Người làm mọi thứ chậm chạp là một kẻ hay nói bậy. Tên gì là người làm mọi việc trong thời gian dài - người chậm chạp.

Mọi thứ đều ở trên kệ, liên tục, từng phút - tên người làm mọi thứ hoàn hảo là gì? Làm thế nào để mô tả một người yêu thứ tự tối đa trong mọi thứ và không chịu đựng bất kỳ sai sót nào? Sự phức tạp của hiện tượng này là gì và tại sao hành vi như vậy có thể gây trở ngại cho cuộc sống.

Một người làm mọi thứ ở mức tối đa được gọi là người cầu toàn. Hơn nữa, những người có đặc điểm này cố gắng làm mọi thứ một cách hoàn hảo, bất kể năng lực thực sự của họ như thế nào. Đôi khi, gây ra những tiêu cực trong cuộc sống.

Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm

Đúng hơn là một lối sống đôi khi “đi ngang” đối với bản thân người cầu toàn. Vấn đề là mô tả chính và quan trọng nhất của hiện tượng này là thực hiện công việc một cách rõ ràng và hiệu quả nhất có thể. Cho dù đó là việc dọn dẹp đơn giản và dọn dẹp tủ đựng đồ đạc hay dán giấy dán tường trong căn hộ của bạn. Vậy vấn đề là gì? Được rồi, chất lượng tốt?

Đôi khi, những người cầu toàn đảm nhận một công việc mà họ không đủ khả năng. Cố gắng hoàn thành 100% nhưng họ lại “ôm” vấn đề hàng giờ liền, không có tâm lý giao phó cho người khác. Lãng phí thời gian, họ cố gắng tìm ra thị trường ngách và hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả nhất có thể. Mặc dù vậy, một người không mắc chứng “bệnh tật” như vậy sẽ đơn giản làm công việc tốt nhất có thể.

Một điểm trừ đặc trưng khác của chủ nghĩa hoàn hảo là thường xuyên thất vọng về bản thân. Như với mọi thứ xung quanh, kiểu người này cũng đối xử với bản thân bằng những yêu cầu quá mức. Ngoài những thành phần bên ngoài, những người cầu toàn còn rất tỉ mỉ "đào bới" thế giới nội tâm của họ, cố gắng mang nó đến sự hoàn hảo.

cầu toàn trong các mối quan hệ

Tất nhiên, cả trong các mối quan hệ và cuộc sống gia đình, một người đã quen làm mọi thứ ở mức tối đa sẽ cố gắng xây dựng mọi thứ “đẹp đẽ” nhất có thể. Tất nhiên, liên quan đến nhận thức của họ về cái đẹp.

Bạn đời của một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường là một người không được trời phú cho những đặc điểm tính cách như vậy. Ngược lại, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo trong tiềm thức đang tìm kiếm một cặp đôi mà họ sẽ “hoàn thiện đến mức hoàn hảo”.

Bất chấp những nhược điểm rõ ràng, một lối sống khi bạn làm mọi thứ ở mức tối đa sẽ có lợi hơn là bất lợi. Trong một thế giới mà tất cả mọi người đều chỉ chạy theo tiền bạc, đánh đồng chất lượng, thì một người cầu toàn là một phát hiện thực sự.

- chướng ngại vật chính đứng trên con đường thành công. Sự trì hoãn là một "điểm yếu nhỏ" mà hầu hết các nhiệm vụ vẫn chưa được hoàn thành. Đó là một trong những lý do chính dẫn đến những hy vọng không thành cũng như những suy nghĩ và ý tưởng chưa được thực hiện.

Sự chậm chạp có thể chấm dứt sự phát triển sự nghiệp của chuyên gia tài năng nhất. Đối với một nhà quản lý hoặc chủ doanh nghiệp của mình, sự chậm trễ là một tai họa đối với doanh nghiệp, bởi vì trong điều kiện cạnh tranh hiện đại, sự chậm trễ là không thể chấp nhận được. Và đối với một người bình thường, không chiếm được vị trí cao và không gây dựng được sự nghiệp, sự chậm chạp có thể gây ra nhiều rắc rối và rắc rối khác nhau.

Đó là lý do tại sao, nếu bạn có thể mô tả mình là một "người chậm chạp", cuộc chiến chống lại đặc điểm tính cách này nên là nhiệm vụ chính của bạn.

