Sản phẩm cho vú. Thực phẩm nào thúc đẩy nở ngực ở phụ nữ

Độc giả tìm kiếm kiến thức mới. Bao gồm cả cách làm cho bức tượng bán thân của bạn hấp dẫn hơn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về việc sử dụng sản phẩm nào để nở ngực?

Những gì chúng ta sử dụng được phản ánh qua vẻ ngoài của chúng ta: độ đàn hồi của da, sự thon gọn của vóc dáng và sự nữ tính của hình thức chúng ta. Bạn muốn biết:

Có thể làm cho ngực hấp dẫn hơn bằng cách hài hòa chế độ ăn uống của bạn? - Đúng.
Bạn có thể ăn một miếng gì đó và khiến ngực nổi lên như bột men không? - Không.

Câu hỏi về việc tăng khối lượng bức tượng bán thân có thể được phát triển thành hai:

thực phẩm nào làm nở ngực?
dinh dưỡng gì làm cho bức tượng bán thân tăng lên?

Trong trường hợp đầu tiên, đầu vào là các sản phẩm và gia vị có chứa. Thực vật tương tự của hormone sinh dục nữ. Trong quá trình sử dụng, chúng có thể giúp điều chỉnh kích thước của bức tượng bán thân.

Trong trường hợp thứ hai - carbohydrate và chất béo. Chúng thúc đẩy tăng chất béo. Khi bạn tăng cân, ngực của bạn sẽ phát triển nhiều kích cỡ. Nhưng chân và hông sẽ không quá thon gọn. Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên chọn những loại thực phẩm góp phần làm lắng đọng “chất dự trữ chiến lược” ở vùng ngực, nhưng nếu chỉ “nuôi” nó sẽ không hiệu quả.

Điều đáng nói là một lựa chọn khác - chế độ ăn kiêng để giảm vòng eo. So với vòng eo của ong bắp cày, ngay cả một bộ ngực nhỏ trông cũng giống như một chỗ phình ra khá đáng chú ý. Nhưng bạn cần nhớ rằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và giảm cân rõ rệt, được quảng cáo rầm rộ trên Internet, dẫn đến sự suy giảm độ đàn hồi của các mô liên kết và.

kích thích tố thực vật

Nên ăn gì để có được hình thể mong muốn? Đối với những mục đích này, không chỉ thức ăn, mà thức uống cũng phù hợp.

Nhóm này bao gồm:

gia vị và thảo mộc;
đậu nành, các loại đậu;
ngũ cốc, hạt và hạt;
các sản phẩm từ sữa (pho mát xanh, sữa bò);
trái cây sấy;
các loại dầu.

Khi ăn thực phẩm có estrogen thực vật, bạn không thể thiếu các sản phẩm trợ giúp (trái cây, rau). Một số loại có chứa phytoestrogen (bông cải xanh, đậu xanh, mướp), một số khác lại tích cực giúp cơ thể hoạt động.

Làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với bất kỳ loại rau và trái cây nào, chúng giúp:

duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể ở phụ nữ;
chúng là một nguồn chất lỏng, tồn tại trong cơ thể do estrogen, tạo ra sự phát triển của vú;
góp phần vào việc cải thiện tiêu hóa, và do đó giúp "giữ dòng";

Chế độ ăn uống phù hợp cho phép bạn tạo ra tỷ lệ hấp dẫn cho vẻ ngoài của nam giới ở vùng ngực - eo.

Gia vị, thảo mộc, hạt, ngũ cốc và các loại hạt

Các đại diện phổ biến nhất của nhóm này là:

cỏ cà ri (ngọn, hạt);
thì là (hạt, ngọn);
hạt lanh (chứa nhiều phytoestrogen trên 100 g sản phẩm, khoảng -379380 mcg);
cam thảo / cam thảo (rễ);
thảo mộc oregano;
galega / dê's rue;
pueraria (gốc).
khoai mỡ dại (rễ, tán lá);
cây xô thơm (thảo mộc);
cỏ ba lá (đỏ);
hạt mè);
helba (hạt giống);
rễ gừng);
nghệ.

Các loại hạt bao gồm:

hạt hồ trăn;
ngày;
đậu phụng;
quả hạnh;
hạt điều;
hạt dẻ.

Từ ngũ cốc, một lượng nhỏ hormone thực vật có chứa cà phê (tự nhiên). Các loại hạt và vừng có thể được ăn như một món tráng miệng. Thêm lá oregano, cỏ ba lá, thì là, hạt lanh, hạt hop, cam thảo, gừng vào trà hoặc làm thuốc sắc. Gia vị rất tốt cho việc nấu nướng.

Một số loại rau gia vị, hành tỏi cũng không kém các chất này. Tỏi chứa nhiều estrogen thực vật hơn mơ khô, khoảng 600 mcg / 100 g, nhưng hành tây thì ít hơn nhiều.

Dầu

Rất hữu ích và không chỉ dành cho:

dầu hạt lanh;
dầu hop.

Chúng tốt cho việc sử dụng ngoài trời và trong nhà. Cách sử dụng chúng khá đơn giản: dầu dùng để massage, làm mỹ phẩm tự chế. Dầu hạt lanh rất hữu ích để uống 1 muỗng canh. l mỗi ngày.

Người chiến thắng sản phẩm cho Phytoestrogens

Người chiến thắng như vậy (sau hạt lanh) trong số các loại thực phẩm là đậu tương và nhóm gần nhất của nó: đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng. Đậu nành chứa khoảng 103,920 mcg / 100 g estrogen thực vật. Các sản phẩm làm từ đậu nành cũng rất giàu chúng, mặc dù chúng thường chứa ít hơn các chất này.

Ví dụ, sữa chua đậu nành chứa khoảng 10.275 mcg / 100 g phytoestrogen. Trẻ em trai vị thành niên và thậm chí cả trẻ em gái không được khuyến khích ăn đậu nành quá mức, để không làm xáo trộn sự cân bằng nội tiết tố.

