Paano ang panlabas. Paano baguhin ang iyong sarili sa labas sa maikling panahon? Kung saan magsisimula ng pagbabago

Para sa amin - mga batang babae - ang hitsura ay napakahalaga, kaya madalas, upang pasayahin o mapabuti ang kalidad ng buhay, sapat na para sa amin na baguhin ang isang bagay sa ating sarili. Natitiyak natin na marami na sa atin ang dumaan sa maraming yugto, na tatalakayin ngayon, at malamang, pagkatapos nito, lumiwanag at lumiwanag ang buhay.

Kaya, nang walang karagdagang ado, bumaba tayo sa negosyo. Oras na para baguhin ang isang bagay, ngunit hindi mo pa alam kung saan magsisimula? Susubukan ni Ivetta na tumulong!

Buhok

Ang buhok, tulad ng sinasabi nila, hindi ngipin - ay lalago muli. Samakatuwid, maraming mga batang babae ang matapang na nag-eksperimento. Para sa mga batang babae na ang mga kulot ay natural na blond, mas madaling magpinta sa anumang iba pang kulay, maging ito ay pula o platinum blond. Gayunpaman, mag-ingat, hindi lahat ng buhok ay makatiis ng matinding pagbabago.

Kaya, upang ang iyong mga eksperimento ay halos matagumpay, mas mahusay na gamitin ang mga serbisyo ng mga propesyonal, at hindi magsagawa ng mga eksperimento sa iyong sarili.

1. Gupit

Ang gupit ay isa sa pinakamadali at pinakamabilis na paraan para i-update ang iyong sarili. Ang kailangan mo lang ay humingi ng tulong sa isang tunay na may karanasan at karampatang propesyonal na magpapagupit ng iyong buhok sa paraang kailangan mo, at kahit na gawing napakadaling i-istilo ang iyong buhok na sa umaga ay aabutin lamang ng ilang minuto upang linisin ang iyong ulo. .

Pagkatapos ng isang matagumpay na pagbabago, magiging mas tiwala ka sa iyong sarili, magsimulang makatanggap ng mga papuri, at tumingin sa buhay sa isang bagong paraan. Oo nga pala, usong-uso ang isang elongated bob ngayong season, kaya kung handa ka nang makipagsapalaran, sige!

2. Pagpipinta

Ang kulay ng buhok ay lubos na nakakaapekto sa buong hitsura, at makabuluhang nakakaapekto rin kung paano, halimbawa, ang hitsura ng balat ng mukha. Ang dark brown na lilim ng buhok ay angkop para sa mga may literal na perpektong balat ng mukha. Ganun din sa light shade. Ang mga kulay na ito ay nagbibigay-diin sa lahat ng mga bahid nang napakaliwanag na kung minsan ay maaari pa nilang masira ang buong imahe. Samakatuwid, ang isa ay dapat maging lubhang maingat sa mga eksperimento at ito ay pinakamahusay, siyempre, upang ipagkatiwala ang sarili sa mga kamay ng isang tunay na propesyonal.

Kung ikaw ay nagtitina ng iyong buhok na blonde sa loob ng maraming taon, marahil ay oras na upang pumili ng isang lilim ng isang pares ng mga tono na mas madidilim? Naiintindihan namin na mahirap umalis sa comfort zone, ngunit kung minsan ang mga pagbabago ay mabuti.

Ang parehong naaangkop sa kumbinsido brunettes. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng bahagyang pag-highlight ng ilang mga hibla sa paligid ng mukha at sa kahabaan ng paghihiwalay. Maaari mong subukan ang isang naka-istilong ombre o balayage.

Gayunpaman, nangyayari rin na sa huli, na sinubukan ang lahat ng posibleng mga pagpipilian, napagtanto mo na ang pinakamahusay na kulay ay ang iyong natural. Samakatuwid, halos lahat sa huli ay pumupunta sa kanya, gayunpaman, tinatrato na nila ang buhok nang may malaking paggalang.

3. Hairstyle

Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang hairstyle na gagawin mo hindi gamit ang gunting, ngunit sa kumpanya ng mga hairpins, nababanat na mga banda, mga hairpins, mga headband at hindi nakikitang mga hairpins. Sa season na ito, ang pakikipaglaban sa mga pigtail ay naging lubhang sunod sa moda, siyempre, salamat sa sosyalidad na si Kim Kardashian. Gayunpaman, ang mga batang babae na may maikling buhok ay hindi dapat mawalan ng pag-asa. Pagkatapos ng lahat, sa Internet maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga kahanga-hangang hairstyles para sa anumang haba.

Sumang-ayon, walang kumplikado tungkol dito, ngunit kung gaano kalaki ang pagbabago ng hitsura ng isang pares ng mga stabbed strand sa kabuuan.
Kung palagi kang nakasuot ng tuwid na buhok, subukan ang mga messy curl tulad ng mga modelo ng Victoria's Secret. Kakailanganin ito ng kaunting oras, gayunpaman, magmumukha kang ganap na naiiba. Kung palagi kang nagsusuot ng bangs - i-pin ito sa gilid o pataas.

Mukha

Ang mukha ay ang aming calling card, kaya ang mga eksperimento dito ay dapat na maingat at may kakayahan. Magsimula tayo sa mga mata.

1. Mata

Kung bumaling ka sa parehong Internet, labis kang magugulat sa maraming uri at pamamaraan ng makeup. Nakasabit na talukap ng mata? Walang problema! Lalo na para sa mga ganitong kaso, ang mga pandaraya na may mga pagsasaayos ay naimbento na nagtatago ng gayong mga pagkukulang. Maraming mga batang babae ang humahanga sa perpektong kagandahan nina Natalia Vodianova at Mila Jovovich, pati na rin sina Renee Zellweger at Claudia Schiffer. Bigyang-pansin ang kanilang mga talukap ng mata? Hindi malamang. At bakit? Dahil alam ng mga babaeng ito kung paano gamitin nang tama ang mga produktong kosmetiko at gawing mga birtud ang kanilang mga bahid.

Subukan ang iba't ibang mga diskarte sa makeup. Ngunit tandaan na ang paglalagay ng makeup tulad ng isang loro at pagdikit ng metrong haba ng pilikmata sa araw ay masamang asal.

Gayunpaman, may mga propesyonal na eyelash extension na maaaring radikal na baguhin ang hitsura ng iyong mukha. Ang mga bungkos sa sulok ng mga mata o napakagandang malalambot na pilikmata ay ginagawang mas sexy at kawili-wili ang dalaga.

2. Mga kilay

Ngayon ang paksang ito ay mas may kaugnayan kaysa dati, at kung ano lamang ang mga batang babae ay hindi pumunta sa "gawing" ang kanilang mga sarili fashionable eyebrows. Ang tamang hugis at lilim ng mga kilay ay maaaring makapagpabago ng mga ekspresyon ng mukha at maging tunay na mga dilag sa Hollywood. Gayunpaman, isinasapuso ito ng ilang mga batang babae, at nagsimulang ipinta ang kanilang mga kilay gamit ang isang itim na lapis, bigyan sila ng masyadong geometriko na hugis, na, sa katunayan, ay nakakasira lamang. Tandaan na ang lahat ng natural ay nasa uso, ang mga kilay ng tamang kulay, at ang natural na hugis ng mga kilay. Kalimutan ang tungkol sa masyadong puspos na mga kulay at malinaw na mga hangganan, ang iyong mga kilay ay hindi kailanman magiging ganap na magkapareho.

Kung natatakot kang gawin ang lahat sa iyong sarili, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang ganitong pamamaraan ay hindi masyadong mahal, at maaari mong gawin ang pagwawasto sa iyong sarili sa ibang pagkakataon.

3. Contouring

Magsimula tayo sa katotohanan na ilang mga batang babae ang isang daang porsyento na nasisiyahan sa kanilang hitsura. Sa partikular, nalalapat din ito sa mukha, o sa halip ang hugis nito. Ngayon ang mga reklamo tulad ng "Mayroon akong masyadong malawak / bilog / matalim / parisukat / tatsulok na mukha" ay hindi na pinagsama, dahil, una, ang buong bagay ay madaling naitama gamit ang isang hairstyle, at, pangalawa, sa lahat ng mga tindahan ng kosmetiko ay magagamit na espesyal pag-sculpting ng mga produkto para sa mukha na makakatulong upang makayanan ang lahat ng mga pagkukulang.