Làm thế nào để nhận ra một người chậm chạp trong chính bạn

Nếu bạn nhận thấy đằng sau mình rằng bạn đang liên tục tìm kiếm điều gì đó để đánh lạc hướng bản thân, bạn là một người chậm chạp. Bạn bị ám ảnh bởi chiếc điều khiển từ xa của TV nằm bên cạnh, bạn chuẩn bị cà phê cho mình nhiều lần trong một giờ và cũng như thường thu xếp một buổi xả khói cho chính mình, thay vì bắt đầu công việc, bạn quyết định dọn dẹp màn hình, gác lại những việc quan trọng, đảm nhận những gì thứ yếu - bạn phải chịu đựng sự chậm chạp.

Bạn người chậm chạp nếu bạn không thanh toán hóa đơn đúng hạn, nếu bạn không rút phiếu quà tặng đúng hạn, nếu bạn bỏ lỡ cơ hội (ví dụ: bạn không có thời gian để mua vé xem buổi hòa nhạc của ban nhạc yêu thích) , nếu bạn trì hoãn việc mua quà cho đến phút cuối cùng, nếu bạn khai thuế muộn, nếu ...

Khi hiểu được nguyên nhân của sự chậm chạp, cuộc chiến chống lại nó sẽ trở nên dễ hiểu và hiệu quả hơn. Những lý do chính là:

thiếu quyết đoán, xuất phát từ việc một người phấn đấu cho sự hoàn hảo hoặc mong muốn bảo đảm bản thân chống lại những sai lầm và thất bại, là một trong những lý do dẫn đến sự chậm chạp.

Sự phức tạp của nhiệm vụ và không biết bắt đầu từ đâu thường là nguyên nhân khiến chúng ta trì hoãn. "Nó sẽ hoạt động, phải không?" - câu hỏi này buộc chúng ta phải hoãn thi hành những việc cấp bách vô thời hạn.

Một lý do khác khiến chúng ta trì hoãn là điều này hoặc điều kia có vẻ khó chịu đối với chúng ta. Không muốn làm điều gì đó mà chúng tôi không thích, chúng tôi ngừng làm và hy vọng rằng có thể hoàn cảnh sẽ thay đổi và chúng tôi sẽ không phải làm điều đó nữa. Như một quy luật, không có gì thay đổi, và kết quả là chúng ta vướng vào công việc khó chịu vào giây phút cuối cùng, làm nó kém và không đạt thời hạn.

Không có khả năng lập kế hoạch cho ngày làm việc của bạn và tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch (điều đó có thể khó khăn như thế nào, đặc biệt nếu bạn có làm việc từ xa, lập kế hoạch cho một ngày làm việc) một số xem xét lý do chính khiến mọi người trì hoãn, trong khi những người khác chắc chắn rằng trì hoãn không phải là vấn đề của việc lập kế hoạch và sử dụng thời gian có ý nghĩa. Ví dụ, Joseph Ferrari, Ph.

Môi trường gia đình là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn. Một người không sinh ra đã chậm, người đó trở nên chậm chạp, và đôi khi trở thành nhờ sự giáo dục. Nếu một đứa trẻ được nuôi dưỡng bởi những bậc cha mẹ độc đoán, những người không cho phép phát triển kỹ năng tự kỷ luật, để nhận thức và hiện thực hóa ý định của bản thân, điều này có thể trở thành cơ sở cho sự xuất hiện của đặc điểm tính cách này. Ngoài ra, sự chậm chạp có thể trở thành hình thức không vâng lời duy nhất có thể xảy ra (miễn cưỡng và không muốn làm điều gì đó), một sự phản kháng sẽ bén rễ và trở thành chuẩn mực hành vi ở tuổi trưởng thành.

Phó Giáo sư kiêm Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Carlton ở Canada, Timothy Pichil tin rằng những người chậm chạp có nhiều khả năng lạm dụng rượu và ma túy. Bằng cách này, họ tránh được việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống và sau đó bỏ học. Những thói quen xấu (bệnh tật) này là nguyên nhân khiến một người không hành động và suy thoái hoàn toàn.

