Üçüncü gözün gelişimi için egzersizler. Eterik Vizyonun Zihinsel Beden ve Zihinsel Çıkış Gelişimi

Belki de bu nedenle sübtil alemin bilgisine katılanların büyük çoğunluğu, öncelikle sübtil alemin seslerini duyma yeteneğini kazanmaya çalışıyor. Bu insanları suçlayacak olsa da genel olarak hiçbir şey yok. Sonuçta, ezoterizmin ve teosofinin temel direkleri olarak kabul edilenler bile - örneğin Helena Blavatsky, Helena Roerich veya Sri Aurobindo Ghose - insanlığı aydınlatma misyonlarında, insanda yetenekleri geliştirme yöntemlerine dikkat etmediler. ince dünyanın görüntülerinin görsel algısı. Bu kişilerin yazılı eserlerinde, öğrencilerin seslerin kalitesini bir şekilde ayırt etmeyi öğrenmeleri gereken yollar da dahil olmak üzere işitsel halüsinasyonların bilgisine çok dikkat edilir:

Titreşimle
- tınıya göre
- ses kaynağının uzaklığına göre,
-Mümkünse başka biriyle konuşurken kendi boğazınızla tekrarlamak,
- Sesi tanınmayacak şekilde bozan bir yankı sinyalinin seste bulunmasıyla,
- son olarak renge göre (Dünya'nın fiziksel dünyasındaki herhangi bir ses, oldukça basit alıştırmalardan sonra kendi başına geliştirilebilecek bir renk özelliğine sahiptir).

Blavatsky'nin Sessizliğin Sesi ve Yedi Kapı eserlerine aşina olanlar, bu kaynaklarda tanıtılan müritlerin inisiyasyonuna yönelik yaklaşımlar ile bu makalede tartışılacak olan yaklaşımlar arasındaki farklılıkları anlayabilirler. Sözde Sessizliğin Sesi'nden bahsetmişken, Blavatsky'nin anlayışına göre, süptil sakinlerin seslerini duyma yeteneğine sahip olmanın, Dünya insanları için o kadar alışılmadık ve olağanüstü bir başarı olduğunu belirtmek gerekir ki, bir kişiye zaten Arhat denilebilir.

Blavatsky'nin anlayışına göre, kişinin ruhsal gelişiminin adımları olan bazı "yedi kapıyı" aramak için bir kişinin bilincinin dolaşmasıyla manevi inisiyasyon sorununa gelince, bu en yüksek Gerçektir. Aynı zamanda yazar, değerli kapıları arama sürecinin tamamının zifiri karanlıkta gerçekleşmesi gerektiğinden bir şekilde habersiz kaldı. Ve ancak en sonunda, tüm engelleri aşan ve ruhun tüm denemelerine dayanan bir kişi, güvenilirlik için fosforlu bir kaba yerleştirilen ince dünyadaki alanı aydınlatan bir muma dönüşür.

Dünyanın ince dünyasının benzer bir resmi, Roerich'in "Yerüstü" kitabında da çizilmiştir - gezegenin sınırsız karanlık güçlerinin yarattığı patlamalarla sürekli olarak parçalanan katı karanlık. Her ne kadar Roerich'in bazı kitapları görsel algının gelişimi hakkında ayrı tavsiyeler içerse de - renkli kağıt şeritlerle alıştırmalar vb. Bununla birlikte, 13-15 yaşına kadar pratik olarak her çocuğun herhangi bir aşırı zorlama olmadan algılama yeteneğini geliştirebileceği yolların açıklamaları Sıradan insanlar için anlaşılır, paralel dünyaların sorunlarından uzak (bunlara yalnızca bilim kurgu filmlerinden aşina olan), zihinsel uçuşlardan ve genel olarak ezoterizm ve mistisizmin doğasında var olan terminolojiden uzak, ince dünyanın ışık sistemlerinin gergin sistemleri, yukarıdaki yazarların hiçbirinde yoktur.

Uygun önerileri bulmak için "Brahma'nın Lotus'u" kitabına da bakabilirsiniz. Bir insanda sözde üçüncü gözün açıldığı eski yöntemin gerçek bir açıklaması var. Bu, bir cerrahi operasyon (alnına küçük bir delik açılması) ve ardından öğrencinin fiziksel bedenine uzun süreli işkence yapılması (çok küçük bir taş torbanın kapalı bir alanında, susuz, yiyeceksiz ve hatta hareketsiz) yoluyla başarıldı. Böyle bir inisiyasyondan sonra, kişinin bilincinde gerekli mutasyon (veya gelişme) meydana geldi ve o, insanların bedenlerinin (veya vücudun bazı bölümlerinin) etrafında renkli yaylar ve parıltılar görmeye başladı.

Açıklanan eski teknik bugün pekala tanıtılabilir. Belki bir gün, dövme veya piercing gibi insan vücudunun bu tür dönüşümleri için dünyada tam bir moda dalgası bile ortaya çıkacaktır. Neden insanlık alnındaki deliklerle yaşamayı öğrenmesin ve hatta onları daha düzgün vücutlu, zarif vb. hale getirecek şekilde rekabet etmesin? Aynı zamanda, algılamaya uyum sağlamak için sinir sistemini yavaş yavaş değiştirmenin doğal yolu da. çok renkli yaylar, ince dünyanın enerjileri daha pratik görünüyor.

İnce dünya olaylarının görsel gözleminin ince işitmeye göre avantajı, ince dünyanın seslerinin dünyevi yaşam koşulları tarafından çok fazla bozulabilmesidir (ses alıcısının kendi bedeninin durumundan başlayarak - yani, kişinin kendi bedeni) onları sadece bu niteliğiyle ayırt etmenin mümkün olmadığıdır. Ses dalgalarının Dünya'nın fiziksel koşullarında yayılmasına ilişkin dünyevi fikirler bile, gezegenimizde yaygın olan birçok olguyu açıklamaktan hala çok uzaktır. Örneğin, sesin insanların bedenlerine nüfuz etmesi (bu arada, insanlar seks yaparken her zaman olur) veya deniz veya büyük nehirlerin yakınında yaşayan sakinler arasında alışılmadık rüyaların ortaya çıkması. Dolayısıyla dünyevi hayal gücünün, ince alemden insanın bilincine gelen sesleri nasıl ve ne şekilde algılaması gerektiğine hazırlanma yeteneğinden bahsetmeye gerek yok.

