Aklat: Ryuta Kawashima "Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya. I-download ang aklat na Japanese system of development of intelligence and memory

“Pagsasanay sa utak. Notebook para sa pagpapaunlad ng memorya at katalinuhan" ay isang sikat at tanyag na gawain ng nangungunang Japanese scientist na si Kawashima Ryuta. Ang kanyang pangalan ay nauugnay sa moderno mga pang-agham na pag-unlad upang pag-aralan ang istraktura at paggana ng utak. Ang pangunahing ideya ay batay sa mga resulta ng maraming taon ng pananaliksik ng may-akda sa pagpapabuti at pagpapagaling ng mga proseso ng utak.

Pangunahing ideya ng gawain

Ang balangkas ng trabaho ay nagpapakita ng mga tampok ng mga sesyon ng pagsasanay upang mapanatili ang utak sa mabuting kondisyon. Gamit ang kanyang mga personal na obserbasyon, inaanyayahan ng manunulat ang mga mambabasa na kilalanin ang buong sistema mga pagsasanay. Ang 60 session ay 5 minuto bawat isa at nakaayos upang masakop ang buong hanay ng mga aktibidad upang mapabuti ang iyong kalusugan.

Binabalangkas ng akdang "Pagsasanay sa Utak" kung paano pisikal na ehersisyo, balanseng diyeta At mahimbing na pagtulog nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng mga operasyon ng utak. Ang may-akda ay nakabuo ng isang mataas na kalidad at naa-access na pamamaraan na kahit sino ay maaaring makabisado. Binabasa namin nang malakas o nilulutas ang mga simpleng problema - dito Ang tamang daan panatilihin ang iyong utak sa mabuting kalagayan sa pagtatrabaho.

Isinagawa mga medikal na pagsusuri, ang pag-aaral ng mga resulta ng isang brain scan ay nagtulak sa manunulat sa ideyang ito. Parehong mahusay na gumagana ang parehong hemisphere kung ang isang tao ay gumagawa ng mga simpleng kalkulasyon sa matematika o nagbabasa ng mga pahayagan o mga libro nang malakas. Kung idagdag at ibawas natin ang paggamit ng dalawang aksyon, kung gayon mayroong malinaw na positibong epekto. Ang mga ito ay isang malakas na impetus para sa progresibong pag-unlad ng utak.

Lohikal na pagbuo ng storyline

Sa buong aklat, Sanayin ang Iyong Utak, tinutukoy ng manunulat ang mga wastong ideya at panipi. Ang seksyon sa pagpapanatili ng kalusugan ay binabalangkas ang mga pangunahing kaalaman para sa pagpapanatili ng tono ng buong katawan. Pangunahin itong sistematikong ehersisyo. Mayroon din silang kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap ng utak.

Ang balanseng diyeta ay may positibong epekto sa mga proseso ng pag-iisip. Ang isang mahusay na binalak na pang-araw-araw na diyeta ay nagpapahusay ng memorya sa pagtatrabaho. Ang isang espesyal na lugar ay ibinibigay sa impluwensya ng mga pagkaing halaman at protina. Mga praktikal na halimbawa at ang masusing pagsusuri sa mga tomogram ng utak ay nagpapatunay sa mga pahayag ng may-akda tungkol sa kahalagahan ng pagkain sa ating buhay.

Ang manunulat ay hindi lamang naglalagay at nagmumungkahi ng kanyang mga hypotheses sa aklat na "Training the Brain," ngunit pinag-aaralan din ang mga opinyon ng mga mambabasa. Ang bahaging pinamagatang "Be Better" ay binubuo ng mga pahayag at mungkahi para sa karagdagang paglalathala ng serye hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa isang madla ng mga bata. Ang may-akda ay gumagawa ng isang mulat na konklusyon na parami nang parami ang mga taong gustong mag-aral gamit ang kanyang pamamaraan.

Gabay sa Pinakamahusay na Pagsasanay

Ang "Training the Brain" ay isang mahusay na alok para sa mga taong matulungin sa kanilang kalusugan. Ito ay isang libro na maaaring maging kapaki-pakinabang na basahin para sa sinumang mausisa. Ang karunungan sa susunod na seksyon ay nakatuon sa kahalagahan ng pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Ang mga simpleng gawain tulad ng pananahi, pagluluto, musika at pagsasayaw ay napakaepektibo sa pagpapabilis ng mga operasyon sa pag-iisip.

Ang susunod na tatlong seksyon ay kumpletuhin ang sunud-sunod na pagbuo ng obra maestra na "Pagsasanay sa Utak." Mahalagang sumunod sa pangunahing tuntunin - ang utak ay nangangailangan ng pare-pareho at pangmatagalang pagsasanay. Ang iminungkahing pamamaraan ay gumagana nang mas epektibo kung ang mga klase ay gaganapin sa umaga at bago ang tanghalian.

Ang mga tapat at totoong-buhay na mga halimbawa, praktikal na malinaw na payo mula sa manunulat ay isang hindi mapag-aalinlanganang paghahanap para sa mga nagbabasa. Ang paulit-ulit na pag-aaral ng iminungkahing pamamaraan ay nagpapalawak ng pang-unawa ng mga tao sa walang limitasyong mapagkukunan ng utak. Ang libro ay puno ng napakasimple at simpleng rekomendasyon na kahit sino ay maaaring gumamit ng mga ito nang walang kahirapan.

Ang mga Hapon ay itinuturing na pinakamatalinong bansa sa mundo. Sinasabi nila na ang kakayahang lohikal na pag-iisip nasa dugo nila ito. Ito ay isang dahilan para sa mga tamad na tao. Kahit sino ay maaaring mag-pump up ng kanilang kulay-abo na bagay sa antas ng mga naninirahan sa silangang bansang ito. Ang isang opsyon ay bumili ng aklat ni Ryuta Kawashima na “Train Your Brain. Sistema ng Hapon pag-unlad ng katalinuhan".

tungkol sa may-akda

Ang Japanese na si Ryuta Kawashima ay kilala sa loob at labas ng bansa hindi lamang sa kanyang mga kakayahan sa pagsusulat. Nagtrabaho ang lalaki larangang pang-agham at nag-internship pa sa Switzerland. Nagsanay siya bilang isang doktor, na dalubhasa sa pag-aaral ng utak, mga tampok at kakayahan nito.

Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na ginagamit lamang natin ang ikasampu ng ating mga kakayahan. Paano bumuo ng natitirang 90 porsyento? Ito ang naisip ng may-akda. Ginawa niya kakaibang teknik, na una kong sinubukan sa aking sarili at sa aking mga pasyente. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay nakatulong sa mga tao na maibalik ang kanilang memorya, matutong mabilis na matandaan ang kanilang nakita at nabasa, at mahusay na pag-aralan kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid.

Posible ba talaga ito salamat sa isang mahuhusay na Japanese? Imagine, oo. Ang kanyang libro ay agad na naging bestseller at lumipad sa iba't ibang sulok ng mundo. Ngayon ang may-akda ay may libu-libong mga admirer sa buong mundo, patuloy siyang lumilikha sa kanyang napiling larangan, pinapabuti ang kanyang mga pag-unlad at nagsusulat ng mga libro.

Mga presyo para sa Ryuta Kawashima Sanayin ang iyong utak. Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya

Bakit magbasa ng libro

• naging malinaw ang kamalayan;
• inalis mo ang kaguluhan;
• natutunan upang maayos na pamahalaan ang iyong oras;
• nagsimulang mag-isip nang lohikal;
• natutong maging mas matulungin at may layunin.

Wala sa libro Salitang pangsalamangka o mahiwagang salita, na tutulong sa iyong maging mas matalino, mas matalino at mas matulungin. Ito ay malamang na hindi mo mahahanap ang ganoong bagay. Sa pagbasa ni Ryuta Kawashima “Sanayin ang iyong utak. Ang sistema ng pag-unlad ng katalinuhan ng Hapon" ay naglalaman ng lahat ng mga uri ng pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang maisaaktibo ang mga nakatagong kakayahan ng utak.