Có rất nhiều lý do, và nói chung, rất ít người có khả năng từ chối niềm vui của bản thân khi trì hoãn việc thực hiện một nhiệm vụ khó khăn hoặc khó chịu ít nhất là trong một thời gian. Nhưng để sự chậm chạp đó không phát triển thành chứng lười vận động mãn tính, bạn nên biết cách đối phó với nó.

Làm thế nào để đối phó với sự chậm chạp

Thoát khỏi sự chậm chạp giúp bạn lập kế hoạch thời gian của bạn! Sau khi lập kế hoạch cho ngày mai, ít nhất bạn sẽ không nghĩ đến việc “Mình có nên làm điều này hay không?”. Khi vạch ra kế hoạch trong ngày, tốt hơn hết bạn nên đặt những thứ khiến bạn khó chịu ngay từ đầu. Điều này sẽ ảnh hưởng tích cực đến năng suất của bạn.

Vượt qua sự trì hoãn sẽ giúp xóa thời hạn mà bạn đã giao cho việc thực hiện các vụ việc. Thời hạn nên có thật, thà tăng lên một chút còn hơn làm ầm ĩ rồi hồi hộp, sợ không đúng hạn.

Nếu bạn đang trì hoãn và do dự khi bắt đầu một nhiệm vụ vì tính phức tạp và dường như là không thể, hãy chia nhỏ nó thành các nhiệm vụ phụ. Việc phân tích các nhiệm vụ phụ, như một quy luật, giúp tìm ra bước đầu tiên.

Chống lại sự chậm chạp với đà. Hãy hành động, bởi vì tiếp tục những gì bạn đã bắt đầu sẽ dễ dàng hơn là bắt đầu thực hiện.

Động lực bản thân sẽ giúp bạn đối phó với sự chậm chạp khi làm những việc phức tạp và khó chịu. Hãy tưởng tượng những gì một nhiệm vụ đã giải quyết hoặc một công việc hoàn thành tốt hứa hẹn với bạn điều gì, hoặc ngược lại, hãy nghĩ về những hậu quả sẽ phát sinh nếu bạn không làm điều gì đó. Bạn có thể tự thưởng cho mình vì đã làm tốt công việc, chẳng hạn như đi xem phim.

Nếu sự trì hoãn là biểu hiện của sự thiếu quyết đoán và suy xét vô tận về nhiều sắc thái khác nhau, bạn chỉ cần hiểu rằng có thời gian để thảo luận và suy ngẫm, và có thời gian để hành động. Thời điểm hành động đến vào thời điểm mà bất kỳ thông tin mới nào không còn có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng của quyết định trong tương lai. Nói cách khác, cố gắng có được thông tin đầy đủ và đáng tin cậy trong một thời gian ngắn, sau đó tham gia vào trận chiến. Các chỉnh sửa có thể được thực hiện trên đường đi.

Vượt qua sự chậm chạp sinh ra từ nỗi sợ hãi rằng mọi thứ sẽ không như ý muốn, giúp nhận ra rằng nếu bạn không hành động gì cả, kết quả sẽ tồi tệ hơn nhiều. Hãy tỉnh táo xem xét và hình thành tất cả những khó khăn có thể xảy ra và đưa ra cách để loại bỏ chúng.

Nếu bạn tìm thấy lỗi, vui lòng đánh dấu một đoạn văn bản và nhấp vào Ctrl + Enter.

Thời gian đọc: 3 phút

Chậm chạp là sự giảm tốc độ của các quá trình tinh thần, nhận thức và nhận thức. Cũng phân bổ sự chậm chạp của hoạt động và sự chậm trễ trong việc ra quyết định. Nói chung, loại này có thể được đặc trưng là tốc độ phản hồi giảm so với tốc độ của hầu hết mọi người.

Đó là phẩm chất của tính cách dẫn đến sự thiếu hoàn thiện nói chung, cảm giác thiếu thành công và một cuộc sống viên mãn chỉ có trong những suy nghĩ và kế hoạch của riêng mình. Sự chậm chạp ở người lớn luôn khiến họ ở vị trí trung bình, nhưng sự chậm chạp của trẻ em khiến họ phải tìm đến các bác sĩ chuyên khoa và tìm kiếm các chứng rối loạn hữu cơ khác nhau. Vì tốc độ của các quá trình tâm thần quyết định phần lớn sự sống còn của một người và sự thực hiện của anh ta trong xã hội, nên sự chậm chạp được coi là một bệnh lý hoặc một triệu chứng đặc trưng cho trạng thái tiêu cực.

