Mga tampok ng paggamit ng parsley juice sa bahay. Parsley juice: natatanging komposisyon at nakapagpapagaling na mga katangian Nakakatulong ang Parsley juice

Ang mga mayayabong na lupain ng Mediterranean ay minsang nagpakita ng isang kahanga-hangang regalo sa lahat ng mga naninirahan sa Earth. Dito, sa silangang mga rehiyon, ang perehil ay lumago nang sagana, gayunpaman, sa ligaw. Ngunit pinahahalagahan ng mga tao ang halaman bilang isang mahusay na pampalasa at nagsimulang gamitin ito upang mapabuti ang lasa ng iba't ibang mga pagkain. Pagkatapos ay natutunan din ng mga parmasyutiko kung paano maghanda ng mga decoction at panggamot na tsaa mula sa perehil. Ngayon imposibleng isipin ang anumang hardin o plot ng hardin na walang mabangong berdeng damo na tumutubo dito.

Komposisyon at calories

Ang parsley ng hardin (o ang iba pang iba't-ibang nito - kulot) ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap nito, samakatuwid mayroon itong malakas na mga katangian ng pagpapagaling, bagaman naglalaman ito ng hanggang 85 porsiyento ng tubig. Ang mga sumusunod na sangkap ay natagpuan sa matabang puting ugat at dahon ng esmeralda:

1. Mga mahahalagang langis. Ang kanilang mga pangunahing bahagi ay apiol at myristicin, at sila ay inuri bilang mabisang disinfectant, expectorant at diuretics. Sinasabi ng mga mananaliksik na ito ay ang pagkakaroon ng mga mahahalagang langis na nagpapalakas sa mga capillary at nag-aambag sa paglikha sa ihi ng tao ng mga naturang konsentrasyon na sapat upang magbigay ng isang antibyotiko na epekto sa mga impeksyon ng adrenal glands at thyroid gland.
2. apiin glycoside. Ang sangkap na ito ay pangunahing matatagpuan sa perehil at kintsay. Salamat sa kanya, ang mga kumplikadong reaksyon ng kemikal ay nangyayari sa katawan, ang mga proseso ng intracellular respiratory ay isinasagawa.
3. Phytoncides. Natuklasan ng mga siyentipiko ang mga natatanging sangkap na ito sa mga halaman, pinag-aralan ang mga ito at nagulat kung gaano kalakas ang kakayahan nilang sirain ang mga mikrobyo, maging ang mga pathogen. Ito ang dahilan kung bakit may kakayahan ang mga halaman na labanan ang mga impeksyon. Ang perehil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na ito, kaya naman ang halaman na ito ay pinahahalagahan. Ang aktibidad ng Phytoncidal ay nagpapataas ng mga panlaban ng tao, tumutulong sa paggamot ng tonsilitis at mga kumplikadong sakit ng baga at bronchi. Sa talamak na colitis, ang pagkalat ng mga abscesses sa buong katawan, at mga sakit sa bituka, ang phytoncides ay makakatulong upang makayanan ang mga sakit na ito kasama ang iba pang mga sangkap na nilalaman ng parsley juice.
4. Potassium. Ito ang pangunahing elemento ng intracellular. Ito ay mahalaga para sa katawan ng tao, dahil ito ay nagtataguyod ng paglabas ng likido, nakakatulong upang makabuo ng mga contraction ng kalamnan, at ito rin ay isang direktang kalahok sa mga prosesong iyon na nagsisiguro sa pagpapadaloy ng mga nerve impulses. Nakakatulong ito na i-convert ang glucose sa glycogen, kinokontrol ang mga ritmo ng puso, itinatama ang alkaline na balanse ng dugo at tissue fluid.
5. Kaltsyum. Ang mineral na sangkap na ito ay nag-normalize sa pH na kapaligiran ng digestive tract dahil sa ang katunayan na pinahuhusay nito ang aktibidad ng mga enzyme na matatagpuan sa tiyan at pancreas.
6. bakal. Ito ay bahagi ng maraming mga enzyme na kumikilos bilang mga katalista para sa mga proseso ng oxidative at pagbabawas, ito ang pangunahing bahagi ng hemoglobin at myoglobin. Dahil sa pagkakaroon ng sapat na halaga ng bakal, ang katawan ay mas mahusay na ibinibigay sa oxygen, ang mga lamad ng cell ay nagpapatatag, ang mga capillary ay hindi gaanong natatagusan, at ang collagen ay naibalik.
7. Posporus. Kung wala ang elementong ito, imposible ang metabolismo ng enerhiya sa katawan ng tao, pati na rin ang karamihan sa mga metabolic na reaksyon. Bilang karagdagan, ang posporus ay isa sa mga pangunahing bahagi ng tissue ng buto at may positibong epekto sa libido. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang posporus ay nakakatulong sa mas mahusay na pagsipsip ng mga bitamina.
8. karotina. Kahit na ang pagiging epektibo nito ay mas mababa kaysa sa bitamina A, nag-aambag ito sa normal na paggana ng mga selula ng maraming organo. Una sa lahat, ito ay ang integumentary epithelium ng balat, mauhog lamad ng upper respiratory tract at ang gastrointestinal tract. Pinipigilan ng Provitamin A ang conjunctivitis at dry skin, pinipigilan ang pagbuo ng night blindness at pinatataas ang resistensya ng katawan sa iba't ibang mga impeksyon, binabawasan ang panganib ng mga sakit, kabilang ang cancer, na nauugnay sa negatibong epekto ng sitwasyon sa kapaligiran.
9. Folic acid. Ito ay kasangkot sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, sa paggawa ng mga nucleic acid. Ito ay itinuturing na pagkain sa utak, at ang presensya nito sa katawan ay kinakailangan lalo na sa mga panahon ng pagkabalisa o depresyon.
10. Chlorophyll. Ang pigment ng halaman na ito ay hindi walang kabuluhan na tinatawag na natural na disinfectant, dahil nagagawa nitong bawasan ang hindi kasiya-siyang amoy na nagmumula sa katawan, bawasan ang mga epekto ng carcinogenic ng oksihenasyon.
11. Bitamina C. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang partikular na bitamina na ito ang pinakamakapangyarihang antioxidant. Ang ascorbic acid ay may kakayahang magbigkis ng mga libreng radikal at huminto sa mapanirang epekto sa mga tisyu. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay maaaring pataasin ang aktibidad ng mga antioxidant tulad ng selenium at bitamina E, habang ang tocopherol (isa pang pangalan para sa bitamina E) ay naibalik nang mas mabilis kung naroroon ang bitamina C. Ang ascorbic acid ay kinokontrol ang pamumuo ng dugo at metabolismo ng karbohidrat, sinusubaybayan ang balanse ng mga antas ng lipid sa dugo, bumubuo ng buto at connective tissue. Ang bitamina na ito ay may nakapagpapasigla na epekto sa immune system, tumutulong upang makabuo ng interferon, na pumipigil sa pag-unlad ng mga virus sa katawan ng tao.
12. Mga bitamina ng pangkat B. Ang Thiamine ay gumagawa ng hydrochloric acid, nakikilahok sa pagbuo ng mga selula at metabolismo ng karbohidrat, nagbibigay ng enerhiya sa isang tao, pinatataas ang kakayahang matuto. Ang Cyanocobalamin ay nagpapabuti sa panunaw, nag-synthesize ng mga protina. Ang pinakamahalagang papel nito ay nabanggit sa pagbuo at paglaban ng mga selula sa mga negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran.
13. Bitamina RR. Ang pangangailangan na makakuha ng bitamina ay nakasalalay sa katotohanan na nakakatulong ito upang masipsip ang protina na nagmumula sa mga pagkaing halaman. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong ganap na hindi kasama ang karne sa kanilang diyeta o sumunod sa pag-aayuno. Ang Niacin ay nag-normalize din ng gastric secretion at pinahuhusay ang gastric peristalsis, pinabilis ang pag-alis ng mga masa ng pagkain mula dito. Ito ay kasangkot sa metabolismo ng carbohydrates, nagtataguyod ng hematopoiesis. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay nararamdaman kaagad: ang dermatitis ay bubuo, ang mga pag-andar ng gastrointestinal tract ay nabalisa, ang isang tao ay nakakaranas ng pagbawas sa gana, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagduduwal, at pagtatae.

Ang calorie na nilalaman ng halaman na ito ay medyo mababa: 47 kcal bawat 100 ml. Naglalaman ito ng halos walang taba, ngunit naglalaman ng humigit-kumulang 8 porsiyentong carbohydrates at hanggang 4 na porsiyentong protina.

Pangkalahatang Benepisyo

Ang juice na nakuha mula sa perehil ay may maraming mga pakinabang:

1. Nagdadala ito ng mga nasasalat na benepisyo sa sistema ng pagtunaw, nagtataguyod ng aktibong aktibidad ng mga elemento ng pagtunaw at pagpapabuti ng motility ng bituka. Samakatuwid, sa kawalan ng gana at hindi pagkatunaw ng pagkain, kabag na may mababang kaasiman, pinapayuhan ng mga doktor ang paggamit ng parsley juice.
2. Ang diuretic na epekto ng naturang juice ay lalong mahalaga para sa mga may patuloy na edema o protina sa ihi, pati na rin ang mga abnormalidad sa urinary tract. Ang inumin mula sa perehil ay nag-aalis ng labis na likido, sabay-sabay na nag-aalis ng pamamaga at pumapatay ng mga pathogen. Bukod dito, ang epekto ng perehil sa kasong ito ay napakahalaga: hindi nito pinapayagan ang mga mahahalagang microelement na alisin mula sa katawan kasama ang likido, samakatuwid ang kanilang konsentrasyon ay nananatiling pareho, ang kanilang balanse ay hindi nababagabag. Kahit na ang mga ganitong paraan ng paggamot ay ginagamit, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang isang tiyak na dosis ng juice, ayon sa binuo na pamamaraan, ay magagawang matunaw ang mga bato o buhangin sa mga bato, ihi o gallbladder.
3. Kung ang kahinaan at pagkamayamutin ay nangyayari, ang hindi pagkakatulog at masamang kalooban na pagdurusa, ang masakit na sakit sa puso ay lilitaw, kung gayon ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang katawan ay kulang sa magnesiyo at bakal. Pagkatapos ang katas ng parsley ay magiging isang tunay na gamot. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng isang kutsara ng sariwang juice, isang mansanas at kintsay, na tinadtad sa isang blender.
4. Para sa mga pasyente na may diyabetis, ang katas ng parsley ay kapaki-pakinabang dahil mayroon itong epekto sa pagpapababa ng asukal.
5. Ang katas ay nakakatulong din sa mga may mahinang paningin o kailangang pilitin ang kanilang mga mata sa mahabang panahon. Sa kasong ito, mas mahusay na magdagdag ng karot at kintsay juice sa perehil at dalhin ito ng ilang beses sa isang araw bago kumain.
6. Ang katas ng parsley ay nakakatulong laban sa napaaga na pagkakalbo dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, B1, B2 at folic acid.
7. Ang parsley ay kinikilala mula noong sinaunang panahon bilang isang halaman na nagpapataas ng pagnanais na sekswal sa kapwa lalaki at babae.
8. Ang juice ay ginagamit para sa iba't ibang kagat ng insekto at pamamaga. Mabilis nitong pinapawi ang pangangati at pamumula, pinapawi ang sakit.
9. Ang juice na nakuha mula sa parsley ay nagpapalakas sa immune system at nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng operasyon.

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng katas ng parsley para sa lahat ng tao ay nabanggit din.

Para sa babae

Maaari mong gawing normal dito ang nababagabag na cycle ng regla. Ngunit ang beetroot na idinagdag sa juice na ito ay lilikha ng pinakamalaking epekto. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang lasing na dosis na higit sa 50 ml bawat araw ay maaaring nakakapinsala, dahil ang gayong cocktail ay makapangyarihan at may mahusay na biological na aktibidad. Nakakatulong din ang parsley para mawala ang sakit sa panahon ng regla. Maaari mong simulan ang paggamot ng ilang araw bago ang simula ng regla at tapusin ang kurso sa araw na ito ay magtatapos. Ang juice ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga kababaihan sa panahon ng isang mahirap na menopause.

Para sa lalaki

Ang isang sakit tulad ng prostatitis ay nagdudulot ng maraming problema at nagdudulot ng patuloy na kakulangan sa ginhawa. Ngunit ang katas ng parsley ay may positibong epekto sa isang may sakit na prostate, na nagpapagaan ng mga sintomas. Madalas na pinipigilan ng perehil ang pagsisimula ng sakit. Para sa mas epektibong epekto, magdagdag ng beet juice - 70 ml sa parsley juice (30 ml).

Ang katas ng parsley ay nakakatulong sa kawalan ng lakas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang halaman ay naglalaman ng apigenin. Sa sandaling nasa katawan ng lalaki, nagsisimula itong pigilan ang produksyon ng estrogen, na inuri bilang isang babaeng hormone, ngunit sa parehong oras ay nagdaragdag ng produksyon ng testosterone.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang juice na ito ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil pagkatapos kumuha ng kahit isang maliit na dosis, ang pagpapasigla ng makinis na mga kalamnan ng matris ay nagsisimula, na maaaring humantong sa napaaga na kapanganakan.