Upang magsimula sa, siyempre, muli, kailangan mong bumaling sa mga propesyonal para sa tulong, gayunpaman, ang isang konsultasyon ay sapat na upang malaman kung aling mga lugar ang balat ay kailangang madilim ng kaunti, at kung aling mga lugar ang i-highlight nang maayos. para biswal na bawasan ang ilong, halimbawa, o gawing mas malinaw ang cheekbones.

Huwag kalimutan na ang lahat ng mga manipulasyon na may correctors, shimmers, at bronzers ay dapat magmukhang natural hangga't maaari.

4. Mga labi

Ang mga labi ay marahil ang isa sa pinakamamahal na bahagi ng mukha ng maraming mga batang babae.
Kung palagi kang gumagamit ng mga pastel shade ng gloss o lipstick, subukan ang isang bagay na maliwanag, ngunit mangyaring sundin ang pinakamahalagang panuntunan ng mga maliliwanag na elemento ng pampaganda, na walang humpay na inuulit ng mga makeup artist - ang panuntunan ng mga accent. Dapat mayroong pagkakaisa sa lahat, napakaraming maliliwanag na elemento ang sumisira sa buong larawan, ang mata ay hindi alam kung saan titigil at, bilang isang panuntunan, ay hindi hihinto at walang maalala.

Matingkad na labi + nude eyes and vice versa. Walang mga kababaihan na hindi sumama sa mga maliliwanag na lipstick, mahalaga lamang na piliin ang tamang tono. Pula, pagkatapos ng lahat, ito ay dumarating din sa iba't ibang mga kulay, halimbawa, mas malapit sa kayumanggi o, sa kabaligtaran, raspberry.

Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan na ang mas maliwanag na kolorete, mas mapuputi ang mga ngipin ay lilitaw.

Sa iba pang mga bagay, ang accent ng maliwanag na mga labi ay nag-oobliga sa amin na sundin ang dalawa pang mga patakaran:

• Ang balat ng mukha ay dapat na perpekto. Kung sa isang lugar sa mukha ay may tagihawat o iba pang mantsa, ang lipstick ay magbibigay-diin lamang sa mga di-kasakdalan na ito at lumikha ng isang imahe ng kawalan ng kalinisan at pagkabalisa.
• Ang tabas ng mga labi ay dapat na ganap na pantay, kaya siguraduhing makakuha ng isang lip liner na maaaring maging isang lilim na mas matingkad kaysa sa kolorete, ang panahon na ito ay ang uso.

Siyempre, ang mga maliliwanag na labi ay hindi angkop para sa araw-araw, ngunit ang bawat batang babae ay dapat pahintulutan ang kanyang sarili sa gayong "pagpapalayaw" paminsan-minsan.

Katawan

Kung sa mga tuntunin ng pampaganda maaari itong mangyari na hindi ka nagsusuot ng pampaganda, kung gayon sa mga tuntunin ng mga damit ay lumalabas na nakapili ka na ng ilang istilo para sa iyong sarili. Samakatuwid, ang paggawa ng mga pagbabago dito ay medyo naiiba pa rin.
Kaya, ano ang mga pinakamahusay na bagay upang magsimula sa patungkol sa iyong plano sa katawan?

1. Linya ng leeg
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa ginupit sa bahagi ng dibdib? Maraming mga batang babae ang tumanggi sa gayong pribilehiyo, na pinagtatalunan na mayroon silang maliliit na suso, at ang ilan, sa kabaligtaran, ay napahiya sa pagiging masyadong malaki. At ang magkabilang panig na ito ay mali, dahil hindi lamang ang dibdib ang mahalaga sa neckline.

Sa pamamagitan ng paglalantad sa lugar na ito, hindi mo lang ipinapakita ang iyong mga suso ng kaunti (o marami), ang iyong balat, leeg at collarbones ay nakalantad din sa mata ng publiko. Maraming mga lalaki ang naaakit sa mga elementong ito, kaya bakit hindi maakit ang kaunting pansin sa iyong sarili.

Ang neckline ay ginagawa tayong mas pambabae, kaya ang wardrobe ng bawat babae ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga bagay na may tulad na neckline. At kung matalo mo siya gamit ang tamang mga accessories, tiyak na makakakuha ka ng sweetie!

Kung hindi mo kayang kunin at buksan nang husto ang iyong dibdib, magsuot ka ng magandang panyo o bandana sa itaas, na kasabay nito ay magtakip ng kaunti sa bahaging ito ng katawan, ngunit hindi pa rin nakakasagabal sa sarap na nagmumula sa neckline. Ang napakalaking alahas, sa anyo ng mga perlas, halimbawa, ay darating din upang iligtas.

2. Pigura

Anuman ang uri ng figure, ikaw, bilang isang batang babae, ay dapat subukang kilalanin ang iyong pagkababae nang malinaw hangga't maaari.
Siyempre, walang limitasyon sa pagiging perpekto, maaari mong palaging hindi lamang pagtakpan ang iyong mga pagkukulang, ngunit simulan din ang pakikipaglaban sa kanila sa tulong ng palakasan, gayunpaman, para sa mga nagsisimula, kailangan mong subukang magbukas sa mga lugar na karapat-dapat. pansin.

Gusto mo ba ng mga update? Sa kalusugan! Narito ang isang hamon para sa iyo - hanapin ang mga pakinabang ng iyong figure at talunin ang mga ito sa tulong ng mga damit!

3. tindig

Malamang dito ka dapat magsimula. Anuman ang figure na mayroon ka, kahit anong make-up o hairstyle ang gawin mo, gayon pa man, ang pinakamahalagang bagay sa hitsura ng isang batang babae ay isang tuwid na likod. Ang isang magandang postura ay nakakaakit ng pansin, ang tiyan ay humihigpit, ginagawang mas malaki ang dibdib, naramdaman mo na ang ganap na kakaiba, at, nang naaayon, nangunguna ka.

Sapatos

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga sapatos ay direktang nakakaapekto sa iyong pustura. Kung hindi ka pa nakasuot ng sapatos o bota na may takong - siguraduhing subukan ito! At pagkatapos nito ay tiyak na maiinlove ka sa gayong mga sapatos magpakailanman! Salamat sa takong, ang pigura ay nabago kaagad! Ang likod, muli, ay tumutuwid, ang tiyan ay nagiging mas maliit, at ang mga binti ay mas mahaba at mas slim.

Gayunpaman, mayroon ding "PERO!" dito. Ang mga sapatos na may takong ay dapat maging komportable. Kung hindi ito ganoon, hindi ka na hanggang sa mahahabang binti at hindi na hanggang tuwid na likod. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula nang dahan-dahan, iyon ay, kumuha muna ng isang takong na may taas na 5-7 cm, at pagkatapos ay unti-unting lumipat sa 9 cm at mas mataas.

Gayundin sa mga tuntunin ng sapatos, maaari mong baguhin ang mismong hugis nito, at hindi lamang ang takong. Halimbawa, kung hindi ka pa nakasuot ng mga sapatos na pangbabae o, sa kabaligtaran, mga slip-on, siguraduhing subukan ito. Ngayon, naka-istilong magsuot ng mga pang-atleta na sapatos na may mga damit, kaya huwag mag-alala na hindi magmukhang pambabae sa mga sneaker.

Mga accessories

Magdagdag tayo ng kaunti tungkol sa mga accessories. Siguraduhing magsuot ng ilang alahas, tandaan lamang na panatilihin ang balanse. Kung magsuot ka ng mahabang matingkad na hikaw, hindi mo dapat itambak ang puwang sa paligid ng iyong leeg ng makapangyarihang mga kuwintas o isang palawit. Kung magsuot ka ng isang malaking pulseras, subukang panatilihing hindi masyadong kaakit-akit ang manicure at mga singsing, atbp.