Maghanda para sa trabaho na maging mahirap at maingat. Para sa mga tamad ang may-akda ay walang angkop na mga pamamaraan. Kailangan mong maghanap ng hindi bababa sa 15 minuto bawat araw upang magsanay, pagkatapos ay magiging kapansin-pansin ang mga resulta sa halos isang buwan.

Ang libro ay angkop para sa mga bata at matatanda, para sa lahat ng mga nagnanais na pumunta pa sa kanilang pag-unlad, upang maabot ang susunod na yugto ng intelektwal na paglago. Ang panitikan ay isinalin sa Russian nang napakahusay, habang ito ay simple, ang mga ekspresyong tipikal ng may-akda ay napanatili, at posible na ihatid ang estilo ng kanyang pagsulat.

Ito ba ay nagkakahalaga ng pagbabasa?

Maria, 28 taong gulang:“Pagkatapos ng unibersidad, mabilis akong nakahanap ng trabaho at nanirahan sa isang lugar. Sa paglipas ng panahon, sinimulan kong mapansin na huminto ako sa pag-unlad ng intelektwal, wala akong paglaki. Siyempre, ang pagtigil sa aking trabaho ay hindi isang opsyon, ngunit may kailangang gawin. Nabasa ko ang tungkol sa librong ito sa isa sa mga forum. Nagpasya akong kilalanin siya ng mabuti. Nagsimula akong magbasa at napagtanto kong hindi pa ako handa. Bumalik ako sa pagbabasa pagkalipas ng anim na buwan at pinagkadalubhasaan ito - ang mga pagsasanay ay hindi mahirap, ngunit ganap nilang inalis ang katamaran, dapat itong maunawaan kapag nagsisimula ng mga klase. Kung hindi ka handang gumugol ng 15-20 minuto sa isang libro araw-araw, mas mabuting huwag nang magsimula.”

Kirill, 38 taong gulang:"Tatawagin ko ang librong ito na isang inspirasyon para sa akin nang personal. Sa tulong ng mga babasahin, natukoy ko ang aking kalooban sa sandaling ito oras - handa na ba akong magtrabaho o dapat na ba akong magpahinga? Hindi mahirap basahin, ngunit hindi madaling tune-in sa mga klase - gusto kong lumaktaw, mag-profile, lalo na noong una. Sa palagay ko ang libro ay nagturo sa akin na maayos na ayusin ang aking personal na oras, alam mo, mas nakolekta ako - nabanggit ito ng aking mga mahal sa buhay."

Sa totoo lang mabait ako at malambot (see avatar). May usapan kami.
Hindi ko ilalarawan ang pagiging kapaki-pakinabang ng kurso - ngayon pa lang...
magbasa ng maraming artikulo tungkol dito sa net

SpoilerTarget"> "Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya"

Bagama't mukhang isang libro, sa katunayan ito ay isang koleksyon ng mga pagsasanay at iba't ibang mga gawain na nagbibigay-daan sa iyo upang paunlarin ang iyong talino at memorya. Una, mayroong isang maliit na teorya ng 10-15 na mga pahina, kung saan isinulat ng may-akda kung paano siya napunta sa sistemang ito sa unang lugar at kung bakit ito gumagana.

Sa isang pagkakataon, nagtaka siya tungkol sa paghahanap ng aktibidad na nagpapasigla sa utak, dahil hindi lihim na ang hindi natin ginagamit ay unti-unting bumababa. At napagpasyahan niyang alamin kung anong mga proseso, kung anong mga aktibidad ang nagpapagana sa ating utak nang aktibo at pinipigilan ito sa pagkasira at pagtanda.

At siya ay dumating sa konklusyon pagkatapos ng 20 taon ng mga eksperimento, nalaman niya na ang ating utak ay gumagana nang pinaka-aktibo kapag nilulutas ang mga simpleng problema sa aritmetika laban sa oras. Bukod dito, din magandang resulta basahin nang malakas. Ngunit siya ay tumutok sa mga problemang ito nang ilang sandali at gumawa ng ganoong aklat, kung saan isinulat niya ang tungkol sa kanyang pagtuklas, ay nagbigay sa aklat ng maraming mga halimbawa na may mga problema sa aritmetika. Ibig sabihin, ang buong aklat, sa katunayan, ay binubuo ng mga gawaing ito.

Dinala niya ang aklat na ito sa merkado ng Hapon, at doon ay agad itong naging bestseller. Pagkatapos ay sinimulan nilang ibenta ito sa ibang mga bansa sa mundo, kung saan naulit ang sitwasyon at napagtanto niya na talagang gumana ito, na ang libro ay sikat, sinimulan niya itong pinuhin, at ngayon ay isang bagong edisyon ang nai-publish, na ako ngayon. mayroon sa aking mga kamay, na ginagawa ko ngayon.

Ano ang punto dito? Ano ang hitsura ng trabaho? Una siyang nagsusulat na pumunta sa likod ng libro at kumuha ng pangunahing pagsusulit. Iyon ay, kailangan muna nating ipahiwatig ang isang tiyak na punto A, ang halaga kung nasaan tayo ngayon. At sa huli, noong una kong binuksan ito, naipasa ko ang mga pagsusulit na ito, mayroong 3 o 4 na pagsasanay, ginagawa namin ito saglit.

Gaano katagal ka magbibilang mula 1 hanggang 120 nang malakas, gaano karaming mga salita ang maaalala mo sa loob ng dalawang minuto. Narito ang isang talahanayan ng mga salita ay ibinigay at sa loob ng dalawang minuto kailangan mong matandaan ang pinakamarami sa kanila hangga't maaari at pagkatapos ay kopyahin ang mga ito. Mayroon ding ilang mga pagsubok, tingnan mo. Kumpletuhin mo ang mga pagsusulit na ito, isulat ang iyong mga resulta, at pagkatapos ay pumunta sa simula ng aklat at simulan ang paglutas sa mga problemang ito sa aritmetika sa oras araw-araw. Araw-araw kailangan mong umupo sa umaga at lutasin ang isang pahina sa magkabilang panig.

Ang ganitong mga simpleng problema, umupo ka lang, simulan ang stopwatch at simulan ang pagsulat ng mga sagot nang ilang sandali. Sa unang araw mayroon akong 2 minuto 14 segundo, pagkatapos ay nabawasan ang oras na ito. Ngayon natapos ko ang gawaing ito sa loob ng isang minuto 42 segundo. Sa pangkalahatan, ang aking tala ay 1 minuto 36 segundo, iyon ay, sa halos 30 segundo sinimulan kong lutasin ang mga problemang ito nang mas mabilis kaysa sa unang araw.

Minsan sa bawat limang araw ay kukuha ka ng mga pagsusulit na ito para sa pagsasaulo ng mga salita, pagbibilang, oras at iba pang mga pagsusulit. At lumalabas na nalutas mo ang mga problema sa loob ng limang araw, at kumuha ng mga pagsusulit sa susunod na araw. At sa dulo ay itinatala mo ang mga resulta ng mga pagsubok na ito sa isang pangkalahatang talahanayan ng buod, kung saan napakadaling bumuo ng isang graph. Ginagawa ito sa paraang isusulat mo ang iyong mga resulta, pagkatapos ay madali kang makakagawa ng isang graph at masusubaybayan kung paano ka umunlad sa mga linggong ito, kung gaano ka kabilis sa paglutas ng mga problema, kung gaano karaming mga salita ang iyong naisaulo , kung gaano ka naging mabilis sa pagbilang ng malakas mula 1 hanggang 120, atbp.

Ngunit, sa prinsipyo, gusto ko ang sistemang ito, at, higit sa lahat, hindi ito tumatagal ng maraming oras. Gumugugol ako ng 5 minuto sa umaga sa pag-eehersisyo. Kung ito ay isang normal na araw, kapag kailangan mo lang lutasin ang mga problema, pagkatapos ay mas kaunti - 1 minuto. 36 seg., 1 min. 42 seg. Naniniwala ako na ito ay naa-access sa lahat. Kung interesado ka sa pagbuo ng iyong utak upang ito ay patuloy na aktibo at hindi bumababa, kung gayon ito ay isang mahusay na pagpipilian.