Kapag nagpapasuso

Ang mga doktor ay hindi nakakakita ng anumang panganib sa pagkuha ng parsley juice sa panahon ng paggagatas, ang halaman mismo ay hindi isang allergenic na produkto, at bukod pa, ito ay mababa sa calories. Nasa simula ng unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang juice ay maaaring maingat na ipasok sa diyeta. Kung ang mga mumo ay may pangangati, pamamaga o pamumula ng balat, ang kanyang katawan, malamang, ay hindi pa handa na tanggapin ang halaman na ito. Ngunit minsan iba ang reaksyon ng katawan ng bata: maaaring magsimula ang colic, pananakit ng tiyan, paninigas ng dumi o pagtatae. Mayroon ding bloating, ang dahilan nito ay ang pagkakaroon ng mga hibla ng halaman sa halaman. Samakatuwid, maaari mong subukang muli na gamitin ang juice sa diyeta pagkatapos ng isang buwan.

May isa pang babala ng mga doktor. Bago simulan ang pag-inom ng parsley juice, dapat tanungin ng isang nursing mother ang kanyang mga kamag-anak at ang kanyang asawa kung mayroong allergic reaction sa berdeng ito. May panganib na ang intolerance ng produkto ay minana ng sanggol.

Para sa mga bata

Para sa mga bata, ang naturang juice ay makikinabang, ngunit may mga makabuluhang paghihigpit sa mga dosis at edad. Ang juice ng perehil ay kapaki-pakinabang para sa mga bata mula sa edad na isa, ngunit hindi hihigit sa dalawang kutsarita bawat araw, kinakailangang diluted ng tubig. Maaari mo ring idagdag ito sa katas ng gulay. Pagkatapos kumuha ng juice sa unang pagkakataon, dapat mong sundin ang pag-uugali ng katawan: isang reaksiyong alerdyi ay biglang magsisimula.

Kapag nawalan ng timbang

Kapag nawalan ng timbang, ang paggamit ng juice ay nakakatulong upang gawing normal ang metabolismo ng taba, ang inumin ay nagsisimulang alisin ang katawan ng naipon na mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap, at pinapabilis ang proseso ng pagtunaw.

Ang pagkakaroon ng pagtanggap ng parsley juice sa bahay, hindi kinakailangan na inumin ito. Iminumungkahi ng mga cosmetologist na gamitin ito upang bigyan ang katatagan at pagkalastiko ng balat, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic sa itaas na mga layer ng dermis, pumuti, at gawing normal ang istraktura ng buhok.

Para sa mukha

1. Paghaluin ang isang bahagi ng katas ng perehil at sampung bahagi ng pinakuluang tubig, ibuhos sa mga hulma ng yelo at i-freeze. Ito ay kapaki-pakinabang upang punasan ang balat gamit ang nagresultang kubo isang beses sa isang araw. Pagkatapos ng isang buwan, ipinapayong kumuha ng maikling pahinga.
2. Sa isang kutsarita ng parsley juice magdagdag ng langis ng oliba, ngunit ang peach o pink ay mas mahusay - kalahating kutsarita, pati na rin ang dalawang tablespoons ng mababang-taba, well-ground cottage cheese. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan upang makagawa ng isang slurry, at ilapat sa isang malinis na mukha. Hawakan ang pinaghalong para sa 15 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.
3. Upang mapupuksa ang mga freckles at pigmentation, kailangan mong magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa diluted parsley juice. Punasan ang balat dalawang beses sa isang araw.
4. Upang mapupuksa ang pamamaga at mga pimples, dapat mong gamitin ang purong katas na nakuha mula sa ugat ng perehil upang punasan ang mga lugar ng problema nang maraming beses sa isang araw.

Para sa buhok

1. Napansin din ang positibong epekto ng katas ng parsley sa buhok, lalo na kung sila ay tuyo, malutong at nawalan ng kinang. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong gamitin hindi lamang ang mga dahon, kundi pati na rin ang isang maliit na ugat, upang gumawa ng juice mula sa kanila. Maghalo ng limang bahagi ng tubig at banlawan ang buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas sa loob ng isang buwan.
2. Sa tulong ng katas ng parsley, maaari mong ayusin ang oiliness ng iyong buhok, gawing mas madali ang pag-istilo nito at tulungan itong lumaki nang mas mahusay. Upang gawin ito, kuskusin lamang ang juice o ihalo ito sa pulot at langis - mirasol o olibo. Kumuha ng isang kutsara ng bawat sangkap. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, ilagay sa isang lalagyan at iwanan upang matuyo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5-10 minuto. Ang apoy ay dapat na napakaliit. Kapag lumamig na ang lunas, kuskusin ito sa ulo. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto. Para sa pinakamahusay na epekto, takpan ang iyong ulo ng isang pelikula, at sa itaas na may isang tuwalya. Isagawa ang pamamaraan dalawang beses sa isang linggo para sa isang buwan.
3. Upang ang buhok ay lumaki nang mas makapal, maging makintab at malusog, kapaki-pakinabang na gumamit ng gayong maskara. Para sa isang kutsarang katas ng perehil, kumuha ng dalawang kutsarang pulot at langis ng burdock. Ang isa pang maskara ay nagbibigay ng parehong epekto, ang mga bahagi nito ay katas ng perehil na may halong itim na tinapay, na dati nang nababad sa tubig. Paghaluin ang tinapay at juice. Makakakuha ka ng isang kapaki-pakinabang na gruel, na kailangan mong bahagyang kuskusin sa anit na may paggalaw ng masahe, pagkatapos ay takpan ng isang pelikula at balutin ng tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto.

Pinsala at contraindications

Nagbabala ang mga Nutritionist na imposibleng patuloy - araw-araw - isama ang katas ng perehil sa diyeta. At kung kailangan mong gamitin ang juice sa loob bilang isang lunas, sa oras na ito, ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng almirol at asukal ay dapat na hindi kasama sa diyeta, at ang pagkonsumo ng mga pagkaing karne ay dapat mabawasan.

Maaaring lumabas na ang katawan ay tutugon sa juice na may marahas na reaksiyong alerhiya, kaya dapat mong tiyakin na ang halaman na ito ay hindi pumukaw ng pantal, pamamaga o iba pang negatibong epekto.

Tandaan! Malaking pagkonsumo ng parsley juice ay makabuluhang pinatataas ang sensitivity ng balat sa sikat ng araw.

Sa panahon ng isang exacerbation ng peptic ulcer o gastritis, ang inumin ay makakasama sa mga inflamed organ.

Ang perehil ay kontraindikado para sa mga dumaranas ng epilepsy.

Paano gumawa ng parsley juice sa bahay

Maipapayo na gumawa ng juice mula sa perehil, na napunta sa ikalawang taon, na nangangahulugan na ang ugat ay ganap na nabuo. Ang juice ay makikinabang kung ginawa mula sa mga dahon, ngunit maaari kang magdagdag ng isang maliit na root base sa kanila. Para sa pagluluto, mas mainam na gumamit ng kamakailang pinutol na halaman.

Ang juice ay inihanda tulad ng sumusunod:

Kumuha ng juice na may mataas na konsentrasyon. Sa form na ito, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom nito, kinakailangan na palabnawin ito ng pinakuluang tubig.

1. Hindi ito dapat pinakuluan.
2. Maaari kang mag-imbak ng hindi hihigit sa limang araw, dahil ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa juice ay mabilis na nawasak.
3. Panatilihin lamang ang inumin sa refrigerator, sa isang mainit na lugar ito ay nagiging hindi magagamit pagkatapos ng ilang oras.
4. Para sa mas mahabang imbakan, mayroong isang mahusay na paraan: ibuhos ang juice sa mga espesyal na ice molds at ipadala ito sa freezer, at pagkatapos ay gumamit ng isang hiwalay na kubo.
5. Kung ang juice mula sa freezer ay natunaw, mawawala ang epekto nito kapag muling nagyeyelo, kaya dapat itong gamitin kaagad.

Paano uminom

1. Maipapayo na uminom ng juice kaagad pagkatapos ng paghahanda, nang walang pampalasa sa anumang bagay - alinman sa asukal o asin.
2. Inumin ang inumin nang dahan-dahan, sa maliliit na sips. Mas mainam na hawakan ang likido sa bibig sa loob ng maikling panahon hanggang sa ito ay maghalo sa laway, kaya ang perehil ay gagana nang mas mahusay.
3. Ang inumin ay napupunta nang maayos sa juice na nakuha mula sa beets, kintsay, mansanas o karot. Ang Apple cider vinegar ay idinagdag sa juice upang mapabuti ang panunaw.

1. Kahit na ang mga sinaunang tao ay alam na ang perehil ay isang panggamot at maanghang na halaman. At sa Greece, ito ay itinuturing pa rin na isang sagradong halaman, samakatuwid ito ay halos hindi ginagamit para sa pagkain. Ngunit ang Pranses ay gumagamit ng mga pinatuyong gulay kasama ang tangkay, mabilis na pinirito ang lahat sa langis ng gulay, at pagkatapos ay agad na nagsilbi sa mga pagkaing isda o karne.
2. Itinuring ng mga sinaunang Griyego ang perehil bilang isang ornamental na halaman at pinalamutian ang mga templo ng mga dahon nito kapag ang anumang mahahalagang pista opisyal ay gaganapin. Ang salitang "parsley" mismo ay nagmula sa Greek. Ito ay parang "petroselinion", na nangangahulugang "mountain celery" sa pagsasalin.
3. Naniniwala ang mga sinaunang Egyptian na nagsimulang tumubo ang perehil sa lugar kung saan inalis ng masamang naiinggit na Set ang mga mata ng kanyang kapatid na si Horus, at ang mga patak ng dugo ay nanatili doon. Samakatuwid, sa memorya ng kaganapang ito, ang mga kahanga-hangang misteryo ay inayos, at sa mga ulo ng mga kalahok ay dapat mayroong mga wreath na hinabi mula sa mga sprig ng parsley.
4. Mayroon ding mga itim na oras para sa perehil, kapag pinaniniwalaan na ito ay isang halaman ng pangkukulam, at samakatuwid ay ipinagbabawal na palaguin ito. At kung may biglang nakakita nito sa hardin, para sa may-ari ay nagbanta ito ng isang kakila-kilabot na parusa: isang akusasyon ng panghuhula. Maaari lamang itong lumaki sa lugar ng mga makasalanan at kriminal. Ito ay pinaniniwalaan na ang maanghang na hindi nakakapinsalang damo na ito ay gumuhit at nagtitipon na may hindi kilalang kapangyarihan, na kumakain sa mga lakas ng mga demonyo sa ilalim ng lupa, at ang mga ugat nito ay dapat tumagos sa kaharian ng mga patay ng 9 na beses hanggang sa lumitaw ang mga usbong nito sa ibabaw ng lupa.
5. Ngunit sa pagtatapos ng ika-16 na siglo, ang reputasyon ng parsley ay naibalik. Siya ay kinilala bilang isang halaman na lubhang kapaki-pakinabang at nagdadala ng kalusugan at pagpapabata. At ang mga orihinal na katangian ng panlasa ay pinagtibay ng mga chef.
6. Ang Parsley ay may mga makalangit na patron. Ito ang planetang Pluto, na tumutulong sa halaman na mapanatili ang isang hindi nakikitang koneksyon sa kabilang mundo. At sa tulong ng Mercury, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ipinahayag, na nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang mga tao at bigyan sila ng sigla.

« Mahalaga: Ang lahat ng impormasyon sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago ilapat ang alinman sa mga rekomendasyon, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang mga editor o ang mga may-akda ay walang pananagutan para sa anumang posibleng pinsala na dulot ng mga materyales.

Ayon sa mga nutrisyunista, ang mga sariwang kinatas na katas ng gulay ay mas malusog at mas mahalaga kaysa sa mga katas ng prutas. Gayunpaman, mayroong isang inumin na, sa mga tuntunin ng mga nakapagpapagaling na katangian nito, ay higit na nauuna kaysa sa mga sariwang juice ng gulay.

Mula noong sinaunang panahon, ang katas ng parsley ay itinuturing na isang tunay na elixir ng buhay, na nagpapaginhawa sa isang malaking bilang ng mga karamdaman, tumutulong sa pagpapanumbalik ng lakas, at nagtataguyod ng mahabang buhay. Kahit na sa panahon ni Hippocrates, ginamit ito bilang isang paggamot para sa iba't ibang mga nagpapaalab na sakit, pati na rin isang panlunas sa lahat para sa kawalan ng kakayahan ng mga lalaki sa intimate sphere. Sa sinaunang Ehipto, siya ay itinuturing na dugo ng diyos na si Horus, na ibinuhos niya habang nakikipaglaban sa mga kaaway para sa kanyang ama, si Osiris. At sa Middle Ages, ang halaman na ito at juice mula dito ay pinagkalooban ng mga mahiwagang katangian - hanggang sa pagpapagaling ng mga mortal na sugat at ang kakayahang magdulot ng masasamang espiritu.

