Hidrofobi, kontrol edilemeyen, yaygın bir boğulma korkusudur. Su korkusundan kurtulmanın kanıtlanmış yolları Su korkusu, adlandırıldığı gibi bir fobidir.

Hidrofobi, en yaygın korkulardan biri olan su fobisidir. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülür. Bazen belirli nesnelerin veya olayların bir kişinin hayatındaki etkisini azaltmak için onlarla temasa geçmemek yeterlidir. Özellikle evin yakınında bir göl veya nehir varsa su korkusundan kaçınılamaz.

su korkusu nedir

Uzmanlar su korkusunun adı nedir sorusunu cevaplarken hidrofobi kelimesini kullanıyor. Başka bir deyişle akuafobi terimi bu tür korkulara uygulanabilir. Böyle bir korkuya sahip kişi açık su alanlarından kaçınır, yüzmek istemez. Bu fobi hayatta birçok sıkıntı yaratır. Örneğin su fobisi olan kişiler yüzme havuzlarına veya saunalara giremezler. Bazıları için günlük yaşamda zorluklar ortaya çıkıyor. Duş almak bir çileye dönüşüyor.

Su korkusunun psikolojide özel bir terminolojisi vardır. Bu tür tanımlar belirli bir korkuyu tanımlamak için gereklidir. Daha sonra, her fobinin adını ve ne anlama geldiğini öğreneceğiz.

Ablutofobi, suyla temas korkusu anlamına gelir. Batofobi, kişinin derin dipten korktuğunu gösterir. Su korkusu aynı zamanda limnofobi (çok miktarda sıvı tüketimi) olarak da kendini gösterebilir. Talasofobi tanımı genellikle deniz korkusu olan kişilere uygulanır. Ayrıca antlofobi, omnofobi ve chionofobi de vardır. Bireyler su baskını, sel, yağmur ve kara maruz kalmaktan korkabilirler.

Fobinin ana nedenleri

Hidrofobiden kurtulmak için ortaya çıkmasının nedenlerini bulmanız gerekir. Korku durumuna birçok faktör neden olabilir. Çoğu, genellikle çocuklukta su kullanma veya suda bulunmayla ilgili olumsuz deneyimlere dayanmaktadır.

En yaygın stresli durumlar şunlardır:

Çoğu zaman yetişkinler çocuklarına yüzmeyi öğretmeye çalışırlar. Tüm girişimlerin olumlu deneyimleri yoktur. Çocuk su alanından korkabilirdi ve yetişkin saldırganlıkla karşılık verdi. Çocuklarda da can güvenliğinin tehdit edilmesi nedeniyle kaygı gelişir; yüzmeyi öğrenmeye yönelik bazı girişimler zihinsel ve fiziksel düzeyde yaralanmalarla sonuçlanır.
Suyu iyi kullanan çocuklar ve yetişkinler, kendilerini boğuldukları ve yardım için çığlık attıkları acil durumlarla karşı karşıya bulabilirler. Mesela bir adam iskeleden düşüp derinlere doğru yüzdü. Burada stresli bir durum hatırlanır, resim bilinçaltı seviyeye ertelenir. Bir su kütlesinin görülmesi insanda paniğe neden olmaya başlar.
Banyo yaparken de korkarsınız. Garip, korkutucu bir ses duyabilir ve dengenizi kaybedebilirsiniz. Olumsuz anılar bu şekilde zihne sabitlenir.
Su fobisi genellikle yetişkinlerin çocuklarına anlattığı deniz adamlarıyla ilgili peri masallarıyla ilişkilendirilir. Çocuk sürekli olarak nehrin veya denizin tehlikeli olduğunu, orada yasak yerler ve kötü canavarların olduğunu hissedecektir.

Bütün bu faktörler hidrofobiyi oluşturur. Ek olarak psikologlar, su baskınlarından kurtulan gemi kazalarını da değerlendiriyor. Başkalarıyla kolayca empati kurabilen insanlar, başkalarının boğulmasını izlemekten dolayı su korkusu geliştirmiş olabilirler.

Uzmanlar su fobisinin ne olduğunu öğrenip bu tür korkuları sınıflandırdıktan sonra, psikoterapistler genellikle hastalarla birlikte bunun nedenlerini ararlar.

En yaygın olay kazadır.

Hayatta ihmal nedeniyle bir kişinin boğulmaya başlaması mümkündür. Kendisine yardım verilecek olmasına rağmen su fobisi, bilinçli olarak ortadan kaldırılmadığı takdirde ömür boyu kalır. Korkular aynı zamanda derinlere yüzmeyi veya bir gemi kazası yaşamayı da içerebilir.

Psikologlar genellikle su korkusunu bir çocuğun veya yetişkinin yemek yerken sudan boğulması durumu olarak adlandırır. İnsanlar hayatlarında bazen korkunç doğa olaylarıyla karşılaşırlar. Fırtına olabilir, kar kanunu olabilir. Daha sonra su fobisi mevsimlere yansıtılıyor. Bu tür olayların her biri bilinçaltı düzeyde iz bırakır. En savunmasız ruh, çocuklarınkidir. Bu yaşta hidrofobi en sık ortaya çıkar.

Çocuğun zengin hayal gücü de su korkusunu etkileyebilir. Sonu suyla ilgili bir felaketle biten filmleri izleyebilirler.

Bazı durumlarda çocuklarda su korkusu yetişkinlerin dikkatsiz davranışlarıyla ilişkilidir. Ebeveynler yüzmeyi öğretiyor ve her zaman güvenlik önlemlerine uymuyorlar. Örneğin soğuk suda yüzmeye başlarlar. Fırtına gibi doğal bir fenomen temelinde bir su fobisi de oluşur. Çocuk yüksek seslerden ve güçlü ışık etkilerinden korkar. Korku anındaki tepki beyinde sabitlenir. Suyun veya su alanının mevcut olacağı diğer durumlara yansıtılır. Bu tür olumsuz olaylar çocukların hafızasının derinliklerine yerleşir. Çocuğun dünyayı anlaması amaçlanır, olaylara ilişkin izlenimlerini toplar. Olumsuz durumlarda yaşanan deneyimler bilinçaltında depolanır.

Belirtiler

Su korkusu gibi bir fobi herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz. Buna rağmen kişinin yaşam kalitesi düşer. Örneğin bir erkek ve arkadaşları hamama gidemez ya da aile tatil sezonunda deniz kenarına gitmez.

