Nguyên nhân đổ mồ hôi vào ban đêm. Nguyên nhân và cách điều trị chứng đổ mồ hôi đêm khi ngủ

Hệ sinh thái của cuộc sống: Sức khỏe và sắc đẹp. Nếu đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm không liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố và việc uống một số loại thuốc, thì có thể bình thường hóa hoạt động của tuyến mồ hôi.

Chứng tăng tiết nước về đêm

Nhiệt độ cơ thể con người được điều chỉnh bằng cách tiết mồ hôi. Da, nơi được cung cấp nhiều máu, được làm mát bởi một lớp mồ hôi ẩm và mỏng. Máu, đi qua một mạng lưới mao mạch chặt chẽ, tỏa ra một lượng lớn nhiệt truyền. Thông qua hệ thống tĩnh mạch, máu được làm mát lại đi vào các mạch lớn và trở về tim.

Cơ thể chúng ta cần duy trì cùng một nhiệt độ cơ thể - không quá 37 độ. Điều này rất quan trọng đối với nhiều chức năng. Ở nhiệt độ này, các enzym và protein bắt đầu hoạt động tối đa, hồng cầu hay còn gọi là hồng cầu liên kết và vận chuyển oxy nhanh hơn. Nếu hơn 100 mg mồ hôi tiết ra vào ban đêm trong 5 phút, thì chúng ta có thể nói về chứng tăng tiết mồ hôi vào ban đêm, hoặc chứng tăng tiết mồ hôi. Thông thường nó biểu hiện ở độ tuổi 18-30 tuổi.

Vì thế,Chứng tăng tiết mồ hôi về đêm được đặc trưng bởi đổ mồ hôi quá nhiều trong khi ngủ.Những người bị ra mồ hôi nhiều khi ngủ thường thức dậy đổ mồ hôi vào ban đêm. Họ định kỳ phải thay ga trải giường và quần áo, và thường xuyên hơn nhiều so với những người có mức độ đổ mồ hôi bình thường.

Sự hiện diện của các triệu chứng của bệnh này ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tập trung và hiệu suất hàng ngày của một người. Sau cùng, đổ mồ hôi quá nhiều khiến bạn liên tục suy nghĩ về cách nhìn của mình từ bên ngoài, về ấn tượng của bạn đối với người khác và cũng khiến bạn mất tập trung trong việc thực hiện nhiệm vụ trực tiếp tại nơi làm việc.

Trong cuộc sống hàng ngày, chứng tăng tiết mồ hôi về đêm được gọi đơn giản là đổ mồ hôi ban đêm. Các nguyên nhân phổ biến nhất của tăng tiết mồ hôi vào ban đêm bao gồm các bệnh khác nhau, rối loạn chuyển hóa và suy giảm nội tiết tố. Ngoài ra, đổ mồ hôi ban đêm có thể là một trong những triệu chứng của căng thẳng và bệnh tâm thần. Đổ mồ hôi ban đêm do các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như nhiệt độ phòng quá cao, không nên nhầm lẫn với đổ mồ hôi do thần kinh, căng thẳng và cấu trúc cơ thể. Đây là những trạng thái sinh lý khác nhau.

Nguyên nhân của chứng tăng tiết nước về đêm:

1. Cúm, tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng, viêm phổi mãn tính tăng bạch cầu ái toan và nhiều bệnh nhiễm trùng cấp tính khác thường kèm theo nhiệt độ cơ thể cao. Trong trường hợp này, tăng tiết mồ hôi đóng vai trò của một cơ chế bảo vệ, một dấu hiệu kích hoạt hệ thống miễn dịch trong cuộc chiến chống lại nhiễm trùng.

2. Bệnh lao. Nhiễm trùng này là do vi khuẩn, trực khuẩn lao, xâm nhập vào các tế bào miễn dịch. Ban ngày thân nhiệt tăng lên 37,2 - 37,5 độ, ban đêm cơ thể phản ứng đổ mồ hôi khi mơ, cố gắng thoát khỏi bệnh qua đường mồ hôi.

3. Đái tháo đường (hạ đường huyết ban đêm). Trong tình trạng bệnh lý này, nồng độ glucose trong máu bị hạ thấp. Những người dùng insulin hoặc thuốc uống chống tiểu đường có thể cảm thấy không khỏe vào ban đêm do lượng đường thấp, có thể dẫn đến đổ mồ hôi đáng kể.

4. Ung thư hạch, bệnh bạch cầu.Đổ mồ hôi ban đêm nhiều hơn có thể cho thấy sự hiện diện của bệnh ung thư máu (ung thư hạch, bệnh bạch cầu). Quá trình viêm liên tục xảy ra trong cơ thể, từ đó nó cố gắng loại bỏ với sự trợ giúp của mồ hôi. Tế bào bạch cầu đột biến thành ác tính và ngừng thực hiện chức năng bảo vệ của chúng. Nhưng đồng thời, chúng vẫn tiết ra các chất vào trung tâm của não - vùng dưới đồi, có nhiệm vụ điều tiết nhiệt. Vì lý do này, nhiệt độ cơ thể tăng lên và người bệnh đổ mồ hôi vào ban đêm. Nếu bạn bị đổ mồ hôi trộm về đêm, đồng thời có biểu hiện sụt giảm trọng lượng cơ thể và sốt thì nên đi xét nghiệm máu để chẩn đoán bệnh kịp thời.

5. Tăng huyết áp.Đổ mồ hôi ban đêm thường khiến bệnh nhân cao huyết áp lo lắng. Nguyên nhân gây ra mồ hôi trong trường hợp này là do áp lực nội sọ tăng vọt. Một người đang trong giai đoạn hoạt động ban ngày sẽ bị cao huyết áp, nhưng vào ban đêm, khi ngủ, cơ thể thư giãn, tất cả các quá trình xảy ra trong đó chậm lại và do đó, áp suất giảm xuống. Kết quả là đổ mồ hôi nhiều.

6. Bệnh tim (tổn thương van tim). Chúng làm tăng tiết mồ hôi cả ngày và đêm, thường kèm theo cảm giác hồi hộp, mệt mỏi, khó thở.

7. Các bệnh về khối u - u pheochromocytoma (khối u của hệ thần kinh giao cảm), khối u carcinoid, viêm phế quản mãn tính, AIDS, viêm nội tâm mạc, nhiễm nấm (histoplasmosis, coccidioidomycosis), v.v. Một tế bào, thoái hóa thành ác tính, ngừng thực hiện chức năng của nó, nhưng vẫn tiếp tục gửi các chất trung gian thích hợp ở vùng dưới đồi. Kết quả là, nhiệt độ cơ thể tăng lên và đổ mồ hôi ban đêm.

8. Cường giáp hoặc cường giáp. Tuyến giáp hoạt động quá mức dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố và do sự dao động mạnh về mức độ hormone, gây đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

9. Trải nghiệm căng thẳng mãn tính hoặc cấp tính, hội chứng mệt mỏi mãn tính, lo lắng. Tình trạng cơ thể do căng thẳng cảm xúc thường xuyên, khi căng thẳng hormone adrenaline và cortisol được sản sinh ra nhiều cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Nếu bạn đang bận rộn với công việc hoặc cuộc sống là một chuỗi những lo toan vô tận, thì tự nhiên cơ thể bạn không có thời gian để nghỉ ngơi, và tuyến thượng thận, nơi sản sinh ra hormone căng thẳng, liên tục phải làm việc quá sức. Không giống như tổ tiên của chúng ta, chúng ta có lối sống ít vận động, do đó các hormone này không bị tiêu hao và tiếp tục lưu thông trong cơ thể, giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái sẵn sàng chiến đấu. Đổ mồ hôi đột ngột vào ban đêm là một trong những triệu chứng cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể bạn.


10. Thuốc. Mối liên hệ giữa ma túy và đổ mồ hôi ban đêm khá mạnh khi ma túy bao gồm các chất như tamoxifen, nitroglycerin, hydralazine, axit nicotinic hoặc niacin. Việc lạm dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc có chứa aspirin có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ và giảm lượng thuốc hạ sốt uống.

11. Rối loạn hệ thần kinh. Thường đổ mồ hôi ban đêm đi đôi với các bệnh nghiêm trọng của hệ thần kinh - rối loạn phản xạ tự động, rối loạn cơ bắp sau chấn thương, đột quỵ, bệnh thần kinh tự chủ, động kinh, đa xơ cứng.

12. Bệnh tâm thần (loạn thần, ám ảnh, trầm cảm, suy kiệt thần kinh).

13. Rối loạn chuyển hóa (bệnh Itsenko-Cushing, bệnh u hạt, béo phì hoặc suy dinh dưỡng).

14. Dị ứng, áp xe, các bệnh tự miễn (viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp).

15. Nghiện ma tuý, nghiện rượu.

Khác lý do có thể chứng tăng tiết nước về đêm:

1. Hyperhidrosis vô căn (cơ bản).

Đây là vấn đề đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm không phải do bất kỳ lý do bệnh lý nào mà có liên quan đến yếu tố tâm lý.

