Chu kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu ngày. Thời gian hành kinh bình thường ở một phụ nữ khỏe mạnh

Chúng xuất hiện trong tuổi dậy thì, và sau đó lặp lại hàng tháng trong toàn bộ độ tuổi sinh sản lên đến 50 hoặc thậm chí nhiều năm hơn. Sau đó, vẫn không thể nói chính xác người phụ nữ nào mắc bệnh này, vì trong hai năm đầu tiên, nền nội tiết tố đang bình thường hóa và do đó. Nhưng ở độ tuổi lớn hơn, một người phụ nữ đã biết rõ ràng kinh nguyệt đến bao nhiêu ngày.

Sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt là một dấu hiệu của sức khỏe hệ thống sinh sản của người phụ nữ, do đó, trong trường hợp chậm kinh hoặc quá thường xuyên, nguyên nhân của sự vi phạm đó cần được xác định ngay lập tức.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu khoảng thời gian giữa các giai đoạn là tiêu chuẩn, liệu có sự sai lệch có thể chấp nhận được trong khoảng thời gian của chu kỳ hay không và tại sao lại có khoảng thời gian nghỉ ngắn hoặc nghỉ dài giữa các quy tắc.

Cách tính chu kỳ

Cách tính thời gian đến của những ngày quan trọng tiếp theo theo ngày dương lịch không chính xác nhất là cách thường được các cô gái trẻ thiếu kinh nghiệm sử dụng. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày 3 tháng 1 và người phụ nữ dự kiến ​​sẽ có kinh tiếp theo vào ngày 3 tháng 2, và rất ngạc nhiên khi cô ấy bắt đầu ra máu sớm hơn một chút.

Trên thực tế, chu kỳ không bị ràng buộc vào một ngày cụ thể, nó được đặc trưng bởi một khoảng thời gian nhất định, tùy theo từng phụ nữ và việc đếm ngược của chu kỳ mới bắt đầu từ ngày đầu tiên của quy định tiếp theo. Số ngày đã trôi qua từ khi bắt đầu chu kỳ kinh trước đến khi bắt đầu hành kinh hiện tại chỉ là độ dài của chu kỳ. Thông số này có thể thay đổi trong vòng 21-35 ngày, điều chính là kinh nguyệt phải đều đặn.

Nếu thời gian của chu kỳ ở mỗi tháng khác nhau, đồng thời chị em cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí là đau nhói ở vùng bụng dưới thì nhất định phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.

Bao nhiêu ngày giữa các kỳ kinh là bình thường?

Không một chuyên gia nào sẽ đưa ra câu trả lời cụ thể cho câu hỏi khoảng thời gian nào giữa các kỳ được coi là chuẩn mực. Khoảng thời gian này là riêng lẻ đối với từng đại diện của giới tính công bằng. Tần suất bắt đầu điều hòa trung bình là 28 ngày, chỉ là một chu kỳ như vậy được hình thành nhân tạo bằng cách sử dụng thuốc nội tiết tránh thai. Trong cuộc sống, không phải phụ nữ nào cũng có thể tự hào về sức khỏe hoàn hảo và chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày.

Các chuyên gia cho phép độ lệch trong chỉ số này là +/- 7 ngày, nghĩa là, với thời gian chu kỳ tối thiểu, kinh nguyệt bắt đầu cứ sau 21 ngày và khoảng thời gian tối đa giữa các quy định, có thể được coi là chuẩn mực, là 35 ngày. Trong thời kỳ này, hệ thống sinh sản của người phụ nữ phải trải qua nhiều quá trình quan trọng nhằm chuẩn bị cho cơ thể có thể mang thai và mang thai:

• nang trội trưởng thành;
• nang trứng vỡ ra và trứng trưởng thành được giải phóng;
• một lớp nội mạc tử cung đủ để làm tổ của trứng đã thụ tinh được chuẩn bị;
• một hoàng thể được hình thành để tiết ra các hormone thai kỳ.

Mỗi quy trình được liệt kê ở trên phải đầy đủ và hoàn chỉnh, nếu không sẽ có những vi phạm đối với chu kỳ kinh nguyệt - nó bị rút ngắn hoặc kéo dài. Với những lần thất bại đơn lẻ, bạn không nên hoảng sợ, nhưng nếu kinh nguyệt bắt đầu đến không đều theo từng chu kỳ thì bạn cần đi khám.

Thông thường, khoảng thời gian giữa các quy định có thể không ổn định ở thanh thiếu niên, ở phụ nữ trong thời kỳ suy giảm chức năng sinh sản, sau khi sinh con và khi dùng một số loại thuốc. Nếu chu kỳ bị phá vỡ nhưng không có tất cả các yếu tố này, thì nguyên nhân có thể là bệnh lý. Ngoài ra, bạn nên lo lắng nếu hoặc, cũng như nếu thời lượng của chúng quá ngắn hoặc kéo dài.

Các yếu tố sau có thể thay đổi khoảng thời gian giữa các ngày quan trọng:

• giảm cân đột ngột hoặc tăng cân trước khi bắt đầu chu kỳ, chế độ ăn uống không cân bằng, rượu bia, thói quen xấu;
• tình huống căng thẳng có thể làm tăng thời gian nghỉ giữa các quy định;
• tăng căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý-tình cảm;
• biến đổi vùng khí hậu;
• phá thai, phẫu thuật.

Ngoài việc thay đổi khoảng thời gian giữa các kỳ kinh, người phụ nữ cảm thấy chướng bụng, buồn nôn, chóng mặt hoặc bất kỳ triệu chứng khó chịu nào khác thì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh viêm nhiễm hoặc bệnh truyền nhiễm, lạc nội mạc tử cung, polyp, u xơ tử cung hoặc khối u ung thư trong cơ quan sinh sản. .

Khoảng thời gian giữa rụng trứng và lần điều tiết tiếp theo

Độ dài của khoảng thời gian giữa các kỳ kinh trong hầu hết các trường hợp được xác định bởi thời điểm rụng trứng. Một chỉ số của tiêu chuẩn là sự giải phóng trứng từ nang trứng trội vào ngày thứ 14 sau khi bắt đầu quy định. Nếu chu kỳ là 28 ngày thì cũng là 14 ngày kể từ khi rụng trứng đến kỳ kinh tiếp theo, nhưng được phép trễ kinh tối thiểu 1-2 ngày.

Nếu phụ nữ có đặc điểm là xuất hiện kinh nguyệt sau mỗi 28 ngày, nhưng vì một lý do nào đó mà sự rụng trứng xảy ra sớm hơn, ví dụ như vào ngày 11-12, thì kinh nguyệt cũng sẽ đến sớm hơn vào ngày 25-26. Một tình huống tương tự có thể xảy ra sau khi kết thúc điều trị thành công bất kỳ bệnh lý nào. Tương tự, cơ thể cho thấy rằng nó đã hồi phục và sẵn sàng sinh con. Nghỉ ngơi trong vùng khí hậu nóng hoặc trong nước khoáng có thể làm giảm thời gian. Nếu kinh nguyệt của bạn đến sớm hơn bình thường một chút thì không cần phải hoảng sợ, điều quan trọng là chu kỳ không trở nên ít hơn 21 ngày.