Có đúng là mô tuyến của vú có thể bị ảnh hưởng khi ăn các loại đậu không, bạn hỏi? Đúng, nếu chúng được sử dụng ở độ tuổi 15-18 tuổi, tức là vào thời điểm hình thành mô này. Sau 20 năm, với sự trợ giúp của phytohormones, bạn có thể thay đổi khối lượng, cũng như với sự trợ giúp. Đó là, trong thời điểm hiện tại.

Sản phẩm khác

Bạn cần ăn gì nữa để ngực nở nang quyến rũ? Hạt hướng dương, dầu ô liu, mơ khô và quả chà là chứa khá nhiều phytohormone (180-600 mcg / 100 g). Có một lượng nhỏ chúng trong quả việt quất, dâu tây / dâu tây, quả mâm xôi, nho đỏ, ngô và thậm chí cả dưa hấu. Trong sữa bò, chỉ có khoảng 1-1,2 μg / 100 g được tìm thấy.

Bắp cải ở mọi dạng (từ trắng đến súp lơ) đều chứa phytoestrogen. Và tốt không chỉ để ngăn ngừa ung thư và làm sạch ruột, mà còn giúp tăng thể tích vú, mặc dù không phải ai cũng đồng ý với điều này. Một sản phẩm ăn kiêng tuyệt vời được coi là:

Yến mạch;
lúa mạch;
Gạo lức.

Thực phẩm thúc đẩy tăng cân

Mô mỡ được lắng đọng nếu:

ăn chuối, bánh mì trắng và bánh ngọt;
uống hết với sữa.

Thật không may, không chỉ các tuyến vú tăng lên với một chế độ ăn uống như vậy. Vòng hông tròn trịa, đôi chân đầy đặn hơn. Cách tăng vòng ngực hấp dẫn này phù hợp với những cô nàng có thân hình quá mảnh mai. Tất nhiên, trừ khi những vòng nguyệt quế của "người mẫu điên nhất" không hấp dẫn bạn và hình thể của Twiggy không phải là lý tưởng của bạn.

Làm thế nào để không làm hại chính mình?

Dinh dưỡng là một thành phần quan trọng của cuộc sống. Cơ thể được xây dựng từ các yếu tố mà chúng ta hấp thụ. Bạn thậm chí không thể ăn thực phẩm lành mạnh nếu không có biện pháp. Phytoestrogen dưới mọi hình thức không được khuyến khích sử dụng lâu dài. Việc duy trì nồng độ hormone sinh dục nữ cao trong cơ thể trong 3 tháng liên tục có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, và gây ra bệnh nghiêm trọng.

Không cần ăn:

bia;
bột thô;
bột chua men;
thức ăn quá nhiều chất béo;
nhiều điều ngọt ngào.

Với phương pháp ăn uống này, bạn có nhiều khả năng làm hỏng hệ tiêu hóa, tích tụ bụng và “chướng tai” hơn là tăng khối lượng cơ thể mong muốn.

Làm thế nào để tăng vòng một của bạn, và liệu nó có xứng đáng hay không, là tùy thuộc vào bạn. Theo các chuyên gia, phương pháp được mô tả có một ưu điểm chính - nó không cần đến sự can thiệp của bác sĩ phẫu thuật. Và một nhược điểm đáng kể - không thể chỉ giúp ngực tăng lên đáng kể và giữ kết quả suốt đời.

Nếu bạn vẫn quyết định rằng phương pháp này là dành cho bạn, đừng quên rằng hoạt động thể chất và một chế độ ăn uống hợp lý sẽ tốt hơn nhiều so với việc hấp thụ không đạt yêu cầu của bất kỳ sản phẩm nào, thậm chí là tốt cho sức khỏe. Vòng eo mỏng hơn sẽ làm nổi bật vòng một căng và làm cho nó lớn hơn một cách trực quan. Với điều này, chúng tôi nói lời tạm biệt với bạn. Chúng tôi đang chờ đợi bạn và bạn bè của bạn trên trang của chúng tôi.

Ngực đẹp luôn luôn được đồng nghĩa với vẻ đẹp của phụ nữ. Ngay cả trong thời đại của những siêu mẫu đồng tính luyến ái, đàn ông cũng chú ý đến quan hệ tình dục công bằng với vòng một nở nang. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên - xét cho cùng, nó vốn có trong tự nhiên về mặt di truyền: một người phụ nữ có bộ ngực lớn sẽ có thể nuôi con khỏe mạnh.

Cách triệt để nhất để đạt được khối lượng mong muốn ở ngực trên là phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn đừng vội thực hiện cấy ghép implant dưới da. Để bắt đầu, bạn nên thử những cách nhẹ nhàng hơn và tự nhiên hơn. Và trước hết, chúng ta hãy tìm hiểu xem ngực phát triển như thế nào và cần phải làm gì để kích hoạt sự phát triển của nó.

Bức tượng bán thân được tạo thành từ mô mỡ và mô liên kết. Dựa trên cơ sở này, nó sẽ trở nên rõ ràng làm thế nào vú phát triển và những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến nó. Thông thường, sự bắt đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên được coi là sự khởi đầu cho sự phát triển của tuyến vú ở các bé gái. Trong thời kỳ này, dưới tác động của lượng hormone estrogen tăng lên, vú bắt đầu dày lên và phát triển. Quá trình này tiếp tục trong một thời gian dài - lên đến 21 năm. Do đó, nếu bạn chưa đến tuổi này, bạn không nên lo lắng về vòng một nhỏ - rất có thể nó sẽ tăng kích thước. Nếu đã đến tuổi mà vú vẫn còn rất nhỏ, việc đầu tiên cần làm là đi khám bác sĩ chuyên khoa vú và làm xét nghiệm estrogen. Có lẽ số lượng của nó trong cơ thể là không đủ. Kết quả của liệu pháp estrogen do bác sĩ chuyên khoa chỉ định, bạn sẽ nhận thấy ngực mình phát triển như thế nào (to ra trước mắt) do sự điều chỉnh của nồng độ nội tiết tố.

