Con gái bao nhiêu tuổi thì bắt đầu hành kinh? Con gái bắt đầu có kinh ở độ tuổi nào - những dấu hiệu chuẩn bị cho tuổi trưởng thành của một thiếu niên

Lần hành kinh đầu tiên bắt đầu ở tuổi 12-14, nhưng những giai đoạn này có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể, điều kiện môi trường, khuynh hướng di truyền, tình trạng sức khỏe và các yếu tố khác. Ngay cả chế độ dinh dưỡng và khí hậu cũng ảnh hưởng đến thời điểm xuất hiện lần hành kinh đầu tiên. Nếu menarche xảy ra trong độ tuổi từ 10 đến 17, thì đây được coi là chuẩn mực.

Vào thời điểm lần đầu tiên xuất hiện, các dấu hiệu dậy thì khác đã xuất hiện: cơ thể phát triển nhanh hơn, hình dáng bắt đầu tròn trịa hơn, lông mu xuất hiện, cơ quan sinh dục bên ngoài và bên trong tăng lên, tuyến vú trở nên lớn hơn và núm vú trở nên tối hơn. Sau tất cả những thay đổi này, kinh nguyệt xuất hiện, nhưng nó vẫn chưa cho thấy sự hoàn thành của tuổi dậy thì: chu kỳ phải được thiết lập, hình thể phải ở dạng cuối cùng, và cơ thể phải hoàn thành thời kỳ trưởng thành về nội tiết.

Kinh nguyệt đầu tiên thường không nhiều, chúng có mùi đặc biệt, vì trong thời kỳ này, các tuyến âm đạo hoạt động tích cực. Hệ vi sinh của cơ quan sinh dục thay đổi, vì vậy điều rất quan trọng là phải tuân theo các quy tắc vệ sinh vùng kín. Kinh nguyệt có thể kèm theo đau đầu hoặc đau vùng bụng dưới, suy nhược, buồn nôn, chóng mặt.

Dấu hiệu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Nếu một cô gái quan sát tình trạng của mình và chú ý đến những thay đổi của cơ thể, thì lần hành kinh đầu tiên sẽ không phải là một cú sốc, vì có rất nhiều triệu chứng có thể được sử dụng để xác định cách tiếp cận của họ. Hai năm, một năm hoặc vài tháng trước khi có kinh nguyệt, dịch tiết âm đạo đặc trưng xuất hiện - xuất huyết, lúc đầu có dạng lỏng và được tiết ra với số lượng ít. Trong ba đến bốn tháng, chúng trở nên nhiều hơn và dày hơn: trên cơ sở này, bạn có thể xác định thời gian bắt đầu gần đúng. Nếu lòng trắng có mùi hôi, màu sắc rõ rệt và kèm theo ngứa thì cần đi khám phụ khoa.

Một số cô gái bị đau ở bụng dưới vài tháng trước khi có kinh nguyệt, họ có thể yếu hoặc khá mạnh. Thường thì chúng đi kèm với các dấu hiệu khác của triệu chứng tiền kinh nguyệt: đau đầu, thay đổi tâm trạng, hung hăng, mau nước mắt. Nhưng PMS thường bắt đầu không phải vài ngày, mà là vài tuần hoặc vài tháng trước lần hành kinh đầu tiên, mặc dù thời gian có thể khác nhau đối với các cô gái khác nhau.

Đến lần hành kinh đầu tiên cũng có những thay đổi về ngoại hình liên quan đến sự kích hoạt của tuyến mồ hôi bã: nổi mụn, đôi khi thấy mụn nặng, tóc nhanh bẩn hơn, có thể xuất hiện gàu.

Cơ thể của một cô gái tuổi teen thay đổi rất nhanh. Cho đến gần đây, hình dáng của cô ấy hoàn toàn trẻ con, nhưng sự tròn trịa nữ tính đã xuất hiện. Bên cạnh những thay đổi bên ngoài, những thay đổi bên trong cũng xảy ra, điều này buộc cô gái phải chăm sóc bản thân theo một cách khác.

Cô gai vị thanh niên. Những điều bạn cần biết về những thay đổi của cơ thể

Khi bắt đầu dậy thì, các hormone được tiết ra, kích thích sự phát triển và tái cấu trúc các cơ quan nội tạng. Cơ thể chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai bằng cách kích thích hoạt động của tử cung, buồng trứng và hệ thống mạch máu sinh dưỡng. Lần hành kinh đầu tiên đến (), dịch tiết ra từ âm đạo tăng cường, bắt đầu đổ mồ hôi nhiều hơn trước. Mồ hôi có mùi, vì vậy vệ sinh cá nhân khi bạn lớn tuổi là rất quan trọng.

Ở tuổi vị thành niên, nhiều cô gái bắt đầu tăng cân nhanh chóng. Hạn chế ăn đồ ngọt, béo, nhiều tinh bột và chú ý tập thể dục thể thao nhiều hơn.

Vệ sinh cá nhân của một cô gái tuổi teen

Đừng sợ những thay đổi của cơ thể. Tất cả chúng đều tự nhiên và bình thường. Chỉ cần nhớ rằng bạn có những đổi mới trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn luôn sạch sẽ và ngăn nắp.

Đầu tiên, hãy tắm hàng ngày như một quy luật. Tốt hơn là nên uống hai lần - vào buổi sáng và buổi tối. Trong trường hợp này, bạn cần có khả năng sử dụng chất khử mùi đúng cách. Anh ấy cần thời gian để bắt đầu. Do đó, hãy thoa nó sau khi tắm buổi tối. Trong đêm, các hoạt chất sẽ bắt đầu hoạt động, mồ hôi sẽ không được tiết ra. Chất khử mùi dạng gel và rắn làm tốt nhất công việc của chúng. Thuốc xịt chỉ làm dịu mùi mồ hôi và biến mất rất nhanh. Dùng dao cạo để loại bỏ lông dưới cánh tay để chất khử mùi có thể ngấm vào da của bạn. Và cạo chúng luôn. Mồ hôi đọng lại trên sợi lông, không thể giặt sạch chất lượng được, và điều này rất không thẩm mỹ.

Điều thứ hai bạn gái nên nhớ là hiện nay hàng tháng sẽ có kinh nguyệt. Cẩn thận trước khi chu kỳ được thiết lập, việc xả có thể bắt đầu sớm hơn dự kiến. Hãy nhớ rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn cần phải đặc biệt cẩn thận. Sử dụng xà phòng hoặc gel chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn dịch tiết và mùi hôi.

Hãy nói với mẹ của bạn về những thay đổi xảy ra với cơ thể của bạn. Cô ấy có thể đưa ra lời khuyên khôn ngoan.

Hoạt động của tuyến mồ hôi tăng lên dẫn đến tình trạng tóc trên đầu bị nhờn rất nhanh. Hãy gội chúng vì tóc bị bẩn, dầu trông rất mất nếp. Sử dụng các loại dầu gội làm khô da đầu.