Zihinsel vizyon, kişinin ruhundan gelen vizyondur. Konsantrasyon yardımıyla onu “açabiliriz”
belli bir süre için. Zihinsel görme, zihinsel enerjiyi görebildiği için bu şekilde adlandırılmıştır.
Her türden. Karanlığın, ışığın, suyun, ateşin, psi'nin enerjisi (Psi zihinsel enerji olmasa da bu vizyonla görebilirsiniz.), Kaos, ölüm enerjisi vb.
1) Enerjiyle çalışma kavramı için zihinsel vizyon gereklidir. Bu tür işler Enerji ritüeli. Yani bir ritüel
Doğrudan enerjinin kontrolüyle ilgilidir.
2) Enerji varlıklarını görebilmek için gereklidir. Bunlar hayaletler, ruhlar, şeytanlar, melekler, ejderhalar vb.'dir.
3) Astral savaşlar için gereklidir.
Zihinsel vizyonun gelişimi.
Eğitim.
Zihinsel gözle görmek biraz eğitim gerektirir.
1) Bir sayfa ile çalışmak.
Ortadaki A4 kağıda 10-15 santimetre çapında siyah bir daire çizmeniz gerekiyor. Ve siyaha boya.
Bundan sonra çarşaftan 1-2 metre uzakta oturun ve dairenin merkezine bakın. Bir süre sonra görmelisin
bir miktar enerji merkeze doğru birleşirken. Bunlar akışkanlardır (Basit bir enerji birimi, zihinsel bir parçacık.)
Bu yüzden 10-15 dakika boyunca daireye konsantre olun. Belli sayıda dersten sonra enerjiyi göreceksiniz ve öğreneceksiniz.
istediğiniz zaman görün.
2) Gerçeklik boşluğu.
Bu yöntem iradesi çok üst düzeyde olanlar içindir. Nesnenin önünde durun. Bir canlının önünde daha iyi. İdeal olarak bir kişi. Şimdi derin nefes alın ve gözlerinizi zorlayın. Bu durumdan 5-8 saniye sonra, göğsünüzü zorlayarak yavaşça nefes verin. Nefes verme neredeyse iradenin sonuna ulaştığında, tüm kasları zorlayarak görünmez engeli aşmaya çalışın.
Hemen işe yaramayabilir, ancak pratik yapmanız gereken bu yöntem hızlı ve güvenilir kabul edilir.
3) Konsantrasyon.
Bu yöntem her insanda işe yaramaz. Fakat bu yöntem çok kolay ve çok hızlıdır.
Elinizi önünüze koyun ve yavaşça nefes alıp vererek konsantrasyona başlayın. Nefes vermeyle başlıyoruz.
Yani toplandığınızda auranızı (Enerji kabuğunuzu) görmeye çalışın.
15-16 egzersiz için bu yöntem size göre değil.

Notlar.
Tehlikeli yanılgıları derhal ortadan kaldırmak istiyorum.
1) Zihinsel enerji, fiziksel planda mavi rengi gördüğünüz kadar parlak olmayacaktır. Soluk mavi yarı saydam bir parıltı göreceksiniz.
2) Zihinsel enerjinin rengi farklıdır. Bu nasıl bir enerji ve renk? Karanlık siyahtır, ışık beyazdır vb.
3) İnsan aurası, içinde hakim olan enerjiye bağlı olarak bir renge sahiptir.
4) Mental Vision ile görmenin "boom ve bu kadar" gibi başlaması biraz zaman alacaktır. Yavaş yavaş ve ilk başta ortaya çıkacak
tüm resimler parlak olmayacak ve neredeyse hiç fark edilmeyecektir. Zihinsel görüşünüzle ne kadar iyi görürseniz, görüntü de o kadar iyi olur.

İnsanların zihinsel görme gelişimini engelleyen sorunlardan birinin doğru olma ihtimali yoktur. davranış(çevirmenin notu) gözlerin önünde çeşitli titremelere. Bunlar ışıklar, belirsiz ateş parlamaları ve hatta bazen bazı belirsiz nesneler veya olaylar olabilir.Tabii ki, optik sinir aktivitesinin bu tür belirtilerini gözlemlerken mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Unutma(kaynağa bakın), çoğu zaman tüm bu parlamaların ince dünya fenomenine atfedilemeyeceğini. Bütün bunlar koşulsuz olarak gergin bir durumda meydana gelebilir. sistemönceden birikmiş strese tepki olarak - artık yok. Ancak bununla birlikte birçok kişi, bir uyarı niteliğinde olabilecek veya çoğu kişi için net olmayan bazı bilgileri taşıyabilecek çok gerçek işaretler de görüyor.

Her türlü uyarıya gelince, burada her zaman koşulsuz olarak spesifik bir hususla ilgili olarak konuşmalıyız. Adam Her ne kadar genellikle bu tür işaretleri hayal edenlerin çoğu, yabancı biri olmadan anlamlarını kendileri çözebilirler. yardım. Ancak insanlar için diğer önemli bilgileri taşıyan işaretler hakkında daha detaylı konuşmaya değer.

Ama önce inkar edilemez derecede gergin olana bakalım sistem. Merkezin işleyişi açısından tüm vücut hareketlerimizin olduğuna kimseyi ikna etmeye değmez. gergin(çevirmenin notu) sistemler, toplamda insan vücudunun hareket etmesine ve var olmasına izin veren binlerce ve hatta milyonlarca sinir mikro darbesine bölünmüştür. Meditasyonun en önemli görevlerinden biri, insanlarda en küçük sinir uyarılarına yanıt verme yeteneğinin oluşması - bu yeteneğin sonuçta ince görme ve işitmeye dönüştürülmesidir.

İnce görme yeteneğinin gelişimi, bir kişinin isteği üzerine gerçekleşmez - ya ister ve onunla meşgul olur, ya da istemez ve buna göre onunla meşgul olmaz. Bu süreç her zaman dışarıdan kontrol edilir ve kişinin süptil dünyadan gelen bu tür yardıma yalnızca zamanında yanıt vermesi gerekir. Ve burada ele alınan gözlerin önündeki titreme, insanların merkezi organlarındaki rahatsızlıklara tepki verme becerilerini şekillendirmede çok önemli bir rol oynuyor. gergin(çevirmenin notu) ince dünyadan enerji darbeleri göndererek sistemler.

Örneğin, bir şehir caddesinde yürürken, biri gözlerin (şartlı olarak söylüyorum) "önce" bir çizgi, bir çizgi veya başka bir önemsiz şeyin nasıl parladığını fark edebilir. Modern bir ruhla büyümüş bir kişi, kural olarak bu tür işaretlerden geçer. Ancak böyle bir tabelayı gördüğünüz yerde durmak ve kalem yerine geçen herhangi bir nesneyi almak (sonunda bunun için sizi suçlayacak olan parmağınızla yapabilirsiniz) çok daha yararlı olacaktır. , görülen işareti bir şeyin üzerinde yeniden üretmeye çalışın. Çizdiğiniz işaret, gördüğünüz işarete hiç benzemiyorsa şaşırmayın. Bu sadece merkezinizin yetersizliğini kanıtlayacaktır. gergin(çevirmenin notu) sistemleri ince dünyanın sinyallerini algılamayı ve motor becerileri ve diğer refleksleri geliştirmeyi amaçlayan dersleri teşvik edecektir.

Kendi ellerini uyguladıktan sonra gördüklerine belli belirsiz benzeyen bir şey elde edenler için biraz daha zor olacak, bu kendilerine ait olabilir. gözler. Kısacık bir vizyonu olabildiğince doğru bir şekilde yeniden üretmek için egzersiz yapmanın zevkini kendinize inkar etmeyin. En inatçı olanlar, gözle görülen ve düzlemde elle çizilen şeyin bir kimliğe sahip olmayacağını anlayacaktır - ya görüntünüzde mekansal hacim yoktur ya da mekanı canlandıran başka bir şey vardır. Buradan kendiniz için önemli bir gözlem yapmak mümkün olacak - Evrende hareket ve uzay-zaman yönelimi olmadığı için ince dünyanın görüntüleri ve fenomenleri sıradan karasal grafikler kullanılarak aktarılamaz.