At, bagaman ang sistema ay dinisenyo para sa 60 araw, sa palagay ko pagkatapos nito ay maaari mong ganap na ipagpatuloy ito, burahin lamang ang lahat ng napunan, pinunan ko ito ng isang lapis, pagkatapos ay maaari mo itong burahin at magpatuloy sa trabaho. Ito ang sistema, sana ay makita mo itong kapaki-pakinabang. At kung gusto mo ring suportahan ng kaunti ang iyong utak, panatilihin itong maayos, pagkatapos ay bigyang pansin ang sistemang ito. Dahil marami ang pumapasok para sa sports, naiintindihan nila na kailangan nilang mapanatili ang kanilang katawan upang hindi ito masiraan ng loob, ngunit maraming tao ang nakakalimutan ang tungkol sa utak. At kailangan din niya ng ilang ehersisyo upang manatili sa hugis.

Sa pamamagitan ng paraan, sino ang hindi nakakaalam, mayroong isang Russian clone ng libro sa site - sa libreng seksyon - tingnan, mayroong isang Word file at higit pang mga larawan. Ngunit na-rip off mula sa aklat na ito 100%

Mayroong isang paksa sa Internet na "10 aklat na makakatulong sa pag-pump up ng iyong utak." Marami, ngunit pinipili ng bawat isa ang kanilang sarili

I-click para palawakin...

Maraming mga hindi kinakailangang salita) Ang lahat ng ito ay maganda sa prinsipyo, ngunit interesado ako kung bakit ito sa panimula ay mas epektibo kaysa, halimbawa, paglutas ng iba't ibang mga problema sa Go o chess. Sa pangkalahatan, maraming bagay ang kasangkot doon, parehong kaliwa at kanang hemisphere. Bukod dito, napakadaling suriin; subukang umupo ng isang oras sa mga naturang problema at ang iyong ulo ay magsisimulang sumakit. At oo, mayroon ding mga simple.
O narito ang isang memory exercise. Well, naaalala ko ang lahat ng mga salitang ito sa loob ng 2 minuto gamit ang mnemonics, iyon ba ang mahalaga? Hindi rin masyadong malinaw. Kahit na binigay niya sa libro magagandang larawan utak, atbp., ngunit kailangan namin ng talahanayan ng paghahambing upang malinaw na maunawaan kung bakit ito ay mas epektibo. Mahigit sa 20 taon ng pananaliksik, malamang na ginawa niya ito.

Sa kasalukuyan, maraming paraan upang mapaunlad ang katalinuhan at pag-iisip. Kung maingat kang maghanap, makakahanap ka ng iba't ibang mga pagsasanay, seminar, programang pang-edukasyon, mga online na kurso (mayroon din kami, sa pamamagitan ng paraan). Mayroon ding mga mas pamilyar na paraan - paglutas ng mga puzzle, pagpasa sa mga pagsusulit, paglalaro ng chess, atbp. Ngunit ang merkado para sa mga serbisyo sa larangan ng pag-unlad ng katalinuhan ay mabilis na umuunlad at kinukumpleto ng mga makabagong pamamaraan. Nais naming sabihin sa iyo ang tungkol sa isa sa mga ito ngayon.

Ang pamamaraang ito ay tinatawag na Japanese system of intelligence development. Ito ay binuo ng isang Japanese scientist - propesor, doktor ng medisina at tomography specialist na nagngangalang Ryuta Kawashima. Pag-aaral ng mga insentibo sa trabaho utak ng tao mahigit dalawampung taon na siyang nagsasanay, at ang resulta niya ay ang librong isinulat niya, “Sanayin ang iyong utak. Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya." Una itong lumitaw sa mga istante ng mga tindahan ng libro sa Japan noong 2003. Sa isang kisap-mata, ang gawaing ito ay naging isang bestseller at nakatanggap hindi lamang ng pangkalahatang pagkilala sa publiko, kundi pati na rin ng maraming masigasig na mga pagsusuri mula sa mga mambabasa.