Vì, như chúng tôi đã lưu ý ở trên, cơ sở của bức tượng bán thân là kích thước, nó thường có thể được điều chỉnh bằng cách tăng lớp này. Chắc chắn bạn đã chú ý đến một thực tế là khi bạn khỏe hơn, vòng ngực của bạn cũng tăng lên. Đối với mỗi kg cân nặng bạn tăng, 20 gram cho mỗi bức tượng bán thân. Tất nhiên, phương pháp này không phổ biến và phù hợp hơn với những người nhẹ cân. Nhân tiện, các bà của chúng tôi đã uống men pha loãng để tăng thể tích bức tượng bán thân.

À, ngoài cái này ra thì từ những sản phẩm nào mà ngực nở ra? Loại rau nổi tiếng nhất là bắp cải trắng. Phổ biến thứ hai trong danh sách các sản phẩm đó là thuốc sắc của côn trùng. Tất nhiên, sẽ không có hại gì cho cơ thể khi ăn một lượng lớn bắp cải - loại rau này bản thân nó rất hữu ích, nhưng tác động tích cực của nó đối với sự phát triển của các tuyến vú, thật không may, chỉ là một huyền thoại. Nhưng ăn gì để ngực phát triển, trong trường hợp này? Theo quan điểm của dinh dưỡng, hiệu quả nhất là dinh dưỡng có hệ thống, dựa trên chất đạm và vitamin. Nhờ sự kết hợp này, một lượng lớn collagen bắt đầu được sản sinh trong các mô - mô liên kết giúp giữ cho bộ ngực luôn có hình dạng đẹp và cho nó hình dáng đẹp. Đồng ý rằng, một bức tượng bán thân căng có kích thước nhỏ luôn trông đẹp hơn một bức tượng lớn và chảy xệ. Vì vậy chúng tôi lấy thịt gà lấy thịt là chính, kể cả rau củ. Thường xuyên uống 1-2 lít chất lỏng, chẳng hạn như trà thảo mộc không đường, cũng sẽ có lợi.

Bạn có biết ngực phát triển như thế nào khi chơi thể thao không? Nếu bạn thường xuyên thực hiện một loạt các bài tập cho cơ ngực, trước tiên, chúng sẽ tăng khối lượng, và do đó, tăng vòng một một cách trực quan, và thứ hai, chúng sẽ hỗ trợ tốt hơn cho các tuyến vú, từ đó duy trì một hình dạng đẹp về chiều cao ngực. Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục cũng có thể mang lại lợi ích trong vấn đề tế nhị này.

Ở mọi thời đại, vú phụ nữ đã là biểu tượng của nữ tính, tình dục. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để tăng vòng ngực mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ sẽ luôn được phái đẹp quan tâm.

Các tuyến vú ở trẻ em gái được hình thành trong giai đoạn dậy thì. Ngực tăng lên, cùng với các dấu hiệu khác, bề ngoài giúp phân biệt chúng với nam giới.

Kích thước và hình dạng của các tuyến vú là riêng đối với mỗi cô gái, và tương lai đối với phụ nữ. Ảnh hưởng rất nhiều bởi di truyền. Ngoài ra, kích thước ngực phụ thuộc trực tiếp vào số lượng mô mỡ dưới da. Hình dạng của bức tượng bán thân phụ nữ cũng bị ảnh hưởng bởi trạng thái của các mô liên kết trong đó có tuyến vú.

Tình trạng của các tuyến vú có thể được thay đổi bằng cách thêm thực phẩm có phytoestrogen vào chế độ ăn uống. Các chất này có tác dụng tương tự với nội tiết tố nữ - oestrogen, ảnh hưởng đến sự phát triển của các đặc điểm sinh dục thứ cấp là tuyến vú.

Phytoestrogens giúp bình thường hóa mức độ nội tiết tố, tiết estrogen, tạo điều kiện thuận lợi cho thời kỳ mãn kinh, ... Mặc dù có tác dụng tích cực đối với cơ thể phụ nữ, nhưng không nên sử dụng các sản phẩm kích thích ngực có chứa phytoestrogen một cách không kiểm soát. Trong mỗi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn cá nhân với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc nội tiết tố để loại bỏ rủi ro.

Dầu và hạt lanh

Dầu và hạt lanh là nguồn cung cấp các axit amin, vitamin, nguyên tố vi lượng quan trọng nhất. Ngoài ra, hạt lanh còn chứa chất chống oxy hóa, phytoestrogen.

Hạt lanh được dùng để ăn sống vì sự phát triển của các tuyến vú. Sản phẩm có vị thơm nhẹ, thích hợp làm món ăn kèm với salad, rau luộc và các món ăn khác. Họ làm thuốc truyền, thuốc sắc, được sử dụng bằng đường uống hoặc để rửa mặt và ngực. Để làm điều này, lấy 2 thìa cà phê hạt, đổ một cốc nước sôi. Một giờ sau, hỗn hợp đã sẵn sàng để sử dụng. Đối với sự phát triển của tuyến vú phụ nữ, nên uống trước bữa ăn nhiều lần trong ngày.

Dầu hạt lanh không thích hợp để xử lý nhiệt các sản phẩm. Nó được thêm vào món salad, vào bữa ăn sẵn. Nên bảo quản trong tủ lạnh, do quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng. Dầu lanh được sử dụng để mát xa để ngực phát triển nhanh hơn. Nó được áp dụng cho các tuyến vú, được cọ xát bằng các chuyển động nhẹ. Dầu còn lại trên da được loại bỏ bằng khăn ăn.