2. Một số loại đồ ăn, thức uống và thuốc:

Đổ mồ hôi ban đêm có thể được gây ra một số loại thực phẩm, đồ uống và thuốc:

  • Thực phẩm có tính axit (dưa chua, dưa muối, trái cây có múi, v.v.);
  • Đồ ăn cay và nóng;
  • Đồ uống nóng;
  • Caffeine (cà phê, trà, sô cô la, cola);
  • Thực phẩm cay (ớt cayenne, gừng, hạt tiêu);
  • Hydro hóa và chất béo bão hòa (thịt, bơ thực vật);
  • thuốc lá và cần sa;
  • Rượu, kể cả bia.

Để ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm một chế độ ăn uống cân bằng được khuyến khích với việc hạn chế các loại gia vị và gia vị nóng, khó chịu, khiến cơ thể tăng cường truyền nhiệt, và do đó, tăng tiết mồ hôi - mù tạt, cải ngựa, hạt tiêu, cà ri, hành, tỏi, rau mùi, gừng, v.v. Điều này là do một chất gọi là capsaicin, được tìm thấy trong thức ăn cay, kích thích các thụ thể. ở miệng, tham gia vào quá trình điều nhiệt và tiết mồ hôi. Hạn chế tương tự cũng được áp dụng đối với thức ăn béo và mặn. Ngoài ra, không chỉ đồ uống nóng mà đồ ăn nóng cũng có thể gây ra mồ hôi nhiều, vì vậy các món ăn phải được để nguội đến nhiệt độ chấp nhận được.

Chứng tăng tiết nước về đêm cũng gây ra bởi trà mạnh, cà phê, sô cô la, cola, ca cao và các sản phẩm khác có chứa theobromine và caffeine. Là chất kích thích mạnh làm tăng co bóp tim, chúng buộc tim phải làm việc như thể nó bị quá nóng, làm tăng tiết mồ hôi.

Đối với rượu bia, cơ chế tiết nhiều mồ hôi ban đêm ở đây là do các hormone trong gan phân hủy, nó làm sạch tế bào của chúng ta các chất độc và chất cặn bã, giải phóng nhiều năng lượng làm tăng tiết mồ hôi. Trải qua một khối lượng bổ sung dưới tác động của tình trạng say rượu, gan không còn khả năng đối phó với các chức năng cơ bản của nó, gây ra đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Vì rượu kích thích lưu lượng máu đến da, đồ uống có cồn có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi trước khi bạn cảm thấy bất kỳ tác động nào khác trên cơ thể. Bia, rượu, vodka được hấp thụ ngay lập tức và theo đó, các lỗ chân lông sẽ mở rộng qua đó thoát nhiệt ra ngoài. Khi bị ra mồ hôi nhiều, có thể thiếu vitamin B1, chất hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.

3. Rối loạn giấc ngủ.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đổ mồ hôi ban đêm nhiều là rối loạn giấc ngủ. Một người dành khoảng một phần ba cuộc đời của mình để ngủ. Lúc này, cơ thể không chỉ được cập nhật về năng lượng mà còn về mặt sinh lý, não bộ xử lý và phân tích thông tin nhận được.Giấc ngủ lành mạnh góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương, trao đổi chất và đốt cháy chất béo tích cực. Trong trường hợp cơ thể bị rối loạn giấc ngủ, sự mất cân bằng xảy ra trong hoạt động của một số hệ thống.

4. Suy hô hấp.

Ngoài ra, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể là kết quả của suy hô hấp. Trong trường hợp này, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Suy hô hấp là một bệnh lý trong đó thành phần khí bình thường của máu không được duy trì hoặc đạt được do bộ máy hô hấp bên ngoài và tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến giảm khả năng hoạt động của cơ thể. Hô hấp bên ngoài duy trì sự trao đổi khí liên tục trong cơ thể, tức là lấy oxy từ khí quyển và loại bỏ carbon dioxide. Bất kỳ sự vi phạm nào đối với chức năng của hô hấp ngoài đều dẫn đến sự vi phạm sự trao đổi khí giữa các phế nang không khí trong phổi và thành phần khí của máu. Kết quả của những rối loạn này trong máu, hàm lượng carbon dioxide tăng mạnh, trong khi hàm lượng oxy giảm, dẫn đến cơ thể bệnh nhân bị đói oxy (thiếu oxy) của các cơ quan quan trọng, chẳng hạn như tim và não.

Cần lưu ý rằng chức năng của bộ máy hô hấp ngoài có liên quan rất chặt chẽ với chức năng của hệ tuần hoàn - trong trường hợp hô hấp ngoài bị suy giảm, tim hoạt động nhiều hơn là một trong những yếu tố quan trọng để bù đắp cho nó, do đó dẫn đến đổ mồ hôi nhiều hơn.

5. Chứng tiểu đêm nhiều ở phụ nữ.

Nguyên nhân đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm ở phụ nữ có thể là do mang thai. Đó là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Biểu hiện của đổ mồ hôi ban đêm và kỳ kinh của nó có thể khác nhau - một số quên vấn đề này sau tam cá nguyệt đầu tiên, một số khác lại mắc phải vào cuối thai kỳ. Đổ mồ hôi nhiều thường biến mất ngay sau khi sự cân bằng của các hormone trong cơ thể trở lại bình thường.

Cũng thế Thời kỳ mãn kinh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đổ mồ hôi ban đêm. Thông thường nó xảy ra sau 45 tuổi và được coi là giai đoạn tự nhiên của những thay đổi liên quan đến tuổi tác xảy ra trong cơ thể người phụ nữ. Buồng trứng ngừng sản xuất nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những xáo trộn nghiêm trọng trong công việc của vùng dưới đồi. Phần não nhỏ bé này điều chỉnh hầu hết mọi chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc tiết mồ hôi. Khi lượng estrogen giảm đi, cơ thể sẽ liên kết sai sự cố này với sự giảm nhiệt độ cơ thể và do đó, nó sẽ tăng lên để đạt được sự cân bằng nhiệt và nội tiết tố. Do đó, trong thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ cảm thấy bốc hỏa (nhiệt lan tỏa khắp cơ thể), gây ra mồ hôi nhiều. Liệu pháp nội tiết tố đặc biệt, được bác sĩ kê đơn sau khi khám, có thể làm giảm tiết mồ hôi vào ban đêm.

Ngoài ra, đổ mồ hôi ban đêm là biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt- Một vài ngày trước kỳ kinh, người phụ nữ lo lắng về tình trạng cáu kỉnh, chảy nước mắt, mệt mỏi, nổi mụn và tăng tiết mồ hôi.

6. Chứng tăng tiết nước về đêm ở trẻ em. Căn bệnh này không qua mặt được trẻ nhỏ. Nếu điều này xảy ra với con bạn - hãy xem xét kỹ hơn, đôi khi nó là triệu chứng của một bệnh truyền nhiễm. Bạn nên xem xét cẩn thận và khám bệnh cho trẻ với bác sĩ, vì mồ hôi quá nhiều có thể gây rối loạn hoạt động của hệ thống sinh dưỡng ở một sinh vật mỏng manh.

Phần lớn, tăng tiết mồ hôi ở trẻ em có liên quan đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Trong quá trình tăng trưởng, cơ thể xây dựng lại các quá trình đang diễn ra, và chế độ nhiệt độ theo đó cũng bị xáo trộn. Theo thời gian, mọi thứ trở lại bình thường.

Tình trạng đổ mồ hôi gây ra nhiều vấn đề với bạn bè cùng trang lứa, và đôi khi đứa trẻ xấu hổ khi nói về vấn đề này ngay cả với cha mẹ. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của chứng tăng tiết nước về đêm ở con mình, hãy thử thực hiện các bước sau:

  • Đặt nhiệt độ trong phòng không quá 18-20 độ;
  • Chỉ mua quần áo cho con bạn từ chất liệu tự nhiên.

Thái độ tế nhị từ người lớn cũng sẽ giúp vượt qua những rào cản tâm lý bên trong.

7. Lối sống tĩnh tại. Một người cần phải di chuyển. Nếu điều này không xảy ra, thì cơ thể có thể thải ra năng lượng dư thừa qua mồ hôi. Cố gắng ở ngoài trời càng nhiều càng tốt, đi bộ đường dài, trượt tuyết, cắm trại và làm tất cả các hoạt động thể chất có thể, tập thể dục.

Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ và chẩn đoán.

Sau khi tư vấn, bác sĩ sẽ phân tích các triệu chứng và phàn nàn quan sát được của bệnh nhân và tùy thuộc vào dữ liệu thu được, sẽ giới thiệu anh ta để chẩn đoán cho một trong các chuyên gia - bác sĩ ung thư, bác sĩ dị ứng, bác sĩ thần kinh, bác sĩ nội tiết, bác sĩ thần kinh, một nhà somnologist, một nhà tâm lý học, một nhà trị liệu tâm lý. Bệnh nhân luôn được đề nghị khám điều trị tổng quát, khám sàng lọc, xét nghiệm máu và nước tiểu tổng quát, sinh hóa máu và chụp X quang phổi. Những phân tích này giúp bạn có thể xác định các tình trạng đáng lo ngại nhất, chẳng hạn như khối u, bệnh lao, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp, v.v.