Ang aklat na "The Japanese System of Intelligence Development" ay nag-aalok, una, upang malaman kung gaano kabisa ang iyong utak sa kasalukuyang gumagana, pangalawa, naglalaman ito ng maraming simpleng pagsasanay para sa pagsasanay, katalinuhan at memorya, at, pangatlo, kasama ang aking sarili. espesyal na pamamaraan upang pana-panahong masuri ang iyong mga kakayahan. Sa katunayan, si Ryuta Kawashima ay lumikha ng isang mahusay na tool na nagbibigay-daan, tulad ng ito ngayon ay naka-istilong sabihin, upang i-pump up ang iyong utak. At, sa kabila ng hitsura ng isang ordinaryong libro, naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga kawili-wili at epektibong mga gawain at pagsasanay, kahit na sa simula ay mayroong isang maliit na seksyon ng teoretikal, kung saan nakalaan ang ilang pahina.

Napansin din namin na, sa kasamaang-palad, posible pa ring matutunan ang mga pamamaraan ng Kawashima sa lahat ng mga detalye at detalye mula lamang sa isang libro. Para sa kadahilanang ito, pag-uusapan natin ito nang mas detalyado.

Maikling kasaysayan ng aklat

Si Ryuta Kawashima, na nagsasagawa ng kanyang pananaliksik, ay naging interesado sa paghahanap ng ilang uri ng aktibidad na maaaring pasiglahin ang aktibidad ng utak, dahil alam na nang tiyak na kung hindi ito nagawa, ang utak ay unti-unting nagsisimulang sundin ang landas ng regression. Kaya, sinimulan ng siyentipiko na malaman kung anong mga proseso ang umiiral na pumipilit sa utak na gumana nang aktibo at maiwasan ang pagkasira nito at maagang pagtanda.

Bilang resulta, napagpasyahan ni Kawashima na ang utak ay nagpapakita ng pinakamataas na aktibidad kapag ang isang tao ay nilulutas ang mga problema sa aritmetika, at nilulutas ang mga ito nang ilang sandali. Nalaman din niya na ang pagbabasa nang malakas ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Gayunpaman, nagpasya siyang partikular na tumuon sa mga problema sa matematika, bilang isang resulta kung saan lumitaw ang isang libro, na nag-uusap tungkol sa kanyang pananaliksik at nag-aalok ng maraming mga gawain at pagsasanay sa aritmetika.

Pagkatapos nito, dinala ng may-akda ang kanyang trabaho sa merkado ng Hapon, at agad itong napunta sa unang lugar sa mga ranggo ng benta. Pagkatapos ay sinimulan nilang ibigay ito sa mga dayuhang pamilihan, kung saan nangyari ang parehong bagay. Bilang resulta, napagtanto ng siyentipiko na ang kanyang sistema ay talagang gumagana, at ang libro ay nakakakuha ng katanyagan. Maya-maya pa ay na-finalize niya ito at kasalukuyang binebenta ang isang bago at pinalawak na edisyon.

Mga tampok ng aklat

Sa pinakadulo simula ng kanyang aklat, iniimbitahan ni Kawashima ang mambabasa na kumuha ng pangunahing pagsubok. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na magtatag ng panimulang punto - ang posisyon kung saan ito ngayon.

Ang pagsusulit na ito ay nagsasangkot ng pagsasagawa ng ilang mga ehersisyo sa paglipas ng panahon. Kabilang sa mga ito, halimbawa, isang pagsubok para sa pandiwang pagbibilang mula 1 hanggang 120 nang malakas, isang pagsubok para sa pagsasaulo ng mga salita sa loob ng dalawang minuto, atbp. Matapos makumpleto ang mga gawain, ang mga resulta na nakuha ay naitala, ang mambabasa ay lumipat sa materyal at nagsisimula sa paglutas ng mga pangunahing problema sa aritmetika. Ang kagiliw-giliw na bagay ay kailangan mong mag-aral araw-araw, kumpletuhin ang lahat ng mga gawain mula sa mga pahina ng isang sheet (sa pamamagitan ng paraan, kung gusto mo ang mga pang-araw-araw na klase at nais mong matuto iba't ibang pamamaraan pag-iisip, bigyang-pansin ang aming).