Các dấu hiệu của sự chậm chạp bao gồm không có khả năng tập trung vào một nhiệm vụ trước mắt, những người như vậy thường xuyên bị phân tâm bởi tin tức trên mạng xã hội hoặc xem các chương trình. Những điều sau đây bao gồm việc phá bỏ nhiều cách sắp xếp tạm thời, cho dù đó là thanh toán hóa đơn hay gặp gỡ bạn bè. Bạn thường có thể nhận thấy rằng một người mất cơ hội mua thứ gì đó trong chương trình khuyến mãi, bắt xe buýt khởi hành, giành chiến thắng trong chương trình khuyến mãi được tổ chức ngẫu nhiên gần nhà. Tất cả những điều này xảy ra vì cần một thời gian dài để suy nghĩ về những gì đang xảy ra và đưa ra quyết định.

Lý do chậm chạp

Cũng như các biểu hiện của sự chậm chạp rất đa dạng, do đó không thể xác định được lý do của một thế giới quan như vậy bởi một yếu tố nào. Sự chậm chạp của tư duy có thể do phản ánh trực tiếp sức mạnh và sự năng động của hệ thần kinh. Những người mạnh mẽ có tính cách phản ứng nhanh hơn, nhưng những người trầm tính và u uất có xu hướng đắm mình trong những suy nghĩ dài dòng hoặc đơn giản là đưa ra phản ứng không quá nhanh.

Nó ảnh hưởng đến các chỉ số tạm thời của sự chậm chạp, và không gây ra nó như một chất lượng vĩnh viễn. Vì vậy, làm công việc nhàm chán và không hứng thú, một người sẽ thường xuyên bị phân tâm, và ngay cả khi không có hoạt động thú vị nào trong tay (Wi-Fi miễn phí hoặc một người quen cũ), thì suy nghĩ sẽ dồn vào những chủ đề có ý nghĩa hơn về mặt cảm xúc một cách không kiểm soát.

Một chỉ số tạm thời khác làm tăng sự chậm chạp là khó khăn khách quan của công việc hoặc nỗi sợ chủ quan của một người không đủ khả năng để đối phó. Trong trường hợp thực sự phức tạp, các hoạt động như vậy luôn đòi hỏi sự tập trung và nỗ lực nhiều hơn, thường là việc làm quen với thông tin mới, điều này làm giảm tốc độ của năng suất. Với hoạt động dễ dàng, nhưng sợ không đối phó được, một người có xu hướng kiểm tra lại các quyết định của mình nhiều lần, điều này làm tăng tổng thời gian làm việc.

Đối mặt với những nhiệm vụ khó khăn hoặc toàn cầu, một người thường trì hoãn việc bắt đầu hành động càng lâu càng tốt, tin rằng mọi thứ sẽ được giải quyết bằng sự lãng quên kỳ diệu. Không có kinh nghiệm sống nào có thể buộc một người bắt đầu ngay lập tức phát triển kế hoạch hành động nếu khi nhìn vào nhiệm vụ, anh ta cảm thấy mình thất bại. Sẽ có những nỗ lực chuyển đổi trách nhiệm, tìm kiếm các giải pháp thay thế, một số bị rối loạn tâm lý và chỉ sau đó, khi tất cả các thời hạn đã hết, họ mới đưa ra quyết định và đương nhiên là không có thời gian.

Một yếu tố nghiêm trọng hơn hình thành nên tính cách chậm chạp là gia đình và đặc thù của quá trình nuôi dạy. Trong các gia đình độc tài, khi bất kỳ hoạt động nào của trẻ dừng lại, cá nhân đó sẽ phát triển hành vi dừng các biểu hiện của chính mình.

Khi lớn lên, những người như vậy sợ đi một bước, thể hiện mong muốn và sở thích của họ, ở mức độ bản năng, sợ sự trừng phạt và ngăn cấm của cha mẹ, ngay cả khi nó không liên quan đến một người trưởng thành trong một thời gian dài. Ngoài việc ngừng hoạt động của một người, sự chậm chạp là một hình thức phản kháng thụ động chống lại các quy ước và yêu cầu của những người mạnh mẽ hơn (ở thời thơ ấu, tất cả người lớn). Thiếu nguồn lực để đối đầu cởi mở, cách duy nhất trẻ có thể điều chỉnh những khoảnh khắc khó chịu đối với mình là trì hoãn.

Sự không muốn đối với một điều gì đó, như thời thơ ấu, cũng có thể có ở người lớn và không phải ai cũng học cách từ chối những khoảnh khắc khó chịu. Một cô gái mơ được lấy chồng sẽ hẹn hò tất cả, kể cả với những người không hấp dẫn mình nhưng sẽ đến muộn. Một anh chàng “mắc bệnh” nơi làm việc sẽ hết lần này đến lần khác trì hoãn tất cả các deadline cho dự án. Những điều như vậy không cố ý xảy ra, chỉ là tiềm thức đang tìm cách ngăn chặn những khoảnh khắc khó chịu trong cuộc sống, và nếu điều này không thể thực hiện trực tiếp, thì nó sẽ trở nên chậm chạp để ít nhất kéo dài khoảng thời gian không mong muốn. .

Các rối loạn tâm thần liên quan đến phần bệnh lý tâm thần, trong một số trường hợp, tự biểu hiện qua sự chậm chạp. Điều này bao gồm các rối loạn trầm cảm, khi một người bị kiệt sức về mặt tinh thần và thể chất và không thể phản ứng ở tốc độ thích hợp, ngoài ra, sự thiếu quan tâm đến các sự kiện bên ngoài được kết nối và để họ kích động một số loại hoạt động, cần nhiều nỗ lực hơn và các khuyến khích là cần thiết. Sự thờ ơ, rối loạn suy nghĩ và suy kiệt tinh thần nói chung là những lý do y tế dẫn đến biểu hiện của sự chậm chạp.

Rối loạn hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương, kích thích do sử dụng rượu, ma túy, tổn thương não hữu cơ cũng hình thành tốc độ suy nghĩ chậm. Phần này được sửa chữa độc quyền trong giai đoạn đầu, sau đó các vi phạm được khắc phục và không thể thay đổi.

Và lý do cuối cùng khiến suy nghĩ chậm lại là do quá trình sinh lý lão hóa của cơ thể, khi không chỉ các chức năng nhận thức, mà tất cả các hệ thống cơ thể đều bắt đầu hoạt động với tốc độ giảm sút. Bạn nên học cách coi thường tùy chọn này, vì tất cả những gì có thể làm là làm chậm lại sự sụt giảm của các chỉ số thông thường, nhưng không hoàn toàn dừng quá trình.

Làm thế nào để đối phó với sự chậm chạp

Sự chậm chạp gây khó chịu không chỉ trong bối cảnh hành vi của người khác, bản thân người đó, người không có thời gian và bỏ lỡ cuộc sống, trạng thái của vấn đề này cũng không được khuyến khích cho lắm. Nhưng sự hiện diện của một đặc điểm như vậy là không thể tránh khỏi trong một số trường hợp, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tự mình đối phó với suy nghĩ và phản ứng chậm với sự trợ giúp của các kỹ thuật tâm lý hoặc với sự hỗ trợ của nhà trị liệu tâm lý.

Bạn nên bắt đầu với việc lập kế hoạch đơn giản nhất về thời gian của mình cho gần và dài hạn. Kỹ thuật, khả năng làm nổi bật điều chính và tạo động lực cho bản thân sẽ là trợ thủ đắc lực. Luôn nằm ở vị trí đầu tiên trong các kế hoạch nên là những điều quan trọng nhất có ý nghĩa trong bối cảnh thời gian dài. Lịch trình phải có cấu trúc, nếu không, thay vì tiết kiệm thời gian và nguồn lực, bạn có thể nhận được kết quả ngược lại khi sơn móng tay, phủi sạch bụi, tất cả bạn bè đều được đáp ứng, nhưng ứng viên, người bảo vệ trong một tuần vẫn còn. trong phiên bản "thô". Thời gian của mỗi hoạt động cũng phải được ghi rõ - lịch trình không thể trôi nổi, nếu không, xu hướng trì hoãn, theo thói quen sẽ gây ra hậu quả.

Hãy nhớ rằng sự chậm chạp là do không sẵn sàng thực hiện các hoạt động và cảm xúc tiêu cực khi có nhu cầu, bạn nên tạo động lực cho riêng mình. Bạn có thể tìm kiếm những khoảnh khắc tích cực, giới thiệu một yếu tố của trò chơi, sự cạnh tranh, lợi ích của bản thân, nghĩ về hậu quả của những gì bạn đã làm, hoặc thậm chí chỉ hứa với bản thân một phần thưởng (đi xem phim, một ngày lười biếng, gặp gỡ bạn bè , Vân vân.). Ngoài việc tìm kiếm động lực, cần phải xử lý sự do dự trong việc thực hiện các bước đầu tiên. Các chi tiết nhỏ nhất được cân nhắc càng lâu thì quyết định càng khó, càng mất nhiều thời gian, mặc dù trên thực tế mọi thứ sẽ diễn ra hoàn toàn khác, cho dù bạn có tính toán rủi ro đến đâu. Cần phải để lại một khoảng không chắc chắn và có thể bắt đầu hành động, mặc dù thiếu các đảm bảo.

Bạn có thể sắp xếp các cuộc thi với chính mình hoặc để người khác tham gia - điều quan trọng là phải tăng tốc độ thực hiện công việc mỗi lần. Rivalry buộc bạn phải gác lại tất cả các tiện ích ồn ào, không nhận các cuộc gọi không cần thiết và không xem xét các phong cách mới đối với những người qua đường. Sự tập trung tối đa vốn có của các vận động viên phần lớn nhờ vào những khoảnh khắc của cuộc thi. Ngay cả khi không có ai để cạnh tranh, và không thể vượt quá tốc độ thực hiện vì lý do kỹ thuật, cần phải đảm nhận công việc ngay từ khi nó xuất hiện. Ngay cả khi dự án có vẻ lớn và kỹ năng của bạn không đủ, bạn cần phải giải quyết ngay lập tức sự phức tạp trong quá trình này, chia một vấn đề thành nhiều bước từng bước.

Trong trường hợp chậm chạp do các bệnh lý tâm thần và tổn thương hữu cơ gây ra thì không cần áp dụng các kỹ thuật tâm lý, trước tiên cần loại bỏ nguyên nhân sinh lý, nếu có thể. Để làm được điều này, bạn cần xin lời khuyên từ một số bác sĩ chuyên khoa và chỉ sau khi hoàn thành liệu trình trị liệu tổng hợp, hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia tâm lý.

Sự trợ giúp của các chuyên gia tâm lý trị liệu sẽ thích hợp trong những trường hợp tốc độ suy nghĩ chậm là do những tổn thương tâm lý của thời thơ ấu hoặc một hệ thống giáo dục ban đầu không thuận lợi. Với những cá nhân mà sự phát triển hài hòa bị phá vỡ bởi môi trường xã hội mà không có khả năng phục hồi, đôi khi bạn phải làm việc hơn một năm để vượt qua những hành vi đã được thiết lập.

Diễn giả của Trung tâm Y tế và Tâm lý "PsychoMed"

Bạn có thời gian để làm lại tất cả các trường hợp trong khi anh ấy đang tham gia vào một? Tên nào chậm chạp thực hiện nhiệm vụ nào. Làm thế nào để gọi một người nhàn nhã, những người cẩn thận và dần dần hoàn thành nhiệm vụ?

Người được gọi là "ốc sên", một người chậm chạp, được gọi là - kopush. Chúng ta không thường sử dụng từ này ngày nay. Những ông bà, cụ cố của chúng ta đã tích cực sử dụng nó trong cách nói thông tục, vui lòng “gọi” những kẻ uể oải.

Tại sao kopush - cái tên này đến từ đâu

Giống như hầu hết bất kỳ từ Slavonic Cổ nào, “kopusha” được phát minh ra trong cuộc sống hàng ngày. Nó được hình thành từ động từ "to swarm" - lục lọi cẩn thận ở đâu đó, trong bất kỳ thứ gì.

Ban đầu, những người “lục lọi” trong tai họ được gọi là cảnh sát. Sau đó, sau một thời gian, cái tên này đã di chuyển và bắt đầu được áp dụng cho tất cả những ai chỉ đơn giản là làm việc gì đó một cách chậm rãi và tập trung.

Từ này áp dụng cho cả nam và nữ. Không áp dụng cho thư từ chính thức. Có một tính cách lạm dụng, nhưng hơi giàu tình cảm.

Vào cuối những năm 90 và đầu những năm 00, những đứa trẻ chậm chạp, vụng về được gọi là kopush. Từ này hay cách khác thường được sử dụng bởi những người phụ nữ - những người mẹ hoặc người bà.

Từ đồng nghĩa với từ "kopusha" - vì họ cũng gọi một người chậm chạp

Cùng với cách diễn đạt hài hước này, những người chưa khô trước đây còn được gọi - "người ngủ", "người làm khô" và "người đào".

Trước đây, không có kopush - tại sao?

Nhân tiện, cách đây vài thập kỷ, người ta thường không làm một việc gì đó trong thời gian dài và quá tập trung. Còn nhớ nhân dân Liên Xô “chạy theo kế hoạch”, cố gắng làm mọi việc cho kịp giờ. Nhân tiện, ngay cả bây giờ, giao tiếp với những người này, tôi muốn đặt câu hỏi: “Bạn đang vội vàng ở đâu?”.

Theo quán tính, họ cố gắng “ôm bao la”, đặt ra rất nhiều nhiệm vụ (có nơi hoàn toàn không phù hợp), thực hiện theo đúng tiến độ.

Mặt khác, sự vội vàng của con người thời đại đó là điều khá dễ hiểu. Trong quá khứ, thực sự có nhiều nhiệm vụ hơn bây giờ. Ít nhất, do kỹ thuật kém phát triển.

Giặt hết quần áo, hút bụi và đập thảm, rửa hết bát đĩa mà không có "trợ thủ" điện tử nào. Cần lưu ý rằng trước đây, theo quy luật, một ca làm việc ở nhà máy, các bài học đã được thực hiện với trẻ em.

Nhân tiện, về nguyên tắc, chủ nghĩa ký sinh không được khuyến khích. Bạn luôn có thể tìm được một công việc, nhưng chúng không hiệu quả - chỉ có những kẻ cặn bã và lười biếng.

Thật ngạc nhiên, theo thời gian và "truyền thống" hiện tại, từ này đã xuất hiện, và sau đó thực tế biến mất khỏi ngôn ngữ.

Người ta tin rằng con người nhanh và chậm, và điều này phụ thuộc vào tính cách. Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi thấy rằng đó không phải là về tính cách, ít nhất không phải là một trăm phần trăm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai trong số nhiều lý do tại sao một người có thể bị chậm, và cách khắc phục nó nếu ai đó bị làm phiền bởi nó. Đừng chỉ nghĩ rằng chậm chạp là xấu. Sự chậm chạp thường là chị em của sự kiên trì và cẩn thận trong công việc. Nhưng có những lĩnh vực của cuộc sống mà sự chậm chạp trở thành kẻ thù.

Margarita
Có lần, trong một cửa hàng quần áo, tôi nhìn thấy một nữ nhân viên bán hàng đơn giản là người bán hàng nhanh đến kinh ngạc, khiến tôi và hàng chục người khác đang đứng xếp hàng mừng rỡ khôn tả. Tôi đã khen ngợi cô ấy hết lời. Trong trường hợp này, nhanh là điều tuyệt vời!
Ngay lập tức trong một bộ phận khác, một người phụ nữ khác thực hiện công việc giống hệt như vậy với sự chậm chạp kinh khủng, với những chuyển động của cô ấy khiến tôi liên tưởng đến một con sứa đang bơi lười biếng. Tôi hoàn toàn không muốn nói gì xấu về người phụ nữ này, cô ấy còn trẻ và xinh, nhưng vì công việc của cô ấy nên đã có một hàng người xếp hàng đàng hoàng từ chân nọ đến chân kia và thở dài vì cô ấy.
Có vẻ như sự thật đã rõ ràng: có người nhanh và có người chậm, nhưng mọi thứ không đơn giản như vậy.
Tôi có tin tốt cho những người cảm thấy khó chậm và muốn thay đổi nó: thay đổi là có thể! Bởi vì tốc độ nhanh hay chậm của một người phần lớn phụ thuộc vào hoàn cảnh sống và mục tiêu mà anh ta tìm kiếm.
Ví dụ tốt nhất về điều này mà tôi biết là cuộc sống của chính tôi.
Cuộc sống của tôi trước khi kết hôn không đặc biệt bận rộn. Có đủ thời gian để thực hiện công việc của mình một cách cẩn thận và không cần vội vã đi đâu cả. Nhưng với sự xuất hiện của trẻ em (đặc biệt là sau ba đứa trẻ đầu tiên), đối với tôi, dường như tôi chỉ đơn giản là bị xé nát vì khối lượng công việc cần phải hoàn thành. , nhưng tôi thực sự không có thời gian để làm nhiều thứ, mặc dù chúng tôi đã có tất cả các điều kiện cần thiết trong ngôi nhà của mình: hệ thống ống nước, khí đốt, hệ thống sưởi, thiết bị gia dụng và những thứ tương tự.
Nó khiến tôi phải suy nghĩ và cố gắng tìm ra lối thoát. Tôi nhận thấy rằng trong một gia đình khác có cùng số con, mọi thứ lại diễn ra theo cách khác. Tôi bắt đầu quan sát người mẹ của gia đình và thấy rằng hoạt động của bà rất đáng chú ý vì tốc độ và thành công đáng ghen tị. Chẳng bao lâu tôi nhận ra vấn đề là: làm cùng một việc, chúng tôi theo đuổi những mục tiêu khác nhau. Ví dụ, cô ấy gọt rau để nấu canh, cố gắng làm mọi thứ NHANH nhất có thể, còn tôi thì cố gắng hết sức để gọt vỏ càng mỏng càng tốt (“tính kinh tế” đã thấm nhuần từ nhỏ), tức là mục tiêu của cô ấy là nhanh chóng. những việc đã làm, và của tôi là những việc đã làm về mặt kinh tế. Thật không may, thường là không thể đạt được cả hai mục tiêu này cùng một lúc.
Cho nên, lý do đầu tiên Tại sao một người có thể chậm chạp: anh ta không đặt cho mình mục tiêu làm mọi thứ NHANH CHÓNG, mà theo đuổi những mục tiêu khác không tính đến tốc độ.
Nhận ra những gì bạn cần phải đặt bản thân mình mục đíchđể làm một việc nhanh chóng, tôi đã phải đối mặt với thực tế là nó không diễn ra tốt lắm, bởi vì tôi không quen với tốc độ làm việc như vậy. Hãy thiết lập cho mình tốc độ, nhanh chóng bắt lấy một thứ gì đó, ồ, thật tuyệt! Nhưng theo nghĩa đen, trong một vài phút, bạn giảm tốc độ không thể nhận thấy và chuyển sang tốc độ làm việc thông thường, bởi vì bạn chỉ QUÊN về tốc độ.
Cho nên, lý do thứ hai chậm chạp là thiếu một thói quen vững chắc
làm mọi thứ nhanh hơn. Cần có thời gian và nỗ lực nghiêm túc để phát triển kỹ năng phù hợp.
Giờ đây, thói quen đã được hình thành này giúp ích cho tôi rất nhiều: khi tôi có một nhóm các trường hợp với thời gian tối thiểu (và điều này xảy ra thường xuyên!), Tôi chỉ cần khuếch đại và cố gắng làm mọi thứ càng nhanh càng tốt. Đôi khi, để có động lực tốt hơn, tôi đặt cho mình một giới hạn thời gian: ví dụ: làm lại việc gì đó trong một giờ.
Giúp đỡ. Bạn có thể sử dụng một bộ đếm thời gian để thuận tiện. Và đôi khi tôi “phức tạp hóa” các tình huống cho chính mình để thúc đẩy tốc độ. Ví dụ, tôi đặt chảo lên bếp ngay cả khi tôi chưa rửa sạch và cắt nhỏ rau để xào. Tôi chỉ có vài phút để làm sạch và cắt nhỏ cho đến khi chảo nóng. Kết quả là tuyệt vời!
Vì vậy, nếu bạn muốn nhanh hơn trong những việc bạn làm, hãy đặt cho mình mục tiêu phải nhanh chóng và hình thành thói quen vội vàng.