Trong tuổi dậy thì có thể xuất hiện. Nếu có rất nhiều và chúng gây ra sự bất tiện - hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Liệu pháp trị mụn toàn diện không chỉ bao gồm kem dưỡng và mặt nạ mà còn có các chế phẩm đặc biệt giúp điều chỉnh lượng nội tiết tố. Chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn cho họ.

Tất nhiên, bạn rất có thể không phải là một thiếu niên trong một thời gian dài. Nhưng có lẽ bạn có con ở tuổi vị thành niên hoặc cháu ở tuổi vị thành niên, và một số trong số chúng là con gái. Và những cô gái này, hầu hết trong số họ, sẽ phải đối mặt với một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường của cuộc đời mình - sự hình thành các chu kỳ kinh nguyệt, sẽ được hầu hết các bậc cha mẹ và hầu hết các bác sĩ chấp nhận như một vấn đề bệnh lý. Một phân tích về giao tiếp với cha mẹ và bác sĩ, đặc biệt là ở các nước SNG, cho thấy một bức tranh rất khó chịu: hơn 97-98% bác sĩ và cha mẹ có quan niệm rất sai lầm về chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở trẻ em gái. Nhiều phụ nữ, bây giờ là các bà mẹ, cũng đã trải qua nhiều năm uống thuốc tránh thai nội tiết từ thời niên thiếu, không những không đỡ mà còn làm trầm trọng thêm vấn đề, và đối với nhiều người, việc mang thai và sinh con không hề dễ dàng.

Vì một lý do nào đó, chủ đề về sự phát triển giới tính của trẻ em bị gạt sang một bên hoàn toàn, không chỉ trong việc đào tạo nhân viên y tế, mà còn cho toàn thể công chúng. Nhìn vào nội dung của các diễn đàn và trang web về sức khỏe. Quan niệm một đứa trẻ, mang thai, 3-5 năm đầu đời của một đứa trẻ - đây là những chủ đề chính được bàn luận trên các diễn đàn. Và sau đó là một khoảng trống. Khi bạn phân tích những vấn đề mà những phụ nữ mong muốn có con phải đối mặt, dấu vết của những hậu quả tiêu cực đã lùi xa vào quá khứ - trong thời kỳ thanh thiếu niên của họ, khi tất cả chúng ta, không ngoại lệ, đều trải qua một giai đoạn rất quan trọng của tuổi dậy thì, tương lai của chúng ta. như cha mẹ sẽ phụ thuộc. Tuy nhiên, do lo sợ và thiếu hiểu biết về nhiều vấn đề của sự phát triển này, chúng ta tự làm tê liệt bản thân và tước đi cơ hội trở thành cha mẹ trong tương lai, đồng thời cho phép các chuyên gia mù chữ có ý tưởng sai lầm về sự phát triển giới tính của một trẻ em hoặc những người hoàn toàn không có ý tưởng như vậy để làm tàn tật cơ thể.
Thông tin khoa học hiện đại về chủ đề phát triển tình dục đối với dân số nói tiếng Nga thực tế không có, và những gì được cung cấp trên các trang tạp chí, trang web, diễn đàn và các ấn phẩm khác nhau là sự lặp lại của cùng một giáo điều cũ về y học, lạc hậu, không đúng sự thật. thông tin.

Sự phát triển giới tính của con người có một số giai đoạn, nhưng chúng ta sẽ nói về tuổi vị thành niên. Đây là thời kỳ diễn ra quá trình trao đổi chất mới trong cơ thể trẻ em, kết thúc bằng tuổi dậy thì và khả năng sinh sản của một người. Giai đoạn này bắt đầu với sự gia tăng nồng độ hormone sinh dục nam, ở cả trẻ em gái và trẻ em trai, vì vậy nó được gọi là thời kỳ sung mãn (adrenarche), vào khoảng 6-8 tuổi. Hầu hết các hormone này được sản xuất bởi vỏ thượng thận.
Tại sao cơ thể con gái cần hormone sinh dục nam? Cần biết và hiểu rằng, hormone sinh dục nam là tiền thân của hormone sinh dục nữ. Nói cách khác, cơ thể người phụ nữ là “nhà sản xuất” hormone sinh dục nam, một số được chế biến thành hormone sinh dục nữ. Hầu hết các bác sĩ không biết về điều này, vì vậy họ coi hormone sinh dục nam là kẻ thù số một đối với phụ nữ. Nhưng không có con đực, sẽ không bao giờ có con cái - quy luật tự nhiên, không phải do chúng ta phát minh ra và hoạt động ngoài ý thức và mong muốn của chúng ta. (Đọc thêm về chủ đề này trong bài viết về hormone sinh dục nam).
Sau một thời gian căng thẳng đến từ công ty. Thelarche là tình trạng căng sữa của tuyến vú, đây là dấu hiệu bắt đầu một giai đoạn mới của tuổi dậy thì. Menarche (kinh nguyệt đầu tiên) thường bắt đầu sau 2-3 năm kể từ khi bắt đầu có kinh nguyệt.
Trong hơn 150 năm qua, tuổi của các cô gái bắt đầu có kinh nguyệt đã trở nên trẻ hơn rất nhiều. Độ tuổi trung bình mà menarche xảy ra phụ thuộc vào chủng tộc, chế độ ăn uống, vị trí (thành thị, nông thôn), yếu tố di truyền, trọng lượng cơ thể và các yếu tố khác. Khoảng 30 năm trước, độ tuổi trung bình ở nhiều quốc gia là khoảng 14,5 tuổi, tuy nhiên, những con số này hiện đã giảm xuống còn 12,4 tuổi. Khoảng 10% trẻ em gái bắt đầu hành kinh ở tuổi 11, và 90% trẻ vị thành niên bắt đầu hành kinh từ 13,75. Đến 15 tuổi, 98% trẻ em gái có kinh nguyệt.
Khoảng thời gian mà một người phụ nữ có thể thụ thai và sinh con, được gọi là tuổi sinh sản của cô ấy, đã mở rộng đáng kể trong hơn 200 năm qua. Cách đây 100-150 năm, hầu hết phụ nữ mãn kinh ở tuổi 40. Phụ nữ hiện đại có kinh nguyệt cho đến 50-55 tuổi. Điều này là do thực tế là tuổi thọ đã tăng lên đáng kể và ở nhiều quốc gia là 70-80 tuổi. Do đó, độ tuổi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt cũng trẻ hơn.