Trước khi khám, bác sĩ nên hỏi bệnh nhân về những phàn nàn về căn bệnh này, về những trường hợp xảy ra và về những căn bệnh đã được chuyển đến trước đó. Để xác định các thông số chính của cơ thể, bác sĩ không chỉ khám tổng quát mà còn chỉ định xét nghiệm máu. Công việc xác định bệnh không chỉ giới hạn trong nghiên cứu vi sinh. Nó cũng theo dõi thành phần tế bào của máu, các chỉ số của quá trình viêm, hormone tuyến giáp và hormone sinh dục, adrenaline, norepinephrine, chức năng thận và gan.

Bằng cách tiến hành xét nghiệm máu chi tiết, bạn có thể xác định căn bệnh tiềm ẩn dẫn đến sự phát triển của chứng đổ mồ hôi ban đêm. Sau khi xác định nguồn gốc của bệnh, bạn có thể bắt đầu lựa chọn phương pháp điều trị. Thông thường, sau quá trình điều trị, cơ thể sẽ có những chuyển biến tích cực. Nói chung, mồ hôi đêm quá nhiều mãn tính hoặc vô căn là rất hiếm.

Phòng ngừa, điều trị và đề phòng chứng tiểu đêm nhiều

Phương pháp điều trị chứng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm được lựa chọn tùy thuộc vào nguyên nhân, tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt tăng tiết mồ hôi ban đêm. Nếu đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là do mãn kinh, thì liệu pháp hormone được coi là lựa chọn hiệu quả nhất - dùng các loại thuốc được bác sĩ khuyên dùng có chứa các phiên bản tổng hợp của hormone estrogen. Nội tiết tố nữ được điều hòa bởi tuyến yên và vùng dưới đồi. Trung tâm điều hòa nhiệt nằm ở vùng dưới đồi. Sự dao động mạnh của nồng độ estrogen dẫn đến thực tế là trung tâm điều hòa nhiệt bắt đầu phản ứng với chúng với sự gia tăng nhiệt độ - xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi vào ban đêm.

Nếu đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm không liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, bệnh tật hoặc dùng một số loại thuốc, thì các tuyến mồ hôi có thể được bình thường hóa như sau:

1. Ăn uống đúng cách. Tránh thức ăn cay, mặn, nhiều gia vị, chất béo, rượu và đồ uống có chứa caffein ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ - tất cả những thực phẩm này có thể gây đổ mồ hôi ban đêm và biến động nhiệt độ, làm tăng huyết áp và tăng nhịp tim. Nhưng các loại trà thảo mộc với bạc hà, tía tô đất, gừng và mật ong sẽ giúp bạn ngủ yên.

2. Không ăn quá nhiều vào ban đêm.Điều này cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Ăn quá no vào ban đêm dẫn đến suy hô hấp. Bụng đầy sẽ gây ra áp lực lên cơ hoành, làm tăng áp lực ở vị trí nằm ngang. Kết quả là, bệnh nhân thở kém hiệu quả hơn trong khi ngủ và một bệnh như trào ngược dạ dày thực quản có thể phát triển, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

3. Từ chối bất kỳ loại hoạt động thể chất nào và sử dụng chất lỏng nóng ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ. Sau khi uống trà nóng hoặc tập thể dục, mạch đập nhanh hơn, quá trình trao đổi chất tăng tốc, có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi.

4. Theo dõi cẩn thận việc vệ sinh của cơ thể. Một vòi hoa sen tương phản rất hữu ích, Tắm nước ấm ngay trước khi đi ngủ để mở lỗ chân lông và đẩy hơi ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể, sau đó bật nước mát hơn để đóng lỗ chân lông và ngăn đổ mồ hôi ban đêm. Ngoài ra còn có tác dụng tốt là ngâm mình trong bồn tắm thảo dược ấm áp và trà xô thơm để giúp bạn thư giãn và giảm đổ mồ hôi khi ngủ.

6. Nhiệt độ trong phòng. Nếu thời tiết cho phép, hãy mở cửa sổ ngủ để đảm bảo cung cấp không khí trong lành liên tục. Giữ cho phòng ngủ của bạn luôn mát mẻ và trong lành. Điều chỉnh nhiệt độ của phòng ngủ - nó không được vượt quá 21 độ.Đây là khí hậu thoải mái nhất, có thể làm giảm đáng kể tình trạng đổ mồ hôi ban đêm.

7. Chọn một tấm chăn nhẹ làm từ vật liệu tự nhiên. Mặc đồ ngủ nhẹ hơn, nếu không bạn sẽ tạo điều kiện cho mồ hôi nhiều hơn khi mặc đồ ngủ ấm. Quần áo ngủ phải 100% cotton.

8. Sử dụng thuốc đông y. Các loại thảo mộc như violet, cơm cháy, chuột nhảy, bồ công anh, cây me ngựa, bạch chỉ giúp điều hòa và hạ nhiệt độ cơ thể.được phát hành

Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm khi ngủ là vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Nhưng nó không phải lúc nào cũng là kết quả của một căn bệnh nghiêm trọng, mà bạn cần phải đi khám. Đổ mồ hôi nhiều hoàn toàn không phải là một bệnh lý. Do đó, trong hầu hết các trường hợp, vấn đề này có thể được giải quyết độc lập ở cấp hộ gia đình.

Các loại mồ hôi quá nhiều

Đổ mồ hôi dồi dào có thể được thực hiện thông qua bất kỳ bộ phận nào của cơ thể nơi có tuyến mồ hôi. Nói chung, có hai loại hiện tượng này:

  1. Chứng tăng tiết mồ hôi nói chung - đổ mồ hôi quá nhiều được quan sát thấy khắp cơ thể, nghĩa là ở nách, lưng, đầu, thân mình, các nếp gấp bẹn, v.v.
  2. Hyperhidrosis cục bộ - chỉ đầu đổ mồ hôi.

Một phân loại khác liên quan đến việc phân chia chứng tăng tiết mồ hôi, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đổ mồ hôi khi ngủ:

  • Nguyên nhân chính là đặc điểm cá nhân của một người, tâm trạng cảm xúc của người đó (ví dụ, nếu tôi đổ mồ hôi vào ban đêm do gặp ác mộng);
  • Thứ phát - trong trường hợp này, đổ mồ hôi trong giấc mơ xảy ra dựa trên nền tảng của bất kỳ bệnh nào.

Yếu tố kích thích

Để điều trị vấn đề, trước tiên bạn phải hiểu lý do tại sao một người đổ mồ hôi vào ban đêm. Những lý do chính cho hiện tượng này như sau:

  1. Sử dụng một chiếc chăn rất ấm và các bộ đồ giường khác. Chăn có thể không cho không khí đi qua, vì vậy ngay cả trong mùa đông, nó sẽ gây đổ mồ hôi khi ngủ. Do đó, bạn cần lựa chọn kỹ lưỡng sản phẩm này. Cần đặc biệt chú ý đến chất lượng của phụ kiện này nếu nó rẻ và được làm bằng chất độn nhân tạo, chẳng hạn như chất làm đông tổng hợp. Ngoài ra, nếu một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, có thể do sử dụng khăn trải giường bằng khăn bông. Chúng làm gián đoạn quá trình điều nhiệt của cơ thể, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều.
  2. Đổ mồ hôi nhiều khi ngủ có thể do quần áo ngủ không tốt. Vì vậy, đồ ngủ và đồ lót khác làm từ chất liệu tổng hợp, thậm chí cả lụa và sa tanh có thể gây đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Do đó, nên thay đồ lót này sang chất liệu cotton và xem tình hình có thay đổi hay không.
  3. Nhiệt độ trong phòng ngủ. Thông thường, tăng tiết mồ hôi trong khi ngủ có liên quan đến nhiệt độ không khí không thoải mái cho lắm. Thông thường, phòng nên có nhiệt độ khoảng 20 độ C. Ngoài ra, phòng phải được thông gió thường xuyên trước khi đi ngủ để có đủ lượng không khí trong lành. Nếu điều này không được thực hiện, các vấn đề với da và các cơ quan khác của cơ thể sẽ bắt đầu. Kết quả là, điều này sẽ dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều, cũng như các vấn đề về da khác có thể xảy ra.
  4. Chế độ ăn uống sai lầm và thói quen xấu. Những người bị chứng hyperhidrosis và ăn nhiều thức ăn cay và cay, sô cô la, đồ uống có ga và rượu trước khi đi ngủ được khuyên nên tránh những thực phẩm này. Chúng làm giãn thành mạch máu, làm tăng lưu lượng máu cục bộ. Để bình thường hóa nhiệt độ của máu, cơ thể phải bắt đầu quá trình đổ mồ hôi.

Hyperhidrosis và các bệnh nội khoa

Nếu tình trạng đổ mồ hôi ban đêm quá nhiều vẫn kéo dài sau khi thay đổi lối sống, bạn vẫn nên đi khám. Rốt cuộc, đôi khi vấn đề này liên quan đến những trục trặc nghiêm trọng bên trong cơ thể hoặc thậm chí với sự hiện diện của các bệnh lý tiềm ẩn bên trong.

Trước hết, cần lưu ý rằng đổ mồ hôi nhẹ vào ban đêm là một quá trình bình thường cung cấp sự điều hòa nhiệt của cơ thể, duy trì nhiệt độ máu trong giới hạn cần thiết. Nhưng đôi khi có một sự thất bại, và các tuyến mồ hôi bắt đầu hoạt động quá mức.

Vì vậy, nếu cơ thể bị nhiễm trùng, một quá trình được gọi là sốt sẽ bắt đầu. Nhiệt độ cơ thể tăng lên đáng kể, do đó, cơ chế tăng tiết mồ hôi được đưa ra nhằm mục đích thứ nhất là duy trì các giá trị nhiệt độ trong giới hạn có thể chấp nhận được, thứ hai là để loại bỏ độc tố và các chất cặn bã khác của vi khuẩn. Nếu biểu hiện sốt, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân của nó. Rốt cuộc, nó có thể là cả một bệnh cảm lạnh và các bệnh nghiêm trọng hơn (bệnh lao, AIDS). Việc đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm buộc các bác sĩ chuyên khoa phải kê một số thủ thuật, đặc biệt là chụp X-quang phổi, để loại trừ bệnh lao.

Một nguyên nhân hiếm gặp hơn gây đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là sự hiện diện của một hình thành ung thư (u lympho, pheochromocytoma và các khối u khác). Trung tâm điều nhiệt bị ảnh hưởng dẫn đến hoạt động của nó bị trục trặc. Thường thì bệnh nhân sống trong nhiều năm với vấn đề này và thậm chí không nhận ra rằng anh ta có một quá trình ung thư. Trong tất cả các loại khối u, đổ mồ hôi quá nhiều thường đi kèm với bệnh u bạch huyết và các khối u tương tự khác.

Sự xuất hiện của mồ hôi quá nhiều trong giấc mơ cũng có thể chỉ ra các vấn đề trong hệ thống nội tiết - rối loạn chuyển hóa, suy giảm nội tiết tố, bệnh lý của các tuyến. Ví dụ, hiện tượng này có thể cho thấy sự phát triển của các bệnh tuyến giáp, đái tháo đường và các bệnh khác.

Đổ mồ hôi quá nhiều và các bệnh khác

Có nhiều lý do khác gây ra mồ hôi nhiều vào ban đêm. Ví dụ, nó có thể liên quan đến các bệnh về hệ hô hấp và tim mạch. Điều này thể hiện ở nhịp tim nhanh, ngừng hô hấp vào ban đêm, tăng huyết áp và các hiện tượng khác.

Thông thường, đổ mồ hôi ban đêm có liên quan đến những lệch lạc về tâm lý - cảm xúc ở bệnh nhân. Ví dụ, anh ta có thể bị căng thẳng, lo lắng, làm việc quá sức và các vấn đề khác. Kết quả là, một lượng adrenaline dư thừa sẽ được giải phóng, lượng adrenaline này phải được loại bỏ bằng những giọt mồ hôi ra bên ngoài. Đây là những rối loạn tối thiểu, nhưng có thể xảy ra những rối loạn nghiêm trọng hơn - cuồng loạn, trầm cảm, tâm thần phân liệt, suy kiệt thần kinh, v.v. Chúng cũng dẫn đến sự gián đoạn nghiêm trọng trong quá trình điều nhiệt của cơ thể.

Các bệnh tự miễn dịch là một nguyên nhân khác của chứng hyperhidrosis. Vấn đề xảy ra trên nền của sốt thấp khớp cấp tính, đa xơ cứng, viêm động mạch chủ và các bệnh lý khác.

Gây ra sự giải phóng mạnh mẽ adrenaline vào máu, dẫn đến căng thẳng ngắn. Sau đó, cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi quá mức.

Một số loại thuốc cũng kích thích đổ mồ hôi ban đêm. Thông thường, điều này được thực hiện bằng thuốc kìm tế bào, thuốc chống viêm và hạ sốt.

Các biện pháp chống đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm

Nếu vấn đề đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm liên tục gây lo lắng thì cần phải giải quyết vì nó gây ra một số khó chịu cho người bệnh và bạn tình. Để bắt đầu, bạn có thể sử dụng các phương pháp đấu tranh độc lập, và nếu chúng không giúp ích được gì thì bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nói chung, tất cả các phương pháp điều trị vấn đề này có thể được chia thành một số loại:

  • các phương pháp dân gian chữa bệnh;
  • phương pháp tiếp cận y tế;
  • kỹ thuật và dụng cụ thẩm mỹ.

Trước khi quyết định sử dụng phương pháp nào ở trên cho trường hợp của mình, bạn cần cố gắng hiểu tại sao lại tăng tiết mồ hôi khi ngủ. Sau đó, cần loại bỏ các yếu tố gây ra nó, và sau đó điều trị vấn đề của chính nó. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng chứng hyperhidrosis vĩnh viễn chỉ ra một bệnh lý nghiêm trọng có thể xảy ra. Và điều này có nghĩa là tốt hơn hết bạn nên đến gặp các bác sĩ để được tư vấn. Họ sẽ giúp tìm hiểu xem có bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào không. Nếu chúng không có ở đó, để loại bỏ chứng hyperhidrosis, bạn có thể làm theo các khuyến nghị sau:

  1. Nên tắm nước ấm mỗi lần trước khi đi ngủ. Nhờ quy trình này, các lỗ chân lông sẽ nở ra, và lượng ẩm dư thừa sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua chúng. Tiếp theo, cần xử lý da bằng nước mát hơn để lỗ chân lông thu hẹp lại.
  2. Tắm thảo dược thư giãn là một giải pháp tuyệt vời. Chúng cũng có thể được thực hiện vào buổi tối.
  3. Phân tích chế độ ăn uống của bạn. Loại bỏ các món ăn cay từ nó vào buổi tối. Bữa tối được khuyến khích chế biến càng nhẹ càng tốt, không bao gồm thức ăn nặng. Ngoài ra, không nên uống rượu vào buổi tối.
  4. Mua cây xô thơm và làm thuốc sắc từ nó. Dụng cụ được khuyến khích sử dụng mỗi ngày một ly trong hai tuần. Nhờ sử dụng cây xô thơm, hệ thống thần kinh bình tĩnh lại, đi vào nề nếp, được phản ánh qua việc đổ mồ hôi.
  5. Một phương thuốc khác cho chứng đổ mồ hôi nhiều là nước sắc từ vỏ cây sồi. Chuẩn bị một loại thuốc và thoa lên da trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể dùng giấm táo.
  6. Nó cũng đáng để chọn một chất khử mùi chống mồ hôi tốt. Nhờ công dụng của nó, lỗ chân lông sẽ thu hẹp lại, ảnh hưởng tích cực đến công việc của tuyến mồ hôi. Cần chọn loại khử mùi có thành phần tối ưu, khi đó mồ hôi mới có thể giảm được 10 - 20 lần. Tốt nhất là sử dụng bình xịt, vì chúng rất tiện lợi. Nhưng hãy nhớ rằng theo thời gian, da đã quen với chất khử mùi và nó không còn hiệu quả nữa.

Hiệu quả hơn nhiều là nhiều sản phẩm mỹ phẩm, vì ngành công nghiệp này không đứng yên. Vì vậy, với chứng hyperhidrosis nghiêm trọng, bạn có thể tiêm nhiều loại thuốc đặc biệt để làm giảm mồ hôi vĩnh viễn vào ban đêm. Tiêm được thực hiện ở nách, lòng bàn tay, cũng như ở các bộ phận khác của cơ thể. Đồng thời, một sự can thiệp như vậy sẽ không tốn kém. Theo quy định, hiệu quả tích cực kéo dài đến sáu tháng, sau đó các mũi tiêm được lặp lại.

Trong giới hạn bình thường, lượng dịch mất đi không quá 500 ml.

Vào ban đêm, khi một người ngủ, các chức năng của cơ thể hoạt động chậm lại và lượng bài tiết giảm. Đổ mồ hôi nhiều khi ngủ hay chứng tăng tiết mồ hôi là bệnh lý cần được điều trị kịp thời.

Một ngoại lệ là các yếu tố gia đình: chăn quá ấm, phòng ngột ngạt, độ ẩm cao. Các vết ẩm ướt trên gối và ga trải giường có thể là dấu hiệu của các bệnh truyền nhiễm và lây truyền, vì vậy không thể bỏ qua dấu hiệu bất thường. Không chỉ sức khỏe của người bệnh mà cả những người thân của anh ta cũng phụ thuộc vào điều này.

Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định chính xác lý do tại sao một người đổ mồ hôi nhiều trong giấc mơ và kê đơn các thủ tục thích hợp.

