Kadınlarda aşırı kilo ve hipotiroidizm. Tiroid sağlığı nasıl düzeltilir ve kilo verilir? Tiroid bezi aşırı kiloyu etkiliyor - doktorlar

Tiroid bezinin hastalıkları çoktur ve her birinin kendine has klinik tablosu ve semptomları vardır. Dahası, aynı semptom tamamen zıt şekillerde kendini gösterebilir. Tiroid bezinin hastalıklarına bağlı olarak vücut ağırlığındaki dalgalanmalardan bahsediyoruz.

Tiroid bezinin ürettiği triiyodotironin ve tiroksin hormonları vücuttaki metabolik hızı değiştirebilir ve buna bağlı olarak vücut ağırlığını etkileyebilir. Bu hormonlar, arterler yoluyla kan dolaşımıyla taşınarak enerjiyi, oksijen tüketimini, ısı üretimini ve genel olarak tüm vücut sistemlerini aktif olarak etkiler. Bu durumda tiroid hormonunun yetersiz miktarı kişinin kilosunun artmasına, fazla miktarı ise azalmasına neden olur. Bunun nedeni hipotiroidizmde metabolik hızın azalması ve tirotoksikoz (hipertiroidizm) ile artmasıdır. Böylece tiroid hastalığına bağlı kilo kaybı hem kilo vermek isteyen hipotiroidi hastaları için, hem de kilo almak isteyen hipertiroidi hastaları için sorun haline gelmektedir.

Hızla kilo vermeye veya aynı hızla kilo almaya başladığınızı fark ederseniz aceleci sonuçlara varmamalısınız. Tiroid bezi hastalıklarında genellikle vücut ağırlığındaki dalgalanmaların yanı sıra başka belirtiler de vardır.

• Tirotokinoz (hipertiroidizm) ile kişide güçsüzlük, sürekli sıcaklık hissi, şiddetli el titremesi, terleme, hızlı kalp atışı (dakikada 120 atışa kadar ve ciddi vakalarda daha yüksek), şiddetli sinirlilik, sinirlilik, ağlamaklılık, hızlı şiddetli kilo gelişir. kaybı, uyku bozukluğu, ruh hali değişikliği. Göz kapaklarının şişmesi, göz altı ve üstünde torbalanmalar ve bir nesneye konsantre olamamanın eşlik ettiği ekzoftalmi (gözlerin şişkinliği) ortaya çıkar. Bazen hastanın düşük dereceli ateşi vardır. Kadınlarda adet döngüsü bozulur, erkeklerde ise libidoda azalma olur.
• Hipotiroidizmde hasta şu semptomları yaşar: uyuşukluk, uyuşukluk, soluk cilt, saç dökülmesi, sürekli yorgunluk hissi, uyuşukluk, enerji eksikliği.

Her iki durumda da tedavi edilmemesi kişi açısından ciddi sonuçlar doğurmaktadır, dolayısıyla tiroid hastalığının tedavisi asla geciktirilmemelidir. Ve tedavi sırasında kilonuzu sürekli izlemeniz gerekir: Hipotiroidiniz varsa kilo almamaya çalışın, tirotoksikozunuz varsa kilo vermemeye çalışın. Hipotiroidi hastalarında kilo vermek, sağlıklı insanlara göre daha fazla çaba gerektirdiğinden, zor bir iştir. Yine de kilo verebilirsiniz ve vermelisiniz. Ve hipotiroidizmi olan kişiler için kilolarını kontrol etmenin en iyi yolu, hastalığın ilerlemesi değil, aynı zamanda bir diyet ve egzersiz rejimine bağlı kalmaktır. Tirotoksikozlu hastaların ise tam tersine daha fazla beslenmeye, dinlenmeye, fiziksel aktivite eksikliğine ve strese ihtiyaçları vardır.

Tiroid bezi insan endokrin sisteminin bir organıdır. Ana işlevi, metabolizmanın düzenlenmesinden sorumlu hormonların üretimidir: tiroksin (tetraiyodotironin, T 4) ve triiyodotironin (T 3).

Çoğu zaman aşırı kilolu insanlar, figürlerinin arzulanan çok şey bırakması ve diyet ve egzersiz yapmanın onlar için yararsız olması nedeniyle tam olarak yanlış işleyişini suçluyorlar. Aslında bu yalnızca kısmen doğrudur. Aslında tiroid bezi ve aşırı kilo birbirine bağlı olabilir. Ancak öncelikle bu, vakaların yalnızca% 25'inde belirtilmektedir. İkincisi, hastalıkları tedavi edilebilir, bu da kilo vermenin mümkün olduğu anlamına gelir.

Aralarındaki bağlantı nedir?

Tiroid bezinin neden olduğu fazla kilolar, yeterli hormon üretmediğinde ortaya çıkar. Bu çeşitli hastalıkların bir sonucu olabilir. Böylece vücutta tiroid eksikliği olduğunda, yağ rezervlerinin birikmesine yol açan bir süreçler zinciri tetiklenir:

• kalp ritmi bozulur - dokularda oksijen açlığı başlar;
• motor aktivite ve performans azalır;
• metabolik süreçler yavaşlar;
• vücut ısısı azalır;
• Sindirim kötüleşir, dışkıyla ilgili sorunlar başlar;
• kan şekeri seviyeleri azalır;
• Karaciğerde glukoneogenez ve glikojen sentezi yavaşlar;
• lipoliz (adipositlerin ayrışması) engellenir, esas olarak karın boşluğunda "depolanan" yağ oluşumu artar;
• Su metabolizması bozulur, şiddetli şişlik görülür.