Các cô gái tuổi teen, cha mẹ của họ và, thật không may, một số bác sĩ không biết chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi vị thành niên là biểu hiện của bệnh lý hay bình thường như thế nào. Thông thường, kết quả kiểm tra nội tiết tố khác với tiêu chuẩn của phụ nữ trưởng thành, tuy nhiên, bác sĩ không tính đến tuổi của bé gái mà chỉ định điều trị nội tiết tố lâu dài, điều này không những không cải thiện được tình hình mà còn làm trầm trọng thêm. nó.
Nếu không có sự tiếp xúc dựa trên sự tin tưởng giữa trẻ em gái vị thành niên và cha mẹ của họ, nhiều vấn đề của trẻ vị thành niên, bao gồm cả những vấn đề liên quan đến chức năng của hệ thống sinh sản, vẫn chưa được thảo luận. Con gái giấu giếm về việc chu kỳ hàng tháng có bị trễ không, có thường xuyên thay băng không, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu. Thông thường, trẻ em gái vị thành niên nhận được thông tin bổ sung về sự phát triển giới tính từ các bạn cùng lứa tuổi, chứ không phải từ cha mẹ và bác sĩ. Và thông tin này rất đáng nghi vấn.
Trong hai thập kỷ qua, rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về chủ đề chu kỳ kinh nguyệt và sự bất thường của chúng ở trẻ em gái vị thành niên. Theo WHO, 38% trẻ em gái có chu kỳ kinh nguyệt từ kỳ kinh nguyệt đến kỳ kinh thứ hai trên 40 ngày, 10% trên 60 ngày và 20% trong 20 ngày. Thời gian hành kinh lần đầu từ 2 đến 7 ngày, nhưng thường bị chậm đến 2 tuần.
Người ta đã nhầm lẫn rằng nếu các bạn gái không có trứng chín (rụng trứng) thì đây là một bệnh lý phải được điều trị càng nhanh càng tốt. Nếu kinh nguyệt bắt đầu ở tuổi 12, người ta đã chứng minh rằng những thanh thiếu niên như vậy sẽ có chu kỳ rụng trứng trong một năm hoặc hơn. Sự rụng trứng (thiếu sự trưởng thành của trứng) là bình thường đối với một cô gái tuổi teen. Ở trẻ em gái vị thành niên, u nang thường được quan sát thấy trên siêu âm, hầu hết là u nang cơ năng không cần điều trị và phẫu thuật trong hầu hết các trường hợp.

Những điều bác sĩ và cha mẹ không biết Phải mất 8 đến 12 năm để thiết lập chu kỳ rụng trứng đều đặn. Quá trình trưởng thành của cơ chế điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hay nói đúng hơn là quá trình thiết lập đầy đủ chức năng của hệ thống sinh sản, chịu trách nhiệm sinh sản của con cái, có nhiều giai đoạn và kéo dài trong vài năm. Giai đoạn cuối cùng là sự trưởng thành của trung tâm vùng dưới đồi-tuyến yên để điều hòa sự phát triển giới tính và hoạt động của hệ thống sinh sản, và chính mối liên hệ này trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở trẻ em gái chưa trưởng thành trong một thời gian dài. , theo quan điểm của tâm sinh lý con người, là chuẩn mực cho độ tuổi này và không cần can thiệp để điều chỉnh quá trình này. Quá trình hình thành giai đoạn cuối của cơ chế điều hòa chu kỳ kinh nguyệt được hoàn thiện vào khoảng 21 - 22 tuổi, nhưng đối với một số phụ nữ thì có thể bị chậm lại.
Dịch sang tiếng Anh, từ "thiếu niên" có âm thanh thiếu niên hoặc thiếu niên. Gốc của từ này có mối liên hệ với các số: mười ba (13), mười bốn (14), v.v. cho đến mười chín (19). Tuổi từ 12 đến 20 ở nước ngoài được coi là tuổi vị thành niên. Ở nhiều quốc gia, 21 là độ tuổi hợp pháp của thành niên. Và trong đó ẩn chứa một ý nghĩa quan trọng: thanh thiếu niên là những người trải qua giai đoạn trưởng thành, trong đó có giai đoạn phát dục, kết thúc ở độ tuổi 21-22. Nhóm dân số này có các chỉ số hoàn toàn khác nhau về các chỉ tiêu hoạt động của cơ thể họ ở các mức độ khác nhau, giống như ở phụ nữ mang thai hoặc ở những người thuộc thế hệ cũ. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ so sánh kết quả khám của thanh thiếu niên với tiêu chuẩn của một nhóm người trưởng thành.

Cha mẹ và bác sĩ vẫn chưa biết điều gì? Hầu hết các chu kỳ kinh nguyệt ở thanh thiếu niên kéo dài từ 21 đến 45 ngày. Ở một phụ nữ trưởng thành, chu kỳ kinh nguyệt từ 14-40 ngày được coi là bình thường (trung bình là 21-35 ngày). Ba năm đầu tiên sau khi bắt đầu hành kinh, các chu kỳ kéo dài hơn 28-35 ngày, nhưng theo tuổi tác, chúng trở nên ngắn hơn, đều đặn hơn và thường đi kèm với sự trưởng thành hoàn toàn của trứng. Những dao động sau đây trong chu kỳ ở thanh thiếu niên được coi là chuẩn mực:
Năm đầu tiên sau menarche - 23-90 ngày;
Năm thứ tư - 24-50 ngày;
Năm thứ bảy - 27-38 ngày.
Do đó, chu kỳ kinh nguyệt của cá nhân được phục hồi không sớm hơn 19-20 năm. Thời gian hành kinh từ 3-7 ngày, bạn gái thường thay 3-6 miếng lót mỗi ngày.
Tuy nhiên, có một số điều kiện cần được tính đến. Bao gồm các:
Mất kinh từ 6 tháng trở lên;
Sự hiện diện của các bệnh nội tiết (đái tháo đường, suy giáp, hội chứng Cushing, v.v.);
Di truyền khuynh hướng hội chứng buồng trứng đa nang;
Tập thể dục quá sức;
Chán ăn, ăn vô độ;
căng thẳng mãn tính;
Đang dùng thuốc, thuốc;
Khối u của tuyến yên, buồng trứng, tuyến thượng thận;
Các bệnh về máu.
Thông thường, thời gian của chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi căng thẳng (cảm xúc và thể chất) và suy dinh dưỡng (cân nặng thấp và cao). Không hiếm nữ sinh phàn nàn rằng trong hoặc sau các kỳ thi, kinh của họ bị trễ hoặc vắng mặt trong vài tuần. Đây là hệ quả của kinh nghiệm và làm việc quá sức, do đó, nó không cần đến sự can thiệp của bác sĩ trong đại đa số các trường hợp.