Hop nón

Hợp nón được biết đến với đặc tính chữa bệnh, sự hiện diện của phytoestrogen trong thành phần. Chúng được dùng để giảm áp lực, chống loạn nhịp tim, làm thuốc an thần, v.v. Ngoài ra, chúng giúp chữa rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh.

Đối với mục đích thẩm mỹ, họ làm dịch truyền, thuốc sắc, dầu từ nón hop, thích hợp để rửa mặt và ngực. Để chuẩn bị truyền, một số ít nguyên liệu thô được đổ với nước sôi và để ủ trong vài giờ.

Để chuẩn bị dầu, nguyên liệu khô được nghiền trước. Tiếp theo, đổ một chút dầu ô liu đã được làm ấm vào. Bảo quản ở nơi tối ở nhiệt độ phòng. Sau 2 ngày, dầu được lọc và sử dụng để massage nhẹ bầu ngực.

Rau kinh giới

Oregano đã được biết đến từ thời cổ đại với các đặc tính có lợi cho cơ thể phụ nữ. Không có gì lạ khi tên thứ hai của nó là “cỏ cái”. Nó được sử dụng để điều chỉnh nền nội tiết tố, giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, v.v.

Để chuẩn bị truyền dịch, lấy 2 thìa oregano, đổ một cốc nước sôi, nhấn mạnh trong nửa giờ. Truyền căng được thực hiện trước bữa ăn 2 lần một ngày cho sự phát triển của các tuyến vú. Chúng cũng tốt để rửa mặt, ngực.

Dầu từ lá oregano được chế biến theo cách tương tự như từ nón hop. Nó được sử dụng như một sản phẩm độc lập hoặc được thêm vào kem bôi ngực. Dầu thích hợp để xoa bóp vú.

Cây thảo linh lăng

Cỏ cà ri thường được sử dụng như một loại gia vị. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về các đặc tính chữa bệnh mà Hippocrates đã viết về. Nó giúp điều trị rối loạn nội tiết tố, hiếm muộn, tăng tiết sữa ở các tuyến, tăng tốc phục hồi sau khi sinh con nhờ phytoestrogen. Người đẹp phương Đông đã sử dụng hạt của nó làm thực phẩm từ lâu đời để có được thân hình nữ tính, khuôn ngực đẹp của phụ nữ.

Để chuẩn bị một loại thuốc sắc, một thìa hạt, tốt nhất là nghiền nát, đổ với nước lạnh và để ủ trong vài giờ. Sau đó đun sôi trên lửa lớn và lọc ngay. Thuốc sắc được thực hiện 3 lần một ngày trước bữa ăn cho sự phát triển của tuyến vú phụ nữ.

Bạn có thể tự làm dầu hạt cari theo công thức hoa bia hoặc mua sẵn. Để xoa bóp ngực, nó được thêm vào dầu hạt lanh hoặc dầu mè.

Thì là

Thì là thường được tìm thấy trong các loại trà thảo mộc chữa nhiều bệnh khác nhau. Nó cũng giúp ích cho cơ thể phụ nữ do phytoestrogen.

Các bộ phận khác nhau của cây thích hợp để truyền thì là. Để có được nó, hãy đổ một thìa cà phê thảo mộc với một cốc nước sôi, nhấn trong vài phút. Nếu hạt giống được sử dụng, thì một vài thứ là đủ. Truyền dịch có thể rửa mặt và ngực. Đối với sự phát triển của các tuyến vú, họ uống trà thì là.

Đậu nành

Các đặc tính có lợi của đậu nành từ lâu đã được ghi nhận trong y học. Sản phẩm này rất giàu protein, vitamin, nguyên tố vi lượng và phytoestrogen.

Để tăng vòng một, hãy ăn đậu nành, sữa, pho mát đậu nành. Đậu nành được thêm vào món salad, các món ăn khác nhau được chế biến. Dán công thức giúp tăng tốc độ phát triển của ngực:

ngâm đậu trong vài giờ
đun sôi
đánh đậu trong máy xay sinh tố
thêm tỏi, tiêu, muối cho vừa ăn và đánh lại.

Chuối

Những công thức nấu ăn ngon từ những món ăn yêu thích của bạn sẽ giúp bạn tăng vòng 1 một cách dễ dàng. Chuối được sử dụng để pha chế một thức uống giúp các cô gái có được khuôn ngực như mong muốn. Để thực hiện, bạn lấy 100 g kem, 100 g sữa, 100 g chuối và đánh bằng máy xay sinh tố.

Tập thể dục và tư thế

Tình trạng của các tuyến vú không chỉ phụ thuộc vào số lượng mô mỡ. Bản thân tuyến không chứa cơ, nhưng với cơ sở của nó, nó được gắn với cơ ngực và cơ ngực. Bằng cách rèn luyện các cơ này, bạn có thể đạt được sự gia tăng kích thước, cải thiện hình dạng của bộ ngực phụ nữ.

Đẩy mạnh. Giữ tư thế chống đẩy từ trên sàn. Nếu gặp khó khăn trong bài tập, hãy tập trung vào đầu gối, không tập trung vào tất. Số lần lặp lại tối thiểu là 10 lần.
"Cây kéo". Đối với bài tập, bạn sẽ cần tạ. Chúng có thể được thay thế bằng chai nước nhựa. Bài tập được thực hiện ở tư thế nằm ngửa. Nâng tay với tạ lên. Sau đó, trải chúng ra. Sau đó nhấc lên và vượt qua chúng trước mặt bạn. Lặp lại 10-12 lần.
"Người cầu nguyện". Bài tập phát triển vòng ngực có thể được thực hiện khi ngồi hoặc đứng. Đặt hai lòng bàn tay vào nhau như thể đang cầu nguyện trước ngực. Trải rộng và đưa hai lòng bàn tay lại với nhau, ấn vào chúng. Cố gắng cảm nhận cơ ngực căng lên như thế nào. Lặp lại khoảng 20 lần.

Tập luyện thường xuyên là câu trả lời dễ dàng nhất cho câu hỏi làm thế nào để làm to ngực của bạn gái tại nhà.

massage vú

Tình trạng vòng một của phụ nữ có thể được cải thiện bằng cách mát-xa. Các thẩm mỹ viện đủ điều kiện cung cấp dịch vụ mát-xa ngực bằng phương pháp thủ công, hút chân không, theo phương pháp đông y. Trước khi bắt đầu các thủ tục, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu không có chống chỉ định.

Massage ngực có thể được thực hiện độc lập bằng cách sử dụng các loại kem, gel, huyết thanh, dầu phù hợp. Được thực hiện bằng các động tác vuốt nhẹ từ gốc tuyến vú đến quầng vú và lưng, xen kẽ với các động tác vỗ nhẹ. Các động tác phải nhẹ nhàng, không đè ép, không kéo căng da. Massage phù hợp cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp nâng ngực không phẫu thuật.

nâng ngực trực quan

Tại nhà, bạn có thể làm to tuyến vú một cách trực quan bằng những cách đơn giản:

Áo lót nâng ngực sẽ nâng vòng ngực của bạn lên và trông đầy đặn hơn.
Các chi tiết trang phục nhấn mạnh vào phần ngực, ví dụ như diềm xếp nếp, hoa văn lớn ở phần trên.
Tạo đường viền trong khu vực décolleté với sự hỗ trợ của mỹ phẩm.

Khái niệm cơ bản về đường viền

Để thực hiện, bạn sẽ cần tông màu có nghĩa là tối hơn da ngực 2 và 4 tông. Bạn cũng sẽ cần bột nhẹ, bọt biển, cọ. Quy trình bôi mỹ phẩm lên tượng bán thân:

Với một công cụ nhẹ nhàng, vẽ một hình bán nguyệt xung quanh mỗi bên vú, bắt đầu từ phần hõm giữa chúng.
Trộn một cách cẩn thận.
Áp dụng một sản phẩm tối hơn dọc theo đường viền dưới bên trong mỗi hình bán nguyệt, pha trộn kỹ lưỡng.
Để làm mịn phần tương phản trên ngực, hãy thoa bột.

Áo ngực đẩy

Áo lót nâng ngực không chỉ được mặc bởi những cô gái có bộ ngực nhỏ mà còn được những người sở hữu hình thức lộng lẫy mặc để tôn lên phẩm giá của họ. Trong đó, nhũ hoa của phái đẹp trông đặc biệt ấn tượng trong những chiếc váy có đường khoét cổ sâu. Đa dạng mẫu mã nâng, tăng vòng 2 size.

Quỹ nhà thuốc

Các loại thuốc làm tăng lượng estrogen và prolactin trong cơ thể phụ nữ có thể làm thay đổi kích thước của các tuyến vú. Các sản phẩm dược phẩm làm tăng vú:

thuốc tránh thai
thuốc mỡ heparin được sử dụng để nén
phụ gia hoạt tính sinh học

Việc sử dụng bất kỳ sản phẩm dược phẩm nào cho sự phát triển của vú nên được sự đồng ý của bác sĩ.

Mỹ phẩm

Các công ty mỹ phẩm theo kịp thời đại và sản xuất nhiều loại gel và kem cho vòng ngực của phụ nữ. Chúng bao gồm collagen, elastin, axit hyaluronic, giúp cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa (trạng thái căng thẳng của màng tế bào) của da trên ngực. Một số sản phẩm có thể chứa phytohormone giúp tăng vòng một, cải thiện tình trạng da. Mặt nạ làm dẻo mang lại hiệu quả tốt trong việc nâng ngực phụ nữ. Nâng ngực bằng các loại kem phổ biến:

Lê bán thân
Mama Comfort
Clarins
Almond L'Occitane
Bức tượng bán thân lớn

Tại các phòng khám thẩm mỹ, nhu cầu nâng ngực bằng axit hyaluronic. Tiêm giúp thay đổi kích thước, điều chỉnh hình dạng của tuyến vú.

Thuốc nội tiết

Lượng hormone không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến ngoại hình và tình trạng của bộ ngực. Theo quy luật, thuốc kích thích tố để làm nở ngực, là biện pháp tránh thai:

Yarina
Regulon
Janine
Bysanne
maxibust
Đẩy lên tự nhiên

Các chế phẩm dược phẩm làm thay đổi nền nội tiết tố, có tác dụng tạm thời trong việc tăng tuyến vú. Sau khi kết thúc việc uống thuốc nội tiết, vú thường trở lại kích thước ban đầu.

vitamin

Đối với sức khỏe của phụ nữ, ngoại hình đẹp, một chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết. Vitamin cho sự phát triển của vú ảnh hưởng đến tình trạng của vòng ngực:

Vitamin A - tham gia vào quá trình sản xuất collagen, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.
Vitamin B6 - cải thiện tình trạng của các mạch máu, tham gia vào quá trình phân chia tế bào.
Vitamin C - cần thiết cho sự hình thành collagen, điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố.
Vitamin E - củng cố thành mạch máu, tham gia vào quá trình tái tạo da.

Y học cổ truyền

Y học cổ truyền cung cấp phương pháp nâng ngực mà không cần phẫu thuật bằng các biện pháp tự nhiên. Ngoài những loại cây được mô tả ở trên, các bài thuốc dân gian sau đây được sử dụng.

lưới iốt

Việc sử dụng iốt dựa trên đặc tính làm ấm của nó giúp cải thiện vi tuần hoàn trong các mô. Sử dụng một miếng gạc, i-ốt được áp dụng cho tuyến vú, không bao gồm quầng vú và núm vú. Một lưới i-ốt cũng được vẽ trên ngực bằng tăm bông. Khuyến cáo không nên làm nhiều hơn một lần một ngày trong ba tháng.

