Những thói quen có hại nhất cho tim Ảnh hưởng của những thói quen xấu đến hệ tim mạch và hô hấp, thuyết trình bài sinh học (lớp 8) chủ đề Ảnh hưởng của những thói quen xấu đến hệ tuần hoàn

Bài thuyết trình về chủ đề “Ảnh hưởng của những thói quen xấu đến hệ tim mạch” trong sinh học dưới dạng powerpoint. Bài thuyết trình dành cho học sinh nói về hậu quả của việc hút thuốc, rượu và ma túy đối với sức khỏe hệ tim mạch của con người. Tác giả trình bày: Olga Konovalova.

Các phần từ bài thuyết trình

Tác dụng của thuốc lá đối với tim

• Hút thuốc là nguyên nhân phổ biến của tất cả các bệnh tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành, các loại rối loạn nhịp tim, bệnh mạch máu ngoại biên, huyết áp cao, mức cholesterol cao và phình động mạch chủ.
• Chúng ta đều biết rằng trái tim là cơ quan chính cung cấp máu và oxy cho toàn bộ cơ quan. Carbon monoxide cạnh tranh với oxy để kết hợp với huyết sắc tố và được hấp thụ vào máu nhanh hơn nhiều so với khí sau; thiếu oxy khiến tim phải làm việc nhiều hơn.
• Vì vậy, tim buộc phải làm việc nhiều hơn để phân phối tốt hơn lượng máu thiếu oxy đi khắp các mô của cơ thể. Hút thuốc là nguyên nhân làm tăng nồng độ fibrinogen, một loại protein đông máu, cũng như tăng số lượng tiểu cầu, khiến máu ứ đọng trong mạch máu.

Tác dụng của rượu đối với tim

• Lạm dụng rượu mãn tính là nguyên nhân gây ra bệnh cơ tim. Bệnh cơ tim do rượu phổ biến hơn ở nam giới. Các triệu chứng của bệnh thường xuất hiện sau khi lạm dụng rượu hơn 10 năm. Dấu hiệu lâm sàng chính thường gặp là khó thở, thường trùng với triệu chứng suy tim.
• Những người uống rượu cũng có thể phàn nàn về ho, đặc biệt là vào ban đêm và mô tả sự khởi phát của bệnh "đường hô hấp" dai dẳng là "giống như cúm" - không có bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nào. Khi bệnh tiến triển, bệnh nhân nhanh chóng mệt mỏi và đau ngực khi gắng sức, suy tim dẫn đến sung huyết phổi, rối loạn nhịp tim, phù toàn thân, chán ăn và khó chịu ở bụng.
• Kiến thức về tác động của rượu lên động mạch vành của tim ngày càng sâu sắc. Người nghiện rượu có nhiều khả năng bị nhồi máu cơ tim hơn mặc dù động mạch vành bình thường hoặc bị thu hẹp tối thiểu.
• Tác dụng của rượu đối với tim thường gây rối loạn nhịp tim, sau đó gây tử vong hoặc tàn tật cho người uống rượu, người như vậy không thể tiếp tục làm việc và thực hiện các hoạt động thể chất mà người không uống rượu có thể bình tĩnh thực hiện.

Tác dụng của thuốc trên hệ tim mạch

• Mọi người đều biết rõ tầm quan trọng của tim và mạch máu. Các cơ quan này đảm bảo cung cấp tất cả các chất cần thiết cho các mô và loại bỏ “chất thải” khỏi mô. Thuốc góp phần ức chế trung tâm vận mạch, do đó làm giảm huyết áp và nhịp tim chậm hơn.
• Vì lý do này, trong cơ thể người nghiện ma túy, các chức năng của hệ tim mạch luôn bị suy giảm, việc cung cấp các chất cần thiết cho tế bào cũng như khả năng “làm sạch” tế bào và mô đều giảm. Chức năng của tất cả các tế bào suy yếu, chúng và toàn bộ cơ thể trở nên suy nhược, giống như ở tuổi già. Người nghiện không còn có thể nỗ lực hết sức để hoàn thành khối lượng công việc thông thường. Những thay đổi về tuổi già khi còn trẻ không tạo thêm niềm vui cho cuộc sống.

ẢNH HƯỞNG CỦA Thói Quen Xấu Lên HỆ THỐNG TIM MẠCH Thực hiện bởi Olga Konovalova pptcloud. ru Cổng thông tin thuyết trình làm sẵn

Tác dụng của thuốc lá đối với tim. Hút thuốc là nguyên nhân phổ biến của tất cả các bệnh tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành, các loại rối loạn nhịp tim, bệnh mạch máu ngoại biên, huyết áp cao, mức cholesterol cao và phình động mạch chủ.