Ve kayıtsız şartsız gergin olana ne olacak? sistem(kaynağa bakın) bu tür titremeyi görmezden gelenler? Dünyevi zihnin bakış açısından hiçbir şey. Titreşim bir gün durabilir ve bu kişinin o andan itibaren hayatı dünyevi kanunlara göre sakin ve tamamen devam edecektir. Koşulsuz gerginliğe bakarsanız sistem böyle insanlar, o zaman bir kişiyi ince dünyaya götüren süreçler onda gelişmeyi bırakacaktır. Bunu takiben, sinir dokularında zaten var olan sinir bağlantıları ölmeye (yok olmaya) başlayacak ve bu da kesinlikle katkıda bulunacaktır. gelişim(tam olarak olan da buydu!) Genel olarak resim yapma ve yaratıcılık tutkusu, özellikle hassas iğne işi becerileri, özel solunum aktivitesi, belki de yetenek gibi özelliklere sahip bir kişide algılamak kişinin kendi aracılığıyla dünya (konformizm eğilimi değil), sezgisi, düşünme hızı vb. Ancak en önemli şey, insanda zihinsel vizyonun temellerinin yok olmasıdır.

Ayrıca kişiliğin yok edilmesi insan neredeyse gözümüzün önünde oluyor - bir veya iki yıl önce birisi bir şekilde özel görünüyordu, olağanüstü yetenekleri veya yetenekleriyle etrafındakiler arasında öne çıkıyordu ve sonra birdenbire, sebepsiz yere herhangi bir aktivite göstermeyi bıraktı ve rutinin içinde sıkışıp kaldı. gündelik Yaşam.

Yani yetenekli sanatçılar, deniz komutanları, jeologlar, öncü bilim adamları ve vizyonerler bir toplumda doğmazlar. Günümüzün gelişmiş makine uygarlığının pratikte insandaki gelişmeye dikkat etmemesi nedeniyle, algılamak Günlük yaşamda ince dünyanın belirtileri, çok çok sayıda çocuk ve ergen, ince dünyayı asla bilmeden algılamaya yönelik doğuştan gelen yeteneklerinden ayrılır.

İnsan yaratıcılığı "Yaratıcılığın herhangi bir faaliyetle, ne şiirle ne de resimle ilgisi yoktur, ...

"Din" bölümündeki diğer kategoriler ve makaleler

taoculuk

Taoizm - Taoizm konusunda seçilmiş yayınlar. Eski Çin öğretisi Tao, tek bir dünya yasası ve doğayla ve nesnelerin doğal düzeniyle uyumlu bir yaşam tarzıdır. Taoizm'in temelini oluşturan ilk yazılı kaynak, yazarlığı bilge Lao Tzu'ya atfedilen Tao Te Ching incelemesidir.

Altıncı çakranın açılması, her şeyi gören gözle çalışmanın yalnızca ilk aşamasıdır ve ardından yeteneklerinizin günlük eğitimi gelir.

Bu bağlamda çoğu ezoterikçinin, egzersizleri genellikle kafa karıştırıcı ve yeni başlayanlar için çok zor olan üçüncü gözün nasıl geliştirileceği sorusu vardır. Bu nedenle öncelikle basit konsantrasyon seanslarına dikkat etmeli, ardından durugörü ve telepati ile çalışmaya geçmelisiniz.

Çakra ayarı

Açık bir üçüncü gözün nasıl kurulacağıyla ilgileniyorsanız, öncelikle bu çalışmanın amacına karar verin. Enerjinin daha özgür hareket etmesi için egzersizlerden önce Ajna ayarı yapılabilir ve tüm eğitimlerden sonra kazanılan becerilerin genelleştirilmesi için yapılabilir.

frekans ayarlama

Seansa başlamadan önce frekans ayarını yapmaya değer. Titreşimlerini bedeninize göre ayarlaması için meleği çağırın. Bunun için şu kelimeleri kullanın:

Kash bin sum tokhche, karatis kotin chukbis, erembi wave so bin, sorotki toche chu bin, rem ile dünyaya serembik.

Üçüncü gözün bazı eterik tüplerinin epifiz bezinden hipofiz bezine kadar uzandığını ve bunun yardımıyla yararlı beyaz büyü yapabileceğinizi hayal edin. İlahi Anne'nin lütfuyla hipofiz bezi insanın dönüşümü için bir araç haline gelir ve artık her şeyi gören gözünüz dış çevreye değil, içeriye bakar.

Bilincinizi en saf sözlerle çağırın ki görselleştirilmiş tüp yoluyla üçüncü göze gelsin. Sihirli kodları kullanabilirsiniz, yani. telaffuz:

Kesh harvavit esekkhvi usutralar, nenhar sabahut ekleverevat, nensakhakh skerevat skle-rutpraha, misanakh viresat harastu urekbi.

Bu, yüksek bir bilinç seviyesine yükselebilir ve uyuyan bir portalı tutkuyla uyandırabilir.

İnce konuları görme becerisinin güçlendirilmesi

İkinci tür ayarlama, ince konuları görme becerisini geliştirmek için kullanılır. ve aura. Bu aşama, durugörü sırasındaki resimlerin net ve ayrıntılı olması için üçüncü gözün odağını iyileştirecektir. Eğitimin özü, Web'de bulabileceğiniz ve sizin için uygun bir gadget'a indirebileceğiniz stereo görüntüleri (iki görüntü tek bir görüntüde birleştirildiğinde) görüntülemektir.

Bir kişinin görevi, vizyonu mümkün olduğu kadar odaklamak ve yantra adı verilen kadim sembollerin statiğini ve ardından dinamiklerini takip etmektir. İlk görüntü - Sri Yantra - yönlendirilmiş zirve alanında dikkat çekmeli ve ikincisi - çakralara karşılık gelen çok renkli halkalardan oluşan bir yantra - hareketi ile göze çarpıyor.

Uygulamayı, beta dalgalarına uyum sağlamaya yardımcı olan binaural programları dinlemeyle birleştirmeniz önerilir. Ders sırasında bilincin üçüncü göz üzerindeki konsantrasyonunu unutmamakta fayda var.

Her Şeyi Gören Göz Aktivasyonu

Neredeyse her ezoterik aşık, üçüncü gözün nasıl eğitileceğiyle ilgilenir, ancak aynı zamanda çok az kişi altıncı çakranın nasıl doğru şekilde açılacağını düşünür, bu da her egzersizi ruhsal gelişim için gerçekten etkili ve gerekli kılacaktır. Her şeyi gören gözle çalışmanın en basit biçimlerinden biri meditasyondur.

Etkinleştirmenin başlangıcı

Rahat bir pozisyon alın, göz kapaklarınızı kapatın, zihninizi sakinleştirin. Dikkatinizi Ajna bölgesine yoğunlaştırın, üçüncü gözünüzü hissedin. Kendinize yandan bakmaya çalışın ve ardından havanın cildinize nasıl temas ettiğini hissedin. Önünüzde ilgilendiğiniz sorunun cevabının görünmesi gereken bir ekran hayal edin.

Sorunun merkezi görüntüsüne odaklanın. Yakında istediğiniz görüntü biçiminde bilgi alacaksınız. Nefes almanın sürekli ve pürüzsüz olması gerektiğini unutmayın.

Meditasyon sırasında tamamen rahatlayın, çünkü o zaman kan başınıza hücum eder ve başın arkasında hafif bir nabız atışı hissedilir. Aynı his kaş arası ve kulak memelerinin altında da görülür. Bu fiziksel izlenimlere de odaklanın.

Hacim oluşturma

Hacimsel görselleştirme yardımıyla üçüncü gözü de açıyoruz. Bu tür egzersizler bir ay boyunca haftada 3-4 kez yapıldığında zihnin kontrol edilmesine ve kaynaklarının doğru kullanılmasına yardımcı olur.