Phương pháp này không phù hợp với những người sở hữu làn da khô trên tuyến vú, cơ thể thiếu i-ốt, trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Có nguy cơ bị bỏng da nếu bôi quá nhiều i-ốt.

dịch truyền

cam thảo
cỏ ba lá đỏ
Hoa cúc
cỏ linh lăng

mặt nạ

Mặt nạ tự nhiên thúc đẩy sự phát triển của các tuyến vú, thay đổi tình trạng và kích thước của chúng.

Một ví dụ về mặt nạ: thêm một thìa dầu thực vật, mật ong, kem chua vào khoai tây nghiền, đắp lên vùng ngực trong 20 phút.

Những lầm tưởng về nâng ngực

Nâng ngực tại nhà không phải là việc dễ dàng. Kết quả có thể được mong đợi với một cách tiếp cận tích hợp. Internet mô tả rất nhiều phương pháp điều trị dân gian cho sự phát triển của tuyến vú, nhưng không phải tất cả chúng đều giúp ích.

Cải bắp

Sản phẩm hữu ích giúp đốt cháy chất béo. Bắp cải thường được đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, nó thiếu phytoestrogen. Do đó, lời khuyên cho rằng ngực phát triển từ bắp cải là vô ích.

Men

Men bia chứa nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng, nhưng không chứa phytoestrogen. Chúng sẽ cải thiện tình trạng của da, nhưng biện pháp khắc phục này sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ ngực phụ nữ.

Sữa

Đây là một sản phẩm khác được ban tặng với khả năng thần thoại để tăng tuyến vú. Nó chắc chắn là hữu ích, nó cung cấp cho cơ thể canxi, protein, nhưng không phải phytoestrogen. Vì vậy, nó không thể gây ra sự phát triển của một bức tượng bán thân phụ nữ.

Mật ong

Sản phẩm có giá trị nhất được sử dụng trong dinh dưỡng, nấu ăn, thẩm mỹ. Thường xuyên đắp mặt nạ với mật ong cho ngực sẽ giúp da mềm mịn như nhung. Đúng, phương thuốc này sẽ không làm thay đổi kích thước vòng một của phụ nữ hoặc sự phát triển của nó, vì nó không chứa phytoestrogen.

Với mức tăng độc lập, bạn không nên lạm dụng quá mức, vì có thể gây hại cho cơ thể. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngực nhỏ là do thiếu hormone estrogen. Trong cơ thể phụ nữ, anh là người chịu trách nhiệm cho vẻ đẹp của hình thức phụ nữ. Khi có ít estrogen, người phụ nữ sẽ có thân hình "trai tráng": ngực lép, hông gầy. Do đó, nếu bạn muốn vòng ngực tăng lên một chút, hãy bổ sung các loại thực phẩm có chứa estrogen vào chế độ ăn uống của mình. Lưu ý rằng chúng ta đang nói về các sản phẩm tự nhiên, không phải về thuốc viên hoặc thực phẩm chức năng. Vậy cần phải làm gì để ngực phát triển?

Sản phẩm nở ngực Estrogen

Gia vị và thảo mộc: cỏ cà ri, thì là, nón hop

Cỏ cà ri có chứa phytoestrogen, một chất tương tự như nội tiết tố nữ tự nhiên. Hàm lượng của nó đặc biệt cao trong mầm cỏ cà ri, được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống.

Cây thì là từ lâu đã nổi tiếng là một "nhà cung cấp" estrogen tuyệt vời. Nó thường được sử dụng trong sản xuất trà cho bà mẹ cho con bú (để tăng cường tiết sữa) và thuốc tăng trưởng ngực. Cách nâng ngực tại nhà với thì là đơn giản và ngon: pha thảo mộc khô như trà và uống hai lần một ngày.

Hàm lượng phytoestrogen đặc biệt cao trong nón hop. Vì vậy, nhân tiện, đã có một niềm tin rằng các phụ nữ nên uống bia thường xuyên để tăng vòng ngực. Tuy nhiên, cần nhớ rằng thường các nhà sản xuất bia không tuân theo công nghệ sản xuất. Và thay vì một sản phẩm lên men tự nhiên của hoa bia và mạch nha, bạn có thể uống một loại hóa chất có tính hữu dụng rất đáng nghi ngờ. Vì vậy, nên sử dụng hop nón “như ý”, pha với nước sôi và chắt lấy nước uống trong một tuần, cứ sau 1-2 tháng. Đây chính là điều mà ông bà ta đã áp dụng thành công các phương pháp nâng ngực dân gian.

Các loại đậu và đậu nành

Những sản phẩm nở ngực lành mạnh này có sẵn cho tất cả mọi người. Và bên cạnh đó, nhiều người trong số họ rất ngon. Thích hợp như đậu Hà Lan và đậu thông thường, cũng như đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ. Estrogen có trong chúng được cơ thể phụ nữ hấp thụ một cách hoàn hảo. Nhưng không thể phân lập nó trong phòng thí nghiệm và "kết luận" nó trong một máy tính bảng. Do đó, hãy thoải mái sử dụng các sản phẩm tự nhiên.

Ngũ cốc

Rau củ và trái cây

Ăn tất cả mọi thứ! Mặc dù thực tế là hầu hết chúng không chứa estrogen tự nhiên, nhưng rau và trái cây cho phép cơ thể phụ nữ duy trì sự cân bằng nội tiết tố tự nhiên. Và chúng không cho phép testosterone tăng lên - loại hormone nam quá mức làm cho hình thể phụ nữ trở nên nam tính, khiến lông đen mọc ở những nơi không nên có.

chất béo lành mạnh

Dầu cá có thúc đẩy sự phát triển của ngực không? Có thể làm nở ngực mà không cần phẫu thuật với việc sử dụng thường xuyên chất béo không bão hòa đơn, được tìm thấy trong hạt lanh, ô liu, bơ, các loại hạt, vừng, cũng như dầu thực vật từ các sản phẩm này. Một hàm lượng cao chất béo lành mạnh cũng có trong các loại cá biển có giá trị. Nếu một con cá đỏ quá đắt, hãy ăn một con cá trích Kerch béo. Chất béo kết quả sẽ không bị lắng đọng ở eo.

Thực phẩm béo tốt cho sự phát triển của ngực

Như bạn đã biết, chính mô mỡ sẽ mang lại vẻ căng tròn dễ chịu cho bộ ngực phụ nữ. Bằng cách cung cấp calo, bạn có thể làm nở ngực. Nhưng điều đáng nhớ là cùng với ngực, eo sẽ phát triển, và sau đó là hông. Và sẽ rất khó để sửa lại con số trong thời gian tới.

Do đó, hãy làm quen với các sản phẩm chứa chất béo để ngực phát triển. Và quyết định xem bạn có nên sử dụng chúng hay không:

bánh mì trắng và bánh mì,
chuối,
Sữa,
salo.

Với số lượng hạn chế, tất cả những thực phẩm này đều rất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, không nên tránh hoàn toàn chúng. Nhưng mong đợi một quả chuối mỗi tuần để giúp ngực phát triển cũng không đáng.

Thực phẩm KHÔNG giúp ngực phát triển và làm cho ngực phát triển

Sản phẩm để nở ngực và những gì tốt cho tuyến vú. Có rất nhiều lầm tưởng về các sản phẩm nở ngực. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người đang ăn kiêng. Đây là một số trong số họ.

Cải bắp. Loại rau này không có tác dụng đối với ngực. Nhưng bạn chắc chắn cần phải ăn nó. Bắp cải sống làm sạch ruột một cách hoàn hảo. Và trong bối cảnh của một vòng eo và ngực được xây dựng trông bằng cách nào đó lớn hơn.
Vẫn là nước khoáng.Ảnh hưởng của nó cũng là gián tiếp. Mỗi người được khuyến nghị uống tối đa 1,5 lít nước khoáng mỗi ngày. Định mức này đảm bảo quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường, loại bỏ mỡ thừa. Dáng người mảnh mai, bộ ngực đẹp ... Có lẽ bản chất của sự si mê nằm ở sự ví von này chăng?
Bột nhào thô. Một sản phẩm rất có hại và sẽ không mang lại bất cứ điều gì tốt cho bạn. Chỉ cần không sử dụng.
Thực phẩm béo. Một điều tai hại nữa mang lại cho bụng và hông nặng 980 gam, còn ngực thì chỉ 20 gam. Bạn có thể nhận được chất béo xấu từ bơ thực vật, bánh quy mua ở cửa hàng, bánh ngọt, khoai tây chiên, sốt mayonnaise. Nếu bạn muốn thử nghiệm việc tăng mỡ ngực, hãy ăn chất béo lành mạnh. Chúng tôi đã nói về chúng ở trên.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với tập thể dục có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn. Điều này cũng áp dụng cho bức tượng bán thân, có thể được “nuôi dưỡng” bằng các sản phẩm lành mạnh, tăng cường sức mạnh bằng cách xoa bóp và hoạt động thể chất. Và sau đó - hãy tận hưởng sức hấp dẫn của nó! Đọc các bài đánh giá trên Internet, có thể có một số serket.

Và có cái nào không? Rất có thể, bây giờ nhiều người muốn nghe một câu trả lời tích cực, được hỗ trợ bởi một danh sách các sản phẩm được yêu thích. Nhưng nếu mọi thứ diễn ra đơn giản như vậy thì chắc chắn sẽ không có chuyện xếp hàng dài trong văn phòng của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.

Có sản phẩm nở ngực không?

Nhiều người trong số những người có quan hệ tình dục công bằng có thể nhớ rằng thời trẻ họ được khuyên ăn nhiều bắp cải hơn để có thân hình đáng ghen tị trong tương lai. Nhưng không hiểu sao không phải ai cũng được công thức này giúp đỡ.

Vì vậy, có một danh sách đáng thèm muốn của các sản phẩm "ma thuật" giúp biến kích thước ngực đầu tiên thành vòng ba? Câu trả lời trung thực là không! Nhưng bạn không nên đọc xong bài viết ngay bây giờ, bởi vì, thứ nhất, có những sản phẩm có thể chỉnh sửa hình dáng của bức tượng bán thân, cho nó đàn hồi và tăng lên một chút, không phải hai kích cỡ. Và thứ hai, bạn cần biết việc lạm dụng các sản phẩm được cho là làm tăng kích thước ngực có thể dẫn đến điều gì.

Không phải tất cả các công thức đều tốt ...

Hãy bắt đầu với điểm thứ hai, vì lúc đầu bạn cần ngăn chặn những hành động sai trái, để sau này bạn có thể thành thạo nâng cao sự nữ tính của mình.

Người ta biết rằng phytoestrogen chịu trách nhiệm về hình thức phụ nữ. Nhưng tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu phytohormone này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Ai muốn mắc bệnh ung thư hoặc loét dạ dày ngoài bức tượng bán thân sang trọng? Điều này hoàn toàn không có nghĩa là những sản phẩm như vậy không thể ăn được, chúng ta chỉ đang nói về số lượng lớn của chúng. Với liều lượng nhỏ, chúng sẽ không gây hại cho cơ thể theo bất kỳ cách nào, nhưng tất nhiên, chúng cũng sẽ không làm tăng bộ ngực.

Vì một số lý do, nhiều người theo đuổi việc nở ngực với sự trợ giúp của các sản phẩm mà quên rằng không chỉ có vòng ngực tăng lên từ chính những sản phẩm này. Cô ấy có thể không phát triển nhiều về kích thước, nhưng bụng và hông của cô ấy có thể, và bằng cách nào.

Điều gì tuyệt đối không được dùng làm thuốc kích thích mọc ngực? "Phương thuốc" phổ biến đầu tiên là men. Không có cách nào họ sẽ làm cho ngực của bạn lớn hơn. Thắt lưng thì dễ, nhưng không phải ngực. Những người muốn tự mình kiểm tra điều này có thể chọn trước cho mình một chế độ ăn kiêng và tốt hơn là khó hơn, để sau khi thử nghiệm "thành công", họ có thể trở lại tỷ lệ cũ của mình.

“Sản phẩm thần kỳ” thứ hai là bia. Từ anh ta, bằng cách nhảy vọt (một so sánh tốt) phát triển ... một lần nữa, cái bụng. Nếu kết hợp với một cái bụng phẳng lì, một bộ ngực nhỏ trông rất nuột nà, thì bộ ngực tương tự trên nền của một cái bụng bia sẽ trông, nói một cách nhẹ nhàng, không có cách nào khác! Và tác dụng phụ của một loại “thuốc” như vậy là khá nghiêm trọng - nghiện rượu ở phụ nữ. Thật vậy, để tăng vòng một, người ta khuyên bạn nên uống một ngày, không nhiều hơn cũng không ít hơn một lít bia.

Sản phẩm làm nở và cải thiện vóc dáng

Chúng tôi đã nói về những gì để ăn và uống. Bây giờ chúng ta hãy nói về các sản phẩm thực sự hữu ích. Chúng ta cần estrogen! Nó được tìm thấy trong đậu nành, bí đỏ, đu đủ, cà chua, táo và nhiều loại rau, củ, quả khác. Ngoài ra còn có một số gia vị - gừng, đinh hương, nghệ.

Vì vậy, cuộc diễu hành thành công của các sản phẩm có tác dụng làm nở ngực được mở ra bởi các loại đậu. Chúng đều có hiệu quả và hữu ích như nhau, và do đó chúng tôi bắt đầu nấu borscht với đậu, nấu cháo từ đậu Hà Lan và đậu lăng. Tất nhiên, ăn bất kỳ thực phẩm nào cũng cần phải kiểm soát cân nặng, nếu không bạn có thể bị mang đi và tăng thêm mọi thứ khác cùng với bộ ngực của mình.

Đứng thứ hai trong danh sách là trà sữa. Đơn giản, nhưng cũng hữu ích. Trà trong túi không phù hợp, ở đây bạn cần trà tự nhiên, bạn có thể sử dụng trà thảo mộc. Bạn có thể tự làm khô các loại thảo mộc khác nhau, nếu có thể và nếu bạn hiểu những gì và cách làm khô. Bạn có thể mua bộ sưu tập làm sẵn ở hiệu thuốc, hiện có rất nhiều loại trà và bộ sưu tập sang trọng cho mọi sở thích. Vâng, và chúng ta không được quên ăn sau bữa trà. Và sau đó thay vì sự gia tăng đáng thèm muốn, việc giảm cân không có kế hoạch sẽ xảy ra.

Ở vị trí thứ ba là các loại hạt với mật ong, hay đúng hơn là các loại hạt trong mật ong. Quả óc chó đã bóc vỏ được đổ với mật ong và một ít nước cốt chanh. Sử dụng vào buổi sáng và buổi tối. Nhân tiện, nó không chỉ hữu ích cho việc nở ngực mà còn giúp tăng cường cơ thể nói chung. Và với cảm lạnh nói chung là một điều không thể thay thế.

Bất kỳ loại thức ăn nào có hàm lượng calo cao đều dẫn đến sự gia tăng tất cả các bộ phận của cơ thể, kể cả những bộ phận không cần thiết phải tăng thêm chút nào. Vì vậy, khi làm việc để tăng trưởng vòng một, bạn nên đồng thời làm việc với việc duy trì vóc dáng mảnh mai của mình. Để làm được điều này, bạn nên chú ý đến các bài tập thể dục và nói chung là có lối sống lành mạnh. Điều này có nghĩa là không lạm dụng thực phẩm béo, thay thế dầu hướng dương bằng dầu ô liu, hạt lanh hoặc dầu mè, ăn nhiều cá nhiều dầu và không uống đồ uống có ga.

Một món quan trọng khác là cháo. Bất kỳ loại ngũ cốc nào cho bữa sáng sẽ rất hữu ích, ngoại trừ ngũ cốc ăn liền trong túi. Chúng có ít công dụng và rất nhiều chất phụ gia khác nhau.

Giữ gìn sức khoẻ

Bất kỳ khuyến cáo nào, bằng cách này hay cách khác, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn. Rốt cuộc, trong trường hợp thất bại, bạn tìm đến anh ta. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên phòng tránh những hậu quả không mong muốn bằng cách tư vấn kịp thời những điều bạn có thể và không thể làm. Và bạn nhất định không được bôi và chà xát bất cứ thứ gì vào ngực, ít nhất bạn sẽ bị bỏng và lớn nhất là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, sau đó bạn sẽ không thể nâng ngực được.

Để không phải thất vọng, hãy cân nhắc lại những ưu và khuyết điểm. Rốt cuộc, người phụ nữ nào hoàn toàn hài lòng với cơ thể của mình? Có thể một cái nhìn phụ sẽ giúp bạn? Hỏi vợ / chồng của bạn nghĩ gì về kích thước vòng một của bạn? Biết đâu câu trả lời của anh ấy sẽ khiến bạn ngạc nhiên, và bạn sẽ không cần phải nỗ lực hết sức.