Minsan may katamaran na pumili ng isang bagay na espesyal para sa isang partikular na sangkap, ngunit ang katamaran na ito ay dapat na itapon. Bilang karagdagan, ang parehong sangkap ay maaaring laruin ng alahas sa ganap na magkakaibang mga paraan, na napakahusay! Magsuot ng maliwanag na scarf sa ibabaw ng isang itim na damit - narito ang isang hitsura para sa iyo. Nag-hang sila ng isang magandang kuwintas - at mayroon nang ganap na kakaibang hitsura.

Hindi kinakailangang bumili ng maraming bagong damit upang mapalitan ang isang bagay, kung minsan sapat na upang pumili ng mga bagong accessories para sa isang umiiral na wardrobe.

Personal na pangangalaga

Walang babaeng mas maganda kaysa sa nag-aalaga sa sarili. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga pampaganda ang ilagay mo sa iyong sarili, ang lahat ay walang laman, nang walang wastong pangangalaga para sa balat ng mukha at katawan. Tila sa amin ay walang nakakaakit ng pansin tulad ng isang magandang manikyur, maayos na balat at isang kaaya-ayang aroma.

Bilang karagdagan, ang pag-aalaga sa iyong sarili ay hindi napakahirap. Sapat lamang na maligo sa tamang dalas, pati na rin ang regular na paggamit ng mga produkto na nababagay sa iyo. Kasabay nito, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga mamahaling luxury brand ng personal care cosmetics. Sa mass market, madali kang makakahanap ng mas maraming alternatibong badyet.

Magsimula sa tamang hydration at nutrisyon ng balat, at sa paglipas ng panahon ay babayaran ka nito ng isang malusog na kulay at ang kawalan ng lahat ng uri ng mga irritant sa anyo ng acne at iba pang mga imperfections. Ang update na ganito ay hindi masakit.
Ang parehong naaangkop sa buhok. Walang hairstyle o styling ang magtatago ng split ends o overdried strands. Alagaan ang iyong buhok, at imposibleng alisin ang iyong mga mata sa kanila.

panloob na estado

Sinasabi nila na ang lahat ng kagandahan ay nagmumula sa loob, kaya napakahalaga kung ano ang iyong panloob na estado ngayon. Subukang mag-isip tungkol sa kabutihan nang madalas hangga't maaari, manood ng mga nakakatawa at mabait na pelikula, makinig sa magagandang inspirasyong musika, tumuon sa negatibo hangga't maaari. Ngumiti nang mas madalas, at ang iyong buhay ay mababaligtad, sa mabuting paraan, ang pariralang ito.

Kapag maganda ang mood mo, nag-iiba ka na, di ba? Siyempre, ito ay marahil ang isa sa pinakamahirap na paraan upang baguhin ang isang bagay sa iyong hitsura, gayunpaman, ito rin ang pinaka-tapat at matibay.

Kadalasan ay nakakatugon tayo ng magagandang babae, na ganap na wala na o kahit na, sa kabaligtaran, isang uri ng nakakainis na hitsura. Nakaharap sa mga mata, ang lahat ng kanilang alindog ay natutunaw, at ito ay malungkot. Gayunpaman, kung ikaw ay kumikinang mula sa loob, walang sinuman ang maghihinala tungkol sa iyong mga pagkukulang.

Tandaan, laging masaya si Ivetta na tumulong at gawing mas maliwanag ang iyong buhay. Kung, pagkatapos basahin ang artikulong ito, nagpasya kang gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa iyong buhay, kung gayon kami ay may kumpiyansa na gumagalaw patungo sa aming layunin. Nais namin sa iyo ng isang maliwanag at positibong buhay!

Ang isang kamangha-manghang hitsura ay hindi ibinibigay sa lahat sa pamamagitan ng kalikasan, at sa karamihan ng mga kaso, ang mga may-ari ng gayong hitsura ay maingat na nagtatrabaho sa kanilang hitsura. Upang radikal na baguhin ang iyong hitsura, kakailanganin mong maglagay ng maraming pagsisikap, pasensya, at kung minsan ay gumastos ng malaking halaga ng pera. Pero kung gusto mo talagang magbago at humanga ang lahat sa paligid mo, hindi ka mapipigilan ng lahat ng ito! Sa katunayan, kasama ng mga panlabas na pagbabago, ang isang bagong buhay ay palaging nagsisimula, na maaaring maging mas mahusay kaysa sa dati! Pag-uusapan natin kung paano mo mababago ang iyong hitsura at lumikha ng imahe na matagal mo nang pinangarap sa aming artikulo.

Paano baguhin ang iyong hitsura at magtagumpay

Tulad ng naintindihan mo na, ang hitsura ay hindi lamang mga tampok ng mukha, pigura o hairstyle. Ito rin ang lakad, tindig, istilo ng pananamit, ekspresyon ng mukha, makeup, at siyempre ang kakayahang magpakita ng sarili sa lipunan. Ang pagkakaroon ng trabaho sa bawat bahagi ng iyong hitsura, maaari mong baguhin ang iyong hitsura nang hindi nakikilala kahit na sa maikling panahon. Kaya, upang magsimulang magbago at makamit ang tagumpay sa lalong madaling panahon, makinig sa aming mga rekomendasyon:

1. Hairstyle. Marahil, narinig ng bawat isa sa atin ang sumusunod na parirala: "Kung gusto mong baguhin ang iyong buhay, baguhin ang iyong hairstyle" - ang mga salitang ito ay lubos na makatwiran, dahil. Ang hairstyle ay itinuturing na pangunahing bahagi ng buong imahe. Sa isang salita, huwag matakot na mag-eksperimento sa buhok! Pagkatapos ng lahat, ngayon ang pag-aayos ng buhok ay nagbibigay sa amin ng lahat ng mga posibilidad upang maaari naming baguhin ang aming hitsura kapag gusto namin ito. Samakatuwid, kung mayroon kang isang maikling gupit, subukang palaguin ang chic mahabang buhok, at kung ikaw ang may-ari ng mahabang buhok, pagkatapos ay gupitin ito nang walang pag-aalinlangan. Ngunit kung hindi mo nais na gupitin ang iyong buhok, ngunit kailangan mo ng mga pagbabago, pagkatapos ay subukang baguhin ang kulay! Sa pamamagitan ng pagpapalit ng kulay ng iyong buhok, hindi lamang magbabago ang pang-unawa ng iyong imahe ng iba, ngunit matutuklasan mo rin ang mga bagong katangian sa iyong pagkatao. Kaya, halimbawa, ang isang maliwanag na blonde ay magpapahusay sa iyong pagkamalikhain at maakit ang pansin sa iyo; ang madilim na blond ay gagawing matagumpay ka sa iyong trabaho at dagdagan ang bilang ng mga koneksyon; ang pula, kastanyas at ginintuang mga kulay ay gagawin kang mas determinado, ngunit mas magkasalungat, at ang itim ay magbibigay ng impluwensya at pagsinta.
2. Magkasundo. Ito ay nangyayari na ang isang bagay ay hindi angkop sa amin sa aming mukha, at ang lahat ng ito ay nagdaragdag ng mga kumplikado at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa. Ngunit huwag magmadaling mag-isip tungkol sa plastic surgery, dahil ang pagbabago ng mukha sa tulong ng mga pampaganda, na laging nasa kamay, ay hindi napakahirap. Halimbawa, ang mga maliliit na mata ay maaaring biswal na pinalaki ng mga magagaan na anino. Anumang eyeliner ay makakatulong upang baguhin ang hugis ng mga mata. Baguhin ang kulay at hugis ng iyong mga kilay, na gagawing mas nagpapahayag ang iyong hitsura. Ganoon din sa labi. Gamit ang pulbos at eyeliner, maaari mong ligtas na simulan ang pagbabago ng kanilang hugis. Huwag kalimutang baguhin ang paleta ng kulay ng mga pampaganda pagkatapos baguhin ang kulay ng buhok para sa kanilang maayos na kumbinasyon.
3. Pigura. Sa tingin ko, alam na ng lahat kung bakit napakahalaga na magsimulang kumain ng tama at mag-ehersisyo. Oo, hindi ito kasingdali ng tila. hindi dapat maging isang panandaliang yugto, ngunit isang paraan ng pamumuhay para sa sinumang taong nagsusumikap para sa tagumpay. Ngunit ang hakbang na ito ay makakatulong hindi lamang radikal na baguhin ang hitsura, ngunit baguhin din ang iyong buong buhay sa kabuuan. Kung gusto mong magbawas ng timbang, ang aerobic exercise (aerobics, running, exercise bike, stepper, treadmill) ay babagay sa iyo. Kung ang iyong layunin ay i-pump up ang iyong katawan at gawin itong nababanat, pagkatapos ay makakatulong ang mga power load. Upang gawin ito, maaari kang mag-sign up para sa isang gym, kung saan ang tagapagsanay ay pipili ng isang indibidwal na programa para sa iyo, o maaari kang bumili ng mga dumbbells na tumitimbang ng hanggang 3 kg at gawin ito sa iyong sarili gamit ang mga video tutorial na madaling mahanap sa Internet. Upang mapabuti ang pustura at pangkalahatang tono, angkop ang mga klase sa sayaw o yoga. Kaya huwag matakot na magsimulang gumawa ng bago, ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na baguhin ang iyong hitsura at siguraduhin na ang anumang mga damit na gusto mo ay mukhang maganda sa iyong figure.
4. Damit. Hindi lihim na ang pananamit ay isang tool ng pagpapahayag ng sarili, kung saan maaari mong bigyang-diin ang iyong mga lakas at itago ang iyong mga bahid. Tandaan na ang pagpapalit ng iyong hitsura nang hindi nakikilala, salamat sa pagbabago ng wardrobe, ay ang pinakamadali. Pagkatapos ng lahat, ang isang bagong istilo lamang ang magbibigay-daan sa iyo na magbago nang napakabilis mula sa isang atleta sa isang babaeng negosyante, at mula sa isang romantikong babae sa isang vamp. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga sapatos at iba't ibang mga accessories sa anyo ng mga handbag, scarves, strap at alahas - lahat ng ito ay gagawing maayos at kumpleto ang imahe.
5. Paggalaw. Upang baguhin, ito ay hindi palaging sapat upang mawalan ng timbang, baguhin ang iyong hairstyle o baguhin ang iyong wardrobe. Dahil marami ang nakasalalay sa kung paano namin ipinakita ang aming imahe at paglipat, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa aming lakad, pustura at ngiti. Subukang huwag yumuko at araw-araw dagdagan ang oras upang kontrolin ang iyong pustura. Panoorin kung paano ka maglakad at ngumiti. Upang gawin ito, i-on lamang ang kaaya-ayang musika, magpahinga at magsanay sa harap ng salamin. Sa paglipas ng panahon, bubuo ang mga bagong galaw na magpapalakas sa iyo ng kumpiyansa at kaakit-akit.

Magbago, mag-eksperimento sa mga larawan at matutong gustuhin ang iyong sarili! Pagkatapos ay hindi mo lamang mababago ang iyong hitsura, kundi pati na rin ang iyong buong buhay, na magbibigay sa iyo ng kaligayahan, pagkakaisa at kagandahan para sa maraming mga darating na taon!

Pagtuturo

Simulan ang pagbabago sa loob. Muling isaalang-alang ang lahat ng iyong mga pananaw sa buhay. Subukang gawing mas madali ang lahat at huwag mag-alala tungkol sa mga trifle. Kumuha ng isang piraso ng papel, hatiin ito sa dalawang bahagi, sa isang gilid isulat ang lahat ng iyong magagandang katangian, at sa kabilang banda - masama. Tingnan kung anong mga katangian ang mayroon ka. Pagbutihin ang iyong mga negatibong katangian at masamang gawi, kung mayroon kang pagkakataon, alisin ang mga ito nang lubusan.

Gawin ang iyong kilos at mga pattern ng komunikasyon. Kung ikaw ay mahiyain, subukang baguhin ito. Magbasa ng ilang mga kawili-wili at nagbibigay-kaalaman na mga libro, tandaan ang ilang mga bagong biro, laging magkaroon ng kamalayan sa mga kaganapan. Huwag matakot na ipagpatuloy ang pag-uusap, huwag mag-atubiling magtanong at sumagot ng mga tanong. Huwag kailanman maging bastos sa mga tao, kahit na pinukaw ka nila dito. Ngumiti nang mas madalas, at mapapansin mo kung paano magsisimulang maakit sa iyo ang lahat ng magagandang bagay.

Ayusin ang isang muling pagsasaayos sa bahay, hayaan ang bagong interior ng mga silid na magdala lamang sa iyo ng mga positibong emosyon. Gawin ang matagal mo nang pinapangarap, ngunit hindi mo napagtanto sa iba't ibang dahilan. Huwag matakot sa mga paghihirap at tuparin ang lahat ng iyong pinakamamahal na pagnanasa. Madarama mo kaagad kung paano ka magkaroon ng tiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan. Ang lahat ng ito ay magtataas ng iyong pagpapahalaga sa sarili at magbibigay sa iyo ng kagalakan, at, samakatuwid, ikaw ay "mamumulaklak" sa harap ng iba.

Alagaan ang iyong wardrobe. Tingnan kung anong istilo ang nanaig mo noon at baguhin ito. Kung mas gusto mo ang maong at sneakers, pagkatapos ay oras na upang lumipat sa mga palda at takong. Bahagi sa iyong mga lumang bagay nang walang pag-aalinlangan, dahil nagpasya kang magbago nang malaki, samakatuwid, wala sa iyong buhay ang dapat magpaalala sa iyo ng nakaraan. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may pagkakataon na ganap na i-update ang wardrobe. Ngunit mayroong isang paraan din dito. Kumuha ng ilang mga bagong bagay at baguhin ang natitira sa iyong sarili. Halimbawa, paikliin ang mahabang palda, gumawa ng mga breeches mula sa pantalon, at muling pintura ang iyong paboritong blusa sa bagong kulay. Kung marunong kang manahi o mangunot, hindi ka mahihirapang gumawa ng bagong orihinal na bagay na tiyak na wala ang iba.

Bisitahin ang barbershop at beauty salon. Bigyang-pansin ang iyong hitsura. Baguhin ang iyong hairstyle o kulay ng buhok. Halimbawa, maaari kang maging isang redhead o vice versa. Kung mayroon kang maikling buhok, kung nais mo, maaari mo itong itayo at sorpresahin ang lahat sa paligid mo ng mahaba at marangyang mga kulot. Ang mga batang babae na may mahabang buhok ay maaaring ligtas na mag-eksperimento sa mga maikling gupit.

Pumili ng bagong make-up para sa iyong sarili. Subukan ang isang malawak na iba't ibang mga kumbinasyon ng kulay at huwag matakot sa anumang bagay. Bisitahin ang isang propesyonal na beautician, sasabihin niya sa iyo ang ilan sa mga pinaka kumikita at angkop na mga pagpipilian sa pampaganda para sa iyo. Sa tulong ng mga pampaganda, maaari kang palaging magmukhang iba, na lumilikha ng isang partikular na imahe.

Mga Pinagmulan:

• kung paano radikal na baguhin ang iyong sarili

Para sa marami, ang Pebrero 14 ay isang walang laman na pangungutya. Habang ang lahat ay naglalakad na magkahawak-kamay at nagbibigay sa isa't isa ng mga valentines, ikaw ay nakatayong mag-isa, at ni isang babae ay walang pumapansin sa iyo. Siyempre, ang pag-ibig ay hindi binuo sa instant infatuation, at kailangan mong mahalin ang isang tao para sa kung sino siya. Ngunit upang maakit ang ibang tao, marahil kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili? ..