Chúng ta đều biết rằng trái tim là cơ quan chính cung cấp máu và oxy cho toàn bộ cơ quan. Carbon monoxide cạnh tranh với oxy để kết hợp với huyết sắc tố và được hấp thụ vào máu nhanh hơn nhiều so với khí sau; thiếu oxy khiến tim phải làm việc nhiều hơn.

Vì vậy, tim buộc phải làm việc nhiều hơn để phân phối tốt hơn lượng máu thiếu oxy đi khắp các mô của cơ thể. Hút thuốc là nguyên nhân làm tăng nồng độ fibrinogen, một loại protein đông máu, cũng như tăng số lượng tiểu cầu, khiến máu ứ đọng trong mạch máu.

Tác dụng của rượu đối với tim. Lạm dụng rượu mãn tính là nguyên nhân gây ra bệnh cơ tim. Bệnh cơ tim do rượu phổ biến hơn ở nam giới. Các triệu chứng của bệnh thường xuất hiện sau khi lạm dụng rượu hơn 10 năm. Dấu hiệu lâm sàng chính thường gặp là khó thở, thường trùng với triệu chứng suy tim.

Những người uống rượu cũng có thể phàn nàn về ho, đặc biệt là vào ban đêm và mô tả sự khởi phát của bệnh "đường hô hấp" dai dẳng là "giống như cúm" - không có bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nào. Khi bệnh tiến triển, bệnh nhân nhanh chóng mệt mỏi và kêu đau ngực khi gắng sức. . Suy tim dẫn đến tắc nghẽn phổi, rối loạn nhịp tim, phù toàn thân, chán ăn và khó chịu ở bụng.

Kiến thức về tác động của rượu lên động mạch vành của tim ngày càng sâu sắc. Người nghiện rượu có nhiều khả năng bị nhồi máu cơ tim hơn mặc dù động mạch vành bình thường hoặc bị thu hẹp tối thiểu. Tác dụng của rượu đối với tim thường gây rối loạn nhịp tim, sau đó gây tử vong hoặc tàn tật cho người uống rượu, người như vậy không thể tiếp tục làm việc và thực hiện các hoạt động thể chất mà người không uống rượu có thể bình tĩnh thực hiện.

Tác dụng của thuốc trên hệ tim mạch. Mọi người đều biết rõ tầm quan trọng của tim và mạch máu. Các cơ quan này đảm bảo cung cấp tất cả các chất cần thiết cho các mô và loại bỏ “chất thải” khỏi mô. Thuốc góp phần ức chế trung tâm vận mạch, do đó làm giảm huyết áp và nhịp tim chậm hơn.

Vì lý do này, trong cơ thể người nghiện ma túy, các chức năng của hệ tim mạch luôn bị suy giảm, việc cung cấp các chất cần thiết cho tế bào cũng như khả năng “làm sạch” tế bào và mô đều giảm. Chức năng của tất cả các tế bào suy yếu, chúng và toàn bộ cơ thể trở nên suy nhược, giống như ở tuổi già. Người nghiện không còn có thể nỗ lực hết sức để hoàn thành khối lượng công việc thông thường. Những thay đổi về tuổi già khi còn trẻ không tạo thêm niềm vui cho cuộc sống.

Chúng tôi trình bày cho bạn chú ý một báo cáo và trình bày về chủ đề này Ảnh hưởng của thói quen xấu đến hệ tim mạch và hô hấp. Tài liệu này được trình bày trên 15 trang, sẽ giúp bạn chuẩn bị cho bài học Sinh học. Nó sẽ hữu ích cho cả học sinh và sinh viên, cũng như giáo viên của các trường phổ thông và đại học. Bạn có thể đọc và tải xuống báo cáo này cũng như bất kỳ báo cáo nào khác trên trang web của chúng tôi. Tất cả các tài liệu hoàn toàn miễn phí và có thể truy cập được. Bạn có thể tìm thấy liên kết tải xuống ở cuối trang. Nếu bạn thích tài liệu này, hãy chia sẻ nó với bạn bè bằng các nút mạng xã hội và thêm trang web vào dấu trang trong trình duyệt của bạn.