Bu tür kişilerin su kütlelerinin yakınında yürümesi de yasaktır. Panik atak geçirmeye başlayabilirler. En hafif deyimle, tekneyle gezmek sizi kötü bir ruh haline sokar. Bazı durumlarda korku o kadar güçlü hale gelir ki, kişinin nefes alması ve nabzı hızlanır, yüzü kızarmaya başlar ve gözbebekleri büyür. Bazen kalbinizin durduğunu hissedersiniz. Fobi geliştikçe belirtiler daha net ortaya çıkmaya başlar.

Hastalığın aşağıdaki belirtileri vardır:

artan sinirlilik;
baş dönmesi;
titreme ve üşüme;
aşırı terleme;
bayılmaya yakın bir durum.

Ayrıca kişi kendi kontrolünü kaybedebilir ve daha gergin hale gelebilir. Hidrofobi ile kaslar gerilir ve mide bulantısının ilk belirtileri ortaya çıkar.

Bir fobi nasıl tanınır

Su korkusunun her zaman zihinsel bir nedeni yoktur. Çoğu zaman insanların boğulmasıyla sonuçlanan kazalar oluyor. Daha sonra, fiziksel düzeyde vücut, durumu ve bununla ilişkili tüm görsel ve dokunsal nesneleri hatırlar.

Hidrofobide kuduzdan farklı olarak sanrı, fotofobi ve halüsinasyon gibi belirtiler görülmez. Su fobisi ölümcül değildir. Bu sadece zihinsel bir bozukluk. Kuduzla şaka yapmamak daha iyidir, eğer ilk belirtileri gösteriyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Su fobisi psikolojik ve bitkisel semptomları içerir.

Zihinsel düzeyde aşağıdaki belirtiler mevcuttur:

kişi suyun cildiyle temas etmesinden hoşlanmaz;
derinliklerden ve açık sulardan korkuyor;
Paniğe kapılan birey yüzmek ya da yıkanmak istemez.

Ayrıca dışarıda kar veya fırtına varsa su fobisi odadan çıkma korkusu şeklinde kendini gösterir. En nadir vakalar arasında sıvıların vücutta kullanımına ilişkin endişeler yer alır.

Fiziksel düzeyde su fobisi şu şekilde kendini gösterir:

bir kişi hasta hissediyor;
başı dönmek;
sürekli baş ağrısı;
basınç artar.

Su korkusunun aşırı terlemeye neden olabileceğini lütfen unutmayın.

Tedavi edilmediği takdirde su fobisi, suyun çok derinlerine indiğinde panik atak geçirebilir. Nöbetler ve diğer somatik semptomlar sıklıkla ortaya çıkar. Böyle durumlarda kişinin bilinci kapanma eğilimindedir; artık düşüncelerini ve eylemlerini kontrol edemez. Şu anda hayat risk altında olabilir. Su fobinizi en erken aşamalarda yenmeniz önemlidir.

Çocukların tedavisi

Hidrofobi çocuklar arasında en yaygın korkulardan biridir. Ebeveynlerin böyle bir fobiyle çalışmak için azami çabayı göstermeleri önemlidir, çünkü korku daha sonra kişiye hayatının geri kalanında eşlik eder.

İlk aşamalarda ebeveynlerin su fobisine neden olan nedenleri bulması gerekir. Gerekirse psikoterapistlerden yardım alabilirsiniz.

İlk korkular bebek düşük sıcaklıktaki suya batırıldığında ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda çocuğu yıkamayı oyun unsurlarıyla birleştirmeniz gerekir. Örneğin sabun köpüğüyle oynayabilir veya su oyuncaklarını kullanabilirsiniz. Bu sayede su çocuk için normal hale gelecektir. Ayrıca bebeğin tam olarak nasıl yıkanacağına ve hangi nesneleri kullanacağına kendisinin karar vermesine yönelik özel kuralların olması da uygulanmaktadır. Yetişkinlerin bu tür eylemleriyle su fobisi çocuklukta gelişemez. Yani çocuğun su alanıyla ilişkisini kendisi kontrol eder ve dolayısıyla korkuların ortaya çıkmasına yer kalmaz.

Hidrofobiyi yenmek için çocuğa sudan korkmayan, kahramanca işler yapan kahramanları anlatmanın bir yöntemi var. Çocuk kendini diğer insanları kurtaran, boğulmaktan koruyan bir karakter gibi hissetmelidir.

Bazı durumlarda çocuklar çıplak yüzmeyi reddederler. Aynı zamanda panik halinde bir korku da hissederler. Çocuğa kıyafetle suya dalma fırsatı vermek önemlidir, sabırlı olmanız gerekir. Yaşlandıkça korkularınız kaybolur. Zamanla çocuğun hayatında böyle bir korkunun var olduğunu unutması mümkündür. Su fobisinin kişinin hayatına müdahale ettiği gerçeğine odaklanmaya gerek yok. Bu onun hoş olmayan anıları kafasında tekrar tekrar canlandırmasına neden olur.

Çocuğunuz banyo yapmayı kabul etmiyorsa sabırlı olmanız önemlidir. Hiçbir durumda çocuklara sesinizi yükseltmemelisiniz çünkü bu daha da stresli durumlar yaratır ve korkuları güçlendirir. Böyle bir çocuk kendi içine kapanır, yetişkinlerin tartışmalarını duymaz. İleride iletişim sorunları ortaya çıkabilir.

Yetişkinler için tedavi

Hidrofobinin tezahürü sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de görülür. Bazı insanlar bir zamanlar boğulma korkusunu yenememişlerdir, bazıları ise yüzmeyi hiç öğrenememişlerdir. Bazı durumlarda bu tür korkular alay edilme korkusuyla ilişkilidir; bazen su alanı kişide zihinsel ve fiziksel düzeyde travmaya neden olur.

Çocuklukta su korkusu ortaya çıkarsa, genellikle bir psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyulur. Anılar kişinin bilinçaltının derinliklerinde yer alabilir ve gerçekliğe doğrudan etki edebilir.

Psikologlar özel egzersizler yapmanızı tavsiye ediyor. Örneğin, suyla ilgili veya şu anda sahip olduğunuz tüm korkularınızı bir kağıda yazabilirsiniz. Daha sonra diğer insanların böyle bir fobiyle başa çıkmak için nasıl davranacaklarını veya bu tür korkuların neden yersiz olabileceğini yazabilirsiniz. Herhangi bir duruma karşı olumlu bir tutuma sahip olmak önemlidir. Eğer zihninize sudan korkmanın neden aptalca olduğuna dair mantıklı nedenler verirseniz, özellikle de hayatınızda gerçek bir kaza olmadıysa, su fobisi ortadan kalkar.