Giai đoạn thứ hai, giai đoạn hoàng thể từ khi rụng trứng đến khi xuất hiện quy định tiếp theo kéo dài đúng 14 ngày, nhưng phần đầu của chu kỳ bị ảnh hưởng quá nhiều bởi các yếu tố khác nhau, dẫn đến sự trưởng thành của trứng vừa chậm vừa nhanh, và điều này kéo theo thời gian dài ra. hoặc rút ngắn chu kỳ nói chung. Theo tuổi tác, khoảng cách giữa các chu kỳ tăng dần, và gần hơn có thể lên tới 40-48 ngày, đây không phải là bệnh lý nếu con số này xấp xỉ nhau từ tháng này qua tháng khác.

chu kỳ nhỏ

Rụng trứng là một quá trình rất phức tạp mà cơ thể chuẩn bị từ trước, vì vậy ngay sau khi hành kinh, quá trình rụng trứng mới không thể xảy ra. Phải mất một thời gian nhất định để nang trứng trưởng thành, vì lý do này, 8-10 ngày đầu tiên của chu kỳ được coi là an toàn để mang thai. Đó là trên nguyên tắc này mà phương pháp bảo vệ lịch được dựa trên.

Nhưng cơ thể phụ nữ là một cơ chế rất mỏng manh, có thể bị ảnh hưởng bởi hầu hết mọi yếu tố, vì vậy rất khó để đoán được tác động của việc thay đổi lối sống hoặc một cuộc cãi vã khác với cấp trên tại nơi làm việc sẽ có tác động như thế nào trong khoảng thời gian giữa các thời kỳ. Về lý thuyết, sự thụ thai có thể xảy ra vào ngày thứ 7-8 của chu kỳ, khi các điều kiện được tạo ra cho sự trưởng thành nhanh chóng của trứng và những trường hợp như vậy xảy ra, đặc biệt là khi thời gian bình thường của chu kỳ, do đặc điểm cá nhân của cơ thể cho một phụ nữ, là ít hơn 21 ngày.

Khoảng nghỉ tối thiểu giữa các kỳ kinh có thể xảy ra ở tuổi vị thành niên và trong thời kỳ mãn kinh, cũng như do sự mất cân bằng nội tiết tố. Ví dụ, khi mức progesterone tăng lên đáng kể, trứng có thể không chín. Giai đoạn nang trứng, thường diễn ra trong 2 tuần, có thể giảm xuống còn 7 ngày. Thông thường, khi khoảng thời gian giữa các kỳ kinh trở nên ít hơn 21 ngày, việc không rụng trứng được phát hiện. Có thể chẩn đoán sự bất thường như vậy trên siêu âm, được thực hiện theo các giai đoạn khác nhau trong tháng.

Chu kỳ lớn

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ xảy ra sau mỗi 28-35 ngày thì không cần lo lắng, độ dài chu kỳ này là một biến thể của chuẩn mực. Một khoảng trống lớn giữa các quy định được quan sát thấy trong trường hợp chiều dài của giai đoạn nang trứng tăng lên. Thông thường, hiện tượng này được giải thích là do đặc thù của nền nội tiết tố, trong đó cơ thể cần nhiều thời gian hơn cho sự trưởng thành của nang trứng và giải phóng trứng.

Nếu kinh nguyệt đến sau hơn 35 ngày, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Khoảng thời gian gần nhau hơn thực sự có thể tăng lên, nhưng dần dần. Đó là do quá trình trưởng thành của trứng bị thay đổi do chức năng sinh sản của buồng trứng bị héo.

Nếu chúng xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, thì có thể chẩn đoán "". Đây là tình trạng kinh nguyệt xuất hiện sau 40 ngày trở lên, nguyên nhân là do buồng trứng suy kiệt. Một bệnh lý như vậy đòi hỏi điều trị bắt buộc. Các triệu chứng khác của bệnh là mụn trứng cá trên mặt và lưng, cũng như mức độ testosterone tăng lên, ức chế quá trình trưởng thành của trứng. Bản thân dòng chảy kinh nguyệt khi bị thiểu kinh rất ít và giống như kinh nguyệt.

Các bệnh nội tiết dẫn đến suy giảm bài tiết hormone của vùng dưới đồi, tuyến yên và tuyến giáp có thể làm tăng khoảng thời gian giữa những ngày quan trọng. Nếu phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mà vẫn có kế hoạch sinh con thì nhất định phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để vừa kéo dài, vừa rút ngắn chu kỳ, đồng thời điều trị các bệnh lý đã phát hiện.

Chủ đề về kinh nguyệt rất phù hợp với mọi cô gái, vì quá trình này là chỉ số đầu tiên về sức khỏe của phụ nữ. Kinh nguyệt đều đặn và chu kỳ bình thường chứng tỏ cơ thể không có bệnh lý phụ khoa nào, do đó bạn gái có thể thụ thai và sinh con khỏe mạnh.

Đồng thời, phụ nữ thường bị rối loạn chu kỳ khác nhau. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, điều này chỉ có thể được xác định bởi một bác sĩ phụ khoa có kinh nghiệm. Tuy nhiên, ngay cả trước khi liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, bản thân cô gái cũng có thể hiểu được mình có vấn đề gì không. Để làm được điều này, bạn cần biết thời gian bình thường của kinh nguyệt là bao nhiêu.

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt là bình thường

Mỗi cơ thể có những đặc điểm nhất định, do đó không có tiêu chuẩn rõ ràng về thời gian hành kinh. Tuy nhiên, có những giới hạn nhất định đối với tiêu chuẩn. Theo quy luật, kinh nguyệt kéo dài 3-7 ngày. Nó có thể gây ra cảm giác yếu ớt và nhỏ bé. Tình trạng này được coi là bình thường và không nên gây lo lắng.

Nếu những ngày quan trọng kéo dài dưới 3 ngày hoặc hơn một tuần, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa. Thông thường, những vi phạm như vậy chỉ ra một quá trình viêm nhiễm của các cơ quan sinh dục hoặc các vấn đề với sự cân bằng của các hormone trong cơ thể.

Con gái thường có kinh lần đầu trong bao lâu?

Kỳ kinh đầu tiên hay còn gọi là kinh nguyệt thường xảy ra ở tuổi 12, nhưng đôi khi nó có thể xảy ra ở các độ tuổi khác. Một biến thể của tiêu chuẩn được coi là nếu kinh nguyệt bắt đầu sau 10-15 năm. Từ khi có kinh lần đầu, có khi mất vài tháng hoặc cả năm cho đến khi chu kỳ ổn định trở lại.