Bạn nên hiểu chân lý đơn giản nào và dạy con bạn hiểu? Tất cả chúng ta, không có ngoại lệ, được tái tạo vào thế giới này với mục đích tái tạo thêm đồng loại của chúng ta. Bản chất sống không có mục tiêu nào khác, ngoại trừ một mục tiêu: tiếp tục quá trình Sự sống theo bất kỳ cách nào thông qua việc tái sản xuất các cá thể sống. Con người cũng không ngoại lệ. Vì vậy, tất cả các quá trình trong cơ thể con người đều nhằm mục đích chuẩn bị cho cơ thể sinh sản. Tuy nhiên, nếu các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong xuất hiện có thể phá vỡ chức năng của toàn bộ sinh vật và dẫn đến cái chết của nó, thì chương trình tự bảo tồn của sinh vật sẽ tự động bật lên. Chương trình này được gắn trong gen mà mọi đại diện của động vật hoang dã đều có, và thể hiện qua phản xạ, bản năng, hành vi và phản ứng của cơ thể đối với những thay đổi trong quá trình trao đổi chất.
Bây giờ hãy suy nghĩ kỹ: nếu cơ thể bị căng thẳng, liệu có khả năng sinh sản không? Dĩ nhiên là không. Rốt cuộc, đây là một tải trọng bổ sung nghiêm trọng, và nếu cơ thể đang trong tình trạng khẩn cấp, thì tại sao nó lại cần tải trọng bổ sung? Do đó, ngay từ đầu, chức năng sinh sản của một cơ thể sống bị tắt để tăng cơ hội sống sót. Đó là lý do tại sao thực vật và động vật không thể sinh sản trong điều kiện bất lợi. Đây là quy luật Tự bảo tồn và Tự sinh tồn. Chúng ta, mọi người, sống theo những luật lệ giống nhau, mặc dù vì lòng kiêu hãnh ngu ngốc của chúng ta, chúng ta thường bác bỏ và không công nhận những luật lệ này. Giống như, chúng ta cao hơn và do đó thông minh hơn ...

Quay trở lại với các cô gái tuổi teen: nếu cơ thể thiếu niên chịu tác động của một số yếu tố căng thẳng (bao gồm cả những bê bối trong gia đình), thì quá trình dậy thì cũng có thể bị gián đoạn, thậm chí tắt lịm, chậm lại trong một khoảng thời gian không xác định. Điều này cũng áp dụng cho tình trạng suy dinh dưỡng, đặc biệt là chế độ ăn kiêng khắt khe với khả năng giảm cân nhanh chóng. Bạn có biết rằng công việc của hệ thống sinh sản của nhiều cô gái trẻ, những người chạy theo một thân hình gầy guộc trong dịp ồn ào của thời trang người mẫu khô cứng, là không thể thay đổi và những phụ nữ như vậy không chỉ vô sinh, mà còn tình trạng mãn kinh sớm (mãn kinh) suốt đời? Không thể khôi phục công việc của buồng trứng trong những "người thí nghiệm" như vậy trong hầu hết các trường hợp, và các bác sĩ hoàn toàn bất lực ở đây. Bởi vì việc ngăn chặn công việc này xảy ra ở mức độ chức năng của cơ thể, nơi mà nó vẫn không thể đạt được ngay cả với trình độ kiến ​​thức hiện đại và các phương pháp điều trị hiện đại - việc nhập cảnh bị cấm bởi chính Thiên nhiên. Hóa ra chính phụ nữ lại trở thành kẻ thù của chính cơ thể mình, kẻ thù của nữ tính và kẻ thù của thiên chức làm mẹ.

Mô mỡ có vai trò rất quan trọng đối với sự sống của con người. Đối với sự phát triển giới tính và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, trước hết, nó là cần thiết vì nó liên quan đến quá trình đồng hóa và chuyển hóa các hormone sinh dục - cả nam và nữ. Với sự thiếu hụt của nó, quá trình đồng hóa các hormone sinh dục nữ bị rối loạn. Và làm thế nào để có thể điều hòa chu kỳ kinh nguyệt nếu không có các hormone này? Không đời nào. Để bắt đầu hành kinh, cơ thể bạn gái phải có ít nhất 20-21% mô mỡ trên tổng trọng lượng cơ thể. Để các chu kỳ diễn ra đều đặn, cơ thể phụ nữ cần 22-24% mô mỡ. Do đó, một sinh vật ở dạng "da bọc xương" theo quan điểm của bản chất nữ giới được coi là một biến thể bệnh lý, và ở một sinh vật như vậy, tất cả các quá trình sinh sản bị giảm thiểu hoặc hoàn toàn bị át đi. Có lẽ đối với một cô gái tuổi teen, bản chất tiêu cực này không quá quan trọng so với vẻ bề ngoài mà cô ấy cố gắng tạo ra với sự bắt nạt của cơ thể. Nhưng nhiệm vụ của các bậc cha mẹ là phải cảnh báo những đứa trẻ thiếu suy nghĩ như vậy về hậu quả nghiêm trọng của việc nhịn ăn, ăn kiêng và tập thể dục cường độ cao.
Thông thường, bản thân các bậc cha mẹ nhìn thấy những nhà vô địch Olympic trong tương lai ở con mình và tạo điều kiện quá khắc nghiệt cho việc gắng sức nặng nề, không nghĩ đến thực tế là không phải ai cũng có số phận là nhà vô địch, nhưng những trẻ em và thanh thiếu niên như vậy có khả năng trở thành người khuyết tật sinh sản rất cao. trong tương lai. Thông thường, những cô gái này cũng giống như các vận động viên nữ, lượng hormone sinh dục nam cao hơn nên dễ bị rối loạn kinh nguyệt.
Thừa cân và béo phì, thường đi kèm với lười vận động, cũng có thể phá vỡ sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt, do mô mỡ tích tụ hormone sinh dục nam, và việc trao đổi hormone sinh dục bị rối loạn.

Con gái nên khám khi nào và bao lâu một lần? Vì hầu hết trẻ em bắt đầu phát triển giới tính ở tuổi 8, nên nhiều bác sĩ đề nghị các bé gái nên khám phụ khoa (cơ quan sinh dục ngoài, tuyến vú) từ độ tuổi này mỗi năm một lần. Những người khác khuyên bạn nên bắt đầu sàng lọc ở tuổi 12 hoặc 13. Điều rất quan trọng là phải giải thích cho thanh thiếu niên và cha mẹ về các giai đoạn dậy thì và các đặc điểm của quá trình trưởng thành này. Ví dụ, không phải tất cả các bộ ngực của các cô gái đều phát triển đối xứng. Khi bắt đầu có kinh nguyệt, bạn gái nên giữ một cuốn lịch để theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Thật không may, không có một kế hoạch phổ cập nào để theo dõi và tư vấn cho trẻ em gái vị thành niên. Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, chu kỳ kinh kéo dài 42-180 ngày có thể coi là bệnh lý ở thanh thiếu niên, vô kinh thứ phát là tình trạng không có kinh từ 180 ngày trở lên. Những cô gái nghi ngờ kinh nguyệt không đều được đề nghị kiểm tra - khám sức khỏe, kiểm tra nồng độ nội tiết tố, siêu âm, đo chỉ số khối cơ thể.