Ang mga modernong nutrisyonista ay hindi na isinasaalang-alang ang perehil bilang isang paraan ng pag-imbita sa diyablo sa isang pagtatagpo, ngunit sila ay nagkakaisa sa kanilang opinyon - ang juice mula sa halaman na ito ay pinagkalooban ng simpleng hindi kapani-paniwalang biological na aktibidad.

Ang nilalaman ng calorie at komposisyon ng kemikal

Ang halaga ng enerhiya ng produkto ay 49 kcal bawat 100 g ng produkto. Ang komposisyon ng mga sustansya ay ang mga sumusunod - 3.6 g ng protina, 0.4 g ng taba at 7.6 g ng carbohydrates.

Kasama sa kemikal na komposisyon ng inumin ang isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap: bitamina, pati na rin ang mga elemento ng micro at macro. Kaya, ang bitamina A ay isang epektibong antioxidant na nagpapabagal sa pagtanda at kasangkot sa proseso ng synthesis ng protina. Tinutulungan ng bitamina K ang katawan na sumipsip ng calcium, na kinakailangan para sa tissue ng buto, na pumipigil sa pagbuo ng osteoporosis. Pinipigilan ng folate ang pagbuo ng anemia, ay responsable para sa kondisyon ng mga kuko at buhok. Ang Choline ay isa sa mga bahagi ng lecithin, na responsable para sa istraktura at pagbabagong-buhay na mga katangian ng mga selula, at nakikilahok din sa synthesis ng insulin, na tumutulong upang maiwasan ang pag-unlad ng diabetes. Bilang karagdagan, ang kakulangan nito ay maaaring makapukaw ng isang seryosong problema tulad ng mataba na atay.

Ang juice ng parsley ay isang mapagkukunan ng selenium, na nagpapasigla sa synthesis ng mga thyroid hormone, pati na rin ang posporus, na responsable para sa aktibidad ng kaisipan at nakikibahagi sa metabolismo ng mga protina, carbohydrates at taba. Ang Manganese, na naroroon sa komposisyon ng produktong ito, ay kumikilos bilang isang activator ng maraming mga enzyme, tumutulong upang mapanatili ang antas ng insulin sa dugo sa kinakailangang antas. Ito rin ay responsable para sa mga function at pagbabagong-buhay ng connective tissue.

Komposisyon ng bitamina

Mga elemento ng micro at macro

Mga katangiang panggamot

Tulad ng nabanggit sa itaas, ipinagmamalaki ng parsley juice ang isang mataas na rate ng biological activity, kaya hindi ito dapat gamitin upang pawiin ang uhaw, ngunit bilang isang gamot.

Ang katas ng parsley ay matagal nang isa sa mga pangunahing bahagi ng isang malaking bilang ng mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Upang mapabuti ang panunaw

Paghaluin ang sariwang perehil na may apple cider vinegar sa isang ratio ng isang bahagi hanggang tatlo. Ang halo na ito ay dapat kainin sa walang laman na tiyan araw-araw para sa 1/3 tasa.

Na may masakit na regla at mga cycle disorder

Paghaluin ang sariwang ginawa na karot at beet juice sa isang ratio na 50:50, upang sa kabuuan ay makakakuha ka ng tatlong-kapat ng isang baso ng inumin. Magdagdag ng 17 g ng parsley juice sa pinaghalong. Gumamit ng therapeutic cocktail ay dapat na sa umaga at sa gabi, hatiin ang bahagi sa dalawang beses. Ang kurso ay hindi bababa sa tatlong buwan.

Para sa pagod na mga mata

Ang mga gumugugol ng maraming oras sa harap ng monitor ay maaaring mag-compress upang mapawi ang pagkapagod sa mata. Upang gawin ito, magbasa-basa ng mga cotton pad sa sariwang juice at ilagay ang mga ito sa iyong mga eyelid. Panatilihin ito sa loob ng sampung minuto.

Para sa mga katarata at conjunctivitis

Para sa mga sakit sa mata, hindi lamang ang juice compresses ang inirerekomenda, kundi pati na rin ang paggamit nito sa kumbinasyon ng mga sariwang karot at kintsay. Hinahalo namin ang mga sangkap sa kumbinasyon ng ¼ cup (parsley) at 1/8 cup (carrot at celery) at inumin araw-araw sa loob ng isang buwan.

Maaari mo ring inumin ang juice sa dalisay nitong anyo, isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw, kaagad na may kalahating baso ng tubig. Ang tagal ng kurso ay labing walong araw.

Para sa talamak na pagkapagod

Magsimula tuwing umaga sa isang smoothie na gawa sa kintsay at mansanas (sa pantay na sukat) na may 1 kutsara ng sariwang kinatas na parsley juice bawat baso.

Para sa sakit sa bato

Ang mga na-diagnosed na may pyelonephritis, nephritis, cystitis at iba pang mga sakit ng excretory system ay inirerekomenda na kumuha ng sariwang juice tatlong beses sa isang araw, dalawampung minuto bago kumain. Ang dosis ay isang kutsara. Tagal ng aplikasyon - 40 araw. Mangyaring tandaan na kung ang sakit sa bato ay nasa talamak na yugto, ang inumin ay hindi dapat inumin.

Sa utot

Para sa mga nagdurusa sa mga pagkagambala sa gawain ng mga bituka, inirerekumenda na kumuha ng parsley juice na may pulot. Ang mga sangkap ay halo-halong sa isang ratio ng 50:50, kumuha ng 1 tbsp. l. tatlong beses bawat araw.

Sa pagkagumon sa alak

Reception tatlong beses sa isang araw, isang kutsara ng pinaghalong perehil at kintsay juice (ratio 50:50) ay inirerekomenda para sa alkoholismo. Ito ay pinaniniwalaan na sa pangmatagalang paggamit ng lunas na ito, bumababa ang pananabik para sa mga inuming may alkohol.

Para sa pagbaba ng timbang

Mula noong sinaunang panahon, ang kulot na berdeng kagandahan ay itinuturing na isang epektibong paraan upang mapupuksa ang labis na pounds. Ang kakayahan ng berdeng ito upang sugpuin ang gana sa loob ng mahabang panahon ay kilala sa aming mga ninuno, na natutunan kung paano maghanda ng isang decoction para sa pagbaba ng timbang batay sa parsley juice.

Upang maghanda ng isang decoction, i-chop muna ang isang bungkos ng sariwang perehil gamit ang isang kutsilyo. Pagkatapos ang mga gulay ay dapat na lubusan na durog upang simulan ang juice.

Susunod, maghanda ng tubig sa rate ng isang baso para sa dalawang kutsarita ng nagresultang juice. Ibuhos ang mga tinadtad na gulay na may juice na may tamang dami ng tubig na kumukulo at lutuin sa mababang init sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Palamigin ang natapos na sabaw at pilitin.

Kinakailangan na kunin ang nagresultang inumin sa isang walang laman na tiyan sa araw, kalahating baso sa isang pagkakataon. Kinakailangang inumin ito sa sandaling magsimula kang makaramdam ng gutom. Pagkatapos kumuha ng decoction, ang mga cramp sa tiyan ay lumiliko, at ang pakiramdam ng gutom ay maaaring mapigilan ng hindi bababa sa dalawang oras. Sa ganitong paraan, binabawasan mo ang bilang ng mga meryenda, binabawasan ang bilang ng mga calorie na natupok. Ang kurso ng pagkuha ng decoction ay dalawang linggo.

Gamitin sa pagluluto

Ang katas ng parsley sa lasa nito ay napupunta nang maayos sa halos lahat ng sariwang juice ng gulay at prutas. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay mga halo sa mga juice ng karot, mansanas at mga pipino.

Contraindications para sa paggamit

Dahil sa ang katunayan na ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa inumin na ito ay napakataas, dapat itong gamitin nang maingat. Una sa lahat, kailangan mong tiyakin na wala kang isang reaksiyong alerdyi sa produktong ito. Pakitandaan na ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa katas ng parsley ay maaaring maging kabilang sa mga taong gumagamit mismo ng mga gulay nang walang kaunting negatibong kahihinatnan.

Bilang karagdagan, ang juice na ito ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay pinaniniwalaan na maaari nitong tono ang matris, na puno ng banta ng pagkakuha.

Ang inumin na ito ay dapat ding ibukod mula sa diyeta sa panahon ng exacerbation ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bato at gastrointestinal tract.

Mangyaring tandaan na sa panahon ng paggamit ng sariwang juice para sa mga layuning panggamot, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na bawasan ang nilalaman ng mga pagkaing mataas sa almirol at asukal sa diyeta.

Paano gumawa ng parsley juice sa bahay

Ang pang-industriya na produksyon ng parsley juice ay hindi isinasagawa. Maaari mo itong lutuin ng eksklusibo sa bahay. Upang gawing kapaki-pakinabang ang juice hangga't maaari, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang:

1. Pinakamainam na gumamit ng mga bagong piniling tangkay ng perehil. Gayunpaman, kung wala kang ganitong pagkakataon, maaari mong gamitin ang damo na nakaimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang linggo.
2. Alisin ang lahat ng nasira at tuyong dahon. Mag-iwan lamang ng ganap na malusog na mga dahon ng matinding berdeng kulay.
3. Banlawan ang mga halamang gamot nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos nito, hayaang magbabad ang perehil ng kalahating oras sa isang lalagyan na may malinis na malamig na tubig, at pagkatapos ay banlawan ito ng pinakuluang tubig (hindi tubig na kumukulo).
4. Upang maghanda ng sariwang juice, gumamit ng juicer. Kung wala ka nito, ang mga gulay ay maaaring i-chop sa isang blender, at pagkatapos ay pisilin gamit ang cheesecloth.
5. Ang katas ng perehil ay natupok kaagad pagkatapos na maihanda ito. Hindi mo ito maiimbak, dahil ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay mabilis na "mawawala".

Uminom kami ng parsley juice nang tama

Dahil sa mataas na biological na aktibidad ng juice sa dalisay nitong anyo, hindi nila ito iniinom. Kadalasan ito ay natunaw ng pinakuluang tubig sa temperatura ng silid o idinagdag sa iba pang mga sariwang juice. Ang asin at asukal ay hindi idinagdag.

Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng parsley juice ay 40-50 ml.

Mangyaring tandaan na, sa kabila ng katotohanan na ang inumin na ito ay maaari ding ibigay sa mga bata mula sa edad na isa, ang dosis sa kasong ito ay makabuluhang mas mababa - hindi hihigit sa dalawang kutsarita bawat araw. Para sa mga bata, ang sariwa ay natunaw din ng tubig o idinagdag sa katas ng gulay.

Gamitin sa cosmetology

Ang mataas na biological na aktibidad ng parsley juice ay ginagawang kailangan hindi lamang para sa panloob kundi pati na rin para sa panlabas na paggamit. Ito ay isa sa mga hindi nagbabagong bahagi ng mga produktong kosmetiko ng mga pinakasikat na tatak sa industriya ng kagandahan.

Ang katas ng parsley ay matagal nang ginagamit para sa kagandahan ng balat at buhok. Bukod dito, sabay-sabay itong nakakatulong upang malutas ang isang malaking bilang ng mga problema sa kosmetiko.

Parsley para sa kagandahan ng balat

Mayroong higit sa sapat na mga indikasyon para sa paggamit ng mga pampaganda na gawa sa bahay batay sa juice ng perehil. Ang mga ito ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mature na balat, na nagpapakita na ng mga palatandaan ng pagtanda at pagkalanta, gayahin ang mga wrinkles. Sasagipin din ni Parsley ang mga dumaranas ng madilaw-dilaw, mapurol na kutis, sa madaling salita, ito ay magiging lifesaver para sa pagod na balat. Bilang karagdagan, kahit na ang aming mga ninuno ay alam ang tungkol sa kahanga-hangang mga katangian ng pagpaputi ng halaman na ito - nakakatulong ito upang mapupuksa ang mga unaesthetic na mga spot ng edad. Sa wakas, ang produktong ito ay nakakatulong upang mapabuti ang paggana ng mga sebaceous glands - bukod dito, ang mga produktong kosmetiko batay sa parsley juice ay maaaring gamitin para sa anumang uri ng balat.

Para sa oily skin

Upang malutas ang problema ng pagtaas ng oiness ng balat, ang kilalang-kilala na "black spots" at pinalaki na mga pores, sapat na mag-apply ng mask sa mukha tuwing gabi mula sa lemon juice na halo-halong sa isang ratio ng 1: 2: 4, parsley juice at honey. Hugasan ang maskara pagkatapos ng dalawampung minuto.

Para sa tuyong balat

Ang mga nagmamay-ari ng sobrang tuyo na balat ay maaaring gumawa ng maskara sa pamamagitan ng pagpuputol ng mga gulay at pagpiga ng juice mula dito, at pagkatapos ay paghaluin ang nagresultang slurry na may kulay-gatas sa isang ratio na 50:50.

