Bebeğinizin daha iyi uyumasına yardımcı olmak için ne yapmalısınız? Bir çocuğun iyi uyuması için çocuk büyüleri

Kalinov Yuri Dmitriyeviç

Okuma süresi: 10 dakika

Çocuklar için homeopatik ilaçlar

Homeopatik ilaçlar hiçbir kimyasal madde içermediğinden çocuklar tarafından erken yaşlardan itibaren alınabilirler:

İlaç ihtiyacı çok küçük yaşlardan (diş çıkarma) itibaren başlar. Papatya ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. İlacın eczaneden satın alınması ve talimatlara göre demlenmesi tavsiye edilir. Papatya kaynatma sadece diş ağrısını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sıcaklığı düşürür ve kaygıyı ortadan kaldırır.
Demir fosfat, yüksek vücut ısısından kurtulmaya yardımcı olur.
Homeopatik cıva tükürüğün azaltılmasına ve diş çıkarma sırasında sulu dışkıların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ayrıca öksürük ve burun akıntısını gidermek için de alınır.
Boraks diş eti kanaması, ağrı ve stomatit tedavisinde kullanılan bir ilaçtır.
Soğuk algınlığını önlemek için ilaçların alınması tavsiye edilir: Antigrippin, Aflubin veya Influcid. Ayrıca hastalık sırasında da reçete edilirler. İlaçların dozu ve tedavi süreci, çocuğun durumuna ve vücudunun özelliklerine göre çocuk doktoru tarafından belirlenecektir.
Arnika, bebek cilt problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan homeopatik bir ilaçtır. İlaç burkulma veya morlukların neden olduğu kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca küçük kırıklardan kaynaklanan ağrıyı da ortadan kaldırır.
Rhus toksikodendron, su çiçeği ve ürtiker sırasında ortaya çıkan kaşıntıyı hafifletmek için reçete edilen bir ilaçtır.
Hepar sulfar, soğuk algınlığı sırasında burun akıntısı ve öksürükten kurtulmaya yardımcı olan bir ilaçtır. Ayrıca bazı uzmanlar kulak iltihabını azaltmak için bu ilacı reçete ediyor.
Fitolyakka, boğaz ağrısı semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve hızlı tedaviyi destekleyen bir ilaçtır.
Ipecac - ayrıca boğaz ağrısıyla savaşmak için. İlaç, bazen öğürmenin eşlik ettiği şiddetli öksürüğü ortadan kaldırmak için doğrudan kullanılır. İlaç ayrıca bronşit ve astım için de reçete edilebilir.
Belladonna, kızıl hastalığını (bulaşıcı bir hastalık) tedavi etmek için reçete edilen bir ilaçtır.

Bir bebeğin gece uykusunun özellikleri

Gece uykusunu düzenlerken uymanız gereken temel kural, ani bebek ölümü riskini önlemek için bir yaşın altındaki bir çocuğun odada yalnız bırakılmamasıdır.

Yeni doğmuş bebeğinizi her zaman duyabilmelisiniz.

Önemli! 10 yıldan fazla süren çalışmamda, birlikte uyumanın bir bebeğin hayatını kurtardığı 2 vaka vardı. Gecenin ortasında anne içgüdüsel olarak alarma geçti; çocuk nefes almayı bıraktı

Çocuğu yakaladılar, salladılar ve nefes almaya başladı. Uyanmadı bile.

Ani bebek ölümü sendromu ile ilgili internet sitemizde bir yazımız var, göz atın: Ani bebek ölümü sendromu>>>.

Umarım bundan sonra bir bebeğe beşikte uyumayı nasıl öğreteceğimiz sorusunun henüz erken olduğu anlaşılacaktır.

Bebeğinizi bir süreliğine beşiğe yatırabilir veya beşiği kendi yatağınızın yanına taşıyabilirsiniz ancak ayrı bir oda olmamalıdır.

Beşiğin güvenli olması gerekir ve bunun için:

şilte tamamen yeni ve sağlam olmalıdır;
yumuşak oyuncakları, battaniyeleri, yastıkları beşikten çıkarın;
bebeği sadece sırt üstü yatırın (önemli makaleyi okuyun: Yeni doğmuş bir bebek yüzüstü uyuyabilir mi?>>>).
Yatak çocuğun ağırlığı altında sarkmamalıdır (makaleyi okuyun: Yeni doğmuş bir bebek için hangi yatağı seçmeli?>>>).

Sırt üstü uyumak temel güvenlik kavramlarıyla ilişkilidir. Çünkü yaşamın ilk günlerinde yüzüstü uyumak tehlikelidir; çocuk boğulabilir. Özellikle sık sık kusma durumunda başın biraz yana çevrilmesine izin verilir. Bebeğin kendi kendine dönmesini önlemek için ilk ay mutlaka kundaklayın.

Yenidoğan dönemi çocuğun gelişiminde ciddi ve önemli bir aşamadır. Bebeğinizin bu dünyaya nasıl uyum sağlayacağı tamamen size bağlıdır. Ancak bu, çocuk büyüdüğünde acı çekmeniz ve iyi bir uyku çekmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Bebeğinizin sağlıklı ve sakin bir şekilde uyumasına yardımcı olacak şeyleri zaten kullanabilirsiniz.

“0 ila 6 ay arası bebekler için sessiz uyku” kursuna katılan bir katılımcı şöyle yazıyor:

Bunu siz de yapabilirsiniz.

Uyku kursu burada sizi bekliyor >>>

İyi geceler ve yeni yaşam koşullarına kolay uyum!

Bebek gün boyunca iyi uyumuyor
Yenidoğan uykusunda başlar
Çocuk uykusunda terliyor

Histeri için etkili çareler

Sinir bozukluklarından muzdarip çocuklar için sakinleştiriciler:

1. Hafif sakinleştirici – Valerian:

Baş ağrıları, uykusuzluk, iştahsızlık ve artan zihinsel stresle mücadele etmeye yarar.
İlacın artısı: bitki kökenli bir bileşene dayanmaktadır.
Kediotu özellikleri vadideki zambak infüzyonlarının yanı sıra ana otu infüzyonlarına benzer.
İlaç 1 yaşın altındaki çocuklara reçete edilmez. 1 yıldan itibaren dozaj: Çocuğun yaşamının her yılı için 1 damla (5 yıllık yaşam başına 5 damla).
Çocuk kokusundan ve tadından hoşlanmayabileceği ve ilacı almayı reddedebileceği için kediotu tentürü temiz suyla seyreltilmelidir.
Kediotu tablet formunda 3 yaşın üzerindeki çocuklara 30 dakika içinde reçete edilir. yemeklerden önce. Günde en fazla 3 defa yarım tablet (günlük maksimum doz) bol su ile yıkanır. 5-7 yaş: günde 3 defa tablet.
Valerian yetişkinler arasında popüler bir sakinleştiricidir ve çocuklar için de uygundur.

2. Glisin:

İlaç pastiller şeklinde mevcuttur; güçlü bir etkisi yoktur, ancak etkilidir.
Tabletler vücuttaki metabolizmayı düzenler, sinir sisteminin koruyucu süreçlerini normalleştirir, beyin fonksiyonlarını artırır ve zihinsel stresi azaltır.
3-12 yaş arası çocuklar 2-4 hafta boyunca günde 2-3 defa 2-3 tablet alabilirler.
3 yaşın altındaki çocuklar dozu ikiye bölmelidir.
İlacın 1 yaşın altındaki çocuklar tarafından alınması gerekiyorsa, çocuğun gerekli bileşenleri sütünden aldığı anneye Glisin reçete edilir.

3. Kişisel:

İlacın özellikleri Glisin'e benzer.
İlaç stres semptomlarını hafifletmeyi amaçlamaktadır.
Uyanıklığı etkilemez veya uyuşukluğa neden olmaz.
Tabletler doğal bileşenler (kediotu ve nane) içerir.
Bu ilaç 3 yaşın üzerindeki çocuklara reçete edilir.
Günlük doz: Günde 1-3 defa 1 tablet. İlacın alımı doktor tarafından belirlenir ve doz vücut ağırlığına bağlıdır.

4. Novoposit:

Zihinsel stresi azaltan ve iç huzuru yeniden sağlayan bir ilaç.
İlaç doğal maddeler içermiyor, bu nedenle yan etkileri var - halsizlik ve uyuşukluk.
12 yaşın altındaki çocuklar tarafından kesinlikle doktorun önerdiği şekilde alınabilir.

5. Fenibut:

Gerginlikle mücadele etmek, uykuyu iyileştirmek ve endişeli duygulardan kurtulmaya yardımcı olmak için tasarlanmış bir ilaç.
Bazen uçak tutmasının üstesinden gelmek için reçete edilir.
2 ila 8 yaş arası çocuklar ilacı günde 2-3 kez 50-100 mg alabilirler.

Bebeğinizin geceleri iyi uyuması için dualar

Her insanın bir koruyucu meleği vardır. Bebeğin sorunları varsa koruyucu meleğine başvurulur. Tanrı yalnızdır ve her zaman yardım edemez, ancak kişiye bir koruyucu melek atanır ve her türlü yaşam durumunda kurtarmaya gelecektir.

Bir çocuğun ağzından çıkan dua metninin büyük bir gücü vardır:

Çocukların sağlık sorunları yaşaması durumunda derhal Moskova Matrona'sıyla iletişime geçmelidirler. Giysilere dikilen bir parça tütsü, nazara ve hasara karşı yardımcı olur ve düzenli olarak değiştirilmesinin yanı sıra Matrona Ana'ya yapılan dua çağrısı da gerekir:

Bebek gündüzü geceye değiştirdiğinde, gündüzleri uyuyup geceleri oynadığında Rab'be ve Tanrı'nın Annesine yönelir. Meryem Ana'nın duası gönül rahatlığı verir ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkiyi ortadan kaldırır. Yatmadan önce duayı üç kez okuyun. Çocuk çok gerginse ve geceleri sık sık uyanıyorsa, ona bir içecek verebilir veya üzerine kutsal su serpebilirsiniz.

İstatistiklere göre, yeni Amerikalı annelerin %74'ü rüyasında uyku görüyor. Üstelik uyku onlar için hayattaki en önemli şeydir. Annelerin neredeyse yarısı biraz uyumak için her türlü parayı ödemeye hazır. Gerçekten her şey bu kadar korkutucu mu? Kalıp yargılardan uzaklaşalım. Neyse ki bebeğinizin gece boyunca rahat uyumasına yardımcı olmak için ne yapmamız gerektiğini biliyoruz.