Điều trị kinh nguyệt không đều ở trẻ em gái vị thành niên phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu con gái hoạt động thể thao căng thẳng, ngủ không đủ giấc, chuẩn bị cho lớp học và kỳ thi thì cần tạo điều kiện thuận lợi nhất để con được nghỉ ngơi tốt. Nhiều cô gái cố gắng ăn kiêng, bắt chước thần tượng của mình. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý trẻ em, bác sĩ trị liệu tâm lý, với sự tham gia của bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ dinh dưỡng sẽ giúp ích cho những thanh thiếu niên như vậy. Các khối u buồng trứng ở tuổi vị thành niên không phải lúc nào cũng lành tính, vì vậy việc cắt bỏ chúng có thể giải quyết vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt. Điều trị đái tháo đường, suy giáp, tăng sản tuyến thượng thận, u tuyến tiền liệt bằng một số loại thuốc cải thiện đáng kể tính đều đặn của chu kỳ. Việc chỉ định COC (thuốc tránh thai kết hợp) và các loại thuốc nội tiết tố khác nên được chứng minh một cách nghiêm túc. Việc sử dụng COC để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt mà không được thăm khám thích hợp, không xác định nguyên nhân gây ra sự bất thường này thường là một lỗi y tế và do đó không được khuyến khích cho đến khi 19-20 tuổi. Nếu một thiếu niên đã bắt đầu hoạt động tình dục, trong những trường hợp như vậy, COC có thể là một trong những phương pháp tránh thai, nhưng việc chỉ định COC nên được thực hiện riêng lẻ nếu không có chống chỉ định.
Thông thường, bác sĩ kê toa thuốc tránh thai nội tiết tố mà không có bất kỳ lý do nào. Họ không biết, và nhiều bậc cha mẹ cũng vậy, rằng thuốc tránh thai nội tiết không điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng họ làm gì? Chức năng chính của thuốc tránh thai là tránh thai. Thuốc tránh thai nội tiết tạo ra máu rút nhân tạo thường xuyên. Nói cách khác, chu kỳ COC không phải là chu kỳ tự nhiên xảy ra dưới ảnh hưởng của công việc của buồng trứng, mà chỉ là chu kỳ được tạo ra nhân tạo có kiểm soát chảy máu. Buồng trứng trong thời gian dùng COCs không hoạt động hết công suất, vì chức năng của chúng bị bóp nghẹt.
Phụ nữ và bác sĩ có quan niệm rất sai lầm rằng khi dùng COCs, buồng trứng được cho là nghỉ ngơi. Hãy tưởng tượng một tình huống: một người phụ nữ quyết định nghỉ và gọi cho một người giúp việc từ một cơ quan nào đó mà cô ấy hầu như không biết gì. Không cần giải thích thêm, một người giúp việc trẻ tuổi mạnh mẽ nhốt cô chủ của ngôi nhà ở đâu đó trong phòng đựng thức ăn hoặc tầng hầm của nhà riêng của người phụ nữ, đồng thời bắt đầu đóng vai trò của một bà nội trợ, một người mẹ và thậm chí là vợ. Cô ấy hoàn toàn thờ ơ với một người phụ nữ không hiểu chuyện gì đang xảy ra trong ngôi nhà của mình. Khi hoàn thành hợp đồng, người phụ nữ được tự do. Bị sốc? Hầu hết phụ nữ sẽ bị sốc. Đây là cách thức hoạt động của các biện pháp tránh thai nội tiết tố, được cho là tạo ra sự “nghỉ ngơi” cho buồng trứng. Sau khi cắt cơn ở nhiều phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt thậm chí còn bị xáo trộn hơn, bởi vì nguyên nhân chính của sự rối loạn chu kỳ không được xác định trước khi chỉ định COCs. Y học hiện đại mắc phải thực tế là việc tìm ra nguyên nhân của một căn bệnh hoặc vi phạm một số quy trình không được khuyến khích, và việc chỉ định một số loại thuốc cho mọi người liên tiếp mà không phân tích quá nhiều về tình hình đã trở thành một đặc quyền.
Việc chỉ định COC cho trẻ em gái vị thành niên không chỉ có thể phá vỡ cấu trúc tinh tế của các mối quan hệ và các quá trình phát triển và trưởng thành giới tính, mà còn có hại, tạo ra sự đổ vỡ ở các cấp độ của các mối quan hệ này, nơi sẽ không thể hoặc quá muộn để hỗ trợ tương lai.

Và một điểm cực kỳ quan trọng nữa, chưa từng được đề cập ở bất cứ đâu và bởi bất kỳ ai, kể cả bác sĩ: tế bào sinh dục nữ được cung cấp cho người phụ nữ ngay từ khi cô ấy thụ thai, dần dần bị mất đi với tốc độ nhanh hoặc chậm hơn trong quá trình cuộc sống của một người phụ nữ và không bao giờ được phục hồi. Do đó, hãy chăm sóc buồng trứng như quả táo của mắt. Và dạy con gái của bạn cũng chăm sóc chúng. Để biết thêm thông tin về chủ đề này, hãy xem bài viết "Bí mật của việc thụ thai và mang thai sớm."

Như vậy, sức khỏe của trẻ vị thành niên phụ thuộc phần lớn vào sự tham gia của cha mẹ vào cuộc sống của trẻ và hiểu được những gì đang xảy ra trong cơ thể trẻ, đâu là chuẩn mực và đâu là cần can thiệp y tế ngay lập tức. Cố gắng xây dựng cầu nối hiểu biết và tin cậy giữa bạn và con bạn ngay từ khi chúng được thụ thai và khi chúng chào đời, không lo sợ và đồn đại, không làm xáo trộn cơ thể đứa trẻ với vô số xét nghiệm và thuốc men. Với những hành động vội vàng của mình, bạn có thể làm tê liệt cuộc đời của một đứa trẻ và tước đi cơ hội làm cha, làm mẹ trong tương lai. Vì vậy, hãy luôn suy nghĩ. Và dạy con bạn suy nghĩ.

Cô gái tuổi teen, chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố

Bất cứ người mẹ nào cũng thầm mơ ước rằng cô con gái yêu không chỉ nghe lời mình mà còn tin tưởng những bí mật nho nhỏ của mình. Khi tuổi mới lớn đến, và cô công chúa nhỏ của tôi trở thành một kẻ nổi loạn, những câu hỏi tế nhị về sinh lý trong lúc này, chúng tôi đã bỏ qua. Nhưng tôi biết điều đó sớm muộn gì cũng phải xảy ra. Và tốt hơn là Alena nên biết về điều này từ tôi hơn là lắng nghe những phỏng đoán không phải lúc nào cũng đúng về bạn gái của cô ấy. Cũng có rất ít hy vọng cho Internet. Mặc dù thực tế là tất cả giới trẻ hiện nay đều ở đó, chỉ cần tưởng tượng trong giây lát về những gì một công cụ tìm kiếm có thể hiển thị khi yêu cầu một chủ đề tương tự.

Do đó, tôi đã đọc lại hàng tá thông tin về chủ đề “dấu hiệu có kinh lần đầu ở con gái”, và rút ra kết luận rằng đối với hầu hết kinh nguyệt không phải là một cú sốc, nhiều người biết về chúng. Nhưng, các bà mẹ thân mến, tôi có một kế hoạch mà theo đó tôi đã tự mình xây dựng một cuộc trò chuyện với Alena. Nó chứa tất cả các thông tin cần thiết mà một đứa trẻ cần biết. Và tôi chia sẻ nó với bạn.

Kinh nguyệt xuất hiện lần đầu tiên khi nào?