Başka bir alıştırma, suyla temas durumunu basitçe hayal etmektir. Nefesinizi ve kalp atışınızı düzenlemeye çalışmakta fayda var. Daha sonra, durumu tam olarak neyin korkutucu olduğunu analiz etmek önemlidir. Gerekirse yakın kişilerden yakınlarda olmalarını isteyebilirsiniz. Su fobisi hemen ortadan kalkmaz. Bazen bu yıllar süren bir eğitim gerektirir, bunların hepsi bir kişinin korkularından ne kadar çabuk ayrılmaya hazır olduğuna bağlıdır. Durumu karmaşıklaştırmaya gerek yok, bir çıkış yolu aramalısınız.

Hidrofobinin yalnızca hipnozla tedavi edildiği durumlar vardır. Bu genellikle zor çocukluk anılarıyla ilişkilendirilir. Psikoterapistler korkuların nedenlerini her zaman bağımsız olarak belirleyemezler. Seansın sonunda uzmanlar, hastanın su ve su alanı korkusundan kurtulmasına yardımcı olacak bir dizi egzersiz ve teknik önermektedir. Psikoterapiste güvenmek ve onun talimatlarını takip etmek, ayrıca içsel değişimlerden korkmamak önemlidir. Her zihinsel sorunun bir çözümü vardır.

Bir fobiden kurtulmak

Öncelikle yardım için kalifiye bir uzmana başvurmalısınız. Bir kişinin kendisi üzerinde çalışma arzusunun ne kadar güçlü olduğunu, motivasyonunun ne olduğunu öğrenecektir. Bir psikolog genellikle su fobisinin nasıl ortadan kalkabileceği konusunda rehberlik sağlayacaktır. Hayal kırıklığı ve kaygının yanı sıra nüksetmelerden de kaçınmak önemlidir.

Su korkusundan kurtulmak için psikoterapötik yöntemlere başvurulur. Psikoterapist sıklıkla su alanıyla etkileşime girmeyi önerir. Örneğin hasta küçük bir havuza daldırılabilir. Her seferinde su hacmi eklenir. Uzmanlar hastanın korktuğu nesnenin yanında kendini rahat hissetmesini sağlamaya çalışır. Bu yöntem sayesinde su fobisi yavaş yavaş ortadan kalkıyor.

Panik atakla mücadelenin ek yöntemleri de vardır. Uzman, bir kişinin nehre atladığını veya denizde yüzdüğünü hayal etmesini tavsiye ediyor. Aynı zamanda hayatın keyifli anlarını da hatırlamanız, bu süreçte korkunç bir şey olmadığını hissetmeniz gerekiyor. Sistem seviyesinde görselleştirme yoluyla pozitif dinamiklere ulaşılabilir. Hastanın davranışı sürekli olarak modellenir ve ayarlanır.

Su korkusu, aşağıdaki nedenlerden dolayı tam bir hayata müdahale eder:

Birey çevreyle tam olarak etkileşime giremez.
Doğada arkadaşlarla ve aileyle boş zamanları organize etmekte zorluklar ortaya çıkar.
Beklenmedik bir anda, açık suya dokunduğunuzda veya yakınında olduğunuzda panik ataklar meydana gelebilir ve sağlık durumunuz keskin bir şekilde kötüleşecektir.

Su korkusu olan çocukların akranlarıyla etkileşime girebilecekleri alanların daha az olduğunu lütfen unutmayın. Yetişkinler çocuklarını deniz tatiline götüremez veya su parkını ziyaret edemez. Sadece banyo yapmak bile çocukta ciddi psikolojik travmalara neden olabilir.

Huzurlu bir ortam yaratmak, kişiyle korkularının nedenleri hakkında daha sık konuşmak ve ona her türlü engelin aşılabileceği konusunda güvence vermek önemlidir. Sevdiklerinizle birlikte nehre veya göle gitmek daha iyidir.

Sanat terapisi de bu durumdan bir çıkış yolu olabilir. Kişi fobisini çizer, korkunun hayal gücünün sandığı kadar büyük olmadığını gösterir. Çoğu zaman korkunun abartılı olduğu ve bunu kağıt üzerinde tasvir etmenin zor olduğu ortaya çıkıyor. İnsanın su alanlarıyla etkileşiminin olumlu renklerle sunulduğu yerleri fotoğraflayıp hastaya gösterebilirsiniz.

Su fobinizi kendi başınıza yenmek için, örneğin yakınlarda bir göl bulunan pitoresk bir yer seçmeniz yeterlidir. Doğada, suyun yakınında mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışmalısınız. Kitap okumak, arkadaşlarla sohbet etmek, bisiklete binmek burada uygundur.

Çoğu zaman su, kişinin rahatlamasına yardımcı olur, bu nedenle rahatlatıcı banyolar yapabilir ve bunlara aromatik yağlar ekleyebilirsiniz. Böyle bir işlemle su ortamının olumlu olduğunu, vücudun daha sağlıklı olmasına ve kişinin kendisinin daha mutlu olmasına yardımcı olduğunu düşünmek önemlidir.

Anneler genellikle su korkusunun profesyonel anlamda ne denildiği ve bundan nasıl kurtulabileceğinizle ilgilenirler. Çocuğun banyo yapmak istememesi, sürekli gergin olması ve ağlaması, ilgili ebeveyni endişelendirmektedir. Ancak sadece çocuklar değil yetişkinler de sudan korkabilmektedir.

Su fobisi hastalığı

Su fobisi veya hidrofobi oldukça yaygın bir fobidir. Adını aşağıdaki gibi korkuları inceledikten sonra almıştır:

Sadece suya “dalın”,
Altınızda dibi hissetmediğiniz yerde yüzün,
Boğulduktan veya bir trajedi yaşandıktan sonra yüzme konusunda isteksizlik,
Soğuk su korkusu
Çamurlu, kirli su korkusu,
Geceleri yüzmeye isteksizlik.

Su korkusu denizde, gölde ya da açık sularda kendini gösterir. Bu bozukluğa sahip kişiler duş ve banyo yaparken kendilerini rahat hissedebilirler ancak havuza gitmek panik atakla sonuçlanabilir. Su fobisi kesinlikle her yaşta kendini gösterebilir. Daha sıklıkla kadınlar bundan muzdariptir.

Önemli! Fobi doğuştan gelen bir bozukluk değildir. Ancak küçük çocuklar sıklıkla bundan muzdariptir. Tüm yönleriyle ele alındığında doğum süreci, karmaşık doğum ve fetal hipoksi çoğu zaman su korkusunun kaynağıdır. Bazen fobi sudan korkan ebeveynlerden de bulaşabilir. Nitelikli uzmanlar bu konuda yardımcı olacaktır.

Hidrofobi genellikle yüzemeyenlerin karakteristik özelliğidir. Bazen yetenekli bir yüzücünün suda stres yaşadığı ve su fobisine yakalandığı durumlar vardır.