• Bu yüzden göz kapaklarınızı kapatın ve önünüzde beyaz bir alan hayal edin. Böyle bir ekranın ortasına zihinsel isteğinize göre hareket edecek siyah bir nokta yerleştirin.
• Noktanın düzgün bir hareketini sağlayın ve ona iki tane daha ekleyin. Üçgen oluşturan çizgiler oluşturun ve onu zihninizde hacimli hale getirin.
• Piramit yaparak son noktayı ekleyin. Uzayda hareket ettirin.

Çelik başarılarından sonra piramidi farklı renklere boyayarak uygulama karmaşık hale gelebilir. Sonuçta, birkaç dakika boyunca hayal gücü herhangi bir görüntüyü yaratmalıdır.

Solunum ve hareketlerin koordinasyonu

Durugörü merkezi, nefes alma ve hareketleri koordine ederek etkinleştirilebilir.

• Sağ avucunuzu, işaret parmağınız üçüncü gözünüze dokunacak şekilde alnınıza yerleştirin. Zihninizin ve kalbinizin gücü sayesinde çakrayı enerjiyle doldurmak için saat yönünde döndürmeye başlayın.
• Aynı zamanda gözbebeklerini de döndürün.
• Daha sonra avucunuzu indirin ve Ajna aracılığıyla doğal nefes almaya odaklanın. Çakra her 5-10 nefes verişte açılmalıdır.
• İçsel görüşle alındaki deliğin nasıl açıldığı fark edilmelidir. Avuç içlerinizi dışarı doğru çevirin ve kaşınızın ortasına kadar getirin. Gözlerin, alnın ve ellerin nabzı birleşecek. Avuçlarınızın önünde altın bir ışının bir top haline geldiğini ve doğanın tüm güzelliklerinin ve kozmosun gücünün ona yansıdığını hayal edin.
• Nefes alırken vücudunuzun bu doğal enerjiyle dolduğunu hissedin.
• Burnunuzdan nefes vererek tüm endişelerinizi ve üzüntülerinizi kendinizden uzaklaştırın. Sonra içinizdeki tüm saf olmayan güçlerle kesin olarak ilgilenerek tekrar nefes alın ve nefes verin.
• Kendinizi altın ışıltıyla doldurun ve başınızın içinde ondan bir küre yaratın. Enerji akışları oradan ön kanaldan aşağı akar, ardından perine, kuyruk sokumu içine girer ve alında yoğunlaşarak başın en üstüne yükselir.

Güçlü akışlarla birlikte benzer bir yolu 5-8 kez yapın. Daha sonra ışık topunu Aja'ya odaklayın ve onu inci boyutuna küçültün. Altıncı çakrada bırakın ve uygulamayı bitirin.

Kaş enerji merkezinin aktivasyonu

• Mavinin tonları, kaşların arasındaki enerji merkezini mükemmel şekilde harekete geçirir, bu nedenle üçüncü gözü açmaya yönelik egzersizler genellikle benzer bir paletle çalışmayı içerir.
• Rahat bir pozisyon alın, rahatlayın, iç sessizliğin farkına varın.
• Tam bir sakinlik için mantraları açabilir, gözlerinizi kapatabilir ve sakin ve sorunsuz nefes alabilirsiniz.

İçsel bakışınızla Ajna'ya bakın ve orada mavi bir top hayal edin. Sizin için en iyi olan hızda döner. Nefes alın ve kürenin çevredeki dünyadan saf mavi enerjiyi çekmeye başladığını hayal edin. Radyant enerji yalnızca pozitif taşır ve nefes verirken topta asimile olmaya başlar. Küre kalınlaşır, kaşlarınızın arasında baskı, gerginlik ve hafif bir ağrı hissedersiniz.

Bu tür meditasyon yalnızca 15 dakika sürer.

Yeni başlayanlar için dersler

Üçüncü gözün nasıl geliştirileceğiyle ilgilenen kişiler, vücutta uygun enerji oluşumu ihtiyacını her zaman akılda tutmalıdır. Bu, Ajna ile en üst seviyede bile bağımsız olarak etkileşime geçmenize ve aynı zamanda kişinin kendi özünü değiştirmenize yardımcı olur.

Serebral hemisferlerin senkronizasyonu

Herhangi bir nesneyi zihinsel olarak tam olarak temsil etmek yeterlidir. Düşünce akışından kurtulmak arzu edilir. 15-20 dakikalık böyle bir çalışmayla holografik bir gerçeklik algısı geliştirebilirsiniz. Gözleriniz kapalıyken üç boyutlu geometrik görüntüleri hayal edebilirsiniz. Bunları yavaş yavaş koyulaşan parlak renklerde görselleştirmek arzu edilir.

Ve nasıl döndüklerini hayal etmeyi unutmayın. Ek olarak, önünüzdeki bir ağacı hayal etmek, onun önünü, üstünü ve arkasını aynı anda görselleştirmek basiret yeteneğinin gelişimi için faydalıdır.

Zihinsel vizyonun gelişimi

Bir mumla pratik yaptığınızdan emin olun. Alevi yakın ve gözlerinizi kapatmadan hayran kalın. Gözünüzü kırpmak istiyorsanız, göz kapaklarınız aşağıdayken bile ateşin rengini düşünün. Ayrıca mumun retina üzerinde kalan görüntüsünü de izleyin.

Alevin izini kaşların arasındaki alana sürüklerseniz görevi zorlaştırabilirsiniz. Üçüncü gözün gelişimi, epifiz bezinin enerjiyle doldurulması sırasında özellikle güçlü bir uygulamadır ve bu, kişinin bu alandaki becerilerini büyük ölçüde belirler.

Epifiz beziyle çalışmak için ayrıca kendinizi bir mumun ateşine alıştırmalı ve altın ışının alevden nasıl ayrıldığını hayal etmelisiniz. Önce hipofiz bezine nüfuz eder, her yeri temizler ve her şeyi gören gözü içeriden aydınlatmaya başlar. 20 dakikalık bir seansta çakrayı temizleyebilir ve gerekli beyin kanallarına enerji verebilirsiniz.

Eterik vizyonun gelişimi

Standart olmayan görmenin ilk aşaması eterik görmedir. Astral uygulamalarda uzmanlaşmadan önce bile bunu uygulayabilirsiniz.

Alacakaranlıkta rahat bir pozisyon alın, rahatlayın ve zihninizi düşüncelerden arındırın. Ellerinizi parmaklarınız birbirinden ayrı olacak şekilde önünüze doğru uzatın. Parmaklarınızın arasından birkaç dakika boyunca bakın, böylece her falanksın etrafında bir parıltı fark edebilirsiniz. Mümkün olduğunca az göz kırpın.

Daha sonra üçüncü gözün odaklanmasını iyileştirmek için parmaklarınızın etrafındaki alanı yavaş yavaş bakışınızda yakalayın. Egzersiz zor görünüyorsa yalnızca bir parmağa odaklanın. Bu derste ilerlemeye başladığınızda kişinin eterik kabuğunu incelemeye geçebilirsiniz. Odaklanmış ve zihinsel olarak rahatlamışsanız, kafanın etrafındaki herhangi bir muhatapta görülebilir.

Astral Enerjilerin İncelenmesi

Üçüncü gözün gelişimi mutlaka astral enerjilerin incelenmesini içermelidir. En az 10x10 cm boyutunda kırmızı renkte herhangi bir nesne ve bir beyaz kağıt alın.

Önünüze bir nesne koyun ve ona birkaç dakika bakın. Daha sonra nesneyi aniden masadan kaldırın ve kağıt sayfaya bakın. Nesnenin ana hatlarıyla şekil olarak örtüşen zümrüt bir parıltıyı yansıtacaktır. Bu, nesnenin sözde astral rengidir.