Dapat tandaan na walang kumplikado sa mga problemang iminumungkahi ni Kawashima. Kailangan mo lang maging komportable, markahan ang oras at simulang isulat ang mga sagot. At sa pang-araw-araw na pagsasanay, ang oras na kinakailangan upang malutas ay nagiging mas kaunti, at ang mga resulta ay nagiging mas mahusay.

Ang mga pagsusulit para sa pagbibilang at pagsasaulo para sa oras ay dapat gawin tuwing limang araw. Ito ay lumalabas na isang kawili-wiling sistema: mag-aaral ka ng limang araw, at subukan ang iyong mga kakayahan sa isang araw. Ang mga resulta ng lahat ng mga pagsubok ay naitala sa pangkalahatang talahanayan, na ginagawang madali upang manatili sa isang iskedyul at subaybayan ang iyong pag-unlad. Nagbibigay ito ng malinaw na katibayan ng mga pagpapabuti sa paglutas ng problema, pagsasaulo at mental na arithmetic.

Konklusyon

Ang mga pamamaraan para sa pagbuo ng katalinuhan na ibinigay ni Ryuta Kawashima sa kanyang libro ay mag-apela sa sinuman. Bilang karagdagan, upang makisali sa iyong pag-unlad, hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras - 5-10 minuto araw-araw ay sapat na. Ito, sa pamamagitan ng paraan, ay isa sa mga dahilan para sa pagkakaroon ng sistema ng Hapon at katanyagan nito. Kung interesado ka rin sa iyong sariling pag-unlad at pagbibigay sa iyong utak ng patuloy na aktibidad, ang pagpipiliang ito ay ganap na angkop sa iyo.

Ang sistema ng Kawashima ay idinisenyo para sa 60 araw ng pagsasanay, ngunit hindi ito dahilan upang ihinto ang pagsasanay pagkatapos ng dalawang buwan. Magsimula ka lamang sa pag-aaral muli (upang gawin ito, una ay isulat ang lahat ng iyong mga tala sa aklat sa lapis upang mabura mo ang mga ito sa ibang pagkakataon). At maaari mong dalhin ang libro mismo sa iyo sa trabaho o sa mga klase sa institute. Sa pangkalahatan, maaari kang mag-aral kahit sa daan sa isang lugar. Well, kung pagsasamahin mo ang pagsasanay ayon sa Japanese system sa passage na napag-usapan na natin, mas magiging mabisa ang pag-unlad ng iyong talino at pag-iisip.

Kaya pumunta sa bookstore at bilhin ang kahanga-hangang gawa ng isang Japanese researcher para sa iyong sarili o sa iyong anak (nga pala, ang libro ay nagkakahalaga ng mga piso lamang). At maaari rin siyang maging isang magandang regalo isa sa iyong mga kaibigan o kamag-anak.

Mag-download ng libro ganap na libre.

Upang i-download ang aklat nang libre Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya. Programa "60 araw" mula sa mga site ng pagho-host ng file, mag-click sa mga link kaagad pagkatapos ng paglalarawan ng libreng libro.

Ang pagkakaroon at pagpapanatili ng isang malusog, bata, perpektong gumaganang utak ay tila isang napakahirap na gawain, ngunit ito ay mas madali kaysa sa tila. Narito ang isang espesyal na 60-araw na programa ng natitirang Japanese neurologist, Propesor Ryuta Kawashima, na ginamit na ng higit sa 2,000,000 katao. Ngayon ay tutulungan ka rin niya! Kahit na sa simula ng aking karera, isang milyong dolyar na ideya ang nag-mature sa aking isipan. Nagpasya akong gumamit ng iba't ibang kagamitan upang maghanap Ang pinakamahusay na paraan pasiglahin ang utak ng tao.

Pamagat: Sistema ng Hapon para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya. Programa "60 araw"
Isinulat ni Ryuta Kawashima
Taon 2013
Mga pahina 192
PDF format
Sukat 31 MB
Magandang kalidad
wikang Ruso

I-download ang libro - Ang Japanese system para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya. Programa "60 araw"

Minamahal na mga mambabasa kung hindi ka nagtagumpay

i-download ang Japanese system para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at memorya. Programa "60 araw"