Görünüm nedenleri

Çoğu zaman çocuklukta su fobisi gelişir. Bu genellikle çocuğun ruhunu travmatize eden bazı durumlarla kolaylaştırılır. Yüzmeyi deneyebilir ve başarısız olursa boğulmaya başlayabilir. Güçlü korku uzun süre zihne yerleşebilir.

Bazen su korkusu, felaket filmlerini veya insanların suda ölümüyle ilgili olayları anlatan haberleri izledikten sonra ortaya çıkar.

Yüzme korkusu çoğu zaman kişinin deniz canlılarından korkmasıyla ilişkilendirilir. Her durumda, fobi her zaman şiddetli stresin olduğu bir arka planda ortaya çıkar.

Ana gelişim faktörleri

Aquafobinin gelişmesinin nedenleri şunlar olabilir:

Çocuklukta psikolojik travma. Bu durumda kişi başına gelenleri hatırlamayabilir bile.
Suyla ilgili stresli olaylar. Buna başarısız bir yüzme deneyimi, suda uzun süre kalma, ardından ölümle sonuçlanan bir trajedi ve doğal afetler dahildir.
Viral hastalıklar. Enfekte kişi su içerken sıvıyı yutmasını engelleyen bir spazm yaşar.

Su fobisinin teşhisi

Boğulma korkusu fobisi sorunuyla başa çıkmak için bir psikoterapiste başvurmalısınız. Rusya Federasyonu'nda bu danışmanlığın maliyeti özel merkezlerde yaklaşık 1000 ruble. Doktor hastayla fobinin türünü ve gelişiminin nedenini öğreneceği bir konuşma yapacak.

Not! Teşhis ancak profesyonel bir doktor tarafından yapılabilir. Kişinin kendisi fobinin türünü doğru bir şekilde belirleyemeyecektir. Sonraki tedavi rejimi de her hasta için uygun değildir, bu nedenle kesinlikle ayrı ayrı seçilir. Su korkusu kendi başınıza aşılabilirse doktor evde bir tedavi rejimi hazırlayacak ve gerekli tavsiyeleri verecektir.

Hastalık türleri

Boğulma korkusu birkaç türe ayrılır:

Batofobi - çok derin su kütlelerinde yüzme isteksizliği,
Talasofobi, suya girme, teknede veya gemide olma veya denizde olma korkusudur.
Mutlakfobi, yalnızca denizde değil aynı zamanda duşta, küvette olma korkusu ve dişlerinizi bile fırçalama konusundaki isteksizliktir. Kişiye büyük rahatsızlık verir.
Chionophobia – kar korkusu.

Belirtiler

Hidrofobinin hem psikolojik hem de bitkisel belirtilerini ayırt etmek gelenekseldir. Belirgin veya tamamen belirsiz olabilirler. Bu nedenle, küçük çocuklarda korku, başlangıçta sadece yüzmeye gitme konusundaki isteksizlik tarafından gizlenebilir. Çocuk kaprisli olmaya ve ağlamaya başlar.

Bazı durumlarda kişi su gördüğünde kusabilir. O halde mutlaka uzmanlardan yardım almalısınız.

Zihinsel belirtiler:

Su tene temas ettiğinde düşmanlık,
Derinlik korkusu
Yüzerken, banyo yaparken korku,
Yağmur ya da kar dönemlerinde dışarıda kalma kaygısı,
Sıvı içerken nadiren kaygı.

Suyla temas düşünüldüğünde doğrudan temas üzerine fiziksel belirtiler ortaya çıkar:

Mide bulantısı,
Kuru ağız
Migren,
Ateş,
Taşikardi,
Titreme,
Nefes almak kayboluyor
Terlemek.

Nasıl kurtulunur

Su fobisi bir hastalıktır ve bu nedenle tedavi gerektirir. Her insanın bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Bazı durumlarda psikoterapi ilaç tedavisini ve psikoterapiste uzun süreli ziyaretleri gerektirebilir.

Bir yetişkinin su korkusundan kurtulmak

Psikoterapi çeşitli tedavi yöntemlerini içerir:

Korkunun temel nedenini belirlemek için bireysel danışmanlık.
Grup terapisi. Tüm hastalar, suyu görselleştirerek, ancak onunla temas etmeden, korkunun üstesinden gelmelerine yardımcı olurlar.
Sonra hastanın korku nesnesiyle temasa geçtiği an gelir.
Çoğu zaman doktor, kısa sürede hızlı sonuçlar elde etmeye yardımcı olan hipnoza başvurur.
Hastalığın ciddi vakalarında Novo-passit, Sanasol, Valordin gibi sakinleştiriciler kullanılır. Sadece ilgili doktor tarafından reçete edilirler.

Ek Bilgiler. Sanat terapisi, su fobisinin tedavisinde kendini çok iyi kanıtlamıştır. Hasta korkusunu kağıt üzerinde tasvir ediyor. Daha sonra tam olarak neden korktuğunu dışarıdan analiz eder. Kural olarak kişi korkulacak bir şey olmadığı sonucuna varır, her şeye farklı bir açıdan bakar.

Bir çocuğa nasıl yardım edilir

Her çocuğun güvenliğe ihtiyacı vardır. Yakınlarda ebeveynleri veya bir yetişkin olduğunda bunu alır. Bebeğin suya batırıldığında şiddetli stres yaşamasını önlemek için tüm işlemler ve suya alışma sırayla yapılır. Çocuğa yakın durduğunuzdan emin olun ve mümkünse onu elinizde suyun içinde tutun. Bu durumda bebeğin ilk yüzme deneyimleri geride yalnızca olumlu anılar bırakacaktır.

Kendi başına ne yapabilirsin

Kendinize yalnızca hastalığın ilk aşamasında yardımcı olabilirsiniz. Kendi kendine ilaç tedavisi bu talimatlara göre gerçekleştirilir:

Sakin bir yer seçin, hafif eğimli bir gölet kıyısı (küvet bile işe yarar).
Yakınınızdaki birinden yakınınızda olmasını ve destek sağlamasını isteyin.
Yavaş yavaş suya alışın. Önce ona dokunun, elinizle sallayın. Yavaşça bat. Yatağınızı yanınızda götürebilirsiniz.
Rahatladığınızdan ve daha az endişelendiğinizden emin olun. İsterseniz sakin, dinlendirici müziği açın.

Hidrofobi, herhangi bir fobi gibi tedavi edilebilir. Hastalığın rahatsız edici olmasına rağmen, artık bireysel olarak etkili psikoterapi ve hipnoz yöntemlerini seçmek mümkün. Korku kendi kendine ortadan kaybolmaz, bu nedenle onu ismiyle çağırmalı ve gereken direnci göstermelisiniz.