Mavi şeyler kullanırsanız, kağıt üzerindeki ışık farklı bir tonda olacaktır.

Basiretin kalitesini arttırmak

Enerjiyi kaliteli bir akışa dönüştürmeye yönelik bir ders size yardımcı olacaktır. Sırt üstü yatıp vücudun her yerini rahatlatmak gerekiyor. Derin bir nefes alırken enerjinin ayaklarınızdan bedeninize girdiğini hayal edin. Nefes verirken dalga, altıncı çakra yoluyla bedeni terk eder; kaşların arasında.

Bir kişinin güçlü bir akışın dinamiklerini fiziksel olarak hissedebilmesi için enerjiyle böyle bir yıkamanın en az bir saat sürmesi gerekir.

Aura Egzersizi

Üçüncü gözün görüşünün gelişimi, fark edilmesi insan biyolojik alanından daha zor olan aurayı inceleme egzersizleri olmadan hayal edilemez.

Bu nedenle, bir avucunuzu diğerinin üzerine koyun, böylece üst el alt ele yalnızca parmaklarınızla dokunsun. Daha sonra Reiki enerjisinin akışına bağlanın ve bir elin parmaklarını sanki bir enerji küresini yuvarlıyormuş gibi döndürmeye başlayın.

10 dakika sonra ellerinizi parmak uçlarınızın görünmesi için koyu bir arka plana taşıyın. Parmakların aurasını fark etmek için avuç içlerinizin önündeki boşluğa bakın. Küçük bir sis gibi görünüyor.

Ayrıca aurayı tanımlamak için, gözünüzü kırpmadan ve gevşemeden, homojen bir arka planda duran herhangi bir kişinin kafasının etrafındaki boşluğa bakabilirsiniz. Muhatabın tüm siluetine bakmak faydalıdır, böylece daha sonra kapalı göz kapaklarının altında auranın retina üzerindeki renkli izini görebilirsiniz.

Son olarak, bir kişinin eterik bedenine sırayla bakarak onu görsel olarak karelere bölerek deneyebilirsiniz.

Durugörü gelişimi için egzersiz

Gözlerinizin üzerine siyah bir bandaj koyarak çalışabilirsiniz. Zihninizi rahatlatın ve bedeninizin var olmadığını hayal edin. Birinden önünüzdeki masaya herhangi bir nesne koymasını isteyin ve ardından avucunuzu nesneden birkaç santimetre uzakta tutun. Bir şeyi iç gözünüzle görmeye, onu tanımaya odaklanın.

15-25 dakika boyunca her gün tekrarlayın. Daha sonra nesnenin tam yerini belirlemeye çalışarak egzersizi yavaş yavaş karmaşıklaştırın. Dersin sonunda nesneyi daima elinize alın.

Zihninizi ilginç nesnelerden uzaklaştırmak için egzersiz yapın

Üçüncü gözü açtıktan sonra ilginizi çeken asıl şey gelişimse, çakra egzersizleri çok basit olmalı, duyu dışı algıdan ziyade genel becerilerinize odaklanmalıdır.

Yeni başlayanlar için zihninizi ilginç nesnelerden uzaklaştırma alıştırması yapabilirsiniz. Bu sadece zihinsel çaba gerektirir: ilgi çekici bir konuyu çalışmayı reddedin, en sevdiğiniz müziği dinleyin veya kendi fantezilerinizde uçun. Şu anda aklınızı başka şeylere çevirin.

Mümkün olduğu kadar konsantre olma yeteneği

Aktiviteleri maksimum konsantrasyonla gerçekleştirebilmek de aynı derecede faydalıdır. Tüm dikkatinizi ve düşüncelerinizi güncel bir aktiviteye verin. Psikolojik odaklanma yönelimini geliştirmek için egzersizi sabah yapmak en iyisidir.

Gün içinde bir dakika süreyle ek egzersizler yapılabilir, önce gözleriniz kapalı egzersiz yapın. Örneğin, bir çiçeğe bakabilir ve ardından onu maksimum doğrulukla zihninizde hayal edebilirsiniz.

Kendine güven egzersizi

Bunu yapmak için geometrik şekillerle zihinsel egzersizlere yönelebilirsiniz. Önünüzde havada süzülen bir ışık üçgeni veya buna benzer bir kare veya daire hayal edebilirsiniz.

Bu durumda üçüncü gözün eğitimi, görsel görüntüleri mümkün olan en uzun süre boyunca kaydetmektir. İradenin gelişmesi ve sertlikten kurtulmanız, yüzen ışıklı bir küp hayal ederseniz ve hayal gücünüzün gücüyle nefes alıp verirken onu döndürürseniz mümkündür.

Kuvarstan yapılmış bir tetrahedron hayal ederek, figürün etrafında her taraftan nasıl döndüğünüzü hayalinizde canlandırabilir ve daha fazla güvenlik ve huzur duygusu için içeride oturabilirsiniz.

Tefekkür dersleri

Zaten eğitimli ezoterikçiler tarafından kullanılır. Bu alıştırmanın bir parçası olarak farklı tekniklere başvurabilirsiniz. Örneğin sıradan bir çiçeğin bilincine girmeniz ve kendinizi onun önünde hayal etmeniz önerilir. Algının bütünlüğü, bu bitkinin konumundan nasıl göründüğünüzü anlamanıza izin vermelidir.

Ayrıca bir hayvanı, taşı veya herhangi bir doğal nesneyi de seçebilirsiniz. Yavaş yavaş dersi karmaşıklaştırmaya ve sevdiklerinize geçmeye değer. Böyle bir durumda kişiyi içeriden hissetmek, bilinci muhatabın kafasına taşımak önemlidir.

Böyle zamanlarda içinde bulunduğunuz kişiye iyi dileklerde bulunmak bir lütuf gibi işe yaradığından iyi gelir.

Bir sonraki adım, olmak istediğiniz yerin algısı üzerinde çalışmaktır. Kendinizi onun içinde hissedin ve farklı duyularla çalışın. Böyle bir egzersizin en üst seviyesi, kendi bedeninizin dışına çıkmak ve dışarıdan bir gözlemcinin gözünden kendinizi incelemek olarak kabul edilir. Vücudunuzun etrafında dolaşıp onu farklı pozisyonlardan inceleyebilirsiniz.

Fiziksel egzersiz

Her şeyi gören göz için şifa uygulamaları çakrayla çalışmanın ayrılmaz bir parçasıdır çünkü bunlar aynı zamanda iç enerjinin dinamiklerini geliştiren gençleştirici eylemlerdir. Üçüncü göz egzersizleri en iyi 21 kez tekrarlanır, ancak vücuttaki yük kademeli olarak artırılmalıdır. Ve bu komplekse Beş Tibet İncisi adı veriliyor.

Enerji kasırgalarına hız kazandırma egzersizi

Dik durun ve kollarınızı omuz hizasında yanlara doğru uzatın.

Biraz başınız dönene kadar saat yönünde döndürmeye başlayın. Başlangıçta 3-4 rotasyon yapmanız gerekiyor, 1-2 haftalık düzenli derslerden sonra kendi ekseni etrafında 21 rotasyon yapabileceksiniz.

Kasırgaları ruhani güçlerle doldurma egzersizi

Sırt üstü yatın ama soğuk zemine değil. Kollarınızı vücut boyunca uzatın, avuçlarınızı yere bastırın. Başınızı hafifçe kaldırın ve çenenizi göğsünüze doğru bastırın.

