የሚያሰቃዩ የወር አበባዎች. በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም

በወር አበባ ወቅት ህመም ብዙ ሴቶችን የሚጨነቅ የተለመደ ክስተት ነው, እና ብዙ ጊዜ ከባድ የፓቶሎጂ መኖሩን ያመለክታል. ይህ ደስ የማይል ምልክት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል. ወጣት ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ በወር አበባቸው ወቅት ጉልህ የሆነ ምቾት ስለመኖሩ ቅሬታ ያሰማሉ. ህመምን የሚያመጣው ምንድን ነው እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

በወር አበባ ጊዜ ህመም በጣም ኃይለኛ ሊሆን የሚችለው ለምንድን ነው? በተለምዶ አንዲት ሴት የወር አበባ ከጀመረች በኋላ በመጀመሪያው ቀን ብቻ ትንሽ ምቾት ሊሰማት ይገባል. በዚህ ጊዜ በማህፀን ውስጥ ያለው የውስጠኛው የተቅማጥ ልስላሴ ውድቅ ይደረጋል, ይህም በሴቶች ላይ ምቾት ያመጣል. ከ2-3 ቀናት አካባቢ, የ endometrium የማገገም ሂደት ይጀምራል, ይህም በደህንነት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አለው. የወር አበባ ዑደት ይቀጥላል, ይህም አዲስ የወር አበባ እንዲታይ ያደርጋል. ይህ ሊሆን የቻለው በማደግ ላይ ያለ እርግዝና በማይኖርበት ጊዜ ብቻ ነው.

ነጠብጣብ ከጀመረ በኋላ በመጀመሪያው ቀን የማይመቹ ስሜቶች መኖራቸው የተለመደ ነው. በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል.

• በወር አበባ ወቅት ንቁ የማህፀን ንክኪዎች. ይህ ክስተት በታችኛው ጀርባ እና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ያስከትላል. እንደ ፕሮስጋንዲን ባሉ ሆርሞኖች ተግባር ምክንያት የማኅፀን መኮማተር ይቻላል. በዚህ ሂደት ምክንያት የወር አበባ ደም መፍሰስ የሚያስከትል የ endometrium ውስጠኛ ሽፋንን መለየት ይቻላል. የስቃዩ ደረጃ የሚቀጥለው የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት በሚወጣው ፕሮስጋንዲን መጠን ላይ የተመሰረተ ነው;
• ከማህፀን ሕክምና መስክ ጋር የተዛመዱ ተጓዳኝ በሽታዎች መኖር. ሆዱ በወር አበባ ወቅት በጣም ይጎዳል, እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ, የማህፀን ፋይብሮሲስ, የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ከዳሌው አካላት እንደዚህ ያሉ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ሲኖሩ. ሆኖም ግን, በከባድ ወይም ሥር የሰደደ መልክ ሊከሰቱ ይችላሉ;

• በሴቷ አካል ውስጥ የማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት, በተለይም ማግኒዥየም, ካልሲየም;
• በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች. በወር አበባ ወቅት ህመም ብዙውን ጊዜ ከእናት ወደ ሴት ልጅ በተወሰኑ ጂኖች ይተላለፋል;
• በሴቷ አካል ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎች. እነዚህም ለምሳሌ አስጨናቂ ሁኔታዎች, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት.

በወር አበባ ወቅት በጣም ከባድ የሆነ ህመም እንደ algomenorrhea ያሉ እንደዚህ ያሉ በሽታዎች መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.

የመጀመሪያ ደረጃ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ሊሆን ይችላል. የበሽታው የመጀመሪያ መልክ ከውስጥ gonads pathologies ጋር የተያያዘ አይደለም. የመጀመሪያ ደረጃ (dysmenorrhea) ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወቅት የሚከሰተው የመጀመሪያው የወር አበባ ከጀመረ በኋላ ነው. በመጀመሪያ የወር አበባ ብዙ ምቾት አይፈጥርም, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ, ደስ የማይል ምልክቶች መጨመር ይታያል.

በዚህ ጉዳይ ላይ በወር አበባ ወቅት የሚረብሽ ህመሞች በወር አበባ ዋዜማ ላይ ያድጋሉ. አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት ያቆማሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ለብዙ ቀናት ይቆያሉ. በዚህ ሁኔታ, ህመሙ ሊያሳምም ይችላል, የሚወዛወዝ ገጸ ባህሪ አለው, ወደ ፊንጢጣ, ፊኛ, ኦቭየርስ ውስጥ ይሰጣል. የአንደኛ ደረጃ algomenorrhea መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. በቅርብ ጊዜ ዶክተሮች ይህ ሁኔታ በተለመደው የፕሮስጋንዲን ደረጃ ላይ ለውጥ እንደሚያመጣ አስተያየት አላቸው.

እንዲሁም, የሁለተኛ ደረጃ የአልጎሜኖሬያ ቅርጽ ተለይቷል. ከዳሌው አካላት ውስጥ ኦርጋኒክ ለውጦች ጋር አብሮ ይመጣል. ይህ የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ ከ 30 ዓመት በኋላ በአዋቂ ሴቶች ላይ ይከሰታል. በወር አበባ ወቅት የህመም ስሜት መታየት ከሚቀጥለው የደም መፍሰስ ከ 1-2 ቀናት በፊት ይታያል. የዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ እድገት ምክንያቶች ከዳሌው አካላት መካከል ብግነት ሂደቶች ፊት, endometriosis, የወሊድ መከላከያ ዘዴ እንደ intrauterine ዕቃ ይጠቀማሉ.

የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ደረጃ algomenorrhea በሚኖርበት ጊዜ ሌሎች ምልክቶችም ይስተዋላሉ-

• አጠቃላይ ድክመት እና ድክመት;
• ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የሰገራ መታወክ;
• ራስ ምታት, ከማዞር ጋር ሊጣመር ይችላል;
• ሙሉ በሙሉ የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• በምራቅ የሚቀያየር ደረቅ አፍ;
• እብጠት;
• የታችኛው ክፍል እብጠት;
• የሰውነት ሙቀት ወደ subfebrile አመልካቾች መጨመር.

በወር አበባ ወቅት የአልጎሜኖሬያ እድገት ህመም እና ደስ የማይል ነው. ይህ በሽታ በተለያየ ዲግሪ ውስጥ ሊከሰት ይችላል, ይህም በምቾት ደረጃ ላይ ይንጸባረቃል.

መለየት፡

• መለስተኛ ዲግሪ. መጠነኛ በሆነ ህመም ይገለጻል, ይህም ምቾት ያመጣል, ነገር ግን የሴትን እንቅስቃሴ እና አፈፃፀም ላይ ተጽእኖ አያመጣም;
• መካከለኛ ክብደት ደረጃ. ሴትየዋ ከባድ ህመም ይሰማታል, ይህም ከፍተኛ ምቾት ይሰጣታል. ይህ ማዞር, አጠቃላይ ድክመት አብሮ ይመጣል. ህመምን ለመቀነስ የተወሰኑ ዘዴዎችን ሳይጠቀሙ, የሴቷ አፈፃፀም በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል;
• የ algomenorrhea ሦስተኛው ዲግሪ. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከከባድ ህመም ጋር ተያይዞ በወገብ አካባቢ. አንዲት ሴት ንቃተ ህሊናዋን ሊያጣ ይችላል, የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት ይታያል. የተለመዱ መድሃኒቶች የአልጎሜኖሬያ ምልክቶችን ለመቋቋም አይረዱም.

ሐኪም ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም, መንስኤዎቹ ግልጽ ካልሆኑ, ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

• የወር አበባ ከጀመረ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ደስ የማይል ምልክት ከዚህ ቀደም ያላስተዋሉ ሴቶች ላይ ህመም ተነሳ. እንዲሁም የመመቻቸት ደረጃቸው በከፍተኛ ሁኔታ ለጨመረባቸው ሰዎች መመርመር አለብዎት;
• የደም መፍሰስ ጥንካሬ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል. በዚህ ጊዜ ሴቷም ሊቋቋሙት በማይችሉ ህመሞች ትሰቃያለች;
• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት እና ቁርጠት ከእብጠት ሂደቶች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። እነዚህም የሰውነት ሙቀት መጨመር, በመገጣጠሚያዎች ወይም በጡንቻዎች ላይ ህመም መታየት, ላብ እና ብርድ ብርድ ማለት;

• በወር አበባ ወቅት ጉልህ የሆነ ቁርጠት ተላላፊ በሽታዎች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ምልክቶች (ከወር አበባ በፊት ያልተለመደ ፈሳሽ, በሽንት ጊዜ ህመም, ከሴት ብልት ውስጥ ደስ የማይል ሽታ, ማሳከክ);
• የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የደም መፍሰስ ከተከሰተ ወደ አምቡላንስ መደወል ጠቃሚ ነው ።
• እርግዝናን በሚጠቁሙ ሴቶች ላይ ከወር አበባ በፊት ህመም ከተከሰተ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
• በወር አበባ ደም ውስጥ ያልተለመዱ ውህዶች (ግራጫማ ቁርጥራጮች) ካሉ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል.

ያለ መድሃኒት ህመምን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?

ቀላል ምክሮችን ከተከተሉ በወር አበባ ወቅት ሆዱ ብዙም አይጎዳውም.

• ቀላል ማሸት. በሆድ ውስጥ ያሉ ቀላል የክብ እንቅስቃሴዎች በሰዓት አቅጣጫ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ህመምን ለመቀነስ እና እብጠትን ለማስወገድ ይረዳሉ. እያንዳንዷ ልጃገረድ የውጭ እርዳታን ሳታሳትፍ እንዲህ ዓይነቱን ማሸት በራሷ ማድረግ ትችላለች;
• የሙቀት ተጽእኖ. አንዲት ሴት ከባድ ተቃራኒዎች ከሌላት, ከባድ ህመም በሚኖርበት ጊዜ, በሞቃት ውስጥ መተኛት ይመከራል, ነገር ግን ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ የለበትም. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም;

• መዝናናት. በፅንሱ ቦታ ላይ ትንሽ ብትተኛ የሴት ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል. ይህንን ለማድረግ በጎንዎ ላይ መተኛት እና እግሮችዎን በጉልበቶች ላይ ወደ ሆድዎ መጫን ያስፈልግዎታል;
• አመጋገብን ማክበር. የሚቀጥለው የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ የያዘውን ቀለል ያለ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. እነዚህ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ያካትታሉ. እንዲሁም የወር አበባ መጀመር ከጀመረ በኋላ በተቻለ መጠን የስጋ, የወተት ተዋጽኦዎችን, የዳቦ መጋገሪያዎችን እና ጣፋጭ ምግቦችን ፍጆታ ለመገደብ ይመከራል. የቶኒክ ውጤት የሚያመጣውን ቡና ፣ ጠንካራ ሻይ መተው ተገቢ ነው ።
• ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መማር ያስፈልግዎታል. ራስን መግዛት, አሉታዊ ስሜቶችን ማስወገድ በወር አበባ ጊዜ ህመምን ለመቋቋም ይረዳል. የሴቷ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ በቀጥታ ደህንነቷን ይነካል;

• ክብደትን ለመሸከም እምቢ ማለት ይመከራል ፣ ይህም የበለጠ የማህፀን እብጠትን ያስከትላል ።
• ከመጥፎ ልማዶች ጋር መታገል. አንዲት ሴት ማጨስ እና አልኮል መጠጣትን ካቆመች, ይህ በብዙ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ነገር ግን የወር አበባ ህመምን ለመቋቋም ይረዳል;
• ሃይፖሰርሚያን ማስወገድ. በማንኛውም ጊዜ አንዲት ሴት ሞቅ ያለ ልብስ መልበስ አለባት. ሃይፖሰርሚያ በወር አበባ ጊዜ ወደ ህመም የሚመራው በዳሌው ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ሊያመጣ ይችላል እና ብቻ አይደለም;
• ንጹህ አየር. የወር አበባ በሚጀምርበት ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ ትንሽ የእግር ጉዞ ለማድረግ ይመከራል, ይህም የሴቷን ደህንነት በጥሩ ሁኔታ ይጎዳል;
• መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ. ለአንድ ወር ያህል ሴቶች ስፖርቶችን እንዲጫወቱ ይበረታታሉ, ገንዳውን ይጎብኙ. የወር አበባ በሚጀምርበት ጊዜ, እንዲህ ያለውን ጭነት መተው ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

ለህመም ማስታገሻ ፎልክ ዘዴዎች

ከላይ ያሉት ዘዴዎች አወንታዊ ውጤት ካልሰጡ ወደ ባህላዊ ሕክምና መሄድ ይችላሉ-

• elecampane ሥር. በ 1 tsp መጠን ውስጥ ኢንፍሉዌንዛ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ዕፅዋት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ. የቀዘቀዘ መድሃኒት 1 tbsp ይውሰዱ. ኤል. በቀን ሶስት ጊዜ;
• የሰሊጥ ሥር. የተፈጨ ጥሬ እቃዎች (2 የሾርባ ማንኪያ) በአንድ ብርጭቆ ተራ ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ መፍሰስ አለባቸው. ፈሳሹ ለ 2 ሰአታት ይሞላል, ከዚያ በኋላ ይህ መጠን በቀን ውስጥ መጠጣት አለበት;

• raspberry ቅጠሎች. 1.5 ኛ. ኤል. ጥሬ እቃዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለባቸው እና ለ 15-20 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ. የተፈጠረው ፈሳሽ በቀን ውስጥ ይወሰዳል;
• እንጆሪ ቅጠሎች (ደን መውሰድ ጥሩ ነው). ጥቅም ላይ የዋለው 1 tbsp. ኤል. በአንድ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የሚፈሱ ጥሬ እቃዎች. ፈሳሹ ከ6-8 ሰአታት ከቆየ በኋላ, በቀን ውስጥ መጠጣት አለበት.

ያም ሆነ ይህ, በወር አበባ ወቅት ህመም መታየት የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው. የሚቀጥለው የወር አበባ ወደ ከፍተኛ ሥቃይ የሚመራ ከሆነ, የመራቢያ ሉል ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

በወር አበባ ጊዜ ህመም- ይህ የወር አበባ አሉታዊ መገለጫ ነው, ይህም በአብዛኛው (በግምት 75%) ልጃገረዶች እና ሴቶች መፀነስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያት እና አወቃቀሮች ላይ በመመርኮዝ በወር አበባ ወቅት ህመም የተለያየ ተፈጥሮ እና ጥንካሬ ሊሆን ይችላል: አንድ ሰው በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የተወሰነ ውጥረት እና ምቾት ሊሰማው ይችላል, እና አንድ ሰው የህመም ማስታገሻዎችን መጠጣት አለበት. ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ አይነት ስሜቶች ፓዮሎጂካል አይደሉም - ይህ የተለመደ ነው. ነገር ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት በጣም በተደጋጋሚ እና በጣም ከባድ የሆኑ ህመሞች ሲኖሩ, አጠቃላይ ምርመራን የሚሾም እና የችግሩን መንስኤ እና መፍትሄ የሚወስን የማህፀን ሐኪም ጋር ምክክር መሄድ አስፈላጊ ነው.

ከወር አበባ በፊት ህመም.

ከወር አበባ በፊት ህመም- ይህ ደግሞ የተለመደ ክስተት ነው እና 25% የሚሆኑት ሁሉም ሴቶች አይሰማቸውም. ከቀሪዎቹ ሴቶች መካከል 75 በመቶው በየወሩ የተለያየ ተፈጥሮ ያለውን ህመም ለመቋቋም ይገደዳሉ. በሳይንስ, የወር አበባ ህመም ዲስሜኖሬያ ወይም አልጎዲስሜኖሬያ ይባላል. እሱ በዋነኝነት የሚያጠቃው ወጣት ልጃገረዶችን እና እርባናቢስ ሴቶችን ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ከወር አበባ በፊት ህመም ከወር አበባ በፊት ከ1-2 ቀናት በፊት, እንዲሁም በመጀመሪያው ቀን መታየት ይጀምራል. የምታስተናግድበት መንገድ ካገኘህ ከወር አበባ በፊት ህመም, እና እነሱ ብዙ ችግር አያስከትሉዎትም, ከዚያ ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ እና ወደ ሐኪም መሮጥ የለብዎትም - ይህ በጣም የተለመደ ነው.

ሁሉም ሰው ቀደም ሲል እንደተረዳው የአልጎሜኖሬሪያ ዋነኛ መገለጫ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ነው. በወር አበባ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን ህመሙ ቀስ በቀስ ይጠፋል. የህመሙ አይነት የተለየ ነው: ማሳመም, መንቀጥቀጥ ወይም መወጋት (paroxysmal), ወደ ፊኛ, ፊንጢጣ, የታችኛው ጀርባ.

ከህመም በተጨማሪ ብዙ ልጃገረዶች እንደዚህ አይነት ተጨማሪ የወር አበባ ምልክቶች መታገስ አለባቸው: የምግብ ፍላጎት ማጣት, ማቅለሽለሽ እና አልፎ ተርፎም ማስታወክ, በስሜታዊ ሁኔታ ላይ ለውጥ (ድብርት, ግድየለሽነት, ብስጭት), ከመጠን በላይ ላብ, የጨጓራና ትራክት በሽታዎች (ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት), ህመም በ ውስጥ. የጡት ጫፎች.

እነዚህ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ከአንዳንድ ጊዜዎች ጋር አብረው የሚመጡ በደረት ላይ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ናቸው እና ይህ በአብዛኛዎቹ ሴቶች ውስጥ የተለመደ ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ, በዓለም ላይ 60% የሚሆኑ ሴቶች ከወር አበባ በፊት የደረት ሕመም ይሰማቸዋል.

የወር አበባ ዑደት በ 2 ኛ ደረጃ ላይ የጡት እጢዎች ስሜታዊነት ይጨምራል እናም የሚቆይበት ጊዜ አንድ ሳምንት ሊደርስ ይችላል. ወሳኝ ቀናት ከመጀመሩ ከ2-3 ቀናት በፊት ምልክቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ብዙውን ጊዜ, እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ትንሽ ህመም እና የጡት ጫፍ እብጠት ሊታወቅ ይችላል, ብዙውን ጊዜ ይህ ስሜት ከእሱ በኋላ ይቀጥላል. ደረቱ ትንሽ ሊወፍር ይችላል, ደም ወደ mammary glands በሚጣደፍበት ጊዜ ያብጣል.

ካለህ ከወር አበባ በፊት የደረት ሕመም, ወሳኝ ቀናት ከመጀመሩ ከአንድ ሳምንት በላይ ቢቀሩም, በዚህ መንገድ እንቁላል መጀመሩን መረዳት ይችላሉ.

በዚህ ጊዜ የሴቷ አካል ለመፀነስ እየተዘጋጀ ነው, "ወደ ዓለም" ከወንድ ዘር ጋር ለመዋሃድ ዝግጁ የሆነ እንቁላል ይለቀቃል. ፅንሰ-ሀሳብ በተፈጥሮ የቀረበ ሂደት ነው, ስለዚህም ሰውነት ለፅንሱ መፈጠር እና እድገት መዘጋጀት ይጀምራል, ይህም በደረት ላይም ይጎዳል. በልጁ ህይወት ውስጥ ቀጥተኛውን ክፍል ስለምትወስድ እና በ 9 ወራት ጊዜ ውስጥ የበለጠ ትቀይራለች.

ስለዚህ, እርስዎ የመውለድ እድሜ ላይ ከሆኑ, ትንሽ እና የአጭር ጊዜ የደረት ህመም ስህተት እንዳልሆነ መረዳት አለብዎት. በተቃራኒው, ይህ ማለት የጡት ማጥባት ሂደትን ለመጀመር ተፈጥሯዊ ዘዴው ይነሳል.

ከወር አበባ በኋላ ህመም.

ከወር አበባ በኋላ ህመም- ከወር አበባ በፊት እና በወር አበባ ጊዜ ከህመም ይልቅ ያልተለመደ ክስተት. ነገር ግን ይህ ቢሆንም, ብዙ ሴቶች ከወር አበባ በኋላ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ይሰማቸዋል. የዚህ ህመም መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ, እና የእነሱ ምርመራ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. በአጠቃላይ ይህ እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል. በወር አበባ ጊዜ ማህፀን ውስጥ ይጨመራል. አንዲት ልጃገረድ / ሴት ለህመም ተቀባይ ተቀባይ ዝቅተኛ የስሜት ህዋሳት ካላቸው, ከዚያም በእያንዳንዱ የማህፀን መኮማተር, ህመም ሊሰማት ይችላል. የሆርሞን ዳራ በተጨማሪም በዚህ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የኢስትሮጅን መጠን ሲጨምር, የወር አበባቸው የበለጠ ህመም ይሆናል. በተጨማሪም, ወሳኝ ቀናት ብዙ እና ረዥም ይሆናሉ. የሆርሞን ዳራውን እንደገና ማዋቀር እና በተለይም የኢስትሮጅን መጠን መጨመር ብዙውን ጊዜ ከ 30 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ ይስተዋላል. በጣም ጠንካራ ከወር አበባ በኋላ ህመም- ይህ ለሴት ልጆች ወሳኝ ቀናት የሚቆይበት ጊዜ እንኳን የተለየ ስለሆነ (4 - 7 ቀናት) የግለሰብ ምልክት ነው.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለከባድ ህመም መንስኤ ምክንያቱ የማሕፀን የተሳሳተ አቀማመጥ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የሚጎትቱ ህመሞች የግድ ይታያሉ. ሌላ የሚጎትት ህመም በሴት ብልት ውስጥ ሽክርክሪት እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል. ሽክርክሪቱ በወር አበባ ወቅት ለተለመደው የማህፀን መኮማተር እንቅፋት ነው. ከወር አበባ በኋላ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የሕመም መንስኤዎች መካከል ውጥረት, የእንቅልፍ መረበሽ, ከመጠን በላይ መጨናነቅ ናቸው.

ቆይታ ከሆነ ከወር አበባ በኋላ ህመምከ2-3 ቀናት አይበልጥም, ከዚያ መጨነቅ እና ህክምና መጀመር የለብዎትም. የሴት አካል ያለማቋረጥ የሚሰራ ዘዴ አይደለም. እሱ በጣም ያልተጠበቀ ነው, አንዳንድ ጊዜ ያልተጠበቁ ትክክለኛ ያልሆኑ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ. ህመሙ የሚጀምረው ከእያንዳንዱ የወር አበባ በኋላ ከሆነ, ማለትም. በመደበኛነት, እና ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ, ከማህፀን ሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል.

የንባብ ጊዜ: 8 ደቂቃዎች

በወር አበባ ጊዜ የሚከሰት ህመም እስከ 80% የሚደርሱ ሴቶችን የሚጨነቅ የተለመደ ችግር ነው. አንዳንዶች ስለ ትንሽ ምቾት ቅሬታ ያሰማሉ, ሌሎች በወር አበባቸው ወቅት ስለታም ህመም, ሆዱ ከታች, በመሃል ላይ ወይም ሙሉ በሙሉ ይጎዳል. በእርግጥ ይህ ችግር ልጃገረዶቹን ያስጨንቃቸዋል, እና በወር አበባቸው ወቅት ሆዱ ለምን እንደሚጎዳ እና ይህ የጤና ችግሮች ማለት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ.

“በእነዚህ ቀናት” ውስጥ ሆድ እና የታችኛው ጀርባ የሚጎዱበት ምክንያቶች

ምክንያቱ የወር አበባቸው መከሰት በፊዚዮሎጂ ውስጥ ነው.

በመደበኛነት, ከመጀመሪያው የወር አበባ በኋላ, እያንዳንዱ ልጃገረድ ዑደት ያዘጋጃል: በወር አንድ ጊዜ, አንድ እንቁላል በእንቁላሎቹ ውስጥ ይበቅላል እና ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል, እሱም ለመራባት (ovulation) ዝግጁ ነው. ማዳበሪያው ካልተከሰተ ይሞታል, እናም የሰውነት ተግባር እሱን ማስወገድ ነው. ለዚህም ተፈጥሮ ልዩ ዘዴን ፈለሰፈ-በተወሰነ ጊዜ የማሕፀን መርከቦች ጠባብ እና የደም ፍሰትን ይዘጋሉ, የማህፀን ህዋሳትን አለመቀበል ከእንቁላል ጋር ይጀምራል - ይህ የወር አበባ መፍሰስ ነው, ለዚህም ነው ዝቅተኛው. በወር አበባ ጊዜ ሆድ ይጎዳል.

ሌሎች ደግሞ ከዳሌው አቅልጠው ውስጥ የሴት ብልት አካላት አጠገብ ይገኛሉ: ፊኛ, ፊኛ, ለስላሳ ሕብረ, የደም ሥሮች እና ነርቮች, ይህም ደግሞ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ለዚህም ነው በወር አበባ ወቅት የታችኛው ጀርባ እና የታችኛው የሆድ ክፍል ይጎዳል.

ስለዚህ በወር አበባ ወቅት ህመም ተቀባይነት ያለው ክስተት ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የፓቶሎጂ ውጤት ሊሆን ይችላል. የሚያሰቃዩ የወር አበባዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝር ይኸውና.

endometriosis

ከማህፀን አቅልጠው የሚመጡ ህዋሶች ከውስጡ ወደ ውጭ የሚመጡበት በሽታ, ሳይክሊካዊ ለውጦች.

ህዋሳቱ ከማህፀን ውጭ ከደረሱ በወር አበባቸው ወቅት የታችኛው ጀርባ የሚጎዳበት ምክንያት ይህ ሊሆን ይችላል.

የማህፀን ፋይብሮይድስ

ይህ ጤናማ ዕጢ ነው። በወር አበባ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የማያቋርጥ ህመሞች በመታመም ሊገለጽ ይችላል.

የብልት ኢንፌክሽኖች

አንድ ተላላፊ ወኪል ወደ ብልት, ማህፀን እና ኦቭየርስ ውስጥ ገብቶ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. ይህ ቡድን በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን (ጨብጥ, ቂጥኝ, ክላሚዲያ እና ሌሎች) ያጠቃልላል. እነዚህ ለረጅም ጊዜ ሳይስተዋል የሚቀሩ "ዝምተኛ" በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ናቸው. እና አንዳንድ ጊዜ በወር አበባ ጊዜ በማህፀን አካባቢ ውስጥ የሚጎዳበት ምክንያት ይህ ነው.

በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ

የሚያሠቃይ እና ብዙ የወር አበባ, የ IUD መግቢያ ታሪክ. በማህፀን ውስጥ ያለው ሲኒቺያ የማሕፀን ግድግዳዎችን አንድ ላይ የሚሸጡ እና ቅርጻ ቅርጾችን የሚያስከትሉ ማጣበቂያዎች ናቸው። በአሰቃቂ የወር አበባ የሚታየው, ከሆድ በታች የማያቋርጥ ህመም, በወር አበባ ወቅት የሚጠፋው የደም መጠን መቀነስ እና የሚቆይበት ጊዜ, የፅንስ መጨንገፍ ታሪክ, ልጅ መውለድ, የማህፀን ውስጥ መጠቀሚያ.

ሌሎች ከዳሌው አካላት በሽታዎች

ፓቶሎጂ ከጾታ ብልት አጠገብ የሚገኙትን ፊኛ እና ኮሎን ሊጎዳ ይችላል, ለዚህም ነው ህመም የሚከሰተው.

ሕክምና

በወር አበባ ወቅት የሆድ ህመም የሚሰማው እያንዳንዱ ጉዳይ ህክምና የሚያስፈልገው እንዳልሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ይህ አብሮ ለመኖር መማር የሚያስፈልግዎ ተቀባይነት ያለው ክስተት ነው. በወር አበባ ጊዜ ህመምን ምን ማድረግ እንዳለበት, ከባድ ምቾት የማይፈጥር እና የሚታገስ, ከክኒኖች ለመራቅ መሞከር ነው.

ስፔሻሊስቶች በሥራ ላይ ጣልቃ የሚገቡ እና መደበኛ ህይወት የሚመሩ ከሆነ, ፀረ-ኤስፓምሞዲክስ ("No-shpa", "Drotaverin", "Spasmalgon", ወዘተ) ሊወሰዱ ይችላሉ. በሽታዎች በሚታወቁበት ጊዜ, ልዩ ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል.

የዶክተር ምክር

ለማንኛውም የስነ-ሕመም ሁኔታዎች, በወር አበባ ወቅት ህመምን ጨምሮ, ሁልጊዜ የማህፀን ሐኪም ምክር ማግኘት አለብዎት. ማንኛውም ችግር ሁል ጊዜ መፍትሄ አለው, ስለ ኦርጋኒክ ፓቶሎጂ እየተነጋገርን ከሆነ, ህክምናው በቶሎ ይጀምራል, ውጤታማነቱ እድሉ ከፍ ያለ ነው.

የማህፀን ፋይብሮይድስበጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች ይሰቃያሉ, በተጨማሪም በሽታው በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል. እና በብዙ አጋጣሚዎች ፋይብሮይድስ በምንም መልኩ አይታከምም, ነገር ግን የመመልከቻ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: ብዙ ጊዜ ከማረጥ በኋላ, በራሳቸው ይጠፋሉ. በተገላቢጦሽ ሁኔታ, ሆርሞኖች እና ቀዶ ጥገናዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እዚህ ያንብቡ.

የሽንት ቱቦዎች በሽታዎችበተገቢው አንቲባዮቲክ ሕክምና. ትክክለኛው ህክምና በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል, የምርመራውን ውጤት ከተቀበለ በኋላ.

በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ- ከማህፀን ውስጥ ያለውን ክፍተት ማስወገድ, የሴኔሺያ የማህፀን ክፍል - hysteroscopy.

አንድ የማህፀን ሐኪም የሴት የአካል ክፍሎች በሽታዎችን ለይቶ ማወቅ እና ሕክምናን ይመለከታል.
በመስመር ላይ የማህፀን ሐኪም ጥያቄን መጠየቅ እና ለተለየ ችግርዎ መልስ ማግኘት ይችላሉ።

ከዋጋ ጋር የሆድ ህመም ክኒኖች

በአሁኑ ጊዜ በገበያ ላይ ሰፊ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች አሉ, በድርጊት አይነት እና ዋጋ ይለያያሉ, ለዚህም ነው ከነሱ መካከል ትክክለኛውን መምረጥ ቀላል ያልሆነው. ከዚህ በታች በወር አበባ ወቅት ለሆድ ህመም የሚጠቅሙ ክኒኖች አሉ, ይህም አልጎሜኖሬያንን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል.

ምርመራዎች እና ምርመራዎች

የ algomenorrhea ምርመራ የሚከተሉትን ማጭበርበሮች ያጠቃልላል-በማህፀን ሐኪም ማማከር እና ምርመራ.
በእጅ የሚደረግ ምርመራ የሆድ ዕቃ አካላት ለውጦችን እና የድምጽ መጠንን መለየት ይችላል, እና በመስተዋቶች እርዳታ ዶክተሩ የማኅጸን አንገትን ሁኔታ ይገመግማል.

ከሴት ብልት እና ከማኅጸን ጫፍ የሚወጣ ስሚር ኢንፌክሽኖችን እና የሕብረ ሕዋሳትን መበስበስን ይመረምራል።

• የአልትራሳውንድ የዳሌው አካላት በጥልቅ በሚገኙ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ለውጦችን ያሳያል።
• የሰውነትን አጠቃላይ ሁኔታ እና የኢንፌክሽን መኖሩን ለመገምገም የደም, የሽንት እና የሰገራ ምርመራዎች ታዝዘዋል.
• ሲቲ እና ኤምአርአይ ሁሉንም አካላት በዝርዝር እንዲመለከቱ እና ፓቶሎጂን እንዲያገኙ ያስችሉዎታል።
• ምርመራውን ለማብራራት, የሚከተለውም ሊታዘዝ ይችላል-የማህፀን ክፍልን ማከም, ፋይብሮኮሎኖስኮፒ, ላፓሮስኮፒ እና ሌሎች ዘዴዎች.

መከላከል

የተወሰነ ፕሮፊሊሲስ አይደረግም.

የአደጋ ምክንያቶች

• የወር አበባ መጀመሪያ ዕድሜ;
• ረዥም ጊዜያት;
• ማጨስ (ገባሪ, ተገብሮ);
• የቤተሰብ ታሪክ;
• ሃይፖዲናሚያ;
• በቤተሰብ ውስጥ በተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• በህይወት ውስጥ በተደጋጋሚ ለውጦች;
• ዝቅተኛ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ማጨስ ማቆም ፣
መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ, አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ).

ይዘት

70% የሚሆኑት ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ምቾት ማጣት, ዑደት መታወክ እና ህመም እንደሚሰማቸው ይታወቃል. በጭንቅላቱ, በማህፀን ውስጥ ወይም በጀርባ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. ሲንድሮም (syndrome) ለማስወገድ የፓቶሎጂ ሁኔታን ለማከም ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል.

በወር አበባ ጊዜ ህመም

ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ህመም የሚሰማቸውን የተለመዱ እና የተለመዱ የህይወት መንገዶችን እንዲቀይሩ ማስገደድ. ብዙውን ጊዜ ሰዎች እነሱን እንዴት እንደሚያስወግዱ, እነሱን ለማረጋጋት አያውቁም. ሲንድሮም በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል. የእድገቱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የሴት የመራቢያ ሥርዓት;
• የታችኛው ጀርባ.

በወር አበባ ወቅት የሆድ ህመም

በወር አበባ ወቅት የታችኛው የሆድ ክፍል የሚጎዳባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ-

የሆርሞን ለውጦች. የፕሮስጋንዲን ክምችት መጨመር የማሕፀን መጨናነቅን ያነሳሳል. ከዚህም በላይ በሆርሞናዊው ስብስብ ውስጥ ያሉት እነዚህ ንጥረ ነገሮች በበዙ ቁጥር የሰውነት አካል ይንቀሳቀሳል, የታችኛው የሆድ ክፍል በጣም ይጎዳል.

• የማህፀን ያልተለመደ አቀማመጥ. ይህ አካል በነርቭ መጨረሻ ላይ ጫና በመፍጠር ወደ ኋላ ማዞር ይችላል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ, ሴት ልጅ ወይም ሴት እንዲህ ያለ የማህፀን አቀማመጥ ካላቸው, ምቾት አይሰማቸውም.
• የማህፀን መወጠር. የወር አበባ ጊዜ በ endometrium ለውጥ ይታወቃል. የሞቱ ሴሎች ከሰውነት መውጣት አለባቸው. ይህንን ለማድረግ, ለስላሳ ጡንቻዎች በመኮማተር በኩል ይገፋሉ. ሂደቱ ህመም ሊያስከትል ይችላል.

በወር አበባ ወቅት የታችኛው ጀርባ ህመም

በወር አበባ ወቅት የታችኛው ጀርባ ለምን እንደሚጎዳ የሚገልጹ ዋና ዋና ምክንያቶች-

የማሕፀን ጀርባ በማጠፍ ምክንያት በነርቮች ሥሮች ላይ ጫና.

• ከእብጠት ሂደቶች ጋር አብሮ የሚሄድ የአባለዘር ተፈጥሮ ኢንፌክሽኖች።
• በውሃ እና በጨው ጥምርታ ውስጥ ካለው ውድቀት ጋር ተያይዞ በአከርካሪ እና በወገብ ጡንቻዎች ላይ ግፊት መጨመር ፣ የሰውነት ክብደት መጨመር።
• ካለፉት በሽታዎች በኋላ በማህፀን ውስጥ የተፈጠሩት ማጣበቂያዎች, ይህም ሚስጥሮችን በወቅቱ ማስወገድን ይከላከላል.
• ጠንካራ የአካል ክፍል መኮማተር ፣ የነርቭ መጋጠሚያዎች መበሳጨትን የሚያካትት ጊዜ ያለፈባቸው የ mucous membranes የማጽዳት ሂደት።

በወር አበባ ጊዜ ራስ ምታት

አንዳንድ ጊዜ ልጃገረዶች በወር አበባ ጊዜ ወይም በ PMS ወቅት ራስ ምታት ይሰቃያሉ. በተፈጥሯቸው, ደስ የማይል ስሜቶች ጠንካራ, የሚስቡ ናቸው. ይህ ምልክት በአንጎል መርከቦች ጠባብ እና ሹል መስፋፋት ይገለጻል. በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ያለው ጭንቅላት በብዙ ምክንያቶች በጣም ሊያሠቃይ ይችላል-

የሆርሞኖች ስብጥር ለውጥ በመርከቦቹ ውስጥ በሚከሰቱ ሂደቶች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ስለዚህ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከፍተኛ ምቾት ይሰማቸዋል.

• በውሃ-ጨው ሚዛን ውስጥ አለመሳካቱ የአንጎል ቲሹ ትንሽ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.

የወር አበባ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ዛሬ፣ ተመጣጣኝ መንገድ የሚያቀርቡ የፋርማሲዩቲካል ኩባንያዎች በወር አበባቸው ወቅት ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ የሚያስቡ ልጃገረዶችን ሊረዳቸው ይችላል።

ጽላቶች;

• ሻማዎች;
• የሙቀት መጠገኛዎች.

በወር አበባ ጊዜ ህመም የሚያስከትሉ ክኒኖች

ጭንቅላት፣ ታችኛው ጀርባ ወይም ሆዱ በጣም በሚታመምበት ጊዜ እንክብሎች በወር አበባቸው ላይ ሊረዱ ይችላሉ። ህመምን ለማስወገድ መድሃኒት 3 ቡድኖችን ይሰጣል-

Antispasmodics. መድሃኒቶች የማኅጸን መወጠርን ለመቋቋም ይረዳሉ, ህመምን ይቀንሱ. የሚከተሉት መድኃኒቶች በምድቡ ታዋቂ መንገዶች ሊታወቁ ይችላሉ-

ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች. መድሃኒቶች የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ አስተማማኝ ዘዴ ናቸው. ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. በውጤታቸው ምክንያት ክኒኖቹ ችግሩን ሊከላከሉ ይችላሉ, ነገር ግን ለጨጓራ ቁስለት መጠቀም የለባቸውም. በፋርማሲው መደርደሪያዎች ላይ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ-

• ኢቡፕሮፌን;
• Diclofenac (ክኒኖች ወይም ሻማዎች);
• ፓራሲታሞል;
• ኬቶናል.

በወር አበባ ጊዜ ለህመም ማስታገሻ

በወር አበባ ጊዜ ለህመም ማስታገሻ ጥቅም ላይ የሚውለው ሙቀትን በመተግበር ላይ ነው. ባህላዊ ሕክምና ለዚህ ማሞቂያ ፓድ ይጠቀማል, ነገር ግን በሰውነት ክፍል ላይ የተጣበቀ የጨርቅ ክር የበለጠ ምቹ ነው. በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የሙቀት ሂደቶችን መጠቀም አንዳንድ ጊዜ ከጡባዊዎች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራል, ስለዚህ ሆዱን ማሞቅ ይቻል እንደሆነ ለሚሰጠው ጥያቄ መልሱ አዎንታዊ ነው. በሙቀት መጠገኛዎች መልክ አዳዲስ ምርቶችን የሚያመርቱ ብዙ ኩባንያዎች አሉ በተለይ ለወሳኝ ቀናት፡-

• ማከሚያ ቴፕ;
• ኤክስትራፕላስት;
• Thermacare

በወር አበባ ጊዜ ለህመም ሻማዎች

ለፍትሃዊ ጾታ, ክኒኖችን መውሰድ የማይፈልጉ, በወር አበባ ጊዜ ለህመም ማስታገሻዎች ተስማሚ ናቸው. መድሃኒቶቹ በአካባቢው, በማደንዘዝ እና እብጠትን ያስቆማሉ. በክሬም መዋቅር ምክንያት በቀላሉ ይተዋወቃሉ. ታዋቂ ከሆኑ መሳሪያዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

ፓራሲታሞል- የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው. ሻማዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, በሂደቶች መካከል ያለውን የአራት ሰዓት ልዩነት በመመልከት ሰውነትን ላለመጉዳት.

• ሴፌኮን ዲ- ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር አለው, እብጠትን ያስወግዳል, የወር አበባ ህመም ሲንድሮም. በወር አበባ ጊዜ የሚከሰት ራስ ምታት እና በመራቢያ ሥርዓት ላይ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.

ያለ ክኒኖች በወር አበባ ጊዜ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አንዲት ሴት ለመድሃኒቶች አለርጂ ካለባት ምን ማድረግ እንዳለባት እና በወር አበባ ወቅት ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ያለ ክኒኖች በተለይ ለእሷ አስፈላጊ ነው. በሚያሰቃዩ የወር አበባዎች ፣ አማራጭ መድኃኒቶች ሊረዱዎት ይችላሉ-

አኩፓንቸር- የምስራቃዊ ዘዴ, በወር አበባ ወቅት የሆድ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል. ብቃት ባለው ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ብቻ መጠቀም ይቻላል.

በሕይወታቸው ውስጥ በጣም አስከፊ የሆኑትን ቀናት የሚቆጥሩ ሴቶች አሉ - ወሳኝ. Dysmenorrhea, ወይም በወር አበባቸው ወቅት በጣም ኃይለኛ ህመም, መንስኤዎቹ በአንድ የማህፀን ሐኪም ብቻ ሊታወቁ የሚችሉት, ሴቶችን በቀላሉ ያበላሻቸዋል. እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች የተለመዱ አይደሉም, ነገር ግን ከባድ የጤና ችግሮችን ያመለክታሉ. እዚህ ማመንታት አይችሉም, በተቻለ ፍጥነት እርዳታ ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብዎት.

የወር አበባ ጊዜ ምንድን ነው

የወር አበባ, ወይም የወር አበባ, የደም መፍሰስ በሚከሰትበት ጊዜ የ endometrium የተወሰነ ክፍልን አለመቀበል ሂደት ነው. የወር አበባ የወር አበባ ዑደት መጀመሪያ እንደሆነ ይቆጠራል. በዚህ ወቅት አንዲት ሴት እርጉዝ ልትሆን አትችልም.

በወርሃዊ ደም መፍሰስ, የማህፀን ጡንቻዎች ኃይለኛ መኮማተር ይከሰታል. Vasospasm ይከሰታል, ይህም የሕብረ ሕዋሳትን ትክክለኛ አመጋገብ ይከላከላል, እና ስለዚህ በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም አለ. የዚህ ምክንያቱ በደም ውስጥ ያለው የፕሮስጋንዲን መጠን መጨመር ነው. ይኸውም በወሩ ውስጥ በሙሉ ማህፀኗ እንቁላልን ለማዳቀል ይዘጋጃል, እና ውስጣዊ ክፍተቱ በትንሽ የደም ስሮች የተሸፈነ ነው, ይህም ፅንሱ በሚፈጠርበት ጊዜ ፅንሱን መመገብ አለበት. እርግዝና ካልተከሰተ እነዚህ ቲሹዎች ለሰውነት አላስፈላጊ ይሆናሉ. በደም መፍሰስ ሊያስወግዳቸው ይፈልጋል.

ሁኔታው "ትንንሽ መወለድን" የሚያስታውስ ነው, ማህፀኑ ሲወዛወዝ እና አላስፈላጊ ቲሹዎችን ለመግፋት ሲሞክር የማኅጸን አንገትን ሲከፍት. እዚህ መጠነኛ ህመም በጣም ተቀባይነት አለው, ነገር ግን ከባድ ህመም የጤና ችግሮችን ያመለክታል. እነሱን መታገስ አያስፈልግም እና ወርሃዊ ህመምን ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም: መንስኤዎች

እንደ ደንቡ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ምቾት ማጣት በስተጀርባ ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፣ እነዚህም-

• የሴት የሆርሞን ዳራ መጣስ;
• የማሕፀን ወይም የመገጣጠሚያዎች እብጠት;
• endometriosis, adenomyosis ጨምሮ;
• ማዮማ (ፋይብሮሚዮማ) ወይም በማህፀን ውስጥ ያለ ማንኛውም ሌላ መፈጠር;
• በማህፀን አካባቢ ውስጥ ፖሊፕ;
• ፕሮግስትሮን ምርትን መጣስ;
• ኦቫሪን ሳይስት;
• ከማህፅን ውጭ እርግዝና.

ውጥረት እና ረዘም ላለ ጊዜ የነርቭ ውጥረት ሊያስከትል ይችላል በወር አበባ ጊዜ ከባድ ህመም. ምክንያቶቹ ልዩ ባለሙያተኞችን ለማቋቋም ይረዳሉ. ስለዚህ, አንድ የማህፀን ሐኪም ከሰባት ቀናት በላይ የሚቆይ እና በጣም ከባድ የሆነ ህመም ያለው ረዥም የወር አበባ ጋር መገናኘት አለበት. የሰውነት ሙቀት እስከ 38 ° ሴ ሲጨምር ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት. በተለይ አሳሳቢ የሆነው በሴት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚከሰቱ ምልክቶች ናቸው.

የ dysmenorrhea ዓይነት

የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ዲስሜኖሬያ (አሰቃቂ የወር አበባ) አሉ. የመጀመሪያው የሚከሰተው ፕሮግስትሮን በማምረት ውድቀት ምክንያት ነው. ይህ የእንቁላሉን መራባት አለመቻል አይነት ምላሽ ነው. ሴትየዋ ከእንቁላል ውስጥ እንቁላል በሚለቀቅበት ጊዜ ህመም ይሰማታል. ኦቭዩሽን በማይኖርበት ጊዜ ሰውነት ማመፅ ይጀምራል እና በርካታ ህመሞች ያጋጥመዋል. እነዚህ የሆድ ቁርጠት, ማይግሬን, ማዞር እና ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, ኒውሮሳይኮሎጂካል ዲስኦርደር, ወዘተ.

ሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea የሚከሰተው ካለ ወይም ተጨማሪዎች ከሆነ ነው. በተጨማሪም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለው ህመም በሆድ ክፍል ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን, እርግዝናን ሊያመለክት ይችላል. እነዚህ የቀዶ ጥገና, የስሜት ቀውስ ወይም የቫይረስ በሽታ ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ተመሳሳይ ህመሞች ያስነሳሉ እና ያልተፈለገ እርግዝና አንዳንድ የመከላከያ ዘዴዎች. ለምሳሌ, ሽክርክሪት.

የበሽታ ዓይነቶች

በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም, ብዙውን ጊዜ ስለ ጤና ችግሮች የሚናገሩት መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, እነዚህም:

• ራስ ምታት (ማይግሬን);
• ምቾት ማጣት, በአይን አካባቢ ግፊት መጨመር;
• በደም ግፊት ውስጥ ሹል ዝላይ;
• በልብ ውስጥ ምቾት ማጣት;
• ማቅለሽለሽ, ማዞር እና ማስታወክ;
• ከመጠን በላይ ላብ;
• የመንፈስ ጭንቀት, ብስጭት;
• የስሜት መለዋወጥ;
• የእንቅልፍ መዛባት;
• ፈጣን ድካም;
• ማበጥ;
• ከመጠን በላይ የጡት ስሜታዊነት;
• የታችኛው ጀርባ ህመም;
• የጨጓራና ትራክት (የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ወዘተ) መጣስ.

አብዛኞቹ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት (በተለይም በመጀመሪያው ቀን) ከ13 እስከ 45 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ መጠነኛ ምቾት እንደሚሰማቸው ተረጋግጧል።

የተለያየ ክብደት ስላለው የህመም ማስታገሻ (syndrome)

በወር አበባ ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የኬሚካላዊ ውህደት ለውጦች የአንጎል ተግባራት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም ማይግሬን ያስከትላል. የውሃ-ጨው ሚዛንን በመጣስ ተመሳሳይ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. በወር አበባ ጊዜ ሰውነት የሴል ውድቅ ሂደቱን ሙሉ በሙሉ ማከናወን እንዲችል, ፈሳሽ ይከማቻል, ከዚያም በዚህ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል. የእጅና እግር, የ articular part እና የአንጎል ቲሹ እብጠትን ያስከትላል. ይህ ሁሉ በወር አበባ ጊዜ እና በፊት ከባድ ራስ ምታት ያነሳሳል.

የታችኛው የሆድ ህመም

በወር አበባ ወቅት ከባድ የሆድ ህመም, እያንዳንዱ ሴት የራሷ የሆነባቸው ምክንያቶች በብዙዎች ውስጥ ይከሰታሉ. በመጠኑ የሚታየው ህመም እንደ መደበኛ ይቆጠራል, ጠንከር ያሉ ደግሞ በማህፀን ህክምና መስክ ላይ አንዳንድ በሽታዎችን ያመለክታሉ.

በሆድ ውስጥ ያለው ህመም ደካማ, መካከለኛ እና ጠንካራ ሊሆን ይችላል. በዳሌው ጥልቀት ውስጥ እንደ አሰልቺ, መጎተት ወይም መጫን ህመም ይታያሉ. እነሱ ቋሚ ወይም የሚስቡ ሊሆኑ ይችላሉ. የሕመም ማስታገሻ (syndrome) እንደ መደበኛ ይቆጠራል, ይህም ወሳኝ ቀናት ከመጀመሩ በፊት እራሱን ማሳየት ይጀምራል እና የወር አበባው ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል.

በወር አበባ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድ ህመም, መንስኤዎቹ ብዙውን ጊዜ ያልተቋቋሙት, ከማይግሬን ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ, ከጨጓራና ትራክት መዛባት ጋር. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ እንደ መደበኛ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም. በዚህ ሁኔታ, ሙሉ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አለብዎት.

የሚያሰቃይ የወር አበባ መዘዝ

በወር አበባ ወቅት በጣም ከባድ የሆነ ህመም, መንስኤዎቹ እና ውጤቶቹ በአንድ የማህፀን ሐኪም ዘንድ መታወቅ አለባቸው, ሙሉ በሙሉ የመሥራት ችሎታን ያጣሉ. እነሱ በደህና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, የሴቷን የስነ-ልቦና ሁኔታ.

መለስተኛ እና መጠነኛ ቅርጽ ውስብስብ ነገሮችን አያመጣም. በጾታዊ ብልቶች እና በሥነ-ተህዋሲያን በሽታዎች የሚቀሰቅሰው አማካይ የሕመም ማስታገሻ (syndrome) በማህፀን በሽታ መፈጠር ምክንያት ሊራመድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ህመሙ እራሱ በምልክቱ ውስብስብነት ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም.

የወር አበባ መከሰት ሴትን ሙሉ አቅም በማጣት በጣም ከባድ በሆነ ህመም አብሮ መሆን የለበትም. የእንደዚህ አይነት ምልክቶች ህክምና በህመም ማስታገሻዎች ብቻ የተገደበ አይደለም, ትክክለኛውን መንስኤ መፈለግ እና ማስወገድ አለብዎት. ከባድ ህመም በጣም አድካሚ ነው. የነርቭ ሥርዓትን ስለሚጎዳ በአካል ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነትም ለመቋቋም አስቸጋሪ ናቸው. በተጨማሪም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን የማያቋርጥ አጠቃቀም ሱስ የሚያስይዝ እና በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው.

በጣም የሚያሠቃዩ ወሳኝ ቀናት በሰውነት ውስጥ ከባድ ችግርን ያመለክታሉ. እንደነዚህ ያሉትን ወቅቶች ማከም ብቻ አስፈላጊ ነው.

የሚያሰቃይ የወር አበባ ምርመራ

በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም, መንስኤዎቹ እና ህክምናው ትክክለኛውን ምርመራ ለመወሰን ይረዳል, ለሴት እውነተኛ ችግር ነው. ለመጀመር ሴትየዋ የማህፀን ሐኪምዋን መጎብኘት አለባት, እሱም የሚከተሉትን ማዘዝ ይችላል.

• የሆርሞን ትንተና;
• ከዳሌው አልትራሳውንድ;
• laparoscopy;
• በማህፀን ውስጥ ያለውን ቁሳቁስ ለማጥናት መቧጨር;
• አጠቃላይ ክሊኒካዊ ምርመራ;
• የመርከቦች ዶፕለርግራፊ.

በተጨማሪም አንዲት ሴት የወርሃዊ ዑደት እና ወሳኝ ቀናት የቀን መቁጠሪያ ማስታወሻ ደብተር ያለማቋረጥ መያዝ አለባት. በዚህ ጊዜ ውስጥ የነበሩት ምልክቶች በሙሉ እዚያ ውስጥ ገብተዋል. የወር አበባ ርዝማኔ, መብዛት. ይህ ሁሉ የበሽታውን ክብደት ለመወሰን ይረዳል. በተጨማሪም ስፔሻሊስቱ በነርቭ ሐኪም, በሳይኮቴራፒስት እና በአጥንት ህክምና ባለሙያዎች እንዲመረመሩ ሊመክር ይችላል. ብዙውን ጊዜ, በምርመራው መጨረሻ ላይ የአልጎሜኖሬያ ምርመራ ይደረጋል. ሕክምናው እንደ ከባድነቱ ይወሰናል.

የወር አበባ ህመም ሕክምና

በወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ላይ ከባድ ህመም, በሴቷ የሆርሞን ዳራ ለውጥ ላይ የሚፈጠሩት ምክንያቶች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል. እዚህ, ህክምናው ማደንዘዣን ብቻ ሳይሆን ህመሙን እራሱን ለማስወገድ ጭምር ነው.

የፒኤምኤስ ምልክቶችን በቀስታ ለማስወገድ ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ሆርሞናዊ ያልሆኑ መድሃኒቶች ለምሳሌ ለምግብ TIME FACTOR® የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም ይቻላል. ቫይታሚን ሲ እና ኢ, ፎሊክ አሲድ, rutin, ማዕድናት (ብረት, ማግኒዥየም እና ዚንክ), indole-3-carbinol, glutamic አሲድ, aucubin, gingerols, እንዲሁም አንጀሉካ ሥሮች መካከል ደረጃውን የጠበቀ ተክል ተዋጽኦዎች, ዝንጅብል ሥር እና ቪቴክስ ፍሬ. የወር አበባ ዑደት መደበኛ እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል, ብስጭት ይቀንሳል, ህመምን ያስወግዳል እና ሌሎች የ PMS ምልክቶችን ያስወግዳል.

በመድሃኒት ህክምና ውስጥ, ከህመም ማስታገሻዎች ጋር የፀረ-ኤስፓሞዲክስ ጥምረት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. ለምሳሌ, "Nurofen" እና "No-shpa". በምላሹ በወር አበባ ወቅት በጣም ከባድ የሆነ ህመም የግለሰብ አቀራረብን ይጠይቃል. እዚህ የሚታከመው የወር አበባ ራሱ ሳይሆን ህመምን የሚቀሰቅስ በሽታ ነው።

ህመምን የሚቀንሱ ህዝባዊ መድሃኒቶች

በወር አበባ ወቅት በጣም ኃይለኛ ህመም, መንስኤዎቹ በበርካታ የአካል ክፍሎች በሽታዎች ውስጥ, በባህላዊ መድሃኒቶች ሊወገዱ ይችላሉ.

የሕመም ምልክቱ ለማስወገድ ይረዳል መረቅ ለማዘጋጀት, አንድ የሾርባ ማንኪያ ዕፅዋትን በሙቅ ውሃ (300 ሚሊ ሊትር) የፈላ ውሃን ያፈሱ. ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት. ህመሙ እየቀነሰ ሲሄድ በየሰዓቱ 50 ሚ.ግ ይጠጡ እና መጠኑን ይቀንሱ።

ከወር አበባ በፊት ከባድ ህመም, ለእያንዳንዱ ሴት መንስኤዎች በግለሰብ ደረጃ, የውሃ ፔፐር ማስወገድ ይችላሉ. ሁለት የሾርባ ማንኪያ ተክል በግማሽ ሊትር በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣ ከዚያ በኋላ ድብልቁን በእሳት ላይ ለሌላ 10 ደቂቃዎች ያበስላል። ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት, የእፅዋት ውስጠቱ ማቀዝቀዝ እና ማጣራት አለበት. ለ 100 ግራም በቀን ሦስት ጊዜ ይመገቡ.

የሚከተሉት ዕፅዋት ስብስብ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል: knotweed, centaury, horsetail, በ 1: 3: 1: 5 ውስጥ. እዚህ ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ይታጠባል። ለአንድ ሰአት አጥብቀው ይጠይቃሉ። በጠቅላላው አንድ ጠጠር ይጠጡ

Elecampane root ህመምን ለመቋቋም ይረዳል. አንድ የሻይ ማንኪያን በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ ፣ አንድ ሰዓት ይጠብቁ ፣ ያጣሩ። ጠዋት, ከሰዓት እና ምሽት ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጠቀሙ.

እነዚህ እና ሌሎች ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች የወር አበባ ህመምን ማሸነፍ ይችላሉ, ስለዚህ ቅናሽ ሊደረጉ አይችሉም.

የመከላከያ እርምጃዎች

ብዙ ችግሮችን ያቀርባል ከባድ ህመም በወር አበባ ጊዜ. ያለ መድሃኒት እንዴት እንደሚታከም እና ለወደፊቱ እንደዚህ አይነት ምልክት እንዳይረብሽ ምን ማድረግ እንዳለበት? ስለዚህ, የሚከተሉት እርምጃዎች መንስኤውን ለማስወገድ ይረዳሉ እና በሰውነት ላይ የመከላከያ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

• ትክክለኛ የጊዜ ሰሌዳ።
• ሙሉ እንቅልፍ.
• መዋኘትን ጨምሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
• ከጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የበላይነት ጋር የአመጋገብ ምናሌ።
• ትክክለኛውን የውሃ መጠን መጠጣት በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር.
• መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል (አልኮል እና ሲጋራዎች).
• መዝናናት እና ጭንቀትን, ጭንቀትን ማስወገድ.
• ዮጋ, አኩፓንቸር, ማሸት, ኤሌክትሮፊሸሪስ ከኖቮኬይን ጋር.
• ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ.
• አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች መታጠብ.

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ክስተቶች የሴቷን ጤንነት, ደህንነቷን በተሻለ ሁኔታ ይነካሉ እና የወር አበባን ህመም ይቀንሳል. ይህንን ምቾት ለዘላለም ማስወገድ ይችላሉ.