Kesinlikle tüm sağlıklı bebekler arka arkaya 6 saate kadar ve 6 haftalık yaşamdan sonra 12 saate kadar huzur içinde uyuyabilirler. Elbette tüm bebekler farklıdır: Bazıları daha aktif ve hareketlidir, diğerleri ise tam tersine daha çok uyumayı sever. Bu eğilim yaşamın ilk günlerinden itibaren izlenebilir.

Ancak çocuğun bireysel eğilimlerinin yanı sıra bebeğin uyku düzeninden ebeveynlerin sorumlu olduğunu unutmamak önemlidir. Böylece kendinize harika bir hediye verebilirsiniz: Çocuğunuzun uykusunu doğru şekilde organize edin ve yastık ve battaniyeyle çok arzuladığınız “ilişki” için daha fazla zamanınız olsun.

Kullandıktan sonra çocuğunuzun bütün gece rahat uyuyacağı 6 önemli “HAYIR”ı not edin. Ve sen onunlasın.

Ayrıca okuyun: Gündüz uykuları: Bebeğinizi nasıl uyutursunuz?

Üzülmeyin

Çocuğun sağa sola dönmesinde, horlamasında ve hatta uyanmasında yanlış bir şey yoktur. Hayır, bu Kıyamet değil ve tüm enerjinizi bebeğinizin uykusunu kurtarmak için harcamanıza gerek yok. Çoğu zaman ebeveynler beşikten gelen hışırtıları çok ciddiye alırlar. Sakin ol. Bir bebeğin gece boyunca birkaç kez uyanması, uykusunda homurdanması ve başka sesler çıkarması normaldir. Bebek ağlamıyorsa onu rahatsız etmeyin - kendi başına uykuya dalmasına izin verin.

Sağlığınızı İHMAL ETMEYİN

Kolik tüm annelerin ve bebeklerin sorunudur. 3 hafta ile 3 ay arasındaki çocuklar için rahatsız edici olabilirler. Bebek bu hislerden uyanabilir, ağlayabilir ve bacaklarını karnına doğru kaldırabilir. Bunun nedeni artan gaz oluşumu ve sindirim sisteminin "aktif yaşam" için hazırlıksızlığıdır. Neyse ki modern dünyada bir çocuğu kolikten kurtarabilecek birçok çare var. Örneğin bebeğinize rezene çayı verebilir, karnına masaj yapabilir veya gaz tüpü takabilirsiniz. Bu sorunu çözün, çocuk daha huzurlu uyuyacaktır.

Anne babanızı sizinle yatmaları konusunda eğitmeyin

Evet, endişelisin. Evet, bebeğin beslenmesi ve bezlerinin sık sık değiştirilmesi gerekiyor. 2 haftadan 3 aya kadar olan dönemde çocuk kendi beslenme programını belirleyecektir - sadece buna uyum sağlamanız yeterlidir. Yani bu birlikte uyumak, hatta aynı odada uyumak için bir neden değil.

Ayrıca şunu da okuyun: Yatma vakti ninnileri: çabuk uykuya dal bebeğim (sesli)

http://mum-of-danya.livejournal.com/

Ayrıca okuyun: Bebeğinizin iyi uyumasına yardımcı olmak için

Yatmadan önce beslenmeyin

Bebeğinizi emziriyorsanız, muhtemelen beslendikten sonra hızla uykuya dalabileceğini biliyorsunuzdur. Amerikalı doktorlar emzirilen bebeklerin yarısının gece boyunca en az bir kez uyandığını iddia ediyor. Ve eğer bebek sizinle aynı odada uyuyorsa, bu durumu daha da kötüleştirir çünkü çocuklar anne sütünün kokusuna karşı çok hassastır. Formülle beslenen bebekler daha az uyanır. Elbette bebeğinizin doğal beslenmesini reddetmemelisiniz. Ancak bazı kurallara uyun: Bebeğinizi yatmadan hemen önce beslemeyin, bir süre yapın ve beşikten uzak durun. Ve beslendikten sonra bebeğin kıyafetlerini değiştirin ki sütün kokusunu almasın ve uyanmasın.

Uyumak için sizi sallamayın

Bir diğer tartışmalı konu ise hareket hastalığıdır. Bazı psikologlar bunun uyku kalitesini etkilediğine inanıyor. Öncelikle bebeğinizi kollarınızda sallayıp daha sonra beşiğine koyarsanız bebek uyanabilir. İkincisi, rahat uyusa bile uyku sırasında yine de bir değişiklik hissedecektir ki bu bilinçaltı düzeyde onun için rahatsız edici olacaktır çünkü annesinin kollarında uyumak çok daha keyiflidir. Sonuç olarak bebek daha erken uyanacaktır.

Bağımsızlığı UNUTMAYIN

En küçük çocuklar bile kendi başlarına uykuya dalabilir. Tabii eğer onları endişelendiren bir şey yoksa. Bu nedenle annenin en ufak bir hışırtı duyduğu anda hemen beşiğe koşmasına gerek yoktur. Yaşamın ilk aylarında kendi başına uykuya dalmaya alışan çocuklar, daha sonra geceleri ebeveynlerini daha az rahatsız edeceklerdir. Endişelenmeyin: Çocuğunuz kendisini sakinleştirecek bir şeyler bulacaktır. Bu arada, bazı kurallar gece uykunuzu iyileştirebilir. Bu nedenle herkesin geceleri uyuması gerektiğini unutmayın. Bebek, eğer evdeki herkes zaten tatlı rüyalar görüyorsa kendisinin de uyanık kalması değil, uyuması gerektiğini anlar. Ve burada kendi yöntemleri kurtarmaya gelecek: Birisi parmağını emer veya tavana bakar ve hatta birisi kendi kendine rahatlatıcı melodiler mırıldanır.

Ayrıca şunu da okuyun: Uyuyan bebek rüya görmez ama yemeği düşünür

Ayrıca şunu da okuyun: Bir bebeğin uyku yeri, rahat uyuyabilmesi için nasıl düzenlenir?

Bunu da okuyun: Bebek beşiğinin 5 avantajı

Geleneksel tıp

Çocuklara yönelik sağlığa zararlı olmayan sakinleştiriciler:

1. Kokulu yastıklar:

Uykuyu normalleştirmeye yardımcı olurlar ve ayrıca sakinleştirici bir etki sağlarlar.
Yastık dolgularını satın alabilir veya bitkileri kendiniz toplayıp kurutabilirsiniz. Yastıkları melisa, papatya ve nane ile doldurabilirsiniz.
Çocuğun vücudunda alerjik reaksiyonların varlığını veya yokluğunu hesaba katmak gerekir.

2. Bitkisel infüzyonların eklendiği banyolar. Kendinizi evinizde hissetmeniz kolaydır:

3 yemek kaşığı. l. kaynar suya (1/2 l) otlar eklenir.
30-40 dakika su banyosunda tutun.
Hazırlanan et suyu 10 litre suya ilave edilir.
Kaynatma hazırlayabileceğiniz otlar ısırgan otu, ana otu, kediotudur.
Bu tür tedavi edici banyolarda 15-20 dakika yatmanız tavsiye edilir. 1 yaş altı çocuklarda birden fazla bitki çeşidi ilavesiyle banyo yapılmamalı, 2 yaş üstü çocuklarda ise tam tersine 2-4 bitki çeşidi ilaveli banyolar uygundur.

3. Deniz tuzu banyoları:

Sakinleştirici ve canlandırıcı etkileri vardır ve bu banyolar iyot nedeniyle güçlenmektedir.
Uyku sorunu yaşayan ve raşitizm hastası olan çocuklara tuz banyosu yapılması tavsiye edilir.
5-30 gr deniz tuzu 1 litre kaynamış suda seyreltilir, 38-40 dereceye kadar soğutulur (doğru konsantrasyonun belirlenmesi için doktora danışılması önerilir).
Bu hamamda en fazla 15 dakika kalabilirsiniz. Böyle bir işlemden sonra tuzun vücuttan yıkanması gerekir.
Tuz banyolarının önemli bir avantajı: kontrendikasyonları yoktur ve her yaştan çocuk tarafından yapılabilir.

4. 2:2:1:1 oranında şifalı bitkilerin (kediotu, nane, şerbetçiotu kozalakları ve yonca) kaynatılması.

300 ml su, 2 yemek kaşığı ile demlenir. l. otlar
Kaynatma yaklaşık 40 dakika bekletilmelidir.
Bu kaynatma uyku düzenini düzeltmeye ve stresi hafifletmeye yardımcı olur.

5. Ana otu, kediotu, kekik ve rezene meyvesinin kaynatılması:

Eşit oranlarda, 450 ml kaynamış suya (soğutulmamış) 2 yemek kaşığı demleyin. l. otlar
Et suyu soğuyana kadar demlenir.
Ruh halinizi yükseltir ve zihinsel durumunuzu iyileştirir.

6. Kediotu ve/veya anaç otu tentürüyle banyo:

Aromatik banyolar gücün yeniden kazanılmasına ve çocuğun vücudunun uykuya hazırlanmasına yardımcı olur.
Bebeğin banyosuna 40 damla tentür eklemeniz yeterli.
Nane, melisa ve ıhlamur karışımı vücut gerginliğini azaltmaya yardımcı olur ve aynı zamanda çok rahatlatıcıdır. Kaynatma hazırlamak fazla zaman almaz:
4 yemek kaşığı oranında otları (aynı anda bir veya birkaç) demlemeniz gerekir. l. ½ litre su için.
Süzüldükten sonra et suyu banyoya eklenir.

Bir bebeğin huzurlu uykusu için dua kitabı

Bebekler sadece geceleri değil gündüzleri de kötü uyuyabilirler. Bu durumda anne de gündüz uykusunda bir dua okur. Her vaftiz edilen kişinin bilmesi gereken Tanrı'nın en ünlü sözü Babamızdır. Bir bebeğin huzur içinde uyumasına yardımcı olmak için de okunabilir. Duanın üç kez okunması gerekir:

Babamız! Cennette kim var! Adın kutsal kılınsın, Krallığın gelsin, gökte olduğu gibi yerde de senin isteğin olsun; Bugün bize günlük ekmeğimizi ver; Borçlularımızı bağışladığımız gibi, borçlarımızı da bağışla; ve bizi günaha sürükleme, fakat bizi kötülükten kurtar. Çünkü egemenlik, güç ve yücelik sonsuza dek Senindir. Amin.