Video

Fiyat Haziran 2019 için geçerlidir.

Patolojik su korkusuna “hidrofobi” denir. Karmaşık panik atakların gelişmesine neden olur. Bozukluk koordinasyon kaybına, nöbetlere ve bilinç kaybına neden olabilir. Bu tür koşullar, su fobisinin birdenbire kendini denizde çok açıkta veya doğal unsurlarla baş başa bulması durumunda hayati tehlike oluşturur. Hidrofobi, tetanoz veya kuduz enfeksiyonu sonucu gelişir. Bu ölümcül hastalıklarda su korkusunun, ölümden kaçınmanın neredeyse imkansız olduğu ikinci aşamada geliştiğini belirtmekte fayda var.

Klinik tablo

Su korkusu, yüzme korkusu, su prosedürlerine karşı olumsuz tutum, psikolojide hidrofobi (sufobi) olarak tanımlanmaktadır. Bu korkuyla ilişkili saldırılar ciddi rahatsızlığa neden olur, çünkü fobi duş veya banyo yapma isteksizliğinde bile kendini gösterir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler banyo veya yıkanma ile ilgili hijyen prosedürlerinden hoşlanmazlar. Hamama veya yüzme havuzuna gitmeyi reddediyorlar.

Bu hastalık çoğunlukla yüzme bilmeyen insanları etkiler. Ancak kontrol edilemeyen korku, birkaç yudum su içme ihtiyacından önce bile ortaya çıkar. Bazı insanlar her türlü sıvı, içecek, yağmur veya nem karşısında hidrofobi geliştirir.

Uzmanlar, bu fobinin sonuçlarının bireyin sadece duygusal ve psikolojik değil aynı zamanda fiziksel yönünü de etkileyebileceğini vurguluyor. Ana zorunlu düzeltme yöntemlerinin yalnızca bir psikoterapistle gerçekleştirilmesi önemlidir. Herhangi bir seçeneği seçerken kendi kendine ilaç tedavisi hastanın refahında bozulmaya yol açar.

Herhangi bir su fobisi su ile temastan korkar. Bazıları okyanusun genişliğinden korkuyor, bazıları ise sabahları yüzlerini yıkama ihtiyacından dolayı paniğe kapılıyor. Takıntılı, mantıksız, kontrol edilemeyen su korkusu çeşitli şekillerde kendini gösterir:

1. Batofobi. Çok derin su kütlelerinden korkan insanların karakteristiği.
2. Talasofobi. Doğrudan yalnızca denizden patolojik korku. Deniz suyunu kabul etmeyi, yüzmeyi veya çeşitli gemilerde yelken açmayı panik içinde reddetmeyle gelişir. Hasta kıyı boyunca yürümekten bile kendini alamıyor.
3. Ablutofobi. Çocuklarda teşhis edilir. Sorunun özü, yıkanmaktan, banyo yapmaktan ve hatta dişlerinizi fırçalamaktan kaynaklanan patolojik bir korkudur. Psikologlar bu fobinin en zorlardan biri olduğunu düşünüyor çünkü çocuk için her gün pek çok soruna neden oluyor.
4. Chionofobi. Kar, yağmur, fırtına korkusunu temsil eder.

Suyla temas halinde bir hedefe ulaşmak için kendini aşmanın çoğu zaman ciddi acı verici deneyimlere neden olduğunu belirtmekte fayda var. İnsanı yıkanmaya, denizde yüzmeye zorlayamazsınız. Uzmanlar, provoke edici faktörlerin yalnızca zihinsel nitelikte olmayabileceğini söylüyor. Su korkusu sıklıkla kuduzla birlikte gelişir.

Nedenler

Hoş olmayan olaylar hidrofobinin ana nedeni olarak kabul edilmektedir. Belki de banyoyla ilgili sorunlar çocukluğa kadar uzanıyor. Hasta kişinin veya yakınlarının başına gelebilecek kazalar göz ardı edilemez. Hidrofobi, bir kişinin sıvı yiyecek yerken neredeyse boğulması sonrasında da gelişir. Hastanın korkunç bir sel veya başka bir doğal afete tanık olma riski vardır.

Kazalı bir olay, kişinin ruhunda iz bırakır. Bu tür korkuların bilinçaltı düzeyde dahi geliştiği bilinmektedir. Hastanın geçmiş olaylarla ilgili hiçbir şey hatırlamadığı durumlar göz ardı edilemez.

Etkilenebilir bireyler, felaket filmi izlemenin bir sonucu olarak suya karşı olumsuz bir tutum yaşarlar. Ebeveynlerin çocuğa dikkatsiz davranması veya banyo becerilerini geliştirirken dikkatsiz davranması da kışkırtıcı bir faktör olarak değerlendirilebilir. Tehlikeli olaylar gelecek yaşama yansıtılır ve kişinin benzer durumlarda kendini tam ve güvenli hissetmesine engel olur.

Belirtiler

Hastanın tetanoz veya kuduz enfeksiyonu olması durumunda hastalığın psikojenik doğası dışlanır. . Kuduz doğası gereği viraldir, ancak ikinci aşamada ölümün kaçınılmaz olduğu hidrofobi gelişir. Böyle korkunç bir hastalığı dışlamak için eşlik eden semptomları tanımlamak gerekir.

Su korkusunun yanı sıra halüsinasyonlar, saldırganlık, parlak ışık ve güneş korkusu da ortaya çıkıyor. Kuduz veya tetanoz tanısı doğrulanmazsa, düzeltici tedavi bir psikoterapistin doğrudan gözetimi altında yapılmalıdır. Bozukluğun semptomatik tablosu bitkisel ve psikolojik özelliklerle belirlenir.

Duygusal arka plana bakıldığında aşağıdaki belirtiler mümkündür:

cilt ve su arasındaki etkileşimden kaçınma;
derinlik ve açık su korkusu;
evde temel su prosedürlerinden korkma;
kar yağışı, yağmur veya fırtına sırasında dışarı çıkma konusunda kategorik isteksizlik;
İstisnai durumlarda, sıvı içmeden önce yaşanan kaygı.

Yüzmeyi düşündüğünde veya suyla doğrudan temas ettiğinde olası fizyolojik belirtiler hastayı rahatsız etmeye başlar:

baş dönmesi;
gözlerin önündeki daireler;
mide bulantısı ya da kusma;
artan kan basıncı;
asiri terleme;
baş ağrısı.

Bir fobinin tedavisini göz ardı etmek, su fobisinin kendisi için yaşamı tehdit eden durumların gelişmesine yol açar. Hasta tesadüfen suya düşerse veya denizin derinliklerine giderse panik ve histeri atakları başlar. Somatik semptomlar arasında en yaygın olanları yönelim kaybı, kasılmalar ve kişinin vücudunu kontrol etme yeteneğinin kaybıdır. Şiddetli su fobisi olan bir kişi sıklıkla bilincini kaybeder.

Hidrofobi - su korkusu, geçmiş yüzyıllarda anlatılmıştı. Bu, çocuklarda ve yetişkinlerde oldukça yaygın bir fobidir. Bir bardak çaya, pencerenin dışındaki yağmura veya büyük su birikintilerine kişi yeterince tepki veremez. Mantıksız su korkusu paniğe, adrenalin patlamasına ve diğer fiziksel semptomlara neden olur. Bu fobiye duyarlı insanlar tam bir hayat yaşayamazlar çünkü su vücudumuzun% 70'ini oluşturur, her yerdedir ve insanlar için gereklidir.

Hidrofobi nedir

Sufobi, su görüldüğünde, ondan bahsedildiğinde, hatta düşüncesi bile korku duyulması olarak tanımlanır. Psikolojik travmaya tepki olarak ortaya çıkar.

Psikologlar fobinin adı hakkında yazıyorlar - su korkusu. Resmi adı: hidrofobi veya su fobisi.

Korku bitkisel-vasküler reaksiyonları tetikler. Yani dolu bir banyo gören hasta baş dönmesi ve panik atak yaşayabilir. Beynin yanlış tepkisi koruyucu bir refleks verir: adrenalin kana salınır ve bu da tehlikeden kaçmaya yardımcı olur. Kalp daha hızlı atmaya başlar, basınç artar.

Aquafobinin belirtileri şunlardır: ekstremitelerin soğuması, vücutta titreme, hızlı nefes alma. Kollarda ve bacaklarda hava eksikliği hissi, karıncalanma olabilir. Rahatsızlık suyla temas etmeden de ortaya çıkabilir, ancak yalnızca düşünüldüğünde. Beynin bir resim ya da temas almasına gerek yoktur, “tehlike yaklaşıyor” sinyali vermesi yeterlidir ve reaksiyon ortaya çıkacaktır.

Bozukluk türleri

Su çok yönlü bir madde olduğundan hidrofobi biçimleri farklılık gösterir. Bazıları yağmurdan korkuyor olabilir. Birisi deniz kıyısına yakın olmaktan korkuyor ama banyoda kendini sakin hissediyor. Ve bir fincan çayın bile korkuya neden olduğu insanlar var.

Hidrofobi formları:

Chionophobia, buz veya kar korkusunun bir tezahürüdür. Reaksiyon katı haldeki sudan kaynaklanır. Oldukça nadir görülen bir olay.
Talasofobi açık deniz, okyanus korkusudur. Genellikle deniz canavarlarıyla ilgili masallar okuyan çocuklarda görülür.
Ablutofobi, su içeren tıbbi prosedürlerden duyulan korkudur.
Batofobi, büyük miktarda su korkusudur: göller, nehirler ve okyanuslar. Travmatik bir durum nedeniyle ortaya çıkar.

Formları farklıdır ancak belirtileri benzerdir.

Su korkusunun nedenleri

Hidrofobinin nedeni çoğunlukla psikolojik travmadır. Bu yağmurlu havalarda meydana gelen hoş olmayan bir olay olabilir. Hidrofobi genellikle belirli koşullar altında boğulan veya buzdan düşen kişilerde görülür. Su fobisi, suyun mevcut olduğu tıbbi prosedürlerle ilişkilendirilebilir: lavman, enjeksiyonlar. Eğer lavman ağrıya neden olduysa, başka bir zaman görüntüsü bile çocukta panik atağa neden olur: Ablutofobi.

İnsanlar başkalarının boğulmasına, birisinin boğulmasına tanık olduğunda bu da akuafobiye neden olur. Suda meydana gelen her türlü olumsuz olay onunla bir ilişki kurulmasına neden olur.

Örnek. Kızı boğmaya çalıştılar Sudan korkuyor ve duş dışında hiçbir yerde yıkanmıyor. Korku mantıktan yoksundur çünkü irrasyoneldir. Su bir tehdit değil, ona zarar vermeye çalışan kişiydi. Ama kızın artık korktuğu şey sudur. Kötü niyetli kişiye sakince bakabiliyor ama suya yaklaşmıyor. Bu, ruhun çalışmasının tuhaflığıdır.

Psikolojik uygulamada boğulan bir kişinin kupadaki sudan korkmaya başladığı durumlar olmuştur. Aynı zamanda denizde sakince yüzüyor. Teorik olarak, bir kız nehirde yüzerken bir erkekten ayrılsa bile bu, onda hidrofobiyi tetikleyebilir.

Fobinin psikolojik olmayan nedeni

Hidrofobi aynı zamanda ölümcül bir hastalık olan kuduzun da işaretidir. Hasta hayvanlar genellikle bu şekilde test edilir: eğer su içerlerse kuduz olmazlar.

Kuduza bağlı hidrofobi, beyin virüs tarafından hasar gördüğünde ortaya çıkar. O kadar güçlüdür ki, kişi bir bardak suyun yakınında olduğunda veya masanın üzerinde bir damla gördüğünde titremeye başlar. Kasılmalar ve panik başlar. Kuduz hastaları izole ediliyor ve ısıtma borusu dahi olmayan odalarda tutuluyor. Suyun sesi de böyle bir reaksiyona neden olabilir.

Hatırlamak! Kuduz tedavi edilemez. Hasta hayvanlarla temas halinde ortaya çıkar. Büyük olasılıkla kanıyla veya bir ısırıkla temas yoluyla. Bir hayvan tarafından ısırılırsanız - bunun bir tilki, tavşan veya evcil kedi olması fark etmez, hastaneye gitmeniz gerekir. Bunun için sadece birkaç gün var.

Hidrofobi nasıl tanınır

Çocuğunuz banyoda her ağladığında muhtemelen bir dereceye kadar hidrofobisi vardır. Çocuk zaten konuşuyorsa ona korkuyu sorabilirsiniz. Henüz değilse, tepkiyi izleyin.

Bir yetişkin hidrofobiyi aşağıdaki işaretlerden tanıyabilir:

belli bir su türünün önünde bir korku saldırısı başlar;
banyoya veya plaja gitme düşüncesi her zaman hoş olmayan bir tepkiye neden olur;
geçmişte su ile ilgili travmatik durumlar yaşadıysanız bu katkıda bulunan bir faktördür, bir yatkınlıktır;
Bazen birinin boğulduğunu hayal ediyorum.

Sadece bir uzman doğru tanı koyabilir. Bir kişinin fiziksel bir faktörü, akuafobinin bitkisel-vasküler belirtileri yoksa, o zaman mevcut olmayabilir. Veya hafif bir biçimde ortaya çıkar. Her şeyi kendi başınıza bulabilirsiniz: Çoğu zaman insanlar hata yapar çünkü resmin tamamını göremezler. Hastalığın mevcut olup olmadığını anlamak için profesyonel bir psikoterapist veya psikologla iletişime geçmeniz gerekecektir.

Çocuklarda hidrofobi: Bir çocuğun hidrofobinin üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olunur?

Küçük çocukların korkuları umutsuzluğa varacak kadar derindir. Çocuğun dünyanın tam bir resmi yoktur. Bir yetişkin korkularının önyargısını anlayabilirse, o zaman çocuğun korkusu bir hayvanınkine benzer, ilkeldir. Bu nedenle çocukların korkuları neredeyse her zaman zihinsel bozukluklara dönüşür: hipokondri, OKB, nevroz.

En iyi seçenek bir psikoloğun yardımıdır. Bu en hızlı sonuçları getirecektir. Başka bir seçenek: Çocuğunuzun sorunla kendi başına başa çıkmasına yardımcı olun.

Bu korkunun geçici olduğunu ve yakında geçeceğini açıklayın.
Korkuyu her gün olumlu duygularla değiştirin.
Suda eğlenen çocukların resimlerini gösterebilir, su altı dünyasının sakinlerini gösterebilirsiniz. Suyu olumlu bir şekilde gösteren karikatürler ve belgeseller.
Suyun tehlikeli olmadığını gösterin.
Yüzmeyi öğretin ki çocuk suyun güvenli olduğunu kendi gözleriyle görebilsin. Panik atağa neden olmamak için bunu dikkatli bir şekilde yapın. Sadece çocuk denemeyi kabul ederse.

Önemli olan zarar vermemektir. Hidrofobi karmaşık bir hastalıktır. Ve bir psikoloğa danışmak daha iyidir. Randevunuza katılamayacaksanız her zaman yardım hattını arayabilirsiniz. Her şehirde ücretsiz psikolojik yardım numaraları bulunmaktadır. Orada nitelikli bir psikolog, ebeveynlerin her özel durumda kendi başlarına neler yapabileceklerini size anlatacaktır. Bir çocuk için havuzda yüzmek hidrofobiden kurtulmanın bir yolu olurken, bir başka çocuk için bozukluğun daha şiddetli bir şekli başlayabilir. Her şey bireyseldir.

Yetişkinlerde hidrofobinin özellikleri: hidrofobi ile nasıl yaşanır

Su korkusunun sonuçları vardır. Kişi fiziksel olarak sağlıklı görünmektedir ancak rahatsızlık onun normal yaşamasına engel olmaktadır.

Arkadaşlarınızın tatili su parkında yapıldığında, yokluğunuzun nedenlerini bulmanız gerekir.
Adam sahile gitmiyor.
Sürekli veya periyodik olarak panik ataklarla ve fobinin bitkisel-vasküler belirtileriyle karşı karşıya kalır.
Kendi çocuğunuzu havuza götürmek ve ona yüzmeyi öğretmek de bir sorundur.

Herhangi bir fobi bizi sınırlar. Ve hidrofobi normal bir yaşam sürmeyi tamamen engelliyor çünkü su her yerde: banyo, mutfak, hamam, buzdolabı. Evin yanında hastane, mağaza, çeşme. Akvaryum. Yağmur sonrası büyük su birikintileri. Sonbahar sağanakları. Yılın 4-5 ayı kar ve buz. Siz kendiniz sudan yaratıldınız. Ve onsuz hayat olmaz, su hayattır. Ve buna karşı normal bir tutum geliştirmek basitçe gereklidir.

Su korkusu nasıl tedavi edilir

Fobiler psikoterapi ile tedavi edilir. Bu kelimeden korkmanıza gerek yok. Psikoterapi, ruhun mekanizmalarını anlayan bir kişiyle yapılan bir konuşmadır. Korkunun nedenini bulmanıza ve ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. İçeride bir düğüm bulup çözmek gibi. Ruh artık suya bir tehlike olarak tepki vermeyecektir.

Durumu hafifletmek için psikoterapinin yanı sıra sakinleştiriciler de kullanılır. Bunlar hafif bitkisel sakinleştiriciler veya antidepresanlar olabilir. Korkuların ne kadar güçlü olduğuna bağlı.

Unutmayın: fobiler sağlık açısından güvenli değildir. Sürekli olarak kana karışan adrenalin sağlığa zarar verir. Kalp ve kan damarları zayıflar. Ve korkunun üstesinden gelmek bir zorunluluktur.

Çözüm

Hidrofobi yaygın bir olgudur. Çok yönlüdür, her durum bireyseldir. Fobinin fizyolojik belirtileri ile korkuyu tetikleyen olaylar farklılık gösterir. Kimisi su içmekten, kimisi yüzmekten korkuyor. Birisi deniz veya geniş bir nehir görünce bilincini kaybeder.

Korkular, derin çocukluktan veya yakın geçmişten gelen travmatik olaylar tarafından tetiklenebilir. Deneyimli bir psikoterapist bunu çözmenize yardımcı olacaktır. Su fobisinin gelişmesine neyin sebep olduğunu hatırlıyorsanız randevu alın. Kendi açınızdan iç gözlem yapabilir ve su ile olumlu çağrışımlar yaratabilirsiniz. Unutmayın: İnsanların boğulması suyun suçu değil. O hayattır. Su ancak yanlış kullanıldığında ölüme neden olur.

Birçok insanın su korkusu vardır. Su fobisi patolojik korku, sıvıya dokunma korkusu ve yüzme düşmanlığı denir. Su öncesi panik kaygısı birkaç kategoride ifade edilir:

Limnofobi.İnsan gölden ve içinde yaşayan canlılardan korkar. Bu tür insanlara göller tehlikeli ve korkutucu görünmektedir. Çoğu zaman bu fobi çocukluk şokunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Potamofobi. Nehirlerden ve güçlü derelerden korkmak. Bu tür belirtiler şelaleler veya güçlü akıntılar birbirine yakın olduğunda ortaya çıkar.
Talasofobi. Denizlerde veya okyanuslarda yüzerken kaygı hissi. Bu korkuya sahip kişiler deniz yolculuğundan kaçınmayı tercih ederler.
Antlofobi. Sel korkusuyla karakterize edilen bir panik durumu.
Chionofobi. Kar ihmali.
Ombrofobi. Bu tür korkuları olan kişiler yağmurda ıslanmaktan korkarlar.
Ablutofobi. Her türlü suya karşı isteksizlik. Bu fobiye sahip bir kişi, temel el yıkamayı bile reddedebilir. Bir su akıntısının düşüncesi veya teması bile kişi titremeye başlar. Bazen mide bulantısı ve baş ağrısı olur. Çoğunlukla çocuklar ve kadınlar bu korkuya duyarlıdır. Psikologlara göre bunun nedeni çocukluk çağı travması veya bir kazadır.

Bütün bu korkular özü itibariyle saçmadır. Neyse ki bu tür korkular oldukça nadirdir. Bilinen kaygı durumlarına daha yakından bakalım.

Hidrofobi – suyla temas halinde ortaya çıkan panik bozukluğudur. Bir kişi suyla temas etmekten korkuyor, ona boğulabileceği anlaşılıyor. Kural olarak bu tür insanlar yüzmeyi bilmiyorlar. Bu davranışın nedeni suyla ilgili bir kaza olabilir. Bu fobiden muzdarip olanlar normal şekilde yıkanamaz, yüzemez ve hatta su içemez.

Aquafobinin ortaya çıkmasında ve gelişmesinde ana faktörler:

Öfke. Hastanın suyu yutmakta zorluk çektiği ciddi bir durum. Su prosedürleri ona korkunç bir işkence getiriyor. Bir tedavi sürecinden sonra bile hastanın patolojik bir su korkusu vardır. Viral hastalıklar ve tetanoz, hidrofobi semptomlarının gelişmesinin sonucudur.
Histeri. Hasta sadece su gördüğünde paniğe kapılmaya ve yüksek sesle çığlık atmaya başlar.
Stresli vaka. Belki de bu hastalığın en yaygın nedeni. Örneğin, bir kişi bir zamanlar suyla ilgili talihsiz bir olay yaşadı. Zaman bile bu korkuya çare olamaz. Sonuçta, kendini koruma içgüdüsü uzun süre devam ediyor.
Filmlerin etkisi. Televizyon ekranındaki sahnelerden birinde bir ölümü görmenin yarattığı şok, hafızada ağır bir iz bırakabiliyor. Daha sonra gerçek korkulara dönüşür.
Sudan insan ölümü. Bir kişi batık bir gemiye veya köprüden suya düşen bir intihara tanık olursa.

Su fobisi– karmaşık, ağrılı bir durumdur ve birçok özelliği vardır. Yani bu teşhisle kişinin banyoda kalması pek mümkün değildir. Sıradan hijyen prosedürleri gerçek bir teste dönüşüyor.

Bu tür hastalar çeşmelerden, göletlerden veya derelerden uzak durmaya çalışırlar. Onlara göre su, insanı yakalayıp yutmak üzere olan korkunç deniz canavarlarını kendi içinde saklıyor.

Suya dokunduğunuzda veya gördüğünüzde, su fobileri bir korku dalgası yaşarlar. Kalp atış hızları artmaya başlar, baş dönmesi oluşur, ilgisizlik ve kusma ortaya çıkar. Ayrıca terlemede artış ve geçici muhakeme kaybı da görülür. Öncelikle su kaynaklarından çok uzaklara gitmeye çalışırlar.

Su fobisi küçük çocuklarda yetişkinlere göre çok daha sık görülür. Sonuçta çocuk endişeli bir durumu doğal içgüdüler düzeyinde algılar. Uygun psikolojik tedavi ile bu korku zamanla ortadan kalkar.

Tedavi

Kendi kendine hipnoz kullanarak hastalıktan kurtulabilirsiniz. Doktorlar, hastaları “kama parça” denilen yöntemle iyileştirir. Aquafoblar öncelikle az miktarda su ile temas etmeye başlamalıdır. Ve sonra sadece ses seviyesini artırın. Hastalar antrenörleri veya yakınları eşliğinde havuzda yüzebilirler. Böylece kişi fobileriyle bağımsız olarak savaşmaya başlar.

Birçok psikoterapist aktif olarak hipnoz ve bilişsel terapi uygular.

Derinlik korkusu

Bazı insanlar suya dalmadan önce kaygı yaşarlar. Bu, uçuruma dalmanın panik korkusudur. Batofobi derinlik korkusuna denir.

Ancak bu tür davranışlara şüpheyle yaklaşmamalısınız. Su, birçok insanın kaderini birden fazla kez tüketen güçlü ve tehlikeli bir elementtir. Küçük çocuklar ve yetişkinler önlem alınmadığı takdirde kolaylıkla su mağduru olabilirler. Suyla yapılan mücadeleden sağ kurtulanlar bunu asla unutmayacak. Bu olayın bir kişinin ruhunu olumsuz etkilemesi başka bir konudur. Bu nedenle suyla her temas ettiğinde panik korku ve kaygı yaşar.

Bu ne anlama gelir?

kişi denizde tatilin tadını tam anlamıyla çıkaramaz;
geleneksel su prosedürlerinde zorluklar ortaya çıkar;
içecek içmeye karşı olumsuz bir tutum ortaya çıkıyor;
Su sporları yapmak mümkün değildir.

Bazen hastaların kendileri su reddinin gerçek nedenini anlamazlar. Uzmanlar, herhangi bir fobinin aynı tür olay örgüsüne göre geliştiğine inanıyor. Hoş olmayan korkulardan kurtulmak mümkündür. Önemli olan, olağan kurallara uyarak yüzmenin keyfini güvenle çıkarabileceğinizi anlamaktır. Ancak bir su fobisi bu noktaya hemen gelmez. Arzu ve azimle herkes korkularından kurtulabilir.

Batofobi ile mücadelenin kaynakları ve yöntemleri:

Yüzmenin imkansızlığı ve korkusu. Korkunun üstesinden gelmek için ilk adımı atmanız yeterlidir. Mesela havuza girin. Ailenizden yakınlarda kalmasını isteyebilirsiniz.
Su altındaki canavarlardan korkmak. Bazı insanlar suyun altında gizlenen birçok canavar ve şeytanın olduğunu düşünüyor. Bu durumda kendi kendine hipnoz yardımcı olacaktır. Eğer insan bilinci deniz canavarlarının varlığına inanıyorsa, buna inanmayabilir de.
Çocukluk korkusu. Küçük çocuklarla çok daha kolaydır. Nazik bir söz ve destekten daha iyi bir şey yoktur. Çocuk sakinleşmeye ve eğlenmeye başlayacaktır.

Çözüm

Sufobi oldukça nahoş bir hastalıktır. Ancak tedavi edilebilir. Davranışçı terapi, hipnoz ve psikoterapinin etkili yöntemleri vardır. Küçük çocuklar uygun yetişkin davranışına ve dikkatine ihtiyaç duyar. Eğer ona uygun bir direnç sağlamazsanız, korkunun kendisi ortadan kaybolmayacaktır.