Lần hành kinh đầu tiên hay còn gọi là kinh nguyệt lần đầu, hầu hết các bé gái đều xuất hiện ở độ tuổi 11-16. Vì vậy, khoảng tuổi này, bạn cần tiến hành cuộc trò chuyện giải thích đầu tiên.

Hãy chuẩn bị cho lần đầu tiên, kinh nguyệt có thể kéo dài một hoặc hai ngày, hoặc có thể kéo dài từ bảy đến chín ngày. Mọi thứ đều riêng lẻ. Cũng được phép xuất hiện đốm trong vài chu kỳ đầu tiên.

Dạy con gái của bạn giữ một lịch kinh nguyệt. Điều này sẽ giúp cô ấy tự theo dõi chu kỳ của mình và nếu có bất kỳ vấn đề nào, dữ liệu này sẽ giúp bác sĩ phụ khoa.

Dấu hiệu có kinh lần đầu ở các bạn gái

1. Trước hết, con gái hãy để ý xem ngoại hình của mình thay đổi như thế nào. Cơ thể tròn trịa, mặc dù một số góc cạnh ở tuổi vị thành niên sẽ tồn tại trong một thời gian.

2. Hông trở nên rộng hơn.

3. Mở rộng và làm tròn ngực. Mặc dù ở hầu hết các bé gái, các tuyến vú bắt đầu phát triển vài năm trước khi bắt đầu xuất hiện cơn đau bụng kinh. Người ta tin rằng kể từ thời điểm ngực cô gái nở ra, đáng kể là 2 năm - đây là khoảng thời gian bắt đầu hành kinh đầu tiên.

4. Lông dài sẫm màu xuất hiện trên mu và nách. Chúng mỏng hơn của một người phụ nữ trưởng thành, nhưng bộ phận sinh dục của cô gái không còn trông như trước nữa.
5. Cơ quan sinh dục bên ngoài tăng phần nào về thể tích, và môi âm hộ nhỏ trở nên sẫm màu hơn.

6. Từ đường sinh dục xuất hiện dịch tiết màu trắng, hay còn gọi theo cách gọi của dân gian - bệnh trĩ. Đây không phải là một bệnh lý, mà là một hiện tượng bình thường. Dưới tác động của nội tiết tố, niêm mạc âm đạo bắt đầu hoạt động theo phương thức mới, tiết ra chất nhờn. Beli là chất nhầy với biểu mô bong tróc. Thông thường, nó có sự xuất hiện của dịch tiết màu trắng nhạt.

7. Nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến da: độ nhờn của nó tăng lên, hầu hết thanh thiếu niên có ít nhất một mức độ nhẹ của mụn trứng cá, mụn này biến mất theo tuổi tác.

8. Menarche có thể đến bất ngờ mà không cần báo trước. Đúng một ngày đẹp trời, cô gái phát hiện ra vết máu trên quần lót. Bây giờ bạn đã hiểu tại sao điều quan trọng là phải chuẩn bị tâm lý cho điều này.

9. Nhưng đôi khi các dấu hiệu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở trẻ em gái có thể bao gồm các hiện tượng giống hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ trưởng thành: cáu kỉnh, nước mắt, thờ ơ, hung hăng, buồn nôn, phù chân, đau đầu.

10. Ngay khi bắt đầu hành kinh, bạn gái có thể bị đau co kéo ở vùng bụng dưới. Trạng thái này có thể kéo dài 1-2 ngày. Thuốc chống co thắt hoặc thuốc giảm đau sẽ giúp đối phó với sự khó chịu.

Cách thức hoạt động của chu kỳ

Ở một cô gái tuổi teen, trong năm đầu tiên, chu kỳ ở trạng thái không ổn định. Sự gia tăng nội tiết tố dần dần chững lại, và các cơ quan sinh dục bên trong trưởng thành. Vì vậy, trong năm đầu của kỳ kinh nguyệt, có thể bị chậm kinh 2-3 tháng, hành kinh sớm, lượng kinh quá nhiều hoặc ít. Hầu hết đều có chu kỳ kinh từ 24-34 ngày.

Khi nào cần cẩn thận

Nếu cô gái trẻ đã 16 tuổi và dấu hiệu hành kinh đầu tiên của các bé gái vẫn chưa đến gần, thì đó là dấu hiệu báo động. Hiện nó được coi là một triệu chứng của dậy thì muộn. Mặc dù một vài thập kỷ trước đây nó là chuẩn mực.

Đồng thời, việc bắt đầu xuất hiện tình trạng dậy thì sớm trước 10 tuổi nói lên tình trạng dậy thì sớm. Những đứa trẻ như vậy nên được kiểm tra toàn diện, chủ yếu bởi bác sĩ nội tiết nhi khoa và bác sĩ phụ khoa.

Trẻ em gái bắt đầu hành kinh từ 12 đến 14 tuổi. Tuy nhiên, đôi khi cơn kinh nguyệt sớm hơn hoặc muộn hơn (lần hành kinh đầu tiên) là bình thường. Thông thường, các bé gái bắt đầu hành kinh vào khoảng cùng tuổi với mẹ của chúng. Và trong 10 - 20 năm gần đây, trẻ em gái dậy thì sớm hơn. Rất có thể, điều này là do chế độ dinh dưỡng và lối sống tốt. Cô gái không bị đói, có nghĩa là nội tiết tố nữ chính, estrogen, được sản xuất ở nồng độ bình thường của cô ấy, điều chỉnh tuổi dậy thì và sau đó ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản.

Luôn luôn có kinh nguyệt đầu tiên ở trẻ em gái sau khi hình thành các đặc điểm sinh dục thứ cấp. Từ khoảng 9 tuổi, trẻ em gái bắt đầu phát triển nhanh chóng (thường vượt trẻ em trai về tốc độ tăng trưởng). Chúng phát triển lông dưới nách, lông sẫm màu ở chân và trên mu, đôi khi ở cằm và trên môi. Sau đó (không quá 2-3 năm sau), kinh nguyệt bắt đầu. Trước thời khắc quan trọng này, bạn gái có thể bị nổi mụn trên mặt, tiết dịch nhỏ trong suốt từ núm vú. Lúc này, các bà mẹ nên giải thích cho con gái biết những thay đổi nào đang diễn ra trong cơ thể, kinh nguyệt của con gái là gì, chu kỳ kinh nguyệt ra sao và tất nhiên là về vệ sinh vào những ngày quan trọng.

Mặc dù hiện nay có loại băng vệ sinh mini có thể được sử dụng bởi các trinh nữ, nhưng loại băng vệ sinh tốt là cách để đi. Các mẹ nên lưu ý trước để con gái mình không bị thiếu các sản phẩm vệ sinh này, vì ngay cả khi kinh nguyệt ra ít, bạn cũng cần thay băng vệ sinh ít nhất 2 lần một ngày.