Ở những cô gái khỏe mạnh, chu kỳ nên là 28 ngày. Sai số 2-4 ngày được coi là tiêu chuẩn, tùy thuộc vào sự đều đặn của kinh nguyệt. Một lựa chọn tuyệt vời là tình trạng kinh nguyệt kéo dài 3-5 ngày.

Trẻ em gái vị thành niên thường có kinh nguyệt ít. Hơn nữa, có thể quan sát thấy dịch tiết màu nâu hoặc một vài giọt máu. Điều này là hoàn toàn bình thường và có thể được giải thích là do sự dao động nội tiết tố xảy ra trong cơ thể.

Khoảng 14-15 tuổi, chu kỳ ổn định, kinh nguyệt thường kéo dài 3-4 ngày. Ở độ tuổi này, bạn gái nào cũng nên kiểm soát kinh nguyệt của mình. Nếu nó kéo dài ít hơn hai ngày hoặc hơn một tuần, bạn cần đến gặp bác sĩ phụ khoa.

Sau khi sinh con hoặc sinh mổ

Sau khi sinh con, lần hành kinh đầu tiên có thể ra khá nhiều và giống như ra máu. Điều này là khá bình thường, bởi vì tất cả mọi thứ thừa nên đi ra khỏi tử cung. Điều rất quan trọng là phải theo dõi màu sắc và mùi của chất thải. Nếu một phụ nữ có chút nghi ngờ về tính tự nhiên của quá trình này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Thời kỳ thứ hai không nên quá nặng nề, nhưng không nhất thiết phải bắt đầu vào tháng sau. Điều này có thể xảy ra sớm hay muộn, và cũng được coi là bình thường. Sau khi cơ thể hồi phục xong, chu kỳ ổn định trở lại.

Sau khi mổ lấy thai, kinh nguyệt thường đến cùng lúc như sau khi sinh thường. Tuy nhiên, nếu xảy ra biến chứng sau phẫu thuật, chức năng kinh nguyệt có thể không hồi phục trong thời gian dài. Điều này là do quá trình xâm nhập tử cung trong thời gian dài do vết khâu. Nếu các biến chứng nhiễm trùng xảy ra, sẽ mất một thời gian để phục hồi công việc của buồng trứng.

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt - làm thế nào để tính toán?

Một số bạn gái lầm tưởng rằng chu kỳ kinh nguyệt là số ngày giữa các kỳ kinh. Trong thực tế, cần phải đếm thời gian từ đầu của một kỳ đến đầu của kỳ tiếp theo. Ngày đầu tiên cũng phải được tính đến khi tính toán.

Ngày bắt đầu hành kinh hiện tại - ngày bắt đầu hành kinh trước + 1 ngày = thời gian của chu kỳ. Ví dụ: 25 tháng 8 - 28 tháng 7 + 1 ngày = 28 ngày. Như vậy, thời gian của một chu kỳ bình thường là 28 ngày.

Thời gian của chu kỳ bị ảnh hưởng bởi nhiều đặc điểm riêng của cơ thể:

• tình huống căng thẳng;
• bệnh cấp tính và mãn tính;
• mệt mỏi mãn tính;
• nhân tố môi trường;
• điều kiện khí hậu thay đổi.

Với những đặc điểm này, không có gì ngạc nhiên khi công việc của cơ thể có thể thay đổi. Đó là lý do tại sao lệch khỏi chu kỳ bình thường 6-7 ngày không phải là một bệnh lý. Các bác sĩ nói rằng thời gian của chu kỳ có thể từ 21 đến 36 ngày.

Để thuận tiện cho quá trình đếm, bạn có thể sử dụng lịch thông thường. Phải lưu ý thời gian hành kinh kéo dài bao lâu. Nhờ đó, bạn có thể theo dõi sự đều đặn của chu kỳ và báo cáo thông tin này cho bác sĩ phụ khoa.

Điều gì quyết định thời gian hành kinh?

Độ dài của giai đoạn này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố:

1. khuynh hướng di truyền. Nếu những người thân nhất của bạn trong dòng nữ có kinh trong 8 ngày thì khả năng cao là bạn cũng sẽ có kinh như vậy. Tình trạng này không cần chăm sóc y tế, vì nó không thể thay đổi với sự trợ giúp của thuốc.
2. Đặc điểm của cơ thể. Thời gian hành kinh phụ thuộc vào hoạt động của hệ thống đông máu. Điều quan trọng không kém là chiều dài của cổ tử cung và cấu trúc của hệ thống sinh sản. Chính từ các chỉ số này mà thời gian của những ngày quan trọng phụ thuộc.
3. Vi phạm chế độ trong ngày và chế độ dinh dưỡng. Những cô gái liên tục tuân thủ chế độ ăn kiêng gây suy nhược hoặc dành quá nhiều thời gian cho máy tính, hy sinh giấc ngủ cùng lúc, nên hiểu rằng điều này sẽ luôn ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan sinh dục. Do đó, kinh nguyệt có thể trở nên ít hơn hoặc kéo dài cả tuần thay vì ba ngày như bình thường.
4. Hoạt động thể chất cao. Tập thể dục quá sức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ. Hãy nhớ rằng bất kỳ tải trọng nào cũng phải được tăng dần lên.
5. Tình huống căng thẳng và căng thẳng tâm lý. Những vấn đề như vậy có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng trong chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, thời gian hành kinh có thể tăng lên hoặc giảm xuống. Trong một số trường hợp, chúng biến mất hoàn toàn.
6. Uống thuốc tránh thai. Thuốc nội tiết dẫn đến giảm thời gian hành kinh. Đôi khi nó biến mất hoàn toàn. Sau khi ngừng sử dụng máy tính bảng, chu kỳ nên được phục hồi.
7. Thời gian hành kinh thường bị ảnh hưởng bởi nhiều bệnh lý khác nhau. Các bệnh phụ khoa và nội tiết có thể dẫn đến gián đoạn chu kỳ. Để xác định nguyên nhân của tình trạng này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
8. Thời gian và sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt là chỉ số trực tiếp đánh giá sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, mọi bạn gái nên kiểm soát thời gian hành kinh. Nếu những sai lệch nhỏ nhất xuất hiện, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn một cách kịp thời.

Video: chu kỳ kinh nguyệt bình thường và cách tính

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt nên từ 21 đến 35 ngày, lý tưởng nhất là con số này là 28 ngày. Trong trường hợp này, thời gian hành kinh có thể thay đổi từ 2 đến 7 ngày. Lần hành kinh đầu tiên nên bắt đầu từ 10 - 12 tuổi, cả năm có thể kinh nguyệt không đều, sau đó chu kỳ ổn định.

