ብዙውን ጊዜ ማዞር እና ማቅለሽለሽ. ለምን የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማዎታል

የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ከተከሰቱ ሰውነት ሊወድቅ ይችላል, እና እነዚህ ችግሮች የተከሰቱ ችግሮችን ያመለክታሉ. የአሉታዊ ሁኔታ መከሰት ምክንያት በስሜት ህዋሳት ፣ በ vestibular apparatus ፣ በእይታ ክፍል ወይም በአንጎል ውስጥ መበላሸት ወይም መቋረጥ ሊሆን ይችላል። ውጤቶቹ በሚያስደንቅ ሁኔታ እንዳይከሰቱ ምክንያቶቹን በወቅቱ መረዳት አስፈላጊ ነው, እና በሁኔታው ላይ ምንም መበላሸት የለም.

የማዞር ዓይነቶች

የማዞር ስሜት ካጋጠመዎት, ነገር ግን የተለመደው ግፊት, የዚህን ሁኔታ መንስኤዎች ማወቅ አለብዎት. የማዞር ተፈጥሮ ልዩነቶች ግምት ውስጥ ይገባል. ማዕከላዊ ወይም ተጓዳኝ ሊሆን ይችላል. እያንዳንዳቸው እነዚህ ዝርያዎች በራሳቸው መንገድ ለጤና አደገኛ ናቸው. ምልክቶቹ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ, የበለጠ አደጋ አለ. ዶክተሮች እንዴት እንደሚቀጥሉ እና የበሽታውን መንስኤ ለማወቅ ብዙ አማራጮችን መመርመር አለባቸው.

ለምን የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት እንደሚሰማዎት ማወቅ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ጠቃሚ መረጃ በመገለጫዎች እና በሕክምና ዘዴዎች የሚለያዩ ዝርያዎችን መረዳት ነው.

የማዞር ዓይነቶች:

1. ተጓዳኝ። ላብ, tachycardia በሚከሰትበት ጊዜ ተለይቶ ይታወቃል. የአትክልት ባህሪ አለው. ጥቃቶች ያልተለመዱ ናቸው, ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው, ሰውነት ሙሉ በሙሉ መደበኛውን አፈፃፀም ከተመለሰ በኋላ. በዚህ ዓይነቱ የማዞር ስሜት ውስጥ ያለው የቬስትቡላር መሳሪያ አይጎዳውም, ምንም ጥሰቶች የሉም.
2. ማዕከላዊ ሽክርክሪት. በድንገት ይከሰታል, ከእሱ ጋር አንድ ሰው ከባድ ድክመት ይሰማዋል, ጭንቅላቱ በድንገት ሊሽከረከር ስለሚችል ሚዛን መዛባት ሊኖር ይችላል. መናድ በተደጋጋሚ የሚከሰት እና ማቅለሽለሽ፣ የንግግር መረበሽ ወይም የሞተር ተግባር መቀነስ በአንድ የሰውነት ክፍል ብቻ አብሮ አብሮ ይመጣል። ጥቃቱ ካለቀ በኋላ ግለሰቡ ሁለት ጊዜ ማየት ሊጀምር ይችላል. ይህ ዓይነቱ የማዞር ስሜት ብዙውን ጊዜ የአንጎል በሽታን ያመለክታል.

የማዞር እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች

የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል.

1. ተደጋጋሚ ውጥረት. በአንድ ሰው ውስጥ የማያቋርጥ የነርቭ ሕመም, በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, ይህም በመርከቦቹ ውስጥ መወዛወዝ ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ምክንያት, የሚፈለገው የደም መጠን, እና ከእሱ ጋር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ሁልጊዜ ወደ አንጎል ውስጥ አይገቡም. ስለዚህ የአንዳንድ የአካል ክፍሎች ያልተረጋጋ ሥራ ይጀምራል, ይህም የቬስቲዩላር መሳሪያን, ማዞር እና ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜትን ጨምሮ.
2. የተቀበለውን መረጃ የተሳሳተ ግንዛቤ. ይህ አንድ ሰው በካሮስ ላይ ሲጋልብ, ሲወዛወዝ, በከፍተኛ ፍጥነት ሲጓዝ, በአውሮፕላኖች ውስጥ በበረራ ወቅት እና በመርከብ ውስጥ ሲጓዝ ሊገኝ ይችላል. ማቅለሽለሽ ፣ ማዞር ፣ በቀላል ከባድ የእንቅስቃሴ ህመም ፣ ወይም በ vestibular apparatus ላይ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ በጣም ባልተጠበቁ ቦታዎች እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ። በተገለጹት ሁኔታዎች ውስጥ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከተከሰቱ, ሐኪም ማማከር አለብዎት, በተደጋጋሚ ጊዜያት ደስ የማይል ምልክቶች ሲከሰቱ ምርመራ ያድርጉ.
3. እይታውን በሚያተኩሩበት ጊዜ የሚከሰቱ ችግሮች. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ከእሱ የራቀ ቦታን ከተመለከተ, ማዞር እና ማቅለሽለሽ ሊከሰት ይችላል. ጠንካራ ካልሆነ, ያለማቋረጥ የማይከሰት ከሆነ መደበኛ ሊሆን ይችላል.
4. በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ. ይህ ማለት አንድ ሰው በቀላሉ ስለማይበላው ደም አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ ወደ የአካል ክፍሎች አያመጣም. በዚህ ምክንያት, ማዞር ሊከሰት ይችላል, አንዳንድ ጊዜ ማቅለሽለሽ, አልፎ አልፎ እንኳን ማስታወክ ይታያል. በዚህ ሁኔታ ቪታሚኖች እና ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በብዛት እንዲገኙ የእለት ምግብዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል. ማዞር እና ማቅለሽለሽ በሰውነት ውስጥ የማይፈልጓቸው አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ በመብዛታቸው ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, አመጋገብን ማስተካከል የማይፈለጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ጠቃሚ እርምጃ ነው.
5. የደም ዝውውር መዛባት. የማቅለሽለሽ ስሜት የደም ፍሰትን የሚረብሽ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል. ሰዎች ትንሽ የማቅለሽለሽ ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል.
6. የማቅለሽለሽ ወይም የመብራት ስሜት የሚያስከትሉ መድሃኒቶችን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት መውሰድ. ህመም እና የማዞር ስሜት ከተሰማዎት መድሃኒቱ በሰውነት ላይ እንደ አስፈላጊነቱ አይሰራም, እና እንደዚህ አይነት መድሃኒት መውሰድ ስለመሆኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

እንደ ሌላ በሽታ ምልክቶች የሚከሰቱ ማዞር እና ማቅለሽለሽ

ጭንቅላት በጣም መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ የሚያሳዩ ተደጋጋሚ ምልክቶች ብዙ ገፅታዎች ናቸው ነገርግን በጣም የተለመደው የአንድ ሰው የማይግሬን በሽታ ነው። በዚህ ሁኔታ, ከደማቅ ብርሃን ደስ የማይል ስሜቶች መታየት, ኃይለኛ ድምጽ ሊታይ ይችላል.

ብዙውን ጊዜ ሰዎች በጣም የማዞር ስሜት ከተሰማቸው እና ያለማቋረጥ ከታመሙ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። ነገር ግን ምልክቶቹ በጣም ብዙ ሲሆኑ ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ በጆሮው ውስጥ እንግዳ የሆነ ድምጽ አለ, ብዙ ቀለም ያላቸው "ዝንቦች" ከዓይኖች ፊት ይታያሉ. ጭንቅላቱ በጣም ይጎዳል, አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል ወይም ሽታ ያላቸው ቅዠቶች በዚህ መሠረት ሊታዩ ይችላሉ. ህመሙ በአንድ ቦታ ላይ ያተኩራል, በሚወዛወዝ ድንጋጤ ውስጥ ይፈስሳል.

ሁለተኛው በጣም የተለመደው የአሉታዊ ምልክቶች መንስኤ Meniere's በሽታ ነው. የሚከተሉት ምክንያቶች የእሱን ክስተት ሊያባብሱ ይችላሉ-

• የጭንቅላት ጉዳት;
• otitis;
• የኢንፌክሽን መከሰት.

ማዞር, ማቅለሽለሽ, በዚህ ሁኔታ, ሌሎች በሽታዎች ምልክቶች ናቸው. ከመጀመሪያው ጊዜ ጀምሮ ሌላ በሽታ መኖሩን, ምልክቶቹ የተከሰቱበት, ወይም ደስ የማይል ስሜቶች በገለልተኛ ምክንያቶች እንደሚነሱ ለመወሰን አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ, የማይፈለጉ ስሜቶች ካጋጠሙ, ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ማዞር እና ማቅለሽለሽ ከጀመሩ ምን ማድረግ አለብዎት

የተከሰቱትን ምልክቶች ለማስታገስ, አሉታዊ ምልክቶችን ለማስወገድ ወይም ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል:

• ከደም ግፊት ጋር, በማንኛውም አውሮፕላን ውስጥ የሰውነት አቀማመጥ በተቻለ መጠን ቀስ ብሎ መቀየር አስፈላጊ ነው. ምልክቶቹ በሚከሰቱበት ጊዜ አንድ ሰው አልጋው ላይ ተኝቶ ከሆነ, መጀመሪያ ከተቀመጡ ብቻ መዞር ወይም መነሳት ይችላሉ, እፎይታ እስኪመጣ ድረስ ለጥቂት ሰከንዶች ይጠብቁ.

የድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ተቀባይነት አለመኖሩ የሚገለፀው በማንኛውም እንቅስቃሴ ወቅት አእምሮ አንድ ሰው ወደ ህዋ እንዲመራ የሚረዱ አንዳንድ ስልተ ቀመሮችን ስለሚያንቀሳቅስ ነው። ስለዚህ, ችግር ካለ, ንቃተ ህሊና እንዳይጠፋ, በከባድ መፍዘዝ ምክንያት እንዳይወድቅ, በአውሮፕላኑ ውስጥ ያሉ አካላትን ወደ መደበኛው እንዲቀይር የአስተሳሰብ ማእከል ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው;

• ማቅለሽለሽ እና ማቅለሽለሽ በሰውነት ውስጥ መንቀጥቀጥ የሚያስከትሉ ከሆነ ጣፋጭ መብላት ይችላሉ ። በእጁ ላይ ምንም ጣፋጭ ነገር ከሌለ, አንድ ቀላል ዳቦ እንኳን ሁኔታውን ሊያሻሽል ይችላል. መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ችግሮች ምክንያት እራሱን ያሳያል. ስለዚህ, ችግር ከተነሳ, ሰውነትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ለመጨመር አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. ለወደፊቱ, አመጋገብን መከታተል አለብዎት;
• በቂ ያልሆነ የኦክስጂን መጠን የኦክስጂንን ረሃብ እና ተጨማሪ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ያስከትላል። የጎደለውን ኦክሲጅን ለማካካስ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. ይህንን ለማድረግ ንጹህ አየር እንዲኖር መስኮቶችን ይክፈቱ ወይም በመንገዱ ላይ ይራመዱ, ይህ አማራጭ የሚቻል ከሆነ;
• በመጓጓዣ ውስጥ ማዞር እና ትንሽ የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ምክንያቱ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ እንቅስቃሴዎች በሰውነት ውስጥ ቀላል ዝግጁነት ላይ ነው ፣ ሰውነት ለወደፊቱ እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎችን እንዲለማመዱ በቀላሉ መታገስ ይችላሉ ፣ ወይም በመውሰድ ህመምን ማካካስ ይችላሉ ። ማቅለሽለሽ የሚረዱ መድሃኒቶች. በረጅም ጉዞዎች ውስጥ ለመተኛት መሞከር በጣም ቀላል ነው. ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ሰውነቱ ይለመዳል እና ቀላል ይሆናል.

ሐኪም ማየት አስፈላጊ የሚሆነው መቼ ነው?

ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የማዞር እና የማቅለሽለሽ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ, ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በእሱ እርዳታ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ሁኔታን የሚያነሳሳ በሽታ ሊታወቅ ወይም ለመደበኛነት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ እርምጃዎች ተወስነዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶቹ ጊዜያዊ ሊሆኑ ይችላሉ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ ይታያሉ, ነገር ግን ወደ ሐኪም መጎብኘት አስገዳጅ በሚሆንበት ጊዜ አማራጮች አሉ.

1. የሕመሙ ምልክቶች ከመከሰታቸው ጋር, ትንሽ የትንሽ ድምጽ እና የጩኸት ድምጽ ቢከሰት, የመስማት ችሎታ እየባሰ ይሄዳል, ራዕይ እየባሰ ይሄዳል, ሁለት እይታ ይጀምራል, በጭንቅላቱ ላይ ሹል ድብደባ ወይም ሌላ ህመም ይታያል, ይህም ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, የሙቀት መጠኑ ይጨምራል;
2. በተለያዩ ቦታዎች, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ደስ የማይል ምልክቶችን በመደበኛነት መደጋገም. የነርቭ ሐኪም ሊረዳ የሚችልበት ቦታ ይህ ነው. ስፔሻሊስቱ የነርቭ መጋጠሚያዎች ጥሰት መኖሩን ይወስናል, በዚህም ምክንያት አንጎል ተግባሩን በስህተት ማከናወን ይጀምራል. ከኒውሮሎጂስት በኋላ የ otolaryngologist ጋር መገናኘት ጠቃሚ ነው. ስፔሻሊስቱ የ vestibular ዕቃውን ወይም የመስማት ችሎታ አካላትን መጣስ መኖሩን መረዳት ይችላሉ.

ዶክተሮቹ ምንም አይነት ያልተለመዱ ነገሮች ካላገኙ, ነገር ግን ማቅለሽለሽ እና ማዞር አሁንም በተደጋጋሚ ይከሰታሉ, በመጨረሻው ዶክተር ቁጥጥር ስር ሙሉ ምርመራ ማድረግ አለብዎት. የማቅለሽለሽ እና የማዞር ጥቃቶች ድግግሞሽ, የቆይታ ጊዜያቸው እና ከማንኛውም ሁኔታዎች ጋር ሊኖር የሚችለውን ግንኙነት መጠቆምዎን ያረጋግጡ. መረጃው የሕክምና አማራጮችን ለመመርመር እና ለመለየት ይረዳል.

ራስን ማከም, ማዞር እና ህመም ከተሰማዎት, በጣም የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም በጣም ከባድ የሆነ ህመም ለእነሱ መንስኤ ሊሆን ይችላል.

ብዙዎቻችን እንደ ማቅለሽለሽ፣ ድክመት እና ማዞር የመሳሰሉ ስሜቶችን እናውቃለን። እነዚህ ምልክቶች ከብዙ በሽታዎች ጋር አብረው ይመጣሉ. ዶክተሮች ከእንደዚህ አይነት ምልክቶች ጋር አብረው የሚመጡ ከሰማንያ በላይ ህመሞችን ይለያሉ. የ vestibular ዕቃ ይጠቀማሉ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት, cerebrovascular አደጋዎች, የደም ማነስ, መመረዝ እና ተላላፊ በሽታዎች ስካር ሁሉም የማዞር እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች አይደሉም.

እነዚህን ደስ የማይል ምልክቶች ለማስወገድ, የመልክታቸውን መንስኤ ማወቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, እና በእኛ ጽሑፉ አንባቢውን ሊያበሳጩ ከሚችሉት በጣም የተለመዱ በሽታዎች እና የሰውነት ሁኔታዎች ጋር ለመተዋወቅ እንሞክራለን.

ማዞር እና ማቅለሽለሽ ምንድን ነው?

ማዞር ማለት አንድ ሰው እሱ ወይም ነገሮች በእሱ ዙሪያ እንደሚንቀሳቀሱ ወይም እንደሚሽከረከሩ የሚሰማው ስሜት ነው. ይህ በተለያዩ ልዩ ባለሙያተኞች ዶክተሮች ታካሚዎች በጣም በተደጋጋሚ ከሚቀርቡት ቅሬታዎች አንዱ ነው, እና ምክንያቱን ማብራራት ያስፈልገዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ማዞር የሚከሰተው በበርካታ ምክንያቶች ጥምረት ነው.

የማቅለሽለሽ ስሜት የሆድ ዕቃን ለማስወጣት ማለትም ለማስታወክ የመተንፈስ ስሜት ነው. ይህ ምልክት በተለያዩ አካባቢያዊ (ለምሳሌ ፣ በመመረዝ) ወይም ሴሬብራል (ለምሳሌ የደም ግፊት መቀነስ) መንስኤዎች ሊበሳጩ ይችላሉ። የአካባቢያዊ የማቅለሽለሽ መንስኤዎች በመመረዝ እና በአንጀት ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የሆድ ወይም አንጀት ውስጥ ያለውን mucous ገለፈት መርዞች ጋር መበሳጨት የሚከሰተው, ወይም - እንዲህ መጋለጥ ምላሽ, ሆድ እነሱን ለማስወገድ ይሞክራል. በሴሬብራል መንስኤዎች ፣ ማቅለሽለሽ የሚከሰተው በቂ የኦክስጂን እና የንጥረ-ምግቦች አቅርቦት ወደ አንጎል ባለመኖሩ ነው። ይህ የነርቭ ግፊት እንዲታይ ያደርገዋል, ይህም ሆዱን ለመልቀቅ ምልክት ይሰጣል. እንዲህ ዓይነቱ የሰውነት መከላከያ ምላሽ አንጎል ምግብን ለማዋሃድ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ስለሚያስፈልግ ለራሱ ሕልውና የኃይል ወጪውን ለመቆጠብ በመሞከሩ ነው.

የማዞር ዓይነቶች እና ዓይነቶች

የማዞር ስሜት በልዩ ባለሙያዎች በሁለት ይከፈላል.

• ማዕከላዊ - በአንጎል በሽታዎች ውስጥ ይታያሉ;
• peripheral - የ vestibular ነርቭ ወይም የውስጥ ጆሮ ወርሶታል ጋር ይታያሉ.

እንዲሁም ማዞር በሚከተሉት ተከፍሏል፡-

• ሥርዓታዊ - በስርዓተ-ፆታ (vestibular, muscular, visual);
• ፊዚዮሎጂካል (ወይም ስልታዊ ያልሆነ) - አስጨናቂ ሁኔታ, የግሉኮስ እጥረት, ከመጠን በላይ ስራ, የእንቅስቃሴ በሽታ ውጤት ይሆናል.

በጣም የተለመዱ የማዞር እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች

በአንድ ጽሑፍ አውድ ውስጥ የማዞር እና የማቅለሽለሽ እድገት መንስኤዎችን ሙሉ በሙሉ መመርመር አንችልም ፣ እና ስለሆነም በጣም በተለመዱት ላይ እናተኩራለን-

1. የማኅጸን አጥንት osteochondrosis - ማዞር ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ሊመጣ ይችላል, በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይታያል ወይም ያጠናክራል (በጣም የተገለጸው በድንገት መዞር ወይም ጭንቅላትን በማንሳት, የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ). በተመሳሳይ ጊዜ በሽተኛው "አውሎ ነፋስ" መራመድ, በአንገት ላይ ህመም, የተገደበ የጭንቅላት እንቅስቃሴ, በአንዳንድ ጣቶች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት እና ሌላው ቀርቶ የቦታ አቀማመጥን መጣስ ነው.
2. Labyrinthitis (በመሃከለኛ ጆሮ ውስጥ ኢንፍላማቶሪ ሂደት) - ከማዞር እና ከማቅለሽለሽ በተጨማሪ በሽተኛው የመስማት ችሎታ መቀነስ ወይም ማጣት ምልክቶች እና ከጆሮ ቦይ የተለየ ተፈጥሮ መፍሰስ ምልክቶች አሉት።
3. Vestibular neuritis - ጭንቅላትን በማዞር እና ከወንበር ወይም ከአልጋ ወደ እግርዎ ሲነሱ የማዞር ስሜት ግልጽ የሆነ ጭማሪ አለ. የዚህ በሽታ ባህሪይ ከ 2-4 ቀናት በኋላ በፍጥነት መከሰት እና መሻሻል ይገለጻል. ከዚያ በኋላ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ክስተቶች ለተወሰነ ጊዜ ሊደገሙ ይችላሉ.
4. Meniere's በሽታ - ግልጽ የሆነ ማዞር እና ማቅለሽለሽ በ tinnitus ዳራ ላይ, የመስማት ችግር እና የማስታወክ ምልክቶች.
5. ወይም የአከርካሪ አምድ - ሁልጊዜ በተለያዩ ዲግሪዎች የሚገለጹ የማዞር እና የማቅለሽለሽ ጥቃቶች ዳራ ላይ ይከሰታሉ.
6. - ማዞር እና ማቅለሽለሽ የቆይታ ጊዜያቸው ባህሪያት ናቸው, እነሱ ይሰማቸዋል እና በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋሉ, ከከባድ ድክመት, ድርብ እይታ, የተዳከመ ንግግር, ቅንጅት እና ስሜታዊነት.
7. የቤኒንግ አቀማመጥ (vertigo) - መግለጫዎቹ በሰውነት አቀማመጥ ላይ በሚደረጉ ለውጦች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ. ይህ ሁኔታ ሁልጊዜ በልዩ ምርመራ የተረጋገጠ ነው. ይህንን ለማድረግ በሽተኛው ለ 1 ደቂቃ ያህል በሶፋው ጠርዝ ላይ ተቀምጧል, ጭንቅላቱን ወደኋላ በመወርወር. ከዚያም በፍጥነት ሶፋው ላይ ተኛ እና ጭንቅላቱን 45 ዲግሪ ወደ አንድ ጎን ያዞራል. ጤናማ ያልሆነ አቀማመጥ በሚኖርበት ጊዜ ታካሚው ጭንቅላቱን በሚያዞርበት ጊዜ የማዞር ስሜት ይሰማዋል, እና ተመልካቹ በአቀባዊ ወይም አግድም አውሮፕላን (ኒስታግመስ) ውስጥ ያለፍላጎት የዐይን እንቅስቃሴን ያስተውላል.
8. የአይን ጡንቻዎች ፓቶሎጂ - ከዓይኖች ፊት ምስሎችን ማብረር የማዞር እና የማቅለሽለሽ ጥቃት ይጀምራል. እነዚህ ደስ የማይል ስሜቶች ማሽኮርመም ከተወገደ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ.
9. ባሲላር ማይግሬን - ማቅለሽለሽ እና ማዞር የጥቃት አስተላላፊዎች ይሆናሉ እና ከመጀመሩ ከአንድ ሰዓት በፊት እራሳቸውን ያሳያሉ። እነዚህ ቀዳሚ ምልክቶች በማስታወክ፣ በማጨለም እና በጋዞች ውስጥ የዝንቦች ብልጭ ድርግም የሚሉ፣ ቲንኒተስ እና ሌሎች የነርቭ ተፈጥሮ ምልክቶች ይሞላሉ።
10. ፔሪሊምፋቲክ ፌስቱላ - በድንገት የአንድ ወገን የመስማት ችግር እና የጆሮ ድምጽ ፣ ማስታወክ ፣ መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ ከበስተጀርባ።
11. የአንጎል ዕጢዎች - የማዞር እና የማቅለሽለሽ ክብደት ቀስ በቀስ ይለወጣል, በተወሰኑ ቦታዎች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በአንድ ወገን መስማት እና በጠንካራ ራስ ምታት ይሞላሉ.
12. መድሃኒቶችን መውሰድ - ማዞር እና ማቅለሽለሽ ነው የተለያዩ ፀረ-ቁስሎች ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ሰልፋኒላሚድ ፣ ማስታገሻ ፣ ፀረ-ግፊት ጫና ፣ የልብ እና ሌሎች መድሃኒቶች በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች። ሕመምተኛው ለሐኪሙ ሪፖርት ማድረግ አለበት. መድሃኒቱን መሰረዝ ወይም የመድሃኒት መጠን መቀነስ መልካቸውን ሙሉ በሙሉ ሊያቆም ይችላል.
13. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች - ማዞር እና ማቅለሽለሽ የሚያስከትለው መዘዝ እና ሊሆን ይችላል. የአንጎል የደም ስሮች መጥበብ ለኦክሲጅን ረሃብ እና ለምናስብባቸው ምልክቶች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት, የማስታወስ ችሎታ እና ትኩረት ማጣት, ድካም.
14. , እርግዝና - የሆርሞን መዛባት ማዞር እና ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል. ማንኛውም ጉልህ የሆነ የደም መጥፋት ሴሬብራል ሃይፖክሲያ ስለሚያስከትል፣ ከመጠን በላይ ከበዛ የወር አበባ ዳራ ላይ እነዚህ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። climacteric ጊዜ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ውስጥ ስለታም እና ተደጋጋሚ ዝላይ ዳራ ላይ ይቀጥላል እና የነርቭ ሥርዓት autonomic ክፍል አንድ ግልጽ ጨምሯል excitability ማስያዝ ነው.
15. አስጨናቂ ሁኔታዎች - የአንጎል መርከቦች spasm እና hypoxia ሁል ጊዜ ከከባድ የነርቭ ውጥረት ጋር አብሮ ይመጣል እና ማዞር እና ማቅለሽለሽ።
16. እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት - ማዞር እና ማቅለሽለሽ ለአንጎል የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በምግብ መፍጨት ምክንያት በጨጓራቂ ትራክ ውስጥ ለተፈጠሩት መርዞች መጋለጥ ናቸው.
17. ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት - ማዞር እና ማቅለሽለሽ በድንገት ይገለጣሉ, በተለያዩ ራስ ምታት, ከፍተኛ መጠን ያለው ራስ ምታት, ማስታወክ (በአንዳንድ ሁኔታዎች በተደጋጋሚ), የሙቀት ወይም ቅዝቃዜ ስሜት.
18. - መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና የአልኮሆል መበታተን ምርቶች በጨጓራ እጢ, የአንጎል ሴሎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና የማቅለሽለሽ እና የማዞር ጥቃትን ያነሳሳሉ. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በማስታወክ, ራስ ምታት እና ሌሎች የመመረዝ ምልክቶች ዳራ ላይ ነው.
19. እርጅና - መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ ወደ ፕስሂ ውስጥ ለውጦች እና የአንጎል subcortical ኒውክላይ, vestibular ሥርዓት, cerebellum, የደም ሥሮች, cranial ነርቮች እና ግንድ ዕቃ ውስጥ deheneratyvnыh ለውጦች vыzыvayut. ከተለያዩ የእይታ እክሎች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል.
20. የባህር ህመም - ማዞር እና ማቅለሽለሽ በእንቅስቃሴ ላይ በሚንቀጠቀጡ ንዝረቶች ወይም በሰውነት ውስጥ ነጠላ ንዝረቶች ይነሳሳሉ. ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ራስ ምታት ወይም ማስታወክ.

የማዞር እና የማቅለሽለሽ ክስተቶች በተደጋጋሚ የሚከሰቱትን መንስኤዎች ለመለየት, ታካሚዎች የእነዚህን ምልክቶች ዘፍጥረት የሚወስን አጠቃላይ ምርመራ እንዲያደርጉ ይመከራሉ.

ምርመራዎች

በሽተኛውን በሚመረምርበት ጊዜ ዶክተሩ የአናሜሲስ ስብስብን በትኩረት ይከታተላል. እነዚህ ምልክቶች የሚታዩበትን ጊዜ, የማዞር ባህሪ, ተያያዥ ምልክቶች, ጉዳቶች መኖራቸውን, የመስማት ችግርን ወይም የእይታ ማጣትን ይገልጻል. ሐኪሙ በእርግጠኝነት በሽተኛውን ምን ዓይነት መድሃኒቶች እንደሚወስድ, አልኮል እና አደንዛዥ እጾችን እንደሚጠቀም ይጠይቃል.

• የደም ምርመራዎች;
• ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ;
• የተለያዩ የአካል ክፍሎች እና የአንጎል መርከቦች አልትራሳውንድ;
• የማኅጸን አከርካሪው ራዲዮግራፊ;
• ኒውሮሎጂካል እና ኦቲዮሮሎጂካል ምርመራ;
• የአንጎል MRI;
• ቶን ኦዲዮሜትሪ.

የተገኘውን መረጃ በሙሉ ከመረመረ በኋላ በሽተኛው ተገቢውን ህክምና ሊታዘዝ ይችላል.

የማዞር እና የማቅለሽለሽ ሕክምና

እያንዳንዳችን ለማዞር እና ለማቅለሽለሽ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት መቻል አለብን። የሚከተሉትን ተግባራት ያካትታል:

• በሽተኛውን በአግድም ወለል ላይ ያስቀምጡ እና ንጹህ አየር ፍሰት ያረጋግጡ;
• መደበኛ የሙቀት ሁኔታዎችን ማረጋገጥ;
• ለመጠጣት 7-10 የአትሮፒን ሰልፌት ጠብታዎችን ይስጡ;
• የንቃተ ህሊና ማጣት በሚከሰትበት ጊዜ በአፍንጫው ቀዳዳ ስር በአሞኒያ ውስጥ የተጠመቀ የጥጥ ሳሙና ለማምጣት ያቅርቡ;
• የነርቭ ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ ማስታገሻዎች ወይም ማረጋጊያዎች (tincture of motherwort, valerian, Novo-passit, Seduxen, Andaksin, ወዘተ.);
• በተቀነሰ ግፊት, አንድ ኩባያ ጣፋጭ ሙቅ ሻይ ለመጠጣት ይስጡ;
• ዶክተር ወይም አምቡላንስ ይደውሉ.

የማዞር እና የማቅለሽለሽ ሕክምና በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል. የመልክቱን መንስኤ (ወይም መንስኤዎችን) ለማስወገድ እና በሽታውን ለማከም ያለመ ነው። የእነዚህ ምልክቶች ገለልተኛ ህክምና ምንም ትርጉም አይሰጥም, ምክንያቱም እንደገና ይታያሉ.

በማቅለሽለሽ እና በማዞር ጥቃቶች ወቅት የታካሚውን ሁኔታ ለማስታገስ የሚከተሉትን መጠቀም ይቻላል.

• Diazepam, Meclozine, Promethazine, Scopolamine, Lorazepam እና ሌሎች vestibulolytic ወኪሎች;
• በ Eufillin እና Mannitol ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የደም መፍሰስ ሕክምና;
• ቤቲስቲን ሃይድሮክሎሬድ;
• Cerucal ወይም Metoclopramide (አሰቃቂ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክን ለማስወገድ);
• ሲናሪዚን;
• Vasano, Aeron, Cyclizine, Promethazine, patches with scopolamine, Bonina, Dramina (ለእንቅስቃሴ ሕመም).

ጥሩ ውጤት የሚገኘው በእጅ የሚደረግ ሕክምና, ቴራፒዩቲካል ማሸት, አኩፓንቸር እና የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን በማካሄድ ነው.

በሽተኛው ምን ማድረግ ይችላል?

በመጀመሪያ ደረጃ ታካሚው ሐኪም ማማከር እና ሁሉንም ምክሮቹን መከተል አለበት. የማዞር እና የማቅለሽለሽ ራስን ማከም ምንም ፋይዳ የለውም!

ሕመምተኛው ቀላል ደንቦችን በመከተል ሐኪሙን መርዳት እና የሕክምናውን ውጤታማነት ይጨምራል.

• ድርቀትን ያስወግዱ እና በቂ ውሃ ይጠጡ;
• የአልኮል መጠጦችን ማጨስ እና ከመጠን በላይ የቡና ፍጆታ ማቆም;
• ጤናማ ምግብ;
• ንጹህ አየር ውስጥ ለመራመድ በቂ;
• አይነዱ;
• ጭንቀትን ለማስወገድ ዋና የመዝናኛ ዘዴዎች;
• መፍዘዝ በሚበዛበት ጊዜ ዓይኖችዎን አይዝጉ ፣ ግን እይታዎን ወደ አንድ የማይንቀሳቀስ ነገር ላይ ያተኩሩ ፣ ይቀመጡ ወይም ተኛ ።
• የንቃተ ህሊና ማጣት ከተሰማዎት ጭንቅላትዎ በጉልበቶችዎ መካከል እንዲሆን ይቀመጡ ።

የማዞር እና የማቅለሽለሽ ጥቃቶች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በጤና ላይ ከባድ ስጋት አያስከትሉም ፣ ግን እነሱ በከባድ እና በአደገኛ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። እያንዳንዱ ሰው ይህንን ማወቅ አለበት እና የእነዚህ ምልክቶች ምልክቶች ተደጋጋሚ ጥቃቶች ከታዩ በዶክተር ምርመራ ያድርጉ ፣ ይህም ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ወይም ለማረጋገጥ እና ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ያስችላል። ለችግሩ እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ብቻ እነዚህን ምልክቶች ያስወግዳል እና አስከፊ መዘዞችን ያስወግዳል.

በማቅለሽለሽ ማዞር የብዙ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል, ከቀላል እና ከትንሽ እስከ ህይወት አስጊ ነው. በህይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ሁሉንም ሰው ይረብሻሉ. ነገር ግን አንድ ሰው ያለምክንያት ያለማቋረጥ ከታመመ እና ማዞር ከጀመረ ብቻ ለእርዳታ ወደ ሐኪም ይመለሳል.

አንዳንድ ጊዜ ወንዶች እና ሴቶች የማዞር ስሜት የሚሰማቸው እና ብዙ ጊዜ የሚታመሙት ለምን እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር። ይህ በፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች ሊገለጽ በሚችልበት ጊዜ, እና መቼ - በከባድ ህመሞች.

የማዞር ዓይነቶች

በምክንያቶች እና በስሜቶች ላይ ከባድ የማዞር ስሜት በ 4 ክሊኒካዊ ቡድኖች ሊከፈል ይችላል.

• vestibular vertigo;
• ሊፖሚያ ወይም ራስን መሳት (ቅድመ-ሲንኮፕ);
• ሳይኮሎጂካል ማዞር;
• vestibular ያልሆነ ተፈጥሮ አለመመጣጠን.

vestibular

Vestibular ወይም systemic vertigo - የመውደቅ ስሜት, የሰውነት መዞር, እንዲሁም በዙሪያው ያሉ ነገሮች. እንዲህ ዓይነቱ ሽክርክሪት ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል.

• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ;
• ከባድ ላብ;
• የመስማት ችግር, ድምጽ, የጆሮ ድምጽ;
• oscillopsia (መወዛወዝ, በዙሪያው ያሉትን ነገሮች መንቀጥቀጥ).

ስልታዊ vertigo vestibular ሥርዓት ጥሰት ያመለክታል - በውስጡ ማዕከላዊ ወይም peripheral ክፍሎች.

Lipotemia, ራስን መሳት

ይህ የመሳት ስሜት እና እየቀረበ ያለው የንቃተ ህሊና ማጣት። በማቅለሽለሽ, በፍርሃት ስሜት, የልብ ምት መጨመር (ልብ መምታት ይጀምራል). በአይን ውስጥ ሊጨልም ይችላል, ላብ ሊጨምር ይችላል.

ይህ ዓይነቱ የአከርካሪ አጥንት የልብ ሕመም እና የደም ግፊት መቀነስ (orthostatic hypotension) ጋር የተያያዘ ነው.

ሳይኮጂካዊ

ይህ ዓይነቱ አከርካሪ በጭንቀት መታወክ ፣ በድብርት እና በከባድ ጭንቀት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል። ከላይ ከተገለጹት ዝርያዎች ጋር ሊወዳደሩ በማይችሉ ስሜቶች ይገለጻል.

ታካሚዎች በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት, ጭጋግ, ከዓይኖች ፊት መሸፈኛ, የመመረዝ ስሜት, የብርሃን ጭንቅላት ቅሬታ ያሰማሉ. በአንዳንድ የኦርጋኒክ በሽታዎች የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

vestibular ያልሆነ አመጣጥ አለመመጣጠን

ይህ ዓይነቱ የአከርካሪ አጥንት ከማቅለሽለሽ ጋር እምብዛም አይገናኝም. ቀጥ ባለ ቦታ ላይ እንደ ፖስታራል አለመረጋጋት፣ ከባድ ጭንቅላት፣ ያልተረጋጋ የእግር ጉዞ፣ ደካማ ሚዛን እና በጨለማ ውስጥ ቅንጅት ይታያል።

ዋና ምክንያቶች

ትንሽ የማዞር እና ትንሽ የማቅለሽለሽ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው. ነገር ግን ይህ በመደበኛነት የሚከሰት ከሆነ, ይህ ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር ከባድ ምክንያት ነው. ብዙውን ጊዜ, የህመም ማስታገሻው በ benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), otitis, የእንቅስቃሴ ህመም ይከሰታል. ግን ሌሎች ምክንያቶችም አሉ.

Arrhythmia

የ arrhythmia ምልክቶች አንዱ ማዞር ሲሆን ይህም በደካማነት, በብርሃን ጭንቅላት እና በማቅለሽለሽ ዳራ ላይ ይከሰታል.

arrhythmia ምክንያት የማኅጸን osteochondrosis, arteryalnoy hypotension, vegetative-እየተዘዋወረ dystonia (VVD), bradycardia ዳራ ላይ ማዳበር ይችላሉ. ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ተከታታይ ጥልቅ ጥናቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው.

ስክለሮሲስ

ይህ የነርቭ ሥርዓት በሽታ ነው, ይህም የነርቭ ሽፋኖች ቀስ በቀስ ይደመሰሳሉ. የፓቶሎጂ መንስኤዎች በእርግጠኝነት አይታወቅም, ነገር ግን ከራስ-ሙድ ሂደቶች ጋር ግንኙነት እንዳለ ተረጋግጧል.

በበሽታው የተጠቁ የነርቭ ክፍሎች ተግባራቸውን አይቋቋሙም, ይህም ብዙ አይነት ምልክቶችን ያመጣል. አንድ ሰው አልፎ አልፎ የማዞር ስሜት ይሰማዋል, በጣም ይታመማል, በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የስሜታዊነት ስሜት ይጠፋል. መንቀጥቀጥ፣የመገጣጠሚያዎች ህመም፣የሞተር ተግባራት እየተባባሱ፣የመንፈስ ጭንቀት ወይም የደስታ ስሜት፣የዓይን ኒዩሪቲስ አሉ።


በሽታው በወር አበባ ጊዜ (ማባባስ, መረጋጋት) እና ወደ አካል ጉዳተኝነት ይመራዋል. መድሃኒት ገና ብዙ ስክለሮሲስን መቋቋም አልቻለም. ነገር ግን አንዳንድ መድሃኒቶች እድገቱን ሊቀንስ እና አካል ጉዳተኝነትን ሊያዘገዩ ይችላሉ.

የደም ማነስ

የደም ማነስ ወይም የደም ማነስ በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰት ሁኔታ ነው. ብዙ ምልክቶችን ያስከትላል፡ ያነሳሳል፣ ሰውነቱን ያማል፣ ቆዳው ወደ ገረጣ፣ ቀዝቀዝ ይላል፣ የምግብ መፈጨት ይረበሻል፣ የጥጃ ጡንቻዎችን ያቆማል፣ አንዳንዴም ጭንቅላት በጣም ይጎዳል።

የብረት እጥረት በሚታወቅበት ጊዜ የብረት ዝግጅቶች ታዝዘዋል: Ferretab, Sorbifer, ወዘተ.

Atherosclerosis

በአረጋውያን ውስጥ በጣም ከተለመዱት እና ከባድ ከሆኑ በሽታዎች አንዱ ሴሬብራል መርከቦች አተሮስክሌሮሲስስ ናቸው. በሽታው የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተጽእኖ ቢኖረውም, መላ ሰውነት ይሠቃያል.
ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተከማችቷል, ይህም ወደ አተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲታዩ ያደርጋል. የደም ቧንቧን ብርሃን በመዝጋት በተፈጥሯዊ የደም ፍሰት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ አንጎል አነስተኛ ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን ይቀበላል.

በኋለኞቹ ደረጃዎች, በመርከቦቹ ውስጥ የደም መፍሰስ (blood clots) ይፈጠራል, ትልቁ ቁጥር በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ እና በባዝ ኖዶች አቅራቢያ ይሰበሰባል. ይህ በአንጎል ቲሹ ላይ ጠባሳ, ሳይስት, ኒክሮቲክ ነጠብጣቦች እንዲታዩ ያደርጋል.

የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ምልክቶች ቀስ በቀስ ይታያሉ. ሰውዬው ትንሽ ማቅለሽለሽ, ዓይኖቹን ሲዘጉ, ከባድ የማዞር ስሜት ይታያል. የመንፈስ ጭንቀት, በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ, ራስን መሳት, የእንቅልፍ መረበሽ, ትኩረትን ማዳከም, ጥንካሬን ማጣት, ዝቅተኛ የመስራት አቅም, የማስታወስ እክል ባህሪያት ናቸው.

orthostatic hypotension

አንዳንዶች እንዲህ ብለው ያማርራሉ:- “እኔ መጥፎ ስሜት ይሰማኛል፣ ሁሉም ነገር በዓይኖቼ ውስጥ ይንሳፈፋል፣ ያለማቋረጥ ታምሜአለሁ፣ ብርድ ብርድ እና ደካማ ነኝ። ይህ ምን ሊሆን ይችላል?" ይህ ሁኔታ በኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን (orthostatic hypotension) ይከሰታል, ይህም በራስ-ሰር አለመሳካት ምክንያት ይከሰታል.

ብዙውን ጊዜ ደካማነት ከቆመ በኋላ ይከሰታል. በተመሳሳይ ጊዜ, ትኩስ, ባዶ እና ቀላል ጭንቅላቶች, በሆድ ውስጥ ምቾት አይሰማቸውም, በአይን ውስጥ ጨለማ ይሆናሉ. አንድ ሰው ትኩረቱን መሰብሰብ አይችልም, ጩኸት አለው, ድምጽ ይሰማል, ኃይለኛ ላብ አለ እና ይዝላል.

እነዚህ ምልክቶች ለማዳበር ሁለት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳሉ. የውሸት ወይም የመቀመጫ ቦታ ለመውሰድ ጊዜ ካሎት, ጥቃትን ማስወገድ ይችላሉ.

የጭንቅላት ጉዳት

አደጋዎች, መውደቅ, ኃይለኛ ድብደባዎች, የስፖርት ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ጭንቅላት እና አንጎል ይጎዳሉ. ጉዳቶች የሚያስከትለው መዘዝ ቀላል እና የአጭር ጊዜ, እና ውስብስብ, አልፎ ተርፎም ገዳይ ሊሆን ይችላል.
ጥቃቅን ጉዳቶች መንቀጥቀጥ ያካትታሉ ፣ ምልክቶቹም-

• የአጭር ጊዜ የንቃተ ህሊና ማጣት;
• የጀርባ አጥንት, ራስ ምታት;
• ግራ መጋባት;
• የመራመጃ አለመረጋጋት;
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ;
• ድክመት.

የተጎዱ ሰዎች በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት አይሰጡም. ነገር ግን ዋናው ህክምና እረፍት እና የአልጋ እረፍት ነው.

በእነዚህ ምንም ጉዳት የሌላቸው ምልክቶች, ቁስሎች, የውስጥ ደም መፍሰስ, hematomas እና እብጠት መጨመር ሊደበቁ ይችላሉ. ይህ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል-አስደናቂ, ኮማ, ሞት.

የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ mellitus በመላው ሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, የበርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራን ይረብሸዋል. ፓቶሎጂው ከቀጠለ, በሽተኛው ሁል ጊዜ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ያለማቋረጥ ደረቅ አፍ እና ከፍተኛ ጥማት ይሰማዋል.

አብዛኛዎቹ የስኳር ህመምተኞች እንደ በሽታው አይነት የኢንሱሊን መርፌ እና ሌሎች መድሃኒቶች ያስፈልጋቸዋል.

የደም ግፊት መጨመር

የደም ግፊት እድገቱ እንደ አተሮስስክሌሮሲስ, ዘግይቶ ህክምና እና ሌሎች በመሳሰሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል. በግፊት መጨመር ምክንያት ማቅለሽለሽ እና ማዞር ይከሰታል.

ግፊቱ መዝለል በሚጀምርበት ጊዜ በሽተኛው የትንፋሽ ስሜት ይሰማዋል, ሁሉም ነገር በዓይኑ ፊት ይንሳፈፋል, የላይኛው እግሮች ይንቀጠቀጣሉ, ጭንቀትና ብርድ ብርድ ማለት, በከፍተኛ ላብ.

ከባድ ጭንቀት

አስጨናቂ ሁኔታዎች እና የባህርይ መገለጫዎች ጥምረት ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል. በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ የሽብር ጥቃት ነው. ማንኛውም ትንሽ ነገር ሊያነሳሳው ይችላል-የቤተሰብ ግጭት, በሥራ ላይ ችግሮች, ቡና ወይም አልኮል መጠጣት.

በፓኒክ ዲስኦርደር, በተደጋጋሚ የልብ ምት, ማዞር እና ማቅለሽለሽ ይታያል, አንድ ሰው ማስታወክ ይችላል. የደረት ሕመም፣ የትንፋሽ ማጠር፣ የመተንፈስ ችግር፣ የሞት ፍርሃት አለ። ይንገዳገዳል፣ አይን ይጨልማል፣ ምግብን መጥላት አለ፣ ከአልጋ መውጣት ከባድ ነው። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በጣም ጎልተው ይታያሉ በሽተኛው ሆስፒታል ገብቷል.

በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ሕክምናው አዲስ ጥቃቶችን የሚከላከሉ ፀረ-ጭንቀቶች እና ሌሎች መድሃኒቶችን ያካትታል.

ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ

ብዙውን ጊዜ ጥብቅ የክብደት መቀነስ ምግቦችን በሚከተሉ ሴቶች ላይ የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይስተዋላል. በሴት ልጅ ውስጥ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ሰውነቷ አነስተኛ ካሎሪዎችን ይቀበላል, በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት ብዙውን ጊዜ ህመም ይሰማታል እና የመንገዳገድ ስሜት ይሰማታል.

በተመጣጠነ ምግብ እጦት ምክንያት ማዞር በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ላይ በሚሠሩ ወንዶች ላይም ሊከሰት ይችላል. በሥራ ላይ ጠንከር ያለ ጥምቀት ሙሉ ምግቦችን በብርድ መክሰስ በመተካት በቀላሉ መብላትን ወደመረሳው እውነታ ይመራል።

እርግዝና

መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ ተቅማጥ በጠዋት ይከሰታል ፣ የሆድ ህመም እና የልብ ምቶች በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ሴቶችን ያሰቃያሉ። ይህ ክስተት ቶክሲኮሲስ ይባላል, እያደገ ያለው አካል ወደፊት በሚመጣው እናት አካል ላይ ለውጦችን ያመጣል.

አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር መሆኗን ካላወቀ ግን እነዚህ ምልክቶች እየታየባት ከሆነ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ አለባት. ይህ በቀላሉ በቤት ውስጥ ይተገበራል.

በቀን ውስጥ እራስዎን እና የሎሚ ጭማቂዎችን መንከባከብ የመርዛማ በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. ከባድ ቶክሲኮሲስ በሆስፒታል ውስጥ ይታከማል.

ለረጅም ጊዜ የኮምፒተር አጠቃቀም

የኤሌክትሮማግኔቲክ ዳራ መጨመር ጤናን በእጅጉ ይጎዳል። አንድ ሰው ያለማቋረጥ በኮምፒዩተር ላይ ለ 2 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ከተቀመጠ ፣ እሱ ይደክማል ፣ ይናደዳል ፣ አንዳንድ ጊዜ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ይሰማዋል።

ይህ ሁኔታ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ይባላል.

የደም ዝውውር መዛባት

በተለያዩ ምክንያቶች የደም ዝውውር መዛባት ይከሰታል.

• የካርዲዮቫስኩላር እንቅስቃሴ መዛባት;
• ፓቶሎጂካል ኒዮፕላስሞች;
• ተላላፊ በሽታዎች (ማጅራት ገትር, ኤንሰፍላይትስ, የላይም በሽታ).

የደም ዝውውር መዛባት ምልክቶች እንቅልፍ ማጣት, ማዞር, ማቅለሽለሽ, ድክመት ናቸው. መንስኤው ተላላፊ ከሆነ, የሙቀት መጠኑ ይነሳል, ጭንቅላቱ ይጎዳል, የእይታ እክል, የመስማት, የማስታወስ ችሎታ, ራስን መሳት እና ግራ መጋባት ይቻላል.

የፓቶሎጂ ግፊት መቀነስ

ከዓለም ህዝብ 7% ያህሉን ይጎዳል። ብዙውን ጊዜ በሴቶች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ይታያል.

ሃይፖታቴሽን በራሱ አደገኛ አይደለም, ነገር ግን ከባድ ላብ, ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ለእርዳታ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው.

hypoglycemia

የማቅለሽለሽ እና የማዞር ጥቃቶች የሚከሰቱት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ሲቀንስ ነው. ግሉኮስ የሰውነትን የኃይል ክምችት ይሞላል, ስለዚህ መጠኑ ሲቀንስ የአንጎል ሴሎች ይራባሉ.
ሰዎች በእጃቸው ውስጥ መንቀጥቀጥ, ረሃብ, ማዞር, በቤተመቅደሶች ውስጥ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ. የግሉኮስ መጠን መቀነስ ምክንያት የስኳር በሽታ, አመጋገብ ወይም ረሃብ, የፓንጀሮ እጢ ነው.

ጊዜያዊ ischemic ጥቃቶች እና ስትሮክ

የማቅለሽለሽ እና የደካማነት ማዞር፣ ድንገተኛ የመስማት ችግር፣ የእይታ ድርብ፣ የመደንዘዝ እና የእጆችን መቆንጠጥ፣ የእጆች ወይም የእግሮች ሽባ፣ የደበዘዘ ንግግር፣ የድምጽ መጎርነን በአንጎል እና በአከርካሪ አጥንት መካከል የደም ዝውውር እንዲቋረጥ ያደርጋል።

የደም መፍሰስ (stroke) ወይም ጊዜያዊ ischemia በጊዜ ውስጥ መመርመር አስፈላጊ ነው. በስትሮክ (ስትሮክ) ፣ ምልክቶቹ የማያቋርጥ እና ዘላቂ ናቸው ፣ ከቲአይኤ ጋር ፣ የደም ዝውውር በፍጥነት ይመለሳል።

የሜኒየር በሽታ

በዚህ በሽታ, በውስጣዊው ጆሮ ውስጥ ያለው የ endolymph ግፊት ይጨምራል, ይህም የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስከትላል. ሁኔታው የመስማት ችሎታን ማጣት, የጆሮ መደወል (ጆሮውን ሊዘጋ ይችላል), በጆሮ ውስጥ የመሞላት ስሜት. Vertigo ከበርካታ ደቂቃዎች እስከ ብዙ ሰአታት ይቆያል, ብዙ ጊዜ ብዙ ትውከትን ይይዛል.

ከግማሽ በላይ የሚሆኑት, ምልክቶቹ በመጨረሻ ይጠፋሉ, ራስን መፈወስ ይከሰታል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ቋሚ የመስማት ችግር ይከሰታል.

የ ENT ኢንፌክሽኖች

የማዞር መንስኤ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ተላላፊ በሽታዎች (otitis media, labyrinthitis, ወዘተ) ላይ ሊወድቅ ይችላል. ፓቶሎጂ ዝቅተኛ መከላከያ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖሩ ያድጋል.


መግለጫዎች: ማዞር, ማቅለሽለሽ, ድክመት, ማስታወክ. Vertigo እስከ 5 ደቂቃዎች ድረስ ይቆያል, በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በጠፈር ላይ ያለውን አቅጣጫ ያጣል.

ማይግሬን

ማይግሬን ለብዙዎች የታወቀ ነው. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚጥል በሽታ ይሰቃያሉ, ምንም እንኳን ይህ በሽታ ያለባቸው ወንዶችም ይከሰታሉ.

የማይግሬን ዋና ዋና ምልክቶች በጭንቅላቱ ላይ አዘውትረው የሚወጉ ህመሞች ፣ ማቅለሽለሽ እና ማዞር ናቸው። የሕመሙ አካባቢያዊነት አንድ-ጎን (ቤተመቅደስ እና አንድ ግማሽ ራስ, የጭንቅላቱ ጀርባ, አንገት ይጎዳል), የድምፅ አለመቻቻል, የፎቶፊብያ ከብዙ ደቂቃዎች እስከ ብዙ ቀናት ይቆያል.

አደገኛ ወይም አደገኛ ዕጢ

በ vestibular አወቃቀሮች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአንጎል ዕጢዎች ለአከርካሪ እና ለማቅለሽለሽ በጣም ከባድ ከሆኑ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ናቸው።
ምስረታው በሴሬቤሎፖንቲን አንግል ውስጥ ከተተረጎመ, እነዚህ ምልክቶች የግድ ይገኛሉ. በጭንቅላቱ ላይ ህመም, የጆሮ መደወል, ድርብ እይታ, የመስማት ችግር ጋር አብረው ይመጣሉ.

ዕጢዎች በቀዶ ጥገና ይወገዳሉ. ትንበያው የተመካው በተፈጠረ አደገኛ ሁኔታ, ቦታው እና መጠኑ ላይ ነው.

በምርመራ ሕክምና መጀመር

የሕክምና እርምጃዎችን ከማድረግዎ በፊት በሽተኛው የማቅለሽለሽ እና የማቅለሽለሽ መንስኤን ለማወቅ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል. ዲያግኖስቲክስ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በሽተኛውን መጠየቅ እና አናሜሲስ መውሰድ;
• echoencephalography;
• ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ;
• ቬስቲቡሎሜትሪ;
• ኦዲዮሜትሪ;
• ሲቲ ወይም ኤምአርአይ የአከርካሪ አጥንት;
• አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ;
• የሽንት ትንተና.

በምርመራው መደምደሚያ ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የሕክምናውን ዘዴ ይወስናል-

• በ Meniere's በሽታ, ቤቲስቲን የታዘዘ ነው, ዝቅተኛ-ጨው አመጋገብ, ዲዩሪቲስቶች ይመከራሉ;
• የደም ዝውውር ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ፀረ ፕሌትሌት ወኪሎች (አስፕሪን) እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ታዝዘዋል;
• በከፍተኛ የደም ግፊት, የደም ግፊት መከላከያ ህክምና ያስፈልጋል;
• ከኤቲሮስክለሮሲስ ጋር - የደም ግፊትን ለመቀነስ statins.

እና በከፍተኛ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ምን መውሰድ አለበት?

እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ የሚቻለው በዶክተር ከተመረመረ በኋላ እና አጭር ኮርስ ብቻ ነው.

በውስጣዊው ጆሮ እና በፓርሲሲማል ሽክርክሪት ላይ በሚደርስ ጉዳት, ልዩ ልምምዶች ውጤታማ ናቸው. ደስ የማይል ምልክቶችን የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን በተደጋጋሚ መድገሙ ጠቃሚ ነው. ይህ አንጎል እንዲላመድ ያስችለዋል, እናም ሰውዬው ሁኔታውን መቆጣጠርን ይማራል.

በድንጋጤ እና በመንፈስ ጭንቀት, ሳይኮቴራፒ, ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን መውሰድ እና ሌሎች የአእምሮ እንቅስቃሴን እና የነርቭ ስርዓትን ወደነበሩበት የሚመልሱ መድሃኒቶች ውጤታማ ናቸው.

ብሄር ሳይንስ

ባህላዊ ሕክምና በጦር መሣሪያ ውስጥ አለው ውጤታማ ዘዴዎች ለማዞር እና ለማቅለሽለሽ. መጥፎ ከሆነ ሊያመለክቱዋቸው ከሚችሏቸው ጥቂቶቹ እነሆ፡-

1. የእፅዋት ስብስብ: motherwort, hawthorn, rose hips.
2. ሻይ ከአዝሙድና, የሎሚ የሚቀባ, ሊንደን.
3. የፓሲሌ ዘር ሻይ.
4. የክሎቨር አበባዎችን ማፍሰስ.

የህዝብ መድሃኒቶችን ጨምሮ ማንኛውንም ዘዴ መውሰድ የሚቻለው ከተጠባቂው ሐኪም ጋር ከተስማማ በኋላ ብቻ መሆኑን ማወቅ አለብዎት. አንዳንድ ዕፅዋት የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ እና ጤናን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ, ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ያስከትላሉ.

ድክመትን እና ማቅለሽለሽን ለመከላከል ምን መደረግ አለበት?

1. ተጨማሪ ንጹህ ውሃ ይጠጡ. በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር መጠጣት ያስፈልግዎታል.
2. መጥፎ ልማዶችን እና ሱሶችን (አልኮል, ሲጋራ, ቡና) ያስወግዱ.
3. ምግብዎን ይመልከቱ, ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን, ጥራጥሬዎችን ለመብላት ይሞክሩ. የጨው, የተጨሱ ስጋዎች, ትኩስ ቅመማ ቅመሞች, መከላከያዎችን ይገድቡ.
4. ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ይራመዱ።
5. ጂምናስቲክን ማድረግ, ሌሎች የስልጠና ዓይነቶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል.
6. የመዝናናት እና የመዝናናት ዘዴዎችን ይማሩ, ማሸት ጠቃሚ ነው.
7. ከመጠን በላይ ስራን ያስወግዱ. ምሽት ላይ ከ 23.00 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ወደ መኝታ ይሂዱ. በመደበኛነት, በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት መተኛት ያስፈልግዎታል.

አንድ ቀን ማዞር ቢሰማህ እና ትንሽ የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማህ ምንም አይደለም። ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. እንደዚህ ባሉ ያልተለመዱ እና የአንድ ጊዜ ክስተቶች, ከመጠን በላይ መጨነቅ የለብዎትም.

ነገር ግን ማዞር ከተሰማዎት እና ሁል ጊዜ ህመም ከተሰማዎት - ይህ ዶክተርን ስለመጎብኘት ለማሰብ አጋጣሚ ነው. እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በ vestibular apparatus ሥራ ላይ ያሉ ችግሮች መኖራቸውን ፣ በአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ላይ ጉዳት እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች መኖራቸውን ያመለክታሉ ። በአንድ ጊዜ የማቅለሽለሽ (እና በኋላ ላይ ማስታወክ) እና ማዞር (ማዞር) መከሰት በጣም ከባድ የሆነ ምልክት ነው (በተለይም በየጊዜው የሚከሰት ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች)። ምናልባት አንድ ሰው በከባድ የፓቶሎጂ በሽታ ሊሰቃይ ይችላል።

የ Vertigo ዓይነቶች

ማዞር (vertigo) የተለየ ሊሆን እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ፡-

• ሥርዓታዊ (ማዕከላዊ ወይም ተጓዳኝ). ከማዕከላዊው ጋር, ዶክተሮች ስለ የአንጎል መዋቅሮች በሽታዎች ከፍተኛ እድል ይናገራሉ, እና ጥቃቱ ራሱ በድንገት ይጀምራል. በተጨማሪም መናድ ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል (በየተወሰነ ሰዓት አንድ ጊዜ)። አንድ ሰው በእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ፣ ሚዛናዊነት ፣ ድክመት መጨመር ፣ የንግግር መታወክ ፣ የእጅና እግር ወይም ግማሽ የሰውነት ክፍል የመደንዘዝ ችግር አለበት። ወንዶች እና ሴቶች ውስጥ ማዕከላዊ peryferycheskoho የማዞር, የፓቶሎጂ ሁኔታ ቆይታ አጭር (በርካታ ደቂቃዎች ወይም በአስር ደቂቃዎች) እና ሕመምተኛው በፍጥነት ይድናል. ከዳርቻው ዲስኦርደር ጋር, እንደ መጀመሪያው ሁኔታ ስለ አንጎል ጉዳት ሳይሆን በ vestibular apparatus አሠራር ላይ ስላሉ ችግሮች ማውራት የተለመደ ነው.
• ሥርዓታዊ ያልሆነ። ሥርዓታዊ ያልሆነ የማዞር ስሜት በ arrhythmias, atherosclerosis, የብረት እጥረት, የስኳር በሽታ mellitus, orthostatic hypotension እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች ዳራ ላይ ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, ጭንቅላቱ ለአጭር ጊዜ እየተሽከረከረ ነው, ሰውዬው በፍጥነት ይድናል እና እንቅስቃሴውን ይቀጥላል.

ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች

የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት በአንዳንድ በሽታዎች እድገትና አካሄድ ምክንያት ብቻ ሳይሆን ሊከሰት ይችላል. የሚከተሉት ምክንያቶች እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች እንዲፈጠሩ ሊያደርጉ ይችላሉ-

1. አስጨናቂ ሁኔታዎች. በጭንቀት ጊዜ በሰው ደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን ከፍ ይላል ፣ በዚህ ምክንያት መርከቦቹ መቧጠጥ ይጀምራሉ ፣ ይህም ለአንጎል ሕንፃዎች የደም አቅርቦት መበላሸት ያስከትላል ። አንድ ሰው በመረበሽ ምክንያት ፣ በህዋ ላይ ያለው አቅጣጫ እየተባባሰ ይሄዳል።
2. በእውነታው ግንዛቤ ውስጥ ያሉ ውዝግቦች። ምክንያቱ ለመረዳት የሚያስቸግር ነው: ከተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ወደ አንጎል ውስጥ የሚገቡ ምልክቶች የእውነታው ግንዛቤ ሲታወክ በነርቭ ሥርዓት በስህተት ይተረጎማሉ. ለምሳሌ, በዚህ ምክንያት, ብዙ ሰዎች በተሽከርካሪ ሲነዱ መታመም ይጀምራሉ.
3. ማተኮር አለመቻል. ርቀቱን ለረጅም ጊዜ ከተመለከቱ, ሁሉም ነገር ከዓይኖችዎ በፊት "መንዳት" ይጀምራል, የማቅለሽለሽ እና የማዞር ምልክቶች ይታያሉ.
4. የተሳሳተ አመጋገብ. በስልታዊ ማዞር እና ማቅለሽለሽ, የግሉኮስ እጥረት ብዙውን ጊዜ ተጠያቂ ነው (ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ከአጠቃላይ ድክመት, ድካም, የልብ ምት, የሆድ እብጠት እና ማስታወክ ጋር የተቆራኙ ናቸው). አንድ ልጅ እንደዚህ አይነት ችግሮች ካጋጠመው, ከዚያም አመጋገቢው መከለስ አለበት.
5. . በሰውነት አቀማመጥ ላይ ፈጣን ለውጥ ሲኖር አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ማዞር እና መታመም ይጀምራል, ይህም በሰው አካል ውስጥ ካለው የደም ዝውውር ልዩነት ጋር የተያያዘ ነው.
6. መድሃኒቶችን መውሰድ. የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር ውስጥ ያሉ ብዙ መድሃኒቶች ስለ ማዞር እና የማቅለሽለሽ መስመሮች አሏቸው, ስለዚህ ለአንዳንድ ሰዎች እንደዚህ አይነት እክሎች እንዲከሰቱ የሚያደርጉት መድሃኒቶች ናቸው.
7. እርግዝና, ማረጥ.
8. ማጨስ, አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም, የአልኮል ሱሰኝነት.
9. የሰውነት ተፈጥሯዊ እርጅና. በሰዎች ውስጥ በእርጅና ወቅት, የሰውነት ስርዓቶች እና አወቃቀሮች በየቀኑ የከፋ ይሰራሉ. ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ያለው የደም ዝውውር እና የቲሹ አመጋገብ እየተባባሰ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት የኦክስጂን እጥረት ያስከትላል.
10. በኮምፒተር ፣ በቲቪ ፣ በጡባዊ ተኮ ፣ በስልክ ፣ በቢሮ ወይም በሱቅ ውስጥ ያለማቋረጥ መቀመጥ ፣ በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ። ለረጅም ጊዜ ማሳያውን ለመመልከት ከሆነ ዓይኖቹ በጣም ድካም ይጀምራሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ ማያ ገጹን ከተመለከቱ እና ደካማ ብርሃን ሲታዩ ይስተዋላል.

ከባድ በሽታዎች

አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ የማይጠፋ ከባድ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት ካለበት, አምቡላንስ እንዲጠራ ይመከራል. ይህ ሁኔታ በተለያዩ አደገኛ በሽታዎች ምልክቶች ሊነሳ ይችላል. እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በጣም የተለመዱ የፓቶሎጂ በሽታዎች-

• የደም ግፊት መጨመር. ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው ማቅለሽለሽ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በታካሚዎች ውስጥ ይታያል. ይህ በችግር ጊዜ እራሱን የሚገለጠው ዋናው ምልክት ነው - በፍጥነት ግፊት መጨመር. በሽተኛው በጣም ያሽከረክራል, ስለ tinnitus ቅሬታ ያሰማል እና በዓይኑ ፊት ይበርራል. የችግር ዋነኛ አደጋ ወደ ደም መፋሰስ ወይም የልብ ድካም (በተለይም በሙቀት ውስጥ ከፍተኛ ዕድል) ሊለወጥ ይችላል.
• ሃይፖታቴሽን. ዝቅተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ በሴቶች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ይስተዋላል (ከዓለም ነዋሪዎች መካከል 8% የሚሆኑት በፓቶሎጂ ይሰቃያሉ)። በተመሳሳይ ጊዜ ዝቅተኛ የደም ግፊት በራሱ ለአንድ ልጅ እና ለአዋቂዎች አደገኛ በሽታ አይደለም. ነገር ግን በጠንካራ ማቅለሽለሽ, ማዞር እና ከመጠን በላይ ላብ አብሮ ከሆነ, ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል ወይም እራስዎ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት. ዝቅተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ምሽት እና ማታ ወደ መደበኛው ይመለሳል.
• የሜኒየር በሽታ. የዚህ በሽታ እድገት, የቬስቲዩላር መሳሪያው በሚገኝበት ውስጣዊ ጆሮ ላይ የሚደርስ ጉዳት ይታያል. መደበኛ ሥራው ከተረበሸ ሰውየው መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የመስማት ችግር ፣ የጆሮ መደወል ያጋጥመዋል።
• የደም ማነስ. በደም ማነስ ዳራ ውስጥ ሁሉም ማለት ይቻላል የሰው አካል ስርዓቶች እና አወቃቀሮች የኦክስጅን እጥረት ማጋጠማቸው ይጀምራሉ. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚታዩት ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ናቸው, ከዚያ በኋላ ህመም እና ማዞር ይጀምራል. በሽተኛው የምግብ ፍላጎቱን ያጣል, አጠቃላይ ድክመት, ከመጠን በላይ ስራ, ቆዳው አይክቲክ ይሆናል. ልዩ ክኒኖችን ለመውሰድ እና የበለጠ ለመዋሸት ይመከራል.
• ሃይፖግላይሴሚያ. አንድ ሰው ማዞር ይጀምራል እና በደም ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ባለበት መታመም ይጀምራል. በሰውነት ውስጥ የኃይል ማጠራቀሚያዎችን ለመሙላት ግሉኮስ ያስፈልጋል. በቂ ያልሆነ የደም ስኳር ካለ, ከዚያም የአንጎል መዋቅሮች ሴሎች ይራባሉ, ይህም ወዲያውኑ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ, ድክመት, ድብታ, የእጅና እግር መንቀጥቀጥ (ለረጅም ጊዜ መንቀጥቀጥ ይችላሉ), ማዞር. ሃይፖግሊኬሚሚያ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ, ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓትን ከተከተለ ሰው ጋር, በቆሽት ውስጥ ዕጢ ኒዮፕላስሞች ጋር. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ያለው ህመምተኛ በጣም የታመመ ነው, ስለዚህ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ወቅታዊ የሕክምና እንክብካቤ አስፈላጊ ነው.
• የጆሮ, የአፍንጫ እና የጉሮሮ በሽታዎች. ተላላፊ ENT pathologies (sinusitis, ወዘተ) በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የሚወስደው ይህም ከባድ መፍዘዝ, ማስያዝ.
• በአንጎል ውስጥ አደገኛ እና ጤናማ ኒዮፕላዝም. የካንሰር አይነት እብጠቶች ለረጅም ጊዜ እራሳቸውን ሊያሳዩ አይችሉም. አንድ ሰው ሲያድግ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ-ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ችግሮች, ትኩሳት, ራስ ምታት መፍሳት. በአንጎል ውስጥ ኒዮፕላዝም, የተለያዩ የነርቭ ሕመም ምልክቶችም ይታያሉ.
• . በማይግሬን ጊዜ በከባድ ራስ ምታት ሰዎች ሁል ጊዜ መፍዘዝ፣ መታመም እና ማስታወክ ይሰማቸዋል (በተለይም በረዥም ጥቃቶች)። ጭንቅላቱ ለረጅም ጊዜ ሊጎዳ ይችላል.
• የምግብ መመረዝ. በምግብ መመረዝ ወቅት, በመጀመሪያ እራሱን የሚሰማው ማቅለሽለሽ ነው. ከዚህ በኋላ የልብ ምት ይታያል. ሰውነት, ከከባድ ስካር ዳራ, የሰውነት ሙቀት መጨመር, በሽተኛው ማስታወክ ያጋጥመዋል.

ለምን ጭንቅላት እንደሚሽከረከር እና እንደሚያቅለሸል በመናገር አንድን ሰው ወደዚህ ሁኔታ ሊመሩ የሚችሉትን የተለያዩ የስነ-ተዋልዶ ምክንያቶች ማጉላት አስፈላጊ ነው. ይህ አንዳንድ ጊዜ በ intracranial ግፊት ፈጣን ለውጥ ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ህመምተኛ በጣም ታምሟል, ስለ ደብዛዛ ተፈጥሮ ህመም ቅሬታ ያሰማል.

የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት በማህጸን ጫፍ አካባቢ osteochondrosis ውስጥም ይታያል. በዚህ የፓቶሎጂ እድገት ፣ የነርቭ መጋጠሚያዎች እና የደም ሥሮች መቆንጠጥ ይስተዋላል። በዚህ ምክንያት የአንጎል አወቃቀሮች የኦክስጂን እና የአልሚ ምግቦች እጥረት ያጋጥማቸዋል. በዚህ ምክንያት በሽተኛው ታምሟል, ጭንቅላቱን በፍጥነት ማንቀሳቀስ አይችልም (በሁኔታው ላይ መበላሸትን ላለመፍጠር), ጥንካሬን ያጣ እና በጣም ታምሟል.

በተለይም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ዘልቀው የገቡ ኢንፌክሽኖች ልብ ሊባል የሚገባው ነው (ብዙውን ጊዜ ይህ ቡድን የኢንሰፍላይትስና ማጅራት ገትር በሽታን ያጠቃልላል)። እነዚህ በሽታዎች ብዙ ምልክቶችን ያስከትላሉ, ከእነዚህም መካከል ማዞር እና ማቅለሽለሽ በጣም የተለመዱ ናቸው. በተጨማሪም የልብ ምት, ትኩሳት, ቶክሲኮሲስ (በሴቶች) ውስጥ መጨመር አለ. በኢንፌክሽን ወቅት የነርቭ ሥርዓት ሥራ ተዳክሟል. በሕክምናው ወቅት ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን መውሰድ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ማጠናከር ያስፈልግዎታል.

በእርግዝና እና በወር አበባ ወቅት, ሴቶች ሁል ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል. ሁኔታው የማይታለፍ ከሆነ, ተስማሚ መድሃኒቶችን እና ሂደቶችን የሚያማክሩትን የማህፀን ሐኪም ማነጋገር ይመከራል. ነፍሰ ጡር ሴቶች ማዞር እና ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ ለሚችሉ ለተለያዩ የስነ-ሕመም ሁኔታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው.

በጭንቅላት ጉዳት ወይም በስትሮክ ምክንያት በሚፈጠር መናወጥ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ምልክቶችም ይከሰታሉ። ከዚህም በላይ፣ እንደ ህመም ያሉ የዚህ አይነት ምልክቶች ቲቢ ከተያዙ በኋላ ወዲያውኑ ላይታዩ ይችላሉ፣ ግን ከጥቂት ሰአታት ወይም ከቀናት በኋላ።

መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ ሁል ጊዜ አብረው ይመጣሉ

• የማይክሮ ጥቃቶች እና ስትሮክ። ታካሚዎች በንግግር ማእከል, በ musculoskeletal ሥርዓት ሥራ ላይ ችግር አለባቸው.
• (ብዙውን ጊዜ የተቀመጠው እና በጉርምስና ወቅት ያድጋል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በልጆች ላይ ሰውነት የጉርምስና ሂደቶች እንዲፈጠሩ መለወጥ ይጀምራል).
• መዥገር-ወለድ የኢንሰፍላይትስና. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ማጅራት ገትር እና የሜዲካል ማከፊያው ይጎዳሉ. ታካሚዎች ትኩሳት, ራስ ምታት, ማዞር, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, የእንቅልፍ ችግሮች ይሰቃያሉ.

ምርመራዎች

በምርመራው ሂደት ውስጥ, ዶክተሮች በመጀመሪያ የማዞር እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎችን ያውቃሉ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ምልክታዊ ህክምናን ያካሂዳሉ. ከላይ በተገለፀው መሠረት ማቅለሽለሽ እና ማዞር የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ብለን መደምደም እንችላለን ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ካሉ በሽተኛው ለከባድ ምርመራ ይላካል ፣ ይህም እንደ ሁኔታው ​​ሊያካትት ይችላል ።

• ኦዲዮሜትሪ, ኤሌክትሮክካሮግራም.
• አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች, የሽንት ምርመራ.
• የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንት ኤክስሬይ.
• ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ, የደም ግፊት መለኪያ.
• የነርቭ ምርመራዎችን ማለፍ.
• እና የአንጎል ሲቲ.

ዶክተሮች ጭንቅላቱ የሚሽከረከርበት እና የሚያቅለሸልበትን ምክንያቶች ከገለጹ በኋላ በሽታውን ማከም ይጀምራሉ. Symptomatic therapy ብቻ ይሟላል, እና ዋናው አይደለም.

የመጀመሪያ እርዳታ

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ማዞር እና ማቅለሽለሽ በራሳቸው ይቋቋማሉ, ስለዚህ የሶስተኛ ወገን እርዳታ አያስፈልጋቸውም. የፓቶሎጂ ሁኔታ እንዳይከሰት ለመከላከል, ጥቃቱ በሚጀምርበት ጊዜ ቀላል ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው.

• ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የለብዎትም, ጭንቅላትዎን በፍጥነት ማዞር, ከአልጋ ላይ መዝለል, ወዘተ. በሚቀመጡበት ወይም በሚቆሙበት ጊዜ የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ምልክቶቹ እንዲጠፉ መተኛት ወይም ቦታዎን መቀየር ይመከራል.
• በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መደበኛ እንዲሆን የሚረዳ ጣፋጭ ከረሜላ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ሊኖርዎት ይገባል. ጣፋጭ ሻይ, ኮምፕሌት እንዲሁ ተስማሚ ነው. በባዶ ሆድ አይውጡ።
• የማይፈለጉ ምልክቶችን ለማስወገድ በሰውነት ውስጥ ያለውን አጠቃላይ ድምጽ ለመጨመር ቀላል የሙቀት እና የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎችን እንዲያካሂዱ ይመከራል. ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ መልመጃዎችን ማድረግ ይችላሉ (ስልጠናው ስልታዊ መሆን አለበት). ቀላል ሩጫ በምሳ ሰአት ይፈቀዳል።
• በትራንስፖርት ውስጥ ህመም እና የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ወደ መኪና ወይም አውቶቡስ ከመግባትዎ በፊት ለእንቅስቃሴ ህመም መድሃኒቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል.
• በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ሲሰሩ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ወደ ንጹህ አየር መውጣት ያስፈልጋል.

አንድ ሰው አልፎ አልፎ የማዞር ስሜት ሲያጋጥመው ማቅለሽለሽ ማስያዝ ነው, በ vestibular መሣሪያ ላይ ችግሮች እንዳሉ መደምደም ይቻላል. ግን ይህ ሁል ጊዜ የእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ መንስኤ አይደለም ፣ ብዙ ጊዜ ከአንድ ወር በላይ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ በፈተናዎች እና በምርምር ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ በትክክል መመርመር ይችላል. ወደ ሆስፒታል መሄዱን ማዘግየት ዋጋ የለውም ነገር ግን በሆነ ምክንያት አንድ ሰው ወደ ህክምና ተቋም መድረስ ካልቻለ ማዞር ከተሰማዎት ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል።

የማዞር መንስኤዎች ከማቅለሽለሽ ጋር

ተመሳሳይ በሆኑ ደስ የማይል ምልክቶች የታጀቡ በጣም ጥቂት በሽታዎች አሉ. ሊሆን ይችላል:

• Osteochondrosis - ከዚህ በሽታ ጋር, የደም ዝውውርን መጣስ አለ. የአንጎል ሴሎች ኦክስጅን የላቸውም, ይህም እንደዚህ ባሉ ደስ የማይሉ ምልክቶች ይታያል.
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች - የአንጎል ዕጢዎች የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት የሚይዘው ወደ ሚዛኑ ማእከል ቀስ በቀስ ወደ መጨናነቅ ይመራሉ.
• የሚጥል በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ይሰቃያሉ.
• ጭንቅላትዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ እና ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ከሆነ ስለ ማይግሬን ማውራት ይችላሉ.
• ማስታወክ ትኩሳት ፣ ራስ ምታት ፣ ተቅማጥ እና ድክመት ሲከሰት ይህ የሰውነት አጣዳፊ ስካርን ያሳያል። ይህ ምናልባት ደካማ ጥራት ያለው ምግብ በመመገብ ወይም ከመርዛማ ተክሎች ጋር በመገናኘት ምክንያት ሊሆን ይችላል.
• በመውለድ እድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶች ማቅለሽለሽ እና ማዞር, በተለመደው እንቅልፍ ማጣት, የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, የጠዋት የሰውነት ሙቀት ሁልጊዜም ከ 37 ዲግሪ በላይ ነው, በሆርሞን መጠን ቀስ በቀስ መጨመር.
• ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት ያለው ተቅማጥ የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
• የስኳር በሽታ mellitus - ይህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ ሊከሰት ይችላል.

የጀርባ አጥንት (vertigo) እድገትን ከሚያስከትሉ ሌሎች የፓቶሎጂ በሽታዎች መካከል, የጆሮ ጉዳት, ኒዩሪቲስ እና ኤንሰፍላይትስ ሊታወቅ ይችላል. እነዚህ በሽታዎች ከፍተኛ ትኩሳት ሊሰጡ ይችላሉ.

ማዞር፣ ማቅለሽለሽ እና የአይን መጨለማ በሃይፖቴንሽን ለሚሰቃዩ ሰዎች የተለመደ ሲሆን በሰውነት አቀማመጥ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ይታያል።

በቤት ውስጥ ያለውን ሁኔታ እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የተከሰተበትን ምክንያት ለማወቅ አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን አንድ ሰው እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ስለሚከሰት ሥር የሰደደ በሽታ የሚያውቅ ከሆነ ወደ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት በቤት ውስጥ ደህንነትዎን በትንሹ መደበኛ ማድረግ ይችላሉ ።

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ከማዞር እና ተቅማጥ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ይህ የሰውነት መመረዝ ትክክለኛ ምልክት ነው።በዚህ ሁኔታ ሆዱን እና አንጀትን መታጠብ ይችላሉ, ከዚያም ማንኛውንም የሶርበን ዝግጅቶችን ይውሰዱ. ከፍተኛ ሙቀት ከተጨመረ አንድ ፓራሲታሞልን መውሰድ ይፈቀዳል, ከዚያ በኋላ አሁንም ዶክተር ማማከር አለብዎት.

በማንኛውም መመረዝ ውስጥ የመጀመሪያው ተግባር ድርቀትን መከላከል ነው። ለዚህም በሽተኛው ብዙ ጊዜ ነው, ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች, ውሃ, ኮምፕሌት ወይም ሩዝ ውሃ ይሰጣል.

በሃይፖቴንሽን እገዛ

ዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሠቃይ ሰው ማዞር እና ህመም ሲሰማው ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አለማድረግ አስፈላጊ ነው. ከአልጋው ሲነሱ በመጀመሪያ እግሮቻቸውን ወደ ወለሉ ዝቅ ያደርጋሉ, ከዚያም በእጃቸው ብዙ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ በእርጋታ ይቆማሉ. እንደዚህ አይነት ድርጊቶች ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ጥቃቶችን ለመከላከል በቂ ናቸው.

በስኳር በሽታ እርዳታ

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነሱ የ glycemia ጥቃት ከተከሰተ በመጀመሪያ ይህንን አመላካች መጨመር አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ትንሽ ከረሜላ መብላት, አንድ ብርጭቆ ጭማቂ መጠጣት ወይም አንድ ተራ ዳቦ መብላት ይችላሉ. ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ሲከሰት ምክንያቱን ለማወቅ ኢንዶክሪኖሎጂስት ማየት ያስፈልግዎታል.

በ osteochondrosis እገዛ

በዚህ በሽታ, ሴሬብራል ዝውውር ተዳክሟል, በዚህም ምክንያት ለአንጎል ሴሎች ኦክሲጅን አቅርቦት ተዳክሟል. የመጀመሪያ እርዳታ እንደመሆንዎ መጠን ክፍሉን አየር ማናፈሻ እና ንጹህ አየር ውስጥ አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ. ጤናዎ የሚፈቅድ ከሆነ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ።

በማይግሬን እርዳታ

የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት ከአካባቢው ራስ ምታት ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ይህ ምናልባት ማይግሬን ሊሆን ይችላል. አንድ የነርቭ ሐኪም በዚህ በሽታ ሕክምናን መቋቋም አለበት, ነገር ግን ሁሉም ሰዎች እንደዚህ ባለ ችግር ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል አይሮጡም. ምቾትን ለመቀነስ ሙቅ ሻወር ወስደህ ሙቅ ሻይ ጠጥተህ በጨለማ ክፍል ውስጥ ዓይንህን ጨፍነህ መተኛት ትችላለህ። አንዳንድ ጊዜ ይህ ጥቃትን ለማስታገስ በቂ ነው. ህመሙ ሙሉ በሙሉ ሊቋቋመው የማይችል ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መጠጣት ይችላሉ.

በጣም ብዙ ጊዜ, ማይግሬን ጥቃት በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል ወይም የማስታወክ ጥቃት ከደረሰ በኋላ ይጠፋል.

በእርግዝና ወቅት እርዳታ

በእርግዝና ወቅት, ሴቶች ብዙውን ጊዜ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት ይሰማቸዋል, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች. ይህ የሆነበት ምክንያት የአጠቃላይ የሰውነት አካልን እንደገና በማዋቀር እና በደም ውስጥ ያለው የሆርሞን መጠን ቀስ በቀስ በመጨመር ነው. ትንሽ ምግቦችን እና በጣም ብዙ ጊዜ በመመገብ ሁኔታውን ማረጋጋት ይችላሉ. የመጀመሪያው ቀላል ቁርስ በአልጋ ላይ መበላት ይመረጣል.

ነፍሰ ጡር ሴት ከተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል ሹል እና ደስ የማይል ሽታ መጠበቅ አለባት. በቤቱ ውስጥ ያለው ሁኔታ የተረጋጋና ወዳጃዊ መሆን አለበት.

ከቆዳው ጋር በሚዋጠው የሎሚ ቁራጭ ወይም ከአዝሙድና ሻይ ጋር የመርዛማነት ጥቃቶችን ማስታገስ ይችላሉ። የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ሚንት ታብሌቶች በፋርማሲ ውስጥ ይገኛሉ።

ከሌሎች በሽታዎች ጋር እርዳታ

አንድ ሰው የሚጥል በሽታ ካጋጠመው ወይም ጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ካደረሰ, ከዚያም በቤት ውስጥ ራስን ማከም ዋጋ የለውም, እንዲሁም በጊዜ መጫወት, ወደ ሆስፒታል ጉዞውን ማዘግየት. ይህ አካሄድ የጤና ሁኔታን በእጅጉ ሊያባብሰው እና ለብዙ ወራት ማገገምን ሊዘረጋ ይችላል.

በምርመራው እና በከባድ ራስ ምታት, በማቅለሽለሽ ጊዜ አይዘገዩ. ይህ የእብጠት ሂደት ምልክት ሊሆን ይችላል እና ዶክተር ብቻ በትክክል መመርመር የሚችለው በተከታታይ ምርመራዎች ላይ ነው, እሱም የግድ ቲሞግራፊን ያካትታል.

ማዞር እና ማቅለሽለሽ ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሆኑ በመጀመሪያ ሁሉም መድሃኒቶች ይሰረዛሉ, ከዚያም ህክምናውን ለማስተካከል ወደ ሐኪም ይሄዳሉ. ብዙውን ጊዜ መድሃኒቱን መቀየር ብቻ በቂ ነው እና የታካሚው ሁኔታ በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል.

በድንገት የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት

አንድ ሰው በድንገት ተነስቶ ወይም ዘወር ሲል, እና ሁሉም ነገር በዓይኑ ፊት ሲዋኝ ሁኔታዎች አሉ. ይህ ወደ ማስተባበር ማጣት ወይም ራስን መሳት ሊያስከትል ይችላል.እራስዎን ከጉዳት ለመጠበቅ, በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል. የእርምጃዎች ስልተ ቀመር እንደሚከተለው ነው-

1. በምቾት መቀመጥ ወይም መተኛት እና በአንድ ትልቅ የማይንቀሳቀስ ነገር ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል።
2. ከእግሮቹ አንፃር ወደ 30 ዲግሪ ከፍ እንዲል ትራሶችን በላይኛው አካል ስር ያድርጉት። በዚህ ሁኔታ, ጭንቅላት እና ትከሻዎች በአንድ አውሮፕላን ውስጥ መሆን አለባቸው.
3. ክፍሉ በደንብ አየር እንዲኖረው መስኮት ወይም በር ይክፈቱ, ንጹህ አየር መግባቱ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ደስ የማይል ጥቃት ይቆማል.
4. በቀዝቃዛ ውሃ የተቀዳ የጥጥ ናፕኪን ግንባሩ ላይ ይደረጋል።
5. የደም ግፊትን ይለካሉ, በከፍተኛ ፍጥነት ግፊትን ለመቀነስ መድሃኒት ይጠጣሉ, ፓፓዞል መውሰድ ይችላሉ. ግፊት በሚቀንስበት ጊዜ ሙቅ ሻይ መጠጣት, ቸኮሌት መብላት ወይም ሙቅ ውሃ መታጠብ ይችላሉ.

በሃይፖቴንሽን ጥቃቶች, Eleutherococcus tincture በደንብ ይረዳል. ከ10-20 ጠብታዎች መጠጣት በቂ ነው እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሁኔታው ​​​​ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል.

ከፀሐይ የሚመጣው ማዞር እና ማቅለሽለሽ

በበጋ ወቅት ማቅለሽለሽ እና ማዞር ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ወይም በሞቃት ክፍል ውስጥ የመጋለጥ ውጤት ሊሆን ይችላል. የጤንነት መበላሸትን ለመከላከል ብዙ ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው.

• በፀሓይ አየር ውስጥ በጥጥ የተሰራ የራስ ቀሚስ ብቻ ወደ ውጭ ይሂዱ.
• ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ጥሩ የመጠጥ ስርዓት ያቅርቡ.
• በበጋ ወቅት, ጥብቅ ማሰሪያዎችን, ቀበቶዎችን እና ሌሎች የደም ሥሮችን ሊጫኑ የሚችሉ ባህሪያትን አይለብሱ.

በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ብዙውን ጊዜ የንፅፅር መታጠቢያ መውሰድ ያስፈልግዎታል, ይህ አሰራር ለአካል ክፍሎች የደም አቅርቦትን ያሻሽላል እና የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል.

በእንቅስቃሴ ህመም እርዳታ

በማንኛውም የመጓጓዣ አይነት ረጅም ጉዞዎች, ልጆች ብቻ ሳይሆኑ አዋቂዎችም ብዙ ጊዜ ይታመማሉ. ይህ ደካማ የቬስትቡላር መሳሪያን ያመለክታል.ይህ ክስተት የተለየ ህክምና አያስፈልገውም እና ውጫዊ ማነቃቂያዎች ከተወገዱ በኋላ ወዲያውኑ በራሱ ይጠፋል.

በባህር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ሁኔታቸውን እንዴት እንደሚያሻሽሉ እና ረጅም ጉዞን በተለመደው ሁኔታ እንዴት እንደሚቋቋሙ አስቀድመው ያውቃሉ. የሚከተሉት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ:

• በማጓጓዝ ላይ ያለ ሰው በዋሽነት ወይም በከፊል ውሸት በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይስማማል እና ይጋልባል።
• የ citrus ወይም mint caramels ሁል ጊዜ ይጠባል።
• ከጉንጩ ጀርባ የሎሚ ቁራጭ አለ።
• መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እነዚህን መድሃኒቶች ከዶክተር ጋር አንድ ላይ መምረጥ የተሻለ ነው, አንዳንዶቹ በርካታ ተቃራኒዎች አሏቸው.
• የቫሊዶል ታብሌቶች በደንብ ይረዳሉ, ነገር ግን በቀን ከ 6 ጽላቶች በላይ መሟሟት የማይቻል መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል.

የቬስትቡላር መሳሪያው ደካማ ከሆነ ቀስ በቀስ የሰለጠነ መሆን አለበት. ለዚህም በብስክሌት መንዳት, ሮለር ብሌን, ማወዛወዝ ወይም በትራምፖላይን መዝለል ተስማሚ ነው. እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች ፍጹም መዝናኛ እና ደስታን ብቻ ሳይሆን በመጓጓዣ ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም ይረዳሉ.