Nhưng nếu kinh nguyệt ở các bé gái 11, 12 tuổi thường bị chậm kinh thì sao? Chúng ta đã quen với thực tế là kinh nguyệt sẽ đến đều đặn, và ngay cả những sai lệch nhỏ so với bình thường cũng cho thấy cơ thể đang gặp trục trặc nào đó. Nhưng các cô gái tuổi teen thì khác. 2-3 năm sau khi có kinh nguyệt, chu kỳ sẽ được thiết lập, tức là kinh nguyệt có thể bắt đầu sớm hơn một chút và muộn hơn một chút, trong một tháng là dồi dào, và trong một tháng khác, cũng như đau đớn. Bạn không nên làm quen với cơn đau, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về khả năng dùng thuốc chống co thắt trong những ngày quan trọng. Kinh nguyệt ra ít cũng không đáng sợ. Nhưng những cái thừa có thể gây nguy hiểm nếu chúng thực sự quá nhiều ... Sẽ rất nguy hiểm nếu miếng đệm phải được thay thường xuyên hơn 2-3 giờ một lần. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu chậm trễ hơn 3 tháng (lý do cho điều này thường là tuân thủ

Con gái bắt đầu có kinh lần đầu ở độ tuổi nào? Kinh nguyệt là bằng chứng cho thấy tuổi dậy thì của bạn gái, khả năng có thai. Lần kinh nguyệt đầu tiên là căng thẳng đối với một thiếu niên. Đặc biệt là nếu mẹ không có thời gian chuẩn bị cho con gái của mình cho sự kiện này. Trong thời kỳ kinh nguyệt, máu kinh đặc, có màu đỏ và vón cục được tiết ra. Điều này là bình thường, vì các phần tử bị rách của biểu mô tử cung được bài tiết ra ngoài cùng với máu. Con gái nên biết gì về menarche? Ứng xử thế nào hả mẹ?

Chắc hẳn mọi phụ nữ trưởng thành đều nhớ tình huống này. Anh ấy có thể truyền đạt cảm xúc của mình một cách chính xác. Thứ nhất, đó là một tải trọng lớn đối với hệ thần kinh. Đối với một cô gái sống vô tư trước đây, một điều khó tin đang xảy ra. Lo lắng vô cớ, thay đổi tâm trạng, có thái độ chỉ trích ngoại hình. Đối với tất cả những điều này, cơn đau được thêm vào ở khu vực của \ u200b \ u200 tuyến vú, bụng. Quá trình này có thể bắt đầu ở một cô gái từ 11 đến 15 tuổi. Với trẻ dậy thì sớm, lần hành kinh đầu tiên bắt đầu từ 9 tuổi. Muộn - sau 16 năm. Nếu ở tuổi 16, một thiếu niên nhận ra mức độ nghiêm trọng của tình hình, biết đâu là chuyện thì ở tuổi 9 đối với một cô gái, đó là một cú sốc thực sự.

Video thú vị:

Chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào nhiều yếu tố, tính di truyền. Thông thường, lần hành kinh đầu tiên của con gái bắt đầu bằng tuổi mẹ. Các bác sĩ đã xác định một mô hình khác. Kinh nguyệt bắt đầu nhanh hơn ở những cô gái thừa cân. Đối với quá trình này, bạn nên tăng trọng lượng cơ thể là 50 kg. Ở thanh thiếu niên gầy, thời gian hành kinh bị chậm lại.

Lý do bổ sung là:

• món ăn;
• Cách sống;
• môi trường tâm lý - tình cảm;
• bệnh trong quá khứ;
• phát triển thể chất.

Kinh nguyệt không xảy ra nếu không có những thay đổi sơ bộ về ngoại hình. Ở các bé gái, ngực bắt đầu phát triển, sau đó là kinh nguyệt. Mẹ cần chuẩn bị cho con gái mình quá trình này từ khi 8 tuổi. Sau khi nhận được thông tin cần thiết, đứa trẻ sẽ không sợ hãi trước sự hiện diện của máu. Người mẹ cần bày tỏ suy nghĩ của mình dưới hình thức mà trẻ có thể tiếp cận được. Tình hình tin cậy và hiểu biết lẫn nhau là rất quan trọng. Cần sắp xếp để con gái không ngại đặt câu hỏi, không lúng túng trước lối sống mới. Với tình trạng kinh nguyệt sớm và muộn, bạn nên đi khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân bệnh lý.

Các triệu chứng khi sắp có kinh nguyệt đầu tiên

Tuổi mới lớn được coi là khó khăn. Trẻ con thì không thể hiểu nổi, người lớn thì không thể hiểu nổi. Từ đứa con gái nhỏ của ngày hôm qua, bạn có thể mong đợi bất cứ điều gì. Chính lúc này giữa cha mẹ và con cái bắt đầu nảy sinh mâu thuẫn. Từ những câu nói gay gắt đến việc bỏ nhà ra đi không vì lý do cụ thể. Và tất cả những điều này xảy ra dưới ảnh hưởng của hormone, sự tái cấu trúc của cơ thể. Cùng với những thay đổi về thể chất, tải trọng lên hệ thống thần kinh trung ương bắt đầu, vốn sẽ kiểm soát toàn bộ quá trình của chu kỳ hàng tháng. Tất cả bắt đầu 2 năm trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Nếu thời kỳ của người mẹ bắt đầu từ năm 14 tuổi, thì ở tuổi 12, con gái của cô ấy sẽ bắt đầu thay đổi đáng kể trong hành vi. Các dấu hiệu rõ ràng khi sắp có kinh nguyệt ở các bé gái:

• Hình dạng đang thay đổi. Ngực bắt đầu phát triển, cơ thể trở nên nữ tính.
• Lông xuất hiện nhiều ở nách và vùng mu.
• Dưới tác động của cơ quan sinh dục, mồ hôi tăng lên. Trên da mặt, lưng, ngực nổi mẩn đỏ, mụn đầu đen,

Khoảng 2 tháng trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bạn gái bắt đầu tiết dịch bất thường. Chúng có thể không màu hoặc trắng. Tăng số lượng, độ nhớt. Chất xả phải không mùi. 2 tuần trước khi có kinh lần đầu, tâm trạng thay đổi thất thường, cáu gắt, dễ rơi nước mắt. Cô gái cảm thấy suy sụp, chóng mặt, đau đầu. Trước ngày hành kinh 2 ngày, đau bụng có tính chất co kéo. Nó có thể là tinh tế hoặc mạnh mẽ. Bạn phải đưa nó cho một cô gái.

Video thú vị:

Kinh nguyệt có thể bắt đầu theo nhiều cách khác nhau. Một số cô gái chảy ít, một số khác bị chảy máu. Máu đặc quánh, màu đỏ tươi. Ngày đầu tiên với số lượng ít. Ngày thứ hai, thứ ba, lượng dịch tiết tăng lên, có cục. Sau đó nó lại giảm. Thời gian hành kinh từ 3 đến 7 ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt của con gái

Các sự kiện lặp lại liên tục trong hệ thống sinh sản hàng tháng được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Thời gian đếm ngược từ ngày đầu tiên của lần hành kinh đầu tiên đến ngày đầu tiên của lần hành kinh tiếp theo. Thời gian hành kinh của con gái trong hầu hết các trường hợp đều trùng với thời gian hành kinh của mẹ. Chu kỳ kinh nguyệt của một phụ nữ trưởng thành là 21-35 ngày. Nhưng không phải lúc nào mọi thứ cũng suôn sẻ, kinh nguyệt diễn ra như kim đồng hồ. Có rất nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài có thể phá vỡ idyll.

