Zihinsel beden ve zihinsel çıkış. Zihinsel Görme Teolojisi ve Yalanlar

Astral bedenden sonra zihinsel beden gelir. Zihinsel beden, düşüncelerin, alımın ve bilgilerin sezgisel olarak anlaşılmasının alanıdır.

Zihinsel beden hakkında bilgi varsa, zihinsel bedene erişim konusunda neredeyse hiçbir bilgi yoktur. Ama her insan sürekli olarak zihne girer. Bilincimizin bir kısmını zihinsel bedene aktardıktan sonra fantastik dünyalar görürüz, kitap okurken olay örgüsünü hayal ederiz.

Yazılı eylemler gözümüzün önünde gerçekleşir ve biz sıklıkla onların katılımcısı oluruz. Tanıdık geliyor değil mi? Öte yandan bu durumda bilinci tamamen zihinsel bedene değil, sadece onun görmeden sorumlu kısmını aktarıyoruz.Zihinsel görme, bir resmin üzerine bindirir ve kitabın metnini görünce eylemi görürüz. Rüya görerek her türlü olayı yaratabiliriz ama bunlar gerçekleşmez; bunun için çok az enerji ve konsantrasyon vardır.

Zihinsel bedene geçiş tam bilinç ve bedenin transa geçmesiyle mümkündür. Bir sonraki yazımda çıkış tekniğini anlatacağım.

Mental bedendeki duyumlar astral bedendeki duyulardan nasıl farklıdır?

Astral çıkış sırasında hareket edememe ile birlikte uyku felci sıklıkla gözlenir. Astral beden fiziksel bedene daha yakındır ve ayrıldıklarında vücudumuz aktif olarak tepki verir. Kısmen astral bedene aktarılan bilinç, fiziksel beden üzerindeki kontrolünü kaybeder. Tüm sallanma ve dönme duyumları tam olarak fiziksel bedenin duyumlarıdır.

Zihinsel olarak ayrılırken beden hiç hissedilmez, sanki orada değilmiş gibi; eğer beden hissediliyorsa zihin tamamen zihinsel bedene aktarılmamıştır. İkincil duyulardan, sahasrara boyunca uzanan, sanki vücut boş bir sürahiymiş ve hava boynundan çıkıyormuş gibi.

İstediğiniz an bedene dönebilirsiniz ama bunu yapmak istemezsiniz, daha yukarılara çıkıp zihne yeni gelen duyguyu sürdürmek istersiniz. Bu bir artı ve bir eksi. Sürekli konsantrasyon gerektirir, biraz dikkatiniz dağılırsa hemen atar. Oturma pozlarında, lotus pozisyonunda veya rahat bir sandalyede otururken zihinsel bir çıkış yapılması tavsiye edilir.

Dikkatin ve enerjinin yoğunlaşması yeterli olduğu sürece zihin zihinsel bedendedir. O zaman zihinsel dünyadan enerji kazanabilirsiniz, ancak ilk başta enerjiniz yalnızca çıktıya harcanır.

Zihniyete girdiğinizde görebileceğiniz şey budur.

İlk çıkışlarda spontane 3 boyutlu resimler, çeşitli binalar, kiliseler, kaleler, kristaller, enerji topları, insan yüzleri, yazılar, hiyeroglifler, geçmişten kırıntılar, felaket görüntüleri vb. Zihinsel fantezi iyi çalışmaz, dikkati zayıflatır ve ardından zihinselden dışarı atılır.

Görülen tüm nesnelerin bir anlamı var ama kaçıyor, sadece resimlere bakmak sizi büyülüyor. Bir yerden ve zamandan başka bir yere fırlatabilir. Ne kadar uğraşsanız da giremeyeceğiniz eski ve yeni birçok farklı kapı var. Bazıları size kendiliğinden açılır.

Daha sonra gri beyaz cübbeli insanlar beliriyor. Olası manevi öğretmenler. Akaşik kroniklere girebilirsiniz. Aslında bilgi kütüphane ve kitap şeklinde gelir. İhtiyacınız olan kitabı alıp açıyorsunuz. Hızlandırılmış bir filmde olduğu gibi üç boyutlu bir resim ortaya çıkıyor. Dünyanın yaratılışını, yaşamın kökenini, altı metre uzunluğunda, uzun ama garip insanları gördüm. Yine de zihin tanıdık nesneleri arıyor; kitap bilgidir.

Kokular alışılmadık, çiçekli bir bahçede yürüdüm, tatlı, narin bir koku vardı, hayatımda böyle bir şey görmedim. Kokunun açıklamasını okudum, net bir koku alma duyusunun gelişmesiyle birlikte açıklamalar benzer. Bal tadında elmaya benzeyen, mide bulandırıcı olmayan meyveler toplayıp yedim. Masanın yüzeyini, ağaç kabuğunun pürüzlülüğünü hissettim.

Benzer hislere sahip olan herkes, sizin zihinsel alana girdiğinizi bilir.

Bunların benim fantezilerim olduğunu düşünüyorsanız, öyle değil, hayal gücüm çok az. Gözlerim kapalıyken gerçekten bir gül hayal edemiyorum. Meditasyon halindeyken resimler hayal etmiyorum, onlar kendi başlarına ortaya çıkıyorlar. Zihniyete ilk çıkışımdan bu yana on yıldan fazla zaman geçti ve uzun süre inanmadım ve şüphe ettim. Ama çok fazla tesadüf var. Gördüklerimin birçok açıklaması var. Beş kişi aynı eseri, neye benzediğini bilmeden ve aynı zamanda onu tam olarak tarif etmeden göremez.

Gözün hem altında hem de üstünde oluşan sinirsel tik, istemsiz kas kasılmasıdır. Hayatındaki hemen hemen her insan, göz altındaki sinirin seğirdiği gerçeğiyle karşı karşıyadır. Ancak gözün neden seğirdiğini herkes bilmiyor.

Bu yazımızda sinir seğirmesinin ana nedenlerinden ve bundan kurtulmanın yollarından bahsedeceğiz.

Göz kaslarının kasılmasının nedenleri

Göz altı kaslarının seğirmesinin nedenleri genellikle aşağıdaki durumları içerir:

• Avitaminoz. Çoğu zaman, glisin, magnezyum ve kalsiyum gibi vitamin eksikliği nedeniyle göz seğirmesi meydana gelir.
• Bazı bulaşıcı hastalıkların bulaşması (grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, akut solunum yolu enfeksiyonları). Böylece insan sinir sistemi vücuttaki enfeksiyonun varlığına tepki verir.
• Göz hastalıklarının varlığı: konjonktivit, blefarit ve diğerleri.
• Uykusuzluk, bilgisayarda uzun süre vakit geçirmek, loş ışıkta kitap okumak gibi nedenlerle ortaya çıkabilen göz organlarında şiddetli yorgunluk.
• Gözün mukoza zarının tahrişi: uzun süreli kontakt lens kullanımı, yabancı bir cisimle temas, alerji, göze kir kaçması.
• Merkezi sinir sisteminde hasar. Böyle bir bozuklukla kişinin kas tonusu azalır ve sinir reflekslerinin uyarılabilirliği artar. Sonuç olarak, çarpıtılırlar ve bu da nöbetlere yol açar.
• Kötü kalıtım. Ebeveynlerin (göz organlarında sinir seğirmesi yaşayan) insanlarda benzer rahatsızlıklar yaşadığı durumlar vardır. Dolayısıyla bu koşullar altında kalıtsal bir sinir tikinden güvenle bahsedebiliriz.
• Kafa travması geçirdi.
• Beyni etkileyen ilaçların kullanımına reaksiyonun tezahürü.
• Parkinson hastalığı, Tourette sendromu, Bell felci gibi ciddi hastalıkların varlığı.
• Kaygı ve çocukluk çağındaki sinirlilik, çocuklarda sinir kaslarının kasılmasının yaygın bir nedenidir.
• Duygusal deneyim. Çoğunlukla sol ve (veya) sağ göz, stres yaşadıktan sonra seğirmeye başlayabilir.
• Aşırı kafein tüketimi.

Göz seğirmesi - ne gibi önlemler alınmalı

Göz tikini yaşamaya başladığınızda öncelikle bunun olası nedenini belirlemeye çalışın. Günlük rutininizi analiz edin. Yeterince uyumuyorsanız, duygusal sıkıntı yaşıyorsanız, yakın zamanda hasta olduysanız veya çok fazla çalışıyorsanız, vücudunuz size aşırı yorgun olduğunun sinyalini veriyor demektir.

Bu nedenlerden dolayı kas kasılmasını ortadan kaldırmak için şu adımları izleyin:

• yeterince uyumaya çalışın;
• dinlenmeye çalış;
• sakinleştirici içmek: bitkisel sakinleştiricilerin (anneotu, St. John's wort, melisa, nane, kediotu) kullanılması tavsiye edilir;
• Mümkünse bilgisayarda çalışma sürenizi azaltın;
• Diyetinizi değiştirin: daha fazla meyve, sebze ve yeşillik yiyin. Vücudu magnezyum ve kalsiyumla zenginleştirmek için diyete fındık, ayçiçeği çekirdeği, baklagiller, muz, susam, yeşil sebzeler, çavdar ekmeği, sert peynir, karabuğdayın dahil edilmesi önerilir;
• alkol, kahve, güçlü çay, baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlandırın;
• işten ara verin (15 dakika), ayrıca çalışmayı göz egzersizleriyle değiştirebilirsiniz;
• Mümkün olduğunca stresli durumlardan kaçının.

İlk yardım

İstemsiz kas kasılmalarını önlemeye yönelik birincil önlemler aşağıdakileri içerir:

• gözlerinizi kapatın ve gözlerinizi açın (birkaç kez tekrarlanmalıdır);
• birkaç saniye gözlerinizi kırpın;
• gözlerinizi kapatın ve rahatlayın, en az 10 dakika bu durumda oturun;
• kompres yapabilirsiniz;
• kaşlarınızın üzerindeki kemerlere masaj yapın.

Uzmanlardan yardım alma ihtiyacı

Hem gözün altında hem de üstünde seğiriyorsanız ve sinir tikleri vücudun aşırı çalışmasıyla ilişkili değilse ve yukarıdaki öneriler yardımcı olmuyorsa, o zaman bir uzmana başvurmayı geciktirmemelisiniz. Sonuçta, göz kaslarının sürekli uzun süreli seğirmesi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza başvurmalısınız:

• seğirme 10 günden fazla durmaz;
• ağrı ortaya çıkar;
• sinir tikleri artar;
• kas kasılmasına görme bozukluğu eşlik eder;
• diğer yüz kasları kasılmaya başlar.

Kas kasılmalarının nedeni oftalmolojik bir hastalık olduğunda tedaviyi göz doktoru yapacaktır. Hastalığın nedeni sinir bozuklukları ise, o zaman bir nöroloğu ziyaret etmeniz gerekecektir.

Göz seğirmesini önlemeye yönelik önleyici tedbirler şunları içerir: uyku ve dinlenme programına uymak (iyi bir gece uykusu çekmelisiniz), göz yorgunluğundan kaçınmak, dengeli beslenmenizi sağlamak ve mümkünse olumsuz ve stresli durumlardan kaçınmak.

Bu ilginizi çekebilir:

İnsanların zihinsel görme gelişimini engelleyen sorunlardan biri de bunun doğru olma ihtimalinin olmamasıdır. davranış(çevirmenin notu) gözlerin önünde çeşitli türde parlamalara. Bunlar ışıklar, belirsiz ateş parlamaları ve hatta bazen bazı belirsiz nesneler veya olaylar olabilir.Tabii ki, optik sinir aktivitesinin bu tür belirtilerini gözlemlerken mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Unutma(kaynağa bakın), çoğu zaman tüm bu titremelerin ince dünya fenomenlerine atfedilemeyeceğini söylüyor. Bütün bunlar koşulsuz olarak gergin bir durumda ortaya çıkabilir sistemönceden birikmiş strese bir tepki olarak - başka bir şey değil. Ancak bununla birlikte birçok kişi, bir uyarı niteliğinde olabilecek veya çoğu kişi için belirsiz olan bazı bilgileri taşıyabilecek çok gerçek işaretler de görmektedir.

Her türlü uyarıya gelince, her zaman kesinlikle spesifik bir konu ile ilgili olarak konuşmalıyız. kişi, ancak genellikle bu tür işaretleri hayal edenlerin çoğu, dışarıdan yardım almadan anlamlarını kendileri çözebilirler. yardım. Ancak insanlar için diğer önemli bilgileri taşıyan işaretler hakkında daha detaylı konuşmaya değer.

Ama önce kesinlikle gergin olana daha yakından bakalım sistem. Merkezi işleyişi açısından bakıldığında, tüm vücut hareketlerimizin olduğuna kimseyi ikna etmeye değmez. gergin(çevirmenin notu) sistemler binlerce, hatta milyonlarca sinir mikro darbesine bölünmüştür ve bunlar birlikte insan vücudunun hareket etmesini ve var olmasını sağlar. Meditasyonun en önemli görevlerinden biri, insanlarda en küçük sinir uyarılarına yanıt verme yeteneğini tam olarak geliştirmek ve sonuçta bu yeteneği ince görme ve işitmeye dönüştürmektir.

İnce görme yeteneğinin gelişimi, bir kişinin isteği üzerine gerçekleşmez - ya ister ve onunla meşgul olur ya da istemez ve buna göre onunla meşgul olmaz. Bu süreç her zaman dışarıdan kontrol edilir ve kişi ancak ince dünyadan gelen bu tür yardıma zamanında tepki verebilir. Ve burada gözlerin önünde ele alınan titremeler, insanların merkezi bölgelerindeki rahatsızlıklara tepki verme becerilerinin geliştirilmesinde çok önemli bir rol oynuyor. gergin(çevirmenin notu) sistemleri ince dünyadan enerji darbeleri göndererek.

Örneğin, bir şehir caddesinde yürürken, birisi bir çizginin, bir çizginin veya başka bir önemsiz şeyin gözlerinin "önünde" (nispeten konuşursak) parladığını fark edebilir. Modern bir ruhla büyümüş bir kişi, kural olarak bu tür işaretlerden geçer. Ancak böyle bir tabelayı gördüğünüz yerde durmak ve kalem yerine geçen herhangi bir nesneyi almak (sonuçta sizi bunun için yargılayacak olan parmağınızı kullanabilirsiniz), çok daha yararlı olacaktır. Gördüğünüz işareti bir şeyin üzerinde kopyalamaya çalışın. Tasarımınızda çizilen işaret, gördüğünüz işarete hiç benzemezse şaşırmayın. Bu sadece merkezinizin yetersizliğini kanıtlayacaktır. gergin(çevirmenin notu) sistemleri ince dünyadan gelen sinyalleri algılayacak ve motor becerileri ve diğer refleksleri geliştirmeye yönelik etkinlikleri teşvik edecektir.

Kendi ellerini uyguladıktan sonra gördüklerini belli belirsiz anımsatan, kendilerine ait olabilecek bir şeyle karşılaşanlar için biraz daha zor olacak. gözler. Kısacık bir vizyonu olabildiğince doğru bir şekilde yeniden üretmenin pratik zevkini kendinize inkar etmemelisiniz. En inatçı olanlar, gözleriyle gördükleri ile düzlemde elleriyle çizdikleri şeyin aynı kimliğe sahip olmayacağını anlayacaklardır - ya görüntünüz yeterli mekansal hacme sahip değildir ya da alanı canlandıran başka bir şey vardır. Buradan kendiniz için önemli bir gözlem yapmak mümkün olacak - Evrende hareket ve uzay-zamansal yönelim olmadığı için ince dünyanın görüntüleri ve fenomenleri sıradan dünyevi grafikler kullanılarak aktarılamaz.

Ve kesinlikle gergin olana ne olacak? sistem(kaynağa bakın) bu tür titremeleri görmezden gelenler? Dünyevi zihin açısından - hiçbir şey. Titreşim bir gün durabilir ve o andan itibaren bu kişinin hayatı dünyevi kanunlara göre sakin ve tamamen ilerleyecektir. Eğer daha yakından bakarsanız kesinlikle gerginsiniz sistem böyle insanlar, o zaman bir kişiyi ince dünyaya götüren süreçler onda gelişmeyi bırakacaktır. Bunu takiben, sinir dokularında zaten mevcut olan sinir bağlantıları ölmeye (yok edilmeye) başlayacak ve bu da kesinlikle katkıda bulunabilecektir. gelişim(tam olarak olan da buydu!) Bir insanda genel olarak resim yapma ve yaratıcılık tutkusu, özellikle hassas iğne işi becerileri, özel solunum aktivitesi, belki de yetenek gibi özellikler algılamak dünya kişinin kendi (uyumculuk eğilimi değil), sezgisi, hızlı düşünmesi vb. aracılığıyla dünyadır. Ancak en önemli şey, insanda zihinsel vizyonun temellerinin yok olmasıdır.

Üstelik kişiliğin yok olması muhtemeldir kişi neredeyse gözümüzün önünde oluyor - sadece bir veya iki yıl önce, birisi bir şekilde özel görünüyordu, olağanüstü yetenekleri veya yetenekleriyle etrafındakiler arasında öne çıkıyordu ve sonra aniden, hiçbir sebep yokken, herhangi bir aktivite göstermeyi bıraktı ve sıkışıp kaldı. günlük yaşamın rutini.

Yani yetenekli sanatçılar, deniz komutanları, jeologlar, öncü bilim adamları ve ruh kahinleri toplumda doğmazlar. Mevcut gelişmiş makine uygarlığının pratikte insanlarda belki de yeteneğin gelişimine dikkat etmemesi nedeniyle algılamak Günlük yaşamda ince dünyanın belirtileri, çok, çok sayıda çocuk ve ergen, ince dünyayı asla bilmeden algılamaya yönelik doğuştan gelen yeteneklerinden ayrılır.

İnsan Yaratıcılığı “Yaratıcılığın özellikle herhangi bir faaliyetle, ne şiirle ne de resimle en ufak bir ortak yanı yoktur...

“Din” bölümündeki diğer kategoriler ve makaleler

taoculuk

Taoizm - Taoizm konusuyla ilgili seçilmiş yayınlar. Tao hakkındaki eski Çin öğretisi, tek bir dünya yasası ve doğayla ve nesnelerin doğal düzeniyle uyumlu bir yaşam tarzıdır. Taoizm'in temelini oluşturan ilk yazılı kaynak, yazarlığı bilge Lao Tzu'ya atfedilen Tao Te Ching incelemesidir.

Belki de bu nedenle sübtil alemin bilgisiyle uğraşanların büyük çoğunluğu, her şeyden önce sübtil alemin seslerini duyma yeteneğini kazanmaya çalışıyor. Yine de genel olarak bu insanları suçlayacak hiçbir şey yok. Sonuçta, ezoterizmin ve teosofinin temel direkleri olarak kabul edilenler bile, örneğin Helena Blavatsky, Helena Roerich veya Sri Aurobindo Ghose, insanlığı görsel algı için insan yeteneklerini geliştirme yöntemleri konusunda eğitme misyonlarına dikkat etmediler. ince dünyanın görüntüleri. Bu insanların yazılı eserlerinde, öğrencilerin seslerin kalitesini bir veya başka bir niteliğe göre ayırt etmeyi öğrenmeleri gereken yollar da dahil olmak üzere işitsel halüsinasyonların bilgisine çok dikkat edilir:

Titreşimle
- tınıya göre,
- ses kaynağının mesafesine göre,
- Başka biriyle konuşurken mümkünse kendi boğazınızda tekrarlayın,
- seste bir yankı sinyalinin varlığıyla, sesi tanınmayacak şekilde bozarak,
- son olarak, renge göre (Dünyanın fiziksel dünyasındaki herhangi bir ses, oldukça basit alıştırmalardan sonra kendi başına geliştirilebilen renk özelliğinin doğasında vardır).

Blavatsky'nin Sessizliğin Sesi ve Yedi Kapı eserlerine aşina olanlar, bu kaynaklarda savunulan öğrenci inisiyasyonu yaklaşımları ile bu makalede tartışılan yaklaşımlar arasındaki farklılıkları anlayabilirler. Sözde Sessizliğin Sesi'nden bahsetmişken, Blavatsky'nin anlayışına göre, sübtil sakinlerin seslerini duyma yeteneğine sahip olmanın, Dünya insanları için o kadar olağanüstü ve olağanüstü bir başarı olduğunu belirtmek gerekir ki, bir kişiye zaten Arhat denilebilir.

Bir kişinin ruhsal gelişiminin aşamalarını temsil eden belirli "yedi kapı" arayışı içinde bir kişinin bilincinin dolaşmasıyla manevi inisiyasyon sorununa gelince, o zaman Blavatsky'nin anlayışına göre bu en yüksek Gerçektir. Aynı zamanda yazar, değerli kapıları arama sürecinin tamamının zifiri karanlıkta gerçekleşmesi gerektiğinin bir şekilde farkında değildi. Ve ancak en sonunda, tüm engelleri aşan ve ruhun tüm testlerini geçen kişi, güvenilirlik için fosforlu bir kaba yerleştirilen, ince dünyadaki alanı aydınlatan bir muma dönüşür.

Dünyanın ince dünyasının benzer bir resmi, Roerich'in "Süper Dünya" kitabında - gezegenin sınırsız karanlık güçlerinin yarattığı patlamalarla sürekli olarak parçalanan tam karanlık - boyanmıştır. Her ne kadar Roerich'in bazı kitapları görsel algının gelişimi hakkında ayrı tavsiyeler içerse de - renkli kağıt şeritleriyle alıştırmalar vb. paralel dünyaların sorunlarından uzak (bunlara yalnızca bilim kurgu filmlerinden aşina olan) sıradan insanlar için anlaşılabilir, ince dünyanın ışıklarının sinir sistemi sistemleri, zihinsel uçuşlar ve genel olarak ezoterizm ve mistisizmin doğasında var olan terminoloji, hiçbiri yukarıda adı geçen yazarlardan.

İlgili önerileri aramak için “Lotus of Brahma” kitabına da bakabilirsiniz. Bir insanda sözde üçüncü gözün açıldığı eski yöntemin doğru bir açıklaması vardır. Bu, bir cerrahi operasyon (alnında küçük bir delik açılması) ve ardından öğrencinin fiziksel bedenine (çok küçük bir taş torbanın kapalı alanında, susuz, yiyeceksiz ve hatta hareketsiz) uzun süreli işkence yoluyla başarıldı. Böyle bir inisiyasyondan sonra, kişinin bilincinde gerekli mutasyon (veya gelişme) meydana geldi ve o, insanların bedenlerinin (veya vücudun bazı bölümlerinin) etrafında renkli yaylar ve parıltılar görmeye başladı.

Açıklanan eski teknik bugün pekala tanıtılabilir. Belki bir gün, dövmeler veya piercingler gibi insan vücudundaki bu tür dönüşümler için dünyada tam bir moda dalgası bile ortaya çıkacaktır. Neden insanlık alnındaki deliklerle yaşamayı kendine öğretmesin ve hatta kimin daha düzgün, daha zarif vb. olacağını görmek için rekabet etmesin? Aynı zamanda, uyum sağlamak amacıyla sinir sistemini kademeli olarak değiştirmenin doğal yolu da. çok renkli yayları algılamak, ince dünyanın daha pratik enerjilerine benziyor.

İnce dünya olaylarının görsel gözleminin ince işitmeye göre avantajı, ince dünyanın seslerinin dünyevi yaşam koşulları tarafından çok fazla bozulabilmesidir (ses alıcısının kendi bedeninin durumundan başlayarak - yani, kişinin kendi bedeni) onları yalnızca bu nitelikleriyle ayırt etmek mümkün değildir. Dünyanın fiziksel koşullarında ses dalgalarının yayılmasına ilişkin dünyevi fikirler bile gezegenimizde yaygın olan birçok olguyu açıklamaktan hala çok uzaktır. Örneğin, sesin insanların vücutlarına nüfuz etmesi (bu arada, her zaman insanlar seks yaparken olur) veya deniz veya büyük nehirlerin yakınında yaşayan sakinler arasında alışılmadık rüyaların ortaya çıkması. Dolayısıyla insanın bilincine sübtil alemden gelen seslerin nasıl ve ne şekilde algılanması gerektiğine dünyevi hayal gücünün hazırlanma yeteneğinden bahsetmeye gerek yok.

Zihinsel görüş, insan ruhundan kaynaklanan görüştür. Konsantrasyon yardımıyla onu “açabiliriz”
belli bir süre için. Zihinsel görme, zihinsel enerjiyi görebildiği için bu şekilde adlandırılmıştır.
Bunların hepsi çeşittir. Karanlığın enerjisi, ışık, su, ateş, psi (Psi zihinsel enerji olmasa da bu vizyonla onu görebilirsiniz.), Kaos, ölüm enerjisi vb.
1) Enerjiyle çalışma kavramı için zihinsel vizyon gereklidir. Bu tür çalışmalar Enerji ritüelidir. Yani bir ritüel
Doğrudan enerji kontrolüyle ilgilidir.
2) Enerji varlıklarını görebilmek için gereklidir. Bunlar hayaletler, ruhlar, şeytanlar, melekler, ejderhalar vb.'dir.
3) Astral savaşlar için zorunludur.
Zihinsel vizyonun gelişimi.
Eğitim.
Zihinsel görüşle görmek biraz eğitim gerektirir.
1) Bir sayfa ile çalışmak.
A4 kağıda ortasına 10-15 santimetre çapında siyah bir daire çizmeniz gerekiyor. Ve siyaha boya.
Bundan sonra çarşaftan 1-2 metre uzakta oturun ve dairenin merkezine bakın. Bir süre sonra görmelisin
belirli bir miktarda enerjinin merkeze nasıl aktığı. Bunlar akışkanlardır (Basit bir enerji birimi, bir zihniyet parçacığı.)
Bu yüzden 10-15 dakika boyunca daireye konsantre olun. Belli bir miktar pratik yaptıktan sonra enerjiyi görecek ve onu nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.
istediğiniz zaman görün.
2) Gerçeklik boşluğu.
Bu yöntem irade düzeyi çok yüksek olanlar içindir. Konunun önünde durun. Bir canlının önünde daha iyi. İdeal olarak bir kişi. Şimdi derin bir nefes alın ve gözlerinizi zorlayın. Bu halden 5-8 saniye sonra göğsünüzü zorlayarak yavaşça nefes verin. Nefes verme neredeyse sona erdiğinde, tüm kaslarınızı gererek görünmez engeli aşmaya çalışın.
Hemen işe yaramayabilir ama pratik yapmalısınız; bu yöntem hızlı ve güvenilir kabul edilir.
3) Konsantrasyon.
Bu yöntem her insanda işe yaramaz. Fakat bu yöntem çok kolay ve çok hızlıdır.
Elinizi önünüze koyun ve yavaşça nefes alıp vererek konsantre olmaya başlayın. Nefes vermeyle başlıyoruz.
Yani toplandığınızda auranızı (Enerji kabuğunuzu) görmeye çalışın.
15-16 egzersizden sonra bu yöntem size göre değil.

Notlar
Tehlikeli yanılgıları derhal ortadan kaldırmak istiyorum.
1) Zihinsel enerji, fiziksel planda mavi rengi gördüğünüz kadar parlak olmayacaktır. Soluk mavi yarı saydam bir parıltı göreceksiniz.
2) Zihinsel enerjinin rengi farklıdır. Ne tür bir enerji, ne renk? Karanlık siyahtır, ışık beyazdır vb.
3) Kişinin aurası, içinde hakim olan enerjiye göre renklenir.
4) "Bom ve işte burada" gibi zihinsel bir vizyonla hemen görmeye başlamayacaksınız. Yavaş yavaş ve ilk başta ortaya çıkacak
Tüm resimler parlak olmayacak ve fark edilmeyecektir. Zihinsel görüşünüzle ne kadar iyi görürseniz, görüntü de o kadar iyi olur.

Altıncı çakrayı açmak, her şeyi gören gözle çalışmanın yalnızca ilk aşamasıdır ve ardından yeteneklerinizin günlük eğitimi gelir.

Bu bağlamda çoğu ezoterikçinin, yeni başlayanlar için genellikle kafa karıştırıcı ve fazla karmaşık olan üçüncü gözün nasıl geliştirileceğine dair bir sorusu vardır. Bu nedenle öncelikle basit konsantrasyon seanslarına dikkat etmeli, ardından durugörü ve telepati ile çalışmaya geçmelisiniz.

Çakra Ayarı

Açık üçüncü gözün nasıl ayarlanacağıyla ilgileniyorsanız öncelikle bu çalışmanın amacına karar verin. Ajna'nın uyumlanması, enerjinin daha özgürce hareket etmesi için egzersizlerden önce ve eğitimden sonra edinilen becerilerin genelleştirilmesi için yapılabilir.

Frekans ayarlama

Seanslara başlamadan önce frekans ayarlaması yapmalısınız. Titreşimini vücudunuzla hizalaması için bir meleği çağırın. Bunun için şu kelimeleri kullanın:

Kash bin sum tokhche, karatis kotin chukbis, erembi mashi so bin, sorotki toche chu bin, ber ile dünyada serembik.

Epifiz bezinden hipofiz bezine kadar, üçüncü gözün belirli bir eterik tüpünün yardımıyla yararlı beyaz büyü yaratabileceğinizi hayal edin. İlahi Anne'nin lütfuyla hipofiz bezi insanın dönüşümü için bir araç haline gelir ve artık her şeyi gören gözünüz dış ortama değil içeriye bakar.

Bilincinizi en saf kelimelerle çağırın ki görselleştirilmiş tüp aracılığıyla üçüncü göze gelsin. Sihirli kodları kullanabilirsiniz, ör. söylemek:

Kesh harvavit esekhvi usutralar, nenhar sabakhut ekleverevat, nensahakh skerevat skle-rutpraha, misanakh viresat harastu urekbi.

Bu, yüksek bir bilinç seviyesine yükselebilir ve uyuyan bir portalı tutkuyla uyandırabilir.

İnce konuları görme becerisinin güçlendirilmesi

İkinci tür ayarlama, ince konuları görme becerisini geliştirmek için kullanılır. ve auralar. Bu aşama, durugörü sırasındaki resimlerin net ve ayrıntılı olması için üçüncü gözün odağını iyileştirecektir. Eğitimin özü, internette bulabileceğiniz ve size uygun bir gadget'a indirebileceğiniz stereo görüntüleri (iki görüntü tek bir görüntüde birleştirildiğinde) görüntülemektir.

Bir kişinin görevi, görüşünü mümkün olduğu kadar odaklamak ve statiği ve ardından yantra adı verilen eski sembollerin dinamiklerini takip etmektir. İlk görüntü - Sri Yantra - yön zirvesi alanında dikkat çekmeli ve ikincisi - çakralara karşılık gelen çok renkli halkalardan oluşan bir yantra - hareketi ile dikkat çekmelidir.

Uygulamayı, beta dalgalarına uyum sağlamaya yardımcı olan binaural programları dinlemeyle birleştirmeniz önerilir. Uygulama sırasında bilincinizi üçüncü göze odaklamayı hatırlamak da faydalıdır.

Her şeyi gören gözün etkinleştirilmesi

Neredeyse her ezoterizm aşığı üçüncü gözün nasıl eğitileceğiyle ilgilenir, ancak çok az kişi altıncı çakranın nasıl doğru bir şekilde açılacağını düşünür, bu da her egzersizi ruhsal gelişim için gerçekten etkili ve gerekli kılacaktır. Her şeyi gören gözle çalışmanın en basit biçimlerinden biri meditasyondur.

Etkinleştirmenin başlangıcı

Rahat bir pozisyon alın, göz kapaklarınızı kapatın, zihninizi sakinleştirin. Dikkatinizi Ajna bölgesine yoğunlaştırın, üçüncü gözünüzü hissedin. Kendinize dışarıdan bakmaya çalışın ve ardından havanın cildinize nasıl dokunduğunu hissedin. Önünüzde sorunuzun cevabının görünmesi gereken bir ekran hayal edin.

Sorunun merkezi görüntüsüne odaklanın. Yakında bilgileri istediğiniz görüntü biçiminde alacaksınız. Nefes almanın sürekli ve pürüzsüz olması gerektiğini unutmayın.

Meditasyon sırasında tamamen rahatlayın, çünkü o zaman kan başınıza hücum eder ve başın arkasında hafif bir nabız atışı hissedilir. Aynı his kaş arası ve kulak memelerinin altında da görülür. Bu fiziksel izlenimlere de odaklanın.

Hacimsel görselleştirme

Hacimsel görselleştirme yardımıyla üçüncü gözü de açıyoruz. Bu tür egzersizler, bir ay boyunca haftada 3-4 kez yapıldığında zihni kontrol etmeye ve kaynaklarını doğru kullanmaya yardımcı olur.

• Bu yüzden göz kapaklarınızı kapatın ve önünüzde beyaz bir alan hayal edin. Böyle bir ekranın ortasına istediğiniz gibi hareket edecek siyah bir nokta yerleştirin.
• Noktanın düzgün hareketini sağlayın ve ona iki tane daha ekleyin. Üçgen oluşturan çizgiler oluşturun ve onu zihninizde üç boyutlu hale getirin.
• Son noktayı ekleyerek bir piramit oluşturun. Uzayda hareket ettirin.

Sağlam başarılardan sonra, piramidi farklı renklere boyayarak uygulama karmaşık hale gelebilir. Sonuçta, sadece birkaç dakika içinde hayal gücü herhangi bir görüntüyü yaratmalıdır.

Solunum ve hareketlerin koordinasyonu

Nefesinizi ve hareketlerinizi koordine ederek durugörü merkezini etkinleştirebilirsiniz.

• Sağ avucunuzu, işaret parmağınız üçüncü gözünüze değecek şekilde alnınıza yerleştirin. Zihninizin ve kalbinizin gücüyle çakrayı enerjiyle doldurmak için saat yönünde döndürmeye başlayın.
• Aynı zamanda gözbebeklerinizi de döndürün.
• Daha sonra avucunuzu indirin ve Ajna aracılığıyla doğal nefes almaya odaklanın. Çakra her 5-10 nefes verişte açılmalıdır.
• İçsel görüşünüzle alnınızda nasıl bir delik açıldığını fark etmelisiniz. Avuç içlerinizi dışarı doğru çevirin ve kaşlarınızın arasındaki bölgeye getirin. Gözlerin, alın ve ellerin nabzı birleşecek. Avuçlarınızın önündeki altın ışının bir top haline geldiğini ve doğanın tüm güzelliklerinin ve kozmosun gücünün ona yansıdığını hayal edin.
• Nefes alırken vücudunuzun bu doğal enerjiyi kazandığını hissedin.
• Burnunuzdan nefes vererek tüm endişeleri ve üzüntüleri kendinizden uzaklaştırın. Sonra içinizdeki tüm kirli güçlerle kesin olarak ilgilenerek tekrar nefes alın ve nefes verin.
• Kendinizi altın ışıkla doldurun ve kafanızın içinde ondan bir küre yaratın. Enerji akışları oradan ön kanaldan akar, daha sonra perineye, kuyruk kemiğine girer ve alında yoğunlaşarak başın en üstüne yükselir.

Güçlü akışlarla birlikte bu yolu 5-8 kez takip edin. Daha sonra ışık topunu Aja'da yoğunlaştırın ve onu inci boyutuna sıkıştırın. Altıncı çakrada bırakın ve uygulamayı bitirin.

Kaş enerji merkezinin aktivasyonu

• Mavinin tonları, kaşların arasındaki enerji merkezini mükemmel şekilde harekete geçirir, bu nedenle üçüncü gözü açmaya yönelik egzersizler genellikle benzer bir paletle çalışmayı içerir.
• Rahat bir pozisyon alın, rahatlayın, içsel sessizliğin farkına varın.
• Tam bir sakinlik için mantraları açabilir, gözlerinizi kapatabilir ve sakin ve sorunsuz nefes alabilirsiniz.

İçsel bakışınızla Ajna'ya bakın ve orada mavi bir top hayal edin. Sizin için en uygun olan herhangi bir hızda döner. Etrafınızdaki dünyadan saf mavi enerjiyi çekmeye başlayan küreyi nefes alın ve görselleştirin. Işıldayan enerji yalnızca pozitiflik taşır ve nefes verirken top tarafından emilmeye başlar. Küre yoğunlaşır, kaşların arasındaki bölgede baskı, gerginlik ve hafif bir ağrı hissedersiniz.

Bu tür meditasyon yalnızca 15 dakika sürer.

Yeni başlayanlar için dersler

Üçüncü gözün nasıl geliştirileceğiyle ilgilenen kişiler, vücutta enerjiyi uygun şekilde oluşturmanın gerekliliğini her zaman hatırlamalıdır. Bu, Ajna ile en üst düzeyde bile bağımsız olarak etkileşime girmenize ve aynı zamanda kendi özünüzü değiştirmenize yardımcı olur.

Beyin yarımkürelerinin senkronizasyonu

Herhangi bir nesneyi zihinsel olarak tam olarak hayal etmek yeterlidir. Düşünce akışından kurtulmanız tavsiye edilir. 15-20 dakikalık böyle bir çalışmayla holografik bir gerçeklik algısı geliştirebilirsiniz. Gözleriniz kapalıyken üç boyutlu geometrik görüntüleri hayal edebilirsiniz. Bunları açık renklerde görselleştirmeniz ve yavaş yavaş koyulaştırmanız önerilir.

Ve nasıl döndüklerini hayal etmeyi unutmayın. Ayrıca önünüzde bir ağacı hayal etmek, onun önden, üstten ve arkadan eşzamanlı görünümünü görselleştirmek basiret yeteneğinin gelişimi için faydalıdır.

Zihinsel vizyonun gelişimi

Bir mumla pratik yaptığınızdan emin olun. Alevi yakın ve gözlerinizi kapatmadan hayran kalın. Göz kırpmak istiyorsanız, göz kapaklarınız sarkık olsa bile ateşin rengini düşünün. Ayrıca mumun retina üzerinde kalan görüntüsünü de izleyin.

Alev izini kaşların arasındaki alana sürüklerseniz görevi zorlaştırabilirsiniz. Üçüncü gözün geliştirilmesi, epifiz bezinin enerjiyle doldurulması sırasında özellikle güçlü bir uygulamadır ve bu, kişinin bu alandaki becerilerini büyük ölçüde belirler.

Epifiz beziyle çalışmak için ayrıca bir mumun ateşini ayarlamalı ve altın ışının alevden nasıl ayrıldığını hayal etmelisiniz. Önce hipofiz bezine nüfuz eder, tüm yolu temizler ve her şeyi gören gözü içeriden aydınlatmaya başlar. 20 dakikalık bir seansta çakrayı temizleyebilir, gerekli beyin kanallarına enerji verebilirsiniz.

Eterik vizyonun gelişimi

Standart olmayan görüşün ilk aşaması eterik görüş olarak kabul edilir. Astral uygulamalarda uzmanlaşmadan önce bile bunu uygulayabilirsiniz.

Alacakaranlıkta rahat bir pozisyon alın, rahatlayın ve zihninizi düşüncelerden arındırın. Parmaklarınız açık şekilde ellerinizi önünüze doğru uzatın. Parmaklarınızın arasından birkaç dakika bakın, böylece her falanksın etrafında bir parıltı fark edebilirsiniz. Mümkün olduğunca az göz kırpın.

Daha sonra üçüncü gözün odaklanmasını iyileştirmek için bakışınızı yavaş yavaş parmaklarınızın etrafındaki alana odaklayın. Egzersiz zor görünüyorsa yalnızca bir parmağa odaklanın. Bu derste ilerlemeye başladığınızda kişinin eterik kabuğunu incelemeye geçebilirsiniz. Odaklanmış ve zihinsel olarak rahatlamışsanız, herhangi bir muhatabın başının etrafında görülebilir.

Astral Enerjilerin İncelenmesi

Üçüncü gözün gelişimi mutlaka astral enerjilerin incelenmesini içermelidir. Boyutu 10x10 cm'den küçük olmayan herhangi bir kırmızı nesneyi ve bir sayfa beyaz kağıdı alın.

Nesneyi önünüze koyun ve birkaç dakika ona bakın. Sonra aniden nesneyi masadan kaldırın ve kağıt sayfaya bakın. Nesnenin şekline uyan zümrüt bir parıltıyı yansıtacaktır. Bu, nesnenin sözde astral rengidir.

Mavi şeyler kullanırsanız kağıt üzerindeki ışık farklı bir tonda olacaktır.

Durugörü kalitesinin artması

Enerjiyi kaliteli bir akışa dönüştürme dersi size yardımcı olacaktır. Sırt üstü yatmanız ve vücudunuzun her yerini rahatlatmanız gerekir. Derin nefes alırken, enerjinin ayaklarınızdan vücudunuza girdiğini hayal edin. Nefes verirken dalga, altıncı çakra yoluyla bedeni terk eder; kaşların arasında.

Böyle bir enerji banyosu en az bir saat sürmelidir, böylece bir kişi güçlü bir akışın dinamikleri hakkında fiziksel bir hisse sahip olur.

Aurayı incelemek için egzersiz yapın

Üçüncü göz görüşünün gelişimi, fark edilmesi insan biyolojik alanından daha zor olan aurayı incelemeye yönelik egzersizler olmadan hayal edilemez.

Bu nedenle, bir avucunuzu diğerinin üzerine, üstteki el alttakine yalnızca parmaklarınızla dokunacak şekilde yerleştirin. Daha sonra Reiki enerjisinin akışına bağlanın ve bir elin parmaklarını sanki bir enerji küresini yuvarlıyormuş gibi döndürmeye başlayın.

10 dakika sonra ellerinizi parmak uçlarınızın görünmesi için koyu bir arka plana taşıyın. Parmaklarınızın aurasını fark etmek için avuçlarınızın önündeki boşluğa bakın. Hafif bir sisi andırıyor.

Ayrıca, aurayı tanımlamak için, gözünüzü kırpmadan ve rahatlamadan, tek tip bir arka planda duran herhangi bir kişinin kafasının etrafındaki boşluğa bakabilirsiniz. Muhatabın tüm siluetine bakmak faydalıdır, böylece kapalı göz kapaklarının altında onun renkli aura izini retina üzerinde görebilirsiniz.

Son olarak, bir kişinin eterik bedenine sırayla bakarak onu görsel olarak karelere bölerek deneyebilirsiniz.

Durugörüyü geliştirmek için egzersiz

Siyah bir göz bağıyla çalışabilirsiniz. Zihninizi rahatlatın ve bedeninizin var olmadığını hayal edin. Birinden önünüzdeki masaya herhangi bir nesne koymasını isteyin ve ardından avucunuzu nesneden birkaç santimetre uzakta tutun. Şeyi içsel bakışınızla görmeye, onu tanımaya odaklanın.

15-25 dakika boyunca her gün tekrarlayın. Daha sonra, nesnenin tam yerini belirlemeye çalışarak egzersizi yavaş yavaş karmaşıklaştırın. Dersin sonunda nesneyi daima elinize alın.

Zihni ilginç nesnelerden uzaklaştıracak bir egzersiz

Üçüncü göz açıldıktan sonra ilgilendiğiniz asıl şey gelişimse, çakrayla çalışmaya yönelik egzersizler çok basit olmalı, duyu dışı algıdan ziyade genel becerilerinize odaklanmalıdır.

Başlangıç ​​olarak zihninizi ilginç nesnelerden uzaklaştırma alıştırması yapabilirsiniz. Bu sadece zihinsel çaba gerektirir: ilgi çekici bir konuyu çalışmayı reddedin, en sevdiğiniz müziği dinleyin veya kendi fantezilerinizde uçun. Şu anda bilincinizi başka şeylere çevirin.

Mümkün olduğu kadar konsantre olma yeteneği

Aktiviteleri maksimum konsantrasyonla gerçekleştirebilmek de aynı derecede faydalıdır. Tüm dikkatinizi ve düşüncelerinizi güncel bir aktiviteye verin. Odaklanmaya yönelik psikolojik bir yönelim geliştirmek için egzersizi sabah yapmak en iyisidir.

Ek egzersizler, gün boyunca birer dakika aralıklarla yapılabilir; ilk olarak antrenmanı gözleriniz kapalı yapın. Örneğin, bir çiçeğe bakabilir ve ardından onu maksimum hassasiyetle zihninizde hayal edebilirsiniz.

Kendine güven kazanmak için egzersiz yapın

Bunu yapmak için geometrik şekillerle zihinsel egzersizlere yönelebilirsiniz. Önünüzde havada süzülen bir ışık üçgeni veya buna benzer bir kare veya daire hayal edebilirsiniz.

Bu durumda üçüncü gözün eğitimi, görsel görüntülerin mümkün olduğu kadar uzun süre korunmasından oluşur. İrade geliştirmek ve sertlikten kurtulmak, yüzen ışıklı bir küp hayal ederseniz ve hayal gücünüzün gücüyle nefes alıp verirken onu döndürürseniz mümkündür.

Kuvarstan yapılmış bir tetrahedron hayal ederek, figürün her yanından dolaştığınızı ve güvenlik ve huzur hissini arttırmak için içinde oturduğunuzu hayal edebilirsiniz.

Düşünsel aktiviteler

Zaten eğitimli ezoterikçiler tarafından kullanılır. Bu alıştırmanın bir parçası olarak farklı tekniklere başvurabilirsiniz. Örneğin sıradan bir çiçeğin bilincine girmeniz ve kendinizi onun gibi hayal etmeniz önerilir. Algının bütünlüğü, bu bitkinin konumundan neye benzediğinizi anlamanıza izin vermelidir.

Ayrıca bir hayvanı, taşı veya herhangi bir doğal nesneyi de seçebilirsiniz. Yavaş yavaş aktiviteyi zorlaştırmalı ve yakın insanlara geçmelisiniz. Böyle bir durumda kişiyi içeriden hissetmek, bilinci muhatabın kafasına taşımak önemlidir.

Böyle anlarda bedeni içinde bulunduğunuz kişiye iyi dileklerde bulunmak faydalıdır çünkü bu bir nevi lütuf işlevi görmektedir.

Daha sonra, olmak istediğiniz yerin algısı üzerinde çalışmalısınız. Kendinizi onun içinde hissedin ve farklı duyularla çalışın. Bu egzersizin en üst seviyesi, kendi bedeninizi terk etmek ve dışarıdan bir gözlemcinin gözünden kendinizi incelemek olarak kabul edilir. Vücudunuzun etrafında dolaşıp onu farklı pozisyonlardan inceleyebilirsiniz.

Fiziksel egzersiz

Her şeyi gören göze yönelik sağlık uygulamaları çakrayla çalışmanın ayrılmaz bir parçasıdır çünkü bunlar aynı zamanda iç enerjinin dinamiklerini iyileştiren gençleştirici eylemlerdir. Üçüncü göz egzersizlerini 21 kez tekrarlamak daha iyidir ancak vücuttaki yükün kademeli olarak arttırılması gerekir. Bu komplekse Beş Tibet İncisi adı veriliyor.

Enerji girdaplarını hızlandırmak için egzersiz yapın

Dik durun ve kollarınızı omuz hizasında yanlara doğru uzatın.

Hafifçe başınız dönene kadar saat yönünde dönmeye başlayın. Başlangıçta 3-4 devir yapmanız gerekiyor, 1-2 haftalık düzenli antrenmanın ardından kendi ekseni etrafında 21 devir yapabileceksiniz.

Girdapları eterik güçlerle doldurma egzersizi

Sırt üstü yatın ama soğuk zemine değil. Kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın, avuçlarınızı yere bastırın. Başınızı hafifçe kaldırın ve çenenizi göğsünüze doğru bastırın.

Amaç bacaklarınızı dikey bir düzlemde yukarı kaldırmak, düz tutmak ve pelvisinizi yerden kaldırmamaktır. İyi esneme yeteneğine sahip olanlara bacaklarını sanki kendi üzerlerindeymiş gibi daha fazla kaldırmaları önerilebilir. Yeni başlayanlara elbette dizlerini bükme şeklinde gevşemelere izin verilir.

Üçüncü gözünüzü fiziksel olarak geliştirmekte zorlanıyorsanız internette benzer uygulamaların yer aldığı videolar bulabilirsiniz.

Ancak sadece kasları germenin değil, tüm hareketleri nefesle koordine etmenin önemli olduğunu unutmayın. Önce nefes vererek ciğerlerinizi oksijenden arındırın, ardından bacaklarınızı kaldırırken yavaş ve derin bir nefes alın.

Daha sonra uzuvlarınızı indirin ve nefes vererek yere doğru ilerleyin.

İrade gücünü artırmak için egzersiz yapın

Uyluklarınız dikey olacak şekilde dizlerinizin üzerine çökün. Avuç içlerinizi kalçanın hemen altındaki alana bastırın; uyluk kaslarında. Göğsünüz çenenize değene kadar başınızı eğin. Daha sonra başınızı geriye doğru atın, vücudunuzun ön kısmını düzleştirin ve omurganızı bükün.

Ellerinizi kalçalarınıza koyun ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Nefes alma ritimlerini gözlemleyerek birkaç kez tekrarlayın: önce derin nefes verin, eğilirken nefes alın ve başlangıç ​​noktasında tekrar nefes verin.

Mümkün olduğunca tam nefes almaya çalışın. Bu tür egzersizlerden sadece bir ay sonra irade gücünde bir artış hissedebilirsiniz.

Tibet Lamalarının yöntemine göre egzersiz yapın

Aşağıdaki uygulamada uzmanlaşmak yaklaşık 2 hafta sürer. Aynı zamanda, bir kişinin üçüncü gözünün Tibet Lamalarının yöntemine göre nasıl geliştirileceğiyle gerçekten ilgileniyorsanız, tüm egzersizler arasında uzun bir ara vermemeye çalışın.

Oturun ve bacaklarınızı öne doğru uzatın, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Omurga düzdür, avuç içleri kalçaların yanlarında yerde bulunur, ancak parmaklar ileriyi gösterir. Başlangıç ​​pozisyonunda baş göğse doğru indirilir, ardından derin bir nefes alınırken geriye doğru atılır.

Daha sonra nefes almaya devam ederken vücudunuzu yatay bir pozisyona doğru öne doğru eğin. Sonuç olarak gövde ve kalçalar aynı düzlemde olacak, bacaklar ve kollar dikey olarak yerleştirilecektir. Daha sonra tüm kaslar birkaç saniye boyunca gerilir, nefes tutulur ve nefes verirken başlangıç ​​pozisyonunda gevşetilir.

Enerji artırıcı egzersiz

Bu setteki son egzersiz, enerjiyi artırmanıza ve bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirmenize olanak tanır.

Uzanmaya, eğilmeye ve ayak parmaklarınıza ve avuçlarınıza yaslanmaya odaklanmalısınız. Kalçalarınızın ve dizlerinizin yere değmediğinden ve ellerinizin ileriyi gösterdiğinden emin olun. Uzuvlar omuzlardan biraz daha geniş yayılır. Başınızı geriye doğru eğin, ardından boynunuzun hareketi ile göğsünüze doğru bastırın.

Kişinin görevi, gövdeyi ve kolları aynı anda başka bir düzleme hareket ettirerek gövdenin kalça bölgesinde ikiye katlanmasını sağlamaktır. Tüm uzuvlar, tepe noktası üstte olacak şekilde dar bir açı oluşturacak şekilde düz olmalıdır.

Orijinal pozisyona döndüğünüzde, göğsünüzü bükerek ve omuzlarınızı düzleştirerek sırtınızı daha da bükün. Gövdenizi belli bir açı oluşturacak şekilde kaldırdığınız ve ardından başlangıç ​​pozisyonuna geri döndüğünüz anlarda vücudunuzun tüm kaslarını germeyi de unutmayın.

Nefes alma kademeli olmalıdır: önce tamamen nefes verin, ardından vücudu katlarken derin bir nefes alın ve başlangıca dönerken nefes verin. Kas gerginliği anı, nefes almadaki küçük duraklamalarla çakışmalıdır.

Üçüncü göz masajı

Shirodara, Ayurveda'dan gelen, kişinin altıncı çakrasını uyarmaya ilişkin eski bir Hint öğretisidir. Buradaki masaj tekniği özel aromatik yağlarla birleştirilmiştir. Uygulama beyin merkezlerini öyle bir etkiliyor ki serotonin üretimi artıyor ve omurilik kanallarında enerji açığa çıkıyor.

Üçüncü göz masajı karışımlarının ana maddeleri susam, badem, ayçiçeği yağları ve kanola özüdür.

İşlemin başlangıcında yüze dokunmadan saçlı deriye yavaş yavaş boyuna doğru inen hafif bir masaj yapılır. Ancak o zaman usta vücuttaki biyoaktif noktalara dokunur. Bundan sonra hastanın gözleri bağlanır, bir kanepeye yatırılır ve başına bir kase asılır. Sıcak yağ, kabın dibindeki küçük bir delikten alındaki ayrı noktalara akmaya başlar.

Yumuşayan cilt, hindistancevizi tozu veya deniz tuzu ile soyulma aşamasından geçirilir ve daha sonra vücuttan fırçalanır. Alında kalan yağ, tekrarlanan kafa masajı için kullanılır. Sonunda ayak masajı yapılır ve canlandırıcı bir duşa gönderilirsiniz. Shirodara zihni temizler ve kişinin ruhsal huzura ulaşmasını sağlar. İç Benlikle bağlantı kurmak için en sık tütsü, sandal ağacı ve ylang-ylang içeren yağ karışımları kullanılır.

Üçüncü gözünüzü nasıl geliştireceğiniz konusunda endişeleriniz varsa, egzersizler sizin tarafınızdan herhangi bir kaynaktan seçilebilir, hatta kendiniz tarafından icat edilebilir. Bireysel psişik becerilerin sürekli eğitimini genel bir Çakra masajıyla birleştirin ve elbette konsantrasyon veya görselleştirme gibi temel beyin süreçlerini unutmayın. Tutarlılık ve azim mükemmel sonuçlar verir, özellikle de her şeyi gören gözü kontrol etme sanatında herkes ustalaşabileceğinden.