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt trong thời kỳ sinh sản tích cực của phụ nữ là 28 ngày. Nói chung, một chu kỳ bao gồm 21-35 ngày được coi là bình thường. Vì kinh nguyệt có những đặc điểm riêng đặc trưng của một người phụ nữ cụ thể, nên nó không được coi là bệnh lý nếu một phụ nữ có chu kỳ 21 ngày và một phụ nữ khác, ví dụ, 29 ngày. Chu kỳ là riêng lẻ, nhưng kinh nguyệt phải đến đều đặn và kéo dài cùng một số ngày. Cho phép có sự chênh lệch từ 2-3 ngày lên hoặc xuống. Đây là những biến động bình thường. Trung bình chu kỳ này nên được thiết lập ở độ tuổi 16-18.

Ở tuổi dậy thì, cũng như trong thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt trở nên không đều. Và đây cũng không phải là một sai lệch so với tiêu chuẩn. Ngoài ra, sau khi sinh con, nạo phá thai và trong thời kỳ cho con bú, kinh nguyệt trở nên không đều. Khi uống một số loại thuốc tránh thai hoặc đặt dụng cụ tử cung, có thể xảy ra hiện tượng vô kinh -.

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt sau đó. Bình thường, thời gian hành kinh kéo dài từ 3-7 ngày. Sự thay đổi tính chất của máu kinh, giảm hoặc tăng số ngày “quan trọng” thường cho thấy cơ thể người phụ nữ đang mắc bệnh nào đó. Và nếu điều này tiếp diễn trong một thời gian, thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng máu mất đi của cơ thể phụ nữ là ít - lên đến 60 ml. Trong trường hợp này, có đến 16 mg sắt bị mất.

Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt gồm 4 giai đoạn: kinh nguyệt, nang noãn, phóng noãn, hoàng thể. Giai đoạn đầu tiên thực sự là kinh nguyệt, khi tử cung từ chối trứng và nội mạc tử cung chưa được thụ tinh. Sau đó đến giai đoạn nang trứng, khi cơ thể bắt đầu chuẩn bị cho chu kỳ tiếp theo. Trong giai đoạn này, các nang noãn trưởng thành, một trong số đó sẽ chiếm ưu thế và từ đó trứng sẽ được phóng thích, sẵn sàng cho quá trình thụ tinh.

Sau đó là đến giai đoạn phóng noãn, khi sự rụng trứng xảy ra - đỉnh điểm của chu kỳ. Nang trội sẽ vỡ ra và một quả trứng được giải phóng khỏi nó. Nó đi vào ống dẫn trứng, nơi có thể xảy ra quá trình thụ tinh. Rụng trứng - giai đoạn ngắn nhất, thời gian của nó lên đến 48 giờ.

Thời kỳ tiếp theo - giai đoạn hoàng thể - là dài nhất. Tùy theo chu kỳ có thể từ 10 đến 16 ngày. Lúc này, nang trứng đã giải phóng trứng được gọi là thể vàng.

Kinh nguyệt là một quá trình sinh lý tự nhiên khi phụ nữ và trẻ em gái bị chảy máu âm đạo hàng tháng. Nhưng không phải ai cũng biết chu kỳ kinh nguyệt là gì, và đây là một chủ đề rất quan trọng.

Hãy kiểm tra xem bạn hiểu biết bao nhiêu về bản thân và cơ thể của mình. Chọn câu trả lời đúng: khoảng thời gian của chu kỳ phải được tính:

a) kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt;

b) kể từ ngày cuối cùng của kỳ kinh nguyệt;

c) kể từ ngày đầu tiên sau khi hết kinh.

Nếu bạn đã chọn phương án a), thì xin chúc mừng - bạn thực sự có một ý tưởng tốt về sức khỏe phụ nữ. Và nếu bạn cho rằng b) hoặc c) là phương án chính xác thì bạn cần làm rõ kiến ​​thức của mình về cơ thể phụ nữ và cách tính chu kỳ kinh nguyệt một chút.

Hiểu định nghĩa và các giai đoạn

Nó là gì

Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên lặp đi lặp lại của cơ thể tập trung vào quá trình thụ thai của một đứa trẻ.

phương pháp lịch

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những bạn gái có kinh nguyệt đều đặn. Bản chất của nó là thế này: mỗi tháng bạn cần đánh dấu sự bắt đầu của "những ngày này". Các bác sĩ khuyên bạn nên đánh dấu thời điểm xuất hiện vết máu đầu tiên.

Như bạn có thể thấy, việc tính toán chu kỳ của bạn rất dễ dàng. Chúng tôi giữ lịch như vậy trong 3 đến 6 tháng, và sau đó bạn có thể bắt đầu tính toán những ngày nguy hiểm hoặc thuận lợi. Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ. Nghĩa là cả ngày phải chia đôi thì chúng ta mới tìm ra ngày rụng trứng. Tức là từ 2-4 ngày trước, và 2-4 ngày sau khi trứng rụng thì khả năng mang thai là khá cao.

Ví dụ tính toán

Ban đầu, bạn cần có dữ liệu trong ít nhất 6 tháng. Sau đó, chúng tôi xem xét chu kỳ ngắn nhất và dài nhất.

Giả sử chúng ta có ngày ngắn nhất là 26 và ngày dài nhất là 30. Cách tính: bạn luôn cần trừ 18 cho ngày ngắn và 11 cho ngày dài:

1. 30-11=19.
2. 26-18=8.

Tổng cộng, khoảng thời gian dễ thụ thai (khoảng thời gian của chu kỳ mà khả năng thụ tinh của trứng cao nhất) là từ 8 đến 19 ngày.

Hình ảnh cho thấy một ví dụ về tính toán các ngày chu kỳ khác nhau theo lịch:

Đo nhiệt độ cơ bản

Đây là một phương pháp khá đơn giản và tiện lợi trong việc lập kế hoạch kinh nguyệt. Nhờ phép đo nhiệt độ cơ bản (BT), bạn có thể biết được thời điểm hành kinh tiếp theo, có thai hay không, đồng thời phát hiện một số vấn đề liên quan đến hệ thống nội tiết. Nhưng các phép đo phải được thực hiện trong nhiều chu kỳ để hiểu được nhiệt độ nào được coi là bình thường đối với bạn.

Có các đặc điểm trung bình: trong khoảng 37 độ vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, và 36,2-36,4 vào cuối kỳ kinh. Tốt nhất bạn nên lên lịch trình. Theo đó, bạn có thể thấy rằng trước khi hành kinh, nhiệt độ tăng lên, và trước khi rụng trứng, ngược lại, nó giảm xuống.

Thực tế là trong nửa đầu của chu kỳ, estrogen chiếm ưu thế theo nghĩa bóng, điều này không cho phép BT tăng trên 37 độ. Trong thời kỳ rụng trứng, khi lượng hormone này được đánh giá quá mức vào máu lúc đầu, nhiệt độ sẽ giảm khoảng 0,3 độ. Khi trứng rời khỏi nang trứng và thể vàng hình thành ở vị trí của nó, nơi sản sinh ra progesterone, nhiệt kế sẽ hiển thị mốc 37 độ, và đôi khi hơn thế nữa. Điều thú vị là, đồ thị nhiệt kế cơ sở có thể được so sánh với một con chim có đôi cánh dang rộng: mỏ của nó tượng trưng cho ngày rụng trứng.