Görev, bacakları dikey bir düzlemde yukarı kaldırmak, onları düz tutmak ve pelvik kısmı yerden kaldırmamaktır. İyi bir esnemeye sahip olanlara bacaklarını sanki kendi başlarınamış gibi daha fazla kaldırmaları önerilebilir. Yeni başlayanlara elbette dizlerden bükülmüş bacaklar şeklinde tavizlere izin verilir.

Üçüncü gözün fiziksel gelişimi sizin için zor ise benzer uygulamaların olduğu videoları internette bulabilirsiniz.

Ancak sadece kasları germenin değil, tüm hareketleri nefesle koordine etmenin önemli olduğunu unutmayın. Önce nefes vererek akciğerlerdeki oksijeni boşaltın, ardından bacaklarınızı kaldırarak yavaş ve derin bir nefes alın.

Daha sonra uzuvlarınızı indirin ve nefes vererek yere doğru ilerleyin.

İrade egzersizi

Kalçalarınız dikey konumda olacak şekilde dizlerinizin üzerine çökün. Avuç içlerinizi kalçanın hemen altındaki alana bastırın; uyluk kaslarında. Göğsünüz çenenize değecek şekilde başınızı eğin. Daha sonra başınızı geriye doğru eğin, vücudun ön kısmını düzleştirin ve omurgayı bükün.

Ellerinizi kalçalarınıza koyun ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Solunum ritimlerini gözlemleyerek birkaç kez tekrarlayın: önce derin bir nefes verin, sapmada - nefes alın, başlangıç ​​​​noktasında - tekrar nefes verin.

Mümkün olduğunca tam nefes almaya çalışın. Bu tür egzersizlerden bir ay sonra iradenin arttığını hissedebilirsiniz.

Tibet Lama Egzersizi

Bir sonraki uygulamaya hakim olmak yaklaşık 2 hafta sürer. Aynı zamanda, Tibet Lamaları yöntemini kullanarak bir kişide üçüncü gözün nasıl geliştirileceğiyle gerçekten ilgileniyorsanız, tüm egzersizler arasında uzun bir duraklama yapmamaya çalışın.

Oturun ve bacaklarınızı öne doğru uzatın, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Omurga düzdür, avuç içleri kalçaların yanlarında yerde bulunur, ancak parmaklar ileriye bakar. Başlangıç ​​pozisyonunda baş göğse doğru indirilir, ardından pürüzsüz, derin bir nefesle çok geriye doğru atılır.

Daha sonra nefes almaya devam ederken vücudunuzu yatay bir pozisyona doğru öne doğru eğin. Sonuç olarak, gövde ve uyluklar aynı düzlemde olacak ve kaval kemiği ve kollar dikey olarak yerleştirilecektir. Daha sonra tüm kaslar birkaç saniye boyunca gerilir, nefesi tutar ve nefes verirken başlangıç ​​​​pozisyonunda rahatlar.

Enerji yükseltme egzersizi

Bu setteki son egzersiz, enerjiyi artırmanıza ve bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirmenize olanak tanır.

Sırtüstü pozisyonda odaklanmak, eğilmek ve ayak parmaklarına ve avuç içlerine yaslanmak gerekir. Kalça ve dizlerin yere değmediğinden ve ellerin ileriye baktığından emin olun. Uzuvlar omuzlardan biraz daha geniş olarak yetiştirilir. Başınızı geriye doğru eğin, ardından boynunuzun bir hareketi ile göğsünüze doğru bastırın.

Bir kişinin görevi, gövdeyi kalça bölgesinde ikiye katlayacak şekilde vücudu kollarla aynı anda başka bir düzleme aktarmaktır. Bu durumda, tüm uzuvların düz olması gerekir, böylece üst kısım üstte dar bir açı oluşacaktır.

Orijinal pozisyona döndüğünüzde göğsünüzün bükülmesi ve omuzlarınızın düzleşmesi nedeniyle sırtınızı daha sert bükün. Ayrıca gövdenizi bir açı oluşturacak şekilde kaldırdığınız ve ardından başlangıç ​​pozisyonuna geri döndüğünüz anlarda vücudun tüm kaslarını sıkmayı da unutmayın.

Nefes alma kademeli olmalıdır: önce tamamen nefes verin, ardından vücudu katlarken derin bir nefes alın ve başlangıca dönerken nefes verin. Kas gerginliği anı, nefes almadaki küçük duraklamalarla örtüşmelidir.

üçüncü göz masajı

Shirodhara, Ayurveda'dan kişinin altıncı çakrasının uyarılmasıyla ilgili eski bir Hint öğretisidir. Masaj tekniği özel aromatik yağlarla birleştirilir. Uygulama beyin merkezlerini öyle bir etkiliyor ki serotonin üretimi artıyor ve omurilik kanallarında enerji açığa çıkıyor.

Üçüncü göz masajı karışımlarının ana maddeleri susam, badem, ayçiçek yağları ve kanola özüdür.

İşlemin başlangıcında, kafa derisine yavaş yavaş boyuna inen ve yüzü etkilemeyen hafif bir masaj yapılır. Ancak o zaman usta tüm vücuttaki biyoaktif noktalara dokunur. Daha sonra hastanın gözleri bağlanır, bir kanepeye yatırılır ve başına bir kase asılır. Kabın dibindeki küçük bir delikten ılık yağ, alındaki ayrı noktalara akmaya başlar.

Yumuşayan cilt, hindistancevizi tozu veya deniz tuzu ile soyulma aşamasından geçer ve daha sonra bir fırça ile vücuttan fırçalanır. Alında kalan yağ, tekrarlanan kafa masajı için kullanılır. Sonunda ayak masajı yapılır ve canlandırıcı bir duşa gönderilir. Shirodhara zihni temizler ve ruhsal barış durumuna gelmenizi sağlar. İç Benlikle bağlantı kurmak için en sık tütsü, sandal ağacı ve ylang-ylang içeren yağ karışımları kullanılır.

Üçüncü gözün nasıl geliştirileceği konusunda endişeleriniz varsa, egzersizler sizin tarafınızdan herhangi bir kaynaktan seçilebilir, hatta kendiniz tarafından icat edilebilir. Bireysel psişik becerilerdeki sürekli eğitimi genel bir Çakra masajıyla birleştirin ve elbette konsantrasyon veya görselleştirme gibi temel beyin süreçlerini de unutmayın. Tutarlılık ve azim mükemmel sonuçlar verir, özellikle de her şeyi gören gözü kontrol etme sanatında herkes ustalaşabileceğinden.

Astral görüş nasıl geliştirilir ve çoğu insanın görme yeteneğinin erişemediğini görmeye nasıl başlanır? Teknikler herkesin kullanımına açıktır ve aşağıda açıklanmıştır. Alternatif vizyonun varlığı bilim adamları tarafından uzun süredir kanıtlanmıştır ve bunu herkes geliştirebilir.

Makalede:

Astral görüş - nedir ve böyle bir fenomen mümkün mü?

Astral görüş, gözleriniz kapalıyken nesneleri görme veya hissetme ve uzayda gezinme yeteneğidir. Ayrıca arka, duvar veya diğer engellerin arkasında olup biteni görebilme yeteneğine de denir. Aynı zamanda görülenin güvenilirliği sıradan görüşte mevcut olandan farklı değildir.

Astral görmeden ilk olarak geçen yüzyılda bahsedilmiş, aynı zamanda bu terim de ortaya çıkmıştır. Bazen denir psişik veya alternatif görüş. Ruhani Vizyon astralden farklıdır. Sıradan görsel algıyla görülmesi imkansız olanı - enerjinin, auraların, ruhların ve diğer varlıkların akışlarını - görmenizi sağlar.