Chức năng tiết mồ hôi là điều nhiệt. Mức nhiệt độ tăng cao gây ra sự phát triển của các rối loạn trong hoạt động của các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Não gửi tín hiệu đến các tuyến mồ hôi để tăng tiết mồ hôi. Do đó, các chất độc hại được loại bỏ và cơ thể được làm mát.

Hyperhidrosis khác nhau về cường độ của các biểu hiện:

  1. Dạng mềm. Để tiếp tục phần còn lại, chỉ cần lật ngược gối hoặc bỏ chăn ra là đủ.
  2. Hình thức vừa phải. Phần còn lại bị gián đoạn bởi mong muốn rửa sạch. Không cần thay quần áo.
  3. Hình thức nghiêm trọng. Dịch tiết ra nhiều, trong thời gian nghỉ ngơi cần phải thay quần áo. Bộ khăn trải giường dính đầy vết ướt.

Nhiều lý do có thể góp phần vào việc xảy ra vi phạm. Chúng được chia thành bên ngoài và bên trong. Bằng cách xác định lý do tại sao một người đổ mồ hôi trong giấc mơ, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi cảm giác bất thường khó chịu.

Bên ngoài

Các nguyên nhân bên ngoài hoặc không phải do y tế gây ra đổ mồ hôi ban đêm ở người không cho thấy sự hiện diện của một căn bệnh. Để khắc phục vấn đề, chỉ cần điều chỉnh lối sống là đủ.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán. Nó sẽ giúp bạn lựa chọn các chiến thuật ứng xử phù hợp để quá trình chìm vào giấc ngủ không gây khó khăn, và phần còn lại là hoàn tất.

Ga trải giường

Một chiếc chăn được chọn không đúng không chỉ gây đổ mồ hôi nghiêm trọng khi nghỉ ngơi mà còn gây ra các phản ứng dị ứng.

Chất làm đầy tổng hợp cung cấp hơi ấm, nhưng không cho phép cơ thể thở. Sự thiếu lưu thông không khí vào ban đêm khiến da bị vật vã và cơ thể quá nóng.

Điều kiện vi khí hậu sai

Vi phạm chế độ nhiệt độ gây ra hiện tượng hyperhidrosis và cản trở việc nghỉ ngơi hợp lý.

Vào mùa hè phải thường xuyên thông gió trong phòng và không đóng cửa sổ vào ban đêm, mùa đông cần thông gió đủ cho phòng vào buổi tối.

Quần áo ấm

Khi chọn đồ ngủ, bạn nên chú ý đến chất liệu của sản phẩm. Quần áo làm bằng sa tanh và lụa không thích hợp để nghỉ ngơi qua đêm. Các mô dày cũng gây ra chứng hyperhidrosis.

Đồ lót có khả năng cung cấp sự nghỉ ngơi tốt nên được làm bằng các loại vải "thoáng khí".

Ví dụ, vải bông và vải lanh. Chúng có thể đi qua không khí và bay hơi, ngăn ngừa quá nhiệt.

Vải lanh hút ẩm tốt và mau khô, vì vậy bạn cũng nên chọn những bộ quần áo như vậy khi chơi thể thao.

Món ăn

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp là một lý do khác khiến một người đổ mồ hôi khi ngủ. Đặc biệt cần chú ý đến bữa ăn cuối cùng. Các sản phẩm làm tăng lưu thông máu, ngoài việc tăng cường quá trình hyperhidrosis, có thể gây ra chứng mất ngủ. Trong đó: các món cay, cà phê, sô cô la, tỏi, đồ uống ngọt có ga.

Việc sử dụng một số loại thuốc có thể là một trong những yếu tố kích thích lý do tại sao một người đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Trong số đó có thuốc chống trầm cảm và thuốc ngủ, trong đó đổ mồ hôi quá nhiều được phân biệt giữa các tác dụng phụ.

Hyperhidrosis cũng gây ra bởi axit nicotinic, nitroglycerin và aspirin.

Nội bộ

Nếu tình trạng là do các yếu tố khác gây ra, thì gốc rễ của vấn đề là sự phát triển của các quá trình bệnh lý trong cơ thể. Đây là một loạt bệnh cấp tính và mãn tính, triệu chứng chính của bệnh là đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Trong những trường hợp như vậy, cơ thể đang bị căng thẳng nghiêm trọng và cần phải có sự hỗ trợ ngay lập tức của các bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

Bệnh truyền nhiễm

Tình trạng này có kèm theo sốt. Hoạt động tích cực của hệ thống bài tiết mồ hôi là do sự gia tăng nhiệt độ.

Để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, điều quan trọng là uống nhiều nước để giúp hạ sốt. Nên đo nhiệt độ thường xuyên và dùng thuốc hạ sốt nếu cần.

Lý do phổ biến nhất khiến một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ là bệnh brucella. Đây là một bệnh nhiễm trùng do động vật mang theo.

Nó có thể bị nhiễm bệnh khi ăn sữa chưa đun sôi, thịt rán sơ, tiếp xúc gần với động vật. Trong một năm, có tới 2,5 triệu bệnh nhân đến bệnh viện với phàn nàn về chứng đổ mồ hôi ban đêm do bệnh brucella.

Bệnh lao là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm kèm theo chứng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Ai cũng có thể bị nhiễm, virus lây truyền qua các giọt nhỏ trong không khí nên hầu như không thể tự bảo vệ mình. Nếu có nghi ngờ về nguyên nhân của chứng hyperhidrosis, cần khẩn trương đi khám với bác sĩ chuyên khoa.

Rối loạn nội tiết

Sự mất cân bằng chức năng nội tiết tố là yếu tố kích thích chính gây ra mồ hôi khi ngủ.

Hoạt động bài tiết của cơ thể vào ban đêm báo hiệu hoặc.

Sự thay đổi nội tiết tố trong, trong thời kỳ mãn kinh và tạm dừng, mang thai và hội chứng tiền kinh nguyệt ở 80% đi kèm với đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Đây không phải là bệnh lý, nhưng gây bất tiện khi ngủ.

bệnh thận

Bệnh nhân bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Các cơ quan không thể đối phó, do đó tiết mồ hôi tăng lên. Độ ẩm dư thừa được loại bỏ thông qua các lỗ chân lông.

Trong trường hợp này, nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần là một bệnh lý nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng của bệnh nhân sẽ nhanh chóng xấu đi, những người bỏ qua việc chăm sóc y tế có nguy cơ mắc một số biến chứng.

Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn có thể gây ra các yếu tố bên ngoài, nhưng nếu ác mộng là nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi dữ dội trong giấc mơ, bạn cần liên hệ với chuyên gia tâm lý và bác sĩ siêu âm.

Ác mộng cho thấy sự hiện diện của nỗi sợ hãi thời thơ ấu hoặc nảy sinh trong bối cảnh căng thẳng đã trải qua.

Những âm mưu của viễn cảnh khiến một người sợ hãi và adrenaline được tiết vào máu. Nó kích hoạt hệ thống tiết mồ hôi, đó là lý do tại sao tăng tiết mồ hôi.

hội chứng ngưng thở khi ngủ

Đây là một tình trạng nguy hiểm đặc trưng bởi tiếng ngáy khi ngủ, kèm theo hiện tượng nín thở.

Vi phạm gây ra sự phát triển của nhịp tim nhanh và tăng huyết áp động mạch ở một người. Nín thở gây đổ mồ hôi dữ dội và có thể dẫn đến tử vong.

Để xác định lý do tại sao lại phát sinh sự bất thường như vậy, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa. Các cuộc tấn công kéo dài từ 20 đến 30 giây, ở dạng lơ là 2-3 phút và lặp lại 10-15 lần mỗi giờ, ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi hợp lý, gây suy giảm trí nhớ và khả năng chú ý.

Khối u

Tự mình tìm ra lý do tại sao một người đổ mồ hôi nhiều, không nên quên khả năng mắc bệnh ung thư.

Hoạt động tích cực của hệ bài tiết mồ hôi vào ban đêm là do các khối u trong khu vực mô bạch huyết gây ra.

Điều này gây kích ứng trên da, giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra, đổ mồ hôi ban đêm ở nam giới có thể đi kèm với bệnh lý của tinh hoàn hoặc tuyến tiền liệt.

Đây là sự hình thành sản xuất độc lập các hoạt chất sinh học và kích thích tố. Nó có thể là ác tính và lành tính.

Nó không có một khu vực cụ thể và nó được tìm thấy với tần suất giống nhau ở các vùng khác nhau của cơ thể. Kích thước nhỏ của nó không ảnh hưởng đến hoạt động đầy đủ của một người; đổ mồ hôi ban đêm là do các hormone sản sinh ra.

Đỏ bừng mặt là một triệu chứng khác của hội chứng carcinoid. Đây là tình trạng người lớn đổ mồ hôi khi ngủ. Ngoài ra, bệnh còn xác định co thắt phế quản (các cơn ngừng hô hấp) và tiêu chảy.