Pagtuturo

Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang estilo ng pananamit. Tandaan ang kasabihan - sila ay binabati ng kanilang mga damit, ngunit sila ay sinamahan ng kanilang isip? Kaya sa usapin ng pang-aakit mga batang babae ang pananamit ay isang napakahalagang sangkap. Maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili: maglakad-lakad sa paligid ng mall, magtanong sa mga consultant sa mga boutique - maniwala ka sa akin, kasama ng mga ito ay napaka-magalang, may karanasan na mga tao na propesyonal na dalubhasa sa fashion. Sasabihin nila sa iyo kung paano baguhin ang imahe, kung ano ang bibilhin. Gayunpaman, huwag umasa nang buo sa kanilang opinyon, upang isang araw ay hindi ka maging isang mannequin mula sa bintana. Kailangan mo rin ang iyong pagkamalikhain, ang iyong sariling katangian, dahil ito lamang ang maaaring maging kawili-wili sa iyong mga mata. mga batang babae.

Ang pangalawang mahalagang katangian ng isang ladies' man ay ang tiwala sa sarili. Tapos na, sabi mo, dahil ang magagandang damit at tamang pabango ay nagdudulot ng tiwala sa sarili. Ngunit hindi lang iyon. Mapapaunlad din ang tiwala sa sarili kapag nakasuot ka ng tattered sweater at pagod na bota. Ang kagandahan ay hindi mabubuo sa pamamagitan ng ilang panlabas na pagsasaayos - dapat itong magmula sa loob. Tumingin sa paligid at panoorin ang mga tagumpay sa harap ng pag-ibig: lahat ba sila ay nakasuot ng Dior suit, lahat ba sila ay binuburan ng Hugo Boss perfume? Hindi talaga. Alam lang nila ang kanilang halaga. Alamin ito at ikaw.

Ang susunod na mahalagang hakbang ay ang paggawa sa pagsasalita. Ito ay maaaring mukhang hindi mahalaga, ngunit ilagay ang iyong sarili sa lugar ng isang batang babae: gusto mo bang makinig sa isang tao na nagdadaldal, gumagawa ng maraming pagkakamali at nagbuhos ng maraming malaswang pananalita sa kanyang pananalita? hindi . Kaya't alamin ito, una, sa iyong artikulasyon (ang pagsasalita nang maganda ay isang sining na karapat-dapat pag-aralan), at pangalawa, sa iyong bokabularyo. Mayroong, siyempre, tulad ng mga kababaihan na sila mismo ay hindi tutol sa pagmumura, ngunit, maniwala ka sa akin, kahit na hindi nila magugustuhan ang pag-uugali ng isang binata, halimbawa, sa isang restawran o club. Bukod dito, ang isang mahusay na lalaki ay makakahanap ng isang babae na mas mahusay at mas kawili-wili kaysa sa mga hindi hinahamak ang "malakas" na mga ekspresyon.

Nagtrabaho kami sa panlabas na bahagi ng usapin - pananalita - ngayon kailangan naming punan ito ng naaangkop na nilalaman. Ang erudition ay isa sa mga pinakakaakit-akit na katangian ng isang lalaki, maniwala ka sa akin. Ngunit ang erudisyon na ito ay dapat gamitin nang may kasanayan, tulad ng isang mamahaling pampalasa: magtapon ng isang kurot sa isang ulam kung saan matatagpuan na ang kagandahan at istilo, ngunit para sa kapakanan ng Diyos ay huwag lumampas ito - huwag mag-oversalt at huwag mag-overpepper, kung hindi, ang batang babae ay mabulunan lamang. at ayaw kumain. Sa karunungan at edukasyon, dapat maging maingat: walang sinuman, kapag siya (sinasadya o hindi sinasadya) ay "pinipilit" ng talino. Matutong maging kawili-wili, ngunit hindi rin mapang-akit sa parehong oras. At huwag ibuhos ang mga detalye ng iyong propesyonal na buhay - marahil ikaw ay mas mahalaga kaysa sa iyong paglago ng karera.

At sa wakas, kinokoronahan namin ang aming gusali ng isang ginintuang simboryo - isang uri ng zest na paborableng magpapalabas ng iyong imahe. Sa, tulad ng sa isang babae, dapat mayroong ilang uri ng lihim, kahit na, marahil, hindi ka tumutok sa kanya, tulad ng ginagawa ng mga kababaihan kung minsan. Huwag isaalang-alang ang hangal na epektong ito: ang mga lihim at misteryo ay hindi lamang prerogative ng mga batang babae, mga lalaking masyado nilang matutulungan o matutulungan. Ngunit, muli, alamin ang panukala, huwag lumampas, kung hindi man ay hindi ka maiintindihan ng batang babae. At ang huling bagay: ang lahat ng mga hakbang sa itaas ay dapat na direktang iakma sa mga interes ng ginang na ngayon ay kasama mo. Kaya, sa pagsisikap na magkaroon ng interes, pag-aralan mo muna ito sa iyong sarili at pagkatapos ay magpatuloy sa opensiba.

Mga Pinagmulan:

• paano manloko ng mga babae sa 2019

Karamihan sa mga tao na sinusubukang baguhin ang kanilang sarili para sa mas mahusay gilid, magdusa ng kabiguan sa mahirap na bagay na ito. Kadalasan nangyayari ito dahil sa pagdududa sa sarili, katamaran, at dahil din sa katotohanan na ang isang tao ay hindi alam kung ano ang gagawin, kaya ang lahat ng mga pagtatangka na magbago ay nauwi sa wala. Gamit ang ilang mga tip, mararamdaman mo kung paano magbago ang iyong buhay.

Pagtuturo

Matutong magsabi ng "hindi" Siyempre, sa daan mula sa trabaho ay tatakbo ka sa isang tindahan o parmasya, kahit na binalak mong pumunta at alagaan ang iyong sarili. Siyempre, sa katapusan ng linggo ay dadalhin ka sa mga klase, sa kabila ng katotohanan na ipinangako ng iyong asawa na gagawin ito. Nakasanayan mo nang hindi tumanggi sa sinuman na hindi mo napapansin kung paano ka ginagamit ng iba, na wala kang oras para sa iyong sarili, na nagreresulta sa pagkapagod. Maniwala ka sa akin, kung minsan tatanggihan mo ang isang taong may halaga sa iyong mga interes, hindi sila titigil sa paggalang sa iyo o sa iyo.

Simulan ang pag-iisip tungkol sa iyong sarili. Gusto ng iyong anak na lalaki ng bagong maong, ang iyong anak na babae ay humihingi ng pera para sa isang naka-istilong hairstyle, at pinunit ng iyong asawa ang kanyang mga tsinelas sa bahay at nagsimulang maglakad sa mga ito. Huminto at isipin ang huling beses na gumastos ka ng pera para sa iyong sarili. Sa pagkakataong ito, gumastos ng pera sa pamimili, masahe, manicure o pool. Ang iyong kalooban ay kapansin-pansing bubuti, na magkakaroon ng napakapositibong epekto sa mga nakapaligid sa iyo.

Huwag magsikap na maging perpekto Sa serbisyo, ginagawa mo ang iyong paraan upang ipakita ang iyong pinakamahusay na panig. Pag-uwi mula sa trabaho, tumambay ka sa kalan para magpakasawa sa mga masasarap na pagkain. Itigil, kung mayroong maraming kawalan ng pagkakamali, pagkatapos ay mawawala ang halaga nito. Bukod dito, hindi lahat ng tao sa paligid ay perpekto, at ang iyong pamilya ay magiging masaya na kumain ng isang bagay na simple. At ang apartment ay hindi kailangang nasa perpektong pagkakasunud-sunod - hayaan ang iyong pamilya na matandaan ang kanilang mga tungkulin.

Huwag mabitin sa isang walang kamali-mali na pigura. Itigil mo yan! Upang mapanatili ang iyong sarili sa hugis, sapat na upang kalimutan ang tungkol sa elevator at habang nagsisipilyo ng iyong ngipin, kailangan mong pilitin at i-relax ang mga kalamnan ng tiyan at puwit. Maniwala ka sa akin - ang mga resulta na makikita mo sa loob ng ilang linggo ay humanga sa iyo.

Alalahanin ang personal na orasKahit isang beses sa isang linggo, gumawa ng isang bagay na talagang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan at nakakagambala sa iyo mula sa pagpindot sa mga problema. Anuman ito - pagbabasa ng libro, pagpunta sa sinehan o pagpunta sa isang cafe, tandaan na ito ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagpunta sa grocery store o pagbisita sa mga kamag-anak.

Mga Pinagmulan:

• kung paano baguhin ang iyong sarili para sa mas mahusay sa 2019

Marahil, walang mga tao na ganap na nasiyahan sa kanilang sarili, hanggang sa huling detalye. Iniisip ng isang tao na ang kanyang hitsura ay malayo sa perpekto, ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa ilang dagdag na pounds. At ang isang tao ay hindi makayanan ang pag-iisip na siya ay pinagkaitan ng mga malikhaing talento, o hindi gumawa ng isang karera. Maaari ba itong baguhin? Mas tiyak, ang isang tao ba ay may kakayahang magbago nang radikal?

Pagtuturo

Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong hitsura, kung sa tingin mo na ang iyong hitsura ay hindi tumutugma sa iyong mga ugali ng karakter at ginagawang mahirap para sa iyo na ma-promote o makipag-usap sa hindi kabaro, dapat mo munang isipin ang tungkol sa isang radikal na pagbabago sa hairstyle. Sumang-ayon na, kahit na medyo madaling kapitan ng pakikipagsapalaran, ang isang mahabang tirintas ay hindi gaanong angkop, na nagpapalabas ng mga larawan ng "mga batang babae ni Turgenev." Ngunit ang gupit ay magiging tama.

Ito ay lubos na nag-aambag sa isang radikal na pagbabago sa hitsura at recoloring ng buhok. Lalo na kung ito ay pinagsama sa isang pagbabago sa hairstyle. Sinasabi ng maraming kababaihan na ang muling pagpipinta ng "blonde" ay literal na humantong sa isang mala-avalanche na pagtaas sa atensyon ng lalaki, at ang muling pagpipinta ng "kayumanggi" ay humantong sa tagumpay sa karera.

Siyempre, sulit na determinadong i-update ang iyong wardrobe! Sa anumang bagay na nagdudulot ng kahit kaunting pagdududa: "angkop ba ito sa akin, tumutugma ba ito sa aking panloob na mundo?" dapat maghiwalay nang walang pagsisisi. Subukang kunin lamang ang likas mong inaabot: ang "panloob na boses" ay karaniwang hindi nabigo. Sa mga pahiwatig ng ibang tao tulad ng: "mas mahusay na kunin ito, nababagay ito sa iyo!" dapat pakinggan lamang sa matinding mga kaso, at pagkatapos ay kung may matatag na pagtitiwala sa kakayahan ng tagapayo.

Subukan ang iyong makakaya upang mapupuksa ang masamang gawi! Tumigil sa paninigarilyo, panatilihing minimum ang pag-inom ng alak. Sa halip, mas mabuting sumali sa isang fitness club. Ito ay talagang magiging isang radikal na pagbabago, hindi bababa sa napakalusog!

Maaari ka ring gumawa ng isang bagay na hindi mo alam dati, tulad ng skydiving o pagsakay sa kabayo. Magsimulang magbasa ng ibang panitikan, manood ng ibang genre ng pelikula. Dahil ang pagbabago sa panlabas ay hindi nangangahulugang drastically, ngunit ang panloob na estado ng kaluluwa ay dapat talagang baguhin.

Mga Pinagmulan:

• kung paano baguhin ang iyong hitsura

Ang buhay ng isang tao ay napakabihirang nagbabago, ang mga gawi ay hindi pinapayagan na makatakas mula sa pang-araw-araw na buhay. Ngunit kung sisimulan mong magtrabaho sa kanila, marami ang maaaring mabago. At hindi ito mahirap, mahalaga lamang na baguhin ang isang bagay sa iyong kapaligiran araw-araw.

Pagtuturo

Magsimula sa bahay. Araw-araw, siguraduhing maglinis o mag-ayos ng isang bagay. Ito ay hindi tungkol sa pag-aalis ng alikabok, ito ay ginagawa sa lahat ng oras, ito ay tungkol sa isang bagay na hindi mo pa nagagawa noon. Halimbawa, ayusin ang mga lumang damit at dalhin ang mga ito sa isang tirahan na walang tirahan. Itabi ang mga aklat na matagal mo nang hindi nadala sa iyong mga kamay, ilipat ang mga ito sa anumang silid-aklatan. Itapon ang mga lumang disc na may mga laro, pelikula. Kung hindi mo nahawakan ang mga ito nang higit sa isang taon, pagkatapos ay may maliit na pagkakataon na sila ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Ayusin ang mga gripo o tumawag ng tubero, kumpunihin ang saksakan, isabit ang larawang matagal nang namumulot ng alikabok. Maaari mong isali ang mga malalapit na tao sa mga aktibidad na ito.

Simulan ang pagbabasa ng isang bagay na kawili-wili. Kumuha ng aklat na pinaghirapan mo nang maraming taon at magbasa ng ilang pahina araw-araw. Sa loob ng dalawang buwan ay babasahin mo lahat, at ipagmamalaki mo ito sa mahabang panahon. Posible na magkakaroon ka ng oras upang makabisado ang dalawang volume, mahalaga lamang na maglaan ng oras sa mga pahina araw-araw, kahit na kaunti lamang. Ito ay magpapalakas ng memorya, magpapalawak ng bokabularyo, at makatutulong na magtanim ng pagnanais na magbasa nang higit pa.

Simulan ang pagkontrol sa iyong paggastos. Isulat araw-araw kung ano ang iyong binili at iulat muli bawat linggo. Maaari mong mapansin na gumagastos ka ng malaki sa mga hindi kinakailangang bagay. Magbabawas ito ng mga gastos, magbibigay-daan sa mas makatwirang paghawak ng badyet. Upang ipatupad ito, maaari kang mag-install ng isang programa ng kontrol sa daloy ng pera sa iyong telepono, madali itong pamahalaan at lumikha ng mga visual na ulat para sa anumang panahon.

Simulan ang paglalaro ng sports. Maaari itong maging mga ehersisyo sa umaga, isang maliit na pag-eehersisyo sa gabi o isang pagtakbo sa sariwang hangin. May nagpasya pa ring mag-sign up para sa isang gym o swimming pool. Mapapabuti nito ang pangkalahatang kondisyon, magbibigay ng kagalakan, tiwala sa sarili, pati na rin palakasin ang mga kalamnan at cardiovascular system. Ngunit mahalagang tandaan na ang pisikal na aktibidad ay kailangan palagi, at hindi sa pana-panahon.

Paminsan-minsan, tinatanong ng bawat babae ang kanyang sarili sa tanong ng pagbabago ng kanyang hitsura sa loob ng maikling panahon, sabihin nating 100 araw, na katumbas ng tatlo at kalahating buwan. Ito ay maaaring dahil sa pagnanais na baguhin ang buhay, maging mas matagumpay o magsimula ng isang pamilya.

Baguhin ang iyong sarili

Una kailangan mong pag-aralan ang iyong hitsura at tukuyin ang pinaka-kaakit-akit na bahagi ng katawan, na tumutuon dito. Halimbawa, ang mga may-ari ng magagandang mata ay maaaring magtrabaho sa kanilang mga mata. Pagkatapos ng lahat, ang isang masiglang hitsura ay umaakit sa iba. Ang paglalagay ng diin sa mga labi, kailangan mong isaalang-alang na ang hugis ng bibig ay nagbabago sa buong buhay, depende sa mga pangyayari. Kakailanganin ng ilang pagsisikap upang mapanatili ang mga sulok ng mga labi sa tamang posisyon. Ang postura ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa buong imahe. Ang isang nakataas na ulo at isang tuwid na likod ay nagpapakilala sa isang tao bilang may tiwala sa sarili. Ang isang ngiti ay nagbabago sa isang tao, umaakit sa mas malakas na kasarian. Kailangan mong hanapin ang iyong sariling mga pagpipilian para sa mga ngiti, kalahating ngiti. Ang mga ekspresyon ng mukha ay agad na nagbibigay sa kausap ng 50% ng impormasyon tungkol sa tao, kaya mahalaga ang kontrol dito. Ang depressed mood, galit at pagkamayamutin ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang ekspresyon ng mukha. Sa mga kilos, ang pangunahing bagay ay pagpigil at kagandahan ng mga paggalaw. Ang nakakuyom na mga kamao, ang mga kamay na nakatiklop sa krus ay maaaring sabihin tungkol sa kung paano ang isang taong hindi mapakali na gustong ipagtanggol ang kanyang sarili. Gayundin, ang mga daliri na pumapalo sa drum roll ay maaaring makairita sa iba.
Sa pagsasalita tungkol sa lakad, dapat tandaan na ito ay isang paraan para sa isang babae upang ipakita ang kanyang sarili sa lipunan. Kinakailangan na lumakad nang maganda, para sa mga salamin sa bahay na ito, ang mga bintana ng tindahan sa kalye ay makakatulong, na inilalantad ang mga pagkakamaling nagawa.

Maaari mong matutunan kung paano kumilos nang tama sa loob ng 4 na linggo, maingat na hinahasa ang iyong mga kasanayan sa araw-araw, ginagawa itong isang magandang ugali.

Paglipat sa mga radikal na pagbabago

Upang mahanap ang tamang estilo sa mga damit, kailangan mo ng maingat at seryosong diskarte: maglibot sa lahat ng mga tindahan, piliin ang tamang estilo, tela, kulay ng damit, kumunsulta sa mga kaibigan, humingi ng tulong sa mga stylist. Aabutin ito ng isa pang buwan. Kinakailangang isaalang-alang ang uri ng pigura at mukha. Mahalagang maunawaan na higit sa dalawang maliliwanag na kulay, pati na rin ang iba't ibang mga estilo, ay hindi maaaring pagsamahin sa isang sangkap. Ang karagdagan sa bagong estilo ay magiging mga accessory, ang pagpili ng kung saan ay isa ring malaking trabaho. Kung pagsamahin mo ang isang mahigpit na kuwintas na may isang dyaket ng negosyo at dagdagan ito ng isang makulay na scarf, kung gayon ang imahe ay magiging kapansin-pansin, masarap.

Tulad ng para sa mga patakaran para sa pagsusuot ng sapatos, narito kinakailangang tandaan ang estilo, kaginhawahan at layunin nito (araw-araw o araw-araw). Dapat tandaan ng mga batang babae na may malaking katawan o matangkad na ang mga sapatos na may mataas na takong ay magpapalala lamang sa mga bahid ng figure. Ang ganitong manipis na takong ay magbibigay ng hitsura ng kawalang-tatag at bulkiness.

Ang lahat ng kababaihan ay nagkakaisa sa pagnanais na itago ang kanilang edad. Samakatuwid, nang itakda ang layunin na maging mas bata, lalo na kinakailangan na maingat na isaalang-alang ang estilo ng pananamit ayon sa edad, dahil ang bawat edad ay may sarili nitong. Pagkatapos ng lahat, dapat tayong sumang-ayon na kapag ang isang batang babae ay nagbibihis tulad ng isang pang-adultong babae sa istilong vamp, o kabaligtaran, ang isang babae na higit sa 35 na damit ay tulad, ito ay mukhang ligaw.

Sa kaso ng kawalan ng katiyakan, maaari mong ayusin ang mga pambihirang detalye sa isang estilo, maaari kang manatili sa mga klasikong istilo, na maaari mong palaging palamutihan ng maliliwanag na accessories.

Sa pamamagitan ng pakikinig sa mga tip na ito, makakakuha ka ng bagong hitsura, na ginawa sa loob lamang ng 100 araw.
Nabatid na sa pamamagitan ng pagbabago ng mga tampok ng mukha, make-up at istilo ng pananamit, ang parehong personalidad at saloobin sa buhay ay dapat magbago.

Paano baguhin ang iyong hitsura at maging mas maganda

Kapag pinag-uusapan ang pagpapalit ng imahe, ang unang bagay na nasa isip ay ang mga programang "Agad na alisin" sa STS channel at "Fashionable Sentence" sa Channel One, ang mga pangunahing karakter na naging magagandang swans mula sa isang pangit na pato sa ilang araw. Anuman ang sabihin ng isa, sila ay binabati ng mga damit. Sa madaling salita, oras na para hayaan ang pagbabago sa iyong buhay.

Bagama't tila mahirap sa unang tingin, gayunpaman, lahat ay kayang gawin ito.

Kung saan magsisimula

Sa usapin ng pagtatrabaho sa iyong hitsura, ang salamin ay ang iyong matalik na kaibigan. Lapitan ito (mabuti, kung ito ay nasa buong paglaki) at tingnang mabuti. Suriin ang iyong mga kalakasan at kahinaan nang may layunin. Kung mahirap na magkaroon ng ilang mga konklusyon sa iyong sarili, pagkatapos ay tanungin ang opinyon ng pamilya, mga kaibigan, kahit na mga kasamahan sa trabaho. Kapag handa na ang materyal, oras na para magpatuloy sa susunod na yugto - mag-isip ng diskarte para sa mga panlabas na pagbabago.

Kung kailangan mong mawalan ng ilang dagdag na pounds, maaari kang bumili ng isang subscription sa isang fitness center, mag-diet, o humingi ng tulong sa isang nutrisyunista na pipili ng isang espesyal na menu at ehersisyo na programa para sa iyo. Pagdating sa mga problema sa balat, oras na upang makipag-appointment sa isang beautician at sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Kung nais mong radikal na baguhin ang iyong hairstyle o kulay ng buhok, dapat kang humingi ng payo ng isang tagapag-ayos ng buhok o maghanap ng isang programa sa Internet na makakatulong sa iyong subukan ang iba't ibang uri ng mga gupit.

Kaya mo bang magbago sa isang araw? Mga tip para sa mabilis na pagbabago ng imahe

• Higit pa

Upang baguhin ang makeup, dapat kang humingi ng payo ng isang consultant sa isang tindahan ng pabango. Bilang karagdagan, sa malalaking departamento ng mga pampaganda, madaling pumili at payuhan ang mga nagbebenta ng ilang uri ng mga produkto ng personal na pangangalaga para sa isang partikular na kliyente. Ang sitwasyon ay katulad ng pagpili ng mga pampalamuti na pampaganda.

Kung pinahihintulutan ng mga pondo, maaari kang gumamit ng tulong ng isang personal na mamimili o estilista

Nangunguna sa fashion

Ang pagbabago ng istilo ng pananamit ay isa pang paraan ng pagbabago sa panlabas. Halimbawa, kung nagustuhan mo ang boyish na istilo ng pananamit, bakit hindi subukan ang papel ng isang matikas na binibini o kahit isang vamp. Ang klasikong istilo ay napupunta sa ganap na lahat, ang isang katulad na sitwasyon ay nalalapat sa estilo ng minimalism.

Hindi pa huli ang lahat para magsuot ng heels o kahit man lang sa platform, tulad ng pagsubok na magsuot ng mga palda at damit. Sa ngayon, maraming iba't ibang mga tatak ang lumitaw sa merkado - mula sa mura hanggang sa luho, kaya lahat ay binibigyan ng isang malaking larangan para sa imahinasyon.

May panahon sa buhay ng bawat tao na gusto niyang magbago. Maaari mong baguhin ang iyong sarili para sa mas mahusay na walang hanggan, dahil walang limitasyon sa pagiging perpekto. Ang pagnanais para sa pagbabago ay positibong nakakaapekto sa katangian ng isang tao at sa kanyang saloobin sa mundo sa paligid niya. Maaaring may maraming mga kadahilanan para sa gayong pagnanais, ngunit upang magtagumpay, kailangan mong huwag magsinungaling sa iyong sarili. Ito ay kinakailangan upang malinaw na maunawaan kung ano ang eksaktong nakakainis at nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan. Ang pag-alis ng mga mapagkukunan ng pagkabalisa, ang isang tao ay nakakahanap ng pagkakaisa at nagiging masaya.

Sa pag-iisip kung paano baguhin ang iyong sarili sa panlabas, kailangan mo munang mag-tune sa positibong paraan. Anumang mga pagbabago ay nagsisimula sa loob, sila lamang ang makakapagpabago ng pananaw sa mundo at saloobin sa buhay.

Paano magbago sa panlabas?

Ang mga kababaihan ay palaging nais na maging maganda at gumawa ng maraming pagsisikap para dito. Minsan lumilipas ang buong buhay sa paghahanap ng imahe nito. Upang magdagdag ng mga bagong kulay at emosyon sa pang-araw-araw na buhay, sulit na baguhin ang iyong sariling pagmuni-muni sa salamin. At pagkatapos ay lumitaw ang tanong: "Paano baguhin ang iyong sarili sa panlabas? Saan magsisimula?" Ang pagkakaroon ng pagtatasa sa kanyang sarili at pag-aralan ang bawat detalye, kahit na ang isang babae ay hindi palaging nauunawaan kung ano ang gusto niya at kung ano ang kailangang baguhin.

Ang pagbabago ay nagsisimula sa buhok

Pinapayuhan ka ng mga eksperto na simulan ang paglikha ng iyong estilo gamit ang isang hairstyle. Ang isang radikal na naiibang gupit o kulay ng buhok ay maaaring ganap na iikot ang mga pananaw ng isang babae. Mas mainam na ipagkatiwala ang proseso sa mga masters ng salon, upang hindi pagdudahan ang kalidad ng resulta. Huwag matakot na mag-eksperimento, kung minsan ang isang hindi inaasahang solusyon ang nagiging pinakaangkop.

Hindi lahat ng babae ay handa na gumastos ng pera sa mga serbisyo ng mga stylists, kaya marami ang interesado sa kung paano baguhin ang kanilang sarili sa labas sa bahay. Ang mga makintab na magazine, mga larawan ng mga sikat na tao at payo mula sa mga propesyonal ay makakatulong sa iyo na mahanap ang iyong imahe. Ngunit una ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy kung paano nais ng isang babae na magmukhang perpekto. Ang larawan ay dapat na isipin sa pinakamaliit na detalye.

Kulay ng Buhok

Ang mga kulay ng buhok tulad ng blond, talong, mga kulay ng pula o asul-itim ay magdaragdag ng ningning sa imahe. Upang piliin ang tamang kulay, maaari kang "maglaro" ng mga tonic na mabilis na nahuhugasan. Ngunit ang pinakamahusay na solusyon ay ang paggamit ng tulong ng isang propesyonal na estilista.

Ang mga batang babae na may patas na balat ay hindi dapat pumili ng mga agresibong madilim na tono, mas mahusay na mag-opt para sa malambot na lilim. Ngunit ang mga babaeng maitim ang balat ay babagay sa itim o mga kulay ng kastanyas.

Gupit at pag-istilo

Maaari mong bigyang-diin ang mga kaakit-akit na tampok ng mukha at itago ang mga bahid sa isang gupit. Ito ay mas mahusay na upang itago ang isang malaking noo sa ilalim ng isang putok, at nakausli tainga - sa ilalim ng isang bob gupit. Kung ang mukha ay matambok, ang batang babae ay dapat magpahaba ng buhok.

Pag-iisip tungkol sa kung paano baguhin ang iyong sarili sa panlabas at pumili ng isang gupit, huwag kalimutan ang tungkol sa kondisyon ng buhok. Kahit na ang mga mahabang kulot ay malamang na hindi makaakit ng mga hinahangaang sulyap kung sila ay nahati at humina. Sa kasong ito, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga maikling gupit o magsuot ng daluyan na haba ng buhok.

Ngayon, sa mga dalubhasang tindahan maaari kang bumili ng iba't ibang mga paggamot sa buhok. Mabilis silang magbabalik ng ningning at lakas sa mga kulot, ngunit hindi ka dapat makatipid sa kanilang kalidad.

Kung ang isang babae ay may-ari ng makapal at mabigat na buhok, ang isang asymmetric na gupit, bahagyang pabaya, ay perpekto para sa kanya. Kaya ang pangkalahatang imahe ay magiging mas magaan at mas mahangin. Ang kulot na buhok ay nagpapahirap sa pagpili ng gupit, ngunit madali silang naka-istilo sa tulong ng mga bula at mousses. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na palaguin ang mga ito at gumawa ng maayos na mga kulot.

Mayroong maraming mga pagpipilian kung paano baguhin ang iyong sarili sa panlabas. Una sa lahat, ang isang babae ay dapat makinig sa kanyang sarili at sa kanyang mga pagnanasa.

Salamin at accessories

Kung ang isang babae ay may mahinang paningin, oras na upang itapon ang mga kumplikado at stereotype at magsuot ng baso. Ngayon ang kanilang pagpipilian ay napakalaki, at maaari kang pumili ng isang modelo para sa anumang hitsura. Bilang karagdagan, sa tulong ng mga baso maaari mong itago ang mga imperfections tulad ng mga bag sa ilalim ng mga mata o wrinkles.

Ang mga babaeng nagsusuot ng salamin ay maaaring palitan ang mga ito para sa contact lens. Hindi lamang nito i-update ang imahe, ngunit pinapayagan ka ring baguhin ang kulay ng mga mata. Ang mga maliliwanag na mata ay nakakaakit ng atensyon ng mga lalaki at nakakaakit ng mga interesadong sulyap.

Magkasundo

Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang baguhin ang iyong hitsura ay baguhin ang iyong makeup. Kailangan mong kumilos gamit ang "sa kabaligtaran" na pamamaraan - kung ang isang babae ay nagpinta nang kaunti, maaari mong subukan ang mas maliwanag na pampaganda. Ngunit kailangan mong tumuon alinman sa mga mata o sa mga labi. Upang maayos na gamitin ang palette at matutunan ang mga intricacies ng mukha, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang estilista. Makikipagtulungan siya sa mukha at magbibigay ng mahahalagang rekomendasyon.

Paano kumilos sa mga boutique?

Ang mga kababaihan na nag-iisip tungkol sa kung paano baguhin ang kanilang sarili sa panlabas sa isang linggo ay kailangang mamili. Sa tulong ng mga damit, hindi mo lamang maitatago ang mga bahid ng pigura, ngunit radikal din na baguhin ang imahe. Ang wardrobe ng bawat babae ay dapat may mga damit na may iba't ibang estilo at para sa anumang okasyon.

Hindi na kailangang mahiya at makaramdam ng kawalan ng katiyakan sa tindahan. Ang lahat ng mga complex ay dapat manatili sa nakaraan, mabuti, o hindi bababa sa lampas sa threshold ng boutique. Hindi sila kumukuha ng pera para sa pagsubok, kaya sulit na mag-eksperimento at subukan kahit ang mga opsyong iyon na dati ay tila ganap na hindi katanggap-tanggap. Kadalasan sa proseso, ang isang babae ay nagsisimulang suriin ang kanyang sarili at ang kanyang katawan sa ibang paraan, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay tumataas at lumilitaw ang tiwala sa sarili. At ito ang pangunahing sikreto ng tagumpay. Ang babaeng nagmamahal sa sarili ay nagpapasaya sa mga lalaki at nagpapabilis ng tibok ng kanilang puso.

Pigura at katawan

Sa paraan upang baguhin, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa pigura. Ang katawan ng babae ay dapat palaging maayos at toned, kaya hindi ka dapat maglaan ng oras para sa sports. Para sa mga batang babae sa katawan, ang sagot sa tanong kung paano baguhin ang iyong sarili sa panlabas na lampas sa pagkilala, ang sagot ay halata: mawalan ng timbang! Sa pagsasanay, hindi mo lamang maiayos ang iyong sarili, ngunit matugunan din ang mga kawili-wiling tao.

Anumang pagbabago ay isang hakbang patungo sa isang mas magandang kinabukasan! Ngunit habang nakikitungo sa hitsura, huwag kalimutan ang tungkol sa panloob na mundo.