Tiroid bezi yetersiz miktarda tiroid hormonu üretiyorsa aşırı kilo alımına da katkıda bulunan somatotropin kendini tam anlamıyla ifade edemez. Ve bu patolojinin ilk belirtisi sıklıkla inanılmaz bir hızla artmaya başlar. Aynı zamanda kollar ve bacaklar orta derecede dolu kalabilir.

İlginç gerçek. Tiroid bezi zaten fetal gelişimin 16. haftasında oluşmuştur. Ergenlik döneminde en büyük boyutuna ulaşır. Ancak 50 yıl sonra azalmaya başlar.

Teşhis

Aşırı kilonun tiroid beziyle ilişkili olup olmadığını öğrenmek için bir endokrinologla randevu almanız, testler yaptırmanız ve gerekli laboratuvar teşhislerinden geçmeniz gerekir:

• beynin bilgisayarlı tomografisi;
• sintigrafi;
• hormonlar için kan testi (özellikle tiroid hormonlarına bakacaklar).

Gösterge standartları:

• erkeklerde tiroid bezinin hacmi 25 cm³'ten fazla değildir, kadınlarda - yaklaşık 18 cm³;
• TSH konsantrasyonu = 0,4-4 µIU/ml;
• triiyodotironin = 3-8;
• tiroksin = 4-11.

Test sonuçlarına ve klinik tabloya göre aşırı kilonun tiroid hormon eksikliğinden mi yoksa nedeninin başka bir şeyden mi kaynaklandığı açık olacaktır. Tiroid bezi hastalıklarında genellikle ya hipertiroidizm adı verilen keskin bir kilo kaybı ya da hipotiroidizme bağlı aşırı kilo alımı olur. Bu, bu organın işlev bozukluğunun ana belirtilerinden biridir.

Bir notta. Normal tiroid fonksiyonu için en önemli ürünlerden biri kızılcıktır, çünkü bu meyvenin 100 gramı hormonların sentezi için gerekli olan 350 mcg iyot içerir.

Hastalıklar

Hipotiroidizm

Uzun süreli, kalıcı tiroid hormon eksikliği. Aşırı kilonun en yaygın nedenlerinden biri.

Kışkırtıcı faktörler:

• çeşitli hastalıklar: tiroidit, tiroid hipoplazisi, hipopitüitarizm, sepsis, pankreatit;
• konjenital patoloji;
• yetersiz beslenme (iyot eksikliği, tiyosiyanatların fazlalığı);
• tiroid bezinin cerrahi olarak çıkarılması;
• radyasyon tedavisi;
• bazı ilaçların uzun süreli kullanımı;
• hücresel reseptörlerin tiroidlere karşı düşük duyarlılığı;
• hormonların deiyodinasyonu;
• beyin onkolojisi.

Belirtiler:

• uyuşukluk, yavaşlık, performansta azalma, uyuşukluk, kronik yorgunluk sendromu;
• hafızanın bozulması, konsantrasyon;
• cildin dehidrasyonu;
• kolların, bacakların, yüzün şişmesi;
• sesin derinleşmesi;
• tırnakların soyulması, saç dökülmesi;
• fazla ağırlık, ;
• soğukluk, düşük vücut ısısı;
• parestezi;
• kabızlık

• iyot bileşikleri: İyodomarin, İyodür, Betadin;
• X-ışını tedavisi;
• tiroksinin sentetik analogları: L-Tiroksin, Eutiroks, Bagotiroks;
• kombinasyon ilaçları: Thyreotom, Thyreocomb.

Bu tanı ile hayatınızın geri kalanında tabletler reçete edilebilir (şeker hastalarına insülin gibi). Sorun, vücudun bunlara alışmasıdır, bu nedenle sürekli dozaj ayarlamaları gerekli olacaktır.

Miksödem

Hipotiroidizmin ileri bir şekli, doku ve organların tiroid uyarıcı hormonlarla yetersiz beslenmesi. Metabolizmayı neredeyse% 60 oranında yavaşlattığı ve ciddi şişmeye neden olan durgunluk ile karakterize olduğu için aşırı kilo alımına neden olur.

• inflamasyon odakları, otoimmün patolojiler, tiroid onkolojisi;
• yakındaki dokulara cerrahi müdahaleler;
• radyasyon;
• hipotalamus veya hipofiz bezinin patolojisi.

Belirtiler:

• letarji;
• dehidrasyon, soluk cilt;
• yüzün, kolların ve bacakların şiddetli, hatta şişmesi, şişmesi;
• incelme, bölünme, saç dökülmesi;
• vücudun hipotermisi;
• hipotansiyon, bradikardi;
• yüksek düzeyde kötü kolesterol;
• hipokromi;
• miksödemli yüz: solgun, şişmiş, şişmiş, gözlerde daralma, net olmayan konturlar.

• hormonal ilaçlar: L-T4;
• glukokortikoidler;
• hemodinamik semptomların düzeltilmesi.

Tedavi olmadan veya belirli faktörlerin etkisi altında (ciddi hipotermi, antipsikotik veya barbitürat kullanımı nedeniyle), kişi miksödemli komaya girebilir. Ölümcül sonuç %80'den fazladır.

Otoimmün tiroidit

Bir diğer adı Hashimoto tiroiditidir. Otoimmün sorunlardan kaynaklanan tiroid bezinin kronik iltihabı. Her zaman vücuttaki hormonlarda keskin bir azalma eşlik eder ve bu da her zaman aşırı kiloya yol açar.

• bağışıklık sisteminin işleyişindeki bozukluklar: antikorları yanlışlıkla tiroid bezini yabancı bir organ olarak algılar ve ona saldırarak tirositlerde yıkıcı değişiklikler yapar;
• kalıtım;
• otoimmün hastalıklar: miyastenia gravis, infiltratif oftalmopati, Sjögren sendromu, alopesi, vitiligo, kollajenoz, lenfoid hücre hipofiziti;
• bulaşıcı ve inflamatuar hastalıklar;
• travma, tiroid ameliyatı;
• Iyot eksikliği.

Belirtiler:

• mühürler, tiroid bezindeki düğümler;
• hacmini arttırmak;
• ağrı sendromları;
• yutma güçlüğü;
• zor nefes alıyor;
• fazla ağırlık.

• sentetik tiroidler: tiroksin, triiyodotironin, tiroidin;
• glukokortikosteroidler (prednizolon);
• ameliyat;
• selenyum takviyeleri.

Prognoz olumludur: çoğu durumda iyileşme meydana gelir ve bununla birlikte ağırlık normale döner.

Nodüler guatr

Başka bir hastalık, onu tedavi etmeden kilo veremezsiniz. Tiroid bezi üzerinde iyi huylu veya kötü huylu olabilen çeşitli büyüklükteki nodüllerdir.

• Iyot eksikliği;
• kalıtım;
• depresyon;
• kötü çevre koşulları, radyasyon;
• tiroid foliküllerinde zayıf dolaşım;
• kadınlarda vücutta hormonal dengesizlik;
• otoimmün hastalıklar;
• Yakındaki organlarda iltihaplanma odakları.

Belirtiler:

• tiroid bezinin hacminde görsel artış;
• palpasyon üzerine düğümler tespit edilir (bir büyük veya birkaç küçük);
• fazla ağırlık.

• L-tiroksin;
• tireostatik ilaçlar: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
• iyot preparatları.

Tiroid bozukluklarından kaynaklanan aşırı kilolarla mücadele etmek için öncelikle bu hastalıkları tanımlamanız gerekir. Teşhis doğrulanırsa hormon hapları almanız gerekecektir. Bazıları ayrı kurslar alıyor, bazıları ise ömür boyu reçete ediliyor.

Bunu biliyor muydun... Tiroid bezi, sağ kanadı sola göre biraz daha büyük olan bir kelebeğe benziyor mu?

Diyet

Kilo kaybı için tiroid bezinin işleyişini iyileştirmek için endokrinologun önerdiği tedaviye ek olarak özel bir diyete ihtiyacınız olacaktır. Bu organa faydalı besinler vardır:

• kahve içecekleri, ev yapımı meyve suları ve taze meyve suları, hafif demlenmiş siyah ve yeşil çay, gazsız maden suyu, şifalı bitki infüzyonları;
• tahıllar: arpa, darı, karabuğday, yulaf;
• tavuk yumurtaları;
• az yağlı süt;
• beyaz, deniz balığı, deniz ürünleri;
• kırmızı et, tavşan, tavuk, hindi;
• çavdar, tam tahıllı, kepekli ekmek (nadiren buğday);
• tereyağı, zeytinyağı;
• taze meyveler, sebzeler, meyveler.

Tiroid bezine zararlı ürünler:

• gazlı, alkollü, enerji içecekleri, kakao, kahve, sert çay;
• mantarlar, baklagiller;
• yağlı balık, havyar;
• yeşillikler: kuzukulağı, ıspanak;
• konsantre et suları;
• füme ve konserve ürünler;
• sebzeler: turp, turp;
• domuz eti, kuzu eti, ördek, kaz, et yan ürünleri, sosisler;
• tatlılar;
• krema, ekşi krema, fermente pişmiş süt;
• soslar, baharatlar;
• kurutulmuş meyveler;
• kremalı fırıncılık ve şekerleme ürünleri;
• hurma, üzüm, muz.

Örnek menü

Aşırı kilonun tiroid hastalıkları tarafından belirlendiğinden eminseniz, bir muayeneden geçmeniz ve aynı zamanda diyetinizi değiştirirken bir tedavi sürecine başlamanız zorunludur. Bu oldukça ciddi bir sorundur, çünkü bu gibi durumlarda hormon replasman tedavisi sıklıkla ömür boyu reçete edilir. Diyet kısıtlamalarına da sürekli olarak uyulması gerekecektir.

Makalenin içeriği:

Erkeklerde ve kadınlarda tiroid bezinin işleyişinin önemli ölçüde farklı olduğu hemen söylenmelidir. İstatistiklere göre, insanlığın adil yarısının temsilcileri, tiroid bezinin işleyişiyle erkeklerden on veya daha fazla kez daha sık sorun yaşıyor. En sık görülen bez hastalığının, kadınlarda yaklaşık 25 kat daha sık görülen tiroidit olduğu düşünülmektedir.

Bugün tiroid bezi ile aşırı kilonun birbiriyle nasıl bağlantılı olduğundan bahsedeceğiz. Ancak öncelikle organ fonksiyon bozukluğu riskinin arttığı iki kritik dönem olduğunu belirtelim: 40 ve 65 yaş sonrası. Tiroiditin çeşitli türleri olabilir, ancak herhangi bir biçimde vücut, tiroid bezinin hücresel yapılarını tahrip edebilecek antikorlar üretir. Böyle bir durumda bezin normal hormon üretiminden bahsetmeye gerek olmadığı oldukça açıktır.

Tiroid bezi neden yok edilir?

Daha önce de söylediğimiz gibi tiroidit gelişmesiyle birlikte vücutta hormonların aktivitesini baskılayan antikorlar ortaya çıkar. Bunun sonucunda tiroid bezi normal fonksiyonlarını yerine getiremez. Asıl sorun, tiroid bezi öldürücü hormonlar üretmeden önce antikorların çalışmaya başlamasıdır.

Araştırma sonuçlarına göre aşırı kilo sorunu yaşayan kadınlar özellikle risk altında. Antikorların artan oranda üretildiği yer vücutlarındadır. Sonuç olarak metabolik süreçlerin hızı azalır, kas dokusu tahrip olur ve yağ dokusu miktarı keskin bir şekilde artar. İşte tiroid bezi ile aşırı kilo arasındaki ilk ilişki.

Üstelik sorunlar burada bitmiyor ve büyük olasılıkla kas dokularında çok güçlü olabilen ağrının ortaya çıkması da bitmiyor. Bilim adamları bu fenomeni miyalji olarak adlandırdılar. Bu semptom, vücudun tiroid bezinin işleyişiyle ilgili ciddi sorunları olduğunu açıkça gösterir. Erkeklerde miyaljinin görülmediğini unutmayın.

Bu nedenle hastalığın gelişimi sırasında antikorlara özel dikkat gösterilmesi gerekir. Birkaç yıl önce Norveçli bilim adamları bu varsayımları doğrulayan bir çalışma yürüttüler. Kas ağrısı yaşıyorsanız yapmanız gereken ilk şey antikor miktarını kontrol etmek ve tiroid hormonlarının konsantrasyonunu belirlemektir.

Ancak teşhis kadının kafasını da karıştırabilir. Bu, tiroid hormonlarında dengesizlik olduğu tespit edildikten sonra mümkündür, ancak doktor bunun yağ kütlesi kazanımıyla hiçbir ilgisi olmadığını iddia eder. Katılıyorum, bunu duymak garip çünkü birçok kişi kilo almanın nedenlerinden biri olan hipotiroidizmle artan iştahı biliyor. Böyle bir durumda doktorunuz size tatlı yemeyi bırakıp egzersiz yapmaya başlamanızı önerebilir. Başka bir doktora danışmanızı ve onun yardımıyla uygun tedaviyi uygulamanızı öneririz.

Tiroid hastalıkları nelere yol açabilir?

• kadınlarda adet döngüsü bozulur veya dönemler düzensiz hale gelir;
• kısırlık gelişebilir;
• şiddetli depresyon ortaya çıkıyor;
• kronik yorgunluk gelişir;
• PMS sendromu ortaya çıkıyor;
• düşük yoğunluklu lipoproteinlerin konsantrasyonu artar;
• vücut glikoza daha az duyarlı hale gelir;
• fibromiyalji gelişir.

Araştırmalar, zihinsel sorunlarınız varsa bir noktada tiroid bezinizin arızalanacağını kanıtladı. Tiroid hormonlarının konsantrasyonu açısından yılda en az bir kez muayene edilmesini önerebiliriz. Yaşlandıkça tiroid hastalığına yakalanma riskiniz de artar. Rutin testlerin sonuçları organın işleyişinde herhangi bir sorun olmadığını gösterse bile ek teşhisler yapın.

Tiroid bezinin sentezlediği hormonlar

Hormon konsantrasyonu düştüğü anda kişi hemen güç kaybı hissetmeye başlar. Bu hastalığa hipotiroidizm adı verildi. Ancak yüksek T4 ve T3 konsantrasyonları tüm vücudun işleyişini olumsuz etkiler. Böyle bir durumda heyecan artar, uyku düzeni bozulur, kaslarda ağrı ortaya çıkabilir. Hastalığa hipertiroidizm denir.

Tiroid bezinin normal işleyişi sadece T3 ve T4'ün gerekli miktarlarda üretilmesini değil aynı zamanda belirli bir oranda üretilmesini de içerir. Ancak bu durumda kişi kendini iyi hissedebilir. Tiroksinin triiyodotironin'den sentezlenebileceğini ancak bunun için TPO maddesini gerektirdiğini unutmayın. Ayrıca tiroid bezinin ürettiği başka bir hormon olan kalsitotin hakkında da konuşalım. Bu madde, işleme süreçlerini ve ardından kalsiyumun emilimini hızlandırmak için gereklidir. Ancak tiroid bezi ile aşırı kilo arasındaki ilişkiyi hiçbir şekilde etkilemez.

Özünde tüm süreçleri kontrol eden bir “komuta merkezi” olan beynin, organın işleyişi üzerinde büyük etkisi vardır. Beynin bir parçası olan hipotalamus, tirotropin sentezini aktive eden GST maddesini üretir. Beyin, T3 ve T4 konsantrasyonunu izleyerek bunların sentez süreçlerinin hızını düzenler.

Hipotiroidizm belirtileri

1. Kurtulması son derece zor olan yağ kütlesinin hızlı kazanımı.
2. Sürekli yorgun hissetmek.
3. Depresyon gelişiminin belirtileri.
4. Kadınlarda menstrüasyonla ilgili sorunlar.
5. Vücut ısısı 36 derecenin altına düşer.
6. Erken menopoz belirtileri.
7. Saç kaybı.
8. Sindirim sisteminin bozulması.
9. Ses kısıklaşır.
10. Kalp atış hızı artar.
11. Kan basıncı düşer.
12. Ağrı kaslarda ve eklemlerde görülür.
13. Reaksiyon yavaşlar.
14. Avuç içi ve bileklerde karıncalanma hissi ortaya çıkar.
15. Uyku bozuklukları.
16. Birçok yiyeceğe, toza vs. karşı alerjiler.

Tiroid hastalıklarında hangi test sonuçları mümkündür?

1. HSH hormonu konsantrasyonu normal sınırları aşıyor.
2. Organ tarafından sentezlenen yüksek antikor içeriği.
3. Yüksek düzeyde lipoprotein bileşikleri.
4. Karaciğer enzimlerinin konsantrasyonu artar.

Tüm hormonlar hücre zarlarını etkileme yeteneğine sahiptir. Bu büyük oranda yorgunluk hissinden ve aşırı kilo sorunlarından kaynaklanmaktadır. Bu, tiroid hormonlarının konsantrasyonu kabul edilebilir sınırlar içinde olsa bile mümkündür. Bu duruma az aktif tiroid sendromu denir.

Ne yazık ki bu durum tam olarak araştırılamamıştır ve bilim insanları bu yönde çalışmaya devam etmektedir. Onlara göre sendrom, kişinin haberi bile olmadan gelişebilir. Bunun sonucunda fazla kilo alınır ve buna tiroid bezi de dahil olur.

Diyetler ve tiroid fonksiyonu

Tiroid hormonlarının dengesi dengesiz olduğunda aşırı kilo alırsınız. Bu, normal triiyodotironin konsantrasyonlarını korumanın son derece önemli olduğunu göstermektedir. Hücresel yapıların gerekli miktarda enerjiyi alabilmesi onun yardımıyla olur.

Vücuttaki herhangi bir hormon iki biçimde olabilir: pasif (bağlı) ve aktif (serbest). İlk durumda hormonal maddeler, taşıma proteini bileşiklerine bağlanır ve doku ve organları etkileyemez. Vücut, bu formların her birindeki hormon konsantrasyonunu bağımsız olarak düzenler.

Serbest T3 konsantrasyonu yüksek olduğunda sağlığımızı olumsuz etkiler. Ancak bu formdaki maddenin yüksek içeriği de iyi değildir. Bu durumda bilim adamları, organın çalışması aşırı uyarıldığında "tiroid fırtınasının" ortaya çıkmasından bahsediyorlar.

Bu durum hücresel yapılar için gözden kaçmaz çünkü onların aktiviteleri de artar. Mekanizması arızalı, ibreleri hızla dönen bir saat düşünün. Benzer bir şey “tiroid fırtınası” sırasında vücutta da meydana gelir. Sonuç olarak, hücresel yapılar pekala tahrip edilebilir. Ancak vücudun yüksek T3 aktivitesine karşı bir savunma mekanizması vardır.

Bunu yapmak için serbest T3, taşıma proteini bileşiklerine bağlanır ve aktif hormonun konsantrasyonu azalır. Bütün bunlar, metabolik bozukluklarda, tüketilen yiyecek miktarına bakılmaksızın kişinin kilo veremediğini göstermektedir.

Sıkı bir diyet programı yapıyorsanız veya başka bir şekilde açsanız vücudunuz T3 üretimini yavaşlatacaktır. Ayrıca aktif hormonal maddenin konsantrasyonu da azalır. Sonuç olarak, az yemek yediğimiz halde kilo vermediğimiz, hatta kilo alabildiğimizde bir paradoks görüyoruz. Orucun faydası olabilir ama belli bir dereceye kadar.

Vücut uzun süre yiyecek almazsa, bu onun için bir açlık döneminin başlangıcının bir sinyali haline gelir. Metabolizma yavaşlar ve ilk fırsatta “yağmurlu bir gün” için yağ dokusu miktarı artar. Son yıllarda soya ürünleri giderek daha popüler hale geliyor, ancak haklarındaki görüşler karışık. Bilim adamları soyanın T3'ün T4'e dönüşümünü uyaran özel izoflavinler içerdiğini bulmuşlardır. Bunun sonucunda tiroid hastalıklarına yakalanma riski artar.

Aşağıdaki videoda aşırı kilo ile tiroid sorunları arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz:

Tiroid bezi endokrin sisteme ait bir organdır. Tiroid bezi bir iç salgı organıdır; özel düzenleyici proteinler olan spesifik hormonlar üretir.

Bu bez, boynun ön yüzeyinde, tiroid kıkırdağının altında, trakeanın 2 ila 6 kıkırdak halkası arasında bulunur. 7/24 aktif, hormon üretim fabrikasıdır. Bu bakımdan sürekli olarak iyot, oksijen, amino asitler ve diğer elementlerin tedarikine ihtiyaç duyar. Tiroid bezinin kütlesi 20 ila 60 gr arasında değişmektedir ancak içinden günde ortalama 140 - 150 litre kan geçer!

Tiroid bezi vücuttaki yağ birikimlerini nasıl düzenler?

Tiroid hormonları vücudumuzdaki tüm biyolojik süreçleri doğrudan veya dolaylı olarak etkiler. Bu, metabolik süreçlerin hızının güçlü bir düzenleyicisidir. Ayrıca tiroid bezinin aktivitesini doğrudan düzenleyen hormonun vücudumuzdaki birçok doku üzerinde de belli bir etkisi vardır.

Hipotiroidizm ve aşırı kilo

Hipotiroidizm (hipo, azalmış anlamına gelir), vücutta düşük düzeyde tiroid hormonları olduğunda ortaya çıkan bir durum olan hipertiroidizmin tersidir.
Hipotiroidizm kadınların %1,5 ila %2'sinde, erkeklerin ise %0,2'sinde görülür. Bu bozukluklar yaşa bağlı olarak daha sık görülür. 65 yaş üstü kadınların %10 kadarında hipotiroidizmin bazı belirtileri bulunabilir.

Daha az sıklıkla hipotiroidizm gençler arasında da ortaya çıkar. Örneğin yenidoğanlarda hipotiroidizm kretinizm olarak tanımlanan bir duruma neden olur. Zeka geriliği, sarılık, iştahsızlık, nefes almada zorluk ve diğer semptomlarla karakterizedir. Ergenlik döneminde hipotiroidizm, büyüme geriliği ve çocuğun zihinsel gelişimindeki sorunlarla karakterizedir. Bazı ilaçlar tiroid hormonu üretimini etkileyerek hipotiroidizme neden olabilir. Bunlara bazı kalp ilaçları, lityum ilaçları vb. dahildir.

Hipotiroidizm belirtileri

Hipotiroidizm belirtileri şunlardır: kilo alımı, hipotermi (düşük vücut ısısı), üşüme, ciltte sarılık, hiperkolesterolemi, erken ateroskleroz vb. yağ kütlesi birikimi. Bu ödem (miksödem), dokuların hidrofilikliğini (su içeriği) keskin bir şekilde artıran dokularda mukopolisakkaritlerin (glukozaminoglikanlar) birikmesi nedeniyle gelişir.

Bağ dokusundaki bu tür bozukluklar, çeşitli hipotiroidizm formlarında miktarı önemli ölçüde artan tiroid uyarıcı hormonun etkisinden kaynaklanır. Miksödem ayrıca cildin kalınlaşması ve yüzün şişmesi ile de karakterize edilir. Elbette hipotiroidizme çoğu durumda ek miktarda yağ kütlesi birikmesi eşlik eder, ancak asıl kilo alımı hala mukoza ödeminden kaynaklanmaktadır.

Hipotiroidizm genellikle yavaş gelişir. Genellikle hastalığın ilk belirtisi, hastayı her şeyden önce bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmaya zorlayan işitme bozukluğudur. Bu işitme kaybı, işitsel tüpün (Östaki tüpü) ve orta kulaktaki organların şişmesi nedeniyle oluşur. Burun mukozasının şişmesi, ses tellerinin şişmesi ve kalınlaşması nedeniyle alçak, boğuk bir ses ve diğer semptomlarla ilişkili burundan nefes almada zorluk da ortaya çıkabilir. Şiddetli hipotiroidizm vakalarında periorbital ödem (göz yuvalarındaki dokuların şişmesi), şişmiş yüz, büyük dudaklar ve dilin yan kenarlarında diş izleri, şişmiş uzuvlar, burundan nefes almada zorluk vb. gözlenir.

Hipotiroidizmi tedavi ederken, yağ kaybı yerine fazla sıvı kaybı nedeniyle vücut ağırlığı azalır. Ayrıca levotiroksin (L-T4) ile tedavi edilen hipotiroidili hastalarda TSH baskılanma derecesinin vücut ağırlığı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Çalışmalarda TSH düzeyi düşük olan hastaların bazal metabolizma hızları daha yüksekti ancak kilo, yağ ve yağsız vücut kütlesi açısından herhangi bir fark yoktu. Buna karşılık, düşük tiroid hormon seviyeleri ile sadece genel metabolizmanın azaldığını değil aynı zamanda aşırı kilo alma potansiyel riskini telafi eden iştahın da azaldığını belirtmek gerekir.

Bu tür sonuçlar, tiroid tümörleri için baskılayıcı tedavi alan hastalarda, kandaki tiroid hormonlarının azalmasına rağmen 3-5 yıl içinde kilo alımının normal seviyeye karşılık geldiği gözlemiyle desteklenmektedir.

Bu nedenle, sizin de anladığınız gibi, genel olarak önemli obezite ve ek hipotiroidizm semptomlarının yokluğunda, kilo alımını hipotiroidizmle ilişkilendirmenin ve hormonal tedaviyi reçete etmenin hiçbir nedeni yoktur. Yalnızca laboratuvar testleriyle doğrulanan yetersiz tiroid fonksiyonunun düzeltilmesi gerekebilir. Ve bu düzeltme her zaman tiroid hormonlarının reçetelenmesini gerektirmez!

pirinç. Hipotiroidili bir hastada miksödem
(düşük tiroid fonksiyonu)
(kitaptan örnek)

Hipertiroidizm ve kilo

Hipertiroidizm (hiper-genişlemiş anlamına gelir), tiroid bezinin tiroid hormonu üretimindeki artışı ifade eder. Tiroid hormonlarının seviyesi arttığında, metabolik hız ve dinlenme ve fiziksel aktivite sırasında enerji harcaması da buna paralel olarak artar. Hipertiroidizmde bu, yağ dokusu miktarında azalmayla birlikte kilo kaybına yol açar. Vücuttaki birçok süreç de hızlanır, vücut ısısı yükselir (bu arada baz vücut ısısındaki artış tiroid fonksiyon bozukluğunun belirtilerinden biridir), kalp atışı hızlanır ve ellerde titreme meydana gelir. Bununla birlikte iştah da artar ancak buna rağmen hastalar sıklıkla bir miktar kilo verirler (obezite değil, bir tür metabolik kilo kaybı). Bu durumda, yüksek vücut ısısını korumak için ek enerji harcanacaktır.

Tiroid hormonlarıyla zayıflama

Tiroid hormonlarının metabolizma üzerindeki bu etkisi, bunları kullanarak zayıflama yöntemlerinin yaratılmasına neden olmuştur. Bunun için aşırı kilolu hastalara, kanlarındaki normal hormon seviyelerine rağmen ek tiroid hormonları verildi, bu da hipertiroidizme benzer bir duruma neden oldu ve bir miktar kilo kaybına yol açtı. Bununla birlikte, orta derecede şiddetli hipertiroidizmde kilo kaybı çok şiddetli değildir, aynı zamanda ciddi derecede şiddetli hipertiroidizmde kalpten, merkezi sinir sisteminden, gastrointestinal sistemden vb. diğer semptomlar baskın olmaya başlar. (Bunlarla bağlantılıdır) hastaların doktorlara başvurduğu daha belirgin bozukluklar.)

Kilo kaybı için tiroid hormonlarını kullanmak doğru mudur?

Bana göre tiroid hormonlarının kandaki normal miktarı ile reçete edilmesi vücudumuzun tüm düzenleyici sistemi üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Bu yöntemin neden olduğu kilo kaybı kısa ömürlü olacak ve hızlı bir şekilde başlangıç ​​değerlerine dönecek, hatta daha da büyük olasılıkla bu değerleri aşacaktır. Ek olarak, artan miktarda tiroid hormonunun birçok organ ve doku üzerindeki etkisi, bunların yeniden yapılandırılmasına ve reseptör duyarlılığında adaptif bir azalmaya yol açacak ve bu da kursun bitiminden sonra yoksunluk sendromuna neden olacaktır.

Ayrıca, kilo kaybı için diyet takviyelerinde tiroid hormonlarını kullanma girişimlerinin sıklıkla tirotoksikoza neden olduğu ve tirotoksik periyodik felç gelişme olasılığına da dikkat edilmelidir.

Hormon reçetesinin ancak tiroid bezinin herhangi bir nedenle yeterli miktarda hormon üretemediği durumlarda haklı gösterilebileceği kesinlikle açıktır. Her durumda buna bir endokrinoloğun katılımıyla karar verilmelidir.

Kontrendikasyonlar var, doktorunuza danışın.

Bir kişinin vücut ağırlığı birçok faktöre bağlıdır: diyet, fiziksel aktivite, kandaki hormon seviyeleri. Kilo büyük ölçüde tiroid bezinin fonksiyonuna bağlıdır. Güçlendirilirse kişi kilo verir. Tiroid hormonlarının üretiminin azalmasıyla birlikte vücut ağırlığında ilerleyici bir artış gözlenir.

Tiroid bezi kişinin kilosunu nasıl etkiler?

Tiroid bezi doğrudan ağırlığı kontrol etmez, ancak katekolaminlerin vücut üzerindeki etkisini artıran hormonlar (ve triiyodotironin) üretir. Bunlar da yağ yakımını teşvik eder ve enerji harcamasını artırır.

Toplamda, tiroksin ve triiyodotironinin yetersiz fonksiyonu nedeniyle kilo almanın üç nedeni vardır:

1. Bazal metabolizma hızında azalma. Kandaki tiroid hormonlarının konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, enerji tüketimi de o kadar fazla olur. Ne kadar düşük olursa, kalori harcaması da o kadar düşük olur. Buna göre tiroksin ve triiyodotironin düzeyleri azaldıkça risk artar. Bu hormonların kandaki konsantrasyonu ne kadar düşük olursa, kişinin yetersiz metabolizma hızını telafi etmek için o kadar az yemek yemesi gerekir.

2. Fiziksel ve zihinsel aktivitede azalma. Tiroid bezinin hipofonksiyonu ile kişi uyuşuk, tembel ve ilgisiz hale gelir. Çok uyuyor ve az hareket ediyor. Dinlenen bir kişi sadece birim zaman başına önemli ölçüde daha az enerji kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda hiçbir şey yapmak da istemez. Böylece kalori tüketimi daha da azalır.

3. Ödem oluşumu. Hastalığın şiddetine göre doku şişmesi farklı şekillerde kendini gösterir. Yüz şişer - şişer. Sıvı, solunum yolunun mukozasında birikerek havanın geçişini zorlaştırır ve sesin kısık olmasına neden olur. Bazen uzuvlar şişer. Vücutta sıvı tutulması da ağırlığı etkiler çünkü her litre su, toplam vücut ağırlığına bir kilogram ekler.

Tiroid bezinin işlevi sadece kötüleşmekle kalmaz aynı zamanda artabilir. Bu durumda tirotoksikoz adı verilen bir sendrom gelişir. Kişi artan beslenmeye rağmen kilo verir. İlişkili semptomlar: artan kalp hızı, yüksek tansiyon, terleme, zihinsel ajitasyon, el titremesi, sık bağırsak hareketleri, şişkin gözler.

Tiroid bezinden kaynaklanan aşırı kilo

Tiroid bezinin işlevini tam olarak yerine getiremediği ve kişinin kilosunun arttığı sendroma denir. Patoloji kadınları erkeklerden çok daha sık etkiler (sırasıyla 1000'de 19 ve 1). Çoğu zaman hastalık hamilelik sırasında veya doğumdan sonra kendini gösterir.

Hipotiroidizmin birçok nedeni vardır, ancak çoğu zaman hastalığa tiroid bezinin otoimmün lezyonu neden olur. Parankimi yavaş yavaş yok edilir ve yerini hormon üretemeyen, ancak yalnızca organın hacmini yenileyen bağ dokusu alır.

Kişi tiroid bezinden dolayı aşırı kilolu olduğundan şüpheleniyorsa kontrol için kanda hormon testi yaptırabilir. Aşağıdaki belirtilere dayanarak düşük tiroksin ve triiyodotironin seviyeleri varsayılabilir:

• merkezi sinir sisteminin depresyonu (yavaş konuşma, ilgisizlik, entelektüel yeteneklerin azalması, uzun süre konsantre olamama);
• kalp atış hızının azalması;
• burundan nefes almada zorluk;
• kabızlık;
• iştahsızlık;
• soğuğa tahammülsüzlük (ısı üretiminin azalması nedeniyle hasta sıcak havalarda bile donar);
• tırnakların bölünmesi;
• düzensiz dönemler.

Tüm bu semptomlar yalnızca dolaylı olarak hipotiroidizme işaret eder, ancak diğer birçok hastalıkta da ortaya çıkarlar. Bu nedenle tanının kesinleşmesi için mutlaka bir endokrinoloğa başvurmalı ve test yaptırmalısınız.

Tiroid ilaçları

Kilo vermek ve diğer hipotiroidizm semptomlarını ortadan kaldırmak için, kandaki tiroid hormonlarının normal seviyelerini geri yükleyerek metabolik süreçleri normalleştirmek gerekir. Neyse ki bunu yapmak oldukça kolaydır. Eczaneler tiroid hormonları içeren ilaçlar satmaktadır. Bunları düzenli olarak alarak hastalığın tamamen telafi edilmesini sağlayabilirsiniz.

Hipotiroidizm tedavisinde hem tiroksin hem de triiyodotironin kullanılabilir. İkincisi daha aktiftir, ancak pratikte çok nadiren kullanılır. Birincisi, bu hormon çok daha pahalıdır ve ikincisi, bir kişinin durumunu onunla kontrol etmek daha zordur - bozulmuş metabolizmayı eski haline getirecek günlük dozu seçmek zordur.

Tiroksin, 25 ila 150 mcg arasında farklı dozajlarda mevcuttur. Peptit hormonları gibi enjekte edilmesine gerek yoktur.

Tiroksin ağızdan alınır, bu da hastanın tedavisini büyük ölçüde kolaylaştırır ve tolere edilebilirliğini artırır. Doz, hormonlar için yapılan kan testlerinin sonuçlarının kontrolü altında kademeli olarak seçilir. Bu bir endokrinolog tarafından yapılır.

Hormon replasman tedavisine başlandıktan sonra tiroid bezinden kaynaklanan kilo problemleri hemen ortadan kalkmaz. Ayrıca vücut ağırlığının kendi kendine azalmayacağını da anlamalısınız. İlaçların yapacağı tek şey metabolizma hızını normale döndürmek, hızlandırmak değil. Kilo vermek için diyet ve egzersiz yapmanız gerekecek. Bununla birlikte, daha önce bu tür olayların başarısı, tam olarak çalışmayan tiroid bezi tarafından engelleniyorsa ve aşırı kilo, diyette bir azalmaya rağmen inatla ortadan kaybolmayı reddediyorsa, şimdi kilo vermek çok daha kolay ve daha hızlı gerçekleşecektir.

Kaynak:

Benzer makaleler:

• Kategoriler

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)