Para sa acne

Ang katas ng parsley ay nakakatulong upang makayanan ang isang malubhang problema sa kosmetiko tulad ng acne. Punasan lamang ang mga may problemang bahagi ng balat tatlo hanggang apat na beses sa isang araw gamit ang cotton swab na isinawsaw sa sariwang kinatas na juice.

Para sa pagpapaputi

Upang bigyan ang mukha ng isang kawili-wiling pamumutla, maaari kang gumamit ng isang recipe na kilala sa aming mga lola sa tuhod: paghaluin ang lemon juice na may parsley juice sa isang 5: 1 ratio. Punasan ang balat gamit ang nagresultang timpla ng ilang beses sa isang araw.

Upang mapabuti ang kulay ng balat

Upang i-refresh ang anumang uri ng balat, paghaluin ang dalawang kutsara ng cottage cheese na may dalawang kutsarita ng parsley juice. Ang ganitong maskara ay inilapat sa dati nang nalinis na balat, at pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras ay hugasan ito ng tubig na walang sabon.

Ang isa pang pagpipilian ay ang paggawa ng cosmetic ice. Upang gawin ito, magdagdag ng isa at kalahating kutsara ng juice sa 0.5 litro ng malinis na tubig, ibuhos ang halo sa mga hulma ng yelo at ipadala ito sa freezer. Maaari mong palayawin ang iyong sarili sa isang ice massage sa gabi, pagkatapos magtanggal ng makeup.

Laban sa mga spot ng edad

Ang pinaghalong lemon, parsley at cucumber juice sa ratio na 1:1:1 ay makakatulong na malutas ang problema ng mga age spot. Araw-araw, punasan ang mga pigmented na bahagi ng balat nang maraming beses gamit ang cotton swab.

Pakitandaan na bago gumamit ng anumang mga produkto ng pangangalaga sa balat na nakabatay sa katas ng parsley, kailangan mong tiyakin na hindi sila magdudulot sa iyo ng reaksiyong alerdyi. Upang gawin ito, maglagay ng ilang patak ng sariwang juice sa iyong pulso at kuskusin ito sa balat. Kung sa loob ng isang oras ay hindi ka nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, ang mga pagpapakita ng hindi pagpaparaan ay hindi maaaring matakot.

Parsley para sa pagpapaganda ng buhok

Ang juice ng parsley ay itinuturing din na isa sa mga pinaka-epektibong paghahanda para sa kagandahan ng mga kulot. Itinuturing ng tradisyunal na gamot na ito ay isang epektibong tool para sa paglago ng buhok, pagpapalakas ng kanilang mga ugat at pagpapabuti ng istraktura.

Ang katas ng perehil ay maaaring ipahid araw-araw sa dalisay nitong anyo sa mga ugat ng buhok at hugasan ng tubig sa silid pagkatapos ng tatlumpung minuto.

Ang pangalawang pagpipilian ay ang paghahanda ng maskara sa buhok. Upang gawin ito, paghaluin ang 35 g ng pulot, 35 g ng langis ng oliba at 1 kutsara ng parsley juice. Ang halo ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang ang temperatura nito ay humigit-kumulang 35 degrees. Pagkatapos nito, dahan-dahang i-massage ang anit. Magsuot ng bathing cap at balutin ang iyong buhok ng tuwalya. Ang maskara ay hugasan pagkatapos ng tatlumpung minuto na may maligamgam na tubig at shampoo. Dapat itong gawin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo - at sa lalong madaling panahon ang iyong mga kulot ay magiging nakakagulat na malakas at makintab.

Masarap, maliwanag at malusog, ang parsley ay madalas na napapansin bilang isang palamuti at pampalasa ng marami. Ngunit walang kabuluhan. Ito ay hindi lamang isang mabangong damo na maaaring magdagdag ng isang espesyal na lasa sa isang ulam, ngunit din ng isang mabisang gamot. Alam ng mga tao ang tungkol sa mga kamangha-manghang katangian ng pagpapagaling nito sa loob ng mahabang panahon. At ngayon ang pampalasa na ito ay ginagamit upang mapabuti ang paningin, pinapawi nito ang pagkapagod at pamumula ng mata. Ngunit hindi lamang ito ang pag-aari nito. Lalo na sikat sa katutubong gamot ang katas ng parsley, na ginawa mula sa lahat ng bahagi ng halaman.

Nakuha ang pangalan nito mula sa salitang Griyego, na nangangahulugang "bundok kintsay". Ang biennial na halaman na ito ay kabilang sa pamilyang "Umbrella" ng parehong species mula sa genus na "Petrushka". Sa ligaw, ito ay matatagpuan sa mga bansa sa Mediterranean.

Available ang parsley sa buong lugar. Maaari itong lumaki sa bahay sa isang balkonahe o windowsill.

Ito ay isang napaka-tanyag na damo sa Caucasus, East at Mediterranean na mga bansa.

Mga Benepisyo ng Parsley Juice

Ang isang sanga ng perehil ay maaaring hindi lamang palamutihan ang iyong ulam. Naglalaman ito ng dalawang uri ng mga sangkap na nagbibigay ng mga natatanging katangian ng damong ito. Ang unang uri ay ang mahahalagang sangkap ng langis, kabilang ang myristin, limonene, eugenol, at thujene. Ang pangalawa ay flavonoids, bukod sa kung saan ito ay kinakailangan upang i-highlight ang apiin, apigenin, luteolin, chrysoeriol.

Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga bitamina, mineral, hibla ng pandiyeta at isang bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na phytonutrients na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao na tumutulong sa pagalingin at protektahan ito mula sa iba't ibang mapanganib na mga panlabas na kondisyon.

Ang parsley ay napakalusog sa sarili nitong, ngunit ang katas nito ay ang anyo na nagpapahusay ng nutrient absorption at maaaring magbigay ng higit pa sa isang sanga ng damo.

Ang bitamina A ay isang natural na antioxidant na mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso, baga, at bato. Ito ay gumaganap ng isa sa mga mahalagang papel sa pagpapanatili ng paningin, pinipigilan ang pag-unlad ng macular degeneration na nauugnay sa edad ng retina.

Ang 30 ML ng juice ay naglalaman ng 126 micrograms ng bitamina na ito, na 14 porsiyento para sa mga lalaki at 18 porsiyento para sa mga kababaihan ng inirerekomendang pang-araw-araw na allowance.

Ito ay kinakailangan upang patuloy na lagyang muli ang iyong katawan ng nalulusaw sa tubig na bitamina C. Ang bitamina na ito ay kasangkot sa pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng mga nasirang selula ng tisyu, sa paggawa ng collagen para sa mga daluyan ng dugo, balat at tisyu ng kartilago.

Ito ay isang antioxidant, na nangangahulugang nakakatulong itong protektahan ang katawan mula sa pagkilos ng mga libreng radical, panlabas na carcinogens tulad ng mga usok ng tambutso at radiation.

Ang 30 ml ng juice ay maaaring magbigay ng 40 mg ng bitamina na ito, na 45 porsiyento para sa mga lalaki at 50 porsiyento para sa mga kababaihan ng pang-araw-araw na halaga. At mas kailangan ito ng mga naninigarilyo.

Ang perehil ay naglalaman ng bitamina K, isang bitamina na kasangkot sa regulasyon ng pamumuo ng dugo. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa pagdurugo, mga problema sa pag-aayos ng tissue pagkatapos ng mga pasa at aksidente.

Ito ay kasangkot sa metabolismo ng calcium, na nangangahulugan na ang tissue ng buto ay hindi magagawa nang wala ang bitamina na ito.

Ang folate o folic acid, bitamina B9, ay kasangkot sa maraming proseso: sa paggawa ng mga protina, pulang selula ng dugo, DNA, binabawasan ang panganib ng anemia na may mababang nilalaman ng bakal.

Ito ay kinakailangan lalo na sa panahon ng pagbubuntis upang maprotektahan ang fetus mula sa mga depekto sa neural tube.

Ang katas ng parsley ay naglalaman ng lahat ng mga elementong ito sa isang puro na anyo, kabilang ang mga mineral compound, enzymes, chlorophyll, at mahahalagang langis.

Dapat pansinin kaagad na ang katas ng parsley ay hindi dapat ubusin ng maraming dami ng mga buntis at ang mga madaling kapitan ng madalas na pagdurugo, ay umiinom ng mga gamot upang manipis ng dugo.

Upang maghanda ng juice, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga berdeng dahon ng halaman, kundi pati na rin ang tangkay na may ugat. Ang ugat ng perehil ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga aktibong sangkap. Ito ay tradisyonal na ginagamit sa katutubong gamot upang linisin at alisin ang mga bato sa sistema ng ihi.

Upang mapunan ang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina A at C, 50 gramo lamang ng ugat ay sapat na.

Naglalaman ito ng higit pang mahahalagang langis, na nag-aambag sa pagpapalabas ng apdo, nagpapabuti ng panunaw.

mga benepisyo sa kalusugan ng katas ng parsley

Ang lahat ng mga sangkap na ito ng komposisyon ng damo ay may positibong epekto sa maraming mga organo ng katawan ng tao. Ang mga benepisyo nito ay halata. Siya:

Naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically active substances at ito ay isang rich source ng mahahalagang bitamina, mineral at phytonutrients;

Tumutulong na palakasin ang immune system, pinoprotektahan laban sa mga impeksyon at sipon, nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling at paggaling;

Binabawasan ang antas ng masamang kolesterol;

Tumutulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo;

Nagpapabuti ng panunaw, tumutulong upang maiwasan ang mga sakit sa bituka tulad ng utot, bloating, nadagdagan na pagbuo ng gas;

Tinatanggal ang masamang hininga;

Nagtataguyod ng pag-aalis ng mga asing-gamot ng uric acid, na kumikilos bilang isang diuretiko, pinapawi ang pamamaga;

Nagsisilbing isang preventive measure para sa pagbuo ng mga sakit sa prostate sa mga lalaki;

Natutunaw at nag-aalis ng mga bato sa bato, ihi at gallbladder;

Pinapabagal ang proseso ng pagtanda sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat.

Ang juice ay nasa katawan ng tao:

Pinatataas ang aktibidad ng utak, na tumutulong upang makayanan ang malaking stress sa isip;

Pinapaginhawa ang pamamaga at pamumula ng mga mata sa matagal na pag-upo sa computer;

Nagpapabuti ng joint mobility at nagpapagaan ng sakit sa arthritis, gout, osteochondrosis;

Nagpapalakas at nagpapabuti ng cardiovascular system;

Pinipigilan ang paninigas ng dumi;

Pinapaginhawa ang colic, pinipigilan ang dyspepsia, ang pagbuo ng mga gas sa bituka.

Inirerekomenda na uminom ng parsley juice hindi lamang upang linisin ang katawan ng mga asing-gamot at lason, kundi pati na rin sa mga patuloy na nakalantad sa masamang mga kondisyon, dumaranas ng madalas na mga karamdaman ng nervous system, at may mga problema sa pagtulog.

Ang juice ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagpasya na mapupuksa ang labis na timbang.

Parsley juice sa cosmetology

Alam ng maraming beauties ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng parsley juice para sa balat ng mukha. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, mapawi ang pagkapagod sa mata, bawasan ang hitsura ng mga pekas at mga spot ng edad.

Mayaman sa bitamina, pinapabuti nito ang hitsura ng balat, ginagawa itong mas kabataan at nagliliwanag.

Ito ay kapaki-pakinabang upang gumawa ng mga maskara batay sa juice at inumin ito. Maaari mong idagdag ang juice ng iba pang mga halamang gamot, gulay at prutas dito. Walang nagkansela ng pagkain mula sa loob.

Ang pinakasikat na maskara ay ang paghaluin ang 1 bahagi ng parsley juice at 5 bahagi ng lemon juice, isang kutsarita ng pulot at ilapat sa mukha. Ang gayong maskara ay perpektong linisin ang balat, bawasan ang mga freckles, at ang lemon juice ay mag-aalis ng patay na layer ng mga selula, magpapagaan ng mga acne scars. Pagkatapos hawakan ito ng 15 minuto lamang sa mukha at hugasan, makikita mo kaagad ang mga unang pagbabago.

Ang isang pampalusog na maskara ay ginawa gamit ang oatmeal. 2 tablespoons ng oatmeal ay halo-halong may juice upang makakuha ng isang malapot na timpla, at inilapat sa mukha at décolleté. Hawakan ng 20 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

Alisin ang madulas na ningning, makitid na mga pores, pagalingin ang acne at pimples gamit ang parsley ice cubes o purong juice.

Maaari mong i-freeze ang parehong purong juice at diluting ito ng tubig sa isang ratio na hindi hihigit sa 1:5.

Parsley juice para sa pagtanggal ng asin

Upang alisin ang mga asing-gamot at lason mula sa mga bato at kasukasuan, ang katas ng perehil ay kadalasang ginagamit kasama ng lemon juice. Tinutulungan ng lemon na matunaw ang mga asing-gamot, at ang perehil, na may mga katangian ng diuretiko, ay nag-aalis ng mga ito mula sa katawan. Sa kumbinasyong ito, nakakakuha ka ng mahusay na panlinis hindi lamang para sa mga bato.