Eterik vizyonun geliştirilmesi tehlikeli bir girişim olarak kabul edilir. Örneğin, kendilerini görenlerin gözlerini oyan perilerle ilgili efsaneler vardır. Bu nedenle, yetenek kazanmaya çalışmadan önce düşünün - bunların sonuçlarıyla baş edebilir misiniz?

Bilimsel çalışmalar böyle bir olgunun varlığını doğrulamaktadır. Bunu inceleyen bilim adamları arasında Bekhterev, Bronnikov ve Pytiev de var. Bronnikov, bazıları görme engelli, bazıları ise tamamen sağlıklı olan çocuklarla çalıştı. Öğrencilerin sonunda gözleri bağlı olarak görebildikleri, hem kör çocukların hem de mükemmel görüşe sahip çocukların görebildiği bir alternatif görüş okulu kurdu.

Bekhterev ve Pytiev ayrıca alternatif görmeyi kullanan insanların beyinlerini de incelediler. Bu süreçte beyin uyarılarının arttığını kanıtladılar. Aynı zamanda normal görme ve alternatif görmedeki dürtüler karşılaştırıldı. Bilim insanları herkesin bu tür bir vizyonu kullanabileceğini kanıtladı ancak bunun öğrenilmesi gerekiyor.

Peki kapalı gözlerle görme ne gibi fırsatlar sağlar ve bu beceride ustalaşmak isteyen kişi ne elde eder? İnsanların iç organlarını görebilen insanlar var. Bu aynı zamanda astral görmedir ve uygulama alanlarından biri de organların görünümüdür. Bununla duvarların arasından bakabilir, arkanızda olup bitenleri görebilir, ayrıca yeraltında neler olduğunu ve metal damarlarını anlayabilirsiniz. Auraları görmek, insanlar hakkında hiçbir soru sormadan daha fazla bilgi edinmenizi sağlayacaktır. Genel olarak, bu tür yeteneklere yönelik bir kullanım alanı bulmak, onları geliştirmekten çok daha kolaydır.

Astral görüş - masayla eğitim

Astral görüş eğitimi için en iyi zaman sabahtır, ancak kahvaltıdan öncedir. Dolu mideyle egzersiz yapmak istenmeyen bir durumdur. Açlığın dikkatini dağıtmaması için dersten çok önce bir şeyler atıştırmak daha iyidir. Gözleriniz kapalıyken ilk görme alıştırması için bir sandalyeye, boş bir masaya ve göz bağına ihtiyacınız olacak. Kendinizi kandırmayacaksanız ikincisinin varlığı isteğe bağlıdır. Birkaç astral görme eğitiminden sonra eskisinden çok daha fazlasını görmeye ve hissetmeye başladığınızı fark edeceksiniz.

Şimdilik gözleriniz açık şekilde masanın önündeki sandalyeye oturun. Rahatlayın, tamamlamaya çalıştığınız göreve konsantre olun, yabancı düşünceleri atın. Şimdi avuçlarınızı birbirine sürtün ve bu hissi hatırlayın. Sıcak bir avuç içi ile masanın yüzeyine dokunmadan ilerlemeniz gerekir. El ile masa arasındaki mesafe iki ila üç santimetredir.

El masanın kenarına yaklaştığında hislerin nasıl değiştiğini yakalamaya çalışın. Başarılı olursanız egzersizi gözleriniz kapalı olarak tekrarlayın. Gelecekte, sürekli pratik yaparak, herhangi bir büyük nesnenin sınırlarını, ona ellerinizle dokunmadan ve sıradan görüşle göremeden belirleyebileceksiniz.

Bir süre sonra görev daha da zorlaşabilir. Bunu yapmak için, masanın yapıldığı malzemeden değil, farklı bir malzemeden yapılmış herhangi bir öğeye ihtiyacınız vardır. Örneğin plastik bir tabak olabilir. Plakanın nasıl hissettiğini hatırlayarak egzersizi gözleriniz açıkken tekrarlayın. Daha sonra gözleriniz kapalı olarak onu masanın üzerinde bulmaya çalışın.

Astral görüşün masayla eğitiminin bir sonraki versiyonu da nesnelerin sınırlarını belirlemeyi amaçlıyor. Elinizi masanın üstünden yaklaşık yirmi santimetre uzakta tutun ve gözlerinizi kapatın. Amaç, eli masanın üstünden iki santimetre uzakta durdurmaktır. Zamanla bu size nesnelerin sınırlarını daha doğru bir şekilde belirlemeyi öğretecektir.

Masaya yakın durun ve gözleriniz kapalı, ellerinizle masaya dokunmadan ve gözlerinizi açmadan yaklaşmaya çalışın. Mobilyalara çarpmamak için ne zaman duracağını bilmek başarı sayılabilir. Ondan birkaç santimetre uzakta durmaya çalışın. Bundan sonra sıradan görüş kullanmadan uzayda gezinmeyi denemeye başlayabilirsiniz. Alışılmadık bir çevreye sahip bir odaya girin ve nesnelerin üzerine basmamaya veya mobilyalara çarpmamaya çalışın.

Çok az kişi duvarların arkasını görmeyi nasıl öğreneceğini merak ediyor. Bunu yalnızca ileri düzey yogiler yapabilir, ancak sırları onlarca yıldır açığa çıkıyor ve neredeyse herkesin kullanımına açık.

Hintli yogiler ve Tibet rahipleri Eksik kısımları tamamlama yöntemini kullanın. Bu oldukça basit bir alıştırmadır ve özünü örneklerle açıklamak daha kolaydır. Bir dolap görürseniz arka duvarının ve iç içeriğinin nasıl göründüğünü hayal etmeye çalışın. Yöntem iyidir çünkü her zaman ve her yerde uygulanabilir. Bir araba geçti mi? Sıradan görüşle erişilemeyen kısmının neye benzediğini "görmeye" çalışın. Aynı zamanda sizi çevreleyen her şeyi - arabalar, insanlar, evler - aklınızda tutmanız gerekir.

Böylece daha kolay görevlerden daha zor olanlara geçebilirsiniz. Er ya da geç, duvarların arkasını görmeyi nasıl öğreneceğinizi kendi başınıza çözebileceksiniz. Yogiler bu yeteneğin görmeden çok duyuya daha yakın olduğunu söylüyor. Ancak duvarın arkasında olup biteni anlamayı mümkün kılar.

Alternatif vizyonun geliştirilmesi - görselleştirme

Gözleriniz kapalıyken görmeyi nasıl öğreneceğiniz ve aynı zamanda eğitime çok fazla zaman harcamayacağınız sorusuna kolayca cevap verebilecek bir tekniğin olduğuna inanmak zor. Görselleştirme her zaman ve her yerde, örneğin eve giderken veya işe giderken yapılabilir.

Alıştırmanın anlamı duyduğunuz şeyin görünüşünü belirlemektir. Bir araba motorunun kükremesini duyabiliyor musun? Nasıl göründüğünü, hangi yöne gittiğini, kabininde kaç yolcu olduğunu hayal edin. Bir ses ya da ayak sesi duydun mu? Bu sesi çıkaran kişinin neye benzediğini hayal etmeye çalışın.