Trang 2

Trang #3

Trang #4

Trang 5

Trang #6

Trang #7

Trang #8

Trang #9

Trang #10

Trang #11

Trang 12

Trong khói thuốc lá có hơn 3.660 thành phần, trong đó có nhiều thành phần rất không an toàn cho cơ thể, đặc biệt đối với hệ tim mạch, trong đó có 300 thành phần là chất độc sinh học đang hoạt động. Do đó, nicotine, kích thích các trung tâm vận mạch và hô hấp của não, từ đó gây co thắt mạch máu, làm tổn thương thành mạch và góp phần hình thành các mảng xơ cứng, thu hẹp lòng mạch máu. Trong khói thuốc lá có hơn 3.660 thành phần, trong đó có nhiều thành phần rất không an toàn cho cơ thể, đặc biệt đối với hệ tim mạch, trong đó có 300 thành phần là chất độc sinh học đang hoạt động. Do đó, nicotine, kích thích các trung tâm vận mạch và hô hấp của não, từ đó gây co thắt mạch máu, làm tổn thương thành mạch và góp phần hình thành các mảng xơ cứng, thu hẹp lòng mạch máu.

Mỗi chúng ta đều có một số thói quen ảnh hưởng tiêu cực không chỉ đến tâm lý mà còn cả sức khỏe con người. Những thói quen xấu bao gồm nhiều yếu tố đã trở thành một phần của lối sống thông thường. Một số trong số chúng nghiêm trọng đến mức có thể dẫn đến hậu quả tai hại.

Những thói quen chính hủy hoại sức khỏe con người:

• hút thuốc;
• rượu bia;
• ma túy;
• hỗn hợp hút thuốc.

Hãy cùng xem xét những tác hại mà thói quen xấu gây ra cho sức khỏe con người.

Dinh dưỡng kém.

Ảnh hưởng của những thói quen xấu đến sức khỏe con người là rất đáng kể, ai coi trọng sức khỏe thì nên bỏ thói quen xấu đó.

Vấn đề suy dinh dưỡng là phổ biến vì 90% người dân trên trái đất không ăn uống đúng cách. Sức khỏe và chức năng cơ thể của bạn phụ thuộc vào những loại thực phẩm bạn ăn. Hãy xem xét những lý do chính hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh:

• Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt. Dẫn đến các bệnh về da và hệ tim mạch. Hình thành sâu răng, các vấn đề về men răng.
• Quá nhiều muối. Bệnh thận, rối loạn cơ xương.
• Thực phẩm giàu chất béo, giàu carbohydrate. Phát triển viêm dạ dày mãn tính, béo phì.
• Các bữa ăn qua đêm. Sự gián đoạn của hệ thống tiêu hóa.

Thoạt nhìn, có vẻ như không có gì khó khăn khi từ bỏ đồ ăn vặt và giải quyết vấn đề ăn uống hàng ngày của bạn. Nhưng những người mắc phải thói quen xấu này sẽ rất khó kiểm soát bản thân.

Nếu ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe một cách không kiểm soát chắc chắn sẽ gây hại cho các cơ quan nội tạng, nếu ăn với số lượng rất ít sẽ không tránh khỏi tình trạng chán ăn. Đây là toàn bộ điểm của chứng nghiện.

Nếu bạn có thói quen như vậy nhưng không biết cách khắc phục, hãy làm theo những quy tắc đơn giản sau:

• Trước khi ăn vào buổi sáng, hãy uống một cốc nước sạch khi bụng đói.
• Nếu bạn khó có thể thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình ngay lập tức, hãy bắt đầu bằng cách điều chỉnh bữa sáng. Để bắt đầu, hãy thay thế trứng rán bằng bánh mì sandwich bằng một bát cháo với trái cây, các loại hạt hoặc quả mọng. Thời gian còn lại, hãy ăn như bạn đã quen. Sau khi dinh dưỡng đã được thiết lập vào buổi sáng, hãy bắt đầu điều chỉnh bữa trưa và bữa tối.
• Cố gắng ăn thường xuyên hơn, nhưng bạn nên giảm khẩu phần ăn thông thường xuống hai hoặc ba lần.
• Thực phẩm có hại nhất là đồ chiên rán. Hãy thử thay thế nó bằng món luộc hoặc hầm.
• Nếu bạn thực sự muốn ăn vào ban đêm, hãy hạn chế uống một ly kefir.

Hút thuốc.

Hút thuốc là một thói quen có hại khi hít phải khói thuốc lá, thói quen này thuộc một trong những kiểu lạm dụng chất gây nghiện. Theo quy định, bản thân những người hút thuốc thậm chí không nghi ngờ thói quen của họ nguy hiểm như thế nào. Suy cho cùng, hút thuốc không chỉ gây ra nhiều bệnh tật mà còn có thể gây tử vong. Một người bắt đầu hút thuốc để bình tĩnh và giảm bớt căng thẳng. Nhiều người hút thuốc tin rằng họ có thể bỏ thuốc lá ngay lập tức, tất nhiên đây là một quan niệm sai lầm rất lớn.

Thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào:

• Tăng huyết áp;
• Các vấn đề về cơ quan hô hấp phát sinh;
• Cảm lạnh thường xuyên với các biến chứng ở phổi và phế quản;
• Phá hủy men răng do thiếu canxi;
• Vi phạm tim và tuần hoàn máu;
• Gây loét dạ dày.
• Bệnh ung thư.

Những lý do để phát triển một thói quen có thể khác nhau. Thông thường, một người bắt đầu hút thuốc vì anh ta bắt chước ai đó, sau đó một phản xạ có điều kiện được hình thành, sau đó thói quen này trở thành chứng nghiện.

Một số lời khuyên dành cho những ai muốn loại bỏ những thói quen xấu cho sức khỏe:

• Để bắt đầu, hãy ngừng mua thuốc lá theo hộp.
• Hút nửa điếu thuốc.
• Không mang theo thuốc lá khi ra khỏi nhà.
• Hạn chế giao tiếp với người hút thuốc.
• Hãy tìm một người có cùng chí hướng, giống bạn và sẽ bỏ thuốc lá. Sở thích thể thao có thể là một động lực tuyệt vời.

Rượu bia.

Nghiện rượu là thói quen có hại nhất, gây ra tổn hại rất lớn cho cơ thể con người. Nhiều người cho rằng rượu là một thói quen hoàn toàn vô hại mà chỉ xuất hiện vào buổi sáng sau khi uống rượu trở lại. Trên thực tế, rượu để lại những vết sẹo vĩnh viễn trên cơ thể bạn. Hãy cùng xem rượu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào nhé.

Não. Với việc tiêu thụ rượu thường xuyên, rượu ethyl trong thành phần của nó có thể gây hại cho não. Theo thời gian, điều này sẽ được phản ánh qua các triệu chứng sau:

• sự che phủ của ý thức;
• mất phối hợp;
• mất trí nhớ.

Trái tim. Rượu khi tiêu thụ quá mức sẽ làm thư giãn cơ tim, gây ra các vấn đề về tuần hoàn máu. Nếu bạn có vấn đề với hệ thống tim mạch, các triệu chứng sau đây sẽ được quan sát thấy:

• Khó thở, ngay cả khi hoạt động thể chất nhẹ nhất.
• Ho mãn tính.
• Mệt mỏi nhanh chóng.

Gan. Cú đánh nặng nề nhất rơi vào gan. Gan bị phá hủy bởi bất kỳ liều lượng rượu tiêu thụ nào, với việc sử dụng có hệ thống, các bệnh về gan sau đây có thể phát triển:

• Bệnh gan nhiễm mỡ.
• Viêm gan cấp.
• Xơ gan.

Lời khuyên hữu ích cho những ai muốn bỏ thói quen đang hủy hoại sức khỏe con người:

• Mọi việc chắc chắn sẽ ổn thỏa, miễn là người mắc chứng nghiện muốn thoát khỏi nó.
• Cố gắng bắt đầu mỗi buổi sáng bằng những bài tập thể chất nhỏ, điều này sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn và giảm bớt căng thẳng có thể xảy ra.
• Hãy tìm cho mình một công ty hoặc đối tác tỉnh táo, người sẽ không ngừng động viên bạn. Nếu không có những người như vậy trong vòng kết nối xã hội của bạn, bạn có thể tìm thấy những người cùng chí hướng trên Internet: trên các diễn đàn hoặc cộng đồng có liên quan.
• Cố gắng ở một mình với bản thân ít nhất có thể, dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và những người thân yêu.
• Nếu có sự cố xảy ra, đừng đổ lỗi cho bản thân trong bất kỳ trường hợp nào. Đừng bỏ cuộc, hãy đặt mục tiêu và đạt được chúng bằng mọi giá.
• Hãy tưởng tượng bạn trong tương lai là một người thành đạt, thành đạt và không phụ thuộc vào một chai rượu. Chỉ nghĩ về những khía cạnh tích cực của cuộc sống và ước mơ của bạn chắc chắn sẽ thành hiện thực.

Thuốc.

Những thói quen nào có hại cho sức khỏe hơn việc sử dụng ma túy? Thuốc là chất độc dần dần giết chết một người. Hãy xem chúng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào nhé.

Khi bắt đầu dùng thuốc, một người bị làm phiền bởi các triệu chứng nhỏ:

• Lột da.
• Tóc xỉn màu.
• Móng tay dễ gãy.

Sau khi sử dụng thuốc kéo dài, các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn:

• Cảm lạnh thường xuyên;
• Thảm thực vật trên cơ thể dần rụng đi;
• Ngay cả một vết trầy xước hoặc vết thương nhỏ trên cơ thể cũng không lành và có thể bắt đầu thối rữa.

Ngoài các triệu chứng sinh lý, tâm lý còn phải chịu đựng những tổn thương không thể phục hồi:

• Người đó thu mình vào chính mình và không muốn thảo luận vấn đề của mình với bất kỳ ai;
• Ngừng chú ý đến những gì đang xảy ra xung quanh;
• Người nghiện ma túy luôn nói dối. Có khả năng lừa dối ngay cả người thân thiết nhất;
• Người nghiện ma túy không còn tận hưởng và đón nhận những cảm xúc tích cực khi không sử dụng ma túy;
• Nhận thức về thế giới bên ngoài thay đổi hoàn toàn;
• Một người dùng ma túy phải mất rất nhiều thời gian để suy nghĩ.

Để thoát khỏi cơn nghiện ma túy mãi mãi, bạn cần phải đến trung tâm phục hồi chức năng, vì việc tự mình bỏ một thói quen xấu là gần như không thể.

Hỗn hợp hút thuốc.

Ngày nay, hầu hết mọi người đều biết gia vị là gì - một loại ma túy tổng hợp có nguồn gốc từ thực vật - entheogens. Thói quen sử dụng hỗn hợp hút thuốc phát triển nhanh hơn nhiều lần so với việc hút các sản phẩm thuốc lá thông thường. Ngay cả một lần sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Thói quen xảy ra theo sơ đồ tiêu chuẩn:

• Sau lần sử dụng đầu tiên, một thói quen sẽ hình thành. Vì cơ thể đã quen với tác dụng mới nên người hút thuốc buộc phải tăng liều mỗi lần.
• Chẳng bao lâu, một người không còn cảm thấy thoải mái mà trở nên cáu kỉnh một cách vô lý, sau đó nhiều vấn đề nảy sinh trong gia đình hoặc nơi làm việc.
• Do căng thẳng, một người quay trở lại hút một hỗn hợp có hại. Đây là một vòng luẩn quẩn không có hồi kết nếu không hành động kịp thời.

Một thói quen xấu có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm lý và thể chất.

Hệ thần kinh. Một người không thể kiểm soát hành động của mình, trở nên quá xúc động và xuất hiện ảo giác.

Não. Các chất độc hại trong hỗn hợp hút thuốc làm giảm khả năng tập trung, gây ra các vấn đề về trí nhớ, khiến người hút thuốc dần suy thoái.

Ngoài ra, với việc sử dụng thường xuyên hỗn hợp hút thuốc, các triệu chứng như buồn nôn, huyết áp cao liên tục có thể xuất hiện, trường hợp nặng hơn có thể ngất xỉu, hôn mê và thậm chí tử vong do cơ thể bị nhiễm độc nặng.

Thói quen tâm lý.

Loại này bao gồm thói quen nghiện Internet hoặc nghiện cờ bạc. Lúc đầu, tình huống không báo trước rắc rối: một người chơi trò chơi trên máy tính khi rảnh rỗi để thư giãn sau một ngày vất vả. Sau vài tháng, cơn nghiện thực sự bắt đầu, người chơi dành gần như toàn bộ thời gian cho máy tính.

Thói quen này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe sau:

• Suy giảm thị lực.
• Rachiocampsis.
• Mệt mỏi nhanh.

Bây giờ bạn đã biết những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào. Nếu bạn muốn cống hiến cuộc đời mình cho một lối sống lành mạnh, những thói quen xấu phải rời bỏ bạn mãi mãi.

Nếu bạn có một số thói quen nêu trên, bạn sẽ không thể bỏ tất cả chúng cùng một lúc. Bởi đây là gánh nặng lớn cho tâm lý. Nhưng điều này phải được thực hiện bằng cách loại bỏ một cách có hệ thống những tác hại khỏi cuộc sống của bạn. Con voi bị ăn từng miếng một. Chúc bạn may mắn, có một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài.