Công nghệ chống tia cực tím. Kính đeo

Chống nắng hoạt động như thế nào?

Thuật ngữ "quần áo chống nắng" xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1996, khi các công ty Úc, lo ngại về tỷ lệ mắc bệnh ung thư da cao trên lục địa này, bắt đầu phát triển quần áo chuyên dụng có thêm bộ lọc UPF. Điểm đặc biệt của nó nằm ở chỗ nó có khả năng bảo vệ khỏi tia cực tím của nhóm A và B (không giống như kem chống nắng mỹ phẩm thông thường, chỉ chống lại bức xạ UVB), giảm thiểu tác động tiêu cực của chúng lên da. Mức độ bảo vệ UPF của quần áo như vậy thường dao động từ 15 đến 50 - thường đạt được bằng cách xử lý vải với một hợp chất hóa học đặc biệt (ví dụ, titanium dioxide) hoặc thuốc nhuộm có khối tia cực tím, giúp hấp thụ hoặc phản xạ bức xạ mặt trời. Ngoài ra, có nhiều chất phụ gia giặt là khác nhau - bột, gel - hứa hẹn biến bất kỳ món đồ nào trong tủ quần áo thành quần áo chống nắng, giúp tăng thêm mức UPF.

Ai cần nó?

Nói chung, tất cả mọi người. Ngay cả khi bạn không dễ bị dị ứng với ánh nắng mặt trời và không có kế hoạch dành kỳ nghỉ ở vùng xích đạo, việc bảo vệ da bổ sung khỏi bức xạ có hại cũng không bị tổn thương. Nhưng đối với hầu hết chúng ta, quần áo bình thường vẫn là đủ, nhưng quần áo chuyên dụng có chỉ số UPF được dành nhiều hơn cho những người có làn da nhạy cảm hơn và những người phải ở trong điều kiện khắc nghiệt dưới cái nắng gay gắt trong một thời gian dài. Ngoài ra, nhiều chuyên gia khuyến khích trẻ em nên chọn quần áo có thêm lớp bảo vệ UPF vì những lý do rõ ràng.

Jason Briscoe / Unsplash

Điều gì sẽ xảy ra nếu quần áo thông thường không hoạt động?

Như đã đề cập, hầu hết mọi người thực sự không nghĩ đến quần áo có bộ lọc UPF đặc biệt, giới hạn bản thân trong các loại kem chống nắng thông thường và các nguyên tắc cơ bản như “che vai trên bãi biển”. Ví dụ, một chiếc áo phông cotton thông thường có UPF trung bình là 5-8, có nghĩa là nó cho phép đi qua khoảng 1/5 tia UV. Chúng tôi nhắc lại: nếu bạn không có nhu cầu quan trọng về các biện pháp nghiêm túc, thì không cần thiết phải cập nhật tủ quần áo của bạn với những thứ được đánh dấu khối UPF.

Bất kỳ quần áo nào cũng đóng vai trò là lớp bảo vệ bổ sung cho chúng ta khỏi bức xạ mặt trời, vì vậy chỉ cần nhớ một vài quy tắc cơ bản. Vì vậy, các sợi vải càng dày đặc thì mức độ bảo vệ càng cao: ví dụ: vải lycra nhân tạo, polyester, nylon hoặc acrylic đối phó với nhiệm vụ này tốt hơn so với vải bông tự nhiên mỏng hoặc vải lanh không trọng lượng, nhưng chúng cũng kém thoải mái hơn khi thời tiết nóng bức. . Một thử nghiệm đơn giản: vải càng thể hiện rõ, chức năng UPF của nó càng yếu. Do đó, nếu bạn chưa sẵn sàng mặc đồ tổng hợp khi trời nắng nóng (mặc dù một số đại diện hiện đại của nó khá phù hợp với điều kiện như vậy), hãy chọn vải cotton và vải lanh không tẩy trắng với sự sắp xếp các sợi dày đặc nhất.

Nhân tiện, một điểm quan trọng khác là hầu hết tất cả các loại vải đều mất trung bình 50% thuộc tính UPF khi bị ướt (ngoại trừ lụa và visco, tình hình được đảo ngược ở đây). Màu sắc của món đồ cũng đóng một vai trò nào đó - quần áo tối màu hấp thụ bức xạ UV hiệu quả hơn, điều tương tự cũng áp dụng cho các màu sáng, bão hòa so với màu phấn, chẳng hạn. Và cuối cùng, điều rõ ràng nhất: diện tích được che phủ bởi quần áo càng lớn thì mức độ bảo vệ càng cao, vì vậy, một lựa chọn lý tưởng để đi bộ dưới cái nắng như thiêu đốt sẽ là một bộ đồ gồm áo dài tay dài và quần ống rộng. . Và tất nhiên là một chiếc mũ rộng vành.

Mua "quần áo khỏi ánh nắng mặt trời" ở đâu?

Cuối cùng, mùa hè được mong đợi từ lâu đã đến và tất cả chúng ta đều mong đợi những ngày trong xanh, thời tiết nóng bức và những bãi biển ấm áp. Vào thời điểm này trong năm, chủ đề chọn đồ chống nắng trở nên đặc biệt quan trọng. Cũng như thành phần của kem chống nắng, sẽ bảo vệ tốt khỏi tia UV và không gây hại cho da với cơ thể. Phạm vi của các sản phẩm như vậy trong các cửa hàng là vô cùng rộng rãi. Cũng có rất nhiều cạm bẫy đang chờ đợi chúng ta khi lựa chọn kem chống nắng. Chúng tôi sẽ phân tích thiết bị bảo vệ nào bạn cần mua và thiết bị bảo hộ nào nên còn trên các kệ hàng.

Hầu như tất cả mọi người đều yêu thích làn da rám nắng màu đồng trên cơ thể và cố gắng có được nó bằng mọi giá. Các loại kem tắm nắng, các loại kem tự làm nâu da khác nhau, một thời gian dài trên bãi biển dưới ánh nắng trực tiếp. Tất nhiên, một cơ thể rám nắng trông rất đẹp, nhưng làn da rám nắng có thực sự hữu ích? Các tia nắng mặt trời có thể để lại vết bỏng trên cơ thể. Ai cũng từng bị bỏng nắng ít nhất một lần trong đời và họ biết cảm giác đó đau đớn như thế nào. Và khi lớp da nám bắt đầu bong ra trông vô cùng xấu xí. Mặt trời góp phần vào quá trình lão hóa da. Và cũng có thể xuất hiện các đốm đồi mồi, các khối u khác nhau. Kem chống nắng được thiết kế để cứu chúng ta khỏi tất cả những tệ nạn này, nhưng chúng cũng có thể gây hại. Cái mà? Vấn đề là hầu hết các nhà sản xuất bao gồm các chất có hại trong kem chống nắng, chẳng hạn như chất bảo quản, silicon, PEG, EDTA. Cũng như các bộ lọc hóa chất độc hại.

Thành phần của kem chống nắng

Bộ lọc UV đáng nói riêng vì chúng được thiết kế để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.


Đọc thêm:

Các bộ lọc như vậy được chia thành hai loại: hóa học và vật lý. Mục đích thì giống nhau, nhưng tác dụng trên da thì khác. Liên minh Môi trường và Thiên nhiên Đức đã chứng minh rằng các bộ lọc hóa học có thể hoạt động giống như kích thích tố và gây hại cho nền nội tiết tố của con người. Các bộ lọc này hấp thụ bức xạ tia cực tím. Chúng chống nắng tốt nhưng có nhiều nhược điểm như:

  • biểu hiện của phản ứng dị ứng;
  • tích tụ trong cơ thể - bộ lọc hóa học có hại cho phụ nữ mang thai, vì chúng có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ đang cho con bú, khi chúng tích tụ trong sữa;
  • tác hại đến hệ sinh thái của các thủy vực (tích lũy trong cơ thể cá và thực vật);
  • mất một thời gian rất dài để phân hủy, do đó độc hại đối với môi trường;
  • không lưu lại trên da lâu và bị phá hủy bởi ánh nắng mặt trời (dù nghe có vẻ nghịch lý thế nào);
  • gây hại cho sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể;
  • không bắt đầu hành động ngay lập tức, nhưng nửa giờ sau khi áp dụng. Trong nửa giờ này, bạn tuyệt đối không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Bộ lọc hóa học được thêm vào kem chống nắng vì chúng có giá thành nhỏ. Và chúng không làm thay đổi màu sắc và vẻ ngoài dễ chịu của kem.

Là một phần của các bộ lọc như vậy, hãy xem các tên sau:

Avobenzone Benzophenone Octocrylene Oxybenzone
Mexoryl Tinosorb Sulisobenzone Dioxybenzone
Octinoxate Padimate O Octisalate homosalate
Troamine salicylate Ethylhexyl Ensulizole Uvinul

Hãy nhớ rằng, bạn không cần kem chống nắng với các chất như vậy.

Trên thực tế, khi lựa chọn một sản phẩm chống nắng, cần phải được hướng dẫn chủ yếu về thành phần của nó. Tiếp tục cuộc trò chuyện về những hiểm họa trong kem chống nắng, hãy cùng điểm qua những bộ lọc hóa học nguy hiểm nhất không nên có trong mỹ phẩm hữu cơ thiên nhiên.

Benzophenone

Benzophenone, cũng được mã hóa dưới tên BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Không bảo vệ hoàn toàn, tương tự như chất bảo quản, độc hại và gây nguy hiểm cho tất cả cư dân của các vùng nước. Các nghiên cứu ở người Mỹ về các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư cho thấy chất này làm chậm sự phát triển của các tuyến vú ở các cô gái tuổi teen. Ngoài ra, tác dụng tiêu cực của nó đối với hệ thống nội tiết của con người đã được chứng minh.

Oxybenzone

Oxybenzone - gây dị ứng, làm khô da và tăng độ nhạy cảm. Và, như đã đề cập ở trên, nó ảnh hưởng tiêu cực đến nền nội tiết tố của con người. Và điều tồi tệ nhất là oxybenzone được coi là một chất gây đột biến tiềm năng. Về vấn đề này, nó thực sự không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Octocrylene

Octocrylene là một bộ lọc cực kỳ yếu, hầu như không bao giờ có trong mỹ phẩm bảo vệ. Nó không chỉ không cung cấp đủ khả năng bảo vệ đáng tin cậy chống lại bức xạ UV mà còn làm tăng độ nhạy cảm của da với nó! Có thể gây viêm da.

Ethylhexyl

Etylhexyl, tên tương tự của PABA, axit dimetyl para-aminobenzoic. Kích ứng da, có thể gây dị ứng, có đặc tính của chất gây ung thư. Nhân tiện, nó bị cấm trong kem chống nắng ở châu Âu và Mỹ.

Xem video Tại sao kem chống nắng nguy hiểm cho con người và hệ sinh thái (2 phút)

Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng có bộ lọc vật lý. Những sản phẩm như vậy được coi là thân thiện với môi trường và không gây hại cho sức khỏe. Chúng không hấp thụ, mà ngược lại, phản xạ bức xạ của mặt trời, giống như một tấm gương. Thông thường, các bộ lọc này được thêm vào dưới dạng bột rất mịn, bao gồm các khoáng chất tự nhiên. Bất cứ điều gì tự nhiên là tốt. Và bởi vì những chất này nên là một phần của kem chống nắng. Các bộ lọc như vậy không thâm nhập vào da, vẫn còn trên bề mặt của nó. Không giống như các loại hóa chất, chúng có tác dụng ngay từ khi thoa và bảo vệ da trong thời gian khá dài.

Kem chống nắng - làm thế nào để chọn đúng

Thông thường, khi chọn kem chống nắng, chúng ta chỉ được hướng dẫn về mức độ bảo vệ, nó được viết tắt là SPF (dịch từ tiếng Anh là chỉ số chống nắng). Và nó thường thay đổi từ 15 đến 50 đơn vị, trong đó 15 là mức độ bảo vệ thấp nhất và 50 là mức cao nhất. Những con số này cho biết thời gian an toàn để một người ở dưới ánh nắng mặt trời. Thời gian này có thể được tính như sau: tỷ lệ giữa liều lượng ánh nắng mặt trời tối thiểu có kem bảo vệ với liều lượng ánh nắng mặt trời tối thiểu khi không có kem bảo vệ. Ví dụ, kem có mức độ bảo vệ là 20, nhân con số này với 5 và nhận được 100 - đây là thời điểm an toàn khi ở dưới ánh nắng mặt trời. Nhưng tất cả những tính toán này là khá có điều kiện. Trên thực tế, kem có SPF 20 và 50 thực tế không khác gì nhau và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời gần như giống nhau. Đánh giá cho chính bạn - một sản phẩm có SPF 20 bảo vệ khỏi tia UV tới 96%, với SPF 30 - 97,4%, với SPF 50 - 97,6%. Nói chung, sự khác biệt là khá nhỏ. Nhưng độ bảo vệ càng cao thì giá càng đắt - đây là điều mà các nhà tiếp thị và nhà sản xuất sử dụng.

Như đã đề cập ở trên, một loại kem bảo vệ tự nhiên nên chứa các bộ lọc vật lý. Chỉ có hai trong số chúng, và do đó sẽ không khó để nhớ: titanium dioxide và oxit kẽm.

Kẽm oxit được ẩn trong thành phần dưới các tên CI 77947, nogenol, sắc tố trắng 4, kẽm gelatin. Nó bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời, chống viêm và da nhờn. Nhưng chú ý, trong thành phần của oxit kẽm nên có ở vị trí đầu tiên, chỉ bằng cách này nó mới có tác dụng tối đa.

Titanium dioxide trong thành phần có thể được mã hóa như CI 77891, titan peroxide, sắc tố trắng 6. Bảo vệ kém hơn một chút so với oxit kẽm. Nhưng tốt hơn nhiều so với tất cả các bộ lọc hóa học. Nó không gây dị ứng và không kích ứng da. Hãy tìm công thức KHÔNG PHẢI là các hạt nano.

Kem chống nắng tự nhiên

Các loại kem chống nắng tự nhiên tốt nhất là những loại chỉ chứa bộ lọc vật lý. Và nhiều thành phần khác không những không gây hại cho con người và hệ sinh thái mà còn có lợi cho da. Những sản phẩm này bao gồm mỹ phẩm hữu cơ và tự nhiên, chúng tôi sẽ phân tích một số trong số chúng.

Gynura

Chứa các bộ lọc tia UV tự nhiên như chiết xuất keo ong, cây Gynura Procumbens và sữa ong chúa. Kem có chứa chất chống oxy hóa, bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid, có tác dụng chống viêm và trẻ hóa làn da.

Vườn bách thảo Siam

Kem dưỡng da mặt Thái Lan từ nhiều loại mỹ phẩm Vườn bách thảo Siam bao gồm một màn hình khoáng chất chẳng hạn như oxit kẽm. Cũng từ rất nhiều loại tinh dầu dễ chịu và tốt cho da: oải hương, tía tô đất, dầu hoa cam, hương thảo và các loại khác; chiết xuất từ ​​cỏ xạ hương, vỏ quế, vỏ chanh, cây ô liu. Vừa là một kho các loại vitamin hữu ích và bổ dưỡng cho làn da! Nó rất tự nhiên và an toàn nên nó phù hợp ngay cả với trẻ em.

Lavera

Hãng Lavera cũng sản xuất kem chống nắng tự nhiên dưới dạng xịt và kem. Chứa tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ có tác dụng bảo vệ và làm dịu da. Thích hợp cho da có vấn đề. Chứa một bộ lọc vật lý khoáng. Và cũng không có silicon và các chất độc hại khác.

La saponaria

Chất béo sinh học của Ý. Kem chống nắng La saponaria có một sự lựa chọn tuyệt vời mức độ bảo vệ - từ 15 đến 50 SPF. Kem chống nắng Crema Solare không thấm nước, không để lại vết trắng, dưỡng ẩm. Và, quan trọng nhất, nó chống lại sự lão hóa sớm. Nhà sản xuất đã bổ sung các chất lọc tự nhiên khoáng chất, vitamin E, nước ép lựu, dầu hướng dương vào kem, được thiết kế để làm dịu và nuôi dưỡng làn da. Đã được kiểm nghiệm da liễu và có thể được sử dụng an toàn cho những người có loại da nhạy cảm.

Levrana

Công ty Ngatự hào có kem chống nắng Calendula tự nhiên. Chứa cả bộ lọc UV vật lý - oxit kẽm và titanium dioxide. Và, do đó, nó bảo vệ rất tốt khỏi bức xạ tia cực tím. Từ hữu ích: nước hoa từ hoa calendula, một loạt các loại dầu hữu ích, chẳng hạn như ô liu, vừng, hạnh nhân, hạt lanh. Cũng như glycerin thực vật an toàn. Công ty cố gắng chỉ bao gồm các thành phần có thể phân hủy sinh học tự nhiên trong các sản phẩm của mình.

Eco Suncare

Đánh bóng dầu dưỡng từ Eco Suncare – có kết cấu không trọng lượng nhẹ, thoa đều, không bết dính và tạo cảm giác dễ chịu trên da. Công thức với Titanium Dioxide, chứa chiết xuất từ ​​nước ép trái nhàu giúp giảm mệt mỏi cho da và giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Thành phần cũng bao gồm dầu thầu dầu, chiết xuất từ ​​hoa của cây đầu lâu Baikal. Có những loại nước hoa, nhưng chúng đều có nguồn gốc tự nhiên và không gây hại cho con người.

Các loại kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em

Việc lựa chọn kem chống nắng cho trẻ em cần được đặc biệt cẩn thận, vì da của trẻ sơ sinh dễ bị tác động bởi tia nắng mặt trời hơn và các sản phẩm khác nhau được thoa lên da. Điều quan trọng là không làm hỏng hoặc làm tổn hại bất cứ điều gì. Trẻ em dưới sáu tháng thường không nên thoa bất kỳ loại kem chống nắng nào, vì da của chúng đặc biệt mỏng manh, mỏng và dễ bị ảnh hưởng bởi các thành phần tích cực hơn. Những đứa trẻ như vậy cần một bóng râm, quần áo rộng và nhẹ che cơ thể. Các loại kem chống nắng tốt nhất cho trẻ từ sáu tháng với thành phần an toàn như sau:

Bộ sưu tập kem chống nắng hữu cơ Coola

Để làn da của trẻ được bảo vệ tốt nhất. Chứa hai bộ lọc UV - titanium dioxide và oxit kẽm. Cũng chứa sáp ong, bơ hạt mỡ hữu cơ, dừa, cây rum, chiết xuất lá lô hội. Kem được phân biệt bởi khả năng chống nước và không bị trôi trong 80 phút.

Chăm sóc mẹ

Mỹ phẩm thiên nhiên của Israel. Trong kem chống nắng cho trẻ em M ommy Care bao gồm các bộ lọc vật lý - titanium dioxide. Cũng như các loại dầu hữu ích để dưỡng ẩm cho làn da mỏng manh của em bé và các khoáng chất của Biển Chết. Nó hấp thụ hoàn hảo và thích hợp như một bảo vệ hàng ngày cho trẻ sơ sinh từ 0 tuổi trở lên. Mặc dù giá trị SPF không quá cao - chỉ 15 đơn vị - nhưng kem làm tốt công việc bảo vệ ngay cả khi đi biển và trên núi.

Thành phần của kem chống nắng - tổng hợp

Như bạn có thể thấy từ danh sách, các loại kem tự nhiên và hữu cơ, và quan trọng nhất là an toàn để chống tia cực tím không phải là quá ít. Và cho cả người lớn và trẻ em. Nhưng thông thường, cùng với những loại kem tốt trong cửa hàng, cũng có những loại không tốt. Các sản phẩm bảo vệ như kem chống nắng Naratay (Siberian Health), Avene, La Rocher Posay, Garnier, Chistaya Liniya, Clarins và thậm chí cả kem dành cho trẻ em Krya-Krya nổi bật bởi thành phần độc hại và không tự nhiên. Điều đó đã là khác thường. Như bạn có thể thấy từ danh sách, cũng bao gồm các thương hiệu khá đắt tiền, giá khá cao của một sản phẩm không phải lúc nào cũng có nghĩa là chất lượng của nó. Và ngay cả các nhà sản xuất vô đạo đức cũng quản lý để thêm các chất có hại vào kem trẻ em. Tất cả các sản phẩm này đều chứa một số thành phần quan trọng đối với con người - silicon, bộ lọc hóa học, các thành phần độc hại, paraben, SLS, các chất gây dị ứng.

Mong rằng bài viết này sẽ giải đáp được mọi thắc mắc liên quan đến việc lựa chọn kem chống nắng. Một sản phẩm tốt không phải là một sản phẩm có mức độ bảo vệ cao nhất, mà là một sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên nhất. Mà không những không gây hại cho làn da và sức khỏe của cơ thể mà còn có tác dụng chăm sóc da. Một yếu tố quan trọng khi lựa chọn một sản phẩm đó là sự an toàn của nó đối với hệ sinh thái, động thực vật của các vùng nước. Chăm sóc thiên nhiên và môi trường cũng quan trọng không kém chăm sóc bản thân. Chúng tôi đã tìm ra các thành phần của kem chống nắng, trang bị kiến ​​thức cho mình. Bây giờ điều quan trọng chính là thời tiết mùa hè không làm chúng tôi thất vọng và mang lại cho chúng tôi nhiều ngày nắng và nóng.

Khi mùa hè bắt đầu, kỳ nghỉ lễ bắt đầu. Kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu thường gắn liền với những giấc mơ về một bờ biển đẹp như tranh vẽ, mặt trời rực rỡ và làn da rám nắng màu đồng. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời không chỉ là nguồn cung cấp vitamin D mà còn là yếu tố có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Tại sao cần bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và cách thực hiện? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn trong bài viết.

Tia cực tím gây ra tác hại gì?

Bức xạ tia cực tím kích hoạt quá trình lão hóa. Tác động của nó thường gây bỏng, ngăn cản sự sinh sản của các tế bào biểu bì. Lớp hạ bì trở nên mỏng hơn, hàm lượng collagen và sợi đàn hồi trong đó giảm. Hệ quả của các quá trình này là sự xuất hiện của các nếp nhăn và lão hóa sớm (photoaging).

Phụ nữ ở miền Nam già đi nhanh hơn phụ nữ ở miền Bắc. Quá trình này cũng phụ thuộc vào độ dày của da. Da của phụ nữ mỏng hơn nam giới một phần ba, do đó, giới tính bình thường có nếp nhăn nhanh hơn nhiều. Đồng thời, người da ngăm đen ít bị bức xạ tia cực tím hơn so với người tóc vàng. Và những người sở hữu làn da trắng và phụ nữ mang thai rất dễ bị bỏng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Da bị bỏng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nhưng đây không phải là mối nguy hiểm chính. Bức xạ UV gây ra các loại ung thư chính:

  • Tế bào đáy.
  • Có vảy.
  • u ác tính.

Mối nguy hiểm không chỉ là tiếp xúc với năng lượng mặt trời mà còn là các thiết bị thuộc da nhân tạo.

Tính năng tia cực tím:

  • Hơn một nửa số tia UVA xuyên qua dưới nước ở độ sâu 0,5 m.
  • Bọt biển có thể phản xạ tới một phần tư tia UV, cát khô - khoảng 15%, tuyết phủ - lên đến 80%!

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím?

Bạn có thể tìm hiểu chỉ số UV bằng ứng dụng di động. Nếu chỉ số này lớn hơn 3, bạn phải sử dụng kem chống nắng có mức ít nhất là SPF 15. Không chỉ kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại, mà cả quần áo, kính râm cũng vậy.

quần áo

Các loại vải dày và mũ là cách chống tia cực tím tốt nhất. Người ta tin rằng chỉ có quần áo sáng màu mới ngăn cản tác động của nó lên da. Tuy nhiên, không phải vậy. Quần áo màu trắng và vàng để tia UV xuyên qua. Và các yếu tố tủ quần áo có màu xanh đậm và đỏ có khả năng bảo vệ tốt hơn nhiều.

Mức độ bảo vệ cũng bị ảnh hưởng bởi chất liệu và kiểu dệt của sợi. Vải dày hơn truyền ít tia UV hơn vải mỏng.

Quần áo trắng truyền tia UV rất tốt.

Quần áo có chỉ số chống tia cực tím - UPF. Thông số này cho biết có bao nhiêu "đơn vị" tia cực tím sẽ đi qua vải. Nếu UPF là 40, thì trong số 40 chỉ có một đơn vị đến được da.

Các yếu tố bảo vệ trong vải tự nhiên:

  • Vải lanh trắng tự nhiên - 10 UPF.
  • Vải lanh màu tối được nhuộm bằng thuốc nhuộm tự nhiên - trên 50 UPF.
  • Bông trắng xuất xưởng - 4 UPF.
  • Vải bông được nhuộm bằng thuốc nhuộm tự nhiên màu xanh lá cây, nâu và be - từ 46 đến 65 UPF.

Những thứ được làm bằng thuốc nhuộm tổng hợp, bông ướt, lụa không bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím.
Để tăng mức độ bảo vệ của bông, chất tẩy rửa dạng lỏng được sử dụng. Nó chứa chất làm sáng quang học, với mỗi lần sử dụng tiếp theo sẽ tăng mức độ bảo vệ. Nhưng việc sử dụng clo không được khuyến khích - chất tẩy trắng không có tính quang học, do đó nó làm giảm khả năng bảo vệ.

Một cách khác để tăng tỷ lệ là sử dụng phụ gia giặt tẩy. Nó tăng UPF từ 5% lên 30%.

Đặc biệt cần chú ý đến việc lựa chọn trang phục mùa hè. Tất nhiên, áo tắm và áo phông sẽ không bảo vệ khỏi việc tiếp xúc với ánh nắng. Quần tây, áo có tay dài và cổ kín sẽ làm nhiệm vụ này tốt hơn nhiều. Một giải pháp thay thế là các mẫu có khả năng chống tia cực tím do các thương hiệu thể thao sản xuất. Đây là những sản phẩm được làm bằng sợi tổng hợp, trong đó nó rất thoải mái khi bơi. Chúng khô nhanh chóng và thấm mồ hôi.

Các nhà sản xuất quần áo chống tia cực tím tuyên bố sẽ chạy thử nghiệm mô phỏng hai năm sử dụng: phơi nắng, giặt, mặc. Chúng chỉ ra kết quả thấp nhất trong số các chỉ số thử nghiệm. Rất dễ dàng để tìm thấy những bộ quần áo như vậy - chúng được dán nhãn Sun Guard hoặc Rash Guard.

Trong khi ở dưới ánh nắng mặt trời, đừng quên về chiếc mũ. Mũ lưỡi trai, panama, khăn quàng cổ - rất nhiều lựa chọn. Nhưng hơn hết, mũ rộng vành còn có nhiệm vụ bảo vệ vùng da mặt, đầu, cổ, tai trong mùa hè.

Kính là một phụ kiện quan trọng của mùa hè. Chúng bảo vệ mắt 100% khỏi tia UV. Nhưng chỉ những mô hình có các nhãn sau mới có các thuộc tính như vậy:

  • Chặn ít nhất 80% UVB, 55% UVA.
  • Nói chung, khả năng chống tia cực tím cao.
  • UV 400 là thước đo độ dài của các tia mà thấu kính không cho xuyên qua.

Các chỉ số ghi trên điểm phải lớn hơn 50.

Bảo vệ mắt đáng tin cậy khỏi tia UV

Bảo vệ tia cực tím

Kem chống nắng cho mặt và cơ thể là một sản phẩm gây nhiều tranh cãi. Giá trị SPF cao không mang lại khả năng bảo vệ tốt hơn. Giá trị ghi trên bao bì là chỉ số về thời gian bảo vệ. Bạn có thể tính thời gian tương đối an toàn dưới ánh nắng mặt trời bằng cách nhân SPF với số phút da cháy nắng.

Sử dụng kem chống nắng một cách thận trọng

Giá trị SPF ảnh hưởng đến lượng tia UVB được hấp thụ:

  • SPF 15 - 93%.
  • SPF 30 - 97%.
  • SPF 50 - 98%.

Tuy nhiên, bạn không nên chỉ dựa vào kem chống nắng. Các nhà sản xuất cho rằng không thể tuân thủ đầy đủ tất cả các điều kiện kiểm tra để chỉ số khớp với con số trên nhãn.

Một chỉ số gây tranh cãi khác là khả năng chống nước. Trong nước muối, kem được rửa sạch trong thời gian trung bình 40 phút. Một số nhà sản xuất chỉ ra các chỉ số khác trên bao bì.

Thành phần đáng được quan tâm đặc biệt. Chiết xuất từ ​​cam thảo, hoa cúc, lô hội, allantoin và các chất khác có tác dụng chống viêm giảm đau và mẩn đỏ. Hiệu quả kéo dài trong sáu giờ. Chúng cho phép bạn ở ngoài nắng lâu hơn, điều này làm tăng nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím tiêu cực.

Rất ít thông tin về bộ lọc nano. Chúng thâm nhập vào cơ thể, nhưng đồng thời cung cấp sự cân bằng giữa bảo vệ khỏi hai loại bức xạ tia cực tím và không hình thành các gốc tự do dưới ảnh hưởng của nó. Nhược điểm chính của bộ lọc vật lý là làm giảm mức độ bảo vệ của Avobenzone.

Kem chống nắng được áp dụng cho các khu vực tiếp xúc với tỷ lệ nửa thìa cà phê trên 2 cm2 da. Tuy nhiên, với số lượng lớn, titanium dioxide là chất gây ung thư, vì vậy không nên vi phạm các chỉ tiêu khuyến cáo. Và tốt hơn là từ chối việc sử dụng thuốc xịt. Không thể áp dụng chúng trong một lớp dày đồng nhất.
Các bộ lọc hóa học của kem chống nắng có tác động tiêu cực đến hệ thống nội tiết. Theo một nghiên cứu năm 2010 của Đại học Zurich, 1 loại "hóa chất" dạng kem có trong 85% mẫu sữa của các bà mẹ Thụy Sĩ.

Bộ lọc chính:

  • Oxybenzone. Chứa trong thành phần của 70% quỹ. Được cấp bằng sáng chế có khả năng làm giảm mẩn đỏ của da sau khi bị cháy nắng. Nhược điểm của nó: thấm vào sữa, hoạt động như estrogen, liên quan đến lạc nội mạc tử cung, làm thay đổi hormone tuyến giáp, là chất gây dị ứng.
  • Octinoxate. Một bộ lọc thẩm thấu sữa. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy nó có hoạt tính giống như hormone trong hệ thống sinh sản và tuyến giáp, đồng thời cũng gây ra dị ứng.
  • homosalate. Làm hỏng estrogen, androgen, progesterone. Khi bị phân hủy, nó tạo thành các sản phẩm độc hại. Thẩm thấu vào sữa.
  • Avobenzone. Bộ lọc UFA tốt nhất, nhưng không ổn định dưới ánh sáng mặt trời trừ khi có Octisalate trong kem.
  • Mexoryl SX. Bảo vệ tuyệt vời chống lại UFA. Ổn định và an toàn.

Những gì khác được bao gồm trong kem chống nắng:

  • Methylisothiazolinone, hoặc MI (chất bảo quản). Nó được đặt tên là "Dị ứng của năm - 2013" bởi Hiệp hội Viêm da Tiếp xúc của Hoa Kỳ.
  • vitamin. A (retinol palmitate) - đẩy nhanh sự phát triển của các khối u da khi bôi lên da dưới ánh sáng mặt trời. Sản phẩm có vitamin này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Vitamin A, C và E không bền khi đun nóng và bảo quản trong thời gian dài nên không thể sử dụng kem chống nắng vào mùa sau.

Nghiên cứu kem chống nắng vẫn tiếp tục. Mặc dù kem là cách thuận tiện nhất để chống lại tia cực tím, nhưng nó phải được sử dụng cẩn thận.

K mắt Chanel. Một người phụ nữ có ảnh hưởng về mọi mặt. Từng lời nói, cử chỉ của cô đều lọt vào tầm ngắm của cánh phóng viên và người hâm mộ. Theo truyền thuyết, với bàn tay nhẹ của cô ấy, việc nhuộm da đã trở thành mốt. Trở về Paris sau chuyến du ngoạn trên tàu Cote d'Azur, cô xuất hiện trước các nhà báo và người hâm mộ ... với làn da rám nắng. Điều đó ngay lập tức được coi là một xu hướng mới. Chà, có thể hiểu được những tín đồ thời trang của những năm 1920, bởi vì họ rất dễ bị rám nắng, và họ đã ngừng uống giấm để làm cho làn da của mình trở nên nhợt nhạt, và vẽ các đường gân trên tay bằng bút chì màu xanh lam.

Cùng với ánh sáng khả kiến ​​và nhiệt năng của mặt trời, tất cả cư dân trên địa cầu đều bị ảnh hưởng bởi bức xạ tia cực tím (UV).

Tổ chức Y tế Thế giới đã gọi tia cực tím là chất gây ung thư đối với con người vì vai trò của nó trong sự phát triển của các loại ung thư da chính đã được chứng minh: ung thư biểu mô tế bào đáy (basalioma), ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính.

Bức xạ UV là gì

Quang phổ của bức xạ UV bao gồm các bước sóng từ 100 đến 400 nm. Về cơ bản, ba phần của quang phổ là khác nhau:

  1. Tia UV-C(chiều dài 100-280 nm) - tác động ngắn nhất và mạnh nhất - ngăn hàng rào tự nhiên - tầng ôzôn (chúng tôi sẽ không ở trên chúng).
  2. Tia UV-B(dài 280-315 nm) - tới 90% được hấp thụ bởi ozone, hơi nước, oxy và carbon dioxide. 10% còn lại, hoạt động trên lớp trên cùng của da, góp phần làm xuất hiện mẩn đỏ, bỏng.
  3. Tia UV-A(chiều dài 315-400 nm) - không chịu tác động của khí quyển và khi tiếp cận vùng da không được bảo vệ, có thể gây tổn thương da, dẫn đến hình ảnh, ung thư, u ác tính.

Các chương trình thế giới về phòng chống ung thư da

Chúng ta có gì hôm nay? Nhìn chung, chỉ có 3 quốc gia trên thế giới - Úc, Brazil và Hoa Kỳ - đã phát động các chiến dịch giáo dục phòng chống ung thư da quy mô lớn - trong trường học, trên các phương tiện truyền thông, nơi làm việc, trên các bãi biển ...

  • Ở Brazil, ngay cả các nghệ sĩ xăm mình cũng được tham gia một khóa học về chẩn đoán ung thư da và u ác tính.
  • Người Úc thực dụng coi những thiệt hại gây ra cho ngân khố là do tình yêu quá mức đối với mặt trời. Và chúng tôi đã phát triển một chiến dịch phòng ngừa ở cấp tiểu bang, bắt đầu bằng phim hoạt hình dành cho trẻ nhỏ. Kể từ năm 1985
  • Học viện Da liễu Hoa Kỳ hàng năm tài trợ cho một chương trình giáo dục quốc gia nhằm đào tạo học sinh các kỹ năng chống nắng - Chương trình Sun Wise School. Trong 30 năm, một hình thức kiểm tra đặc biệt đã được thực hiện - một cuộc kiểm tra bởi bác sĩ da liễu chỉ đối với những người độc lập tìm thấy một số thay đổi trên da của họ, tức là sàng lọc qua lăng kính nhận thức về bản thân của cá nhân. Kết quả của sự nhận thức của cộng đồng và chuyển tuyến kịp thời đến bác sĩ da liễu, 92% khối u ác tính mới được chẩn đoán có độ dày dưới 1,5 mm. Và đây gần như là một sự đảm bảo cho việc chữa lành. Ung thư hắc tố chữa khỏi - "Bà hoàng" của ngành ung bướu!

Tại sao nó lại quan trọng như vậy trên quy mô toàn cầu?

Ai nói: 4 trong số 5 bệnh ung thư da có thể ngăn ngừa được vì chúng ta có thể ngăn chặn một phần đáng kể tác động của tia UV.

“Một loại kem tốt thì đắt” là câu đầu tiên tôi thường nghe trong một buổi tư vấn. "Bạn đã có phương tiện hiệu quả nhất!" - Tôi nói và thấy tròn mắt ngạc nhiên.

Biện pháp khắc phục tia cực tím hiệu quả

1. Bóng

Bóng râm - chỉ cần cố gắng ở trong bóng râm trong những giờ hoạt động năng lượng mặt trời tối đa! Lập kế hoạch cho ngày của bạn, chẳng hạn như sử dụng ứng dụng thời tiết trên điện thoại di động hiển thị chỉ số UV theo thời gian thực: nếu chỉ số này> 3, hãy sử dụng kem chống nắng ít nhất là SPF 15. Ví dụ, trong ứng dụng Thời tiết tiêu chuẩn trên iPhone, chỉ số này nằm ở dòng cuối cùng về đặc điểm thời tiết..

2. Quần áo

Quần áo của bạn! Nhìn vào ảnh: áo bảo vệ tốt hơn các bộ lọc hiện đại nhất.


Đối với quần áo có UPF (Yếu tố bảo vệ tia cực tím - Yếu tố bảo vệ tia cực tím), cho biết có bao nhiêu "đơn vị" tia cực tím sẽ đi qua vải. Ví dụ, UPF 50 có nghĩa là một đơn vị trong số 50 sẽ tiếp cận với da.

Khi nó được phát hiện, màu xanh và đỏ quần áo bảo vệ tốt hơn màu trắng và vàng.


Thậm chí còn bảo vệ hiệu quả hơn các loại vải dày đặc. Ngoài ra, thuốc nhuộm cũng rất quan trọng:

Vải lanh trắng tự nhiên có UPF 10; được nhuộm bằng thuốc nhuộm tự nhiên có màu sẫm - UPF> 50, nhưng thuốc nhuộm tổng hợp cho cây lanh không thêm đặc tính bảo vệ.

  • Bông:

Bông tẩy trắng UPF 4 (hầu hết tất cả các loại bông trắng sản xuất tại nhà máy); bông nhuộm màu tự nhiên, không tẩy trắng (xanh lá cây, nâu, be) - 46-65 UPF.

Bông mất đặc tính khi bị ướt - nguyên nhân là do quá trình dệt các sợi chỉ - các "lỗ" được hình thành qua đó các giọt nước có thể tập trung tia nắng mặt trời và gây bỏng. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng, đặc tính bảo vệ của vải lanh tốt hơn vải cotton.

Hack cuộc sống: Giặt bông bằng chất tẩy lỏng - có chất làm trắng quang học, nếu giặt nhiều lần, sẽ chỉ làm tăng mức độ bảo vệ do lắng đọng trên vải. Tôi thu hút sự chú ý của bạn đến thực tế là clo không phải là chất làm sáng quang học và chỉ làm xấu đi khả năng bảo vệ.

Nhưng còn lụa thì sao? Ngoài niềm vui về mặt thẩm mỹ và xúc giác, không có nhiều thứ để tin tưởng: UPF của lụa = 0. Nhưng nó tăng lên một chút khi ướt - nó trở nên dày đặc hơn, nhưng không đủ để dựa vào.

3. Mũ nón

Theo các nhà khoa học, việc bổ sung hình ảnh - lý tưởng nhất - một chiếc mũ đội đầu - một chiếc mũ có vành 3 inch (7,62 cm) - điều này sẽ bảo vệ khuôn mặt, tai và cổ của bạn.


4. Kính râm

Kính râm có thể bảo vệ 100% tia UVA và UVB. Chú ý đến các dấu hiệu:

  • UV 400,
  • chung,
  • bảo vệ tia cực tím cao,
  • Chặn ít nhất 80% UVB,
  • 55% UVA (ít nhất phải là 50%) -

Bạn có thể tự tin mua những chiếc kính này.


Than ôi, kính có thể chơi một trò đùa tàn nhẫn nếu chúng không phải là kính râm, mà chỉ đơn giản là với thấu kính nhuộm màu - bạn nên kiểm tra kính của mình trong quang học bằng thiết bị đặc biệt. Nếu không có kính lọc bảo vệ, đồng tử sẽ bị giãn ra và thậm chí các tia có hại sẽ đi vào mắt nhiều hơn so với khi bạn không đeo kính.

Nhân tiện, giá cho kính râm khá dân chủ: một lựa chọn xứng đáng có thể được mua trong vòng 2000 rúp.

5. Kem chống nắng

Giờ là lúc dùng kem chống nắng.

2 mg / cm2- số tiền này được khuyến nghị bởi các nhà sản xuất để áp dụng cho các bộ phận của cơ thể không được che phủ bởi quần áo cứ sau 2 giờđang ở trong ánh nắng mặt trời.

Áp dụng, không chà xát.Điều này về cơ bản là quan trọng đối với việc hình thành một lớp bảo vệ dày liên tục. Chúng ta đang làm như thế nào? Một cách bài bản, chăm chỉ thoa kem chống nắng từ đầu đến chân.


Quan trọng! Nếu bạn thoa một lớp kem mỏng với chỉ số SPF cao, mức độ bảo vệ khỏi tia UVA sẽ giảm nhiều hơn so với tia UVB.

Hãy xem xét một ví dụ:

  • Được: Chiều cao 170 cm, nặng 60 kg. Tính lượng kem cần thiết (có thể bỏ qua diện tích bề mặt cơ thể dưới áo tắm).
  • Dung dịch: diện tích bề mặt cơ thể \ u003d √170x60 / 3600 \ u003d 1,68 m2 \ u003d 168,000 cm2 x 2 mg \ u003d 336,000 mg \ u003d 33,6 g
  • Câu trả lời: 33,6 g. Đây là lượng bạn cần thoa sau mỗi 2 giờ, khi ở dưới ánh nắng mặt trời.

Nên bôi bao nhiêu kem chống nắng?

Sử dụng Máy tính Ánh nắng của Chiến dịch Phi lợi nhuận Úc để tính lượng kem bạn cần cho nhu cầu cá nhân của mình, dựa trên quần áo, giày dép, chiều cao và cân nặng. Đơn giản và rõ ràng! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Hoặc hãy nhớ một thuật toán đơn giản: một muỗng cà phê cho mỗi vùng:

  • cho mặt, cổ và tai
  • cho mỗi chi
  • cho nửa trước của cơ thể
  • cho nửa sau của cơ thể
  • Tổng cộng - 7 muỗng cà phê(khoảng 35 ml) trên toàn bộ bề mặt của cơ thể 2 giờ một lần.

Kem chống nắng: huyền thoại và thực tế

Kem chống nắng là sản phẩm hấp dẫn nhất, bao nhiêu huyền thoại gắn liền với nó ...

Huyền thoại 1.

SPF càng cao, càng bảo vệ tốt!

Thực tế: SPF - chỉ số chống nắng - không gì khác hơn là một chỉ số đánh giá hiệu quả của việc bảo vệ da khỏi tia B. Bảo vệ chống lại tia UVA được dán nhãn riêng biệt hoặc được bao phủ dưới Phổ rộng - một phạm vi bảo vệ rộng.

Chỉ số SPF siêu cao (> 50) mang lại cảm giác an toàn giả tạo: không bị bỏng (tia UVB bị ngăn chặn tốt), và tác động tích lũy của UFA về lâu dài sẽ rất ấn tượng - "đốm già hoặc gan", mặt trời. dị ứng là hoa so ung thư da và u ác tính.

Do đó, kể từ năm 2007, FDA Hoa Kỳ đã đấu tranh chống lại việc nói quá về nhãn SPF, bởi vì:

  • kem có SPF 15 đã hấp thụ 93% tia UVB
  • với SPF 30 - 97%
  • với SPF 50 - 98%

Hơn nữa, một gã khổng lồ như Procter & Gamble đã đăng ký với thực tế là thực tế KHÔNG THỂ THIẾU tuân thủ tất cả các điều kiện thử nghiệm để nhận được con số ghi trên nhãn‼ Cảm ơn sự trung thực của bạn. Trong thử nghiệm từ SPF 100, “sừng và chân” vẫn còn - chỉ 37 - đây là mức độ mà nhà sản xuất nên ghi trên bao bì, thành thật mà nói!

Huyền thoại 2.

Không thấm nước

Thực tế: Nước muối trong 40 phút rửa sạch kem! Trừ khi có quy định khác trên nhãn. Tìm chỉ báo thời gian, ví dụ: Chống nước 80 phút.

Huyền thoại 3.

Các chất có tác dụng chống viêm trong chế phẩm là tốt:

  • chiết xuất cam thảo
  • Hoa cúc
  • allantoin, v.v.

Thực tế: tác dụng của chúng (giảm đau, mẩn đỏ) có thể kéo dài hơn 6 giờ sau khi bôi! Nó khiến bạn muốn ngâm mình lâu hơn một chút dưới ánh nắng mặt trời - và đây đã là một mối đe dọa của việc lạm dụng ánh nắng mặt trời.

Huyền thoại 4.

Bộ lọc vật lý - oxit kẽm và titan - có hại cho da

Thực tế: FDA và các cơ quan quản lý châu Âu đã kiểm tra điều này - các hạt nano không xâm nhập vào da.

Ưu điểm của chúng:

  • có sự cân bằng tốt giữa khả năng bảo vệ khỏi hai loại tia UV
  • do lớp phủ trơ, chúng không phản ứng khi tiếp xúc với tia cực tím với sự hình thành các gốc tự do
  • nhưng khi kết hợp với Avobenzone (bộ lọc UFA tốt nhất), chúng làm giảm hiệu quả bảo vệ của nó

Khuyết điểm của họ:

Năm 2006, titanium dioxide được công nhận là chất gây ung thư - một chất có thể gây ra quá trình ác tính. Liều lượng lớn có thể đạt được bằng cách hít phải thuốc xịt chống nắng với việc sử dụng có hệ thống. Ngoài ra, thuốc xịt không đáp ứng được các yêu cầu về ứng dụng: rất khó để áp dụng chúng một lớp dày và đồng đều, vì vậy tôi không khuyến khích sử dụng dạng này.

Huyền thoại 5.

Bộ lọc hóa học - tốt nhất và hiện đại nhất

Thực tế: nhiều người trong số họ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết

Chống đánh giá bộ lọc hóa học trong kem chống nắng

1.Oxybenzone- Được tìm thấy trong 70% kem chống nắng. Ban đầu nó đã được cấp bằng sáng chế là có thể làm giảm mẩn đỏ của da sau khi bị cháy nắng. Nhưng mà:

  • hoạt động giống như estrogen, có liên quan đến lạc nội mạc tử cung
  • thay đổi hormone tuyến giáp
  • nguy cơ dị ứng cao
  • trong các thí nghiệm trên động vật cho thấy hoạt động giống như hormone trong hệ thống sinh sản và tuyến giáp
  • nguy cơ dị ứng

3. Homosalate

  • làm hỏng estrogen, androgen, progesterone
  • các sản phẩm phân rã của nó là độc hại

Các bộ lọc hóa học trên tìm thấy trong sữa mẹ phụ nữ cho con bú đã sử dụng kem chống nắng.

Năm 2010, Margaret Schlumpf từ Đại học Zurich đã phát hiện ít nhất 1 "hóa chất" dạng kem trong 85% mẫu sữa của các bà mẹ Thụy Sĩ. Điều này ảnh hưởng đến cơ thể của đứa trẻ như thế nào vẫn còn là một ẩn số đối với khoa học y tế. Và liệu câu trả lời cho câu hỏi này có được tìm ra nếu cùng một loại titanium dioxide, được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế công nhận là chất gây ung thư, được Rospotrebnadzor coi là “đáng ngờ”, điều này không ngăn cản nó trở thành một trong những loại thuốc nhuộm phổ biến nhất ở ngành công nghiệp bánh kẹo - E171 (M & Ms, Skittles, v.v.). Dựa trên tổng thể các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, hầu như không thể chỉ ra một “thủ phạm” cụ thể gây ra bệnh ở trẻ. Vì vậy, việc tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh một cách toàn diện là vô cùng quan trọng.

Hãy nhớ những bộ lọc hóa học tốt nhất trong kem chống nắng

1. Avobenzone- bộ lọc UFA tốt nhất cho đến nay! Không ổn định dưới ánh sáng mặt trời trừ khi có Octisalate trong kem

2. Mexoryl SX- bảo vệ tốt chống lại UFA, ổn định. An toàn.

Tá dược trong kem chống nắng

Các chất phụ trợ có thể góp phần vào phản ứng với kem chống nắng, vì vậy chúng ta hãy đọc thành phần của kem:

  • Methylisothiazolinone, hoặc MI, chất bảo quản - "Chất gây dị ứng của năm 2013" theo Hiệp hội Viêm da Tiếp xúc Hoa Kỳ.
  • Vitamin A(retinol palmitate) - đẩy nhanh sự phát triển của các khối u da và các bệnh khác khi bôi lên da dưới ánh nắng mặt trời. Do đó, các quy trình thẩm mỹ với vitamin A được khuyến khích hoãn lại đến buổi tối để tránh phản ứng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cơ quan y tế Na Uy cảnh báo không nên sử dụng các sản phẩm vitamin A ở phụ nữ mang thai và cho con bú.
  • Vitamin A, C và E, thường được thêm vào kem, không ổn định khi đun nóng và bảo quản trong thời gian dài. Vì vậy, chúng tôi bảo vệ bất kỳ loại kem nào khỏi ánh nắng trực tiếp và không bảo quản cho đến mùa hè năm sau.

Một số chuyên gia Mỹ được đánh giá cao nhất hiện có ở Nga là:

  1. Clinique Mineral Sunscreen Fluid For Face, SPF 50
  2. Dòng sản phẩm COOLA
  • Kem chống nắng không mùi COOLA Suncare Baby Mineral Sunscreen, SPF 50
  • Kem chống nắng COOLA Suncare Sport Mineral Sunscreen Stick, SPF 50
  • Kem chống nắng COOLA Suncare Sport Tint Mineral Sunscreen Stick, SPF 50
  1. Dòng sản phẩm của Neutrogena
  • Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
  • Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
  • Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50
  • Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 30


"Rám nắng khỏe mạnh"

Nghiên cứu về kem chống nắng vẫn đang tiếp tục.

Hãy nhớ rằng "rám nắng khỏe mạnh", cũng như "khỏe mạnh" không tồn tại.

Cháy nắng là một phản ứng bảo vệ của da trước tác hại của bức xạ tia cực tím, cách bảo vệ tốt nhất và an toàn nhất là bóng râm và quần áo.

Hữu ích: Bạn có thể kiểm tra kem chống nắng của mình tại http://www.ewg.org/sunscreen

Đối với nhiều người, kính râm là một phụ kiện hàng ngày cho phép bạn nhấn mạnh phong cách và tạo ra vẻ ngoài như mong muốn. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng các sản phẩm quang học này thực hiện một chức năng quan trọng khác - bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím. Xem xét yếu tố quyết định mức độ ngăn chặn bức xạ UV trong kính râm.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kính râm dành cho các sản phẩm nhãn khoa. Phạm vi được tràn ngập với sự hiện diện của các thương hiệu phổ biến, nhiều hình dạng, thiết kế và màu sắc. Tuy nhiên, khi mua kính quang học, bạn cần phải tính đến không chỉ thành phần trang trí, mà còn cả các đặc tính bảo vệ của tròng kính. Điều quan trọng là chất điều chỉnh cung cấp mức độ bảo vệ cần thiết của các cơ quan thị giác khỏi tác hại của tia cực tím.

Nhiều người quan tâm đến cách chọn kính râm theo loại bảo vệ. Chúng tôi đề nghị xem xét vấn đề này.

Bạn có nên bảo vệ mắt khỏi tia UV?

Để hiểu liệu việc bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có đáng hay không, bạn cần hiểu rõ các loại mắt, bản chất của sự xuất hiện của chúng và tác động lên các cơ quan thị giác của con người. Có tới 40% bức xạ được phân loại là có thể nhìn thấy được và cho phép chúng ta phân biệt màu sắc. Khoảng 50% tia sáng mặt trời là tia hồng ngoại. Họ làm cho bạn cảm thấy ấm áp. Cuối cùng, 10% tia nắng mặt trời là bức xạ cực tím, mắt người không nhìn thấy được. Theo bước sóng, nó được chia thành nhiều loại phụ (sóng dài - UVA, sóng trung bình - UVB và sóng ngắn - UVC).

Các loại bức xạ tia cực tím:

  • UVA - nằm trong khoảng 400-315 nm. Chủ yếu đạt đến bề mặt của Trái đất;
  • UVB - nằm trong khoảng từ 315-280 nm. Phần lớn bị trì hoãn bởi bầu khí quyển, nhưng một phần đến bề mặt Trái đất;
  • UVC - nằm trong khoảng 280-100 nm. Trên thực tế, nó không chạm tới bề mặt Trái đất (nó bị trễ bởi tầng ôzôn).

Bạn có cần kính bảo vệ mắt khỏi tia UV?

Các bác sĩ nhãn khoa cho biết, ở mức độ vừa phải, tia cực tím rất tốt cho cơ thể, vì nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cơ thể và thậm chí cải thiện tâm trạng. Dưới tác động của tia UV trong mắt, quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu được kích thích, chức năng cơ bắp được cải thiện. Ngoài ra, cơ thể sản sinh ra vitamin D giúp tăng cường hệ thống cơ xương và tạo ra histamine, một chất có tác dụng giãn mạch.

Tuy nhiên, khi tiếp xúc với cường độ mạnh, tia cực tím có tác động bất lợi đến cơ thể, bao gồm cả các cơ quan của thị giác. Ống kính bắt bức xạ UV sóng dài, dần dần mất đi độ trong suốt và có màu hơi vàng. Các chuyên gia khuyên bạn nên chú ý đến việc bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím, vì thủy tinh thể bị đóng cặn dẫn đến sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng như đục thủy tinh thể. Trong 50% trường hợp, nếu không được điều trị kịp thời, căn bệnh về mắt này là nguyên nhân dẫn đến mù lòa. Màng nhầy của mắt và giác mạc hấp thụ bức xạ tia cực tím có bước sóng trung bình (UVB), có thể làm hỏng đáng kể cấu trúc của chúng khi tiếp xúc với cường độ mạnh. Việc sử dụng chống nắng sẽ tránh được vấn đề này.

Để tiếp cận chính xác việc mua hàng, bạn cần quyết định loại kính râm chống tia cực tím nên có. Yếu tố này cần được ưu tiên khi mua các sản phẩm này.

Tại sao bạn nên bảo vệ mắt khỏi bức xạ cực tím mạnh:

  • Ống kính bắt bức xạ UV sóng dài, dần dần mất đi độ trong suốt và có màu hơi vàng. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của bệnh đục thủy tinh thể;
  • Giác mạc hấp thụ bức xạ tia cực tím sóng trung bình (UVB), làm mất các đặc tính quang học của nó.

Kính râm nên có bao nhiêu độ bảo vệ?

Nhiều người không biết cách xác định khả năng bảo vệ của kính râm và lầm tưởng rằng mắt kính càng tối màu thì càng cản tia UV tốt. Tuy nhiên, không phải vậy. Tròng kính trong có thể hấp thụ bức xạ có hại cũng như thấu kính tối màu nếu chúng được phủ một lớp phủ đặc biệt. Hơn nữa, đồng tử dưới thấu kính tối sẽ giãn ra, nên khi không có kính lọc, tia tử ngoại rất dễ bị thấu kính hấp thụ.

Các sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới không bị hỏng hóc đều có nhãn hiệu đặc biệt đặc trưng cho mức độ bảo vệ. Kính quang học đánh dấu "UV400" được coi là có chất lượng cao nhất. Nó lọc tới 99% tia cực tím UVA với bước sóng lên đến 400 nm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng với việc đeo kính có hệ thống vào mùa hè, một “mặt nạ” sẽ hình thành trên khuôn mặt, vì vùng da quanh mắt không bị rám nắng. Phổ biến hơn nhiều là các sản phẩm có nhãn UV 380, chỉ lọc 95% tia UV. Các sản phẩm rẻ tiền cung cấp khả năng ngăn chặn 50% bức xạ. Tất cả các sản phẩm thu được dưới 50% tia UV không bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực của chúng. Thường thì chúng chỉ được sử dụng với mục đích trang trí.

Đôi khi có một nhãn cho biết mức độ bảo vệ khỏi tia UVA và UVB cùng một lúc: “Chặn ít nhất 80% UVB và 55% UVA”. Điều này có nghĩa là bộ lọc được áp dụng trên bề mặt ngăn chặn sự xâm nhập của tới 80% tia UVB và tới 55% tia UVA. Các bác sĩ khuyên nên chọn sản phẩm mà cả hai chỉ số đều trên 50%.

Ngoài ra, có một tùy chọn khác để đánh dấu kính:

  • mỹ phẩm. Sản phẩm quang học ngăn chặn dưới 50% bức xạ UV. Những loại kính này không được khuyến khích sử dụng vào những ngày nắng, vì chúng không bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời;
  • Thông thường - các sản phẩm phổ thông có bộ lọc tia UV ngăn chặn từ 50 đến 80% tia UV. Những chiếc kính như vậy có thể được sử dụng để bảo vệ mắt hàng ngày trong thành phố, ở các vĩ độ trung bình;
  • Khả năng chống tia cực tím cao - các mẫu có bộ lọc tia cực tím tăng cường ngăn chặn gần như 99% bức xạ tia cực tím. Chúng có thể được sử dụng vào một ngày nắng chói chang ở vùng núi, gần mặt nước, v.v.

Cách chọn kính râm theo độ đậm nhạt?

Sau khi bạn đã quyết định mức độ bảo vệ của kính khỏi bức xạ UV, bạn cần chọn mức độ truyền ánh sáng hoặc bóng tối của chúng. Thông số này sẽ xác định bạn có thể cảm nhận thế giới xung quanh một cách rực rỡ như thế nào. Theo quy định, dấu hiệu như vậy nằm trên đền kính và bao gồm hai thành phần: tên của kiểu máy và chỉ số bóng tối, ví dụ: “Con mèo. 3 "hoặc" Lọc mèo. 3 ”.

Phân loại kính râm theo độ tối:

  • Đánh dấu (0). Sản phẩm này gần như hoàn toàn trong suốt. Nó truyền từ 80 đến 100% ánh sáng mặt trời nhìn thấy được. Những chiếc kính như vậy được khuyến khích sử dụng bởi các vận động viên khi tập thể dục trong điều kiện thiếu ánh sáng.
  • Đánh dấu (1,2). Quang học này có độ truyền ánh sáng từ 43 đến 80%, cũng như từ 18 đến 43% ánh sáng, tương ứng. Đây là lựa chọn tốt nhất để đeo trong môi trường có bức xạ mặt trời thấp và trung bình.
  • Đánh dấu (3,4). Những chiếc kính này nên được sử dụng trong ánh sáng mặt trời rất sáng.

Trong giai đoạn mùa hè nắng nóng đối với các vĩ độ của chúng ta, các sản phẩm quang học có khả năng truyền sáng 2 và 3 độ sẽ là lựa chọn tốt nhất. Để sử dụng vào các buổi sáng mùa hè, cũng như vào mùa xuân và mùa thu, các kiểu máy có độ mờ 1-2 độ là phù hợp. Những điểm có chỉ số 4 được khuyến khích cho những du khách trong điều kiện khắc nghiệt, chẳng hạn như khi chinh phục những ngọn núi.

Cần phải làm rõ một lần nữa rằng mức độ thâm đen không liên quan gì đến việc bảo vệ mắt khỏi tác động xấu của tia cực tím. Chỉ số này chỉ ảnh hưởng đến độ sáng của cảm nhận hình ảnh và sự thoải mái khi đeo các sản phẩm quang học.

Kính bảo vệ có thể có những gì khác?

Các nhà sản xuất kính râm hiện đại đảm bảo rằng sản phẩm của họ thoải mái, thiết thực và bền nhất có thể. Do đó, ngoài bộ lọc UV, các lớp phủ bổ sung thường được phủ lên bề mặt sản phẩm.

  • Bộ lọc phân cực. Chặn hoàn toàn ánh sáng chói - tia phản xạ từ các bề mặt nằm ngang (nước, trường phủ tuyết, mui xe, v.v.);
  • Lớp phủ chống phản chiếu. Loại bỏ một số loại ánh sáng mặt trời chói lóa, tăng sự thoải mái khi sử dụng;
  • Kết thúc gương. Theo quy luật, nó được áp dụng cho độ này hay độ khác trên tất cả các loại kính. Phản chiếu ánh sáng mặt trời có thể nhìn thấy, mang lại cảm giác thoải mái hơn cho mắt;
  • Lớp phủ chống mài mòn. Tăng khả năng chống lại sự xuất hiện của các hư hỏng cơ học (trầy xước, nứt vỡ, v.v.) của thấu kính đeo mắt;
  • Phun hắc tố. Nó được áp dụng cho bên trong ống kính để ngăn ngừa mỏi mắt.
  • Độ phủ Gradient. Cho phép bạn tăng độ an toàn khi lái xe. Phần trên, tối hơn của ống kính mang lại khả năng hiển thị tốt khi nhìn đường. Đổi lại, đáy sáng của ống kính góp phần tạo nên một cái nhìn tổng quan tốt về bảng điều khiển.

Chúng tôi khuyên bạn nên làm quen với nhiều lựa chọn về kính và các sản phẩm điều chỉnh tiếp xúc trên trang web. Chúng tôi cung cấp cho bạn các sản phẩm chất lượng cao từ các thương hiệu thế giới với giá cả cạnh tranh. Đến với chúng tôi bạn có thể dễ dàng đặt hàng và nhận hàng trong thời gian ngắn nhất có thể!