Bakit kailangang linisin ang mga bato at katawan ng mga asin at bakit ito dapat maging isang mahalagang ugali? Ang mga bato ay naglilinis ng dugo at nag-aalis ng lahat ng labis na dumi sa katawan. Kapag maraming iba't ibang mga lason ang naipon dito, o, gaya ng tawag natin noon sa kanila, mga slags, sila ay nagiging barado at huminto sa pagganap ng kanilang mga tungkulin nang normal. Ang dugo ay nagiging barado at kumakalat sa buong katawan.

Bilang isang resulta, ang paggana ng buong organismo ay nabalisa, nagsisimula kaming magkasakit, ang mga asing-gamot at mga bato ay idineposito sa mga bato, pantog. Pagkatapos ay naaalala namin ang diyeta na walang asin, ibinubukod namin mula sa mga pagkaing diyeta na nag-aambag sa akumulasyon ng uric acid.

Ang ating ihi ay nagiging parang malakas na timplang tsaa, lumilitaw ang pananakit ng likod at kasukasuan, mabilis tayong mapagod. Ang madalas na pagnanais na umihi ay hindi nagbibigay ng nais na kaluwagan, ang mga binti at mukha ay namamaga, ang mga bag ay lumilitaw sa ilalim ng mga mata.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang mga bato at sistema ng ihi ay hindi nakakaya sa kanilang mga pag-andar at hanggang sa mawala ang oras, kailangan niya ng tulong.

Ang parsley ay sikat sa mga diuretic na katangian nito. Ang lemon ay naglalaman ng maraming potasa, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido.

Ang pinakamadaling recipe ay upang pisilin ang juice mula sa perehil (dahon, tangkay, ugat) at ihalo sa pantay na sukat na may lemon juice. Uminom ng hindi hihigit sa isang kutsarita sa isang pagkakataon sa pamamagitan ng straw tatlong beses sa isang araw. Dapat itong inumin bago kumain o 1.5-2 oras pagkatapos kumain.

Paano Maghanda at Uminom ng Parsley Juice

Ang katas ng perehil ay sumasama sa halos lahat ng mga gulay at prutas. Maaari itong ihalo sa juice:

at marami pang iba.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na magsagawa ng isang kurso ng juice therapy, kailangan mong malaman na ito ay mas mahusay na uminom ng anumang juice kaagad pagkatapos ng paghahanda, upang hindi mawalan ng nutrients.

Maaaring pisilin ang juice mula sa lahat ng bahagi ng perehil. Magagawa ito sa maraming paraan.

Pigain sa pamamagitan ng juicer. Kung ikaw ay gumagawa ng pinaghalo na juice, pagkatapos ay ang parsley ay dapat na huling na-load. Mabilis niyang binara ang juicer.

I-scroll ito sa isang gilingan ng karne at pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth. Perpekto para sa paggawa ng maliit na halaga ng juice.

Grind sa isang blender at salain sa pamamagitan ng isang strainer o pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Ang ugat ng perehil ay maaaring gadgad sa isang pinong kudkuran at pisilin sa cheesecloth.

Bago lutuin, dapat itong banlawan ng mabuti upang ang mga nakakapinsalang bakterya ay hindi makapasok sa juice. Maaari kang magbabad ng kalahating oras sa tubig na asin at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Patuyuin gamit ang mga tuwalya ng papel.

Upang gawing mas madali ang dagdag na pounds, uminom araw-araw kalahating oras bago ang pangunahing pagkain, isa hanggang dalawang kutsarita ng juice.

Kung nagdurusa ka sa hindi regular na regla, ang katas ng perehil na may pulang beets ay makakatulong upang gawing normal ito. Araw-araw bago at sa panahon ng regla, uminom ng pinaghalong dalawang juice (50 ml bawat isa).

Pagdurusa mula sa pananakit ng kasukasuan, maghanda ng gayong halo ng bitamina.

1 bungkos ng perehil na may mga tangkay

juice mula sa 1 lemon

2 kutsarang pulot

1 kutsarita sariwang ugat ng luya

Hugasan nang maigi ang perehil. Gupitin ang mansanas sa 4 na piraso o higit pa (depende sa modelo ng juicer o sa paraan ng juicing).

Pigain ang juice mula sa lemon. Grate ang ugat ng luya sa isang pinong kudkuran.

Ipasa ang perehil, mansanas sa pamamagitan ng isang juicer. Idagdag ang natitirang sangkap at inumin.

Ang recipe na ito ay maaaring gamitin upang gumawa ng smoothies. Sa kasong ito, magdagdag ng 50 ML ng purified water.

Ang isa pang recipe ay makakatulong na linisin ang mga bato, atay, mga kasukasuan.

1 bungkos ng perehil

2 katamtamang lemon

1 berdeng mansanas

1 kutsarita ng luya

Pigain ang juice mula sa lahat ng sangkap. Dilute ito ng 100-200 ML ng na-filter na tubig.

Ang katas ng parsley ay maaaring isama sa pagkain ng sanggol mula sa isang taong gulang. Mas mainam na palabnawin ito ng purified water o green apple juice.

Ang pang-araw-araw na rate ay hindi dapat lumampas sa 40-50 ML, diluted na may ibang uri ng juice o tubig. Mayroon siyang contraindications, na tatalakayin sa ibaba.

Contraindications at pinsala

Sa pinakadulo simula ng pag-inom ng parsley juice, maaaring lumitaw ang isang sakit ng ulo, na, bilang panuntunan, ay nawawala pagkatapos ng ilang araw. Ito ay maaaring isa sa mga palatandaan na ang iyong kalusugan ay hindi maayos. Kung patuloy ang pananakit, itigil ang pag-inom ng juice at kumunsulta sa doktor.

Sa paunang yugto, maaaring mangyari ang pagkahilo.

Sa pagkakaroon ng mga bato sa panahon ng paglilinis, maaaring may pinsala sa mga bato at daanan ng ihi. Kung ang kanilang presensya ay nasuri na, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor kung maaari mong inumin ito.

Kahit na ang parsley juice ay hindi nag-aalis ng potassium sa katawan, maaari itong maging sanhi ng mga cramp ng binti kapag natupok. Bilang isang patakaran, ang gayong epekto ay nangyayari sa labis na dosis.

Ang pagsasama ng juice sa iyong diyeta ay maaaring makairita sa iyong bibig, tiyan, esophagus, at bituka. Sa exacerbation ng gastritis, ulcers, ang paggamit nito ay mahigpit na kontraindikado. Ipinagbabawal din na uminom sa kaso ng pinsala sa oral mucosa, ang pagkakaroon ng mga sugat at sugat.

Ang juice ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, dahil pinapataas nito ang tono ng matris, na maaaring humantong sa pagpapalaglag.

Ang isang reaksiyong alerdyi na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa ganitong uri ng halaman ay maaari ding mangyari.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na isama ang parsley juice sa iyong diyeta, suriin ang lahat ng mga benepisyo at pinsala, posibleng mga panganib na nauugnay sa paggamit nito.

Sa mahabang panahon ang kaluwalhatian ng isang natural na manggagamot-manggagawa ng himala ay nakabaon sa perehil. Siya ay ginamot sa panahon ni Hippocrates, na itinuro laban sa pamamaga sa katawan at mga sakit sa lalaki. At sa sinaunang Ehipto, sila ay ganap na pinuri, na isinasaalang-alang ito na isang banal na halaman. Ayon sa alamat, tumubo ang kulot na pampalasa kung saan dumanak ang dugo ng diyos na si Horus nang ipaglaban niya ang kanyang ama, ang diyos na si Osiris.

Ang katas ng perehil mula sa oras na iyon hanggang sa araw na ito ay itinuturing na elixir ng buhay, pinapawi ang isang buong grupo ng mga karamdaman at nagbibigay ng lakas. Ayon sa antas ng biological na aktibidad, nag-iiwan ito ng mga sariwang kinatas na juice ng mga gulay at prutas na malayo sa likuran. Isaalang-alang ang mga benepisyo ng kahanga-hangang nektar na ito.

Komposisyong kemikal

Ang kemikal na "pagpupuno" ng inumin ay kinakatawan ng isang buong hukbo ng mga kapaki-pakinabang na elemento:

• mga mineral na asing-gamot;
• mga antioxidant;
• flavonoid;
• mahahalagang langis;
• bitamina A, B, C, E, H, PP;
• beta karotina;
• choline;
• macronutrients: potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum;
• mga elemento ng bakas: sink, siliniyum, tanso, yodo, silikon, bakal, mangganeso.

Pansin! Ang juice ng perehil ay mababa ang calorie - 47 kcal lamang bawat 100 g. Ang inumin ay maaaring ligtas na isama sa anumang diyeta.

Potensyal sa pagpapagaling

Kaya, ano ang pakinabang ng katas ng perehil?

• Pinalalakas nito ang immune system, pinatataas ang mga proteksiyon na function ng katawan sa paglaban sa mga nakakahawang sakit, inaalis ang beriberi, nagbibigay ng lakas na nawala bilang resulta ng mga operasyon at malubhang sakit.
• Tinatanggal ang labis na kolesterol, ginagawang nababanat ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinalalakas ang kalamnan ng puso. Ang produkto ay lubos na inirerekomenda para sa mga pasyente na may mga sakit ng cardiovascular system, dahil sa kakayahang magpababa ng presyon ng dugo.
• Gumagawa ng isang diuretic na epekto, nang walang "encroachment" sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Iyon ay, ang katas ng parsley ay naglalabas lamang ng hindi kinakailangang likido, nang hindi kumukuha ng potasa, tulad ng ginagawa ng maraming diuretikong gamot.
• Ang inumin ay kailangan lamang para sa mga taong may nakaupo na pamumuhay, dahil pinipigilan nito ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga daluyan ng dugo.
• Dahil sa nilalaman ng mga antioxidant, ito ay nagsisilbing isang preventive measure laban sa mga sakit na oncological at hindi pinapayagan ang mga cell na maubos nang maaga.
• Ang mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian nito ay mataas, dahil sa kung saan ito ay ipinahiwatig para sa pamamaga ng mga genitourinary organ, na may cholelithiasis at bato sa bato.
• Ang nagbibigay-buhay na katas ng perehil ay isang makapangyarihang aphrodisiac. Pinatataas nito ang sekswal na pagnanais sa kapwa lalaki at babae, nilalabanan ang kawalan ng lakas at pagkalamig. Bilang karagdagan, ang inumin ay nagpapagaan ng mga sintomas ng prostate, tumutulong sa masakit na mga panahon, menopause at normalizes ang menstrual cycle.
• Inirerekomenda para sa mga katarata, conjunctivitis at may kapansanan sa paningin. Ang mga taong may mga aktibidad na nauugnay sa computer ay dapat uminom ng carrot, parsley at celery juice cocktail araw-araw.
• Ito ay isang tunay na lifesaver para sa pagbaba ng timbang mga kababaihan. Ang juice ay nagpapabuti sa mga proseso ng panunaw, nagpapabuti ng metabolismo at gumagawa ng isang "pangkalahatang paglilinis" ng katawan mula sa mga carcinogens. Pinipigilan nito ang pagtitiwalag ng mga reserbang taba "para sa tag-ulan" at pinapawi ang pakiramdam ng gutom.
• Ano pa ang mainam na katas ng parsley? Iilan sa atin ang nakakaalam na ang likidong pinipiga mula sa mga dahon ng halaman ay maaaring tumulo sa ilong na may runny nose at congestion. Para sa isang pamamaraan, sapat na ang juice ng 5-6 na dahon. Kasabay nito, ang elixir ay dapat na ihanda muli sa bawat oras, dahil mabilis itong nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito.

Application sa cosmetology

Ang likido ng parsley ay natagpuan ang aplikasyon nito sa cosmetology. Nire-refresh nito ang kutis, kinokontrol ang mga sebaceous glands, pinapakinis ang mababaw na wrinkles, inaalis ang acne, spot at rashes. Batay sa juice, inihanda ang mga maskara at tonic.

yelo

Dilute ang parsley juice na may malamig na pinakuluang tubig sa isang ratio na 1:5. Punan ang mga ito ng mga ice cube tray at ilagay sa freezer nang ilang sandali. Regular na i-massage ang balat gamit ang mga nagresultang cube. Bilang resulta ng mga simpleng pagkilos na ito, ang isang pinong network ng mga wrinkles ay mapapawi, ang pangangati at pamumula ay mawawala. Cubes tone at i-refresh ang balat, na nagbibigay ito ng parang perlas na glow.

Para sa mga layunin ng pagpaputi

Dilute ang parsley liquid na may lemon juice sa ratio na 1:5, magdagdag ng kaunting honey. Paghaluin ang pinaghalong lubusan at ilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig. Ang maskara na ito, kapag regular na ginagawa, ay mag-aalis ng mga batik sa edad at acne scars. Maaari rin itong gawin sa sobrang oily na balat.

Labanan laban sa acne

Parsley juice ay isang napatunayang lunas para sa acne. Upang maiwasan ang kanilang hitsura at mapupuksa ang mga umiiral na, punasan ang iyong mukha 3-4 beses sa isang araw na may cotton swab na inilubog sa likidong perehil.

Mask na pampalusog

Para sa isang komprehensibong nutrisyon ng mukha, gamitin ang sumusunod na maskara: durog na oatmeal (2 tablespoons), ibuhos ang parsley juice hanggang sa makuha ang isang malapot na masa. Ilapat ito sa mukha at leeg, maghintay ng 15-20 minuto at pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.

Pansin! Siguraduhin na ang maskara ay hindi makapasok sa iyong mga mata, kung mangyari ito, agad na banlawan ng malamig na tubig.

Paano gumawa ng inumin

Ang katas ng perehil ay hindi matatagpuan sa de-latang anyo, dahil mabilis itong lumala. Para sa mga layuning kosmetiko, ito ay nagyelo sa freezer, at pagkatapos ay sa loob ng 3-4 na araw, wala na. Samakatuwid, ang mga kurso ng paggamot ay karaniwang isinasagawa sa tag-araw.

Pansin! Ang katas ng perehil ay inihanda nang isang beses lamang. Kapag nakaimbak sa refrigerator, nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga gulay ay maaaring tumagal ng isang buong linggo.

Ang inumin ay ginawa mula sa mga tangkay at dahon ng halaman. Ang mga hilaw na materyales ay lubusan na hinugasan at iniwan sa loob ng 20-30 minuto sa isang mangkok ng malamig na tubig upang maalis ang posibleng bakterya. Pagkatapos nito, ang mga gulay ay durog na may blender o gilingan ng karne at pinipiga sa ilang mga layer ng gasa.

Paano uminom

Mahigpit na sundin ang lahat ng mga patakaran ng pagpasok:

• Ang inumin ay naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically active substances, nakakapinsalang inumin ito sa dalisay nitong anyo. Maaaring ihalo sa tubig, karot, pipino, beet o celery juice.
• Ang pinakamainam na pang-araw-araw na rate ay 40-50 g. Sa panahon ng paggamot, ang karne, asukal at mga produkto na naglalaman ng almirol ay dapat na iwanan.
• Inumin kaagad ang inumin pagkatapos ng paghahanda, nang walang pagdaragdag ng anumang asukal o asin. Uminom sa maliliit na sips, hawak sa iyong bibig. Hinaluan ng laway, ang likido ay mabilis na hinihigop ng tiyan.
• Upang labanan ang labis na timbang, ang juice ay lasing 1-2 kutsarita 30 minuto bago kumain. Dalas - 3 beses sa isang araw.
• Para maibalik sa normal ang menstrual cycle, uminom ng pinaghalong parsley at beetroot juice. Kasabay nito, ang pang-araw-araw na rate ng beetroot nectar ay hindi dapat lumampas sa 50 g. Gamitin ang halo bago ang regla at bago sila matapos.
• Ang katas ng parsley ay pinapayagan para sa isang taong gulang na bata. Ang mga sanggol ay dapat bigyan ng hindi hihigit sa 2 kutsarita bawat araw, diluting ang likido na may katas ng mansanas o tubig.

Contraindications. Mapahamak

Sa kabila ng binibigkas na mga benepisyo, ang parsley juice ay maaaring makapinsala sa katawan kung hindi mo susundin ang mga patakaran ng pagpasok at huwag pansinin ang mga kontraindikasyon. Ito ay puno ng exacerbation ng mga sakit at allergic reactions.

Ang produkto ay ipinagbabawal para sa paggamit:

• may mga sakit sa bato at pantog;
• na may talamak na gastritis;
• na may ulser sa tiyan;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman.

Ngayon alam mo na ang mga benepisyo ng parsley juice, at kung ano ang mga panganib ng hindi papansin ang mga tagubilin sa itaas. Isama ang hindi kapani-paniwalang malusog na produkto sa iyong diyeta at maging malusog!

Ang perehil ay isang maanghang na damong ginagamit sa pagluluto bilang pampalasa. Ngunit bilang karagdagan sa mabangong lasa, ang damong ito ay may mga nakapagpapagaling na katangian. Ang isang espesyal na epekto sa pagpapagaling ay nakakamit kapag gumagamit ng aromatic herb juice.

Ang isang berdeng produkto ay nakakatulong sa paglutas ng maraming problema sa kalusugan, nakakatulong na mapanatili ang kagandahan ng balat at buhok. Ngunit bago gamitin katas ng perehil kailangan mag-aral benepisyo at pinsala, na ang ibig sabihin nito ay maaaring magdala, pati na rin paano tama iyan tanggapin.

Ang kemikal na komposisyon at calorie na nilalaman ng parsley juice

Therapeutic Ang mga katangian ng maanghang na gulay ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon ng kemikal nito, na binubuo ng maraming mahahalagang bahagi: bitamina, macro- at microelement.

Ang calorie na nilalaman ng berdeng juice ay mababa, ito ay 49 kcal bawat 100 g ng likido.

Pansin! Kapag umiinom ng juice, ang mga sustansya ay mas mabilis at mas mahusay kaysa kapag sumisipsip ng isang sanga ng damo.

Ang bawat isa sa mga sangkap na bumubuo ng parsley ay may isang tiyak na epekto:

• bitamina A - sumusuporta sa gawain ng puso, bato, ay may rejuvenating effect;
• bitamina C - pinoprotektahan ang katawan mula sa pagkilos ng mga carcinogens (exhaust gases, radiation), tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue cells;
• bitamina K - kinokontrol ang pamumuo ng dugo, nagtataguyod ng pagsipsip ng calcium, na kinakailangan para sa tissue ng buto;
• bitamina B4 - ay bahagi ng lecithin, na responsable para sa pag-aayos ng cell, ang kakulangan ng sangkap ay humahantong sa pagbuo ng mataba na atay;
• bitamina B2 - tumutulong sa pag-renew ng mga selula ng balat;
• bitamina B9 - ang paggawa ng mga protina, ang mga pulang selula ng dugo ay hindi kumpleto nang walang paglahok ng sangkap na ito;
• posporus - nakikilahok sa metabolismo ng protina-karbohidrat;
• mangganeso - tumutulong upang mapanatili ang kinakailangang antas ng insulin sa dugo;
• selenium - pinasisigla ang synthesis ng mga thyroid hormone.

Ang isang malaking bilang ng mga mahahalagang elemento ay gumagawa ng produkto na hindi lamang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na gamitin ito sa paghahanda ng mga pampaganda.

mga katangian ng katas ng perehil

Ang lahat ng mga sangkap na bumubuo sa produkto ay nagdadala ng mahusay benepisyo ang katawan ng tao, na tumutulong na pagalingin ang maraming sakit, pinoprotektahan mula sa mga epekto ng mga mapanganib na kondisyon mula sa labas.

Ngunit kung ang juice ay ginamit nang hindi tama, ang epekto ay maaaring maging kabaligtaran, sa halip na benepisyo, maaari kang mag-apply pinsala kalusugan. Samakatuwid, bago magpatuloy sa paggamot, kinakailangang isaalang-alang kung paano benepisyo sa kalusugan ng katas ng perehil, Kaya at contraindications.

Mga benepisyo at nakapagpapagaling na katangian

Ang natatanging kumbinasyon ng mga aktibong sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga organo ng parehong katawan ng babae at lalaki. Kapag gumagamit ng nakapagpapagaling na likido:

1. Ang immune system ay lumalakas, ang katawan ay gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng sipon o operasyon.
2. Ang gawain ng mga bato, ang genitourinary system ay nagpapabuti dahil sa pag-alis ng labis na likido at mga asing-gamot mula sa katawan.
3. Ang mga sintomas ng diabetes ay nababawasan sa pamamagitan ng pagbabawas ng antas ng asukal sa dugo. Ang proseso ng metabolismo ng glucose ay na-normalize sa katawan.
4. Ang sakit sa panahon ng regla ay bumababa, ang cycle ay normalizes, ang proseso ng hormonal adjustment sa panahon ng menopause ay pinadali.
5. Bumubuti ang paningin, ang pamumula at pag-igting na nangyayari habang nagtatrabaho sa isang computer ay inalis sa mga mata. Ginagamit ito bilang isang prophylactic para sa mga katarata, conjunctivitis.
6. Ang gawain ng gastrointestinal tract ay na-normalize, nagpapabuti ang panunaw, inalis ang colic, pinapawi ang utot, namamaga.
7. Nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, kalamnan ng puso, nagpapabuti ng kadaliang mapakilos, binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo.
8. Ang lakas ng lalaki ay naibalik, ang panganib ng pagbuo ng prostatitis ay nabawasan.
9. Ang proseso ng cell repair at tissue healing ay pinabilis.
10. Ang katawan ay rejuvenated, ang balat ay cleansed at brightened.

Mga benepisyo sa kalusugan ng katas ng perehil hindi maikakaila ang tao. Dahil sa pag-aari ng inumin upang malunod ang pakiramdam ng gutom, inirerekumenda na isama ito sa diyeta kapag nag-iipon ng isang menu ng diyeta para sa mga taong sobra sa timbang. Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina B sa produkto ay ginagawang posible na gamitin ito sa paggamot ng neurosis, ang mga kahihinatnan ng sikolohikal na labis na karga, at depresyon.

Malusog bigyan ng green juice ang mga batang mahigit 1 taong gulang. Isa o dalawang kutsarita ng inumin, diluted na may tubig o idinagdag sa gulay gruel, papagbawahin ang sanggol ng colic.

Pinsala at contraindications

Sa kabila ng maraming mga katangian ng pagpapagaling, ang katas ng perehil ay dapat na maingat.

Bago isama ang produkto sa diyeta, dapat mong tiyakin na walang reaksiyong alerdyi.

Ang diuretic na epekto na likas sa juice ay pinipilit ang isa na iwanan ang paggamit nito para sa mga sumusunod na problema:

• cystitis, urolithiasis;
• exacerbation ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bato;
• talamak na gastritis, ulser.

Nalalapat din ang mga paghihigpit sa mga buntis na kababaihan. Ang pagtaas sa tono ng matris kapag kumukuha ng juice ay maaaring makapukaw ng pagpapalaglag.

Pansin! Ang labis na dosis ng produkto ay humahantong sa mga side effect: sakit ng ulo, pagduduwal, binti cramps.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na tratuhin ng isang komposisyon ng bitamina, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang ibukod ang pagkakaroon ng contraindications.

Paano gumawa ng parsley juice sa bahay

Upang maghanda ng inuming nakapagpapagaling, lahat ng bahagi ng halaman ay ginagamit: dahon, tangkay, ugat. Ang pangunahing bagay ay ang mga gulay ay sariwa. Ang sariwang pinutol na damo ay may mayaman na berdeng tint, isang katangian na amoy, nababanat (hindi tamad) na mga dahon. Maaari mong gamitin ang perehil, na binili nang maaga, kung nakaimbak lamang sa refrigerator nang hindi hihigit sa 7 araw. Kapag bumili ng mga nakabalot na gulay, kailangan mong tiyakin na ang packaging ay buo at walang condensation sa loob.

Kapag naghahanda ng juice mula sa ugat ng damo, kinakailangang bigyang-pansin ang kulay at istraktura ng mga ugat. Dapat silang dilaw-puti sa kulay, walang mga spot, flaws, fungus.

Bago mag-juicing, kailangang ihanda ang mga gulay. Una, ayusin ang damo, putulin ang mga tuyong at nasira na dahon. Banlawan ng tumatakbong tubig upang maalis ang dumi. Upang alisin ang mga pestisidyo, ang perehil ay ibabad sa loob ng 30-60 minuto sa malamig na tubig, pagkatapos ay banlawan ng pinakuluang tubig. Ang nahugasan na damo ay dapat na tuyo sa pamamagitan ng pag-blotting ng mga tuwalya ng papel.

Mahalaga! Ang paggamit ng microwave oven para sa pagpapatuyo ng perehil ay hindi inirerekomenda, dahil ang lahat ng mga bitamina at mineral ay mawawala.

Upang makakuha ng masustansyang juice, ang mga gulay ay ipinapasa sa isang juicer. Maipapayo na gumamit ng isang modelo ng tornilyo na idinisenyo para sa paggiling ng mga fibrous na produkto. Kapag gumagamit ng iba pang mga modelo, mabilis na bumabara ang aparato dahil sa mga hibla.

Ang isang berdeng inumin ay maaaring makuha nang walang tulong ng isang juicer. Magagawa ito sa maraming paraan:

1. Gilingin ang mga gulay gamit ang isang blender sa isang katas na estado, paghiwalayin ang mga hibla sa pamamagitan ng pagpasa sa gruel sa pamamagitan ng isang salaan.
2. Gilingin ang damo gamit ang isang gilingan ng karne, pisilin ang likido sa pamamagitan ng 2-3 layer ng gauze.
3. Gilingin ang perehil gamit ang isang porselana o kahoy na mortar, pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Upang maghanda ng juice mula sa ugat, ang isang pinong kudkuran ay ginagamit, kung saan ang mga ugat ay kuskusin, pagkatapos ay ang halo ay pinipiga sa cheesecloth.

Karamihan kapaki-pakinabang ang inumin ay ginawa mula sa parsley na lumago sa pagitan ng Hunyo at Setyembre.

Mga tampok ng application

Ang paggamit ng katas ng parsley sa alternatibong gamot at kosmetolohiya ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ang berdeng likido ay bahagi ng maraming mga pampaganda. Ang isang malaking bilang ng mga mahahalagang sangkap at isang mataas na rate ng biological na aktibidad ng inuming nakapagpapagaling ay posible na gamitin ito bilang isang gamot para sa pag-iwas at paggamot ng ilang mga sakit.

Sa katutubong gamot

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng berdeng juice ay nakamit dahil sa mataas na saturation na may mga aktibong sangkap. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda na inumin ang inumin sa dalisay nitong anyo at sa malalaking dami.

Maipapayo na palabnawin ang berdeng likido na may tubig o juice ng mga karot, kintsay, beets, mga pipino, nang walang pagdaragdag ng asukal o asin. Ang pang-araw-araw na dosis ng komposisyon ng bitamina ay hindi dapat lumampas sa 50-60 gr.

Mayroong maraming mga katutubong recipe na naglalarawan paano uminom ng parsley juice na may iba't ibang sakit.

Upang mapabuti ang panunaw

Upang mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, makakatulong ang juice mula sa mga ugat ng damo, na may halong apple cider vinegar sa ratio na 1 hanggang 3. Uminom ng 50-60 ML ng pinaghalong tuwing umaga sa walang laman na tiyan.

Na may masakit na regla at mga cycle disorder

Ang isang espesyal na cocktail ay nagpapadali sa daloy ng regla. Upang ihanda ang halo, kailangan mong maghanda ng mga smoothies mula sa perehil, karot, beets, halo-halong sa pantay na sukat. Uminom ng tatlong buwan sa umaga at sa gabi para sa 25 g.

Para sa pagod na mga mata

Pinapaginhawa nila ang pagkapagod sa mata pagkatapos magtrabaho sa isang computer o kapag sobrang pagod sa tulong ng mga compress. Magbasa-basa ng cotton swab sa isang solusyon sa bitamina, ilapat sa mga eyelids sa loob ng 10-15 minuto.

Para sa mga katarata at conjunctivitis

Ang mga compress na pinagsama sa paglunok ng berdeng inumin ay tumutulong sa paggamot ng conjunctivitis, cataracts, ophthalmia.

Upang maghanda ng healing potion, kailangan mong paghaluin ang isang quarter cup ng parsley juice na may karot at celery juice, na kinuha sa 1/8 cup. inumin 30 araw 3 beses sa isang araw bago kumain.

Para sa talamak na pagkapagod

Isang kutsara ng sariwang perehil, diluted na may cocktail ng mga mansanas at kintsay, halo-halong sa pantay na sukat, pinapawi ang pagkapagod, nakakatulong upang magsaya.
Para sa sakit sa bato

Sa paggamot ng pyelonephritis, nephritis, cystitis at ilang iba pang mga pathologies sa bato, inirerekumenda na uminom ng juice na inihanda mula sa ugat, dahon, tangkay ng mga damo, na may halong sariwang lemon juice.

Ang kurso ng paggamot ay halos 40 araw. Kailangan mong uminom ng inumin sa pamamagitan ng isang dayami 3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain. Isang dosis - 1 kutsarita.
Sa utot

Ang berdeng sariwang halo-halong pulot (1:1) ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng normal na paggana ng bituka. Tanggapin tatlong beses sa araw, 1 tbsp.

Sa pagkagumon sa alak

Smoothie ng perehil at kintsay, na kinukuha ng 3 beses sa isang araw para sa 1 tbsp, binabawasan ang pagnanasa para sa mga inuming nakalalasing. Sa matagal na paggamit ng cocktail, posible ang kumpletong lunas para sa alkoholismo.

Para sa pagbaba ng timbang

Ari-arian pinipigilan ng perehil ang gana, ang mababang calorie na nilalaman ng produkto ay ginagawang posible na gamitin ito upang maalis ang labis na pounds.

Ang isang timpla ng pagbaba ng timbang ay inihanda mula sa mga sumusunod na sangkap:

• perehil - 2 bungkos;
• pipino - 1 pc;
• lemon juice - 4-5 patak.

Paraan ng pagluluto:

Gilingin ang pipino at mga halamang gamot gamit ang isang blender o sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Salain ang nagresultang slurry sa pamamagitan ng gauze, pinipiga ang likido. Ibuhos sa lemon juice. Uminom ng 100 ML ng sariwang juice 3 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ng 10 araw, ang kurso ay maaaring ulitin. Sa panahon ng paggamot na may parsley juice, inirerekumenda na ibukod ang mga pagkain na naglalaman ng almirol, asukal, carbohydrates mula sa diyeta. Maipapayo na pigilin ang pagkain ng mga pagkaing karne.

Sa bahay cosmetology

Mayaman sa bitamina perehil tumutulong upang malutas sa tulong nito ang iba't ibang mga problema sa kosmetiko. Ang green juice ay lalong kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha. Ang pampalusog na likido ay angkop para sa pag-aalaga ng tuyo at madulas na balat, nagpapaliwanag ng pigmentation, nagpapagaan ng acne, nagpapagaan ng pamamaga.

Mahalaga! Gamitin ang home remedy na may parsley nang maingat, iwasan ang pagkakaroon ng likido sa mga mata, kung hindi ay maaaring mangyari ang pangangati.

Kung ang pamumula, ang mga pantal ay lumitaw sa balat pagkatapos mag-apply ng isang cosmetic mask, dapat mong agad na hugasan ang produkto at kumuha ng isang anti-allergy na gamot.

Mga maskara para sa mamantika na balat

Maaari mong mapupuksa ang labis na mamantika na balat sa pamamagitan ng pagpahid ng iyong mukha dalawang beses sa isang araw na may mga cube ng frozen na likido. Ang katas ng perehil ay humihigpit sa mga pores, pinatuyo ang balat.
Para sa tuyong balat

Ang tuyo at inis na balat ay pinapaginhawa ng isang maskara na binubuo ng berdeng sariwang juice at kulay-gatas, na kinuha sa pantay na sukat.

Para sa acne

Upang labanan ang acne, ang isang maskara ay inilapat sa mukha, na inihanda mula sa 1 bahagi ng sariwang lemon, 2 bahagi ng katas ng perehil, 4 na bahagi ng pulot. Ang maskara ay hugasan ng 20 minuto pagkatapos ng aplikasyon sa balat.

Para sa pagpapaputi

Ang dandelion at parsley smoothie ay makakatulong sa pagpapaputi ng iyong balat. Durogin ang parehong bilang ng mga halaman, pisilin katas, magdagdag ng mineral na tubig, hayaan itong magluto ng 10-12 oras. Ibabad ang isang washcloth na may solusyon at ilapat sa balat sa loob ng 30 minuto.

Ang mga dark spot sa paligid ng mga mata ay pinaputi na may pinaghalong malakas na itim na tsaa (20 ml) at berdeng sariwang juice. Magbasa ng cotton swab sa solusyon, ilapat sa mga lugar na may problema sa loob ng 15-20 minuto.

Upang mapabuti ang kulay ng balat

Ang isang maskara ng cottage cheese (2 tbsp) at berdeng likido (2 tsp) ay nagre-refresh ng pagod na balat. Bago ilapat ang maskara, ang balat ay dapat na malinis na mabuti, 15-20 minuto pagkatapos ng aplikasyon, banlawan ang pinaghalong tubig.

Laban sa mga spot ng edad

Mayroong ilang mga paraan upang mapagaan ang mga spot ng edad:

1. Maghanda ng smoothie ng perehil, lemon, pipino (1:1:1). Sa pamamagitan ng cotton swab na inilubog sa pinaghalong, punasan ang mga mantsa.
2. Paghaluin ang parsley juice (2 tablespoons) at mountain ash (2 tablespoons), magdagdag ng 40 ML ng vodka. Punasan ang mga lugar ng problema gamit ang nagresultang solusyon nang maraming beses sa isang araw.
3. Dilute ang berdeng likido na may sariwang lemon (1 hanggang 5), magdagdag ng pulot. Ilapat ang timpla sa mukha, hugasan pagkatapos ng 15-20 minuto.

Dahil ang lemon at perehil ay lubhang natuyo ang balat, inirerekumenda na magdagdag ng kulay-gatas sa mga maskara upang mapaputi ang pigmentation sa tuyong balat.

Paano mag-imbak ng juice

Dahil ang katas ng perehil ay dapat na kainin lamang sa bagong piga at hilaw, hindi ito maaaring itago at pakuluan ng mahabang panahon. Ang inumin ay maaaring itago sa refrigerator para sa maximum na 5 araw.

Ang pagyeyelo ng produkto ay makakatulong upang magamit ang nakapagpapagaling na likido sa taglamig:

1. Ang isang sariwang inihandang inumin ay ibinubuhos sa mga espesyal na hulma ng yelo at inilagay sa isang freezer.
2. Ang mga frozen na cube ay inililipat mula sa amag sa mga plastic bag o plastic na lalagyan.
3. Ang mga pakete at lalagyan ay ibabalik sa freezer.

Ang temperatura ng imbakan ng frozen juice ay nag-iiba mula -5 o C hanggang -20 o C. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang mga bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na microelement sa produkto.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay nawala kapag muling nagyelo, kaya ang juice ay dapat gamitin kaagad pagkatapos mag-defrost. Ang frozen na produkto ay magtatagal ng humigit-kumulang 12 buwan. Gagawin nitong posible na gumamit ng nakapagpapagaling na nektar hanggang sa bagong ani ng mga gulay.

Ang juice ng perehil ay madaling ihanda, hindi ito nangangailangan ng makabuluhang gastos sa materyal. Sa kawalan ng contraindications, pagsunod sa recipe at tamang diskarte sa paggamot sa tulong ng isang nutrient mixture, maaari mong palakasin ang katawan at mapupuksa ang maraming mga problema sa kalusugan.

Ang perehil ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang healing juice ay inihanda mula sa mga gulay at ugat ng halaman, na aktibong ginagamit sa alternatibong gamot.

Nakakatulong ang tool na ito sa paglutas ng maraming problema sa kalusugan, at nakakatulong din na mapanatili ang kagandahan ng balat at buhok. Upang independiyenteng ma-verify ang pagiging epektibo ng perehil, kailangan mong maging pamilyar sa kung ano ang dulot nito, kung paano kunin ang produkto, at kumilos nang mahigpit ayon sa mga tagubilin.

Isaalang-alang sa artikulo kung paano gumawa ng juice sa bahay, kung paano ito kapaki-pakinabang, kung kinakailangan upang magdagdag ng lemon, pipino, kintsay at iba pang juice sa lunas at bakit.

Anong bahagi ng halaman ang ginagamit sa paggawa ng lunas?

Upang gumawa ng juice, ginagamit ang mga berdeng dahon ng perehil, pati na rin ang tangkay at ugat. Ang ugat ng perehil ay may mas maraming aktibong kapaki-pakinabang na sangkap.

Komposisyong kemikal

Ang katas ng perehil ay may masaganang komposisyon:

• bitamina A, K, C, E, PP, grupo B;
• beta karotina;
• choline;
• macronutrients: potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum;
• mga elemento ng bakas: sink, siliniyum, tanso, yodo, silikon, bakal, mangganeso.

Pakinabang at pinsala

Susuriin namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng pag-inom ng juice ng halaman. Ang katas ng parsley ay paborableng nakakaapekto sa maraming mga organo at sistema ng katawan ng tao.:

Mga indikasyon para sa paggamot na may katas ng perehil:



Sa pagkakaroon ng mga bato sa panahon ng paglilinis, ang pinsala sa mga bato at daanan ng ihi ay maaaring mangyari. Bago ang paggamot sa mga katutubong pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil ay inilarawan nang mas detalyado.

Contraindications sa paggamit ng parsley juice:

• pagkabigo sa bato;
• cystitis;
• sakit sa urolithiasis;
• sakit sa pantog;
• nagpapasiklab na proseso sa mga bato;
• malalang sakit ng mga panloob na organo;
• talamak na anyo ng mga ulser at gastritis;
• pagbubuntis;
• paggagatas;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Mga posibleng epekto:

• pangangati ng oral mucosa, esophagus, tiyan at bituka;
• pagtaas sa tono ng matris;
• allergy;
• labis na dosis - pagduduwal, pananakit ng kalamnan, pulikat ng binti.

Huwag lumampas sa mga bahagi na ipinahiwatig sa mga recipe. Bago ang paggamot, ipinapayong bisitahin ang isang doktor upang matiyak na walang mga kontraindikasyon.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin: kung paano pisilin sa bahay?

Paano gumawa ng juice sa bahay? Ang sariwang perehil o isa na nakaimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa pitong araw ay angkop para sa paggawa ng juice. Kinakailangan na alisin ang lahat ng tuyo at nasira na mga dahon. Banlawan ang mga gulay nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Maaari kang magbabad ng 15-30 minuto sa malinis na malamig na tubig, pagkatapos ay banlawan ng malamig na pinakuluang tubig. Patuyuin gamit ang tuwalya ng papel. Hugasan, alisan ng balat, gupitin ang mga ugat at ibabad sa tubig.

May juicer

Gupitin ang mga inihandang gulay at dumaan sa juicer.

Ang mga gulay ng perehil ay naglalaman ng maraming mga hibla at mabilis na nakabara sa aparato. Para sa juicing, mas mahusay na pumili ng isang auger juicer, katulad ng isang gilingan ng karne.

Walang juicer

Dahil ang kinakailangang juicer ay hindi palaging nasa kamay, susuriin namin kung paano makakuha ng juice mula sa isang halaman nang wala ito. Mayroong ilang mga pagpipilian:

1. Ilagay ang perehil sa blender at katas. Paghiwalayin ang mga hibla sa pamamagitan ng isang salaan o pisilin ang likido sa pamamagitan ng dalawang layer ng gauze.
2. Ipasa ang mga gulay sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop sa ilang mga layer.
3. Kung ginamit, lagyan ng rehas ito sa isang pinong kudkuran at pisilin ang katas gamit ang gasa.

Dapat ito ay nabanggit na hindi maiimbak ang katas ng parsley.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin: kung paano uminom?

Ang sariwang parsley juice ay napakayaman at puro.

Mas mainam na huwag gamitin ang lunas nang hiwalay at huwag uminom ng higit sa 60 gramo sa isang pagkakataon. Inirerekomenda na palabnawin ito ng mga juice ng iba pang mga gulay: kintsay, pipino, karot, spinach, repolyo.

Mula sa sipon

Mga sangkap:

• bungkos ng perehil;
• dahon ng spinach - 2 tasa;
• berdeng mansanas - 1 piraso;
• pipino - 1 piraso;
• ugat ng luya - 2.5 cm.

Nagluluto:

1. Banlawan ang mga produkto.
2. Balatan ang ugat ng luya.
3. Gupitin ang core mula sa mansanas.
4. Isa-isang ipasa ang mga sangkap sa juicer.

Isang kurso ng paggamot: inumin bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa isang linggo.

Para sa puso

Mga sangkap:

• ugat ng perehil - 200 gramo;
• dahon ng perehil - 100 gramo.

Nagluluto:

• banlawan ang mga bahagi;
• linisin ang ugat;
• gilingin ang lahat ng mga sangkap;
• ilagay ang gruel sa gasa, pisilin ang juice.

Isang kurso ng paggamot: kumuha ng 15 ML ng juice na diluted sa 100 ML ng tubig 20 minuto bago kumain. Dalas ng paggamit - 3 beses sa isang araw.

Mula sa sakit sa bato

Mga sangkap:

• ugat, tangkay at dahon ng perehil;
• lemon juice.

Nagluluto:

• kunin ang juice mula sa halaman;
• ihalo sa lemon juice sa pantay na sukat.

Isang kurso ng paggamot: uminom sa pamamagitan ng isang dayami, isang kutsarita ng pinaghalong tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang unang linggo ay kinukuha araw-araw, ang pangalawa - tuwing ibang araw. Pagkatapos ay magpahinga ng isang linggo. Kung kinakailangan, ulitin ang paggamot.

Para sa pagbaba ng timbang

Mga sangkap:

• malaking pipino - 1 piraso;
• perehil - 2 malalaking bungkos;
• ilang patak ng lemon juice (opsyonal)

• hugasan at alisan ng balat ang pipino;
• hugasan ang perehil at hayaang matuyo;
• i-load ang mga bahagi sa blender;
• ilagay ang gruel sa cheesecloth at pisilin ang juice;
• Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon juice upang mapabuti ang lasa.

Isang kurso ng paggamot: uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain sa loob ng limang araw. Pagkatapos nito, i-pause ng 10 araw. Kung kinakailangan, ulitin ang kurso.

Mula sa sipon

Mga sangkap: perehil - 1 bungkos.

Nagluluto:

• tumaga ng mga gulay;
• gumiling;
• pisilin sa pamamagitan ng gasa.

Isang kurso ng paggamot: magtanim ng 1-3 patak ng juice sa bawat daanan ng ilong nang hindi bababa sa dalawang araw.

Hakbang-hakbang na pagtuturo: paano mag-apply sa labas?

Para sa buhok

Conditioner ng buhok

Mga sangkap:

• mga ugat ng perehil - 20 gramo;
• perehil - 10 gramo;
• tubig - 1 baso.

Nagluluto:

• upang pakuluan ang tubig;
• gilingin ang mga ugat
• singaw na may tubig na kumukulo;
• iwanang sakop sa loob ng 20 minuto;
• tumaga ng mga gulay;
• pisilin ang juice na may gasa;
• idagdag sa pagbubuhos.

Aplikasyon: banlawan ang mga kulot, kuskusin ang likido sa mga ugat, pagkatapos ng bawat shampooing. Ang kurso ay 10-12 mga pamamaraan.

Mask para sa paglaki ng strand

Mga sangkap:

• juice mula sa mga dahon ng perehil at mga shoots - 10 ML;
• hindi nilinis na langis ng oliba - 20 ML;
• pula ng manok - 3 piraso.

Nagluluto:

• makinis na tumaga ng perehil;
• pisilin ang juice;
• init ang langis sa isang paliguan ng tubig;
• ibuhos ang langis sa juice;
• talunin ang mga yolks na may isang whisk;
• ilagay sa timpla.

Ang perehil ay isang halaman na lubos na pinahahalagahan ng mga sinaunang manggagamot para sa kahanga-hangang mga katangian ng pagpapagaling nito, at ang katas na inihanda mula sa ugat at dahon nito ay itinuturing na isang tunay na nakapagpapagaling na elixir. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang parsley juice ay may pinakamataas na biological na aktibidad kumpara sa lahat ng iba pang mga sariwang kinatas na juice. Halos lahat ng bitamina at isang malaking halaga ng mga mineral na asing-gamot, mahahalagang langis, flavonoid at antioxidant ay natagpuan sa katas ng perehil.

Ang katas ng perehil ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular.

Ang katas ng parsley ay makakatulong na palakasin ang immune system, makayanan ang beriberi, dagdagan ang resistensya ng katawan sa mga nakakahawang sakit at viral, pati na rin ibalik ang lakas ng katawan pagkatapos ng mahabang sakit at operasyon.

Ang juice na ito ay makakatulong na linisin ang mga sisidlan ng kolesterol, gawing mas malakas ang kanilang mga pader, at palakasin ang kalamnan ng puso. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular, dahil nakakatulong ito upang mapababa ang presyon ng dugo dahil sa katotohanan na mayroon itong diuretic na epekto. Ito ay kilala na maraming mga diuretics (diuretics) ang nag-aalis mula sa katawan kung ano ang kinakailangan para sa normal na paggana ng puso, at ang parsley juice ay makakatulong na alisin ang labis na likido nang hindi binabawasan ang konsentrasyon ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa katawan. Bilang karagdagan, pinipigilan ng juice na ito ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga sisidlan, kaya inirerekomenda na inumin ito para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo dahil sa anumang mga pangyayari.

Dahil sa ang katunayan na ang parsley juice ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antioxidant, nakakatulong ito na maiwasan ang napaaga na pag-iipon ng mga selula ng katawan, at ito rin ay isang paraan ng pag-iwas sa kanser. Ang juice ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga lalaking nagdurusa sa mga sakit sa prostate: hindi lamang ito nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng mga sakit, ngunit napipigilan din ang kanilang paglitaw.

Ang juice mula sa mga dahon ng halaman ay makakatulong upang maitaguyod ang gawain ng mga glandula ng endocrine. Nag-aambag din ito sa paglusaw ng ilang mga uri ng mga bato sa gallbladder at bato, ang parsley juice ay inirerekomenda para sa pag-inom sa mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system, dahil mayroon itong antibacterial at anti-inflammatory effect.

Ginamit din ang cockerel juice sa dietetics. Nakakatulong ito upang gawing normal ang metabolismo ng taba, alisin ang mga naipon na nakakapinsalang sangkap mula sa katawan at mapabuti ang panunaw. Salamat sa mga pag-aari na ito, ang juice ay umibig sa maraming kababaihan na gustong mapupuksa ang labis na timbang.

Inirerekomenda na uminom ng parsley juice para sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa mata tulad ng conjunctivitis, cataracts, pati na rin ang visual impairment. Ang isang cocktail ng parsley juice at carrots ay mabuti para sa mata. Ang ganitong juice mix ay kapaki-pakinabang para sa mga taong patuloy na nagtatrabaho sa isang computer.

Ang parsley at ang katas nito ay isang natural na aphrodisiac na nagpapataas ng pagnanasa sa sekswal sa parehong kasarian. Maraming kababaihan ang gumagamit ng parsley juice upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla, bilang karagdagan, ang inumin na ito ay nakakatulong na gawing normal ang nababagabag na ikot ng panregla. Pinapadali ang katas na ito at sa panahon ng menopause.

Ginagamit din ang katas ng perehil para sa mga layuning pampaganda. Pinapabuti nito ang kutis, pinapakinis ang mga pinong wrinkles, nakakatulong upang maalis ang labis na oiness ng balat at mapupuksa ang acne. Ang katas ng halaman ay idinagdag sa mga maskara sa mukha, at ginagamit din bilang isang gamot na pampalakas. Maraming kababaihan ang nag-freeze nito sa mga ice cube tray (maayos man o natunaw sa tubig na 1:1). Ang facial massage na may tulad na ice cube ay perpektong nagre-refresh at nagpapa-tone sa balat.

Ang mga lugar ng kagat ng insekto ay maaari ding lubricated na may parsley juice, nakakatulong ito upang mabilis na mabawasan ang pangangati at pamumula.

Pinsala ng katas ng perehil

Ang juice ng perehil ay mayroon ding isang bilang ng mga kontraindikasyon. Hindi inirerekumenda na gamitin ito para sa exacerbation ng gastritis at peptic ulcer, pati na rin ang sakit sa bato.

Pinapayuhan ng mga doktor ang mga buntis na kababaihan na pigilin ang paggamit nito, dahil ang katas ng parsley, tulad ng katas ng kintsay, ay maaaring magpapataas ng tono ng matris, na maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.

Lubhang bihira, ngunit mayroon pa ring mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa perehil.

Paano maghanda ng parsley juice?

Ang katas ng parsley ay hindi kinukuha sa de-latang anyo; hindi rin ito makikita sa mga istante ng tindahan. Ang tanging paraan upang mapanatili ang juice na ito ay i-freeze ito sa freezer, ngunit ito ay gagamitin lamang para sa mga layuning kosmetiko. Samakatuwid, ang pag-inom ng naturang juice para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin ay pinakamainam sa panahon ng tag-araw, kahit na ngayon ay makakahanap ka ng mga sariwang damo sa taglamig.

Kinakailangan na maghanda ng parsley juice lamang sa isang pagkakataon, hindi ito dapat maimbak kahit na sa isang maikling panahon sa refrigerator, dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap dito ay mabilis na nawasak. Ngunit ang plucked parsley ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng isang linggo.

Bago ihanda ang juice, ang mga tangkay at dahon ng halaman ay dapat na lubusan na hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, maaari mong iwanan ang mga ito na humiga sa isang lalagyan na may malamig na tubig sa loob ng kalahating oras. Ang mga purong gulay ay kailangang i-chop gamit ang isang gilingan ng karne o blender, at pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng gasa. Upang makapaghanda ng juice mula sa ugat ng perehil, dapat itong gadgad sa isang pinong kudkuran at ang nagresultang masa ay piniga sa parehong paraan.

Paano uminom ng parsley juice?

Ang juice ng parsley ay may mataas na biological na aktibidad at isa sa mga pinaka-makapangyarihan, kaya hindi inirerekomenda na uminom ng higit sa 40-50 ML ng juice na ito bawat araw. Hindi mo rin dapat inumin ito sa dalisay na anyo nito, mas mainam na palabnawin ito ng pinakuluang tubig o ihalo sa iba pang sariwang kinatas na juice, ito ay sumasama sa karot o celery juice. Hindi na kailangang magdagdag ng asin o asukal sa juice.

Kung nagtakda ka upang mapupuksa ang labis na pounds, pagkatapos ay sapat na uminom ng 1-2 kutsarita ng juice kalahating oras bago kumain ng 3 beses sa isang araw. Sa oras ng pagkuha ng parsley juice, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na ibukod ang mga produkto ng karne mula sa diyeta, pati na rin ang mga naglalaman ng almirol at asukal.

Upang gawing normal ang siklo ng panregla, inirerekumenda na paghaluin ang perehil at beetroot juice.Kapag gumagawa ng gayong halo, dapat tandaan na ang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng beetroot juice ay hindi dapat lumampas sa 50 ML. Maaari mong simulan ang pag-inom ng naturang cocktail ilang araw bago ang simula ng regla at magpatuloy hanggang sa matapos ito.

Ang katas ng parsley ay maaari ding ibigay sa mga bata mula sa edad na isa, ngunit hindi hihigit sa 1-2 kutsarita bawat araw, diluted na may tubig, o idinagdag sa gulay na katas.

Video sa paksang "Ang mga benepisyo ng perehil":