Ở trẻ em gái vị thành niên, tình trạng cơ thể rất bất ổn. Nền nội tiết tố đang thay đổi. Lần hành kinh đầu tiên không có nghĩa là nó sẽ xuất hiện trong lần tiếp theo. . Điều đó ở tuổi này không phải là một sự lệch lạc. Bản chất của phóng điện cũng không rõ ràng. Chúng khan hiếm hoặc dồi dào. Điều này cho thấy sự bất ổn của nội tiết tố và sự kém phát triển của cơ quan sinh dục. Ở phụ nữ trưởng thành, tử cung có tính đàn hồi, dễ bị kéo căng, dễ đào thải lớp biểu mô thừa. Ở trẻ em gái, lối vào tử cung được bảo vệ bởi màng trinh. Một lỗ nhỏ ngăn cản sự thoát ra bình thường của máu kinh. Quá trình này đi kèm với đau đớn. Điều gì giải thích cho cơn đau kéo dài khi hành kinh lần đầu tiên.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ được khôi phục sau một năm kể từ khi bắt đầu kỳ kinh đầu tiên. Để theo dõi bức tranh, mẹ nên giải thích cho con gái hiểu rằng bạn cần ghi mọi thứ vào một cuốn sổ, đánh dấu các ngày trên lịch. Thông tin được mô tả về lượng tiết dịch, thời gian hành kinh, cơn đau. Khi kinh nguyệt bắt đầu hàng tháng, sau khoảng một số ngày bằng nhau, chúng ta có thể cho rằng chu kỳ kinh nguyệt đã được cải thiện. Lần lượt, bức tranh minh chứng cho việc hoàn thành tuổi dậy thì, sẵn sàng cho việc thụ thai, mang thai. Trong tương lai, tình trạng sức khỏe sẽ được đánh giá bằng sự đều đặn của chu kỳ hàng tháng.

Hành vi trong thời kỳ kinh nguyệt

Mẹ nên trao đổi về những điều có thể làm trong kỳ kinh nguyệt, những điều nên tránh. Nhiều cô gái tuổi teen có lối sống năng động, tham gia các hoạt động thể thao. Ngay từ khi bắt đầu hành kinh, bạn sẽ phải thay đổi lịch sinh hoạt, kiềm chế sở thích trong một tuần.

• Thể thao và thể dục. Bạn nên hạn chế hoạt động thể thao vào thời điểm trước khi bắt đầu hành kinh và trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Tăng cường hoạt động thể chất dẫn đến tử cung co bóp không đúng cách. Tình hình đầy máu. Nếu các hoạt động thể thao không gây thêm khó chịu, bạn có thể tiếp tục hoạt động. Và ngược lại, việc xoay vòng tròn vào trước kỳ kinh nguyệt, ngược lại, làm giảm đau khi hành kinh.
• Sử dụng hồ bơi, tắm. Tuổi trẻ ngày nay không phủ nhận bản thân bất cứ điều gì. Hơn nữa, các sản phẩm vệ sinh góp phần vào việc này. Một tampon được đặt trong âm đạo, gửi đến hồ bơi. Một mặt, nước làm giãn cơ, làm dịu hệ thần kinh, có tác dụng bồi bổ cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt. Bức tranh bị lu mờ bởi thực tế là nước ở nơi công cộng có thể không hoàn toàn sạch. Và tử cung lúc này rất dễ bị tổn thương. Có nguy cơ nhiễm trùng, vi khuẩn. Chắc chắn không phải vì lý do này trong môi trường nước mở. Tắm nước nóng có thể gây chảy máu. Các thủ tục nước thông thường nên được thay thế bằng vòi hoa sen.
• Tắm, xông hơi, tắm nắng. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể trải qua nhiều thay đổi. Ở trong một căn phòng ngột ngạt sẽ gây ra đau đầu, chóng mặt, suy nhược. Điều tương tự cũng xảy ra khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.

Một số cô gái ăn nhiều hơn trước kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt là bị thu hút bởi đồ ngọt. Nếu chế độ dinh dưỡng như vậy không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng thì bạn có thể để nguyên như vậy. Nếu một bé gái mặc cảm về việc thừa cân do “háu ăn” như vậy, mẹ của bé cần trao đổi về chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt

Mẹ nên nói với con gái về vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt và các quy tắc sử dụng kinh phí. Trong thời kỳ kinh nguyệt sử dụng băng vệ sinh, miếng lót. Mặc dù thực tế là băng vệ sinh đã được chứng minh là có hiệu quả và không có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cô gái, nhưng miếng lót vẫn nên được ưu tiên hơn. Đối với hầu hết các phần, điều này liên quan đến các quy tắc sử dụng.

Miếng lót có lượng kinh nguyệt tiết ra nhỏ đủ để thay cô bé 2 lần / ngày. Sau mỗi lần thay miếng đệm sang miếng đệm mới, tiến hành quy trình rửa. Sử dụng nước ấm, không dùng mỹ phẩm. Bạn có thể thêm một lượng nhỏ thuốc tím. Vệ sinh cho phép bạn tránh khó chịu, kích ứng da và ngăn ngừa sự sinh sản của mầm bệnh. Không tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Nếu nước xả nhiều, nên thay miếng đệm khi nó đầy. Việc thay không quá 4 miếng đệm mỗi ngày được coi là bình thường. Nếu miếng đệm gây khó chịu, bạn sẽ phải tự làm từ bông gòn, gạc, vải bông tự nhiên.

Hiện nay, có rất nhiều loại miếng lót trên kệ của các cửa hàng, trong hiệu thuốc. Mẹ nên mua những tấm lót đầu tiên cho con gái của mình. Trong tương lai, cô gái sẽ học cách tự mình nhặt chúng. Vệ sinh là chìa khóa cho sức khỏe của phụ nữ.

Lần đầu tiên cô gái đến gặp bác sĩ phụ khoa không trùng với thời điểm diễn ra những ngày quan trọng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu có nguyên nhân đáng lo ngại. Cô gái cần được hỗ trợ về mặt đạo đức, được chúc mừng khi lớn lên, giải thích tất cả các quy tắc hành vi và vệ sinh. Nếu muốn, bạn có thể đưa cô gái đến bác sĩ để được tư vấn. Có lẽ cô ấy xấu hổ khi hỏi những câu hỏi mà mẹ cô ấy quan tâm. Bác sĩ có thể giải thích tình hình. Và cũng để phân biệt đâu là chuẩn mực, đâu là không. Ở độ tuổi nào có thể bắt đầu hoạt động tình dục. Bác sĩ có thể khám cho cô gái với sự đồng ý của cô ấy, trừ khi có lý do chính đáng cho việc này.