Khi hoàng thể chết (trong trường hợp không thụ thai) và lượng progesterone giảm, nhiệt độ giảm xuống. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nó là khoảng 37, sau đó nó giảm và quá trình lặp lại một lần nữa.

Bạn có thể đo BT bằng cả nhiệt kế điện và thủy ngân. Dữ liệu BBT sẽ trở nên chính xác hơn nếu nó được đo trực tiếp.

Ví dụ tính toán

Để làm được điều này, bạn cần đo nhiệt độ trong ít nhất 3 tháng và ghi lại dữ liệu. Sau đó, bạn có thể tiến hành các tính toán.

Cách tính ngày thuận lợi: nhìn vào ngày có nhiệt độ giao nhau 37 và cộng 6 với ngày này, sau đó trừ đi 6. Cho những ngày này, giả sử chúng ta có chu kỳ là 28 ngày. Nhiệt độ 37 độ vừa giảm vào ngày 14, vì vậy chúng ta coi: 14-6 = 8 và 14 + 6 = 20. Các ngày từ 8 đến 20 được coi là rất thuận lợi cho việc thụ thai. Và họ sẽ an toàn từ 1 đến 7 ngày, cũng như từ 21 đến hết.

Bản chất của tiết dịch âm đạo

Dịch tiết âm đạo có thể thay đổi đáng kể trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, nhưng có những trường hợp có thể xác định được giai đoạn:

1. "Thời kì khô". Ngay sau khi xuất viện hàng tháng, thực tế là không có.
2. Chất lỏng hơn, dính - thời kỳ trước khi rụng trứng.
3. Màu trắng hoặc trong suốt, tương tự như lòng trắng trứng - thời kỳ rụng trứng.
4. Trước khi bắt đầu hành kinh, dịch tiết ra nhiều hơn như nước.

Định mức thời lượng

Để tin tưởng vào sức khỏe tốt của phụ nữ hoặc phát hiện kịp thời các vấn đề, điều quan trọng là phải biết chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là chuẩn.

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu: từ 28 đến 35 ngày và thời gian hành kinh từ 3 đến 7 ngày (ngày hành kinh cuối cùng là ngày có “phần máu” cuối cùng, ngày tiếp theo xả có màu trắng không có bóng râm).

Khoảng thời gian này được coi là bình thường. Bất kỳ sự thay đổi nào về thời lượng hoặc cường độ đều là lý do để đi khám. Ví dụ, nếu thời hạn đã được giảm xuống còn 21 ngày, điều này có thể cho thấy hành vi vi phạm, nhưng đôi khi tình huống như vậy là tiêu chuẩn. Tốt hơn là không nên chấp nhận rủi ro và đảm bảo rằng cơ thể hoạt động chính xác.

Một trong những chỉ số quan trọng nhất đối với các cô gái là sự đều đặn của chu kỳ. Vấn đề có thể là sự xuất hiện kinh nguyệt rất thường xuyên và hiếm gặp.

Thời lượng trung bình là gì

Để tính toán thời lượng hoặc độ dài chu kỳ trung bình, bạn cần lấy dữ liệu trong sáu tháng hoặc ít nhất là trong vài tháng và viết ra thời lượng của từng loại. Sau đó cộng các số này lại và chia cho số tháng. Toán học như vậy không khác gì tính toán trung bình cộng.

Biết được khoảng thời gian của chu kỳ, bạn sẽ dễ dàng biết được thời điểm có kinh tiếp theo.

Các loại vi phạm

Bàn

Những lý do

Có thể có một số lý do để thay đổi chu kỳ, nhưng phổ biến nhất là:

• u xơ tử cung;
• các khối u;
• lạc nội mạc tử cung;
• mất cân bằng nội tiết tố;
• viêm ở vùng chậu;
• các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Không cần phải hoảng sợ trước thời hạn. Chu kỳ có thể bị gián đoạn do giảm hoặc tăng cân mạnh, thường xuyên căng thẳng, di chuyển. Với beriberi, nhiều loại vấn đề khác nhau cũng có thể được quan sát thấy. Việc dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh và thuốc nội tiết khá thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.

Vi phạm khoảng thời gian giữa các kỳ kinh có thể là dấu hiệu của các bệnh khác, do đó, bạn không nên tự dùng thuốc.

Câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến

Tại sao chu kỳ thay đổi hàng tháng

Sự xuất hiện bất thường trong những ngày này không phải lúc nào cũng là một vấn đề y tế; rất thường xuyên có thể được quan sát thấy trong hai năm đầu tiên sau khi bắt đầu những ngày quan trọng đầu tiên.

Một chu kỳ khác có thể thay đổi tùy thuộc vào chế độ và lối sống. Ví dụ, hoạt động thể chất quá mức, căng thẳng, hút thuốc và uống rượu sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt.

Chế độ ăn kiêng liên tục và suy dinh dưỡng cũng gây ra một chu kỳ không đều. Vấn đề này quen thuộc với phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau, nó được gọi là sự thay đổi lâu dài trong chu kỳ. Tuy nhiên, ví dụ, một sự thay đổi mạnh mẽ về khí hậu có thể làm trì hoãn ngắn hạn trong “những ngày này” hoặc gây ra chúng sớm hơn. Trong trường hợp này, đây được coi là định mức, bạn không nên lo lắng.

Tại sao nó lại bị rút ngắn

Chu kỳ kinh nguyệt giảm đôi khi không chỉ biểu hiện ở việc giảm khoảng thời gian giữa các kỳ kinh, mà còn thay đổi cả về số lượng và tính chất của bản thân lượng dịch tiết ra.

Có một số lý do khiến khoảng thời gian bị rút ngắn:

• ngừa thai khẩn cấp;
• viêm ở vùng chậu;
• bệnh của hệ thống nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp;
• sử dụng lâu dài các loại thuốc nội tiết tố, ví dụ, thuốc tránh thai;
• Tuổi: trong khoảng thời gian từ 20 đến 40 tuổi, chu kỳ đôi khi thay đổi, cụ thể là nó được rút ngắn đi 1-2 ngày trong năm - điều này có thể được giải thích là do sự suy giảm công việc của buồng trứng.

Nếu khoảng thời gian giữa các kỳ kinh giảm xuống, đặc biệt nếu nó trở nên rất ngắn, chẳng hạn như 14 ngày, bạn cần đi khám.

Điều gì làm cho nó dài ra

Sự chậm trễ của những ngày quan trọng là sự chậm trễ của họ trên 2-3 ngày. Ví dụ, chu kỳ có thể trở thành 40 ngày. Sự chậm trễ có thể xảy ra một lần, sau đó đây là tiêu chuẩn, nhưng nếu điều này được quan sát thường xuyên, tình trạng này sẽ cảnh báo.