Bu teknik, sıradan görme nedeniyle değil, tamamen farklı duyumlar nedeniyle işe yarayan ince bir algı geliştirmenize olanak tanır. Zamanla, küçük şeylerde başarılı olduğunuzda yükü artırın - arabaların renklerini, yolcularının cinsiyetini, bir yere seyahat eden insanların konuşma konusunu, ruh hallerini ve hatta belki de karakterlerini belirlemeye çalışın.

Astral görüş nasıl geliştirilir ve kapalı gözlerle nasıl görülür?

Bu tekniğin özü kapalı gözlerle görmeyi öğretmektir. Aynı zamanda artık başka hiçbir duyum rol oynamıyor. Yalnızca üçüncü gözün göndereceğine güvenmeniz gerekecek, bu nedenle onu açma yöntemleri burada gereksiz olmayacaktır.

Tamamen rahatlayın ve gözlerinizi kapatın. Gözlerinizin önünde görüneceklere dikkatlice bakın. Görüntüleri ve resimleri görebilirsiniz. Amacınız onlara daha iyi bakmaktır. Eğer tanıdık bir şey fark ederseniz. Gördüğünüzü unutmayın, gelecekte onu normal görüşle görmek zorunda kalabilirsiniz.

Benzer bir teknik elde etmek için de mevcuttur ve böyle bir vizyonu kapalı gözlerle gerçekleştirirken oldukça mümkündür. Sadece kapalı gözlerle görmeyi öğrenmeye değil, aynı zamanda durugörü yeteneğini geliştirmeye de yardımcı olur.

Astral ve eterik görüş - çevresel algının rolü

gelişmiş Çevresel, veya yanal Vizyon genellikle alternatif vizyonda başarıya giden yolda belirleyici faktördür. Diğer tekniklerle paralel olarak geliştirilebilir, bu teknik sadece çevresel görüşü etkiler ancak faydalı olacaktır. Dinamikleri kısmen astral görüşle ilgilidir.

Gözün hem altında hem de üstünde oluşan sinirsel tik, kasların istemsiz kasılmasıdır. Hayatında hemen hemen her insan, göz altında sinir seğirmesi olduğu gerçeğiyle karşı karşıyadır. Ancak gözün neden seğirdiğini herkes bilmiyor.

Bu yazımızda sinir seğirmesinin başlıca nedenlerinden ve bundan kurtulma yollarından bahsedeceğiz.

Göz kaslarının kasılmasının nedenleri

Göz altındaki kasın seğirmesinin nedenleri genellikle aşağıdaki durumları içerir:

• Avitaminoz. Çoğu zaman, göz seğirmesi glisin, magnezyum ve kalsiyum gibi vitamin eksikliğiyle kendini gösterir.
• Bazı enfeksiyon hastalıklarının bulaşması (grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, akut solunum yolu enfeksiyonları). Böylece insan sinir sistemi vücuttaki enfeksiyonun varlığına tepki verir.
• Göz hastalıklarının varlığı: konjonktivit, blefarit ve diğerleri.
• Uykusuzluk, bilgisayarda uzun süre vakit geçirme, loş ışıkta kitap okuma sonucu oluşabilecek göz organlarında şiddetli yorgunluk.
• Gözün mukoza zarının tahrişi: uzun süreli kontakt lens kullanımı, yabancı cisim girişi, alerji, gözlerdeki kir.
• Merkezi sinir sisteminde hasar. Böyle bir ihlalle kişinin kas tonusu azalır ve sinir reflekslerinin uyarılabilirliği artar. Sonuç olarak, çarpıtılırlar ve bu da nöbetlere yol açar.
• Kötü kalıtım. Ebeveynlerin (göz organlarında sinir seğirmesi yaşayan) insanlarda benzer rahatsızlıklar yaşadığı durumlar vardır. Dolayısıyla bu koşullar altında kalıtsal bir sinir tikinden güvenle bahsedebiliriz.
• Kafa travması geçirdi.
• Beyni etkileyen ilaçların kullanımına reaksiyonun tezahürü.
• Parkinson hastalığı, Tourette sendromu, Bell felci gibi ciddi hastalıkların varlığı.
• Kaygı ve çocukluk çağındaki sinirlilik, çocuklarda sinir kaslarının kasılmasının yaygın bir nedenidir.
• Duygusal deneyim. Çoğu zaman, stres yaşadıktan sonra sol ve (veya) sağ göz seğirmeye başlayabilir.
• Aşırı kafein tüketimi.

Göz seğirmesi - ne gibi önlemler alınmalı

Göz tikiniz olduğunda öncelikle bunun olası nedenini belirlemeye çalışın. Günlük rutininizi analiz edin. Yeterince uyuyamıyorsanız, duygusal deneyimler yaşıyorsanız, yakın zamanda hasta olduysanız, çok çalışıyorsanız vücudunuz size aşırı yorgun olduğunun sinyalini verir.

Bu nedenlerden dolayı kas kasılmasını ortadan kaldırmak için aşağıdakileri yapın:

• yeterince uyumaya çalışın;
• dinlenmeye çalış;
• sakinleştirici içmek: bitkisel sakinleştiricilerin (anneotu, St. John's wort, melisa, nane, kediotu) kullanılması tavsiye edilir;
• Bilgisayarınızın süresini mümkün olduğunca azaltın.
• Diyetinizi değiştirin: daha fazla meyve, sebze ve yeşillik yiyin. Vücudu magnezyum, kalsiyum ile zenginleştirmek için diyete fındık, ayçiçeği çekirdeği, baklagiller, muz, susam, yeşil sebzeler, çavdar ekmeği, makarnalık peynir, karabuğdayın dahil edilmesi önerilir;
• alkollü içeceklerin, kahvenin, güçlü çayın, baharatlı yiyeceklerin kullanımını sınırlandırın;
• işte ara verin (15 dakika), ayrıca çalışmayı gözler için jimnastikle değiştirebilirsiniz;
• Mümkün olduğunca stresli durumlardan kaçının.

İlk yardım

İstemsiz kas kasılmasını önlemeye yönelik birincil önlemler aşağıdakileri içerir:

• gözlerinizi kapatın ve gözlerinizi açın (birkaç kez tekrarlanmalıdır);
• birkaç saniye gözlerinizi kırpın;
• gözlerinizi kapatın ve rahatlayın, en az 10 dakika bu durumda oturun;
• kompres yapabilirsiniz;
• kaşların üzerindeki kemerlere masaj yapın.

Uzmanlardan yardım alma ihtiyacı

Hem gözün altında hem de üstünde seğiriyorsa ve sinir tikleri vücudun aşırı çalışmasıyla ilişkili değilse ve yukarıdaki öneriler yardımcı olmuyorsa, o zaman bir uzmana başvurmayı geciktirmemelisiniz. Sonuçta, göz kaslarının sürekli uzun süreli seğirmesi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza başvurmalısınız:

• seğirme 10 günden fazla durmaz;
• ağrı hissi ortaya çıkıyor;
• sinir tikleri artar;
• kas kasılmasına görme bozukluğu eşlik eder;
• diğer yüz kasları kasılmaya başlar.

Kas kasılmalarının nedeni göz hastalığı ise tedaviyi göz doktoru yapacaktır. Hastalığın ortaya çıkmasının temeli sinir bozuklukları ise, o zaman bir nöroloğu ziyaret etmeniz gerekecektir.

Göz seğirmesini önlemeye yönelik önleyici tedbirler şunları içerir: uyku ve dinlenme programına uymak (iyi uyumalısınız), göz yorgunluğunu önlemek, dengeli beslenmeye dikkat etmek, mümkünse olumsuz ve stresli durumlardan kaçınmak.

İlgileneceksiniz: