Bụng tôi sưng lên như bà bầu. Tại sao phụ nữ mang thai lại bị đầy hơi: nguyên nhân chính gây đầy hơi và cách chống lại nó

Maria Sokolova

Thời gian đọc: 9 phút

A A

Nhiều bà mẹ tương lai đã biết trực tiếp về một vấn đề khó chịu như đầy hơi. Yếu tố chính gây đầy hơi khi mang thai là sự thay đổi nội tiết tố, theo đúng nghĩa đen, tất cả các cơ quan và hệ thống đều tham gia vào quá trình tái cấu trúc chung của cơ thể.

Nguyên nhân gây đầy bụng có thể là do những sai sót thông thường trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng như những bệnh tiềm ẩn, vì vậy bạn đừng bao giờ bỏ qua việc đi khám bác sĩ!

Nguyên nhân chính gây đầy hơi ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ

“Thủ phạm” gây ra sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ mang thai là progesterone, hoạt động này nhằm mục đích làm giãn các cơ trơn của tử cung để duy trì thai kỳ.

Nhưng hormone progesterone cũng có ảnh hưởng lớn đến các cơ của dạ dày và ruột, dẫn đến khả năng vận động chậm lại và thay đổi quá trình tiêu hóa.

Các yếu tố chính dẫn đến đầy hơi:

• Thiếu một số enzyme tiêu hóa trong đường tiêu hóa, dẫn đến việc tiêu hóa khối lượng thức ăn kém.
• Những sai lầm trong chế độ ăn uống của bà bầu.
• Lựa chọn sai món ăn và sản phẩm thực phẩm. Đầy hơi có thể được kích hoạt bởi thức ăn có quá nhiều carbohydrate, thức ăn rất thô với nhiều chất xơ, thức ăn béo và hun khói, cũng như thiếu nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng trong chế độ ăn uống.
• Uống không đủ nước và thức ăn lỏng.
• Các bệnh về đường tiêu hóa: viêm dạ dày, viêm đại tràng và viêm ruột, viêm tá tràng, sỏi mật, viêm túi mật, loét dạ dày, viêm gan, viêm tụy, v.v.
• Rối loạn vi khuẩn.
• Hormon mang thai là progesterone.
• Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, đầy hơi có thể gây ra áp lực liên tục từ tử cung đang phát triển lên ruột và đường tiêu hóa.
• Căng thẳng, căng thẳng về thể chất và tinh thần.
• Nhiễm giun sán, bệnh truyền nhiễm.
• Nhân tố môi trường.
• Quần áo được lựa chọn không chính xác, ép vào bụng và ngực đang phát triển.

Dấu hiệu đầy hơi ở bà bầu – khi nào cần đi khám?

Như chúng tôi đã lưu ý ở trên, nguyên nhân gây đầy hơi ở bà mẹ tương lai có thể là do các bệnh mãn tính xuất hiện hoặc bắt đầu trầm trọng hơn khi mang thai.

Những triệu chứng đáng báo động nào đòi hỏi bà bầu phải khẩn trương tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ?

Đầy hơi khi mang thai biểu hiện như sau:

1. Dạ dày như muốn vỡ tung, nghe thấy tiếng ầm ầm, truyền thức ăn và bọt khí.
2. Cảm giác nặng bụng không rời.
3. Xả nhiều khí.
4. Buồn nôn - và không chỉ vào buổi sáng khi bụng đói, như xảy ra với tình trạng nhiễm độc.
5. Chán ăn - người phụ nữ bắt đầu sợ ăn bất cứ thứ gì để không gây ra phản ứng dữ dội ở dạ dày nữa.
6. Tiêu chảy có thể xảy ra - hoặc ngược lại, táo bón.
7. Bà bầu thấy ợ hơi thường xuyên và hơi thở có mùi.
8. Do tiêu hóa kém và thường xuyên lo lắng về sức khỏe, bà mẹ tương lai có thể bị đau đầu và chóng mặt, suy nhược và buồn ngủ, nhịp tim tăng và huyết áp tăng cao.

Sự suy giảm sức khỏe và tâm trạng nói chung không phải là hậu quả nguy hiểm nhất có thể xảy ra khi bị đầy hơi nghiêm trọng và kéo dài.

Các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh khi quai ruột phì đại gây áp lực mạnh lên tử cung - nó có thể xảy ra , thường gây ra chấm dứt thai kỳ sớm và sinh non.

Ngoài ra, bất kỳ rối loạn tiêu hóa hoặc thèm ăn nào trong thai kỳ đều có thể dẫn đến rối loạn phát triển trong tử cung của trẻ , vì chúng sẽ làm mất đi một lượng vitamin và nguyên tố vi lượng vừa đủ.

Bà mẹ tương lai phải nhớ: bất kỳ bệnh nào khi mang thai đều là lý do để tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ!

Các triệu chứng nguy hiểm nhất cần được giúp đỡ ngay lập tức:

1. Tiêu chảy nặng và nôn mửa, có dấu hiệu mất nước.
2. Nhiệt độ cơ thể tăng và tình trạng sốt.
3. Đau bụng các loại.
4. Chán ăn, buồn nôn trầm trọng.
5. Máu và chất nhầy trong phân.

Phòng ngừa đầy hơi ở bà bầu - điều chỉnh chế độ ăn uống

Điều đầu tiên bạn cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống của mình

• Cần ăn thức ăn theo khẩu phần nhỏ, tăng số lượng bữa ăn và giảm khối lượng.
• Sẽ tốt hơn nếu bà mẹ tương lai ăn ở tư thế nằm ngửa. Thức ăn phải được nhai thật cẩn thận, ghi nhớ nguyên tắc vàng - mỗi phần phải nhai ít nhất 30 lần.

Các sản phẩm kích thích sự hình thành khí tăng lên nên được loại trừ hoặc hạn chế mạnh mẽ trong chế độ ăn:

1. Tất cả các loại bắp cải , đặc biệt là thô. Ví dụ, nếu bạn thực sự muốn bánh nướng hoặc súp bắp cải, thì tốt hơn là nên ưu tiên bông cải xanh hoặc súp lơ.
2. R edis, daikon, củ cải.
3. Cà tím và ớt dưới mọi hình thức.
4. Tất cả các loại đậu , bao gồm đậu xanh, đậu xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu tây, đậu nành.
5. Nấm.
6. Trái cây và quả mọng , đặc biệt là táo tươi, nho, mận, đào, mơ. Kẹo trái cây và nước trái cây làm từ những loại quả mọng và trái cây này cũng không được khuyến khích.
7. Ngô.
8. Đậu phụng.
9. Sản phẩm bơ sữa , bao gồm kefir, sữa chua, phô mai và sữa tươi.
10. Tất cả đồ uống có gas , bao gồm cả nước khoáng có ga.
11. Kvass.
12. Các sản phẩm thịt mỡ, thịt hun khói.
13. bánh mì men và các sản phẩm bánh mì.
14. Bánh kẹo ngọt, sô cô la.

Thực phẩm giúp giảm đầy hơi:

1. Gạo, kiều mạch vụn.
2. Thịt nạc, thịt gia cầm.
3. Bánh mì nguyên hạt.
4. Cà rốt và củ cải luộc.
5. Cá ít béo và tất cả hải sản.
6. Trà xanh, nước ép anh đào.
7. Bột yến mạch trên mặt nước.
8. Trứng tráng hấp protein.
9. Rau mùi tây tươi, thì là, ngò và thì là để trên bàn.

Chúng tôi điều chỉnh hoạt động thể chất và chế độ:

1. Cần tổ chức sinh hoạt hàng ngày đúng cách, trong đó thời gian nghỉ đêm nên ít nhất là 9-10 tiếng, một vài lần nghỉ ban ngày là nửa giờ, khi bà mẹ tương lai có thể chỉ cần nằm kê cao hai chân.
2. Cần đặc biệt chú ý đến hoạt động thể chất đầy đủ của bà bầu.để ruột hoạt động tốt. Chúng bao gồm đi bộ trong không khí trong lành càng nhiều càng tốt và các bài tập thở mỗi ngày.
3. Giày và quần áo phải thoải mái, không bó sát, phù hợp với thời gian mang thai. Không có áo nịt ngực hoặc giày cao gót!
4. Sau khi ăn xong massage bụng rất hữu ích, vuốt ve quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Đừng nhấn trong bất kỳ trường hợp nào!
5. Bơi lội và.

Điều trị tăng hình thành khí khi mang thai - bác sĩ có thể giúp đỡ như thế nào?

Vì chúng ta đang nói về một phụ nữ đang mong đợi có con nên việc điều trị chứng đầy hơi, co thắt ruột và các vấn đề khó chịu khác liên quan đến việc hình thành khí tăng lên phải dựa trên các phương tiện và phương pháp hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai và thai nhi.

Trong mọi trường hợp, việc điều trị phải được bác sĩ chỉ định! Điều đáng nhớ lại là nếu không có sự giới thiệu của bác sĩ, bà mẹ tương lai thậm chí không nên truyền dịch dược liệu.

Các loại thuốc điều trị chứng đầy hơi mà bác sĩ có thể kê đơn:

1. Espumisan. Thuốc phá hủy bọt khí trong ruột và làm giảm đáng kể tình trạng đầy hơi. Là loại thuốc an toàn, thường được kê đơn với liều 2 viên trước khi đi ngủ.
2. Iberogast. Một loại thuốc chữa bệnh có chứa các thành phần thảo dược mà không có bất kỳ thành phần hóa học nào. Nó không chỉ có đặc tính chữa bệnh mà còn có đặc tính diệt khuẩn, chống viêm và lợi mật. Nó phải được thực hiện theo khuyến cáo và dưới sự giám sát của bác sĩ! Phụ nữ mang thai thường được kê đơn Iberogast với liều 20 giọt trước bữa ăn ba lần một ngày.
3. Diflatil và Simethicone. Bác sĩ kê đơn theo phác đồ: 25-30 giọt sau bữa ăn, 3-4 lần một ngày.
4. Simikop. Các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên dùng thuốc này 0,5 ml trước bữa ăn.
5. Meteospasmil. Thường được kê đơn 1-2 viên tối đa ba lần một ngày trước bữa ăn.
6. Sub đơn giản. Liều dùng – 30 giọt đồng thời trong hoặc sau bữa ăn.
7. Bifidum-bacterin, trilacg, ecoflor. Những loại thuốc này được kê đơn cho các bà mẹ tương lai để khôi phục hệ vi sinh đường ruột bình thường.

Chống chỉ định với phụ nữ mang thai Maalox plus, Nasigel anh đào, thuốc kháng axit dạng lỏng "York", Maisigel, Zeolate, Almakon.

Bài thuốc dân gian chống đầy hơi khi mang thai

Thuốc sắc và bài thuốc dân gian khi mang thai cũng nên dùng chỉ theo khuyến nghị của bác sĩ!

1. Truyền hạt rau mùi. Nghiền nát một thìa hạt, đổ một cốc nước sôi rồi bỏ đi. Uống một phần ba ly dịch truyền ba lần một ngày 15 phút trước bữa ăn.
2. Trà Melissa và hoa cúc.
3. Truyền đồng hồ. Đổ hai thìa cà phê đồng hồ khô với một cốc nước sôi, để ráo, lọc lấy nước. Uống nửa ly trước bữa ăn.
4. Thì là và nước thì là. Nên nêm tất cả các món ăn bằng thì là tươi hoặc khô. Nước thì là được chuẩn bị bằng cách đổ hai cốc nước sôi lên một thìa hạt và để cho đến khi nguội hoàn toàn. Bạn cần uống nửa ly nước trước mỗi bữa ăn.
5. Gừng. Nên thêm một phần tư thìa cà phê bột gừng hoặc một miếng gừng tươi vào trà vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên uống trà này sau bữa ăn.
6. Dán làm từ đất sét, các loại hạt và chanh. Nghiền 100 gram các loại hạt đã bóc vỏ (bạn có thể lấy quả thông hoặc quả óc chó), một quả chanh cùng với vỏ trong máy xay thịt. Thêm 50 gram đất sét nguyên chất (mua ở hiệu thuốc) vào hỗn hợp, thêm mật ong hoặc cỏ ngọt để có vị ngọt. Trộn đều và bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh. Uống một thìa cà phê bột nhão nửa giờ trước bữa ăn vào buổi sáng và buổi tối.

Trang web cảnh báo: tự dùng thuốc có thể gây hại cho sức khỏe của bạn! Chỉ sử dụng tất cả các lời khuyên được trình bày sau khi kiểm tra và theo khuyến nghị của bác sĩ!

Sự hình thành khí là một quá trình sinh lý bình thường. Thông thường khi mang thai, người phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề như chướng bụng, đầy hơi. Sự tích tụ khí ngày càng tăng dẫn đến bụng to ra, gây khó chịu đáng kể cho bà mẹ tương lai. Tại sao bụng bắt đầu sưng lên và bà mẹ tương lai nên làm gì với triệu chứng này? Chúng tôi sẽ nói với bạn.

Đầy hơi khi mang thai là tình trạng rất phổ biến. Các dấu hiệu bệnh lý liên quan thường bị ẩn giấu:

• cảm giác no ở bụng;
• vị đắng trong miệng;
• vị kim loại trong miệng;
• ợ nóng;
• tăng nhịp tim và nhịp tim;
• ăn mất ngon;
• táo bón;
• thường xuyên truyền khí;
• buồn nôn;
• đau ở vùng bụng;
• ầm ầm;
• yếu đuối;
• cảm giác đau đớn trong cấu trúc cơ;
• nóng rát ở vùng tim;
• đau chuột rút;
• tăng áp lực.

Đầy hơi ở bà bầu không phải lúc nào cũng gây khó chịu. Thông thường, các bà mẹ tương lai đề cập đến việc đẩy con mình từ bên trong để họ không nhận thấy các vấn đề về đường ruột. Triệu chứng phổ biến nhất nhưng thường bị bỏ qua là táo bón.

Nguyên nhân đầy hơi khi mang thai

Khi bụng bắt đầu sưng lên trong thời kỳ đầu mang thai, dấu hiệu này báo hiệu quá trình thụ tinh thành công. Nhiều bác sĩ cho rằng sự hình thành khí tăng lên là triệu chứng đầu tiên sau khi thụ thai. Nguyên nhân của hiện tượng này là do lượng progesterone tăng lên và sự tái cấu trúc nồng độ hormone. Nhiều người thậm chí không biết về việc trứng đã thụ tinh làm tổ và đang chờ đợi chu kỳ kinh nguyệt của họ bắt đầu.

Đầy hơi và hình thành khí khi mang thai có thể là dấu hiệu bình thường và bệnh lý. Vì vậy, nếu có khiếu nại, bạn nên khẩn trương liên hệ với chuyên gia. Chỉ có bác sĩ mới có thể nhận ra nguyên nhân và kê đơn điều trị thích hợp.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Đầy hơi khi mang thai sớm có thể dẫn đến những hậu quả bất lợi. Chứng đầy hơi không chỉ người mẹ tương lai mà cả em bé cũng phải chịu đựng. Điều này là do những lý do sau:

1. Bà bầu bắt đầu ăn ít để ngăn ngừa sự hình thành khí. Nhưng cũng chính vì vậy mà bé bị thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể.
2. Tiếng ầm ầm mạnh gây khó chịu không chỉ cho bà mẹ tương lai mà còn cho cả em bé.

Đầy bụng ở giai đoạn đầu phải được điều trị. Nếu điều này không được thực hiện thì các biến chứng nghiêm trọng có thể phát triển dưới dạng:

• sẩy thai hoặc chuyển dạ sớm;
• sự ra đời của một đứa trẻ bị rối loạn tâm lý hoặc các bệnh lý khác;
• sự ra đời của một đứa trẻ yếu đuối do thiếu các yếu tố hữu ích.

Người phụ nữ thường xuyên cảm thấy khó chịu, điều này ảnh hưởng xấu đến trạng thái cảm xúc của người mẹ tương lai. Vì điều này, cô ấy trở nên lo lắng, cáu kỉnh và cảm xúc không ổn định.

Điều trị đầy hơi khi mang thai

Nếu bạn bị đầy hơi khi mang thai, bạn nên làm gì trong trường hợp này? Cần phải khẩn trương tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Anh ta sẽ lắng nghe những lời phàn nàn của bệnh nhân và kê đơn khám. Điều này thường liên quan đến việc thực hiện chẩn đoán siêu âm. Điều này sẽ loại bỏ sự hiện diện của các bệnh lý nghiêm trọng.

Nếu chẩn đoán được xác nhận, thì điều trị được quy định. Nó phụ thuộc vào những triệu chứng đi kèm.

Nếu bụng bạn bị sưng khi mang thai, bạn phải tuân theo một số quy tắc.

1. Than hoạt tính sẽ giúp hình thành khí. Nó hấp thụ bọt khí và loại bỏ chúng. Nếu có những hạn chế đối với nó, tốt hơn hết bạn nên ưu tiên những sản phẩm an toàn hơn dưới dạng Enterosgel, Smecta, Polysorb. Liều lượng được tính dựa trên cân nặng của bệnh nhân.
2. Nếu tuyến tụy có vấn đề, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc enzym. Chúng sẽ giúp giảm cảm giác nặng nề và cải thiện chức năng của đường tiêu hóa. Trong giai đoạn mang thai, phụ nữ có thể dùng Mezim, Pancreatin, Creon.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Chế độ ăn uống phải cân bằng và không chứa các loại thực phẩm gây tăng đầy hơi. Các loại thực phẩm bị cấm bao gồm bột mì và các sản phẩm bánh kẹo, bánh ngọt, các loại đậu, bánh mì, đồ uống có ga, cà phê và bắp cải. Thức ăn chỉ nên hấp hoặc luộc. Các phần nên nhỏ. Nhưng bạn cần ăn thường xuyên nhất có thể.
4. Đi bộ. Điều này rất quan trọng cả trong ba tháng đầu và ba tháng cuối của thai kỳ. Khuyến nghị này sẽ giúp tránh nhiễm độc, cải thiện chức năng của ống tiêu hóa và tăng cường cấu trúc cơ bắp.
5. Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, bạn nên sử dụng dịch truyền thảo dược. Chúng sẽ giúp cải thiện kỹ năng vận động của các cơ quan và làm dịu hệ thần kinh của mẹ và thai nhi. Nhưng điều đáng ghi nhớ là bạn không thể dùng thảo dược nếu không có khuyến nghị của bác sĩ, vì một số loại thảo dược có thể gây sẩy thai hoặc sinh non. Hoa cúc và hoa cúc kim tiền được coi là an toàn nhất.
6. Nếu gặp khó khăn khi đi tiêu, bạn có thể sử dụng thuốc đạn glycerin. Chúng sẽ giúp hòa tan phân, tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ chúng và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh trĩ.
7. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc kefir. Và vào buổi sáng, bạn cần uống một thìa dầu ô liu, hạt lanh hoặc dầu hắc mai biển. Những sản phẩm này sẽ cải thiện tiêu hóa và loại bỏ chứng đầy hơi. Ngoài tất cả những điều này, sữa chua tự làm có bổ sung vi khuẩn sống sẽ mang lại những lợi ích to lớn. Thức uống này không chỉ loại bỏ các vấn đề về tiêu hóa mà còn làm phong phú thêm canxi cho cơ thể người mẹ.
8. Để điều trị đầy hơi ở giai đoạn sớm và muộn, Espumisan được kê đơn. Nó cũng hấp thụ các hạt khí và loại bỏ chúng. Tuy nhiên, nó không bị cấm đối với các bà mẹ tương lai.
9. Các món ăn bà bầu không nên ăn nóng hoặc lạnh. Nhiệt độ tối ưu sẽ là 40 độ.

Cần đặc biệt chú ý đến trang phục mà bà mẹ tương lai mặc. Cô ấy không nên gây áp lực ở bất cứ đâu. Lựa chọn tốt nhất sẽ là quần yếm và quần dài không bóp bụng.

Phương pháp điều trị đầy hơi ở bụng truyền thống

Có một số công thức nấu ăn.

1. Cách đầu tiên.
   Nếu dạ dày của bạn bị chướng khi mang thai và bạn lo lắng về tình trạng nặng nề và buồn nôn, thì nước sắc từ hoa cúc sẽ giúp ích. Để làm nó, bạn sẽ cần 20 gram hoa khô và một cốc nước đun sôi. Sau đó, bạn nên lấy một cái phích nước và đổ tất cả những thứ bên trong vào đó. Để trong hai đến ba giờ. Sau đó, dịch truyền được lọc.

   Bạn nên uống nhiều lần trong ngày thay vì uống trà.

2. Cách thứ hai.
   Nước thì là được coi là một phương thuốc tuyệt vời. Nên dùng nó cho trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh và phụ nữ ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ bị đầy hơi liên tục và nghiêm trọng.

   Dạ dày có thể sưng lên bất cứ lúc nào, vì vậy bạn cần mang theo hạt thì là bên mình. Làm thuốc sắc rất dễ dàng. Bạn cần lấy một thìa nguyên liệu và đổ một cốc nước đun sôi. Đặt lên bếp và đun nhỏ lửa trong hai đến ba giờ. Sau đó, căng thẳng.

   Bạn cần uống thuốc tối đa ba lần một ngày trước khi ăn.

3. Cách thứ ba.
   Bạn có thể loại bỏ tình trạng bụng chướng bằng cách sử dụng hỗn hợp đặc biệt gồm chanh và gừng. Để làm đồ uống, hãy lấy 5 gam bột gừng và một thìa nước cốt chanh. Một nhúm muối được thêm vào khối lượng kết quả.

   Thuốc phải được uống trước khi ăn trong 14 ngày.

Khi mang thai, mọi phụ nữ đều có thể bị đầy hơi. Vấn đề này được coi là khá phổ biến. Nhưng để khắc phục vấn đề, bạn cần đến gặp bác sĩ và kể về mọi phàn nàn của mình. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ yêu cầu khám, xác định nguyên nhân, kê đơn điều trị thích hợp và đưa ra lời khuyên thiết thực.

Đàn ông Phụ nữ Tay Bụng lưng Da Chân Ngực Vùng chậu Cổ Đầu Linh tinh Đau bụng Đau dạ dày (phải, trái, cao, thấp) Đau dạ dày (chính xác ở giữa) Đau bên hông Bụng sưng lên - và bạn không có thai cũng không béo phì Khối u trong ruột trực tràng

Bụng sưng tấy

Bạn biết cảm giác đó: bạn vừa ăn một bữa thịnh soạn, có thể rửa sạch bằng đồ uống có ga, và quần, váy, thắt lưng của bạn đã trở nên hơi chật. Sau vài giờ (thải khí qua lỗ phía bắc hoặc phía nam), hầu hết cảm giác khó chịu sẽ qua đi. Như là no sau khi ăn thường không biểu hiện vấn đề y tế.

Khi nào bạn nên lo lắng về tình trạng đầy hơi và tại sao?

Nếu như đầy hơi tái phát, biến mất rồi lại xuất hiện, đây có thể là hậu quả của việc bạn nuốt phải không khí hoặc có khí trong ruột. Hầu hết những người nuốt đều phủ nhận sự thật này vì đó không phải là một hành động có ý thức của họ mà chỉ đơn giản là một thói quen lo lắng.

Nuốt một lượng lớn không khí (cũng như nước) sẽ làm căng dạ dày và mang lại cảm giác no, cảm giác này có thể thuyên giảm bằng hiện tượng mà các bác sĩ lịch sự gọi là “ợ hơi” (đọc là “ợ hơi”). Những người như vậy thường nói rằng họ “đã ăn thứ gì đó” hoặc họ “có đầy hơi”.

Trên thực tế, chỉ trong một số ít trường hợp hiện tượng đầy hơi là do tiêu thụ carbohydrate tạo ra khí (bắp cải là một ví dụ nổi tiếng). Nếu đúng như vậy, việc thay đổi chế độ ăn uống và tránh đồ ngọt sẽ làm giảm vấn đề đầy hơi.

Đối với một số rối loạn ruột "chức năng", chẳng hạn như "dạ dày thần kinh", "ruột co thắt" và "đại tràng kích thích" (trong đó thường không có thay đổi về thể chất), một lượng lớn khí hình thành trong ruột, kèm theo căng thẳng và xẹp thành bụng. Một lần nữa, sự thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc thuốc chống co cứng sẽ có tác dụng.

Có một bệnh lý trong đó việc giãn cơ sau khi ăn thực sự phản ánh tình trạng bệnh tật về thể chất - chứng rối loạn túi mật. Một hoặc hai giờ sau khi ăn, bạn cảm thấy đầy hơi và giảm bớt bằng cách ợ hơi.

Cơ chế có thể xảy ra là: một túi mật khỏe mạnh có thể bơm ra đủ mật để tiêu hóa thức ăn béo bạn ăn; Bàng quang bị bệnh (có hoặc không có sỏi) không thể hoạt động được nên chất béo không tiêu hóa được sẽ đọng lại trong ruột, tạo cảm giác đầy bụng và đầy hơi.

Hãy nhớ rằng khi vấn đề là không khí làm căng bụng bạn, độ chật và chật của quần áo sẽ đến rồi đi. Ngược lại, khi vòng eo của bạn tăng lên mà không giảm đi nghĩa là cân nặng của bạn đã tăng lên hoặc chất lỏng đã tích tụ trong khoang bụng. Chất lỏng trong bụng có thể được phân biệt với không khí.

Nếu bụng của bạn chứa đầy chất lỏng, hai bên hông của bạn sẽ giãn ra do trọng lực khiến chất lỏng chảy xuống. Ngược lại, không khí được phân bố đều, hai bên không bị lan ra hai bên. Nếu chất lỏng tích tụ trong bụng, bạn sẽ không nhất thiết phải tăng cân như mong đợi, bởi vì các tình trạng gây ứ nước thường liên quan đến bệnh tật nghiêm trọng và chế độ ăn uống kém.

Lý do phổ biến nhất sự hiện diện của chất lỏng trong bụng (cổ trướng)- Đây là một bệnh gan tiến triển (xơ gan), biểu hiện ở giai đoạn cuối của người nghiện rượu lâu ngày hoặc viêm gan siêu vi mãn tính. Chắc chắn, nếu bạn là người nghiện rượu, bụng chướng sẽ không phải là vấn đề đầu tiên - trừ khi bạn nhìn vào mũi "củ" màu đỏ và các đốm nhện đỏ trên bụng, ngực và cánh tay. Bất kể nguyên nhân là gì, ở nam giới, việc gan bị bệnh không có khả năng vô hiệu hóa một lượng nhỏ nội tiết tố nữ được sản xuất ở tất cả nam giới sẽ gây ra sự co rút của tinh hoàn, suy yếu ham muốn tình dục và xuất hiện các đặc điểm nữ tính như ngực to và mất cân bằng. của lông mặt.

Bệnh tim, giống như xơ gan, có thể dẫn đến tích tụ chất lỏng trong bụng. Cơ tim yếu không thể đẩy máu đi khắp cơ thể đến nó. Một phần được giữ lại đầu tiên ở phổi, sau đó ở những nơi khác, bao gồm cả dạ dày và chân. Bạn sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tim nếu bị khó thở nghiêm trọng, đặc biệt là khi nằm sấp. Ngoài ra, khi bị xơ gan, dạ dày sưng lên trước khi chân bắt đầu sưng lên; trong trường hợp suy tim thì ngược lại.

Đây là một số khác bệnh tim, ngoài ra còn có tình trạng yếu cơ tim, có thể khiến dịch tích tụ trong bụng: các vấn đề về màng ngoài tim, túi chứa tim. Khi túi màng ngoài tim bị tổn thương do virus, bệnh lao hoặc một số tác nhân lây nhiễm nào đó, và đôi khi sau phẫu thuật tim hở, nó sẽ trở nên dày hơn và hình thành sẹo trên đó. Mô cứng ép vào tim như một vòng thép. Ngay cả khi cơ tim khỏe mạnh, nó cũng không thể co bóp bình thường trong vòng ôm như vậy. Nó không đẩy hết máu giống như khi nó yếu. Tình trạng này được gọi là viêm màng ngoài tim co thắt, khiến máu ứ đọng trong bụng, khiến bụng sưng lên. Khi chất lỏng tích tụ xung quanh tim dưới màng ngoài tim, thậm chí không có sẹo đáng kể ở túi, nó cũng có tác dụng tương tự.

Tại ung thư dạ dày phát triển, bất kể nó xảy ra ở đâu, chất lỏng sẽ tích tụ trong bụng. Ung thư buồng trứng gây ra tình trạng sản xuất chất lỏng đặc biệt nghiêm trọng. Bản thân tôi đã quan sát thấy bụng to do ung thư buồng trứng bị nhầm lẫn với mang thai - ít nhất là trong một khoảng thời gian - ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Thai kỳ là nguyên nhân rõ ràng khiến bụng to đến mức đối với chúng tôi, dường như không có phụ nữ nào bỏ sót chẩn đoán này. Rốt cuộc, cô ấy có chín tháng để sử dụng! Dù bạn có tin hay không, một số phụ nữ được đưa đến để sinh con mà không hề nhận ra mình đang mang thai. Tôi đã từng gặp một người phụ nữ như vậy trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình. Cô ấy nói với tôi rằng do không bao giờ chú ý đến kinh nguyệt nên cô ấy nghĩ mình chỉ đang béo lên mà thôi. Ngày đó đến và cô cảm thấy bụng quặn thắt. Cô ngồi vào bồn cầu và sinh ra một đứa trẻ bình thường! Những phụ nữ này thường không hiểu rõ về sinh lý của kinh nguyệt hoặc thụ thai. Vì vậy, nếu bạn đã hoạt động tình dục và đang ở độ tuổi sung sức nhất, hãy luôn nghĩ đến việc mang thai nếu vòng eo của bạn ngày càng tăng mà không rõ lý do.

Mặt khác của đồng tiền là một điều kiện gọi là giả thuyết. Đây là một vấn đề tâm thần tương đối hiếm gặp, trong đó người phụ nữ bị lầm tưởng rằng mình đang mang thai. Vòng eo của cô ấy thực sự ngày càng to hơn, nhưng sau chín tháng, không có gì xảy ra cả. Bản thân tôi cũng chưa từng nhìn thấy những hiện tượng như vậy và cũng không biết nguyên nhân khiến bụng to ra nhưng lại có bệnh lý như vậy.

Sưng tấy không nhất thiết ảnh hưởng đến toàn bộ vùng bụng. Nó có thể là địa phương. Sự bất đối xứng có thể là một hệ quả u nang trong khoang bụng hoặc nếu ở vùng dưới thì giữ phân do táo bón nặng.

Nếu bạn thấy có khối u trong bụng, hãy nhớ đến bốn góc phần tư mà tôi đã nói đến. Nếu nốt lao nằm ở góc phần tư phía trên bên phải, rất có thể nó liên quan đến gan hoặc bất cứ thứ gì trong đó. Ở phía trên bên trái, có lẽ là do lá lách toVà cho các bệnh khác nhau, bao gồm bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng, bệnh bạch cầu, ung thư hạch và các bệnh về máu khác. Sưng ở đường giữa dưới có thể dẫn đến căng bàng quang, tử cung mở rộng khi mang thai hoặc các khối u xơ, u nang buồng trứng và các khối u khác.

Nếu bạn từng đã phẫu thuật bụng của tôi, bạn có thể nhận thấy một khối u dọc theo đường may, nơi mô sẹo đã căng ra và các chất bên trong bụng nhô ra qua nó. Những thoát vị vết mổ này đôi khi cần phải phẫu thuật.

Vì vậy, bụng to không liên quan đến mang thai và tăng cân đơn giản thường phản ánh tình trạng giữ nước hoặc không khí. Không khí đến và đi, trong khi chất lỏng dần dần tích tụ. Một nguyên tắc cần nhớ: bạn không nên vội đến bác sĩ nếu phải nới lỏng đai lưng sau bữa ăn no, nhưng bạn nên làm như vậy nếu vòng eo của bạn tiếp tục tăng và ngày càng phát triển.

Danh sách các bệnh có thể xảy ra:

Khi mang thai, phụ nữ thường gặp phải những vấn đề mà trước khi mang thai có thể họ chưa hề biết. Và nếu những thay đổi bên ngoài chỉ lộ rõ ​​sau vài tháng, thì những thay đổi bên trong bắt đầu khiến bạn khó chịu ngay từ những tuần đầu tiên, biểu hiện bằng những dấu hiệu khó chịu, một trong số đó là đầy hơi.

Các bác sĩ xác định vấn đề này là chứng đầy hơi khi mang thai. Ngoài ra, nó cũng có thể đi kèm với chứng ợ nóng, nấc cụt, khó chịu ở vùng phúc mạc, cảm giác nặng bụng, v.v.

Phụ nữ mang thai thường phàn nàn về tình trạng đầy hơi, không chỉ ở giai đoạn đầu mà trong suốt thời kỳ sinh con. Hiện tượng này xảy ra khi khí dư thừa tích tụ trong ruột. Thông thường, để ruột hoạt động bình thường, nó phải chứa khoảng 900 mét khối. thấy khí, cần được bài tiết khoảng 15 lần một ngày.

Tuy nhiên, đôi khi đường đi của khí bị gián đoạn, khi đó bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì đầy hơi, đau đớn và các triệu chứng khó chịu khác. Trong thời gian mang thai, dưới tác động của một số yếu tố sinh lý, nhiều bà mẹ tương lai thường xuyên mắc phải vấn đề này.

Trong số những lý do chính gây ra nó là như sau.

• Nền nội tiết tố.

Khí dư thừa trong ba tháng đầu có thể do sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone. Điều này chắc chắn ảnh hưởng đến hạnh phúc và sức khỏe của bạn.

Để quá trình mang thai diễn ra bình thường, nó sẽ tăng lên đáng kể trong máu. Điều này giúp các cơ trơn của tử cung thư giãn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ không sợ những biến chứng khác. Nhưng những thay đổi như vậy làm giảm hoạt động vận động của ruột và dạ dày, gây đầy hơi.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, tử cung đang phát triển cũng có thể gây đầy hơi. Khi quá trình mang thai và em bé lớn lên trong bụng mẹ, kích thước tử cung tăng lên đáng kể bắt đầu gây áp lực lên các cơ quan nội tạng còn lại, từ đó tạo ra sự khó chịu cho chúng. Vì lý do này mà ruột, dạ dày và các cơ quan khác không hoạt động bình thường, không thực hiện đúng chức năng của mình.

• Bệnh mãn tính.

Đôi khi các bệnh mãn tính của đường tiêu hóa có thể gây đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác (nếu phụ nữ bị viêm túi mật, viêm tụy, viêm dạ dày, loét và viêm hoặc các quá trình viêm trong ruột thường là nguyên nhân gây ra vấn đề). Không nên loại trừ bệnh rối loạn vi khuẩn tầm thường.

• Tình trạng đầy hơi xảy ra là do thiếu hụt enzym tiêu hóa bẩm sinh hoặc thiếu hụt enzym bẩm sinh.

• Căng thẳng, sốc thần kinh và những ảnh hưởng xấu từ môi trường cũng thường ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là khi mang thai.

• Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đầy hơi là vi phạm chế độ ăn uống hoặc dinh dưỡng không phù hợp.

Phụ nữ ăn những thực phẩm bị cấm hoặc không được khuyến khích, lạm dụng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, có thói quen xấu, v.v. Nếu phụ nữ mang thai không tiêu thụ đủ chất lỏng, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến biểu hiện gia tăng hình thành khí và đầy hơi.

Cần lưu ý rằng yếu tố dễ xảy ra vấn đề đôi khi là quần áo chật, cản trở cử động bình thường, gây áp lực lên chiếc bụng đang lớn và cản trở vận động, vì vậy bạn nên cẩn thận với sức khỏe của mình - ngay cả trong những điều nhỏ nhặt như vậy.

Nếu bạn không thể tự mình hiểu được nguyên nhân gây đầy hơi và mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe của mình, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để ngăn ngừa mọi biến chứng và giúp bản thân thoát khỏi vấn đề khó chịu.

Bệnh tật có thể biểu hiện như thế nào?

Để hiểu những gì bạn cần chú ý, bạn nên làm rõ chính xác những dấu hiệu đặc trưng cho chứng đầy hơi và những triệu chứng bổ sung đi kèm.

Thông thường, trong quá trình hoặc tình trạng đầy hơi trầm trọng hơn, người phụ nữ có thể phàn nàn về những biểu hiện sau:

• dạ dày như muốn nổ tung từ bên trong;
• có cảm giác nặng nề khó chịu ở vùng phúc mạc;
• khí đi qua ồn ào và thường xuyên;
• cảm giác thèm ăn xuất hiện và biến mất;
• có mùi vị khó chịu trong miệng;
• có thể gây rối loạn đường ruột (cả táo bón).

Có những trường hợp đầy hơi gây ra cơn đau quặn thắt. Ngoài đau bụng, đau cơ và đau tim cũng có thể khiến bạn khó chịu. Bà bầu cũng lưu ý tình trạng suy nhược chung của cơ thể, rối loạn giấc ngủ, cáu kỉnh, v.v.

Điều này nguy hiểm như thế nào đối với mẹ và bé?

Mặc dù vấn đề có vẻ phù phiếm nhưng nó có thể gây ra tác hại đáng kể cho cả bản thân người phụ nữ và đứa con của cô ấy.

Sức khỏe kém và khó chịu, bà mẹ tương lai bắt đầu lo lắng, mệt mỏi, không ngủ đủ giấc và đau đớn. Tất nhiên, tất cả điều này đều ảnh hưởng đến đứa trẻ.

Ngoài ra, do vấn đề về đường tiêu hóa nên chế độ ăn uống càng bị gián đoạn nhiều hơn: sản phụ không muốn ăn, ăn ít hoặc ăn không ngon, từ đó làm mất đi lượng vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển bình thường. tăng trưởng và phát triển.

Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Đầy hơi có thể gây ra nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non, tùy thuộc vào giai đoạn của thai kỳ, vì nó gây ra trương lực của tử cung (áp lực rất mạnh tác động lên thành tử cung khi khí làm căng ruột).

Do đó, nếu các triệu chứng và dấu hiệu của vấn đề xuất hiện, hãy liên hệ với bác sĩ để có thể giúp bạn giải quyết.

Bà bầu bị đầy hơi nên làm gì?

Để thoát khỏi tình trạng đầy hơi, bạn sẽ phải trải qua một cuộc kiểm tra. Điều này sẽ giúp bạn có thể hiểu liệu đầy hơi chỉ đơn giản là một “tác dụng phụ” của thai kỳ hay là do các bệnh và vấn đề nguy hiểm tiềm ẩn khác trong cơ thể bạn gây ra.

Dựa trên kết quả khám, khiếu nại và tình trạng của bà bầu, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị và đưa ra bất kỳ đơn thuốc nào.

Bạn có thể làm gì với thuốc trị đầy hơi?

Thông thường, thuốc trong thời kỳ mang thai chỉ nên được sử dụng như là phương sách cuối cùng. Nếu bạn đang bị các cơn đầy hơi cấp tính, kèm theo đau đớn và các triệu chứng nghiêm trọng khác, thì bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc đặc biệt.

Một trong những loại thuốc phổ biến để loại bỏ khí khi mang thai là thuốc Iberogast. Đây là loại thuốc thảo dược có thể uống trong thời kỳ mang thai nên các bác sĩ thường ưu tiên sử dụng.

Nếu bạn cần dùng thuốc "thuốc chữa bệnh" để chống lại sự hình thành khí tăng lên và đầy hơi, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn "Espumizan". Thuốc này cũng được coi là tương đối an toàn vì nó không có tác động tiêu cực đến em bé vì nó không được hấp thu vào máu.

Các loại thuốc chống đầy hơi phổ biến khác, bao gồm cả những loại thuốc được kê đơn khi mang thai, bao gồm các loại thuốc có chứa dimethicone hoặc simethicone.

Chúng được gọi là chất khử bọt vì chúng giải phóng khí từ bọt (ở dạng này nó ở trong ruột).

Đối với thuốc chống co thắt và thuốc hỗ trợ nhu động, các bác sĩ cố gắng không dùng đến chúng, vì hầu hết mọi loại thuốc đều có rất nhiều chống chỉ định và tác dụng phụ.

Việc sử dụng than hoạt tính hoặc chất hấp thụ cũng không phải lúc nào cũng được mong muốn, vì chúng sẽ hấp thụ cả chất có lợi và vitamin, có thể dẫn đến cơ thể thiếu hụt.

Việc sử dụng các phương pháp và bài thuốc dân gian để điều trị, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu

Có nhiều chế phẩm thảo dược và thảo dược khác nhau có thể đối phó với những biểu hiện khó chịu của chứng đầy hơi:

• Nước sắc của hoa cúc dược phẩm thông thường giúp giảm đầy hơi nghiêm trọng.

Một thìa hoa thảo mộc được đun sôi trong vài phút với 200 ml nước. Sau đó lấy một phích nước hoặc hộp thủy tinh và để nước dùng ủ trong khoảng 3-4 giờ. Khi bạn căng dịch truyền, bạn có thể uống nó. Nên uống 2 thìa thuốc sắc không quá bốn lần một ngày, 15-20 phút trước bữa ăn.

• Nước thì là, dùng để giải quyết những vấn đề tương tự ở trẻ nhỏ, cũng rất tốt trong những trường hợp như vậy.

Bạn cần lấy một thìa thì là, hạt có bán ở hiệu thuốc, đổ nước sôi lên trên (tối đa 300 ml). Bạn thậm chí có thể đun sôi trong vài phút và sau đó để ngâm trong 2-3 giờ. Sau đó, sau khi lọc lấy nước thì tốt hơn là chia ngay thành nhiều phần riêng biệt. Bạn nên uống chất lỏng trước bữa ăn (khoảng một giờ) nửa ly vài lần trong ngày.

• Nên thêm thì là vào nhiều món ăn khác nhau trong thực đơn của bạn: salad, súp, v.v.

Nếu bác sĩ xác nhận rằng bạn mắc chứng rối loạn sinh lý, bạn có thể được khuyên nên uống kefir thường xuyên, vì nhờ sản phẩm này, vi khuẩn có hại gây đầy hơi không sinh sôi tích cực nữa.

• Sẽ có ít khí hình thành trong ruột hơn nếu bạn chuẩn bị và tiêu thụ hỗn hợp đặc biệt gồm nước chanh và gừng.

Để thực hiện, bạn cần trộn bột gừng (có thể chà xát củ hoặc phơi khô) với nước cốt chanh theo tỷ lệ 5 gam/muỗng canh, thêm một nhúm muối nhỏ vào hỗn hợp. Tốt hơn là nên dùng sản phẩm trước bữa ăn trong hai tuần.

Trong các cơn cấp tính, các bác sĩ khuyên nên xoa bóp vùng bụng, vuốt ve theo chiều kim đồng hồ (10-15 phút), như cách làm đối với trẻ nhỏ bị đau bụng. Đi dạo hoặc đi bộ nhiều hơn sau khi ăn cũng rất tốt. Điều này sẽ làm tăng trương lực của đường tiêu hóa.

Bơi trong hồ bơi, tập yoga và tập thể dục dụng cụ cho bà bầu cũng sẽ hữu ích cho bà mẹ tương lai.

Một tập các bài tập để kích hoạt quá trình vận động cũng được quy định trong trường hợp nguyên nhân gây đầy hơi là do thay đổi nồng độ nội tiết tố và tăng nồng độ progesterone.

Một trong những điểm chính của phức hợp điều trị là chế độ ăn uống đặc biệt.

Chế độ ăn uống hàng ngày phải được sắp xếp hợp lý, nghĩa là không chỉ chứa tất cả các sản phẩm tốt cho sức khỏe và cần thiết cho bà bầu mà còn loại trừ những sản phẩm có thể góp phần tích tụ một lượng lớn khí hoặc giải phóng tích cực chúng.

Hãy chú ý đến danh sách thực phẩm bạn nên tránh khi bị đầy hơi nặng:

• các loại đậu (đậu Hà Lan, đậu, ngô, ít đậu nành và đậu lăng);
• bắp cải và dưa chuột (đặc biệt là sống);
• bánh mì đen;
• măng tây và atisô;
• lê và táo, dưa, các loại trái cây tươi khác;
• thực phẩm chiên và béo, nước xốt, thực phẩm muối và lên men;
• kẹo cao su;
• bột mì và các sản phẩm ngọt có chứa sucrose;
• nước có ga, bia, cà phê.

Cố gắng giảm thiểu việc ăn những thực phẩm này để tránh gây đầy hơi.

Các bác sĩ cũng khuyên bà bầu nên tổ chức chế độ ăn uống hợp lý: ăn thường xuyên và chia thành nhiều phần nhỏ, nhai kỹ thức ăn và không ăn quá nhiều. Đừng quên rằng bạn nên uống đủ chất lỏng (có thể ở dạng nước, trà, nước trái cây, nước trái cây, thức ăn lỏng).

Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen uống nước từ chai thì tốt hơn hết bạn nên bỏ nó đi vì nó khiến không khí dư thừa đi vào dạ dày của bạn.

Ăn nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa lên men - điều này sẽ giúp cải thiện chức năng đường ruột. Để giúp tiêu hóa, bác sĩ có thể kê cho bạn các enzym thực phẩm (Mezim, Pancreatin, Festal).

Có thể phòng ngừa được không?

Để ngăn chặn sự cố khó chịu xảy ra, hãy thử tuân theo các quy tắc đơn giản:

• Đầu tiên, hãy ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Tránh các thực phẩm làm tăng đầy hơi hoặc có thể gây hại cho bạn.

• Uống đủ chất lỏng.
• Đừng quên hoạt động thể chất và tập thể dục vừa phải.
• Được bác sĩ thăm khám và thăm khám đúng thời gian.

Điều này sẽ cho phép bạn nhận thấy kịp thời một vấn đề hoặc bệnh đi kèm và thực hiện các biện pháp cần thiết.

• Không nên mặc quần áo quá chật hoặc bó sát.
• Đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành, ngủ đủ giấc, thư giãn, tránh căng thẳng, sốc thần kinh.

Phần kết luận

Bà bầu nên chú ý đến thể trạng và sức khỏe của mình, vì sự phát triển và thể trạng bình thường của trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào điều này. Bạn không nên chịu đựng đau đớn, khó chịu hoặc các triệu chứng khó chịu khác, từ đó gây nguy hiểm cho bản thân và con bạn. Gặp bác sĩ càng sớm thì bạn càng có thể thoát khỏi chứng đầy hơi và các biểu hiện của nó nhanh hơn, cải thiện tình trạng, tâm trạng và sức khỏe của bạn.

Thời điểm sinh con trở thành một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời người phụ nữ, tràn ngập niềm vui chờ đợi sự ra đời của một sự sống mới.

Nhưng thường những cảm giác tuyệt vời này bị lu mờ bởi những hiện tượng khó chịu dưới dạng sức khỏe suy giảm định kỳ.

Các vấn đề phổ biến nhất khi mang thai là đầy hơi, ợ nóng và nhiễm độc khi ốm nghén.

Phải làm gì khi có những biểu hiện như vậy? Khi nào bạn có thể sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà và trong trường hợp nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Đầy hơi khi mang thai. Làm thế nào để đối phó với nó

Bụng đầy hơi bắt đầu khiến phụ nữ mang thai khó chịu, chủ yếu là ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi tử cung mở rộng bắt đầu gây áp lực lên dạ dày và ruột.

Lúc này, nhiều phụ nữ giảm hoạt động thể chất, thay vì tập thể dục và đi bộ, họ thích nghỉ ngơi, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa và thải khí tự nhiên.

Niềm tin rộng rãi rằng khi mang thai, bạn cần ăn uống nhiều để trẻ có thể nhận được các chất cần thiết cho sự phát triển cũng đóng một vai trò nào đó.

Điều này không nên được thực hiện, ăn quá nhiều một cách có hệ thống chắc chắn sẽ dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, gây ợ chua, buồn nôn và đầy hơi.

Để cung cấp cho thai nhi đang phát triển tất cả các chất quan trọng cho sự phát triển của nó, việc đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn với các loại rau và trái cây theo mùa, và nếu cần, hãy uống vitamin dưới sự giám sát của bác sĩ.

Đầy hơi khi mang thai không nguy hiểm và sẽ hết ngay khi em bé chào đời.

Nhưng nếu phụ nữ đã từng gặp phải tình trạng này trước đây hoặc có tiền sử mắc các bệnh về cơ quan tiêu hóa thì nên báo cáo tình trạng đầy hơi với bác sĩ vì các bệnh mãn tính có thể trầm trọng hơn khi mang thai.

Trong những trường hợp như vậy, bạn sẽ cần phải trải qua một đợt điều trị, việc tự dùng thuốc có thể gây hại cho cả mẹ và bé.

Nguyên nhân đầy hơi khi mang thai

Đầy hơi là một trong những triệu chứng đầy hơi (sản xuất khí quá mức).

Vì lý do nào đó, khí không thể thoát ra ngoài mà đi lang thang trong ruột, hiện tượng đầy hơi, ùng ục và đau quặn ở các phần khác nhau của bụng sẽ xảy ra và biến mất sau khi chúng được giải phóng.

Mặc dù cơn đau chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nhưng nó có thể rất nghiêm trọng khi khí đi qua ruột.

Trong mỗi trường hợp cụ thể, việc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ là cần thiết vì bất kỳ phương pháp điều trị nào được thực hiện mà không có chỉ định nghiêm trọng đều có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

Nếu đầy hơi khi mang thai kèm theo đau đầu, suy nhược chung, thay đổi huyết áp, buồn nôn không liên quan đến nhiễm độc hoặc chóng mặt thì đây là lý do nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Những trường hợp chán ăn hoàn toàn, nôn mửa, tiêu chảy nhiều lần, sốt cao, đau bụng dưới cấp tính thì nên gọi xe cấp cứu khẩn cấp, đây là những triệu chứng rất nguy hiểm.

Chúng có thể chỉ ra nhiễm trùng đường ruột cấp tính, ngộ độc thực phẩm hoặc nguy cơ sẩy thai.

Làm thế nào để loại bỏ đầy hơi khi mang thai

Nếu sau tất cả các cuộc kiểm tra mà không xác định được bệnh lý thì chứng đầy hơi trong ba tháng thứ hai của thai kỳ có thể được coi là hiện tượng khó chịu nhưng là hiện tượng tự nhiên không khó ứng phó.

Để loại bỏ chứng đầy hơi, người ta sử dụng các loại thuốc được phép sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc các phương pháp tự nhiên.

1. Espumisan, một phương thuốc được kê toa ngay cả cho trẻ sơ sinh, sẽ làm giảm chứng đầy hơi một cách nhanh chóng và hiệu quả. Uống 2 viên vào buổi tối. Khi sử dụng thuốc này, bạn phải uống nhiều nước, nếu không có thể xảy ra táo bón.
2. Simethicon - giọt, uống 25-30 giọt sau bữa ăn.
3. Meteospasmil - uống 1-2 viên 2-3 lần một ngày trước bữa ăn.
4. Nên sử dụng than hoạt tính một cách thận trọng vì nó có xu hướng hấp thụ sắt, có thể dẫn đến thiếu máu ở phụ nữ mang thai.
5. Iberogast là một thành phần thảo dược tự nhiên.
6. Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor là những loại thuốc bình thường hóa hệ vi sinh vật.

Những loại thuốc này được phép sử dụng trong thời kỳ mang thai, nếu sử dụng đúng cách sẽ không gây ra bất kỳ phản ứng bất lợi nào và không gây hại cho em bé.

Ngoài dùng thuốc, còn có nhiều phương pháp khác để loại bỏ hoặc giảm đầy hơi.

Tắm nước ấm, xoa bóp bụng hoặc một bài tập đặc biệt trong đó cơ bụng căng lên và sau đó thư giãn sẽ giúp ích.

Trong những trường hợp đặc biệt, khi đầy hơi nghiêm trọng gây ra cảm giác nặng nề và đau bụng mà không giúp ích được gì, bạn có thể sử dụng ống dẫn khí.

Nếu tình trạng đạt yêu cầu, các sản phẩm thực phẩm và dịch truyền thảo dược sẽ ra tay giải cứu:

• trà xanh với hoa cúc và húng tây;
• truyền bạc hà với hoa cúc;
• thì là - 3 muỗng cà phê. đổ hai cốc nước sôi lên hạt đã nghiền nát, để ủ trong 2 giờ, uống một phần tư cốc nhiều lần trong ngày;
• truyền hạt thì là;
• quả kiwi - ăn một quả vào buổi sáng và buổi tối là đủ, không nên lạm dụng quá mức để không gây tiêu chảy;
• trà gừng;
• nếu không bị ợ chua, có thể dùng bột gừng với nước cốt chanh tươi, uống một chút trước bữa ăn trong 7-10 ngày; Sản phẩm cải thiện sự thèm ăn và bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa.

Một số thực phẩm cũng có thể làm giảm đầy hơi khi mang thai: bánh mì nguyên hạt, kiều mạch và bột yến mạch, trứng tráng lòng trắng hấp, trà xanh, rau thơm tươi, cà rốt luộc và củ cải đường.

Trong trường hợp này, bạn sẽ phải loại khỏi thực đơn mọi thứ góp phần hình thành quá nhiều khí: các loại đậu, tất cả các loại bắp cải, nấm, đậu phộng, ngô, sữa tươi, cà tím, kvass, đồ nướng, bánh kẹo.

Khi mang thai, chứng ợ nóng thường hành hạ và nhiều người đã quen với việc đối phó với nó bằng dung dịch baking soda.

Phương thuốc này không nên được sử dụng cho những bệnh nhân bị ợ nóng. Và phụ nữ mang thai nên đặc biệt tránh nó, vì soda làm tăng sự hình thành khí trong ruột, dẫn đến đau bụng dưới.

Trong thời kỳ mang thai, ngay cả những phụ nữ cảm thấy khỏe mạnh cũng cực kỳ quan trọng trong việc theo dõi chế độ ăn uống của mình, vì sức khỏe của thai nhi phụ thuộc vào điều đó.

Ngoài những thực phẩm gây đầy hơi, bạn cần giảm lượng bột mì, đồ ăn ngọt, béo, cay, đồ ăn nhanh, rau củ quả đóng hộp và ngâm chua.

Bạn cũng nên tránh các thành phần hóa học trong các sản phẩm mua tại cửa hàng, chất thay thế đường nhân tạo và bán thành phẩm.

Bạn cần theo dõi phản ứng của cơ thể, vì sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai dẫn đến việc phụ nữ có thể không dung nạp những thực phẩm mà trước đây cô ấy đã tiêu thụ mà không gặp vấn đề gì.

Đã xác định được những thực phẩm nào khiến bụng chướng lên, bạn nên tránh chúng trong tương lai.

Thói quen hàng ngày và thói quen lành mạnh

Khi mang thai, điều quan trọng hơn bao giờ hết là duy trì thói quen hàng ngày và hoạt động thể chất.

Mặc dù trong giai đoạn này bạn muốn nuông chiều bản thân, ngủ lâu hơn, thư giãn, ăn thứ gì đó mà trước khi mang thai bạn không thể mua được, nhưng sức khỏe trực tiếp phụ thuộc vào một thói quen được tổ chức hợp lý.

Ngoài chế độ ăn kiêng, nó bao gồm ngủ ít nhất 8-9 giờ, tập thể dục nhẹ nhàng dành riêng cho phụ nữ mang thai, công việc khả thi, đi bộ với tốc độ chậm, đặc biệt là sau bữa ăn và cảm xúc tích cực.

Bơi lội có tác dụng tích cực đối với sức khỏe bà bầu, có thể tập bất cứ lúc nào nếu sức khỏe cho phép.

Bơi lội sử dụng tất cả các cơ, bao gồm cả cơ bụng, cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa và giúp cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Lưu ý duy nhất cần lưu ý là bạn chỉ có thể bơi ở hồ hoặc ao sạch, nước đọng của ao nông thôn không thích hợp cho mục đích này, thường bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh.

Tắm biển và tắm nắng sẽ có tác dụng tốt nhưng chỉ vào buổi sáng và chiều muộn, khi mặt trời chưa hoạt động mạnh.

Trong suốt 9 tháng, bạn cần phải cất những chiếc váy, quần có cạp quần bó sát, quần áo định hình, áo nịt ngực và những bộ quần áo quá chật vào tủ.

Lúc này, tốt hơn hết bạn nên mặc những chiếc váy rộng rãi, váy suông, quần yếm không bóp bụng hoặc cản trở vận động.

Điều đáng nói là trong suốt thời gian mang thai và cho con bú, bạn không nên uống rượu, hút thuốc hoặc dùng thuốc mạnh mà không có chỉ định y tế thuyết phục.

Có ý kiến ​​​​cho rằng rượu vang đỏ và bia khô không gây hại cho thai nhi và có thể chấp nhận được khi mang thai với liều lượng nhỏ, và một số phụ nữ cho phép mình uống những đồ uống này.

Điều này không nên được thực hiện trong bất kỳ trường hợp nào, bia và rượu, giống như tất cả các loại rượu khác, ảnh hưởng đến thai nhi và dẫn đến những khiếm khuyết và dị thường trong quá trình phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.

Mặc dù các rối loạn tâm lý khó liên quan đến quá trình tiêu hóa, nhưng trong thời kỳ mang thai, các tình huống căng thẳng và xung đột, căng thẳng thần kinh, trầm cảm và trầm cảm có thể là thủ phạm gây ra chứng đầy hơi, đau bụng và các rối loạn khác.

Về vấn đề này, điều quan trọng là phải kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình, tránh cãi vã, xung đột, và trong trường hợp thần kinh dễ bị kích động, hãy dùng thuốc an thần tự nhiên sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Để có được cảm xúc tích cực, bạn có thể nghe bản nhạc yêu thích, xem phim có nội dung tích cực, thực hiện các sở thích và dành thời gian để giao tiếp với những người thân yêu.

Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi hợp lý và hoạt động thể chất cân bằng, bạn có thể vượt qua mọi khó khăn liên quan đến sức khỏe kém và thời kỳ mang thai sẽ trôi qua trong niềm hân hoan chờ đợi sự ra đời của một sự sống mới.

Video hữu ích