Nguyên nhân chậm kinh đầu tiên và phổ biến nhất là do các bệnh phụ khoa. Ví dụ, u xơ tử cung hoặc có thể gây ra sự chậm trễ kéo dài.

Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến thời gian. Khá thường xuyên, việc uống thuốc tránh thai dẫn đến chậm kinh hoặc khá ít kinh.

Sự gia tăng của chu kỳ hàng tháng có thể liên quan đến cùng những lý do gây ra sự giảm của nó: vấn đề cân nặng, căng thẳng, thay đổi khí hậu, hoạt động thể chất, v.v. Bác sĩ có thể cho biết nguyên nhân chính xác của vấn đề và cách giải quyết sau một loạt các cuộc kiểm tra. Thông thường đây là một siêu âm của các cơ quan vùng chậu, hiến máu cho các nội tiết tố, một phết tế bào.

Bạn không chỉ cần biết cách xác định chu kỳ của mình mà còn phải biết cách ứng xử trong những ngày quan trọng, cách hành kinh chính xác.

Vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, lượng máu tiết ra đặc biệt nhiều nên miếng đệm nhanh chóng bị bẩn. Trong giai đoạn này, tốt hơn là sử dụng những loại có đặc điểm là thấm hút tối đa. Nhưng điều này không có nghĩa là hiếm khi có thể thay đổi các miếng đệm như vậy. Điều này nên được thực hiện ít nhất 4 giờ một lần, và đối với các bệnh truyền nhiễm ở cơ quan sinh dục thì cứ 2 giờ một lần. Miếng đệm không được để tràn. Ngay sau khi nó được lấp đầy bởi một phần ba, bạn cần phải thay thế nó ngay lập tức. Bạn cũng nên luôn thay miếng lót sau khi đi tiêu để ngăn chặn sự đưa vi sinh vật trong phân vào âm đạo.

Về quan hệ tình dục trong thời kỳ này, ý kiến ​​của các bác sĩ khác nhau. Một số thì hoàn toàn ngược lại, những người khác nói rằng thực tế không có chống chỉ định.

Tốt hơn hết bạn nên đơn giản hóa các bài tập thể dục một chút và giảm cường độ, mặc dù bạn không nên bỏ hẳn thể thao vào những ngày quan trọng. Nếu kỳ kinh của bạn bị đau, tốt hơn hết là bạn không nên mạo hiểm và hãy nghỉ ngơi một chút.

Cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Vì nhiều phụ nữ bị sưng phù trong thời kỳ này, nên bỏ ăn mặn là điều đáng làm. Ngoài ra, không nên uống rượu, tốt hơn là cố gắng ăn thức ăn nhẹ và lành mạnh.

Nếu chu kỳ được rút ngắn bởi giai đoạn thứ hai của chu kỳ ( giai đoạn sau rụng trứng để chuẩn bị cho tử cung mang thai), sau đó rụng trứng có thể xảy ra đúng giờ, nhưng kinh nguyệt - sớm hơn.

Tại sao có chu kỳ kinh nguyệt ngắn sau 40?

Sau 40 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt rút ngắn có thể được coi là biểu hiện của sự cạn kiệt nguồn dự trữ buồng trứng. dự trữ buồng trứng ( dự trữ buồng trứng) là số lượng và chất lượng của trứng có thể trưởng thành trong buồng trứng và có khả năng được thụ tinh. Sau 35 tuổi, dự trữ buồng trứng giảm dần, đồng thời việc điều hòa sự trưởng thành của nang trứng cũng kém đi ( viên trứng) trong buồng trứng và quá trình vỡ khi trứng được giải phóng ( rụng trứng). Bằng cơ chế phản hồi mối quan hệ giữa nồng độ hormone nữ và hormone tuyến yên) kích thích giải phóng hormone kích thích nang trứng ( VSATTP). Nó được sản xuất trong tuyến yên, mục đích của nó là kích thích sự phát triển và trưởng thành của nang trứng. Nếu có nhiều FSH, thì quá trình trưởng thành diễn ra nhanh hơn, và chu kỳ trở nên ngắn hơn do rụng trứng sớm hơn. Việc rút ngắn cũng có thể liên quan đến mức progesterone thấp trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ ( thay cho nang trứng, một "cơ thể màu vàng" được hình thành, sản xuất progesterone). Do lượng hormone sinh dục nữ này thấp, niêm mạc tử cung phản ứng nhanh hơn với estrogen ( hoocmon sinh dục nữ giai đoạn đầu). Nếu không có sự hỗ trợ của progesterone, màng nhầy sẽ nhanh chóng bị từ chối, do đó kinh nguyệt xảy ra sớm.

Việc rút ngắn chu kỳ sau 40 năm hầu như luôn chỉ ra chính xác sự suy giảm sớm của buồng trứng, vì thường là sự suy giảm chức năng sinh sản ( thời kỳ mãn kinh) được quan sát 5–10 năm sau. Trong thời kỳ mãn kinh ( trước khi mãn kinh) chu kỳ kinh nguyệt ngắn dần được thay thế bằng chu kỳ kinh nguyệt dài. Điều này là do sự mất nhạy cảm của tuyến yên và buồng trứng đối với các hormone của nhau. Kết quả là, giai đoạn đầu tiên của chu kỳ được kéo dài ( sự trưởng thành nang trứng). Do không rụng trứng, các chu kỳ trở nên dài hơn.

Duphaston có được sử dụng trong một chu kỳ ngắn không?

Duphaston là một chất tương tự của progesterone tự nhiên. Progesterone là hormone sinh dục nữ của giai đoạn thứ hai của chu kỳ. Một trong những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rút ngắn là do hormone này trong giai đoạn hai bị thiếu hụt. Tình trạng này được gọi là thiếu hụt pha hoàng thể.

pha hoàng thể ( luteus - màu vàng) là giai đoạn thứ hai của chu kỳ, được điều chỉnh bởi hormone luteinizing ( LG) tuyến yên. LH gây biến đổi nang trứng ( cơ thể chứa một noãn) vào hoàng thể, nơi tiết ra progesteron. Nó được gọi là hoàng thể vì sự hiện diện của lipid ( mập mạp), được hình thành trong cơ quan tạm thời này, và chúng có màu hơi vàng. Nếu có ít progesterone, thì niêm mạc tử cung không trải qua quá trình biến đổi tuyến cần thiết, nghĩa là các tuyến của tử cung không tiết ra chất lỏng cần thiết để tiếp nhận trứng thụ tinh ( chất lỏng này được gọi là "bí mật"). Vì lý do này, chu kỳ ngắn gây ra bởi sự thiếu hụt của giai đoạn hai dẫn đến vô sinh.