Ebeveynlerinden gelen çocuklar için ortak bir dua, hamile kadınların, annelerin, doğmamış çocukların ve bebeklerin hamisi olan Meryem Ana'ya yapılan duadır. Tanrı'nın Annesinin dua sözleri yüzyıllardır çocukların iyileşmesine yardımcı olmuştur. Bu nedenle bebek hastalık nedeniyle iyi uyuyamasa bile yardımcı olacaktır.

Ey En Kutsal Meryem Ana Bakire, vaftiz edilmiş ve isimsiz olan ve annelerinin rahminde taşınan çocuklarımı (isim, isimler), tüm gençleri, genç kadınları ve bebekleri sığınağınız altında kurtarın ve koruyun. Onları annelik cübbesine büründürün, onları Allah korkusu ve anne-babalarına itaat içinde tutun, Rabbime ve Oğlunuza, onlara kurtuluşlarına faydalı olanı bağışlaması için yalvarın. Onları senin anne gözetimine emanet ediyorum, çünkü Sen hizmetkarlarının İlahi Korumasısın. Tanrının Annesi, beni senin göksel anneliğinin suretine yönlendir. Günahlarımın neden olduğu çocuklarımın (isimler) göksel ve fiziksel yaralarını iyileştir. Çocuğumu tamamen Rabbim İsa Mesih'e ve Senin En Saf, göksel korumana emanet ediyorum. Amin.

Tanrı'nın Annesinin duası çocukların doğumundan itibaren ve yaşam boyunca okunur. Ebeveynlerin çocuklarına karşı daha hoşgörülü olmalarına, çocukların ise daha itaatkar ve nazik olmalarına yardımcı olur. Tanrı'nın sözü bizi yaşam yolundaki hastalıklardan ve çeşitli tehlikelerden korur ve iyi işler için bizi kutsar.

Koruyucu Meleğe dua, çocuğu kötü ruhlardan, kaba insanlardan ve nazardan korumak için tasarlanmıştır. Bebeklikten itibaren okumaya başlarlar ve yavaş yavaş çocuğa bağımsız okumayı öğretirler:

Tanrı'nın hizmetkarının koruyucu meleği (isim), sana yalvarıyorum ve korunmanı istiyorum. Çocuğumu yolda bırakmayın, onun ve benim günahlarım için kanatlarınızı indirmeyin. Çocuğumu kötü insanlardan ve kahrolası tehlikelerden koru. Kötü istilanın yolunu kapat ve hastalıklara karşı gökten güçlü bir koruma indir. Koruyucu Melek, çocuğumu Mesih'e olan Ortodoks inancına yönlendir. Öyle olsun. Amin.

En iyi yanıtlar

Elena: ne soruyor?

GWAR: bir şeyin onu rahatsız ettiği ya da onunla daha çok çıkman gerektiği anlamına gelir

Bilinmeyen: Çığlık atarak uyanırsanız, yatmadan önce çocuğun yorulmasına izin verin, aktif oyunlar yardımcı olur, eğer durum böyle değilse bir çocuk doktoruna görünün

Natalie: Benimki neredeyse 3 yaşına gelene kadar geceleri beni uyandırdı, ne yaparsak yapalım, sonra ortadan kayboldu

Yulka: Üç tane var. Çocuklar iki yaşına geldikten sonra gece boyunca uyumaya başladı. Bundan önce emzirmeyi talep ettiler - beslendiler, işemek için kalktılar. Seninkinin aynısıydı. Onu zorla yere indiremezsin. Ancak iyi uyuyamıyorsanız ve huzursuz uyuyorsanız, yatmadan önce sakin bir ortam ayarlayın: banyo, sessiz oyunlar, kitap okuma vb. Yatmadan önce ona oyun oynamayın.

Jenny: Birlikte uyumayı deneyin; kalkmanıza gerek kalmaz. Birlikte uyumak, başarılı emzirmenin ve anne ile bebeğin sağlığının anahtarıdır.

Violet: Bir çocuğun gecede 5 defa neye ihtiyacı vardır? Doğduğumdan beri geceleri uyumaya alışmıştım; geceleri onlar olması gerektiği gibi uyuyorlardı. Yatmadan önce sakinleştirici otlarla banyo yapmayı deneyin, gürültülü oyunları ortadan kaldırın ve yatmadan önce bir hikaye anlatın.

Nina Izyumova: Bir nöroloğa başvurun

Scylla: Gündüzleri uyumayın. Kızım bir yaşındayken uyumayı bıraktı; onu uyutamazsınız, hepsi bu! Akşam saat 8-9 civarında yüzdük ve yattık. Gece bir kez uyandım; şişe hazırdı ve sabah 7'ye kadar...

Diana: Eğer sana hemen sık sık beslenmen öğretildiyse veya rejim yoksa, o zaman biraz zor olacak. Bir yandan da uyuyamamanızın sebebini bulmanız gerekiyor. Yemek istiyor mu? Ağlıyor musun? Korkular mı? Arkadaşımın 3 yaşındaki çocuğu hala geceleri uyanıyor ve bir saat boyunca ağlıyor. Doktorlar her şeyi kontrol etti. Sonuç olarak biyolog olduğunu söylediler. saat bu şekilde... Akşam geç saatlerde DEĞİL, bebeğin yorulması için aktif olarak oynayın (tercihen gün içinde), ancak çok fazla dolaşmayın, ardından banyo yapın ve beslenin, hava soğuyuncaya kadar pencereyi açın ve havanın içeri girmesine çalışın. onu uyut.

maristar731@mail/>Burada acı çekmek zorunda kalacaksın. Beşik, yataktan elinizle ona ulaşabilmeniz için yanınızda bulunmalıdır. Ve her uyandığınızda, zıplamayın, beşiği sallayın ve konuşun, eğer ağlamanız şiddetlenmeye başlarsa ayağa kalkın ve konuşmaya devam ederken onu okşayın. Çocuk daha da farklılaşırsa, onu kollarınıza almanız gerekir. Ve böylece her uyandığında, çocuk sonunda annesinin hemen yanında olduğu gerçeğine (sesle) alışır. Ve sonra ilk gıcırtıda beşiği sallamak yeterli olacaktır ve çocuk daha da uykuya dalacaktır (annenin yakında olduğunu bilerek). Doğru, bu rejime geçiş 1,5 hafta kadar neredeyse uykusuz geceler geçirmemi sağladı. Ama oğluma doğumundan itibaren bu şekilde öğrettim ve eğer geceleri uyanırsa, beşik sallanana kadar bu sadece bir saniye sürüyordu.

Yulia: Eğer yeterince dayanıklıysan tepki vermemelisin diye düşünüyorum, birkaç gece bağırıp işe yaramaz olduğunu anlayacak. Ama zor tabii... Ancak bir yaşında bir çocuk zaten gece boyunca uyuyabiliyor - bu kesin.

Bir çocuğun uykusunu iyileştirerek aile içinde gelecekteki ilişkileri kurarız.

Bebeğinizin pişik sorunu yoksa ancak kötü düşünülmüş bir rutin nedeniyle çocuk geceleri çok az uyuyorsa, onu daha rahat ve yetişkinlere yönelik bir günlük rutine alıştırmak için ne yapmalısınız?

Yatmadan önce temiz havada yarım saat yürüyüş yapmak çok faydalıdır. Bebeğin uyuduğu odanın sabah ve akşam havalandırılması gerekir. Kötü uyku genellikle oksijen yoksunluğunun bir sonucudur. Çocuk yatak odasına bir hava iyonlaştırıcısı ve balıklı bir akvaryum kurulması tavsiye edilir. Bu odada gündüz oyun oynamamak daha iyidir. Tüm ortamı huzur, rahatlama ve uyku hissi yaratmalıdır. Dairedeki oda sayısı, birçoğunun her aile üyesi için ayrı yatak odası olarak belirlenmesine izin vermese bile, küçük bir çocuk ortaya çıktığında odalardan biri onun için ortak bir sessizlik, tazelik ve huzur vahası haline gelmelidir. ve ailesi. Anne, baba ve bebeğin içinde uyumasına izin verin. Bildiğiniz gibi çocuklar ebeveynlerinin yanındayken daha iyi ve sağlıklı uyurlar. Gece terörü nedeniyle eziyet çekmiyorlar - yalnızlık ve terk edilme duyguları yaşamıyorlar. Ayrıca yatmadan önce yapılan günlük ritüel de büyük önem taşıyor.

Komploların sınıflandırılması

Tüm komplolar çeşitli türlere ayrılabilir. Çoğunlukla büyünün nasıl okunduğuna göre sınıflandırılırlar çünkü bebek farklı yaşlarda olabilir, bu nedenle her çocuğa özel bir yaklaşım gereklidir. Ritüelleri evde kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Büyü alanında uzmanlardan yardım almanıza gerek yoktur. Aşağıda en yaygın türleri ele alıyoruz.

Standart olarak okunan komplolar. Hex'i okumak için bir yöntem bulmaya gerek yoktur. Sadece okuyun ve çocuğunuz kendini daha iyi hissedecektir.
Çocuk çok küçük değilse, o zaman büyüleri sanki ona bir masal anlatıyormuş gibi okuyabilir, aynı zamanda sırtını nazikçe ovalayabilirsiniz.
Bebek çok küçükse ninni gibi dualar söyleyebilirsiniz. Küçük çocuklar geceleri ninni çalınmasına bayılırlar.

Çocuğunuz geceleri iyi uyumuyorsa gün içinde ne yapmalısınız?

Bebeğinizin geceleri nasıl uyuyacağı doğrudan gününü nasıl geçirdiğine bağlıdır. ve bazı durumlarda aynı çocuk "arka ayakları olmadan" uyur - uzun süre, endişelenmeden ve gece beslenmesi için uyanmadan sağlıklı bir şekilde. Ama başka bir durumda zorlukla uykuya dalıyor ve “konser” yapıyor, çok fazla dönüp duruyor, homurdanıyor ve inliyor, gece yarısı uyanıyor ve “annesini istiyor” diye bağırıyor... Bazen bunun nedeni de Bebeğin sağlığı: Karın ağrısı veya açlık nedeniyle iyi uyuyamayabilir. Bebeklerin ilk dişlerini kestikleri günlerde uyku sorunu yaşamaları nadir görülen bir durum değildir. Ancak bebek sağlıklı ve iyi beslenmişse, dışkısında herhangi bir sorun yoksa ve yeni diş şüphesi yoksa, o zaman zayıf ve huzursuz uykusunun nedeni büyük olasılıkla yapmamış olmasıdır. günü yeterince aktif geçirin.

Bebeğin geceleri rahat uyuyabilmesi için gün içinde "yuvarlanması" gerekir - akşama kadar fiziksel olarak yorulması ve enerji harcaması gerekir. Bunu iki şekilde yapabilirsiniz:

Bebeğe fiziksel aktivite yüklenebilir
veya duygusal stresle “doygun”

Banyodan ve beslenmeden hemen önce gündüz ve akşam fiziksel aktivite, sağlıklı uykunun neredeyse yüzde yüz garantisidir. Bebek zaten emekliyorsa, oturuyorsa ve hatta yürüyorsa, emekleyin, oturun ve onunla birlikte yürüyün, onu hareket ettirin. Bebek hala çok küçükse ve motor aktivite aralığı geniş değilse, fiziksel aktivite olarak masaj, yüzme (büyük bir küvette banyo yapmak) ve jimnastik yapın.

Duygusal stres bireysel olarak "işe yarar" - diğer akrabalar veya çocuklarla aktif iletişim, herhangi bir eğitici oyun vb. Ya bebeği yorabilir, sabaha kadar derin bir uyku çekmesini sağlayabilir ya da tam tersi - onu ciddi bir şekilde "koşturabilir", size uykusuz bir gece yaşatabilir, çocukça kaprisler ve ağlayabilir. Aşırı duygusal bir günün ardından bir çocuğun geceleri iyi uyuyamaması sıklıkla görülür. Bu nedenle, bu türden birçok deneme yapmak mantıklıdır - bir karara varmanız için bir veya iki kez fazlasıyla yeterlidir: duygusal aşırı uyarılma çocuğunuzu heyecanlandırır ve canlandırır veya tam tersine yorar ve "onu uyutur. ”

Çocuklarda uyku bozukluklarının ana nedenleri

Yetişkinlerdeki cihazdan farklı olarak, çocuğun merkezi sinir sistemi dış ve iç uyaranlara farklı tepki verir ve böyle bir reaksiyonun özellikleri yaş dönemine bağlıdır. Tıbbi kılavuzlarda belirtilen normal kavramı, bireysel bir bebek dikkate alındığında şu veya bu yönde farklılık gösterebilir. Çünkü sinir sisteminin durumu, doğum sürecinin gidişatından anamnezdeki geçmiş hastalıklara kadar birçok faktör tarafından belirlenir. Bir nörolog veya psikoloğa danışmak, uykunun ilaçla düzeltilmesine yönelik gerçek ihtiyacın belirlenmesine ve çocuğun durumuna ve yaşına uygun bir ilaç veya ilacın seçilmesine yardımcı olacaktır.

Çocuklar için uyku hapları, yaş özellikleri ve gece veya gündüz dinlenmenin başlangıcında kalıcı sorunlara neden olan neden (veya sağlık durumuna bağlı olarak birkaçı) dikkate alınarak reçete edilir.

Dissomnia (uyku bozukluğu) her on yetişkinden birinde teşhis edilir ve iki kategoriye ayrılır: uykusuzluk (uykusuzluk) ve hipersomni (aşırı uykululuk). Yetişkinlikte böyle bir uyku bozukluğunun ortaya çıkmasının pek çok nedeni vardır.

Çocukluk çağı uykusuzluğunun nedenleri de birçok şekilde sıralanabilir ancak en tipik olanları şunlardır:

Bir yaşın altında (bebeklik) - uykuya dalma ve fizyolojik nedenlerin (açlık, sindirim organlarının hastalıkları, sıcaklık değişiklikleri, bebek bezi döküntüsü, diş çıkarma) yanlış oluşturulmuş bir klişesi;
1 ila 5 yaş arası – belirli bir uyku ve uyanıklık sıklığının olmaması, gece korkuları (parasomni), sinir bozuklukları, bedensel hastalıklar, duygusal aşırı yüklenme, bireysel gelişimsel özellikler. Bu yaşta çocuklar için hafif bir sakinleştirici kullanılması kabul edilebilir.
Okul öncesi ve okul çağı, yaşa bağlı değişiklikler ve uyku ihtiyacının azalmasıyla karakterizedir. Uyku bozukluğu, çocuklukta yaygın olan fizyolojik nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir veya orta kulak iltihabı, konjenital ve kalıtsal gelişim anormallikleri, bulaşıcı ve soğuk algınlığı gibi bazı hastalıkların bir sonucu olabilir.
Ergenlik, vücudun hızlı bir şekilde büyüdüğü, hormonal değişikliklerin olduğu ve üreme sisteminin oluştuğu bir dönemdir. Uyku bozukluğu devam eden değişikliklerin bir sonucu olabilir veya çocukluğun herhangi bir özelliğinde kendini gösterebilir.

Kaç yaşında olursa olsun her çocuğa yalnızca anamnezde belirlenen belirtiler veya ciddi rahatsızlıklar varsa ötenazi yapılmalıdır.

Uyku hapları reçetesiz satılsa bile kullanımı bazı önlemler gerektirir ve fizyolojik duruma zarar verebilir.

Uykusuzluğun nedeninin uykuya dalma, hipoksi veya açlık gibi belirli bir düzenin olmayışı olduğu durumlarda, eldeki basit araçlarla yetinmek daha iyidir; sevgi, şefkat ve sabır.

Hakkında zaten yazdık (ve anneler!), ancak bu konu yeni ebeveynler için o kadar alakalı ki, konuyu daha ayrıntılı olarak incelemeye karar verdik. Rutin, bağımsız uykuya dalma, erken yatma zamanı - peki çocuğunuzun uykusunu nasıl iyileştirebilirsiniz, pijamalı sevimli bir bebek sessizce beşiğine yattığında, gözlerini kapatıp sabaha kadar uyuduğunda annenizin değerli rüyasını nasıl gerçekleştirebilirsiniz? ? BabySleep Çocuk Uyku ve Gelişimi Merkezi * kurucusu uzmanımız Elena Muradova, bir annenin çocuğu hakkında ne bilmesi ve anlaması gerektiği hakkında konuşacak, böylece yatağa gitme düşünceleri korku getirmesin, şefkatli bir gülümseme getirsin .

Elbette iyi uyuyan çocuklar var ve birçoğu var. Genellikle bunlar sakin bir sinir sistemine, balgamlı bir mizaca sahip çocuklardır - dış uyaranlara o kadar güçlü tepki vermezler, kendilerini nasıl yavaşlatacaklarını ve sakinleştireceklerini "bilirler". Anneleri gerçekten şanslı; çocuk hiç çaba harcamadan uyuyor. Ancak çok sakin bir bebek bile günün tamamen uygunsuz ritmi tarafından "şımartılabilir". Bebeğinizin uykusu için yapabileceğiniz en iyi şey, hareketlerinizi bebeğinizin biyolojik ihtiyaçlarıyla senkronize etmektir. Bu, gıda ihtiyaçlarına dikkat etmek ve bez değiştirmekle aynı zorunluluktur. Bu nedenle çocukların uykusunu etkileyen faktörler hakkında bilgi sahibi olmak tüm ebeveynlere faydalı olacaktır.

Mod? Mod!

Küçük çocukların uykusunun kendine has özellikleri vardır. Yetişkinlerden daha fazla uyurlar ve daha az uyanık olurlar - yenidoğanın sinir sistemi çok çabuk "yorulur" - sadece 50-60 dakikalık uyanıklık sonrasında "aşırı yeme", fazla çalışma ve çok fazla heyecan başlar.

Bebeğin ilk aylarında nöbete dayalı bir rejimden bahsetmek için henüz çok erken. Çocuk hızla büyüyüp gelişiyor, uyku ve uyanıklık ihtiyaçları sürekli değişiyor. Bu bir rejim değil, bir ritimdir; yaklaşık olarak eşit zaman aralıklarında değişen uyku-uyanıklık döngüleri. Uyku ve uyanıklığın ritmi oldukça esnektir, ancak giderek daha öngörülebilir hale gelir. Bu öngörülebilirliğin küçük çocuklar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Belli bir rutine, ritüellere alışırlar, daha sakin davranırlar, daha kolay uykuya dalarlar ve daha iyi uyurlar. Bebeklik döneminde uyku, yemek yeme ve oyun oynamanın düzenli ritminin olmayışı, çocuklarda kaygı riskiyle ilişkilidir.

Bebekler 3. ayda genellikle günde 4-5 kez uyurlar, 4-5. ayda 3 uykuya geçerler, 7-9. ayda ise gün içinde 2 kez uyumaya başlarlar. Bebekler 10 ila 18 ay arasında tek uykuya geçiş belirtileri gösterir, ancak çoğu çocuk biyolojik olarak 14 ila 16 ay arasında tek uykuya geçmeye hazırdır.

Çocuk uykusu alanında tanınmış bir uzman olan Profesör Weissbluth, 3-4 aylıkken sabah 9:00-10:00 arasında stabil sabah uykusunun geliştirilmesine dikkat edilmesini ve bebeğin 5 ay sonra ikinci şekerleme için uykuya yatırılmasını öneriyor. 12:00-14:00 civarı. Ancak çoğu çocuk katı bir zaman çizelgesinden memnun olmayabilir. Çocuğunuzun günlük rutinini 10-12 aylıktan itibaren saate “bağlayabilirsiniz”, gece boyunca uykunun pekiştirilmesi süreci tamamlandığında. Ebeveynler için günlük rutin, bebek gün içinde tek bir uykuya geçtikten sonra rahatlıkla stabil hale gelir.

Genel olarak çocuğun uykusu bir sistemdir; gündüz uykusu ve gece uykusu birbirini etkiler. Bebek gün içinde yeterince uyuymazsa gece uykusu bozulur; gün içinde biriken fazla çalışma ve heyecan, uyku döngülerinin bağlantısını bozar ve sık uyanmalara yol açar. Genel olarak kabul edilen “kurallar” küçük çocuklarda işe yaramaz: “Daha uzun süre uyanık kalırsa daha iyi uyur” veya “Akşam geç yatarsa sabah daha uzun uyur.”

Erken yatma zamanı

3-4 aylıktan büyük çoğu küçük çocuk sabah oldukça erken saatte, saat 6-8'de uyanır. Vücutları buna "ayarlanmıştır": Sabahları uykunun yapısı değişir, uyanmalar daha sık hale gelir, vücut ısısı ve basıncı artar, hormonal seviyeler değişir.

Ve yaklaşık 6 aylık çocukların geceleri 10-11 (12) saat uykuya ihtiyacı olduğundan, bu tür erken yükselişler de hesaba katılırsa, 19-21 saatte erken yatmaları da gerekir. Araştırmalar, erken yerleştirmenin tek başına kaliteyi artırdığını veuzun ömürlükılçıklargece uykusu.İyi ve uzun bir gece uykusu ve düzenli erken yatma, çocukların aktiviteler sırasında daha dikkatli olmalarına, saldırganlıklarının azalmasına ve daha ileri yaştaki çocukların gelecekteki sosyal yaşamlarının (anaokulu, okul) daha iyi olmasına yardımcı olur.

Ancak elbette her kuralın istisnaları vardır. Her zaman belirli bir bebeğin özelliklerine bakmanız gerekir: Eğer bir çocuk hayatının bir noktasında sabahları uzun süre uyursa, "norm" arzusuyla onu yatağa girip erken kalkmaya zorlamaya gerek yok. Uykusunun kalitesini değerlendirin: Bebek iyi, eşit bir ruh hali içinde uyanıksa, akşamları kaprisler veya kontrol edilemeyen aktivite patlamaları yoksa, kolayca uykuya dalar, geceleri iyi uyur ve gözyaşı olmadan uyanırsa, o zaman rejim onun için uygundur ve yeterince uykusu vardır.

Uyku üzerinde çalışmaya ne zaman başlamalı?

Bir bebeğin gününün ritmini (doğal ritimlerin gelişimine müdahale etmeden) yaşamın ilk haftalarından itibaren oluşturmak mümkün ve gereklidir. Bebeğinizi gözlemleyin, davranışındaki değişiklikleri ve yorgunluk belirtilerini fark edin; bu, bebeğinizin ne zaman uykuya dalmaya hazır olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Günün ritmini bebeğin ihtiyaçlarına göre oluşturuyoruz; çocuğu uyku ve uyanıklık normlarına masalardan "ayarlamaya" gerek yok. Tablo numaraları, örneğin yorgunluk belirtilerinin belirgin olmadığı durumlarda yardımcı olacak bir kılavuzdur.

Çok küçük çocuklar bile kendi başlarına uykuya dalabilir.Çocuk yorgunsa ama aşırı heyecanlanmıyorsa, besleniyorsa ve altını değiştiriyorsa, kollarınızda sakince oturmayı veya güvenlik hissi için onu hafifçe kundaklayarak yanına yatırmayı deneyin. Bebek yemek istemese bile (emziriyorsanız emzirme sağlanmışsa) sallanmaya veya bebeği her zaman göğsünde uyutmaya çalışmanıza gerek yoktur - bebeğe uykuya dalmaya çalışması için biraz zaman verin kendi başına. Elbette bu her zaman olmayacak ama kendi başınıza uykuya dalmak için böyle bir şansa kesinlikle ihtiyaç var.

Uyku ve rahatlatıcı bir ritüel için iyi her yatağa gittiğinizde eşlik eden kısa bir eylemler dizisidir. Sadece birkaç gün sonra ritüel çocuk için bir sinyal haline gelir, annesinin onu hangi eylemlerden sonra yatağa yatırmaya başladığını hatırlar. Herkese uygun evrensel bir ritüel yoktur. Ritüel için bebeğinizi sakinleştirecek ve rahatlatacak eylemleri seçmeniz gerekir. Ritüel çocuğu ilginiz ve sevginizle doyurur: Yatmadan önce ne kadar çok temas kurarsanız uykuya dalmanız o kadar kolay olur.

Ritüel yaşamın ilk aylarından itibaren tanıtılabilir. Bu hem çocuk hem de ebeveynler için faydalıdır; öngörülebilir bir eylem dizisi tüm aile için stresi azaltır. Ancak çocuğunuz altı aylık veya bir yaşındaysa henüz çok geç değil! Kendinize özel uyku ritüelinizi yaratın, her yatmadan önce uygulayın ki hem siz hem de çocuğunuz bu anların tadını çıkarsın.

Kendi başına uykuya dalmak - nasıl?

Birçok anne kendi başına uykuya dalma konusunda endişe duymaktadır. Hangi yaşta? Ve en önemlisi - nasıl öğretilir? Küçük bir çocuk için annesinin göğsünde uykuya dalmak uykuya dalmanın en doğal yoludur.İlk aylarda beslenme ile uykuya dalmanın ayrılması emzirme sorunlarına ve yavaş kilo alımına yol açabilir. Bu nedenle burada acele etmeye gerek yok. Sıklıkla şu durumla karşılaşırız: Anne bebeğini göğsüne koyar, bebekle birlikte yatar, geceleri istek üzerine beslenir ve beslenme sırasında uyanmaz bile. Burada uykuyla ilgili bir sorun mu var? HAYIR! Hem bebek hem de anne yeterince uyuyorsa, aile çocuğun uyku düzeninden memnunsa hiçbir şeyin değişmesine gerek yoktur.

Aynı zamanda birçok ebeveyn, kendi beşiğini kendi başına uykuya dalmakla, birlikte uyumayı ise tam tersine bütün gece göğsünde "asılı kalmakla" ilişkilendirir. Ancak bu öyle değil, daha doğrusu tamamen öyle değil. Uyuyacak yer ile çocuğun uykuya dalma yolu hala iki farklı şeydir. Bununla birlikte, emziren anneler genellikle bebekleriyle uyumayı daha uygun bulurlar (her ne kadar tüm çocuk doktorları bu fikri desteklemese de): o zaman gece birkaç kez kalkmanıza gerek kalmaz ve yarı uykudayken emzirebilirsiniz. Önemli olan birlikte uyurken gözlemlemektir.

Anne ve babasıyla uyuyan bir çocuğa kendi başına uykuya dalmayı öğretebilirsiniz. Paylaşılan bir yataktan kendi ayrı beşiğinize giden yol, yan duvarı çıkarılmış ekli bir beşikten geçebilir. İlk önce bebeğe annesinin yanında uykuya dalması öğretilir, ancak sanki kendi bölgesindeymiş gibi, sonra yan duvar geri getirilir ve ardından beşik ebeveyninkinden biraz uzağa taşınır.

Bebeğin uykuya dalmanın farklı yollarına aşina olması iyidir. Annenin göğsünde, babanın veya büyükannenin kollarında, bebek arabasında, araba koltuğunda, beşikte (en azından bazen) - çocuk ne kadar farklı seçeneklere aşina olursa, gelecekte onun için o kadar kolay olacaktır. kendi başına uykuya dalmayı öğrenmek.

Bebek kollarında sallanarak, ağzında biberonla, fitball ya da beşik üzerinde sallanarak ve sıklıkla sallanarak, emzirilerek ve anne eli ile aynı anda uykuya dalmaya alışmak için aylarca zaman harcıyorsa uykuya dalma süreci başlamış demektir. giderek daha uzun sürer ve bebek geceleri daha sık uyanır ve her zamanki sallanmayı veya beslenmeyi tekrarlamayı talep eder. Bu tür geceler hem anneyi hem de çocuğu yoruyor. Böyle bir durumda, bebeğin yiyecek veya ebeveynlerin yardımcı eylemleri olmadan kendi başına uykuya dalmayı öğrenmesine yardımcı olmak gerekir.

Bağımsız uykuya dalma yöntemleri: uluslararası uygulama

Çocuklara bağımsız olarak uykuya dalmayı öğretmenin çeşitli yöntemleri vardır. Amerikan yöntemlerinin çoğu anne ve çocuğun ayrılmasına dayanmaktadır: Ebeveyn hemen sabaha kadar odadan çıkar (“çocuğu ağlamasına izin ver” yöntemi**), bir süreliğine dışarı çıkar (“aralık yöntemi”) veya odada kalır ancak çocukla iletişim kurmaz ("yumurtadan çıkma" yöntemi), çocuğa kendi başına sakinleşmeyi öğrenme fırsatı verir. İngiliz kız kardeş Tracy Hogg'un kucaklama ve koyma yöntemi, alternatif sakinleşme ve ağlama dönemlerini içeriyor. Alternatif olarak, bir çocuğun kendi başına uykuya dalmasına yardımcı olacak başka bir çalışma türü daha vardır - hoş uyku ritüelleri yaratmak ve ebeveynlerin yatağa giderken davranışlarını azaltmak. Olumlu bir ritüel oluşturma yöntemi ilk olarak 1981 yılında Milano'da üç ağır engelli çocuğun yatma vakti davranışını iyileştirmek için önerildi. O zamandan bu yana, normal gelişim gösteren 81 çocuk üzerinde yapılan 2 araştırma, bu prosedürün etkili ve işe yaradığını gösterdi.

Amerika ve Avrupa'nın annelik gerçekleri çoğu zaman acımasızdır; işinizi kaybetmeden doğum izni, çocuğun doğumundan yalnızca 2-5 ay sonra mümkündür. Bu nedenle bebeklere erken uyumaları öğretiliyor, mamalara aktarılıyor ve birçok Amerikalı çocuk doktoru hâlâ "bırak ağlasınlar" tekniğini bebeğin uykusunu iyileştirmenin en etkili yolu olarak görüyor.

Adil olmak gerekirse, Rusça konuşan anneler arasında başka bir aşırılığın daha olduğunu söylemek önemlidir - tüm uyku sorunlarına katlanmak, 3-5 yaşına kadar "kendi kendine geçinceye kadar" yıllarca uyumamak. Bu aşırılığın ne yazık ki hafife alınan olumsuz bir etkisi vardır: Anneler duygusal tükenmişlik, depresyon, uyku yoksunluğu nedeniyle annelik konusunda hayal kırıklığı yaşarlar (uyku yoksunluğu, ara sıra parçalanmış uyku), çocuklar gelişim, davranış, hafıza ve bilgiyi özümsemeyle ilgili sorunlar yaşarlar. .

BabySleep'te genellikle tamamen göz yakmayan bir yöntem olarak kademeli soldurmayı öneriyoruz. Geleneksel değerlerimize, zihniyetimize ve doğum izninin süresine odaklanılmıştır. Tek dezavantajı zamandır; tüm ebeveynler uyku alışkanlıklarını değiştirmeye 2 ay ayırmaya hazır değildir; herkesin gücü ve sabrı yoktur.

Uyku iyileştirmeye kapsamlı ve adım adım yaklaşmak gerekir.. Her şeyden önce günün en uygun ritmini, rahatlama ritüelini ve yatma zamanını seçmek önemlidir (böylece çocuk 5-15 dakika içinde uykuya dalar). Ayrıca BabySleep yöntemine göre anne her zaman çocukla birlikte odada bulunur, tüm eylemlerine tepki verir, sürekli sakinleşir ve yeni bir uzanma yöntemi (sallanmadan vb.) konusunda ısrar eder. Bir iki hafta sonra bebek, annesinin yanında beşiğinde kendi başına uykuya dalmaya başladığında odadan çıkmayı deneyebilirsiniz. Bağımsız olarak uykuya dalma becerisinde ustalaşan bir çocuğun odada tek başına uykuya dalması ve annesinin gitmesine izin vermesi daha kolaydır.

Rahat bir uyku oluşturmak için genel kurallar: BabySleep Yöntemi

İlk 4-6 ayda Hayatta uyku ve uyanıklığın doğal ritminin oluşumuna müdahale etmiyoruz, yorgunluk belirtilerini takip ederek bebeğin aşırı yürümesini ve aşırı heyecanlanmasını önlüyoruz. Onu beşiğe uykulu halde koyduk ama uyumadık, bağımsız olarak uykuya dalma becerisinin önkoşullarını yarattık. Çocuğun gece uyumasını engelleyen bir uykuya dalma alışkanlığı oluşmuşsa, bağımsız uykuya dalmayı öğrenmeye 6 aydan daha erken başlamamalıdır.
6 aydan 1 yıla kadarçok sayıda dokunsal destekleyici temas bekleniyor - bebeğin olağan sakinleştirme yöntemi, onu beşiğe koymak, muhtemelen sık sık kaldırmakla değişiyor.
Çocuklarla 10-12 aydan fazla Her eylemi açıklayarak, genellikle beşiğe yaslanarak çocuğu sakinleştirerek sırayla hareket ederiz.
Çocuklarla 1 yıldan fazla Daha fazla pazarlık yaparız, dikkatimizi değiştiririz, yatmadan önce kabul edilebilir davranış sınırları gösteririz.

Başarının temel sırları tutarlılık, güven ve ebeveyn olarak lider roldür. Basit mi görünüyor? Aslında bağımsız olarak uykuya dalmayı öğrenme süreci çok faktörlüdür; her yaşta düzinelerce nüansı ve çocuğun tepkisini dikkate alan net bir sırayı içerir. Bağımsız uykuya dalmayı öğrenirken her zaman çocuğun bireysel özelliklerini, bebeğin yaşını, ailedeki durumu ve ebeveynlerin ruh halini dikkate almak gerekir.

*BabySleep, bebeklerin 2 ay boyunca rutine göre "eğitilmesine" karşı, yumuşak yöntemlerin destekçisi olan Rusya'daki uyku danışmanları mesleğinin kurucularıdır. Şu anda sosyolojik ve somnolojik araştırmalar için veriler toplanıyor, böylece Babyslip yönteminin yalnızca pratik değil (yüzlerce ebeveynin incelemeleri) aynı zamanda bilimsel gerekçesi de var.

** İngilizce bilimsel literatürde, kendi başınıza uykuya dalmanın bu yöntemine genellikle "kriitout" veya "extinction" adı verilir ve Rusça'da buna genellikle "ağlamayı dışlama yöntemi" veya "birinin ağlamasına izin verme" denir. . Bu yöntem ilk olarak 1959'da Miami Üniversitesi'nden psikolog Carl Williams tarafından tanımlandı. İncelemenin yazarları (davranışsal tekniklerin birincil çocukluktaki uykusuzluğu tedavi etmek için kullanıldığı 2005'ten önce yayınlanmış tüm çalışmaların (52 çalışma) gözden geçirilmesi) bu yöntemin en büyük dezavantajının ebeveynlerde strese neden olması olduğuna inanmaktadır. Birçok ebeveyn ağlamayı yeterince uzun süre görmezden gelemez ve bu nedenle tekniği ihlal eder, bu da sonuçta olumlu bir sonuç vermez. Ancak bu yöntemin etkinliği 19 bilimsel makalede (toplam 552 çocuk) incelendi, bunlardan 17'si çocuğu yatağa yatırma, gece uyanma ve kesintisiz uyku oluşturmadaki zorlukların üstesinden gelmede yöntemin yüksek etkinliğini gösterdi. Ağlamayı ortadan kaldırma ve aralıklı ağlama yöntemleri yurtdışında en güçlü bilimsel kanıt temeline sahip olmasına rağmen Babyslip bunların kullanılmasını önermiyor çünkü bizim gerçeklerimizde ebeveynler çocuğun ağlamasını stres olmadan görmezden gelemeyecekler ve bu yöntemler oluşumla çelişiyor. güvenli bir ebeveyn-ebeveyn bağlılığı çocuğu".

Elena'nın en çok bahsettiği keyifli akşam ritüelleri arasında banyo yapmak ve bebeğe hafifçe masaj yapmak yer alıyor. Bu ritüelleri temiz ve çevre dostu hale getirmek için güvenli bebek kozmetikleri kullanmanızı öneririz. PATY JOLIE şampuan-duş jeli bebeklerin doğumdan itibaren yıkanması için, PATY JOLIE yağı ise rahatlatıcı bir masaj için uygundur.

Diğer materyaller

Çocukların yetersiz uykusunun birçok nedeni vardır. Oldukça anlaşılır olanlar var, örneğin bir bebeğin karnı bükülüyor. Sadece ağrının nedenini ortadan kaldırmanız gerekiyor ve çocuk derin bir uykuya dalacaktır. Ancak gün boyunca aktif ve neşeli olan sağlıklı bir çocuğun gece geldiğinde değiştiği görülür. Beşiğinde yuvarlanıyor, ağlıyor ve kucaklanmak istiyor. Geceleri görülen bu davranış, çocuğun duygusal açıdan travma yaşadığını gösterir.

Anne sezgisel olarak çocuğunun korktuğunu veya uğursuzluk getirdiğini hisseder ve enerjisini aktararak ona yardım etmeye çalışır. Antik çağlardan beri kadınlar, çocuklarının sağlıklı bir uyku bulmasına yardımcı olacak birçok dua ve komployu biliyorlardı. Komplolar ninni şeklinde ilahi şeklinde telaffuz edilir. Birkaç komplo verelim - Bayunov.

Huzursuz bebek

Bir bebek kaprisli olduğunda, nöbetler halinde yer ve başlarsa ve beslendikten sonra uykuya dalmazsa, beslenme sırasında ona uyutucu bir ilahi söylemeniz gerekir:

“Uyu bebeğim, köşede kuru bir ağaçtan, hasta bir kütükten bir dal var. İçine huzursuz bir ruh göndereceğim bebeğim. O dal acı çekmeli, bebeğim dinlenmeli. Amin."

Çocuğu beşiğe yerleştirdikten sonra pencereye gidin ve büyüyü alçak sesle söyleyin:

“Sen, uykusuz, korna çalma, uyandırma bebeğim. Kaybolmak istiyorsanız kuşa, baykuşa, bülbül veya sarhoş kafaya gidin. Onlarla yürüyün, oyun oynayın, bebeğin uykusunu bozmayın, sizi gönderiyorum.”

Yüzerken

Akşam bebeğinizi yıkarken ona nazikçe büyüleyici bir benzetme anlatın:

“Uykulu kraliçe kendi alanından geçti ve benim (çocuğumun adını) buldu. Onu beşiğe koydu ve bir şarkı söyledi: “Uyu (bebeğin adı), ben de sana göz kulak olacağım. Huzurlu olması için uykunu koruyacağım.

Basit bir komplo benzetmesi çocuğunuzun bütün gece sağlıklı uyumasına yardımcı olacaktır.

Geceyarısı

Çok küçük çocuklar bazen gündüzü geceyle karıştırmaya başlarlar. Gün içerisinde çocuk ilgisizce oynar, az yer ve çok uyur. Akşamları uykuya dalmakta zorluk çeker, kısa sürede uyanır ve bütün gece uyanık kalabilir. Bu tür çocukluk çağı uykusuzluğuna "gece kuşu" denmesi boşuna değil. İnsanlar gece yarısı baykuşunun kaba, sade saçlı bir kadın olduğuna inanıyor; evde dua etmek onu korkutmuyor. Onu bebeğin beşiğinden uzaklaştırmak için ayın azalması sırasında bir ritüel yapmanız gerekir.

Beşiğin altına derin bir kase su, yastığın altına ise bir bıçak veya makas koyun. Komployu üç kez tehdit edici ve yüksek sesle söyleyin: "Midnight Teyze, havuza atla ve içinde boğul, bıçağın ucuna koş, çocuğumun yanına yaklaşma ki gece uyusun ve ne zaman uyanacağını bilemesin.". Bebeğinizi, bebeğin odasına doğru işaret ederek yanınızda uyutun “Çocuğumu bulamayacaksın ama ne kadar ararsan ara, yok olacak ve çürüyeceksin.”. Sabahları kasedeki suyu yola dökün. Onu evin içine, tuvalete bile dökemezsin.

Korku ve nazar durumunda

Yaşamın ilk yıllarında çocuk, soyut olanlar da dahil olmak üzere her türlü dış etkiye karşı çok hassastır. Kaba bir bakış, düşmanca bir konuşma tonu veya sesindeki tiz notalar onu rahatsız edebilir. Hoş olmayan izlenimlerden heyecanlanan bebek, bir rüyada korkutucu bir durum yaşayabilir ve uyandığında yüksek sesle çığlık atabilir. Gece terörü sürekli hale gelirse, bir korku büyüsü kullanmanız gerekir:

“Ekmeği yuvarlıyorum ve Tanrı'nın hizmetkarından (isim) belayı uzaklaştırıyorum. Tüm korkuları, öğütleri, dersleri, nazarları, davetleri, kıskançlığı, samimiyetsiz övgüyü, gizli kötülüğü ortaya koyuyorum, cezbediyorum, kovuyorum. Kollardan, bacaklardan, baştan, yanaklardan, damarlardan, damarlardan, beyaz buklelerden, berrak gözlerden sürüyorum. Korku, korku, uzaklaş! Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin."

Ritüel sırasında bir parça ekmeği çocuğun kafasına doğru hareket ettirin. Daha sonra ekmeği kuşlara yedirin ve “Babamız” duasını okuyun.

