindi umiinom ng mga iniresetang gamot, namumuo ang mga namuong dugo at kalaunan ay lumalabas sa daluyan ng dugo. Ang "paboritong" sisidlan para sa mga namuong dugo ay ang ophthalmic artery. Kapag nakaharang ang namuong dugo sa arterya ng mata, biglang nawawala ang paningin. Ang daloy ng dugo ay humihinto, ang retina ay nananatiling walang pagkain. Ang retina ay napaka-sensitibo sa kakulangan ng oxygen. Ang resultang namuong dugo ay makakaapekto sa mata sa mga bahagi. Kung maliit ang nabuong thrombus, lilipad palabas ang isang bahagi ng mata. Ang lugar na walang pagkain ay huminto sa paggana at malapit nang mamatay. Kung napansin mo na ang ilang bahagi ng larawan ay "nahuhulog", makipag-ugnayan kaagad sa isang ophthalmologist.

Ang panganib ng kondisyong ito sa kawalan ng mga sintomas, kakulangan sa ginhawa - lahat ay nangyayari kaagad. Kailangan mong kumilos nang mabilis.

Kung bahagyang mawala ang paningin, umaasa pa rin ang mga pasyente na babalik ito nang mag-isa. O sadyang hindi nila binibigyang pansin, na iniuugnay ang isang matalim na pagbaba sa paningin sa pagkapagod. Bilang resulta, ang mga pagbabago ay hindi na maibabalik, at ang paningin ay hindi na maibabalik nang walang retinal transplant. Samakatuwid, ang unang bagay na dapat gawin kung ang isang mata ay hindi nakakakita ay ang agarang makipag-ugnay sa isang dalubhasang klinika. Parehong mahalaga ang iyong mga aksyon sa daan patungo sa ospital.

Pangunang lunas kung ang isang mata ay bulag

Upang "pisilin" ang isang namuong dugo mula sa mata, kailangan mong palawakin ang sisidlan. Upang gawin ito, isara ang namamagang mata, rhythmically pindutin ito at bitawan. Ang isa pang pagpipilian upang palawakin ang mga sisidlan ay huminga sa bag. Ang carbon dioxide na pumapasok sa dugo ay nagtutulak sa namuong dugo.

Bibigyan ka ng klinika ng pang-emerhensiyang pangangalaga. Upang maibalik ang daloy ng dugo sa gitnang arterya, ginagamit ang mga gamot na vasoconstrictor, ang labis na likido sa mata ay inalis.

Ang mga pasyente na nagdusa ng talamak na retinal vascular obstruction ay dapat na patuloy na subaybayan ng isang ophthalmologist at therapist. Hindi sila dapat makisali sa mabigat na pisikal na pagsusumikap, nasa isang hilig na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga sa nervous system: higit na pahinga, subukang huwag mag-alala tungkol sa mga trifles. Pagkatapos ng lahat, ang stress ay nagdudulot din ng vasospasm at nagpapalala ng sakit sa cardiovascular.

Nasa iyong kapangyarihan na maiwasan ang vascular pathology, nasa aming kapangyarihan na maiwasan ang mga komplikasyon at mapanatili ang iyong paningin.

Ang isang kondisyon kung saan ang isang mata ay nakakakita ng mas malala kaysa sa isa ay tinatawag na amblyopia. Ang isang disorder ay bubuo dahil sa dysfunction ng visual analyzer, i.e. mga paglabag sa ugnayan sa pagitan ng utak at mga organo ng pangitain.

Ang mga rason

Ang Amblyopia ay isang patolohiya na maaaring alisin. Gayunpaman, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang malaman ang mga dahilan kung bakit ito lumitaw. Maaaring kabilang dito ang:

  1. Temporal na arteritis. Sinamahan ito ng compression ng optic nerve ng arterya, bilang isang resulta kung saan mas malala ang nakikita ng mata. Ang paglabag na ito ay mapanganib dahil maaari itong humantong sa kumpletong pagkawala ng paningin.
  2. Stenosis ng carotid artery (karaniwan para sa mga matatandang pasyente). Ang batayan ng patolohiya ay isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa organ ng pangitain.
  3. Optical neuropathy (ang ugat ay maaaring mataas na presyon ng dugo, diabetes mellitus, atherosclerosis ng mga sisidlan). Sa optic neuropathy, hindi nangyayari ang sakit. Maaaring may mga harbinger ng sakit, na ipinakita ng isang pansamantalang paglabag sa visual function.
  4. Retrobulbar neuritis. Nagpapasiklab na proseso, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pag-unlad. Sinamahan ng matinding sakit at "flashing" sa mata. Hindi ito humantong sa kumpletong pagkawala ng paningin.