Hyperhidrosis ở trẻ em

Cha mẹ, xác định được nguyên nhân tại sao trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, không nên quên các đặc điểm của cơ thể trẻ. Hiện tượng này là một bản chất sinh lý và không cho thấy sự hiện diện của bệnh lý.

Trong thời kỳ thanh thiếu niên, giấc ngủ của một người được đặc trưng bởi thời gian của các giai đoạn. Ở người lớn, chúng ngắn hơn nhiều. Tuy nhiên, nếu trẻ bị căng thẳng nặng, đổ mồ hôi trong giấc mơ báo hiệu rối loạn tâm lý và xuất hiện ác mộng.

Nếu đầu của trẻ đổ mồ hôi, đây là triệu chứng của bệnh còi xương. Bệnh có một số biểu hiện phụ:

  • trương lực cơ yếu;
  • rối loạn của hệ thần kinh;
  • bụng ếch.

Một tuổi, bé ra mồ hôi nhiều. Tình trạng này là do sự phát triển của các tuyến bã nhờn.

Nếu trẻ đổ mồ hôi lạnh khi đang ngủ, đây là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Tình trạng này xảy ra trước khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện: chảy nước mũi và ho. Cần đặc biệt chú ý đến những câu chuyện “gặp ác mộng khi tôi ngủ”. Những thị giác đáng sợ sẽ đẩy cha mẹ đến nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh.

Các nguyên nhân phổ biến gây ra mồ hôi nhiều khi ngủ ở trẻ em:

  • Tăng động là tình trạng rối loạn hoạt động của hệ thần kinh. Hoạt động gia tăng vào ban ngày là do não có nhiều tín hiệu sai về lượng nhiệt không đủ trong không gian.
  • Thiếu vitamin mặt trời (D) - chất thải có mùi khó chịu. Vi phạm xảy ra ở giai đoạn phát triển ban đầu của bệnh còi xương.
  • Trẻ sinh non - trong thời gian bú mẹ, chúng phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn những đứa trẻ khác. Mệt mỏi gây ra chứng hyperhidrosis.
  • Trẻ sinh non - việc cho trẻ bú gây khó khăn lớn, trẻ phải tiêu hao nhiều sức lực hơn những trẻ khác. Làm việc quá sức gây ra chứng hyperhidrosis.

Phương pháp điều trị và liệu có cần bác sĩ

Hoạt động bất thường của hệ thống bài tiết mồ hôi có thể báo hiệu sự hiện diện của một căn bệnh nghiêm trọng. Nhưng, trước khi đến phòng khám, nên loại bỏ tất cả các yếu tố hộ gia đình kích động vi phạm.

Mặc dù vậy, nếu một người vẫn đổ mồ hôi nhiều vào buổi tối và ban đêm, thì cần phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu các cuộc kiểm tra không cho thấy lý do tại sao bệnh nhân bị rối loạn do tiết nhiều dịch ở các bộ phận khác nhau của cơ thể vào ban đêm, thì gốc rễ của vấn đề nằm ở khuynh hướng di truyền đối với chứng hyperhidrosis. Đây là một căn bệnh độc lập. Bản chất của điều trị là loại bỏ các triệu chứng.

  • - Ảnh hưởng đến các màng của cấu trúc tế bào của mồ hôi, làm hỏng chúng và gây chết. Hiệu quả kéo dài đến hai năm.
  • - Đây là loại bỏ một phần da cùng với tuyến mồ hôi.
  • - Sự dị thường được loại bỏ với sự trợ giúp của việc tiêm Botox vào những nơi bị tăng tiết mồ hôi.

Trong trường hợp không có bệnh, bạn phải đối mặt với việc bạn đổ mồ hôi nhiều khi ngủ hoặc quyết định các phương pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên, có một số khuyến nghị sẽ giúp giảm một chút mồ hôi khi ngủ của một người.

Biện pháp phòng ngừa:

  • Cần theo dõi cẩn thận để nhiệt độ trong phòng nghỉ không vượt quá 20 độ.
  • Khi đi ngủ, bạn không thể ăn. Ăn nhẹ thường xuyên, muộn hơn 2,5 giờ trước khi tắt đèn, sẽ kích hoạt vấn đề. Những người yêu thích ăn tối muộn sẽ phải chịu đựng sự thật rằng họ đổ rất nhiều mồ hôi.

Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm không phải là một căn bệnh riêng biệt. Thông thường, nó đi kèm với một số sai lệch trong công việc của cơ thể hoặc bị kích động bởi các yếu tố bên ngoài khác nhau. Cả nam và nữ đều gặp phải hiện tượng này nhưng trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh bị hiện tượng này nhiều nhất. Bản thân nó không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại gây khó chịu đáng kể.

Nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm nhiều ở nữ và nam có thể khác nhau. Các bà mẹ mang thai và cho con bú, vận động viên, người bị bệnh tiểu đường đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi sự xuất hiện của nó. Ít thường xuyên hơn, đổ mồ hôi ban đêm được quan sát thấy ở bệnh nhân hạ huyết áp (huyết áp thấp), và thường xuyên hơn ở những người béo phì. Nách, lòng bàn tay, cổ, sau đầu và da đầu bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Mồ hôi tiết ra có mùi khó chịu, làm ố quần áo ngủ và ga trải giường. Đồng thời, màu sắc của nó là trong suốt. Bạn có thể nói về sự hiện diện của một vấn đề nếu nó lặp lại nhiều hơn 2-3 lần một tuần. Tiền lệ độc thân có thể được quyết định bởi những lý do tầm thường trong gia đình - quần áo quá ấm, phòng kín, không khí hôi thối. Nếu đổ mồ hôi ban đêm liên tục làm phiền bạn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa (bác sĩ gia đình).

Chứng hyperhidrosis xảy ra vào ban đêm trong khi ngủ hầu như luôn đi kèm với nhiệt độ cơ thể tăng cao, đi kèm với bệnh cúm, viêm phế quản và các bệnh tai mũi họng khác. Về cơ bản, nó xuất hiện gần hơn về đêm và có thể không giảm dần cho đến sáng. Lúc này, cơ thể suy kiệt nghiêm trọng, nó cố gắng tích cực chống lại nhiễm trùng và độc tố. Mồ hôi là phản ứng bảo vệ của nó đối với tác động của chúng, cùng với nó, vi khuẩn chết đi ra ngoài.

Đổ mồ hôi quá nhiều ở người là hậu quả của các bệnh truyền nhiễm cấp tính chủ yếu. Bao gồm các:

Đặc biệt thường xuyên xuất hiện chứng đổ mồ hôi ban đêm ở bệnh nhân đái tháo đường. Điều này là do thực tế là vào ban đêm, họ có một sự tăng vọt về lượng đường trong máu. Trong trường hợp này, mồ hôi xuất hiện chủ yếu ở phần trên cơ thể - trên cổ, mặt, cánh tay, nách. Thủ phạm có thể là vi phạm thận, điển hình đối với bệnh nhân tiểu đường. Tỷ lệ bệnh chính rơi vào viêm bể thận.

Nguyên nhân khiến mồ hôi ra nhiều vào ban đêm cũng có thể nằm ở rối loạn nội tiết. Vấn đề xuất hiện vào thời điểm tăng sản xuất hormone tuyến giáp và tăng kích thước của cơ quan này. Ngoài ra, các khối u của tuyến yên và tuyến thượng thận cũng góp phần vào việc này.

Từ các bệnh thấp khớp, mồ hôi có thể tăng lên do:

  • viêm khớp có mủ;
  • bệnh xương khớp;
  • bệnh Gout;
  • chứng đỏ da;
  • hoại tử xương.

Mệt mỏi mãn tính, trầm cảm, hội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể gây tăng tiết mồ hôi.

Nếu đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là do sau đó, sự đói oxy của các tế bào xảy ra, góp phần sản xuất adrenaline (hormone căng thẳng). Kết quả là nhịp thở và nhịp tim tăng, huyết áp tăng.

Rất thường xuyên, đổ mồ hôi cho thấy sự phụ thuộc vào thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, hormone steroid, thuốc hạ huyết áp. Đổ mồ hôi được coi là một trong những tác dụng phụ của chúng, nó xuất hiện sau 10 - 20 ngày kể từ khi bắt đầu sử dụng một loại thuốc cụ thể.

lý do gia đình

Cả hai đều làm trầm trọng thêm tình hình và tạo ra nó. Câu trả lời cho câu hỏi: “Tại sao tôi đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm?” Có thể là như sau.

Khu vực thông gió kém

Nếu một người ngủ trong không khí khô, ôi thiu, da của cơ thể sẽ không thở tốt và các tế bào không nhận được lượng oxy cần thiết. Để đảm bảo, trước khi bước vào giấc ngủ, cần mở cửa sổ từ 1 - 2 giờ, kể cả vào mùa đông. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có nhiều máy tính trong nhà. Bạn có thể sử dụng điều hòa để giữ cho căn phòng luôn mát mẻ. Vào mùa hè, thậm chí còn tốt hơn nếu bạn mở cửa sổ để ngủ.

Quần áo kém chất lượng

Đổ mồ hôi nhiều khi ngủ đôi khi xảy ra do các loại vải tổng hợp không cung cấp đủ thông gió cho da. Chất liệu tốt nhất ở đây là cotton, nhưng đồ ngủ bằng lụa dẫn đến cơ thể quá nóng. Thường thì những người chọn áo len và quần quá dày sẽ thường thức giấc trong mồ hôi. Ngủ một cách tối ưu với áo phông và quần đùi.

Chăn ấm

Việc quấn chăn bông vào ban đêm cũng dẫn đến tình trạng cơ thể quá nóng, đây là nguyên nhân chính gây ra mồ hôi. Để tránh điều này vào mùa hè, bạn chỉ cần che mình bằng một tấm khăn trải giường hoặc chăn lông vũ là đủ.

Dinh dưỡng không hợp lý

Những người uống nhiều nước vào buổi tối bị đổ mồ hôi nhiều nhất vào ban đêm. Những người sau 19:00 thích nhấm nháp sô cô la với cà phê hoặc uống trà nóng sau 19:00 cũng có thể cảm thấy đổ mồ hôi trong giấc mơ. Số lượng thực phẩm nguy hiểm bao gồm tất cả mọi thứ chiên, quá béo, mặn, cay.

Điều đặc biệt đáng lo ngại đối với những người thích uống một cốc bia hoặc bất kỳ đồ uống có cồn nào khác vào ban đêm. Điều này dẫn đến giãn mạch và tăng áp lực.

Chứng Hyperhidrosis thường khiến bạn không thể ngủ đủ giấc sau khi tập thể dục vất vả. Bạn cần tập thể dục thể thao muộn nhất là 3 giờ trước khi đi ngủ để cơ thể bình tĩnh lại.

Tại sao trẻ em đau khổ

Thông thường, điều gì hoặc tại sao một người đổ mồ hôi vào ban đêm là cảm lạnh. Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh, rất thường bị ARVI và bị tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này cũng có thể giải thích là do trước 4 tuổi, tuyến mồ hôi của trẻ chưa được hình thành. Quá trình bình thường hóa điều hòa nhiệt xảy ra vào khoảng năm tuổi.

Bạn có thể nhận thấy dấu vết của mồ hôi trên cơ thể của trẻ ngủ vào ban đêm và khi trẻ rất nóng. Có thể anh ấy đang mặc bộ đồ ngủ quá dày hoặc đang đắp chăn vào mùa ấm. Đồ ngủ được làm từ các loại vải không tự nhiên gây kích ứng da cũng có thể là nguyên nhân cho tất cả mọi thứ. Để tránh hiện tượng hyperhidrosis, cần duy trì độ ẩm trong vườn ươm ở mức 60% và nhiệt độ trong vùng + 24 ° C.

Ngoài ra, một đứa trẻ có thể thức dậy trong tình trạng ướt át nếu được tắm bằng nước quá ấm ngay trước khi đi ngủ. Trong trường hợp này, bạn không cần phải suy nghĩ nhiều về câu hỏi “tại sao tôi lại đổ mồ hôi vào ban đêm”, bởi vì tắm sẽ làm giãn mạch, tăng áp lực và kích thích hệ thần kinh trung ương. Một vòi hoa sen nước ấm cũng làm như vậy. Vì vậy, sẽ tốt hơn nếu nó được tương phản và uống ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ.

Một kẻ thù khác của trẻ, lý giải tại sao da trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là những lo lắng, băn khoăn. Nếu trẻ khóc và la hét trước khi đi ngủ, chắc chắn tay, cổ, mặt và đầu của trẻ sẽ đổ mồ hôi. Nhưng nguy hiểm nhất trong tất cả các nguyên nhân có thể xảy ra là bệnh còi xương. Trong trường hợp này, với chứng hyperhidrosis nghiêm trọng, da đầu đổ mồ hôi nhiều nhất.

Nguyên nhân đổ mồ hôi khi mang thai

Trong quá trình mang thai của một đứa trẻ, một thời kỳ mãn kinh kéo dài xảy ra. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, hoạt động rất mạnh trong ba tháng đầu của thai kỳ. Đối với những người không hiểu tại sao đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, lý do rất đơn giản: đó là thời điểm mức độ progesterone trong cơ thể bị suy giảm đáng kể. Nó trở lại bình thường chỉ sau 10-15 tuần. Tất cả điều này có thể gây ra sự suy giảm và chảy, kích hoạt tăng tiết mồ hôi. Điều này thường xảy ra vào buổi tối và ban đêm.

Trong học kỳ thứ ba, nguyên nhân gây đổ mồ hôi ban đêm có thể nằm ở việc lượng chất lỏng trong cơ thể tăng mạnh. Thêm vào đó, tải trọng lên thận tăng lên và lưu thông máu được đẩy nhanh đáng kể. Từ tất cả những điều này trong tổng thể, cơ thể đổ mồ hôi, và không chỉ vào ban đêm.

Tiên lượng điều trị

Nếu đổ mồ hôi do những nguyên nhân đơn giản trong gia đình, thì việc loại bỏ chúng sẽ cho phép bạn quên đi vấn đề. Trong trường hợp có bất kỳ sai lệch nào trong công việc, chỉ bác sĩ sau khi kiểm tra kỹ lưỡng mới có thể đưa ra lý do tại sao bạn đổ mồ hôi vào ban đêm. Bạn có thể phải điều trị một số bệnh nội tiết, truyền nhiễm, thấp khớp và bệnh phụ nữ. Trong trường hợp không có bệnh lý nặng, kết quả điều trị luôn khả quan.

Đổ mồ hôi đột ngột vào ban đêm không nên làm bạn sợ hãi, nhưng nó chắc chắn có thể cảnh báo bạn. Nếu nó không tự khỏi trong hơn 1-2 tháng, hãy nhớ liên hệ với bác sĩ, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra toàn diện và loại trừ nguyên nhân nghiêm trọng gây ra mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là một phàn nàn phổ biến mà mọi người gặp bác sĩ của họ. Hầu hết mọi người đều mắc phải một vấn đề như chứng tăng tiết nước về đêm trong nhiều năm, và đôi khi trong suốt cuộc đời của họ, không dám làm phiền các bác sĩ với những điều “vặt vãnh” như vậy. Trong khi đó, một cuộc kiểm tra bởi một bác sĩ chuyên khoa với một vấn đề tương tự là bước quan trọng nhất có thể ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng. Rốt cuộc, đổ mồ hôi ban đêm nhiều hơn có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng và bạn không nên bỏ qua việc thăm khám bác sĩ.

Nguyên nhân của đổ mồ hôi ban đêm

Đổ mồ hôi nhiều khi ngủ có thể do nguyên nhân trong nước phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài và nguyên nhân sinh lý hình thành do bất kỳ bệnh nội khoa nào. Trước hết, bạn cần cố gắng loại bỏ các vấn đề trong nước. Người ta đổ mồ hôi vào ban đêm trong điều kiện nào? Các yếu tố này bao gồm:

  • Bộ khăn trải giường và chăn lông vũ quá ấm. Khi chọn chăn cho mùa đông, bạn không cần quá sốt sắng. Chăn len mà một người che vào ban đêm, bảo vệ hoàn hảo khỏi cái lạnh trong mùa đông, nhưng nếu chúng khiến bạn đổ mồ hôi vào ban đêm khi trốn, sẽ khôn ngoan hơn nếu từ chối và chuyển sang một lựa chọn nhẹ nhàng hơn. Điều quan trọng là phải xem xét vật liệu sản xuất. Chăn không đắt tiền được làm từ vải lạnh tổng hợp hoặc các loại vải nhân tạo khác, một mặt, giữ ấm tốt, nhưng mặt khác, chúng không thoát khí tốt, tạo ra một môi trường nóng kín bên dưới chúng, gây ra quá nhiệt cho cơ thể con người. và kết quả là đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Điều tương tự cũng áp dụng cho bộ khăn trải giường. Tấm tổng hợp có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự điều nhiệt của cơ thể.
  • Nhiệt độ phòng cao. Nếu phòng ngủ quá nóng, ngột ngạt và hiếm khi được thông gió, vào ban đêm, bạn thường đổ mồ hôi ngay cả khi đắp chăn mỏng hoặc không có chăn. Nhiệt độ lý tưởng để ngủ là 18-20 ° C. Ngoài ra, bạn nên thông gió phòng hàng ngày vài giờ trước khi đi ngủ. Nếu không thể, một người nên lắp một máy điều hòa không khí trong phòng ngủ để có thể giữ mát và lọc không khí hôi thối.
  • Quần áo ngủ. Trang phục ngủ cũng không kém phần quan trọng. Nó có thể rất thoải mái, nhưng nếu một người mặc quần áo sa tanh hoặc lụa, nó có thể gây tăng tiết mồ hôi, đặc biệt là ở vùng dưới cánh tay. Vào ban đêm, tốt hơn là nên mặc các sản phẩm bằng vải lanh hoặc cotton.
  • Món ăn. Vào ban đêm, một người có thể đổ mồ hôi rất nhiều do đặc thù của chế độ ăn uống. Thức ăn cay, nóng và nhiều gia vị, sô cô la, cà phê, soda cũng như đồ uống có cồn ở nồng độ cao giúp tăng tuần hoàn máu một cách đáng kể. Điều này dẫn đến thực tế là cơ thể cố gắng làm mát máu "nóng", dẫn đến đổ mồ hôi vào ban đêm.

Nguyên nhân sinh lý của đổ mồ hôi ban đêm

Nhưng không phải lúc nào một người cũng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm do các nguyên nhân bên ngoài. Trong một số trường hợp, đổ mồ hôi vào ban đêm với một số bệnh nội khoa. Nếu các yếu tố bên ngoài đã được loại trừ, và mồ hôi trộm khi mơ ở vùng nách vẫn tiếp tục hành hạ thì bạn nên nghĩ đến việc đi khám. Vậy biểu hiện của bệnh ra nhiều mồ hôi vào ban đêm là triệu chứng của bệnh gì?

Các bệnh có tính chất lây nhiễm

Hầu hết các bệnh truyền nhiễm đều kèm theo sự gia tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này luôn làm tăng đổ mồ hôi ban đêm. Đó là những bệnh như:

  • Áp xe phổi. Với bệnh này, quá trình sinh mủ được hình thành trong các mô phổi, xảy ra do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các bệnh mãn tính lâu dài.
  • Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng. Căn bệnh siêu vi cấp tính này làm rối loạn hoạt động của lá lách, gan, hạch bạch huyết, thay đổi thành phần của máu và gây ra tình trạng sốt, người bệnh thường đổ mồ hôi vào ban đêm.
  • Bệnh lao. Một người mắc chứng này hầu như luôn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
  • Viêm nội tâm mạc. Các bức tường bên trong tim bị viêm, dẫn đến đau rất mạnh ở các khớp và cơ, cơ thể suy nhược, nhiệt độ cao và kết quả là khiến bạn đổ mồ hôi vào ban đêm.
  • Nhiễm nấm hoặc HIV. Các bệnh như histoplasmosis hoặc coccidioidomycosis hầu như luôn gây ra mồ hôi rất nhiều vào ban đêm, thường xuyên hơn ở nách.

Các bệnh của hệ thống nội tiết

  • suy buồng trứng;
  • cắt bỏ tinh hoàn;
  • cường giáp;
  • Bệnh tiểu đường.

Bệnh thấp khớp

Hầu hết tất cả các bệnh thấp khớp đều gây ra những cơn đau dữ dội, thường làm tăng tiết mồ hôi vào ban đêm.

  • Viêm động mạch Takayasu. Với bệnh này, các mạch máu bị viêm, gây đau cơ, chóng mặt và tiểu đêm.
  • Viêm động mạch thái dương. Một căn bệnh trong đó quá trình viêm xảy ra ở vùng thái dương của mô não. Ngoài việc đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, nó còn kèm theo các cơn đau dữ dội ở cổ và thái dương. Nếu điều trị không kịp thời, viêm động mạch thái dương có thể gây mất chức năng thị giác.

Những căn bệnh khác

  • U lympho, u ác tính. Sự lây lan của di căn ung thư đến các hạch bạch huyết và mạch máu thường gây ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, thường là ở nách.
  • Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ban đêm. Đây là hội chứng ngừng thở khi ngủ. Điều này xảy ra do đường hô hấp trên bị thu hẹp và tình trạng thiếu oxy của các mô trong cơ thể xảy ra.
  • Viêm phổi mãn tính tăng bạch cầu ái toan. Gây ra mồ hôi dưới cánh tay nghiêm trọng vào ban đêm.
  • Bệnh lý về dạ dày - thực quản. Với bệnh này, trào ngược các chất trong dạ dày lên thực quản xảy ra.
  • U hạt. Thông thường, bệnh này xảy ra ở nam giới. Bệnh biểu hiện thành các tổn thương mãn tính ở ruột, da, xoang, khoang miệng và các hạch bạch huyết.
  • Đái tháo nhạt. Một căn bệnh hiếm gặp, không chỉ đổ mồ hôi nặng ở nách mà còn bị khát nước liên tục, đi tiểu nhiều lần (có thể tiết ra tới 15 lít chất lỏng mỗi ngày).
  • Hội chứng Prinzmetal. Bệnh thường xảy ra ở những người mắc các bệnh lý về xơ vữa động mạch. Dấu hiệu của bệnh là nhịp tim thất bại, xuất hiện chứng sợ hãi, loạn thần kinh và sợ hãi, do đó mồ hôi thường chảy nhiều vào ban đêm, đặc biệt là ở vùng nách.

Chứng tăng tiết nước về đêm cũng có thể xảy ra với các bệnh như: hội chứng mệt mỏi mãn tính, rối loạn hệ thần kinh, tăng sản hạch bạch huyết, tăng huyết áp và nhịp tim nhanh. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra chứng hyperhidrosis. Đổ mồ hôi nách vào ban đêm là một tác dụng phụ của việc dùng thuốc hạ sốt (thuốc hạ sốt), thuốc chống trầm cảm, phenothiazines và thuốc huyết áp.

Đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố hoặc sinh lý. Những thay đổi này xảy ra trong thời kỳ mang thai, trước chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mãn kinh. Trong tất cả những trường hợp này, cơ thể phụ nữ phải trải qua những thay đổi trong hệ thống nội tiết tố. Mức độ progesterone và estrogen có thể tăng và giảm mạnh, và điều này gây ra trục trặc trong quá trình điều hòa nhiệt. Trong những khoảng thời gian như vậy, phụ nữ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, và đặc biệt là vùng ngực hoặc nách. Thông thường, vấn đề này sẽ tự biến mất khi mức độ hormone sinh dục trở lại bình thường.

Loại bỏ nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm

Để thoát khỏi chứng đổ mồ hôi ban đêm, cần phải xác định chính xác vấn đề gì đã gây ra bệnh lý này. Nếu nguyên nhân thuộc về một bệnh cụ thể, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thích hợp. Trước hết, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để BS kiểm tra tình trạng chung và xác định xem có các triệu chứng khác có thể chỉ ra một bệnh cụ thể hay không. Tiếp theo, nhà trị liệu sẽ giới thiệu đến bác sĩ thích hợp để điều trị căn bệnh gây ra chứng tăng tiết nước về đêm.

Nếu mồ hôi đêm tăng lên hoặc tiết nhiều ở vùng dưới cánh tay do dùng một số loại thuốc, bạn nên yêu cầu bác sĩ kê đơn các loại thuốc khác có cùng tác dụng nhưng không có các tác dụng phụ này.

Hyperhidrosis cũng có thể xảy ra như một bệnh độc lập. Trong trường hợp này, tăng tiết mồ hôi theo đuổi một người vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, không chỉ vào ban đêm. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị căn bệnh này. Để giảm đổ mồ hôi ban đêm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da, kem, gel và thuốc đặc biệt. Nếu không thể điều trị chứng hyperhidrosis bằng các phương pháp khác, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm Dysport hoặc Botox. Iontophoresis hoặc phẫu thuật nội soi lồng ngực có thể có tác dụng tốt. Bác sĩ có thể chỉ định một hình thức điều trị cụ thể sau khi kiểm tra toàn bộ.

  • loại bỏ căng thẳng và cảm xúc quá tải trong ngày;
  • giữ nhiệt độ trong phòng ngủ khoảng 20 độ;
  • thông gió cho căn phòng hàng ngày, hoặc cung cấp không khí trong lành bằng cách lắp máy điều hòa không khí hoặc máy làm mát không khí;
  • chỉ ngủ trong quần áo làm từ chất liệu tự nhiên, chọn chăn bông nhẹ;
  • không ăn thức ăn cay và nặng trước khi đi ngủ, không uống cà phê, trà mạnh hoặc đồ uống có cồn;
  • một giờ trước khi đi ngủ, bạn có thể ăn cà rốt, cháo kiều mạch, rau diếp, mùi tây - những thực phẩm này làm giảm tiết mồ hôi;
  • trước khi đi ngủ, không nên xem các bộ phim hoặc chương trình truyền hình có cường độ cao - tốt hơn là nên đọc sách hoặc nghe nhạc êm dịu;
  • Một giờ trước khi đi ngủ, nên làm mờ ánh sáng trong phòng ngủ - trong điều kiện ánh sáng yếu, cơ thể bắt đầu sản xuất hormone giấc ngủ (melatonin);
  • một người nên dành nhiều thời gian hơn cho hoạt động thể chất vào ban ngày, để đến tối cơ thể mệt mỏi và không bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh có thể là yoga hoặc thiền, từ chối thuốc bổ (rượu và thuốc lá), chế độ ăn uống lành mạnh, thái độ thân thiện với người khác, cũng như bầu không khí yêu thương và thấu hiểu trong gia đình.