Để bình thường hóa thời gian của giai đoạn thứ hai, cần phải đưa progesterone từ bên ngoài vào, do đó, duphaston được kê đơn. Duphaston không ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng ( quá trình giải phóng trứng khỏi nang trứng), hành động của nó được hướng đến giai đoạn thứ hai. Thuốc Duphaston được kê đơn từ ngày 14 đến ngày 25 của chu kỳ. Ngày 14 là ngày rụng trứng và ngày 25 tương ứng với khoảng thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nồng độ progesterone giảm, khiến niêm mạc tử cung bị đào thải và người phụ nữ bắt đầu có kinh.

Điều trị bằng Duphaston với giai đoạn thứ hai ngắn của chu kỳ được thực hiện trong 6 tháng.

Những trường hợp nào thì chu kỳ kinh nguyệt có khi ngắn, có khi dài?

Chu kỳ kinh nguyệt có độ dài khác nhau trong nhiều tháng được coi là chu kỳ kinh nguyệt không đều. Sự bất thường như vậy có thể là sinh lý và bệnh lý. Sự luân phiên sinh lý của các chu kỳ ngắn và dài được quan sát trong giai đoạn hình thành nhịp điệu của kinh nguyệt sau khi bắt đầu ở tuổi thiếu niên. Ngoài ra, các chu kỳ tương tự cũng xảy ra sau khi sinh con. Sự thay đổi của chu kỳ ngắn thành chu kỳ dài cũng xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, khi chức năng sinh đẻ dần ngừng lại. Trong những trường hợp khác, sự xen kẽ của chu kỳ ngắn và dài là một bệnh lý và cần làm rõ nguyên nhân.

Để xem xét chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay kéo dài, bạn nên biết chính xác độ dài của chu kỳ kinh nguyệt "bình thường" của mình và xác định thời gian của từng giai đoạn của nó. Để đánh giá chính xác tình hình, bạn nên ghi chép lịch chu kỳ kinh nguyệt kèm theo đo nhiệt độ ở trực tràng, nếu cần thì tiến hành đo nang noãn. Đo nang là một cuộc kiểm tra siêu âm của các nang ( bong bóng), chứa một quả trứng và trưởng thành trong buồng trứng hàng tháng. Sự vỡ của nang trứng đánh dấu sự rụng trứng ( thả trứng) và chia chu kỳ kinh nguyệt thành 2 giai đoạn ( Giai đoạn 1 - trưởng thành của nang trứng, giai đoạn 2 - sự hình thành hoàng thể trong buồng trứng).

Một chu kỳ ngắn có thể liên quan đến sự trưởng thành nhanh chóng của nang trứng hoặc mức progesterone thấp ( hormone sinh dục nữ) sau khi rụng trứng. Sự kéo dài của chu kỳ được quan sát khi không có sự trưởng thành của nang trứng hoặc không có sự vỡ ra của nó, và cũng như nếu quá nhiều progesterone được tiết ra.

Cũng cần lưu ý rằng không phải lúc nào ra máu cũng là kinh nguyệt, tức là hiện tượng đào thải tự nhiên của niêm mạc tử cung nếu không có thai. Sau khi rụng trứng, hiện tượng ra máu có thể xảy ra, nguyên nhân là do nồng độ hormone sinh dục giảm mạnh. Kinh nguyệt kéo dài 1 - 2 ngày thì có thể hành kinh, và hành kinh “thật” sau 13 - 15 ngày sẽ được người phụ nữ coi là kinh nguyệt lặp lại do chu kỳ rút ngắn. Trong chu kỳ tiếp theo, có thể không quan sát thấy hiện tượng chảy máu giữa chu kỳ và người phụ nữ sẽ nghĩ rằng chu kỳ đã dài hơn.

Chu kỳ dài có thai được không?

Nếu một phụ nữ quan sát thấy chu kỳ dài sau khi bắt đầu hành kinh và kéo dài trong suốt thời kỳ sinh đẻ thì đây không được coi là bệnh lý. Mặc dù chu kỳ 28 ngày được coi là bình thường, các chu kỳ thường xuyên kéo dài 28 đến 34 ngày ( đôi khi nhiều hơn nữa) không được coi là bệnh lý. Nếu phụ nữ đột nhiên có chu kỳ dài hơn thì bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân.

Thay đổi nhịp điệu kinh nguyệt có thể do những nguyên nhân sau:

• vi phạm quá trình rụng trứng ( sự giải phóng trứng từ buồng trứng và sự xâm nhập của nó vào ống dẫn trứng);
• vi phạm sự chuyển đổi của niêm mạc tử cung vào giai đoạn tiết ( bài tiết - giải phóng một số chất).

Rụng trứng cần thiết để thụ thai sự thụ tinh của trứng bởi tinh trùng), và sự bài tiết của các tuyến trong tử cung - cho sự phát triển của thai kỳ. Đó là lý do tại sao với một chu kỳ dài, nếu trứng không đi vào ống dẫn trứng từ buồng trứng hoặc niêm mạc tử cung không sẵn sàng để tiếp nhận phôi ( trứng được thụ tinh), vô sinh xảy ra.

Tại sao chu kỳ của tôi dài hơn hoặc ngắn hơn sau khi sinh con?

Sau khi sinh con, trong hai tháng đầu, chu kỳ kinh nguyệt không bắt đầu. Đây là cách bản chất dự định. Sau 6 tuần, nếu việc cho con bú không diễn ra thường xuyên mà không liên tục, thì việc sản xuất hormone tuyến yên bắt đầu, kích thích sự trưởng thành của các nang noãn trong buồng trứng. Vì quá trình này diễn ra theo chu kỳ ( thường xuyên) Việc sản xuất hormone trong giai đoạn nuôi con không được phục hồi ngay lập tức, sau đó chu kỳ tự nó có thể trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn.

Việc kéo dài chu kỳ có thể xảy ra do không rụng trứng - vỡ nang ở giữa chu kỳ ( một nang là một hình tròn với một quả trứng bên trong). Việc không có khoảng trống có liên quan đến mức độ cao của prolactin, được sản xuất trong thời kỳ cho con bú. Hormone prolactin ức chế việc giải phóng hormone kích thích nang trứng (FSH). VSATTP) trong tuyến yên, như tên gọi của nó, kích thích sự trưởng thành của các nang trứng. Nếu hormone này thấp, nang trứng không được chuẩn bị cho việc vỡ ( không trải qua những thay đổi cần thiết). Trong trường hợp không bị vỡ, chu kỳ sẽ không bước vào giai đoạn thứ hai và niêm mạc tử cung chỉ bắt đầu rụng khi nó trở nên dày đến mức nguồn cung cấp máu bị gián đoạn. Sự dày lên của màng nhầy kéo dài hơn so với chu kỳ kinh nguyệt có rụng trứng, do đó, đốm xuất hiện muộn hơn - 35 đến 40 ngày sau lần hành kinh cuối cùng.

Thông thường, sau khi sinh con, chu kỳ trở nên ngắn hơn. Chu kỳ ngắn sau khi sinh con được giải thích là do cùng một loại hormone prolactin, chất này ức chế việc giải phóng một loại hormone khác trong tuyến yên - hormone luteinizing ( LG). Chức năng của LH là duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ và kích thích sản xuất progesterone ( hormone sinh dục nữ của giai đoạn thứ hai của chu kỳ). Càng nhiều prolactin, càng ít progesterone, kích thích chức năng của các tuyến tử cung. Mức progesterone không ổn định gây ra sự đào thải lớp bề mặt của tử cung trước thời hạn, do đó chu kỳ bị rút ngắn.

Sự phục hồi hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt xảy ra 6 tháng sau khi sinh con, khi đứa trẻ bắt đầu được nuôi dưỡng không chỉ bằng sữa mẹ.

Bình thường chu kỳ kinh dài nhất là bao lâu?

Có một biến thể của chuẩn mực, khi một phụ nữ, do đặc điểm của cơ thể, tất cả các quá trình tuần hoàn kéo dài hơn cái gọi là chu kỳ "lý tưởng" ( kéo dài 28 ngày). Chu kỳ kéo dài 28-34 ngày được gọi là chu kỳ hoãn kinh. Tình trạng này có thể được quan sát thấy ở các bé gái trong độ tuổi dậy thì, khi kinh nguyệt chưa trở nên đều đặn. Nếu không có bệnh lý nào được xác định có thể là nguyên nhân của một chu kỳ kinh nguyệt dài, thì một chu kỳ như vậy được coi là bình thường. Chu kỳ kéo dài hơn 35 ngày được coi là kéo dài hoặc kéo dài về mặt bệnh lý, đặc biệt nếu thời gian chu kỳ như vậy không phải là nhịp kinh bình thường.

Có thể rụng trứng sớm với chu kỳ dài không?

Rụng trứng hoặc vỡ nang ( lọ đựng trứng) luôn xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Để nói về rụng trứng sớm và kéo dài chu kỳ, bạn cần biết chính xác độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này đòi hỏi phải lập biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng và đánh giá các dấu hiệu rụng trứng ( nhiệt độ trong trực tràng và bản chất của chất nhầy chảy ra từ âm đạo). Thử nghiệm rụng trứng cũng có ích.

Nếu chu kỳ kéo dài 30 ngày thì rụng trứng vào ngày thứ 14 - 15. Chu kỳ 30 ngày và thậm chí 34 ngày) không được coi là dài nếu nó luôn như vậy với một phụ nữ. Nếu với chu kỳ 30 ngày mà trứng rụng sớm hơn ngày 14 thì có thể đây là hiện tượng sinh lý hoặc dấu hiệu của bệnh lý. Sự rụng trứng sớm có thể xảy ra nếu một phụ nữ có quan hệ tình dục tích cực, đạt cực khoái rõ rệt, một vài ngày trước khi rụng trứng. Điều này là do sự giải phóng estrogen trong thời gian cực khoái ( hormone sinh dục nữ), gây ra tăng tốc vỡ nang ( rụng trứng xảy ra ở mức cao nhất của nồng độ estrogen).

Lý do thứ hai dẫn đến rụng trứng sớm hơn giữa chu kỳ với thời gian kéo dài hơn 30 ngày không phải là rụng trứng sớm mà là do sự kéo dài của giai đoạn thứ hai của chu kỳ. Tức là quá trình rụng trứng diễn ra đúng giờ, nhưng vì giai đoạn 2 kéo dài hơn nên khoảng thời gian giữa rụng trứng và kinh nguyệt ( giai đoạn thứ hai) nhiều hơn so với thời kỳ trước đó và thời kỳ rụng trứng ( giai đoạn đầu tiên).

Đo nang trứng cho thấy điều gì với một chu kỳ dài?

Đo khối lượng ( theo dõi nang noãn bằng siêu âm) là một cách để xác định nguyên nhân kéo dài chu kỳ. Nếu nang một hình tròn chứa một quả trứng chín) ngắt quãng thời gian ( ở giữa một chu kỳ), nhưng được hình thành tại vị trí của nó, cái gọi là hoàng thể ( cơ quan tạm thời tiết ra hormone) kéo dài hơn 14 ngày, sau đó giai đoạn hai của chu kỳ kéo dài hơn, do đó kinh nguyệt xuất hiện muộn hơn ( đôi khi muộn hơn nhiều). Đồng thời, nếu nang trứng bị vỡ ( rụng trứng) không xảy ra, sau đó đo nang cho thấy sự bảo tồn của ưu thế ( chín muồi) của nang trứng vào thời điểm mà lẽ ra nó đã vỡ và không được xác định trong quá trình siêu âm. Trạng thái này được gọi là sự bền bỉ sự bảo tồn) nang trứng. Sự tồn tại của nang trứng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng trứng ( thiếu rụng trứng). Quá trình rụng trứng cũng xảy ra khi quá trình trưởng thành của nang trứng ngừng lại, và bản thân các nang trứng sẽ trải qua quá trình phát triển ngược lại, được gọi là hiện tượng mất nang trứng. Hiện tượng mất nang trứng cũng được phát hiện trên siêu âm ( bác sĩ xác định sự khác biệt giữa kích thước của các nang và thời gian của chu kỳ kinh nguyệt).

Sự rụng trứng làm cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, vì quá trình rụng trứng xảy ra muộn hơn hoặc hoàn toàn không xảy ra. Sự vắng mặt của sự rụng trứng có nghĩa là sự vắng mặt của hoàng thể và không có sự chuyển đổi từ giai đoạn đầu của chu kỳ sang giai đoạn thứ hai. Kinh nguyệt bị trì hoãn đáng kể khi niêm mạc tử cung không nhận được sự kích thích cần thiết từ progesterone, trở nên quá dày và xẹp xuống.

Những thay đổi về trạng thái của niêm mạc tử cung cũng có thể nhìn thấy trên siêu âm ( Siêu âm tử cung được thực hiện song song với đo nang noãn.). Nếu sự rụng trứng đã xảy ra, nhưng chu kỳ kéo dài liên quan đến sự kéo dài của giai đoạn thứ hai, thì siêu âm cho thấy niêm mạc tử cung dày lên trong giới hạn bình thường và niêm mạc tử cung “mọng nước”. "Juiciness" có liên quan đến hoạt động của các tuyến tử cung, làm tăng mật độ của mô, mà trong "ngôn ngữ" siêu âm được gọi là cường sinh ( khuếch đại tín hiệu phản xạ). Nếu không có rụng trứng, thì niêm mạc tử cung được đặc trưng bởi độ dày quá mức, nhưng không có "độ mọng". Sự vắng mặt của "mọng nước" được gọi là khả năng sinh sản ( tín hiệu yếu), có nghĩa là không có sự chuyển đổi từ pha đầu tiên của chu kỳ sang pha thứ hai.