Çocuğunuzun kazara korktuğu durumlar ile kasten nazarlık yaparak aurasına zarar verdiği durumları ayırt etmek gerekir. Hafif bir durumda, ilk aşamada nazar, yalnızca çocuğun gün içindeki huzursuz davranışı ve geceleri uykusuzlukla değil, aynı zamanda acı verici yüz buruşturmaların ve sürekli maskaralıkların ortaya çıkmasıyla da belirlenir; başın sinirsel seğirmesi; eller ve ayaklarla rastgele bükülme. Anne, gücü anne sevgisinin verdiği bir duayı veya ritüeli kendisi kullanabilir. Bir bardağa su doldurun, kuyudan gelirse iyi olur. Kilisede zaten yanan bir mum yakın ve onu suya batırın. Bir bardağa su dökün ve çocuğun yüzünü üç kez ıslatın. Daha sonra yüzünüzdeki suyu silmek için eteğinizi veya önlüğünüzü kullanın ve şu büyüyü söyleyin: “Tanrım, kötü canavardan, atılgan adamdan kurtar. Mavi, kahverengi, siyah, kırmızı ve diğer gözlerden koruyun.” Nazar yeni çıkmışsa, büyü kesinlikle yardımcı olacaktır.

Çocuk hasta

Bir bebeğin hasta olması durumunda uykusu sıklıkla bozulur. Öncelikle evde bir çocuk doktorunu aramanız gerekir. Ancak reçete edilen ilaçlara sakinleştirici ve uyku ilacı eklemek için acele etmeyin, Allah'tan yardım dileyin. Rab'be ve En Kutsal Theotokos'a kendi sözlerinizle hitap edebilirsiniz; azizler acınızı anlayacak ve yardım edecektir.

Belki bebek diş çıkarıyordur. Büyüyen dişlerin kaşınmasına yönelik komplolar monoton, büyüleyici ve uyutucu bir şekilde konuşulur:

“Kaşınmıyor, acımıyor, şişmiyor, bebek (isim) acıyı bilmiyor. Dilin çevresinde dişlerden oluşan bir duvar belirdi; bu duvar güçlü, beyaz ve düzdü. Diş üstüne diş çıkar, bebek acı çekmez. Amin."

Aşırı heyecan ve gece nöbetleri

Tatiller ve neşeli olaylar sırasında çocuğun mutlu heyecanı artar ve aşırı sinir enerjisi şeklinde birikir. Yatağa yatırıldıktan sonra histerik hale gelebilir, sızlanmaya ve hıçkırmaya başlayabilir. Çocuğunuzun sakinleşmesine ve kısa sürede sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı olmak için kısa çocuk büyülerini şu sözler şeklinde kullanın:

“Sabah şafağı ve akşam şafağı! Bana gece ve gündüz için huzur ve uyku ver.”

Çocuklarda uykusuzluğun sonuçları

Listelenen uykusuzluk türleri, çocuklarda gece enürezisi ve konuşma gecikmesi dahil olmak üzere çeşitli sinir hastalıklarına neden olabilir. Tıp uzun süredir enürezisle mücadele ediyor ve başarısızlıkla sonuçlanıyor, ancak komplolar çoğu zaman etkili ve hızlı bir şekilde yardımcı oluyor. İşte çocukların bile sevdiği ritüellerden biri. Taze yumurtayı avuçlarınızda iyice ısıtın, sonra bebeği karnına yerleştirin ve baldırlarına sekiz rakamı çizerek bir büyü mırıldanın:

“Açık bir alanda sabah şafağı doğar, akşam şafağı batar. Yüzüm doğuya, sırtım batıya dönük duracağım. Doğuya bakıyorum - 3 güvercin uçuyor, 3 altın kale taşıyor. Suları kilitlerle kilitlediler: nehirler ve dereler, mavi denizler ve pınarlar, sağanak ve yağmurlar. Mesaneyi kilitleyip kapattılar. Yağmur olmadan nasıl toprak kuruysa, (isim)'in yatağı da hem gece hem de ay ışığında kuru olsun. Sözlerim şimdi ve sonsuza kadar güçlü ve güçlü. Amin."

Daha sonra yumurtayı bir tuvalette ezin ve suyu üç kez boşaltın.

Bir çocuğu konuşturmanın kanıtlanmış bir ritüeli vardır. Bornozunu yere ser ve suskun adamını onun üzerine oturt. Bir kolla örtün ve büyüyü üç kez söyleyin:

“Denizlerin ve okyanusların ötesinde, muhteşem bir adada muhteşem, altın bir kuş var. Bu kuş durmadan konuşuyor; ona Konuşan diyorlar. Öyleyse gel, harika kuş, çocuğumun uykusunda ve ona konuşmayı öğret ki, Tanrı'nın parlak adını ve tüm azizlerin adlarını sonsuza dek yüceltebilsin! Söylenenlerin gerçekleşmesi dileğiyle! Amin."

Yakında çocuğunuz durmadan gevezelik edecek.

Dualarınızın ve komplolarınızın çocuklarınıza yardım etmesini istiyorsanız, tüm kalbinizle daha yüksek güçlerin yardımına inanın ve onlara anne sevgisinin gücüyle yardım edin.

Genç ebeveynler için yaygın bir sorun, çocukların yeterince güçlü ve sağlıklı uykusudur. Çocuğun tam büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Çocuğun iyi uyumasını sağlayacak kolay bir büyü, bebeğin ve tüm ailenin uykusuzluğun yanı sıra kaygıdan da kurtulmasına yardımcı olacaktır.

Bir komplo yardımıyla bebeğinizi uykusuzluktan kurtarabilirsiniz

Geceleri huzursuz olan bir çocukla konuşmak

Çocuklar genellikle sağlık koşulları, açlık ve aşırı gergin sinir sistemi nedeniyle huzursuz uyurlar. Yetişkinlere göre daha iftiracı ve kıskançtırlar. Çocuklar geceye kötü bilgiler taşırlar ve uyumakta zorluk çekerler.

Bebeğin sağlıklı bir şekilde uyumasını sağlamak için küçük bir ritüel yapmanız yeterlidir - Bunu yapmak için parmak uçlarınızla, hafif hareketlerle yüzünüze, gözlerinize sürmeniz ve şunu söylemeniz gerekir:

“Melekler, sizler koruyucu meleklersiniz, sizler göksel savaşçılarsınız. Tanrı'nın hizmetkarının (isim) başında durun, sağ tarafında durun, solunda durun, Tanrı'nın hizmetkarını (isim) koruyun. Onu kötü ruhlardan, kara dillerden, her türlü kötülükten koru. Çabuk uykuya dalmasına ve sakin, güzel bir uyku çekmesine izin verin. Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin".

Bu olay örgüsü bir kez tekrarlanır. Ertesi gece bebek rahat uyuyamıyorsa, bir rüya gördüyse ve uyanıp huzursuz uyuyorsa ritüeli tekrarlayabilirsiniz.

Dua kelimesinin gücüne olan inanç, bebeğe ve Meleğine güç verecek, kara büyü ve komplolara karşı bir kalkan görevi görecektir. Çocuk uyurken, beşiğin başında dururken metni okumalısınız. Bebeğin yanına küçük bir haç asmanın zararı olmaz.

“Tanrı'nın Oğlu Rab İsa Mesih, En Saf Anneniz için dua edin, beni duyun, günahkar ve değersiz hizmetkarınız. Tanrım, kudretinin merhametiyle çocuğum, merhamet et ve onu adın uğruna kurtar. Tanrım, senin önünde işlediği gönüllü ve istemsiz tüm günahları onu affet. Tanrım, ona emirlerinin gerçek yolunda rehberlik et ve ruhun kurtuluşu ve bedenin iyileşmesi için onu Mesih'in ışığınla aydınlat ve aydınlat. Tanrım, onu evde, evin çevresinde, okulda, tarlada, işte, yolda ve sahip olduğun her yerde kutsa. Tanrım, onu uçan kurşunlardan, oklardan, bıçaklardan, kılıçlardan, zehirlerden, ateşten, selden, ölümcül ülserden (atom ışınları) ve boşuna ölümden Azizlerinin sığınağı altında koru. Rabbim onu görünen ve görünmeyen düşmanlardan, her türlü beladan, kötülüklerden, musibetlerden muhafaza eyle. Rabbim, onu her türlü hastalıktan iyileştir, onu her türlü pislikten (şarap, tütün, uyuşturucu) temizle, manevi ıstırabını ve üzüntüsünü hafiflet. Tanrım, ona uzun yıllar boyunca yaşam, sağlık ve iffet için Kutsal Ruhunun lütfunu ver. Tanrım, onun zihinsel yeteneklerini ve fiziksel gücünü arttır ve güçlendir. Tanrım, ona dindar bir aile hayatı ve tanrısal bir üreme için bereket ver. Tanrım, bana, değersiz ve günahkar hizmetkarına, adın uğruna sabah, gündüz, akşam ve gece çocuğuma ebeveyn lütfu ver, çünkü Krallığın sonsuz, her şeye gücü yeten ve her şeye gücü yetendir. Amin".

Çocuğun huzurlu bir uyku çekmesi için dua

Uykusuzluk için muskalar ve işaretler

Uykusuzluğun vücudun genel durumu üzerinde kötü bir etkisi vardır. Çocukların yetersiz uykusu sağlığın en büyük düşmanıdır. Komplolara ek olarak, evinize nasıl iyi bir uyku getireceğinize dair ipuçları da var:

uyuyan kişinin başı güneye bakmalıdır;
yatağın altına koy

Altın Topaz – dinlendirici bir uyku için bir taş

Çocuk uykusu büyüsü, tüm çocuklar için uykuyu kolaylaştıracak iyi bir ritüeldir. Tüm ritüeller anne tarafından iyi bir zihinsel durumda, kötü düşünceler olmadan gerçekleştirilir.

Çocuklar mutluluktur ve ailedeki görünümleri çok fazla neşe, gülümseme ve eğlence getirir. Sevincin yanı sıra, bir bebeğin ortaya çıkmasıyla birlikte hayatıyla ilgili bir endişe duygusu da gelir. Bir yandan bebeğin hayatının başlangıcında çok fazla ihtiyacı yoktur: beslenmeye, temiz havada yürüyüşe ve sağlıklı uykuya. Ancak ilk faktörler kolayca düzenlenip kontrol altında tutulabilirse sağlıklı uykuyu sağlamak o kadar da kolay değildir.

Genetik düzeyde bebekler, gelişimi ve oluşumu için gerekli olan normal ve dinlendirici bir uykuya sahiptir. Aynı zamanda bebek diş çıkarıyor, şişkinlik ataklarının üstesinden geliyor ve yürümeyi öğreniyor. Bu faktörler sadece bebeğin değil anne ve babanın da rahat uykusunu etkiler. Çocuk ağlıyor, sağa sola dönüyor ve normal bir şekilde uyuyamıyor. Bebeğe yardım etmek için ebeveynler şarkı söyler, dereotu suyuyla şarkı söyler ve oyuncaklar satın alır. Ancak çok kesin, güvenilir ve emniyetli bir yol var - halk cadılarının bilgisine dayanan komplolar ve ritüeller.

Anne veya baba, çocuğun ihtiyaç duyulduğunda uyuması için bir dizi ritüel gerçekleştirebilir veya bir büyü okuyabilir. Ritüeller kesinlikle zararsızdır. Tek şey, bunların sessiz ve sakin bir sesle, neredeyse fısıltıyla okunması gerektiğidir. Ve aynı gece bebek huzur içinde uyuyacak. Önceki makaleye de dikkat edin.

Bazen çocuk uykusunda gördüğü korkulardan ya da kabuslardan dolayı uyumuyor. Bebek sallanıyor, dönüyor ve acı çekiyor, elleriyle kendine dokunuyor ve uyanıyor. Daha sonra bebek ağlamaya başlar, annesini uyandırır ve tekrar uykuya dalmakta zorlanır. Ebeveynlerden birinin söylemesi gereken böyle bir sorunla başa çıkmak için hafif bir fısıltı yardımcı olacaktır.

Gece bebek uyurken beşiğin başına gidin ve büyünün sözlerini fısıldayın. Fısıltı metni, bebeğin sağlıklı bir şekilde uyumasını, uyandığında korkmamasını ve hızla tekrar uykuya dalmasını sağlamayı amaçlamaktadır.

“Haçla vaftiz ediyorum, Tanrı'nın hizmetkarını (bebeğin adı) uyutuyorum. Uyu, korkma ve uyandığında eğlen. Amin! Amin! Amin!"

Her gece böyle bir fısıltı okuyabilirsiniz. Bebeğin ihtiyacına ve durumuna bakın. Anne bu sözleri emzirirken veya akşam yatarken de söyleyebilir. Bu gibi durumlarda bu, bebeğin rejiminin önlenmesi ve normalleştirilmesi için yapılır. Çocuğun uyuması için kelimeleri telaffuz etmeye paralel olarak, bebeğin kafasına vurun ve onunla birlikte yavaşça saat yönünde döndürün. Bu ayrıca çocuğu sakinleştirecek ve normal bir şekilde uyumasını sağlayacaktır.
Bir çocuğun huzurlu uykusu için büyü

Bebek huzursuz uyuduğunda ve nedeni belli olmadığında uyku büyüsü okuyabilirsiniz. Bebeğin sağlıklı ve sakin bir şekilde uyuyabilmesi için annenin biraz hazırlık yapması gerekir. İlk önce kendini kutsal suyla yıkaması gerekiyor. Daha sonra “Babamız” duasını üç kez okuyun ve ancak o zaman beşikte yatan bebeğin yanına gidin. Yatağın başucunda durarak kelimeleri fısıltıyla söylemelisiniz. Metin:

“Uykulu bir kraliçe, cennet gibi bir kız kardeş topraklarımızda yürüdü, bebeğimi buldu, onu beşiğe koydu ve beni güzel bir uykuyla ödüllendirdi. Uykunu korudum, uykusuzluğu uzaklaştırdım, bir şarkı söyledim: "Uyu bebeğim, iyi uyu, uykunu koruyacağım, uykusuzluğu ortadan kaldıracağım, sen huzur içinde uyuyabilirsin bebeğim, uykusuzluk seni rahatsız etmeyecek."

Zaten bu gece oğlunuz veya kızınız çok daha huzurlu uyuyacaktır. Bebeği geceleri duygusal olarak tamamen rahatlatmak için ritüelin arka arkaya birkaç akşam yapılması önerilir. Çocuk, annesinin söylediği bu kadar güçlü sözlerden sonra huzur içinde uyuyacak ve kabuslarını sonsuza kadar unutacaktır. Önemli olan annenin sonuca olan inancıdır!

Bebeğiniz yetersiz uyku çekiyorsa

Kötü uyku birkaç şekilde ifade edilebilir: Çocuk geceleri uyanır veya yatağa girmekte zorluk çeker. İkinci durumda bebeğin gece rahat uyuyabilmesi için dualar ve fısıltılar söylenmelidir. Ve bunu emzirirken yapmak daha iyidir. Süt, annenin sözlerinden gelen mesajla doyurulacak ve yüklenecek ve çocuk için bir bilgisayar sakinleştirici programı gibi çalışacaktır.

Emzirirken anne sessizce büyüyü mırıldanmalıdır. Sihirli kelimeler veya daha doğrusu ilk kısmı şöyle görünür:

“Küçük oğlumun (kızımın) iyi bir uykuya dalmasına ve bütün gece huzur içinde uyumasına izin verin. Uykusuzluk onu rahatsız etmesin. Ormanın derinliklerinde büyük bir ağaç yetişiyor, üzerinde kuru bir dal var. Kötü bir rüya şubeye yayılacak ama oğluma (kızıma) dokunmasına izin vermeyin. Ben, Tanrı'nın hizmetkarı (isim), herkese soruyorum - bana yardım edin. Böylece dal düşsün ve çocuğum rahat uyusun. Amin"

Daha sonra yemek yiyip biraz sakinleşen bebeği beşiğine götürün ve orada metnin çocuğu hızlı bir uykuya hazırlayacak ikinci bölümünü okuyun. Kelimeler şöyle geliyor:

“Uykusuzluk evimi ve çocuğumu terk etsin. Uzaklara, doğaya ve hayvanlara daha yakın bir şekilde kendi yoluna gitmesine izin verin. Oğlunuzun (kızınızın) iyi uyumasına ve ağlamamasına izin verin. Bebeğin uykusuzluk sorunu ortadan kalkıyor ve artık rahat uyuyor. Amin"

Kelimeler basittir, ancak anne gücü onları her türlü rahatsızlık ve durumla baş edebilecek muazzam bir güçle yükleyebilir. İnanın, çocuğunuz deliksiz uyuyacak ve hiç kimse ve hiçbir şey onun uykusunu bozamayacak.

Böylece çocuklar yalnız uyumaktan korkmazlar

Küçükler için ebeveynlerinin olmadığı ilk geceler çok korkutucudur. Çocuklar ağlamaya başlar, anne ve baba bebekle aynı odada olsa bile sakinleşmeleri ve kendileriyle baş başa kalmaları zordur. Bebeğinize bağımsız uyumayı öğretmek için, çocuğunuzu her yatağa yatırdığınızda aşağıdaki kelimeleri söyleyin:

“Yüce Tanrı ve tüm Azizler, bebeğimi koruyun. Uykusunu koru! Sağlığını kirli müdahalelerden ve diğer insanların tecavüzünden koruyun! Koruyucu Melek, çocuğumu kanadınla ört ve uykusunu sakinleştir. Koruyun ve koruyun ve kimsenin uykusunu bölmesine izin vermeyin! Amin!"

Bu sözleri söyledikten sonra bebeği vaftiz edin ve huzur içinde yatın. Bebeğin güvenilir bir koruma altında olduğunu bilin. Ritüel en azından her gece yapılabilir. Zamanla bebek buna alışacak ve artık geceleri yalnız kalmayacaktır.

Bebeğinizin gece boyunca uyumasına yardımcı olmak için

Bebekler normal bir şekilde uyuyabilir, ancak sıklıkla geceleri uyanır ve hızla uykuya dalarlar. Bu sadece bebeğin normal ve tam oluşumuna müdahale edebilir. Tüm metabolik süreçler ve hücre büyümesi derin uyku sırasında gerçekleşir ve düzenli uyanışlar bu aşamaları kısaltır. Bebeğinize büyüyüp güçleneceği normal ve eksiksiz bir uyku sağlamak için sihirli kelimeleri okuyun:

“Rüyaların Metresi ve çocuğum çok iyi arkadaşlar. Her gece onu yatağına yatırıp derin bir uyku veriyor. Bu dua beni ve oğlumu (kızımı) kurtaracak ve o bütün gece deliksiz uyuyacak. Kraliçe ona sıcaklığını verdi, ona bir şarkı söyledi ve onu kötü güçlerden korudu. Bebek uyumaya başlayacak ve kimseyi rahatsız etmeyecektir. Amin"

Yatmadan önce bebek uyku fısıltılarını okuyun. Yatmadan önce odanın havalandırılması da tavsiye edilir. Temiz hava, anne ve çocuğun vücudunu oksijenle dolduracak ve her ikisinin de huzur içinde uyumasını sağlayacaktır. Kapalı perdeler ve gereksiz ışık kaynaklarının bulunmaması da iyi bir gece uykusu için gerekli atmosferi yaratacaktır. Tek istisna, bebeğin henüz onsuz kalmaya alışmadığı bir gece lambası olabilir. Bununla birlikte, zamanla bebeğin geceleri bu tür aydınlatma cihazlarından ayrılması gerekecektir.

Annenin bebeği yatağına yatırdığı anda sakin ve huzurlu bir ruh hali içinde olması da koşuluyla bebek gece boyunca huzur içinde uyuyacaktır.

Çocuğun geceleri iyi uyuması için dua

Sadece çocuklar için değil, anne ve baba için de iyi bir uyku için komplolar kurabilir ve kendiniz fısıldayabilirsiniz. Sonuçta, tüm komplolar ve ritüeller bir zamanlar atalarımız tarafından icat edildi. Uygulamalarına katkıda bulunan ayın evresini fark eden büyükannelerin düzenli gözetimi altında ve şu veya bu rahatsızlığa yardımcı olan yakın şifalı otlar seçimi altında oluşturuldular. Aynı şekilde anne de bebeğin huzurlu bir uyku çekmesi için veya başka bir amaçla hoşuna giden bir dua veya fısıltıyla ortaya çıkabilir.

Karmaşık kelimeler uydurmayın. Sadece ne hissettiğinizi söyleyebilir, bebek için endişelerinizi dile getirebilir ve Azizlerden destek isteyebilirsiniz. Önemli olan ruhunuza olan inancınızla, kalbinizdeki en saf ve en samimi niyetlerle konuşmaktır. Annenin enerjisiyle birleşen şefkatli ve dürüst sözler yükseklere uçacak, göksel güçlere dokunacak ve dünya dışı bir parçacıkla birlikte bebeği korumak için aşağıya inecek. Sonuçta bir çocuk için hiçbir şey annenin duygularından ve sarılmalarından, annenin sözlerinden ve dualarından daha güçlü ve güvenilir olamaz. Bebeği sevin ve onun için her şeyin yoluna gireceğine inanın!