Độ cong của tử cung - nó là gì? Nguyên nhân, loại, hậu quả và tư thế thụ thai. Nguyên nhân và các yếu tố cho sự phát triển của bệnh

Uốn cong, uốn cong, chồng. 1. Cái gì bị cong; nơi uốn cong, uốn cong. Trang gấp trong một cuốn sách. Uốn cong tử cung (bệnh của phụ nữ, bao gồm sự dịch chuyển bất thường của tử cung). 2. xuyên. Cực đoan, cường điệu, quá mức và do đó có hại cho sự nhiệt tình trong ... ... Từ điển giải thích của Ushakov

UỐN đi chồng à. 1. Xem cúi xuống. 2. Chỗ cong, chỗ uốn. Nếp gấp trên các tờ trong cuốn sách. 3. xuyên. cực có hại trong what n. hoạt động (thông tục). Từ điển giải thích của Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992... Từ điển giải thích của Ozhegov

Ivanych (Petrov). 1. Bình. bắt giữ, tụt hậu. Sắt. Xác chết. Baldaev 1, 137; BBI, 82. 2. Jarg. bắt giữ, lag., họ nói. Sắt. Cái chết. CHXHCNVN 3, 62; Bykov, 77 tuổi; Maximov, 137 ... Từ điển lớn về những câu nói tiếng Nga

bẻ cong- ZAGIBON, a, ZAGIBON, a, m Dối trá, hư cấu, tưởng tượng, bịa đặt. Từ cái chung giản dị. "bẻ cong" dối trá, phóng đại... Từ điển tiếng Nga Argo

bẻ cong- Một yếu tố của một hồ sơ uốn cong. Chủ đề kỹ thuật nói chung… Cẩm nang phiên dịch viên kỹ thuật

bẻ cong- , a, m.không tán thành. Cực đoan, cường điệu, quá mức và do đó có hại cho sự nhiệt tình trong việc thực hiện một cái gì đó. ◘ Trong số các từ được suy nghĩ lại của nhóm này, người ta nên đặt tên là "uốn cong". Ilyenko, Maksimova, 272. Uốn cong là một cực đoan có hại, một sự phóng đại. Protchenko... Từ điển giải thích về ngôn ngữ của các đại biểu Liên Xô

Tử cung là cơ quan sinh sản rỗng của phụ nữ giống như quả lê. Cổ cô ấy bị cong dẫn đến các vấn đề về thụ thai và mang thai. Do đó, nếu một người phụ nữ có đời sống tình dục đều đặn trong một thời gian dài không thể mang thai, thì nên tìm lời khuyên của bác sĩ.

Mô tả bệnh lý

Ở trạng thái bình thường, tử cung nằm sâu trong khung chậu nhỏ và nằm song song với âm đạo. Cơ quan được giữ chặt bởi một mô liên kết. Vị trí này không được tự nhiên lựa chọn một cách tình cờ, vì nó cho phép tinh trùng di chuyển tự do đến trứng. Nếu cơ thể tử cung lệch khỏi cổ tử cung, một bệnh lý sẽ xảy ra, được gọi là uốn cong hoặc uốn cong.

Hầu hết phụ nữ chỉ tìm hiểu về bệnh lý khi họ tìm kiếm sự giúp đỡ khi không thể mang thai. Vấn đề là chẩn đoán chỉ có thể được thực hiện khi kiểm tra sâu.

Sự uốn cong của cổ tử cung thường không tự cảm nhận được. Trong một số ít trường hợp, kinh nguyệt đau đớn được quan sát thấy. Nhưng triệu chứng này có thể chỉ ra sự hiện diện của các bệnh lý phụ khoa khác. Sự uốn cong có thể là bẩm sinh hoặc mắc phải. Nhóm rủi ro bao gồm những phụ nữ đã trải qua các bệnh truyền nhiễm của hệ thống sinh dục hoặc can thiệp phẫu thuật.

Phân loại: uốn cong về phía sau, uốn cong trái, phải và các hình dạng khác

Tùy thuộc vào vị trí của tử cung so với cổ tử cung, một số loại bệnh lý được phân biệt:

1. chứng loạn thị. Các chuyên gia thường phải đối phó với loại bệnh lý này. Trong trường hợp này, bản thân tử cung nằm gần tâm khung chậu hơn, đáy của nó hướng lên trên và ra trước. Cổ quay xuống dưới và ra trước. Do đó, một góc tù được hình thành giữa thân của cơ quan và cổ của nó. Hình thức này là ít nguy hiểm nhất.
   

   Với chứng phản xạ, có nhiều khả năng mang thai và sinh ra một em bé khỏe mạnh.

2. Phản ứng trước. Đây là độ lệch của tử cung về phía trước so với âm đạo. Điều này cũng thay đổi vị trí của cổ.
3. Chứng liệt cơ. Độ lệch của cơ quan từ trục sang trái hoặc phải (về phía một trong các buồng trứng).
4. hồi tưởng. Thân tử cung nghiêng mạnh về phía sau. Bệnh lý này là nghiêm trọng nhất. Nhiều phụ nữ bị thoái hóa không thụ thai được.

Vị trí của tử cung trong khung chậu cũng có thể phụ thuộc vào tình trạng của mô liên kết. Các chuyên gia phải đối phó với các tình huống khi cơ quan sinh sản bị xoắn quanh trục của nó. Tùy thuộc vào khả năng vận động của tử cung, các loại bệnh lý sau đây được phân biệt:

• bất động;
• khả năng di chuyển hạn chế;
• di động.

Nguyên nhân: tại sao cổ tử cung có thể bị uốn cong?

Trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ đối phó với bệnh lý bẩm sinh. Một số đại diện của giới tính yếu hơn với chẩn đoán như vậy thậm chí không cần điều trị. Đó là giá trị xem xét vấn đề cẩn thận hơn nếu nó được mua lại. Những lý do sau đây có thể dẫn đến sự xuất hiện của một khúc cua ở cổ tử cung:

1. Bệnh kết dính. Nếu có bệnh truyền nhiễm của cơ quan sinh sản của một người phụ nữ hoặc phải trải qua phẫu thuật, mô liên kết có thể phát triển trong khu vực viêm. Trong một số trường hợp, điều này dẫn đến sự thay đổi hình dạng hoặc vị trí của tử cung trong khung chậu.
2. Sự kém phát triển của bộ máy dây chằng. Thông thường, các cô gái trẻ (đến 17-18 tuổi) phải đối mặt với chứng suy giảm bệnh lý.
3. Teo của bộ máy cơ bắp. Dây chằng thường yếu đi do những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Vì lý do này, đảo ngược cổ tử cung có thể phát triển ở những phụ nữ đã bước vào thời kỳ mãn kinh.
4. Thay đổi bệnh lý ở các cơ quan khác. Khi kích thước giải phẫu của ruột hoặc bàng quang thay đổi, vị trí của tử cung cũng thay đổi theo. Những điều kiện như vậy có thể được quan sát thấy khi có khối u (u xơ, u xơ) trong khung chậu nhỏ.

Nhóm nguy cơ bao gồm những phụ nữ phá thai sớm. Ít phổ biến hơn, bệnh phát triển sau khi sinh con, khi các bệnh lý ẩn bắt đầu xuất hiện.

Bệnh lý chỉ có thể được phát hiện bởi bác sĩ phụ khoa

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản vẫn đang có kế hoạch sinh con nên chú ý đến sức khỏe của mình.

Hoạt động gắng sức nặng nhọc, cũng như viêm nhiễm cơ quan sinh sản do quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn đến cổ tử cung bị cong.

Dấu hiệu của sự bất thường như vậy

Các triệu chứng xuất hiện khi bệnh lý được phát âm. Những dấu hiệu như vậy bao gồm:

• kinh nguyệt đau đớn;
• táo bón hoặc đau khi đi tiêu;
• đau hoặc khó chịu khi giao hợp;

Mọi phụ nữ nên chú ý đến tính chất và lượng dịch tiết âm đạo. Cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa nếu khối lượng của chúng tăng mạnh. Sự uốn cong cố định (cố định) của tử cung có thể được báo hiệu bằng hiện tượng ra máu giữa kỳ kinh nguyệt.

Một uốn cong di động có thể phát triển sau khi sinh con hoặc giảm cân nhanh chóng. Bệnh lý sẽ được báo hiệu bằng tình trạng táo bón, đau tức vùng bụng dưới hoặc vùng thắt lưng.

chẩn đoán

Nếu bệnh lý được phát âm, nó có thể được phát hiện khi khám định kỳ bởi bác sĩ phụ khoa. Đồng thời, chẩn đoán phân biệt có tầm quan trọng lớn, giúp loại trừ các bệnh khác của các cơ quan trong hệ thống sinh sản. Có thể sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

1. siêu âm. Nhờ một cảm biến âm đạo đặc biệt, chuyên gia có thể xác định chính xác vị trí của cơ thể tử cung so với cổ tử cung.
2. Hỏi bệnh nhân. Bác sĩ phải tính đến những phàn nàn như đau bụng kinh, khó chịu khi giao hợp, ra nhiều dịch giữa chu kỳ.
3. Sờ nắn. Sự hiện diện của bệnh lý có thể báo hiệu sự bất động của tử cung do sự phát triển của bệnh dính.

Dựa trên dữ liệu nhận được, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị bệnh phù hợp với hình thức và nguyên nhân của nó.

Sự đối đãi

Điều trị bệnh lý nên toàn diện. Tất cả các cuộc hẹn được thực hiện độc quyền bởi một bác sĩ. Tự điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

điều trị y tế

Thuốc điều trị nghiêng cổ tử cung có thể bao gồm các nhóm thuốc sau:

1. Thuốc chống viêm. Thuốc được kê đơn nếu cổ tử cung bị cong là kết quả của quá trình viêm buồng trứng hoặc thân tử cung. Trong phụ khoa, các loại thuốc như:
   • lục giác;
   • Betadine;
   • lá cờ.
2. chất kháng khuẩn. Các chế phẩm từ nhóm này được sử dụng nếu nhiễm trùng gây ra sự phát triển của bệnh lý có bản chất vi khuẩn. Các loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất là từ nhóm cephalosporin, chẳng hạn như:
   • Cefepim;
   • Cefuroxim.
3. Hòa tan thuốc. Những loại thuốc như vậy là cần thiết khi quá trình kết dính phát triển. Các công cụ như:
   • Chymotrypsin;
4. nội tiết tố. Những loại thuốc này được kê toa cho phụ nữ bị uốn cong cổ tử cung bẩm sinh. Các chế phẩm Novinet, Mercilon góp phần hình thành nền nội tiết tố cần thiết cho quá trình thụ thai.
5. Vitamin. Giúp tăng khả năng miễn dịch tại chỗ. Nên uống vitamin nhóm B, PP, C.
6. Thuốc chống co thắt. Giảm đau khi tử cung bị cong. Các loại thuốc sau đây được sử dụng:
   • Không-shpa;
   • Spazmalgon.

Thuốc điều trị nghiêng tử cung - gallery

Terzhinan được kê toa nếu cổ bị cong là kết quả của quá trình viêm
Cefazolin cần thiết cho bản chất vi khuẩn của bệnh Longidaza thúc đẩy quá trình tái hấp thu chất kết dính
Novinet là cần thiết cho việc bình thường hóa mức độ nội tiết tố
No-shpa giảm đau

Thể dục

Cùng với thuốc, bác sĩ chuyên khoa có thể kê toa các bài tập trị liệu, cuối cùng sẽ loại bỏ hậu quả của bệnh lý. Kết quả tốt có thể đạt được bằng các bài tập Kegel. Kỹ thuật bao gồm các kỹ thuật sau:

• sự co thắt luân phiên của các cơ sàn chậu. Nên thực hiện 10 lần lặp lại nhiều lần trong ngày;
• căng cơ sàn chậu. Sau khi co lại, các cơ phải được giữ ở trạng thái này trong 10 giây;
• bài tập "Sóng". Cần luân phiên căng ba nhóm cơ - xung quanh hậu môn, âm đạo và niệu đạo.

Bài tập Kegel có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày. Đồng thời, người ngoài thậm chí sẽ không thể hiểu rằng thể dục dụng cụ hiện đang được thực hiện. Có thể đạt được kết quả tuyệt vời nếu bạn thực hiện các bài tập ở các tư thế khác nhau (nằm, ngồi, đứng trên bốn chân).

Các bài tập trị liệu có thể loại bỏ sự uốn cong của cổ tử cung

vật lý trị liệu

Đối với các bệnh lý nghiêm trọng, các phương pháp điều trị vật lý trị liệu, chẳng hạn như UHF, liệu pháp bùn cũng có thể được sử dụng. Massage phụ khoa cho kết quả tốt. Bác sĩ chuyên khoa có thể thực hiện thủ thuật đối với bệnh dính, rối loạn chức năng buồng trứng, teo cơ.

Kết quả tối ưu có thể đạt được nếu bạn kết hợp một số kỹ thuật vật lý trị liệu. Quá trình điều trị có thể khá dài - từ vài tuần đến sáu tháng.

Trong quá trình kết dính, điện di có hiệu quả. Trong quá trình điều trị, các chất kết dính không được loại bỏ hoàn toàn mà được làm mềm đi đáng kể. Nhờ đó, tử cung có thể nằm đúng vị trí trong khung chậu. Ngoài ra, điện di làm giảm đau, cải thiện chức năng ruột, cũng như thắt chặt các chất kết dính.

Can thiệp phẫu thuật

Nếu có các triệu chứng uốn cong rõ rệt, sức khỏe của người phụ nữ suy giảm nhanh chóng, bác sĩ có thể chỉ định nội soi ổ bụng. Thông qua một can thiệp phẫu thuật đơn giản, có thể loại bỏ sự kết dính, nếu có, và đặt tử cung ở vị trí bình thường. Tuy nhiên, phẫu thuật không cho phép bạn thoát khỏi nguyên nhân của bệnh lý. Do đó, các chuyên gia chỉ sử dụng một kỹ thuật như vậy trong những trường hợp cực đoan. Nó thường xảy ra rằng sau khi phẫu thuật, cơ quan lại trở lại trạng thái bệnh lý.

phương pháp dân gian

Quá trình viêm trong tử cung, có thể gây uốn cong, có thể được loại bỏ bằng các phương pháp dân gian. Một công thức phổ biến dựa trên các thành phần sau:

• 1 st. l. lá hoa cúc khô;
• 2 muỗng canh. l. lá kẹo dẻo;
• 1 st. l. cỏ ba lá ngọt.

Một muỗng canh của bộ sưu tập được rót với một cốc nước sôi và nhấn mạnh trong 15 phút. Hỗn hợp nguội được sử dụng để thụt rửa hai lần một ngày.

Truyền hoa keo cũng được coi là một chất chống viêm tốt:

• 1 st. l. hoa khô đổ 60 ml rượu;
• biện pháp khắc phục được nhấn mạnh trong một tuần;

Dịch truyền có thể được uống bằng thìa cà phê như một loại thuốc giảm đau, cũng như pha loãng với nước đun sôi theo tỷ lệ 1: 1 để thực hiện thụt rửa trong quá trình viêm.

Quan trọng! Các biện pháp dân gian có thể thay thế nhiều chế phẩm dược phẩm. Nhưng chúng phải được sử dụng nghiêm ngặt sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Tiên lượng và các biến chứng có thể xảy ra

Nếu bệnh lý là bẩm sinh và không thể loại bỏ hoàn toàn, bác sĩ phụ khoa sẽ có thể đề xuất các tư thế quan hệ tình dục giúp tăng khả năng thụ thai.

Độ cong của cổ tử cung không phải là trở ngại cho một thai kỳ khỏe mạnh

Bỏ bê sức khỏe của bản thân, không chú ý đến các triệu chứng rõ rệt, điều trị muộn sẽ dẫn đến tình trạng trầm trọng hơn, dẫn đến chẩn đoán vô sinh. Ngoài ra, có thể có các biến chứng khi mang thai. Tử cung nghiêng thường là nguyên nhân gây chuyển dạ sớm hoặc thai nhi chậm phát triển.

phương pháp phòng ngừa

Nếu bệnh lý là di truyền, gần như không thể ngăn chặn sự phát triển của nó. Để tránh sự uốn cong mắc phải, bạn cần làm theo các khuyến nghị:

• tránh phá thai;
• điều trị nhiễm trùng hệ thống sinh dục một cách kịp thời;
• dẫn đầu lối sống lành mạnh;
• chú ý đến việc lựa chọn bạn tình (tránh lăng nhăng).

Nếu bạn phải trải qua một cuộc phẫu thuật ở khoang bụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phẫu thuật về sự cần thiết phải giải quyết liệu pháp.

Về sự uốn cong của cổ tử cung - video

Nếu chẩn đoán "uốn cổ tử cung" được thực hiện kịp thời, thì trong hầu hết các trường hợp, điều trị bảo tồn là đủ. Sau khi điều trị đầy đủ, nhiều phụ nữ thoát khỏi các triệu chứng khó chịu, mang thai xảy ra mà không gặp vấn đề gì.

Trong cơ thể phụ nữ, tử cung là một cơ hình quả lê, thuộc bộ phận sinh dục và đơn giản là cần thiết để thụ thai và sinh con. Thường thì một trong những nguyên nhân khiến lâu không có thai là do tử cung bị cong. Trong điều kiện sống hiện đại, hầu hết phụ nữ thứ tư đều được chẩn đoán bị cong tử cung. Một bệnh lý như vậy gây khó khăn cho việc thụ thai một đứa trẻ, điều đó có nghĩa là những khó khăn nhất định được tạo ra trên con đường di chuyển của tinh trùng đến trứng. Một số phái yếu mong muốn được làm mẹ đến mức cố gắng mang thai với bệnh lý như vậy bằng cách sử dụng các công thức y học cổ truyền, sử dụng nhiều âm mưu và lời cầu nguyện khác nhau.

Nhiều phụ nữ thắc mắc tại sao cổ tử cung hoặc cơ quan này lại bị cong. Thông thường, nguyên nhân của sự phát triển của một bệnh lý như vậy là do sự suy yếu của dây chằng và cơ của vùng xương chậu, dẫn đến sự thay đổi vị trí bình thường của tử cung trong cơ thể người phụ nữ. Ngoài ra, có thể quan sát thấy các dấu hiệu uốn cong cơ quan do sự tiến triển của các bệnh truyền nhiễm khác nhau, quá trình viêm ở vùng xương chậu và do yếu tố di truyền. Cực khoái với một bệnh lý như vậy xảy ra mà không có vấn đề gì, vì tử cung bị uốn cong về phía sau không ảnh hưởng đáng kể đến nó.

Triệu chứng bệnh lý

Mang thai là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, do đó, với mong muốn mạnh mẽ để thụ thai một đứa trẻ, thùy tương lai cẩn thận lắng nghe cơ thể của mình và chú ý đến bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Thông thường, các triệu chứng của bệnh lý phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của độ nghiêng của cơ quan sinh sản và hướng của nó.

Thông thường, khi tử cung bị uốn cong, không có triệu chứng, nghĩa là nó được đặc trưng bởi một quá trình tiềm ẩn và cổ của cơ quan này lệch về phía trước hoặc phía sau.

Phản xạ ngược trong cơ thể phụ nữ có thể có các triệu chứng đặc trưng của hầu hết các bệnh phụ khoa của hệ thống sinh sản:

• kinh nguyệt đau đớn và kéo dài;
• chảy máu nhiều;
• sự xuất hiện của đau và khó chịu trong khi giao hợp.

Ngoài ra, sự uốn cong của cổ tử cung và cơ quan này gây áp lực lên bàng quang và kết quả của tình trạng bệnh lý này là các triệu chứng ở dạng buồn tiểu quá thường xuyên. Chẩn đoán retroflexion là một trở ngại nghiêm trọng cho thai kỳ. Tuy nhiên, trong trường hợp thụ thai thành công, tử cung bị cong có thể gây sảy thai tự phát nên bệnh lý này được coi là một trong những nguyên nhân chính gây sảy thai.

Thông thường, một người phụ nữ không chú ý đến các triệu chứng như vậy và liên kết chúng với biểu hiện của các bệnh hoàn toàn khác nhau. Cơn đau đi kèm với việc tử cung bị uốn cong về phía sau thường khiến phụ nữ không đạt được cực khoái khi giao hợp.

Đặc điểm điều trị

Thông thường, một phụ nữ trước khi bắt đầu lên kế hoạch sinh con sẽ tìm đến một bác sĩ chuyên khoa, người dựa trên kết quả khảo sát sẽ đưa ra những dự đoán nhất định.

Phương pháp điều trị

Một số phụ nữ không hiểu rõ về cách xác định độ cong của tử cung. Thông thường, khi khám phụ khoa, bác sĩ sẽ dễ dàng chẩn đoán được tình trạng tử cung bị uốn cong về phía sau và phía trước, cũng như tình trạng sa và sa cơ quan sinh sản. Ngoài ra, ngay trong lần hẹn đầu tiên, bác sĩ chuyên khoa đã có thể xác định bản chất của hiện tượng uốn cong lưng, tức là bẩm sinh hay mắc phải. Trong trường hợp uốn cong tử cung là một đặc điểm bẩm sinh của cơ thể, thì trong tình huống như vậy, nó không cản trở việc thụ thai và thường không có biện pháp điều trị nào được thực hiện. Khi xác nhận sự uốn cong bệnh lý của tử cung, bác sĩ xác định loại điều trị nào là cần thiết cho một phụ nữ mắc bệnh lý như vậy.

Trước khi kê đơn bất kỳ phương pháp điều trị nào cho tử cung qua lại, chuyên gia sẽ tìm ra nguyên nhân của bệnh lý đó.

Trong trường hợp phản xạ ngược phát triển do các quá trình viêm khác nhau trong khoang tử cung, thì việc loại bỏ nó có thể được thực hiện bằng cách sử dụng:

• chất kháng khuẩn;
• thủ tục vật lý trị liệu;
• chất chống viêm.

Với sự phát triển của tử cung bị uốn cong về phía sau do dính, việc điều trị có thể được thực hiện bằng một thao tác đặc biệt gọi là nội soi ổ bụng. Ngoài ra, bệnh lý có thể được điều trị bằng các bài tập Kegel đặc biệt và y học cổ truyền.

Xoa bóp bệnh lý

Điều trị các bệnh phụ khoa khác nhau, bao gồm cả việc uốn cong tử cung trước, có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có thể phân biệt xoa bóp phụ khoa. Việc xoa bóp như vậy có tác dụng sinh lý đối với tử cung và giúp chữa lành hoàn toàn toàn bộ cơ thể. Sự uốn cong ra sau và ra trước của tử cung thường gây vô sinh và có thể dùng xoa bóp phụ khoa để điều trị. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có tác dụng như vậy đối với cơ thể phụ nữ và quy trình này thường được thực hiện trên ghế phụ khoa.

Để việc xoa bóp như vậy có tác động tích cực đến tình trạng của tử cung, điều quan trọng là phải biết các đặc điểm của việc thực hiện và lựa chọn chính xác cường độ tác động. Chính vì lý do này mà chỉ một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm chuyên về quy trình như vậy và có thể điều chỉnh khiếm khuyết của cơ quan mới có thể tiến hành điều trị.

Xoa bóp khi uốn cong cơ quan sinh sản về phía trước và phía sau có thể đi kèm với sự phát triển của các triệu chứng khó chịu:

• sự xuất hiện của cơn đau khi sờ nắn;
• suy giảm sức khỏe nói chung;
• cơ tim.

Có thể xoa bóp bằng cả hai tay, một tay đặt ở bên cạnh âm đạo, tay kia đặt ở bụng. Để điều chỉnh bệnh lý của cơ quan, cần phải tiến hành một số lượng lớn các buổi xoa bóp, và chỉ trong trường hợp này mới có thể đạt được kết quả khả quan. Massage mang lại cho người phụ nữ sự tự tin cho một thai kỳ được chờ đợi từ lâu, cải thiện sức khỏe tổng thể và phục hồi quá trình trao đổi chất bình thường trong cơ thể. Trong trường hợp xoa bóp được thực hiện trong điều trị thoái hóa khớp, thì trong suốt liệu trình, người phụ nữ nên ngủ và nằm sấp.

Điều trị tại nhà

Bạn có thể điều trị bệnh lý của tử cung bằng các bài tập đặc biệt mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà.

Thể dục dụng cụ với bệnh lý như vậy cho phép bạn tạo ra một áp lực nhất định trong khoang bụng, giúp đưa tử cung trở lại vị trí bình thường và ngăn không cho nó sa xuống. Một kết quả tốt là các bài tập đặc biệt để uốn cong tử cung theo hệ thống Kegel, đã được chứng minh là một trong những cách hiệu quả để tăng cường cơ vùng chậu.

Lúc đầu, vào ban ngày, thể dục dụng cụ có thể chỉ diễn ra trong vài phút, dần dần thời lượng của các lớp học nên tăng lên 20-30 phút. Để củng cố hiệu quả điều trị, bạn có thể vài lần trong ngày ở tư thế đầu gối-khuỷu tay. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả cao nhất, nên kết hợp các bài tập trị liệu và xoa bóp phụ khoa.

Đối với một số phụ nữ, y học cổ truyền đặc biệt phổ biến, với sự giúp đỡ của họ, họ cố gắng chữa khỏi bệnh lý của mình. Thông thường, phụ nữ sử dụng nhiều âm mưu khác nhau từ sa nội tạng và mang thai, từ đó họ hy vọng đạt được hiệu quả mong muốn. Những âm mưu được phụ nữ đọc chính xác với mong muốn mang thai lớn, vì nhiều đại diện của thế hệ cũ coi phương pháp này khá hiệu quả. Để bắt đầu mang thai được chờ đợi từ lâu khi tử cung bị cong, phụ nữ sử dụng những âm mưu trong sách cổ hoặc đến gặp nhiều thầy lang.

Độ cong của tử cung khác nhau ở một số giống, phát triển do nhiều yếu tố khác nhau, biểu hiện bằng các triệu chứng ít nhiều đáng chú ý, nhưng bất kỳ trường hợp nào như vậy đều có nguy cơ gây khó khăn cho việc mang thai và sinh con thành công.

Nếp gấp tử cung là gì?

Cơ quan sinh sản nữ trong khoang chậu được đặc trưng bởi một vị trí giải phẫu nhất định. Nó được đặc trưng bởi các vị trí sau:

• ở độ sâu, khoảng giữa xương chậu nhỏ,
• song song với âm đạo
• trong cùng một mặt phẳng với cổ tử cung và âm đạo,
• ở một vị trí cố định, được cố định bởi các dây chằng của tử cung từ mô liên kết dày đặc.

Nếu tử cung lệch khỏi so với cổ tử cung, bị lệch theo bất kỳ hướng nào, cổ tử cung hoặc thân tử cung bị cong thì gọi là bệnh lý uốn cong tử cung.

Vị trí tự nhiên của tử cung thuận lợi tối đa để đảm bảo tinh trùng xâm nhập vào ống dẫn trứng, nơi xảy ra quá trình thụ thai. Nếu tử cung nằm không tự nhiên, thì ngoài những trở ngại hoàn toàn tự nhiên, tinh trùng trên đường đến gặp trứng phải đối mặt với giải phẫu như vậy và khả năng mang thai là ít hơn, mặc dù nó không bị loại trừ.

Với sự uốn cong nhẹ của tử cung, các vấn đề về thụ thai sẽ không phát sinh. Để tăng cơ hội mang thai, các vị trí thân mật trong thời gian nếp gấp tử cung tốt hơn là chọn khuỵu gối hoặc nằm sấp với xương chậu nhô cao. Sau khi quan hệ tình dục, một người phụ nữ nên nằm sấp trong khoảng nửa giờ.

Nếu uốn cong rõ rệt, thì tinh trùng không thể xâm nhập sâu hơn âm đạo. Nguy cơ hình thành dính trong ống dẫn trứng và sau đó là khả năng vô sinh là rất cao.

Độ cong của tử cung, tức là nó chuyển sang tư thế không tự nhiên, cũng có thể kết hợp với việc nó vặn mình quanh trục của chính nó, điều này làm phức tạp thêm tình hình.

Có một số vị trí uốn cong của tử cung:

• hồi tưởng- phiên bản cổ điển của uốn cong, phổ biến nhất; đại diện cho sự đảo ngược của cơ thể tử cung trở lại, nghĩa là gần trực tràng hơn;
• chứng phản xạ- một trường hợp uốn cong rất phổ biến, khi tử cung, tạo thành một góc vuông, quay về phía trước, gần bàng quang hơn; phổ biến ở phụ nữ chưa sinh con, rối loạn biến mất sau khi sinh con;
• chứng tăng phản xạ- tử cung uốn cong mạnh về phía trước đến mức nó gần như gấp đôi;
• chống cự- một sự uốn cong của tử cung về phía trước, trong đó độ lệch cũng ảnh hưởng đến cổ của nó;
• uốn cong chữ cái- sang một bên (trái hoặc phải), trong đó nó tiếp cận một trong các buồng trứng.

Uốn ngược tử cung mắc phải thường hình thành ở tuổi dậy thì, trong điều kiện bộ máy sinh sản ở thiếu nữ phát triển yếu. Sự hiện diện của ít nhất một trong các yếu tố trên, kết hợp với dị tật trong quá trình tăng trưởng và dậy thì, phá vỡ tỷ lệ bình thường của các cơ quan, gây ra sự dịch chuyển ra sau của tử cung.

Phân biệt tử cung uốn cong cố định hay di động. Nguyên nhân gây ra tình trạng đầu tiên thường là do quá trình viêm nhiễm và tình trạng uốn cong di động có thể là kết quả của tình trạng gầy, sinh con và một số bệnh phụ khoa. Bác sĩ phụ khoa nói nhiều rủi ro hơn uốn cong tử cungở những phụ nữ trẻ có trọng lượng cơ thể thấp, khối lượng cơ và khung xương kém phát triển.

Nguồn gốc của sự uốn cong của tử cung

Độ cong của tử cung vị trí của nó là bất thường, nhưng rất thường bệnh lý là bẩm sinh, trong một số trường hợp nó mắc phải. Sự uốn cong bẩm sinh của tử cung được giải thích là do sự vi phạm thai kỳ của người phụ nữ khi chuyển dạ (mẹ của người phụ nữ được chẩn đoán là bị uốn cong). Thông thường, một đặc điểm giải phẫu cá nhân như vậy hóa ra là một sai lệch nhỏ so với tiêu chuẩn và chỉ thỉnh thoảng và ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản và chức năng tình dục của người phụ nữ. Chúng bao gồm chứng phản xạ tương tự hoặc các dạng phản xạ nhẹ, cho phép bạn mang thai và sau khi sinh con, không có dấu vết nào của chúng.

Khi nó được hình thành ở tuổi thiếu niên và thường xuyên hơn ở độ tuổi sinh sản của phụ nữ, bệnh lý được đánh giá ít thuận lợi hơn. Thông thường, nó trở thành hậu quả của các bệnh khác ở cơ quan phụ nữ, chẳng hạn như quá trình viêm hoặc kết dính. Các bác sĩ phụ khoa trong số các yếu tố phổ biến của việc uốn cong tử cung được gọi là:

• nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, việc điều trị không kịp thời khiến chúng lan đến vùng xương chậu;
• viêm trong khoang chậu, xảy ra cả từ hệ thống sinh sản và từ các cơ quan khác nằm ở đây:
  • lạc nội mạc tử cung,
  • viêm phần phụ
  • viêm phần phụ;
• các hoạt động trong khu vực của các cơ quan bụng (bao gồm cả mổ lấy thai), sau đó quá trình kết dính rất có thể xảy ra;
• sự suy yếu và thoái hóa của các dây chằng tử cung, lý tưởng nhất là cố định nó một cách chắc chắn, nhưng thường có thể bị giãn ra đến mức sa tử cung cũng phát triển; điều này xảy ra, chẳng hạn, trong nhiều năm;
• khối u ác tính ở các cơ quan vùng chậu (tử cung, buồng trứng, ruột);
• bệnh của các cơ quan khác trong khoang chậu:
  • bệnh đường ruột,
  • bệnh đại tràng,
  • bệnh và chấn thương bàng quang;
• hoạt động thể chất mạnh mẽ - cả một lần và liên tục.

Hình ảnh lâm sàng và chẩn đoán gò tử cung

Hầu như không thể xác định độc lập sự hiện diện của một khúc cua trong tử cung đối với một phụ nữ, nhưng việc này khá đơn giản đối với một bác sĩ chuyên nghiệp. Dựa trên các khiếu nại của bệnh nhân và tiền sử bệnh lý, có thể đưa ra giả thuyết về khả năng xảy ra bệnh lý này. Các tính năng sau đây của vi phạm được tính đến:

• đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt;
• sai lệch so với định mức của lượng kinh nguyệt - tăng hoặc giảm khối lượng của chúng; sự hiện diện của cục máu đông;
• sự hiện diện của dịch tiết giữa kỳ kinh nguyệt;
• đau và khó chịu khi quan hệ tình dục trong trường hợp tử cung bị uốn cong mạnh;
• táo bón hoặc đi tiểu thường xuyên trong trường hợp áp lực của tử cung cong lên các cơ quan tương ứng;
• khó khăn khi bắt đầu mang thai hoặc quá trình mang thai; nguy cơ sảy thai.

Độ cong của tử cung có thể được thiết lập khi kiểm tra một phụ nữ trên ghế phụ khoa. Đặc biệt, thủ thuật sờ nắn cho phép bạn phát hiện sự bất động của tử cung do dính vào các cơ. Khi dính kéo tử cung và uốn cong nó ở một góc độ cấp tính, người phụ nữ cảm thấy đau đớn.

Một cách khác để phát hiện là siêu âm, tốt nhất là siêu âm. Kết quả kiểm tra sẽ cho thấy vị trí của cơ thể tử cung và các vị trí của nó khác với định mức.

Điều trị uốn cong tử cung

Sự đối đãi uốn cong tử cungđược thực hiện để khôi phục khả năng sinh sản ở bệnh nhân và ngăn ngừa các bệnh lý của thai kỳ. Sự uốn cong của tử cung (tùy thuộc vào hình dạng của nó) không phải lúc nào cũng ngăn ngừa mang thai, nhưng làm giảm khả năng xảy ra. Nếu, bất chấp sự hiện diện của bệnh lý, một người phụ nữ vẫn có thai, thì khi uốn cong, các biến chứng khi mang thai có nhiều khả năng xảy ra hơn, điều này một lần nữa phụ thuộc vào hình dạng của nó. Nếu đây là những dạng uốn cong bẩm sinh nhẹ thì việc mang thai khó có thể phức tạp và sau khi sinh thường không để lại dấu vết uốn cong. Nếu có hiện tượng vẹo cổ, vẹo cổ thì khó có khả năng mang thai. Nếu nó phát triển do dính hoặc viêm, thì những nguyên nhân uốn cong tương tự cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình mang thai, làm tăng đáng kể nguy cơ bị gián đoạn.

Liệu pháp y tế để điều trị uốn cong tử cungđược đại diện bởi việc bổ nhiệm các loại thuốc vitamin, nội tiết tố, kháng khuẩn, giải quyết các chất kết dính. Ví dụ, điều trị uốn cong tử cung không dùng thuốc được thể hiện bằng các bài tập trị liệu đặc biệt để tăng cường cơ bắp của khung chậu nhỏ. Nếu bác sĩ phụ khoa xác định được nguyên nhân gây ra hiện tượng cong tử cung mắc phải, thì trong quá trình điều trị, các biện pháp được thực hiện để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh, sau đó, nếu cần, bệnh nhân sẽ thực hiện các bài tập trị liệu. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, nội soi ổ bụng sẽ được chỉ định.

Trong số các biện pháp cụ thể để loại bỏ nguyên nhân gây cong tử cung là liệu pháp kháng sinh và thuốc chống viêm để điều trị viêm nhiễm, vật lý trị liệu, xoa bóp phụ khoa.

Bài tập Kegel cho tử cung cong

bài tập kegel cho nếp gấp tử cung cho phép bạn tăng cường và khôi phục tính đàn hồi của các dây từ mô liên kết, lý tưởng nhất là hỗ trợ vị trí tự nhiên của tử cung trong khoang chậu. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, các bài tập trị liệu được kết hợp với các phương pháp điều trị khác hoặc được sử dụng độc lập, chẳng hạn như uốn cong bẩm sinh để chuẩn bị cho việc mang thai và sinh con sắp tới, để ngăn ngừa sa cơ quan vùng chậu, tiểu không tự chủ, bệnh trĩ.

Có một số kỹ thuật của bài tập Kegel mà bác sĩ phụ khoa nên dạy và kết hợp chúng với mục đích điều trị:

• "giảm" - luân phiên co bóp và thư giãn các cơ sàn chậu; bắt đầu bài tập với 10 lần lặp lại 3-4 lần một ngày, dần dần số lần lặp lại tăng lên vài chục lần, cũng như tần suất tiếp cận tăng lên;
• "nội dung" - các chuyển động tương tự như các mô tả ở trên, tuy nhiên, khi các cơ co lại, cần giữ trạng thái căng trong 5-10 giây;
• "nâng" - căng xen kẽ các phần của âm đạo, phải căng từ dưới lên trên với những khoảng dừng ngắn, sau đó cũng dần dần thả lỏng chúng (nếu bạn thực hiện bài tập cẩn thận, bạn có thể đếm tới 5 phần);
• "sóng" - sự co thắt luân phiên của ba nhóm cơ đáy chậu, tạo thành ba vòng (xung quanh niệu đạo, âm đạo và hậu môn); mỗi cuộn dây được giảm từ trước ra sau và thư giãn theo thứ tự ngược lại;
• "định vị" - thực hiện bất kỳ bài tập nào không chỉ ở tư thế đứng mà còn nằm, ngồi, ngồi xổm và bằng bốn chân.

Massage phụ khoa uốn cong tử cung

Massage phụ khoa để uốn cong tử cung được quy định vì những lý do nhất định về nguồn gốc của nó:

• trong quá trình kết dính,
• bị rối loạn chức năng buồng trứng
• với sa tử cung và yếu cơ.

Giải pháp phẫu thuật cho vấn đề uốn cong thường đáng lo ngại đối với phụ nữ. Trong một số trường hợp, sau khi nội soi, vấn đề có thể trở lại. Massage phụ khoa là một phương pháp điều trị không phẫu thuật. Ưu điểm của nó như sau:

• loại bỏ chất kết dính,
• phục hồi đúng vị trí của tử cung,
• bình thường hóa lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu,
• cải thiện giai điệu của tử cung và cơ bắp của nó,
• phục hồi khả năng sinh sản và ngăn ngừa nguy cơ sảy thai.

Mát-xa phụ khoa nên được thực hiện riêng bởi bác sĩ chuyên nghiệp, người phụ nữ thường xuyên đến các khoa chuyên khoa để thăm khám. Thao tác được thực hiện trên ghế phụ khoa, nằm ở một độ nghiêng nhất định, vị trí gác chân cũng được điều chỉnh. Trong quá trình xoa bóp, bệnh nhân di chuyển đến mép ghế, hai chân dang rộng và đặt trên bàn để chân. Một người phụ nữ cần thư giãn, và thông báo cho bác sĩ về sự xuất hiện của cơn đau và sự khó chịu nghiêm trọng, bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe.

Bác sĩ xoa bóp tử cung bằng cả hai tay - một tay từ bên âm đạo và tay kia từ bên ngoài, xuyên qua dạ dày. Mục đích của thủ thuật là sờ nắn tử cung từ mọi phía, đảm bảo sờ nắn nhanh nhất, không đau, nếu có dính và sẹo trên buồng trứng thì phải cắt bỏ và xoa bóp buồng trứng. Kết quả của quá trình điều trị là bắt đầu mang thai, cải thiện sức khỏe của người phụ nữ, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và cải thiện độ nhạy cảm khi giao hợp. Khóa học được chọn riêng lẻ. Thời lượng của phiên có thể thay đổi từ 3-5 phút đến 10-20 phút, tùy thuộc vào trạng thái và sự sẵn sàng của các cơ quan, cổ tử cung.

Massage phụ khoa chống chỉ định trong các bệnh truyền nhiễm của hệ thống sinh dục, tăng nhiệt độ cơ thể và trong thời kỳ kinh nguyệt, với các khối u ở các cơ quan vùng chậu, với xói mòn cổ tử cung và uốn cong bẩm sinh của tử cung. Thông thường, xoa bóp phụ khoa được chỉ định sau khi điều trị bằng thuốc chống viêm và với các quy trình kết dính.

Thay đổi lối sống

Ngoài các bài tập trị liệu và xoa bóp phụ khoa, các phương pháp điều trị nội khoa và ngoại khoa uốn cong tử cung, bác sĩ sẽ khuyến nghị người phụ nữ trong quá trình điều trị và trong tương lai để ngăn ngừa bệnh lý tái phát tuân theo một số quy tắc trong việc tổ chức lối sống của mình:

• dinh dưỡng hợp lý và cân đối,
• liệu pháp vitamin,
• hoạt động thể chất thường xuyên (bao gồm các bài tập trị liệu đặc biệt có kiểm soát cường độ và chất lượng của chúng),
• nghỉ ngơi chất lượng, ngủ sấp,
• loại trừ mang vác và gắng sức quá mức,
• loại trừ tình trạng đứng lâu ở chân, cũng như chứng hạ huyết áp,
• làm rỗng bàng quang và ruột kịp thời,
• điều trị kịp thời bất kỳ bệnh phụ khoa nào, thăm khám bác sĩ phụ khoa thường xuyên,
• tuân thủ nghiêm ngặt vệ sinh thân mật.

CÂU HỎI: Làm thế nào để chọn một câu lạc bộ cho một đứa trẻ?
Trả lời: Trước hết, bạn cần chọn gậy theo chiều dài, đồng thời xác định độ cong của móc câu mà con bạn cần. - Không bao giờ mua gậy người lớn cho trẻ em, vì các đặc điểm về độ cứng, độ dày của tay cầm cũng như hình dạng móc của gậy người lớn không dành cho trẻ em, điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến việc chơi của trẻ mà còn có thể gây thương tích! - Nếu trẻ cầm gậy lần đầu tiên, hãy mua cho trẻ một cây gậy không cong (thẳng), điều này sẽ giúp bạn và trẻ xác định cách cầm gậy nào thuận tiện hơn - trái hay phải. - Đối với trẻ nhỏ (dưới 10 tuổi), gậy gỗ hoặc gậy kết hợp (cán gỗ, móc nhựa) là phù hợp nhất, trẻ sẽ “cảm nhận” gậy trên tay nhanh hơn. - Trước khi mua, hãy kiểm tra cẩn thận gậy xem có bị mảnh vụn, sơn kém, hoặc bong tróc lưới và lớp laminate hay không. Sự hiện diện của một trong những dấu hiệu này cho thấy bạn đã kết hôn hoặc sản phẩm của nhà sản xuất cấp thấp, không đảm bảo độ bền của gậy cũng như không xảy ra chấn thương!

CÂU HỎI: Làm thế nào để chọn chiều dài câu lạc bộ?
Trả lời: Theo quy định, chiều dài của gậy phải ngang với mũi (không dưới cằm và không trên lông mày). Cũng có thể rút ngắn gậy theo chiều dài yêu cầu (cưa bằng cưa), nhưng không quá ¼ tổng chiều dài của gậy, nếu không độ cứng của tay cầm sẽ tăng lên đáng kể. Chiều dài của câu lạc bộ được chọn trong giày thông thường (không có giày trượt).

CÂU HỎI: Các câu lạc bộ được đối xử như thế nào và như thế nào?
Trả lời: Các giai đoạn xử lý chính như sau: - thanh được cưa ra theo chiều dài yêu cầu, các cạnh đã cắt được xử lý bằng dũa; - móc dính được quấn bằng băng keo điện dọc theo toàn bộ chiều dài trong một lớp; - Cán gậy (cán trên) được quấn băng keo điện nhiều lớp với độ dày cần thiết tùy theo cách cầm của người chơi. Nên sử dụng phương pháp quấn tay cầm sau: đầu tiên quấn một lớp dài khoảng 15 cm từ trên xuống. Không làm rách băng dính, hãy thư giãn nó khoảng 50 cm và tạo một bím tóc (xoắn). Lần lượt tết bím tóc này từ dưới lên trên trên lớp đầu tiên cách nhau khoảng 2 cm, ở trên cùng, tạo độ dày từ phần còn lại của bím tóc. Không xé băng, thực hiện cuộn cuối cùng trong một lớp từ trên xuống dưới, điều này sẽ cố định bím tóc. Bây giờ câu lạc bộ sẽ nằm tốt trong tay và không bị trượt trong trò chơi. Băng vải (không trơn) được sử dụng để quấn gậy. Bạn có thể sử dụng cả băng keo chuyên dụng được bán ở các cửa hàng khúc côn cầu và băng keo điện thông thường được bán ở các cửa hàng đồ kim khí thông thường, nhưng độ bền của loại sau sẽ thấp hơn nhiều.

CÂU HỎI: Các đường cong của gậy khác nhau như thế nào?
Trả lời: Ngoài thực tế là các câu lạc bộ được thực hiện với một uốn cong trái hoặc phải của móc, tùy thuộc vào cách cầm vợt của vận động viên, các móc khác nhau về số lần uốn cong. Mỗi số uốn ngụ ý rằng móc có một số thông số cơ bản: uốn cong lớn hay nhỏ; - sự hiện diện của một khúc cua (chân vịt), tức là móc mở hoặc đóng; - góc móc, tức là độ phẳng của móc so với tay cầm; - hình dạng của cái móc, tức là chiều dài và chiều rộng của móc, cũng như làm tròn xung quanh chu vi. Theo quy định, số lần uốn móc được tiêu chuẩn hóa cho tất cả các nhà sản xuất, mặc dù một số công ty sử dụng tên của những vận động viên khúc côn cầu nổi tiếng để đánh dấu độ uốn của móc.

CÂU HỎI: uốn móc ảnh hưởng gì?
Trả lời: Tất nhiên, đường cong của lưỡi câu ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của trò chơi, chẳng hạn như xử lý quả bóng, chuyền, sút. Có lẽ, về mức độ tác động của trọng lượng đến kỹ thuật chơi của vận động viên khúc côn cầu, độ cong của gậy chỉ có thể so sánh với giày trượt, có tác động rất lớn đến kỹ thuật trượt của vận động viên. Do đó, khi chọn một câu lạc bộ, bạn cần tiếp cận cẩn thận vấn đề này. Ví dụ, một cây gậy có khum lớn và đặc biệt là chân vịt giúp thực hiện những cú đánh thuận tay dễ dàng hơn, nhưng một cây gậy có độ khum như vậy sẽ khó kiểm soát độ chính xác của những đường chuyền và những cú đánh ở phía dưới. Thông thường, trẻ em dưới 10-12 tuổi không nên cung cấp gậy có độ cong như vậy, vì nó (độ uốn cong) sẽ cản trở kỹ thuật ném và chuyền chính xác của các vận động viên trẻ.

CÂU HỎI: Làm thế nào để chọn một khúc cua tùy thuộc vào vai trò (tiền đạo, hậu vệ)?
Trả lời: Đối với một cầu thủ tấn công, một cây gậy có lưỡi nhỏ và đường cong lớn hơn mức trung bình sẽ phù hợp hơn cho những cú rê bóng và những cú đánh sắc bén bằng cổ tay. Đối với một hậu vệ có nhiều khả năng chuyền, sút thấp và sử dụng gậy để phòng thủ (ngắt đường chuyền), tốt nhất là nên sử dụng một cú móc lớn hơn mức trung bình với một đường cong nhẹ. Tuy nhiên, tất cả những điều trên không phải là tiên đề và ở nhiều khía cạnh, việc lựa chọn móc phụ thuộc vào nhiều yếu tố giải phẫu của người chơi khúc côn cầu ảnh hưởng đến kỹ thuật của anh ta, vì vậy lời khuyên tốt nhất là thử các cách uốn móc khác nhau để tìm ra cách uốn phù hợp nhất .

CÂU HỎI: Câu lạc bộ là gì?
Trả lời: Gậy cổ điển được làm bằng gỗ, gậy kết hợp gần đây hay còn được gọi là gậy lai, không chỉ bao gồm gỗ mà còn cả nhựa và sợi carbon, đang có nhu cầu lớn. Các câu lạc bộ mới nhất là composite (composite - từ tiếng Anh "khớp"), có nghĩa là cấu trúc câu lạc bộ một mảnh (đúc) với các đặc tính ổn định liên tục, độ bền cao và trọng lượng rất thấp. Gậy composite được làm từ những vật liệu và công nghệ tiên tiến nhất được sử dụng trong ngành hàng không vũ trụ và ô tô, chính vì vậy giá thành của loại gậy này rất cao.

Về việc lựa chọn và lắp giày trượt khúc côn cầu
Người ta đã chứng minh rằng giày trượt phù hợp giúp tăng hiệu suất của người chơi lên rất nhiều. Do đó, kích thước phù hợp là chìa khóa để thành công và tận hưởng giày trượt băng.

1. yếu tố bên thứ ba. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự lựa chọn của bạn, chẳng hạn như tuổi tác, cân nặng và chiều cao, trình độ và phong cách chơi, thu nhập, v.v. Chọn mẫu giày trượt phù hợp là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình định cỡ.
   2. Từ cái nhìn đầu tiên. Tìm hiểu các tính năng và đặc điểm độc đáo của cấu trúc bàn chân của bạn có thể ảnh hưởng đến việc hình thành các điểm áp lực quá mức và dẫn đến sự khó chịu trong quá trình hoạt động.
   3. Giày trượt cũ. Kiểm tra giày trượt cũ của bạn - chúng có thể cho bạn biết rất nhiều điều. Độ mòn của đế trong sẽ cho bạn biết kích thước đã chính xác chưa. Các khu vực có độ mài mòn cao cho biết các điểm có áp suất quá mức do lựa chọn giày trượt không chính xác. (Ví dụ: đế trong giày trượt được lắp không đúng cách có dấu chân không chạm tới mép của đế.)
   4. vớ. Khi chọn giày trượt, hãy mang vớ có cùng độ dày mà bạn sẽ sử dụng khi trượt băng. Bạn nên đi tất mỏng, nhờ đó giày sẽ ôm sát vào chân nhanh hơn, chính xác hơn và có hình dạng độc đáo của bàn chân bạn.
   5. Hiểu kích thước. Kích thước của giày trượt không nên và không thể giống như kích thước của giày thông thường. Thông thường giày trượt có mũi khâu nhỏ hơn cỡ 1-1,5 so với giày thông thường (đối với lưới chiều của Mỹ). Việc tuân thủ các kích thước quốc tế được chỉ định trên hộp.
   6. máy đo Brannock. Hầu hết các cửa hàng đặc sản đều có thước đo chân Brannock có thể đo chiều dài và chiều rộng bàn chân của bạn. Thiết bị này được hiệu chỉnh đặc biệt cho các cỡ ván trượt BAUER®, NIKE hoặc CCM. Trong quá trình đo, bạn nên ở tư thế ngồi, hai chân cong ở đầu gối một góc 90 độ. Trong trường hợp này, cần phải loại bỏ tải trọng khỏi bàn chân và đầu gối.
   7. Kích cỡ. Sau khi bạn đã xác định được kích thước bàn chân của mình, hãy thử giày trượt có kích thước nhỏ hơn một nửa so với kích thước được chỉ định, nếu có thể. Hãy nhớ rằng - ủng càng chặt thì hiệu suất trượt băng sẽ càng cao.
   8. Đôi giày. Nới lỏng dây buộc của ủng vào lỗ thứ ba từ dưới lên. Rút lưỡi ra, nghiêng về phía trước và đeo ủng vào. Bàn chân phải cảm thấy thoải mái khi ở trên đế và “lấp đầy” toàn bộ ủng, không để lại chỗ trống trên mu bàn chân và ngón chân.
   9. Gót chân. Trước khi thắt dây giày, hãy đẩy mạnh chân vào trong giày. Lưỡi của ủng có dây buộc phù hợp phải giữ bàn chân ở vị trí hướng về phía sau và ngăn không cho bàn chân di chuyển và di chuyển ở khu vực gót chân. Nếu bàn chân di chuyển tự do ở khu vực gót chân và không được giữ sát vào mặt sau của giày trượt, điều này có nghĩa là bạn cần phải thử giày trượt nhỏ hơn hoặc giày trượt có độ đầy thấp hơn.
   10. Mặt trước của.Đứng thẳng, hai chân khép lại. Ở vị trí này, các ngón chân chỉ nên chạm nhẹ vào mặt trước của mặt trong ủng và khi áp vào, nên chạm mạnh hơn chứ không được ấn hoặc can thiệp.
   11. Những bước đầu tiên.Đi bộ/ngồi trong 10-15 phút. Điều này sẽ giúp bạn một lần nữa đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái, rằng bạn chọn đúng kích cỡ và kiểu giày trượt. Nếu gót chân không "trượt" về phía trước trong ủng và không di chuyển từ bên này sang bên kia, nếu ủng vừa khít với bàn chân nhưng không gây khó chịu và nếu các ngón chân chỉ chạm nhẹ vào mũi ủng, điều này có nghĩa là kích thước được chọn khá chính xác.
   12. Bọn trẻ. Kích thước giày trượt của trẻ em được chọn có tính đến sự gia tăng chiều cao và bàn chân của trẻ trong mùa với tối đa 1 cỡ.

Cách chăm sóc giày trượt

Để không thay giày trượt hàng năm, các chuyên gia khuyên bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản. Trước hết, bạn không bao giờ được làm khô ủng trên bộ tản nhiệt hoặc trên bếp sau khi trượt tuyết, vì điều này sẽ làm hỏng chất liệu của ủng. Giày trượt phải được bảo quản ở nơi thông thoáng.
Lưỡi dao phải được giữ khô ráo để tránh rỉ sét. Để chúng không bị xỉn màu sau khi mài, bạn nên đi ra ngoài sân trong những tấm che đặc biệt. Để bảo quản vào mùa hè, giày trượt phải được lau bằng vải mềm, lưỡi dao phải được bôi trơn bằng dầu máy và bản thân ủng bằng mastic bảo quản đặc biệt. Sau đó, đặt giấy bên trong để tránh tích tụ độ ẩm.

Mẹo người chơi
Khúc côn cầu- trận đấu đang tấn công, càng ghi được nhiều bàn thắng đẹp mắt thì càng tốt. Đây là một trò chơi của những pha phối hợp đẹp mắt và hiệu quả, trong đó vị trí trung tâm tất nhiên là do các cầu thủ tấn công - tiền đạo chiếm giữ. Chính hành động của những kẻ tấn công sẽ quyết định nội dung của trò chơi. Dù các thủ môn và hậu vệ có cố gắng đến đâu, dù họ có thể hiện những điều kỳ diệu về sự khéo léo và tinh thần anh hùng như thế nào mà không ghi được bàn thắng thì những nỗ lực của họ sẽ trở nên vô ích.
Trung tâm về phía trước là một cầu thủ quan trọng trên tòa án. Vai trò của anh ấy trong cả phòng thủ và tấn công là rất lớn. Theo quy luật, khi đội của anh ấy đang sở hữu quả bóng, anh ấy đóng vai trò là người bảo vệ điểm trên sân và do đó phải có khả năng tổ chức, biết các đặc điểm của trò chơi của các đối tác. Khi đối phương cầm bóng, tiền đạo trung tâm phải kịp thời chuyển sang các hành động phòng ngự chủ động, giúp đỡ đồng đội. Bản thân anh ấy trực tiếp tham gia cuộc chiến giành quả bóng và bảo đảm cho các cầu thủ của mình... Nếu một vận động viên khúc côn cầu trẻ tuổi đã chọn vai trò tiền đạo cắm, thì anh ấy phải học cách đặc biệt kiên trì để thực hiện nhiều đường chuyền, khéo léo thực hiện các thế võ quyền lực, biểu diễn ném kết thúc mạnh mẽ và chính xác, đặc biệt là từ "miếng vá" ở giữa, chơi thành công khi ném quả bóng, thực hiện thành thạo trò chơi định vị, đảm bảo cho đồng đội của họ, chăm sóc đối thủ ở "miếng vá" gần và giữa ở cửa của họ; và thường chuốc lấy phiền toái vào mình.
cầu thủ chạy cánh- Theo quy định, đây là một chuyên gia hoàn thành các cuộc tấn công, một cầu thủ có kỹ thuật xuất sắc. Mỗi người trong số họ thường được phân biệt bằng các cú đánh "có thương hiệu", tốc độ và khả năng trượt băng cơ động, khả năng chiến đấu bằng ván và ở các góc của trang web trong khu vực tấn công. Đồng thời, cầu thủ chạy cánh cũng phải thực hiện khéo léo chức năng phòng ngự, chăm sóc cầu thủ trong khu vực của mình, xuyên suốt sân, mạnh dạn đi bóng khi ném hậu vệ đối phương vào khu vực phòng ngự. Đối với vai trò tiền đạo cực đoan, nên chọn những anh chàng có tính cách chiến đấu, tính hiếu chiến tương đối tăng. Cần phát triển ở họ những phẩm chất như sẵn sàng tham gia chiến đấu quyền lực, tấn công quyền lực và tập trung vào mục tiêu. Điều quan trọng nhất đối với một kẻ tấn công là nghệ thuật xử lý quả bóng. Trong luyện tập, bạn chắc chắn phải tập rê bóng. Nếu một cầu thủ không biết cách xử lý quả bóng, anh ta sẽ không đạt đến đỉnh cao của kỹ năng cá nhân. Tốt nhất, anh ta có thể trở thành một người chuyền bóng giỏi, không hơn.
3hậu vệ- trước hết, anh ta phải là một kẻ hủy diệt giỏi, có khả năng dự đoán kế hoạch của đối thủ, phản ứng nhanh và có phản ứng đúng đắn trước hành động của những kẻ tấn công, mạnh dạn lao vào chiến đấu, tự mình gánh chịu. Anh ấy có những nét tính cách như lòng dũng cảm, hy sinh quên mình, thận trọng, khả năng sửa chữa lỗi lầm của đồng đội. Ở các đội chủ, các hậu vệ có xu hướng là những người chơi có kinh nghiệm hơn. Trong quá trình đào tạo các hậu vệ trẻ, cần dành một vị trí đặc biệt để cải thiện các kỹ năng, nếu không có điều đó thì không thể tưởng tượng được một bậc thầy phòng ngự hiện đại. Chúng bao gồm: trượt băng cơ động xuất sắc với mặt và đặc biệt là với lưng về phía trước, chuyển đổi điêu luyện khi trượt từ vị trí hướng về phía trước sang vị trí quay lưng về phía trước và ngược lại; sở hữu một cú ném (đòn) chính xác và mạnh mẽ từ một vị trí xa, sử dụng các kỹ thuật tiến hành võ thuật quyền lực khác nhau, khả năng dự đoán hướng tấn công của đối thủ và chặn những con đường phát triển nguy hiểm nhất của nó, sẵn sàng bảo vệ một đối tác. Hiện nay, một hậu vệ đẳng cấp còn là một người khéo léo tổ chức tấn công, đặc biệt là phản công. Để làm được điều này, điều rất quan trọng là phải học cách nhìn rõ sân, vị trí của các cầu thủ, đánh giá tình hình (từ vị trí tấn công) ngay cả trước khi bước vào cuộc chiến giành quả bóng, cũng như trực tiếp trong quá trình chọn cầu thủ. quả cầu. Kỹ năng cao nhất trong các hành động phòng thủ là khả năng "đọc", hóa giải đòn tấn công của đối phương, làm gián đoạn nó bằng cách chặn đường chuyền hoặc dùng vũ lực chống lại kẻ tấn công đang tiến vào vị trí khung thành. Những kỹ năng như vậy là kết quả của cách tiếp cận trận đấu thông minh, kết quả của quá trình quan sát và phân tích liên tục, khả năng quan sát thực địa được phát triển, điều mà rất ít bậc thầy khúc côn cầu có được. Khả năng làm sáng tỏ các hành động của kẻ thù không chỉ dẫn đến việc ngăn chặn cuộc tấn công vào mục tiêu của chính mình, mà còn tổ chức một cuộc tấn công trả đũa nhanh chóng, bất ngờ và do đó, rất nguy hiểm của đội mình.
Lời khuyên cho hậu vệ Nếu bạn quyết định trở thành một hậu vệ, thì bạn phải sẵn sàng cho những bài kiểm tra khó khăn nhất mà môn khúc côn cầu có. Những từ "một kẻ hèn nhát không chơi khúc côn cầu" được nói chủ yếu về những người bảo vệ. Trò chơi khúc côn cầu không chỉ đẹp, nhanh và kết hợp. Cô ấy cũng tàn nhẫn. Ở một hậu vệ, điều quan trọng nhất là thể lực và lòng dũng cảm, khả năng chịu đựng, chiến đấu, chống cự và không để thủng lưới. Nếu không, họ sẽ đơn giản đẩy bạn, "miếng vá" của cánh cổng của bạn, nơi mà lẽ ra bạn phải cảm thấy mình là chủ nhân, sẽ luôn bị chiếm giữ bởi những kẻ tấn công của đối thủ. Chưa hết, hãy dành hết tâm huyết cho cuộc tranh giành quyền lực, đừng quên rằng đối với bạn cũng như mọi người trên trang web, điều quan trọng nhất không phải là đối thủ, mà là con puck - chủ đề chính của trò chơi. Nếu bạn đã khống chế được nó hoặc đẩy lùi được nó đến nơi an toàn cách cổng thành thì bạn đã hoàn thành nhiệm vụ của mình. Chà, khi một hậu vệ không chỉ có thể phá hủy các hành động của đối thủ mà còn tự mình tổ chức các cuộc tấn công, hoạt động như một cầu thủ tấn công, thì anh ta đơn giản là không có giá trị. các nhà lai tạo chọn những con tốt nhất trong số những con tốt nhất trên khắp thế giới. Nếu đối tác của bạn bảo đảm cho bạn khả năng phòng thủ thì hãy mạnh dạn tấn công, còn nếu bạn bỏ trống vị trí của mình thì hãy nhớ điều này, hãy cố gắng về đúng giờ và đừng nghĩ rằng sẽ có người làm hộ bạn. Một hậu vệ ghi bàn là tuyệt vời, nhưng tốt hơn nữa là một hậu vệ ngăn cản đối phương làm điều đó.

Cần lưu ý rằng ở giai đoạn đào tạo ban đầu, người ta không nên giới hạn chuyên môn hóa ở một vai trò do người chơi xác định, mà nếu có thể, hãy học cách chơi ở những nơi khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn có thể đưa ra lựa chọn chính xác hơn và trong tương lai có thể thay thế bất kỳ cầu thủ nào, nếu cần, mà không ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất của đội.