Nakakapukaw ng mga kadahilanan

Ang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng amblyopia ay kinabibilangan ng:

  • strabismus;
  • pagmamana;
  • mga karamdaman sa sirkulasyon;
  • nerve compression;
  • pinsala sa organ ng paningin;
  • traumatikong pinsala sa utak;
  • altapresyon;
  • ipinanganak na mga pathology ng mga organo ng pangitain;
  • mga sakit sa mata ng isang nakakahawang kalikasan.

Mga uri ng amblyopia

  1. Repraktibo. Nangyayari laban sa background ng strabismus, myopia. Ito ay bunga ng sistematikong pagbuo ng malabo na imahe sa retina. Maaari itong bumuo bilang resulta ng hindi pagsusuot ng corrective glasses.
  2. Dysbinocular. Kadalasan ay bubuo laban sa background ng strabismus.
  3. Obscurative. Ang dahilan ay genetic disorder. Ang form na ito ay maaaring mamana.
  4. Anisometropic. Ang patolohiya ay unti-unting bubuo, kung ang isang mata ay nakakakita ng mas masahol kaysa sa iba sa pamamagitan ng ilang mga diopter.

Paggamot ng amblyopia

Dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista kapag lumitaw ang mga unang sintomas. Ang paggamot ng amblyopia ay pangunahing nakatuon sa pag-aalis ng sanhi na nagdulot ng karamdaman, pagpapahusay sa visual function ng mahinang mata at pagkamit ng isang mahusay na antas ng paningin sa parehong mga mata.

Ang espesyalista ay maaaring magreseta ng pagsusuot ng salamin o corrective contact lens. Gayundin, ang paggamot ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng operasyon. Ang operasyon ay may kaugnayan sa mga kaso ng strabismus o cataracts.

Upang maibalik ang mga visual na function ng isang mahinang mata, ginagamit ang mga espesyal na visual na ehersisyo. Ang mga ito ay nagpapakita ng pinakamalaking bisa kapag ginamit sa murang edad. Gayundin, kung minsan ang isang mata na may magandang paningin ay nakasara upang maisaaktibo ang mga kakayahan ng isang mas mahina. Upang gawin ito, ang mga bendahe ay ginagamit at takpan ang malusog na mata araw-araw sa loob ng ilang oras o sa buong araw. Gamitin ang pamamaraang ito sa loob ng ilang linggo, buwan.

May mga espesyal na tool na maaaring magamit sa mga ganitong kaso. Halimbawa, maaaring magreseta ang isang doktor ng pagsusuot ng opaque na contact lens o paglalagay ng atropine drops sa isang malusog na mata na mag-uudyok ng malabong imahe dito.

Iba pang mga dahilan kung bakit ang isang mata ay nakakakita ng mas masahol kaysa sa isa

Ang pagkawala ng paningin sa isang mata ay maaaring dahil sa:

  1. conjunctivitis. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang impeksyon na nangyayari sa parehong mga bata at matatanda. Ang proseso ng pamamaga ay kadalasang nakakaapekto sa isang mata, ngunit kung ang kalinisan at wastong pangangalaga ay hindi sinusunod, maaari itong kumalat sa pangalawa. Ang mga palatandaan ng katangian ay pamamaga, lacrimation, sakit sa mata, malabong paningin. Sa proseso ng paggamot, ang mga espesyal na patak ay ginagamit, madalas mula sa kategorya ng mga antibacterial na gamot. Ipinagbabawal ang self-medication, dahil maaari itong humantong sa malubhang komplikasyon.
  2. Impeksyon sa herpes. Ang sugat ay sinusunod sa kornea ng mata. Ang mga kaso ng sakit ay mas madalas na naitala sa panahon ng taglagas-taglamig. Ang simula ng sakit ay dahil sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at kakulangan ng mga bitamina. Ang paggamot ay naglalayong sugpuin ang aktibidad ng virus.
  3. katarata. Ang sanhi ng sakit ay retinal detachment. Ang nagpapasiklab na proseso ay humahantong sa visual impairment at sakit. Ang pagpapanumbalik ng kapansanan sa pag-andar sa kasong ito ay posible lamang sa pamamagitan ng operasyon ng kirurhiko, kung saan ang apektadong lens ay pinalitan ng bago.
  4. barley. Ang mga katangian ng mga palatandaan ng pagbuo nito ay compaction, hyperemia. Ang isang maliit na abscess ay nagsisimula na mabuo, na sumabog pagkatapos ng 5-7 araw. Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor sa mga unang sintomas, dahil ang paggamot na nagsimula sa isang maagang yugto ay maaaring huminto sa pag-unlad ng pamamaga.
  5. Glaucoma. Ang pag-unlad ng glaucoma ay maaaring ipahiwatig ng matalim na sakit sa mata, hyperemia ng mata, ang hitsura ng isang "belo". Maaaring mangyari ang pagduduwal at pagsusuka. Ang paglitaw ng mga naturang sintomas ay dapat na isang dahilan upang makita ang isang doktor.

Ang dahilan kung bakit nabawasan ang paningin sa isang mata ay maaaring nakatago sa cervical osteochondrosis. Ang patolohiya ay humahantong sa compression ng aorta, na dumadaan sa spinal column at nagbibigay ng optic nerve na may buong sirkulasyon ng dugo.

Upang maiwasan ang paglala ng kondisyon, pinapayuhan ng mga eksperto ang pagsunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

  • magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga mata;
  • kumuha ng contrast shower (hugasan muna ng mainit, pagkatapos ay malamig na tubig);
  • gumamit ng artipisyal na luha upang moisturize ang mauhog lamad ng mga mata;
  • gumawa ng mga compress na may parsley juice o black tea;
  • gumamit ng hypoallergenic at natural na mga pampaganda;
  • magsagawa ng magaan na masahe sa mata (patting, stroking, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo).

Paano protektahan ang iyong mga mata mula sa mga epekto ng masamang salik

  1. Kapag nagsasagawa ng anumang gawain, pagbabasa, pagsusulat, kinakailangan upang matiyak na sapat ang pag-iilaw.
  2. Ang liwanag ay dapat mahulog sa iyong binabasa.
  3. Hindi inirerekomenda na magbasa nang nakahiga o habang nakasakay sa sasakyan.
  4. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, kinakailangang subaybayan ang distansya mula sa mga mata hanggang sa monitor - dapat itong hindi bababa sa 70 cm.
  5. Siguraduhing tanggalin ang mga pampaganda bago matulog, huwag gamitin ito nang hindi kinakailangan.
  6. Ang mga mata ay maaaring hawakan lamang ng malinis na mga kamay, upang hindi mapukaw ang pagtagos ng impeksiyon.
  7. Ang mga preventive examinations ng isang ophthalmologist ay inirerekomenda ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.
  8. Hindi inirerekomenda na tumingin sa araw, maliwanag na pinagmumulan ng liwanag na walang proteksyon sa mata.
  9. Huwag biglaang magbuhat ng mabibigat na bagay.
  10. Anumang nagpapasiklab, nakakahawang sakit sa katawan ay dapat gamutin sa isang napapanahong paraan.
  11. Ang oras na ginugol sa harap ng computer, TV ay dapat dosed.
  12. Inirerekomenda na gumugol ng mas maraming oras sa labas.

Diet upang mapabuti ang paningin

Pinangalanan ng mga siyentipiko ang mga produkto, ang regular na paggamit nito ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng mata. Kabilang dito ang mga pagkaing naglalaman ng bitamina A, B at C.

Ang diyeta ay dapat isama ang:

  • karot;
  • perehil;
  • kangkong;
  • taba ng isda;
  • kurant;
  • mga aprikot;
  • cottage cheese;
  • kalabasa.

Video: kung paano ibalik ang paningin sa bahay

Naturally, sa edad, ang panganib ng iba't ibang mga sakit ay tumataas. Ang mga mata ay walang pagbubukod: mga katarata na may kaugnayan sa edad, retinal dystrophy... Ang regular na pagsusuri lamang ng isang ophthalmologist ay ginagawang posible upang matukoy ang mga seryosong sakit sa mata sa mga unang yugto at maiwasan ang posibleng pagkawala ng paningin.

Sa ilang mga kaso, halimbawa, na may talamak na pag-atake ng glaucoma, ang bilang ay hindi para sa mga araw, ngunit para sa mga oras: ang mas maagang paggamot ay sinimulan, mas mataas ang pagkakataong maibalik ang paningin. Ang pag-alam sa ilan sa mga palatandaan ng mga sakit sa mata ay makakatulong sa iyo na humingi ng tulong sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan.

Biglang pagkawala ng paningin sa isang mata

Kung ikaw ay higit sa 60 taong gulang, at lalo na kung mayroon kang myopia, arterial hypertension, diabetes mellitus, systemic disease, may panganib na ang pagkawala ng paningin ay sanhi ng mga vascular disorder - occlusion ng central retinal artery o thrombosis ng central retinal na ugat.

Sa ganitong mga kaso, ang oras ay nagbibilang hanggang sa orasan, at ang napapanahong espesyal na tulong lamang ang makakatulong sa pagpapanumbalik ng paningin, kung hindi, ang hindi maibabalik na pagkabulag ng apektadong mata ay nangyayari.

Sensasyon ng isang itim na kurtina sa harap ng mga mata na nakakubli sa bahagi ng larangan ng paningin

Sensasyon bago ang mga mata ng isang itim o translucent na belo mula sa paligid. Ang ganitong sintomas ay madalas na sinusunod sa retinal detachment. Ang kondisyon ay nangangailangan ng agarang pag-ospital. Ang mas maagang paggamot ay sinimulan, mas malaki ang pagkakataong mabawi ang paningin.

Matalim na sakit sa mata, pamumula, malabong paningin, maaaring pagduduwal, pagsusuka

Ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng isang matinding pag-atake ng angle-closure glaucoma. Ang presyon ng intraocular ay tumataas nang husto, na maaaring humantong sa pinsala sa optic nerve. Ang isang agarang pagbaba sa intraocular pressure ay ipinapakita - hanggang sa surgical treatment. Huwag hintayin na mawala ang sakit. Humingi ng agarang medikal na atensyon.

Unti-unti o biglaang pagpapaliit ng larangan ng paningin

Ang isang unti-unti o biglaang pagpapaliit ng larangan ng paningin, na nagreresulta sa kakayahang makita lamang kung ano ang matatagpuan nang direkta sa harap mo - ang tinatawag na "tubular" na pangitain. Marahil ay mayroon kang glaucoma, isa sa mga pangunahing palatandaan kung saan ay isang pagpapaliit ng larangan ng paningin bilang resulta ng pinsala sa optic nerve.

Kung walang naaangkop na konserbatibo o kirurhiko paggamot, ang paningin ay lumala. Ang end-stage glaucoma ay ang kumpletong pagkawala ng paningin. Posible ang matinding sakit, na hindi tumitigil kahit na pagkatapos ng operasyon at sa huli ay nangangailangan ng pag-alis ng mata.

Unti-unting pagkasira ng gitnang paningin, paglabo, pagbaluktot ng imahe (lumilabas na kulot, hubog ang mga tuwid na linya)

Ang mga ito ay maaaring mga sintomas ng macular degeneration - isang degenerative na sakit ng gitnang rehiyon ng retina - ang macula, na gumaganap ng pinakamahalagang papel sa pagbibigay ng paningin. Ang insidente ay tumataas nang husto sa edad.

Kung walang suportang paggamot, unti-unting lumalala ang paningin, hindi nakakatulong ang mga baso. Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang mga opsyon sa paggamot na inilalapat depende sa anyo ng macular degeneration.

Gayundin, ang isang biglaang pagbaba sa paningin ay maaaring dahil sa isang macular retinal tear, i.e. retinal break sa gitnang zone. Kinakailangan na agad na makipag-ugnay sa isang ophthalmologist upang linawin ang diagnosis, dahil ang isang retinal rupture sa macular area, kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ay humahantong sa hindi maibabalik na pagkawala ng paningin.

Ulap sa harap ng mga mata, nabawasan ang ningning at kaibahan

Ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng pagbuo ng katarata - pag-ulap ng lens. Ang paningin ay unti-unting lumalala, sa kalaunan ay bumababa sa kakayahang makilala lamang ang liwanag. Sa karamihan ng mga kaso, ang kagyat na pangangalagang medikal ay hindi kinakailangan, sa isang tiyak na yugto, ang nakaplanong paggamot sa kirurhiko ay isinasagawa - pag-alis ng katarata na may pagtatanim ng isang artipisyal na lente.

Gayunpaman, inirerekomenda ang pana-panahong pagmamasid ng isang ophthalmologist, dahil sa ilang mga kaso, ang mga katarata ay maaaring sinamahan ng pagtaas ng intraocular pressure, na nangangailangan ng agarang paggamot sa kirurhiko. Bilang karagdagan, habang lumalaki ang isang katarata, ang lens ay nagiging mas matigas at mas malaki sa laki, na maaaring makapagpalubha sa operasyon upang alisin ito, kaya kailangan mong regular na bisitahin ang isang espesyalista upang matukoy ang pinakamainam na oras para sa kirurhiko paggamot.

Mga dark spot, floaters, fog, o malabong pakiramdam sa harap ng mga mata

Kung mayroon kang diabetes, maaaring ito ay mga palatandaan ng diabetic retinopathy, isang pinsala sa retina na dulot ng diabetes. Habang umuunlad o bumababa ang diyabetis, ang panganib ng mga komplikasyon sa mata ay tumataas nang husto.

Kinakailangan na regular na bisitahin ang isang ophthalmologist upang suriin ang fundus, dahil ang mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo at ang retina mismo, ang mga pagdurugo sa retina at vitreous body ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pagkawala ng paningin.

Irereseta sa iyo ng ophthalmologist ang therapy na partikular na kinakailangan para sa mga mata, na maaaring hindi lamang binubuo ng pag-inom ng ilang partikular na gamot, kadalasang kinakailangan ang paggamot sa laser, at maaari ding gamitin ang iba pang paraan ng paggamot. Ang napapanahong laser coagulation ng retina ay ang tanging paraan upang mapanatili ang paningin sa diabetes mellitus.

Nasusunog na pandamdam, buhangin sa mata, pakiramdam ng isang banyagang katawan, lacrimation, o, sa kabaligtaran, isang pakiramdam ng pagkatuyo

Ang ganitong mga reklamo ay nangyayari sa dry eye syndrome, ang dalas at lawak ng pagtaas ng edad. Kadalasan ito ay pangunahing tungkol sa kakulangan sa ginhawa at pagkasira sa kalidad ng buhay, sa halip na anumang panganib sa mga mata.

Gayunpaman, ang malubhang dry eye syndrome ay maaaring maging sanhi ng ilang malubhang kondisyon ng pathological. Sasabihin sa iyo ng iyong ophthalmologist ang higit pa tungkol sa dry eye syndrome, magsasagawa ng kinakailangang pagsusuri, at magrerekomenda kung aling mga moisturizing drop ang pinakamainam para sa iyo.

Ghosting

Ang double vision na may isa o dalawang mata ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, parehong mula sa mga mata at iba pang mga organo: pagkalasing, mga vascular disorder, mga sakit ng nervous system, endocrine pathology. Kung biglang lumitaw ang double vision, kumunsulta kaagad sa isang general practitioner, ophthalmologist, neurologist at endocrinologist.

Lumulutang sa harap ng mga mata

Karaniwan ang mga lumulutang na spot, mga thread, "mga spider" bago ang mga mata ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkasira ng vitreous body. Ito ay isang benign na kondisyon na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa istraktura ng vitreous body - isang transparent na parang gel na nilalaman na pumupuno sa eyeball. Sa pagtanda, ang vitreous body ay nagiging hindi gaanong siksik, natutunaw, at hindi nakadikit nang mahigpit sa retina gaya ng dati, ang mga hibla nito ay magkakadikit, nawawalan ng transparency, naglalagay ng anino sa retina at napapansin bilang mga depekto sa ating larangan ng paningin.

Ang ganitong mga lumulutang na opacities ay malinaw na nakikita sa isang puting background: snow, isang sheet ng papel. Ang pagkasira ng katawan ng vitreous ay maaaring sanhi ng: arterial hypertension, cervical osteochondrosis, diabetes mellitus, pinsala sa ulo, pinsala sa mata at ilong, atbp.

Gayunpaman, ang isang hindi inaasahang lugar sa harap ng mga mata, ang isang "kurtina" ay maaaring sanhi ng isang malubhang patolohiya na nangangailangan ng kagyat na paggamot - halimbawa, mga pagdurugo sa retina o vitreous body. Kung biglang lumitaw ang mga sintomas, sa parehong araw, makipag-ugnayan kaagad sa isang ophthalmologist.

Kung mayroon kang anumang mga dati nang walang visual na sintomas, mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Kung ang paningin ay lumala nang husto sa loob ng ilang oras o araw, ang sakit ay nakakaabala sa iyo, huwag mag-aksaya ng oras. Kahit na hindi posible na kumonsulta sa iyong ophthalmologist, maaari kang makipag-ugnayan sa opisina ng pang-emerhensiyang pangangalaga sa mata, na available sa bawat lungsod sa mga multidisciplinary na ospital o mga ospital sa mata.

Bilang isang huling paraan, maraming mga optiko ang binibisita ng mga nakaranasang ophthalmologist na magsasagawa ng pinakamababang kinakailangang pagsusuri at magbibigay ng mga rekomendasyon para sa mga karagdagang aksyon.

Mga lihim ng utak. Bakit Naniniwala Kami sa Lahat Michael Shermer

May mga mata at hindi nakikita

May mga mata at hindi nakikita

Walang alinlangan, ang isa sa pinakamakapangyarihang pagkiling sa pag-iisip na humuhubog sa ating mga paniniwala ay ipinahayag ng kasabihan, na nakapagpapaalaala sa biblikal na isa: "Bulag na walang iba ang may mga mata, ngunit hindi nakakakita." Tinatawag ng mga psychologist ang hindi pangkaraniwang bagay na ito pagkabulag sa kawalan ng pansin, o ang pagkahilig na hindi pansinin ang isang bagay na halata at pangkalahatan, na binibigyang pansin ang isang bagay na partikular at tiyak. Sa isang klasikong eksperimento ngayon sa bias na ito, nanood ang mga kalahok ng isang minutong video ng dalawang koponan ng tatlong manlalaro—isang koponan na naka-white shirt, ang isa naman ay naka-itim na kamiseta—na gumagalaw sa isang maliit na silid na naghahagis ng dalawang basketball. Kinailangang bilangin ng mga kalahok ang bilang ng mga pass na ginawa ng white team. Biglang, pagkatapos ng tatlumpu't limang segundo ng pag-record, lumitaw ang isang bakulaw sa silid, lumakad sa gitna ng karamihan, kumabog ang kanyang dibdib, at pagkatapos ng siyam na segundo, umalis.

Paano mo hindi mapapansin ang isang lalaki na nakasuot ng unggoy? Sa kahanga-hangang eksperimentong ito ng mga psychologist na sina Daniel Simons at Christopher Chebris, 50% ng mga kalahok ay hindi nakakita ng gorilya, bagaman tinanong sila kung may napansin silang kakaiba. Sa loob ng maraming taon, ipinakita ko ang footage ng bakulaw sa aking mga pampublikong lektura, at pagkatapos ay hinihiling ko sa mga hindi nakapansin sa bakulaw na itaas ang kanilang mga kamay. Sa mahigit 100,000 tao na ipinakita ko ang footage na ito sa mga nakaraang taon, wala pang kalahati ang nakapansin sa bakulaw sa unang pagkakataon na nakita nila ito. (Sa pangalawang pagkakataon ay nagpakita ako ng isang fragment nang hindi mabilang, at lahat ay nakakita ng isang unggoy). Nagawa ko pang ibaba ang mga resulta sa pamamagitan ng pagpapaalam sa madla na ang mga kinatawan ng isang kasarian na binibilang ay mas tumpak kaysa sa isa, ngunit hindi binanggit kung alin, upang ang mga resulta ay hindi masira. Bilang resulta, ang mga tao ay nakatuon sa mga kalkulasyon at mas maraming mga manonood kaysa dati nawalan ng paningin sa bakulaw.

Higit pang mga kamakailan, ako ay nasa isang Dateline NBC na espesyal sa pagiging mapagkakatiwalaan kasama ang host na si Chris Hansen. Sa palabas na ito, na-reconstruct namin ang ilan sa mga klasikong eksperimento sa sikolohiya na nagpapakita ng maraming uri ng cognitive bias, kabilang ang kawalan ng pansin na pagkabulag. Sa halip na gorilya, si Chris Hansen mismo ang lumakad sa gitna ng silid, na puno ng mga taong inimbitahan sa studio na nag-aakalang nag-audition sila para sa isang reality show ng NBC. Sumang-ayon kami na magkaroon ng isang tunay na New York basketball team na lumahok sa eksperimento, ngunit nang makita ko kung gaano kaliit ang silid at kung gaano kalapit ang mga manonood sa kung saan kailangang dumaan si Chris, nag-alinlangan akong gagana ang epekto. At pinagaya ko sa mga manlalaro ng basketball ang Harlem Globetrotters na may sinadyang pag-dribble, pagpasa at napakasigla at maingay na istilo ng paglalaro. Bilang karagdagan, hinati ko ang mga manonood sa studio sa dalawang grupo: ang isa ay kailangang bilangin ang bilang ng mga pass na ginawa ng mga manlalaro na naka-white shirt, ang isa pa - kalahati ng bilang ng mga pass na ginawa ng mga manlalaro na naka-black shirt. Sa wakas, hiniling ko sa madla na bilangin nang malakas ang mga pass. Ang epekto ay halos kumpleto. Ilang tao lamang ang nakapansin ng kakaiba, at walang sinuman sa madla ang nakaalam na si Chris Hansen ang tumawid sa entablado, huminto, tumalikod at lumabas. Nagulat ang audience nang ipaliwanag ko sa kanila ang nangyari at tinawagan si Chris para batiin ang mga naroroon.

kanin. 12. Mapapansin mo ba ang isang bakulaw?

Pagkabulag sa kawalan ng pansin ang pagkahilig na hindi pansinin ang isang bagay na halata at pangkalahatan, na binibigyang pansin ang isang bagay na partikular at tiyak. Sa isang klasikong eksperimento ngayon sa bias na ito, nanood ang mga kalahok ng isang minutong video ng dalawang koponan ng tatlong manlalaro—isang koponan na naka-white shirt, ang isa naman ay naka-itim na kamiseta—na gumagalaw sa isang maliit na silid na naghahagis ng dalawang basketball. Kinailangang bilangin ng mga kalahok ang bilang ng mga pass na ginawa ng white team. Biglang, pagkatapos ng tatlumpu't limang segundo ng pag-record, lumitaw ang isang bakulaw sa silid, lumakad sa gitna ng karamihan, kumabog ang kanyang dibdib, at pagkatapos ng siyam na segundo, umalis. Sa kahanga-hangang eksperimentong ito ng mga psychologist na sina Daniel Simons at Christopher Chebris, 50% ng mga kalahok ay hindi nakakita ng gorilya, bagaman tinanong sila kung may napansin silang kakaiba. Imahe sa kagandahang-loob nina Daniel Simons at Christopher Chebris, Gorillas Among Us: Persistent Inattention Blindness in Dynamic Events, Perception 28, 1999, 1059–1074, at Daniel Simons Lab webpage http://www.theinvisiblegorilla.com.

Ang mga eksperimento na tulad nito ay nagpapakita kung gaano tayo kapangahas sa ating mga pananaw, pati na rin ang isang pangunahing hindi pagkakaunawaan kung paano gumagana ang utak. Iniisip namin na ang aming mga mata, tulad ng mga video camera, at ang aming utak, tulad ng mga tape, ay puno ng mga bagay ng pang-unawa. Sa ganitong depektong modelo, ang memorya ay simpleng pag-rewind ng tape at muling pinapatugtog ito sa teatro ng ating isipan. Pero sa totoo lang, iba ang nangyayari. Ang perceptual system at ang utak na nagsusuri ng data nito ay malalim na naiimpluwensyahan ng mga dati nang paniniwala. Bilang resulta, ang karamihan sa mga nangyayari sa harap ng ating mga mata ay maaaring hindi nakikita ng isang utak na nakatuon sa ibang bagay. Ginamit ang eye-tracking sensors para subaybayan ang mga kalahok na nanonood ng recording, kaya nabatid na ang mga kalahok na hindi nakapansin sa bakulaw ay direktang nakatingin dito.

Ang tekstong ito ay isang panimulang bahagi. Mula sa aklat na Ano ang pipiliin mo? Mga desisyon na nakakaapekto sa iyong buhay may-akda Ben-Shahar Tal

40 Nakikita ang baso na kalahating walang laman o Nakikita ang baso na kalahating puno Sa bawat tao, sa bawat lugar at sa bawat bagay ay mayroong isang bagay na mahalaga, isang bagay na mabuti, ilang hindi nagamit na mga posibilidad: kailangan mo lamang na tingnang mabuti. Jacqueline Stavros at Cherie

Mula sa aklat na Pag-ibig na walang kondisyon, lumago nang walang pagsisikap may-akda Nekrasov Zaryana at Nina

Nakikita ang pinakamahusay Kadalasan, ang mga bata ay kumikilos nang hindi naaangkop, hindi dahil gusto nilang inisin tayo, ngunit dahil lamang sa sila ay mga bata. At iba ang nakikita nila sa mundo, at iba ang gumagana ng kanilang memorya, at ang mga interes, sa huli, ay iba. Kung isaisip mo ito at naniniwala na ang iyong anak ay Very

Mula sa aklat na Strategies of Geniuses. Tomo 3. Sigmund Freud, Leonardo da Vinci, Nikola Tesla may-akda Dilts Robert

2.1. Nakikita Sa pamamagitan ng paggamit ng mga cognitive filter ng NLP habang sinusuri ang mga notebook ni Leonardo, makakakuha tayo ng malalim na pananaw sa kanyang mga proseso ng pag-iisip. Halimbawa, ang pag-alam tungkol sa kanyang kakayahang gumuhit at tungkol sa kanyang mga kapangyarihan sa pagmamasid, hindi dapat magtaka na makitang naisip ni Leonardo sa

Mula sa aklat na PLASTILINE OF THE WORLD, o ang kursong "NLP Practitioner" kung ano ito. may-akda Gagin Timur Vladimirovich

Ang mga ulo ng oso o mga anting-anting sa mga dingding, isang iridescent na takip sa iyong ulo, mga sertipiko ng karangalan at mga sertipiko sa magagandang mga frame, isang bagong naka-istilong suit o ang kawalan ng suit na ito ay maaaring makaakit ng pansin. Sa Isang Sitwasyon ng Instant Sale

Mula sa librong Exploring the World of Lucid Dreams may-akda LaBerge Stephen

Chapter 6 Principles and Practice of Lucid Dreaming Dreaming or not dreaming: How to long sleep or wake up at will Sa ngayon, pinagkadalubhasaan mo ang iba't ibang paraan upang matulungan kang maalala ang isang panaginip at makamit ang lucid dreaming. Siguradong marami ka nang naranasan

Mula sa aklat na Stop raising children [Tulungan silang lumaki] may-akda Nekrasova Zaryana

Nakikita ang pinakamahusay Kadalasan, ang mga bata ay nagkakamali hindi dahil gusto nila tayong inisin, ngunit dahil sila ay mga bata. At iba ang nakikita nila sa mundo, at iba ang gumagana ng kanilang memorya, at ang mga interes, sa huli, ay iba. Kung naaalala mo ito at naniniwala na ang iyong anak ay Very

Mula sa aklat na Riddles and secrets of the psyche may-akda Batuev Alexander

Ang pagkakita sa Invisible Journalist na si N. Lisavenko ay nagbahagi ng isang kamangha-manghang kuwento sa akin. Nangyari ito sa Donetsk kasama ang isa sa mga residente - 37 taong gulang na si Yulia Fedorovna Vorobieva. Noong Marso 3, 1978, nakatanggap siya ng matinding electric shock na may boltahe na 380 watts. Ambulansya

Mula sa aklat na Pagpapahalaga sa Sarili sa mga bata at kabataan. Libro para sa mga magulang ang may-akda Eyestad Guru

"Nakikita" ang Teenager Maraming nasabi tungkol sa pangangailangan ng bata na makita sa buong panahon ng pagkahinog at paglaki. At ang kahalagahan ng pangangailangang ito ay halos hindi matataya. Ang makakita ng teenager ay hindi katulad ng makakita ng baby. Nangangailangan ito

Mula sa librong Lucid Dreaming may-akda LaBerge Stephen

Pag-aaral na Mangarap Tila halata na maaari nating isipin. Sa parehong paraan, tinatrato natin ang kakayahang mangarap. Gayunpaman, sa iba't ibang mga tao ang antas ng pag-unlad ng dalawang kakayahan na ito ay lubhang nag-iiba. Samakatuwid, naniniwala ako na ang quote sa itaas ay wasto hindi lamang para sa

Mula sa aklat na Master of a sharp word [Anong sagot sa isang biro, banggaan, hindi komportable na tanong] ang may-akda Kanashkin Artem

Ang kakayahang "makita" Ang bawat pagpuna, biro at hindi komportable na tanong ay may ilang dahilan, layunin, motibo na nakatago sa mga iniisip ng nagsasalita. Kapag pumipili ng sagot, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin kung ano ang nag-uudyok sa umaatake na magsalita

Mula sa aklat na Raising Independence in Children. Mama, kaya ko ba sarili ko?! may-akda Vologodskaya Olga Pavlovna

Alamin kung paano makita ang Human essence ay magagamit lamang sa komunikasyon. L. Feuerbach Ang kakayahang makipag-usap sa iyong anak ay, siyempre, napakahalaga, ngunit kung minsan ay sapat lamang na tingnan siya nang mabuti, upang obserbahan ang kanyang pag-uugali upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanya.

Mula sa aklat na Pagbubuntis: tanging mabuting balita may-akda Maksimova Natalya Vladimirovna

Mula sa librong Change your thoughts - magbabago ang buhay. 12 simpleng prinsipyo ni Casey Karen

Upang makita kung ano ang nasa ilalim ng iyong ilong Marahil ay hindi mo pa narinig o nabasa ang isang bagay tulad ng: kung gusto mong maging masaya - maging ito! Ngunit ano ang ibig sabihin nito? Karamihan sa atin ay mahusay sa "pamumuhay" sa hinaharap: bilang mga bata, nagpaplano tayo ng isang araw para sa pagmamaneho, bilang mga tinedyer, nagpaplano tayo

Mula sa aklat na Moral Animal may-akda na si Wright Robert

Mula sa aklat na Lahat ng pinakamahusay na paraan ng pagpapalaki ng mga bata sa isang libro: Russian, Japanese, French, Jewish, Montessori at iba pa may-akda Koponan ng mga may-akda

Mula sa aklat na Key to the Subconscious. Tatlong mahiwagang salita - ang lihim ng mga lihim ni Anderson Youell

Walang makitang masama Ang pagpapadala ng mga kaisipan sa dakilang malikhaing Pinag-isang kamalayan kasama ng pananampalataya ay lumilikha ng pisikal na katotohanan. Hindi mahalaga kung ang mga kaisipang ito ay masama o mabuti - kung may pananampalataya, ito ay magkakatotoo. Yan ang batas. Ang pag-iisip at pananampalataya ay lumikha ng katotohanan! Maniwala ka sa tagumpay at ikaw ay magtatagumpay.